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hier finden sie rat und hilfe bündnis gegen depression Stationäre Angebote Hilfe und Beratung Lichttherapie Aktivierung Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik Sozialpsychiatrischer Dienst am Gesundheitsamt Ergotherapie Medikamente HELIOS Vogtland-Klinikum Plauen Vogtlandkreis Verhaltenstherapie von Interessen Chefarzt Priv.-Doz. Dr. med. F. Pedrosa Gil Unterer Graben 1, 08523 Plauen Röntgenstraße 2, 08529 Plauen Telefon: 03741 3923511 Körperbezogene Telefon: 03741 493304 E-Mail: [email protected] Klinik kreative Fax: 03741 493310 Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Entspannungstechniken + Institutsambulanz Therapieansätze E-Mail: [email protected] Weststraße 37, 08523 Plauen Bewegung Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Telefon: 03741 133119, Fax: 03741 394542 Angehörigenberatung Sächsisches Krankenhaus Rodewisch E-Mail: [email protected] Fachärzte für Psychiatrie Bahnhofstraße 1, 08228 Rodewisch Psychosozialen Kontakt- und Beratungsstelle Adorf/V. und Psychotherapie Telefon: 03744 366-0 August-Bebel-Straße 8, 08626 Adorf Fax: 03744 366-1199 Telefon: Dienstags 037423 57886 E-Mail: [email protected] Wege aus der E-Mail: [email protected] Diagnostische Tages- Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle OASE Abklärung strukturierung Psychiatrische Institutsambulanzen Pfarrgasse 5, 08209 Auerbach Telefon: 03744 182790, Fax: 03744 182791 Krisendienst E-Mail: [email protected] Selbsthilfezentrum Institutsambulanz Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie www.diakonie-auerbach.de und Psychosomatik HELIOS Vogtland-Klinikum Plauen Diakonisches Kompetenzzentrum für Suchtfragen Röntgenstraße 2, 08529 Plauen gGmbH – DKZS Telefon: 03741 493374 Suchtberatungs- und Behandlungsstellen im Vogtland E-Mail: [email protected] Ambulante Sozialpsychiatrische Telefonseelsorge Marktstraße 15, 08523 Plauen, Telefon: 03741 223489 Therapie Institutsambulanz der Klinik für Psychiatrie und Falkensteiner Straße 54, 08606 Oelsnitz, Telefon: 037421 26700 Dienste Psychotherapie, Sächsisches Krankenhaus Rodewisch Herrenwiese 9, 08209 Auerbach, Telefon: 03744 831215 Kleine Schritte Bahnhofstraße 1, 08228 Rodewisch E-Mail: [email protected] schätzen lernen Tel.: 03744 366-4804 oder -4807 Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle »Das Boot« Fax: 03744 1199 Kontakt zu Zenkergasse 13, 08468 Reichenbach E-Mail: [email protected] anderen Betroffenen Telefon: 03765 525104, Fax: 03765 525287 Beratung E-Mail: [email protected] kann In einer Krise Berufliches Trainingszentrum (BTZ) Plauen der FAW gGmbH Straßberger Straße 27–29, 08527 Plauen jeden Telefon: 03741 2099-14, Fax: 03741 2099-60 Telefonseelsorge (gebührenfrei) E-Mail: [email protected], www.faw-btz-plauen.de treffen Telefon: 0800 1110111 oder 0800 1110222 www.ts-vogtland.de Kontakt Bündnis gegen Depression Plauen und Vogtlandkreis Niedergelassene Nervenärzte und Psychiater Sprecher: Priv.-Doz. Dr. med. F. Pedrosa Gil Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik Plauen und Vogtlandkreis: HELIOS Vogtland-Klinikum Plauen bündnis gegen depression www.branchenbuch.de Röntgenstraße 2, 08529 Plauen Telefon: 03741 493304 Fax: 03741 493310 Hilfsangebote und Adressen E-Mail: [email protected] www.buendnis-depression.de Plauen und Vogtlandkreis selbsttest depression Nur „schlecht drauf“? – oder steckt eine Depression dahinter? depression kann jeden treffen depression hat viele gesichter depression ist behandelbar selbsttest Allein in Deutschland leiden rund 4 Millionen Menschen an Oft geht der Depression eine besondere Belastung, etwa Depressionen können heute mit großem Erfolg behandelt Bitte beantworten Sie die Aussagen Leiden Sie seit mehr als 2 Wochen unter *ja nein einer Depression. Zur Zeit werden Depressionen bei Frauen der Verlust einer geliebten Person oder eine anhaltende werden. Dank medikamentöser Therapie und psychotherapeu- auf der nächsten Seite. 1. Gedrückter Stimmung doppelt so häufig diagnostiziert wie bei Männern. Überforderung voraus. Sie kann aber auch wie ein Blitz tischer Verfahren stehen hochwirksame Behandlungs methoden Kreuzen Sie »ja« an, wenn eine der Obwohl Depression eine sehr häufige Erkrankung ist, wird aus heiterem Himmel kommen. Manche Menschen erleiden zur Verfügung. Leider kommen sie jedoch zu selten zum Ein- folgenden Aussagen seit mehr als zwei 2. Interesselosigkeit und/oder Freudlosigkeit sie in der Öffentlichkeit wenig wahrgenommen und oft nur eine einzige, über Wochen oder Monate andauernde satz, weil Depressionen noch immer häufig übersehen werden. Wochen auf Sie zutrifft. auch bei sonst angenehmen Ereignissen missverstanden. Depression ist eine Erkrankung wie Diabetes depressive Phase in ihrem Leben, bei der Mehrzahl kehrt Aus der Forschung wissen wir, dass bei einer Depression Sämtliche Aussagen, die mit »ja« beantwortet oder Bluthochdruck. Sie ist kein Ausdruck persönlichen die Depression wieder. Manche Patientinnen und Patienten 3. Schwunglosigkeit und/oder bleierner Müdigkeit Störungen im Stoffwechsel des Gehirns ganz unabhängig werden, zählen 1 Punkt. und/oder innerer Unruhe Versagens. Sie kann jeden treffen: Menschen aller Alters- geraten in den trüben Herbst- und Wintermonaten besonders vom konkreten Auslöser auftreten. Vereinfacht erklärt, werden * Wenn Sie zwei der Aussagen Nr.1 bis Nr.3 gruppen, Berufe und sozialer Lagen, Männer, Frauen und leicht in eine depressive Bedrücktheit. positive Gefühlssignale vermindert und negative durch die 4. Fehlendem Selbstvertrauen mit »ja« beantwortet haben oder insgesamt und/oder fehlendem Selbstwertgefühl auch Kinder. Nicht alle, die an einer Depression erkranken, leiden unter Stoffwechselstörung verstärkt. Genau hier setzen antidepressive drei oder mehr Punkte erreichen, könnte dies Oft bricht die Depression in einen bis dahin gut funktio- denselben Symptomen. Nicht immer muss die depressive Medikamente an und tragen dazu bei, den veränderten Stoff- 5. Verminderter Konzentrationsfähigkeit ein Zeichen für eine Depression sein. nierenden Alltag ein, sie kann sich aber auch „allmählich Verstimmtheit im Vordergrund stehen: Bei manchen wechsel auszugleichen. Die depressiven Symptome lassen nach. und/oder starker Grübelneigung und/oder einschleichen“. Manchmal ist sie nur schwer von einer überwiegen der fehlende Antrieb und Schwung, bei Um einen Rückfall zu vermeiden, ist meist eine regelmäßige und Hilfe und Unterstützung finden Sie bei Instituti- Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen alltäglichen Verstimmung oder einer Lebenskrise zu unter- anderen eine rastlose innere Unruhe. Oft kommt es zu oft Monate dauernde medikamentöse Therapie notwendig. onen, die in diesem Flyer genannt werden. 6. Starken Schuldgefühlen scheiden. Oft denken Betroffene und behandelnde Ärztinnen Schlafstörungen und vielfältigen körperlichen Beschwerden. Übrigens machen Antidepressiva nicht abhängig, sie verändern Wichtig: Wenn Sie die Frage 10 mit »ja« und/oder vermehrter Selbstkritik und Ärzte zunächst an eine körperliche Erkrankung. Auch kann das Interesse an Sexualität verloren gehen. auch nicht die Persönlichkeit. beantwortet haben, dann suchen Sie 7. Negativen Zukunftsperspektiven Bei genauem Nachfragen ist jedoch fast immer eine sichere Neben ausgeprägter Freud- und Gefühllosigkeit mit innerer In einer Psychotherapie, die sich insbesondere bei leichten und bitte – unabhängig von Ihrem sonstigen und/oder Hoffnungslosigkeit Diagnose möglich. Diese ist sehr wichtig, da Depressionen Leere kommt es häufig zu Konzentrationsstörungen und mittelschweren Depressionen bewährt hat, erwerben die Patien- Test-Ergebnis – in jedem Fall ärztliche 8. Hartnäckigen Schlafstörungen meist erfolgreich behandelt werden können. manchmal auch zu beklemmender Angst. Der Schweregrad tinnen und Patienten Strategien, die einen anderen Umgang mit Hilfe (Facharzt für Psychiatrie und Wird die Depression nicht erkannt, führt dies zu unnötigem ist unterschiedlich, bis hin zum völligen Erliegen des normalen den eigenen Problemen ermöglichen. Dabei spielen der Aufbau Psychotherapie oder Nervenheilkunde, 9. Vermindertem Appetit Leiden, zur Gefährdung der Betroffenen und im schlimmsten Alltags. Auch Sonderformen wie eine Wochenbettdepression von positiven Erfahrungen und das Durchbrechen von negativen psychiatrische Institutsambulanz, Hausarzt Fall bis zur Selbsttötung. können auftreten. Seit einigen Jahren sind immer häufiger Grübeleien eine wichtige Rolle. Auch gibt es Hinweise, dass oder Notarzt). 10. Tiefer Verzweiflung und/oder Todesgedanken Wichtig: Depression ist keine „Einbildung“, sondern Depressionen bei alten Menschen zu beobachten. Psychotherapie hilft, Rückfälle zu verhindern. Auch die aktive Angelehnt an ICD-10/V (F); © Prof. Hegerl eine häufige und oft lebensbedrohliche Erkrankung, Wichtig: Wenn Sie das Gefühl haben oder in Sorge sind, Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann helfen, genauso wie die heute sehr gut behandelt werden kann. Ihre Befindlichkeit könne mit einer Depression zusam- die Unterstützung durch verständnisvolle Angehörige. menhängen, suchen Sie psychotherapeutische und/oder Wichtig: Eine Depression ist weder persönliches Versagen medizinische Hilfe. noch unabwendbares Schicksal, sondern eine Erkrankung, die sich in aller Regel gut behandeln lässt..