STAFF DIRECCIÓN GENERAL: Eze Olzanski AGRADECIMIENTOS: UNICEF, Nike, adidas, Reebok, Deporflex, CONTACTO: [email protected] Olympikus, Mizuno, OSX, Saucony, Newton, Pleny, 42K Rosario, PUBLICIDAD: [email protected] Ñandú, Extreme Drink, Hernan Zelasco, Barbie Zambrini, Cinco REDACCIÓN: [email protected] yardas, Mimo, FCMAX, Club de Corredores, Full Race, ISSports, SUSCRIPCIONES: [email protected] Sportsfacilities, Atletas x Atletas, Subsecretaría de Deportes ' PRESENTACIÓN GRÁFICA: Climagráfico CABA, Prensa Sec. Deportes de la Nación, Carlitos, Martín COLABORACIONES PERIODÍSTICAS: Carolina Rossi, Braceras, Juan Riera y a todos los corredores, organizadores y Carito de Armas, Verónica Israel, Alexis Olzanski. teams que nos abren las puertas para hacer revista runnin’.

SUMARIO CIUDADES QUE CORREN .10 REVISTA BIMESTRAL DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA TIRADA: 9.000 EJEMPLARES REDACCIÓN, ADMINISTRACIÓN TECNOLOGÍA.18 Y SUSCRIPCIONES: CRAMER 1702, 4ºA, (C1426APD) NEWS .24 , . CALENDARIO .36 El editor no se hace responsable de MARATONA DO RIO MARATÓN CBA MEDIA MARATÓN MARATÓN INTL. DE LA las opiniones vertidas en los artículos Olympikus, nuevamente La 42K de Córdoba, CIUDAD DE ROSARIO BANDERA firmados, que expresan exclusivamente PHONEBOOK ACTUALIZADO .46 sponsor oficial cada día mejor Un país a puro running Viví los 42K de Rosario, el criterio de los autores, ni de los contenidos de los avisos publicados con todo! que se incluyen en la presente edición. PRACTICE .56 www.facebook.com /runnin.com.ar PRACTICE / PLUS .58 .16 .26 .30 .34 @runnin_arg CUESTIONARIO TEAMS .60 runnin.arg www.runnin.com.ar runnin' runnin' CITIES THAT RUN Entel Maratón de

El domingo 2 de abril se celebró la 11° versión de la Entel Maratón de Santiago, la cual contó con 30 mil inscriptos y centenas de personas que salieron a las calles a alentar a los corredores, desde las 8 de la mañana, cuando se dio la primera largada frente al famoso Palacio de La Moneda de la capital chilena. Vistiendo la polera oficial de color verde agua, los la llegada a la meta de Érika Olivera –plusmarquista runners recorrieron las calles de Santiago atravesando chilena- quien se despidió de la alta competencia tras 8 comunas, para completar los circuitos de 10K, 21K correr los 21K, de manera recreativa y recibiendo el y 42K. cariño de los otros atletas y de la gente en las calles. El ganador de este eMDS fue el keniata Luka Para despedirla en grande, se entregó por primera vez Lobuwan, quien registró 02:09:39, pulverizando el el premio homónimo Érika Olivera al primer corredor y récord existente en Sudamérica para la distancia de corredora de nacionalidad chilena en cruzar la meta maratón. de la distancia madre de todas las distancias. Los

“Aquí ha ocurrido algo inédito”, explicó Fernando distinguidos que recibieron el galardón de la mano de Ph: Oscar Muñoz Badilla Jamarne, presidente de la Corporación Maratón de la propia homenajeada fueron Francisco Méndez, con tercer puesto por la argentina Cecilia Fernández, quien ingredientes para ser, una vez más, la fiesta del running Santiago. “En esta versión de la Entel Maratón de un tiempo de 02:25:06, y Clara Morales, con 02:47:22. logró un tiempo de 01:21:47. chileno y, por que no, de la región. “Estamos muy Santiago Luka Lobuwan marcó 2:09:39, estampando El podio de los 21K femeninos fue completado en el Además, los maratonistas pudieron seguir el recorrido contentos porque los corredores pudieron disfrutar de un nuevo mejor tiempo en Sudamérica y, a su vez, CLASIFICACIONES 42K exacto de los 42 kilómetros 195 metros gracias a la todos los servicios dispuestos especialmente para las quebró el récord en 42K de nuestra maratón, que Atleta Nacionalidad Tiempo Blue Line, demarcación presente por primera vez en necesidades de cada distancia y vivir esta experiencia era de 2:11:01. Además, Julius Ketter, quien llegó en 1 Luka Lobuwan Kenia 02:09:39 este evento deportivo. “En esta maratón tuvimos de correr en el mejor maratón de Sudamérica”, señaló. segundo lugar en la misma categoría, con un tiempo 2 Julius Ketter Kenia 02:09:55 varias novedades, una de ellas fue la Blue Line que los En tanto, Rodrigo Solar, gerente de Marketing de de 2:09:55, también superó el tiempo marcado el año guió por la distancia exacta de la prueba, ahorrando Entel, comentó: “El Entel Maratón de Santiago nos ha pasado”, manifestó con asombro y alegría el directivo. 3 Richard Sige Kenia 02:12:10 energía para que pudieran completar la hazaña en el permitido unir y conectar a personas de todo el país y

En categoría damas, la ganadora de los 42K fue la Caballeros 1 Inés Melchor Perú 02:34:12 mejor tiempo posible”, contó Felipe Salas, vocero del el extranjero. Gracias a esta carrera, 30.000 personas peruana Inés Melchor, quien marcó un tiempo de 2 Shewarge Amare Etiopía 02:36:46 maratón. se vincularon entre ellas a través del deporte. Estamos 02:34:12. Para Francisco Riquelme, Director General del muy felices por la gran fiesta que pudimos vivir este Uno de los momentos más emotivos de la jornada fue 3 Ogla Kimaiyo Kenia 02:37:02 Damas evento, esta versión del eMDS contó con todos los domingo”. 10 11 11 runnin' runnin' DIARIO DE UN CORREDOR Solo, pero con la mejor compañía

Por Hernán Zelasco Corredor

Buscando compartir vacaciones familiares y una nueva Maratón, surgió la idea de ir a un lugar cercano: el destino fue Santiago de . Una nueva aventura me esperaba y esta vez el viaje lo emprendía sin ningún corredor amigo ni conocido. Está vez iba solo, pero con la compañía de mi familia. A las 5.45 del día de la carrera, el despertador me sacó de la cama. Desayuno, preparación metódica como suelo hacer antes de una Maratón y, minutos antes de las 7, estaba solo caminando hacia el Metro, que por la carrera abrió sus puertas más temprano que de costumbre. En el Metro no entraba nadie más, los corredores habíamos copado los vagones. Llegamos a la estación Universidad de Chile y una marea de runners asomábamos a la calle al mismo tiempo que la luz del día empezaba pasando, y hasta el km 25 la carrera se presentaba mujer, junto a Luqui y Tomy, mis hijos, me dieron el a mostrarse. Parado solo en el corral, pero junto a ideal para mi preparación. Desde el km 25 hasta el 34 grito que hizo que el corazón bombee por última vez más de 6 mil corredores esperando la largada, con no la pasé lo bien que me hubiera gustado, pero me durante la carrera para poder levantar los brazos y una temperatura ideal de 9°C, empiezo a sentir mentalicé en cruzar la meta con la frente bien alta. cruzar el arco de llegada. cosquilleos en la panza y unos dolores musculares En algún momento llegué a pensar lo peor, pero Y ahí estaba yo, caminando solo, entre tanta que me hacen sentir y darme cuenta que voy después enderecé nuevamente el cuerpo y me gente, con una sonrisa. Cansado pero con la nuevamente por los 42,195 metros. concentré en la llegada. Pensaba en la frase de mi satisfacción de haberlo logrado una vez más. Después de cruzar el arco de largada, las piernas entrenador, “El Tano” Alejandro Bernator: “Hay que En esa caminata esperé la medalla, tomé agua y comenzaron a aclimatarse, el cuerpo empezó a llegar al 40, los últimos 2 son de regalo”. Gatorade, me comí alguna fruta, ansié encontrarme sentirse cómodo y la cabeza a alegrarse por lo que Los últimos metros los hice corriendo solo con el con mi familia para volver a sentirme acompañado estaba viviendo. Sin mirar a otro participante, con la corazón y el nudo que se desata en el estómago. después de la carrera. Y por supuesto: ya empecé a vista en el terreno y el paisaje, los kilómetros iban Miré hacia mi derecha en la tribuna y Mica, mi soñar con la próxima.

12 13 13 runnin' runnin' DIARIO DE UN CORREDOR Roma, mi 10° Maratón, con el corazón

Por Bárbara Zambrini Corredora

La maratón número 10 tenía que ser en una ciudad especial, que simbolizara lo que correr es para mí. Una ciudad que unificara el significado de las palabras: lucha, constancia, esfuerzo, ganar o perder... y así surge mi idea de correr en Roma. C Roma, el lugar en donde los gladiadores hacían sus Fue la primera vez que viajé sola a una carrera. Pero me batallas y congregaban a miles de personas en un iba a hacer bien estar sola. Cuando llegó el domingo, me M mismo punto, el Coliseo. La maratón largaba desde ahí. sentí una gladiadora, aunque los nervios me invadían. Y 13 mil corredores nos preparábamos para enfrentar un Salí en la primera tanda y a los pocos minutos empezó día frío, de lluvia, viento, y también para darle batalla a la lluvia. Me concentré en mis piernas, iba sintiendo CM

los adoquines de las calles, que no iban a ser fáciles. cada adoquín que pisaba. Tenía todos los sentidos en MY Mi preparación para esta carrera fue complicada. Venía la carrera. Sin darme cuenta estaba volando, había de Berlín, en septiembre, con una mala experiencia hecho 10K en 0:47, 21K en 1:43, 25K en 2:03, pero ahí CY

con mi hierro. Cambiaba de entrenador y con poco fue cuando me empecé a cuidar, a medir el ritmo, ya CMY tiempo quería lograr una buena marca. Le puse foco a venía con resto y el objetivo que había soñado estaba mi salud, fui a un nutricionista para alimentarme bien, cerca. ¡La lluvia no frenaba, las curvas aumentaban y los K hice los controles de sangre, pero corría lo que podía. Mi adoquines no desaparecían! Hice mi maratón en 3:34, entrenador me armó en 2 meses unos “pasos a seguir”, aunque yo quería 3:30 como en Miami. ¡Fue mi segunda pero sin tiempos que me exigieran. mejor marca! Me di cuenta de que mi cabeza fue mi Pero yo me exigía por dentro. Me presionaba mi aliada, mi corazón, el empuje, y mis ganas pudieron con performance, pero también la preocupación por no la batalla. encontrar trabajo. Entrenar me costaba mucho más que Volví al hotel, en medio de la lluvia, con mi medalla antes, porque me sentía triste. colgada y llorando de emoción. Le había ganado a mi A dos semanas de viajar, di vuelta mi cabeza. Hice un miedo, me puse en la piel de la guerrera que soy en la click. Me reté a mí misma y cambié mi actitud. Todo vida, a la que nadie le regaló nada y que lucha por lo que se iba a dar si era yo la que generaba el cambio. Me quiere. Me amigué conmigo y eso me lo dio la maratón puse las zapatillas y volví a cumplir el plan, pero ya sin número 10. Nada nos frena si lo deseamos desde el presiones. corazón.

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15 runnin' runnin' MARATONA DO RÍO Olympikus, nuevamente sponsor oficial

Como lo viene haciendo desde el año 2011, Olympikus anunció la renovación por tres años del patrocinio como marca deportiva oficial de laMaratona do . A partir de esta edición, la marca también le dará nombre a los 21K, luego de haber acompañado el Family Run de 6K por los últimos seis años. La Maratona do Rio 2017 vivirá su 15° edición el 18 de junio próximo, donde prevé reunir a más de 30 mil corredores en la icónica ciudad carioca. Además, más de 4 mil personas formarán parte de la organización, en una de las maratones más emblemáticas de íntegramente desarrollado y patentado por Olympikus POWERFUL son unas zapatillas orientadas al fitness América Latina. Brasil y corresponde al lanzamiento de una línea de llenas de tecnología, con total ligereza y flexibilidad Este año, Olympikus Argentina llevará adelante running que se va a ir profundizando temporada a en cada paso, y una amortiguación de alta calidad. una acción con atletas de nuestro país que serán temporada. Con el precio más accesible de mercado, Cuentan con una capellada ligera, hecha en tejido parte de la carrera, generando una experiencia sin Olympikus busca acercar productos de última y material sintético. Los cordones en su lateral precedentes para la marca. generación a todo el mundo running. proporcionan mejor ajuste del calzado. Este modelo Además, en Argentina se lanzarán a la par de esta Las Olympikus RUNWAY son unas zapatillas también presenta una plantilla interna anatómica, carrera las nuevas zapatillas Olympikus RUNWAY diseñadas para corredores de pisada neutra. Cuenta compuesta por poliéster y EVA y suela con dos y POWERFUL, ambos productos con tecnología con plantilla interna anatómica, compuesta por láminas en EVASENSE y con una lámina en GEL entre IMPACT GEL en sus suelas. IMPACT GEL se desarrolló poliéster y EVA, suela con dos láminas EVASENSE y, ellas. Esta combinación facilita la amortiguación y la a partir de un polímero termoplástico con la densidad entre ellas, una lámina de GEL, que proporciona mejor absorción en los impactos. exacta para la mejor absorción del impacto. Esta amortiguación y extrema comodidad. El estabilizador Se viene la Maratona do Rio 2017, y ya sea que tecnología ofrece comodidad y seguridad gracias a su SUPPORTER garantiza más estabilidad para la este año la corras o sueñes con correrla alguna vez, composición de materiales y a su diseño, que juntos carrera. Además, la tecnología GRIPPER en la suela empezá a vivirla probando las nuevas Olympikus dan flexibilidad en los puntos estratégicos del pie. proporciona más seguridad en las pisadas. RUNWAY o POWERFUL para tus entrenamientos o tu La nueva tecnología IMPACT GEL es un desarrollo Continuando con esta línea, las Olympikus próxima carrera. Disfrutalas!

16 17 Ph: Daniel Marenco runnin' runnin' proveer comodidad y adaptarse al pie brindando soporte, impresionante incluso comparándolo contra productos flexibilidad y transpiración de la competencia. Destacan FLOATRIDE como una TECNOLOGÍA / runnin' TOYS 3. Soporte Perimetral de EVA: Espuma de soporte en los opción ideal de amortiguación, comodidad bordes mantienen balanceado el pie y peso; entregando una sensación de Reebok FLOATRIDE: cuando corrés, flotá durante todo el recorrido acolchonamiento inigualable. Al combinarse, todos los elementos “Con la mayoría de los otros calzados trabajan en conjunto para producir de running, los corredores deben un calzado que representa lo decidir entre incrementar suavidad máximo en amortiguación y una y perder respuesta o viceversa. Reebok, marca global en innovación para running y fitness, lanza FLOATRIDE RUN, su gran respuesta. Nosotros creemos que el FLOATRIDE calzado para correr más avanzado hasta la fecha. Tras largo tiempo de investigación y Scott Daley, Gerente General de RUN ofrece ‘amortiguación sin desarrollo, las nuevas FLOATRIDE ofrecen un nivel de confort y rendimiento superior, Running en Reebok comentó: sacrificios’, lo mejor de ambos gracias a la tecnología exclusiva de espuma Floatride, que hace que los corredores sientan “FLOATRIDE representa la mundos gracias a la espuma que ‘flotan’ a lo largo de su corrida. reintroducción de Reebok Floatride. Correr también La espuma Floatride de Reebok ha sido diseñada con para corredores serios por es una parte crucial gran precisión y provee una consistencia perfecta todo el mundo. Mucho de nuestra filosofía gracias a su estructura celular, la cual brinda suavidad ha sido invertido en de marca Be More y capacidad de respuesta para asegurar que el runner la investigación Human, el camino experimente un alto grado de confort mientras empuja detrás de los por el cual nos los límites de su rendimiento. El lanzamiento de la componentes convertimos en espuma Floatride evidencia un gran paso técnico para técnicos del la mejor versión Reebok Running y ya ha superado incontables horas de calzado y de nosotros pruebas en una categoría demandante, en la cual los estamos muy mismos, mental, física corredores buscan un balance dinámico entre estilo, contentos con los y socialmente. Creemos desempeño, comodidad y rendimiento. resultados. Invitamos que el FLOATRIDE RUN Luciendo una silueta única, el Reebok FLOATRIDE RUN a toda la comunidad marca el último y presenta una parte superior en Ultraknit que brinda gran de corredores a emocionante paso soporte y flexibilidad, fusionando estilo con nuevas experimentar hacia adelante en y dinámicas tecnologías para ofrecer una estética FLOATRIDE y a nuestro esfuerzo por impecable a la vez que un desempeño sin presentes: compartir sus comentarios ayudar a los consumidores a 1. Espuma Floatride: Tiene una estructura de células sobre su desempeño”. Durante el último alcanzar sus metas”, agregó Scott Daley. consistente que permite una mezcla perfecta entre año de desarrollo, cerca de 300 corredores probaron Ahora solo queda que la pruebes y vos también des tu amortiguación y respuesta del calzado FLOATRIDE, recorriendo más de 25 mil kilómetros, y veredicto. Conocelas y cuando corras, animate a sentir que 2. Capellada Ultraknit: Sin costuras diseñada para consistentemente ha recibido una retroalimentación flotás!

18 19 runnin' runnin' TECNOLOGÍA / runnin' TOYS Nike METCON 3: para desafíos de alta intensidad

Existe una amplísima variedad de ejercicios y rutinas que exigen a los atletas al máximo y requieren de ellos aptitudes como precisión, potencia, velocidad y fuerza, alternativamente. Con esto en mente, Nike presenta las nuevas Como Nike comprende la importancia del calzado zapatillas METCON 3, un nuevo calzado para perfecto para cada tipo de entrenamiento, cuenta brindar la seguridad y el confort adecuados a los con una familia de productos especializados, movimientos que se realicen, buscando responder ofreciendo a los atletas un producto que eleva exactamente a las necesidades de cada atleta en sus capacidades y los ayuda a mejorar sus marcas función de fuerza, estabilidad y resistencia. personales, sea cual sea el entrenamiento elegido. No es lo mismo el impacto de una clase aeróbica, que Las nuevas METCON 3 representan la evolución de hacer HIIT o practicar yoga, y el contar con el calzado la familia METCON, ofreciendo mayor estabilidad de entrenamiento indicado resulta fundamental y durabilidad para enfrentar entrenamientos para alcanzar el máximo rendimiento. Las nuevas desafiantes, que requieran movimientos Nike METCON 3 otorgan el soporte y la estabilidad explosivos gracias a su suela firme y baja, así donde más se necesita, ayudando a sortear sesiones como soluciones específicas para la mayor más intensas y exigentes que requieren de mayor variedad de entrenamientos, y fueron creadas versatilidad en los movimientos. siguiendo la importancia de contar con el calzado La suela más flexible de este tipo de calzados, con indicado para cada rutina, a fin de alcanzar los tracción localizada, facilitan giros y brindan una mejores resultados y evitar lesiones. flexibilidad natural, y para que el corredor pueda Con las nuevas METCON, Nike te propone obtener comparar por sí mismo, Nike invita a cada runner lo mejor de tus entrenamientos y descubrir a ingresar a www.nike.com/ar/es_la/c/womens- un nivel superior de performance. Para más training/shoe-comparison donde cada atleta podrá información, ingresá en www.nike.com. Animate. descubrir su aliado ideal para obtener los máximos Probá las tuyas! resultados. 20 runnin' runnin' TECNOLOGÍA / runnin' TOYS Nuevas Synchro MX: Estabilidad y confort

Mizuno, la marca experta en tecnología de indumentaria y calzado deportivo aplicada al running, pone el foco en el mundo de los corredores, destacando su nuevo modelo Synchro MX, con una entresuela innovadora que brinda estabilidad, amortiguación y también estilo. Esta entresuela se diferencia por estar moldeada de talón a la punta, para proporcionar una por dos tipos diferentes de material EVA: optimización en cada paso. De esta manera, En su parte alta, esta zapatilla lleva Mizuno Synchro MX garantiza el máximo confort, una tapa realizada ligereza y seguridad, a través de una suela mucho con AP, junto a más suave y flexible para las regiones de mayor una plataforma impacto. tecnológica que Mizuno vuelve a demostrar su está fuertemente interés en el cuidado reforzada de e innovación para ambos lados los corredores. para ofrecer la La variedad de estabilidad que calzados pensados necesita el pie. para ellos pueden En su parte inferior, trae una EVA realizada encontrarse en su sitio web con la tecnología que proporciona U4icX, basada www.mizuno.com.ar, donde además de contar su en una combinación de polímeros, lo que brinda a historia y descripciones de las tecnologías utilizadas, esta nueva entresuela una mayor amortiguación contiene la tienda online oficial de Mizuno Argentina, y una alta respuesta para ofrecer un paso más con diferentes formas de pago, envíos a todo el confortable y enérgico en toda la corrida. país, seguimiento y soporte en atención al cliente. Gracias a estos aspectos, la superficie de la Animate a probar las nuevas Synchro MX y preparate entresuela, moldeada en 3D, fluye naturalmente para correr con el máximo confort!

22 23 runnin' runnin' Primeknit que acompaña las curvas naturales del empeine, envuelve los runnin' NEWS contornos del arco y cambia la forma en línea con el movimiento del pie mientras Lanzamiento UltraBOOST X: corre para un ajuste adaptable y soporte adicional. Mejor con cada paso La suela enteramente BOOST de la nueva UltraBOOST X provee el mejor retorno de Un nuevo evento tuvo lugar en el mundo del running. La marca deportiva adidas presentó energía, absorbiendo el peso de los pies oficialmente su nuevo calzado UltraBOOST X con un exclusivo circuito de running en el de la corredora al tocar el pavimento y Hipódromo de Palermo, en una experiencia de la que participaron más de 120 mujeres entre retornándolo cada vez que el pie toca el atletas, influencers y consumidoras de Argentina y . suelo. Además, la zapatilla presenta un diseño de talonera más angosto, que sigue Mica Vázquez, actriz y parte del equipo de las líneas del talón, para brindar soporte, a adidas Running, recibió a las invitadas y fue la vez que permite el movimiento para una la encargada de este evento lanzamiento. corrida libre y desinhibida. Luego, los entrenadores guiaron a las chicas La icónica silueta UltraBOOST le brinda a en los ejercicios de velocidad, reacción y la mujer soporte y confianza para romper resistencia. sus barreras personales y conquistar sus adidas UltraBOOST X es la versión de mejor propias metas – ya sea despertarse a las desempeño y la más reciente de la icónica 5.30 am para salir a correr, enfrentar sus zapatilla UltraBOOST, diseñada para brindarles primeros 10k u obtener su marca/récord a las corredoras femeninas la mejor experiencia personal en su ruta favorita de running. de running. Las adidas UltraBOOST X ya están disponibles La zapatilla está construida para reflejar en www.adidas.com.ar/ultraboost_x. la silueta natural del pie al correr y así Hacé click y conocelas. Corré a buscar las satisfacer necesidades de la corredora, con tuyas! el objetivo de optimizar su rendimiento y ayudarla a ser “Greater Every Run” (“Mejor con cada paso”). Su diseño único de Arco Adaptable, junto con una parte superior

24 25 runnin' runnin' MARATÓN CBA La 42K de Córdoba, cada día mejor

El 9 de abril se celebró la Maratón de Córdoba 42K, competencia que contó en esta tercera edición con la participación de 6.000 mil personas, entre corredores y familias que se acercaron a disfrutar de la jornada. Impulsada por Paseo del Jockey y Patio Olmos Shopping, y patrocinada por la Municipalidad de Córdoba, OSX y Saucony, esta carrera propuso 3 distancias de 42K, 21K y 10K que fueron vividas por los atletas a pura fiesta. Desde las 6:30 de la mañana empezaron a acercarse los corredores al Paseo del Jockey -punto de largada y llegada- para participar de esta maratón que, una vez más, estuvo dirigida a nivel deportivo por el destacado Soledad Morlio se quedó -por segundo año cordobeses, sino que convocó a corredores y Antonio Silio, atleta olímpico argentino consecutivo- con el primer puesto en la corredoras de diferentes provincias y países retirado, quien ha ganado para Argentina categoría general femenina de los 42K. limítrofes. importantes medallas alrededor del mundo Año tras año, Maratón CBA 42K se posiciona Enfocados de manera manifiesta en mejorar la como corredor y hoy se dedica a organizar como uno de los eventos deportivos más carrera y los servicios brindados a los atletas maratones en las principales ciudades del importantes del calendario. Los medios que son parte de la misma, durante la Maratón país. locales y nacionales se hicieron eco con la CBA 2017 hubo 6 puestos de entretenimiento, Pedro Luis Gómez, tucumano de nacimiento transmisión de esta fiesta del running. 16 puestos de hidratación, 300 voluntarios, 3 radicado en Córdoba, se quedó con la medalla 1.450 corredores de la categoría 10K, 1.110 autoguías, 8 ambulancias, más de 1.500 m de de los 42K, con un tiempo de 2:29:24, logrando de la categoría 21K y 450 en los 42K, fueron vallado, una carpa sanitaria y más de 1.000 todo un hito después de haber corrido y los inscriptos que participaron en cada una de personas involucradas en la organización. ganado otros 42K en la maratón de Malvinas, las instancias, que no sólo contó con atletas Durante todo el recorrido los participantes hace tan solo tres semanas. Mientras tanto, 26 27 runnin' runnin'

pudieron disfrutar de los espectáculos y organizadores tomaron como estímulo así números musicales que hicieron del evento como un gran desafío para seguir mejorando. una experiencia más que satisfactoria para Ahora, a esperar la próxima edición para el corredor y los familiares y fanáticos que se vivirla con todo! acercaron a alentar. CLASIFICACIONES 42K Además, la experiencia de la Maratón CBA Atleta Tiempo 42K comenzó días antes, con la Expo Maratón, 1 Pedro Gómez 2:29:24 donde los corredores retiraron su Kit y además, 2 Nicolás Termavesio 2:37:02 recibieron toda la información de la carrera, además de oferta de stands con indumentaria, 3 Nahuel Bua 2:40:51

medicina deportiva, nutrición y accesorios. 1 Soledad Morlio 3:05:23 Caballeros Al finalizar la maratón las redes sociales 2 Mariela Ubaldi 3:15:01 se inundaron de comentarios positivos 3 Analía Gramaglia 3:15:14 sobre el crecimiento de la carrera, que los Damas

28 29 runnin' runnin' MEDIA MARATÓN CIUDAD DE ROSARIO Un país a puro running

El domingo 14 de mayo Rosario vuelve a recibir a los corredores y corredoras de todo el país para celebrar la esperada 17º Media Maratón Ciudad de Rosario organizada por ARDA (Asociación Rosarina de Atletismo) y con adidas como sponsor oficial. Con el Monumento a la Bandera como telón de Atletismo según reglas IAAF/AIMS, de fondo y escenario maravilloso, la largada midiendo 21,097 km, y la fiscalización de de esta carrera que ya es una cita ineludible las pruebas estará a cargo de la Asociación del calendario del running nacional, está Rosarina de Jueces de Atletismo. El circuito prevista para las 8:00 hs en Av. Belgrano y estará señalizado con carteles indicadores de Córdoba, Rosario, una vez más bajo el lema kilometraje cada 1 km. #CorroRosarioPor. El año pasado la 21K de Rosario recibió a más Como cada año, la Media Maratón Ciudad de 8.000 corredores, y en la general Marcelo de Rosario sumará un recorrido participativo/ Alejandro Fabricius fue el primero en atravesar integrativo de 5K, que largará en el mismo la meta de la distancia de Media Maratón, punto a las 8:15 hs. El circuito fue medido con un tiempo de 1:05:27. Entre las mujeres, y certificado por laAsociación Rosarina la ganadora fue Rosa Godoy, quién cruzó la línea en 1:17:00. Godoy, repitió su triunfo Las inscripciones online para disfrutar en una competencia donde, en la edición de de esta nueva fiesta del running pueden 2011, había obtenido el récord argentino en realizarse en www.adidas.com.ar y www. la distancia. El segundo lugar fue para Julius atletismorosario.com.ar/21k y los corredores Rono con 1:05:53 y Sandra Amarillo, 1:17:13, podrán retirar su kits los días viernes 12 respectivamente, y el tercer puesto quedó en y sábado 13 de mayo en los horarios de manos de Andrés Zamora con 1:06:00 entre los 10 a 20 hs y 10 a 19 hs, respectivamente, hombres, y Eva Sofía Luna con 1:17:49 en la en la carpa que se montará en el Parque categoría femenina. Nacional a la Bandera. En la entrega de

30 31 runnin' runnin' kits para cualquiera de las dos distancias, los competidores recibirán la remera oficial de la Media Maratón Ciudad de Rosario, el número oficial de corredor y un chip para la toma de tiempos. A fin de permitir su correcta identificación, será obligatorio para todos los atletas llevar el número de corredor prendido en el frente de la remera durante todo el recorrido. En la zona de largada / llegada habrá un escenario donde se llevará a cabo la entrega de premios de las Categorías Generales de la Media Maratón y de todas las categorías de la prueba complementaria de 5 km a partir de las 11.00 horas. La entrega de premios del resto de las categorías se realizará en la misma zona de largada y llegada a partir de las 11:30 horas. Al mismo tiempo, todos los participantes +INFO podrán encontrar los resultados que se Día: 14 de Mayo de 2017, 8:00 hs. publicarán online luego de la carrera en Largada: Monumento Nacional a la Bandera, Rosario. las páginas www.adidas.com.ar y www. atletismorosario.com.ar. Además podrán Distancias: Media Maratón (21 km) Integrativa (5 km). ser consultados en la Asociación Rosarina Costos de inscripción: de Atletismo, a partir del día 16 de mayo de Media Maratón Ciudad de Rosario 17:00 a 20:30 hs. Hasta el 23/04/17: $ 380 La cuna de la bandera te espera para vivir, Desde el 24/04/17 al cierre: $ 430 nuevamente, una nueva edición de este Prueba complementaria de 5 km clásico imperdible, ¿Vos ya te anotaste? El 14 de Mayo el país corre en Rosario. No te Hasta el cierre: $ 380 la pierdas! Inscripción online: www.adidas.com.ar o www.atletismorosario.com.ar

32 32 33 runnin' runnin' MARATÓN INTERNACIONAL DE LA BANDERA Viví los 42K de Rosario, con todo!

El domingo 25 de junio vuelve un clásico del calendario argentino de 42K. Se corre la 16ª edición del Maratón Internacional de la Bandera, organizada por la Asociación Rosarina de Atletismo, con la colaboración de la sub- secretaría de Recreación y Deportes de la Municipalidad de Rosario. Esta competencia partirá a las 9 horas del mencionado Personalmente, desde el día miércoles 1 de marzo de domingo 25, como siempre desde el icónico Monumento 2017 hasta el día miércoles 21 de junio inclusive en Nacional a la Bandera, y tendrá su circuito por las calles Asociación Rosarina de Atletismo –Ovidio Lagos 2534–, y avenidas de la ciudad, recorriendo los parques, paseos, Ciudad de Rosario, de lunes a viernes de 17 hs. a 20:30 edificios, monumentos y espacios emblemáticos, como hs. la costa central del río Paraná, el Boulevard Oroño, la La entrega de kits y expo maratón del 16° Maratón +INFO Avenida Pellegrini, las canchas de Newell’s Old Boys Internacional de la Bandera se realizará dentro del y Rosario Central, museos de arte contemporáneo, los marco del IV Congreso de Deporte y Turismo, Salón Fecha: 25 de junio, 9 hs. parques Independencia, Urquiza, De las Colectividades, Metropolitano – Complejo Alto Rosario Shopping – los Largada: Monumento a la Bandera, Scalabrini Ortiz, Alem y la Costanera Norte. días viernes 23 de junio de 10 hs a 20 hs y sábado 24 Rosario. Simultáneamente a las 42 Kilómetros se realizará una de junio de 10 hs a 18 hs. Habrá conferencias teóricas, Conferencias Teóricas - Disertaciones Prácticas Inscripciones online: prueba complementaria sobre una distancia de 10 km. disertaciones prácticas, clínicas de deportes de Clínicas de deportes de contacto y clases magistrales Como cada año, el circuito del Maratón Internacional contacto y clases magistrales, 9 salas de conferencias 9 salas de conferencias simultáneas www.atletismorosario.com.ar o de la Bandera fue certificado por la Asociación Rosarina simultáneas, foro debate de Becas Nacionales, Foro debate de Becas Nacionales www.42krosario.com.ar hasta el 19/6 de Atletismo según reglas IAAF / AIMS, midiendo Congreso Nacional de Medicina del Deporte y el VI Foro debate Deporte MERCOSUR – UNASUR Personalmente: Asociación Rosarina de 42,195 Km y la prueba estará señalizada con carteles Congreso Nacional de Rugby Infantil. + de 50 stands deportivos en Acción Atletismo -Ovidio Lagos 2534- hasta el indicadores de kilometraje cada 1 km. El día de la carrera se entregarán medallas a todos los Congreso Nacional de Medicina del Deporte Para todos aquellos que quieren ser parte de la participantes que arriben a la meta y una copa para cada 21/6. VI Congreso Nacional de Rugby Infantil Maratón o sus 10km, las inscripciones se realizan en uno de los 42 primeros participantes de cada categoría Costo de inscripción 42,195 Km: dos modalidades diferentes: vía Internet, desde el convencional por edades. Además, habrá premios en Expo Maratón – Acreditación – Entrega de kits miércoles 15 de febrero de 2017 en el sitio web www. efectivo para las distintas categorías. La cuna de la Centro de Eventos y Convenciones Metropolitano y Mayo: $ 480,00 / Junio: $ 550.- atletismorosario.com.ar o www.42krosario.com.ar bandera te espera para vibrar al ritmo del running en la Parque Scalabrini Ortiz Costo de inscripción 10 Km: hasta cubrir el cupo de 3.000 participantes o hasta el siempre esperada 42K de Rosario. Preparate, Entrenate. Entrada libre y gratuita. Mayo: $ 300.- / Junio: $ 350.- día lunes 19 de Junio inclusive (lo que ocurra primero). Vivila con todo! 34 35 CALENDARIO 2017 runnin'

RAID COLUMBIA - BUENOS AIRES RUN K21 SERIES - BARILOCHE CALENDARIO VI EDICION Salta - Jujuy Palermo Bariloche, Río Negro MAYO 3 etapas www.sportsfacilities.com.ar 21K, 10K y 5K '2017 www.raidandes.com www.k21series.com

Vie. 5 Dom. 7 Dom. 7

VOLKSWAGEN PRAGUE DESAFIO DE GUERREROS CIRCUITO DE LAS K21 SERIES - SAN ESTACIONES - OTOÑO ANTONIO DE ARECO Praga, Republica Checa Parque de la Ciudad Palermo San Antonio de Areco 42K 5K con obstáculos 10K y 5K Prov de Bs As www.praguemarathon.com www.desafiodeguerreros.com.ar www.sportsfacilities.com.ar 21K, 10K y 5K www.circuitoestaciones.com.ar www.k21series.com Dom. Dom. Dom. Dom. 7 7 14 14

GOLDEN FOUR ASICS MEDIA MARATON CIUDAD INDOMIT ULTRATRAIL THE GREAT WALL SALVADOR DE ROSARIO MARATHON Salvador, Brasil Rosario Ciudad de Mendoza China 21K 21K 100K, 80K, 50K, 35K, 21K y 12K 42K www.asicsgoldenrun.com www.atletismorosario.com.ar www.tmxteam.com www.great-wall-marathon.com Dom. Vie. Sab. Dom. 14 14 19 20

FIAMBALA DESERT TRAIL CARRERA MAYA ULTRA TRAIL, YERBA BUENA A TAFI DEL VALLE Fiambalá Buenos Aires Tucumán Catamarca 10K 100K,80K y 50K www.salvaje.com.ar www.clubdecorredores.com www.ecoatletas.com.ar

Mar. 23 Jue. 25 Sab. 27 37 runnin' CALENDARIO 2017

IRONMAN BRASIL 42K AVENTURA BERAZATEGUI Florianópolis, Brasil El Pato, Berazategui www.ironmanbrasil.com.br 42K, 21K,10K y 4K MAYO www.atletasxatletas.com

Dom. 28 Dom. 28

CIRCUITO ECO TRAIL GOLDEN FOUR ASICS SAN CHALLENGE 1° ETAPA PABLO General Rodriguez San Pablo, Brasil 16K Individual,16K Equipo, 21K JUNIO 10K Individual, 5K Individuar www.asicsgoldenrun.com Dom. 4 Dom. 4

21K DE NORTE A SUR CARRERA DEXTER CEMIC K21 SERIES - EL CHOCON MARATON Y MEDIA MARATON DE RIO DE Obelisco www.clubdecorredores.com El Chocón , Neuquén JANEIRO 21K 21K, 10K y 5K Rio de Janeiro, Brasil www.sportsfacilities.com.ar www.k21series.com 42K y 21K www.maratonadorio.com.br Dom. Dom. Dom. Dom. 4 11 11 18

COUNTRY RACE GOBI MARCH CHINA CIRCUITO AVENTURA - MARATON HISPANO TERMAS DE CACHEUTA ARGENTINA Lobos China Termas de Cacheuta, Luján de Cuyo www.clubdecorredores.com Prov. de Bs As 250K Mendoza www.sportsfacilities.com.ar www.4deserts.com/gobimarch 25K, 10K y 5K www.clubdeeventos.com.ar Dom. Dom. Dom. 18 18 Dom. 18 25 38 runnin' CALENDARIO 2017 CALENDARIO 2017 runnin'

K21 SERIES -TANDIL BUENOS AIRES CORRE DUATLON MTB CIRCUITO DE LAS TRIAL RUN VICENTE VICENTE CASARES ESTACIONES – INVIERNO CASARES Tandil 21K Vicente Casares Puerto Madero Vicente Casares 21K, 10K y 5K www.sportsfacilities.com.ar Prov. de Bs As 10K y 5K Prov. de Bs As JUNIO www.k21series.com JULIO www.fullrace.com.ar www.sportsfacilities.com.ar www.fullrace.com.ar www.circuitoestaciones.com.ar Dom. Dom. Dom. 25 Dom. 25 23 23 Dom. 23

MARATON #10K RIVER DUATLON MTB GOMEZ TRIAL RUN GOMEZ GOLDEN FOUR ASICS 15K BROOKS K21 SERIES -PARANA INTERNACIONAL DE LA RIO DE JANEIRO BANDERA Av. Figueroa Alcorta y Udaondo www.fullrace.com.ar www.fullrace.com.ar Rio de Janeiro Palermo Paraná, Entre Ríos Rosario, Santa Fe 10K y 3K 21K 15K 21K, 10K y 5K 42K y 10K www.clubdecorredores.com www.asicsgoldenrun.com www.clubdecorredores.com www.k21series.com www.atletismorosario.com.ar a a Dom. Dom. Dom. Dom. Dom. 25 25 confirmar confirmar 30 30 30

ULTRA TRAIL AMANECER BUENOS AIRES SUR - CARRERA DE LA RUNNER FEST - K21 SERIES – 15K NEW BALANCE COMECHINGON 5° EDICION INDEPENDENCIA DECIMA EDICIÓN LA CUMBRECITA Villa Yacanto de Calamuchita Buenos Aires Palermo Palermo La Cumbrecita, Córdoba, Palermo Córdoba 30K, 21K y 10k 9K www.sportsfacilities.com.ar 21K, 10K y 5K 15K JULIO 75K, 50K, 35K, 22K y 13K www.sportsfacilities.com.ar www.sportsfacilities.com.ar AGOSTO www.k21series.com www.sportsfacilities.com.ar www.mountainrace.com.ar Sab. Sab. Dom. Sab. 1 Dom. 2 Dom. 9 5 5 6

K21 SERIES - SAN JUAN K21 SERIES - SAO K21 SERIES - SAN ADVENTURE DAY IRONMAN 70.3 BRASIL - MARATÓN VUELTA AL K21 SERIES – MARATON UB SEBASTIAO MARESIAS NICOLAS RUNNING ALAGOAS DIQUE SAN ROQUE VILLA PEHUENIA Punta Tabasco, Dique Ullúm Sao Sebastiao, Maresías San Nicolás Río Ceballos, Córdoba Alagoas, Brasil Villa Carlos Paz, Córdoba Villa Pehuenia, Neuquén www.clubdecorredores.com San Juan Brasil Prov. de Bs As 24K, 12K y 6K www.ironmanbrasil.com.br 42K,2x21K, 10K y 4K 21K, 10K y 5K 21K, 10K y 5K 21K 21K y 10K www.misiondxt.com.ar www.misiondxt.com www.k21series.com www.k21series.com www.k21series.com www.k21series.com Dom. Sab. Dom. Dom. Dom. Dom. Dom. 9 15 16 23 Dom. 6 20 27 27 40 41 runnin' CALENDARIO 2017 CALENDARIO 2017 runnin'

8° CARRERA “DALE VIDA” K42 SERIES ASICS GOLDEN RUN 21K MARATON SUTERH CARRERA POR LOS K21 SERIES – EZEIZA DERECHOS DEL NIÑO Costanera Sur Colombia Palermo www.clubdecorredores.com CURADO DE CANCER - Estancia La Loma, Tristán Suarez. 10K y 3K 42K, 21K, 16K y 8K 21K HOSPITAL ITALIANO Ezeiza, Prov. de Bs As AGOSTO www.clubdecorredores.com www.k42series.com www.sportsfacilities.com.ar OCTUBRE 21K y 10K Vicente Lopez www.k21series.com www.sportsfacilities.com.ar a confirmar Dom. Dom. Dom. Dom. 27 27 1 1 Dom. 1

10K GENDARMERIA MEDIA MARATON 21K YABOTY ULTRA IRONMAN 70.3 ATACAMA CROSSING K21 SERIES – SAN MARTÍN BANK OF AMERICA NACIONAL - 5° EDICIÓN BUENOS AIRES MARATÓN RIO DE JANEIRO DE LOS ANDES MARATON DE CHICAGO Palermo Buenos Aires El Soberbio, Misiones Rio de Janeiro, Brasil Chile El Desafío Mountain Resort Chicago, EEUU 10K y 3K 21K 80K, 50K, 30K y 15K www.ironman.com 250K San Martín de los Andes, Neuquén 42K SEPTIEMBRE www.sportsfacilities.com.ar www.maratondebuenosaires.com www.salvaje.com.ar www.4deserts.com/atacamacrossing 21K, 10K y 5K www.chicagomarathon.com www.k21series.com Dom. Vie. Dom. Dom. Dom. Dom. 3 10 14 1 Dom. 1 8 8

K21 SERIES - PENEDO K21 SERIES – CIRCUITO DE LAS K21 SERIES – CARRERA UDESA MARATON DE BUENOS CONOCIENDO A LA PACHA HALLOWEEN RUN PARQUE LURO ESTACIONES - PRIMAVERA CAÑON DEL ATUEL AIRES MAMA Penedo www.k21series.com Puerto Madero Cañon del Atuel www.clubdecorredores.com Buenos Aires, Argentina Tilcara, Jujuy Vicente Lopez Brasil 10K y 5K San Rafael, Mendoza 42K 100K, 80K, 55K, 35K y 20K 5K 21K www.sportsfacilities.com.ar 21K, 10K y 5K www.maratondebuenosaires.com www.ecoatletas.com.ar www.sportsfacilities.com.ar www.k21series.com www.k21series.com Dom. Sab. Dom. Dom. Dom. Sab. Sab. 16 17 17 23 Dom. 8 15 15 28 CORRO CAMINATA AVON CARRERA VERDE - MARATÓN DE BIMBO GLOBAL ENERGY K21 SERIES – RAMALLO GOLDEN FOUR ASICS 5°EDICION PORQUE BRASILIA www.clubdecorredores.com Puerto Madero Berlin, Alemania Vicente López Paseo Ribereño y Oliva Brasilia, Brasil www.sportsfacilities.com.ar 42K 10K, 3K y 1K ME HACE Ramallo, Prov. de Bs As 21K www.bmw-berlin-marathon.com www.sportsfacilities.com.ar 21K, 10K y 5K www.asicsgoldenrun.com BIEN. www.k21series.com Dom. Dom. Dom. 24 Dom. 24 24 24 Dom. 29 Dom. 29 42 43 runnin' CALENDARIO 2017 CALENDARIO 2017 runnin'

RACE TEAM CHALLENGE 1/4 DE MARATON DE MARATON DE NUEVA YORK IRONMAN 70.3 PUNTA THE LAST DESSERT BUENOS AIRES DEL ESTE ANTARCTICA Hotel Termas de Cacheuta Buenos Aires Nueva York, EEUU Punta del Este, Uruguay Antártida Luján, Mendoza 10.5K 42K www.ironman.com 250K NOVIEMBRE Carrera multidisciplina www.maratondebuenosaires.com www.tcsnycmarathon.org NOVIEMBRE www.4deserts.com/thelastdesert www.clubdeeventos.com.ar a confirmar Dom. Dom. Dom. 5 Dom. 5 5 26

GOLDEN FOUR ASICS MARATON 47 GO RUN - CARRERA MONTAGNE BRAVUS RACE - 5° LA CARRERA DE TODOS CIRCUITO DE LAS IRONMAN - 6° EDICION EDICION ESTACIONES - VERANO Lima, Perú Vicente López 15K y 5K Vicente López www.clubdecorredores.com Palermo Mar del Plata 21K 5K www.clubdecorredores.com www.sportsfacilities.com.ar 10K y 5K www.ironman.com www.asicsgoldenrun.com www.sportsfacilities.com.ar DICIEMBRE www.sportsfacilities.com.ar Dom. Sab. Dom. Dom. Dom. Dom. Dom. 5 11 12 12 3 3 3

MARATON DE ATENAS SALOMON 42K VILLA LA 8K NOCTURNA BUENOS BPA MARATON IRONMAN 70.3 COLOMBIA VUELTA INTERNACIONAL 1/8 DE MARATON DE BLACK ROCK TRAIL RUN ANGOSTURA AIRES DE PAMPULHA BUENOS AIRES Atenas, Grecia Villa La Angostura Neuquén Puerto Madero Palermo Cartagena, Colombia Belo Horizonte, Brasil Buenos Aires Villa Yacanto, Córdoba 42K,10K y 5K 42K ,15K, Grand K, Kids 8K 10K y 3K www.ironman.com 18K 5.2K www.mountainrace.com.ar www.athensmarathon.com www.k42series.com www.sportfacilities.com.ar www.clubdecorredores.com www.yescom.com.br www.maratondebuenosaires.com Dom. Dom. Sab. Sab. 12 18 18 19 Dom. 3 Dom. 3 Dom. 3 Sab. 9

MARATON INTERNACIONAL K21 SERIES – SERRA MARATON CONSEJO IRONMAN 70.3 - 8° EDICION CORRIDA LLAO LLAO 21K K42 SERIES – CANARIAS DE MAR DEL PLATA DO JAPI FORTALEZA SAN SILVESTRE ANAGA, ESPAÑA Mar del Plata Serra do Japi, Brasil www.clubdecorredores.com Fortaleza, Brasil Buenos Aires Bariloche Canarias Anaga, España 42K 21K www.ironmanbrasil.com.br 8K 21K y 10K 42K www.clubdecorredores.com www.k21series.com www.sportsfacilities.com.ar www.llaollao21k.com www.k42canarias.com

a a

Dom. confirmar confirmar Dom. Sab. Dom. 19 25 26 Dom. 26 31 44 45 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' ÑANDÚ RUNNING – García del Río y Roque Perez. 15 3025 0650 / 4543 0025 Actitud Deportiva Mar y Vier 19 y 20hs. [email protected] PHONEBOOK facebook.com/santiagoactitud

P.SAAVEDRA Cap.: Santiago Ferrarello Pampa Running Group 15 6725-3798 [email protected] Guía de contactos pamparunninggroup.com.ar Cap: D.Alvarez / C. Stuve facebook.com/pamparunningroup * Si querés ser parte de nuestro phonebook, escribinos a / M. Aguirre [email protected] RUNNING TEAM Lunes y Miércoles 19hs [email protected] SUPERACION 155 741 3471 [email protected] Cap.: Gabriel Hugo Vilella / www.facebook.com/Running Néstor Martinez Team SuperAcion Marcelo Linck Sector central de la plaza frente 1531201995 70/30 Training team Bosques de Palermo 1540486211 Running Team a la facultad de Agronomía (por [email protected] Martes y Jueves 8:00, 19:30 hs / [email protected] Cap.: Guillermo Cap.: Cynthia Dwilanski y Chorroarín). www.linckrunningteam.com.ar Sábados 9:00 hs www.7030team.com.ar PALERMO AGRONOM. Juan Ignacio Brond Spinelli Martes y Jueves 19:30hs Facebook: Linck Running Team Mezzadri ÑANDÚ RUNNING – Chorroarin y Constituyentes 15 3025 0650 / 4543 0025 Running Group Lago de Regatas - Av Ernesto [email protected] (Frente a Veterinaria). Lun, Mar [email protected] Tornquist ( Frente a Confiteria del Actitud Deportiva y Vier 9hs. facebook.com/santiagoactitud Adidas Golf) Mar y Jue 19:30hs. Sáb 9hs Cap: Marcelo Voulliau Cap.: Marina Saun (Dorrego 3689- Km 43)

Santiago Cisneros Av. Chorroarín 305. 1564318003 AZ TEAM Av Tornquist y Av de los Ombues [email protected] [email protected] (junto al lago del Golf, en el mira- Twitter @oscarojeda21 Lun y Miér 20hs. Mar y Juev 8hs. www.Santiagocisnerosrun.com.ar Cap.: Oscar Ojeda FILA Team dor). Mar y Jue 8hs y Sáb 9hs @AZTEAM_running Facebook: Santiago Cisneros Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM entrenador Cap.: Santiago Cisneros 1151221610 -Amigos & Running 15 6725-3798 [email protected] AZ TEAM Plaza Israel (frente a GEBA, sede [email protected] Pampa Running Group Twitter @oscarojeda21 pamparunninggroup.com.ar Cap.: Oscar Ojeda de F. Alcorta) Cap: D.Alvarez / C. Stuve Martes y Jueves 19 hs @AZTEAM_running facebook.com/pamparunningroup Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM BELGRANO / M. Aguirre 1151221610 -Amigos & Running Plaza Irlanda, Av. Gaona y J 1541836771 Marcelo Linck Tornquist al 6800 ( Confiteria Club del 1531201995 Chacabuko´s Corre Golf). Lun, Miér y Vier 6:15hs. Lun,Mar, Segui [email protected] Running Team [email protected] Cap.: Mario Villagra, Carlos Ribulgo, Miér y Jue 19hs. Sábados y feriados Cap.: Fernando Ramundo Martes y Jueves 19.30hs. Facebook: ChacabukosCorre www.linckrunningteam.com.ar Marcelo Linck y Gonzalo Fernández 9hs y 10hs. Facebook: Linck Running Team CABALLITO

Running Group Plaza Devoto – Av. Chivilcoy y [email protected] Nike Store (Alto Palermo). nike.com/buenosaires Pareja Nike Run Club Adidas Lunes, Miércoles y Viernes Cap.: Néstor Suarez, DEVOTO Cap.: Federico Franco 8:15hs. Santiago Chao Infinie Training Garcia del Rio y Pinto http://infinietraining.wixsite.com/infinie CERVERA RUNNING TEAM Rosedal. Mar y Jue 19hs. 1556625432 Cap.: Pablo Pereyra / Franco Diaz Lun, Mier y Vier 9:00hs facebook.com/infinie5 Cap.: Mónica Cervera Sáb 9hs. Run&Yoga [email protected] 11.3381.3441 instagram.com/infinie5 www.cerverarunning.com.ar Facebook: CERVERA Running Team

P.SAAVEDRA [email protected]

46 47 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' Running Group Rosedal - Av. Infanta Isabel ( Frente Running Group Avda. Patricias y [email protected] a Museo Sívori, en la marca del 0 [email protected] Antonio Machado ( Frente al Adidas /1600mts) Lun y Miér 19:30hs. Mar y Adidas Hospital Naval )

PALERMO Jue 8hs. Sáb 9hs (Freire y Dorrego) Veronica Etchegaray Martes y Jueves 19:00 hs. Cap.: Alejandro Terzo PQUE. CENT. Cap.: CR FILA Running Team Entrada al Rosedal de Kennedy [email protected] Chacabuko´s Corre Av. Patricias Argentinas y 1541836771 Lunes y Miércoles 19:45hs www.carolinarossi.com.ar Acevedo [email protected] Cap.: Carolina Rossi, Jimena Martes y Jueves 8:00hs. Cap.: Fernando Ramundo Lunes y Miércoles 19:30hs Facebook: ChacabukosCorre Cordero, Daniel Molina Martes y Jueves 7:30hs Pampa Team Al lado del Museo Sivori 1549759072 RUNNING TEAM Miércoles 19 hs. / Domingo 10 1557413471 (Rosedal) [email protected] SUPERACION hs. (Al lado del museo) [email protected] Cap: Eloy Mache Cap.: Gabriel Hugo Vilella / [email protected] Martes y Jueves 19.30hs pampateam.com.ar www.facebook.com/ Running Team Sábados 9hs facebook.com/PampaTeam Néstor Martinez SuperAcion PUMA RT/BLACK RT - Av. F. Alcorta y Av. Monroe 15-5342-8001 Santiago Cisneros Entrada al parque por Diaz Velez. 1564318003 (Monumento PFA) Miér 18hs. [email protected] Mar y Jue 18:30hs. [email protected] PALERMO www.Santiagocisnerosrun.com.ar Sábados 9hs. FILA Team Facebook: Santiago Cisneros Cap.: Marcelo Mansilla Cap.: Santiago Cisneros entrenador Chacabuko´s Corre Av. del Libertador y Av. Infanta 1541836771 Pampa Team Parque Chacabuco - dentro de la 1549759072 Isabel /Lunes y Miércoles 7:30hs [email protected] Pista. Entrenam.Personalizados - [email protected] Cap.: Fernando Ramundo y 8:45hs. Martes y Jueves Facebook: ChacabukosCorre Cap: Eloy Mache Jue 19:30hs pampateam.com.ar

19:30hs. Sábados 9hs PQUE. CHAC. facebook.com/PampaTeam Running Group Plaza República de - “El [email protected] Marcelo Linck Centro de la Pista de atletismo 1531653978 Ovalo” - Av. F.Alcorta y Av. Dorrego. Lun Lun a Jue 19hs y 19:30hs. [email protected] Adidas Running Team y Miér 8:30hs y Sábados 9hs (Dorrego Cap.:Guillermo Pessano www.linckrunningteam.com.ar Prof: Mariano Lumelsky. 3689 - Km 43) Facebook: Linck Running Team Pista de Atletismo 1564318003 Pampa Running Group 15 6725-3798 [email protected]. Santiago Cisneros [email protected] arpamparunninggroup.com.ar FILA Team Mar y Jue 20hs. www.Santiagocisnerosrun.com.ar Cap: D.Alvarez / C. Stuve facebook.com/pamparunningroup Facebook: Santiago Cisneros / M. Aguirre Cap.: Santiago Cisneros entrenador Marcelo Linck Lun y Mier 19: 15 hs. Libertador y 1531201995 Running Group Adidas Pista de Atletismo Pque Chacabuco. [email protected] Godoy Cruz (ROSEDAL) [email protected] Cap.: M. Victoria Di Paolo (Altura 300 mts) Running Team Lun y Mier 8:30 hs www.linckrunningteam.com.ar Cap.: Juan Pablo Perez Cap.: Carlos Ribulgo Facebook: Linck Running Team Mar y Jue 20 hs / Sab 9 hs Santiago Cisneros Av. Figueroa Acorta y Av. 1564318003 RUNNING TEAM Av. Eva Perón y Av. Curapaligüe 1557413471 Dorrego. [email protected] SUPERACION - Miércoles y Viernes 19 hs. / [email protected] FILA Team www.Santiagocisnerosrun.com.ar Cap.: Gabriel Hugo Vilella / Domingo 10 hs. (reserva ecológica) [email protected] Horarios y días: Lun y Miér 8hs. Facebook: Santiago Cisneros www.facebook.com/ Running Team Cap.: Santiago Cisneros entrenador Néstor Martinez SuperAcion Marcelo Linck Diáz Velez y Marechal (mástil) 1531653978 Chacabuko´s Corre Pista de Atletismo (por Av. 1541836771 Martes y Jueves:7:30 hs. y [email protected] Asamblea). [email protected] Running Team 8hs. www.linckrunningteam.com.ar Cap.: Fernando Ramundo Martes y jueves 7:30hs. Facebook: ChacabukosCorre

PQUE. CENT. Cap.: Guillermo Pesano

PQUE. CENT. Facebook: Linck Running Team

48 49 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' Yrurtia y Fournier 1551360555 RUNNING TEAM Macacha Güemes y Av. de los 1557413471 Gep Running Team [email protected] Cap.: Fernando Vitasse Martes y Jueves 20hs. SUPERACION Italianos - Lunes, Martes, [email protected] www.gepteam.com Jueves y Viernes 19hs. / Do- [email protected] FB Gep Running Team Cap.: Gabriel Hugo Vilella mingo 10 hs. (reserva ecológica) FB: Running Team SuperAcion PT.O MADERO PT.O P. SARMIENTO P. Tw @gep_team Instagram Gep_Team Running Group Rogelio Yrurtia y Alfonsina Storni [email protected] Pampa Running Group 15 6725-3798 [email protected] (Frente a la Iglesia) pamparunninggroup.com.ar Adidas Lunes y Miércoles 19:00 hs Cap: D.Alvarez / C. Stuve facebook.com/pamparunningroup Cap.: Micaela R.Vidal /M. Aguirre Pampa Team Parque Sarmiento 1149759072 Running Group Adidas Av. Juana Manso y Marta Linch [email protected] [email protected] Cap.: Juan Gómez Av R. Balbín 4750. (Parque Mujeres Argentinas) Lun y Miér 19hs pampateam.com.ar Cap.: José María Rojo Martes y Jueves 19:00 hs, facebook.com/PampaTeam Sábados 9:00 hs Jugar Corriendo - Eventos y Cumpleaños [email protected] CR RT FILA Parque Mujeres Argentinas, [email protected] Runing Kids Deportivos. Parque Sarmiento / jugarcorriendo.blogspot.com.ar altura Juana Manso al 900. www.carolinarossi.com.ar Cap: Eloy Mache a Domicilio 1149759072. facebook.com/JugarCorriendo Cap.: Carolina Rossi y Martes y Jueves 18:30hs. Daniel Molina ÑANDÚ RUNNING – Lun, Mar y Vier 9hs. Lun y Miér 15 3025 0650 / 4543 0025 RUNNING TEAM Monumento al General San 1557413471 18:30hs. Sabados 9hs ( Entre- [email protected] SUPERACION Martín. Lunes, Martes, Jueves y [email protected] Actitud Deportiva Cap.: Gabriel Hugo Vilella Viernes 19hs. [email protected] namiento largo. Bike y Stretching). facebook.com/santiagoactitud RETIRO Cap.: Santiago Ferrarello FB: Running Team SuperAcion Gramajo Running Lacarra 1257 (Pista de atletismo 1565333963 Pampa Team Av. Libertador y Agote (Estación 1549759072 Pque. Avellaneda) Martes y [email protected] Saludable) [email protected] Team Jueves 19:00 hs Facebook: Gaston Gramajo Cap.: Agustin Daffunchio Lunes y Miércoles 19hs pampateam.com.ar RECOLETA

P. AVELLANEDA P. Cap.: Gastón Gramajo Running facebook.com/PampaTeam Pampa Team Juana Manso 850 (Parque de 1549759072 Running Group Adidas Plaza J.J.de Urquiza - Avda. [email protected] la Mujer) [email protected] Cap.: Abel Alejandro Britos F.Alcorta casi Austria Cap.: Agustin Daffunchio Martes y Jueves 19hs. pampateam.com.ar Lunes, Miércoles y Viernes 19 hs.

PT.O MADERO PT.O facebook.com/PampaTeam

Parque Micaela Bastidas 15-41624863 / 15-62709500 Av. Libertador, entre Agote y 1551360555 Los Correcaminos Team Gep Running Team [email protected] Martes , Miércoles y Jueves [email protected] Agüero ( en la isla, Plaza Mitre) Cap.: Jorge Luis Arrigoni / [email protected] Cap.: Fernando Vitasse www.gepteam.com 19:00 hs / Sábados 8:00 hs Jorge Omar Ojeda www.loscorrecaminos.com.ar FB Gep Running Team FB: Los Correcaminos team Tw @gep_team Instagram Gep_Team Julieta Lanteri 1700 1156951699 Simplemente 15 6725-3798 [email protected] Lunes, Miércoles y Viernes 7hs y [email protected] Pampa Running Running Team pamparunninggroup.com.ar 19hs. Sábados 10hs. Cap.: Pepe Amoroso Group facebook.com/pamparunningroup Cap: D.Alvarez / C. Stuve Marcelo Linck Mar y Jue 8hs (Martha Salotti y Vera 1531201995 Oeste Running Team Sede Francisco Alvarez( Body 11-15-64747911/51019638 Running Team Peñaloza). Lu, Mar y Jue 19:30hs [email protected] Gym) [email protected] Cap.: Hugo Romero / (Martha Salotti y Aimé Painé) www.linckrunningteam.com.ar Cap.: Matias Arana www.oesterunningteam.com.ar Facebook: Linck Running Team Martes y Jueves de 19 a Marcelo Linck ALVAREZ F. 20.30hs. Twitter @OesteRunning Facebook/ Oeste Running Team

50 51 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin'

Parque de Lomas de Zamora 1561319592 Marcelo Linck Ma y Jue 19hs Centenario (50mts 1551835338 Profe Marina Equipo de Marquez, estacionamiento). Domingos (Molina Arrotea y Las Lilas) [email protected] [email protected] Entrenamiento Running Team 10hs (estación San Isidro y entre- www.linckrunningteam.com.ar Lun, Miér y Vier 18:30 hs y www.profemarina.com.ar Cap.: Carlos Ribulgo / namientos especiales en la tosquera,

ZONA NORTE Facebook: Linck Running Team L. DE ZAMORA Cap.: Marina Fernandez 20hs Claudio Paccor Panamericana). Marcelo Linck Atrás del colegio Ward 1531201995 AZ TEAM Frente a la Estacion Tigre del FFCC [email protected] Lunes y Miércoles 20:00 hs [email protected] Cap.: Javier Altamirano Mitre (junto a la Secretaria de Facebook Javier Altamirano AZ - Running Team www.linckrunningteam.com.ar Turismo) Mar y Jue 08:00, 18:30 y TEAM -Amigos & Running Facebook: Linck Running Team 20:00 hs 1167067096 Twitter @AZTEAM_running RAMOS MEJÍA Cap.: Javier Molina Pedro B. Palacios y Bolivar [email protected] AZ TEAM Mar y Jue 08:15 hs Parque Náutico San 1150379724 / 1151221610 Running Group Fernando (Escalada y Almirante Martin) y [email protected] ( Ateneo ). Cap.: Gerardo Ruiz / [email protected] Mar y Jue 20:00 hs Escalada y Del Arca Adidas Martes y Jueves 19 hs. / Oscar Ojeda Facebook Gerardo Ruiz AZ - TEAM Cap.: Alejandra Spinetti Sábados 9 hs. (frente al Tren de la Costa) -Amigos & RunningTwitter @AZTEAM_running Parque Leloir 11-15-64747911/51019638 AZ TEAM NORDELTA (Club House El Golf) [email protected] Oeste Running Team Twitter @oscarojeda21 Lunes, Miércoles y Viernes [email protected] Cap.: Oscar Ojeda Lun, Miér y Vier 08:30 hs Cap.: Seba Caballero, Anto 1151221610 @AZTEAM_running 19 hs. www.oesterunningteam.com.ar Facebook Oscar Ojeda AZ - TEAM PQUE. LELOIR Botto y Mati Arana -Amigos & Running Oeste Running Team Plaza Buján 11-15-64747911/51019638 Running Group Adidas Gral. Justo José de Urquiza [email protected] martes y jueves 19:30 hs. miér- [email protected] y Vito Dumas – Vicente López Cap.: Anto Botto, Fer Almada, Cap.: Claudia Schroh Lunes y Miércoles 19 hs., Sába- coles, viernes y sábados 8 hs. www.oesterunningteam.com.ar MORENO Eze Sarabayrruze, Cami Conte y dos 9 hs. Seba Caballero Oeste Running Team San Paolo (Moreno) Sábado Instagram @OesteRunning Running Group Adidas Gral. Justo José de Urquiza y Vito [email protected] Kids 16hs . Facebook/OesteRunnin Dumas – Vicente López Martes y 11-64747911 . Twitter @OesteRunning Cap.: Diego Jesús Hor- Jueves de 19 hs. / Sábados 9 hs. Cap.: Gastón Primón/Melisa Rolero [email protected] www.oesterunning.com.ar tiguera Plaza Alem 1135643842/ 1157277229 Running Group Adidas Av. Bernabé Márquez y Av. Flem- [email protected] Running 40 Team ming (Frente estación YPF) – San Cap.: Damián Atanasio, Ani Lun a Jue 19hs. Sáb 9hs [email protected] Cap.: Federico Rossi Facebook: running 40 team Isidro Lunes y Miércoles 19:30 Sebastiá hs. / Martes y Jueves 19:30 hs. SAN MARTÍN Twitter: 40_TEAM / Sábados 9 hs. RUNNING TEAM 2396433117 EA FILA Running Vicente López, San Martín y el 155 4582745 SUPERACION [email protected] Paseo Vial Costero. Mart y Juev [email protected] Cap.: Sergio Daniel Garcia Team 8hs. Lun y Mie 19hs. Sáb 9hs en www.fila.com.ar C. CASARES Cap.: Ezequiel Alvarez Paraná y el río, Martinez. Puma Running Martínez – San Isidro 1554298528 EA FILA Running San Isidro, Dardo Rocha al 155 4582745 Lunes, Miércoles y Jueves 20:00 [email protected] 1000. Martes y Jueves 18:45hs [email protected] Team hs / Sábados 9:00 hs www.pumarunners.com.ar Team Sábados 9hs en Paraná y el río, www.fila.com.ar

ZONA NORTE Cap.: Germán De Gregori Cap.: Ezequiel Alvarez Martinez Marcelo Linck VICENTE LOPEZ. 1531201995 Sebastian Esquerdo Consultar días y horarios. 1562874139 Domingo 10hs (meeting Point Assist [email protected] Soluciones Deportivas Y conducción de eventos deporti- [email protected] Running Team Card, Lavalle y el rio) www.linckrunningteam.com.ar vos. Grupos de Entrenamiento Cap.: Javier Caliso Facebook: Linck Running Team Cap.: Sebastián Esquerdo de Running

52 53 runnin' PHONEBOOK PHONEBOOK runnin' ÑANDÚ RUNNING – Laprida y Vial Costero. 15 3025 0650 / 4543 0025 RC Fila Running Lu, Mie y Vier 8:30hs Mar y Jue [email protected] Mar y Jue 9hs. [email protected] 10 y 19hs. Sab 18:30hs. Estadio 1130759112. Actitud Deportiva facebook.com/santiagoactitud Team Banfield Cap.: Marcelo Voulliau BANFIELD Cap.: Romina Curci ZONA NORTE Running Team VICENTE LÓPEZ , Vergara y Vial 1159271771 RUNNING TEAM 54 9 11 5103 0205 costero. [email protected] SUPERACION [email protected] Carolina Vaccarezza Martes y Jueves: 18hs y 19:30hs www.carovaccarezza.com.ar Cap.: Diego Manzur [email protected] Lunes y Miércoles: 8 hs FB: Running Team Carolina

Cap.: Carolina Vaccarezza M.DEL PLATA Sábados: 9 hs Vaccarezza Running Team PILAR, Km 50 Colectora 1159271771 Nike Running Team Varese. Lunes Miércoles y Viernes 0223 156869986 Martes y Jueves 7:30,9:00 y [email protected] 8 hs, 13 hs y 19 hs [email protected] Carolina Vaccarezza 10:30hs. Sábados 9hs www.carovaccarezza.com.ar Mar del Plata Cap.: Carolina Vaccarezza FB: Running Team Carolina . Vaccarezza Cap.: Leo Malgor Running Team MARTINEZ: Dardo Rocha y Av. 1159271771 Simplemente Parque 25 de Mayo. Martes y +549 264 481 0975 Santa Fe/ Lunes y Miércoles [email protected] Running Team Jueves 21:30 hs. Carolina Vaccarezza 19:15hs. Martes y Viernes 8:30hs. www.carovaccarezza.com.ar Cap.: Natalia Molina

Cap.: Carolina Vaccarezza Paraná y río /Sábados 9hs. FB: Running Team Carolina SAN JUAN Vaccarezza Running Team ENTRENO AVENTURA: Paraná y el 1159271771 RUNNING TEAM +1 (305) 570 5908 Río (Martínez) [email protected] SUPERACION [email protected] Carolina Vaccarezza Sábados 9hs www.carovaccarezza.com.ar Cap.: Cristian Llanos [email protected] Cap.: Carolina Vaccarezza FB: Running Team Carolina MIAMI Vaccarezza Infinie Training Roca y el río, Vial Costero, Vicente 11.3381.3441 Eloy Running Teams Running Teams Corporativos - [email protected] López. Mar y Jue 8:30hs / Lun, Mar [email protected] Servicios Deportivos Integrales pampateam.com.ar/empresas Cap.: Pablo Pereyra / Franco y Jue 19:30hs / Sábados 9:00hs. http://infinietraining.wixsite.com/infinie Cap.: Eloy Mache

OTROS para Empresas facebook.com/PampaTeam Diaz facebook.com/infinie5 instagram.com/infinie5 RUNNING TEAM CAÑUELAS: Parque de la Salud. 2226 601368 Marcelo Linck Entrenamiento a distancia 1531201995 SUPERACION Sábados 10hs. [email protected] (Gastón Olivera). Entrenamientos [email protected] Running Team personalizados y grupos reducidos Facebook: Linck Running Team Cap.: Javier Burgos FB: Running Team SuperAcion con entrenador. Servicios a empresas. RUNNING TEAM LINCOLN: Pista de Atletismo 2355 47-4378 EDCA TRAIL CAMP TRAIL - Entrenamientos [email protected] SUPERACION [email protected] Cap.: Eloy Mache intensivos en Sierra y Playa para edcatrail.blogspot.com.ar Cap.: Pedro Javier Tuesta FB: Running Team SuperAcion carreras de Trail facebook.com/EDCATrail

Marcelo Linck BOULOGNE. Salida Puerta del 1531201995 Club CAB. Lun y Mie 19:30hs. [email protected] Running Team Sábados con entrenamientos en www.linckrunningteam.com.ar Cap.: Pablo Altamirano la sede. Facebook: Linck Running Team Running Group Adidas Triunvirato y Manuel Quintana [email protected] (Patio Cervecero) www.fcmax.com CORRO PORQUE ME HACE BIEN. Cap.: Micaela Vidal Martes y Jueves 19:15 hs

54 55 runnin' que nunca más volverá a tener amigos como los runnin' que tuvo a los 12 años. Santiago García, conocido corredor y autor de varios libros, hace referencia a runnin' PRACTICE ésto aduciendo que él sí volvió a tener amigos como los de los 12 años. Y son los amigos que el Running Lo que el running me da: Amigos! le dio. Porque esos son el tipo de amigos que nos CAROLINA ROSSI* permiten reírnos de cosas que nadie entiende, Entrenadora de Atletismo y corredora Capitana Running Teams FILA Palermo & Puerto Madero hablar horas de temas que a cualquiera le parecerían www.carolinarossi.com.ar sinsentido, viajar cientos o miles de kilómetros para participar de una carrera juntos, dormir en carpa, Como contábamos en la edición pasada, durante todo el año dedicaré este espacio al mismo foco ensuciarse, no guardarse aunque llueva, competir a temático haciendo referencia a todo lo que el Running nos da. En lo personal, cuando pienso en todo ver quién llega primero, subir una montaña, etc. No lo que a mí me da siento que podría explayarme horas, porque realmente no puedo imaginar la vida es fácil para la gente grande conseguir este tipo de sin correr. Imagino que sería una vida casi vacía. Y lo mismo me pasa si pienso en mis amigos. Muchas amigos y volver a sentir todas esas cosas comunes veces me pregunto ¿Qué sería de la vida sin los amigos? Y no encuentro respuesta que no sea triste. de la infancia, tener compañeros y cómplices de El Running y los amigos se parecen, porque son compartimos las pasadas en clase, salimos a aventuras y desafíos. El que no corre no entiende cosas que hacen a una vida más linda, y el mundo fondear los findes y hacen que 15, 20 o 25 km de trote estas cosas. Por eso los corredores nos sentimos del Running se caracteriza por regalarnos amigos suave parezcan muchos menos. Y están también tan a gusto teniendo amigos corredores. nuevos todo el tiempo. De todo tipo. Amigos de los que no corren a nuestro ritmo y no podemos Yo pienso en toda la gente que conocí gracias a este esos que si bien no son íntimos o cercanos, nos compartir trabajos pero sí muchas otras cosas deporte y no puedo sentirme más que agradecida a caen bien por el solo hecho de compartir nuestra como el pre y after-running, las extracurriculares y la vida y feliz y orgullosa de ser corredora. Amigos misma pasión y nos hacen sentir identificados. mil cosas más. Porque los consideramos más que de todas las edades, de distintas ciudades, gente A lo mejor los conocimos en las redes o en algún compañeros de equipo: se han vuelto verdaderos que de otra forma hubiera sido difícil cruzarme y evento, los seguimos a través de sus posts y amigos. Nos queremos y entendemos y pese a que hoy son muy importantes para mí. Gente que cuando los cruzamos en alguna carrera parece las marcas u objetivos que pueden ser similares o me enseña, me divierte, me escucha, me acompaña. que los hubiéramos visto hace poco aunque no los distintos, tenemos los mismos gustos y valores. Gente que pondera los valores que da el deporte al crucemos desde hace mucho. Porque sabemos Y compartimos salidas, viajes, nos quedamos igual que yo. Gente que me entiende y no piensa que qué están preparando, qué corrieron últimamente, charlando después de entrenar y esperamos el estoy loca si me deprimo porque tardé 20 segundos cómo entrenan y hasta cuál es su tiempo objetivo momento de la clase para vernos. más de lo esperado, que jamás me diría: “¡Pero si en la carrera que están por largar. A veces nos los Los adultos corredores tenemos una gran ventaja: la es lo mismo!”. Porque saben que no es lo mismo. cruzamos entrenando y nos saludamos con cierta posibilidad de conocer gente con quien divertirnos Sin dudarlo, puedo decir que una de las cosas más complicidad y una mirada que casi sin hablar dice como cuando éramos chicos. Esto ya lo conté una lindas que el Running me dio y me da, es la Amistad. mucho. Eso es lo que genera correr, entre tantas vez, pero me parece tan lindo que quiero traerlo Por eso y por mucho más, mientras el cuerpo me lo otras cosas. de nuevo por si alguno de ustedes no lo leyó. En permita, dudo que alguna vez pueda dejar de correr, Después están los compañeros del Team. Algunos la película Cuenta Conmigo, en una de sus frases y eso es, entre otras cosas, lo mucho que el Running corren parecido a nosotros y son con quienes más recordadas, el protagonista dice algo así como me da. 56 57 runnin' runnin' bajo la lluvia o sufren las bajas temperaturas, HIDRATACIÓN es ideal correr en cinta o disfrutar de una sesión Un error muy frecuente entre quienes practican runnin' PRACTICE / PLUS de bicicleta fija. Incluso se pueden replicar las deportes es beber líquido sólo ante la sensación mismas sesiones de entrenamiento funcional, de sed o calor. Varias veces hemos hablado Llegó el frío, renovamos nuestra implementando el trabajo por estaciones en de esto, pero nos resulta inevitable volver a los distintos aparatos del gimnasio. Muchos recordarte que la sed es el síntoma tardío de que pasión por correr! corredores empiezan a dividir sus rutinas con tu cuerpo está deshidratado. A pesar del frío tenés momentos indoor y outdoor, y encuentran en esta que seguir consumiendo una buena cantidad de combinación la ecuación ideal para mantenerse líquido todos los días, preferentemente agua y El otoño ya se instaló entre nosotros y los primeros vientos y fríos empiezan a acompañarnos motivados y hacer más llevaderas las variables bebidas isotónicas dosificadas. Lo aconsejable al salir a entrenar. Pero, lejos de alejarnos de nuestra pasión, nos invitan a prepararnos climáticas. Una vez más, adaptarse es clave para es un mínimo de 2 litros por día. Cada uno de tus correctamente y desafiarnos a nosotros mismos una vez más, para revalidar nuestra categoría seguir haciendo lo que nos gusta. músculos, tus células y tu cuerpo en general te lo de corredores todo terreno y, por qué no, todo clima también. INDUMENTARIA agradecerán. A quienes amamos correr nos gusta decir esos momentos donde pertenecer a un grupo Los que corremos durante todo el año Como verán, todo es posible si uno se lo propone. que “nada nos detiene”, pero más allá de este de running puede jugar un rol fundamental. El agradecemos que la tecnología aplicada a la Salí a Correr, Divertite y Entrená con todas tus mantra de motivación personal, queremos sentir que hay un equipo y un profe que te están indumentaria deportiva haya evolucionado y ganas. Buscá aliados para seguir motivado y destacar algunos aliados que cuando llega el esperando para salir a correr y alentarte en tu se siga desarrollando conforme a las distintas ofrecele al otoño tu mejor sonrisa de corredor. frío pueden ayudarnos con nuestras rutinas entrenamiento, resulta motivación suficiente necesidades de quienes practican deporte. Está Vamos. Adelante. Nunca dejes de Correr, Nunca de entrenamiento. Como ya sabemos, el clima para vencer este aparente desánimo. El grupo bueno indagar y conocer las opciones en materia dejes de Soñar! es una variable importante a tener en cuenta de pertenencia y los objetivos por cumplir son de diseño y telas que tenemos a disposición. Hoy al momento de diseñar nuestras prácticas de enormes estímulos. A veces cuesta salir de casa la indumentaria es una gran aliada, sirve para running. Las bajas temperaturas, el calor, el o seguir directo desde el trabajo hasta el punto regular y proteger nuestro cuerpo de los cambios viento y la humedad son estímulos externos de encuentro, pero qué linda es la satisfacción de temperatura, sobre todo cuando entrenamos que no debemos ignorar, por el simple hecho de de no haber abandonado y cuánto valen esas en exterior y nuestra temperatura corporal que nuestro cuerpo los registra y reacciona ante sonrisas con que te reciben tus compañeros. asciende y transpiramos, o cuando intercalamos ellos. Nunca nos arrepentimos de haber ido! el entrenamiento entre adentro y afuera. EL VALOR DEL RUNNING TEAM EL GIMNASIO: UN ALIADO A TENER EN CUENTA Tanto las grandes como las pequeñas marcas A todos nos pasa alguna vez que las ganas de Así mismo, la posibilidad de ir a un gimnasio deportivas nos ofrecen catálogos de productos salir a correr se ven superadas por un clima también puede funcionar como un aliado al cada vez más variados, que se ajustan a este tipo adverso, la llegada del frío, la lluvia y el viento momento de continuar nuestras rutinas de de necesidades específicas. Informate y elegí la pueden tentarnos a quedarnos en casa y entrenamiento, sobre todo en los días ventosos mejor opción al momento de cuidar tu cuerpo y posponer el entrenamiento para otro día. Es en o lluviosos. Para quienes no les gusta correr vestirte a la moda.

58 59 CUESTIONARIO runnin' Mi Running Team

Por MARINA FERNANDEZ - Entrenadora ProfeMarina Equipo de Entrenamiento

Un lugar para correr: Marca de Indumentaria: La más rápida: Un bar: Parque de Lomas. Todas tienen algo lindo. Florencia Acosta. No frecuento. Sedes de entrenamiento: Una zapatilla: El mejor compañero: Un restaurant: Parque de Lomas. Nike. Eduardo Vega. Vamos cambiando. Una hora para correr: Un reloj: La mejor compañera: Bebida de noche: A la mañana. Casio 50 LAP. Rosa Faciano. Gaseosa Light. Día de la semana: Bebida sana: El más divertido: Música de noche: Sábado. Exprimido de naranja. Enrique Bianchi. Chill Out. Momento del día: Música para correr: La más divertida: Una frase que los La tarde. No. Laura López. caracteriza: Próximas metas: El más rápido del team: Una salida: Actituuudd!!!! Que no SUDAMERICANO MASTER Diego Covello. Juntada en la casa de decaiga. (para mi) FIESTAS MAYAS alguno. (para el Equipo).

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