TOUT POUR ADEPS LE SPORT 3500 magazine #3 STAGES Comment Du sport s’inscrire? à tout âge

Bouger, s’amuser, apprendre www.sport-adeps.be sommaire édito

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR L’ADEPS

Du sport Rachid Madrane, Ministre Le goût à tout âge des Sports du sport 12

ADEPS omment ne pas commencer cet édito en évoquant les magazine fabuleux moments de sport que nous ont fait vivre nos 20 Le magazine Adeps est édité par athlètes aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Rio ! l’Adeps et proposé par la L’or décroché par notre championne Nafissatou Thiam. Le sommaire Cformidable parcours couronné d’argent de notre équipe de hockey. Les performances qui forcent le respect et l’admiration de nos athlètes Concept rédactionnel L’ADEPS EN SPORT DE Cycles sportifs Absolute Agency paralympiques, qui ont valu à Joachim Gérard en tennis, à Michèle PRATIQUE HAUT NIVEAU À l’Adeps, le sport c’est toute George en équitation et à nos hanbikers une place sur le podium. l’année Coordination rédactionnelle jeux olympiques Philippe Berkenbaum Sans oublier les splendides places obtenues dans les tops 8 et les L’Adeps, ce sont… 18 centres sportifs Adeps Tokyo 2020, c’est déjà demain 34 Création et mise en page médailles qui ont échappé de justesse à nos sportifs – je pense par accessibles toute l’année Absolute Agency exemple au relais 4x400m qui a vu le bronze lui échapper pour trois 18 04 REPORTAGE Editeur responsable centièmes de seconde… L’après Rio Alain Laitat, Administrateur général de Autant de sportifs que l’Adeps soutient pour leur permettre d’aller au inscriptions Handisport l’Administration générale du Sport La belle vitrine du Handisport plus haut. Un stage à l’Adeps ? Faites Du sport vraiment pour tous Centres sportifs votre choix ! 20 Jean-Paul Goedert, Anastasia Malcourant, Le bilan exceptionnel de ces Jeux résulte d’une professionnalisation 36 30 05 Christian Péters, Michèle Van Oosten croissante des structures d’encadrement et de soutien au sport de TOUT POUR LE Promotion haut niveau, opérée par l’Adeps depuis de nombreuses années. Zoé Bradfer, Sylvie Buffin, Le sport de haut niveau est important pour l’image qu’il donne de notre TOUT SUR SPORT LES COULISSES Stéphane Dehombreux, DE L’ADEPS Amélie Massart, Benjamin Stassen pays à l’étranger, à travers les « ambassadeurs » qu’il nous offre, mais L’ADEPS Sports nautiques aussi pour l’effet d’entraînement qu’il a sur nos jeunes. La voile dans tous ses états Rénovations Sport de Haut Niveau L’Adeps en Georges Guillaume, Olivier Bonnier Mais le sport est évidemment plus que cela et la politique sportive 22 La nouvelle vie des centres vise un public plus large, un public aussi large que la société entière. mouvement Adeps Sport pour Tous Un projet toujours sur le métier Filière Caroline Beguin, Benoit Ceaglio, C’est pourquoi, depuis 60 ans, l’Adeps œuvre à promouvoir le sport 38 Muriel Coppejans pour tous en stimulant et en encourageant la pratique sportive des 06 Progression Escrime, plongée Respect de Photographies jeunes et moins jeunes, des valides et non valides, des amateurs Entretien Adeps, Olivier Pirard, Shutterstock, 24 l’environnement Belga ou des initiés en élargissant sans cesse son offre sportive au sein « Le chaînon manquant entre de ses différents centres, une offre alliant qualité et diversité grâce l’école et le club » Quand l’Adeps se met au vert Ont contribué les nouveaux Philippe Berkenbaum, Benjamin Gac, à un personnel qualifié et motivé et des équipements garantissant 08 sports 40 Thibaut Hugé confort et sécurité. Haltérophilie, équitation, 38 Haut niveau Entretien gymnastique acrobatique POUR TOUTE QUESTION: Le sport pour tous, c’est bien sûr la santé et le bien-être, mais le sport « L’Adeps catalyse les forces Christian Péters : 02 413 25 00 ou a aussi cette vertu de fédérer, de rassembler et d’être un formidable vives du sport francophone » 26 « La sécurité, c’est capital ! » [email protected] vecteur de cohésion sociale. 10 42 Je ne peux donc que me réjouir si nos jeunes, et moins jeunes, se adolescents découvrent le goût du sport lors des nombreux rendez-vous initiés Des stages plus fun que nature Formation tout au long de l’année par l’Adeps. L’ADEPS ET VOUS 30 Des cadres à la pointe Du sport à tout âge Rhéto Trophée 44 Je vous souhaite une bonne lecture ! 12 L’incontournable Cross de l’Adeps 32 Sportivement vôtre, Courir, c’est la base ! Retrouvez-nous sur www.sport-adeps.be 46 Rachid Madrane, Ministre des Sports

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4 11 9 12 13 7 10 8 13 La Fraineuse 6 Spécialités : athlétisme, plongée sous-marine, 5 sports nature et défi aventure, VTT Avenue Amédée Hesse, 41A COMMENT S’INSCRIRE 4900 Spa Tél : 087 77 25 88 [email protected] 18 centres 16 www.sport-adeps.be/spa Un stage à l’Adeps ? 14 L’Hydrion sportifs Spécialités : natation, plongée sous-marine, Faites votre choix ! 17 rallyes pédestres, course d’orientation, VTT Adeps Rue de l’Hydrion, 108 15 6700 Arlon 14 Tél : 063 24 29 50 CHOISIR UN STAGE CHOISIR UN CENTRE accessibles [email protected] www.sport-adeps.be/arlon 3 à 5 ans : En fonction de la discipline choisie et de • éveil à la motricité la formule internat ou externat. Pour plus toute l’année 15 Le Liry d’infos, rendez-vous sur la carte ci-contre. Spécialités : course d’orientation, kayak et 6 à 8 ans : VTT, sport en famille, classes vertes Rue du Liry, 21 • multisports FORMULES ET TARIFS 6810 Chiny • par famille de sports : sports Stages de 6 jours en internat : 1 Anderlecht 4 Le Blocry 7 La Marlette 10 La Mosane Tél : 061 32 06 90 collectifs, sports gymniques, sports de +/- 180 € à +/- 300 € Spécialités : natation, sports de combat, Spécialités : gymnastique, natation, esca- Spécialités : aviron, kayak, voile et planche Spécialités : escalade en falaise, stages [email protected] de raquettes, sports nautiques… Stages de 5 jours en externat : basket, volley, éveil à la motricité lade, sports de ballons, sports de raquettes à voile d’équitation et spéléologie www.sport-adeps.be/chiny de +/- 55 € à +/- 140 € Rue des Grives, 53 et de combat Rue de la Marlette, 3 Allée du Stade, 3 À partir de 9 ans : 1070 Anderlecht Place des Sports, 3 7180 Seneffe 5100 Jambes 16 Lès Deûs Oûtes Tél : 02 672 93 30 – 02 523 91 40 (stages) 1348 Louvain-la-Neuve Tél : 064 54 90 89 Tél : 081 32 23 50 Spécialités : kayak, stages aventure, stages • une discipline particulière ou une OÙ ET COMMENT S’INSCRIRE ? [email protected] Tél : 010 45 10 41 [email protected] [email protected] nature, stages sport en famille famille de sports Par internet sur le site www.sport-adeps.be/anderlecht [email protected] www.sport-adeps.be/seneffe www.sport-adeps.be/jambes 6663 Engreux www.sport-adeps.be, onglet trouver www.sport-adeps.be/lln Tél : 061 24 08 50 À partir de 12/13 ans : un stage ou trouver un cycle et suivre 2 Forêt de Soignes 8 La Sapinette 11 Le Blanc Gravier adeps.engreux@ cfwb.be • une discipline particulière ou une la procédure. Spécialités : athlétisme, hockey, VTT, course 5 Le Cierneau Spécialités : stages et cycles nautiques, Spécialités : sports de ballon, de raquette www.sport-adeps.be/engreux d’orientation, gymnastique, escalade, cycles Spécialités : planche à voile et voile sur tous voile, gymnastique et tennis et de combat. Nouvelles disciplines : tir à famille de sports Par bulletin d’inscription papier inséré sportifs dont le sport en famille le dimanche les types de dériveurs jusqu’au catamaran Avenue de la Sapinette, 3 l’arc et rugby. 17 Le Lac • Zap’sport : nature, aventure, danse… dans la brochure des prix des stages matin Site des lacs de l’Eau d’Heure 7000 Mons Domaine de l’Université Spécialités : vol à voile, activités aventure, Adeps à renvoyer dans le centre choisi. Chaussée de Wavre, 2057 Rue de Cierneau, 4 Tél : 065 39 74 40 Allée des Sports P63 sports en salle, beach-volley Adulte & seniors : 1160 Auderghem 6440 Froidchapelle [email protected] 4000 Liège Rue Chéravoie, 2 Tél : 02 672 93 30 Tél : 071 64 10 10 www.sport-adeps.be/mons Tél : 04 366 39 38 6840 Neufchâteau • disciplines sportives : VTT, voile, vol à www.sport-adeps.be [email protected] [email protected] [email protected] Tél : 061 27 79 01 voile, trek en montagne… www.sport-adeps.be/auderghem www.sport-adeps.be/froidchapelle 9 Le Grand Large www.sport-adeps.be/liege [email protected] • sport en famille Spécialités : VTT, stages et cycles nautiques, www.sport-adeps.be/neufchateau • bien-être : passeport santé, yoga, 3 La Woluwe 6 La Ferme du Château voile, planche à voile, vol à voile 12 Le Bois Saint-Jean Spécialités : sports de raquette, en parti- Spécialités : escrime, roller, hockey, crosse Avenue du Lac, 56 Spécialités : accueil de clubs, fédérations 18 Les Arcs tai-chi… culier le badminton, athlétisme en salle, canadienne, boxe française 7640 Péronnes sportives, hautes écoles en éducation phy- Spécialités : ski et snow hors-piste adultes et escalade, sports de ballons et de combat, Allée des Sports, 12 Tél : 069 44 20 70 sique et organisations d’événements sportifs juniors, randonnée et multisports pour tous Moins valides : cycles sportifs 6280 Loverval [email protected] Allée du Bol d’Air, 13 les âges, eaux vives et parapente • Handi spécial sport : sport (multi­ Avenue Mounier, 87 Tél : 071 60 11 60 www.sport-adeps.be/peronnes 4031 Angleur Les Arcs - Bourg-Saint-Maurice sports) adapté à l’handicap 1200 Woluwe-Saint-Lambert [email protected] Tél : 04 366 39 38 c/o Adeps Bruxelles Tél : 02 672 93 30 – 02 771 98 67 (stages) www.sport-adeps.be/loverval [email protected] Tél : 02 413 28 22 ou 34 22 [email protected] www.sport-adeps.be/liege [email protected] www.sport-adeps.be/woluwe www.sport-adeps.be/arcs

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VOICI LES DATES ET HEURES D’OUVERTURE DES INSCRIPTIONS L’ADEPS EN MOUVEMENT POUR 2017

23 janvier à 12 h 00 : stages des congés de détente et vacances de printemps, Un projet toujours internat et externat. 13 mars à 12 h 00 : internat des vacances d’été pour tous les centres sur le métier 20 mars : externat des vacances d’été, suivant l’horaire : Par Philippe Berkenbaum • 09 h 00 pour Louvain-la-Neuve • 10 h 00 pour les 3 centres de Bruxelles • 12 h 00 pour tous les autres centres Voici deux ans, l’Adeps jetait les bases de son nouveau basket-ball, hockey, natation, voile, planche 11 septembre à 12 h 00 : stages des projet pédagogique, donnant notamment naissance à la à voile, escalade, badminton, gymnastique congés d’automne et vacances d’hiver artistique, VTT, tennis de table, course d’orien- filière PROgression. Si celle-ci s’étoffe tout en tenant ses tation, kayak, handball, tir à l’arc, volley-ball et, promesses, le chantier reste ouvert pour apporter sans désormais, escrime et plongée sous marine… du genre. Si celle-ci révélait des taux de satis- cesse de nouvelles améliorations. Petit tour d’horizon. Dix-huit sports sont d’ores et déjà intégrés à faction supérieurs à 90 % pour quasi tous les cette filière qui vise, rappelons-le, à stimuler la aspects étudiés, pas question pour l’Adeps de progression des sportifs dans une discipline se reposer sur ses lauriers. Il restait des marges choisie et adaptée à leur âge. de progression en matière d’inscriptions aux epuis le lancement de son nouveau Parmi les autres priorités que s’est fixée l’Admi­ stages. En cause, l’engorgement fréquent du projet pédagogique articulé autour nistration des Sports figure en bonne place la site au moment des inscriptions et un moteur de la formule « Bouger – S’amuser volonté d’étendre le nombre et la fréquence de recherche pas toujours efficace à 100%. – Apprendre », l’Adeps multiplie les des activités proposées aux adultes et aux Celui-ci doit en effet gérer plusieurs centaines Dchantiers qui lui permettent d’accélérer sa seniors, pendant les vacances et tout au long de demandes par minute le jour J… mise en œuvre. Il y a des chantiers au sens de l’année. Stages et cycles sportifs, sport en « Des mesures ont été prises pour remédier au propre : rénovation de centres, développement famille… L’offre s’étoffera dans les deux ans problème, précise Anastasia Malcourant, régente de nouvelles infrastructures sportives, moder- à venir, comme on le lira en page 12. en éducation physique attachée au service nisation du matériel et des équipements (lire pédagogique des centres Adeps. Découplage page 38). Il y a des investissements dans l’hu- PLUS DE 1.000 INSCRIPTIONS PAR des inscriptions pour les stages en internat main, qui passent par le recyclage des cadres MINUTE. Mais l’Adeps ne serait pas ce qu’elle et en externat, tranches horaires différentes et l’amélioration permanente de la qualité de est aujourd’hui, à l’aune de ses 60 ans d’exis- selon les centres, site exclusivement réservé l’encadrement (lire page 44). tence, si elle ne veillait pas sans relâche à aux inscriptions le jour J… Et au lieu d’envoyer Au cœur du nouveau projet, il y a bien sûr le améliorer ce qui peut encore l’être. Nous avions par retour d’email la confirmation et les docu- développement de la filière PROgression, qui fait écho dans le dernier AdepsMag à la vaste ments à chaque nouvel inscrit, on dissocie s’étend à de nouvelles disciplines, en lien étroit enquête de satisfaction menée auprès des désormais les deux : confirmation d’inscription avec les fédérations concernées. Athlétisme, stagiaires en septembre 2015, la première le jour même et documents le lendemain. »

CHOISISSEZ VOTRE CANAL DE COMMUNICATION PRÉFÉRÉ Le site web www.sport-adeps.be La newsletter Adeps Le compte Twitter La page Facebook Les médias La Playlist Sport - L’AdepsMag C’est la vitrine de l’Adeps, un site généraliste offrant Diffusée périodiquement @ADEPS_OFFICIEL Adeps - Officiel De nombreuses Adeps.be sur YouTube Vous l’avez entre L’Adeps a également à la fois toute l’info sur les stages, les cycles et les à plus de 60.000 abonnés Félicitations aux Elle compte déjà infos sur les L’Adeps est la première les mains… mis un point autres activités proposées ainsi que l’actu du sport – inscrivez-vous sur le site athlètes performants, plus de 6.000 fans et activités de organisation publique d’honneur à adapter de haut niveau et des fédérations sportives en pour la recevoir par email –, actus sportives et de vise surtout à faire l’Adeps sont en FWB a avoir créé ses canaux de FWB. On y trouve aussi des infos pratiques, des elle résume chaque mois les l’Adeps, retweet des la promotion des relayées par sa propre playlist sur communication à offres d’emploi et l’accès aux différents services. Le principaux événements Adeps athlètes soutenus événements organisés nos partenaires YouTube, riche de plus l’ère d’Internet et module de recherche des stages a été simplifié et un à venir et renvoie vers les par l’Adeps qui le lui par ou avec le soutien médias de 70 vidéos. Clips des réseaux sociaux. code d’accès permet à tout inscrit d’accéder à « Mon différents services et activités rendent bien… Les de l’Adeps. Et elle distille Vivacité RTBF officiels, vidéos de nos À chacun sa porte Adeps », qui détaille l’historique de ses activités accessibles au public. Elle a lives sont diffusés beaucoup d’actualité et les Éditions sportifs de haut niveau, d’entrée, désormais. dans les centres. Dernière nouveauté : le site diffuse surtout une fonction d’alerte sur Périscope : les sportive de l’Adeps et des de l’Avenir. Rhéto Trophée… Elle régulièrement des concours ouverts à tous les pour ceux qui veulent être événements comme si athlètes de haut niveau. s’enrichit régulièrement publics, avec de nombreux cadeaux à la clé. tenus au courant. vous y étiez ! de nouveaux contenus.

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ENTRETIEN

Ce qui caractérise précisément les stages de l’Adeps, elle n’en a ni les moyens ni le temps. Le job La filière PROgression induit tout de même « Le chaînon c’est d’accueillir principal du professeur d’éducation physique l’idée du dépassement de soi… chacun, quelles que soient ses motivations consiste à essayer de trouver les astuces pour Bien entendu, pour passer d’un stage d’initiation manquant entre personnelles. amener les jeunes à bouger et à faire naître chez à un stage de perfectionnement, il faut avoir eux l’envie de pratiquer un sport ailleurs. L’Adeps atteint un certain stade, c’est logique. L’objectif apparaît ainsi comme le trait d’union, le chaînon est d’en faire plus et de progresser, d’évoluer. l’école et le club » manquant entre la base proposée à l’école à tous Vous amenez les jeunes à s’améliorer, cela les enfants et la pratique assidue d’un sport en rejoint l’objectif du sport en tant que tel, qui club, orientée vers la compétition. Les stages est d’essayer de se dépasser. Mais on peut se Par Philippe Berkenbaum Adeps s’adressent à la fois aux jeunes qui ont dépasser à plusieurs niveaux. Pour certains, le envie de découvrir des activités et à ceux qui simple fait de continuer à faire du sport ou de ont envie de se perfectionner. rester actif constitue un dépassement, sans qu’il y ait besoin d’obtenir des résultats ou de réaliser La progressivité introduite par l’Adeps des performances. Pour d’autres, l’objectif est de Professeur à l’ULg et président a grande originalité du travail de Pourquoi est-ce important ? dans ses stages s’incarne dans la filière devenir meilleur, d’aller plus haut, de gagner… du conseil des études « Pédago- l’Adeps ces dernières années est Dès le moment où vous fixez des objectifs, il PROgression, qui s’étend à de nouvelles Ce qui caractérise précisément les stages de d’avoir beaucoup plus structuré ses faut mettre en œuvre tout ce qui doit permettre disciplines chaque année. Cette formule l’Adeps, c’est d’accueillir chacun, quelles que gie des activités physiques et missions, considère-t-il. Elles ont de les atteindre. On passe d’une structure qui vous paraît-elle adaptée ? soient ses motivations personnelles. sportives », Marc Cloes forme Lété mieux définies, avec des objectifs bien pouvait s’apparenter, si j’ose l’expression, à Cette formule privilégie au départ la découverte et les futurs enseignants en édu- identifiés et ciblés en fonction des besoins, une forme de garderie d’enfants, à une organi- l‘initiation aux fondamentaux moteurs – en pro- Bouger, apprendre, s’amuser forment les cation physique. Cet ancien qu’il s’agisse de la formation des cadres ou de sation qui s’est dotée d’un projet. Et ce projet longement de ce qu’on a essayé d’initier au cours bons piliers de la pratique sportive ? moniteur à l’Adeps jette un l’organisation et du contenu des stages. C’est là s’inscrit dans le développement à long terme d’éducation physique à l’école, il y a naturelle- La dernière théorie de la motivation qui fait que l’Adeps a redéfini ses objectifs en termes de la population, en complétant pendant les ment des objectifs communs. Ensuite, quand fureur est celle de l’autodétermination. On part regard enthousiaste sur le de parcours, d’attentes et de progression des vacances ce que les professeurs d’éducation l’enfant a acquis ces fondamentaux – ce qui est du principe selon lequel, outre nos besoins nouveau projet pédagogique jeunes. Désormais, ils savent mieux pourquoi physique d’une part, et les clubs sportifs de sanctionné par le brevet Pass’PROgr’ession –, il physiologiques primaires, nous avons tous « La richesse de ce de l’institution. ils viennent, ils peuvent progresser en fonction l’autre, peuvent faire pendant l’année scolaire. peut progresser, évoluer vers une discipline qui trois besoins psychologiques fondamentaux : de leurs objectifs et passer des brevets qui nouveau projet l’intéresse plus particulièrement, selon son âge se sentir compétent, avoir des interactions so- leur permettront, s’ils le désirent, d’évoluer L’Adeps est donc complémentaire à l’école réside dans la et son niveau. La progressivité guide l’enfant ou ciales et pouvoir être autonome. Toute personne ensuite au plus haut niveau. et aux clubs ? l’adolescent, trace le chemin qu’il peut suivre qui parvient à rencontrer ces trois besoins J’ai moi-même travaillé pendant de nom- Les clubs ont souvent pour vocation de cibler progressivité pour évoluer dans la pratique de son sport et éprouve du plaisir et celui-ci fait naître une moti- breuses années à l’Adeps comme moniteur l’aspect compétitif du sport alors que l’Adeps vise des objectifs aller plus loin si ça l’intéresse. Ce que j’apprécie vation intrinsèque, c’est-à-dire pour la tâche en de volley-ball, de voile, de planche à voile et à favoriser la pratique du sport pour tous. L’école, en fonction de dans la démarche de l’Adeps, c’est la coopération elle-même et pas pour un brevet, une médaille même de kayak… À l’époque, nous avions elle, n’a pas toujours les ressources nécessaires. étroite entre l’administration et les fédérations ou de l’argent. Les stages Adeps permettent pour mission d’encadrer les jeunes et de leur Elle s’occupe de tous les enfants, en vertu de l’âge, du niveau sportives. Ces dernières ont été sensibilisées à aux enfants de rencontrer cela : ils apprennent apprendre à pratiquer un sport, mais il n’y avait l’obligation de scolarité, mais les moyens dont et des besoins de la philosophie du développement à long terme quelque chose (compétence), ils progressent pas d’objectifs de progression. Aujourd’hui, elle dispose ne sont pas toujours à la hauteur et de l’enfant, un processus qui laisse la place à (autonomie) et ils rencontrent d’autres jeunes les moniteurs disposent d’un cadre pour le les jeunes pas nécessairement motivés. L’école l’enfant. » tout le monde, y compris à ceux qui n’ont pas (interaction sociale). Ils éprouvent donc du travail qu’ils ont à réaliser. n’a pas pour fonction de développer des sportifs, Pr Marc Cloes envie de faire de la compétition. plaisir, et ça les fait bouger.

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par le sport francophone depuis l’entrée en en collaboration avec d’autres structures telles vigueur du décret visant l’organisation et le que l’enseignement, la formation et l’emploi, subventionnement du sport en Communauté pour permettre les aménagements nécessaires française du 8 décembre 2006. à la gestion de leur double projet. C’est ce qui permet, par exemple, à Nafi Thiam de poursuivre Comment s’explique cette progression ? des études universitaires en géographie, aux La renaissance du sport de haut niveau franco- judokas Joachim Bottieau et Charline Van Snick phone depuis le milieu des années 2000 n’est ainsi qu’à notre marathonien Florent Caelen pas due au hasard. Elle est le fruit d’un projet d’avoir décroché un diplôme de l’enseignement commun liant plusieurs acteurs. La majeure supérieur… Et comme les frères Rochus ou partie du mérite revient bien sûr à l’athlète. Tout Justine Hénin avant lui, David Goffin a pu mener au long de sa carrière sportive, il à bien ses études secondaires doit consentir énormément de sa- à Mons avec l’aide du centre de crifices. Derrière lui, sa famille et formation des élites de l’AFT. ses proches consentent eux aussi à bien des sacrifices, y compris Le soutien de l’Adeps est aussi sur le plan financier. Il y a ensuite financier… les staffs sportifs qui encadrent Aides aux fédérations spor- Les Red Lions, les athlètes, du plus jeune âge « Je veux tives pour le développement médaillés d’argent à Rio. jusqu’au plus haut niveau ; le travail souligner le taux du sport de haut niveau, CAPS, de l’ombre réalisé par les clubs, où projet BeGold visant l’éclosion les bénévoles forment nos jeunes de participation des jeunes talents sportifs, sub- sur le plan sportif et leur inculquent record aux Jeux ventions au COIB, etc. HAUT NIVEAU des valeurs et une éthique ; enfin, des élites sportives Au total, sur l’olympiade qui s’est évolution de la fédération sportive joue elle aussi achevée à Rio, 50.600.000 € ont lA Représentation un rôle important dans l’éclosion du francophones » été investis dans le sport de haut de la Fédération sportif de haut niveau. Mais au-delà Alain Laitat niveau par les pouvoirs publics « L’Adeps catalyse Wallonie-Bruxelles de ce premier cercle autour des francophones. Plus 22.300.000 € aux Jeux élites sportives, on peut légitiment mettre en répartis entre les fédérations sportives pour avant le rôle de catalyseur que s’attache à jouer couvrir les frais de fonctionnement dont, no- les forces vives l’Administration générale du Sport depuis une tamment, la détection des talents. dizaine d’années. Celle-ci ne commence-t-elle pas aussi, souvent, du sport francophone » Comment ce rôle se concrétise-t-il ? dans le cadre des activités sportives organisées L’Adeps offre aux sportifs de haut niveau fran- par l’Adeps ? 2016 Par Philippe Berkenbaum cophones un encadrement et des facilités ex- Si le monde sportif est souvent comparé à une Jeux de Rio ceptionnels. Elle permet à plus de 60 athlètes pyramide, il serait faux de croire que celle-ci de bénéficier d’un contrat de travail grâce auquel n’existe et ne tient que grâce à son sommet… Les bons résultats engrangés par nos athlètes à Rio ne doivent nous faisons mieux qu’il y a quatre ans aux ils peuvent vivre sereinement leur pratique spor- Au contraire, la base de la pyramide revêt une Jeux de Londres où nos représentants avaient 35,7 % tive. L’Adeps a également mis sur pied un panel importance capitale. Elle doit être la plus large rien au hasard. C’est avant tout le fruit du travail acharné des de francophones athlètes et de leur encadrement direct, mais aussi d’une colla- raflé deux des trois médailles décrochées par complet d’aides à la performance sportive en possible, au centre d’une politique sportive le team belge. Sans oublier, entre autres, la réunissant les sommités de l’ULB, de l’UCL et de tournée vers l’éducation, la santé, le bien-être, boration volontariste entre l’Adeps et les forces vives du sport performance d’un relais 4x400m exclusivement l’ULg dans les domaines de l’évaluation métabo- le vivre ensemble. Au quotidien, pour asseoir francophone, souligne Alain Laitat, l’administrateur général francophone, qui a échoué à 3 centièmes d’un lique, musculaire, biomécanique et isocinétique, la base de la pyramide, l’Adeps organise des du sport en Fédération Wallonie-Bruxelles. Entretien. podium pourtant mérité. Au-delà des résultats, de la nutrition et de la psychologie du sport. Le activités sportives dans ses centres, grâce à je veux souligner le taux de participation record Centre interuniversitaire d’aide à la performance un personnel qualifié et un projet pédagogique aux Jeux des élites sportives francophones. sportive (CAPS) offre aux élites sportives et à inspiré du développement à long terme de l’athlète En déléguant 39 athlètes à Rio, le poids de la leur staff les conditions de préparation optimales et basé sur la notion de progression des jeunes Les Jeux olympiques de Rio se sont achevés sur Fédération Wallonie-Bruxelles représente 35,7% 2004 pour les compétitions du top mondial. L’Adeps sportifs. En 2016, près de 34.500 stagiaires ont un remarquable palmarès de 6 médailles pour le de la représentation belge. C’est une progres- Jeux d’Athènes encourage aussi les sportifs de haut niveau à ainsi fréquenté ses centres sportifs. L’Adeps, sport belge, sans parler des nombreux accessits. sion constante depuis les Jeux d’Athènes, il y s’engager dans une dynamique de projet de vie c’est aussi la formation de près de 1.500 cadres Quel bilan peut-on en tirer côté francophone ? a 12 ans, où avec 10 athlètes seulement sur ou de double carrière. Elle offre un accompagne- sportifs homologués par an ces 10 dernières Avec l’argent de l’équipe nationale de hockey, 51, les francophones pesaient à peine 15 % de 15 % ment sur mesure aux sportifs qui bénéficient années. Sans eux, pas de formateurs de talents totalement bilingue, et bien sûr l’or de Nafi Thiam, la délégation. On mesure les progrès accomplis de francophones d’un contrat à la Fédération Wallonie-Bruxelles, compétents dans les clubs…

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DOSSIER

DES POINTS VERTS Du sport COURONNÉS DE SUCCÈS Ils existent depuis 45 ans, ont attiré l’an dernier plus de à tout âge 500.000 marcheurs et se sont vus couronner en 2015 d’un Par Philippe Berkenbaum award européen en matière de sport pour tous. Il s’agit des Points Verts, bien sûr, le ren- dez-vous dominical proposé par L’Adeps est connue pour ses l’Adeps aux adeptes de la marche stages destinés aux enfants à travers toute la Fédération et aux adolescents. On sait Wallonie-Bruxelles. « Ces ren- moins qu’elle s’adresse aussi dez-vous de marche d’orientation aux adultes et même aux se- « Nous sommes venus avec trois autres et parfois de vélo s’adressent à couples et leurs enfants. On aimait bien l’idée M. et Mme Tout-le-Monde, de 7 à niors, auxquels elle réserve de de pouvoir s’offrir des vacances sportives 77 ans, sourit Muriel Coppejans, plus en plus d’activités spéci- entre amis sans devoir placer nos enfants responsable du service Sport fiques. Entre eux ou en famille ailleurs, expliquent-ils en chœur. En plus, ici, pour Tous. Chaque dimanche et et pendant toute l’année. Une on peut découvrir plein de nouvelles disci- jour férié, des parcours fléchés plines avec des moniteurs très qualifiés et accueillent des marches balisées tendance qui ne cessera de se tout est compris – activités, matériel, loge- de 5, 10, 15 et 20 km sous l’égide développer à l’avenir. ment, repas, encadrement… - pour un prix de l’Adeps, qui s’appuie sur des défiant toute concurrence. C’est la Rolls ! » organisateurs locaux soigneu- Pendant que leurs parents apprennent l’es- sement sélectionnés. » Plus de calade, les enfants découvrent le sport par 1.000 marches ont attiré en le jeu au mini-club avec des camarades de 2016 un public adulte et familial, ne fine pluie a succédé au so- leur âge. Ils retrouveront papa et maman avec une proportion non négli- leil tandis que sur la terrasse, pour déjeuner à midi et bien entendu le soir, geable de plus de 50 ans. De quoi deux cuisinières s’appliquent quand sont organisées différentes activités encourager les participants à la à griller saucisses et spare ribs familiales. Mais si les plus petits, les ados pratique régulière d’une activi- Uen grandes quantités sur d’imposants bar- et les adultes ont leurs activités propres té sportive au rythme qui est le becues. C’est qu’il en faut, de tout au long de la semaine, leur et pour la modique somme la viande, pour rassasier les Au centre sportif certaines disciplines se pas forcément une pratique sportive in- adultes (de 18 à 99 ans) en trois groupes, de 1 € à titre de frais de partici- quelque 140 stagiaires qui se prêtent aussi à la pratique en tensive », souligne son directeur Michel dont l’un est plus axé sur la randonnée. Le pation. En tout cas, le public en sont dépensés toute la ma- des Deûs Oûtes, à famille. Ana et Bernard, par Masson. Depuis, le centre s’est modernisé matin, ils suivent un programme déterminé redemande. tinée dans les nombreuses Engreux, le sport exemple, ont bravé ce jour-là et bénéficie d’infrastructures en dur – salles et l’après-midi, ils choisissent leur activité disciplines proposées par le en famille est une les quelques gouttes de pluie de sport, mur d’escalade, terrains de tennis, parmi un ensemble de propositions », précise centre sportif d’Engreux, posé pour emmener leurs enfants etc. –, mais il réserve toujours une partie de Michel Masson. dans un écrin de nature au vieille tradition qui Julia et Rafael, 6 et 11 ans, ses activités aux familles… et aux seniors. Sans oublier les moments familiaux, comme confluent des deux Ourthes. remonte à la fin en course d’orientation. Stages en été, week-ends sportifs au prin- le tournoi du mercredi soir ou le challenge du La pluie aidant, c’est à l’inté- Avant de se séparer ensuite, temps et à l’automne… « Le public a toujours vendredi après-midi, où les familles « s’af- rieur que nous croisons nos des années 70 les adultes pour enchaîner répondu massivement », se réjouit Michel frontent » dans un ensemble d’épreuves premiers stagiaires, dans la avec un parcours en kayak Masson. Il encourage vivement d’autres ludico-sportives. Enfin, en soirée, « les pa- nouvelle salle d’escalade du centre, plus sur l’Ourthe, le garçon pour une partie de centres à emboîter le pas au sien – et à ceux rents qui le souhaitent peuvent rejoindre précisément. Muriel et Frédéric s’y essaient tennis, la fille pour un match de mini-foot. de Chiny et des Arcs, également précurseurs. les activités de leurs enfants pour passer à la grimpette, manifestement ravis. C’est Les stages Sport en Famille s’appuient sur un moment avec eux. » leur premier stage Adeps. Il y a pourtant SPORT EN FAMILLE. Au centre spor- une offre multisports de plein air et en salle, « Le sport en famille, souligne pour sa part belle lurette qu’ils auraient pu s’y essayer. tif des Deûs Oûtes, à Engreux, le sport en adaptée aux adultes, aux adolescents et aux Philippe Neufcœur, chef d’activités perma- Car, surprise : Muriel et Frédéric ne sont plus famille est une vieille tradition qui remonte enfants, ensemble ou séparément. Au fil du nent à Engreux, c’est aussi l’occasion pour des enfants depuis longtemps. La trentaine à la fin des années 70. « Le site s’y prêtait temps s’y sont greffées des activités nou- certains adultes de se remettre au sport en bien engagée, ils découvrent les joies de la particulièrement, car il permet la pratique velles, liées à l’évolution des installations : tir douceur. Tous les parents ne sont pas des pratique sportive Adeps… avec les leurs, d’activités tournées vers la nature comme à l’arc sur cibles en 3D, escalade, VTT, sports sportifs accomplis. » C’est également l’esprit Gaelle et Maxence, 6 et 4 ans, dans le cadre la course d’orientation ou le kayak, pour de ballon... « Les enfants sont regroupés des stages organisés pendant l’été pour d’un stage Sport en Famille. un public plus familial, qui ne cherchait selon leur âge, les ados entre eux et les les 50 ans et plus. « Ce sont souvent des

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LES ACTIVITÉS personnes qui ont été sportives et veulent s’y liés à la sédentarité en stimulant l’activité « ADULTES PERMIS » remettre ou cherchent à pratiquer d’autres physique dans toutes les couches de la activités à leur niveau », poursuit Philippe population (voir notre infographie en pages Randonnée, tennis, tir à l’arc, Neufcœur. Et ici, les possibilités sont nom- 16 et 17). VTT, kayak, ski, snowboard, breuses, en salle ou en pleine nature. « Il Dans les deux années qui viennent, l’Adeps trek, trail, eaux vives, pa- nous arrive même d’avoir trois générations veut développer l’offre adulte en ciblant les rapente... Vous l’aurez com- d’une même famille réunies pendant un sports qui leur conviennent le mieux. De la pris, les adultes et les seniors stage », se félicite le moniteur en chef. marche nordique au vol à voile, en passant ne sont pas en reste quand on par la plongée sous-marine et les activités parle de stages ou de cycles SANTÉ ET BIEN-ÊTRE. Tout cela « bien-être », comme le yoga ou le tai-chi, sportifs Adeps. Il y en a pour s’inscrit dans le projet de l’Adeps qui vise à pour ne citer que ces quelques exemples. tous les goûts, tous les âges et développer la pratique du sport « tout au long Outre le sport en famille évoqué plus haut, tous les niveaux de pratique, de la vie », en lien avec le développement à il existe déjà plusieurs possibilités réser- le tout à des prix exception- long terme de l’athlète et de la population. vées aux adultes : stage de voile en été nels. Quelques exemples : « C’est notre ligne de conduite, confirme le à Froidchapelle, cycles sportifs pendant - Aux Arcs : ski, snowboard, directeur des centres sportifs Adeps Christian le week-end en voile et planche à voile à freestyle, hors-piste, pa- Péters. Trop de gens pensent encore que Péronnes et à Mons, ski et snowboard l’hiver rapente, eaux vives, bien- nous nous contentons d’organiser des stages aux Arcs… FOCUS SUR… être… pour les enfants pendant les vacances, c’est « Nous sommes décidés à développer cette LA COURSE POUR TOUS - À Bruxelles : body sculpt, une réputation qui nous poursuit. Mais nous offre dans d’autres centres et pendant toute body soft, funfit, sport à la sommes ouverts aux adultes et nous le se- l’année, conclut Christian Péters. Le succès « Cette année, je fais du sport ! » carte, tai-chi, yoga, gym d’en- rons de plus en plus. » L’Adeps répond donc des initiatives existantes nous encourage à Chaque année, on est nombreux tretien dos, gym artistique, parfaitement – on peut même dire qu’elle les aller plus loin. Pour les adultes comme pour à prendre ce genre de bonnes mise en condition physique/ a anticipées… - aux recommandations de les seniors, c’est une question de santé et résolutions. Et nombreux aussi musculation, abdos/fessiers, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) de bien-être. Les encourager à (re)faire du à ne pas les tenir. Qu’est-ce squash, badminton, multis- et de l’Union européenne, qui entendent sport jusqu’à revenir à une pratique régulière, qui cloche ? Souvent l’erreur port, sport en famille… combattre les problèmes de santé publique cela fait partie de nos missions. » réside dans une mauvaise - À Liège : aquagym programmation des efforts. On - À Mons et Froidchapelle : débute les entraînements trop voile, planche à voile vite, trop fort. Or, le secret d’un - À Péronnes : voile, vol à voile programme réussi réside dans la - À Engreux et Chiny : sport AUX ARCS, LES ADULTES SONT une formule spécifique pour les 50-75 ans, progressivité. À chaque séance, en famille, bien-être, marche (AUSSI) LES ROIS baptisée Passeport Santé : elle s’articule on doit terminer avec la sensation nordique, randonnée, VTT… autour de la randonnée et du bien-être, à d’avoir bien travaillé, mais de n’être - À Spa : VTT Rien d’étonnant à ce que Jean-Paul Goedert travers la gymnastique douce, le stretching, pas complètement rassasié. Pour ait été chargé par l’Adeps de développer l’aquagym, etc. L’hiver, lui, est centré sur la vous y aider, l’Adeps a conçu une Plus d’infos sur l’offre adultes, l’offre de stages et de cycles sportifs destinés glisse, mais celle-ci est aussi « adultes admis ». grille de progression à l’attention seniors et familles dans nos aux adultes et seniors dans les deux ans à Le principe est simple : les congés scolaires des coureurs débutants, qui balise centres en 2017 ? Rendez-vous venir. Le centre sportif des Arcs, qu’il dirige sont réservés principalement aux jeunes, très précisément les différentes sur www.sport-adeps.be/ depuis plus d’une décennie, fait figure de sauf à Pâques où les familles disposent d’une étapes de cette (re)prise en mains. index.php?id=6557 modèle. « Été comme hiver, de nombreux semaine de stage, le reste de l’année est par- Cette grille prévoit 25 contrats stages y sont ouverts ou même réservés tagé entre l’accueil de groupes scolaires et d’entraînement qui vous aident à aux plus de 18 ans », confirme-t-il. Certains d’adultes de 18 à 40 ans. Deux semaines sont progresser pour arriver à courir sont organisés en collaboration avec l’UCPA, en outre proposées aux plus de 50 ans, l’une durant 25 minutes. Le but du française : rando, descente en VTT, eaux après Noël, l’autre juste avant Pâques. jogging Adeps est de vous faire vives (rafting, hydrospeed, canyoning, etc.), « À l’exemple de ce qui se fait aux Arcs, courir plus longtemps, sur une Pour trouver le stage qui vous parapente… D’autres sont réservés aux fa- nous avons la volonté de développer l’offre plus longue distance, et non à vous convient, utilisez notre mo- milles et s’articulent autour de la randon- d’activités sportives adultes dans plusieurs faire courir plus vite. Alors à vos teur de recherche : née et du multisports. Aux adultes de 35 à centres », confirme Jean-Paul Goedert. Les marques, prêt ? Partez ! - par discipline : « sports 60 ans, les Arcs proposent des stages mixtes : nouveautés seront intégrées au fur et à adultes et seniors » mi-temps randonnée, mi-temps yoga, tai- mesure dans le programme des stages et - par catégorie d’âge : « adultes chi, sports d’aventure… ou même temps des cycles sportifs Adeps, consultable sur Retrouvez cette grille – 18 et + » libre. En été, le centre a aussi développé www.sport-adeps.be. sur www.sport-adeps. be/index.php?id=6177

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pour une activité physique bienfaisante pour la santé L’activité physique Les avantages de l’activité physique HALTE À LA SÉDENTARITÉ Pour les jeunes (5 à 18 ans) Pour les adultes et les seniors « La sédentarité croissante des populations et les problèmes Renforce la confiance Développe Améliore la qualité de santé publique qu’elle Est bénéfique pour la santé Maintient le poids de forme engendre sont devenus une et la sociabilité la coordination du sommeil préoccupation mondiale, souligne Marc Xhonneux, Augmente la concentration Renforce les os attaché au service Études, et l’apprentissage et les muscles Aide à réguler le stress Renforce la qualité de vie recherches et développements de l’Adeps. Obésité, maladies Améliore la santé Maintient chroniques, accidents cardio- et le bien-être une bonne santé vasculaires… C’est pour lutter contre ces fléaux que, suivant Améliore Procure une sensation les recommandations de le sommeil de bien-être l’OMS, l’Union européenne a enjoint aux États membres, dès 2014, de prendre des mesures Comment faire ? pour stimuler l’activité physique de la manière la plus Être physiquement actif… large possible dans toutes les Pour un cœur en pleine santé et Pour garder Pour réduire couches de la population. » Pour activer son cœur un mental au top des os et muscles forts les risques de chute Tout au long de la journée et réguler sa respiration Promotrice du sport pour tous RETROUVONS SOYONS ACTIFS ! BOUGEONS PLUS ! RENFORÇONS-NOUS ! depuis de nombreuses années, L’ÉQUILIBRE ! l’Adeps peut se targuer d’avoir été pionnière en ce domaine. INTENSE MODÉRÉ ÉVITONS FAISONS PLUS « Mais si la pratique sportive s’avère un excellent moyen de faire bouger les gens à Objectif : bouger au moins tout âge, il y en a d’autres, Jouer Marcher/ Rouler Utiliser les courir à vélo transports en développe Marc Xhonneux. Course Marche La télé De gym De danse commun Le projet HealthEnhancement 60 minutes Physical Activities (activités par jour physiques bénéfiques à la santé) promu par l’Union européenne vise à stimuler les Sport Vélo Le divan De yoga Du tai-chi collaborations transversales Inclure aussi du en faveur de cet objectif, renforcement notamment entre toutes Nager Faire du Faire du Se dépenser skateboard musculaire sport au cours les autorités compétentes : d’éducation Escaliers Natation Les ordinateurs Portons des sacs Du bowling celles qui ont en charge les physique sports, mais aussi la santé, 3 fois l’enseignement, la mobilité… » par semaine pour En Fédération Wallonie- être au top 75 OU 150 MINUTES Limitons les par semaine selon l’intensité 2 jours par semaine Bruxelles, la coopération moments assis entre les ministres et ou une combinaison des deux administrations concernés se met progressivement en place. Sauter à la Grimper Faire du Danser L’infographie ci-contre résume corde fitness les avantages de la pratique Mieux vaut un peu de sport que pas de sport du tout. Commencez doucement et progressez à votre rythme. d’une activité physique à un TROUVONS DES MOYENS POUR QUE LES ENFANTS ET LES ADOS PRATIQUENT LANCEZ-VOUS AUJOURD’HUI, CAR IL N’EST JAMAIS TROP TARD ! rythme minimal recommandé AU MOINS 60 MINUTES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES AU QUOTIDIEN en fonction de l’âge.

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JEUX OLYMPIQUES Tokyo 2020, NAFI THIAM, c’est déjà LA DOUBLE EXCELLENCE À 22 ans, Nafissatou Thiam demain symbolise parfaitement cette double excellence stimulée par l’Adeps. Médaillée d’or sur Par Thibaut Hugé l’heptathlon à Rio, la toujours souriante Rhisnoise continue à mener de front sa carrière d’étudiante en géographie à Forte de la participation et des Liège et celle de sportive de haut niveau sous contrat. résultats des athlètes de la Fédé- Le programme Projet de Vie ration Wallonie-Bruxelles à Rio, de la formation des cadres à l’Adeps. Un homme mis en œuvre par l’Adeps l’Adeps soutient plus que jamais à la fois heureux de la bonne santé du sport lui permet en effet d’étaler le sport de haut niveau. Objectif : de haut niveau francophone et conscient des sa progression scolaire en nombreux défis qu’il reste à relever. fonction de ses ambitions renforcer encore la moisson fran- et échéances sportives, tout cophone lors des prochains JO. UN SOUTIEN FINANCIER. Désormais, en s’assurant de l’obtention nos athlètes peuvent mener leur carrière spor- d’un diplôme en bout de tive en sachant pouvoir compter sur un soutien parcours. En dehors des vec un taux taquinant les quarante permanent de la FWB. Un soutien financier, tout bancs scolaires, la protégée de pour cent, jamais la participation d’abord : pas moins de 9 millions d’euros sont Roger Lespagnard bénéficie francophone au sein de la déléga- chaque année dédiés à l’accompagnement également, outre son statut tion belge n’avait été aussi impo- du sport de haut niveau. Cet argent permet d’athlète sous contrat, d’un Asante que lors de la dernière olympiade. Douze notamment d’assurer une aide financière pour soutien financier pour ses ans plus tôt, à Athènes, les athlètes issus de la les stages et les compétitions, le financement frais de compétitions et de Fédération Wallonie-Bruxelles étaient à peine des cadres comme les directeurs techniques et TUTOYER LES SOMMETS. Le soutien sont réparties sur les sites universitaires de stages via le plan programme, plus de quinze pour cent. C’est dire le chemin les entraîneurs fédéraux. De plus, la soixantaine financier n’est cependant pas le seul moyen Louvain-la-Neuve, Liège et Bruxelles (Érasme). tout comme elle profite parcouru en quelques années. d’athlètes sous contrat avec l’Adeps peuvent de stimuler le sport de haut niveau. Non seule- Dans le contexte du sport de haut niveau actuel, régulièrement de l’accès le soutien de la FWB Mais se reposer sur ces chiffres ou sur les ainsi se consacrer totalement au sport sans ment l’Adeps accompagne quelque 1.500 ath- souligne Georges Guillaume, tous ces soutiens gratuit au centre d’aide à la en quelques chiffres succès de nos athlètes emmenés par la loco- devoir travailler par ailleurs. lètes en devenir auxquels elle a conféré le apparaissent indispensables si l’on veut tutoyer performance sportive. De quoi motive Nafissatou Thiam, médaillée d’or en Ce soutien se traduit également par le projet statut d’espoir sportif, mais elle les sommets. Loin du cliché des continuer à viser l’excellence heptathlon, serait une erreur. Car si Rio 2016 est Be Gold, qui vise à promouvoir la détection, épaule ses jeunes pousses au « 60 % des sportifs stars qui amassent des fortunes sportive sans (trop) se tracasser toujours dans le rétroviseur, Tokyo 2020 a bel l’épanouissement et l’accompagnement des 9 millions quotidien. Le Projet de Vie vise, belges présents dans certains sports hypermé- du reste... et bien débuté et le rendez-vous de 2024 doit jeunes talents, en partenariat avec le COIB, d’euros par an dédiés à par exemple, à permettre aux diatisés, les athlètes pouvant déjà se préparer. Pour s’en convaincre, il suffit l’Adeps, Sport Vlaanderen (son pendant néer- l’accompagnement du élites de ne plus devoir choisir aux derniers JO vivre de leurs performances de souligner que l’on commence seulement landophone), la Communauté germanophone et sport de haut niveau entre leurs ambitions sportives et ont bénéficié dans restent en effet l’exception. À à récolter les premiers fruits d’une politique l’État fédéral via l’apport de la Loterie Nationale. leur projet d’études, de formation contrario, l’aspect financier et de soutien au sport de haut niveau mise en Près de 13 ans après sa création, un coup d’oeil ou professionnel. Il peut aussi leur parcours du les contraintes extra-sportives place voici dix ans. Lorsque l’Adeps prit le parti sur les forces en présence à Rio l’été dernier bien se traduire par l’aménage- projet Be Gold » forment bien souvent des freins de compléter sa philosophie du « Sport pour suffit pour constater l’utilité de ce programme ment des horaires de cours et à une progression qui passe par Tous » par un volet « Haut Niveau ». couvrant 19 disciplines sportives et bénéficiant 1.500 d’examens, en collaboration avec l’institution de nombreux sacrifices et une grande rigueur « Nous ne pouvons que nous réjouir, depuis une chaque année d’un budget de 500.000 euros athlètes accompagnés scolaire concernée, que par une aide à la re- dans l’approche de l’entraînement. Mais la vic- décennie, de l’accroissement des moyens mis à alloué par la FWB. « Soixante pour cent des par l’Adeps conversion en fin de carrière sportive. Enfin, toire est a ce prix et gageons qu’ils seront encore notre disposition pour soutenir le sport de haut sportifs belges présents aux derniers JO ont les athlètes soutenus peuvent également bé- plus nombreux à se dépasser pour tenter de niveau en FWB », souligne Georges Guillaume, bénéficié dans leur parcours du projet Be Gold », néficier des précieux services du centre d’aide l’atteindre à Tokyo, en 2020, qu’ils ne l’étaient coordinateur du Haut Niveau, du Projet de Vie et souligne ainsi Georges Guillaume. à la performance sportive, dont les antennes à Rio en 2016.

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L’APRÈS RIO 37 DISCIPLINES le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles toujours dépendants de l’objectivité des juges... » ET 5 SPORTIFS via l’Adeps, qui a reconnu la Ligue Handisport Mais le bilan reste largement positif, notamment DE HAUT NIVEAU comme Fédération de haut niveau. Cela nous grâce aux performances de Michèle George. Avec permet d’obtenir des subsides, utilisés pour une médaille d’or et une autre d’argent, elle a La belle Les sports pratiqués à la notre fonctionnement, mais aussi porté son compteur paralympique Ligue Handisport pour l’encadrement de sportifs de à quatre médailles, après les deux Athlétisme, aviron, haut niveau (voir encadré). Mais là ramenées de Londres. Une superbe vitrine badminton, basket/ où une Fédération normale ne gère revanche sportive sur la vie pour handibasket, basket- qu’un sport, nous devons en gérer cette femme et sportive épanouie ball en fauteuil roulant, une trentaine. Et chacun dispose de 42 ans, mère de deux enfants. boccia, canoë, curling de ses spécificités logistiques. Si « Elle était cavalière en dressage du Handisport en fauteuil roulant, nous avons la volonté d’augmen- « À Rio, les chez les valides, mais suite à une cyclisme, cyclo danse, ter notre budget, c’est pour mieux opération qui a mal tourné, elle a Par Benjamin Gac équitation, escalade, encadrer nos meilleurs sportifs, résultats belges perdu la sensibilité d’une jambe. escrime en fauteuil mais naturellement aussi pour ont été vraiment Elle s’est alors retrouvée en chaise roulant, foot fauteuil, tous nos pratiquants : le sport extraordinaires » roulante. Elle a décidé de remon- En 2016, les sportifs belges ont brillé lors des football à 5/cécifoot, est un excellent moyen de sortir ter à cheval et rapidement, elle a Jeux Paralympiques de Rio. Anne d’Ieteren, pré- football à 7, goalball, les gens des problèmes liés à leur Anne d’Ieteren progressé et réalisé d’excellents sidente de la Ligue Handisport francophone golf, haltérophilie, handicap. » résultats. Michèle a toujours affiché et du Comité Paralympique, fait le bilan. Son hockey sur luge, judo, une volonté de fer. » Ce qui lui a permis de devenir ju-jitsu, karaté, natation, l’une des meilleures amazones de la planète. En constat : les Jeux ont engendré une véritable LA BELLE HISTOIRE DE MICHÈLE roller, rugby en fauteuil GEORGE. À Rio, l’équitation belge s’est montrée plus de ses quatre médailles paralympiques, dynamique positive. roulant, ski alpin, ski très performante. « La Belgique a terminé à la cin- Michèle George est également double championne de fond, taekwondo, quième place sur 29 pays, explique Anne d’Iete- du monde. La preuve qu’avec un handicap, on tennis de table, tennis ren. Nous sommes passés tout près de la médaille peut continuer à progresser en tant que sportif Michèle George, double médaillée à Rio. en fauteuil roulant, tir à de bronze. Hélas, en dressage, nous sommes de haut niveau. l’arc, tir sportif, torball, triathlon, voile, volley- ball assis io a été la capitale mondiale du sport Chez nous, ces bons résultats ont eu des ef- Joachim Gérard, en 2016 : elle a accueilli les Jeux fets positifs pour le handisport. « Les spor- Les sportifs disposant médaillé de bronze à Rio. Olympiques en août, puis les Jeux tifs médaillés deviennent des locomotives 11 médailles d’un contrat de sportif Paralympiques en septembre. La et depuis les Jeux, beaucoup de personnes belges aux Jeux de haut niveau à l’Adeps RBelgique y avait envoyé une délégation de 29 et de clubs ont contacté la Ligue Handisport. Paralympiques de Rio en 2016 : athlètes. Anne d’Ieteren peut en témoigner : Nous pouvons donc espérer élargir notre base présidente de la Ligue Handisport francophone de pratiquants et viser des résultats encore OR Michèle et du Comité Paralympique, elle a vu de près meilleurs en 2020 et 2024. » George les athlètes belges participer à cette expé- 2 pour Peter Genyn (athlétisme) (équitation) rience unique. LE SOUTIEN DE L’ADEPS. L’encadrement Laurens Devos et Florian Van « Les Jeux Paralympiques de Rio étaient vrai- des sportifs handisport de haut niveau génère Acker (tennis de table) Joachim ment les Jeux du peuple. Après quelques jours, cependant d’importantes difficultés. « Pour se Michèle George (équitation) Gérard le public carioca s’est pris… au jeu et est venu qualifier pour les Jeux Paralympiques, il faut (tennis) ARGENT en masse assister aux compétitions. Les stades appartenir aux meilleurs mondiaux dans sa étaient souvent plus remplis que pour les Jeux discipline. Il faut donc multiplier les compé- Elodie Kris Bosmans (cyclisme) des valides. Pour nos sportifs, c’était donc une titions internationales. Cela génère des frais Orbaen Marieke Vervoort (athlétisme) superbe expérience ! Mais ce n’est pas seulement importants, d’autant qu’à ce niveau, chaque (escalade) Michèle George (équitation) une aventure humaine, nous accordons aussi athlète est entouré de toute une cellule. Pour de l’importance aux résultats. Car il s’agit bien ici continuer à avoir des Belges performants au BRONZE Marc d’athlètes de haut niveau. Et à Rio, les résultats sommet mondial, nous avons donc besoin Ledoux belges ont été vraiment extraordinaires. » de solides soutiens financiers. » Joachim Gérard (tennis) (tennis de table) La délégation belge visait huit médailles à Rio, Ceux-ci peuvent provenir de plusieurs sources. Marieke Vervoort (athlétisme) elle en a finalement obtenu onze. « C’est la « Nous recevons de plus en plus d’aide éma- Jean-François Deberg, Christophe Mathieu récompense de tous nos efforts. Le plus sa- nant du secteur privé. Les entreprises sont Hindricq et Jonas Van de Steene Loicq tisfaisant, c’est que nous avons obtenu des très enthousiastes à l’idée de faire avancer (hanbike). (tennis de table) médailles dans cinq sports majeurs différents. » le handisport belge. Nous avons par ailleurs

20 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 21 Tout pour le sport

UNE RÉGATE POUR DÉTECTER Quel bateau pour qui ? LES TALENTS

POUR L’INITIATION POUR LE L’OPTIMIST PERFECTIONNEMENT Taille : 2m36 LE 420 Âge : 8-14 ans Taille : 4m20 Niveau : Pass’PROgr’es- Âge : adolescents et sion et Découverte adultes. Très bon bateau pour les Niveau : deuxième, troi- premiers pas, à partir de sième et quatrième étoile, 8 ans, en solo et même brevet A. pour les plus talentueux en Bateau sportif qui se na- régate jusque 14 ans. vigue en double, idéal pour la compétition.

Aux Jeux Olympiques de Rio, un voilier belge était soutenu par l’Adeps et par la Fédération Wallonie-Bruxelles : celui de Wannes Van Laere. Ce Tournaisien SPORTS NAUTIQUES d’origine, qui avait déjà participé aux JO de Londres, sera-t-il encore de la partie à Tokyo, à 35 ans ? Et sera-t-il accompagné LE LASER PICO d’autres compétiteurs soutenus par Taille : 3m50 l’Adeps ? « C’est encore trop tôt pour le La voile dans Âge : à partir de 10 ans Ce bateau permet une prédire, explique Gil Willemot. Mais nous initiation en double, puis LE LASER avons du talent dans notre pays et pour peut se naviguer en simple Taille : 4m20 le repérer, nous organisons des régates de tous ses états dès l’âge de 15 ans. Âge : adolescents et détection. La régate des petits mousses adultes. Niveau : Troisième et qua- a généralement lieu en septembre. On y Par Benjamin Gac trième étoile, brevet A. invite tous les navigateurs ayant participé C’est le bateau le plus spor- à un stage pendant l’été et ayant acquis tif et le plus dynamique. Il se navigue en solitaire. un niveau suffisant pour une régate. On y C’était le bateau olympique décèle les futurs compétiteurs. » Avis aux à Rio. amateurs, il y a des places à prendre. Envie de prendre le large ? Quatre centres Adeps déclinent une offre très complète de stages de voile et de planche à voile. Chacun y trouvera bateau. » Ces stages sont aussi proposés pour classe. On apprend par exemple comment son compte, du débutant au navigateur confir- « Chacun LE BIZZU mé. Il y en a pour tous les âges. les adultes de 18 à 60 ans. Il n’y a pas d’âge Taille : 4m20. fonctionnent une voile et un gouvernail. Dès la pour commencer la voile ! évolue à son Âge : à partir de 14 ans troisième étoile, l’aspect théorique devient plus Niveau : Pass’PRO- De stage en stage, les navigateurs passeront rythme. gr’ession, première et important. Il s’agit de rendre le navigateur plus plusieurs niveaux : le brevet Pass’PROgr’ession On évalue la deuxième étoile. intelligent, capable de justifier son action sur ux enfants de 6 à 12 ans, l’Adeps puis les étoiles, de la première à la quatrième, Très stable, ce bateau per- l’eau. On s’intéresse notamment aux aspects progression met une initiation en toute propose des stages de découverte pour finir avec les stages Master Class et le sécurité. Plus puissant, il hydro et aérodynamiques. » nautique. « Nous misons sur la brevet A (pour la voile) ou le brevet P (pour la des aptitudes nécessite deux navigateurs Bon à savoir : le centre Les stages nautiques se déroulent principa- variété et faisons découvrir aux planche à voile). Ces brevets donnent accès pour être exploité. Adeps de Froidchapelle lement durant les vacances scolaires. Mais il enfants un ensemble de pratiques sportives à la formation pour devenir moniteur à son des stagiaires » dispose aussi de catama- existe aussi des formules le week-end pendant A rans. sur l’eau, dont la voile, la planche à voile, tour. Beaucoup ont commencé comme ça. l’année. Au printemps et à l’automne, l’Adeps mais aussi le kayak et l’aviron », explique Gil « Chacun évolue à son rythme. On évalue la propose également des formules pour les Willemot, chef d’activités au centre sportif du progression des aptitudes des stagiaires », familles. Très conviviales, elles ont beaucoup Grand Large, à Péronnes. précise Gil Willemot. de succès et permettent aux parents de venir De 8 à 18 ans, les navigateurs en herbe Dans les premiers niveaux, les parties théo- naviguer avec leurs enfants. peuvent participer à des stages spécifiques. riques des stages se délivrent sous forme de Ces stages et ces formules familles sont dispo- « En fonction de leur taille, les stagiaires pour- petites capsules sur le terrain, juste avant ou nibles dans quatre centres Adeps: le Cierneau à ront déjà naviguer seuls sur un petit voilier ou après la navigation. « C’est plus digeste, cela Froidchapelle, la Marlette à Seneffe, la Sapinette en compagnie du moniteur sur un plus grand permet de ne pas passer un long moment en à Mons et le Grand Large à Péronnes.

22 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 23 Tout pour Tout pour le sport le sport

Où pratiquer Où pratiquer l’escrime ? la plongée ? Dans les centres Dans les centres sportifs Adeps de : sportifs Adeps de : • Jambes • Arlon • Arlon • Spa • Neufchâteau • Loverval Adresses page 4 • Louvain-la-Neuve Adresses page 4

LE MATÉRIEL DE BASE

Dimensions (unités en mètre)

PLONGÉE ESCRIME à vos masques, à la pointe prêts… Plongez ! de l’épée Par Thibaut Hugé

Par Benjamin Gac Sécurité et encadrement de qua- L’indispensable base théo- lité doivent toujours rimer avec rique. Au menu, la perspective de sorties en Nouveauté cette année : l’Adeps inscrit de nouveaux stages d’escrime plongée, une discipline qui rejoint carrière. Mais pas seulement puisqu’une approche dans la filière Pass’PROgr’ession. Pour permettre aux jeunes de 9 à plus studieuse mais indispensable est requise à son tour la filière PROgression. Le matériel piscine 13 ans de découvrir un sport de combat très différent des autres. dans un premier temps afin d’appréhender les un masque, un tuba, des palmes BIENTÔT LA RELÈVE ? bases théoriques nécessaires à la pratique d’un et une ceinture ’Adeps pouvait déjà se targuer d’une cer- sport tel que la plongée. « Au final, l’opportunité omment s’initier à l’escrime ? apprendre les valeurs. « Dans notre disci- La Fédération francophone des Cercles taine expertise en matière de plongée. est ici offerte d’approcher à moindre coût une C’est devenu très facile puisque pline, le respect de l’adversaire et de l’arbitre d’Escrime de Belgique compte environ Mais, grâce à des liens renforcés avec discipline parfois méconnue, mais qui fait souvent la discipline a intégré la filière est essentiel. Il s’exprime notamment par les 2.000 affiliés. « Notre Fédération est la Lifras – la Ligue francophone de re- rêver », soutient Nadine Michaux, directrice du Pass’PROgr’ession à l’Adeps. rituels du salut et de la poignée de main. » relativement petite, mais elle travaille Lcherches et d’activités subaquatiques, fédération centre Adeps La Fraineuse. La combinaison, le gilet, les chaussons et les gants CAutrement dit, l’Adeps propose un stage Sans surprise, l’escrime attire un peu plus très bien, constate son directeur reconnue par l’Adeps –, un nouveau palier vient Comme le résume Valérie Fabre, monitrice « plon- d’initiation aux jeunes qui voudraient faire de garçons. « Mais c’est aussi un sport de technique Jean Colot. La preuve : chez d’être franchi avec l’intégration de la discipline au gée enfants » Lifras qui encadre les stages Adeps à leurs premiers pas en tant qu’escrimeurs. combat très adapté pour les filles, insiste les jeunes, nous avons de très bons sein de la filière PROgression. Objectif : permettre Spa, « une semaine de stage de plongée à l’Adeps « Le programme de ce stage est le même Jean Colot. En fait, le combat avec des épées résultats au niveau international, chez aux stagiaires de progresser tout en valorisant permet à l’enfant qui vient faire une initiation de partout et il a une approche très pédago- appartient à l’imaginaire collectif. Il a donc les moins de 17 et les moins de 20 ans. » à travers l’obtention d’étoile(s) leurs acquis en recevoir l’indispensable base théorique, en plus gique. L’apprentissage technique et tac- beaucoup d’attrait pour les enfants, filles Chez les seniors, c’est plus délicat : vue d’un stage ultérieur, voire d’une inscription de l’approche pratique. Au terme de son séjour, il La bouteille et le détendeur tique se fait essentiellement par le jeu, ou garçons. » aucun escrimeur francophone n’a dans un club reconnu par la Lifras. aura également effectué un baptême en carrière. explique Jean Colot, directeur technique À la fin du stage Pass’PROgr’ession, les actuellement le niveau international. Deux sites, Arlon et Spa, accueillent actuellement Dans le cadre du stage de perfectionnement, il de la Fédération francophone des Cercles jeunes escrimeurs auront atteint le niveau « Nous n’avons plus eu de représentant des stages de plongée, chaque été, proposant des aura cette fois plus de cinq sorties en extérieur à d’Escrime de Belgique. Les jeunes vont équivalent à celui de l’écusson jaune à la francophone aux Jeux Olympiques séjours d’initiation (9-13 ans et 14-17 ans) et de son actif. Cette expérience accumulée peut, par la d’abord y découvrir les règles et le but de Fédération, à l’image de la gradation utilisée depuis 2004. Nous gardons l’espoir « niveau confirmé ». Chacun rencontre un grand suite, être valorisée au sein des clubs reconnus Les instruments l’escrime, à savoir toucher l’adversaire sans en judo. Les plus mordus pourront alors de renvoyer un escrimeur aux JO à succès. Avec, en toile de fond, deux leitmotivs : par la Lifras. Certains enfants pratiquant la plongée un compas, un couteau, être touché. Nous leur apprendrons aussi les s’inscrire dans l’un des clubs d’escrime pour l’avenir. Mais ça n’est pas simple. Nous une sécurité maximale à chaque instant et un lors d’un stage Adeps poursuivent en effet leur une lampe… positions de base, de défense et d’attaque. » pouvoir progresser plus vite. Les autres au- devons pour y parvenir atteindre un encadrement de qualité. Le matériel est ainsi vérifié pratique en club. Si l’on peut, via le développe- Équipés d’un masque, d’un fleuret et d’une ront eu le plaisir de découvrir un sport pas plus haut niveau général. Les stages de et réagréé dans le respect des normes en vigueur ment de la filière PROgression, renforcer cette veste d’escrime, les stagiaires pourront vite comme les autres. l’Adeps pourraient nous aider à élargir avant chaque période alors que les moniteurs relation, cela ne peut qu’être bénéfique. À la fois pratiquer l’escrime et devront aussi en notre base de pratiquants. » doivent avoir obtenu un brevet reconnu par la Lifras. pour l’enfant et pour la discipline. »

24 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 25 Tout pour le sport

Où pratiquer l’haltérophilie Séances d’initiation d’1 h pour les écoles au centre Adeps à Auderghem Adresses page 4

HALTÉROPHILIE

« IDÉALE POUR UNE CROISSANCE Des poids et HARMONIEUSE »

L’idée circule selon laquelle la des haltères musculation et l’haltérophilie ne sont pas adaptées aux jeunes et aux adolescents. C’est tout à pour tous fait faux : « On peut commencer l’haltérophilie très tôt, explique Par Benjamin Gac Jean-Michel Garin. Les jeunes vont démarrer avec du matériel adapté : des barres de 2,5 kilos. Les En proposant des séances d’ini- L’Adeps s’est associée avec le Club d’Halté- médecins du sport recommandent tiation, l’Adeps aide l’haltéro- rophilie de la Forêt de Soignes pour propo- d’ailleurs la pratique de l’haltérophilie pour les jeunes, philie à moderniser son image. ser aux écoles des initiations d’une heure. « Les demandes ont été nombreuses, car parce qu’elle est idéale pour le La discipline attire de plus en ces séances plaisent beaucoup aux élèves. développement musculaire et pour plus de jeunes qui peuvent la L’objectif est d’avoir un premier contact avec une croissance harmonieuse. » pratiquer sans souci, contraire- une barre d’haltérophilie et de découvrir les « Les techniques d’haltérophilie ment aux idées reçues. différences entre l’arraché et l’épaulé-jeté. sont utiles dans de nombreuses Ceux qui accrochaient bien avaient la pos- situations de vie, ajoute Dimitri sibilité d’aller plus loin en participant aux Mengold, chef d’activités au centre es initiations à l’haltérophilie : en activités du club. » de conseil du sport de Bruxelles. voilà une idée originale ! Jean- C’est ce qui s’est produit pour la jeune Nina Elles permettent une réelle PARTAGER, C’EST INNÉ. Michel Garin, inspecteur au centre Sterckx, 14 ans. « Je faisais de la gymnas- éducation à la manutention par de conseil du sport de Bruxelles, tique et lors d’un stage Adeps, j’ai découvert l’intégration du bon geste (objet Dexplique la genèse du projet. « L’une de l’haltérophilie. J’ai tout de suite trouvé ça... près du corps, jambes fléchies, dos Pour vous, comme pour nous à L’Avenir, le partage est une nos missions consiste à faire découvrir aux trop cool. Ce qui me plaît, c’est le côté tech- droit, gainage, etc.) Par ailleurs, enfants différentes disciplines sportives. Or, nique. Il faut travailler le bon mouvement, la répétition du bon mouvement valeur incontournable. Chaque jour, nos journalistes donnent du à Bruxelles, pour les sports collectifs, nous pour toujours tenter de battre son record. » participe au renforcement des sens à l’actualité et valorisent au quotidien la solidarité et les devons refuser du monde. On a donc voulu Malgré son jeune âge, Nina a déjà réalisé de muscles posturaux qui sont élans positifs qui vous animent. Partageons plus que de l’info. promouvoir une discipline moins connue, très bons résultats internationaux et rêve, à essentiels au bon maintien offrant une bonne capacité d’accueil. On a terme, de participer aux Jeux Olympiques. de la colonne vertébrale dans pensé à l’haltérophilie. » Les séances d’initiation organisées à l’effort. La pratique régulière Pari osé ! « On voulait casser son image Auderghem ont fait des émules : des pro- de l’haltérophilie diminue ainsi un peu terne. L’essor du CrossFit nous a jets semblables se développent à Mons et les risques de maux de dos dont aidés. Ce sport en plein boum comporte à La Louvière. Un beau potentiel pour une souffrent tant de personnes des épreuves d’haltérophilie. » discipline qui veut sortir de l’ombre. sédentaires ou mal préparées. » L’AVENIR EST AU CONTENU

26 ADEPS magazine Tout pour Tout pour le sport le sport

Où pratiquer Où pratiquer l’équitation l’acrogym Dans les centres L’Adeps propose sportifs Adeps de : deux stages au mois • La Fraineuse à Spa de juillet 2017, au • La Mosane à Jambes centre sportif de • Le Liry à Chiny la Forêt de Soignes • La Ferme du Château Adresses page 4 à Loverval Adresses page 4

ÉQUITATION LES CHAMPIONNATS DU MONDE 2018 EN best-seller BELGIQUE

des Francophones GYMNASTIQUE Par Thibaut Hugé Accros à

L’Adeps renforce sa collaboration du grand public. Ces collaborations sont donc l’acrogym avec certains cercles équestres la- amenées à se développer et à s’intensifier. Elles En chiffres bellisés pour proposer des stages permettent aussi d’aller à l’encontre de cette image Par Benjamin Gac à des prix abordables. Et, surtout, qui veut qu’il est impossible de pratiquer l’équi- tation sans casser sa tirelire. Si les tarifs, liés à dont la qualité est garantie. l’infrastructure, sont logiquement supérieurs à L’Adeps met à l’honneur la gymnas- principalement de réaliser des pyramides statiques celui d’un stage plus classique tel que l’athlé- tique acrobatique. Elle permet, dès ou dynamiques avec une phase d’envol, qui implique Pour un sport comme la gymnastique a Belgique est, de longue date, une terre tisme, nous nous efforçons de prouver qu’il est le plus jeune âge, de développer la une perte de contact du partenaire, explique Isabelle d’équitation. En Fédération Wallonie- possible de s’adonner à ce sport à des prix tout Beelen, experte technique fédérale. Il y a donc deux acrobatique, tout coup de Bruxelles, cette discipline arrive au qua- à fait abordables. Le tout dans des conditions souplesse, l’audace et l’esprit collectif. types d’acrobates : les voltigeurs et les porteurs. » pouce susceptible d’en trième rang des sports comptant le plus optimales, vu que nous travaillons uniquement Une belle découverte. L’acrogym peut se pratiquer très tôt, dès l’âge de améliorer la notoriété Lgrand nombre de licenciés, derrière le roi football, avec des centres labellisés.» six ans. « Pour des jeunes enfants, les acrobaties est le bienvenu. À cet le basket-ball et le tennis. Si l’Adeps ne possède Cavaliers et centres équestres ont donc tout à a gymnastique acrobatique – ou acrogym, seront forcément adaptées. Elles évolueront ensuite égard, l’année 2018 pas de centre équestre à proprement parler, elle ne gagner dans cette collaboration renforcée. Les pour les initiés – se pratique par équipes en fonction de l’âge, poursuit Isabelle Beelen. La sera importante : pouvait pas, face à ce constat, laisser l’équitation premiers bénéficient d’une nouvelle opportunité de deux, trois ou quatre et consiste à discipline offre de nombreux avantages sur le plan Anvers accueillera les absente de son large champ d’activités sportives. de (re)découvrir la discipline alors que les seconds réaliser un enchaînement de pyramides physique. Elle renforce et développe toute la mus- championnats du monde Elle a donc entrepris de collaborer avec des centres 36.300 s’ouvrent à un nouveau public, souvent jeune. Lcollectives combinées à des éléments individuels. culature du corps de manière harmonieuse, mais d’acrogym. La discipline équestres labellisés pour pouvoir proposer des licenciés à la Ligueé Équestre « Si, in fine, l’objectif est de développer le sport Méconnue en Wallonie et à Bruxelles, cette dis- aussi la souplesse. Elle inculque également l’audace, va également intégrer stages de qualité dans ce domaine. Des labels Wallonie-Bruxelles. de haut niveau en FWB, il est important d’avoir cipline a encore un peu de mal à décoller. Voilà le sens de l’entraide et la confiance en l’autre. » le programme des Jeux qui assurent aux cavaliers de bénéficier d’un une base de pyramide la plus large possible, pourquoi l’Adeps a décidé de la faire découvrir au Autre atout : la gymnastique acrobatique nécessite Olympiques de la Jeunesse enseignement sportif de qualité dans un envi- témoigne Nathalie Collignon, directrice du Cercle plus grand nombre. très peu de matériel. Un tapis de gym suffit pour déjà dès l’édition de 2018, à ronnement sécurisé. Plusieurs centres sportifs équestre de Spa. Ces stages permettent, selon En collaboration avec la Fédération francophone de se lancer. Ce qui facilitera son intégration dans les Buenos Aires. « Nous Adeps offrent la possibilité de suivre, en internat, les âges, de découvrir la pratique du poney ou Gymnastique, elle a commencé à former des moni- programmes scolaires. Alors, prêt pour une pyramide ? espérons que l’acrogym des stages d’initiation ou de niveau confirmé du cheval et, en tant que centre de formation, teurs Adeps aux spécificités de l’acrogym. De quoi deviendra aussi une dans d’excellentes conditions d’encadrement : 300 € d’amener les cavaliers le plus haut possible et permettre d’organiser des stages et des journées DEUX STAGES EN JUILLET À discipline olympique à La Fraineuse à Spa, La Mosane à Jambes, Le environ pour une semaine dans les meilleures conditions.» découvertes. « Les retours des participants sont AUDERGHEM. L’Adeps va proposer deux stages part entière, mais pour ça, de stage d’équitation en Liry à Chiny et La Ferme du Château à Loverval. internat à l’Adeps. Et ce, depuis l’initiation où les stagiaires ap- très positifs, constate Robin Scoupe, coordinateur au mois de juillet 2017, au centre sportif de la Forêt il faudra encore un peu de prennent à appréhender le cheval (brossage, technique de l’acrogym à la Fédération. Les jeunes de Soignes. Destinés aux jeunes garçons et filles temps », explique Isabelle ÉLARGIR LA BASE. « La demande est sellage, équilibre et autonomie dans la conduite), y prennent vite goût. Ils aiment notamment le fait âgés de 12 à 17 ans, ils auront lieu du 3 au 7 juil- Beelen. Les Jeux de Tokyo réelle », soutient Nadine Michaux, directrice du jusqu’au niveau confirmé où l’objectif est d’aller que l’acrogym se pratique par équipes, ce qui la rend let et du 16 au 20 juillet. Les stagiaires auront le en 2020 arriveront sans centre Adeps La Fraineuse. « Tant de la part de beaucoup plus loin dans la maîtrise de l’animal. très différente des autres disciplines gymniques. » choix entre une formule en internat et une autre doute trop vite. Rendez- la Ligue Équestre Wallonie-Bruxelles (LEWB) que Beaucoup en redemandent. Mais quel est le but de la gym acrobatique ? « C’est en externat. vous en 2024 ?

28 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 29 Tout pour le sport

TÉMOI- GNAGES

Celui, en tout cas, de redonner aux adolescents pour eux de se frotter à des disciplines par- « UNE SEULE le goût du sport ou de l’activité physique. « On fois très originales. Du raid bivouac de 5 jours ENVIE : le constate, abonde Christian Péters, directeur combinant VTT, escalade en falaise, spéléo ou RECOMMENCER ! » des centres sportifs Adeps : à 14 ou 15 ans, kayak aux sports venus d’ailleurs comme le Yann, 14 ans une majorité de jeunes n’ont plus tellement snag golf ou la crosse canadienne, il y en a « Je me considère comme un sportif, SPORT ADO envie de faire du sport ou, en tout cas, plus pour toutes les expériences et l’enthousiasme j’ai fait beaucoup de sports différents aussi intensivement que est le plus souvent au bout quand j’étais plus jeune, comme du quand ils étaient gosses. Ils « Ce qui me plaît de la semaine. foot ou des sports de combat. Ce ont d’autres centres d’intérêt n’est pas que j’en avais marre, mais Des stages et cherchent à s’occuper de surtout, c’est MOTO OU ACRO- je cherchais quelque chose d’un peu façon plus fun. Notre objectif la possibilité de GYM. Mais il n’y a pas que différent, des sensations nouvelles. est de répondre à cette attente le zapping… « Nous pro- J’avais déjà effectué plusieurs stages pratiquer des plus fun pour que, d’une manière ou posons beaucoup d’autres à l’Adeps, mais l’été dernier, j’ai d’une autre, ils continuent à activités sportives stages, plus classiques ou découvert le ZAP Aventure. C’était bouger, qu’ils gardent le goût très diversifiées, on plus originaux, aux adoles- génial. Au lieu de dormir au centre, que nature de l’activité physique. » cents, poursuit Christian on campait sous tente, chaque nuit C’est dans cette optique que touche à plein de Péters. Escalade en falaise, dans un autre endroit. La journée, on se déplaçait en utilisant plein Par Philippe Berkenbaum l’Adeps a développé le concept sports différents et tir à l’arc, beach-volley, vol à ZAP’sport, qui propose toute ça donne envie d’en voile… Sans vouloir carica- de moyens distincts : trekking, une série de stages multidis- turer, plus c’est fun, plus ça kayak, VTT… Et le reste du temps, ciplinaires aux jeunes de 13 à faire plus après » fonctionne. » Dans le genre on découvrait des sports originaux 17 ans. ZAP comme zapping, et au rayon des nouveautés, comme l’escalade, l’accrobranche parce que les ados n’aiment rien tant que de par exemple, on peut signaler les stages d’ini- ou le floorball… En plus, on formait Passée la puberté, de nombreux jeunes délaissent le passer sans arrêt d’une activité à l’autre. Alors tiation à la moto proposés à Neufchâteau et à un chouette groupe, ce type sport pour d’autres activités plus sédentaires. Pour autant qu’elle soit sportive ! ZAP découverte, Liège, sous la houlette de l’ex-champion de d’expérience, ça soude. Je n’ai qu’une les inciter à bouger, l’Adeps parie sur l’originalité. ZAP nature, ZAP aventure, mais aussi ZAP Belgique Thierry Klutz. envie, c’est de recommencer ! » Et ça fonctionne. danse, ZAP sports, ZAP aquatique… L’occasion Sans oublier la gym acrobatique, qui vient de faire son apparition à l’Adeps en collaboration avec la Fédération francophone de gymnas- tique, comme on le lira en page 29. Ou encore « JE NE QUITTE eanne et Martin ont 16 et 14 ans. l’équitation, en collaboration avec certains PLUS MON VTT » Ils ont fait pas mal de sport quand DESTINÉS manèges labellisés par la Ligue équestre Lara, 16 ans ils étaient enfants mais ont un peu AUX Wallonie-Bruxelles (lire aussi en page 28). « À part l’équitation décroché ces dernières années, pris Plus classique peut-être, mais quand on sait et la danse, je Jpar un maelström d’autres activités. L’été der- que les stages vont de l’initiation jusqu’à la n’ai pas pratiqué nier, pourtant, ils ont entrainé leurs parents et maîtrise du saut d’obstacle ou de la voltige, énormément de sports quatre autres familles d’amis à Engreux, pour un on comprend mieux l’engouement qu’ils quand j’étais enfant. J’ai essayé stage Sport en Famille au centre sportif Lès Deûs suscitent. beaucoup de choses comme l’aïkido, Oûtes. Nous les avons croisés à l’issue d’un Comme le souligne le Pr Marc Cloes, président le tennis ou la natation, mais sans parcours matinal en VTT. Entre ados, bien sûr. du conseil des études « Pédagogie des activi- vraiment persévérer. Et là, depuis « On reste entre nous pour les activités spor- tés physiques et sportives » à l’Université de mes douze ans, je ne faisais plus rien. tives en étant répartis par groupes de niveau, Liège, « ces stages incitent les ados à sortir C’est une copine qui m’a proposé précise Jeanne. C’est ça qui est chouette. » de chez eux, à raccrocher le smartphone ou un stage de VTT à l’Adeps, moi qui « L’ambiance est super et on se connaît tous », à ranger l’ordinateur, à bouger, se rassurer, se n’étais pas très vélo… J’ai tellement appuie Martin, qui ajoute : « Ce qui me plaît raccommoder avec leur corps et avec l’activité adoré que j’en ai fait un deuxième ! surtout, c’est la possibilité de pratiquer des 5 physique et, in fine, à se diriger vers d’autres Et depuis, mes parents m’ont acheté activités sportives très diversifiées, on touche SECTIONS sports qui leur plaisent. D’autant que les acti- un mountain bike et je le sors à plein de sports différents et ça donne envie vités proposées sortent souvent de l’ordinaire, régulièrement. Prochaine étape : d’en faire plus après. Soit en faisant d’autres apparaissent branchées, dans l’air du temps… un stage en montagne, à l’Adeps ou stages à l’Adeps, soit en dehors. » Le VTT, c’est Beaucoup ne sont d’ailleurs pas pratiquées ailleurs. J’ai vraiment envie de tester sûr, a gagné un nouvel adepte. Et l’Adeps peut en club. » Reste à trouver le meilleur moyen ces sensations sur des pentes un peu s’en réjouir : c’est exactement son objectif. d’enchaîner par la suite. plus raides. »

30 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 31 Tout pour le sport

TÉMOI- GNAGES

« ON ADAPTE NOTRE CURSUS AU RHÉTO TROPHÉE » Gabrielle Magis, enseignante en éducation physique « À l’INDSé Bastogne, où j’enseigne, nous organisons une quinzaine de séances de préparation au Rhéto Trophée dans le cadre du cours d’éducation physique. Cela nous permet de varier les contenus du cours tout en introduisant de la mixité dans nos activités, ce qui n’est pas le cas habituellement. Nous proposons ces séances à l’ensemble de SPORT POUR TOUS nos élèves et environ la moitié d’entre eux suivent cette préparation avec l’espoir de pouvoir figurer parmi les quelques élus à représenter l’école. Cette Rhéto Trophée, préparation pour le Rhéto Trophée oblige à se surpasser, car il y a beaucoup de candidats et peu d’élus. L’autre moitié l’incontournable suit d’autres activités, toujours avec la mixité au programme, histoire que tout Par Thibaut Hugé le monde baigne dans l’esprit de cet événement mobilisateur. »

Près de 320 équipes, issues de plus vie. Certains établissements en ont d’ailleurs fait « UNE OUVERTURE À D’AUTRES de 200 établissements scolaires de une spécialité en s’entraînant parfois plusieurs LE ONE WALL EN INVITÉ D’HONNEUR DISCIPLINES » LE RHÉTO TROPHÉE 2017 années à l’avance, adaptant leur programme spor- Charline Bairin, ancienne participante la Fédération Wallonie-Bruxelles, EN QUELQUES DATES tif en fonction de celui du Rhéto Trophée, voire Nouveauté cette année avec Aujourd’hui étudiante en éducation tenteront à nouveau cette année en se déplaçant à Neufchâteau pour un stage de l’apparition du one wall au physique à Liège, Charline Bairin a pris de prendre part à la grande finale SÉLECTIONS préparation. menu du Rhéto Trophée. part à l’édition 2015 du Rhéto Trophée. prévue le 10 mai à Neufchâteau. RÉGIONALES : Pour l’Adeps, organisateur via sa cellule Sport pour Cette discipline, dérivée du Une expérience qui a marqué cette Mercredi 15 février : Tous, c’est aussi l’occasion de permettre à des jeu de paume, se veut pour le ancienne gymnaste de haut niveau. Stambruges jeunes en dernière année scolaire de découvrir de moins accessible : un mur, un gant, une balle et vous voilà « C’est un excellent souvenir, qui m’a rois boucles de sept à dix kilomètres, toutes Mercredi 22 février : nouvelles disciplines. Et pourquoi pas, d’y prendre prêt à débuter, en simple ou en double. « Inconsciemment, permis de m’ouvrir à d’autres disciplines agrémentées de six épreuves des plus Sart Tilman goût. « Nous veillons à sortir ici des sports tradition- tout le monde ou presque a déjà joué au one wall, chez soi que la gymnastique, comme la course à variées, à parcourir le plus rapidement par nellement repris dans les programmes scolaires », ou à l’école », indique en clin d’oeil Léo Bauters, président pied par exemple. C’est un menu chargé, Mercredi 8 mars : équipes de six, obligatoirement mixtes. La indique Benoit Ceaglio, pour la cellule Sport pour de la Fédération de Jeux de Paume Wallonie-Bruxelles avec un condensé de nombreux sports Loverval Tformule du Rhéto Trophée, qui va vivre en 2017 sa Tous. « Des disciplines comme le BMX ou le tir à (FJPWB). Initiations et démonstrations seront au menu de où l’on mêle à la fois l’endurance et la 24e édition, est un succès chaque année renouvelé Mercredi 15 mars : l’arc peuvent être inscrites au menu. Voici deux ans, cette première expérience, histoire de mettre en avant une résistance, souligne-t-elle. L’événement qui mobilise des milliers d’élèves. Plus de 200 éta- Bruxelles nous avions prévu une activité hockey. Elle a connu discipline qui a tout pour séduire les plus jeunes. « Nous est aussi impressionnant par son blissements et près de 300 équipes ont pris part l’an Mercredi 22 mars : un succès tel que plusieurs établissements ont sommes persuadés que le one wall a un grand potentiel ampleur. En arrivant à Neufchâteau, il dernier à l’une des cinq sélections régionales avec Louvain-la-Neuve intégré cette discipline dans leur cursus sportif. » chez nous et que ce sport est amené à se développer dans y avait énormément d’écoles. Pour ceux l’espoir de rejoindre Neufchâteau pour la grande finale Exigeant polyvalence et surtout, une bonne dose les années à venir », ajoute Léo Bauters. Malgré d’excellents qui visent une bonne place, comme du 10 mai. Un chiffre qui ne cesse de croître, preuve d’endurance, le Rhéto Trophée voit chaque année résultats sur la scène internationale, la discipline pratiquée c’était le cas pour nous avec un espoir de que la formule mêlant compétition et dépassement FINALE : de véritables athlètes émerger de parcours pouvant dans 52 pays a encore une belle marge de progression chez Top 10, l’esprit de compétition est réel. Et de soi n’est pas prête de s’essouffler. Mercredi 10 mai à également proposer, selon les éditions, du run & bike, nous. Tout comme d’autres « jeux de rue » que l’Adeps sou- le stress un peu présent également (rires). Réservé aux élèves de dernière année du secon- Neufchâteau du ski sur herbe, du rafting, du kayak, un parcours haite mettre progressivement à l’honneur, à savoir des Mais il y en a réellement pour tous les daire, le Rhéto Trophée est un événement sportif militaire ou, nouveauté 2017, une compétition de sports qui ne nécessitent que peu ou pas d’infrastructures goûts, selon ce qu’on vient chercher au que beaucoup rêvent de vivre une fois dans leur one wall (voir encadré). spécifiques et sont accessibles au plus grand nombre. Rhéto Trophée. »

32 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 33 Tout pour le sport

CYCLES SPORTIFS à l’Adeps, le sport c’est toute l’année

Par Thibaut Hugé

Les centres sportifs bruxellois particulièrement réducteur. Si des cycles proposent plus d’une centaine sportifs sont également organisés dans d’autres centres, comme on le lira par de cycles sportifs permettant, ailleurs, ceux de la Région bruxelloise aux petits comme aux grands, proposent à eux seuls un total de 108 cy- de pratiquer l’activité de leur cles de cours pendant l’année. Dans des choix sur la durée. Et pas seu- domaines aussi variés que la gymnas- tique, les sports de raquette, l’escalade lement pendant les stages. ou encore le mini-foot, pour n’en citer que quelques-uns. Ils sont proposés chaque trimestre et TÉMOI- n mercredi au centre sportif de la permettent à tout un chacun d’avoir une GNAGE Forêt de Soignes, à Auderghem. pratique sportive régulière, variée, sur le Entre les activités pour les plus long terme… et à des prix très abordables petits l’après-midi et celles pour par rapport à ce que l’on trouve généra- bruxellois. Nous sommes également là c’est le cas aussi en fin de semaine. Des Ules adultes le soir, c’est le rush en perma- lement ailleurs. Chaque cycle offre un, « UNE ATMOSPHÈRE pour pallier un certain manque de places cycles réservés aux plus petits rencontrent ET EN DEHORS DE BRUXELLES ? nence pour les nombreux moniteurs diplô- deux, voire même parfois trois rendez-vous TRÈS CONVIVIALE » au sein des clubs. » un énorme succès. En revanche, les adultes més. Ici, comme dans hebdomadaires dans Maggy Wauters, 66 ans, Club, le mot est lâché. Les cycles n’ont sont bien plus nombreux en soirée. Les Proposer des cycles sportifs toute les centres voisins de EN CHIFFRES des conditions et avec Watermael-Boitsfort évidemment pas pour vocation de faire de cours collectifs, où se mêlent remise en l’année est une réelle volonté au sein Woluwe et d’Anderlecht, un encadrement parti- Fréquente les cycles sportifs l’ombre aux associations condition physique, mu- de l’Adeps. Et pas rien qu’à Bruxelles. on vit au rythme des cy- culièrement soignés. depuis près de trente ans sportives qui œuvrent « Nous offrons sique et encadrement Tous les centres ne se prêtent néan- cles sportifs. Un produit Clé de son succès, la « Le concept des cycles correspond toute l’année. D’ailleurs, de qualité, tiennent as- moins pas à ce type d’activités. Ceux phare des trois centres formule se veut aussi tout à fait à ce que j’attends, c’est- en l’absence de compéti- une palette la plus surément la corde, tout se situant dans ou à proximité d’un bruxellois, qui participe 5.000 particulièrement souple à-dire une pratique sportive en tion, la finalité est ici bien large possible de comme le yoga qui a vu centre urbain partent avec plusieurs à leur succès depuis de places sont disponibles, et diversifiée. dilettante, mais qui me donne différente et les centres disciplines, qui sa popularité croître ces longueurs d’avance. Ce qui écarte, de longues années. Chaque quand même l’occasion de dépasser bruxellois touchent, dans dernières années. facto, des sites comme ceux d’Engreux tout au long des trois permet à chacun, trimestre hors vacances trimestres, dans les PÉRENNISER LA mes limites. Il faut aussi souligner les faits, un tout autre « Créativité, tel est le ou Froidchapelle, relativement isolés. scolaires, ce sont plus 108 cycles proposés PRATIQUE SPOR- l’atmosphère extrêmement public. « Nous offrons s’il le désire, de se mot d’ordre », souligne Celui de Jambes, à l’inverse, présente de 1.400 sportifs qui s’y TIVE. Il y en a donc conviviale, que je ne retrouvais pas une palette la plus large Francisco Fernandes en bien des atouts pour attirer les spor- par les centres Adeps spécialiser par la déplacent pour pratiquer pour tous les goûts et dans les clubs que j’ai pu fréquenter possible de disciplines, évoquant sa program- tifs en quête d’une pratique régulière. l’une des nombreuses bruxellois. tous les âges, avec la par le passé. Ici, c’est familial et qui permet à chacun, s’il suite » mation. « Chaque année, Certains cycles y existent déjà, mais disciplines proposées. possibilité de pratiquer sans jugement. Au contraire, tout le le désire, de se spéciali- nous retravaillons notre il faut composer avec la présence de Avec pour volonté, comme toujours à à la carte en fonction de ses disponibi- monde s’encourage. Sans oublier des ser par la suite. Chez nous ou en club », grille d’activités afin de mieux correspondre nombreux clubs sportifs locaux. À Spa, l’Adeps, de bouger, apprendre et s’amuser. lités et de ses envies, voire de toucher tarifs tout à fait compétitifs. Bien sûr, ajoute Mélanie Geffriaud, chef d’activités aux attentes du public », ajoute Mélanie après d’importants travaux de moder- Le grand public associe surtout l’Adeps à plusieurs disciplines simultanément. tout n’est pas toujours parfait, mais pour les centres bruxellois. Geffriaud. Avec un taux de remplissage nisation, le concept se développe. Tan- aux stages de vacances et aux marches « L’idée, en toile de fond, est de pérenniser dans l’ensemble, les responsables En jetant un œil dans les salles, on s’aperçoit de plus de quatre-vingts pour cent, force dis qu’à Mons ou Péronnes, ce sont des du week-end. Mais réduire l’offre spor- la pratique sportive, souligne Francisco sont attentifs et à l’écoute de nos que les enfants et les ados sont largement est de constater que la mission, chaque cycles autour de la voile qui sont, en tive à ces deux seules activités s’avère Fernandes, directeur des centres Adeps éventuelles remarques. » majoritaires par rapport aux adultes, comme trimestre, est largement remplie. saison, proposés aux amateurs.

34 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 35 reportage

À 40 ans, Larbi après une carrière au haut niveau, transmet sa passion aux jeunes stagiaires Adeps. HANDISPORT Du sport vraiment pour tous

Par Philippe Berkenbaum

L’Adeps se propose d’intégrer de jeunes handicapés à certains stages multisports avec des enfants valides. L’expérience est concluante et sera étendue à l’avenir.

omme tous les autres jours de la se- mais il y a peu d’endroits où c’est possible. Ici, j’ai En tout cas, je ne refuserai jamais de jouer avec maine en cette fin d’été, le grand hall vraiment l’occasion de toucher à tout. » Tennis, un handicapé, si l’occasion se représente. » omnisports du centre sportif de la Forêt tennis de table, basket, athlétisme… de Soignes, à Auderghem, résonne des Mais ce n’est pas tout : « Il y a d’autres enfants LE SPORT, C’EST LA VIE. Également Ccris des enfants concentrés sur leurs différentes ou adolescents handicapés comme moi, mais coincé dans une chaise suite à un handicap de activités de la matinée. Dans cette partie du hall, de nous sommes mélangés avec des jeunes va- naissance, Larbi a collectionné les titres avec les jeunes basketteurs sont à l’œuvre. Les uns s’en- lides. Ça leur permet de se rendre compte de différents clubs qui lui ont permis d’atteindre le plus traînent au dribble, d’autres jouent les intercepteurs nos difficultés et je trouve que c’est important. haut niveau du basket en fauteuil ou handi-basket. pendant qu’un troisième groupe tente les tirs au Et moi, comme je suis en internat, ça m’a permis À 40 ans, c’est lui qui transmet cette semaine panier. L’atmosphère est sportive, mais joyeuse. de me faire des amis. » sa passion pour ce sport aux jeunes stagiaires Parmi eux, quatre enfants se distinguent : tous Adeps. « Sans sport, il n’y a pas sont en chaise roulante. Ce qui ne les empêche UN AUTRE REGARD. Le « Amener les de vie, clame ce gaillard qui en pas de participer avec le même entrain. stage multisports auquel par- déborde. Nous vivons dans un « Je suis né avec un spina bifida, une mala- ticipait Jairaj l’été dernier est enfants handicapés pays de champions dans beau- die de la moelle épinière, nous explique Jairaj, le résultat d’un projet pilote à pratiquer le sport coup de disciplines, mais trop 17 ans, en profitant d’un temps mort. Elle me mis en place par l’Adeps avec fait partie de nos peu est fait pour le handisport, cloue dans une chaise depuis l’âge de 12 ans. la Ligue Handisport, explique malheureusement. Très peu de Au départ, je pensais que le sport, ça n’était pas Michèle Van Oosten, attachée à objectifs globaux » clubs lui sont dédiés. L’initiative pour moi. »Jairaj a tout de même pu découvrir la la direction des centres sportifs. de l’Adeps est donc un excellent natation grâce à un club réservé aux personnes « Au départ, nous pensions organiser un stage début qu’il faudra multiplier. Les jeunes en ont vrai- frappées d’un handicap. Mais l’expérience dont il réservé aux jeunes handicapés moteurs de 14 à ment besoin : pour leur santé, pour la confiance en bénéficie à l’Adeps est nouvelle. « La natation 20 ans. Mais comme nous n’avions que quatre eux, pour les rapports humains, pour la mobilité et m’a donné envie de découvrir d’autres sports, inscrits, nous avons eu l’idée de les intégrer pour la technique. Ici, on leur donne du temps pour TÉMOI- dans un stage normal avec des jeunes valides. s’exprimer, acquérir de l’autonomie et du muscle GNAGES Le résultat est un succès. Et cela permet aussi qui les aide à se déplacer. C’est tout bénéfice. » de faire découvrir le handicap aux ados qui n’ont L’Adeps ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. pas l’habitude d’y être confrontés. » « Nous avons l’intention d’étendre l’expérience, Une découverte plutôt concrète : les enfants confirme Michèle Van Oosten. Amener les en- NAWFAL, 14 ANS, VICTIME D’UN SPINA BIFIDA PIERRE, 16 ANS, GRAND PRÉMATURÉ valides sont notamment amenés à prendre ponc- fants handicapés à pratiquer le sport fait partie « Je pratique déjà le basket en fauteuil dans un club Pierre se déplace en fauteuil électrique et en tuellement la place des jeunes handicapés dans de nos objectifs globaux et l’expérience montre depuis 4 ans. Ce stage m’a donné la possibilité de déambulateur. Le stage Adeps est sa première expérience leur fauteuil, pour éprouver ce qu’ils ressentent. que c’est possible. Nous n’accueillons d’ailleurs découvrir d’autres sports. Pratiquer le sport me fait sportive. Et il en redemande. « J’ai fait du baseball, du L’expérience est concluante. « C’est sûr que pas seulement des handicapés moteurs dans beaucoup de bien, cela me permet de me dépenser au basket, du tennis, du tennis de table, du lancer du poids je ne les regarderai plus de la même manière, nos infrastructures, mais également des jeunes lieu de rester tout le temps assis et immobile. » De l’avis et même de la course en fauteuil, explique-t-il. Ça n’a nous dit Eloi, 13 ans. Je comprends mieux les malentendants et des handicapés mentaux. La général, cet adolescent a même de sérieuses capacités. pas été facile, mais j’ai appris beaucoup et ça m’a donné difficultés auxquelles ils sont confrontés. Mais je plus grosse difficulté reste de trouver des moni- Qui l’amèneront peut-être bientôt à la compétition… confiance. J’ai bien aimé aussi le fait de pouvoir jouer vois bien que ça ne les empêche pas de faire du teurs spécialisés. » Pour y arriver, l’Adeps peut Ce serait son rêve. avec des valides. En tout cas, j’ai bien envie de continuer. » sport, même s’il faut parfois adapter les règles. compter sur l’aide de la Ligue Handisport.

36 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 37 les coulisses de l’adeps

Le nouvel hébergement du Lac, à Neufchateau. RÉNOVATIONS

projets est lancé. « Nous allons construire une La nouvelle vie deuxième salle omnisports, une salle d’escalade et une pour la préparation physique, le tout relié par une passerelle qui enjambera la route en des centres Adeps direction du restaurant et des logements », détaille Christian Péters. Entretemps, les travaux de rénovation de Par Philippe Berkenbaum les rénovations Le Centre sportif du Grand Large, l’Olympic se sont achevés à Spa, où le centre à Péronnes. en quelques chiffres de La Fraineuse bénéficie d’un tout nouveau bâtiment abritant une salle d’éveil à la motricité, dédiée spécialement aux petits, un restaurant, des salles de classe et une zone d’inscription. Dix-huit centres sportifs, cela demande un de nouvelles activités… Le rythme des travaux, et on la rend plus confortable », résume Christian Péronnes Mais les travaux, qui ont duré quatre ans, ont sérieux programme d’entretien et de rénova- lui, dépend notamment du budget de la Fédération Péters. Tout en y améliorant encore la sécurité. 12.262.500 € bénéficié à l’ensemble du site, largement réno- tion. Chaque année, l’Adeps et la Fédération Wallonie-Bruxelles. Notre plan d’investissement Mais ce n’est pas tout ! Il y aura ensuite une phase vé. Le Cierneau, à Froidchapelle, dispose d’un annuel, établi en concertation avec nos collègues 2, consacrée cette fois au hall omnisports. Au nouveau hall de sports ; Le Lac, à Neufchâteau, Wallonie-Bruxelles investissent plusieurs de l’Infrastructure, est soumis à l’approbation du programme : on rénove, on agrandit et on complète d’un nouvel hébergement ; et L’Hydrion, à Arlon, millions d’euros dans la modernisation, l’agran- ministre des Sports. » l’infrastructure en ajoutant une salle de sport, Loverval d’une piste d’athlétisme toute neuve. dissement et les nouveaux aménagements des À Péronnes, où les travaux sont déjà bien entamés, un dojo de deux tatamis, un mur d’escalade et 8.755.467 € D’autres projets s’apprêtent à sortir des cartons. centres. Pleins feux sur les projets en cours. le projet est ambitieux. Ceux qui connaissent l’en- une salle de tennis de table. Et quand tout cela À Seneffe, ce sont les bureaux, la cuisine et le droit savent qu’il se partageait entre des infrastruc- sera construit, on parachèvera l’ouvrage avec restaurant de La Marlette qui vont être rénovés, tures assez vieillottes - hébergement, bureaux et une troisième phase, consacrée au réaména- Seneffe ainsi que les hangars à bateaux, les pontons restaurant - posés entre le lac et la gement des abords extérieurs. La vue sur le lac 8.361.887 € et la salle omnisports. À La Mosane, à Jambes, n 2016, ce fut le tour de route d’accès, et, de l’autre côté de complètement dégagée, une triplette omnisports, on prévoit de rénover la piste d’athlétisme, de Péronnes. Le Centre spor- la route, le grand hall omnisports. deux terrains de tennis en brique et un troisième construire une nouvelle patinoire et un terrain tif du Grand Large a fermé Outre la rénovation complète de la dédié au beach-volley. Il aura fière allure, le Grand de football/hockey en synthétique. ses portes… pour mieux partie hébergement, l’idée maîtresse Large, quand tout sera terminé. Inauguration de Jambes Au Blanc Gravier, à Liège, l’hébergement sera Erenaître d’ici quelques mois. Il est du projet consiste à relier le hall om- la première phase prévue en 2018. 12.565.900 € entièrement remis à neuf. Mais aussi les cuisines en effet promis à un sérieux lifting, nisports au lac par une immense et, côté sportif, la piste d’athlétisme et les trois comme d’autres centres l’ont été avant « L’amélioration de passerelle de 5 mètres de large qui UN 4E CENTRE ADEPS À BRUXELLES ? salles de sport. Ce n’est pas tout : « Nous allons lui et plusieurs le seront à leur tour longera l’ensemble des bâtiments, Mais il n’est pas le seul à se refaire une beauté. Liège construire un terrain de rugby en gazon et un dans les années à venir. À l’Adeps, la nos infrastruc- auxquels elle donnera accès. À la Ferme du Château, à Loverval, la première autre en synthétique, qui sera à moitié couvert rénovation des centres sportifs est un tures est une prio- Les nouveaux bureaux seront ins- phase du programme de rénovation vient elle 22.072.597 € pour les entrainements, annonce Christian Péters. chantier permanent. Remise à neuf, rité constante » tallés en bord de site pour accroître aussi de démarrer. Ici, ce sont les logements À côté, un nouveau bâtiment accueillera des modernisation, agrandissement, la visibilité de l’accueil et un nou- qui sont aux petits soins, de même que le res- Montants TVAC vestiaires en sous-sol, une salle de préparation nouveaux aménagements… Christian Péters veau restaurant entre le lac et les taurant, qui bénéficiera d’une nouvelle cuisine Budgets travaux 2015 et 2016 physique au rez et, à l’étage, un centre de soins « L’amélioration de nos infrastructures logements sera remis à neuf. Sans plus spacieuse. Loverval accueillera aussi le kinés financé par l’université. » est une priorité constante, confirme Christian oublier la voilerie, qui sera elle aussi rénovée. centre de conseil du sport, dont les bureaux et la Cerise sur le gâteau : l’Adeps envisage la construc- Péters, directeur des centres sportifs. Elle répond à Voilà pour la phase 1 du projet, centrée sur la réserve de matériel seront rénovés. Une deuxième tion d’un quatrième centre en région bruxelloise… des impératifs de rénovation, de sécurité, d’accueil partie nautique du Grand Large : « On l’agrandit phase viendra ensuite, pour laquelle l’appel à Mais ça, ça reste encore à confirmer.

38 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 39 les coulisses de l’adeps « Les stagiaires « aventure » sont formés à ne laisser aucune trace de leur passage À L’ASSAUT DE sur les lieux de bivouac » L’EMPREINTE CARBONE RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT En matière de respect de l’environnement, l’Adeps veut mettre les bouchées doubles et plusieurs projets sont en cours Quand l’Adeps dont on attend les résultats. « Après la Cop21 (ndlr : la Conférence de Paris sur le climat se met au vert qui s’est tenue fin 2015), explique Olivier Courtin, responsable Par Philippe Berkenbaum ’initiative est née de la base. Au de cette problématique au centre sportif d’Engreux, planté service Études, recherches et en pleine forêt au confluent des développements, nous avons été Diminuer l’empreinte écologique des centres, deux Ourthes, la grande majorité amenés à nous interroger sur activités et événements sportifs : l’Adeps a Ldes activités sportives se déroulent en l’impact environnemental de nos décidé d’inscrire le respect de l’environne- pleine nature. Kayak, VTT, randonnée, course événements sportifs et sur la façon ment au nombre de ses priorités. Et a déjà d’orientation, tir à l’arc sur cibles 3D, sport de le diminuer ou de le compenser. nature et sport aventure… « Lorsque la Nous avons choisi de lancer un lancé plusieurs initiatives. direction de l’Adeps a demandé aux centres, projet-pilote en lien avec les voici quelque temps, de définir de nou- Points Verts : les marches Adeps veaux objectifs à atteindre, nous n’avons sont notre plus gros événement, pas hésité longtemps, évoque le directeur celui qui rassemble le plus grand des Deûs Oûtes, Michel Masson. Il nous a nombre de participants… et génère semblé évident que le nôtre devait profiter le plus gros volume de transport. » de son environnement pour sensibiliser Autre idée originale : dans le cadre des stages plein de choses, confirme l’adolescente. L’Adeps a lancé à l’automne les stagiaires au respect de la nature. » ZAP Nature (destinés aux jeunes de 13 à Et c’est sûr que désormais, quand je me dernier une enquête pour mieux Sitôt dit, sitôt fait : l’idée leur est venue de ré- 17 ans), Engreux a développé une activité promènerai à pied ou en VTT dans la forêt, connaître le profil des participants diger un document pédagogique pour servir spécifique basée sur l’environnement. «Il je ferai plus attention. » – 500.000 marcheurs par an, tout de support aux moniteurs qui encadrent les s’agit d’une randonnée-découverte d’une Mais l’Adeps n’a pas attendu pour sen- de même ! –, le mode de transport différentes activités. « En début de stage, demi-journée assortie d’un questionnaire sibiliser les stagiaires aux préceptes du qu’ils utilisent pour s’y rendre et le poursuit le directeur, chaque moniteur doit orienté sur le respect de la nature », précise développement durable, rappelle Michèle nombre de kilomètres parcourus. dégager un moment pour démontrer aux le chef d’activités du centre. Exemple de Van Oosten, attachée à la direction des Le traitement des informations stagiaires leur impact sur l’environnement question distillée au fil du parcours : « Te centres sportifs. « Tous les centres or- recueillies était toujours en et leur apprendre les gestes qui peuvent voici au bord de l’eau pour un petit moment, ganisent par exemple le tri des déchets. cours au moment de boucler leur permettre de le réduire. » Ce cahier profites-en pour observer la rivière. Quel Et dans la filière PROgression, le respect ce magazine, mais l’objectif est des charges se décline concrètement en type de pollution peux-tu y trouver ? Que de l’environnement fait partie des critères clairement d’établir le bilan une série de fiches pédagogiques person- devrais-tu éliminer pour rendre l’eau po- socio-éducatifs à respecter pour pouvoir carbone des marches Adeps pour nalisées en fonction de l’activité. table ? » Kevin, Audrey et Clément, ce jour-là, progresser. » pouvoir mettre en place une série Les stagiaires « aventure », par exemple, s’en sont donnés à cœur joie. « J’ai appris d’actions visant à le diminuer. sont formés à ne laisser aucune trace de Parmi les pistes envisagées : créer leur passage sur les lieux de bivouac. Ou un site de covoiturage, collaborer à utiliser les chemins forestiers plutôt que avec les TEC et les communes de couper à travers tout. Les vététistes concernées, mieux informer les sont appelés à respecter le milieu naturel UN EXEMPLE DE QUESTION POSÉE AUX VÉTÉTISTES participants sur les possibilités de qu’ils traversent en ne jetant pas les dé- DANS LA FICHE PÉDAGOGIQUE : transports en commun, etc. Bref, chets de leurs collations ou à préférer la résume Olivier Courtin, « proposer gourde à une bouteille d’eau en plastique. Pendant ta randonnée, tu vas manger une collation. Attention à ne pas jeter tes aux marcheurs des solutions Mais également à respecter un « code du déchets par terre. En roulant, tu as certainement repéré des déchets en forêt : alternatives tout en veillant à vététiste » établi pour l’occasion : rester bouteilles, canettes, trognons de pomme, épluchures de banane… Quels déchets ne pas stigmatiser l’auto ». L’idée sur les sentiers ouverts à la circulation, penses-tu biodégradables à 100 % et après combien de temps ? est bien de rendre cette activité ralentir à proximité d’autres promeneurs, phare exemplaire en matière éviter les cris et les bruits qui pourraient Feuille morte : 100 % en quelques Sac plastique : entre 100 et 1.000 ans d’empreinte environnementale perturber les animaux, éviter les dérapages semaines Bouteille en plastique : environ pour faire ensuite tache d’huile sur intempestifs, contrôler sa vitesse, etc. Pelure de fruit : de 3 à 6 mois 4.000 ans l’ensemble des événements Adeps. Et ainsi de suite pour le kayak, la course Papier journal : de 6 à 12 mois Bouteille en verre : 4.000 ans « Et que cela percole aussi dans les d’orientation, etc. Le tout assorti de petits Allumette : 6 mois Pile : 7.869 ans centres sportifs et les fédérations », questionnaires pédagogiques en forme Papier de bonbon : 5 ans Pneus : jamais, ils ne sont pas conclut notre interlocuteur. de quizz, histoire de stimuler la réflexion Chewing-gum : 5 ans biodégradables des stagiaires (lire l’encadré). Canette alu : 200 ans

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« En matière de semaine, l’optique étant toujours de prendre Un exemple de fiche sécuritaire le plus de précautions possibles. Mais nous avec l’athlétisme qualification travaillons bien entendu en amont : l’accent sécuritaire est mis sur la formation des cadres. MATÉRIEL des moniteurs, En matière de qualification des moniteurs, nous Courses et courses de haies ne laissons rien au hasard. Nous faisons appel Vérifier et adapter la hauteur des haies à la taille des nous ne à des professeurs d’éducation physique bre- enfants. Les placer dans le bon sens. Ne jamais franchir laissons rien au vetés Adeps et nous prenons des dispositions une haie dans le sens contraire. particulières supplémentaires dans certaines Vérifier la fixation des starting-blocks. hasard » disciplines qui l’exigent. Il y aura par exemple toujours un maître nageur au bord d’une piscine Saut en hauteur, en longueur ou à la perche et un cadre détenteur du brevet supérieur de Saut en longueur : vérifier la qualité du sable. Retirer sauvetage aquatique (BSSA) au bord d’un plan les cailloux, déchets, objets dangereux. Veiller à poser le d’eau, ainsi qu’un bateau de sécurité pour sur- râteau « dents vers le bas » à un endroit bien défini par veiller les stagiaires. Tous nos moniteurs sont le moniteur. bien entendu formés au respect des normes Saut en hauteur : vérifier la bonne fixation des poteaux d’encadrement établies pour toutes les activités ou le lestage de ceux-ci en cas d’utilisation d’élastique. sportives par la Fédération Wallonie-Bruxelles. Vérifier le bon état des mousses.

ORGANISATION PÉDAGOGIQUE « En matière d’infrastructures Courses et courses de haies d’hébergement, nous sommes Rester dans son couloir. Prévoir une zone de décélération après la course. soumis aux mêmes règles de Regarder avant de traverser les différents couloirs. sécurité que n’importe quel Prévoir des espaces libres comme échappatoires à la ENTRETIEN autre hébergement touristique » course de haie en cas de chute. Lancers : javelots, disques, poids et marteaux Qu’en est-il en matière de matériel et Délimiter une zone de sécurité pour les stagiaires qui ne Christian Péters : d’infrastructures ? sont pas au lancer : derrière les lanceurs. Veiller à ce que Le matériel utilisé pendant les stages fait l’ob- tous les stagiaires lancent dans la même direction. Pour jet d’une attention particulière et est révisé les lancers dans la cage, un seul lanceur à la fois. « La sécurité, régulièrement. En matière d’infrastructures Attendre le signal du moniteur pour lancer et laisser d’hébergement, nous sommes soumis aux une distance de sécurité entre les lanceurs. mêmes règles de sécurité que n’importe quel Aucun stagiaire ne peut aller chercher son engin après c’est capital ! » autre hébergement touristique : portes coupe- le lancer : au signal du moniteur, tous les stagiaires vont feu, extincteurs, etc. Une partie du personnel rechercher ensemble leur engin. Par Philippe Berkenbaum de nos centres est en outre formé à la lutte Aucun engin ne peut être lancé vers la zone de sécurité. contre l’incendie. Nous avons aussi installé Javelot : toujours se déplacer en tenant le javelot en des DEA (défibrillateurs externes automatisés) position verticale et sans geste brusque. À l’Adeps, on ne Chaque année, l’Adeps encadre plusieurs di- Que faites-vous pour y arriver ? dans chaque centre et nos chefs d’activités badine pas avec la zaines de milliers de jeunes et d’adultes dans Nous avons, par exemple, établi pour chaque sont formés pour les utiliser. Tous sont par Saut en longueur ses centres sportifs. Or, la pratique du sport sport une fiche de pratique sportive sécuri- ailleurs détenteurs du brevet de secouriste Sortir du bac à sable côté herbe. Bien attendre que le sécurité des stagiaires. n’est pas sans risque. Quelle importance l’Adeps taire destinée aux moniteurs. Chaque fiche en entreprise, ainsi que certains membres stagiaire précédent ait quitté l’aire de saut avant de Christian Péters, accorde-t-elle à la sécurité des stagiaires ? contient une liste de généralités en matière du personnel, et ils effectuent un recyclage s’élancer. directeur des centres Une importance capitale, cela va de soi. Nous de sécurité, une liste de précautions à prendre chaque année. sportifs, nous en avons heureusement très peu d’accidents par avec le matériel, une liste des actions à entre- DISPOSITIONS DIVERSES Un autre aspect de la sécurité qui prend Pour toutes les activités : délimiter les diverses zones donne la confirmation. rapport au nombre de stagiaires que nous ac- prendre sur le plan pédagogique et une liste cueillons, mais on n’est jamais à l’abri. D’autant de précautions diverses. de plus en plus d’importance concerne d’activités au sol et matérialiser les zones à ne pas que, même pratiqués dans les meilleures l’alimentation… franchir. conditions, certains sports ne sont pas sans Encore faut-il que les moniteurs en tiennent Nous y sommes également très attentifs. Nos risque, comme le VTT, par exemple. En matière compte… Comment vous en assurez-vous ? cuisines sont bien entendu régulièrement de pratique sportive, notre objectif est clair : À l’entame de chaque semaine de stage, contrôlées par l’Afsca et nous affichons sys- diminuer drastiquement le nombre d’accidents les moniteurs sont briefés et reçoivent des tématiquement dans nos menus la présence et leur niveau de gravité. consignes de sécurité précises pour toute la d’allergènes dans chaque plat.

42 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 43 les coulisses de l’adeps

Arnaud Dubois GNAGE OI M É T

« UN PLUS POUR NOS CONNAISSANCES » l’apprentissage par le jeu pour les enfants tandis Fabienne de Seille que, sur l’eau, les planches à voile ont fait place Chef d’activités à Engreux en cette fin de matinée à des séances dédiées à Le recyclage a des conséquences très concrètes. l’encadrement sécurisé des stages. À Engreux, par exemple, une discipline comme Si, sous le soleil de ce mois de septembre, le cadre l’athlétisme sans piste a été importée au centre voici évoque les vacances, l’heure est bien au travail. quelques années suite à une initiation faite lors de Nous sommes à Froidchapelle, dans les superbes ce rendez-vous annuel. Elle est désormais dispensée installations du centre Adeps le Cierneau, au bord de façon régulière auprès des écoles. « Nous avons des Lacs de l’Eau d’Heure. Un centre doté désormais l’opportunité de suivre des ateliers qui proposent des d’une grande salle omnisports, qui n’est plus seu- disciplines nouvelles pour nous ou pour lesquelles nous lement réservé aux adeptes des sports nautiques souhaitons approfondir nos connaissances, témoigne et possède bien des atouts, dont celui de pouvoir Fabienne de Seille. En fonction de notre cursus, mais accueillir des stagiaires en internat. aussi de notre ancienneté, nous n’avons en effet pas tous le même bagage. Quand j’ai débuté, par exemple, on ne DES FORMATEURS EXPERTS DANS parlait pas encore chez nous de marche nordique. Ici, FORMATION LEUR DOMAINE. Mais les vacances d’été sont nous sommes formés à cette discipline et à sa technique, finies, les enfants sont rentrés à l’école et, quatre ce qui nous permettra de l’enseigner par la suite de façon jours durant, ses installations accueillent la centaine correcte. Qui plus est, travailler avec des personnes de chefs d’activités de l’Adeps, issus de l’ensemble expertes dans leur domaine, par exemple Arnaud Dubois Des cadres à la pointe des centres sportifs et des centres de conseil en BMX, permet également d’aller beaucoup plus loin du sport. But de l’opération : un recyclage annuel dans nos connaissances d’une discipline. » Par Thibaut Hugé visant à améliorer et à mettre à jour les connais- sances de ceux qui, au quotidien, transmettent leurs compétences et leur expérience sportives GNAGE OI dans leurs centres respectifs. M É GNAGE Et l’on est tout de suite dans le concret puisque les T Plongée au cœur du recyclage annuel des OI M sports en vogue comme ceux en cours de dévelop- chefs d’activités de l’Adeps, réunis quatre jours É T pement sont spécifiquement travaillés. « On parle « L’IMPORTANCE DE durant au centre sportif le Cierneau, sur les de plus en plus de préparation physique », note par LA PRÉVENTION » bords des Lacs de l’Eau d’Heure. Objectifs : exemple Grégory Faille, conscient que les différentes Grégory Faille mise à jour et amélioration des connaissances « UN TRAVAIL D’ÉQUIPES variantes de cette discipline rencontrent un succès Régent en Éducation physique, formateur en en matière de formation sportive. POUR LE CIERNEAU » croissant dans les centres, notamment auprès du préparation physique, chef d’activités à Mons Anne Dullier public adulte. « C’est une excellente chose, mais Dans une ambiance pour le moins studieuse, mêlant Chef d’activités à Froidchapelle encore plus qu’ailleurs, il est important d’appréhen- exposé projeté sur un écran et exercices pratiques, La main sur le cœur pour ses hôtes, Anne der la préparation physique de façon correcte. D’où Grégory Faille transmet à son auditoire ses connaissances ne légère brise vient à peine adoucir Dullier a tout fait pour que le recyclage annuel l’intérêt d’une formation comme celle-ci. » en matière de préparation physique, renforcées ces la chaleur de cette belle journée de fin de l’ensemble des chefs d’activités de l’Adeps Six heures par jour, les savoirs sont ainsi affinés, dernières années par un énorme intérêt pour la matière d’été. Sous l’oeil attentif de l’ancien organisé au centre sportif du Cierneau soit une dans une ambiance bon enfant mais néanmoins après un solide parcours en course à pied qui le vit, champion de BMX Arnaud Dubois, une réussite. « Froidchapelle avait à cœur d’être à studieuse, facilitée par la qualité des formateurs, notamment, terminer 6e des 20 Km de Bruxelles. « En Uvingtaine de chefs d’activités venus des différents la hauteur, souligne celle qui est présente ici de véritables experts dans leur domaine. « Tu termes de préparation physique, nous nous focalisons centres Adeps essaient, avec plus ou moins de depuis près de trente ans. C’est un véritable mets la pédale à plat, tu prends un peu d’élan et sur les exercices de base, mais pour lesquels nous allons réussite, de franchir les obstacles qui jalonnent travail d’équipes au pluriel, puisqu’il mobilise tu t’élances », clame Arnaud Dubois, premier Belge surtout viser le geste correct, détaille-t-il. Prenons un parcours spécialement conçu pour ces petites toutes celles du centre, du personnel d’entretien à avoir pris part aux JO sur un BMX , à l’un des chefs l’exemple de ce grand classique que sont les squats. bécanes qui ont le vent en poupe. Plus loin, on à la cuisine en passant par l’organisation. De d’activités qui tente de faire avancer son vélo assis Beaucoup en font, mais combien le font correctement ? aperçoit d’autres « stagiaires » à la démarche mon côté, je suis là pour que tout se passe à l’envers sur la selle. Quelques instants plus tard, J’essaye de transmettre une approche préventive par particulière qui peaufinent studieusement leur pour le mieux et que chacun ne manque de c’est une autre de ses élèves qui s’étale sur le sol laquelle, à travers une série de détails, les gens doivent technique en marche nordique. rien. » L’occasion, aussi, de mettre en avant les – heureusement sans bobo – après avoir buté sur apprendre à se connaître et à maîtriser le bon geste. Tout Alors que dans une petite salle à l’écart, Grégory nombreux atouts du site. « Nous sommes connus un obstacle, dans un grand éclat de rire général. cela afin d’éviter les blessures, sur le long terme. » Faille, ancien coureur à pied de haut niveau et régent et reconnus pour nos activités nautiques. Entre formation et amusement, chacun vient ici en Éducation physique, distille ses conseils en Avec désormais un hall sportif flambant neuf, avec la volonté d’en savoir plus sur une pratique matière de préparation physique à ses collègues, l’occasion était belle de réunir pour un recyclage sportive qu’il affectionne déjà ou bien d’en découvrir troquant l’espace de quelques jours sa casquette de activités nautiques et terrestres en un même une nouvelle. Au final, ce sont tous les centres Intéressé par les formations Adeps ? chef d’activités pour celle de formateur. On devine lieu. D’autant que le cadre est exceptionnel, Adeps qui en sortent gagnants. Et surtout ceux Rendez-vous sur http://www.sport-adeps.be également des ateliers dédiés au handball ou à surtout quand la météo est de la partie. » qui les fréquentent. et cliquez sur ‘formation moniteur’

44 ADEPS magazine Bouger, s’amuser, apprendre 45 les coulisses de l’adeps

Où pratiquer le cross ? Rendez-vous sur www.sport-adeps.be Cliquez sur > les écoles et l’Adeps > cross

CROSS DE L’ADEPS Courir, c’est la base

Par Thibaut Hugé

Les cross de l’Adeps mobilisent chaque année des milliers d’élèves au travers de centaines d’établissements. Avec pour objectif de donner goût à la pra- tique sportive dès le plus jeune âge.

rente mille. Tel est le nombre d’élèves SE FIXER DES PETITS OBJECTIFS. des degrés moyen et supérieur Sur le terrain, les parents qui accompagnent de l’enseignement primaire qui EN CHIFFRES leur(s) enfant(s) l’ont bien compris, à l’instar de prennent chaque année part aux Cédric Baudson, père de deux élèves inscrits à Tcross de l’Adeps. Si ce sont les meilleurs qui l’école de la Maillebotte, à Nivelles. « Ces cross émergent de la grande finale, cette initiative permettent aux enfants de se fixer de petits mobilise tous les enfants des quelques objectifs, telle une carotte qui les ferait avancer. 440 établissements scolaires impliqués lors C’est important à un âge où courir pour simple- des éliminatoires régionales, premières des ment courir n’est pas toujours bien accueilli. trois étapes menant à l’apothéose programmée 28.173 L’organisation étant excellente, des éliminatoires cette année le mercredi 29 mars à Chevetogne. jusqu’à la finale, c’est un réel bonheur pour eux. » « Nous tenons compte de ce rendez-vous élèves, issus de L’initiative peut susciter des vocations parmi dans nos programmes en effectuant un tra- ceux qui émergent, s’extirpant des éliminatoires vail ciblé sur le développement de l’endu- pour prendre part aux finales régionales puis rance », témoigne Alain Marichal, professeur éventuellement à la grande finale. La ligue d’éducation physique à l’Athénée Royal de 436 francophone d’athlétisme (LBFA) y est d’ail- Welkenraedt. « De même, la participation à la leurs attentive en proposant à ceux qui le établissements, ont première phase des cross Adeps est intégrée souhaitent de poursuivre l’aventure au-delà dans nos cours. » pris part en 2015-2016 des cross Adeps. De quoi développer la motivation d’élèves qui, aux cross scolaires Pour beaucoup d’autres enfants, ces épreuves il est vrai, ne sont que rarement intéressés organisés par l’Adeps amènent, plus modestement, un goût nouveau spontanément par un travail d’endurance à pour le sport et, en particulier, la course à pied. cet âge-là. Pourtant, courir est la base de toute « En tant qu’enseignant, j’ai toujours plus de activité physique et s’y exercer tôt ne peut plaisir quand un élève non sportif prend goût être que bénéfique pour la santé. « Ces cross à une discipline, reprend Alain Marichal. Là est ont pour objectifs premiers de promouvoir le notre vraie réussite, plutôt que d’uniquement travail de l’endurance et de donner goût à la mettre en avant les plus rapides. Généralement, pratique sportive chez les jeunes », confirme ceux-ci pratiquent déjà l’athlétisme ou le football Françoise Kaiser, gestionnaire de projets Adeps. par ailleurs. »

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