De Rode Loper 60ste jaargang - juni, juli, augustus 2020 - nr. 372

1 Koninklijke Atletiek Sport Beste atletiekvrienden, De positieve sfeer en het enthousiasme binnen onze vereniging werden door de coronamaatregelen nauwelijks aangetast: vele atleten zijn steeds Vereniging Oudenaarde vzw. gemotiveerd verder blijven trainen, en ook voor dit clubblad kreeg de redactie meerdere bijdragen toegestuurd. Uiteraard geen nieuws over recente wed- De club is sinds 27/12/1927 aangesloten bij de Koninklijke Belgische Atletiek Bond (KBAB) strijden – hopelijk kan dit in het volgend clubblad wél – maar onder andere met stamnummer 13. een paar interviews met leden die ook beroepshalve met sport bezig zijn. We danken graag de Vlaamse Atletiekliga die ons toestaat een publicatie Postadres secretariaat: Hogerlucht 84 - 9600 Ronse uit Atletiekleven kosteloos over te nemen. Dergelijke open en constructieve IBAN BE68 7390 2022 7834 (OPGELET: nieuw nummer!) - BIC BBRUBEBB | BTW BE 0431.013.956 houding draagt bij tot de promotie van onze sport en staat in schril contrast met deze van Belga News Agency. Dat persbureau laat door Permission Machine het internet screenen om na te gaan of ergens foto’s waarvan Belga News Agency over het auteursrecht beschikt, werden gepubliceerd. Terrein: Burgemeester Thienpontstadion, Prins Leopoldstraat 89 - 9700 Oudenaarde En ja, zo ontving KASVO op 6 mei een claim van honderden euro’s voor een foto van een KASVO-atlete genomen tijdens het EK 2019 in Glasgow, die sinds maart van vorig jaar op een pagina van onze oude website staat. Geen voorafgaande vraag tot verwijderen, geen verwittiging, maar direct een schadeclaim – of hoe twee bedrijven de Beheerraad handen in elkaar slaan om extra geld te verdienen en te claimen bij een vereniging die gewoon ter goeder trouw heeft gehandeld. Alsof ook maar iemand schade heeft geleden door publicatie van deze foto …

Intussen bereidt de Vlaamse Atletiekliga stilaan een heropstart van de competitie voor. In Oudenaarde staat dit Pieter Demetter Mia Slabbaert Conny Rogiers zomerseizoen enkel nog de Memorial Rachel Hanssens met daarin het Provinciaal Kampioenschap 10.000m [email protected] [email protected] [email protected] geprogrammeerd, en dit op zaterdag 5 september. Het lijkt echter weinig waarschijnlijk dat deze planning zal 055 31 12 05 0479 025 889 055 31 96 30 worden aangehouden, en zelfs voor de organisatie van een veldloop in december is er nog onzekerheid. • voorzitter • penningmeester 0470 035 641 Wat de trainingen op onze piste betreft, kunnen we opnieuw meer en meer naar een normale situatie over scha - • aanspreekpersoon ke len. Het stadsbestuur heeft ervoor gezorgd dat KASVO tijdens de coronacrisis zo goed mogelijk heeft kunnen juryleden verderwerken. De sportdienst zorgde ook voor de nieuwe officiële belijning voor de aflossingszones, wat ons zal Els Balcaen Frank Bastil • evenementen toelaten in optimale omstandigheden te trainen voor de aflossingsnummers. Maar eerst wachten op het moment [email protected] [email protected] • bonussysteem dat de atleten elkaar opnieuw het stokje mogen doorgeven … [email protected] 0473 632 716 We zijn alvast blij dat ons zomersportkamp voor de jeugdatleetjes (27-31 juli) kan doorgaan. Ook hier zullen we 055 21 59 35 • materiaalmeester een aantal veiligheidsmaatregelen moeten respecteren. We hebben wat dat betreft de voorbije weken zo goed als • secretariaat • webmaster geen problemen gekend, en gaan er dan ook van uit dat ook nu iedereen bereid zal zijn het nodige te doen. • ledenadministratie jong KASVO Pieter Demetter, voorzitter

Bestuursleden Inhoud Voorwoord 1 Trainingsinfo 5 Gerben Hanssens Wendy Gosseye Corona-update KASVO 11 [email protected] [email protected] ASVO-atleet Joachim Gheerolfs aan het werk bij het BOIC 16 0494 445 521 0474 866 329 Trainen in tijden van corona 19 PK vanuit ons kot 20 • verantwoordelijke sponsoring • vertegenwoordiger werkgroep jeugd En de winnaar is ... 22 • vertegenwoordiger ouders atleten KASVO Kledijshop 24 Sportpuzzel 25 Blijf op de hoogte Marc Bogaert Freddy Ketsman KASVO in de media 26 KASVO Kalender 28 [email protected] [email protected] van het nieuws rond de coronamaatregelen! Ben Ghyselinck aan de slag bij de Vlaamse Atletiekliga 29 0476 983 853 0474 486 164 Tussen de lijntjes 30 • vertegenwoordiger trainers • jeugdtrainer KASVO internationaal ... Hanne 31 • jeugdcoördinator Surf naar Joggers in tijden van corona 32 www.kasvo.be KASVO-jarigen 34 www. jong.kasvo.be Eerste hulp bij kinderen in de atletiek 36 Wat te doen bij een ongeval? 38

1 Vertrouwenspersoon Jeugd

Een vertrouwenspersoon in de club Kangoeroes (°2013)

Elke vereniging heeft wel eens te maken met info de elementen van de problemen oplijsten Training: woensdag 17u - 18u (niet tijdens vakanties) ontevredenheid bij trainers, ouders, sporters, en op basis daarvan proberen om tussen beide Locatie: Burgemeester Thienpontstadion, Oudenaarde (zomer: maart - december) bestuurders ... Vaak volstaat een goed gesprek om partijen tot een consensus te komen. Sportzaal Serpentstraat 39, Eine (winter: januari - februari) de problemen of misverstanden op te lossen en de samenwerking weer op goede rails te krijgen. Anderzijds is het belangrijk dat elke persoon in de vereniging te allen tijde met individuele proble- Eline Gheerolfs Hedwig Van Schaeren Af en toe kunnen ontstane spanningen binnen men terecht kan bij een vertrouwenspersoon. [email protected] [email protected] de club niet op dergelijke manier opgelost worden 0494 899 006 0477 780 785 en is het nodig om verdere stappen te nemen. Vaak wordt deze functie gelinkt aan problemen • aspirant-initiator van handtastelijkheden binnen de club, doch ook Dan kan het nuttig zijn om een derde, liefst problemen tussen ouders en trainers of tussen neutrale, persoon te betrekken. Deze zal op een trainers onderling zouden tot de bevoegdheid van Benjamins (°2012-2011) / Pupillen (°2010-2009) / Miniemen (°2008 - 2007) objectieve manier via gesprekken en aangereikte de vertrouwenspersoon kunnen behoren. Training: Benjamins: woensdag & vrijdag 17u - 18u Pupillen: woensdag & vrijdag 17u - 19u30 Ilse Van Nerom Gerben Hanssens Miniemen: woensdag & vrijdag 17u - 19u30 [email protected] [email protected] Locatie: Burgemeester Thienpontstadion, Oudenaarde 0476 72 66 77 0494 44 55 21

Febe Ketsman Simcke Vandriessche [email protected] [email protected] 0468 176 224 0470 440 896 Trainingsinfo • aspirant-initiator • initiator Amber Baert Kaat Demetter Audrey Baguet Marc Bogaert [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] 0485 038 589 0479 946 105 0479 675 437 0476 983 853 • initiator • aspirant-initiator • aanspreekpunt trainers • vertegenwoordiger in het bestuur Ilana Hanssens Freddy Ketsman • jeugdcoördinator Frank Bastil [email protected] [email protected] [email protected] 0493 659 022 0474 486 1641 0473 632 716 • aspirant-initiator • aspirant-initiator • webmaster jong KASVO Febe Vandewalle Jan Van Rillaer [email protected] [email protected] 0491 649 791 0499 643 107 • initiator running • aspirant-initiator

COLOFON Werkten mee aan dit nummer Bernard Demetter, Pieter Demetter, Dieter Geenens, Joachim Gheerolfs, Ben Ghyselinck, Simon Rogge, Conny Rogiers, Mia Slabbaert, Ilse Van Nerom, Marc Vanmaldegem, Familie Vanderbauwhede, Nathalie Verstichel Foto’s/illustraties Sofie Gallein, Frankie De Feyter, Guy Decabooter, Wim Van Nieuwen- huize, Familie Vanderbauwhede, Nathalie Verstichel, Foto Lerouge, Urgent.fm, Als gevolg van coronamaatregelen kunnen dagen en uren afwijken van wat hier vermeld is. Belga Image, www.freepik.com Lay-out Nicole Willemse (www.ape-translations.be) Voor alle up-to-date-informatie verwijzen we naar www.kasvo.be. Els Balcaen, Hogerlucht 84, 9600 Ronse. ! 2 Verantwoordelijke uitgever 3 Competitiegroepen

Sprint-horden / Springen Werpen: Speerwerpen / Kogelstoten

Training: dinsdag 18u - 19u45 / donderdag 17u30 - 18u45 (kracht gevorderden) / Training: donderdag 18u - 19u45 donderdag 18u30 - 19u45 (basiskracht) / vrijdag 18u - 19u45 / zondag 10u - 11u45 Locatie: Burgemeester Thienpontstadion, Oudenaarde Locatie: Burgemeester Thienpontstadion, Oudenaarde Patrick De Vleeschauwer Audrey Baguet Ilse Van Nerom [email protected] [email protected] [email protected] 0479 394 366 / 055 49 52 23 0479 675 437 0476 726 677 • trainer B speerwerpen • trainer B sprint-horden • trainer A sprint-horden • trainer B kogelstoten • trainer A ver-hinkstap • trainer B springen Werpen: Kogelstoten / Discuswerpen Doctor in de Sport- en Bewegingswetenschappen 2007-2017: trainster Belgische jeugdaflossings ploegen. Sportvoedingsdeskundige Met deze ploegen selecties behaald voor EK/WK en EYOF. Docente aan de Vlaamse Trainersschool (VTS) Training: volgens afspraak Locatie: Sport Vlaanderen Oordegem

Hanne Van Hessche Ben Ghyselinck Filip Eeckhout

[email protected] [email protected] fi[email protected] Meervoudig Belgisch Kampioen Kogelstoten 0476 365 781 0472 325 071 • trainer B kogelstoten Meervoudig Belgisch Kampioen Werpvijfkamp • aspirant-initiator • trainer B sprint-horden • trainer B speerwerpen Diverse podiumplaatsen discus

Specialiteit hoogspringen (PR 1m88) Patrick De Vleeschauwer Werpen: Hamerslingeren Meervoudig Belgisch kampioene hoogspringen [email protected] Deelnames aan Memorial Van Damme, 0479 394 366 / 055 49 52 23 Training: zondag 10u - 11u45 Universiade 2011, EK U20 en U23, WK U20 Locatie volgens schema: Burgemeester Thienpontstadion Oudenaarde 2010 Winnaar Gouden Spike Belofte van het jaar • trainer B speerwerpen • trainer B kogelstoten of ’t Sportkot Leupegem, Sompelplein 3 9b

Steven Lucas Specialiteit werpnummers [email protected] 20 jaar werpervaring Halve fond / Fond 0495 457 316 Meervoudig Provinciaal Kampioen Hamerslingeren

Training: dinsdag 18u - 19u45 (junioren-senioren-masters) / woensdag 18u - 19u45 (cadetten- scholieren) / vrijdag 18u - 19u45 / zondag 10u - 11u45 Locatie: Burgemeester Thienpontstadion, Oudenaarde Polsstokspringen

Training: volgens afspraak Marc Bogaert Tim Van Coster Locatie: Amo Sport Zottegem, Spelaanstraat 1B (winter) [email protected] [email protected] Burgemeester Thienpontstadion Oudenaarde (zomer) 0476 983 853 0472 494 004

• cadetten/scholieren • junioren/senioren/masters

• trainer B halve fond-fond Peter Moreels Meervoudig Belgisch Kampioen Polsstokspringen

Regent L.O. Trainer sinds 2000 (jeugd) Gewezen eliteatleet VAL ½ fond PR 800m 1’48”40 Trainer sinds 2006 (competitiegroep halve fond-fond) Belgische titels op 400m/800m 5x podium op Vlaams kampioenschap als cadet/scholier Meerdere provinciale titels Als gevolg van coronamaatregelen kunnen dagen en uren afwijken van wat hier vermeld is. ! Voor alle up-to-date-informatie verwijzen we naar www.kasvo.be. 4 5 Niet-competitieve groepen Dankjewel aan onze hoofdsponsors: Basisgroep Lopen / Springen / Werpen

Training: woensdag & vrijdag 17u30 - 19u (niet tijdens de meeste schoolvakanties) Locatie: Burgemeester Thienpontstadion, Oudenaarde

Betty Peyskens Peter Notebaert [email protected] [email protected] 0479 251 640 0489 761 133

Joggers

Training: woensdag & vrijdag 17u45 - 19u15 / zondag 9u30 - 11u Locatie: Burgemeester Thienpontstadion Oudenaarde

Carine Vanderschueren Gorik Devos [email protected] [email protected] • Begeleiding trage joggers 1 • Begeleiding trage joggers 2

Afwisselende begeleider • Begeleiding snelle joggers

G-Sport (°2006-2010, jongeren met een verstandelijke beperking)

Training: zaterdag 10u - 11u15 Locatie: Burgemeester Thienpontstadion Oudenaarde

Nienke De Waele Branko Baert [email protected] [email protected] 0479 564 493

Als gevolg van coronamaatregelen kunnen dagen en uren afwijken van wat hier vermeld is. ! Voor alle up-to-date-informatie verwijzen we naar www.kasvo.be. 6 7

Ereleden

mevr. Rachel Hanssens † dhr. Martin De Stoppeleire, oud-voorzitter dhr. Roger Lamon, oud-ondervoorzitter dhr. Freddy Soetens, oud-ondervoorzitter

dhr. Peter Van de Velde, oud-voorzitter

dhr. Denis Willems, oud-voorzitter

mevr. Tine Decooman, oud-ondervoorzitter dhr. Filip De Smet, oud-ondervoorzitter

Beschermcomité

dhr. Lode Roman, Brouwerij Roman dhr. Carlo Roman, Brouwerij Roman dhr. Jacques Peyskens, jurylid KASVO dhr. Eddy Van Coster, oud-bestuurslid dhr. Roger Lamon, oud-ondervoorzitter Vicepremier Alexander De Croo, Volksvertegenwoordiger en Voorzitter van de Gemeenteraad Brakel Minister van Staat Herman De Croo, erevoorzitter van de Kamer, ereburgemeester van Brakel, gewezen Volksvertegenwoordiger

dhr. en mevr. Dirk en Tine Beernaert-De Cooman dhr. Marnic De Meulemeester, burgemeester van Oudenaarde, ere-Vlaams volksvertegenwoordiger

Juryleden

Roos De Bleeckere Jacques Peyskens Luc De Paepe Conny Rogiers Bernard Demetter Mia Slabbaert Steven Lucas David Van Langeraert Nadia Meulenyser

Uw publiciteit hier? Wenst U onze club te sponsoren? Of kent U iemand die onze club financieel wil steunen?!! We beschikken over een waaier aan mogelijkheden, zodat sponsoring steeds kan aangepast worden in functie van de interesse en budget. Voor verdere info en het bekomen van een SPONSORDOSSIER kan u steeds terecht bij één van de bestuursleden

Het huishoudelijk reglement ligt ter inzage voor leden in het secretariaat en is ook beschikbaar op de website.

8 9 Op zoek naar de meest recente info? www.kasvo.be / www.jong.kasvo.be V.U. Dirk Dewolf, Agentschap Zorg en Gezondheid, Koning Albert II-laan 35 bus 33, 1030 Brussel en Gezondheid, Zorg Dirk Dewolf, Agentschap V.U. Corona-update KASVO volgens de richtlijnen van de overheid, de Vlaamse Atletiekliga en in samenspraak met de Sportdienst van de Stad Oudenaarde

HET CORONAVIRUS Beste atleten, beste ouders, Hoe kan je een besmetting voorkomen? De COVID-19-pandemie heeft het hele trainingsgebeuren een tijdje stilgelegd. Op 6/5 kon voorzichtig herstart worden met competitieatleten vanaf de cadetten- categorie. Op 22/5 konden ook een beperkt aantal competitieatleetjes vanaf de benjamincategorie de trainingen hernemen; we kozen voor een geleidelijke aanpak om dit alles organisatorisch veilig en hygiënisch te laten verlopen én zodat zowel de jeugdatleten als jeugdtrainers konden wennen aan de aangepaste situatie en de talrijke richtlijnen die hierbij gevolgd dienen te worden. Op 15/6 kon alweer een volgende fase opgestart worden en werden volgende aanpassingen doorgevoerd:

JEUGD (KAN-BEN-PUP-MIN) • momenteel , kunnen dat blijven doen Was je handen Hoest of nies Gebruik papieren Blijf zo veel De jeugdatleten die al aan de trainingen deelnemen zonder regelmatig en grondig in een papieren zakdoekjes en mogelijk thuis. zich vooraf aan te melden. De andere jeugdatleten die wensen aan te sluiten, dienen zich vooraf met water en zeep. zakdoekje of in de gooi ze weg in Ziek? Blijf dan in aan te melden bij Gerben ([email protected]) teneinde de groepen niet te groot te laten worden. Reken zo’n 40 à 60 binnenkant van een afsluitbare isolatie. Het aantal toegelaten atleten zal worden bepaald in functie van het aantal beschikbare jeugdtrainers. seconden per wasbeurt. je elleboog. vuilbak. De atleten worden toegelaten in functie van de volgorde van aanmelden. Men kan slechts aanmelden na de vorige training. Wie wordt toegelaten, krijgt een mail ter bevestiging. • Ouders mogen het stadion NIET betreden, ook NIET de parking aan de kantine. Ook atleten komen het stadion niet alleen binnen, er wordt gewacht aan de ingangspoort tot de trainer je komt afhalen. • De uren van de jeugdtrainingen moeten stipt worden gevolgd (niet te vroeg aankomen en niet te laat oppikken): benjamins van 16u45 tot 17u45, pupillen van 18u tot 19u15, miniemen van 18u15 tot 19u30. • Voor de kangoeroes zijn er nog trainingen op woensdag 17/06, 24/06 en 01/07 (zie trainingsuren benjamins hierboven). • Na de training worden de atleten terug begeleid tot aan de ingangspoort. • Kleedkamers en kantine blijven dicht. Raak je gezicht zo Vermijd Vermijd weinig mogelijk aan handen nauw contact. RECREATIEVE EN COMPETITIEVE ATLETEN VANAF CAD met je handen. geven. Hou voldoende • De groepstrainingen voor recreatieve en competitieatleten vanaf de cadettencategorie gaan afstand (1,5 m). opnieuw door op de klassieke uren zoals vermeld in de rubriek “trainingsinfo“. • Ook de joggersgroep start terug op: zie bericht op de joggerspagina. • Atleten vanaf de cadettencategorie die individueel van de piste gebruik wensen te maken, moeten tijdig (!) reserveren via de sportdienst ([email protected]) (niet meer via [email protected]). DRAAG ZORG VOOR JEZELF EN ZO OOK VOOR ANDEREN. • Kleedkamers en kantine blijven dicht. Indien deze regeling wordt gerespecteerd, komt er wellicht een verdere versoepeling vanaf 1 juli.

AGENTSCHAP Bedankt voor je begrip. ZORG & Meer info op GEZONDHEID www.info-coronavirus.be 10 11 V.U. Dirk Dewolf, Agentschap Zorg en Gezondheid, Koning Albert II-laan 35 bus 33, 1030 Brussel - versie 2019

HIER DRAGEN WE GOEDE HYGIËNE OP HANDEN Het zomersportkamp WAS JE HANDEN , , , , ... ALTIJD MET gaat door! VLOEIBARE ZEEP Het zomersportkamp 2020 gaat door, rekening houdend • aan het begin en einde van je dienst met de richtlijnen van de overheid en de VAL. • vóór (de bereiding van) een maaltijd Al wie tijdig ingeschreven is (het aantal inschrijvingen wordt beperkt • na toiletgebruik als gevolg van de coronamaatregelen) én betaald heeft, • na hoesten, niezen of snuiten zal hierover uitgebreid geïnformeerd worden. • bij zichtbaar bevuilde handen

• na accidenteel contact met lichaamsvochten, bloed of slijmvliezen. Ontsmet je handen ! nadat je ze gewassen hebt. Corona-update CORRECT HANDEN bonussysteem outdoor WASSEN ZEEP IN 40 À 60 SECONDEN: 1 2 3 4 5 Bonusstelsel jeugd Bevochtig de handen met Wrijf de Wrijf de rechter Wrijf de rechter handpalm Breng de achterkant van water en neem een voldoende handpalmen handpalm over de tegen de linker handpalm de vingers in de andere hoeveelheid vloeibare zeep. tegen elkaar. linker handrug en met de vingers van beide handpalm en wrijf de Door de COVID-19-situatie en het afgelasten van de meeste omgekeerd. handen tussen elkaar. vingers tegen deze handpalm heen en weer. zomerwedstrijden, wordt er dit jaar geen bonus uitgereikt. Atleten die hun formulier winterseizoen tijdig hebben ingediend (= VOOR 15 april 2020) en voldoende punten hebben behaald (=8), gaan naar de gezamenlijke bowling op vrijdag 23 oktober 2020.

6 7 8 9 10

Wrijf de duim van elke Wrijf de vingertoppen van Spoel de handen Droog de handen Sluit de kraan met het Bonusstelsel cadet-scholier-junior-senior-master hand in met de palm elke hand draaiend in, goed af zodat alle af met een handdoekje zodat je van de andere hand. in de palm van de andere hand. zeepresten verwijderd wegwerphanddoekje. handen niet opnieuw worden. besmet geraken. Door de COVID-19-situatie en het afgelasten van de meeste zomerwedstrijden, wordt er dit jaar geen zomerbonus uitgereikt. ZORGINFECTIES.BE Er zijn wel premies voor kampioenschappen, records, beste Belgische jaarprestaties, of plaats in top 50 op wereldranglijst.

Vlaanderen AGENTSCHAP is zorg ZORG & GEZONDHEID 13 Seizoen 2019-2020 Afgegeven op / / 2020 Seizoen 2019-2020 Afgegeven op / / 2020 BONUSSYSTEEM OUTDOOR PRESTATIEVERGOEDING OUTDOOR cadetten / scholieren / junioren / senioren / masters junioren / senioren (geef dit formulier af op het secretariaat vóór 31/10/2020 of mail het door naar [email protected]) (geef dit formulier af op het secretariaat vóór 31/10/2020 of mail het door naar [email protected])

Wegens CORONA zijn er in het bonusstelsel geen punten voor deelname te verdienen. Er zijn wel premies

voor Kampioenschappen, records, beste Belgische jaarprestaties of plaats in Top 50 op wereldranglijst. NAAM CATEGORIE !

Prestatie die recht geeft op de prestatievergoeding NAAM CATEGORIE

Deelname Belgisch Kampioenschap (aantal deelnames): niet 1 keer 2 keer of meer € 5,00 (niet voor BK aflossing en BK studenten) Behaalde titel of podiumplaats (1ste, 2de of 3de plaats + discipline)

Vul de wedstrijden in waaraan je hebt deelgenomen + discipline(s): Belgisch Kampioenschap: plaats discipline plaats discipline Behaalde titel of podiumplaats (1ste, 2de of 3de plaats + discipline) plaats discipline Vlaams Kampioenschap: plaats discipline Belgisch Kampioenschap: plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline Provinciaal Kampioenschap: plaats discipline Vlaams Kampioenschap: plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline Provinciaal Kampioenschap: plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline plaats discipline Belgisch Kampioenschap Aflossingen: plaats discipline plaats discipline discipline + prestatie: plaats discipline Beste Belgische jaarprestatie: discipline + prestatie: plaats discipline discipline + BR: Belgisch Kampioenschap Aflossingen: plaats discipline Belgisch record: discipline + BR: Beste Belgische jaarprestatie: discipline + prestatie: discipline + prestatie: Belgisch record: discipline + BR: Clubrecord verbeterd en behouden tot het einde van het seizoen discipline + BR: Discipline + CR:

Clubrecord verbeterd en behouden tot het einde van het seizoen Discipline + CR:

Discipline + CR: Internationale ranking Discipline + CR: Top 50 op wereldranglijst: JA / NEE Internationale ranking

Top 50 op wereldranglijst: JA / NEE

Ik ben cadet of scholier en heb recht op een B- of C-statuut met volgende prestatie:

14 15 ASVO-atleet Joachim Gheerolfs aan het werk bij het BOIC

Onze atletiekvereniging telt ook enkele leden die aan het werk zijn in de sportsector. Maar de beslissing van het IOC en het organisatie- ASVO-atleet Joachim Gheerolfs werkt sinds maart 2019 voor het Belgisch Olympisch en comité was de enige juiste. We hopen allemaal dat er Interfederaal Comité (BOIC) en het Be Goldproject. in 2021 een vaccin is voor het coronavirus zodat er een veilige Olympische Spelen kan plaatsvinden. In de herfstvakantie van 2020 staan de Olympische Wat is het BOIC? Verder ondersteun ik ook de Gamesmanagers Jeugdstages in Vittel en Duisburg op het programma. en de High Performance Managers binnen het Dit jaar zal ik in Vittel aanwezig zijn. Het BOIC is het Nationaal Olympisch Comité (NOC) departement. Ik doe alvast veel ervaring en kennis Natuurlijk is het nog afwachten hoe het coronavirus dat de Olympische Beweging en haar waarden in op ten voordele van de topsport. zich verder ontwikkelt. ons land vertegenwoordigt. We willen bijdragen tot het imago van een succesvol land en het Heb je al aan een delegatie deelgenomen? Naast je functie bij het BOIC, werk je ook voor Be Gold. aantal Top 8 plaatsen van Belgische atleten op Kan je dit even kort verduidelijken? de Olympische Spelen verhogen. Ja, in 2019 heb ik de Olympische Jeugdstage in Mulhouse (Frankrijk) meehelpen organiseren en Be Gold is een project waar jonge topsporters Wat is jouw functie binnen het BOIC? coördineren. Dit was voor mij een leerrijke en leuke (13 t.e.m. 25 jaar) een ondersteuning krijgen met ervaring. Daarnaast mocht ik ook meehelpen bij de als doel het behalen van een Top 8 plaats op de Ik ben tewerkgesteld in het departement Topsport, voorbereidingsstage voor het Europees Jeugd Olym- Olympische Zomer of Winter Spelen van 2024, 2026 onder leiding van Topsportdirecteur Olav Spahl. pisch Festival (EYOF) (waar ASVO-atleet Sten Geenens en 2028. Dit project is tot stand gekomen door een Dit departement is onder andere verantwoordelijk aan deelnam). Deze stage vond in Gent plaats. samenwerking tussen de gemeenschappen (Sport voor de organisatie en coördinatie van Olympische Vlaanderen, ADEPS en Ostbelgien), de Nationale (jeugd)trainingskampen en Spelen (EYOF, YOG, Europe- Mag je meegaan naar de Olympische Spelen in Tokio? Loterij en het BOIC. In dit project zitten +/- 450 jonge se Spelen, Wereldspelen en de Olympische Spelen) sporttalenten. Onder andere Nafi Thiam, de broers voor Team Belgium. Ik zit niet in de delegatie om mee te gaan naar de Olympische Spelen in Tokio van 2021. Ik zal wel vanuit Borlée, Anne Zagré … waren in het verleden Be Gold- Ik bekleed de functie van “Team Support”, dit betekent België de resultaten opvolgen, in contact staan met atleten die nu op mondiaal niveau sterk presteren. dat ik vooral op administratief vlak een grote rol speel. mijn collega’s in Tokio en aanwezig zijn in het Belgi- Op dit moment zijn atleten als Jonathan Sacoor, Ben Voor trainingskampen en Spelen verzamel ik, samen sche supportersdorp. Broeders, Thomas Carmoy, Claire Orcel, Lucie Ferauge, met een collega, onder andere belangrijke informatie Daniel Segers ... deel van het Be Goldproject. van atleten, technische en medische staf. Daarnaast Deze Spelen werden dit jaar uitgesteld, wat jammer is Binnen Be Gold word ik, naast de administratieve sta ik ook in contact met atleten, trainers en techni- omdat iedereen binnen het BOIC en België hier enorm steun, ook betrokken bij andere interessante pro- sche directeurs van de sportfederaties. naartoe leefde. jecten (communicatie, sociale media, evenementen, goodies voor de atleten, vergaderingen met fede - raties …). Dit project is in handen van projectmanager Didier Haller.

Waar zie je jezelf binnen 5 jaar? Iets organiseren heeft mij al altijd heel erg aangespro- ken. Hierdoor is een functie als Gamesmanager zeker interessant. Hierin krijg je de verantwoordelijkheid om een bepaalde stage of Spelen voor Team Belgium te organiseren en te coördineren. Dit spreekt mij dus heel erg aan. Daarnaast vind ik het Be Goldproject ook interessant omdat de jonge topsporters de toekomst van onze Belgische sportwereld zijn. Hierbij zie ik ook een kans om het project bij het grote publiek beken- der te maken. Binnenkort zal er alvast een nieuwe website online komen.

Meer info over het BOIC: https://teambelgium.be/

16 17 Trainen in CORONAtijden

Zoals de meeste mij kennen, werk ik zo goed en zo kwaad als het kan iedere training af. Zo ben ik ook begonnen in maart, trouw het schema volgend dat we kregen. Ik had er een immens goed indoorseizoen op zitten, en wilde dit outdoor ook nog tonen. Maar toen werd de competitie telkens verder uitgesteld ...

Ondertussen had ik op mijn werk als cadeau de Halverwege ben ik voor het eerst tijdens de training opdracht gekregen op vrijdagmiddag samen met gestopt. Het ging niet meer. Kwaad, gefrustreerd, heb mijn collega’s onze afdeling te ontruimen, ik uiteindelijk toch de training afgewerkt. patiënten weg te sturen en te verhuizen. Hierna heb ik besloten dat het geen zin meer Wenend zijn we huiswaarts gekeerd. had om die snelheid en zware 400m- Toch bleef ik het schema volgen, ik had trainingen verder te zetten. Mijn immers nood aan mijn uitlaatklep. lichaam kon niet meer mee. Op maandag heb ik holder de Na een leuke quarantaine-aan- bolder de nieuwe covidafdeling koop, een Polar sporthorloge, geopend binnen ons zieken- heb ik een trainingsprogram- huis. De adrenaline gierde door ma gedownload om een 10km mijn lichaam, en niet zoals de te lopen aan een goed tempo. start van een 400m aanvoelt. Straks begin ik aan de laatste De adrenaline was er omdat ik sessie van week 5, jawel, een schrik had iets verkeerd te doen intervaltraining. en het virus mee naar huis te nemen. Ik ben nog niet teruggekeerd naar de piste, maar ik zal er zijn, Na enkele dagen was het opnieuw tijd binnenkort! Met hopelijk een bredere voor de leuke tempotraining op vrijdag, basisconditie ;-). waarbij ik het gezelschap kreeg van Beau (op zijn fiets weliswaar). Groetjes, Nathalie Verstichel (verpleegkundige én KASVO-atlete)

18 19 PK vanuit Ons Kot

L O C K D O W N. Het leven viel stil, dus ook de trainingen … We konden niet anders dan naar oplossingen zoeken. De moed opgeven en luilekker in de zetel blijven hangen zat er bij ons niet in. Wij hebben het geluk om met velen te zijn, zo motiveerden we elkaar om te blijven doortrainen.

We besloten hier in de buurt te trainen en doorgestuur- Het was leuk om zo toch de groepssfeer op een andere de trainingsschema’s op te volgen. Eens gaan lopen op manier terug op te snuiven. Ook postten velen verhalen straat, op de finse piste hier in Zwalm en in Gavere, op met de hashtag alltogether. Dit zorgde voor de nodige de piste in Zottegem… Mogelijkheden genoeg dus. motivatie om niet op te geven. Na een tijdje kwam toch wel gemis naar boven. Voor een lange tijd bleven wij doortrainen zoals voor- Dit gemis werd aangewakkerd door één van de redenen dien, maar dan plots: een mirakel! We mochten terug waarom we atletiek zo graag doen: de sfeer van de op de piste trainen. Deze kans konden we natuurlijk groepstrainingen. Maar toen besloot de instagramcrew niet laten liggen. Eindelijk nog eens op spikes lopen! van onze club om een PK vanuit ons kot te organiseren, Eén keer per week reserveerden we bij Conny en gingen een topidee! Zo kon iedereen die dat wou, deelnemen we samen trainen. We kozen ervoor om niet af te aan één of meerdere disciplines en deze posten op zijn spreken met anderen. Zo was het iedere keer leuk om of haar verhaal. Wij namen deel aan de 60m horden en te ontdekken wie er nog zou zijn. We vlogen elkaar in nog vele anderen hebben heel hard hun best gedaan de armen … oh nee toch niet, CORONA. voor dit PK vanuit ons kot. Telkens een blij weerzien. Het voelde echt als thuisko- men. Trainen op de piste hadden we echt wel gemist.

Familie Vanderbauwhede

20 21 En de winnaar is ...

Uiteraard kende ook deze eerste (en hopelijk ook laatste) editie van het "PK vanuit Ons Kot", het coronaproof virtuele Provinciaal Kampioenschap, een winnaar. Proficiat, Simon Rogge! Een auto-interview tussen fictie en realiteit.

Simon, allereerst proficiat met de overwinning! Ik heb dan in eerste instantie de rompstabilisatie her- De concurrentie was dan ook nomen onder leiding van meester Jonas. Zo kon ik me heel erg pittig. Dankjewel! toch nog klaarstomen voor de technische proeven. Dat mag je wel zeggen. Al van bij de start Wat was je eerste reactie na het bekend raken kwamen er heel veel filmpjes met mooie en Welke proef vreesde je het meest voor van de resultaten? unieke prestaties online. Iedereen ging ervoor de start van het PK? en iedereen was duidelijk blij om weer iets Ik was een beetje overweldigd. Ik had dit echt niet Ik ben nooit een grote held geweest in werpnummers omhanden te hebben. Het viel overigens op dat verwacht. Er kwamen veel emoties los en ik moest of hoogspringen. Maar eigenlijk was ik nog het meest de andere podiumplaatsen bezet werden door zoveel mensen bedanken. bang voor de 800m. Ik herinner me dat ik de dag Brechtel en Dieter, die net als ik aan het trai- van de 800m voor het eerst weer echt ging lopen na nen waren voor de marathon van Rotterdam. Neem ons even mee terug naar de periode voor de mijn schouderoperatie. Mijn arm moest eigenlijk nog Het mag dus duidelijk zijn dat een marathon- start van het PK. Hoe heb je alles voorbereid? in een brace zitten en ik had er nog helemaal geen voorbereiding perfect is om een zevenkamp Sinds januari was ik eigenlijk aan het trainen voor de kracht in. Ik was echt bang dat de pijn te heftig zou af te werken. Ik heb Roger Lespagnard al op de marathon van Rotterdam. Ik liep in sommige weken zijn, maar gelukkig bereikte ik zonder veel problemen hoogte gebracht en sindsdien loopt Nafi Thiam tot 100km per week en was soms al 's ochtends heel de eindmeet. Toen ik daarna op de grond ging liggen wekelijks een duurloop van 30km. vroeg op om voor het werk nog een duurloop te om te bekomen, heb ik mijn schouder wel weer wat Wil je deze overwinning aan iemand opdragen? doen. Dankzij de schema's van Tim lag ik helemaal bezeerd. Maar gelukkig trok dat snel weer weg. op schema om mijn persoonlijk record op de mara- Zeker en vast. Mijn vrouw verdient alle eer, want thon te verpulveren. Maar zodra de coronadreiging Op welke prestatie ben je het meest trots? zij heeft mij er mentaal doorheen getrokken na in België en Nederland ernstiger begon te worden, de annulatie van de marathon. En ook tijdens Het speerwerpen, zonder twijfel. Ik heb dat vroeger besefte ik ook wel dat de marathon van Rotterdam het PK heeft ze me enorm gesteund. Maar ook nooit gekund. Maar we wilden die dag kip eten en uitgesteld zou moeten worden. Maar de conditie was Brechtel en Peter moet ik bedanken voor de vele waren dat vergeten kopen in de winkel. zo goed, en gelukkig was er dan het PK om toch nog berichtjes in die periode, en de boitters voor de een mooie prestatie neer te kunnen zetten. Gelukkig lopen achterin onze tuin kippen en heb ik rompstabilisatie, en Tim voor de goede conditie, er bij mijn derde poging eentje weten te spiesen. Zo en KASVO voor de organisatie ... Hoe moeilijk was het dan om de omschakeling te hebben we die dag toch nog lekker gegeten. (lacht) maken van de lange afstand naar het korte en meer Met deze overwinning op zak openen er Wanneer wist je dat je het zou halen? technische werk? ongetwijfeld vele deuren. Ik was nooit echt zeker. Ik heb na 2 onderdelen beseft Wat zijn de volgende doelen? Wel, om alles nog wat complexer te maken, dat ik een tandje bij zou moeten steken als ik kans brak ik eind maart (in volle voorbereiding op het PK) Nu de coronamaatregelen eindelijk versoepeld wilde maken op het podium. mijn linkerschouder bij een val met de fiets. worden, keer ik terug naar mijn vorige liefde: Het was een lelijke breuk en ik moest ogenblikkelijk Bij het verspringen ging ik resoluut voor een wereld- triatlon. Ik hoop in september nog een halve onder het mes. De dokter zei me dat ik 4 maand thuis record, maar jammer genoeg liet ik een nulsprong triatlon te doen, en misschien loop ik in oktober zou moeten blijven en de eerste 2 maand absoluut noteren. Toen dacht ik dat mijn wedstrijd over was. de uitgestelde marathon van Rotterdam nog niet mocht bewegen. Dat was uiteraard een streep Maar ik groeide in de wedstrijd en werd elke dag mee. Ik heb nog veel tijd, maar dat zal ook nodig door mijn rekening. Mentaal was dat wel lastig. sterker. Op de slotdag, het steeple lopen, voelde ik zijn want de conditie is nog ver van maximaal Op enkele dagen tijd ging ik van topvorm naar een me echt goed. Dat was genieten. Maar het bleef momenteel. ziekenhuisbed. Maar al enkele weken na de operatie wachten tot de officiële uitslag om te weten waar merkte ik snel dat mijn schouder goed herstelde. ik zou eindigen. Alvast veel succes en bedankt voor dit interview!

22 23 Sportpuzzel KASVO-kledijshop Sportpuzzel 24 1 Er zijn 2 periodes waarin je niet-wedstrijdkledij kan bestellen (voorjaar en najaar). Er zijn geen tussentijdse bestellingen meer mogelijk. 2

Officiële wedstrijdkledij, rugzakken en spikepinnen kan je wel steeds kopen in het secretariaat 3 4 van de kantine. Indien nog vragen, mail naar Veerle of Muriel. 5 6

7 Veerle Van Coster Muriel Dewilde [email protected] [email protected] 0474 271 622 0497 752 068 8 9

Nieuwe collectie (betalen/overschrijven bij bestelling) 10 11 12 13

Softshelljasje kinderen Hoodie kinderen (model Result) (model Russel) met vooraan logo KASVO met vooraan logo KASVO 14 Kinderen (S - M - L - XL) Kinderen (116 - 128 - 140 - 152) 15 16 € 35,00 € 25,00

T-shirt (model Pro-act) Hoodie volwassenen met voor- en achteraan (model Printer) met voor- en Horizontaal Verticaal logo KASVO achteraan logo KASVO 3. Verspringer Powel 1. Zeilster Plasschaert Kinderen (6/8 - 8/10 - 10/12 - 12/14) Dames (XS - S - M - L - XL) Across 5. Polsstokspringster Stefanidi 2.Down Zoon van Sven Nys Dames/heren (XS - S - M - L - XL) Heren (S - M - L - XL) 7. Bokser Tyson 4. Tennisster Clijsters 10. Tweelingbroer van Jonathan 6. Wielrenner Tchmil € 12,00 € 32,00 3. Verspringer Powel 1. Zeilster Plasschaert 14. Thiam 8. Wielrenner Van Avermaet 5. Polsstokspringster Stefanidi15. Sprinter Bolt 2.9.Zoon 400m-loper van Sven Van Branteghem Nys 7. Bokser Tyson 16. 800m-loopster Semenya 4.11.Tennisster Turnster Derwael Cleysters 12. Belgian Cheetah Claes Steeds beschikbaar (contant betalen bij afhaling) 10. Tweelingbroer van Jonathan 6. Wielrenner Tschmil 13. Voetballer Van Aken 14. Thiam 8. Wielrenner Van Avermaet

Clubtruitje dames/heren Topje dames 15. Sprinter Bolt 9. 400m-loper Van Brantegem met logo KASVO met logo KASVO 16. 800m-loopster SemenyaOplossing sportpuzzel 23 11. Turnster Derwael Alle maten in voorraad Alle maten in voorraad Horizontaal Hoofd van een Frans departement Verplicht te dragen bij wedstrijden! Verplicht te dragen bij wedstrijden! 4. 12. Belgian Cheetah Claes 8. Ander woord voor biel € 20,00 € 20,00 9. Germaanse godin van vruchtbaarheid 13. Voetballer Van Aken 12. Waalse groene politieke partij 13. Ljubljana is de hoofdstad van ... 14. Ander woord voor erwtensoep

Verticaal Rugzak Spikepunten 1. Het Alcazar bezoek je in de stad ... met logo ASVO en Per set, verkrijgbaar in 2. Mannetjesduif opbergvakje voor spikes volgende lengtes: 3. Fusienaam van Zingem en Kruishoutem 6-9-12-15mm 5. Aardewerken stoofpot met stoomopening 6. Ander woord voor ventriloquist € 25,00 € 3,50 7. Huidige naam van Byzantium 10. Rivier met de waterval van Coo 11. Schrijver van James Bond-boeken 15. Rivier onder de brug van Millau

24 25 ASVO: ROSINE WALLEZMEETING Bron: @tletiekleven - Vlaamse Atletiekliga mei 2020, nr. 25, p231. EDITIE NUMMER DERTIEN…

In Oudenaarde hebben ze een traditie afgelasting ook weinig tot geen finan- opgebouwd om wedstrijden op te dra- ciële implicaties voor de club. “Het is gen aan atleten die veel voor de club geen meeting waar we winst mee opha- hebben betekend. Naast de veldloop en len, aangezien we een prijzensysteem de pistewedstrijd die opgedragen zijn hanteren met bonussen. We zijn ook aan respectievelijk Valentien De Smet niet van mening dat je uit elke organi- (een jonge veldloopster die het leven satie winst moet halen. Soms is het in- liet bij een verkeersongeval) en Rachel teressant om te investeren in je club.” Hanssens (de Belgische super-master), Deze winter kreeg de club trouwens al af organiseert ASVO ook de Rosine Wallez- te rekenen met een onverwachte afgelas- meeting. De dertiende editie stond ge- ting. “Omdat we niet op de hoogte waren pland op vrijdag 10 juli 2020 en draagt van rioleringswerken op ons terrein, heb- de naam van voormalig Olympische ben we onze veldloop in december moeten atlete Rosine Wallez, gewezen natio- afblazen. Een spijtige zaak, aangezien we naal recordhoudster van de baanronde net een nieuwe hoofdsponsor voor onze (52”00), die in actie kwam bij de 400m veldloop hadden aangetrokken. Geluk- op de Olympiades in Montreal (1976) kig hebben we een nieuwe overeenkomst en Moskou (1980). Voorlopig wacht de kunnen opmaken, waarbij de Rosine Wal- club de beslissingen van bovenaf over lezmeeting nu kan rekenen op de nieuwe de organisatie van wedstrijden tijdens hoofdsponsor. Als we die wedstrijd ook de zomermaanden af. Voorzitter Pieter moet afgelasten, moeten we opnieuw op Demetter verwacht echter geen zware zoek naar een oplossing. Een mogelijkheid financiële gevolgen van een mogelijke is om hen hoofdsponsor te maken van de KASVO afgelasting (die er wel degelijk kwam en- memorial Rachel Hanssens, waar onder kele dagen na dit gesprek) nadat ze deze meer het PK 10.000m op het programma winter al een organisatorische klap te staat. Dit voorstel is evenwel nog niet met verwerken kregen. hen besproken en voorlopig wachten we “Het plan voor de organisatie ligt klaar, nog even af hoe alles verder evolueert.” het is slechts een kwestie van het uit te De voorzitter van ASVO is meer bekom- in de media ... rollen,” vertelt Demetter. “Momenteel merd over de leden van zijn club. “Die be- annuleren we de Rosine Wallezmeeting talen lidgeld voor iets waar ze momenteel dus niet. We wachten wel af wat de over- weinig aan hebben. Binnen het bestuur is heid en de federatie beslissen. Indien we daarom het idee ontstaan om de leden die onze pistewedstrijden moeten afgelasten zich volgend jaar opnieuw inschrijven, een wegens de coronamaatregelen, gaan we korting toe te kennen op het lidgeld. Hoe- die niet verplaatsen naar een andere da- veel die korting zal bedragen, hangt nog tum. Als het mogelijk is om in september af van de duur van de periode waarin niet wedstrijden te organiseren, zal de kalen- kan worden getraind op de clubaccommo- der meteen goed gevuld zijn. Met ons be- datie of niet aan competitie kan worden stuur zijn we ook van mening dat er al te gedaan. De exacte voorwaarden moeten veel wedstrijden zijn en dat komt de kwa- we eerst nog uitwerken, maar het lijkt liteit niet altijd ten goede. We hebben dus ons een mooie tegemoetkoming aan onze geen alternatieve scenario’s klaarliggen.” leden.” Volgens Demetter heeft een mogelijke Tekst: Ben GHYSELINCK

Pieter Demetter (links) en Rosine Wallez (rechts), naast het podium van de 400m met de Oudenaardse atletes Margo Van Puyvelde en Lindsy Cozijns en Lien Lannoo/ACME tijdens de Rosine Wallezmeeting van 2013. Foto © ASVO

SCHRIJF JE & STEUN KASVO! Alle info op: www.kasvo.be/acties

26 27 Ben Ghyselinck aan de slag bij de Vlaamse Atletiekliga KASVO-kalender Midden april, in volle coronacrisis, startte Ben Ghyselinck (KASVO-trainer en voormalig KASVO-atleet) als juni 2020 communicatiemedewerker bij de Vlaamse Atletiekliga vzw. De sportfederatie informeert, ondersteunt en begeleidt de atletiekclubs in Vlaanderen en Brussel. Sinds kort wordt het informeren mee gedragen door iemand van onze eigen club. vrijdag 12 juni Avondmeeting met steeplewedstrijden Oudenaarde (geannuleerd)

zondag 28 juni Open interregio Jeugdcup Oudenaarde (geannuleerd) Wat is de Vlaamse Atletiekliga vzw? Wat verwacht je nog van de komende sportzomer? Deze sportfederatie vertegenwoordigt en onder- Dankzij de versoepelingen in het kader van fase 3 van juli 2020 steunt de atletiekclubs in Vlaanderen en in Brussel, de exitstrategie krijgen we stilaan meer zicht op een zowel op recreatief als op competitief vlak. alternatieve invulling van wedstrijden. De focus zal vrijdag 10 juli Rosine Wallezmeeting Oudenaarde (geannuleerd) Daarnaast organiseren we Vlaamse Kampioenschap- voornamelijk liggen op de Belgische Kampioenschap- pen en, samen de Belgische Atletiekbond (KBAB), pen. Desondanks maakt een goedgevulde agenda Belgische Kampioenschappen. Het opleiden van plaats voor een rustiger exemplaar. Het geeft mij wel september 2020 trainers, clubbestuurders en juryleden vormt ook een de kans om de structuur van de federatie beter te andere belangrijke opdracht. Tot slot proberen we om leren kennen en alle communicatiekanalen goed op getalenteerde atleten optimale ontplooiings- elkaar af te stemmen. Memorial Rachel Hanssens + zaterdag 5 september Oudenaarde (onder voorbehoud) kansen te bieden met het oog op Open Provinciaal Kampioenschap 10.000m internationale topsportprestaties. Mag je meegaan naar grote internationale tornooien? Wat is jouw functie? Een ticketje richting Olympische Mijn taak is om de externe Spelen zit er niet meteen in. communicatie te onderhouden, Hoewel de federatie meer aan- zoals de website, de sociale me- dacht wil besteden aan de exter- diakanalen en onze nieuwsbrief ne communicatie, dus je weet @tletiekleven. Toen ik startte maar nooit. Een kampioenschap Beste KASVO-sympathisant, werden net de eerste versoepe- dichterbij huis zal wellicht mijn lingen voor de sport sector aan- eerste internationale opdracht Wil je ons clubblad automatisch thuisbezorgd krijgen gekondigd. Mijn eerste opdracht worden. Het EK in Parijs, waar ik om zo op de hoogte te blijven van wat er in onze club gebeurt? bestond erin om van thuis uit de wel heen mocht, gaat jammer ge- nieuwe maatregelen op een heldere noeg niet door. Het wordt dus wachten manier naar de buitenwereld te commu- op een volgend kampioenschap om mijn Je kan 4 à 5 maal per jaar De Rode Loper ontvangen niceren in overleg met mijn nieuwe collega’s, koffers te pakken. door 25 euro te storten op onze rekening IBAN BE68 7390 2022 7834 die ik op dat moment nog nooit had ontmoet. met vermelding ‘KASVO abonnement 2020’ Heel even leek het alsof ik plots 5 meter moest Waar zie je jezelf binnen 5 jaar? polsstokspringen. Gelukkig ben ik zacht geland. Na 5 jaar wil ik terugkijken op een sterk communi- Bij een bijdrage vanaf 50 euro word je daarenboven Intussen is de focus verschoven naar het creëren van catiebeleid en een goede relatie met de Waalse ook vermeld bij het beschermcomité. content voor de sociale mediakanalen en @tletiek- collega’s. Er volgen de komende 5 jaar veel inter- Daardoor geef je ons ook een financieel duwtje in de rug. leven. Mijn eerste interview voor de nieuwsbrief was nationale kampioenschappen, dus we hebben veel meteen een thuismatch, aangezien ik Pieter mocht om naar uit te kijken. interviewen over de organisatie van de Rosine Wallez Alvast bedankt voor jouw gewaardeerde steun! meeting. De clubs moesten zich voorbereiden op meerdere scenario’s, omdat het toen nog onduidelijk Meer weten over de Vlaamse Atletiekliga? was of wedstrijden konden doorgaan of niet. https://www.atletiek.be/ Het bestuur

28 29 Tussen de lijntjes ... KASVO internationaal … In deze rubriek probeert “De Rode Loper” telkens een punt uit het reglement te verduidelijken. Hanne Het is belangrijk dat je als sportbeoefenaar helemaal volgens de regels handelt, en dat je dus “tussen de lijntjes” kleurt! Tien jaar terug zag ik een meisje in ASVO-outfit klaar staan bij de hoogspringstand op de indoorpiste te Gent. Indrukwekkende aanloop, smetteloze techniek, hoog over de lat in flop ... Ze won die wedstrijd. Ik was onder de indruk. Dit was next level! Ik was nieuw bij ASVO en kende haar niet. Een blik op de krantenartikels maakte VRAAG: Startblokken. Moet dat? Mag dat? me duidelijk dat dit gouden spikebelofte Hanne Van Hessche was; selecties en succes in BK's, EK's, WK's, Uni- versiades en Diamond Games brachten haar naar o.a. Servië, Duitsland, Canada, Tsjechië, China ... Vorig jaar haalde een onverwachte en zeer zware blessure haar weg van de competitie. In dat wedstrijdveld ANTWOORD: Startblokken moeten gebruikt worden voor alle loopwedstrijden wordt ze nu gemist, maar gelukkig is ze nog actief als trainer, steun, voorbeeld en ... een vat vol ervaring! tot en met 400 meter. Dit is zo voor alle categorieën vanaf cadet tot en met senior. Benjamins mogen geen startblokken gebruiken. Hoe ziet een typische trainingsweek er uit? naar een combinatie van training, avondschool en Pupillen en miniemen mogen kiezen: met of zonder startblokken. werken. Ook dit was niet de gemakkelijkste combi- Mijn trainingsweek begon op maandag met een natie, maar het werkte wel voor mij. Ik organiseerde Masters mogen kiezen, maar enkel in loopwedstrijden die uitsluitend krachttraining. Dinsdagvoormiddag hadden we mijn trainingen en mijn werk zo voor masters georganiseerd worden. een hoogspringtraining gevolgd dat dit voor mij paste. Dit vroeg door een spurttraining na de mid- In loopwedstrijden waaraan ook junioren of senioren mogen veel planning, maar het lukte wel. deelnemen, moeten masters startblokken gebruiken, dag. Op woensdag hadden we een tweede krachttraining. Don- zelfs wanneer in hun reeks enkel masters zouden aantreden. Jij bent passioneel met sport bezig. derdagvoormiddag stond er een Wat is jouw grootste motivator? hoogspringtraining op het pro- Bernard gramma gevolgd door een spurt- Ik denk dat zolang je plezier hebt training in de namiddag. Vrijdag in de trainingen en het graag blijft hadden we een technische trai- doen dat dit al een heel grote ning. Deze bestond uit horden- motivator is. Mijn andere moti- Dank aan Beau Le Compte voor zijn reactie op ons vorig artikel in verband met het techniek, looptechniek, trapjes, vator was dat ik me elke keer een gebruik van opnameapparatuur tijdens wedstrijden. latjes, laddertje, stabilisatie, enz. bepaald doel stelde. Zo hadden Zaterdag was onze laatste trai- we iets om naar toe te werken. ningsdag van de week, maar daar- Bv. het EK of WK junioren, EK be- om niet de minste. We begonnen loften, de Universiade, Memorial VRAAG: Mag mijn trainer opnames maken van mijn eerste werppogingen de training met een plyometrie- Van Damme … Ook stelde ik mezelf en mij dat tonen tijdens het vervolg van de wedstrijd? training. Als deze training erop zat altijd een bepaalde hoogte voor- verplaatsten we ons daarna naar op voor het seizoen. Ik probeerde buiten richting skiberg om daar altijd mijn record aan te scherpen ANTWOORD: Ja, hij mag dat doen vanuit de toeschouwerszone nog een laatste pittige training of toch altijd rond die hoogte te en jij mag dat bekijken vanuit de wedstrijdzone, van de week af te werken. geraken. Een andere motivator zelfs aan de balustrade of de afrastering. was mijn trainster Chris Van Land- Maar het toestel vastnemen mag jij niet. Hoe combineer jij het sporten schoot. Ze zorgde er altijd voor dat met werken of studeren? de trainingen leuk gemaakt wer- den en dat de sfeer er altijd in zat Ik ben me pas specifiek beginnen zodat we altijd met plezier naar toeleggen op het hoogspringen in onze trainingen gingen. mijn vijfde middelbaar. Daarvoor combineerde ik het hoogspringen Heb je een raad of een boodschap nog met langeafstandslopen. Mijn vijfde en zesde voor jouw jongere ASVO-collega’s? middelbaar heb ik in de topsportschool afgewerkt. Dus dan was de combinatie school / training gemak- Probeer je niet te veel te focussen op een bepaalde kelijk. Eerst hadden we ’s ochtends een training ge- prestatie, maar zorg ervoor dat je altijd plezier hebt volgd door onze lessen en dan eventueel nog gevolgd in wat je doet. Als je dit gaat doen, dan gaan de door een tweede training. Na de middelbareschool- prestaties er vanzelf wel komen. Blijf niet te lang stil periode ben ik begonnen met mijn hogere studies, staan bij een mindere prestatie,maar blik vooruit! maar dit was voor mij een moeilijke combinatie. Iedereen heeft wel eens een mindere dag! Daarmee ben ik dan gestopt en ben ik overgegaan Dieter

(foto's: Guy Decabooter, Sofie Gallein, Frankie De Feyter)

30 31 Joggers in tijden van corona

Het begon eind vorig jaar als een ver van ons bed gebeuren in China. Maar begin van het jaar begon Ook geen probleem voor Peter op woensdag want Zo vertrokken wij op zondag 24 mei op de Rijdt in Bra- corona meer en meer ook bij ons in de belangstelling te komen. En op het jaarlijks eetfestijn van KASVO dan kon hij vertrekken van op zijn werkplek in de kel met 14 lopers van KASVO en JC Zwalm voor pittige begin maart was er stilaan sprake van dat ook hier de strenge Chinese maatregelen wel eens water zuivering. En op zondag vertrok hij van uit training van 28 km. De volgende week iets dichter bij zouden kunnen ingevoerd worden. Ooike naar het stadion en liepen wij dan samen een huis met vertrek op de “Geuzenhoek” in Horebeke parcours richting Ooike. Zo kon hij eerder stoppen voor 30 km en deze keer waren wij al met 19 in totaal

en liepen wij door naar het stadion en hadden zo voor de twee afstanden (21 en 30 Km). En veertien dagen later was het dan zover en wer- Ook voor de joggers was het aanpassen aan de stren- ongeveer dezelfde afstand. Vooral bij de start werd al iets den alle activiteiten alvast tot eind april afgelast. ge coronamaatregelen. Onze laatste groepstraining De “social distance” van ander- meer in groep gelopen en soms Het werd ons snel duidelijk dat de eerstvolgende was op woensdag 11 maart en sedertdien zagen we halve meter houden was geen wel iets dichter dan ander- loopwedstrijden in kader van het "Oudenaards kleedkamers en kantine niet meer. Het alleen lopen is probleem. Jean en ik vormden halve meter. Maar naarmate Loopcriterium" niet zouden doorgaan. Ook piste- op zich geen probleem maar als je geen afspraak hebt de traagste bubbel. Peter met de afstand vorderde kwam er wedstrijden werden afgelast maar KASVO heeft met collega’s wordt de training al eens gemakkelijk Sylvie of Claire (triatlete en vanzelf meer afstand en zat er zijn eerste wedstrijd pas in juni en tegen dan ging uitgesteld en van uitstel komt afstel. De groep van kennis van Jean) liepen voorop al rap 150 meter tussen eerste dat allicht geen probleem meer zijn. de "rappe" joggers was al flink uitgedund en trainde en namen paar honderd meters en laatste van de groep. Deze op woensdag al samen met de groep van de "trage". Maar het ging van kwaad naar erger en de annula- voorsprong om dan terug te formule van training deden wij Enkel op zondag liepen wij nog apart met beperkt ties van wedstrijden volgend elkaar razendsnel op. keren naar de laatste en er dus in het verleden ook al meerder groepje van Peter De Werdt, Jean-François Parent, Voorlopig schieten van het loopcriterium nog drie interval training van maakten. keren met evenveel succes Dirk De Cremer, Sylvie Christiaens en ik zelf. Door de wedstrijden over in september en het is nog altijd Toen in mei de maatregelen wat maar met het grote verschil dat coronamaatregelen was het niet meer toegestaan ver van zeker dat die ook effectief zullen doorgaan. versoepeld werden konden ook Dirk De Cremer en wij na het lopen verder konden verbroederen tussen om met de auto naar het stadion komen en van daar En op de piste van KASVO is voorlopig enkel nog Wim Van Nieuwenhuize opnieuw aansluiten en werd pot en pint. een training te beginnen. Sylvie, Jean-François en ik de Memorial Rachel Hanssens van 5 september ons groepje wat groter maar het maximum was toch wonen op ongeveer zelfde afstand van stadion en Dat moeten wij nu wel missen en dat begint toch niet afgelast. maar vijf joggers. geen probleem om al joggend naar de start te komen. stilaan meer en meer tegen te steken. Ik kijk dan ook De laatste weken mochten we al in groep van uit naar de dag dat wij opnieuw volwaardige trainin- maximum twintig lopen en dat was voor Wim het gen in groep kunnen doen met opwarming vooraf en sein om opnieuw een parcours via wandelknoop- “na-training” in de kantine. punten uit te stippelen. Marc Vanmaldegem, 1 juni 2020

(foto's: Wim Van Nieuwenhuize)

(Jean-François Parent)

32 33 KASVO-jarigen

juli 2020 september 2020

De Riemaecker Lotte 01/07/1995 De Keyser Annelore 14/07/1984 Dewitte Sara 01/09/2001 Gevaert Cas 16/09/2011 De Muynck Dirk 01/07/1965 Lerouge Thomas 16/07/2008 Palmer Pieter-Jan 02/09/2007 Van Henis Tiebe 18/09/2013 Bogaert Mano 02/07/2009 Storme Emilie 17/07/2011 Bastil Margaux 02/09/2005 Verhaeghe Marcel 18/09/2009 Baert Amber 04/07/2001 Eeraerts Marieke 20/07/2006 Penninck Hendrik 02/09/1976 Lucas Lode 20/09/2000 Van Hessche Hanne 05/07/1991 Walrave Yitske 20/07/2006 Dewaele Nathan 03/09/2012 Devos Theo 20/09/1998 Huyghebaert Laura 06/07/2003 Dujardin Nick 22/07/1960 De Boe Andries 06/09/2009 Nachtergaele Polle 21/09/2013 Verzele Tade 07/07/2008 Van Eecke Jos 22/07/1960 Van Dorpe Fébe 08/09/2004 Huysman Karel 22/09/1977 Vandemaele Lukas 08/07/2012 Dewyn Wolf 23/07/2010 De Wulf Britt 10/09/2009 Pauwels Artuur 23/09/2010 Martens Thor 08/07/2011 Ysebaert Aude 23/07/2006 Vermeulen Peter 10/09/1966 Moreels Peter 24/09/1969 Vander Gheynst Frem 09/07/2006 Meulenyser Nadia 23/07/1940 De Paepe Luc 10/09/1940 De Ruyck Remi 27/09/2013 Vanderbauwhede Kaat 09/07/2004 Pandelaere Leandro 25/07/2011 Boudt Katrien 13/09/1984 Carlier Remi 27/09/2012 Muys Elias 11/07/2007 Griebeling Ferre 25/07/2010 De Vos Kim 14/09/1991 Viskens Helena 28/09/2013 Ketsman Freddy 11/07/1972 De Smet Kiara 25/07/2009 Vanhessche Hilde 14/09/1971 Depasse Anais 30/09/2009 Callebaut Amélie 13/07/2007 Demoor Estelle 25/07/2008 Ketels Milan 15/09/2011 Vanderbauwhede Leen 30/09/2001 Mannens Cato 13/07/2004 Lemeire Manuel 28/07/1962 De Meyer Boris 14/07/2012 Geldhof Peter 29/07/1975 Kesteleyn Celestien 14/07/2010 Lambert Arthur 30/07/2007 Demeulemeester Matisse 14/07/2009 Martens Thor 30/07/2005 Penninck Maxime 14/07/2009 Vanpevenaeyge Enna 31/07/2009 Gheerolfs Eline 14/07/1997 Lefebvre Elard 31/07/2000 Ockerman Jora 14/07/1997

augustus 2020

Depourcq Lara 03/08/2009 De Jaegher Milla 21/08/2007 Dewilde Muriel 04/08/1973 Gabriël Yoran 22/08/2010 Hanssens Gerben 04/08/1972 Geenens Sten 22/08/2002 Vanderbauwhede Saar 05/08/2007 Dhondt Cindy 22/08/1974 Mathys Jessika 05/08/1973 Vandenabeele Sofia 23/08/2013 Schamp Fleur 07/08/2011 Opsomer Helena 23/08/2009 Van Hove Lise 08/08/2011 Romeyns Elise 23/08/2007 Rutten Younes 08/08/2010 Van de Water Paulien 24/08/2011 Van Gansberghe Arne 10/08/2009 Moreels Anton 25/08/1998 Van Snick Anaïs 12/08/2002 Vandendriessche Matteo 26/08/2004 Reynaert Emiel 13/08/2013 Gevaert Maud 27/08/2013 Helsloot Marit 13/08/2012 Opsomer Elano 28/08/2011 Maes Bruno 14/08/2005 Dhondt Noor 28/08/2008 Bauters Isaac 16/08/2013 Yassukovich Levin 29/08/2012 Leyman Lika 17/08/2010 Cappaert Aluís 29/08/2008 Van Overmeiren Robbe 19/08/2008 Yassukovich Lukyan 29/08/2008 Verstichelen Sofie 19/08/1994 Demetter Bernard 29/08/1946

34 35 Eerste hulp bij De ontwikkeling van kinderen Tijdens de kindertijd ontwikkelen kinderen zich fysiek, cognitief en psychosociaal. Als we begrijpen hoe kinderen ontwikkelen, is het belangrijk om kinderen ook kansen te geven kinderen in de atletiek die passen bij hun ontwikkelingsfase. Alleen wanneer we dit doen, zullen we de sportieve ervaringen van het kind maximaliseren. We zijn er ons als club van bewust dat het voor ouders niet altijd evident is om te weten wat ze De trainers streven er dan ook naar uw kind een ontwikkelingsgerichte training aan te bieden. moeten doen om hun kinderen te begeleiden binnen deze sport. Daarom hebben we besloten De aangeboden trainingen, de taal die wordt gebruikt tijdens de trainingen, de feedback die ze geven om een gids te ontwikkelen met een aantal tips die ouders op weg kunnen helpen. en de verwachtingen die ze stellen aan uw kind worden allemaal op elkaar afgestemd. Hieronder kan je al een paar hoofdstukjes lezen. Jij kan hier als ouder ook aan bijdragen: dat zijn of haar ontwikkeling ook invloed kan Wat heeft je kind nodig om te trainen? • Laat je kind veel verschillende ervaringen opdoen hebben op hun sportieve prestaties. Je kind zal zowel binnen als buiten de sport. Sport is slechts jouw emotionele steun hard nodig hebben op een deel van het leven van uw opgroeiende kind. momenten dat de sportieve prestaties stagneren Het belangrijkste zijn goede sportschoenen. of achteruitgaan. Een goede sportschoen zal schokken dempen en blessures voorkomen. • De ontwikkelingsleeftijd (fysiek, cognitief, psycho- Indien de trainer aangeeft dat er ook spikes nodig zijn, dan kiest u voor allround spikes. sociaal) van een kind loopt niet altijd gelijk met • Pas je verwachtingen, opmerkingen en feedback de werkelijke leeftijd van een kind. Dit alles heeft aan naargelang de cognitieve ontwikkeling van Daarnaast volstaat sportkledij aangepast aan het seizoen en de weersomstandigheden. ook invloed op de sportieve prestaties. je kind. Bij benjamins en pupillen wordt een mini- We raden u aan om alle kledij te naamtekenen. Probeer dan ook je zoon/dochter niet te mum aan technische richtlijnen gegeven – meer vergelijken met anderen. kunnen ze op deze leeftijd nog niet verwerken of uitvoeren. • Trainingsbroek of een korte legging • De ontwikkeling van een kind verloopt niet met hierboven een lange legging om • T-shirt korte of lange mouwen volgens een vast tijdschema. Kinderen zullen • Kinderen zijn geen eindproduct of mini- de spieren beter warm te houden. Lente / • Korte of lange legging Herfst / periodes kennen van snelle ontwikkeling, volwassenen. Hun vaardigheden en prestaties • Lange kousen die de enkels bedekken. Zomer • Trainingsjasje of trui Winter stagnatie en soms zelfs lichte achteruitgang. zullen constant veranderen terwijl ze cognitief, • T-shirt lange mouwen • Regenjas Als ouder is het belangrijk om je kind uit te leggen fysiek en sociaal ontwikkelen. • Trui of fleece • Dun winterjasje of softshell Atletiek is een late specialisatiesport. Topatleten bereiken de top tussen de 23 en 28 jaar. Dit betekent dat trainers heel wat tijd hebben om een brede bewegingsbasis op te bouwen die verder gaat dan atletiek-specifieke vaardigheden en oefeningen. We spreken dan over stappen, lopen, Wat moet je kind meebrengen naar de training? kruipen, tuimelen, roteren, evenwicht, lenigheid ... Hoe breder de bewegingsbasis, hoe beter je kind later de atletiek-specifieke vaardigheden kan aanleren. We raden je aan om uw kind een sportzak (genaamtekend) mee te geven met hierin:

• Een flesje water • Handschoenen in de winter • Reservetrui of -T-shirt Waarom gebruiken de trainers spelvormen? • Een regenjas • Spikes (indien nodig) Trainers kiezen vaak voor spelvormen en dat heeft ook goede redenen: Veiligheid op training • Kinderen krijgen binnen een spelvorm tijd om • Het versterkt de groep. Atletiek is voornamelijk herhalingen uit te voeren. Dit is goed om bepaalde een individuele sport maar zonder trainings- Op een atletiekpiste trainen vaak meerdere trainingsgroepen op hetzelfde moment. Dit zorgt ervoor dat er bewegingen-technieken te automatiseren. genootjes zal je dit niet volhouden. een aantal regels moeten gevolgd worden om de veiligheid van de atleten te garanderen. De trainers maken je kind hierop attent maar ook deze gewoontes moeten ze automatiseren en dat vraagt soms wat tijd. • De trainers zorgen ervoor dat de spelvormen • Uw kind leert naast sport-specifieke vaardigheden We geven je dan ook graag deze regels mee: een technisch doel hebben. Met een juiste spel- ook andere vaardigheden: opstelling kunnen ze ervoor zorgen dat uw kind - Omgaan met winst en verlies • We steken nooit zonder te kijken de piste over. • Tijdens een werptraining zullen we het materiaal automatisch de juiste beweging gaat uitvoeren. - Concentratie Andere atleten komen soms aan een hoge pas halen voor een nieuwe worp nadat iedereen - Tactisch nadenken snelheid aangelopen en kunnen niet zo snel geworpen heeft. • Het is leuk en het zorgt voor variatie - Omgaan met teamgenoten reageren op een overstekende persoon. • Tijdens een springtraining zullen we pas binnen de trainingen. - Doorzettingsvermogen Een botsing zou ernstige gevolgen kunnen springen wanneer de vorige atleet de mat hebben voor beide partijen. of verspringbak verlaten heeft. • We lopen nooit op het grasveld voor een • We laten geen materiaal rondslingeren. discuskooi of speerstand. Bronnen: Een discus of speer kan gevaarlijk zijn. www.atletiek.be / www.ethischsporten.be / www.atletiekunie.nl

36 37 Wat te doen bij een ongeval? Als je geblesseerd geraakt tijdens de training of een wedstrijd ten gevolge van een ongeval, en je hebt medische verzorging nodig, dan kan je deze onkosten terugbetaald krijgen van de verzekeringsmaatschappij. Onze club is aangesloten bij de VAL (Vlaamse Atletiek Liga) en de liga heeft een verzekeringspolis afgesloten bij Ethias. Om de tussenkomst van de verzekering en de terugbetaling van de medische kosten te bekomen is uw medewerking belangrijk.

STAP 1: ongeval melden

Els Balcaen [email protected] [email protected] 055 21 59 35 Meld het ongeval de dag zelf of de volgende dag aan mevr. Els Balcaen, verantwoordelijk voor het secretariaat. Je hoeft hiervoor nog geen arts geraadpleegd te hebben. Opdat de verzekering zou tussenkomen is het heel belangrijk om zo snel mogelijk (binnen de 24u) met Els contact op te nemen!

STAP 2: formulieren invullen en indienen

Twee formulieren moeten ingevuld worden en zo snel mogelijk aan het secretariaat bezorgd worden. Je kan deze formulieren vinden aan het prikbord in de kantine.

1. Meldingsformulier Dit formulier vul je zelf in en bezorg je aan het secretariaat ter attentie van Els Balcaen. Dit kan als volgt: OF binnenbrengen in de kantine OF inscannen en doormailen naar [email protected] of [email protected] OF opsturen naar Els Balcaen, Secretariaat KASVO, Hogerlucht 84 - 9600 RONSE.

2. Medisch attest Dit attest moet door de behandelende arts ingevuld worden. Het origineel bezorg je aan het secretariaat. Wij hebben beide documenten nodig om een volledige aangifte te kunnen doen bij de verzekeringsmaatschappij.

STAP 3: bewijsstukken verzamelen

Verzamel de originele ereloonnota’s van de arts en eventuele kwijtschriften (geen kasticket) van de apotheker. Groepeer deze en bezorg deze aan het secretariaat. Wij bezorgen deze documenten aan de verzekeringsmaatschappij. Neem eventueel een kopie voor jezelf.

38 39 SCHRIJF JE & STEUN KASVO! Alle info via www.kasvo.be/acties

40 Retouradres: Driemaandelijks tijdschrift P006528 Afgiftekantoor 9550 Herzele Els Balcaen Hogerlucht 84 60ste jaargang - juni/juli/augustus 2020 - nr.372 9600 Ronse

Zin in sport!

Uitkijken naar de volgende Memorial Rachel Hanssens - met gepaste afstand uiteraard! (foto Lerouge) Verantwoordelijke uitgever: Els Balcaen, Hogerlucht 84 - 9600 Ronse. Verantwoordelijke