Ronnie Tober Veilig Op Weg Wij Brengen U Weer Weken Veilig En Voordelig Op Weg Medipoint Heeft Dé Producten Om Veilig Op Weg Te Gaan

NUMMER 3 | JAARGANG 18 | 2020 AMSTELRING

NABESTAANDENZORG Wie geeft u het vertrouwen?

HARDLOPEN/SPORTIEF WANDELEN Jubileum 50 jaar

HET GAAT OM DE KLEINE DINGEN Ronnie Tober Veilig op weg Wij brengen u weer weken Veilig en Voordelig op weg Medipoint heeft dé producten om veilig op weg te gaan. Houd uw balans met bijvoorbeeld een fiets of rollator. Ontdek ons voordelig geprijsde assortiment voor een heerlijke nazomer en herfst.

tot 20% korting op alle modellen

Alle driewielfietsen 1 jaar gratis servicecontract t.w.v. € 419,-

Wilt u advies aan huis? Wilt u graag thuis advies over een driewielfiets of een ander product? Dan komen onze adviseurs graag bij u langs. Maak vrijblijvend een afspraak met onze Thuisservice via: 088 - 10 20 100 (optie 3) of www.medipoint.nl/thuisservice

ROLLATOR CARBON ROLLATOR Travixx Classic Topro Pegasus, incl. rugsteun. Stijlvol, licht en veilig

van 299.- van 689.- voor leden 249.- voor leden 589.-

Genoemde acties zijn ledenaanbiedingen. Geldig t/m 15-10-2020. Niet i.c.m. andere actie, korting of waardebon. Vraag overige voorwaarden in de winkel.

Winkeladressen: Amstelveen, Laan v/d Helende Meesters 431 • Haarlem, Stephensonstraat 45 (gratis parkeren en invalideparkeerplaats voor winkel) • Heemskerk, Maltezerplein 35 (1e verdieping)• Hoofddorp, Raadhuisplein 300 LENEN, HUREN EN KOPEN I 088 - 10 20 100 I WWW.MEDIPOINT.NL/VEILIG Veilig op weg Wij brengen u weer AMSTELRING PLUS weken Veilig en Voordelig op weg Medipoint heeft dé producten om veilig op weg te gaan. Houd uw balans met bijvoorbeeld een fiets of rollator. Ontdek ons voordelig geprijsde assortiment voor een heerlijke nazomer en herfst.

tot Inhoud Omkijken naar elkaar Nieuwsflits 4 Dit jaar maakten we mee hoe we elkaar missen als het sociale leven 20% niet meer vanzelfsprekend is. We konden niet meer op bezoek bij onze korting Hardlopen en Sportief familieleden en vrienden en niet meer gaan en staan waar we wilden. op alle wandelen 50 jaar! 7 modellen Hoe schrijnend was het om te zien en te lezen hoe mensen kunnen vereenzamen als ze geen contact hebben met andere mensen. Interview Ronnie Tober 8 Maar hoe hartverwarmend was het ook welke creatieve of bijzondere initiatieven mensen bedachten om elkaar een hart onder de riem te steken. Zalige Zomer 10 In noodsituaties blijkt dat we de handen ineenslaan en elkaar helpen waar we kunnen. Alle driewielfietsen Voetreflextherapie 11 1 jaar gratis servicecontract t.w.v. € 419,- Veel mensen hebben zelf ervaren dat je openstellen voor een ander eigenlijk Audicien aan huis 12 best wel voldoening geeft. Hoe fijn is dat? Zoals Ronnie Tober verwoordt: ‘Het zijn de kleine dingen waar het om gaat in het leven’. Opticien aan huis 13 Wilt u advies aan huis? Laten we ook ná deze moeilijke periode met zijn allen de positieve aandacht, Wilt u graag thuis advies over een driewielfiets of een ander product? Dan komen onze adviseurs graag bij u langs. betrokkenheid, warmte en saamhorigheid vasthouden. Doet u ook mee? Maak vrijblijvend een afspraak met onze Thuisservice via: 088 - 10 20 100 (optie 3) of www.medipoint.nl/thuisservice PuzzelPlezier 14

Corona overleven na IC-opname 15 Ellen Plug Nabestaandenzorg aan huis 16 Manager Amstelring Ledenservice ROLLATOR CARBON ROLLATOR Travixx Classic Topro Pegasus, incl. rugsteun. Wanneer rollator nodig? 19 Stijlvol, licht en veilig

Comfortabel leven met Kijk voor informatie of aanmelden voor een dienst Amstelring Ledenservice op www.amstelringledenservice.nl. Heeft u vragen? Profiteer van de Bel 020 - 333 5100 of mail naar [email protected] van 299.- van 689.- Bent vele ledenvoordelen u Wij staan op werkdagen van 8.30 tot 17.00 uur voor u klaar! voor leden 249.- voor leden 589.- al lid?

Oplage 40.000 ex. Lidmaatschap contributie € 22,- per kalenderjaar per advertenties. Beëindiging lidmaatschap U kunt uw lid- Hoofdredacteur Ellen Plug huishouden op basis van automatische incasso maatschap maandelijks schriftelijk opzeggen met één Genoemde acties zijn ledenaanbiedingen. Geldig t/m 15-10-2020. Niet i.c.m. andere actie, korting of waardebon. Vraag overige voorwaarden in de winkel. Redactie Conny van Kessel, Karin Luttenberg, Saskia Zaal Opzeggen lidmaatschap, adreswijzigingen of wijzigingen maand opzegtermijn. De contributie wordt echter per jaar Samenstelling en realisatie in betalingswijze doorgeven tijdens kantooruren via geheven. Datum van aanmelding is daarbij het uitgangs- Communicatieweg 1, 3641 SG Mijdrecht, www.mullervisual.nl telefoonnummer 020 - 333 5100, per post: punt. Bij beëindiging van het lidmaatschap vindt geen terug- Aan dit nummer werkten mee Ron de Joode, Dee Snijder, Amstelring Ledenservice, postbus 2318, 1180 EH betaling plaats van de contributie (of een deel daarvan). Winkeladressen: Amstelveen, Laan v/d Helende Meesters 431 • Haarlem, Ronnie Tober, fotografie Nicole Buijs - artikel Hardlopen en Amstelveen of via de mail [email protected]. Amstelring Plus 4 2020 en de Bewaarspecial 2021 Stephensonstraat 45 (gratis parkeren en invalideparkeerplaats voor winkel) • Sportief wandelen, Voetreflexologie, fotograaf Rob van Dijck De redactie is niet aansprakelijk voor druk- en zetfouten verschijnen in de week van 16 november 2020. - artikel Aan het Woord of foutieve prijsvermelding. Amstelring Ledenservice is Heemskerk, Maltezerplein 35 (1e verdieping)• Hoofddorp, Raadhuisplein 300 Vormgeving Think next level, Mijdrecht niet verantwoordelijk voor de inhoud van de geplaatste www.amstelringledenservice.nl LENEN, HUREN EN KOPEN I 088 - 10 20 100 I WWW.MEDIPOINT.NL/VEILIG 3 NIEUWSFLITS Automakelaar aan huis Wilt u een auto kopen of verkopen? Heeft u geen Bij een ‘normale’ autodealer krijg je te horen als je kennis van zaken of geen idee waar te beginnen? een auto wilt verkopen dat de tijd niet goed is of Tom Wesselingh van Automakelaar aan huis kan u andere opmerkingen, zodat je een stuk minder geld hierbij helpen. Samen met u gaat hij aan de slag om de krijgt voor je auto dan dat deze waard is. Tom is heel beste oplossing te vinden. U betaalt altijd pas achteraf transparant hierin en je krijgt een eerlijke prijs voor je en alleen bij succesvol resultaat. U heeft er zelf geen auto. Hij ontzorgt en regelt alles voor een schappelijk omkijken naar! bemiddelingstarief.”

Peter uit Nieuw-Vennep: “In januari hebben wij Wilt u een auto kopen? Ook dat is mogelijk. onze auto kunnen verkopen via Tom. Een prachtig De automakelaar gaat samen met u op zoek naar concept waar wij nog niet van hadden gehoord. de juiste auto.

Al onze dienstverleners maken afspraken met u volgens de richtlijnen van het RIVM. Dat betekent bijvoorbeeld dat zij rekening houden met de verplichte afstand. Dienst aanvragen? Kijk op www.amstelringledenservice.nl voor meer informatie of bel 020 - 333 5100. Matrasreiniging aan huis Stelt u zich eens voor dat u uw auto, huis, kleding of beddengoed tien jaar lang niet zou laten schoonmaken. Hoe zou dat eruit zien? Daarom is het belangrijk dat u uw matras regelmatig laat reinigen.

Belangrijk voor uw gezondheid Wist u dat klachten als tranende ogen, ’s ochtends veel niezen, astmatische aandoeningen, huidproblemen en allergieën kunnen ontstaan of verergeren door een vervuild matras? Laat u uw matras wel eens schoonmaken?

Hoe gaat het in zijn werk? De reiniging van uw matras gebeurt met een speciaal apparaat dat de verontreiniging in het matras los trilt en vervolgens opzuigt. Dit zonder het gebruik van water of chemicaliën. Gemiddeld is een reiniging van eenmaal per jaar voldoende. Bij allergieën is het advies tweemaal per jaar de matras te laten reinigen. Slaap hygiënisch en gezond. Maak een afspraak voor de reiniging van uw matras! 4 ding om metelkaar te praten of herinneringen op te halen. activiteit zijn die ontspanning Vaak geeft. is aanlei het een Voorlezen verbindende en prettige voor een ouderen kan op NPO1 meteen na het NOS Journaal van 12.00 uur. en hij het zelf leest voor op televisie bij Omroep MAX Kees van Kooten Nationale het schrijft Voorleesverhaal dit jaar de keuze het verhaal voor te lezen via televisie. ouderen kunnenmet worden georganiseerd. Vandaar crisis bijeenkomsten fysieke is onzeker het of in oktober Voorleeslunchverhaal corona- de voor aan ouderen. Door Nationale bekende het onbekende en Nederlanders vrijdag oktober,Op 2 Nationale Ouderendag, lezen en zich samen inzetten voor hun buurt. prettiger, socialer veiliger en als buren elkaar ontmoeten gezellig worden voor Buurten een contact. leggen kan koffie tijd vrijmakenkan voor buren,zodat u de basis isDouwe dat Egberts kop iedereen goede meteen socialer gezelliger en buurten maken. gedachte De van willen mensen metelkaar in contact laten komen en Oranje het en Fonds Initiatiefnemers Douwe Egberts 1 miljoen mensen aan mee Burendag. voor elkaar Inmiddels en de buurt. doen ieder jaar zo’n samenkomen en waarbij veel mensen goeds doen iets keer.veertiende dag waarop is een Het buren gezellig In 2020 vieren we Burendag 26 op september voor de 26 september Voorleeslunch Beter meer bewegen én vanuit huis Meer informatieMeer www.vgz.nl/beterbewegen vindt op u vitaal te om weg blijven. goede de op bent u beweegoefeningen u niet bij VGZ bent verzekerd. vijf Met eenvoudige, effectieve VGZ gratis een beweegprogramma aan op de website. als Ook beter te bewegen. Samen metde beweegapp Fitavie biedt belangrijkheel is om uoverdag te goed voelen. VGZ helpt u isHet thuis lastiger te om goed blijven bewegen, terwijl dit juist

Burendag

- of informeer bij uw gemeente. www.burendag.nl/bij-mij-in-de-buurt op Kijk hiervoor Wilt uweten Burendag ook of uw buurt organiseert? www.nationalevoorleeslunch.nl Kijk op www.nationalevoorleeslunch.nl Wilt uook iemand voorlezen?

©Jörgen Koopmanschap ADVERTORIAL

KAPPER, PEDICURE & SCHOONHEIDSSPECIALIST Makkelijk bij u thuis

e tuinmannen van reenspot roenspecialisten helpen u graag bij al uw tuinaanleg, verorging en periodiek onderhoud

Ook voor tuinontwerp of renovatie van uw tuin.

Bel 088-1000100 of kijk op mobella.nl

HULP BIJ OPRUIMEN EN INBOEDELRUIMING

… DIE WIJ BEHEERSEN. Ziet u op tegen het opruimen van (een deel van) uw woning? Een verhuizing? Het leegruimen van het ouderlijk huis? Het georganiseer en het vele regelwerk? Het vinden van de juiste instanties of de juiste bestemming voor uw spullen? Wij bieden praktische begeleiding en ontzorgen u! Schoenen aan huis

Ledenvoordeel minimaal 10% korting Gratis intakegesprek Als het voor u lastig is om van huis te gaan om nieuwe schoenen te kopen, dan heeft Schiedon de Woning opruimen, leegruimen of gaat u verhuizen? service “schoenen aan huis” bel 020 - 64 15 308 Bel voor praktische begeleiding: of ga naar www.schiedon.nl Elles in Organizing [email protected] 06 - 212 088 38 www.ellesinorganizing.nl Bovenkerkerweg 43 • 1185 XA Amstelveen

6 GEZOND EN BEWEGEN Hardlopen en Saar aan Huis Sportief wandelen Onze passie voor de sport verbindt de lopers

50-jarig jubileum

Weer of geen weer, in december traint de hardloop- en wandelclub vijftig jaar elke zaterdagochtend in het Amsterdamse Bos. Een uniek feit: tot de coronacrisis is er in al die jaren nog nooit één les uitgevallen. ‘Als we op zaterdagochtend niet hebben gerend of gelopen, dan hebben we geen goede start van het weekend’, vinden de deelnemers.

“Het is een misvatting om te denken dat u een ervaren Iedereen kan op zijn eigen niveau en tempo de hardloper of wandelaar hoort te zijn om aan Hardlopen trainingen volgen. Het actief bezig zijn met elkaar staat of Sportief wandelen mee te kunnen doen. Onze trainers net als de gezelligheid voorop. Na afloop van de training zijn gespecialiseerd in het trainen van beginners en praten sommigen nog even gezellig na of rijden weer ervaren lopers. Datzelfde geldt voor Sportief wandelen. met elkaar terug naar huis. Wij richten de trainingen zo in dat de snelste lopers een extra traject afleggen, waarbij zij op een bepaald Wilt u in beweging blijven of uw conditie op peil brengen punt weer aansluiten bij de lopers met een minder snel of houden? U bent van harte welkom voor een gratis tempo”, aldus Carolien Filius, een van de trainers van proefles! Hardlopen en Sportief wandelen. “Trainen en lopen in een groep is niet alleen veel gezelliger, het motiveert veel Prijs zonder ledenvoordeel: meer dan alleen sporten. Naast conditionele training is € 108,- per jaar voor 1x per week 1 uur Hardlopen of er uiteraard aandacht voor een warming up met rek- en Sportief wandelen onder begeleiding. strekoefeningen. Verder werken we aan de loophouding Dat komt neer op slechts € 2,08 per les. en de balans van diverse lichaamsonderdelen.” Ledenprijs: Gemêleerde groepen € 81,- per jaar voor 1x per week 1 uur Hardlopen of “Er zijn twee hardloopgroepen en 1 sportief Sportief wandelen onder begeleiding. wandelgroep, bestaande uit mannen en vrouwen, U bespaart hiermee € 27,-. van beginners tot lopers met meer ervaring. Dat komt neer op slechts € 1,56 per les. 7 zanger en entertainer Ronnie Tober De jeugd van vroeger is mijn publiek

Met meer dan 60 optredens per jaar is Ronnie Tober Beeldbellen nog altijd een succesvolle en veel gevraagde zanger “Helaas gooide de coronacrisis roet in het eten en zijn en entertainer. Ter ere van zijn 75e verjaardag in de optredens komen te vervallen. Samen met mijn april van dit jaar verscheen de CD ‘75 jaar jong’. man blijf ik zo veel mogelijk actief en houden we een Wie kent niet de klassiekers: Rozen voor Sandra dagelijkse routine aan. Voor zover mensen dat kunnen, of Iedere avond? Ronnie is een begrip door zijn kan ik aanraden om actief te zijn op social media. Social optredens op televisie, radio en in theaters. media is een geweldig medium als je daarmee weet om te gaan. Het is echt de moeite om te kijken of u dat kunt “Ik ben heel trots op deze CD die hitnummers bevat uit leren. Mijn zus van 81 die in New York woont is sinds vorig mijn repertoire en ook duetnummers zoals ‘My Way’ met jaar weduwe. Zij woont in een complex waar mensen Carel Kraayenhof en ‘Het zijn van die kleine dingen’ met van buitenaf vanwege de coronacrisis niet naar binnen Belinda Kinnaer. En daar gaat het toch ook om in het mogen. Ik skype (beeldbel) om de dag met haar, zodat leven? Om de kleine dingen. Het kost niets om aardig en ze toch wat aanspraak heeft.” vriendelijk te zijn tegen een ander en om te kijken naar elkaar”, vertelt een enthousiaste Ronnie Tober.

8 INTERVIEW

Vraag hulp De Oude Toppers Op de vraag wat alleenstaande mensen kunnen doen In april 2018 kwam de dubbel CD ‘Gouden Herinneringen’ om met anderen in contact te komen, antwoordt Ronnie: uit met daarop 42 nummers waaronder Ronnie zijn “Lieve mensen, vráág om hulp. Er zijn genoeg mensen allereerste single, ‘Who taught you how’, die alleen in die willen uitleggen hoe social media werkt. Wij zijn een Amerika is uitgebracht. klagend volk. We klagen over het weer, dan regent het weer, dan is het weer te warm. Maar de coronacrisis heeft René Froger vroeg of Ronnie Tober, samen met collega’s een fantastische saamhorigheid gecreëerd. Ik vind het als Ria Valk, Imca Marina, Marga Bult, Koos Alberts, Bonnie verschrikkelijk dat mensen die na de oorlog Nederland St.Claire en Ben Cramer een medley wilde brengen van hebben helpen opbouwen overal op worden gekort. hun grootste successen tijdens De Toppers 2018! Drie Mensen zijn echter vaak te trots om te vragen. Maar doe uitverkochte avonden voor in totaal 210.000 uitzinnige het gewoon. Iedereen wil elkaar helpen. Helemaal in mensen die uit hun dak gingen met de hits van ‘De Oude deze tijd. Probeer ook bij te blijven. Volg het nieuws en Toppers’. houd u op de hoogte van wat er in de wereld speelt.” In datzelfde jaar werd op 11 juni het succesvolle Amerika televisieprogramma Ali-B Op Volle Toeren opnieuw Ronnie Tober was drie jaar oud toen hij met zijn ouders, uitgezonden bij AVRO-TROS met daarin Ronnie en zijn twee broers en zus naar Amerika emigreerde. In Amerika Top 20 hit ‘Er is niemand zoals jij’. Op veler verzoek is deze werd zijn muzikale talent ontdekt. Van zijn 8e tot zijn single uit 2012 opnieuw uitgebracht. 14e zong Ronnie in een bekend kerkkoor om vervolgens als solozanger verder te gaan. Op zijn 15e verscheen 75 jaar jong zijn eerste single onder de titel ‘Who taught you how’ Zijn CD 75 jaar jong is een ode en terugblik op zijn waarmee hij in Albany, de hoofdstad van New York, en glansrijke carrière. “Het nummer The Circle of Life van omgeving bekend werd. The Lion King is heel toepasselijk. Ik voel me nog jong van geest. Zolang ik nog kan, het nog gaat, en de mensen Willem Duys mijn muziek willen horen, ga ik door.” In 1963 bezocht Ronnie zijn grootouders in Nederland. Een van zijn tantes schreef een brief naar Willem Duys, CD Ronnie Tober – 75 jaar jong waardoor Ronnie mocht optreden in het programma Met de prijspuzzel op bladzijde 14 maakt u kans om deze Voor de vuist weg. De AVRO ontving zo veel positieve CD te winnen. Onvergetelijke pareltjes uit het repertoire reacties dat Ronnie besloot terug te keren naar Nederland. van Ronnie Tober zijn natuurlijk ‘Iedere avond’, ‘Verboden Een platencontract met Phonogram/Philips en vele vruchten’, ‘Met een roos in je blonde haren’, ‘Geweldig’ en succesvolle platen volgden. vele andere nummers.

Ronnie Tober is altijd platen blijven maken. Inmiddels heeft hij honderden voornamelijk Nederlandse titels opgenomen, en ook een aantal Engelstalige heeft hij op zijn naam staan.

9 VROEGER EN NU Zalige zomer De zomers van vroeger, er leek geen einde aan te komen.

Springen tot je af bent Foto: Hugo van Gelderen

Knikkeren en bikkelen, hinkelen en tollen, Ook het Amsterdamse touwtje springen, fietsen met de vliegen- Bos bood vertier met de Hollander, op stelten lopen, hoepelen, kinderfeesten en ballen, lummelen, verstoppertje spelen wedstrijden, net als of diefje met verlos, steppen, rolschaat- poppenkast kijken sen of kaatsenballen, vissen of slootje Duiven voeren op de Dam of ‘duiffies voeren’ springen. Met de straat als speeldomein Foto: Jac. de Nijs op de Dam. Op de verveelden de kinderen van toen, met hun heetste dag van het tomeloze energie, zich geen moment. jaar puften overvolle treinen richting Zandvoort. Met schepnet en emmertje, limonade en dikke boterhammen van thuis en een ijsje voor een kwartje, zorgden strand en zee voor een heerlijke dag.

Pas vanaf de jaren 60 was er meer vrije tijd en meer geld te besteden. Op vakantie gaan, Dag zee, tot volgend jaar Foto: Eric Koch kamperen met de tent of al wat luxer met Een uitstapje naar de speeltuin zorgde voor vouwwagen of caravan, kriebels in de buik. “…En dan gaan we naar werd populairder in de speeltuin en we wippen en we draaien en Nederland. Men reis- Tijgertjes aaien in Artis we schommelen erg fijn tot we mis’lijk van het de per fiets, brommer of Foto: Jac. de Nijs draaien en de limonade zijn…”, zong Heleentje afgeladen auto met de piepers van Cappelle in 1951. Op vakantie gaan in de in de achterbak. En de tieners naoorlogse jaren was nog niet gewoon. Hals- van toen, zij proefden in 1969 in minirok of reikend werd uitgekeken naar een dagje Artis hotpants, met vetkuif of lange haren, van een of naar een verfrissende duik in het De Miranda nieuwe vrijheid dankzij de Tienertoerkaart openluchtzwembad met zonneweide. van de Nederlandse Spoorwegen. Nationaal Archief / AnefoNationaal Archief /

10 GEZOND EN BEWEGEN

Actie Kennismakingsbehandeling

voor slechts € 30,- Geldig van 20 t/m 27 september 2020 Vol = Vol!

Voetreflextherapie Herstel de balans in uw lichaam

Massage op voetreflexzones van de voeten zorgt voor een betere doorbloeding. Hierdoor gaat de energie weer stromen, wat het zelfhelend vermogen van het lichaam stimuleert en waardoor blokkades kunnen verdwijnen.

Mevrouw Van der Peet (73) hield na chemotherapie de chemokuren. Voetreflextherapie is echter geen als behandeling voor darmkanker klachten over aan vervanging van de reguliere geneeswijze.” haar voeten. Sommige mensen krijgen door chemotherapie last van hun handen en voeten. Dit heet het Balans hand-voetsyndroom. Waardoor het precies ontstaat “Ik masseer de voeten op de drukpunten die corres- is niet duidelijk. ponderen met weefsels en organen in het lichaam waarvan u eventueel hinder ondervindt. Hiermee Verbetering activeer ik deze weefsels of organen. Het lichaam “Ik vond geen oplossing voor mijn voetklachten en gaat aan het werk en lost blokkades op, ruimt ben daarom zelf op zoek gegaan. Via Amstelring afvalstoffen op en brengt zichzelf in balans. U kunt Ledenservice las ik over Voetreflextherapie. Inmiddels Voetreflextherapie inzetten bij spier-, gewrichts-, ben ik vier jaar onder behandeling bij Marjan Visser, rug-, darm- en maagklachten, luchtwegproblemen, voetreflextherapeute van Voetreflexmassagepraktijk menstruatiepijn, obstipatie, hoofdpijn, migraine, Péterra in Vrouwenakker, en zijn mijn klachten een stress, emotionele disbalans, vermoeidheid, depres- stuk minder geworden. Het is niet weg, maar tot dusver sieve gevoelens, de overgang, hormonale schom- het enige wat behoorlijk verbetering geeft. Ik voelde melingen etc. Voetmassage is natuurlijk ook gewoon bijvoorbeeld nooit dat ik koude voeten had in de win- heerlijk om te ontspannen.” ter. Dat gevoel is voor een groot deel teruggekomen!” Prijs zonder ledenvoordeel: Aanvullend per behandeling van 1 uur vanaf: €58,50 Marjan Visser vult mevrouw Van der Peet aan: “Voetreflextherapie kan een goede aanvulling zijn Ledenvoordeel: ter ondersteuning van de reguliere zorg en op € 6,- korting op de eerste 3 consulten. andere therapieën. Ik heb onder meer opleidingen In totaal ontvangt u € 18,- korting. gevolgd rondom neuroreflex en oncoreflex. Deze be- Dit ledenvoordeel geldt niet op het handelingen kunnen ondersteunend werken tijdens kennismakingstarief van € 30,- 11 GEMAK AAN HUIS Audicien aan huis Hoort u er nog steeds bij?

Gehoorverlies ontstaat heel geleidelijk. Onze hersenen spelen in op gehoorverlies, waardoor u zelf minder snel door heeft dat u minder goed hoort. Laat daarom eenmaal per jaar een gehoortest doen, zodat u eventueel bij gering gehoorverlies gemakkelijker kunt wennen aan een hoortoestel.

“Al jong, zo rond mijn 25ste, is mijn gehoor langzaam Symptomen achteruit gegaan”, vertelt de heer Hans Geus uit Vraagt u regelmatig een ander iets te herhalen, zet u de Amstelveen. Mijn handicap is verkalking van de televisie of de radio harder, omdat u anders niet goed gehoorbotjes (Otosclerose) en komt voor in mijn familie. hoort? Dit kunnen signalen zijn van gehoorverlies. Op mijn 34ste is het linker oor met succes geopereerd Ook als u zelf harder gaat praten, u snel vermoeid raakt door het plaatsen van een plastic stijgbeugel. Op mijn in grote gezelschappen, last heeft van suizen of een piep 40ste volgde dezelfde operatie aan het rechter oor. in de oren kan dit wijzen op een verminderd gehoor Allemaal een enorme verbetering in mijn functioneren. of gehoorbeschadiging.

Tinnitus Na mijn 60ste kreeg ik echter steeds meer last van een Laat uw gehoor vrijblijvend hoge pieptoon in beide oren (tinnitus), waardoor ik wederom steeds moeite kreeg met horen. testen via de Audicien aan huis! Na een gehoortest bij een KNO-arts kreeg ik te horen dat er weinig aan tinnitus is te doen en kreeg ik via via het advies om naar ‘Oorwerk’ te gaan. Prijs zonder ledenvoordeel • Afhankelijk van uw wensen. De gehoortest is gratis Uitproberen • Voorrijkosten: € 36,- Bij Oorwerk heb ik diverse hoortoestellen kunnen uitproberen en op die manier, met succes, de voor mij Ledenvoordeel beste oplossing kunnen kiezen. Ik hoor nu weer veel • Geen voorrijkosten tijdens de proefperiode beter, doordat de hoge pieptoon veel meer op de • Bij aanschaf van een hoortoestel een gratis achtergrond is gekomen.” schoonmaakset

12 GEMAK AAN HUIS

Opticien aan huis Laat eenmaal in de twee jaar uw ogen controleren

Met de ogen knijpen om iets te kunnen lezen, vermoeide ogen of regelmatig last van hoofdpijn kunnen onder meer signalen zijn om de ogen te laten nakijken. De Opticien aan huis kan met professionele apparatuur thuis of in een zorginstelling uw ogen testen. Alleen nieuwe glazen nodig? Ook dat is mogelijk.

“Met een bezoek van de Opticien aan huis voorkomt u een winkelbezoek in een drukke winkelstraat, met alle “Ons bedrijf is gespecialiseerd in oogzorg aan huis gezondheidsrisico’s van dien. De opticien draagt aan en onze gediplomeerde opticiens hebben jarenlang huis namelijk een beschermbril en een mondkapje. ervaring met oogzorg. U heeft de keuze uit een ruime Alhoewel deze maatregelen niet verplicht zijn, collectie van 200- 300 monturen die uiteenlopen van vermelden wij dit bij het maken van een afspraak aan klassiek tot modern en in verschillende prijsklassen.” de klant. We schudden geen handen, waar mogelijk houden we 1,5 meter afstand en na afloop van het Prijs zonder ledenvoordeel: bezoek reinigen we de gebruikte materialen”, aldus • afhankelijk van uw wensen en aankoop Edward van de Sande van de Nederlandse Huisopticiens. • geen voorrijkosten • gratis oogmeting en oogdrukmeting aan huis “Achteruitgang van de ogen gaat heel langzaam. Dat en op locatie kan tot gevolg hebben dat u minder leest, minder • de opticiens komen in heel Nederland televisie kijkt, sneller valt of dat u zich onzeker gaat voelen, waardoor u niet zo snel meer de deur uitgaat. Ledenvoordeel: Hierdoor kunnen sociale contacten afnemen, waardoor • 10% korting bij de aanschaf van een montuur of glazen u ineens meer alleen bent dan voorheen. Zo ver hoeft • gratis kleine reparaties, bijstellingen en oogmeting het niet te komen als u elke twee jaar uw ogen laat • gratis brillenkoker en doekje bij aanschaf van een bril controleren”, aldus Edward van de Sande.

13 PUZZELPLEZIER

M B D N A T S R E E W H G G T Voetreflex- V E A D E M H A L I N G N E H O H E T D Z S C E E L I I M C E A E T F R H T M H N E K E I therapie T N M R S I U O R N S R A R W De overgebleven letters vormen de oplossing. E D O A N Y T K A O U T M I N N E T A A P S P P S M A S D E Ademhaling Ontgiften Behandelmethode Ontspanning B L I S M Z S N T U S E I I V China Rustgevend A M E Y E T L G U S N E N A E Drukpunten Stimuleren D E S L N N E I A U L T N N E Emoties Stromen Evenwicht Symptomen N T D O E V O G E V M E E E R Heilzaam Voetenbad M H O G E E E Z N H S M K N T Immuunsysteem Weerstand I O M N U N E R E L U M I T S Kennismaking Zenuwuiteinden Massage Zones L D D E O N T G I F T E N R E Meridianen N E D N I E T I U W U N E Z N

Hoofdprijs 1x behandeling Voetreflex- 1e prijs therapie ter waarde van € 58,50 2x 1 CD Ronnie Tober, aangeboden door Voetreflex- 75 jaar jong therapeut Marjan Visser. ter waarde van € 17,99 Oplossing

Stuur uw oplossing vóór donderdag 24 september 2020 naar: [email protected] onder vermelding van ‘Puzzel Amstelring Plus 3 2020’ of naar: Amstelring Ledenservice onder vermelding van ‘Puzzel Amstelring Plus 3 2020’, Postbus 2318, 1180 EH Amstelveen. Vermeld hierbij duidelijk in blokletters:

Naam: m/v Telefoonnummer:

Relatienummer E-mailadres:

Adres: Oplossing puzzel:

Postcode en woonplaats:

Alleen volledig ingevulde inzendingen worden in behandeling genomen. De prijswinnaars ontvangen persoonlijk bericht. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. Medewerkers van Amstelring zijn uitgesloten van deelname. Gewonnen prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld. 14 AAN HET WOORD Ron de Joode overleefde corona na IC-opname Rob van Dijck / www.fotograafrob.nl

Het leven van Ron de Joode (50) stond de afgelopen maanden behoorlijk op zijn kop.”Eerst kwam ik met corona in het ziekenhuis en belandde ik op de Intensive Care (IC). Ik was bang dat ik niet levend zou terugkeren. Gelukkig wist ik te overleven en deed ik na 10 dagen mijn ogen weer open. Levend, maar sterk verzwakt. Dat is een extra tegenvaller: de maandenlange nasleep van de IC-opname...”

Begin maart kreeg Ron griepverschijnselen. Na twaalf EMDR dagen nam hij contact op met de huisarts. Met bijna 40 ‘Herstel Hij heeft ook hulp gezocht bij graden koorts en een veel te lage zuurstofwaarde werd hij een psychologe. “Ik heb EMDR opgenomen in Het Spaarne Gasthuis in Haarlem-Zuid. gaat nog (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aangevraagd. PICS maanden Dat is een behandeling voor Wegens ademhalingsproblemen belandde Ron na een mensen die last blijven houden paar dagen op de IC. “Dat was een heel nare ervaring. Ik zie duren’ van een traumatische ervaring.” de flitsen en beelden nog voor me.” Ook toen Ron na een maand verblijf in het ziekenhuis thuiskwam, had hij klachten: Fysieke herstel het Post Intensive Care Syndroom (PICS). “Ik kreeg daarmee Ron werkt met fysiotherapeut Taco van der Pol aan zijn op drie niveaus te maken: fysiek, cognitief (kennis opnemen fysieke herstel. “Dat loopt gelukkig goed. Of ik ooit de oude en verwerken, denken, geheugen, praten) en psychisch word, weet ik niet. Er is nog een lange weg te gaan.” (angst, depressie, post traumatisch stress syndroom).” Amstelring Wijkzorg Covidteam Wilt u in contact komen met een Amstelring Wijkzorg- Ron heeft veel steun gehad aan het Covidteam van team? Kijk op www.beterwijkzorg.nl voor een wijkteam Amstelring Wijkzorg (zorg aan huis). “Ik vond het fijn bij u in de buurt. Toets de postcode in van de persoon om mijn verhaal te kunnen delen. Dat is goed en die zorg nodig heeft. U vindt direct het juiste wijkteam belangrijk voor de verwerking.” met de contactgegevens. U kunt ook bellen met het Wijkservicecentrum: 020 – 333 5700.

15 GEMAK AAN HUIS Nabestaandenzorg aan huis Wie geeft u het vertrouwen?

Met een levenstestament legt u vast wat er tijdens uw leven moet gebeuren als u zelf niet meer in staat bent dat te beslissen, bijvoorbeeld als gevolg van een ongeluk of een beroerte. Via het levenstestament houdt u zelf de regie over uw financiële of medische zaken, maar ook uw persoonlijke verzorging en wat er met uw woning moet gebeuren als u daar niet meer kunt wonen.

“Een cliënt van mij, een dame van 80 jaar, een voormalig Bewindvoering kinderarts, is in een bijzondere situatie beland”, begint “Ongeveer na drie maanden ging mevrouw met ontslag. Marion Hermans van Stichting Nabestaandenzorg Eenmaal thuis ontdekte zij via de post dat zij door de Amsterdam haar verhaal. “Vorig jaar kreeg zij een delier, rechter onder bewind was gesteld. Ook was er een een vorm van verwardheid dat je niet meer weet wie en zorgzwaartepakket voor haar vastgesteld, waarvoor waar je op dat moment bent. In het ziekenhuis werd zij periodiek een toeslag betaalt. Via de rechtbank mevrouw ten onrechte door een arts als dement gediag- probeert mevrouw de bewindvoering ongedaan te nosticeerd. Mevrouw herstelde langzamerhand en de maken evenals de toeslag die zij betaalt. Vanwege de geriater stelde vast dat mevrouw niet dementerend was.” coronasituatie zijn rechtszaken uitgesteld, waardoor mevrouw voorlopig haar handelingsvrijheid kwijt is en de betaling van de toeslag doorloopt.” 16 GEMAK AAN HUIS

Levenstestament Verschil levenstestament / testament “Met een levenstestament kunt u een dergelijke situatie Een testament is juridisch pas geldig als een notaris als hiervoor omschreven zo veel mogelijk voorkomen. het testament heeft geregistreerd in het Centraal U wijst in het levenstestament een vertrouwenspersoon Testamenten Register (CTR). Voor een levenstestament aan die aan de hand van een volmacht namens u mag geldt dat een notaris dit moet laten registreren in het handelen wanneer u zelf niet meer wilsbekwaam bent. Centraal Register voor Levenstestamenten. Instanties Dat kan een vertrouwenspersoon zijn alleen voor financië- zoals een bank of verzekeringsmaatschappij accepteren le zaken, alleen voor medische zaken of voor verschillende geen levenstestament dat niet door een notaris officieel zaken. U kunt ook verschillende personen benoemen is geregistreerd. Een levenstestament kunt u op elk indien u liever heeft dat de ene persoon uw financiële moment aanpassen of ook weer ongedaan maken.” zaken regelt en de ander u vertegenwoordigt voor de persoonlijke verzorging. In het levenstestament beschrijft Levens-executeur u de instructies. Deze instructies kunnen globaal zijn of vrij De heer Winter (65) en zijn echtgenote kennen Marion gedetailleerd. Bijvoorbeeld dat u per se niet wilt worden Hermans enige jaren via een van haar andere diensten. opgenomen in een specifiek verpleeghuis. Wanneer me- “Ik was al een aantal jaren bezig een financieel plan op te vrouw via een levenstestament een vertrouwenspersoon stellen. Vanwege de coronacrisis kwam een en ander in had aangewezen, had diegene haar zo goed mogelijk een stroomversnelling en hebben we met behulp kunnen ondersteunen. Met een verklaring van de geriater van Marion een levenstestament laten opmaken. kon de vertrouwenspersoon actie ondernemen om aan Mijn vrouw is niet digitaal onderlegd, wij hebben geen te tonen dat zij wél in staat is zelfstandig beslissingen te kinderen en daarom hebben wij Marion Hermans als nemen. levens-executeur aangesteld. Mocht ik geen beslissingen meer kunnen nemen, dan kan Marion onze belangen Het advies is om bij het opstellen van een levenstestament behartigen. Wij hebben Marion leren kennen als een een toezichthouder te benoemen. Een toezichthouder betrouwbaar en integer persoon.” kijkt of een vertrouwenspersoon zijn taak uitvoert zoals het hoort. Marion: “Wanneer een cliënt mij aanwijst als levens- executeur machtigt de cliënt hiermee Stichting Wilsverklaring Nabestaandenzorg Amsterdam. Namens de Stichting “Met het opstellen van een levenstestament legt u handel ik in naam van de cliënt. Mocht mij iets alles vast waarvan u wilt dat uw naasten er aandacht overkomen dan zal een collega mijn plaats innemen.” aan besteden. Hiermee houdt u zo veel mogelijk zelf de regie in handen en bent u ervan verzekerd dat uw Beeldbellen naasten op de hoogte zijn van uw wensen. “In uitzonderlijke gevallen –zoals de coronacrisis- is het mogelijk een levenstestament via de notaris met behulp Bespreek een medische wilsverklaring altijd met uw van beeldbellen officieel te laten vastleggen. In de akte huisarts. De huisarts is meestal de coördinerende staat vermeld dat dat op deze manier is gebeurd. schakel naar andere zorgverleners. Het is belangrijk dat U ontvangt hiervoor thuis een formulier ter een arts op de hoogte is van de wensen van de patiënt ondertekening waarmee u aangeeft dat u hiermee en dat de patiënt weet in hoeverre de arts hierin iets kan akkoord bent.” betekenen. Om te voorkomen dat een wilsverklaring veroudert, is het wenselijk de datum hiervan jaarlijks te Kennismaking aan huis: actualiseren of de inhoud eventueel op wijzigingen aan Gratis te passen. Levenstestament incl. notariskosten: Een testament wordt altijd geregistreerd in het Centraal Normale prijs: € 295,- Testamenten Register (CTR). Voor een levenstestament Ledenprijs: € 285,- geldt deze verplichting niet. Wel is er de mogelijkheid uw levenstestament te laten registreren in het Centraal Register voor Levenstestamenten. Een levenstestament kunt u op elk moment aanpassen of ook weer ongedaan maken.”

17 PROBEER NU Met gratis dessertdoos

Slechts99 € 3, 5 heerlijke maaltijden per maaltijd 19,95: w actiecode: Voor maar € U 109 0820 1021 Runderlapje in jus Grootmoeders kippannetje Nasi goreng met kipsaté Macaronischotel Vriesverse maaltijden Runderhachee met rode van apetito: lekker, kool en aardappelen gemakkelijk en Ook natriumarm en glutenvrij! betrouwbaar. Informeer naar de mogelijkheden. De ideale oplossing. Actie alleen voor nieuwe klanten. Geldig t/m 15-10-2020 Direct bestellen:

Leden van Amstelring Ledenservice 0800 - 023 29 75 krijgen altijd 10% korting op of ga naar www.apetito.nl/proefpakket vervolgbestellingen.

Ruime keuze - Dieetmaaltijden - Gratis dieetadvies - Wekelijks bezorgd - Eenvoudig bestellen - Geen verplichtingen

LOCATIE AMSTERDAM LOCATIE ABBENES Pssst! [email protected] [email protected] Mag ik bij je slapen? Animal MATRASREINIGING Travel Voor een schone, gezonde, nachtrust

Hèt adres voor een superleuke vakantie, U kunt uw matrasreiniging een goede verzorging èn aandacht voor uw huisdier, aanvragen via: als u daar even geen gelegenheid voor heeft! Amstelring Ledenservice 020 - 333 5100 Sleep Clean 06 - 1963 55 04 Bij ons vindt U: - persoonlijke aandacht - revalidatie na operatie Uw ledenvoordeel: Bel ons voor een GRATIS voor elk dier - verantwoorde medische zorg Service op locatie, inclusief voorrijkosten, - flexibele openingstijden - huisdier “thuis” verzorgen inclusief btw, bij reinigen matras gratis testreiniging - dagopvang van uw hond - haal- en brengservice - puppy-opvang - kinderpartijtjes reiniging hoofdkussen - speciale begeleiding - Animal Travel, verzorgd huisdier - bad- borstel- of trimbeurt transport in Europa www.sleep-clean.nl www.dierenhotelpocahondas.nl [email protected]

18 GEZOND EN BEWEGEN

Thuiszorgwinkels Amstelring Vergroot uw bewegingsvrijheid met een rollator

Heeft u steeds meer moeite met lopen, opstaan of langere tijd achtereen te lopen? Een rollator voelt misschien als een grote stap achteruit in uw zelfstandigheid, maar deze kan juist zorgen voor een letterlijke stap vooruit in uw bewegingsruimte.

Wanneer heb ik een rollator nodig? Gratis uitleen rollator, krukken en looprek 1. Tijdens het lopen of opstaan gebruikt u graag een Leden kunnen gratis rollator, krukken en looprek lenen extra houvast. bij alle winkels en uitleenpunten van Medipoint in heel Nederland. De uitleentermijn betreft maximaal 13 weken 2. U kunt niet meer zo lang achter elkaar lopen. per jaar per persoon. Zo moet u bijvoorbeeld vaker tussendoor zitten, waardoor lange afstanden niet meer zo makkelijk te Gratis rollatorcheck overbruggen zijn. Leden kunnen iedere eerste woensdag van de maand tussen 09.00 uur en 17.00 uur gebruikmaken van de 3. U bent niet meer zo stabiel als u was. Hierdoor loopt gratis Medipoint rollatorcheck. De check bestaat uit u minder zeker dan vroeger. het controleren van de wielen, remmen, handvatten, stabiliteit, de juiste hoogte en het opklap- en 4. U heeft problemen met uw evenwicht. Dit kunt u vergrendelingsmechanisme. bijvoorbeeld merken aan dat u minder stabiel op uw benen staat, wel eens valt of een wandelstok u niet Locaties: meer voldoende steun biedt. • Laan van de Helende Meesters 431 in Amstelveen • Raadhuisplein 300 in Hoofddorp Een van de voordelen van een rollator is dat u uw zelfredzaamheid vergroot. U valt minder snel en de Bel voor vragen met Medipoint Thuiszorgwinkels | angst om te vallen neemt af, omdat een rollator de Amstelring: 088 – 10 20 100 stevigheid biedt die u weer op weg helpt. 19 Veilig op weg weken

Kom naar de Scootmobiel Adviesdag

Met een scootmobiel blijft u mobiel en trekt u er altijd veilig op uit. Medipoint heeft vele scootmobielen waar u tijdens de Scootmobiel Adviesdagen een proefrit mee kunt maken. Laat u adviseren door onze experts en profiteer ook nog eens van diverse voordelen bij uw tot aankoop! 15% korting • Extra uitgebreid assortiment scootmobielen op alle • Mogelijkheid tot een testrit en rij-instructie modellen • Medipoint webshop waardebon van € 100,- bij aankoop op de dag • U heeft al een scootmobiel vanaf € 849,-

Waar en wanneer Hoofddorp, Raadhuisplein 300, woensdag 2 september Alle scootmobielen Haarlem, Stephensonstraat 45, vrijdag 4 september 1 jaar gratis servicecontract t.w.v. € 299,- Heemskerk, Maltezerplein 35, woensdag 9 september

Meld u gratis aan voor een afspraak (verplicht) zodat het rustig en veilig blijft in onze winkel. Dit kan via 088 - 10 20 100, www.medipoint.nl/adviesdagen of vraag het in de winkel.

Genoemde acties zijn ledenaanbiedingen. Geldig t/m 15-10-2020. Niet i.c.m. andere actie, korting of waardebon. Vraag overige voorwaarden in de winkel.