Yoga in Greece
Total Page：16
File Type：pdf, Size：1020Kb
YOGA IN GREECE Vecka 38 varje september åker vi på en veckas yoga till destinationen Olympiaki Akti som ligger på fastlandet i den Makedonska delen av Grekland, Pieria. I Pieria finns Mount Olym- pus som enligt den grekiska mytologin var de Grekiska Gudarnas hem. Omgivningarna är fyllda av historia, mytologi och fantastisk natur med hela naturreservatet runt Mount Olym- pus. Vi bor på Danai Hotel & Spa som ligger nära Pieriens huvudstad, Katerini. Yogaklasser varvat med egen tid Det här är en vecka där du kommer att kunna kunna varva ned rejält, samtidigt som du fyller på med massor av energi. Kom med och boosta dig i härliga Grekland. Resan erbjuder en mycket avslappnad stämning och du kan göra precis så mycket eller så lite som du själv vill, utan några som helst krav på prestation. Hit kommer du för att varva ned, slappna av och verkligen bara ta det lugnt och njuta av sol, värme, yoga och innehållsrika föreläsningar. Vi åker på en tidpunkt då turistsäsongen är låg och det är lugnt i området och spar- samt med butiker och myller. Innehåll Under veckan erbjuds det två yogaklasser per dag (med undantag av utflyktsdag). Vi yogar morgon och eftermiddag och däremellan tar vi en promenad eller njuter i solen vid poolkanten. Vi kommer att jobba med rörlighet, styrka och balans. Allt med andetaget i fokus. Andetaget ger oss energi, får oss att slappna av, släppa spänningar och vara i nuet. An- detaget styr yogarörelserna och ju längre andetag du får de- sto långsammare kan du göra dina rörelser. Inga förkunska- per krävs, du kan komma som ren nybörjare och van yogi. Några dagar håller vi föreläsningar. Ämnen vi tar upp är and- ningen och effekter av att nyttja rätt andning i vår vardag, stress, hur du kan ändra dina tankar och framtidsbilder. Vi tar också upp hur kosten påverkar vårt välmående och vad vi behöver för att få balans i livet. Yogainstruktör Vår lokala yogainstruktör i Grekland har sin studio i Katerini, en större ort strax intill Olympiaki Akti. De kommer till oss för att ha yoga på stranden, i naturen, vid poolen – vart beror på väder och vind. Men vi kommer också att besöka dem i deras studio. Dagsutflykt En av dagarna avsätter vi till en utflykt till en magisk skog som ligger i Livithra. Här uppehåller vi oss en stund, insuper miljön och utövar Qigong innan vi intar en enkel picknicklunch i skogen. Skogen ligger i ett om- råde som har utgrävningar och där Grekerna har byggt upp ett helt nytt område för att lära ut gamla traditioner i matlagning, hantverk mm. Vi ser oss omkring i områ- det innan vi åter åker hem. Men innan vi tar oss tillbaka till hotellet, tar vi en liten omväg till ett magnetiskt fält där ni får upptäcka något otroligt som de där hemma inte kommer att tro på. Det är helt valfritt att åka med eller stanna kvar i Olym- piaki Akti och njuta av en ledig dag. Vi kan erbjuda fler tillval på utflykter för er som vill se och uppleva mer av området. PRAKTISKA DETALJER Pris; 8650kr. Inkluderar halvpension och del i dubbelrum. Enkelrum kan ordnas vid mån av plats och mot singelrumstillägg, 1990kr. Medresenär; 4595kr/person om du vill åka med men inte vill delta på Yogan eller utflykten. Inklude- rar halvpension och del i dubbelrum. Lokal transfer med oss erbjuder vi i mån av plats. Tillkommer; flyg (runt 1500kr tur & retur beroende på tipunkt av bokning) & luncher samt utflykter som är ett tillval Max; 16pers Datum; 17/9 - 24/9 Destinationer; Det finns två direktflyg till Thessaloniki - Landvetter och från Stockholm Skavsta, båda med Ryan Air. Du bokar din flygresa själv, men vi hjälper gärna till vid behov. För anmälan & information Tel: 0706-24 34 74 Mail: [email protected] Web: www.hellasagenten.se.