Saltatio Mortis Metal-Hammer.De Von Eulenspiegel, 15

Magazin der Schule Linde, Clienia AG Littenheid 15. Jahrgang Auch zu finden auf www.clienia.ch

Ausgabe 99 Im Dezember 2020

Träume –

und was auch immer ich habe Seite 22

Being To be okay Seite 20 different Seite 2

Abschied nehmen

Seite 24

Sick Voice

Seite 10

Titelbild von Droggelbecher, 16 Littendrin ______

Manchmal fühlt es sich für mich so an, als könnte mich niemand verstehen, es ist, als würde ich in meiner eigenen Sprache denken. Wenn ich ein Gespräch mit jemandem führen muss, fühlt es sich an, als müsste ich jeden einzelnen Satz des Gegenübers übersetzen. Ich habe schon öfters versucht, meine Denkweise für andere verständlich zu erklären, aber diese Aufgabe ist unmöglich, denke ich. An- dere Menschen, auch aus der eigenen Familie, bezeichnen mich oft als egois- tisch und unausstehlich. Ich würde ja wirklich gern wie andere Menschen die ungeschriebe- nen Gesetze der Kommunikation als selbsterklärend und selbstverständlich ansehen, allerdings kann ich das einfach nicht. 50watts.com Vor ein paar Jahren ist mir erst- mals aufgefallen, wie seltsam ich ei- hinterfrage, aber ich verstehe es ein- Geschichte hingewiesen, ist ja nicht gentlich bin und seitdem habe ich öf- fach nicht. Ich habe früher zum Beispiel meine Schuld, wenn da andere Leute ters vergeblich ver- meine Mutter oft vor an- waren. sucht, jemandem deren darauf hingewie- Ich bin ausserdem davon über- meine Denkweisen zu sen, dass sie ein gemein- zeugt, dass Empathie nicht der Norma- erklären. Wenn ich zu- Being sames Erlebnis falsch er- lität entspricht. In unserer Gesellschaft rückdenke, merke ich zählt. Sie wurde immer wird Empathie als etwas Selbstver- auch, wie vieles ich ei- different wütend und meinte, sie ständliches angesehen. Ich bezweifle gentlich falsch gemacht erzähle es einfach in an- allerdings, dass jemand wirklich mit je- habe, aber ich kann ein- von yourlocalgay, 14 deren Worten. Jedoch mandem mitleiden kann, also Mitleid fach nicht nachvollzie- verdrehte sie die ganzen verspürt. Wenn der Durchschnitts- hen, wieso das falsch Worte dermassen, dass mensch davon hört, dass jemand er- war. die Geschichte plötzlich mordet wurde, sagt er wahrscheinlich: Die Gesellschaft sieht Moral als eine ganz andere Bedeutung hatte. Sie «Das arme Opfer, das hat er nicht ver- etwas so Selbstverständliches an. Viel- meinte immer, was ich getan hätte, sei dient», aber das ist doch einfach nur leicht ist mein Problem, dass ich alles Blossstellung gewesen, aber wieso? Ich gelogen bzw. einfach so gesagt. hatte sie ja nur auf die Richtigkeit der ______

Are you fighting for your life and freedom? Or are you simply surviving? You must fight for your mind’s freedom. It may be in a prison of pain right now. If you are simply surviving and not fighting, then this prison will never go away and it will grow Fight stronger. However, if you start to fight, you’ll begin to free your mind and make by Ash, 15 this ever growing prison weaker and weaker until it eventually breaks and your mind will once again be free. You can de- feat it, but only if you start fighting.

www.dailyevolver.com

______Ausgabe 99, Seite2 Littendrin ______

Die Komfortzone verlassen

von cloudrains, 15

Also, zuerst mal, was ist die Komfortzone? Die Komfortzone be- schreibt etwas, das man schon immer sein Leben lang gemacht hat. Wie zum Beispiel, wenn man seit 10 Jahren immer nur beim gleichen Pizzageschäft die gleiche Pizza bestellt. In der Kom- fortzone fühlt man sich sicher und hat keine Ängste. Die Komfortzone verlassen heisst, neue und unbekannte Sa- Der-Bank-Blog.de chen entdecken. Viele Leute verlassen die Kom- Motivation finden: Man ver- Stehe zu dem, was du tust. Du fortzone nicht, da sie Angst haben vor lässt die Komfortzone nicht einfach so, musst nur dich selbst glücklich machen, dem Scheitern, vor Überanstrengung also such’ dir Gründe, warum es sich nicht deine Mitmenschen. oder vor sozialer Ablehnung. Wenn lohnt. Verantwortung übernehmen: man aber die Komfortzone verlässt, ist Auf Menschen zugehen: Vielen Wenn du keine Verantwortung über- man zuerst noch in der Angstzone, fällt es schwer, auf fremde Menschen nimmst, kommst du auch nicht voran dann in der Lernzone und am Schluss in zuzugehen, aber nimm die Herausfor- Sich Ängsten stellen: Stell dich der Wachstumszone. Das heisst, erst derung an. Nur so verlässt du die Kom- deinen Ängsten, nur so kommst du vo- wenn man die Komfortzone verlässt, fortzone. ran. kann man wachsen. Routinen aufbrechen: Sei offen Mach nicht zu viel auf einmal, Hier sind noch ein paar Tipps, und flexibel. Schon kleine Veränderun- sondern lieber kleine, aber viele die helfen könnten: gen können Grosses bewirken. Schritte.

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Inspiration kann auch kom- Dieser eine Funke Inspiration Die Inspiration men, wenn man neue Orte entdeckt. kann einem dazu verhelfen, Unfassba- Der Wald ist eine gute Anlaufstelle. res zu tun. von Droggelbecher, 16 Man hört nur das Zwitschern der Vögel und das Knarren der Äste, das Rascheln der Blätter, wenn man über den Wald- Inspiration. Es kann schwer sein, wel- boden stapft, und das gelegentliche che zu finden. Häufig kommt sie einfach Heulen des Windes. Aber auch andere aus dem Nichts, vollkommen unerwar- Orte, die man noch nicht kennt, sind tet, unter der warmen Dusche am Mor- empfehlenswert. Ein Park, eine andere gen. In einem Moment, in dem man al- Stadt, Felder, egal, es kann auch ein an- len Gedanken freien Lauf lassen kann derer Raum im eigenen Zuhause sein, und sich für kurze Zeit keine Sorgen ma- der plötzlich die Inspiration fliessen chen muss. In solchen Momenten ist lässt. die Inspiration gross. Wir werden nicht Inspiration ist nichts, das man durch Medien oder Mitmenschen be- erzwingen kann. Man muss es einfach einflusst, keine To-do-Liste starrt uns zulassen und irgendwann wird man ei- mit drängenden Augen an, kein Telefo- pixabay.com nen Geistesblitz haben und die Motiva- nat mit der Urgrosstante steht bevor. tion etwas zu tun, steigt ins Unermess- Nur man selbst und die unendliche liche, so dass man sich wünscht, die Welt der Fantasie. Tage wären länger. ______Ausgabe 99, Seite3 Littendrin ______

www.scinexx.de

Ich finde es in erster Linie schade, dass Masse proportional zueinander sind. der Erde geblieben wäre, dieses Gedan- wir in der Schule nichts über die Relati- Lichtgeschwindigkeit ist absolut, expe- kenspiel wird als das Zwillingspara- vitätstheorie lernen. Die Relativitäts- rimentell bestätigt. doxon bezeichnet. theorie ist eine der wertvollsten Entde- Raum und Zeit sind relativ, also Eine weitere sehr wichtige ckungen in der Physik und sollte meiner der Betrachter beeinflusst zum Beispiel Grundlage der Relativitätstheorie ist, Meinung nach zum Allgemeinwissen die Zeit. Je weiter man vom Erdkern dass Masse den Raum krümmt. gehören. Die Relativitätstheorie ist sehr entfernt ist, umso langsamer vergeht Schwerkraft ist also nur eine Krüm- bewundernswert, vor allem wenn man die Zeit. Man könnte also sagen, wenn mung des Raumes. Man kann sich das bedenkt, dass sie die Vorstel- so vorstellen: Der Raum ist lung von Raum und Zeit völ- eine zweidimensionale lig auf den Kopf gestellt hat. Scheibe und die Planeten sind dann eben in einem soge- Albert Einstein hat nannten Trichter, welcher 1905 die «Spezielle Relativi- Relativitätstheorie Lichtstrahlen in seine Bahn tät» veröffentlicht, weil von yourlocalgay, 14 ziehen kann. So entstehen üb- diese aber die Gravitation, rigens auch Schwarze Löcher. das heisst die Schwerkraft, Das sind massenreiche nicht miteinbezogen hat, Sterne, welche am Ende ihres musste er diese Theorie ver- man auf einer Bergspitze Urlaub macht, Daseins angekommen sind und kolla- allgemeinern. 1915 veröffentlichte er kann man ihn etwas länger geniessen bieren (Supernova). Weil diese dann deshalb die «Allgemeine Relativitäts- als am Strand. Der Unterschied ist na- den Raum so sehr krümmen, dass theorie», welche die Gravitation be- türlich so minimal, dass er unbemerkt selbst das Licht nicht mehr rauskommt, rücksichtigte. bleibt. Würde man sich aber mit na- ist es dann eben ein sogenanntes Man hat Jahrhunderte lang ge- hezu Lichtgeschwindigkeit fortbewe- Schwarzes Loch. Das Schwarze Loch ist glaubt, Raum und Zeit seien absolut, gen, wäre der Unterschied grösser. also eigentlich das Ende von allem, die das bedeutet unveränderlich, Einstein Wenn man beispielsweise einen Zwil- physikalischen Gesetze gelten nicht hat dann allerdings das Gegenteil be- ling mit Nahzu-Lichtgeschwindigkeit ins mehr und alles ist sozusagen undefi- wiesen. Eine der bekanntesten Formeln Weltall schicken würde, würde er lang- nierbar. in der Physik ist E = mc², E = Energie, m samer altern als der Zwilling, der auf Die Relativitätstheorie besagt = Masse, c = Lichtgeschwindigkeit. also: Raum und Zeit sind relativ und Diese Formel zeigt, dass Energie und Lichtgeschwindigkeit ist absolut. ______Ausgabe 99, Seite4 Littendrin ______

Der Kaktus von Kaktus, 13

Kakteen sind ausdauernde Sträucher. Sie kommen hauptsächlich auf dem amerikanischen Kontinent vor, wie zum Beispiel in Argentinien, Chile, www.Kakteensammlung-holzheu.com Patagonien, Mexiko oder im Süden von Blossfeldia liliputana Kanada. Der kleinste Kaktus der Welt (Blossfeldia liliputana) wird nur unge- Im Gegensatz zum Blossfeldia fähr einen Zentimeter gross. Er ist sogar liliputana ist der Cardón-Kaktus der kleiner als eine Eineuromünze. Er ist grösste Kaktus der Welt. Er wächst wie wikipedia.de der einzige Kaktus der Art Blossfeldia. der Blossfeldia liliputana in Amerika. Er Cardón-Kaktus Seine Blüten wachsen meistens in der kann 12 - 19 Meter gross werden und Mitte seines Köpfchens. Sie werden 6 - sein Durchmesser ist etwa ein Meter, Sie sind aussen weiss und innen rötlich, 15 Millimeter lang, haben einen Durch- zweiteres variiert natürlich je nach Al- trichterförmig und werden bis zu acht messer von 5 - 7 Millimeter und sind ter des Kaktus. Seine Blüten öffnen sich Zentimeter lang. schneeweiss. nachts und sind bis zum Mittag des da- rauffolgenden Tages sichtbar. ______

Jagdverhalten: Unterschiede zwischen Die Katze ist ein Schleichjäger und der Hund ein Hetzjäger. Der Hund ist ein Rudeltier und jagt am Tag, Katzen hin- Hund und Katze gegen sind Einzeljäger und jagen am von Baum, 14 liebsten in der Nacht, trotzdem sind sie keine Einzelgänger, wie es oft ange- nommen wird.

Verhalten gegenüber Menschen: Hunde tendieren in neuen, unsicher erscheinenden Situationen dazu, sich in Rich- tung Mensch zu orientieren, während eine Katze sich einen Platz sucht, der ihr Si- cherheit verschafft. Dabei bevorzugt sie erhöhte, höhlenartige Plätze, ob nun ein Mensch in der Nähe ist oder nicht.

Eigenschaften: Während der Hund einen starken Geruchssinn hat, sind bei der Katze der Hör- sowie der Sehsinn von Wichtigkeit. Die Lebenserwartung des Hundes liegt bei ca. 10 - 12 Jahren, die der Katze bei 2 - 16 Jahren in der Wildnis. Der Hund ist ein Allesfresser, die Katze ein Fleischfresser. Die Katze schläft ca. 17 Stunden am Tag, der Hund nur www.zooplus.ch 13.

Obwohl sie so verschieden sind, verstehen sich Hund und Katze oft auch sehr gut.

______Ausgabe 99, Seite5 Littendrin ______

Der Hund, www.hunderassen.coach der beste Freund des Menschen Der Hund, der beste Freund des Menschen? Der Hund ist wohl das treueste Tier. Es würde den Menschen nie- Steckbrief von Rapunzel, 15 mals im Stich lassen. Name: Haushund Mit seiner Art begeistert er sehr viele Menschen. Es Klasse: Säugetiere gibt sehr unterschiedliche Hunderassen, wie zum Beispiel Grösse: 20 bis 80 cm den Dalmatiner, den Dackel oder den Pudel. Geschlechtsreife: ab dem 12. Monat Hunde sind ausserdem sehr intelligente und lernwil- Lebensraum: in der Nähe des Menschen lige Tiere. Man kann ihnen nicht nur Tricks beibringen, son- Lebenserwartung: 9 bis 20 Jahre, je nach Art dern auch sehr nützliche Dinge. Es gibt Hundeausbildungen, Gewicht: 50 g bis 70 kg die extra für den Hund entwickelt wurden. Der Hund kann Ordnung: Raubtiere dank dieser Ausbildungen zum Spürhund, Blindenhund, Ret- tungshund oder auch zum Polizeihund ausgebildet werden.

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Was ist Fussball eigentlich? Für

viele von euch ist Fussball wahrscheinlich einfach eine langweilige Sportart, bei der man einem Ball hinterherrennt und ver- Fussball sucht, den Ball ins Tor zu schiessen. Würde ich Fussball auch aus von Pascal, 16 euer Sicht betrachten, gäbe ich euch Recht. Aber ich vergleiche Fussball mit der Natur, mit dem Herbst. Man könnte es so sehen, dass es ja bloss Natur ist, steht aus so viel Taktik, die Spieler müs-

aber man kann es auch aus einem ande- sen sich dauernd überlegen, ob sie pas- www.amazon.co.uk ren Blickwinkel betrachten. Es sind viele sen, schiessen oder laufen sollen. Das ist, verschiedene Farben, Bäume und For- wie wenn man eine Zeichnung anfertigt es so viel Taktik gibt. Das ist für mich der men und ich betrachte den Fussball eher und sich überlegt, ob der Strich nach richtige Fussball. aus dieser Perspektive, dass er nämlich oben, unten oder seitwärts geht, am Wahrscheinlich werden viele, ganz viele verschiedene Muster und Fa- Schluss entsteht jeweils ein komplett an- die das lesen, immer noch denken, dass cetten hat. deres Bild, wenn du alle drei Variationen es ein langweiliger Sport ist. Ich gebe da- Trotzdem kann man natürlich ausprobierst. Genauso ist es im Fussball rum allen den Tipp, das Spiel einmal so zu sagen, die Tatsache bleibt, dass eine An- und das macht für mich den Unterschied betrachten wie ich, wenn ihr das nächste zahl Spieler nur einem Ball hinterher- zwischen Amateuren, die einfach nur ei- Mal ein Fussballspiel schaut und darauf rennt! Darauf antworte ich klar mit nein, nem Ball hinterherrennen, und dem Pro- zu achten, ob es immer noch so langwei- das stimmt nicht! Denn der Fussball be- fifussball aus, den ich schaue und in dem lig ist.

______Ausgabe 99, Seite6 Littendrin ______

E P A Q E E N F T Z S T D V Z C I O C L L C Y I D L S G A N Wortsuche Therapie K K P U H Y H A D S L I Y L A von Mozzarella, 17 S A H A B T T Ü E N I F N I R U C D C R S S L F W K O E D E

S E B L X E B A U E S X A I L D P E K Q S H K M R G G B E O L Z M I T R H T E K B L E R T P X D W Y D Y P L B E G C U S S F E M J B S Q Y E G I F N S H R Y R Y G I H H E Z P T G E T Y L T U Z I E L E E N T M R H N U Z K G E W L E T T I M T U O E R G O T H E R A P I E S O B Q S E U C D V G O N S X F

ACHTSAMKEIT SCHULE www.selbstwirksamkeit.at BEZUGSPERSON SELBSTWERT Erfolgreiche Entscheidung für einen neuen Weg… EINZELTHERAPIE SKILLS ERGOTHERAPIE STRESSTOLERANZ GEFÜHLE VALIDIERUNG MITTELWEG ZIELE ______

Als er in der Umkleide eintraf, sich zu beruhigen und langsam zu at- Die kleine zog er seine Sportkleidung an. Als er men, da sein Herz wie wild schlug. In aufstehen wollte, wurde ihm plötzlich seinem Kopf war nur ein dumpfes Po- schwarz vor Augen und ab da konnte er chen und seine Augen fühlten sich Geschichte sich an nichts mehr erinnern. schwer wie Blei an. von Unicorn, 16 Er erschrak, denn er spürte et- Erneut versuchte er, die Augen was Nasses auf seiner Haut. Er wollte aufzuschlagen und diesmal gelang es seine Augen aufschlagen, doch es ging ihm. Er erblickte besorgte Gesichter. Um ihn herum war es schwarz. nicht. Panik stieg in ihm hoch. Um ihn Der Sportlehrer meinte zu ihm: ,,Du bist Alles war rabenschwarz. Als endlich ein herum war es schwarz. Alles war raben- einfach umgekippt.’’ Verzweifelt ver- Licht in der Dunkelheit aufflackerte, schwarz. Als endlich ein Licht in der suchte er sich zu erinnern, weshalb das schöpfte er Hoffnungen. Die Bilder, die Dunkelheit aufflackerte, schöpfte er geschehen war. Er kam auf die Erklä- er erblickte, waren verschwommen. Er Hoffnungen. Die Bilder, die er erblickte, rung, dass er vergessen hatte zu früh- versuchte sich zu beruhigen und lang- waren verschwommen. Er versuchte stücken, weil er sich so beeilt hatte. sam zu atmen, da sein Herz wie wild schlug. In seinem Kopf war nur ein dumpfes Pochen und seine Augen fühl- ten sich schwer wie Blei an. Willst du erfahren was ihm passiert ist? Dann lies diese Geschichte aufmerksam durch… Er erwachte und schaute auf die Uhr, da lief es ihm kalt über den Rü- cken. Er hatte verschlafen. Er zog sich schnell etwas über und packte seinen Rucksack und die Sporttasche. Endlich in der Schule angelangt musste er zur www.drugcom.de Turnhalle, da er Sport hatte. ______Ausgabe 99, Seite7 Littendrin ______

Saltatio Mortis Metal-Hammer.de von Eulenspiegel, 15

Saltatio Mortis ist eine Mittelalter-Rockband, die im von ihnen hörte, war „Wo sind die Clowns“, aus dem Album Jahr 2000 auf der Ronneburg in Thüringen im Bundesland „Zirkus Zeitgeist“ Mein Lieblingslied jedoch ist „Letzte Hessen gegründet wurde. Worte“ aus dem am 28. August 2009 erschienenen Album Ursprünglich spielte sie auf der Strasse und an Mit- „Wer Wind Sät“. telalterfesten. Recht schnell begann die Band jedoch, sich Die Band Saltatio Mortis singt in ihren Liedern oft eine glänzende Karriere aufzubauen. Am 28. Mai 2001 veröf- über aktuelle und zeitlose politische Themen, zum Beispiel fentlichte die Band ihr erstes Album mit dem Namen „Taver- über die Umweltverschmutzung, „die faule Obrigkeit“, (Poli- nakel“. Bis heute veröffentlichte die Band zwölf Alben, einige tiker…) und vieles mehr. Mich motiviert die Musik dieser davon landeten zu ihrer Zeit auf Platz eins der deutschen Band extrem und sie hilft mir, mich immer weiter durchzu- Charts. Für das Album „Zirkus Zeitgeist“, das am 14. August kämpfen und weiterzumachen, denn das hat auch diese 2015 erschien, wurde der Band im August 2018 die Goldene Band selbst getan. Von den Gründungsmitgliedern sind nur Schallplatte verliehen. Auch dieses Jahr hat die Band ein un- noch drei Personen übrig, die restlichen fünf Mitglieder sind glaublich geiles Album veröffentlicht. Es erschien am 09. Ok- im Laufe der Zeit dazugekommen. tober 2020 und heisst „Für immer frei“. Auch dieses Album landete auf Platz eins der deutschen Charts. Aktuelle Besetzung: Auch wenn die Band eine steile Karriere zustande - Jörg Roth (Alea der Bescheidene), seit 2000 gebracht hat, spielt sie immer noch auf Mittelalterfesten, wie - Gunter Kopf (Falk Irmenfried von Hasen-Mümmelstein), seit zum Beispiel dem Mittelalterspektakel. Eines ihrer Mottos 2000 ist: „Wer tanzt, stirbt nicht.“ - Timo Gleichmann (Lasterbalk der Lästerliche), seit 2000 Der Name der Band, „Saltatio Mortis“, ist lateinisch - Christian Sparfeld (El Silbador), seit 2006 und heisst übersetzt „Totentänzer“, was meiner Meinung - Frank Heim (Bruder Frank), seit 2007 nach perfekt zu diesem Motto passt. Ich entdeckte die Band, - Jan S. Mischon (Jean Méchant, der Tambour), seit 2009 als ich elf war. Seit dem Tag, als ich sie entdeckte, ging mir - Robin Biesenbach (Luzi das L), seit 2011 die Band nicht mehr aus dem Kopf. Das erste Lied, das ich - Till Grohe (Till Promill), seit 2012

______Ausgabe 99, Seite8 Littendrin ______

www.wacken.com Arch Enemy von Assanuck, 16

Arch Enemy (Englisch für Erz- feind) ist eine schwedische Melodic- Death-Metal-Band, die 1996 in Halm- Die Studioalben: Wie ich auf Arch Enemy gestossen bin stad gegründet wurde. Ihre Gründungs- 1996 Black Earth mitglieder waren Michael Amott, Johan 1999 Burning Bridges Ich habe die Band durch Zufall Liiva und Christopher Amott, die be- 2001 Wages of Sin gefunden, weil ich einmal etwas ande- reits bei Bands wie Armageddon, Car- 2003 Anthems of Rebellion res hören wollte, als immer Pop. Meine nage und Carcass mitgewirkt hatten. 2005 Doomsday Machine ersten Lieder von Arch Enemy stamm- Bislang hat die Band zehn Studioalben 2007 Rise of the Tyrant ten vom Album Will to Power: The Ea- veröffentlicht. Das aktuelle Album Will 2014 War Eternal gle Flies Alone, The World is Yours, Rea- to Power erschien im September 2017. 2017 Will to Power son to Believe. Und dann stiess ich auf Die Band wurde ursprünglich immer mehr Lieder. Ein Jahr lang habe von Johan Liiva geleitet, der im Jahr Aktuelle Bandmitglieder: ich fast nur Arch Enemy gehört. Dabei 2000 durch die deutsche Sängerin An- Alissa White-Gluz: Gutturaler Gesang fand ich auf dem Album War Eternal gela Gossow ersetzt wurde. Gossow Jeff Loomis: Gitarre mit Stolen Life einen neuen Lieb- verliess die Band im März 2014 wieder, Michael Amott: Gitarre, Studio Bass lingstrack. Dieses Album habe ich sonst um Managerin der Gruppe zu werden. Sharlee D´Angelo: Bass nicht so gerne gehört - keine Ahnung Sie wurde durch die kanadische Sänge- Daniel Erlandsson: Schlagzeug warum. Plötzlich fand ich es megatoll rin Alissa White-Gluz ersetzt. und konnte selbst nicht mehr verste- Der Musikstil von Arch Enemy Ehemalige Mitglieder: hen, warum es mir nicht von Anfang an wurde schon als melodischer Death Angela Gossow: Gutturaler Gesang gefallen hatte. Metal klassifiziert. Steve Huey be- Fredrik Åkesson: Gitarre Meine Lieblingsalben und -titel schreibt den Sound der Band als eine Nick Cordle: Gitarre sind: Die Alben Will to Power, War Eter- Mischung aus Progressive Rock und Martin Bengtsson: Bass nal und die Songs Dead eyes see no fu- Death Metal. Frühere Alben wie Burn- Peter Wildoer: Schlagzeug ture, Bloodstained cross, Ravenous ing Bridges, obwohl sie noch als melodischer Death Metal klassifiziert sind, sind eher auf klassischen Death Metal ausgerichtet.

______Ausgabe 99, Seite9 Littendrin ______

Eating disorder recovery by yourlocalgay, 14

Eating disorders are so evil, they want you to get skinnier and skinnier, they let you forget what is healthy for you. If you are struggling with an eating disorder recovery and don’t know why you should keep going, read this. I don`t know what type of thoughts you have, but if you think you are not skinny enough for help or not even skinny enough for having a “real” eating disorder, trust me: That’s not true, but you probably know this. Don’t forget, eating disorders don’t have only one specific appearance. And if you are in that state of your eating disorder where you think you are in control of it, trust me: You are not! If you think, “I www.redbubble.com just want to reach my target weight” trust me: It will never be good enough for your eating disorder. It’s like I said, eating disorders are so evil. You are only going to be good enough you believe you are ready for recovery. Think about how stu- for them when you are dead. pid the thought about being not ready for health actually is! I know, recovery is so scary, but never forget re- Stay strong and keep going, I know it’s so scary and hard, but covery anxiety is temporary and eating disorder anxiety is you can do this. I believe in you, we all believe in you. forever. Full recovery from an eating disorder is possible! You Actually, everything that your eating disorder lets deserve food, you deserve to be happy, you deserve to eat you believe is so wrong, but you probably already know this. ice cream whenever you want to, you deserve peace, you de- Trust me, recovery is so worth it. Right now, you are probably serve to be healthy! Trust me, all these damn thoughts why afraid of the thought of being fully recovered but this is you should keep losing weight will stop, if you keep going to- something that your eating disorder makes you believe. wards recovery. I just can say it again: You deserve food like When you are fully recovered, you won’t think those sick self- everyone else. While I was at my lowest, I always thought I destructive things anymore. was not ready for recovery yet, but this is one of these Keep going and stay strong, you deserve it! thoughts which will stop. Your eating disorder will never let ______

She’s lying. All the Sick Voice time. The body says nothing about you. You are more by Black, 17 than this number. You need to eat to be alive. Food is just like medicine. You don’t need this control. You don’t need this feeling. You need to feel alive. She wants your death. But not you! You want to be alive. She stole your per- sonality. Your happiness. Your time with family and friends. Your favorite things. But not with us! You are stronger than this sick voice. She stole your life! We want our life back. And we’ll get it back. Have you ever voiced all your anger? Written it down? Didn’t use nice words? Screamed out? The voice won’t go away, but for a moment it will help you. You are not this sick voice. Your life is yours. Your life doesn’t belong to the sick www.pinterest.com voice. Remember this. She‘s lying. All the time.

______Ausgabe 99, Seite10 Littendrin ______

Social phobia is… The fear of going out. Social phobia Being afraid of raising your hand because you could be wrong. by yourlocalgay, 14 Bad experiences travelling by bus or train.

Constantly needing to go to the toilet when you want to go out.

The feeling that everyone thinks you are strange. Being afraid of talking to people. Panicking about going to a social event. Avoiding meeting new people. Preferring to be alone. Finding no sleep because you overthink every situation and think about everything you did wrong. Losing all your friends because you cancel plans with them at the last minute. Not being able to call someone. Never answering messages. Constantly panicking when you are in a crowd. Thinking everyone hates you.

indy100.com

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Gedanken Pascal, 16 Gedanken, die hat jeder, negative sowie positive. Gedanken lösen irgendwelche Gefühle aus. Jeder Ge- danke, den wir haben, hat immer ein Bedürfnis dahinter, es ist nur die Frage, was das für ein Bedürfnis ist. Ich finde, der schwierigste Teil ist, herauszufinden, wie man die Be- dürfnisse erfüllt, die hinter jedem Gedanken stecken. Viele Leute werden wohl kaum ein Problem haben mit den positiven Gedanken, weil die dein Leben schöner und kompletter machen, die Frage ist nur, wie man mit den negativen umgeht. Ich habe selbst noch kei- nen Weg gefunden, diese negativen Gedanken und Ge- fühle zu verdrängen oder zu akzeptieren. Ich will euch nichts vormachen, solche negativen Gedanken werden immer wieder kommen, das kann man nicht verhindern. Ich würde euch raten, versucht es gar nicht, weil es nur Energie und Geduld verbraucht. Sie werden immer wie- derkommen und das wird sich wahrscheinlich nie ändern. Am wichtigsten finde ich: Vergesst die positiven Gedan- ken nicht. Konzentriert euch auf die Liebe, die Familie o- der alles andere, das euch glücklich macht. Lasst sie zu, und euch wird es zumindest ein bisschen besser gehen. Glaubt mir, ich bin keine Person, die euch versichert, dass es immer nützt, und auch für mich ist es schwer. Doch sind für mich schon die Gedanken und die damit verbun- denen Gefühle für eine einzige spezielle Person, die zeigt, dass sie mich liebt, alles wert. Also, was ich euch damit vermitteln will, ist: Egal, welche Gedanken da sind oder noch kommen werden, gebt nicht auf, konzentriert euch auf jeden noch so klei- nen positiven Gedanken und lasst ihn nicht mehr los.

______Ausgabe 99, Seite11 Littendrin ______

Man kennts. Sonntagmorgen, 16 Uhr, man steigt gerade aus dem Bett und hat ein kleines Hüngerchen. Also fährt man mit dem Treppenlift in den unteren Stock und schleift seine Beine durch den Flur zur Küche vor den Kühlschrank. Man macht ihn auf und - boom. Nichts. Also nicht nichts, aber nichts, das nicht mindestens fünf Minuten benötigt, um zu- bereitet zu werden, dafür aber 20 verschiedene offene Sau- cen, die schon seit Jahrzehnten vor sich hingammeln. Nach der grossen Enttäuschung macht man den Kühlschrank wieder zu und geht zurück ins Zimmer. Man lenkt sich ab, vielleicht mit einem Tutorial über Sojaanbau oder einem Katzenvideo, aber der Hunger wird nicht weniger. Also das Gleiche nochmal. Man kriecht die Treppe hinunter, durch den Flur, macht den Kühlschrank auf und immer noch nichts. Dieser Vorgang wird dann so lange wiederholt, bis man um 20 Uhr wieder ins Bett fällt und ein- schläft. Das Phänomen des immerleeren Kühlschranks be- trifft mehrere Millionen Haushalte weltweit und bisher wurde noch keine endgültige Lösung dafür gefunden. Die Frage ist nun, warum schauen so viele Menschen überhaupt in den Kühlschrank, wenn sie nach etwas Essba- rem suchen? Es gibt so viele Orte, die so viel besser dafür geeignet sind. Zum Beispiel Küchenschränke. Diese sind auch häufig nach Themen sortiert; Backwaren, Gewürze, Ersatzpostkat- zen im Ersatzpostkatzenkasten gleich neben der hauseige- nen Sojapresse, Brot - man kennt’s. Es gibt auch Leute, die Bild von Droggelbecher haben Vorratsräume, in denen so viel Nahrung und Hygiene- und er lebt sonst von ganz allein. Er macht dir all deine Leib- artikel gelagert wird, dass man einen potenziellen Atomkrieg speisen in Sekundenschnelle. Top Qualität, von der Stiftung überleben könnte. Man könnte auch einkaufen gehen, dafür Warentest mit sehr gut bewertet und mit 10-Jahre-Geld-zu- braucht man aber Geld und wie rück-Garantie. Für den günstigen weit bekannt, reut es Menschen, Preis von nur 399.99 Euro/Monat für so unnötige Dinge wie lebens- (Nebenkosten und Porto nicht mit- notwendige Lebensmittel Geld Der immerleere inbegriffen (wöchentliche War- auszugeben. Sie kaufen sich lieber tung kostet extra)). ein neues Telefon oder eine Til- Kühlschrank Die Art und Weisen an Schweiger-Filmesammlung, aus ir- Nahrung zu kommen sind schier gendwelchen mir unerklärlichen von Droggelbecher, 16 unendlich. Man kann jagen gehen Gründen. (diese Methode ist allerdings nicht Es gibt auch noch andere für Vegetarier und Veganer geeig- Wege, an Essen zu kommen. Zum Beispiel gibt es, wie früher net oder Leute, die schnell einen Schnupfen kriegen), einkau- im Mittelalter, immer noch Wochenmärkte, auf denen man fen, anderen Leuten das Essen stehlen, auf der Weide mit alles Mögliche kaufen kann und wo man häufig alte Leute an- den Kühen grasen, versuchen, selbst etwas zu züchten. trifft, die mitten auf der Strasse ein Kaffeekränzchen veran- Wenn Alchemisten auf die Idee gekommen sind, künstliche stalten. Märkte sind ähnlich aufgebaut wie Küchenschränke. Menschen zu erschaffen, wird bestimmt auch irgendwer auf Jeder Stand hat sein eigenes Thema. Leider findet man auf die Idee gekommen sein, fertige Mahlzeiten zu züchten. solchen Märkten häufig nur Dinge, die Aufwand benötigen, Wahrscheinlich macht der ein Riesengeschäft daraus. Wir ha- um gegessen zu werden und leider auch keine Voodoopup- ben nur noch nie davon gehört, da die Fabriken irgendwo in pen oder Dolche mehr, wie im Mittelalter. Ausserdem muss den verzweigten Gebirgen von Nepal versteckt liegen. man sich in die gefährliche Aussenwelt begeben, voll mit al- Doch auch mit all diesen Möglichkeiten an Essen zu ten kaffeetrinkenden Leuten. kommen oder danach zu suchen, werden wir trotzdem alle Ganz praktisch, um an Essen zu kommen, ist natür- fünf Minuten in den Kühlschrank schauen und darauf hoffen, lich der hauseigene Fünf Sterne-Koch, der seit Jahren im dass plötzlich ein fertig gekochtes Festmahl oder ein Joghurt Westflügel der Familienvilla in einem Bastelschrank verstaut darin steht und jedes Mal werden wir enttäuscht wieder un- steht. Den muss man nur hin und wieder ein wenig giessen sere Beine die Treppe hinauftragen und uns von M&Ms er- nähren, die wir in der Sofaritze gefunden haben.

______Ausgabe 99, Seite12 Littendrin ______

Kreuzworträtsel

Tiere von Baum, 14

waagrecht 3. grösstes Tier der Welt 5. Haustier, das Karotten frisst 6. Name des ersten Affen im All 9. Tier mit der höchsten Lebenserwartung (10'000 Jahre) 11. gibt Milch 13. grösste Raubkatze 14. wichtigstes Tier der Welt 15. Frau Hegners Hund senkrecht 1. Tier, von dem es in freier Wildbahn nur noch 20 Exemplare gibt 2. nerviges Insekt 4. Reptil, das im Gehölz lebt 7. frisst Eukalyptus 8. giftigste Schlange der Welt www.bergwelten.com 10. beliebtestes Haustier der Welt 12. Vorfahre des Hundes

Lösung auf Seite 14 ______Ausgabe 99, Seite13 Littendrin ______

Vielleicht kennen das einige. Man sagt sich selbst, man sei oder dünn, klein oder gross ist, aus welchem Land er kommt, weniger wert als andere. Man merkt dies schon im jungen welche Haarfarbe er hat usw. Alle Menschen haben ihr Herz Alter. Man gibt oft nach, macht, was die anderen sagen oder und ihre anderen Organe an der gleichen Stelle. Jeder vorschlagen. Man stellt sich selbst in den Hintergrund. Man Mensch hat Knochen, Muskeln, Haut, Fett. Die einen haben denkt, die eigene Meinung interessiere die anderen nicht. vielleicht mehr Muskeln oder mehr Fett, aber das ist etwas Man zieht sich zurück und man fühlt sich oft einsam. ganz Natürliches, denn im Endeffekt sagt das Aussehen Du denkst, dass die ande- nichts über den Charakter aus. ren dich hassen und einfach nur so Ich finde, der Charakter ist tun, als ob sie dich gerne hätten. Du das Wichtigste. Und ich bin mir si- denkst, das sei deine Bestimmung cher, jeder, der das Gefühl von Min- und akzeptierst es einfach. Um Bedürfnisse derwertigkeit hatte, hat einen Cha- deine Gefühle zu unterdrücken, bil- von Black, 17 rakter, den jeder mag. Denn viel- dest du dir ein, dass du eh ein Nie- leicht sorgt er sich mehr um die an- mand bist und es deshalb sowieso deren als um sich selbst. Es ist dir egal ist. Du hast Selbstzweifel und wichtiger, dass es den anderen gut ein geringes Selbstwertgefühl. Auch noch Jahre später leidest geht, als dass es dir selbst gut geht. Du würdest alles tun, um du vielleicht darunter. Du denkst, du hättest das verdient. Menschen glücklich zu sehen. Du kannst es kaum aushalten, Aber das alles ist nicht wahr. Jeder Mensch hat die wenn es jemandem nicht gut geht und du nichts tun kannst. gleichen Rechte und Bedürfnisse. Auch wenn man sich klei- Diese Eigenschaften finde ich wichtig, aber du lebst ner und minderwertiger fühlt als die anderen. Es ist aber dein Leben immer noch selbst. Also fange an, auch auf dich wichtig, dass jeder weiss, dass es ganz normal ist, dass man selbst zu achten, deine Stärken zu finden, das zu tun, was dir Bedürfnisse hat. Genauso hat man das Recht, Bedürfnisse zu- Freude bereitet. Es ist schön, wenn man für Freunde da ist, zugeben. Jeder darf „Nein“ sagen. Jeder darf sein Recht aber es kann dir auch schaden, wenn du nur auf andere ach- durchsetzen. Jeder Mensch ist gleich viel wert, egal ob er dick test. ______

Lösung Kreuzworträtsel S.13:

1. Hainan-Gibbon 6. Gordo 11. Kuh 2. Fliege 7. Koala 12. Wolf 3. Blauwal 8. Inlandtaipan 13. Tiger 4. Waldeidechse 9. Riesenschwamm 14. Honigbiene 5. Hase 10. Hund 15. Olga

______Ausgabe 99, Seite14 Littendrin ______

Toxische Beziehung von Marian Loqdown 16

weheartit.com

Von klein an werden uns oft die perfekten Beziehun- schlecht für dich ist. Doch das blendet man schnell aus. Es gen gezeigt, zum Beispiel in Büchern oder Filmen. Natürlich wird lange dauern, bis man es selbst einsehen kann. gibt es Leute, die in einer glücklichen Beziehung sind. In einer Woran erkennt man toxische Beziehungen? Beziehung zu sein heisst, füreinander da zu sein, zusammen - Der/die Partner/in wird ständig nach deinen Fehlern suchen durch schwere Zeiten zu gehen und sich bedingungslos zu lie- und diese in einem Streit gegen dich verwenden. Er oder sie ben. verletzt mit Absicht dein Selbstwertgefühl. Aber was ist der Unterschied zwischen einer gesun- - Die Beziehung ist ständig on/off. den und einer toxischen Beziehung? - Er oder sie lässt dich nicht abschliessen und vergessen. Sie In einer gesunden Beziehung sollten sich beide oder er wird immer nach ein paar Wochen oder Monaten mit gleich beteiligt fühlen. neuen Ausreden zurückkommen. Doch in einer toxischen Beziehung ist das nicht der - Sie oder er ist krankhaft eifersüchtig und will die Kontrolle Fall. Der/die Partner/in macht dich mit Absicht emotional ab- über dich haben. hängig und hat dadurch die Kontrolle über deine Gefühle und Es gibt natürlich noch viel mehr offensichtliche Punkte. Es ist deine Laune, sie bestimmt deinen Tag. Die meisten in deinem leicht in eine toxische Beziehung zu kommen. Aber es ist Umfeld werden schnell merken, dass diese Beziehung schwierig und braucht viel Einsicht, um wieder herauszukom- men. ______

Angst

Pascal,16

Angst ist etwas, das jeder kennt. Aber für mich ist eher die Frage wichtig: Wie geht man mit ihr um? Viele Menschen werden von Ihren Ängsten kontrolliert. Die Frage ist, wieso man sich davon so verrückt machen lässt. Es ist völlig normal, dass man vor gewissen Sachen Angst hat. Wichtig ist nur, dass die Angst nicht dich kontrolliert, sondern du die Angst und dass du selbst entscheidest, wie du damit umgehst. Die Angst fühlt sich zwar für dich real an, aber meiner Meinung nach ist die Angst oft nur eine Ausrede, die sich die Psyche sucht, um etwas nicht machen zu müssen, weil es ihr unangenehm ist. Für mich ist die Angst nur eine Illusion, die man überwinden kann, wenn man den nötigen Willen dazu hat. Jeder Mensch hat irgendeine Angst vor irgendet- was, aber die kann man überwinden und somit der Welt zei- gen: Ich scheiss auf die Einschränkung, die irgendwie in unser Bewusstsein programmiert worden ist. Was ich mit diesem Text sagen will, ist: Es ist okay, Ängste zu haben, aber du sollst dich nicht von ihnen beein- trächtigen lassen, sondern das Leben in vollen Zügen geniessen und die Angst nicht gewinnen lassen.

www.visualstatements.net

______Ausgabe 99, Seite15 Littendrin ______

The Power of Love von Ash, 15

You are loved. Whether by your family, a friend, a significant other, or a teacher. This love is there, and it can only be found if you believe it’s there. This love is like a rope that can pull you out of the grave you’re digging for yourself. You may not see this rope yet, but if you believe enough that it’s there you will find it. You are loved and you are good enough. You www.ucdavis.edu just have to believe it. ______

Growing from a heartbreak by Vanillie, 15

Hey, you’re going to be okay. When I was little, I always wanted a 2.16am I was given this. dramatic breakup. Ironic. Along with growth within. One worthy of writing poems about. “I need you here” is playing. And lessons I don’t even know where to But little did I know everything else it The wind is swaying, and the rain is im- begin. carried. plying. Experiences most ever won’t win. What a shame you put on her name. Let go. You thought you knew her, but you’d You will fall, yes. And a heart and soul, only seen the vile parts. That endless wisdom, But trust me, Love You hid her truth from me, It will be one hell of a story to tell. And gorgeous views withhold. You introduced me to a lie of hers. Don’t come crawling back to me, Your version, your puppet on strings. When you know you could have had me You never knew her beauty, so you led but decided to leave. me into her dark side. Maybe it would help if you even knew Because who taught you so bad? her name, You could not even hold on to the best LOVE. thing you had.

I kept on hoping I would be enough, The wind ruffles my hair and the moon but now I see. gleams my skin. So now here I stand, barely half a man. Your kind of enough was never enough But hell, for me. Nothing compared to where I began.

______Ausgabe 99, Seite16 Littendrin ______

Teen Romance von Marian Loqdown 16

Eines Tages ging ich wie jeden Tag nach der Schule am Nachmittag raus mit einer Freundin. Wir erzählten und zeigten uns die unnötigsten Sachen. Als ich auf mein Handy schaute, sah ich, jemand hatte mich geadded. Es war nichts Besonderes, aber der Bitemoij sprach mich irgendwie an. Ich entschloss ihn zurückzuadden. Er schrieb mir. Meine Freun- din meinte: «Schreib doch mit ihm!» Wir begannen, jeden Tag zu schreiben. Ich stellte schnell fest, dass wir viele Ge- meinsamkeiten hatten. Irgendwann fingen wir an zusammen rauszugehen. Ich war das glücklichste Mädchen an seiner

Seite. Ich verspürte schnell ein Gefühl, das ich noch nie zuvor favim.com gehabt hatte. Ich begann, jeden Tag über ihn zu reden und nachzudenken. Ich stellte schnell fest: Ich war verliebt. Nach denke, es braucht Zeit. Aber ich glaube trotzdem nicht, dass einiger Zeit fragte er mich, ob ich seine feste Freundin sein es ein Zufall war, dass wir uns noch einmal sahen. Ich habe will. Ich sagte natürlich ja und die nächsten Wochen verliefen daraus eines gelernt: Die erste Liebe vergisst man nie. Einige gut. Ich hatte so gute Laune, dass es schon fast nervig war. Beziehungen sind vielleicht nur für die Jugendzeit gemacht, Doch wie man weiss, bleibt nicht alles immer per- damit wir aus unseren Fehlern lernen können, um später fekt. Wir fingen an, uns oft zu streiten, bis er irgendwann eine ehrliche Beziehung führen zu können. Dennoch wird er Schluss machte. Es brach mir das Herz, da wir uns doch beide immer meine erste Liebe sein. liebten. Es sind mehrere Monate vergangen und ich kann ihn bis heute nicht vergessen, da es für mich nur ihn gibt. Ich ______

Liebe Liebe ist kompliziert, ausser bei der Familie, sie liebt von Saerfi,14 dich immer. Aber, wenn du verliebt in eine Person bist und du dieser Person sagst «Ich liebe dich», hast du die Hoffnung, dass er/sie sagt «Ich liebe dich auch». Aber man kann durch die Liebe immer enttäuscht und verletzt werden. Ausser bei der Familie, die wird dich immer lieben. Auch wenn du etwas Schlimmes gemacht hast. Lass mich dir eins sagen: Familie liebt dich immer. Liebe bedeutet Zusammenhalt und Vertrauen. Zwei- samkeit ist schön und liebevoll. Ich finde Zweisamkeit etwas Schönes mit dem Freund oder der Freundin am Abend ku- scheln und so.

www.marktforschung.de ______Ausgabe 99, Seite17 Littendrin ______

Eifersucht Was ist Eifersucht? Eifersucht ist, wenn man dem Freund oder der Freundin von Saerfi,14 nicht vertrauen kann, wenn er mit anderen Frauen oder

wenn sie mit anderen Männern redet.

Ich habe gedacht, dass Eifersucht ist, wenn du denkst, dass dein/e Freund/in dir nicht mehr die Wahrheit sagt, aber das ist, wenn du kein Vertrauen mehr hast. Zum Beispiel, wenn der Freund (Kollege) eine Freundin hat und du das fünfte Rad am Wagen bist. Oder zum Beispiel, wenn man kein Selbstbe- wusstsein mehr hat. Vielleicht auch, wenn der beste Kollege oder die beste Kolle- gin einen sehr guten Job hat und du nicht so einen guten Job hast. Eifersucht hat die Farbe Gelb. Ich werde nicht so schnell eifersüchtig.

www.backstage.com

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Kämpfen von Black, 17

Manchmal fühlt es sich an, als ob man alle enttäu- schen würde. Man gibt sich Mühe und kämpft sich durch all seine Gedanken und Gefühle durch. Bis man denkt, okay, ich kann nicht mehr kämpfen. Du musst wieder einmal übers Wochenende hierbleiben. Zu Hause wartet deine Familie und ihr hättet einen Geburtstag feiern oder einen tollen Ausflug machen können. Aber nein, du musst hierbleiben. Alle sagen dir, du sollst doch einfach essen, aber am liebsten würdest du in Tränen aus- brechen, alles, was du gerade siehst, zerstören und irgend- wohin flüchten, an einen Ort, an dem dich niemand zu etwas zwingt. Wo du dich selbst sein kannst. Mir wurde so oft gesagt, nein, ich könne da nicht mitkommen, mein Gewicht sei zu niedrig. So, als ob einem mit Absicht der Spass verboten würde. Aber genau deshalb lohnt es sich zu kämpfen. Ir- Vergiss nie, was dich glücklich macht. Halte dich gendwann wirst du das alles nachholen können, auch wenn nicht an Dingen fest, die dich zerstören. Vielleicht gibt es ei- du dich momentan einsam fühlst. Ich denke, diese Regeln nen Menschen, der dir all deine Hoffnungen zurückbringt. gibt es als Motivation. Nie aufgeben. Aber meiner Meinung Lass ihn nie gehen, denn er ist das schönste Geschenk, das nach gibt es in einem Teil Sinn und im anderen macht es dich du je bekommen kannst. auch kaputt. Vergesse aber nie Erinnerungen, die schön waren und höre niemals auf zu träumen. ______Ausgabe 99, Seite18 Littendrin ______

Falling by Ash, 15

You may feel like you’re falling from an unbelievable height without a parachute or anything. You may think it never ends, but one day you will reach the ground safely. It may take weeks, months, or even years, but you will. When you do, you’ll jump back up and you’ll fly. You’ll soar right back up the way you fell, and everything will make sense, you’ll be able to answer all the questions you once had. All the pain and exhaustion you’ve had to endure will be worth www.theatreroyal.org it. You’ll feel the weight begin to lift off your shoulders. You’ll be at peace. Finally. ______

A letter to my ex who broke me that defined me over those over the span of two years, ru- two years; I was always just ‘X’s ined me, abused me and then Our time girlfriend’. Why am I even writ- left me. ing about you?! You do not deserve any recognition, but this I got another flashback by Vanillie, 15 is literally the only way I can again yesterday. Something I did describe our time. We will re- not even know was going to trig- main strangers with different ger our memories, our time together. memories of each other; the truth You will not ever read this, you never and whatever you thought love was. cared about my writing. Nor did you Now you left me terrified of falling in care about me. All you did was scar me love again. You took with you my fa- and well, put me here. Man, where do vorite pieces of myself. I start with us? What even hap- Some of us have had to feel pened…? the dark side of ‘love’ before knowing We were the it-couple at the its bright side. That does not make us school; everyone knew us and thought any less worthy of love. Look at all we would be together forever, at 15 those lessons you taught us. I just huh. So obviously, whose side did they feel bad for you because you will stay take when we ended? Yours. Why? the evil gnome you are and soon peo- Because they had no idea what actu- ple will see you for who you really are ally happened, what you did to me, and by then, I will be far ahead. I will what you left me with. You were al- have moved on and learnt my worth, ways so good at manipulating people growing every day. and I guess you found that out by test- Bet you will miss me then, ing it on me. So, when we ended you won’t you? I deserve better, I de- sure as hell made sure the world serve to be loved, appreciated and would turn against me. And it did. You heard. do not get to be the victim. You did not Thank you for teaching me have the privilege to do what you did the difference between love and and make everyone blame me. You abuse. In a strange way, I am happy I will never know how much our time met you. For now, I have my lesson has affected me. Because I will never learnt: I know that I will never again be able to face you again. go for someone who treats me as if I For most people I’m still just were a fish stuck in their undertow. known as your ex, because that was all tumblr.com ______Ausgabe 99, Seite19 Littendrin ______

If I am being honest, to be okay sounds mean quite a lot more to me. I mean, kind of scary. I mean, do not get me look at us, we are still here, reading wrong, I want to be okay, but it feels this, breathing and although we may weird. I have been like this for as long To be okay not be completely living yet, I know we as I can remember, I barely remember will get there. We’ve made it this far. what it is like to be okay. Honestly, I by Vanillie, 15 My guess is that most of us never even don’t want anything more than to be thought we would ever get this far, but okay. To be able to do all the things I we have. We might not exactly be here missed out on, to live that “teenage by choice but one day, and I promise dream” everyone keeps talking about. you this, one day you will look back on But if I am completely honest, it is quite I am so done with being her. I want to this and tell yourself “I am happy I scary to me. do the things I aspire to. I want to be in stayed to see this.” I mean, I guess I feel like my sickness control and be the me I’ve always has always defined me, and yes, I know wanted to be. I can change my story, in- Maybe it’s not so bad, to be okay. It how wrong that is and that there is so stead of being the sick girl I can be the might be scary but what is fear but an much more to a person, but that is just girl who survived a war with herself. I emotion. We sadly might not ever be how I’ve always felt. I was always the will always have that part inside of me, what the world wants us to be but hey, girl that missed out on so much school, but I can turn the scars into flowers. that’s what makes us who we are. was at appointments all the time, wore This does not have to be a bad thing, long-sleeved, ran out of classes crying my story just means I have different and spent most her time in her room. kinds of bad days, and the good ones ______

You are going to survive.

von Moongirl, 17

I need you to understand that you are here for a reason. And I know that it sometimes doesn’t feel that way. Life can challenge you in ways you never thought it would. But I also know that you have potential to do incred- ible things on this planet. It is hard to always fight, day by day, but I promise you got this. You have the ability to overcome what is hurting or confusing you, or making you feel insecure. You will grow. You will learn from your past because the past made you the person you are today. It makes you stronger than ever before. I need you to trust in yourself – even if you haven’t figured out where your place on this world is, even if you’re moving forward in the simplest, smallest of ways. Just keep going. Wake up each morning and be gen- tle with yourself. Look in the mirror and say, ‘One day you will overcome this’. Collect memories, good and bad ones. You need this experience to grow. Realize that every person comes into your life for a reason. Some are blessings, some are lessons. At the end of the day you have to deal with yourself twenty-four hours a day. So, learn to accept yourself, and one day you’ll maybe love yourself for the person you are becoming. No matter what, just continue to remind yourself that you are going to make it, that you are going to heal from your past and your mental illness, and above all else – you are going to survive.

www.pinterest.com ______Ausgabe 99, Seite20 Littendrin ______

Stellare Schwarze Löcher haben eine Masse von bis zu hundert Sonnenmassen. Schwarze Löcher sind durch Su- Schwarze Löcher pernovae entstanden. von yourlocalgay, 14 Auch wenn Schwarze Löcher sich beängstigend an- hören, stellen sie keine Gefahr für die Erde dar. Zumindest jenes nicht, welches der Erde am nächsten ist und sich in der Schwarze Löcher entstehen dadurch, dass ein sehr Milchstrasse befindet. Das Schwarze Loch in der Milchstrasse massenreicher Stern, etwa zehnmal schwerer als die Sonne, ist etwa 26’000 Lichtjahre von der Erde entfernt. Ein Lichtjahr am Ende seines Lebens ankommt und in einer Supernova-Ex- ist eine physikalische Längeneinheit für sehr grosse Entfer- plosion endet. Schwarze Löcher sind sozusagen das Ende al- nungen. ler physikalischen Gesetze. Sie haben eine unendlich hohe Dichte und ein unendlich starkes Gravitationsfeld, dies wird Singularität genannt. Supernova-Explosionen krümmen den Raum so sehr, dass kein Licht mehr ausweichen kann, weshalb sie Schwarze Löcher genannt werden. Die von Albert Einstein aufgestellte Relativitätstheorie hat diese Schwarzen Löcher vorhergesagt. Schwarze Löcher werden in drei Kategorien einge- teilt: supermassereiche Schwarze Löcher, mittelschwere Schwarze Löcher und stellare Schwarze Löcher. Supermasse- reiche Schwarze Löcher sind schwarze Löcher, welche eine Masse von 105 bis 1010 Sonnenmassen haben. Ihre Entste- hung ist noch unklar. Forscher vermuten, dass das Schwarze Loch im Zentrum der Milchstrasse ein solches Schwarzes Loch ist. Mittelschwere Schwarze Löcher sind Schwarze Lö- cher, die eine Masse von mehreren hundert bis tausend Son- nenmassen besitzen. Bis jetzt gibt es aber noch keine klaren www.mabo-physik.de Beweise für die Existenz der Schwarzen Löcher. ______men who find their men represent the earth. Each together, we are at peace. Plato, symposium Love never knew gender, only the desire to feel complete. What it means to be in love There is someone out there searching for you as eagerly as you are longing after them. Our other halves are like prisms, by Vanillie, 15 that take the light of life and turn it into a rainbow. The love we share is a product of immense work, constant attention, sacrifice and the returning of our missing pieces. Plato was an ancient Greek philosopher. His dialogue ‘Symposium’ was written down during a dinner party with ‘Love is born into every human being; it calls back the halves many well-known Greek philosophers of their time. In this of our original nature. Once they reunite, together they make specific dialogue, they discussed love and all it carries along. one out of two and heal the wounds we gave ourselves along They talk of its origin and desire. What it does to us. the search.’ ‘Humans originally had two faces, four arms, four legs and a shared heart. And they were happy like that, complete. In fact, they were so perfect even Zeus feared them. He feared them so much that he split them in two. Tore us apart from our other half. Each of us, since separated, is always looking for their other half. It’s our nature. And once one is met with their other half, the pair is lost in an amaze- ment of safety, love and one will never again be seen out of the other’s sight. Human nature was originally one. We were whole. The desire and the pursuit of the whole, is called love.’ (Plato, symposium)

The men who find their women represent the moon, the women who find their women represent the sun and the quotefancy.com

______Ausgabe 99, Seite21 Littendrin ______

Träume - und was auch immer ich habe von Droggelbecher, 16

Ich träume eigentlich immer merkwürdige Dinge. Manch- mal sind es Fortsetzungen der Geschichten, die tags- über in meinem Kopf herum- schwirren. Manchmal sind es auch verschiedenste Erin- nerungen, die zusammenge- würfelt irgendeine Suppe er- geben, zu der noch eine Prise Science-Fiction-Fan- tasy-Horror-Steampunk- Mystery dazu gemischt wird. Es kommt schon mal vor, dass ich mit meiner Familie ganz normal im Ur- laub beim Frühstück sitze und drei Minuten später bin ich in einer Fantasy-Welt mit irgendwelchen fiktionalen Charakteren aus Serien, die ich vor kurzem gesehen habe und wir müssen ein fliegendes Schloss bekämp- www.goodfon.com fen. Das ist fast jede Nacht so. unendlichen Nonsens, der Weg zum Boden findet, um nicht zuzuhören ist fatal, Das Eigenartige ist, auf dem Blatt steht. den Rest seines Lebens dort sehr fatal. dass diese Übergänge im- Ich dachte, die zu verbringen, kann mich Die Reaktionen mei- mer sehr fliessend sind. Es Nacht sei dazu da, Energie zu schon aus der Fassung brin- ner Familie und Freunde gibt nie einen Cut und dann tanken und sich auszuruhen, gen, besonders, wenn ich ei- sind immer Gold wert, wenn beginnt eine neue Ge- nicht dazu, schweissgebadet gentlich für die nächste Bio- ich ihnen von meinen Träu- schichte, nein, das Frühstück aufzuwachen, voller Angst. logieprüfung lernen sollte, men erzähle. Manchmal mit der Familie hat dann ir- Und das letzte, woran man so dass ich erst einmal eine habe ich aber Angst davor, gendwas mit dem Kampf ge- sich erinnern kann, ist, wie halbe Stunde darüber philo- enterbt zu werden, was ver- gen das fliegende Schloss zu eine Frau im alten Haus dei- sophieren muss, was der ständlich wäre, um ehrlich tun und alles macht irgend- ner Grossmutter «Ich bin Sinn des Lebens ist. zu sein. wie Sinn. Bis ich aufwache. schwanger!» schreit. Es kommt auch vor, Meine Träume Wenn ich aufwache, Das Problem ist, das dass ich irgendwo hinstarre, könnten ja böse Omen oder liege ich da und frage mich, hört nicht auf, nur weil ich ohne etwas gezielt anzu- so etwas sein, die dann die ob es überhaupt menschen- aufgewacht bin, es geht wei- schauen, und das Hirn ein- nächsten Generationen in möglich ist, so einen Blöd- ter. fach machen lasse. Dann Angst und Schrecken verset- sinn zu träumen. Manchmal Tagsüber sind die laufen all die Dinge vor mei- zen. schreibe ich mir die Träume Gedanken meistens nicht so nem geistigen Auge ab, die Man könnte auch auch auf, in der Hoffnung, aussergewöhnlich, dafür ich den ganzen Tag unter- etwas Tiefgründiges hinein- einer davon wird Holly- überkommen sie mich häufi- drücken musste, weil ich interpretieren, vielleicht zei- woods nächster Blockbus- ger und sehr viel willkürli- auch mal eine Mathenote gen die Träume den Weg ter. Wenn ich diese Notizen cher. über 3.5 anstrebe. Nur, dann zum Weltfrieden oder zum dann später nochmal lese, Ein einzelner Fussel, habe ich am Ziel vorbeige- Heilmittel gegen Krebs, man bin ich überwältigt von dem der langsam im Sonnenlicht schossen, denn nur zwei Se- weiss nie! der Mittagssonne seinen kunden im Matheunterricht ______Ausgabe 99, Seite22 Littendrin ______

Dear Bestfriend von Moongirl, 17

Thank you for showing me we had to text each other what a true friendship feels about the cute boy that had like. Thanks for making me texted us or the embarrass- laugh that my belly hurts ing thing that had happened when I wasn’t even in the on the way to school or we mood to smile. Thank you just had to gossip about our for these unforgettable parents? All these deep con- memories we’ve made in all versations with you help me these years. You make my so much, you are a real mo- life better just by being in it. tivation for me to continue Your support means every- life. Thanks for accepting me thing to me, especially in my even though I’m suffering www.pinterest.ch current situation. You are from mental illnesses. Thank one of the funniest, kindest you for your perfect reaction worth living, I’m so thankful much to me. I know that I and craziest people I’ve ever when I told you that I’m bi- to have you. You understand can tell you everything and met. And even though I can sexual. This means so much me even when I think no one you must know that you can be really exhausting, you to me. I’m so happy for you else can. When I had to go to tell me everything too. I will were always by my side. Re- that you have such a good Littenheid I was kind of always support you with any member when we were boyfriend. You deserve it afraid to lose you. But you’re of your decisions. fourteen and we always had more than anyone else. You supporting me in every way Thank you for everything. I fights because of the tiniest are such a beautiful person, and you motivate me to love you <3 things and one hour later we inside and outside. Because keep fighting, even on the were back in peace because of you I know that life is very bad days. This means so ______Art

Black, 17

Für jeden hat die Kunst eine andere Bedeutung. Für manche ist das die grösste Zeitverschwendung und für andere der Sinn des Lebens. Ich kann nicht mehr ohne Kunst leben. Kunst heisst für mich, frei zu sein. Für mich heisst Kunst Malen. Für andere hat aber die Kunst eine ganz andere Bedeutung. Am liebsten male ich mit Ölfarben. Wenn ich male, kann ich alles um mich herum vergessen. Ich kann dieses Ge- fühl nicht beschreiben, aber ich kann sagen, es gehört zu den schönsten Gefühlen, die ich je erleben durfte. Die Kunst gibt mir das, was mir manchmal fehlt. Sie füllt Lücken in meinem Leben. Am schönsten ist es, wenn man sein Gemälde ver- schenkt und diese Person sich so freut, dass sie Tränen in den www.donnareadman.com Augen bekommt. Mir zeigt das, dass sie stolz auf mich ist und dass das, was ich da gemalt habe, anscheinend nicht irgend- nicht, dass es nicht gut ist und er hat vielleicht auch keine etwas ist. Dass es eine Message ausstrahlt. Das ist auch mein Verbindung zur Kunst. Kunst ist eine Sprache, die nicht jeder Ziel. versteht. Aber das ist okay, denn jeder Mensch hat seine ei- Bild mit Bildquelle! In der Kunst gibt es keine Regeln. Mach das, was dir gene Leidenschaft, die wir vielleicht nicht verstehen können. gefällt und wenn es jemand anderem nicht gefällt, heisst das

______Ausgabe 99, Seite23 Littendrin ______

Am Anfang hatte ich Skillsarbeit mit meiner Be- noch ziemlich grosse Angst zugsperson hat mir sehr davor einem Klinikaufenthalt. bei geholfen, mit Anspan- Es war alles neu für mich, da nung oder negativen Gefüh- ich davor noch nicht wusste, len umzugehen. was man in einer Klinik Die Jugendlichen macht und da es mein erstes habe ich alle in mein Herz Mal in einer Klinik war. Was geschlossen, vor allem die ich aber sagen kann, ist, dass von meiner Station, sie ha- es hier ein super Team hat, ben mich immer zum Lachen egal ob Psychologen, Lehrer gebracht, ohne zu fragen, oder Teamer. was los ist. Die Hob- Der Aufenthalt in byabende waren auch im- der Klinik hier hat mir sehr clienia.ch mer lustig, wenn wir zum geholfen, auch schulisch. Ich So sieht es auf Linde G aus. Beispiel Werwölfeln gespielt bin gut mit dem Stoff nach- haben. gekommen, obwohl ich 3 ½ Insgesamt bin ich Monate hier war. Die Lehrer froh darüber, mich dazu ent- hier können dich gut verste- Der Klinikaufenthalt schieden zu haben, einen Kli- hen und sind einfühlsam. Sie nikaufenthalt zu machen. Er von Cloudrains, 15 nehmen die mentale Ge- hat mir viel dabei geholfen sundheit nicht auf die leichte mit Gefühlen umzugehen. Schulter. Ich würde auch sa- Monat neue Gesichter ken- Meine Psychologin Ich bin auch dankbar dafür, gen, dass die Arbeit für die nen. Als normaler Lehrer hat und meine Bezugsperson dass ich hier so viele tolle Lehrer in einer Psychiatrie man mehr Ferien, man haben mir geholfen, mit Menschen kennenlernen anstrengender ist als für kennt nicht von jedem die meinen Gefühlen und mit durfte. normale Lehrer. Ich meine, Probleme, geht darum auch meinen Problemen umzuge- du musst mit jeder Person eher mit allen gleich um und hen und mit mir nach Strate- anders umgehen, hast weni- man lernt meistens nur ein- gien gesucht, die ich auch ger Ferien und lernst jeden mal pro Jahr neue Schüler nach meinem Austritt an- kennen. wenden kann. Auch die ______

Irgendwann kommt Punkt, an welchem ich sagen nicht zu wissen, wann man

immer dieser Moment. Der kann: Ja, ich möchte mich die Personen wiedersehen Moment, in dem man sich dem Leben stellen. Von den kann. Es tut weh zu wissen, Abschied von Menschen, einem Le- Menschen, welche mir so dass man einen Ort verlas- bensabschnitt oder einem sehr ans Herz gewachsen sen muss, an dem man so nehmen Ort verabschieden muss. Es sind und mich verstehen, unglaublich viel Zeit ver- von Mozzarella, 17 heisst zwar, dass man sich wenn es mir nicht gut geht. bracht hat und der einem immer zweimal im Leben Von den Teamern, welche gezeigt hat, dass es nicht nur sieht, aber keiner kann das mich immer unterstützt ha- Schlechtes im Leben gibt. versprechen. ben und mich gefordert ha- Ich werde euch und Es ist schwer, sich ben, damit ich meine Ziele diese Zeit niemals verges- jedes Mal aufs Neue von et- erreichen konnte. Von mei- sen. Ich möchte mich für al- was zu verabschieden, was nem Therapeuten, welcher les bedanken, was ihr für so einen grossen Einfluss auf immer zugehört hat und mir mich getan habt, für die Un- das eigene Leben hatte. So gute Methoden gezeigt hat, terstützung und die Motiva- geht es mir nun, ich muss mit all den schwierigen Situ- tionsschubser. Danke, dass mich nach insgesamt sieben ationen umzugehen. ihr immer zugehört habt und Monaten vom Linde D, von Natürlich freue ich Verständnis gezeigt habt. den Teamern und Teamerin- mich, die Klinik verlassen zu Danke, dass ich so tolle Men- nen und den Mitpatienten können und in das richtige schen kennenlernen durfte und -patientinnen verab- Leben zurückzukehren, den- und so vieles mitnehmen schieden. Von einer Zeit, die noch ist dies mit viel Angst kann von dieser Zeit. Danke mich an einen ganz anderen verbunden. Abschiede sind für alles! Punkt gebracht hat, einen nicht einfach. Es tut weh, Pinterest.ch

______Ausgabe 99, Seite24