Programme Des Animations 2018
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PROGRAMME DES ANIMATIONS 2018 SPORTs RANDONNees Trail Terroir C U LT U RE PATRI MOIN E 8 mois d’animations de 50 dates A decouvrir La Communauté de Communes du Pays de Lumbres, appuyée par d’autres organismes et associations, vous présente son Les rendez-vous programme d’animations pour le territoire, à la découverte de A ne pas manquer… nouvelles activités fortes en sensations ! • Drone Days du Pays de Lumbres • Festival d’Art Singulier - Lumbres Accessible à tous selon l’activité proposée, ces ateliers sont • Zombie Night Race organisés en collaboration avec les associations, clubs sportifs ou encore organismes culturels, dont l’unique but est de vous offrir un total divertissement. Des activitEs sportives, culturelles ou nature SOMMAIRE ACTIVITÉS SPORTIVES . P3 ACTIVITÉS CULTURELLES . P21 CARTE DES ANIMATIONS . P29 CALENDRIER DES MANIFESTATIONS . P30 lEgende Horaire de la manifestation Prix Lieu de rendez-vous Informations et réservations Nombre de personnes limité TeRROI R SPORTS PATRI MOINNOËL E RAMculture Activités sportives Trail . .P5 Running . P8 Disc-Golf . P14 Kayak . P8 BMX . P14 Randonnées . P9 Triathlon . P15 Trotti-trail . P10 Course d‘orientation . P16 Gyropode . P10 Jeux de plein air . P16 Randonnée Equestre . P12 Golf . P17 Marche nordique . P12 Evènements . P20 Découvrez la BASE 100 % dédiée au VTT en Pays de Lumbres Technique Sensations Puissance Endurance Base d’accueil Départ : OT du Pays de Lumbres et depuis les différentes communes du territoire. Services : Douches, sanitaires, casiers et vestiaires (accessibles 24h/24 par monnayeur). Station d’entretien : Lavage, gonflage et réparation. Location de VTT 13 parcours 450 Km de parcours 4 niveaux de difficulté. Cartes des • Vert : 11,2 Km parcours • 4 Bleus : de 19,7 Km à 24,1 Km disponibles à l’OT • 5 Rouges : de 26,6 Km à 48,6 Km et sur support numérique • 3 Noirs : de 49,4 Km à 74,8 Km Jusqu’à 1 200 m de dénivelé positif. Week-ends & sejours Lieu idéal pour une escapade en famille ou entre sportifs. Paysages diversiFIEs Alternance de vallées, plateaux, prairies, forêts et cours d’eau. base.vtt // ffct Pays de Lumbres / Collines d'Opale Découvrez la BASE 100 % dédiée Trail Trail au VTT en Pays de Lumbres Trail EVASION A l’occasion de cette 10ème édition, venez participer à cette journée 100% sportive où seront proposés : 4 parcours de trail, de la randonnée, de la marche nordique et une rando famille . Seninghem Dim. 25 mars À partir de 8h30 - Salle d’activités, rue Principale www .trail-evasion .pagesperso-orange .fr trail Via Alekina Pour cette 5éme édition, plusieurs parcours sportifs vous seront proposés, trail et rando pédestre . Une journée dynamique et conviviale assurée ! 4 parcours trail de 5, 14, 23 et 32 km . Alquines Lun. 21 mai À partir de 7h30 (inscriptions) / 9h (départ) - Centre du village 06 .71 .84 .39 .16 - ad-chronometrage.com Trail des Coteaux de l’Aa Lors de cette 10éme édition, venez participer à ce week-end 100% sport nature pendant lequel seront proposés : 3 parcours trail de 15, 32 et 47 km . L’occasion de découvrir les magnifiques paysages qu’offre la vallée de l’Aa. WAVRANS-SUR-L’AA Dim. 10 juin À partir de 8h30 (47km) et 9h30 (15 & 32km) - Salle des Fêtes, 46 rue B. Chochoy 03 .21 .38 .05 .95 - [email protected] - www .traildescoteauxdelaa .fr 5 La 1ÈRE STATION DE TRAIL au Nord de Paris ! - STATION 100 % DEDIÉE AU TRAIL EN PAYS DE LUMBRES - Base d’accueil Départ : OT du Pays de Lumbres ou Stade Municipal de Seninghem. Services : Douches, sanitaires, casiers et vestiaires (accessibles 24h/24 par monnayeur). 9 parcours - 220 Km de parcours Cartes des - 4 niveaux de difficulté. parcours - Jusqu’à 1 200 m de dénivelé positif. disponibles à l’OT et sur support stages et ateliers numérique Technique Stages de coaching pour tous niveaux d’avril à Sensations octobre avec Joël JOSEPH (entraîneur diplômé FFA, Puissance spécialiste de la discipline). Ateliers de préparation Endurance et d’entrainement au stade de Trail. Week-ends, sejours et animations Lieu idéal pour organiser une escapade alliant sport et nature. Paysages diversiFIEs PROCHAINEMENT, Alternance de vallées, plateaux, ouverture de la prairies, forêts et cours d’eau. station Nordik Walk Collines d’Opale. Renseignements : Office de Tourisme du Pays de Lumbres Rue François Cousin - 62380 LUMBRES 03.21.93.45.46 - [email protected] - www.pays-de-lumbres.com La 1ÈRE STATION Trail Trail DE TRAIL au Nord de Paris ! - STATION 100 % DEDIÉE AU TRAIL EN PAYS DE LUMBRES - COACHING TRAIL C’est parti pour 3h de coaching, encadré par Joël JOSEPH, entraîneur de la station, diplômé FFA. L’occasion de venir tester la Station de Trail Pays de Lumbres – Collines d’Opale . 2 programmes au choix : Une préparation physique généralisée - PPG Chaque séance comprend un échauffement, un petit circuit, 1 séance de préparation physique (gainage, équilibre, exercices physiques, gammes…) et un parcours Trail. Une préparation physique spécifique – PPS Chaque séance comprend un échauffement, un petit circuit, 1 séance de préparation physique (gainage, équilibre, travail de côte et de descente…) et un parcours Trail. Une préparation sur-mesure pour aborder le Trail de façon sereine avec optimisation de vos performances. Seninghem Sam. 3 mars et 12 mai Préparation physique généralisée 9h00 - 10€ - Max : 12 - Stade municipal ELNES Sam. 14 avril et 2 juin Préparation physique spécifique 9h00 - 10€ - Max : 12 - Parking de la Salle des Fêtes COACHING TRAIL 100 filles Une matinée trail exclusivement réservée aux filles ! Accompagnées de l’entraîneur de la station, Joël JOSEPH, diplômé FFA, profitez d’un moment privilégié pour une préparation physique généralisée suivie d’un parcours Trail, l’occasion de vous dépenser en pleine nature. Alors, prêtes ?... Girl power en action ! Seninghem Sam. 7 juillet 9h00 - 10€ - Max : 12 - Stade municipal de Seninghem 03 .21 .93 .45 .46 - [email protected] - www .pays-de-lumbres .com Renseignements : Office de Tourisme du Pays de Lumbres Rue François Cousin - 62380 LUMBRES 03.21.93.45.46 - [email protected] - www.pays-de-lumbres.com 7 RUNNING Running Coaching Running Débutants ou confirmés, c’est parti pour3h de coaching, encadré par Joël JOSEPH, entraîneur de la station, diplômé FFA. L’occasion de venir tester votre endurance sur le Pays de Lumbres. Au programme : Échauffement, travail de foulée (gammes), détermination des allures d’entrainement (endurance fractionnée seuil VMA), étirements. Une préparation sur-mesure pour aborder la course à pied de façon sereine avec optimisation de vos performances. SENINGHEM Samedi 17 mars et 5 mai 9h00 - 10€ - Max : 12 Stade municipal Kayak Kayak Retour prévu jusqu’au point Sortie Kayak de départ Le Pays de Lumbres sur l’eau ! Envie de sensations…partez pour une balade en duo sur l’Aa, à bord d’un canoë-kayak à la découverte du milieu aquatique où quelques passages techniques vous attendent... Accompagné d’un moniteur du Kayak Club, cette sortie insolite ven. 20 juillet se fera au départ du site du Marais de Lumbres. sam. 4 août LUMBRES sam. 15 sept 14h00 - 10 € - Max : 16 (à partir de 8 ans) - Parking de la Salle Michel Berger, rue Salvador Allende WAVRANS-SUR-L’AA dim. 19 août Venez passer une journée 100% aquatique et vous laisser guider au fil de l’eau le matin avec arrêt pique-nique au bord de l’Aa pour ensuite continuer jusqu’à Esquerdes. 10h00 - 15 € - Max : 16 (à partir de 8 ans) - Bas de la rue du Moulin 03 .21 .93 .45 .46 - [email protected] - www .pays-de-lumbres .com 8 Randonnée Randonnée Sophro-Rando En pleine nature, venez tester notre randonnée sophrologie et bien-être accompagné de Sophie DEVIN, Sophrologue Relaxologue. Un moment de pur détente pour vous libérer des tensions quotidiennes et vous ressourcer par une marche douce et énergisante. A travers cette randonnée, vous prendrez conscience de votre respiration, de votre corps en mouvement ainsi que des échanges entre soi et le monde extérieur. Prêts à tenter l’expérience... ? JOURNY sam. 21 avril Salle des Fêtes SETQUES sam. 26 mai Mairie 9H30 - 10€ - Max : 10 03 .21 .93 .45 .46 - [email protected] - www .pays-de-lumbres .com Randonnée à la ferme Mr Croquelois, véritable passionné de la nature, vous invite à venir découvrir son élevage de Cerfs à travers une randonnée en plein cœur de la campagne, suivi d’une visite de sa ferme et d’une dégustation de ses produits. ALQUINES MER. 11 juillet et 1er août 14h00 - 5€ (Gratuit pour les - de 4 ans) - Max : 30 - 2, rue du buisson 03 .21 .93 .45 .46 - [email protected] - www .pays-de-lumbres .com Randonnée Gourmande Partez pour une randonnée à travers le pays de Lumbres avec à la clé une petite dégustation en fin de parcours de produits locaux fabriqués sur place… ZUDAUSQUES sam. 28 juillet 15h00 - 5€ - Max : 15 - Salle des Fêtes 03 .21 .93 .45 .46 - [email protected] - www .pays-de-lumbres .com Rando Photo Un œil derrière l’objectif, l’autre à l’affut d’un sujet à photographier… Accompagné de Bruno Maillard, photographe, venez découvrir la chapelle Ste Thérèse et le moulin d’Audenfort au fil de la Hem pour une initiation à l’art de la prise de vue. clerques dim. 16 SEPTEMBRE 10h00 - 8€ (À partir de 15 ans) - Max : 10 - Chapelle Ste Thérèse 03 .21 .93 .45 .46 - [email protected] - www .pays-de-lumbres .com 9 trotti - TraTrotti-trail i l Parcours en Trotti-trail Avis aux amateurs de sensations nouvelles ! 100% électrique et 100% tout-terrain, ce drôle d’engin vous emmènera pour une balade de 20km hors des sentiers battus. Sensations garanties pour cette sortie atypique. zudausques MER. 18 juilLET Face à l’école Nielles-les-blequin MER.