Les Actions De Prévention De La Perte D'autonomie 2021
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Vous avez LES ACTIONS 60 DE PRÉVENTION ans DE LA PERTE et plus D’AUTONOMIE 2021 LUTTE CONTRE L’ISOLEMENT SOCIAL ACTIVITÉS NUMERIQUES ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES L’AIDE AUX AIDANTS NUTRITION - SOMMEIL - PRÉVENTION DES CHUTES BIEN ÊTRE - ESTIME DE SOI - MÉMOIRE ACTIVITÉS BIEN VIEILLIR (loisirs, sécurité routière...) Connectez-vous sur le site Annuaire Autonomie mda.tarn.fr du Tarn ou téléphonez au 05 81 27 70 07 LE DÉPARTEMENT DU TARN MOBILISÉ LE DÉPARTEMENT DU TARN MOBILISÉ MAISON DE MAISON DE L ’ AUTONOMIE Plus d’informations sur mda.tarn.fr L ’ AUTONOMIE Plus d’informations sur mda.tarn.fr LES ACTIONS DE PRÉVENTION LE DÉPARTEMENTDE LA PERTE DU TARN MOBILISÉ MAISON DE D’AUTONOMIE L ’ AUTONOMIE Plus 2021d’informations sur mda.tarn.fr LUTTE CONTRE L’ISOLEMENT SOCIAL Liste non exhaustive. Retrouvez toutes les actualités Prévention sur l’annuaire Autonomie du Tarn « Actions de prévention » : mda.tarn.fr CARMAUSIN ALBI ALBAN, CASTRES, SÉGALA GAILLAC, GRAULHET, Le café social MAZAMET, PUYLAURENS > Jouez avec vos Au fil de soi neurones sous 05 63 38 53 43 Crise sanitaire, reprendre pied et aller de l’avant toutes les formes BRAIN UP - 06 15 41 23 08 > Remobilisation Maintenir le lien social réseau de visiteurs et une activité cérébrale bénévoles «Parlot’âge» Université pour tous : TRÉBAS, VALENCE D’ALBIGEOIS, 06 52 59 60 84 MARSSAC, GAILLAC Sega Liens 05 63 56 55 88 > Des visiteurs Lutte contre l’isolement en milieu rural Bar à T’Chat à domicile par des actions de tri de vêtements (médiation animale) « Trait d’union » Famille Rurales Tarn - 05 63 33 95 44 Adomicia > Un Service 05 63 80 49 22 de transport « Mobil Seniors » ALBI, GAILLAC, GRAULHET, LAVAUR > Mise en place CORDAIS d’animations : Carnet de voyage : raconter, partager ET CAUSSES ateliers de et transmettre des histoires de vie prévention, de lutte Petits Frères des Pauvres Atelier mémoire / contre l’isolement, 06 40 49 14 13 théâtre Semaine Bleue organisation de C’VITAL sorties, évènements... 06 70 24 94 73 RABASTENS, LISLE-SUR-TARN, CCAS ALBI 05 63 49 10 44 SAINT SULPICE MONTS DE « Animations et accompagnement Bar à T’chat LACAUNE collectif culturel et social : Association Albigeoise les jeudis du cinéma » Journées loisirs d’Assistance : Aide et Assistance à Domicile et détente EHPAD du Parc en Pays Rabastinois - 05 63 40 62 62 EHPAD Saint Vincent 05 63 54 15 08 de Paul 05 63 37 05 67 ALBAN, VILLEFRANCHE D’ALBI, CASTRES MONTREDON-LABESSONNIÉ MAZAMET « On en parle » Programme de prévention de la perte « Jardin’Age » Parcours de d’autonomie à domicile AID (Association SSIAD ADMR du Tarn à l’Agout prévention « En 2021 Intervention à Domicile) : 05 63 55 98 97 prenez soin de vous » 05 63 59 22 06 M2P - 05 65 75 39 70 MAZAMET, AUSSILLON, CAHUZAC-SUR-VÈRE VALLÉE DU THORÉ SAINT-SULPICE Animation musicale « Atelier d’expression libre : Soutien psychosocial La Maison ASTROLABE : vieillir, on en parle ? » CCAS - 05 63 34 10 50 06 14 44 75 29 Pass’Age - 06 74 28 88 31 LES ACTIONS DE PRÉVENTION LE DÉPARTEMENTDE LA PERTE DU TARN MOBILISÉ MAISON DE D’AUTONOMIE L ’ AUTONOMIE Plus 2021d’informations sur mda.tarn.fr ACTIVITÉS NUMERIQUES Liste non exhaustive. Retrouvez toutes les actualités Prévention sur l’annuaire Autonomie du Tarn « Actions de prévention » : mda.tarn.fr ARALIA Aide et Assistance à Domicile FAMILLES RURALES Le café informatique : en Pays Rabastinois (AADPR) TARN se former et devenir Point d’Accueil Numérique autonome avec Prévenir l’illectronisme par itinérant (PANI) l’outil numérique l’initiation à l’utilisation de tablette > Salvagnac, Parisot, à plus de 60 ans > Couffouleux, Giroussens, Montredon-Labessonnié, > Agglomération Grazac, lisle/Tarn, Loupiac, Trébas, Vénès albigeoise et Mezens, Montans, Parisot, 05 63 33 95 44 communes Rabastens, Roquemaure, du pôle territorial Saint Sulpice, Salvagnac de l’Albigeois 05 63 40 62 62 / 06 07 56 09 73 CCAS DE GRAULHET et des Bastides 05 63 47 21 22 Clic and Connect : Le net AGES SANS FRONTIÈRES sans se prendre la tête > Graulhet ASPTT EHPAD TOUSCAYRAT Club omnisport 05 63 42 85 62 CLIC ET PLAY « Clique et Joue » Ateliers TIC* séniors > Verdalle, Touscayrats UNIS CITE *Technologie de 05 63 50 36 89 l’Information et de « L’âge de faire : échanges la Communication intergénérationnels > Communauté autour de la convivialité, d’agglomération FÉDÉRATION DES ŒUVRES du numérique et du jeu » de l’albigeois LAIQUES DU TARN (FOL81) > Cantons de Gaillac, 06 75 89 31 85 Albi et Mazamet Ateliers d’initiation à l’usage 06 20 64 31 56 SEGA LIENS du numérique sur tablettes tactiles et smartphones CBE DU NET « DES CLICS SENIORS, > Grand Albigeois, diagnostic partage, Carmausin et Ségala Accompagnement des fracture numérique, 05 63 54 11 99 séniors à l’accès à la ateliers informatiques culture et au maintien et de lien social » du lien social > Communauté de GÉNÉRATION MOUVEMENT > Gaillac, Graulhet, communes du Les trois clochers de Cocagne Saint-Sulpice Carmausin Ségala 05 62 89 07 70 « Formation et initiation aux 05 63 56 55 88 multimédias » > Teyssode MAISON FRANCE MJC 05 63 47 97 07 SERVICES LABRUGUIERE Ateliers numériques entr’aidants « Seniors tous EHPAD connecté.e.s ! » > Communauté de SAINT VINCENT DE PAUL > Labruguière communes Sor et Agout 05 63 73 33 50 Atelier intergénérationnel 05 67 29 04 06 « sensibilisation à l’outil LOU MERCAT informatique et aux TIC* » CCAS DE ST SULPICE *Technologie de l’Information « Inform’toi » et de la Communication Atelier informatique > > Saint Sulpice Gaillac > Monts de Lacaune 05 63 33 78 54 05 63 37 05 67 05 63 34 10 50 LES ACTIONS DE PRÉVENTION LE DÉPARTEMENTDE LA PERTE DU TARN MOBILISÉ MAISON DE D’AUTONOMIE L ’ AUTONOMIE Plus 2021d’informations sur mda.tarn.fr ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES Liste non exhaustive. Retrouvez toutes les actualités Prévention sur l’annuaire Autonomie du Tarn « Actions de prévention » : mda.tarn.fr GYM SENIOR ADAPTÉE NORD TARN > Cap Atout Age : Le Sequestre, Cunac, Puygouzon, Marssac, Réalmont, Alban, Albi, Montredon-Labessonie, Parisot, Bayes-les-Mines, Ségala Carmausin, Montans - 06 38 64 74 45 > Club des Ainés : Labessière-Candeil - 05 63 34 76 12 / 06 77 28 29 90 > EHPAD les Charmilles : Lescure d’Albigeois, Arthès, Saint-Juéry - 05 63 77 83 30 > L’Education Physique et de Gymnastique Volontaire : Cambon d’Albi, Brens, Lisle sur Tarn, Couffouleux - 05 63 54 22 08 > Midi Pyrénées Prévention M2P : Fauch, Carmaux, St-Benoit-de-Carmaux, Montredon- Labessonnié, Parisot - 05 65 75 39 70 > Office Municipal d’Education Physique et des Sports OMEPS : Albi Cantepau - 05 63 43 28 28 > UFOLEP Union Française des Œuvres Laïques d’Education Physique : Valence d’Albigeois, et Castelnau de Montmirail - 05 63 54 03 54 > HORIZONFORME : Tonnac et alentours - 06 23 83 33 46 > La maison Astrolabe : Cahuzac/Vère - 06 14 44 75 29 GYM SENIOR ADAPTÉE SUD TARN > Ages Sans Frontières à Dourgne, Verdalle, Massaguel - 05 63 50 36 89 > L’Association des Retraités d’Occitanie (AROC) à Castres - 06 70 36 64 84 > Génération Mouvement à Lavaur et les environs - 05 63 47 97 07 > Le CCAS de Castres - 05 63 71 56 61 > Le CCAS de Graulhet - 05 63 42 85 62 > La Mairie de Lavaur - 05 63 58 09 60 > Lou Mercat à Gaillac - 05 63 33 78 54 > Midi Pyrénées Prévention M2P - Lautrec - 05 65 75 39 70 > Génération Mouvement à Lavaur et communes voisines - 05 63 47 97 07 > CIRC’O DADOU - Ateliers Equilibre Cirque et bien-être à Graulhet et alentours - 06 08 24 01 31 > Association PISTIL : Graulhet - 05 63 41 74 51 LES ACTIONS DE PRÉVENTION LE DÉPARTEMENTDE LA PERTE DU TARN MOBILISÉ MAISON DE D’AUTONOMIE L ’ AUTONOMIE Plus 2021d’informations sur mda.tarn.fr ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES Liste non exhaustive. Retrouvez toutes les actualités Prévention sur l’annuaire Autonomie du Tarn « Actions de prévention » : mda.tarn.fr COMITÉ DÉPARTEMENTAL OLYMPIQUE DU TARN Pour toutes questions relatives à l’activité physique adaptée, vous pouvez contacter les coordonnateurs départementaux Sports Senior au 06 12 31 24 14 / 05 63 46 18 50 FOOTBALL BASKET TENNIS > Comité du Tarn > ASPTT Football > L’USSPA d’Albi : Albi de Basket-ball : Albigeois et la communauté des Tout le Tarn communes (Marssac, Nouvelle activité : 06 42 36 76 56 Le football en marchant Lagrave, Saint Juéry, 06 98 87 29 24 Terssac...) 09 53 07 21 54 ATHLÉTISME > Les clubs de : JUDO - Mazamet : > USC Athlétisme : bassin mazamétain / Carmaux, > Dojo de Castres : Vallée du Thoré Cagnac les Mînes 06 32 88 25 85 06 67 96 94 55 06 11 86 05 23 > BUDOKAN : - Lagarrigue : Albi et alentours 06 88 61 83 75 05 63 47 00 40 TENNIS DE TABLE > ASPTT : Albi et Terssac AQUAGYM 06 75 89 31 85 VOL À VOILE > Génération Mouvement, > Comité Départemental Amicale des Boutons > ATVV : Aussillon, de Tennis de Table du d’Or : Carmaux, Castres, Tarn : Tout le Tarn Lavaur et alentours Mazamet, Lavaur, 06 86 76 25 05 05 63 47 97 07 Réalmont, Rabastens, Saint-Sulpice, Vallée du Thoré RUGBY PROJET SENIOR 06 17 96 76 07 RÉSILIENTS, > Comité Tarn Rugby XIII : INTRÉPIDES, Albi, Aussillon, St-Pierre ÉMANCIPÉS de-Trivisy, Villefranche COMITÉ d’Albigeois, Rayssac, DÉPARTEMENTAL Denat, Labastide-Dénat, > SOLIDAIRES : OLYMPIQUE DU TARN Fauch, Ronel Aussillon, Mazamet, 06 76 97 70 28 Vallée du Thoré > Le Comité propose Multiactivités dont un accompagnement gymnastique pour à la reprise d’une MARCHE ADAPTÉE re-décrouvrir son activité sportive corps, gymnastique Tout le Tarn > Ages Sans Frontières du corps et du mental, 06 12 31 24 14 / techniques de défense 05 63 46 18 50 Verdalle 05 63 50 36 89 06 89 49 80 55 freepik.com : © macrovector - @brgfx : © macrovector freepik.com LES ACTIONS DE PRÉVENTION LE DÉPARTEMENTDE LA PERTE DU TARN MOBILISÉ MAISON DE D’AUTONOMIE L ’ AUTONOMIE Plus 2021d’informations sur mda.tarn.fr L’AIDE AUX AIDANTS Liste non exhaustive.