AvisN AvisN A v i s f o r O s l o V o k s e n o p p l æ r i n g N y d a l e n j u n i 2 0 1 3

Sommeravslutninger

Årets sommeravslutninger er i gang: En hel uke viser elever fram ulike arbeider; bilder, musikk, dans, drama, quiz. Bilder fra årets avslutninger finner du på blogg-AvisN http://avisn.wordpress.com/2013/06/16/sommeravslutninger -2/

Kristines operasjon Campinglivets gleder RagnaRock 30 år

side 3 side 5 0g 6 siste side AvisN er avisa for Voksenopplæring Nydalen. Den kommer ut hver måned. AvisN er gratis. Redaksjonen består av elever og lærere ved senteret. Oslo Voksenopplæring Nydalen gir skoletilbud til voksne elever som har ulike lærevansker, eller som trenger opplæring etter sykdom eller skade. Det er over 500 elever ved senteret, alle er deltidselever. Senteret har 60 ansatte. AAvviissNN Det er undervisning ved senteret fra 9.00 om morgenen til 20.30 om kvelden. Oslo Voksenopplæring Nydalen, Nydalsveien 38, Oslo, tlf 23 39 39 00 E-post til AvisN: [email protected]

Juni måned Månedens miljøtips Juni er årets sjette måned og har 30 dager.

Juni er et Kvinnenavn dannet av navet på måneden juni. Måneden har fått navne etter den romerske gudinnen Juno. Juni er også en finsk kortform av kvinnenavnet Johanna.

Spar både penger og miljø

Sommer i Oslo Kjøp miljømerkede produkter, de hjelper deg å spare både miljøet og penger .En energy star kvalifisert pc bruker 70%mindre strøm Det er mange måter å feriere på i Oslo. Man kan for eksempel benytte seg av forskjellige enn en en pc uten strømstyring. badestrender. Da må man ha godt badevett. Man kan finne badetemperaturer og vannkvalitet på Rektor har ordet internett. Eksempler på badestrender er: Gressholmen, Huk, Ingierstrand, Katten, Nok et skoleår nærmer seg slutten. Jeg håper Paradisbukta og Karenslyst, Hovedøya, alle elever har hatt stort utbytte av Hvalstrand, Kalvøya og Kadettangen. Så går det opplæringen dere har hatt på de ulike an å besøke noen av øyene i Oslofjorden. fagområdene. Jeg vil benytte anledningen til å Rutetabell for Bygdøybåtene kan en finne på takke skoleavisen for alle de interessante internett. Man kan besøke forskjellige utgivelsene gjennom skoleåret. Den er både strandrestauranter og fjordrestauranter. lærerik, spennende og morsom. Ikke minst, er Er man interessert i friluftsliv i Oslomarka, har man AvisN en fin måte å formidle det store gode muligheter til å gå noen trivelige spaserturer. mangfoldet i spesialundervisningen for Man kan også jogge eller for eksempel sykle. I voksne. Takk til redaksjonsgruppa og alle Oslomarka finnes det mange hytter til utleie, dere som bidrar med innlegg. betjente overnattingssteder og serveringssteder. Det går også an å fiske i forskjellige tjern. I år er det mange små skoleavslutninger i Oslomarka består av mange marker og har mange stedet for en stor fest. Samlingene er mellom navn: Nordmarka, Østmarka, Lillomarka, kl 11.30 og 12.30 i uke 24 og 25. Innslagene Vestmarka med flere. er varierte og morsomme og vi har enda to dager igjen med dette programmet. Dette har gjort at mange flere får vist hva de har jobbet med dette skoleåret. Det er fint om dere kan gi tilbakemeldinger til lærerne deres om hva dere synes om arrangementene.

Resultatet av elevundersøkelsene på skolen var nok en gang veldig gode og viser at de aller fleste trives godt og lærer det de trenger og har behov for. Vi har grunn til å være stolt over alle gode resultater vi har nådd. Takk for godt samarbeid til elevene som slutter, og vel møtt i august til alle dere som fortsetter. Riktig god sommer til alle!

AOJ Vigdis Bratfoss, rektor

Kristines operasjon

Fra NRK, Puls I fjerde og siste program om kirurgi følger vi Kristine inn i operasjonssalen. Hun har epilepsi og skal opereres i hjernen mens hun er våken. Sykdommen påvirker hele livet hennes, og kirurgene vil operere for å se om de kan gjøre hverdagen hennes bedre. Hun kan få anfall når som helst. Operasjonen er krevende, og Kristine vet at hun også kan bli dårligere av inngrepet.

Programmet puls på NRK har bestått i 13 år i går den 29.4.13 følte de Kristine som skal gjennomgå en operasjon der hun er nødt til å være våken Kristine har vært plaget av epilepsi hele livet og mange ting som skole og venner har vært problematisk for henne. Under et første inngrepet skulle de operere inn en matte som skal registrere anfalls hyppighet og hvordan det virker på hjernen hennes. Etter operasjonen hadde Kristine store plager og enormt vondt i hodet , en epilepsi anfall gjør enhver sliten. Derfor bestemte legene seg for å gjennomføre det siste inngrepet så fort som mulig grunnen til den fremskynde operasjonen var at Kristine hadde fått et blod ansamling med koagulert eller stivnet blod i hode-..

Etter en liten stund vekket de Kristine for å gi strøm eller elektrolyse igjennom hodet hennes. Mens Kristine er våken skrur og fikser de i den fullt åpne hjernen hennes – mens de holder på spør hun fotografen om det finnes en skjerm et eller annet sted. Hun. vil se hva de gjør, operasjonen varer i 4 timer og Kristin er våken under hele seansen Legene snakket med henne for å finne ut av hvilket felt epilepsien satt i. Under enhver hjerne opprasjon er det alltid vanskelig det fines alltid en hvis risiko I begynnelsen er legene litt usikre på hvilken vinkel de skal gå inn fra for som sakt så fins det risiko faktorer gjør de et feil grep kan dette få fatale konsekvenser. Opperasjonen ble gjennomført på Rikshospitalet av en doktor Egge.det så ut som Kristine var ved godt mot. Opprasjonene ble gjennomført på rikshospitalet av doktor Arild Egge Våken kranatomi kalles det.

Før i tiden tok epilepsien til Kristine over hverdagen hennes hun kunne ikke være mye på skolen og hadde et anstrengt forhold til venner – hun sier selv- jeg er ikke den20 åringen som er mest ute på byen i helgene.

Under den første opprasjonen går de inn vi av dura-mater og fjerner det øverste hjernelaget. før de putter inn en matte som skal registrere hyppigheten av Kristines anfall hun har 64 ledninger hengende ut av hode som deretter er koblet til en boks. Under den andre opperasjonen er legenes jobb og lokalisere epilepsien og ta bort så mye som mulig. Dette er en veldig delikat jobb legene vet at de må være forsiktige. Samtidig vet Kristine at det ikke er noe garanti for at epilepsien er blitt helt borte. Hun fik å vite om denne opperasjonen når hun var 10 år gammel og ville ta den allerede da. Nå er hun 20 og skal endelig få fjernet det som har hindret henne i så mange år. Etter operasjonen sa legene til Kristine nå har du satt rekord i våken kranatom da ja hadde jeg noe valg også spør hun om hun kunne få såve. Legene må gi Kristine nok anestesi til at hun ikke kjenner noe men de må også gi henne minst mulig slik at hun kan være våken under operasjonen. legene skal ha mulighet til å snakke med Kristine.

Elin Bernatek

Hvis noen vil se programmet, kan de se det på NRK, nett-TV: http://tv.nrk.no/serie/puls#t=0s

Epilepsi Under en epilepsi anfall mister du kontrollen og beherskelsen over kroppen helt. Som Kristine sier det er alderig noe godt å ha et anfall jeg tror det værte for meg er at mann alderig vet når det kan komme og så sliten du blir etterpå for meg føles det ut som om jeg har løpt maraton etter hver gang tenk deg at du får et elektrisk støtt igjennom hodet. under et anfall er det so om du får tusen elektriske støt vibrasjoner igjennom hodet Det er to hovedgrupper innen for epilepsiens verden det er A-toniske og generaliserte anfall men det fins mange forskjellige toner av epilepsi den khan å utarte seg forskjellig fra person til person Jeg regner med at det er flere 10000 i Norge som har epilepsi i dag en hver av disse trenger forskjellige medisiner for å kunne komme seg igjennom hverdagen. Ikke alle medisiner virker på alle typer epilepsi. De færreste for forvarsler før anfallet kommer. Et anfall kan være alt fra små vibrasjoner til store GTK anfall der man ligger på gulvet og spreller uten å ha noe som helst kontroll. jeg har GTK anfall som hører til under gruppen de kaller generaliserte anfall. Som legen i programmet sa det som om du får tusenvis av elektriske støt igjennom hodet ditt på en gang.. Kristine har rett det er ikke lett og leve med denne sykdommen å du blir på en måte luket inne. Kristine sin epilepsi sitter i venstre hjerne halv del. Det som er med epilepsi er at det er veldig delikat og vanskelig å jobbe med hos Kristine er den lokaliser på venstre side men hos andre kan det være på høyre side av hjernen

Epistatus og stesolid er to av de medisinene som kan brukes for å stoppe et anfall. Epistatusen er ikke så innviklet som stesoliden, for den gis i munnen ved anfall, men det er viktig å passe på at den som ligger mitt i et anfall ikke har noe i munnen. Det er også lurt å støtte opp med en pute eller noe lignende under hodet. Det er i tillegg viktig å ikke virke stressa for da gjør man situasjonen bare mye verre både for din egen del å for den som har anfallet. Stesolid er en annen medisin den settes rektalt og er dermed vanskeligere å bruke enn Epistatusen. Det som er viktig huske på når man setter stesolid er å holde sprøyta inne i minst 3 sekunder. Hvis ikke kan det bli vakuum og det flytende dopmiddelet går fort tilbake i sprøyta når mann setter denne typen medisin er det viktig at mann legger, den plagede personen i stabilt sideleie. Stesolid gjør enn også sløvere enn det mann blir når mann tar Epistatus ikke hver redd det er det dummeste du kan gjøre og for du panikk, så lover jeg deg alt går bra tilslutt.

Elin Bernatak

Masker på MøteplassN

Campinglivets gleder! Campingvogna mi er god å ha! Jeg er så heldig å ha en fin campingvogn med spikertelt på Malmøya i Oslo! Her reiser jeg så ofte jeg kan med familien - min 2 små barn 2 hunder og mannen min. Plassen er spesielt tilrettelagt for funksjonshemmede og har også en offentlig badestrand og kafe. Alle kan benytte stranda og kafeen og man kan ta buss 86x til Malmøya og gå 15 minutter fra bussholdeplassen. Bussen går en gang i timen. Du kan ringe Ruter på 177 så oppgir de fra hvilke holdeplasser og tidstabell. Malmøya ligger i Oslo 1, så du kan også ta en tt-drosje ut dit hvis du ønsker.

Selv om jeg sitter i rullestol og litt krykker, er det ikke vanskelig å fungere i vogna heller. Dette er fordi vi har spikerteltet med platting rundt og port med skråplan inn til vogna. Inne i vogna klarer jeg meg med krykker. Vogna er utstyrt med en fin rund sofagruppe med bord, (som fungerer som dobbeltseng om natten) eget baderom og på den andre delen av vogna er det kjøkken, soveavdeling med to deilige senger med nattbord i midten. Spikerteltet er som ei lita hytte bygget inntil vogna. Der er det deilig å sitte å se ut på utsikten eller ta seg en kaffekopp sammen med en god film. Her fyrer vi med strøm så det er ekstra deilig når været ikke innbyr til uteaktiviteter. Sesongen er ganske lang siden vi kan fyre opp vognen og spikerteltet. Vi starter så fort snøen går og er der frem til oktober. Barna elsker å være der, særlig om sommeren. Havet og fantastisk hvit sand innbyr til bading og lek. Samle skjell og fiske krabber, ro i gummibåt og dykke er også gøy. Alle barn på plassen leker med hverandre på tvers av alder og kjønn. For de som har plass på campingplassen, er det et felles toalett og dusjanlegg, tilgang til vaskemaskin mot en liten avgift. Det er også lekeapparater på en stor gressplen, nedenfor kafeen. For gjester og andre brukere er det utedo på stabburet med innlagt vann til håndvask. På kafeen serveres frokost, lunsj eller middag, kaker og is. Den er åpen fra klokka 11 til 19 hver dag. Noen ganger er det arrangementer som bingo, pizzakveld, filmkvelder eller medlemsmøter på kafeen.

Beate Susanne Lem, Campingvognentusiast Den beste ferien

Vi begynte å reise på telttur i 1962. Vi var en familie på 4. 2barn og 2voksne. Den første sommeren reiste vi Sørlandet rundt og overnattet i telt. Til slutt endte vi opp på Beston i Asker, en venninne av meg campet der med 4 barn. Vi ble der resten av sommeren. Teltet var av stoff men vi bygde ut med plast og klyper, så vi fikk 2 rom og kjøkken. En flott sommer.

Et år senere kjøpte vi Lillebror, en enkel form for campingvogn. Fortsatt var vi på Beston og storkoste oss 2 år senere kjøpte vi campingvogn, men da flyttet vi til Mostranda på Tjøme. 2 vennepar bosatte seg like ved. Ungene badet og solte seg. Mannen min kom på besøk i helgene. Det var alltid fint vær! Den beste form for ferie. Nydelig. Nydelig.

Turid R. O.

Månedens oppskrift; Biff med soppstuing

Ingredienser 200 g kantareller 2 ss smør 1.5 dl fløte 2 skiver entrecôte, ca 200 gram pr stk

Fremgangsmåte Soppstuing Del opp soppen og stek den i smør i to-tre minutter på middels varme. Ha i fløte og la det koke seg tykt. Stek biffen på høy varme i ca 4 minutter på hver side. Legg på soppstuingen. BRANN!! Den brente isboksen. På mandag hadde jeg en stor krise i leiligheten min. Jeg slo på ovnen og så ikke at platen der isboksen stod at den var på full guffe. Jeg gikk for å kle på meg og så at hele stua var full av røyk, og den stinkende sterke lukten av plastikken var helt ille. Jeg slo av ovnen løp og åpnet alle vinduene i leiligheten før jeg varslet vakten. Brannalarmen gikk og vi ble sent ut. Der var vi til vi ble sent til opp til de ansatte sin leilighet. Der satt jeg helt fortvila og var veldig preget av det som hadde skjedd.

Legg aldri noe på toppen av stekeplatene uansett hva det skal være. David W

….. og skulle uhellet være ute, kan det være betryggende at personalet stadig er på kurs og lærer brannslukking.

Sankthansaften Sankthansaften er en midtsommerfest. I Norge feires den mange steder med store sankthansbål hvis været tillater det. Mange steder er det blitt lokale forbud mot sankthansbål på grunn av brannfare og forurensning - spesielt i tettbygde områder. Dersom været har vært nedbørfattig den siste tiden før kvelden, kan grilling og små kaffebål likevel finne sted de fleste steder. Det er en kirkelig høytid til minne om fødselen til døperen Johannes. Dagen feires 23.juni, kvelden før høytidsdagen, på samme måte som for eksempel jul-, påske- og pinseaften. Høytidsdagen er den 24.juni. Det danske helgennavnet St. Hans er kallenavnet til døperen Johannes. Et annet navn på sankthansaften er Jonsok. Det er norrønt og betyr ¨”våkenatt for Jon” (en annen variant av Johannes). Den folkelige midtsommer- feiringen er eldre enn den kirkelige høytiden. Tradisjonelt har feiringen involvert spill, dans og drukkenskap.

Bilmonster

Rolls Royce monster. Fortsettelse på Den er ikke til å fnyse av og det er ikke motoren heller. solskinnshistorie. Dette er bil som får andre til å skjelve delene ut av seg. Det var ikke så lett å installere Dette er hjerte til monsteret: v8 9.3 liter og hele 1350 hestekrefter den nye skriveren som det jeg som kommer ut av en kompressor. trodde. Men jammen var det Har du 2.1 millioner kroner så kan du kjøpe den. en kollega fra jobben min som Og alt av interiøret er skinn. tilbød meg å hjelpe meg. Den Ikke nok med det den har 4 tv skjermer. store skrekken min var at jeg Dette er hjerte til monsteret: v8 9.3 liter og hele 1350 hestekrefter kunne risikere å måtte som kommer ut av en kompressor. installere alt på PC-en min på nytt igjen. Heldigvis gikk alt helt Av David strålende. Jeg har både skrevet ut A4 ark med bilde og med artikkel. I tillegg har jeg skrevet ut noen fotografi på 10x16 cm. Alt som jeg skrev ut, kunne etter min mening ikke bli bedre. Bildene var klare og fine, og det var også artikkelen. PS: Hvis noen ønsker å overta min gamle skriver gratis, kan de få det ved å henvende seg til meg. Dette kan enten gjøres gjennom mobiltelefon eller fasttelefon. Nærmere opplysninger om telefonnummer kan fås av Stian i resepsjonen på Nydalen Voksenopplæring. Hilsen Astrid Olga.

Månedens bilde

Månedens bilde i mai var laget av Ivar Fjeldstad

Dizzy‘ Tunes

Dizzie Tunes var en norsk showgruppe som ble dannet i 1959 av Tor Erik Gunstrøm, Svein Helge

Høgberg, Einar Idland, Øyvind Klingberg og lederen Yngvar Numme.

Gruppen ble dannet i Skien som et ordinært danseorkester, Rex Band. De besto gjennom hele perioden av tekstforfatter og instruktør Yngvar Numme, arrangør og kapellmester Øyvind Klingberg, Tor Erik Gunstrøm, Einar Idland og Svein Helge Høgberg. De platedebuterte i 1963 med singlen «Mette, Mette»/«Tog går til og fra» tett fulgt av «Nå går det bra»/«Vi drar til syden».

Gjennombruddet på plate kom med singlen «Store Føtter» og på scenen med Chat Noir-revyen Å, så heldig vi er (1967). Gruppen etablerte seg med plateinnspillinger og TV-opptredener og ble i begynnelsen ansett som et pop-band, men siden debuten på Chat Noir i 1967 konsentrerte de seg hovedsakelig om musikalske revyer og show, først i samarbeide med Ivar Medaas og Wenche Myhre , siden tidlig på 1970-tallet med , Grethe Kausland og , og etter det med Hege Schøyen. Grethe Kausland var fra 1970-tallet en permanent del av gruppa.

Dizzie Tunes overtok «Humla» i Universitetsgata i 1990 og gjorde det om til Dizzie Showteater Deres revyer, som vanligvis ble skrevet av Alfred Næss, regissert av Yngvar Numme, og produsert av Jørg Fredrik Ellertsen, hadde som regel fast spilletid først på Chat Noir og siden i Stockholm. Gruppen videreutviklet den ensembleformen i norsk revy som ble til med The Monn Keys

Jeg skal nå prøve å skrive litt om revyen «The Show Must Go Home». En revy som ble fremført på 80-tallet. Yngvar Numme og Tor Erik Gunstrøm åpner med noen tørre og morsomme replikker – akkurat som de er så kjent for. Det kommer nå en lang og tynn story hvor Grethe Kausland også har viktige roller. Dette var en kjempefin revy med mange gode, morsomme, skarpe og treffende replikker! Kan virkelig anbefales å leie på Dvd.

Jørgen F

Månedens musikk

Duane Eddy.

Er det noen som har om hørt navnet?

Han var en ekte gitar man som ga ut instrumentale gitar låter. I 1958 kom han ut med Rebel rouser. Han hadde en backing gruppe som het The Rebels riktig nok og det ble det lyd av.

Han hadde flere hiter gjennom 1960 tallet inkludert

Peter Gunn Theme som Steve Douglas spilte på en kjent saxofonist. Han hadde en spesiell lyd men ikke i nærheten av Hank Marvin sin.

David W

Kampen for kvinners stemmerett 1886 debatteres det rundt temaet kvinners stemmerett på Stortinget. 1890:kvinners rett til å stemme foreslås på Stortinget, men blir avvist med 70 stemmer mot 44.

Motstanderne var imot at kvinner skulle få stemmerett fordi det gikk imot deres natur, og det ville føre til at familier gikk i oppløsning. Biskop J.C. Heuch var en av de største motstanderne, og uttalte "hun kan ikke gjøre mannens gjerning, og hun vil ikke gjøre kvinnens gjerning, hva bliver hun da? Hun bliver et vanskapt misfoster, hun blir et nøytrum."

Kvi nnerettsforkjemperne mente også at kvinnens natur var annerledes enn mannens, men i motsetning til motstanderne, mente de at kvinnens "moderlighet" kunne bidra til et bedre samfunn. Forkjemperen Gina Krog mente at kvinnens annerledeshet var "en grund mere til at give hende politiske rettigheter."

Menneskerettsprinsippene ble et viktig argument for kvinnerettsforkjemperne, da dette handlet om "kvinderne som menneskelige individer, kvindernes ret til personutfoldelse" slik Gina Krog formulerte det i 1885.

Den første seieren for kvinnerettsforkjemperne kom i 1901 da kvinner fikk begrenset stemmerett, noe som utviklet seg til å bli full stemmerett for kvinner ved stortingesvalg i 1913.

Eivind G H

Sommeraktiviteter

Nå er det tid for å plante røde hengepelargonia i blomsterurnene til min mor. Først må jeg sørge for at blomsterurnene er rene og pene. Det gjøres egentlig om høsten når en kaster de gamle visne blomstene. Da må en passe på at en ikke setter urnene så tett sammen at det omtrent er umulig å ta dem fra hverandre. Det betyr at de helst må oppbevares hver for seg. Urnene må ha hull i bunnen, fordi at vannet må få avløp. Blir vannet stående i urna trives ikke plantene. Nederst må det være leka. Så legger man en fiberduk oppå. Deretter må en fylle urna med veldig god blomsterjord. Blomstene plantes så dypt som den står i egne potter fra gartneriet. En må plukke vissent så ikke blomstene går opp i frø. Den må også gjødsles og vannes regelmessig. Noe man også bør gjøre, er å rake vekk gammelt løv og klippe vilt voksende bringebær. En må også ha i noe mosedrepende i plenen. Og plenen må klippes regelmessig. En må huske på å fylle i bensin i plenklipperen. Etter hvert må en også stelle blant annet rosebedet. Det man må gjøre først, er å spa opp døde roser og plante nye der de gamle stod.

Månedens filmer, av Jenny

Filmen om Camp Rock 1. Mitchie Torres er en begavet men usikker tenåringsjente som får sitt livs sjanse når hun kommer til Camp Rock – en sommerleir for unge ambisiøse artister. Til leieren kommer også Shane Gray, en ung vill og blasert stjerne med holdningsproblemer som motvillig skal jobbe som lærer hele sommeren. Gjør han ikke det risikere han å miste verdifulle platekontrakten sin. Men etter å ha hørt Mitchie synge kommer så smått inspirasjonen tilbake. Mitchie på sin side prøver å få bukt med sin sceneskrekk og redselen for å være i rampelyset. Uten å vite det har de begge noe å lære av hverandre – noe som kanskje fører dem sammen?

Filmen om Camp Rock 2. Mitchie har savnet Camp Rock og har planer om å bruke hele sommeren på å lage ny musikk med vennene sine og superstjernen Shane Gray. Men de får konkurranse når den nye og kule Camp Star åpner på den andre siden, med de nye talentene Luke ( Matthew”Mdot” Finley( og Dana ( Chole Bridges). Camp Rocks fremtid står på spill – er det Camp Stars heftige produksjoner som vinner den store konkurransen eller klarer Camp Rock å bevise at musikk, samarbeid og følelser er det som virkelig teller? Denne filmen handler om vennskap og kjærlighet men litt drama og mye musikk.

Månedens musikk

Jeg var på Bruce Springsteen konsert i Telenor Arena. Showet og musikken var bra og det var stor stemning i salen!

Vennlig hilsen Kjellaug

ipad4

Nå skal jeg prøve å fortelle hva en iPad er og hva den kan brukes til. Grunnen til det, er at jeg nettopp har kjøpt en slik og en veske den kan oppbevares i. Jeg fikk grundig undervisning av en arbeidskollega. Det var mange omganger med andre passord enn før og klargjøring av maskinen før den kunne brukes. Den måtte først kobles til nettet i leiligheten. Jeg måtte ha en egen kode for å logge meg på. Deretter fikk jeg opplæring i hvordan jeg fikk lest Aftenposten, VG og Dagbladet. En annen ting var at jeg kunne bruke gmailen der. Jeg kunne fotografere og se bildene på skjermen. Jeg kunne også bruke kartet. Der kan jeg lese meg til korteste vei fra A til B og hvor lang tid en slik kjøretur omtrent tar. Ut ifra kartet kan man også lese hvor mange meter, kilometer eller mil det er fra A til B. Jeg kunne også skrive ut meldinger med mer på min nye skriver. Det betyr at jeg både kan bruke PC og Ipad når jeg skal skrive ut noe. Selve Ipaden må lades opp en gang iblant, kanskje annen hver dag. Man kan innstille maskinen på antall minutter det skal ta før maskinen slår seg automatisk av. Når en skal installere apper, kan det hele bli grusomt dyrt. Jeg vet ikke om det hjelper, men jeg turte i hvert fall ikke å oppgi banknummeret mitt til maskinen. Jeg mener at en må forvisse seg om at en ikke blir ruinert.

glimt glimt glimt glimt glimt glimt glimt glimt glimt glimt

Dubems betraktninger Det jeg skrev på skolen på idrettslinja på Hellerud vgs. i andre klasse var: at vi skal ikke utnytte jenter fordi de er vår verden. Hvis du ser, er det mange jenter som blir tvunget til å selge sex eller brukes Dette er et dikt: som sexslaver. Jeg skal ikke gifte meg med en snekker! Tenk deg at mora di har båret deg i 9 Jeg skal ikke gifte meg med en konduktør! måneder i magen før du ble født. Jeg skal ikke gifte meg med en taxisjåfør! Gitt deg mat, melk og oppdratt deg. Jeg skal ikke gifte meg med en bondekjerring! I Norge er det i år 100 år siden Jeg skal ikke gifte meg med en rørlegger! kvinner fikk offentlig stemmerett. Det var jammen på tide! Jeg skal gifte meg med en lærer så hun kan undervise meg! Hurra for alle kvinner i verden! Jeg skal gifte meg med en lege, for hvis jeg blir syk, kan hun gi meg medikamenter! Jeg skal gifte meg med en fotballspiller. Fordi når hun skal reise, tar hun meg med! Jeg skal gifte meg med en friidrettsutøver! Fordi når hun skal reise, tar hun med meg med! Jeg skal gifte meg med en bokser! Fordi når hun skal bokse, tar hun meg med!

Det var en konge i en bygd som Dette sa Fernando Ramirez til meg en lurte folkene sine ved å si til dem gang, at hvis han begynner å løpe, er hver dag: Se løve ,se løve! det få her i landet som kan fange han. Når hele bygda kommer så er det Og det tror jeg på. ikke noe løve å se, Nigeria og Norge er i slekt med Han gjordet det hver eneste dag. hverandre. En dag kom det løve på ekte, da ropte han: Se løve, se løve! Ingen kom fordi de trodde at han ville lure dem igjen . Og løven spiste kongen opp. Alle går skole gang her i landet, men det er ikke alle som lærer. For eksempel menn og kvinner som ikke har utdannet seg til noe, hvorfor Dette er Nine. skriver jeg om dette. Fordi det er Hun er lærer her mange som leser på tog ,trikk eller på Nydalen voksenopplæring. buss. Det jeg oppdaget var at mange Dette bildet av henne er tatt av snur avisen eller boka si på hodet når meg for ikke lenge siden. de leser. Hun er vært læreren min før. Hun er vært norsklæreren min Som du vet er at om sommeren for ikke lenge siden. kommer fugler her i landet fra Afrika. Hun er vært hos meg mange og om vinteren reiser de til Afrika. ganger. Når hun er hos meg, På vei til skolen, ser jeg på at det er lager vi mat. Hun har lært meg fuglearter som lever i vann året rundt. å lage mange forskjellige typer På vei til mat. Sist hun besøkte meg, skolen ser tok hun med en ananas til meg. jeg hvert år Det minnet om å dra en tur til at det er Hawaii eller Afrika. noen Jeg pleier å sende email spesielle til henne og spør hvordan fugler som hun har hatt det om dagen. heter ender som lever året rund i akerselva.

Sykkelrittet Trondheim - Oslo

Det begynte da jeg satt på terrassen hjemme på Vestli og så syklistene kom fra Trondheim - Oslo da jeg fikk ideen, hvorfor ikke bli med selv. Jeg kjøpte en brukt sykkel, og da var jeg i gang. Jeg meldte meg inn i Sykkel Klubben RYE, da var det bare 200 medlemmer, nå er det over 2000 medlemmer. Jeg ble med gruppe som passet meg som nybegynner. Vi møttes på bensinstasjonen på Gjelleråsen og vi satt oss på syklene og det ble sykkelritt med en gang, det var første mann til Skedsmokorset det var min ilddåp. Jeg må trene. Etterhvert gikk det seg til, var med i alt som heter sykkelritt over det meste av landet. Var godt voksen da jeg begynte med sykling. De t jeg husker best i fra Trondheim - Oslo var siste gang jeg syklet, vi var 27 fra samme klubb, vi var 26 som kom til mål. Det var 1984 søndag morgen 24 juni været var fint og vi kjørte i vei. Det ble etterhvert dårligere vær, men det var varmt i været så det betydde ikke noe ting. Vi pratet og skøyet mye underveis for og holde humøret oppe. Vi var i fint driv da vi passerte Støren, alle var godt samlet, virkelig en samkjørt og fin gjeng. Vi passerte Drivdalen, den var tøff ,var alle med, jentene var ikke så sterke i motbakkene, men de holdt fint følge. Da vi passerte Kongsvoll kro var det påfyll av mat og diverse. Da var det ikke langt til toppen av Dovrefjell. Vi passerte Dovregubbens hall i fint driv og vi så Dombås i det fjerne. Først måtte vi over Dovrefjell, det var lengere en jeg trodde. Dombås, nå bar det nedover, 7o-80 km , milene gikk unna, passerte Otta i fult fart, vi var halvveis, medvinden var god å ha, Vintra ble passert, det var mange som satt ute i havene og så oss passere, det var jo midtsommer med bål brenning og høy stemning. Vi passerte Ringebu, Fåvang, Tretten, Lillehammer tok vi en liten hvil, fikk strekk ut bena og ryggen, jeg drømte om litt massasje. Brøttum hadde vi god fart. Da vi kom til Mjøs området der var det noen som fikk det tungt så farten ble satt ned, Mjøsa ble lang for mange. Vi kom oss til Minnesund og Oslo i sikte, pluss et par motbakker som vi kjente etter 50- 60 mil i bena, nakken, ryggen, alt ble glemt dagen etter. Tid 17.21 Hilsen Per RagnaRock 30 år i år

Året feires på mange måter. 8. – 11. juni spilte RagnaRock på Mangfoldfestivalen i Bergen, tok en svipptur med Hurtigruta til Ålesund og Geiranger, før de fløy tilbake til Oslo.

I august er de deltakere på en stor europeisk musikkterapikonferanse i Oslo. En film om Ragnarock er ferdig i juni, den kan etter hvert ses på YouTube og på RagnaRocks Facebookside. http://www.facebook.com/pages/Ragnarock/1385453618334038

Kanskje blir det jubileumskonsert og fest også til høsten?