ELKE STAP TELT! 10.000-STAPPENROUTES 10.000-STAPPENROUTES ELKE STAP TELT! Heb jij je voorgenomen om meer te bewegen? Maar vind je geen sport naar je zin of heb je je goede voornemen al laten varen? Dan zijn de 10.000-stappenroutes misschien iets voor jou? Deze wandelingen werden immers ontwikkeld om zo veel mogelijk Limburgers fit en gezond te houden.

We zetten gemiddeld 6.000 stappen in ons dagelijks leven. Wie elke dag een half uurtje matig intens beweegt of omgerekend 4.000 extra stappen zet, geniet al van de voordelen van lichaamsbeweging. Zo heb je minder kans op hartziekten, een betere bloeddoorstroming en een lager cholesterolgehalte. Ook je mentaal welbevinden vaart er wel bij: minder stress en meer levensenergie!

10.000 stappen is dus een gezond streefdoel, en dat kan je met de Limburgse 10.000-stappenroutes makkelijk bereiken. Je kan meest- al kiezen uit de volledige 10.000-stappenroute of de kortere 4.000- stappenversie.

De routes effenen niet alleen het pad naar een goede gezondheid, je maakt ook kennis met . Want elke route voert je langs bijzon- dere plekjes.

Veel stapplezier in onze Gezonde Gemeenten! OP NAAR 10.000 STAPPEN PER DAG! 10.000-STAPPENROUTES IN LIMBURG Je kan natuurlijk niet elke dag een 10.000-stappenroute Je kan in maar liefst 29 Limburgse steden en gemeenten wandelen om aan je stappen te komen. Maar met deze terecht voor een 10.000-stappenroute. Soms zijn er zelfs tips kom je ook al een heel eind! meerdere parcours.

1 1 0 000 TIPS OM THUIS MEER TE BEWEGEN 0 000 INHOUDSOPGAVE • Laat je op sleeptouw nemen door je hond, want elk pootje telt! 06 Logo Limburg 25 • Wandel rond terwijl je met je gsm of draadloos toestel belt. 07 Alken 26 • Parkeer je hometrainer voor je televisie en geniet al fietsend van je 08 As 27 favoriete programma. 09 Beringen 28 10 29 11 Bocholt • Maaseik 10 0 0 TIPS OM MEER TE BEWEGEN OP HET WERK 12 • Opoeteren-Neeroeteren 0 13 Bree 31 • Neem zo veel mogelijk de trap in plaats van de lift. 14 32 Meeuwen-Gruitrode • Plaats de printer buiten je kantoor, dat is goed voor de luchtkwali- 15 33 Neerpelt teit en zorgt voor een extra wandeling. 16 34 Opglabbeek • Ga langs bij een collega in plaats van te bellen of te mailen. • Halen • Centrum • Maak tijdens de lunchpauze een wandeling met je collega’s. • Loksbergen • Nieuwe Kempen • Zelem • Louwel • Zelk 37 Overpelt 1 0 000 TIPS VOOR ALLEDAAGSE VERPLAATSINGEN 20 Ham 38 21 39 Sint-Truiden • Doe je boodschappen te voet omdat elke stap telt of spring op de 22 Hechtel-Eksel 40 fiets, omdat elke trap telt. 23 Heusden-Zolder 41 • Breng de kinderen te voet of met de fiets naar school. 24 • Laat de auto zo veel mogelijk staan. Je bespaart op brandstof, wat goed is voor je portemonnee, het milieu en je gezondheid. • Toch met de auto? Parkeer je auto verder en zet zo extra stappen. • Naar analogie kan je met het openbaar vervoer ook een halte vroe- ger afstappen.

Nog meer tips? Neem een kijkje op www.10000stappen.be. LOGO LIMBURG ALKEN

Provinciehuis 4 000 2,8 km Parking Kapittel 1 4 000 2,8 km Universiteitslaan 1 Hoogdorpstraat Hasselt 10 000 8,0 km Alken

Klinkstraat N80 G Meerdegatstraat ou ve rn e u r V e rw i lg S h ta e t n io s n i n s g s e t r l a Grenslandhallen a Grootstraat 2 1 t 3

2 Ko L nin e g e Rechtstraat Bo m ud ew k ijn 1 u la i a Kleine Herk l n s t r a a Parking Kapittel t

Universiteitslaan Smoutstraat

Motstraat

H e t r aa Provinciehuis k str Alker 4 N754

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Deels openbare weg 1 Japanse tuin Overwegend openbare weg 1 Recreatiedomein De Alk Verlicht 2 Kapermolenpark Grotendeels verlicht 2 Sint-Aldegondiskerk Vlak parcours Vlak parcours 3 Brouwerij Alken-Maes 4 Heemkundig en ambachtelijk museum

Route opgesteld door de preventieraad en de adviesraad voor personen met een beper- 6 Route opgesteld door Ruth Vandeweerth, Logo Limburg. king van het OCMW i.s.m. dienst Vrije tijd van het gemeentebestuur. 7 Meer info: 011 23 82 38 Meer info: 011 59 99 76 AS BERINGEN

4 000 3,6 km Station As 4 000 3,5 km Parking Mijnmuseum Stationsstraat 126 10 0 0 7,0 km Koolmijnlaan 201 1 0 0 000 7,0 km As 10 000 6,0 km Beringen

6

g e w n e te

Breeërweg s e 3 s 4 o rl e 2 12 Smisstraat v straa e ep t B Zi 5 5 Hoogstraat 6 Stationsstraat 4 3 7

Stationsstraat t 8 1 9

a t

a 13 a 7 r 10 a K t Mijnmuseum n tr s o s a Bosstraat n w la o r Dorpsstraat s u l o g m o e i in th i N s d j ij n o r Station1 As 11 P l v a e B 2 Beringen Mijn a n Koe stra at

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info 5 Gouden Jubileumplein Overwegend openbare weg 1 Toeganspoort Nationaal Park Overwegend openbare weg 6 Eeuwfeestplein Verlicht 2 BoortorenHoven Grotendeels verlicht 7 Kioskplein Vlak parcours 3 Sint-Aldegondiskerk Enkele hellingen 8 Park van de directeur ek N72 Be 4 Molenaarswoning Bezienswaardigheden 9 Duikcentrum Todi Z warte 5 ’t Mieleke 1 Mijnmuseum 10 Avonturenberg 6 Oude molen 2 Melkhuisje 11 Mountainbikeparcours 7 Geologische wand 3 Regina Mundi 12 Mijnterril 4 Sint-Theodarduskerk 13 Baltisch Kamp 8 Route opgesteld door gezondheidsambtenaar Kim Meyers en schepen Rik Kissembeek. Route opgesteld door Toerisme Beringen i.s.m. Vlaamse Diabetes Vereniging. 9 Meer info: 089 39 10 09 Meer info: 011 42 15 52 BILZEN BOCHOLT l Ald singe 4 000 2,7 km en Biesen Alden Biesen 4 000 3.0 km Kerk Kaullile Kasteelstraat 6 Nevenplein 10 000 7,0 km Bilzen 10 000 7.0 km Kaulille Martenslinde

L e t h e n s 4 tr aa t Rekerveldweg

Kolisbos

Lillerbaan Roelants du Vivierlaan t a a Kettingbrugweg r t s Zavelstraat e rs Fabriekstraat 2 Ma Maastrichterallee Kaulille Alden Notendreef E313 Biesen Kamp 3

1 Keiberg Rijkhoven d 2 l Elshoven e v at Kerk 1Kaulille w ra u st o olen S Steenweg op Kleine Brogel M

Bosschelweg

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Groen 1 Kasteel Alden Biesen Overwegend groen 1 Kerk Kaulille Niet verlicht 2 Onthaalcentrum Niet verlicht 2 Sevensmolen Vlak parcours Alden Biesen-Bilzen Vlak parcours 3 GC De Kroon 4 Beeldentuin Vaesen, Alpaca- boerderij

Route opgesteld door Jos Vanmontfort en Jan Dewael, leden van de preventieve ge- 10 Route opgesteld door dienst Gezondheidszorg en dienst Toerisme van de stad Bilzen. zondheidsraad Bocholt Gezond. 11 Meer info: 089 51 56 54 Meer info: 089 20 19 30 BORGLOON BREE

Stadhuis 2,8 km Dienst jeugd 1 4 000 0 000 7,0 km Graaf-Nieuwland Markt Borgloon 10 000 7,0 km Bree

Wolstraat

Beek Reppelerweg Zuid-Willemsvaart

Veeweidestraat 2 Kuttekoven Genatteweg N731 N754

Hamonterweg Gotem Borgloon Pegelsveld Vrijheidslaan Kleestraat N79

3 4 5 Graethempoort Sti 6 1 5 9 8 10 7 Kanaal-Zuid 4 Millenstraat Stadhuis

Kalenberg Hendrieken 3 Lambertusstraat 2 Brugstraat Dienst Jeugd 1 Gerdingen Rodekruislaan

Praktische info 2 O.L.V.-kapel Kuttekoven Praktische info Bezienswaardigheden Overwegend openbare weg 3 Fonteinhof Gotem Openbare weg 1 Oud stadhuis Grotendeels verlicht 4 St-Nicolaas en Dionysiuskerk Overwegend verlicht 2 Opgravingen Enkele hellingen 5 Kasteel Hulsberg Vlak parcours Grauwe Torenwal Opgelet! Deze route is niet be- 6 Lorettokapel 3 Nieuw stadhuis wegwijzerd 7 Kunstwerk Memento 4 Augustijnerbeeldje 8 Trapkensstraat 5 Kanaalkaai Bezienswaardigheden 9 Burchtheuvel 1 Gasthuiskapel 10 Speelhof Route opgesteld door Gerard Brusten en Raymond Reynders, vrijwilligers van de toeris- 12 Route opgesteld door werkgroep Gezonde Gemeente Borgloon. tische raad. 13 Meer info en detailkaart: Toerisme Borgloon, 012 67 36 53 Meer info: 089 84 85 00 DIEPENBEEK GENK

4 000 3,9 km Parking Demerstrand 4 000 2,5 km Bibliotheek Genk Stationsstraat Europalaan 1 1 0 000 7,0 km Dorpheide Diepenbeek 0 000 7,0 km Genk

Heidestraat

Rooierheide Alfons Jeurissenstraat

s N76 n A a r la a t a h n c eg o W

B Dorperheidestraat Dautenstraat Westerring Bibliotheek N75 Europlaan 1 Kempenstraat Ganzenbroekstraat 3 2 Molenvijver 4

Dieplaan N75a Molenstraat 5

N77

Waardestraat N76D

at ra N2 st s n Demerstrand io t a t S

Praktische info Praktische info Bezienswaardigheden Overwegend groen Overwegend openbare weg 1 Dorische zuil Overwegend verlicht Verlicht 2 Dansmarieke Vlak parcours Vlak parcours 3 Cosmogolom 4 Molenvijverpark 5 Heempark

14 Route opgesteld door dienst Toerisme i.s.m. wandelclub de Schoverik. Route opgesteld door Stad Genk en OCMW Genk – Stuurgroep Genk preventief gezond. 15 Meer info: 011 49 19 00 Meer info: 089 65 44 90 HALEN HALEN • LOKSBERGEN

4 000 2,7 km GC De Rietbron 4 000 2,7 km Domein De Panoven Sportlaan 4A Panovenstraat 10 000 7,0 km Halen 10 000 6,6 km Loksbergen N2 Grote Baan

Loksbergen

F

i

r G

m e i m

GC De Rietbron n n

e J a Sportlaan n

a g Ba c n

a d e

o a d b e

b e u s n B O s e l v r a u i 4 e g a L

a n de at u d 2 O 3 tra e s

s n

t e

r rg 5 a e H a b A Zepbrugstraat a s u ge t k Gete la Lo g t ndstr u a E aat 1 s a r t r t t s C s e u ie n Domein p in r p L ij e k De Panoven n s t H s r s a o t l r a a . Velp t k e n s t r a

a

t

t

a

a

r

t

s f

o Li

h at n d ra de

Co eliusstraa n st s rn t a k tr

to a r

b S a

e t G

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Overwegend openbare weg Bosrijk gebied Overwegend openbare weg 1 Panoven Verlicht Verlicht beschermd monument Vlak parcours Vlak parcours 2 De kluis van Reinrode 3 Streekmuseum De Reinvoart 4 Grafsteen August Cuppens 5 Het Klompenmenneke

Route opgesteld door de Gezondheidsraad Halen i.s.m. Apotheek Loksbergen en de 16 Route opgesteld door de Gezondheidsraad i.s.m. de dienst Toerisme van Halen. petanquevereniging van Loksbergen. 17 Meer info: 013 61 81 32 Meer info: 013 61 81 32 HALEN • ZELEM HALEN • ZELK

4 000 3,9 km De Pastorie 4 000 4,2 km Buurthuis M Dorpsstraat 34 e Zelkstraat l 1 d 1 0 6,5 km e 0 7,1 km 0 Zelem r 0 Halen 0 t 0 0 s 0 Zelk e s t k r rte Bee a a a Zw B t r o e k s traat t eks

r Be a a t Stadsbeemd De Pastorie 2 traat s Rozedelstraat ster Buurthuis eco 1 D Liebroek 4 at stra 3 aut Molenstraat S hib c T Dorpsstraat h a Liebroekstraat n s st Zelem ra Karestraat at

Ha le ns es Kleine Zelk K raat tra a st a u rg t w S be p t n l 5 e e a s Rozedelstraat s t r a a 6 t

Oude Leuvensebaan Hel E314 ren- me ilve ns Z tra at Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Verlicht 1 Kerk Zelem Deels openbare weg Holle wegen, het driesterren- Vlak parcours 2 Loboshoeve Overwegend verlicht plekje in Halen 3 Bleuterveld (kasteel) Vlak parcours 4 Eikendreef 5 Donkelhoeve

Route opgesteld door de Gezondheidsraad Halen i.s.m. apotheek Zelem en Petra 18 Jacobs. Route opgesteld door de Gezondheidsraad Halen. 19 Meer info: 013 61 81 32 Meer info: 013 61 81 32 HAM HASSELT

4 000 2,7 km Kristoffelheem 4 000 4,0 km Domein Kiewit Schoolstraat 10 Putvennestraat 10 000 7,0 km Ham 10 000 6,0 km Hasselt

Ham Oostham N141 Kiewit 6

De Warande Kiewitstraat rg be 4 n e 5 ig il Putvennestraat e 2 h Kristoelheem Aller 1

t Domein Kiewit Molenwijk a 3 Kattestra Geneberg 3 Visvijvers Vogelzang

1 Wasseven Heikant

Vijverstraat 4000 at ra st rie sto Pa 2 Godsheide

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Overwegend openbare weg 1 Oude Pastorie Groen 1 Engels landschapspark Niet verlicht 2 Vijvergebied Geneberg Niet verlicht 2 AmbertuinN75 Vlak parcours 3 Monument ‘De Mijnlamp’ Vlak parcours 3 Visvijvers 4 Goedmoedige gallowayrun- deren 5 Knuppelpaden 6 Kijkhut Route opgesteld door de dienst Gezondheid i.s.m. dienst Toerisme, dienst Mobiliteit, 20 dienst Duurzaamheid en Sportdienst. Route opgesteld door Regionaal Landschap Lage Kempen. 21 Meer info: 013 61 10 15 Meer info: 011 78 52 59 HECHTEL-EKSEL HEUSDEN-ZOLDER

4 000 3,0 km Gemeenteplein 4 000 2,8 km De Schacht Kerkstraat Marktplein 10 000 7,0 km Hechtel-Eksel 10 000 7,0 km Heusden-Zolder

1 3 Schoolstraat Gemeenteplein Heerstraat Lindeman P 2 u

n

d e r s h 4 5 Heusden o 3 Berkenlaan e 3 Schansstraat Pastoor Paquay-laan

k s t t r a

a a

a r erril-laan t t T s s 4 i 2 5 u Nieuwstraat h Hoofdstraat t 7 s a Mijnwerkerslaan 3 G t De Schacht a Helzoldlaan tra Windmolens N74 N719 oolmijnlaan 6 K 1 Naaldert Stadionlaan

N747 Bergstraat Zolder Vunderstraat

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Overwegend openbare weg 1 Oud gemeentehuis Overwegend openbare weg 1 Marktplein: ZLDR Luchtfabriek, Overwegend verlicht 2 Kerk Verlicht de Centrale, Centrum duur- Vlak parcours 3 Teutenhuizen, Kapellen Vlak parcours zaam bouwen, dodenhuisje 4 Kerkhof 2 Zonnepanelenpark 5 Kerkepad 3 Sint-Valentinuskerk 6 Stermolen en monumenten 4 Standbeeld Sint-Barbara 7 Marktplein 5 Sint-Franciskusziekenhuis

22 Route opgesteld door Jaak Aegten, voorloper gezondheidswandelingen Eksel. Route opgesteld door Jos Bervoets, regionale wandelpeter. 23 Meer info: 011 89 11 81 Meer info: 011 80 80 88 KINROOI KORTESSEM

4 000 3,3 km Parking De Steenberg 4 000 4,1 km Sportcentrum Dalerweg Oud-Mersenhoven 10 000 7,2 km Geistingen 10 000 6,6 km Kortessem Kessenich N76 9

Sportcentrum 10 Wintershoven ersen M ho N73 venstraat

Bredeweg Steenkensbeemstraat 8 Vilgertenweg 7 1 4 3 Schietbaan 2 6 g e 3 1 Tongersesteenweg w 5 N78 r e Belle-

ch Vuebos

ni Brandstraat

N751 sse D e r K ie ta k 2 N20 De Steenberg Geistingen Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info 3 Kapelletje Brandstraat Openbare weg 1 Maasplassen Overwegend openbare weg 4 St-Pieters-Bandenkerk Verlicht 2 Dagstrand De Steenberg Overwegend verlicht 5 Oude tramroute Vlak parcours 3 Agropolis Enkele steile hellingen 6 Zicht op de Enkelenberg 7 Fontein Wintershoven Bezienswaardigheden 8 Sint-Annakapel 1 Kapel van Mersenhoven 9 Kasteelhoeve Dessener 2 Laagstamboomgaarden 10 Hoeve Schoonwinkel

24 Route opgesteld door dienst Vrije Tijd. Route opgesteld door het gemeentebestuur van Kortessem. 25 Meer info: 089 30 08 40 Meer info: 011 37 93 30 LANAKEN LOMMEL

4 000 3,0 km OC Neerharen 4 000 2,2 km Kattenbos Kasteelstraat 32 Zandstraat 10 000 7,0 km Lanaken 10 000 6,5 km Lommel

Rekem Balendijk Kanaaldijk

Heirbaan

Zuid-Willemsvaart 3 Kristalpark 6

t OC Neerharen a ra st Staatsbaan 1 d n a Z 1 3 2 Kattenbos

Neerharen Zandstraat 5 2

4 4 Kattenbosserheide N766 Maas Itteren

Smeermaas Julianakanaal

Maastricht

Kerkhovensesteenweg

Gelderhorsten

N746 Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden

Deels openbare weg Borgharen 1 Sint-Lambertuskerk en Groen 1 Leyssensmolen Overwegend verlicht Oorlogsmonument Niet verlicht 2 Speelbos met Land-art Vlak parcours 2 Sluis Neerharen Vlak parcours 3 Landduinen 3 Bunker 4 Heide 4 Kasteel van Hogt 5 Laan Hogt 6 Partyboot op de Hogt Route opgesteld door de stedelijke diensten Milieu & Welzijn, Toerisme Lommel i.s.m. 26 Route opgesteld door de dienst Welzijn i.s.m. dienst Toerisme. Erfgoed Lommel, Bosland en Regionaal Landschap Lage Kempen. 27 Meer info: 089 72 24 67 Meer info: 011 54 02 21 LUMMEN MAASEIK Bezoekerscentrum 4 000 2,6 km ‘t Vloot 4 000 3,0 km Parking Heerenlaakplas Demerstraat 60 Heerenlaak 1Zelem0 10 000 7,0 km Lummen 000 7,0 km Maaseik

J ava Parking na st E314 ra Heerenlaakplas at 1 Schalbroek Linkhout Leeuwerik

N78 eg tw n 6 Aldeneik o 2 Demer m a H Bezoekerscentrum ‘t Vloot Schulens Meer

g e

Venlosesteenweg w er ik e n e ld A N78B Heerenlaak Jachthaven n a a Schulen l g in R Klauwenhofweg

Herk 5 Maas

Donk 4 N78 3

Praktische info Herk-de-StadBezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Groen Geniet met volle teugen van de Overwegend groen 1 Heerenlaak Niet verlicht prachtige Lummense natuur. Verlicht 2 Sint-Annakerk Aldeneik, Vlak parcours Vlak parcours Willibrordusput 3 Pater Sangersbrug 4 De Vlooienkoning 5 Marktplein 6 Wijndomein Aldeneyck Route opgesteld door gezondheidsambtenaar Jacqueline Creemers i.s.m. de Toeristi- 28 Route opgesteld door gemeente Lummen. sche dienst van Maaseik en het Regionaal Landschap Kempen en Maasland. 29 Meer info: 013 39 05 15 Meer info: 089 81 92 90 MAASEIK • OPOETEREN-NEEROETEREN MAASMECHELEN Bergerven Sint-Barbaraplein 4 000 3,0 km Ketelstraat 4 000 3,0 km Hoek Kastanjelaan Fit-o-meter -Natiënlaan 10 1 000 7,0 km Dorperheideweg 0 000 7,5 km MaasmechelenLanklaar t a Maasmechelen a tr Village ns ve 9 8 er Eisden 10 erg Bergerven B Zetellaan Zuid-Willemsvaart

Kolenmijnlaan 11 12 G ui Paul Lambertlaan lla u m 13 e Paul Nicoulaan L a m Opoeteren be n rt a 1 St-Barbaraplein la a an el nj 2 D sta 4 i a ls K 5 e Zuid-Willemsvaart r 3 w W e g e er Bergerven 6 7 st an d Koninginnelaan er sw Fit-o-meter eg

Mechelse Bos

Vucht

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info 5 Directeurswoning Groen Natuurgebeid Openbare weg 6 Monument mijnwerker Niet verlicht Bergerven-Vossenberg Verlicht 7 Oude burelen Enkele steile hellingen Vlak parcours 8 Mijngebouwen Bezienswaardigheden 9 Franse tuinen 1 Regiegebouw 10 Kunstacademie 2 Oude pleinen Patro 11 Logementshuizen 3 Voormalig kloostergebouw 12 Tevhid moskee Route opgesteld door gezondheidsambtenaar Jacqueline Creemers i.s.m. de Toeris- 4 Museum mijnwerkerswoning 13 Begraafplaats Eisden-Tuinwijk 30 tische dienst van Maaseik, Regionaal Landschap Kempen en Maasland en stichting Route opgesteld door dienst Samenleven, Sportdienst en dienst Toerisme, i.s.m. Silvain 31 Limburgs Landschap. - Meer info: 089 81 92 90 Meyers en Henri Stouten. - Meer info: 089 76 98 88 MEEUWEN-GRUITRODE NEERPELT DC BinnenHOF 4 000 2,3 km CC Cultuurpunt 4 000 2,8 km Norbertinessenlaan 5 Phil Bosmansplein NMBS-station 10 7,0 km 10 7,0 km 000 Meeuwen-Gruitrode 000 Stationstraat

2 Kanaal Bocholt-Herentals n

Opstraat 11 a

a

l

N771 t

Dreefstraat s

1 m Neerglabbeek o 12 Groenstraat k Royestraat e CC Cultuur- o T 7 punt 9 Parklaan 8 13 10 14 DC BinnenHOF raat N730 at rst briekstra 5 ee Fa 6 H 2 4

3 S t a t io 1 n s t r a a

Weg naar As t

Koning Albertlaan

4 Gruitrode

3 Station

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info 6 Poermenneke Deels openbare weg 1 De Kastelein Openbare weg - Verlicht - Eén 7 Kunstwerk Eur. muziekfestival Deels verlicht 2 Commanderij steile helling 8 Orangerie Oud Dommelhof Vlak parcours 3 Oudsberg Bezienswaardigheden 9 Klankenbos Musica 4 Boskapel 1 Kapel Sint-Hubertus 10 Provinciaal domein Dommelhof 2 Porcocrates 11 Recreatiedomein Scoutsrally 3 Nèrpelter Kwakvors 12 Passantenhaven Welvaart 4 Sint-Niklaaskerk 13 Scout 5 Borstbeeld Sooi Willems 14 Vredesmonument 32 Route opgesteld door Regionaal Landschap Kempen en Maasland. Route opgesteld door Margo Quanten, gezondheidsambtenaar van Neerpelt. 33 Meer info: 089 85 59 46 Meer info: 011 64 56 80. OPGLABBEEK • CENTRUM OPGLABBEEK • NIEUWE KEMPEN

4 000 3,0 km Dorpsplein 4 000 3,0 km OC De Krinkel Kruispunt Kimpen- ResedastraatOpglabbeek 10 10 000 7,5 km straat-Kapelstraat 10 000 7,5 km Nieuwe Kempen

E lf - Louwel S e ren ete p po t r O e aa rd m n oo eg -N b W eg e ew r i l str 3 a du a In Oude Kerkstraat n N76 Nieuwe Kempen 2 Kruisstraat 1 4 at 5 tra tr rg ias ias aat be rtberg s on art

a Hoeverkerkweg n eg n

Zw e te B Zw

r r ar a 6O w o

a H OC De Krinkel na t u a

n u eg tra g e

We d W ks e e i Dorpsplein r

A e

M

w s r u

s e a e e L

r a

w Aza t n lea a

str a

e aa tr g t s

g n e e t ink

raa eiv W

t

s H

is

Bijvaerdeweg r I raat nst Sint-Hubertuslaan te N730 zan Hoe Fa ve rw e

g Vijverstraat Niel-bij-As

7 Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Openbare weg 1 Sint-Lambertuskerk Openbare weg Verlicht 2 Oud kerkhof Verlicht Vlak parcours 3 Lindeboompje Vlak parcours 4 Klooster 5 Gemeentehuis 6 Beeldfontein 7 Bosbeekvallei Route opgesteld door PR-verantwoordelijke Marina Olaerts en gezondheidsambtenaar Route opgesteld door PR-verantwoordelijke Marina Olaerts en gezondheidsambtenaar 34 Roos Gabriels. Roos Gabriels. 35 Meer info: 089 81 01 04 Meer info: 089 81 01 04 OPGLABBEEK • LOUWEL OVERPELT

4 000 3,0 km Sint-Jozefskerk 4 000 2,4 km Wedelse Molen Weg naar Opoeteren Breugelweg 250 10 000 7,5 km Louwel 10 000 6,6 km Overpelt Be rger Herent weg

5

6 D

Dreess r e

traat e s

s 3

t 4

r a

a ren t te 2 oe t p a r O a aa r n t g e

s

Z W r e k

i

e j 7 e s o H t at alsbosstra W r St 1 h a Zijstraat e t a g Kapelstraat n

t n a e a r

r e Breugelweg St-Jozefskerk D S o H r l n a e g Louwel m Kleine-

o l e Brogel n w

e g

g e D at w om ra n t e Kleinmolenstraat m s t e rs t lla e raat i an st R m s e r re wa K D Wedelse Molen ek be Bos

Praktische info Praktische info Bezienswaardigheden Openbare weg Deels openbare weg 1 Oude Spoorweg Verlicht Deels verlicht 2 Sevensmolen Vlak parcours Vlak parcours 3 Molenmuseum 4 Literaire wandeling 5 Grafheuvels 6 Dommel 7 Groentje Route opgesteld door PR-verantwoordelijke Marina Olaerts en gezondheidsambtenaar Route opgesteld door Regionaal Landschap Kempen en Maasland i.s.m. de gemeente 36 Roos Gabriels. Overpelt. 37 Meer info: 089 81 01 04 Meer info: 011 51 69 64 RIEMST SINT-TRUIDEN

4 000 3,5 km Sporthal Hirtheren 4 000 3,0 km Sportcomplex St-Pieter Sint-Jansstraat 8 Olympialaan 10 10 000 7,0 km Riemst 10 000 7,0 km Sint-Truiden g e 3 w Sieb n e e rg te s e s t Daalstraat l e 3 s s

K Heneberg a r u H is h e re n st raa 4 t Parkstraat Schurhoven- 2 veld Sporthal Tongersesteenweg 1 Hirtheren 2 Herderen Maastrichterstraat 1 Tolstraat Leemkuilstraat Volmolen

5 Romeinseweg 4 g ensesteenweg in Ti id Sportcomplex le N79 St-Pieter m -O e k Ton ij ger Valmeerstraat l sesteenweg te s o Ziekerenweg -O Luikersteenweg rd o o N

Geerestraat Ziekeren- veld

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische infoBevingen BezienswaardighedenN3 Openbare weg 1 Sint-Jan-de-Doperkerk Deels openbare weg 1 Sint-Gangulfuskerk Verlicht 2 Museum van de Dynastie en Verlicht 2 Stadspark, Vesten Vlak parcours van België Vlak parcours 3 Domein ’t Speelhof 3 Landmark Sieberg 4 Begijnhof en -kerk 4 Romeinse weg 5 Tumulus Gentombe

Route opgesteld door de Welzijnsdienst i.s.m. de Sportdienst, de dienst Toerisme en 38 Route opgesteld door Toerisme Riemst. Richard Mathijs van Senior Actief. 39 Meer info: 012 44 03 75 Meer info: 011 70 18 18 N754

Alken

WELLEN ZUTENDAAL

3,4 km Neogotische kapel 2,7 km Sporthal 4 000 Kortessem 4 000

Dorpsplein De Blookberg

Sint- 10 8,2 km 10 7,0 km Joris 000 Wellen 000 Zutendaal

B N777 N77 o

s Daal s

t N730

N767 r

a

t a a

t Zonneveldweg a r V t e s e e 7

rs d n

tr Vrolingen i aa e

t p Mandelseweg

O

B

l 1 Neogotische kapel o Daalstraat D o e De Blookberg ls k t t Sporthal a r b a N76 ra e t t a 2 s r a rg t g a e s r Herten b t t n ra s e 1 g a k g t u e M

o

r 4

b Pastoorstraat r

e 3 6 2 v

O 5 4 t traa 3 bergs Diele N754 Kerniel N777 N76A

Praktische info Bezienswaardigheden Praktische info Bezienswaardigheden Groen 1 Neogotische kapel Deels openbare weg 1 Brigittakapel Niet verlicht en kerk Sint-Jan-de-Doper Verlicht 2 Bezoekerscentrum Lieteberg Vlak parcours 2 Wellen molen Vlak parcours 3 Stiltesteen 3 Broekbeemd met 4 Mariabeeld op de Hesselsberg hooglandrunderen 5 Zutendaalbeek 4 Standbeeld rotonde 6 Alverkuil 7 Witherenpastorie Route opgesteld door de adviesraad gezond Wellen, WAL, dienstencentrum Den Dries Route opgesteld door Frans Beckers (dienst Milieu) en Gudrun Nijs (dienst Welzijn) van 40 en dienst Toerisme. de gemeente Zutendaal. 41 Meer info: 012 67 07 10 Meer info: 089 62 94 52 GEZONDHEIDSWANDELINGEN IN 30 MINUTEN JE GEZONDHEID TEGEMOET

Zijn de 10.000-stappenroutes nog wat te ver voor jou? Wat dacht je dan van onze gezondheidswandelingen?

Tijdens een gezondheidswandeling wandelt iedere deelnemer op zijn of haar eigen tempo een kwartiertje heen en terug over een vastgelegd, uitgestippeld parcours. Zo bepaal je zelf hoe ver jouw traject gaat, terwijl je toch samen met de anderen aankomt.

Er wordt begeleiding voorzien door een opgeleide vrijwilliger die steeds het laatst wandelt. Nadien worden ontspannende rek- oefeningen aangeboden, soms een drankje en een stuk taart, ...

De nadruk tijdens een gezondheidswandeling ligt dus op het plezier dat je als groep beleeft. Een gezellig samenzijn, een fijne babbel, een aangename kennismaking met nieuwe mensen terwijl je je lichaam geeft wat het verlangt!

OVERTUIGD? STAP MEE! Wil je weten waar en wanneer je in jouw buurt kan gezondheidswan- delen, check dan onze handige bladwijzers! Voor een volledig over- zicht van alle gezondheidswandelingen in Limburg kan je terecht op onze website www.logolimburg.be/gezondheidswandelingen.

WANDELEN IN LIMBURG Ontdek de mooiste wandelingen in de prachtige Limburgse natuur op de website www.wandeleninlimburg.be.

Zoek jouw ideale wandeling aan de hand van het aan- tal km of bekijk alle wandelingen bij jou in de buurt met je smartphone. Alle wandelingen zijn bovendien te downloaden op je gps, zodat je meteen kan ver- trekken. ELKE STAP TELT! 10.000-STAPPENROUTES IN LIMBURG

Alken • As • Beringen • Bilzen • Bocholt • Borgloon • Bree • Diepenbeek • Genk • Halen • Ham • Hasselt • Hechtel- Eksel • Heusden-Zolder •

Kinrooi • Kortessem • Lanaken • Lommel • Lummen • Maaseik • Maasmechelen • Meeuwen-Gruitrode • Neerpelt • Opglabbeek • Overpelt • Riemst • Sint- Truiden • Wellen • Zutendaal

2017 © Logo Limburg vzw • V.U. Bernadette Colebunders, voorzitter Logo Limburg vzw