Curso Integral Yoga Para Occidente

CURSO INTEGRAL YOGA PARA OCCIDENTE

Curso de Yoga Integral

@ Geovanna Lapo @ Cristian Marín

Ubicación Centro Adhara

Calle Ernesto Albán y Marcos Montalvo Esquina, Ambato - Ecuador Cel. 087288813 E-Mail: [email protected]; [email protected]

FACEBOOK: www.facebook.com/yoga.cristiano.9

Curso de Yoga Integral

RESUMEN

Este curso está basado en las enseñanzas de los grandes maestros espirituales del yoga como son: Paramahansa Yogananda, Vivekananda, Kriyananda, Swami Rama y el Dr. César Dávila Gavilánez quien fue el precursor del yoga en nuestro país.

Dichos maestros coinciden en que el objetivo principal del yoga es elevar nuestra conciencia para llegar a una espiritualidad vivencial, dejando de lado la espiritualidad especulativa que lo razona todo, y lo refuta todo, a la cual estamos tan acostumbrados en nuestra cultura occidental y que en la práctica de nada ha servido en el desarrollo espiritual. Según los maestros del yoga ésta especulación tiene su origen en el abandono de uno de los fundamentos básicos para el progreso espiritual, este fundamento es la Fe, vista como la certeza de que Dios siempre está presente en nosotros, y el yoga no es más que la ciencia que nos hace conscientes de esa presencia.

El Curso de Yoga Integral de Adhara está diseñado para dar una instrucción completa y para establecer la base de la práctica de la meditación, de las posturas de yoga, de los ejercicios de respiración los cuales son imprescindibles para mantener la armonía en los diferentes aspectos físico, mental y espiritual.

El curso inicia con una pequeña reseña histórica del yoga la cual nos muestra que el yoga es una filosofía y no un sistema físico de gimnasia como comúnmente se ha creído en nuestro medio, inmediatamente se aborda la parte práctica no sin antes introducirnos de una manera breve en los diferentes tipos de yoga, destacando el camino del Raja Yoga puesto que éste agrupa a todos los demás sistemas de yoga. Finalmente se concluye con la enseñanza de la meditación cuya práctica es la razón fundamental del yoga.

Este curso está diseñado para aprender a un ritmo acelerado, esto requiere de esfuerzo y fuerza de voluntad. No olvide que el esfuerzo que haga recibirá muy rápidamente su recompensa es así que desde un inicio se sentirá mucho más relajado, alegre y tranquilo; todas las áreas de su vida mejorarán notablemente con un poco de esfuerzo personal.

Curso de Yoga Integral

Finalmente se puntualiza que la meditación y los estados espirituales profundos fruto de la práctica del yoga no pueden apreciarse por medio de la lectura, esto sería como querer experimentar el sabor de una fruta y para ello únicamente estudiar sus cualidades, es mejor saborearla, es decir debemos vivir las verdades espirituales que nos ofrece el yoga a través de la práctica disciplinada, es por eso que el curso se enfoca en los aspectos prácticos del yoga más que en una especulación metafísica o complejas lecturas esotéricas que de poco o nada sirven para una evolución espiritual genuina donde el amor a Dios, comprensión y servicio a los demás son los principales indicadores del avance en un camino de autorrealización.

Centro Adhara

Curso de Yoga Integral

CONTENIDO:

RESUMEN ______3

CONTENIDO: ______5

Clase 1: INTRODUCCIÓN AL YOGA ______7 DIOS EN NUESTRA VIDA ______7 ¿POR QUE ESTUDIAR YOGA? ______8 ¿QUÉ ES EL YOGA? ______10 ¿QUÉ ES EL YOGA CRISTIANO? ______10 ORIGEN DEL YOGA ______11 LOS RISHIS ______11 PRACTICA DE YOGA ______12 ¿QUÉ NO ES EL YOGA? ______12 EL YOGA EN LA HISTORIA ______12 EL YOGA Y LA RELIGIÓN ______14 LOS YOGAS SUTRAS D