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Pyrenees Trails

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Pyrenees Trails FP1TRAI Fiche Technique 2011 PYRENEES TRAILS Découverte et préparation Stages de 2 à 7 jours arcourir la montagne avec un accompagnateur également vainqueur de grandes courses de trails ; de quoi aborder efficacement l’activité P ou de préparer idéalement votre prochaine course de raid… Accompagnateur en montagne, Claude a aussi été vainqueur de grandes courses tels que l’Euskal Raid, le Libyan Challenge… et s’est classé parmi les meilleurs du marathon des sables. Grand raid des Pyrénées, Tour du Mont Blanc UTMB, Grand Raid de la Réunion…. ne lui font pas peur. Il met à votre disposition son expérience, ses conseils et concocte avec La Balaguère des stages idéaux pour préparer les courses, ou faire découvrir l’activité aux sportifs de bon niveau ; ils permettent aussi de reconnaître le parcours des futures courses et restent quoi qu'il en soit l’occasion de parcourir des paysages somptueux ! 1 LES POINTS CLÉS DU SÉJOUR La durée : La durée dépend du séjour choisi. Le niveau : Le niveau requis est détaillé pour chacun des stages. Dans tous les cas, il faut déjà avoir pratiqué l'activité ou du moins être un(e) sportif (ve) de bon niveau en endurance. Le portage : Les bagages sont transportés par véhicule sauf sur la Traversée du Parc National des Pyrénées (autonomie) ; mais une liste précise avec les "indispensables", permettant de limiter le poids du sac à 5-6 kg, vous sera communiquée pour ce stage. L'hébergement et la nourriture : 2 possibilités : En gîte d'étape, refuge gardés et parfois hôtel (infos détaillées pour chaque stage). L’encadrement : Par Claude Escots, accompagnateur en montagne diplômé et spécialiste de trail, vainqueur de grands raids. Nombre de participants : Départ garanti à partir de 6 participants. Groupe limité à 12 personnes. Le rendez-vous et la dispersion : Détail dans le jour par jour de chaque stage. Fiche technique La Balaguère – FP1TRAI 2 TRAIL AU COEUR DU PAYS BASQUE DU 04 AU 06 MARS 2011 En étoile autour du gîte à IRISSARRY / 70km 3900m+/3945m- Vendredi 04: A partir de 17h accueil des stagiaires au gîte Le Laïna à Irissarry 18h mise en jambes sur le Baigura 12 km 900m+/900m- Itinéraire : Gîte (200m), Mendiguibellia (33Om), Laina (869m), Sommet du Baigura (897m), Erréguélu (865m), Lukaindéguia (248m), Gîte (200m). Dîner au gîte et présentation de la suite du stage. Samedi 05: Rando-course de 30 km 1600m+/1645m- Vallée des Aldudes Itinéraire : Urepel (414m), Sorogain (950m), Adi (1458m), col d’Urkiaga (945m), Borda Kintoa (960m), col d’Eyharza (855m), col de Berdaritz (685m), Aldudes (370m). Casse-croûte pris pendant la sortie, dîner au gîte. Dimanche 06: Rando-course de 26 km 1400m+/1400m- autour de Bidarray Itinéraire : Xumus (17Om), Sommet d’ Irubela (960m), Gorramakil (1040m), Gorramendi (1074m), col de Meaka (790m), col d’Harriéta (808m), pic d’Iparla (1044m), col de Lacho (520m), Xumus (170m). Déjeuner au gîte, bilan du stage. 16h fin du stage. Le prix comprend : L’hébergement en pension complète au gîte et l’accompagnement des sorties. Le prix ne comprend pas : Les boissons au gîte, les barres, gels ou autres produit énergétique pour les sorties, les déplacements sur les différents lieux de rando-course (utilisation éventuelle de voiture personnelle). Fiche technique La Balaguère – FP1TRAI 3 STAGE DE RECONNAISSANCE ET DE PREPARATION DE L’EUSKAL TRAIL 1ère session du 01 au 03 avril 2011 / 90km 4600m+/4600m- Vendredi 01: A partir de 13h accueil des stagiaires au gîte Le Laïna à Irissarry Rando-course de 20 km 1200m+/1200m- autour de Banca Itinéraire : Banca (245m), Otsamunho (901m), col de Meharroztegui (738m), Champagna (480m), col de Méhatze (1133m), col d’Ehunzaroy (971m), Harrigorry (806m), Banca (245m). 20h Dîner au gîte Samedi 02: Rando-course de 38 km 2000m+/2000m- autour de St Etienne de Baigorry Casse-croûte pris pendant la sortie Itinéraire : St Etienne de Baigorry (160m), Harrauzkako borda (560m), Domingohandia (350m), Banca (245m), Gathuly (580m), col d’Ichtauz (1000m), sommet d’Hautza (1360m), col d’Elhorrieta (831m), col d’Ispeguy (672m), col de Buztanzelhay (843m), St Etienne de Baigorry (160m). 19h30 Dîner au gîte. Dimanche 03: Rando-course de 30 km 1400m+/1400m- autour des Aldudes Itinéraire : Aldudes (400m), Urepel (414m), Esnazu (530m), col d’Eyharza(854m), col de Berdaritz (685m), col d’Errizcaco (700m), col de Pago Zelhay (894m), Aldudes (400m), col de Chuskulu (580m), Ottsachar (797m), col de Mizpira (832m), col de Lepeder (500m), Aldudes (400m). 13h Déjeuner au gîte, bilan du stage. 17h fin du stage. Le prix comprend : L’hébergement en pension complète au gîte et l’accompagnement des sorties Le prix ne comprend pas : Les boissons au gîte, les barres, gels ou autres produit énergétique pour les sorties, les déplacements sur les différents lieux de rando-course (utilisation éventuelle de voiture personnelle) Fiche technique La Balaguère – FP1TRAI 4 STAGE DE RECONNAISSANCE ET DE PREPARATION DE L’EUSKAL TRAIL 2ème session du 06 au 08 mai 2011 / 90km 4600m+/4600m- Vendredi 06: A partir de 13h accueil des stagiaires au gîte Le Laïna à Irissarry Rando-course de 20 km 1200m+/1200m- autour de Banca Itinéraire :Banca (245m), Otsamunho (901m), col de Meharroztegui (738m), Champagna (480m), col de Méhatze (1133m), col d’Ehunzaroy (971m), Harrigorry (806m), Banca (245m). 20h Dîner au gîte Samedi 07: Rando-course de 38 km 2000m+/2000m- autour de St Etienne de Baigorry Casse-croûte pris pendant la sortie Itinéraire : St Etienne de Baigorry (160m), Harrauzkako borda (560m), Domingohandia (350m), Banca (245m), Gathuly (580m), col d’Ichtauz (1000m), sommet d’Hautza (1360m), col d’Elhorrieta (831m), col d’Ispeguy (672m), col de Buztanzelhay (843m), St Etienne de Baigorry (160m). 19h30 Dîner au gîte Dimanche 08: Rando-course de 30 km 1400m+/1400m- autour des Aldudes Itinéraire : Aldudes (400m), Urepel (414m), Esnazu (530m), col d’Eyharza(854m), col de Berdaritz (685m), col d’Errizcaco (700m), col de Pago Zelhay (894m), Aldudes (400m), col de Chuskulu (580m), Ottsachar (797m), col de Mizpira (832m), col de Lepeder (500m), Aldudes (400m). 13h Déjeuner au gîte, bilan du stage 17h fin du stage Le prix comprend : L’hébergement en pension complète au gîte et l’accompagnement des sorties Le prix ne comprend pas : Les boissons au gîte, les barres, gels ou autres produit énergétique pour les sorties, les déplacements sur les différents lieux de rando-course (utilisation éventuelle de voiture personnelle). Fiche technique La Balaguère – FP1TRAI 5 STAGE DE RECONNAISSANCE ET DE PREPARATION DU GRAND RAID DES PYRENEES 2011 1ère session du 09 au 13 juillet - 160km 10 000m+/10 000m Samedi 09: 9h accueil des stagiaires à Vielle-Aure au camping le Rioumajou Présentation du stage. 1ère étape Vielle-Aure/Artigues 29.6 km 1800m+/1400m- Itinéraire: Vielle-Aure, col de Portet, refuge de Bastanet pause casse-croûte, Hourquette de Bastanet, refuge de Campana, lac de Gréziole, Artigues. Dimanche 10: 2ème étape Artigues/Villelongue 41.6 km 2500m+/3100m- Itinéraire: Artigues, col de Sencours, sommet du pic du Midi, col de Sencours, col de la Bonida, col d'Aoubé, lac Bleu pause casse-croûte, col de Bareilles, col Ouscouaou, Hautacam, Villelongue. Lundi 11: 3ème étape Villelongue/Cauterets 27 km 1860m+/1440m- Itinéraire: Villelongue, Turon de Bène, pic du Cabaliros pause casse- croûte, Cauterets. Mardi 12: 4ème étape Cauterets/Barèges 32 km 1850m+/1320m- Itinéraire: Cauterets, col de Riou, Aulian, Luz St Sauveur, Barèges. Mercredi 13: 5ème étape Barèges /Vielle Aure 29.5 km 1400m+/2075m- Itinéraire: Barèges, Tournaboup, cabane d’Aigue-Cluses , col de Barèges, lac de l'Oule pause casse-croûte, col de Portet, Vielle- Aure. 16h Vielle Aure Camping le Rioumajou douches, piscine… Bilan du stage autour d’un rafraîchissement 17h fin du stage Le prix comprend : L’hébergement en demi-pension en gîtes, les casse-croûtes du midi, la voiture suiveuse qui assurera le transport des sacs et nous retrouvera en plusieurs points sur le parcours pour les ravitaillements, l’accompagnement des sorties. Le prix ne comprend pas : Les boissons dans les gîtes, les barres, gels ou autres produits énergétiques pour les journées de course. Fiche technique La Balaguère – FP1TRAI 6 STAGE DE RECONNAISSANCE ET DE PREPARATION DU GRAND RAID DES PYRENEES 2011 2ème session du 14 au 17 juillet 160km 10 000m+/10 000m- Jeudi 14: 9h accueil des stagiaires à Vielle-Aure au camping le Rioumajou Présentation du stage. 1ère étape Vielle-Aure/Artigues 29.6 km 1800m+/1400m- Itinéraire: Vielle-Aure, col de Portet, refuge de Bastanet pause casse-croûte, hourquette de Bastanet, refuge de Campana, lac de Gréziole, Artigues. Vendredi 15: 2ème étape Artigues/Villelongue 41.6 km 2500m+/3100m- Itinéraire: Artigues, col de Sencours, sommet du pic du Midi, col de Sencours, col de la Bonida, col d'Aoubé, lac Bleu pause casse-croûte, col de Bareilles, col Ouscouaou, Hautacam, Villelongue. Samedi 16: 3ème étape Villelongue/Luz St Sauveur 46 km 2900m+/2700m- Itinéraire: Villelongue, Turon de Bène, pic du Cabaliros, Cauterets pause casse-croûte, col de Riou, Aulian, Luz St Sauveur. Dimanche 17: 4ème étape Luz St Sauveur/Vielle-Aure 41.5 km 2200m+/2125m- Itinéraire: Luz St Sauveur, Barèges, Tournaboup, cabane d’Aigue- Cluses pause casse-croûte, col de Barèges, lac de l'Oule, col de Portet, Vielle-Aure. 17h Vielle Aure Camping le Rioumajou douches, piscine… Bilan du stage autour d’un rafraîchissement. 18h fin du stage Le prix comprend : L’hébergement en demi-pension en gîtes, le casse-croûte du midi, la voiture suiveuse qui assurera le transport des sacs et nous retrouvera en plusieurs points sur le parcours pour les ravitaillements, l’accompagnement des sorties. Le prix ne comprend pas : Les boissons dans les gîtes, les barres, gels ou autres produits énergétiques pour les journées de course. Fiche technique La Balaguère – FP1TRAI 7 CAUTERETS-GAVARNIE-ORDESSA - 100km 5330m+ / 5330m Au cœur des Pyrénées centrale, entre cirques et canyons, Du 29 au 31 juillet 2011 Vendredi 29: 9h Accueil des stagiaires devant l’office du tourisme de Cauterets.
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