GENNAIO 2018 1

IL PET FOOD IL PET FOOD L’informatore MADE IN ITALY MADE IN ITALY ALESSANDRINO Il giornale di Alessandria MENSILE DI INFORMAZIONE GRATUITO DELLA PROVINCIA DI ALESSANDRIA GENNAIO 2018 ANNO DODICESIMO - N° 01

Per la Tua pubblicità su questo giornale chiama 3484200210 Il 2018 inizia con uno scandalo... 0131346253 ma cosa si cela dietro tutto questo? IN QUESTO NUMERO

Rubrica Pollice Verde a pag. 30

Rubrica Viaggiando a pag. 34

I nostri amici animal da pag. 32

Arte, cultura e spettacolo da pag. 26

VISITA IL NOSTRO SITO WWW.RADIOBBSI.IT Alessandria - Il 2018 è iniziato con tante novità per gli Italiani: aumenti a destra e manca tra elettricità, gas, autostrade, ticket, banche etc.. ma ciò che più ha infiammato l’animo degli italiani è la normativa riguardante il pagamento dei sacchetti per la frutta e SCARICA L’APP verdura nei supermercati e la vendita obbligatoria negli esercizi commerciali dei sacchetti ultraleggeri. Parliamo un po’ di questa legge, Radio BBSI su cui non intendo soffermarmi molto perché credo che ormai tutti ne siate a conoscenza. E’ una normativa che si basa sul di una di- SEGUICI SU rettiva comunitaria del 2015. In verità, la direttiva europea si limita a invitare gli Stati Membri a disincentivare l’uso della plastica nei Radio BBSI Official Page supermercati, drogherie e altri negozi di generi alimentari: il tutto per fini ecologici e di tutela dell’ambiente... PROSEGUE A PAG. 2

, IN COMPAGNIA, FIOCCANO E ANCORA PIU BUONA Parliamo di: Ti invitiamo a gustare una pizza in compagnia di chi vuoi GRANDI Autostrade, Grandi sconti su tutti Capodanno 2018, gli articoli progetti, SALDI iscrizioni scuola

CASALINGHI - ABBIGLIAMENTO CALZATURE BIGIOTTERIA - ACCESSORI... PAG. 7 Scopri la promozione PAG. 9 illuminazione PAG.11 e altro da pag. 4

Le emozioni dicono tanto, noi vi diciamo tutto.

Il pet food made in Italy che parla chiaro 2 GENNAIO 2018 PRIMO PIANO Il 2018 inizia con uno scandalo... ma cosa si cela dietro tutto questo? mento solo per le buste leggere, mentre per tutte le altre to. Non so come riusciremo a sopravvivere a questo 2018! buste (quelle ad esempio usate per pesare frutta e verdu- Mille euro in più per ogni famiglia è veramente tanto, è ra) ha lasciato liberi gli Stati di stabilire con quali mezzi quasi come uno stipendio se non di più, perché di que- raggiungere l’obiettivo della diminuzione dell’utilizzo del- sti tempi la maggior parte degli stipendi è decisamente la plastica. C’è chi, come l’Irlanda, ha adottato la molla minore e già si arriva difficilmente a fine mese. “Come fiscale, imponendo una tassa e chi, come invece l’Italia, faremo a pagare? “ è la domanda che tanti padri e madri ha preferito addebitare il prezzo agli acquirenti. Si parla di famiglia si porranno vedendosi arrivare a casa bollet- di una spesa, che andrà a pesare sulle tasche di un padre te salatissime, così allo stesso modo faranno i proprietari di famiglia, che varia dai 5,00 € ai 12,00 € l’anno in me- di piccoli o medi esercizi commerciali. Vi posso dare un dia. Capisco che la cosa infastidisca, ma se ci pensiamo un consiglio: invece che chiederlo a voi stessi chiedetelo ai poco, abbiamo sempre pagato i sacchetti pesandoli con nostri politici! Proprio a loro, che non pagano le tasse che la frutta, ora invece i supermercati si devono adeguare ai pagate voi, al contrario accumulano stipendi e pensioni sacchetti biodegradabili che sono molto più leggeri e pos- d’oro, mentre alla povera gente, delle volte, viene negata sono essere riutilizzati per inserire i rifiuti “umidi”. Però la pensione perché non ha pagato abbastanza contributi. li vogliamo mettere a confronto con il bouquet di aumenti È questa la nostra Italia? Ingiustizie in ogni dove, sangui- che graverà sul vostro portafoglio: elettricità, gas, rifiuti, sughe e vampiri di denaro che non ne hanno mai abba- Il 2018 è iniziato con tante novità per gli Italiani: aumen- ticket, banche, poste, autostrade, assicurazioni. E poi pro- stanza e ne vogliono sempre di più. Questi aumenti e le ti a destra e manca tra elettricità, gas, autostrade, ticket, fessionisti, artigiani, trasporti. Con l’inevitabile ricaduta nuove tasse sono la prova di come il mondo sta cambian- banche etc.. ma ciò che più ha infiammato l’animo degli su alimenti e prodotti agricoli. Una stangata da quasi mil- do, ma non in meglio: solo in peggio! Qualcuno prima o italiani è la normativa riguardante il pagamento dei sac- le euro in più a famiglia nell’arco di un anno. Mi sembra poi si farà avanti per mutare la si- chetti per la frutta e verdura nei supermercati e la ven- un po’ strano che questa cosa non venga tanto detta in tuazione? Oppure dovrà succede- dita obbligatoria negli esercizi commerciali dei sacchetti giro! Lo sapete che l’autostrada Milano-Serravalle ha avu- re l’irreparabile prima che cambi ultraleggeri. Parliamo un po’ di questa legge, su cui non to un rincaro di +14%, la luce e il gas sono aumentati del qualcosa… come tutti voi spero intendo soffermarmi molto perché credo che ormai tutti 5%! Nella lista di ciò che è destinato a rincarare mettiamo nell’umanità dell’uomo. ne siate a conoscenza. E’ una normativa che si basa sul di anche la tassa sui rifiuti (49 euro), gli onorari di professio- una direttiva comunitaria del 2015. In verità, la direttiva nisti e le tariffe di artigiani (156 euro), i ticket sanitari (55 europea si limita a invitare gli Stati Membri a disincen- euro a testa in media), i servizi postali (18 euro) e bancari tivare l’uso della plastica nei supermercati, drogherie e (38 euro), le polizze auto (25 euro per ogni assicurato). L’editore altri negozi di generi alimentari: il tutto per fini ecologici Lo Stato Italiano si è preso le vostre mani, il braccio e si Olga e di tutela dell’ambiente. L’Ue inoltre ha imposto il paga- prenderà ora anche tutto il resto! E’ come l’asso piglia tut- Bolshakova GENNAIO 2018 3 4 GENNAIO 2018 PRIMO PIANO

EDIORIALI A CURA DELL’EDITORE Prezzi sballati sulle autostrade Recentemente per problemi di lavoro ho dovuto viaggiare molto in macchina percorrendo le au- tostrade e un giorno, facendo la stessa tratta sia all’andata che al ritorno, mi accorgo che il prezzo era differente per gli stessi km. In poche parole all’andata ho pagato un prezzo e al ritorno, fa- cendo la stessa strada, ho pagato di più. La cosa mi è parsa strana ma l’ho preso per un errore e non ci ho fatto caso. Un altro giorno percorro un’altra tratta sempre sia all’andata che al ritorno e mi accorgo dello stesso problema di prezzi, allora mi chiedo: “è un vizio?” Allora per darmi la certezza percorro una terza tratta e noto che anche lì la tariffa è diversa. Ora preciso che non metto queste tratte a con- fronto perché ognuna ha tariffe differenti. Mi chiedo come sia possibile che la stessa tratta abbia un prezzo differente dall’andata e al ritor- no, quando il punto di partenza e il punto di ri- torno sono gli stessi? Qualcuno mi potrebbe dire, potrebbero avere km differenti anche se viaggiano in parallelo, e ci sta se vediamo la differenza, ma una tratta sempre in rettilineo, esattamen- te parallela all’altra come potrà avere km differenti? Forse qualcuno su questo ci vuole guadagnare? Perché conosco certi tratti che sono realmente diversi, nonostante il punto di partenza e quello di arrivo siano gli stessi, ma certi proprio non li capisco. Vi faccio un esempio ho percorso un tratto esatta- mente in parallelo alla tratta di senso inverso a 19,80 €, al ritorno l’ho pagata 22,80. Non vorrei fare polemiche ma sono 3,00 €! Ora con gli aumenti che sono stati introdotti dall’inizio dell’anno non immagino quale sia il prezzo maggiorato! Queste tariffe strane sono uno dei tanti casi all’italiana!

Olga Bolshakova

Obiettivi e progetti di Giovanni Barosini Assessore ai lavori e opere pubbliche

L’Assessore Giovanni Barosini guida il delicato comparto dei lavori ed ope- re pubbliche (senza certamente dimenticare le altre deleghe, dal welfare animale al verde pubblico, fino al patrimonio del Comune) e, partendo dal- la Comunità alessandrina, si è posto come obiettivo quello di essere sem- pre a disposizione, di tutti. Quotidianamente riceve segnalazioni, annotate, analizzate e a cui viene comunque data sempre una risposta, anche inter- venendo sul posto, perché il filo diretto con la Comunità è l’unico modo per fare l’amministratore locale. La Città ha molte esigenze, ma anche i cantieri vanno aperti con giudizio, con gradualità per non creare ulteriori disagi.

Abbiamo chiesto direttamente all’Assessore una prima serie di buoni propositi per questo 2018 (seguiranno altre interviste):

ENTRO IL 2018: è previsto il progetto di recupero della facciata di Palazzo Rosso. Un altro progetto importante è quello relativo all’area dell’ex consorzio agrario dove sono state concesse le autorizzazioni per una nuova area produttiva. E’ previsto che chi edificherà si faccia carico anche di una serie di interventi migliorativi nell’area del Tiziano, a partire da un sistema di illuminazione serale/notturno di qualità, esigenza molto avvertita dagli alessandrini, almeno per le segnalazioni che ci arrivano.

SPERIMENTAZIONI INNOVATIVE DI CO-GESTIONE. Su DISPORRE DI IMPIANTI DI ILLUMINAZIONE PUB- tutte le aree verdi del nostro vasto territorio comunale, dai parchi alle aiuole, BLICA EFFICIENTI. Nel territorio comunale sono presenti lanceremo presto progetti di ‘adozione’, rivolti ad associazioni, imprenditori, quasi 15.000 punti luce e si è in costante ricerca di soluzioni privati cittadini, a partire da chi ha cani e animali da affezione. che consentano da una parte di migliorare e potenziare l’attua- le servizio e dall’altra di ridurre la spesa. L’illuminazione è fondamentale per la sicurezza della circola- VALORIZZAZIONE DELLE AREE INDUSTRIALI E PRODUTTIVE. Si zione stradale e pubblica per vivere l’ambiente urbano nottur- sta pensando a forme di cooperazione con gli imprenditori, a sperimentazioni no in tranquillità. anche innovative di co-gestione. La sicurezza dei cittadini è altro tema fondamentale.

La redazione ATTUALITÀ GENNAIO 2018 5 Intervista al Presidente del Consiglio Comunale Emanuele Locci sugli 850 anni della città

Emanuele Locci, 1968 per la celebrazione degli 800 anni si intende promuo- Biblioteca civica di Alessandria. A fine mese sarà lanciata il 2018 è un anno vere una serie di iniziative che faranno parte di un calen- l’iniziativa di musei e palazzi aperti con visite guidate e importante per la dario aperto e dinamico in continua evoluzione. Ci saranno momenti culturali che mirano a far riscoprire la città pri- città di Alessan- attività culturali per valorizzare e promuovere il patrimo- ma di tutto agli alessandrini. La festa di compleanno vera e dria che celebra il nio storico, artistico, industriale e architettonico della città propria non si limiterà a giovedì 3 maggio ma si estenderà suo 850^ comple- con l’obiettivo di far conoscere Alessandria prima di tutto fino a domenica 6 maggio con una serie di iniziative che anno. Ogni anno agli alessandrini che potranno diventare i migliori amba- permetteranno di vivere e far godere la città a tutti. Pre- la Presidenza del sciatori della città. Ci saranno momenti convegnistici di sto renderemo pubblico un primo calendario di eventi che Consiglio Comu- approfondimento e di riflessione che permetteranno di resterà aperto ed ampliabile per tutto l’anno. Gli eventi sa- nale si occupa riflettere su come è cambiata la città negli ultimi 50 anni lienti saranno documentati e raccolti in videoracconti che dell’organizza- e su quale potrà essere la sua prospettiva di sviluppo nei rimarranno a memoria e testimonianza di questo anno di zione della ricor- prossimi anni. Non mancheranno iniziative sociali, di ag- celebrazioni. renza, cosa è sta- gregazione e di festa con il duplice obiettivo di riscoprire Chi può partecipare e contribuire a celebrare que- to previsto per il l’orgoglio dell’identità alessandrina e di attrarre persone sta ricorrenza? 2018? nella nostra città per condividere questi eventi. E molto Io credo che ogni alessandrino debba sentirsi coinvolto e Questo è un anno altro ancora. tutti avranno modo di chiedere al Comitato Promotore di straordinario e quin- Hai parlato di identità alessandrina, vedo che vi patrocinare o addirittura inserire nel calendario ufficiale di anche l’organizza- siete anche dotati di un simbolo per gli 850 anni. eventi che saranno ritenuti di particolare pregio o signi- zione prevede moda- Sì, uno stemma che affiancherà per tutto l’anno quello uf- ficato per la città. Il comitato scientifico ed il comitato ad lità straordinarie ed allargate per sottolineare l’importanza ficiale del Comune di Alessandria e che abbiamo intenzio- honorem saranno ampiamente rappresentativi della città e dell’evento ed offrire alla città un ricco calendario di ini- ne di condividere e diffondere il più possibile. Un logo dal potranno contribuire operativamente a comporre l’offerta ziative. È stato costituito un Comitato Promotore per gli grande valore identitario che ha voluto riprendere nella degli eventi celebrativi di quest’anno. Nel mese di genna- 850 anni della Città presieduto dal Sindaco di Alessandria stilizzazione delle torri le sue radici medioevali. Nel 1968 si io il Consiglio Comunale si riunirà in seduta tematica per Gianfranco Cuttica di Revigliasco e composto da me, in fece una grande opera di approfondimento e divulgazione riflettere proprio sugli 850 qualità di Presidente del Consiglio Comunale, dal mio vice del periodo napoleonico della città, ora è nostra intenzio- anni ed in quell’occasione presidente Enrico Mazzoni, dal dottor Antonio Maconi e ne recuperare e valorizzare anche la storia medioevale che saranno presentate ulteriori dal professor Roberto Barbato. Saranno inoltre costituiti e peraltro l’attuale Sindaco, come assessore alla cultura in idee e proposte di cui i sin- sono in via di definizione un comitato scientifico ed un co- provincia oltre che in città negli anni passati, ha già contri- goli consiglieri comunali, mitato ad honorem che avranno un ruolo importante nella buito a riscoprire. rappresentanti di tutti gli definizione e nell’organizzazione degli eventi. Presidente, ci sono già delle iniziative che ci può alessandrini, si faranno por- Quindi non si parla di un unico evento ma di un anticipare? tavoce e promotori. ciclo di iniziative? C’è stato un “aperitivo” culturale, se così si può chiama- Che altro aggiungere Esattamente, non solo la festa di compleanno il 3 maggio re, rappresentato dalla mostra di Chagall inaugurata pri- allora? Auguri Alessan- come da tradizione ma riprendendo la felice esperienza del ma del Santo Natale e tuttora fruibile presso i locali della dria per i tuoi 850 anni! 6 GENNAIO 2018 ATTUALITÀ Burlesque terapia Scuola, al via le Il burlesque è una forma di spettacolo che mette in mostra le performer e le loro capacità nel ballo, nel canto, nelle arti circensi e chi più ne ha più ne metta, ma sempre trasmettendo delle sensazioni, dei messaggi ironici e divertenti, raccon- iscrizioni online tando delle storie, giocando con i vari accessori come il boa, i ventagli, i guanti, le calze, la vestaglia, e così via. Questo gioco, questo show, mai volgare, ma piuttosto seducente e divertente si può inserire anche in alcuni momenti della vita e della giornata pensando al personaggio che ognuna di noi vuole interpretare in quel momento. Difficile da spiegare, più facile da praticare… per questi e altri innumerevoli motivi è molto interessante, stimolante e utile seguire un percorso legato al burlesque semplicemente per stare meglio e valorizzare alcune sfaccettature della propria persona- lità che per tabù sociali e religiosi sono rimaste accantonate e nascoste per troppo tempo. Quest’estate ho letto un articolo che affermava che il burlesque viene utilizzato come terapia per far sì che le donne sottoposte a interventi invasivi tornino ad avere fiducia in se stesse, a piacersi nuovamente, a riscoprire la propria fem- minilità e ad accettarsi meglio. Provare a rimettersi in gioco e a interpretare ruoli, personaggi ed emozioni che alleviano e sospendono, anche per poco, la faticosa routine della ripresa è molto utile. Io ho sempre pensato che il burlesque potesse aiutare le donne in difficoltà perché me ne sono resa conto personalmente durante i corsi e stage che ho tenuto con le ragazze che hanno partecipato in questi anni. Spesso non venivano solo per ballare, fare pose, passi raffinati ed Da martedì 9 gennaio è possibile, portandosi avanti, registrarsi eleganti, ma per far parte di un nuovo gruppo, per provare a osare, per non avere paura ad essere femminili. Tutto que- sul portale dedicato alle iscrizioni online, obbligatorie in rete sto nasce comunque da un discorso iniziato un po’ per gioco da una delle migliori coach d’Italia di burlesque, Milena per elementari, medie e superiori pubbliche (www.iscrizioni. Bisacco. Quando frequentavo il suo corso tanti anni fa, già lei faceva accenno alla terapia o meglio “medicina” riferita al istruzione.it), per le paritarie che aderiscono al sistema e per burlesque. Osservare ragazze che grazie al corso di burlesque riescono a riacquistare fiducia in se stesse, avere rispetto i centri di formazione professionale regionale attrezzati. Poi, a della propria persona, valorizzare le proprie qualità e ancor meglio risfoderare uno splendido sorriso e non veder l’ora di partire dalle ore 8.00 di martedì 16 gennaio, si potranno fare esibirsi o comunque sfoggiare il meglio di sé anche a una semplice cena o serata con gli amici è decisamente un ottimo le iscrizioni vere e proprie, sempre sulle pagine web dedicate. risultato. Ovviamente può sembrare un discorso semplicistico, ma non lo è …funziona davvero! Claudia Lustrissimi a Non c’è fretta. Per procedere, valutate le opzioni e ponderate Casale Monferrato e io ad Alessandria, anche con le lezioni di Fit Burlesque (lezione aerobica con passi di danza e bur- bene le scelte, ci sarà tempo fino alle ore 20.00 di martedì 6 lesque, allenamento al femminile) in palestra vediamo donne dai 20 ai 65 anni, febbraio. Il portale da utilizzare contiene tutte le informazioni tutte pronte a divertirsi per allenarsi, smaltire tossine, calorie e specialmente necessarie per seguire la procedura e tutorial per supportare le ballare con passi semplici, ma seducenti, aggraziati e femminili. Ho conosciuto famiglie. Chi ha un’identità digitale Spid (Sistema pubblico di Claudia, insegnante di fitness, donna meravigliosa e super energica, madre di 3 Identità digitale) potrà accedere con le credenziali del gestore figli e responsabile di un canile…aveva bisogno di un ulteriore ruolo, essere fem- che ha rilasciato l’identità. mina! E così è stato. Purtroppo scarseggiano sempre più i fondi per le associa- Chi non ha il computer, garantisce il ministero dell’Istru- zioni e le iniziative dedicate alle donne, dai gruppi antiviolenza come il gruppo zione, sarà aiutato. “Le istituzioni scolastiche destinatarie delle MeDea di Alessandria, al quale sono iscritta, che fa un lavoro incredibilmente domande offrono un servizio di supporto alle famiglie prive di utile assistendo, con specialiste del settore, donne in serie difficoltà a seguito di strumentazione informatica. In seconda battuta, se necessario, vari tipi di violenze e problematiche famigliari, alla prevenzione, ai corsi e ani- anche le scuole di provenienza offrono assistenza”. Il servizio mazioni per sostenere le varie problematiche, perché l’interesse è puntato su re- di iscrizioni online- altra avvertenza - permette di presentare altà dove poter speculare e guadagnare a scapito dei cittadini in generale quindi una sola domanda di iscrizione per ciascun alunno/studente figuriamoci aiutare le donne. Speriamo cambi presto qualcosa per migliorare la consentendo, però, ai genitori di indicare anche una seconda o condizione della nostra esistenza su questa povera e provata Terra. terza scuola cui indirizzare la domanda (nel caso in cui l’istitu- a cura di Cristiana De Giglio to di prima scelta esaurisse i posti disponibili). GENNAIO 2018 7

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Corso Acqui “LA CHIACCHIERATA” A RADIO BBSI È iniziato da poco il 2018 che tutti ci auguriamo sia migliore di quello appena trascorso. sempre Occorre puntualizzare che dipende principalmente da noi stessi gettare le basi per un futuro più soddisfacente, adottando da subito un atteggiamento positivo e propositivo. Certo, se una mano poi arrivasse anche dalla Dea bendata… Gli ironici versi sottoriportati vogliono più pericolosa essere un incoraggiamento a sdrammatizzare le difficoltà quotidiane ed un auspicio gene- rale di buone condizioni fisiche e spirituali per l’anno nuovo, ma anche un incitamento alla Sempre più furti e atti squadra della nostra città, perché arrivi in testa alla classifica a fine campionato. Venerdì 19 vandalici vengono com- gennaio p.v. alle ore 21, la Pro Loco di Carentino organizza presso i locali della SOMS uno messi nella via princi- spettacolo di canti, musiche e motti dialettali, con la partecipazione del Coro dei Uataròn e pale del quartiere Cristo dell’Ass. Alessandria in Pista. Ingresso libero. ad Alessandria. L’ultimo LA SCARÒGNA di Sandro Locardi LA SFORTUNA episodio è stato la spac- Se parlo con te della mia sfortuna cata da Laura Borghino S’a parl ansèma te dla me scarògna ti dico la verità che ne ho vergogna; Parrucchieri. Addobbi di Natale strappati, al- at digh la verità ch’a prov vergògna; cosa posso farci, è più forte di me, berelli fuori dai nego- se ch’a pos feji, a l’è pü fòrt che me, tutte le disgrazie le devo raccontare a te. zi sradicati, cestini per tüt el disgrasji a dev chintèji cun te. Tutta la mia vita è stata un purgatorio l’immondizia sfasciati. Tüt la me vita l’è stacia ‘n purgatòri passata tra ospedale e sanatorio; Atti vandalici che spesso pasaja ant j’uspidàl e sanatòri; la mia compagna, che si chiama malattia, i commercianti si ritro- la me cumpagna, ch’as ciama malatèa, se mi viene addosso… da me non va più via. vano a dover ripagare di tasca propria. Nel quar- s’am ven adòs… da me an va pü vèa. Ancora poco tempo fa sotto Natale, tiere più popolato della Ancura poc temp fa a sut Nadàl, mi hanno portato d’urgenza all’ospedale; città e in una via così frequentata come Corso Acqui non i mòn purtà d’urgensa a l’uspidal; anche stavolta, con tutti i ragazzi che c’erano, può mancare la sicurezza. I commercianti chiedono nuo- ònche sa vòta, cun tücc i fiò ch’u j’era, soltanto io me la sono presa… in quel posto! vamente alle istituzioni maggior illuminazione e presidi ammachi me son stacc ciapà… dadrera! Soltanto per aver mangiato un mezzo cote- delle forze dell’ordine nella via del quartiere Cristo. “Dal- Sultònt pr’avej mangià in mez cutghèn chino le 5 di sera in poi la via è molto buia” ha sottolineato il presidente dell’associazione commercianti di corso Acqui u s’era furmà ‘n stupòn ant j’intestèn… si era formato un tappo nell’intestino… Roberto Mutti “non è il massimo per chi, come Laura Bor- se dòp a quater dì a son “andacc” se dopo quattro giorni mi son sbloccato ghino ad esempio, chiude la serranda del suo negozio alle l’è grassie ai clisteri ch’ i m’òn facc! è stato per le perette che mi han fatto! 19.30. Con l’ amministrazione c’è massima collaborazione Cun tüt sulè l’è meja ancur finijia, Con tutto ciò non è mica ancor finita, ma anche a livello legislativo occorre cambiare qualcosa. al pez u m’è sucès ant la cursjia; il peggio mi è successo in corsia; La polizia fa quello che può ma non può certo pattuglia- calònda zü dau lecc per fé doi pas… scendendo dal letto per far due passi… re tutta la notte. L’impianto di videosorveglianza? Io non sono contrario. C’è però una valutazione da fare da parte j’ò pià ‘na storta, acsé ‘m son rut in bras! ho preso una storta, così mi son rotto un di chi è competente in materia di privacy, e occorre rac- Uà che destèn! Andèm a rompi j’òs braccio! cogliere l’opinione di tutti i commercianti e dei cittadini.” cun tücc i me maquè ch’a j’ò zà ‘ndòs Guarda che destino! Andarmi a romper le ossa e ist, me car amiś, a l’è u rigàl con tutti i dolori che già mi porto addosso che la scarògna m’à facc ai dì ‘d Nadàl! e questo, mio caro amico, è il regalo - E te t’am teni chì per dim tüt sulè? che la sfortuna mi ha fatto il giorno di Natale! Sultònt per fèm savei is robi lè?! - E tu mi tieni qui per dirmi tutto questo? N’anlùra me, se ch’a duvrisa dì… Soltanto per farmi sapere queste cose? cui Grigi ch’i son semp’an Serie Cì?! Allora io, cosa dovrei dire… con i Grigi che son sempre in Serie C?!

Gianni Pasino

IMPORTANTE COMUNICAZIONE AI CANDIDATI RADIO BBSI E L’INFORMATORE ALESSANDRINO, HANNO RISERVATO SPAZI PUBBLICITARI PER I CANDIDATI L’OFFERTA SPECIALE PREVEDE PAG. INTERA O MEZZA PAGINA E SPOT CON INTERVISTE RADIOFONICHE Gli interessati possono contattare la redazione: [email protected] oppure chiamare al 370 112 83 66 GENNAIO 2018 9

Gianni Pasino 10 GENNAIO 2018 ATTUALITÀ

RADIO BBSI in cima all’Etere Mondiale 205 ore Londra dice ancora si, la vittoria di Bob Accardo

Il Guinness World ha detto ancora una volta si, la comunicazione uffi- ciale a fine dicembre 2017, certificate le 205 ore della diretta radiofonica più lunga del Mondo, realizzata su RADIO BBSI dal 4 al 12 ottobre 2016 dal dj Stefano Venneri. Radio BBSI è nuovamente in cima all’Etere Mondiale, sette anni dopo l’ultimo primato. È stato il record dell’ex direttore Bob, ci aveva cre- duto ancora una volta, la Sua BBSI è tornata protagonista Mondiale por- tando con sè centinaia di testimoni, migliaia di ascoltatori e interminabili minuti di diretta. Il Record nel segno di Bob Accardo... nel Suo Ricordo! A Febbraio 2018 verrà realizzato un momento di rin- graziamento per tutti coloro che ci hanno creduto e sostenuto! BBSI, la Forza dei Fatti!

Il Capodanno di Alessandria 2018, che successo! La pioggia del 31 dicembre 2017 non ha vincente che è riuscita a portare ani- fermato i festeggiamenti del Capodanno mazione, musica e attrazioni che hanno di Alessandria promosso dall’Assesso- richiamato il pubblico delle grandi oc- rato alla Cultura della Città di Alessan- casioni. Le Fontane Danzanti in piazza dria. Una squadra di artisti che ha lavo- Marconi hanno dato quel tocco di magia rato a stretto contatto con l’Assessore ad una serata speciale per la Città. E il 1 Cherima Fteita. L’Ufficio Cultura della gennaio 2018 nelle case di Riposo “Basi- Città di Alessandria, Radio BBSI con il le”, “Orchidea” e “Casa di Riposo Madre dj Stefano Venneri, Edicola Signorelli, Michel” si sono svolte fantastiche ani- la prof.ssa Michela Maggiolo, la disco mazioni da Radio BBSI, Roby & Dona e mobile Vr Audio Disco, una squadra Mauro Carrabs. GENNAIO 2018 11 12 GENNAIO 2018 ATTUALITÀ Il Natale al Cristo! La grande scoperta: GASTRONOMIA AVEZZA MERCERIA LA CASTELLANA i telefonini creano TUTTO CIALDE OTTICA NUOVA LAVANDERIA AZZURRA dipendenza! ACQUARAMA CAFFE’ Alcuni investitori della campagna di Steve Jobs hanno lanciato PARRUCCHIERA HAIR DESIGNER un appello “L’uso dell’IPhone può essere dannoso per bambini ANTICA MERCERIA ed adolescenti”. Non mi sembra che sia una novità: sono anni che TECNOLOGIA TRASCLOCHI pediatri e altri dottori affermano che l’uso di dispositivi elettroni- SPACCIOCCHIALI ci, quali smartphone e tablet, sono dannosi per la salute di ado- ONORANZE FUNEBRI ISOLA lescenti e bambini se usati troppo. I due investitori ora chiedono PANIFICIO PONZANO di sviluppare nuovi strumenti per rendere lo smartphone meno CALZATURE SCUVERA attrattivo e app per maggior controllo da parte dei genitori. Ef- GELO CLUB MUCHO FRIO fettuato uno studio condotto su gruppi di bambini e adolescenti TABACCHERIA GIACCHERO è emerso che il 75% degli studenti si distrae in classe proprio a Quest’anno il Natale in Corso Acqui è ERBORISTERIA MEDICINALE causa loro e l’86% ha cominciato ad essere molto più emotivo. stato più sentito e luminoso! DEL CRISTO Inoltre una conseguente caduta in forte depressione incombe sul Dopo la festa dell’Immacolata che si è GELATERIA NATURALIA 30%. Ma solo ora vengono fuori questi dati? I ragazzini ormai da anni vanno in giro come zombie con le cuffie e il telefonino in mano tenuta il 3 dicembre, i commercianti di TINTORIA DI COMO senza nemmeno guardare a strada quando attraversano. Corso Acqui si sono uniti in una inizia- SERVIZI FUNEBRI BAGLIANO L’altro giorno ho visto una ragazzina che camminava per strada e aveva davanti a se il te- tiva scintillante per illuminare e rendere SALTALLOCCHIO CAFFE’ ancora più festosa la via. lefonino, tenendolo in “modalità selfie”, e stava facendo un Musically (app musicale molto AUTOSCUOLA CERIANA alla moda tra i ragazzini ora). Sappiamo che le nostre strade e marciapiedi non sono dei Grazie alla loro disponibilità il corso ha FARMACIA COMUNALE CRISTO brillato di luce natalizia per rallegrare gli migliori.. e questa ragazzina oltre a farsi quasi mettere sotto da una macchina, appena svol- ZANZI BAR animi degli abitanti e di chi, passando tato l’angolo prende un palo in pieno. Ma abbiamo idea di che generazione sta crescendo? ABBIGLIAMENTO ROXMARY per la via del Cristo, ha potuto apprez- Ora non so come faranno a rendere gli smartphone meno attrattivi, elimineranno le app per zarne lo spirito di festa. TABACCHERIA BONATO chattare? Permetteranno a Musically di funzionare solo a certi orari per evitarne l’abuso? Ecco l’elenco di chi ha contribuito a que- RICAMBI SAIE Assolutamente no! I produttori di queste app non ci pensano nemmeno a rinunciare ai loro sta bella iniziativa che ha abbellito la via: TATA BAR solidi. Genitori, mi rivolgo a voi, sono i vostri figli che ci rimettono la salute! Non credete LAVANDERIA ANNA che un buon contributo lo dobbiate dare voi? Ksenia Chernousova TABACCHERIA STOCCHI TORREFAZIONE PERA

LA BICI INTIMO E’ IN BAR LA PASSEGGIATA VENETA ARREDI ORO FANTASY FOTO LA GRECA FRISSKO ORO IN EURO MILLEFIORI LETTER BIT BAR CERIANA PANE & COMPANY NUMERO ACCONCIATURE FEDERAZIONE N.P. CISL DES AMIS CAFE’ EDICOLA ARCUDI EDICOLA LA FENICE EVASIONI DI MODA PARRUCCHIERA FASOLO ORNELLA FARMACIA SACCHI LA BOTTEGA DELL’ORO SACCHI PARAFARMACIA ZERO RINUNCE SOMS MACELLERIA GIULIANO E SILVANA STUDIO BRINGIOTTI PARRUCCHIERA RISOLE’ ANNA SINDACATO P.I. CGIL GERRY GAS OTTICA PUNTO DI VISTA I GELATI DI CICCIO

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La ricetta scelta per voi

Buona, nutriente, sfi ziosa e facilissima da realizzare. Una ricetta ideale per ogni occasione! Si può realizzare con altri ingredienti a piacere utilizzando lo stesso procedimento.

TORTA SALATA DI PANCARRÈ CON PROSCIUTTO COTTO E STRACCHINO Ingredienti: una confezione di pancarrè, 100 g di prosciutto cotto, 120 g di stracchino, 100 grammi di formaggio a fette (tipo fontina, emmental o sottilette), 2 uova, 250 ml di latte, 10 g di farina, burro, parmigiano q.b. Procedimento: Imburrate ed infarinate uno stampo possibilmente a cerniera. Sbattete le uova con un pizzico di sale ed unite il latte, in un piatto a parte mettete la farina. Immergete le fette di pancarrè prima nella miscela di uova e latte e poi passatele nella farina, fate uno strato con le fette di pane nella teglia e ricoprite con il prosciutto cotto, lo stracchino ed il formaggio, ripetete di nuovo il procedimento e continuate in questo modo fi n quando non avrete esaurito tutti gli ingredienti, l’ultimo strato deve essere di pancarrè. Spolverizzate la superfi cie della torta con il parmigiano ed unire qualche pezzetto di burro, infornate a forno a 180° per circa 15 minuti. La Torta al pancarrè con prosciutto e stracchino è pronta, facile e golosissima ottima calda e fredda! Buon ppetito!!!

RICETTA DEL Le ricette RICICLO per noi!!!

MILLEFOGLIE DI PANETTONE E RICOTTA ALL’ARANCIA E CIOCCOLATO Ingredienti: Panettone, 400 g di ricotta, 160 g di miele, il succo di un’arancia non trattata, la sua scorza grattugiata. Per decorare: una spolverizzata di cacao dolce e riccioli di cioccolato Procedimento: Affettate molto fi nemente il panettone e fatelo tostare in forno a 180° per 4 minuti per lato, far raffreddare e tenete da parte. RICORDA SEMPRE CHE I BAMBINI Per la crema in una ciotola setacciate la ricotta, unite il miele e lavorare bene fi no ad ottenere una crema morbida, unite il succo dell’arancia e continuate a mescolare HANNO GUSTI SEMPLICI ED bene, unite anche un po’ di buccia d’arancia. Mettete a raffreddare la crema in frigorifero per almeno un’ora. Componete il dolce monoporzione in un piatto AMANO LE PIETANZE GUSTOSE E alternando le fette di panettone tagliate della misura desiderata con la crema. Se volete una presentazione più bella mettete la crema in una sac à poche con la DIVERTENTI! bocchetta a forma di stella. Cospargete con una spolverata di cacao, i riccioli di cioccolato e la scorza grattugiata rimasta. Gustare con gioia! ENOGASTRONOMIA GENNAIO 2018 15 Dieta del riso, ecco tutti i Le arance, una miniera di benefici sostanze vitali Tutti i benefici della dieta del È il periodo per eccellenza delle arance, agrumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro riso. Il riso è un alimento ricco di organismo e al contempo dal sapore gustoso e irrinunciabile. proprietà benefiche. Questa dieta Le arance rosse, non contengono solo elevate concentrazioni di Vitamina C, ma anche altre è chiaramente ricca di carboidrati molecole antiossidanti dotate di spiccate proprietà salutistiche. Il principale antiossidante è e povera di grassi. Ricco inoltre di la Cianidina, molecola dotata di proprietà anti-cancro, anti-infiammatorie ed anti-colesterolo sali minerali e micronutrienti. E’ cattivo. Numerose ricerche scientifiche, inoltre, hanno dimostrato che la cianidina aiuta a man- l’ideale perché il riso ha un potere tenere integra la salute dello stomaco, dei globuli rossi e dei vasi sanguigni; protegge la vista; saziante molto più forte rispetto aiuta nella prevenzione dell’obesità e nel miglioramento del diabete. Le arance rosse conten- alla pasta. Il riso è un alimento gono anche buone quantità di minerali e vitamine come A, B1 ,B2, PP, e anche di Vitamina B9, rinfrescante, disintossicante e ha che, in adeguate quantità e in associazione con l’acido folico, è in grado di ridurre il rischio un effetto blandamente astrin- dell’insorgenza di alcuni difetti a carico del feto. La contemporanea presenza di elevati livelli gente (se brillato) oppure di sti- di Vitamina K e i contenuti molto bassi di sodio rendono questi frutti importanti nel contrasta- molo all’evacuazione intestinale re l’insorgenza di ipertensione arteriosa. Gli zuccheri delle arance rosse vengono rapidamen- (se integrale, e perciò più ricco di te assimilati risultando, in questo modo, molto utili in caso si stanchezza o stress. Grazie al fibre). Le caratteristiche delle sue loro basso contenuto in grassi, le arance rosse sono frutti ipocalorici: 34 kcal/100 gr. La fibra proteine verdi (povere di tossine e prive di glutine) fanno sì che il riso possa essere consumato contenuta nel callo bianco presente sotto la buccia regola l’assorbimento di zuccheri, grassi e senza controindicazioni anche da chi soffre di intolleranza al glutine (celiachia) e di alcune proteine e favorisce il transito intestinale. L’acido citrico protegge la Vitamina C e aiuta a pre- malattie renali; per la sua azione blandamente ipotensiva e diuretica è consigliato anche nelle venire i calcoli renali. Infine, è stato dimostrato che la polpa delle arance rosse possiede una malattie cardiache, nell’ipertensione, negli edemi e nelle cirrosi epatiche. All’inizio del No- ottima efficacia nel ridurre i danni causati dai radicali liberi in soggetti sottoposti ad attività ed vecento era molto frequente l’uso di somministrare a malati e convalescenti l’acqua di riso, abitudini particolarmente stressanti come sportivi, professionisti e fumatori. Sulla loro origine preparata facendo macerare per tre ore in mezzo litro d’acqua un pugno di chicchi, da far poi che si perde circa duemila anni fa, ci sono diverse storie di pensiero. Alcuni ritengono che fosse bollire un’ora prima di venire filtrata e bevuta. Per la sua alta digeribilità, il riso non affatica stata importata dalla Cina e dal Sud Est asiati- lo stomaco ed è quindi l’alimento ideale per chi teme la sonnolenza dopo il pasto. Adatto co da marinai portoghesi solo nel XIV secolo, pertanto a chi deve mettersi in viaggio o deve riprendere il lavoro subito dopo aver mangiato. da qui probabilmente l’altro nome, portogalli, Nonostante questa dieta sia stata pensata per tutti coloro che soffrivano di obesità, diven- nelle varianti con cui vengono indicate in alcu- tando poi adatta anche agli individui ipertesi e diabetici, questa dieta prevede tuttavia delle ne regioni. Tuttavia le ulteriori denominazioni controindicazioni. Tuttavia, risultando particolarmente restrittiva, specialmente nella prima dipendono anche dal fatto che possono essere fase depurativa o nel caso della dieta dei nove giorni, la dieta del riso potrebbe provocare dei suddivise in due grandi categorie dipendenti dal danni alla salute. Il fatto che il proprio organismo andrà a perdere molti liquidi rispetto alla gusto o meglio, dalla loro dolcezza o meno: le massa grassa può provocare dei malori durante il periodo della dieta. arance dolci e quelle amare. Tra le arance dolci, In ogni caso, onde evitare spiacevoli inconvenienti, prima di decidere di imbattersi in qualsi- ovviamente quelle più apprezzate, possiamo an- asi dieta è sempre consigliato chiedere il parere del proprio medico o, ancora meglio, di una noverare le qualità più famose e rinomate come figura esperta – come un nutrizionista o dietologo – la quale saprà trovare la giusta soluzione il Tarocco, il Sanguinello, fino alle varianti Va- a seconda del proprio stato di salute e della necessità. lencia e Navel. 16 GENNAIO 2018 INFO IN LOVE Perché agli uomini 5 segnali per capire se piace il seno o il sedere vivi il sesso in modo delle donne sano nostri sondaggi il seno risulta essere al La sfera sessuale è una parte inte- occasionali con persone che non si secondo posto... non è una coincidenza grante della nostra vita, e tutti ci con- conoscono bene! che gli altri animali non l’abbiano svilup- frontiamo con pregi e difetti, soddi- 3. Scegliere da sola se fare sesso pato alla stessa maniera! Che gli uomini sfazioni e insoddisfazioni, momenti spinto abbiano sempre amato il sedere è evi- buoni e negativi. La vera domanda Nessuno dovrebbe forzare un altro a dente sin dalle prime culture agli albori è: siamo davvero serene nel rapporto fare ciò che non si vuole. Dunque nel della civiltà. Basti pensare alla bellezza con la sessualità? Ci sono 5 indicato- sesso è importante sapere non solo delle statue dell’antica Grecia, in cui ri che possono aiutare a rispondere. che si può dire di “no”, ma anche che uomini e divinità erano raffigurati con Intanto ecco qualche consiglio utile, si può dire “proviamo” per poi deci- splendide e levigate natiche al vento. se siete a corto di idee. dere se si vuole continuare. Di cosa Solo il Medioevo, in piena morale cat- 1. Vivere il sesso liberamente e parliamo? Di cose fuori dalla classi- tolica, ha portato a coprire le forme del con serenità ca routine: sesso anale, stimolazione corpo, associandovi l’idea di peccato. Essere libere e serene di fare ses- prostatica, uso di sex toys vari, wa- Nel Rinascimento, con il tornare in voga so tanto o poco, quando si vuole e xing e così via. Sperimentare è indice Che gli uomini impazziscano per il seno della cultura classica, sono tornate an- con chi si preferisce, o di non farlo, di un rapporto sano con la sessualità e il sedere delle donne non è certo una che le morbide nudità femminili. Dipinti e poter dire no. Questo è il primario almeno quanto la possibile di dire gran scoperta. Ma vi siete mai doman- come quelli di Raffaello sono di ecce- e fondamentale indicatore e fattore “no” alla sperimentazione. date perché li eccitino così tanto? Non zionale bellezza! E ricordate la moda di rapporto sano con la sessualità. 4. Non avere timore nel masturbar- c’è uomo che non ami tutto quel volu- del XIX secolo di mettere dei cuscini Non ci si deve sentire costretti a fare ti me concentrato sul lato a o sul lato b: appositi dietro la gonna per far risaltare nulla che non si voglia, e ci si deve La masturbazione è qualcosa che un un seno e un sedere corposi in cui af- i glutei? Il sedere non è mai stato così di sentire liberi di fare tutto quello che tempo sembrava oscura, proibita e fondare piacciono praticamente a tutti. tendenza, almeno fino alle Kardashian! si desidera. Ovviamente minimizzan- vietata. Soprattutto per noi donne, Secondo un sondaggio dell’università Perché agli uomini piace il seno? Una do il rischio di malattie sessualmente sdoganare determinati pregiudizi di Sheffield in Texas, l’82% dei maschi prima ragione l’abbiamo già detta: il trasmissibili. Sessualità sana non è non è stato facile e ancora non ci italiani preferisce il sedere, solo il 61% seno richiama la forma del sedere, e si solo rapporto psicologico, ma anche siamo del tutto. Un sessualità sana, invece ha espresso preferenza per il tratta di una precisa dinamica evolutiva, concretamente fisico con se stessi e e un rapporto limpido e sereno con seno, e gli antropologi sembrerebbero c’è poco da fare. Bisognerà però ag- con il partner. il proprio corpo, prevede la libertà e confermare... Scopriamo insieme se c’è giungere anche un altro paio di buone 2. Usare le precauzioni l’autonomia di vivere la masturba- una motivazione anche per questo! La ragioni: la prima è che l’istinto maschi- Importantissimo usare sempre le do- zione con una certa naturalezza. In ragione per cui gli uomini amano tanto le per l’accoppiamento è strettamente vute precauzioni, e scegliere di uti- definitiva no, non facciamo proprio il sedere è legata alle forme di accop- legato a quello per la riproduzione, e il lizzarle è sintomo di una sessualità niente di male. piamento più primitive. È risaputo infatti seno è il simbolo stesso della maternità. sana e responsabile. Il preservativo 5. Fare sesso per se stessi che tra gli animali (primati compresi) la L’allattamento è ciò che sostenta e dà nello specifico, andrebbe usato an- E per chi altrimenti? Per il partner, l’a- forma di accoppiamento più diffusa è vita al bambino appena nato. In quanto che nel caso del sesso orale, e anche mica che ti sfida, perché così vuole quella da tergo. Sembrerebbe pure, non simbolo di fertilità, il seno non può non nel caso si usi una pillola anticonce- la società che ci circonda... insom- a caso, essere tra le posizioni sessuali essere una fonte primaria di attrazione zionale. Questo perché non parliamo ma, per soddisfare aspettative che che favoriscono maggiormente la gra- per l’uomo. solo di prevenzione di gravidanza, però non sono le nostre. Il sesso vidanza. Inoltre, sarebbe proprio la funzione ma anche e soprattutto delle malat- invece non va usato come merce di Con l’evoluzione, l’uomo ha raggiunto dell’allattamento legata all’idea di so- tie sessualmente trasmissibili! Inoltre scambio, non deve essere strumen- la posizione eretta e la donna ha svilup- pravvivenza a stimolare l’uomo e a il preservativo non è detto che riduca talizzato, deve essere vissuto con il pato il seno come forma erotica di ri- spingerlo verso il seno. Non a caso: la il piacere, anzi può diventare anche desiderio di star bene e di agire per il chiamo frontale, proprio per richiamare pulsione erotica, l’Eros, è ciò che ci gui- una sorta di gioco erotico tra voi, ed proprio personale piacere, sempre e l’immagine del sedere. Per questo nei da verso la vita e l’istinto vitale. è un must have nel caso di rapporti prima di tutto. Menopausa e il rapporto di coppia Della menopausa si parla poco. Ancora oggi molti tica nell’interpretare sotto una nuova chiave il no- reazioni possono essere diversissime: può reagire aspetti legati ai sintomi e ai relativi disturbi che la stro ruolo di donna e di amanti. A volte, un po’ per con profondo affetto, con complicità, con sollievo, menopausa apporta alla vita di una donna sono stanchezza e un po’ perché abbiamo pochi attimi ma anche con indifferenza, o con una fuga reale o dei veri e propri tabù. Soprattutto quando riscon- di tranquillità per raccogliere tutto il coraggio di cui simbolica. triamo delle difficoltà nei rapporti sessuali. Solo siamo capaci, scivoliamo nei pensieri cupi, pen- L’affetto prevale quando la coppia ha un buon poche di noi, infatti, hanno la serenità di parlare sando che, ora che è arrivata la menopausa, sia equilibrio emotivo e, di fronte a questa sfida, im- liberamente con il proprio ginecologo e affronta- finito il nostro momento più florido, ricco di vigore para di giorno in giorno a coltivare nuovi piaceri, re problemi che via via possono minare non solo e fertilità. L’esito di questa nube di pensieri presto diversi da quelli della giovinezza, ma sempre ricchi la qualità della nostra vita quotidiana, ma anche si traduce come una tetra autodichiarazione: non e intensi. la qualità dei nostri rapporti sessuali, mettendo in sono più piacente o affascinate e il tempo più bello La complicità aiuta a rendere il rapporto di coppia crisi, a volte, anche la vita di coppia. è alle mie spalle. più “speziato”: se l’intesa sessuale è sempre stata La menopausa è un momento complesso di gran- Ma sappiamo bene che tutta questa nube di tetri buona ed entrambi gioite delle opportunità e pro- de cambiamento: sappiamo benissimo che lo pensieri è solo un modo di leggere questa fase. spettive di questa nuova fase di vita, sicuramente sforzo principale che ci richiede è dovuto alla fa- È solo una prospettiva e, in quanto tale, può es- aprirete le porte per una nuova seduzione, sottile sere facilmente cambiata con un piccolo sforzo. e appagante. Questa fase di vita è il momento in cui dedicare Non dimentichiamo poi il sollievo: la menopausa ci tempo a noi stesse e regalarci momenti, emozioni libera dal timore di gravidanze indesiderate e pos- e attività, alle quali, per un motivo o per un altro, in siamo finalmente vivere con il nostro compagno il passato abbiamo dovuto sempre rinunciare! rapporto sessuale liberamente. Rivolgere molte attenzioni alle attività e alle rela- E allora alcuni piccoli consigli: zioni che ci fanno stare bene è un passo fonda- Allontanate la tristezza: la vostra serenità è l’anti- mentale per ritrovare la serenità e puntare dritte camera di un felice rapporto con il vostro compa- alla felicità. In fondo, stare bene con sé stesse è il gno. Scegliete delle attività che vi facciano sentire primo passo per stare bene con tutto il resto. Non vive, come lo sport, il ballo o qualsiasi altra cosa trovate? che vi permetta di rinvigorire la vostra energia, che Ma lui, come reagisce a tutto questo? vi faccia stare bene fisicamente e mentalmente; Ogni uomo può reagire in modo diverso: molto di- Parlate serenamente con il vostro ginecologo di penderà dal tipo di relazione che abbiamo saputo tutti i disturbi che vi infastidiscono o che possono costruire nel tempo, dalla qualità della comunica- turbare la serenità della vostra quotidianità. È l’u- zione che abbiamo con il nostro compagno e, per- nico modo per poter trovare soluzioni che fanno al ché no, anche dal tipo di carattere che ha lui. Con caso vostro; l’arrivo della menopausa, anche il nostro compa- Non escludete il vostro compagno dalla vostra vita gno è immerso – certo, in modo molto diverso – in e da quello che vi succede. Parlate con lui, coin- questa spirale di cambiamenti e anche lui si ritrova volgetelo nella vostra nuova quotidianità e condi- a gestire nuove emozioni e nuove prospettive. Le videte con lui nuove esperienze. GENNAIO 2018 17 IL NEGOZIO DI FIDUCIA SOTTO CASA... COME UNA VOLTA

SALUMI COLAGRANDE MARIA TERESA FORMAGGI

BEL PAESE CERTOSA GALBANI 00 10,80 SUPER 5,20 OFFERTE! GORGONOLA DOLCE PROSCIUTTO COTTO DI NOVARA BARABINO 10,80 PROVA I GUSTOSI 8,90 E RINOMATI AGNOLOTTI DI OCCIMIANO! SALAME UNGHERESE SALAME MILANO 21,50 21,50 17,50 TAGLIO 17,50 PREZZO! ARROSTO DI TACCHINO INSALATA RUSSA CASERECCIA 15,50 17,80 12,50 VITELLO TONNATO 15,50 32,00 25,50

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Abitua sci, calcio, rugby, ciclismo.... Come come il calcio prima dei 12 anni non è a una postura corretta, regala grazia ai scegliere lo sport giusto per tuo figlio? pensabile, il bambino non è pronto né movimenti e insegna il senso del ritmo. Vi suggeriamo qualche dritta utile per dal punto di vista della coordinazione Conoscere e sviluppare la musicalità è valutare l’attività fisica più indicata, neuro-muscolare, né dal punto di vista utile per far emergere qualcosa che è prendendo in considerazione gli sport delle capacità condizionali (forza, innato in noi, e che potremo utilizzare più consigliati. velocità, resistenza). come base per apprendimenti futuri, Il calcio non può essere considerato esattamente come si fa con la forza, uno sport completo, perché sviluppa la resistenza o la velocità, sostengono Judo e karate: sono entrambe solo la muscolatura delle gambe e le gli esperti. arti marziali, che possono essere società di calcio spesso trascurano intraprese non prima dei 7-8 anni. una sufficiente preparazione fisica Consigliate perché richiedono, il di base: meglio abbinarlo a nuoto o karate soprattutto, una coordinazione palestra. neuromotoria che al di sotto di una certa età è poco sviluppata. La pratica delle arti marziali (in particolare del judo) inoltre necessita di una certa Nuoto: “Nell’acqua il bambino si sente forza, che comincia a svilupparsi solo un po’ come ‘a casa sua’ visto che ha verso gli 8-9 anni, per poi completarsi sguazzato nel liquido per nove mesi!” negli anni successivi. Le arti marziali - dice Armando Calzolari, pediatra Ginnastica: anche la ginnastica possono rivelarsi utili sia ai bambini specializzato nello sport. Dunque, il generica è un’attività altamente più timidi e insicuri, perché infondono nuoto è consigliato fin da piccolissimi raccomandabile, che si può fiducia nelle proprie capacità, sia a con attività di acquaticità. I primi corsi Pallacanestro e pallavolo: entrambi intraprendere abbastanza presto, quelli più “vivaci”, perché insegnano a veri partono invece dai 3 anni. il nuoto è sono sport di situazione come il calcio, intorno ai 5 anni. “Tra gli sport terrestri, controllare la propria aggressività. uno sport completo che consente uno e per questo si possono cominciare è sicuramente uno dei più completi” Attraverso l’apprendimento di certe sviluppo armonioso di tutto il fisico, verso i 7-8 anni purché si tratti di corsi commenta Giuseppe Albanese, posture il bambino acquisisce gradual- aiuta la coordinazione dei movimenti, specifici per bambini, che prendono il insegnante di scienze motorie, “poiché mente la conoscenza, la consapevolez- oltre ad insegnare a… nuotare, che è nome di minibasket e minivolley. Non favorisce l’armonico sviluppo di ossa, za e il controllo del suo corpo. sempre utile!. prima, perché non è facile apprendere muscoli e articolazioni, inoltre aumenta Nuotare è una formidabile occasione il gesto atletico specifico, inoltre il la conoscenza, la consapevolezza ed il di conoscenza: in acqua il bambino è bambino non ha ancora sviluppato la controllo del proprio corpo”. inserito in un elemento che è in con- coordinazione neuro-muscolare e le Anche andando avanti con gli anni, trasto col proprio corpo, e questo gli capacità condizionali necessarie. Sono può essere il complemento ideale consente di prendere meglio coscien- attività complete, che fanno lavorare di discipline più specifiche, come il za del corpo stesso, sostengono gli sia le gambe che la parte superiore del tennis o il calcio. esperti. corpo, allungano la colonna vertebrale Atletica leggera: si può iniziare Il nuoto infine è un’attività che non e fortificano gli addominali. Stimolano a 6-8 anni, ma solo sotto forma di dà carichi sull’apparato locomotore, lo spirito di gruppo e sviluppano gioco, perché il bambino non tollera perché l’acqua toglie l’effetto peso e precisione e abilità. E’ una delle attività carichi e sforzi prolungati. “L’atletica non si rischiano traumi. che più favorisce la socializzazione e lo leggera richiede sia capacità di Sci: contrariamente a quel che si spirito di gruppo, che insegna a mettere coordinazione neuro-muscolare sia potrebbe credere, è un’attività che si da parte il proprio egoismo per il bene capacità metaboliche, che prima può apprendere sin da piccoli, verso della squadra. di una certa età non sono ancora i 4 anni, perché il gesto tecnico è sì sviluppate” dice l’insegnante di complesso, tuttavia non è basato sulla educazione fisica Giuseppe Albanese. forza. I bambini sono avvantaggiati Fino all’adolescenza, pertanto, si può dal fatto di avere un baricentro parlare solo di pre-atletica, che ancora molto basso, che consente loro una volta è ottima per arricchire il maggiore stabilità. Sviluppa l’agilità, bagaglio di esperienze motorie, ma la coordinazione neuro-motoria e Calcio: il vero e proprio calcio si deve essere condotta con tempi e l’equilibrio; insegna ad avere fiducia intraprende verso i 7-8 anni, prima dei sforzi commisurati all’età del bambino. nelle proprie capacità. Lo sci ha il 7-8 anni è di solito il minicalcio, in un È uno sport che fornisce una buona vantaggio che si pratica in montagna, campo ridotto e con delle porte più preparazione di base. dove è possibile respirare aria pulita e piccole. Anche il numero dei bambini in Danza: è l’attività preferita delle Nella bella stagione si pratica all’aria si è a stretto contatto con la natura. L’allarme dei pediatri: “Basta cellulari ai bambini, sono pericolosi” La Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale da i telefonini, della temperatura attivando il sistema lancia l’allarme: l’utilizzo dei cellulari si sta trasforman- naturale del nostro organismo. Quando le esposizioni do da uso in abuso e gli effetti nocivi per la salute sono sono molto intense e prolungate possono superare il sempre più evidenti. Gli esperti puntano il dito anche meccanismo di termoregolazione portando a morte le contro le onde magnetiche emanante dai telefonini e cellule con necrosi dei tessuti. Inoltre è ormai accerta- propongono di vietare l’uso dei cellulari ai bambini al to che insieme alle altre dipendenze che affliggono la di sotto dei dieci anni. nostra società e specialmente i giovani quali droga, al- “L’Italia è al primo posto in Europa per numero di cel- cool e fumo, un posto predominante lo ha conquistato lulari in utilizzo e l’età media dei possessori diminuisce la dipendenza da telefonino, con danni gravissimi sul- sempre di più – spiega Maria Grazia Sapia, pediatra, lo sviluppo psichico e sociale”. Per ora, dice Giuseppe come riporta il sito Scuola.store – Stiamo passando da Di Mauro, presidente dell’SIPPS, non abbiamo prova un uso ad un abuso. Non dimentichiamo che cellulare, di tutte le conseguenze collegate all’uso dei cellulari, o smartphone che dir si voglia, è sinonimo di piccolo ma siamo certi che da un uso eccessivo potrebbero ricetrasmittente che viene normalmente tenuto vicino aver origine perdita di concentrazione o memoria, oltre alla testa, durante le chiamate o mentre si sta giocan- ad una minore capacità di apprendimento, a disturbi do o comunicando”. Spiega inoltre la dottoressa Sa- del sonno e un aumento dell’aggressività”. Inoltre dice pia: “Gli effetti nocivi per la salute sono sempre più che “ai bambini non debba essere data la possibilità di evidenti, alcuni legati agli effetti termici: l’interazione usare il cellulare o, se proprio non possono evitare per di un campo elettromagnetico con un sistema biolo- qualsiasi motivo di dare ai propri figli questo dispositi- gico provoca aumento, localizzato per quanto riguar- vo, spero che venga utilizzato per pochissimo tempo. GENNAIO 2018 19

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APERTA 365 GIORNI L’ANNO Trovaci su #FARMACIASACCHI SCARICA L’APP 20 GENNAIO 2018 INFO IN ROSA Welcome to the jungle! 3 modi per smettere di Irriverente, sfrontato, a tratti ec- ai suoi ammiratori indossando cessivo. È l’animalier style, un beachwear a stampa animalier da grande classico della moda che vera predatrice. Ma l’immagine tossire la notte e tornare a riesce ancora a stupire e provo- delle zoo print vista solo in chia- care. Nonostante venga sistema- ve altamente provocatoria e ad dormire sereni ticamente ripreso decennio dopo esclusivo appannaggio delle sex decennio dai grandi stilisti, infatti, bomb avrebbe avuto vita davvero I mesi invernali, si sa, sono caratterizzati da da un sano cucchiaio di miele. Anche il cioc- quel suo essere sempre un po’ breve. camini, pile, cappotti, Natale e dalla cara e ben colato può essere un ottimo rimedio contro la “sopra le righe” lo rende puntual- Portato per la prima volta in pas- poco amata influenza. tosse. Assumere queste tisane prima di met- mente il trend più audace da inter- serella dal genio di Christian Dior Ovviamente questa si presenta in forme ed es- tersi a letto potrebbe agevolare molto il ripo- pretare. Ed è forse proprio questo nel 1947, l’animalier style, è stato senze differenti, anno per anno. Al di là delle so. Inoltre può aiutare fare dei gargarismi con il segreto di così tanta longevità! infatti amato e ampiamente sfog- febbri alte, vomito e diarrea (non poco fasti- acqua salata. Se si è congestionati e con la Ebbene, anche oggi lo stile sauva- giato negli anni a venire in chiave diosi), raffreddore, mal di orecchio e di gola, tosse, i gargarismi di acqua salata possono ge torna a stregare con la propria bon ton da grandissime persona- c’è un sintomo che è altrettanto fastidioso: la aiutare ad allentare il catarro presente nelle vie grinta, sexy e femminile come non lità dello star system, dando vita a tosse. Gli attacchi di tosse sono un fastidio aeree. Come? Semplice: si mescola un cuc- mai. Per l’inverno 2018 (ma anche un trend praticamente immortale. terribile, soprattutto se è notte e la tua fami- chiaino di sale in 240 ml di acqua calda per per la prossima primavera estate!) Come dimenticare infatti i cappot- glia vorrebbe dormire anziché assistere a un scioglierlo completamente, facendo attenzio- dimentica dunque minimalismo tini, divenuti simbolo di un’intera concerto. Ecco allora 3 rimedi contro questo ne a non ingerire la sostanza, si fanno dei gar- e rigore e punta tutto su stampe generazione, portati con grande fastidio notturno, che favoriscono uno dei garismi per circa 15 secondi, per poi sputare feline e maculate e, soprattutto… stile da icone del calibro di Jackie principali nemici dell’influenza: il riposo. e ripetere. Alla fine risciacquare la bocca con preparati a osare. Perché, in fon- Kennedy e Liz Taylor? 1. La posizione in cui si dorme acqua dolce. do, animalier is the new black! E quale fashion lover non ha an- Sarebbe il caso di non dormire del tutto diste- 3. Una doccia prima di andare a dormire Animalier. Storia dell’ultimo (trend) cora negli occhi (e nel cuore!) il se. Sostenete il busto con dei cuscini prima di Cosa fare prima di andare a letto? Un altro immortale cappello di pelliccia leopardata mettervi a dormire e cercate di riposare su più metodo per favorire il riposo è una semplice Era l’inizio degli anni ’40, quando indossato da una splendida e in- di un cuscino. Eviterete così che il muco possa doccia calda. Prima di andare a dormire infatti una sensualissima pin up di nome dimenticabile Audrey Hepburn nel tornare in gola quando si è sdraiati durante la farà bene alle vie aeree secche immergersi in Betty Page faceva girare la testa film ‘Sciarada’? notte. Inoltre, in posizione supina la respirazio- un bagno di vapore e assorbire l’umidità della ne sarebbe addirittura più difficoltosa! Quindi, stanza prima di dormire. Ovviamente se si sof- via al cuscino reclinabile... fre di asma, il vapore può peggiorare la tosse, 2. Tisane e gargarismi prima di andare a in tal caso sarebbe opportuno evitare questo letto piccolo consiglio! Una chicca: tieni sempre Ci sono una serie di tisane ottime per ridurre un bicchier d’acqua sul comodino, in questo gli effetti della tosse e calmarla. Una è chia- modo, se ci si sveglia per un colpo di tosse ramente quella allo zenzero. Ma anche tisana durante la notte, si può liberare la gola beven- con radice di liquirizia, sempre accompagnate do un lungo sorso d’acqua.

Tendenze unghie inverno 2018: colori e forme Impazzano i colori e le forme che seguono le ten- andare dal rosa più chiaro fino alle tinte nocciola. tondeggiante, come fosse un uovo, e i lati dritti fino denze unghie inverno 2018: come ogni anno, con il Quest’anno in cui domineranno colori come il ros- a quando non inizia la parte curva, che deve essere cambio di stagione è tempo di decidere che forma so e il beige, lo smalto nude e le tonalità cioccolata né troppo tonda, né troppo a punta. Sta bene a tutti prediligere e quali colori di smalti comprare, come sono perfette, per mani delicate e super chic. i tipi di mani ed è particolarmente indicate per chi per il resto del make up. I colori di tendenza degli Blu: una variante per il nero, non solo nella nuance vuole renderle otticamente più affusolate. smalti autunno inverno 2017-2018? Sono caldi e più intensa, sfumato con nuove tendenze metalliche, La forma squadrata si adatta anche alle unghie dal- seducenti, con nuance che richiamano i quattro ele- ma anche in tonalità più chiare fino all’azzurro e il la lunghezza minimal o molte corte ma attenzione a menti della natura, dal verde e il nocciola della terra carta da zucchero. Un grande must di stagione. valorizzarle con uno smalto scuro, meglio se lucido all’azzurro del cielo fino al blu profondo del mare, Grigio: tante le nuove sfumature di quest’anno, da o perlato e con una nail art geometrica o glitterata senza dimenticare il rosso, in svariate declinazioni. una nuance intensa e molto sofisticata a una più sulle cuticole che fa apparire le unghie più lunghe e Ecco allora tutte le proposte della stagione in fatto chiara con sottotono grigio. Tra i colori più gettona- affusolate anche con i colori più chiari o nude. di colori e di forme. ti il merino cool, è un mix di tortora e grigio con Le unghie a mandorla sono indicate per le donne ri- Rosso: è uno dei colori più di tendenza questo inver- un effetto finale altamente chic, che si avvicina alle cercate e sofisticate. Rendile ancora più belle appli- no anche per sfumature delicate del lilla e suggerisce l’atmosfera cando uno smalto nero opaco e ad effetto specchio, la moda e tra calda e avvolgente della lana. uno dei trend per i colori unghie autunno inverno le tante nuan- Viola: è una soluzione che sta a bene sia alle bionde 2017-2018. Per uno stile più sobrio e con un make ce di smalto che alle castane, alle rosse e alle more. Vero must up look deciso, puoi ottenere il massimo dalle un- rosso sono da del 2018, soprattutto se luminoso, brillante e con ghie dalla forma ovale o a mandorla, applicando uno prediligere le accenti metallici. smalto nude o trasparente. tonalità brillan- Le unghie corte sono uno dei trend dell’inverno A stiletto sono una forma di unghie che possono non ti o il classico 2018, l’importante, dicono gli esperti di bellezza, è piacere a tutte le donne. Tuttavia, sanno valorizzare rouge noir, che che le mani e le unghie siano pulite, nutrite e ben molto la mano di una donna, dandole un aspetto più non passa mai curate. Si adattano bene tutti i colori (o quasi). Quelli sinuoso e più affusolato, che difficilmente potrebbe di moda. scuri come ad esempio il nero oppure il marrone o i essere ottenuto in altro modo. Sono già sufficien- Nude: tra le bronzati scuri sono perfetti per una manicure trendy temente in grado di fornire un valore aggiunto alle proposte più e moderna. dita, senza dover necessariamente forzare troppo chic di sta- La forma ovale è la più diffusa e semplice da rea- la mano con qualche effetto grafico. Meglio quindi gione. Può lizzare, perché prevede la parte superiore piuttosto scegliere smalti di una tonalità sobria. INFO IN ROSA GENNAIO 2018 21 Welcome to the jungle! Trucchi per indossare un maglione anche se siamo formato mignon con al massimo, il 40 per cento di sin- l’abitino di lana da solo, abbinato a un tetico. Perché il sintetico tiene freddo, paio di collant spessi, anche di lana ra- dopo un paio di lavaggi sembra il mo- sata, e ankle boot adatti al vestito? cio per lavare i pavimenti e, soprattutto, Magari optate per un modello non trop- non lascia respirare la pelle. Risultato, po stretch, in modo da non rivelare tutto in pochissimo tempo, avrete addosso quello che tentate di nascondere nor- un pessimo odore. E mica vorrete farvi malmente. Ecco: siete chic e vi sentirete ricordare per il “profumo”, no? anche molto sexy. In modo semplice e In sovrapposizione naturale. Irresistibili! Mettete il maglione su una canottiera, una maglia, un vestito o una camicia. Per quest’ultima, fate spuntare polsini e colletto. Come complemento Indossatelo con una gonna, anche tipo sottoveste come quelle proposte da Intimissimi, Yamamay o Oysho, che fanno scorrere la lana e non si appicci- cano agli indumenti intimi. Con queste ultime, è splendido un bel maglione dal Non possiamo farne a meno. Il maglio- collo ad anello, un po’ lungo e la gon- ne è un must have del nostro armadio. nellina o anche un abitino estivo che Se c’è un capo di abbigliamento che spunta sotto la lana. Molto sexy. e un pull ampio. davvero offre confort, ti coccola e ti Con i pantaloni Se, invece, il pull è di quelli che segna- fa sentire a tuo agio, quello è proprio Accostamento banale? Mica tanto. Se no il corpo nulla vieta un pantalone am- il maglione. Però, saperlo scegliere e l’abbinamento non è ben pensato si ri- pio o diritto. Insomma, la regola è op- portare è qualcosa da imparare per non schia di assomigliare a un parallelepi- tare per le forme opposte ed evitare di sembrare, poi, una che è uscita un at- pedo. Non abbinate il maglione a uno accumulare strati. timo da casa per svuotare il pattume. di quei fantastici pantaloni in velluto a Come vestito O peggio, se non siamo molto alte, un gamba molto larga e poi, sopra, un bel Avete fretta: la tinta dei pantaloni non si botolo di pelo. maglione che arriva a metà coscia, a abbina a quella dell’abitino e le gonne Filati in lana meno che non viaggiate verso il metro e non convincono perché qualcosa, tra Intanto, qualsiasi modello scegliate, ottanta e non siate magre, molto magre. forma e lunghezza, rovina l’armonia del privilegiate i filati in lana e non acrilici, o Altrimenti, optate per un pantalone slim vostro outifit. E allora, perché non usare

La tendenza più glam 5 cose da comprare per il 2018 è la frangia ora in saldo e da usare

La frangia è un ottimo escamotage se vuoi dare una svolta al tuo look, se cer- in primavera chi un ‘trucco’ per cambiare stile senza tagli troppo drastici alla chioma. Ed è Fidatevi del vostro intuito! perfetta perché asseconda una delle più grandi tendenze del 2018. Sì, perché Comprate ora un capo in sal- si tratta di un vero e proprio must-have, tremendamente glam e ultra fashion. do che sarà perfetto in prima- E si rivela intrigante a tutte le età. vera. Seguite i nostri consigli I segreti della frangia e avrete pronto il guardaroba Ma attenzione perché c’è frangia e frangia. E ognuna ha la sua da interpretare per la prossima stagione! a seconda della forma del viso e della struttura del proprio capello: scegliere I saldi sono una ghiotta occa- la frangia non è mica così semplice! Preferisci un tocco elegante? Allora il sione per fare affari. Anche se modello cui devi puntare è lungo e laterale. Vuoi apparire sexy e misteriosa? siamo ancora in inverno pos- Allora opta per la più pesante, tipica degli anni ‘60, che però è da evitare se siamo giocare con la nostra i tuoi capelli sono mossi o ricci. Ti sembra una scelta troppo drastica? Prova fantasia e cominciare a creare la fringe, la versione dal finish irregolare, pettinata con riga centrale con i due il nostro guardaroba primave- ciuffi laterali che cadono all’altezza degli occhi e donano un’aria frizzante e rile. Infatti ci sono cinque capi che possono essere acquistati ora in saldo, grintosa. La bellissima modella Alexa Chung ne ha fatto il suo cavallo di batta- per essere poi indossati in primavera. Vediamo quali sono e scopriamo glia: puoi copiare lei per essere glamour e trendy. E non sbagliare. dove acquistarli… Frangia e personalità I jeans Insomma, ogni volto ha la sua frangia e per ogni frangia c’è un viso ideale I jeans non hanno stagione, si usano praticamente tutto l’anno. Quindi per- cui appartenere. Sta a te organizzare il matrimonio perfetto per il prossimo ché non approfittare dei saldi per comprare qualche modello che sarà per- anno. Ad un viso eccessivamente tondo, fino a poco tempo fa, era vivamente fetto anche con l’arrivo della primavera. Magari per le prime scampagnate sconsigliato puntare sulla frangia, oggi invece si può, anzi, si deve scegliere di marzo (tempo permettendo). la famosa berlinese, forse una delle frange più conosciute in assoluto, quella I body che copre completamente le sopracciglia avvolgendo la testa e regalando una I body portati dentro i pantaloni sono stati la tendenza del 2017. Ma questa forte personalità. moda continuerà anche con il nuovo anno. Approfittate allora dei capi che In ordine tutto il giorno sono in saldo, ce ne sono per tutti i gusti: da quelli più eleganti, per una Il classico brushing con spazzola e phon è il sistema più pratico per tenere in serata, a quelli più semplici per tutti i giorni. ordine la frangia. In alternativa si può usare la piastra. Le scarpe Prova ad utilizzare specifici prodotti per lo styling, quelli, per intenderci, in Le sneakers sono un must have da avere per ogni occasione. Non importa grado di lisciare perfettamente i capelli, quelli che regalano onde perfette, se in estate o in inverno. Certo alcuni modelli molto invernali è meglio evi- quelli che combattono l’effetto crespo. Insomma i cosmetici che conferiscono tarli, come ad esempio quelli di pelo o in velluto. Ma abbiamo trovato delle alla tua chioma il mood giusto e una sneakers in saldo, perfette per l’arrivo della bella stagione. finitura impeccabile alla tua frangia, Gli occhiali da sole così da essere ordinate per tutta la Sembra impossibile pensare di acquistare un paio di occhiali da sole in giornata e allungare i tempi della questo periodo dell’anno. Invece è proprio questo il momento per trovare piega. un buon affare. Noi abbiamo selezionato delle montature davvero cool ed Come regolare la frangia economiche, ma se avete problemi di vista è meglio optare per lenti consi- Un ultimo consiglio, infine, su come gliate da un ottico. regolare la frangia. Lascia perdere La clutch il fai-da-te perché rischia di essere La clutch è la borsa del momento, e comprandola ora avrete modo di sfrut- impreciso e di fare danni enormi. Ti tarla adeguatamente. Basta scegliere uno stile che possa essere in linea sia basta regolarla una volta al mese con i toni dell’inverno sia con quelli della primavera. Oppure optare per una dal tuo hairstylist di fiducia. versione da sera che useremo per le nostre serate estive. 22 GENNAIO 2018 SALUTE & BENESSERE

Sai tenere in ordine i tuoi esami? Ci sono trucchi che facilitano la diviso, crea un ordine, crean- lina da consultare. vita, non soltanto la tua, ma an- do una pila in ordine di data; • Fate un elenco di alimenti, che quella del Professionista del- ti consiglio, per ogni tipologia, sostanze o farmaci a cui sie- la salute a cui ti rivolgi. Capita di mettere il più vecchio sotto e te allergici o intolleranti, e spesso che la persona arrivi con via via, a salire, il più recente, in mettetelo bene in evidenza, met- un fascio di esami del sangue, modo che il primo a veder- tendolo in una cartellina all’ini- ecografie, radiografie, il tutto si sia esattamente l’ultimo zio del raccoglitore, o addirittura ammucchiato a casaccio in una esame di quella categoria. scrivetelo sulla copertina interna borsa, e la rovesci sulla scrivania. • Sistema ogni tipologia di esame, del raccoglitore, in modo che sia Questo fa disperdere tempo messo nell’ordine di data suindi- la prima cosa che si possa trova- prezioso, che potrebbe esse- cato, in una busta trasparente. re. re impiegato meglio, durante la • Attacca sopra ogni busta Un altro problema è portare al Consulenza. una etichetta e scrivi a chia- professionista della Salute l’E- Vediamo qualche suggerimento, re lettere, in stampatello, la ti- LENCO DEI FARMACI o degli per rendere più facile e snella la pologia degli esami contenuti, INTEGRATORI che si assumo- consultazione della documenta- ad esempio “ESAMI DEL SAN- no, perché egli deve essere infor- • per gli integratori, schiaccia- tare con voi o essere prelevato e zione medica: GUE”, o “RADIOGRAFIE”, o mato per poter evitare interazio- te la scatoletta di cartone o fate consultato dai medici, in modo • Compra 1 raccoglitore ad “CONTROLLI GINECOLOGICI”, ni, sovrapposizioni, complicanze, una fotocopia della etichetta, per funzionale e veloce. L’ordine anelli, 1 pacco di buste fo- etc. ed evitare assunzione di cibi che dare modo di vedere la composi- consente una tempestività nell’e- rate trasparenti, con anelli, • Sistema ogni cartellina così potrebbero interferire (e sono zione, e mettete le indicazioni di mergenza che potrebbe salvarvi adeguate al raccoglitore, nel for- completata, nel raccoglitore ad molte di più di quelle che pen- orario e modalità di assunzione. la vita, ma facilita anche il lavo- mato A4 (che è quello classico di anelli. sate!). Come risolvere e rendere • Ricordate di aggiornare l’eti- ro dei professionisti della Salu- un foglio di carta), e 1 pacco di • Compilate un foglio con i vo- tutto più pratico e sicuro? chetta, ogni qual volta modificate te, che consulterete in Studio; etichette bianche. stri dati, la fotocopia del vo- • Prendete ogni foglietto (bu- la terapia, indicando “sospeso” qualunque sia il professionista, • Inizia a mettere ordine tra i do- stro codice fiscale (tessera giardino) ed inseritelo in una o “sostituito con ...”. apprezzerà e avrà più tempo cumenti, facendo vari muc- sanitaria), la fotocopia del busta ad anelli. Mettete una eti- Tutte queste accortezze, oltre ad da dedicarvi, se non dovrà per- chi e suddividendo: esami del vostro documento di iden- chetta sulla busta, indicando evitare dimenticanze o errori, dere tempo a sistemare i vostri sangue, ecografie, Tac, risonanze tità, i numeri di telefono dei questi dati: - nome del Medico vi saranno utili se doveste avere esami! magnetiche, MOC, pap-test, vi- vostri famigliari da contattare curante che lo ha consigliato e un problema urgente. Pensate di site specialistiche, elettrocardio- per le emergenze, e l’attestazione data di inizio assunzione; dover correre al pronto soccor- Rosanna Pilia, grammi, ricoveri ospedalieri o in del vostro GRUPPO SANGUI- • orario e modalità di assun- so, o di chiamare un’Ambulanza, Naturopatia Bio-integrata fun- pronto Soccorso, etc. GNO. Mettete questo foglio e le zione nella giornata (esempio avrete tutto in un raccoglitore, in zionale e Micoterapia, • Poi, per ogni mucchio già sud- fotocopie come PRIMA cartel- ore 6,30 a digiuno); - modo ordinato, che potrete por- Alessandria 5 consigli per depurare l’organismo dopo le feste tossicarsi, a contrastare la ri- 3 – Prediligere pesce az- tenzione idrica ed a smobiliz- zurro e carne bianca zare i grassi accumulati, con Preferire pollo o tacchino l’obiettivo di eliminarli. alla carne di manzo o maiale, Le basi di una dieta depura- meglio ancora se provenien- tiva possono essere riassunte te da agricoltura biologica. in cinque semplici punti: Consumare almeno 2-3 vol- 1 – Bere molta acqua te alla settimana il pesce, in Come ho già spiegato qui, è particolare il pesce azzurro importante bere almeno un ricco di Omega 3 ad azione litro e mezzo d’acqua al gior- antinfiammatoria. Evitare no lontano dai pasti (o meglio alimenti molto grassi come oltre a quella consumata a insaccati e formaggi grassi o pasto!). In alternativa all’ac- stagionati. qua si possono bere tè verde 4 – Cuocere “al naturale” Ci eravamo ripromessi che o tisane, meglio se contenenti La cottura ideale è la cot- quest’anno saremmo stati at- erbe con proprietà depurative tura al vapore. Mantiene le tenti alla dieta durante le fe- e diuretiche come tarassaco, proprietà nutrizionali dell’a- ste. finocchio e carciofo, ovvia- limento e lo cuoce in modo In realtà è stata impresa dif- mente senza aggiungere zuc- delicato e naturale, e inoltre ficilissima (se non impossibi- chero! Acqua e liquidi aiutano non richiede l’aggiunta di le!) sfuggire ai mille pranzi e l’organismo a liberarsi dei li- grassi. L’alimento cotto a va- cene ai quali siamo stati invi- quidi in eccesso, responsabili pore si può facilmente con- tati. anche degli inestetismi della dire con olio extravergine di Magari abbiamo preso qual- pelle (cellulite, occhiaie, ecc.). oliva a crudo.Utilizzare poco che chilo di troppo, o maga- 2 – Consumare cereali, sale, prediligere erbe aroma- ri non siamo ingrassati ma legumi, frutta e verdura tiche come timo, rosmarino, ci sentiamo ugualmente più Minestroni di verdure e zup- ecc. Evitare fritture, grassi gonfi, appesantiti e con meno pe di cereali e legumi sono animali (burro, pancetta, energie rispetto a quando se- ottimi piatti da consumare in ecc.) e altre cotture aggres- guiamo una dieta ed una vita alternativa al classico piatto sive. più regolare. Questo perché le di pasta. Piatti unici, nutrien- 5 – Praticare con costan- eccessive calorie, grassi e zuc- ti perché contengono carboi- za attività fisica cheri che hanno “dominato” le drati come fonte energetica e Che siano camminate, jog- tavole durante le feste hanno proteine vegetali derivanti dai ging o corsi in palestra, l’im- reso difficile e faticosa anche cereali (farro, orzo, miglio, portante è mantenersi attivi l’attività dei nostri organi de- ecc.) e dai legumi. Depurati- praticando attività fisica in purativi, primo tra tutti il fe- ve, perché migliorano la rego- modo regolarealmeno 2-3 gato. E’ quindi arrivato il mo- larità e il transito intestinale. volte alla settimana. Per le mento di dare un po’ di riposo Un buona porzione di verdu- tisane , gocce o altro chiede- al nostro sistema digerente. re fresche (insalata, finocchi, te sempre al vostro medico o Come depurarci? ecc.) prima di iniziare il pasto farmacista di fiducia Per una settimana almeno se- contribuisce a raggiungere il guiamo una dieta depurativa senso di sazietà e apporta un che aiuti l’organismo a disin- elevato contenuto di acqua. Roberto Mutti SALUTE & BENESSERE GENNAIO 2018 23 4 esercizi semplici per combattere l’ansia

Alleviare o combattere uno stato cizio della pesantezza mia ansia? poggiate una mano sulla pancia di ansia è possibile con dei sem- Scegliete una posizione comoda, Qual è la sua forma? Provate a e una sul petto. Cominciate con plici esercizi di rilassamento. chiudete gli occhi e concentratevi immaginarla usando la fantasia e l’inspirare con il naso gonfiando Un po’ di training autogeno, con sul vostro braccio destro (se siete non il linguaggio, vi aiuterà a fo- la pancia. Vedrete la vostra mano particolare attenzione alla respi- mancine, sul sinistro). calizzarla e a renderla sempre più poggiata sull’addome sollevarsi. razione, potrà aiutarvi a sentirvi Cominciate a immaginare che il cosciente. Non dimenticate, men- Trattenete per qualche secondo immediatamente più rilassate e a vostro braccio diventi pesantissi- tre fate questo esercizio, di re- il respiro, poi buttate fuori l’aria scongiurare attacchi di panico. mo e ripetete sottovoce la frase: spirare profondamente. Sentirete usando la bocca. Non è facile raggiungere un buon “Il mio braccio destro è pesante, emergere tutte le vostre paure e Grazie alla respirazione che uti- equilibrio tra il corpo e la men- molto pesante, totalmente pesan- non dovrete avere timore di guar- lizza il diaframma riuscirete a te, ma contrastare la tensione è te, e io sono rilassata”. darle in faccia. percepire da subito uno stato di possibile se proverete gli esercizi Ripetete la frase più volte, restan- 4. La respirazione addominale profondo rilassamento e sarete in contro l’ansia che vi consigliamo. do concentrate sulla sensazione come esercizio per combattere grado di scaricare lo stress. Que- Ricordate inoltre che un buon me- di pesantezza del braccio, finché l’ansia sta respirazione andrebbe usata todo per alleviare lo stress è svol- non sentirete tutti gli altri musco- Mettetevi comodamente diste- come base anche per gli esercizi gere dell’attività fisica... li del corpo progressivamente ri- se sul vostro letto o sul divano e precedenti. 1. L’esercizio più efficace per cal- lassarsi. A quel punto passate al mare l’ansia è quello di dedicarsi braccio sinistro ripetendo lo stes- a una respirazione profonda as- so esercizio, per poi continuare sociata a un’immagine calmante. con la gamba destra, quella sini- Scegliete un posto confortevole, stra, l’addome, il torace, le spalle in cui vi sentite particolarmente a e la schiena. vostro agio (può essere il vostro Con dieci minuti di questo eser- letto o la vostra poltrona preferi- cizio vi sentirete decisamente più ta). rilassate e sollevate dall’ansia. Chiudete gli occhi e respirate la- 3. Esercizio d’immaginazione per sciando fluire liberamente il pen- combattere l’ansia siero. Concentratevi ora su di L’ansia è a volte una paura a cui un’immagine rilassante, un’im- non riusciamo a dare un nome. magine che associate a qualcosa Per sconfiggerla potrà esservi di positivo e, focalizzandovi su utile tentare di darle una forma di essa, respirate lentamente più usando la vostra immaginazione. volte, per almeno cinque minuti Visualizzando le vostre paure, aiu- consecutivi. Sentirete l’ansia pla- terete l’ansia a sparire. carsi a poco a poco. Chiudete allora gli occhi e provate 2. Combattere l’ansia con l’eser- a domandarvi: di che colore è la

Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale più importante per il sistema immu- 5. Vitamina E e tocoferolo ovvero e vitamine quindi ha delle proprietà nitario ed è preferibile assumerla in degli antiossidanti naturali che pro- immunostimolanti, antinfiammatorie modo naturale attraverso i cibi ric- teggono le cellule dai radicali liberi e ed antivirali; chi di vitamina C, come per esempio proteggono anche dai tumori. Le fon- - L’Astragalo, essendo ricco di nu- kiwi, agrumi, ananas, fragole, ciliegie, ti alimentari più importanti di vitamina merosi principi attivi tra cui saponine ma soprattutto attraverso gli infusi di E sono: gli oli vegetali, come l’olio di triterpeniche, flavonoidi, polisaccari- rosa canina che ne contengono una germe di grano, l’olio di mandorle, di, ammine e isoflavoni ha proprietà grande quantità. l’olio di girasole, l’olio d’oliva, l’olio di immunostimolanti, immunomodulati, 2. Vitamina D: è molto utile per po- cartamo, l’olio di soja, l’olio di cotone antinfiammatorie ed antivirali; tenziare le difese immunitarie ma an- e di mais; le mandorle, le nocciole, i - L’Eleuterococco, ricco di numerosi che per contrastare diabete, problemi semi di girasole, le arachidi, i cereali principi attivi tra cui polisaccaridi, ste- ossei, artrite e tumori. Gli alimenti più integrali, le uova ne sono ugualmen- roli, glucosidi, cumarine, saponine, ricchi di vitamina D sono il fegato, gli te ricchi, così come spinaci, aspara- flavonoidi, triterpeni ed acidi fenolici oli di pesce, alcuni pesci marini (arin- gi, ceci, crescione, marroni, broccoli, che conferiscono proprietà immuno- Con l’arrivo della stagione fredda il ga, salmone, sardina); quantità minori pomodori. stimolanti, toniche e rivitalizzanti. nostro sistema immunitario rischia sono presenti nelle uova, nel burro e 6. Selenio che ha una forte azione Un buon metodo naturale per rinfor- sempre di essere più debole rispetto nel latte. Questo tipo di vitamina vie- antiossidante ed anticancerogena. Il zare il sistema immunitario ovviamen- agli agenti patogeni esterni, dunque ne prodotta anche dalla pelle tramite selenio è maggiormente presente nei te è il cibo. L’alimentazione sana è un sopraggiunge un virus che ci fa am- la luce solare, è sufficiente un’esposi- cereali, in particolare cereali integrali, fattore molto importante per la buona malare il tutto peggiorato da freddo zione di 15 minuti al giorno. infatti il riso integrale ne contiene 15 funzionalità del sistema immunitario. ed umidità. 3. Vitamina A la cui azione antios- volte più del riso raffinato, nella fari- Alcuni cibi sono più ricchi di nutrien- Quali sono quindi le cause di un ab- sidante e di sostenimento per le di- na, nei semi di senape e nelle noci ti alleati del sistema immunitario che bassamento delle difese immunita- fese immunitarie è molto importante brasiliane. altri, ad esempio lo yogurt che è ric- rie? A volte si tratta proprio del clima, per il funzionamento dell’organismo, Fra i metodi naturali per rafforzare co di fermenti lattici, il salmone che è sia caldo che freddo, ma può trattarsi protegge anche da alcuni tumori. Gli il sistema immunitario non possono ricco di omega 3 o le noci che sono anche dello stress, un uso scorretto alimenti più ricchi di vitamina A sono: ovviamente mancare le erbe. ricche di omega 6 ed ancora i kiwi dei farmaci, una scorretta alimenta- olio di fegato di merluzzo, fegato di Nello specifico sono molto utili: che contengono vitamina C, etc. Fra zione, troppo alcol e le sigarette an- tacchino, carote, peperoncino e fega- - L’Echinacea, che incrementa l’attivi- i cibi che maggiormente aiutano a che. L’ideale sarebbe accorgersi per to di vitello. tà delle cellule immunocompetenti ed rafforzare le difese immunitarie sono tempo che le difese immunitarie si 4. Vitamine B (B1, B2,B6, B12) sono ha inoltre proprietà batteriostatiche e compresi: broccoli, zenzero, uova, stanno abbassando intercettando i fondamentali per tutto l’organismo antivirali; cavolfiore, semi di soia, semi di lino, sintomi: cominciano a comparire her- soprattutto per il metabolismo dei - La Rosa Canina, di cui abbiamo par- carote, finocchio, peperoni, papaya, pes labiali e afte? Ed ancora gli sta- grassi, degli zuccheri, per la dige- lato sopra, che è ricca di vitamina C; ribes, frutti di bosco, frutta secca ed ti influenzali, la perdita dei capelli, la stione e la produzione di energia. La - La Curcuma, che ha varie proprietà in generale la frutta e la verdura. Non stanchezza fisica e mentale, le vam- vitamina B è in genere presente in ali- immunostimolanti e antiossidanti; tutti sanno che anche i funghi sono pate di calore e la mancanza di con- menti di origine animale, come carne - L’Equiseto, è una pianta dagli effetti ottimi per rafforzare il sistema immu- centrazione. Se abbiamo individuato di maiale, interiora, pesce, prosciutto, immunostimolanti con proprietà rimi- nitario perché contengono selenio ed questi sintomi dobbiamo iniziare a uova e nei derivati del latte. La tro- neralizzanti; infine l’aglio, amato ed odiato da mol- rafforzare il nostro sistema immunita- viamo anche in vegetali, come soja, - L’uncaria, è ricca di numerosi prin- ti è un antibatterico ed antifiammato- rio. Vediamo l’elenco di che cosa oc- legumi, asparagi, germe di grano, cipi attivi tra cui steroli, polifenoli, rio che non ha eguali grazie all’allici- corre al nostro sistema immunitario cereali integrali e noci, e nel germogli glicosidi triterpenici, alcaloidi ossin- na, inoltre è un ottimo antitumorale. per funzionare bene: come quelli di fagioli azuki che con- dolici tetra e pentaciclici, fitosteroli, Anche il ginseng viene annoverato fra 1. Vitamina C: è forse la vitamina tengono vitamina B9, B1 e B5. procianidine, mucillagini, sali minerali gli immunostimolanti. 24 GENNAIO 2018 SALUTE & BENESSERE Lo sport combatte il Vene varicose, i 7 fattori di fumo rischio Fare sport aiuta a smettere di fu- po di studiosi della West Virginia Di vene varicose soffrono in Italia circa 7 mare. È quanto emerge da uno University (Usa) secondo cui gli milioni di persone che sono per l’86% studio pubblicato sul British adolescenti che vogliono chiudere donne e per il rimanente 14% uomini. Una Journal of Pharmacology condot- col vizio delle “bionde” riescono realtà che per molte donne è considerata to da Alexis Bailey, della St. Geor- meglio se nei loro programmi per alla stregua di un semplice problema este- ge’s University di Londra. smettere di fumare viene compre- tico, ma che in realtà è indice di una vera e Lo studio su animali mostra che sa anche l’attività fisica. propria patologia, la malattia venosa, che l’esercizio fisico aiuta a sconfig- I ricercatori hanno monitorato 233 indica una insufficiente circolazione san- gere dipendenza dalla nicotina e la studenti tra i 16 e i 19 anni e mezzo guigna nelle vene periferiche delle gambe. sensazione di crisi d’astinenza ti- abituali fumatori – una media di 10 Se in famiglia ci sono genitori o parenti pica di quando si tenta di perdere sigarette nei giorni feriali e fino a stretti che soffrono di insufficienza venosa, Altri fattori di rischio sono invece control- il vizio del fumo. un pacchetto intero nei festivi. I ra- le probabilità di avere lo stesso problema labili: Secondo un’altro studio pubbli- gazzi sono stati divisi in tre gruppi: aumentano. Ma esistono anche altri fattori 1) la stitichezza, perché è un disturbo che cato su Pediatrics da un grup- un primo gruppo è stato assegna- scatenanti. Alcuni sono inevitabili: provoca la compressione delle vene; to a un programma basato su un a) l’età: le malattie varicose e tromboflebiti 2) il sovrappeso, che contribuisce alla com- singolo incontro sui danni provo- aumentano con il passare degli anni; parsa di edemi e varici; cati dal fumo; un secondo ha par- b) il sesso: le donne sono tradizionalmente 3) l’abbigliamento troppo attillato, perché tecipato a un ciclo di 10 lezioni su più predisposte; indumenti troppo stretti (calze, cinture, salute e gestione dello stress mira- c) la gravidanza: è un fattore determinan- pantaloni aderenti) possono rallentare la te a far chiudere con il vizio mentre te sia per un meccanismo ormonale (che circolazione sanguigna; per il terzo gruppo è stato previsto porta alla dilatazione delle vene e alla riten- 4) la sedentarietà o il lavoro in piedi per lo stesso programma a cui è sta- zione idrica nei tessuti) sia per un mecca- molte ore al giorno. to sottoposto il secondo, ma con nismo compressivo, perché l´aumento del Per questi ultimi fattori di rischio è possi- l’aggiunta dell’attività fisica. volume dell´utero porta allo schiacciamen- bile evidentemente prendere le necessarie to dei vasi del bacino, con ulteriore dilata- precauzioni e rimuoverli dai nostri compor- zione delle vene delle gambe. tamenti quotidiani. I profumi del 2018? Perchè la salute fa tendenza

Se volete essere alla moda o anticipare le to di soddisfazione personale, strumento tendenze che verranno, annotate queste del ben-essere, inteso come ciò che fa star “dritte” che vengono direttamente da chi di bene chi lo indossa. cosmetici e profumi non solo se ne inten- Millennials: è la seconda parola d’ordine de, ma li produce per l’Italia e per il mondo, perché saranno loro i consumatori che de- dunque non può sbagliare. Intanto diamo cidono le tendenze. Sono i ventenni, quelli qualche numero elaborato dal Centro studi nati intorno all’anno 2000, che sono consi- Cosmetica Italia. Pur essendo un business derati dall’industria i prossimi “trend spen- da un miliardo di euro l’anno che non risen- der”, quelli che indicano la tendenza della te della crisi, pari al 12,8% dei consumi di spesa anche nella bellezza. E sono partico- cosmetici totali, per gli uomini sono il primo larmente importanti non solo perché sono la capitolo di spesa della bellezza (il 17,8%), fascia generazionale che entra nel mercato mentre le donne sono solo il quinto rap- della cosmesi con tassi di aumento della presentando solo l’11% della loro spesa spesa crescenti, ma sono anche quelli che annua di cosmetici. I cosmetologi quando trainano i più grandi, le fasce d’età più alte, fanno investimenti milionari difficilmente che useranno i loro profumi per sentirsi più sbagliano. E dunque per capire quali saran- giovani. no i profumi che andranno basta seguire le Naturale. La terza parola d’ordine ha a che loro previsioni. fare con la salute, l’ambiente, la sostenibi- Scopriamo così nei prossimi 3-5 anni le pa- lità , i prodotti naturali intesi come prodotti role d’ordine di tendenza sono 3: che rispettano maggiormente la salute della Personalizzazione: uomini e donne dicono pelle. Qui il trend salutista la fa da padro- basta ai profumi uguali per tutti e andran- ne, come dimostrano già oggi i consumi di no alla ricerca del profumo personalizzato, creme per il viso, gli shampoo, i doposole, quello che risponde ad un’esigenza perso- sempre più “skin compliant”, ovvero rispet- nale. La società, dicono i Guru della bellez- tosi delle esigenze della pelle: dunque sen- za, è cambiata e considera il profumo non za parabeni, senza sostanze allergenizzanti, più oggetto di distinzione sociale, segnale il più possibile delicate e basate su prodotti di appartenenza ad un gruppo, bensì ogget- presenti in natura e/o biologici. SALUTE & BENESSERE GENNAIO 2018 25

Ogni quanto si dovrebbero Si può essere allergici cambiare gli asciugamani? I nostri soffici asciugamani del bagno potrebbero sembrare un rifugio caldo e sicuro, e all’esercizio fisico? in effetti è così, ma per colonie di microbi, pelle morta, muco, secrezioni urinarie, anali e Si può essere “allergici” al salivari, funghi e altre amenità (non stiamo esagerando...). Sono tutti prodotti del nostro freddo (più o meno), ai baci corpo e dunque forse anche innocui (se va bene), ma quanto possiamo aspettare prima e a una gamma praticamen- che questa concentrazione di mostruosità salga a livelli inaccettabili? Se volete possia- te infinita di altre cose. L’al- mo farla più semplice: dopo quanti usi vanno cambiati? «Se li fate asciugare completa- lenamento fisico non fa ec- mente, dopo non più di tre volte», spiega a Business Insider Philip Tierno, microbiologo cezione: l’anafilassi indotta e patologo della New York University School of Medicine. E comunque non appena da esercizio fisico o da sfor- iniziate a sentirne l’odore, più o meno (s)piacevole: «Se l’asciugamano manda odore, di zo - una reazione allergica qualunque tipo esso sia, vuol dire che vi stanno crescendo popolazioni di microbi, e che sistemica legata allo sport va lavato». La biancheria da bagno contiene tutti gli ingredienti indispensabili per “colti- - interessa fino al 2% della vare” la vita: i microbi del nostro corpo (e quelli che raccogliamo), i residui cellulari che popolazione occidentale. Si servono a nutrirli, l’umidità che garantisce un habitat ideale a pH neutro, le alte tempe- può manifestare dopo un’at- rature. Ecco perché assicurarsi che gli asciugamani si asciughino in fretta è importante: tività fisica aerobica intensa, come la corsa, il tennis o il ciclismo, ma «Un asciugamano umido, sta “proliferando”», sentenzia Tierno. può comparire, nei casi più gravi, anche per una semplice camminata. I Nessuna di queste schifezze dovrebbe essere pericolosa, a meno che non condividiate sintomi tipici sono rossore e orticaria, affaticamento, difficoltà respirato- le salviette con molte persone, che è il modo migliore per scambiarsi batteri come lo rie e digestive, ma se non si interrompe lo sforzo, nelle circostanze più Staphylococcus aureus (presente sulla cute e nella porzione anteriore del naso) e varie serie possono insorgere problemi circolatori e compromissione delle vie infezioni. aeree. Questa curiosa allergia è scatenata da una risposta anomala del sistema immunitario, che rilascia composti come l’istamina, responsabili dei sin- tomi allergici e infiammatori, ma che cosa di preciso solleciti questa re- azione, non è noto. In alcune persone sembra manifestarsi quando si fa sport dopo aver mangiato alcuni cibi (più comunemente alimenti a base di grano, pomodori, noccioline, molluschi); le temperature molto alte o molto basse, l’umidità nell’aria, lo stress fisico e mentale, il raffreddore e altre comuni condizioni in cui si può svolgere attività aerobica posso- no aggravare la reazione. Allenarsi a minore intensità e almeno 6-8 ore dopo mangiato sembra poter ridurre la gravità dei sintomi in chi soffre di questa condizione. Alcuni sport comunque intensi, come il nuoto, non sembrano inoltre associati ad anafilassi da sforzo. Chi ne è soggetto, ma non vuole rinunciare alla palestra, si allena in genere con farmaci contro lo shock anafilattico a portata di mano, e sempre sotto attento controllo medico. 26 GENNAIO 2018 ARTE CULTURA E SPETTACOLO

Le fortificazioni di Alessandria – 2° puntata 100 Cannoni da 100 città… mai usati? Le fortificazioni a difesa della Cittadella vennero costruite ma mai utilizzate in guerra, perché intanto le battaglie si erano allontanate da Alessandria, che nella Seconda e Terza guerra d’indipendenza, deve rita- gliarsi un ruolo di secondo piano Il progetto era del 1856 ed aveva come titolo: “Piano to- così come rimarrà inutilizzato il campo trincerato. Non a pografico d’Alessandria col progetto di campo trincera- caso i forti, inattivi a fini militari e ricoperti da una folta to”. Era stato redatto dal maggiore Candido Sobrero. vegetazione, sono ancora oggi visibili e usufruibili, pur se I forti, che avrebbero dovuto rompere l’attacco senza farlo necessiterebbero di un progetto e di un conseguente in- giungere alla fortezza principale oltre Tanaro, sarebbero tervento, in modo da sfruttarli a nuovi fini sociali. stati otto e avrebbero dovuto tutti avere il fronte bastio- Ma in Alessandria non si pensa solo alla difesa, nonostan- nato. te il suo deciso carattere militare. La borghesia di fatto Ne vennero però costruiti solo tre, ma con una certa solle- chiede una città nuova, molto diversa da quella di sette- citudine: il forte Bormida, il forte Ferrovia e il forte centesca memoria e ciò si incomincia proprio a vedere nel Acqui. Il primo sulla strada verso Milano, il secondo a decennio immediatamente precedente l’unità d’Italia. E corredo della strada ferrata verso Genova da poco inau- sarà, in parte, la tecnologia a fornire le armi per questa gurata e il terzo ugualmente orientato a Sud a protezione trasformazione. della strada reale per il capoluogo della Liguria. Non a caso nel 1849 vengono illuminate a gas le vie prin- Era stato lo stesso Sobrero a variare il suo progetto. Pra- cipali, mentre nel 1850, cioè un anno dopo, è possibile ticamente si dava un ruolo ancora più centrale alla Cit- comunicare con il mondo tramite il telegrafo. tadella, difendendola solo da una direzione. Alle spalle, simi, tanto che i cannoni fusi risulteranno più di cento: Ma è la ferrovia a mutare completamente l’importanza dalla parte di Asti e del territorio del Regno di Sarde- centoventotto, per la precisione. della città. Si inaugura nel 1850 la tratta Torino- Novi gna con buona probabilità non si riteneva possibile un La raccolta di offerte ha un’evidente connotazione pro- Ligure. Presto si giungerà a Genova con il treno attraver- attacco. vocatoria nei confronti dell’Impero asburgico e il palese so la galleria dei Giovi, all’epoca la più lunga d’Italia, ma Occorreva però armare questo nuovo campo trincerato intento di inasprire i già tesi rapporti diplomatici tra i intanto Alessandria diventa un nodo ferroviario di note- con moderni e solidi cannoni. Il Regno poteva fare questo due Stati che, di lì poco, sfoceranno nella Seconda guer- vole importanza. sforzo? Ci pensò Norberto Rosa, poeta, musicista, gior- ra d’indipendenza. La ferrovia si dotava di un nuovo ponte sul Tanaro e di un nalista della Val di Susa, che scriveva per “La Gazzetta La Francia è alleata del Regno di Sardegna, e già nei reticolo di collegamenti minori che partivano proprio da del Popolo”, ideando una sottoscrizione popolare che in primi giorni del conflitto, esattamente il 14 maggio 1859, Alessandria. pochi mesi portò ad Alessandria oltre 100 Cannoni. Ma per mezzo di un treno speciale partito da Genova, Na- Anche la stazione è innovativa. Alessandro Mazzuc- lasciamo che sia uno dei nostri storici preferiti a raccon- poleone III arriva ad Alessandria per sovrintendere alle chetti, il suo progettista, utilizza concetti d’avanguardia tarci questa storia. Diamo voce a Mauro Remotti: operazioni militari.” e in conseguenza anche le tecniche costruttive devono ne- “L’iniziativa ha un successo immediato, e grazie anche Ironia della sorte i cento (e più) cannoni non spareran- cessariamente essere inconsuete per l’epoca. alle donazioni di numerosi patrioti residenti all’estero si no neppure un colpo, visto che il fronte della II Guerra raccolgono in breve tempo ben 151.914 lire e 21 cente- d’Indipendenza si allontana non poco da Alessandria, Piercarlo Fabbio A Fubine ridens “Edcò j’angej a bèivo Barbera” “L’angolo in Sabato 13 gennaio torna Fubine Ridens, la castello dei nobili Savio. La questione non rassegna di teatro brillante organizzata dal- sembra facilmente risolvibile, ma questa la Compagnia Teatrale Fubinese. Alle 21.15, volta l’aiuto arriva direttamente dal Cielo: Gennaio Rima” al Teatro dei Batù (via Longo) la compagnia uno spirito allegro è in cerca di una buo- Brofferio - Amis dla pera di Asti presenterà na azione che gli valga la promozione alla Edcò j’angej a bèivo Barbera, libero adatta- categoria superiore, proprio come un vero Quando nasce i ghiaccioli. mento dell’omonima commediad di Amen- Angelo Custode, e si materializza per met- nessun mese è così gaio Con la gerla dola, Corbucci e Barbero. Ingresso 7 euro. tere a posto ogni cosa. Si tratta di Cosimo, come il piccolo gennaio: dei regali l’accompagna L’antica rivalità tra gli abitanti di San Gra- capostipite della stirpe dei Conti Savio, tor- lo saluta ancora in fasce, la Befana, una cuccagna! to e San Biagio, viene inasprita da un’acce- nato sulla Terra con una poco angelica ed sa diatriba tra Conte e Sindaco, dovuta al incontrollabile passione per il gustoso pro- l’allegria di San Silvestro Ma lo segue poi la Merla, progetto per la costruzione di una nuova dotto dei vigneti piemontesi, che condurrà piena d’estro. che la neve reca e geli strada, che dovrebbe passare dove sorge il la vicenda a lieto fine o quasi... Del nuov’anno più crudeli… egli è il primo pargoletto, Ma si deve il più atteso, il prediletto, confessar, siamo sinceri, e per questo onor gli fanno che anche il gelo ha gran “Coriolano”, rielaborazione e ciascun se lo propizia piaceri: e lo vizia. ha battaglie con la neve, in chiave contemporanea Quanto a quello slitte, pattini; oggidì Riprende sabato 13 gennaio alle 21, dopo la è veramente interessato? L’uguaglianza e la che crescendo saprà fare, fin gli sci. pausa natalizia, la stagione Apre del Teatro meritocrazia sono concetti antitetici o com- quello è invece un altro affa- Dunque sia Sociale. Protagonista Coriolano, l’ultima plementari? Sembra di confrontarsi con re: benvenuto, sor gennaio: tragedia di Shakespeare, l’opera più politi- le macerie di una società, anche se il testo forse porta, il bricconcello, non ci punga col rovaio, ca del drammaturgo inglese che, nella rie- parla della sua costruzione. La contrappo- laborazione in chiave contemporanea della sizione di questi temi nel testo apre a que- raffreddori, sdruccioloni ed il buon esempio dia Compagnia reggiana MaMiMò, rivela la stioni attuali. Shakespeare come sempre e geloni. ai suoi undici fratelli sua straordinaria attualità. non prende posizione, mette in movimento Strano artista, ridarelli! La tragica vicenda personale del generale le passioni umane e ci invita a guardare per egli fa sui vetri e i rami Caio Marzio, detto Coriolano, è indissolu- scoprire se c’è qualcosa che ci riguarda. bilmente legata al destino di Roma, una cit- Nel lavoro corale sono protagonisti Marco candidissimi ricami F. Bianchi tà in espansione in cui le istituzioni demo- Maccieri, Luca Cattani, Giusto Cucchiarini, ed appende, in gaia vista, cratiche sono ancora fragili e nuove forze Cecilia Di Donato, Marco Merzi e Valeria sulle gronde e sui poggioli popolari si affacciano sulla scena politica. Perdonò. Adattamento e regia di Marco Populismo, mancanza di meritocrazia e so- Plini. Coriolano fa parte del ciclo Offici- prattutto quell’invadente irrazionalità che na Valenza, la sezione della stagione Apre produce solo cattivo governo: sono questi 2017-2018 creata per dare spazio e valoriz- i limiti della democrazia? Il popolo è chia- zare le espressioni artistiche del territorio e mato alla responsabilità del governo, ma ne le giovani compagnie. GENNAIO 2018 27 28 GENNAIO 2018 ARTE CULTURA E SPETTACOLO

Alessandria 12 gennaio 2018 AMERICAN SHITTING Centro Comunale Europa c/o La Casetta - ore 21 La Compagnia “Gli Illegali”, in collaborazione con BlogAL, RICHARD BRAUTIGAN presenta lo spettacolo American shitting, con Monica Lombardi, Roberta Ponticello, Elisabetta Puppo. Regia di LETTERATURA SENZA TEMPO Luigi Mariano Di Carluccio. “Due donne di mondo”, ognuna con un suo obiettivo e una di settembre del 1984 che Brautigan, a 49 anni, cameriera sconclusionata come unica valvola di sfogo. pone fine alla caduta libera con il suicidio nella sua È il microcosmo di American shitting. In una miscela di casa di Bolinas (California). compromessi, di giochi di potere, di rapporti di forza, di Soltanto nel 2000 il libro viene pubblicato negli Stati umiliazioni fisiche e morali, quando tutto sembra avere Uniti e in Gran Bretagna per poi essere tradotto in una soluzione, un’incredibile coincidenza rimette tutto in altre cinque lingue. discussione. Il mondo esterno entra con prepotenza nel Richard Brautigan ha rappresentato un genere di piccolo universo e il confronto lascerà qualche sconfitta, scrittura immortale, libera, lasciandoci in eredità qualche perdente..... Ingresso unico 7 euro quella parte di letteratura che non appassisce mai, Per informazioni e prenotazioni Tel. 3351340361 donandoci il privilegio di assaporare una prosa distillata, scevra di ogni pregiudizio, di ogni cliché, oltre ogni stile, oltre ogni critica, oltre quel tempo Il più delle volte capita per caso. Sì, per caso. passato che lui non poteva ridisegnare ma che ci Sei lì a cercare novità letterarie nelle varie riviste ha fatto rivivere in tutta la sua vivacità. specifiche e non trovi niente di particolarmente “Sono rimaste dieci righe utili in questa pagina e stimolante. Poi succede che una copertina di ho deciso di non usare l’ultima riga. Voglio lasciarla quelle novità di autori sconosciuti ti solletica la per la vita di un’altra persona. Spero ne faccia un memoria, come se qualcosa stesse per emergere, uso migliore dei quello che avrei potuto farne io. tipo quando stai per starnutire. Una strada, un Però ci ho provato” rettilineo a perdita d’occhio, deserto intorno, Stati Valenza 13 gennaio 2018 Uniti. E ti accorgi che non te ne frega niente di IL DRAGO INVISIBILE quel libro nuovo, ma quel paesaggio ti riporta alla mente un luogo, un tempo, un autore che ha scritto Teatro sociale - ore 15,30 in quel tempo specifico. Un autore che forse pochi Ritorna la rassegna Sabato Pomeriggio Teatro&Cinema in conoscono. E allora ripeschi le sue opere nella tua Famiglia, vedrà l’alternarsi di cinema e teatro per famiglie libreria. Ne rileggi alcune e ti va di scrivere di lui. in un incedere di storie per infanzia molto conosciute, in un “Sarebbe bello poter ridisegnare il passato […] ma succedersi di “colori”, sogni, emozioni. Dalle 15.30 e alle se uno potesse farlo, allora il passato resterebbe 17.30 proiezione del film “Il drago invisibile” Disney, 2016 sempre in moto. Non si depositerebbe mai in giorni di solido marmo”. Figlio della beat-hippy generation, Richard Brautigan ha scritto una delle pagine più toccanti, delicate, anticonformiste, struggenti, della letteratura americana degli anni ’60 e ’70. Nasce a Tacoma (stato di Washington) nel 1935; la sua vita è segnata dal divorzio prematuro dei genitori e dai maltrattamenti subiti dai vari compagni della madre. Più tardi, si avvicina al movimento hippy, ed è in quel periodo di libertà che comincia a dare sfogo al suo talento con la produzione di poesie e novelle. Acqui Terme 15 gennaio 2018 Con oltre due milioni di copie vendute, il successo IL BACIO arriva nel 1967 con la novella “Pesca alla trota in Teatro Ariston ore 21 America”, una raccolta di aneddoti che generano una sorta di opera astratta, diventata un punto di Barbara De Rossi e Francesco Branchetti portano in scena riferimento della controcultura americana di quegli “Il bacio“. Incontro di un uomo e una donna, senza nome, anni. che sono portatori di un’infelicità in cui tutti si possono ri- Mentre Kerouac e Bukowski, descrivono gli conoscere almeno in parte. Dopo la diffidenza iniziale, lo stereotipi della società americana con una coppia riesce a trovare una complicità che li fa aprire l’uno letteratura, che la stessa società considera verso l’altra. Biglietti dai 15 ai 28 euro. irriverente, Brautigan lo fa con elegante distacco, con malinconica ironia, con quella poetica tipica dello spettatore che assiste impotente all’inaccettabile mutamento della società, al tracollo dei propri ideali, con la consapevolezza dell’inesorabile picchiata verso il baratro. Nelle descrizioni di luoghi e situazioni la sua prosa è un flusso di coscienza incontenibile e straordinario, dove gli stati d’animo, le emozioni, le frustrazioni, le gioie e i dolori sono scolpiti nelle pagine delle sue opere dalle quali emerge una solitudine interiore senza possibilità di uscita. “Ogni tanto fuori nevicava, appena al di là delle nostre parole”. Torino fino al 4 marzo 2018 E’ il 1982 e la controcultura americana se n’è NINJA E SAMURAI andata insieme con i colori più accesi dell’era beat. Museo di Arte Orientale (MAO) di Torino Sono ormai sbiadite le vivaci ideologie della libertà Rivivono la storia dei guerrieri giapponesi più conosciuti, i hippy, ed è tra le pagine del suo ultimo libro “Una samurai, e il mistero che circonda la figura dei leggendari donna senza fortuna”, da Brautigan definito una guerrieri ombra, i ninja. Le caste guerriere giapponesi cartina-calendario, che la sua rassegnazione alla svolsero un ruolo determinante dal XII al XIX secolo, ovvero vita e ad un passato che non può essere cambiato, per più di 700 anni, nella storia trova la sua massima espressione. e nella società giapponese. La Diario di viaggio, qua e là per gli Stati Uniti alla visione della vita e dell’estetica dei ricerca delle sue ultime emozioni e di ciò che il samurai è rimasta ancorata agli fato gli può ancora offrire, specchio degli ultimi strati più profondi dell’inconscio anni della sua vita segnata da un progressivo collettivo della nazione. Questa abbandono. visione del mondo il “Bushido” “Potevo guardare il telegiornale della sera e ha avuto una grande importanza assistere in presa diretta al mondo che andava a anche nell’arte, nella cultura e nella rotoli, senza sentirmi escluso”. costruzione delle relazioni sociali. Scritta tra gennaio e luglio 1982 l’opera viene www.maotorino.it rifiutata dal suo agente letterario ed è in un giorno Roberto Mirone ARTE CULTURA E SPETTACOLO GENNAIO 2018 29 LEGGENDO LA RAGAA DELLE ERLE LA CASA DELLE SIE UNA MAGIA A ARIGI LE SETTE SORELLE A Dnie Si A Dniee Stee A Lin Rie Trama: La mente dell’Isis, l’inafferrabile Saladino, è ancora li- Trama: Inizia tutto in una sera d’estate, con quel tipo di magia che si Trama: Londra, CeCe è a un punto di bero. Non solo, ha capito che Natalie è trova solo a Parigi. Sei amici, molto af atati, rottura: dopo la morte del padre ha in realtà un agente in ltrato e lo ha tra- s’incontrano a una cena. Un evento che si provato a riversare tutte le sue energie dito... ma come? Gabriel Allon sta cer- svolge una volta all’anno nella Ville Lumière, nell’arte, ma si sente più sola che mai. cando di risolvere questo rompicapo all’ombra dei luoghi simbolo della città. Da Abbandonata da Star, la sorella prefe- quando i terroristi, quattro mesi dopo Notre-Dame, vicino all’Arco di Trionfo, ai rita che ha ormai trovato la sua vera aver portato a termine il più sanguino- piedi della Tour Eiffel, Place de la Concorde, famiglia e un nuovo amore, e senza so attacco su suolo americano dall’11 tra le piramidi del Louvre, a Place Vendome, ispirazione, decide di fuggire da Lon- settembre, seminano morte anche nel e dove tutto è rigorosamente in bianco. dra alla ricerca del suo passato. Gli cuore di Londra. È un attentato auda- Dal vestito degli ospiti alle tovaglie, dai unici indizi sono una foto in bianco e ce, piani cato con cura e nella massima ori alla porcellana. Un’atmosfera speciale nero e il nome di una pioniera austra- segretezza, ma con un unico, sottile lo che, al termine della serata, quando il sole liana vissuta un secolo prima. Durante sciolto. Ed è proprio quel lo che con- è ormai tramontato e la luce di migliaia di il viaggio per Sydney, CeCe decide di fermarsi nell’unico po- duce Gabriel Allon e il suo team nel sud della Francia, no a candele illumina ogni cosa, si accende con il lancio verso il cielo di sto dove si sente davvero se stessa: le spiagge di Krabi, in Jean-Luc Martel e alla sua compagna, Olivia Watson. Stella centinaia di lanterne volanti. Ognuna custodisce silenziosa al suo Thailandia. Lì, tra i turisti incontra Ace, un giovane singolare della moda inglese, la bellissima Olivia nge di ignorare che la interno un desiderio. E, con lo sguardo rivolto verso l’alto, i sei amici e solitario quanto lei, con un segreto da nascondere... vera fonte dell’immensa ricchezza di Martel è la droga...... le osservano allontanarsi all’orizzonte...... ILM IN USCITA

LEO DA VINCI IL VEGETALE INSIDIOUS UN SACCHETTO DI BIGLIE ABRIIO DE ANDR DONSIING MISSIONE MONNA LISA Genere commedia LULTIMA CHIAVE Genere drammatico RINCIE LIBERO Genere drammatico biogra co Genere animazione Con Genere horror Con Genere Con Tr Fabio Rovazzi, Con Dorian Le Clech, Batyste Con Matt Damon, Neil Patrick È un lm animato su una delle Luca Zingaretti, Lin Shaye, Kirk Acevedo, Fleurial, Patrick Bruel, Luca Marinelli, Valentina Harris, Kristen Wiig Bellè, Elena Radonicich gure più enigmatiche di tutti Ninni Bruschetta Spencer Locke Elsa Zylberstein, Bernard Tr i tempi, Leonardo da Vinci, e Tr Tr Campan, Christian Clavier Tr In un futuro non molto ne ricrea il suo mondo, fatto “Dopo aver rovinato la Lin Shaye torna nei panni Tr Fabrizio De André - Principe lontano, gli esseri umani di scoperte geniali, invenzioni discogra a italiana mi sembra della dottoressa Elise Rainier, Da una storia vera libero, il lm diretto da sperimentano una soluzione intelligenti e un grande sogno: giusto rovinare anche il la brillante parapsicologa sull’Olocausto tratta dal Luca Facchini, con Luca inedita all’eccessivo riuscire a volare. Insieme cinema”. Parola di Fabio che impiega la sua capacità romanzo classico di Marinelli nei panni del grande consumo energetico che ha a lui in questa avventura, Rovazzi che, dopo aver di contattare i morti per Joseph Joffo. cantautore genovese, mette impoverito il pianeta: una vecchi e nuovi amici, tra cui espugnato le radio a suon aiutare le persone tormentate La vera storia di due giovani in scena il racconto di procedura di rimpicciolimento la forte e determinata Lisa, di di tormentoni, ironicamente da entità sovrannaturali. fratelli ebrei nella Francia una personalità unica che all’avanguardia in grado di cui Leo è innamorato senza “promette” di portare Insidious 4: L’ultima chiave occupata dai tedeschi che, ha segnato la storia della ridurre temporaneamente le ancora saperlo. E poi ci sono scompiglio in sala con Il mostra le origini della medium con una dose sorprendente di canzone e della cultura dimensioni di un uomo di circa i cattivi, che non esitano a vegetale. Scritto e diretto protagonista della fortunata astuzia, coraggio e italiana. “Io sono un principe un ottavo, permettendogli ricorrere alle maniere forti per da Gennaro Nunziante, il saga horror, la sua infanzia ingegno riescono a libero e ho altrettanta autorità così di risparmiare le risorse raggiungere il loro obiettivo: lm vede il giovane Fabio nel New Mexico segnata sopravvivere alle barbarie di fare guerra al mondo intero a disposizione. Una coppia di recuperare un tesoro sotto le (Rovazzi) alle prese con un dalla presenza di “un uomo naziste ed a ricongiungersi quanto colui che ha cento navi sposi (Matt Damon e Kristen acque del mare vicino all’Isola padre ingombrante e una malvagio che la perseguita”. alla famiglia. in mare”. C’è una citazione Wiig), in crisi coniugale, decide d’Elba, servendosi di una delle sorellina capricciosa e viziata Accompagnata dai dati del pirata britannico Samuel di sottoporsi al processo con la invenzioni di Leonardo. Un che lo considerano un buono Specs e Tucker dell’azienda Bellamy iscritta nelle note di speranza di una vita migliore, lm leggero e divertente, che a nulla, un “vegetale” appunto. Spectral Sightings, Elise torna copertina di uno dei dischi ma quando sua moglie si tira nel profondo dà una lezione Lo sfortunato neolaureato in nella città natale decisa ad più belli di Fabrizio De André, indietro all’ultimo momento, che non conosce età: non cerca di un impiego reagisce al affrontare la sua ossessione “Le nuvole”. E a questa frase all’uomo non resta che unirsi

smettere mai di inseguire i disprezzo della sua famiglia più terribile tra le pareti della si ispira il titolo del lm a lui a una piccola comunità di suoi

propri sogni. e...... vecchia casa di famiglia. dedicato. simili e ......

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FRNCESC MICIELIN - 2640 EMM MRRONE - ESSERE QUI Una delle prime uscite discogra che del 2018 “Mi sono presa il tempo necessario, il mio tempo”, ha sarà il terzo album dell’ex vincitrice di X Factor scritto la cantante sui social, annunciando l’uscita del Italia. suo nuovo album, anticipata il 5 gennaio dal singolo Il disco, prodotto da Michele Canova e anticipato “L’Isola”: “Il tempo di fare e di disfare, di suonare e di dai singoli “Vulcano” e “Io non abito al mare” risuonare, di cantare e di ricantare, il tempo per capire. ( rmato dalla cantante insieme a Calcutta), sarà Il tempo per essere felice. ESSERE QUI. Si chiama così seguito da un tour promozionale con partenza questo nuovo album. Perché è già tantissimo esistere il 16 marzo da Parma e chiusura il 15 aprile al e fare ciò che amo di più. ESSERE QUI e avere la Viper di Firenze. possibilità di raccontarmi e di raccontare. 30 GENNAIO 2018 POLLICE VERDE Le precoci Hamamelis Potremmo conside- che non sono lucenti ma opache in superficie (ricordiamo le tolleranti: del gelo (anche fino a -20°C) e dell’inquinamento rarla la “prima” fio- cultivar: ‘Pallida’, ‘Coombe Wood’, ‘Goldcrest’). All’ibrido H. urbano. Vogliono un terreno tendente all’acido o comun- ritura dell’anno, ma x intermedia (H. japonica x H. mollis) va ascritta la maggior que neutro, ma in tempi molto recenti la regola è stata più sarebbe un errore parte delle forme con fiori arancio e rosso-rame, come ‘Dia- volte contestata da alcuni esperti e collezionisti inglesi che perché a contendersi ne’, ‘Jelena’ e ‘Aphrodite’. E’ possibile percepire le differenze affermano la piena tolleranza anche di terreni alcalini, pur- il primato sono diver- intercorrenti tra un profumo e l’altro delle Hamamelis: ‘Dia- ché non gessosi. In ogni caso va assicurato un buon grado di se specie (gli ellebori, ne’ ha fiori marcatamente fruttati, quelli di ‘Arnold Promise’ umidità e di humus. E’ preferibile un’esposizione in luoghi i bucaneve, i nespoli ricordano molto il muschio umido, ‘Jelena’ rimanda ad un aperti e soleggiati al Nord, evitando gli angoli troppo cal- giapponesi…) e poi sottobosco di felci, ‘Pallida’ ha fiori con un profumo simile di. La messa a dimora si effettua a novembre o a marzo, ed perché il regno ve- al limone, ‘Vesna’ emana un dolce effluvio di miele. Tutte le occorre pacciamare con materiale organico per assicurare getale non osserva il Hamamelis hanno buone qualità da apprezzare. La fioritura un certo grado d’umidità. L’apparato radicale non va distur- calendario inventa- avviene in un periodo dell’anno piuttosto difficile, fra genna- bato, nemmeno mettendo a dimora erbacee alla base della to dall’uomo, ma ne io e marzo (con la “coda” di ottobre) ed è molto abbondante pianta, almeno nei primi anni. Se necessario occorre annaf- segue uno tutto suo, e decisamente prolungata nel tempo. Dopo la caduta dei pe- fiare perché non amano la siccità. Tuttavia, i ristagni d’ac- che varia ogni singolo tali, anche i calici rossastri sono un buon elemento d’attra- qua, soprattutto d’inverno, sono causa di morte certa per anno, in base all’an- zione, così come il profumo, delicatissimo e penetrante. Le le piante. Non necessitano di alcuna potatura, fatta salva la damento climatico. In foglie hanno forme piacevoli: arrotondate oppure ovate ed pulizia del secco e dei rami malati o irregolari. Si possono questa cruda stagione le Hamamelis vantano comunque due obovate, ma il vero spettacolo si ha con le tinte autunnali che propagare attraverso i semi freschi, che vanno posti in au- strumenti di seduzione irresistibili: i fiori e il profumo, per variano dal giallo più intenso al rosso-cremisi e dal viola- tunno in contenitori con un terriccio di sabbia e torba, ma poi accantonarsi tra la primavera e l’estate ed infine esplo- ceo al cioccolato. La corteccia ha una gradevole colorazione occorre un anno per vederli germogliare. Le talee di 10 cm, dere nuovamente in autunno con un fogliame coloratissimo. grigia e la caratteristica disposizione a V dei rami li rende prelevate da getti laterali, coltivate in sabbia e torba han- Le specie in natura sono pochissime, due americane e due ancor più eleganti. Le Hamamelis sono piante decisamente no meno successo. L’Amamelide (Hamamelis Viriginiana) asiatiche, quindi l’uomo ha ottenuto un nutrito numero di è una pianta molto preziosa per il varietà diverse, attraverso ibridazioni successive. La capo- nostro organismo perchè contribu- stipite della famiglia è H. virginiana (U.S.A.), un grande isce nel rafforzare le pareti venose arbusto dal portamento eretto, che raggiunge notevoli di- ed elimina l’accumulo di liquidi mensioni: fino a 5 m in altezza e ampiezza. Piccoli fiori au- nell’organismo. Viene utilizzata in tunnali, in 2-4 mazzetti, con petali giallo oro. Foglie ovate e diverse forme: decotto, tisana, tin- gialle in autunno. Esistono anche specie di taglia più ridotta, tura madre, pomate. come la H. vernalis (U.S.A.) con piccoli fiori giallo-arancio o rossastri, la H. japonica (Giappone) e la H. mollis (Cina). Corrado Sacco Quest’ultima è la specie con fiori più grandi, dotati di peta- Agronomo e Presidente del li diritti e meno increspati, così come le foglie assai larghe, Garden Club di AL A ciascuna pianta il suo La Bromelia

La Bromelia pianta ha una ra la pianta deperisce, ma gli basali, che vanno fatti terreno rosetta di foglie lunghe e sviluppa alcuni germogli radicare in un miscuglio È anche troppo facile dire, carnose, coi bordi spinosi e basali, che possono essere di torba e sabbia in parti con una battuta, che un color grigio-verde con stria- rimossi per dare origine a uguali. buon terriccio è la “base” ture argentate. Le foglie del- nuovi. Annaffiature eccessive o per un’efficace coltivazio- la Bromelia sono unite alia Esposizione. In posizione insufficiente drenaggio del ne: infatti proprio di base, base in modo da formare un abbastanza luminosa, ma terreno o del contenitore. cioè di radici, si tratta. Tut- imbuto centrale che trattie- non a diretto contatto della Si eliminano facendo atten- ti abbiamo sperimentato, ne l’acqua nelle piante adul- luce solare. zione alle esigenze di colti- a volte, la difficoltà nel far te. Ogni 2-3 anni, al centro Temperatura vazione, tenendo sempre crescere e mantenere sane della rosetta, si forma una Non deve mai essere infe- ben drenato il terreno, uti- piante in vaso, da apparta- particolare infiorescen- riore ai 16-18°C.Ideale se lizzando terricci sterilizzati, mento e da balcone, ma an- za, costituita da numerose costante intorno ai 20°. eliminando le piante pre- che in fioriere e aiuole brattee semilegnose, di co- Acqua. Utilizzare acqua sentanti sintomi. A volte, con tutte le atten- lore rosato, tra cui sboccia- non calcarea. Annaffiare Raramente trattamenti fun- zioni possibili, potature, no piccoli fiori lilla o bian- evitando di inumidire trop- gicidi alla base del colletto concimazioni, annaffiature, chi. L’infiorescenza rimane po e riempiendo il cal ice hanno permesso la guari- esposizione al sole o all’om- decorativa per alcuni mesi. costituito dalle foglie con 2 gione di piante già amma- bra e così via, non riusciamo Al genere Bromelia appar- em di acqua. late in quanto la malattia a ottenere i risultati sperati, tiene la famosa Guzmania Terreno. Terriccio a base colpisce il sistema vascolare e magari ci accorgiamo che, rosa di torba con una parte di della pianta compromet- a parità di cure, una pianta Alcune miscele specifiche Terriccio universale con Come coltivare le bro- terriccio di aghi di pino o tendolo definitivamente. sta bene e l’altra no: ebbe- hanno pH adeguato alle aci- torbe e humus di cortec- melie. Collocare le brome- foglie. Bromelia secca ne, ricordiamoci sempre dofile. In qualche caso si mi- cia: ideale per piante da lie in posizione luminosa e Concimazione Presenza di colonie di scu- che partire da un terriccio scelano con argilla, che cede orto, da frutto ed ornamen- prestare attenzione che la In primavera ed estate ag- detti su foglie: cocciniglie. specifico e non da un terric- calcio, o con scaglie di tron- tali, tranne acidofile. temperatura non sia mai in- giungere un po di fertiliz- Si eliminano manualmente cio universale ci dà senz’al- co d’albero per aumentarne Terricci dedicati feriore ai 16-18°C. zante ogni 2 settimane. Non con un batuffolo di cotone tro una mano. Di solito le la porosità; si addizionano Attenzione ai casi partico- Da aprile a ottobre, annaf- dare concime in inverno. imbevuto di alcol denatura- piante prediligono terreni con concimi a lenta cessio- lari: le piante grasse, pur fiare alla sera almeno due Fioritura. Da maggio a ot- to o con trattamenti a base misti, capaci di far respirare ne per renderle fertili, o con all’apparenza robuste, sono volte la settimana, lascian- tobre. Ogni rosetta fiorisce di olio minerale in combi- le radici, quindi non troppo sabbia dove nuocerebbe la in realtà sensibili al ristagno do ben scolare e togliendo una sola volta. nazione con un insetticida argillosi, e anche di tratte- formazione di crosta super- idrico e richiedono terriccio la parte di liquido rimasta Propagazione. Dopo la specifico a base di clorpiri- nere un po’ d’acqua, perciò ficiale, come ad esempio per poroso e che non formi cro- nel sottovaso. fioritura asportare i germo- fos metile. non eccessivamente calca- le cactacee. sta superficiale, con pomice Nella cavità centrale della rei o sabbiosi. Inoltre, se la Terriccio per giardino e silice ed elementi nutritivi pianta inoltre, non bisogna maggior parte delle piante Esistono in commercio sva- a lenta cessione. mai far mancare almeno 2 richiede un pH, cioè un gra- riati tipi di terriccio, ma i Le orchideiacee, crescendo cm di acqua. Nella bella sta- do di acidità/basicità del più “classici” sono tre: su corteccia, devono avere gione vaporizzare le foglie terreno, vicino alla neutrali- - Terriccio completo radici arieggiate e umide, dell’intera pianta per man- tà, ne esistono alcune, come adatto a tutte le piante: risultato che si ottiene con tenere alta l’umidità. An- le ortensie o le azalee, che è ottenuto per miscelazione perlite, torba e corteccia di naffia e vaporizza Ia pianta preferiscono un ambiente di varie torbe, zeoliti, pomi- pino. In alcuni terricci uni- solo con acqua piovana, più acido. ce. versali si aggiungono parti- l’acqua degli acquedotti Una buona partenza sono le - Terriccio per fioriere: colari “fiocchi di respirazio- contiene troppo calcare. torbe selezionate e miscela- grazie alla pomice presenta ne”, materiali idrosensibili L’infiorescenza rimane de- te: danno la giusta ritenzio- una buona stabilità struttu- che favoriscono una giusta corativa per mesi, quindi ne idrica e fungono anche rale, resistendo a compres- umidificazione e prevengo- secca e può essere elimina- parzialmente da concime. sione e compattamento. no le muffe. ta. Spesso dopo la fioritu- GENNAIO 2018 31 32 GENNAIO 2018 I NOSTRI AMICI ANIMALI 2018: Anno del cane Oggi vogliamo qui tutto bene ma quando incomincia l’anno anche la propria incolumità ed integrità fisica: a non deluderlo. incomincia- dedicato al nostro amico a quattro zampe? Pre- in parole povere un campionario di valori reali Come avrete capito non abbiamo voluto trac- re l’anno con cisamente il 16 febbraio prossimo per finire il pronti ad essere messi alla prova ogni giorno. ciare un oroscopo (che non ci compete) per cui una specie di 4 febbraio 2019. Per complicarci ancora un po’ Ci sono sicuramente delle sfumature che ren- nella interpretazione del segno zodiacale abbia- omaggio ad la vita però, aggiungeremo che ad ogni segno dono ogni individuo unico e ciò, naturalmente, mo omesso quelle caratteristiche che potrebbe- uno dei più dello zodiaco cinese corrisponde un elemen- vale anche per il cane ed infatti anche il modo ro essere interpretate come negative ed avrem- fedeli com- to tra questi 5 vale a dire: oro, legno, acqua, di comunicare del cane= abbaiare potrà essere mo sicuramente potuto aggiungerne delle altre. pagni della fuoco e terra che, associati al segno zodiacale diverso a seconda della situazione che sta vi- Permettetemi, da buon veterinario, di avere nostra vita. di quell’anno cinese ed all’anno di nascita della vendo ed allo stress al quale è sottoposto: starà solo voluto evidenziare quelle che sono le pe- Per qualcuno persona faranno sì che si potranno avere 5 tipo- a noi padroni la capacità di interpretare questo culiarità più caratteristiche ed apprezzabili del potrà essere il logie di cane ognuno con le sue caratteristiche messaggio che potrà essere diverso di volta in nostro amico più fedele: e scusate se è poco... marito, per al- vale a dire il cane di legno, il cane di fuoco, il volta come anche ci succede nella vita di rela- Non me ne vogliano gli amici asiatici se, nel tri la moglie, per altri ancora il compagno/a o cane di terra, il cane d’oro ed il cane di acqua. zione con persone dai caratteri diversi. In ef- corso della lettura, avranno notato qualche im- l’amico di sempre ma concedetemi che, per co- Non sta a me inviduare che “tipo di cane (zo- fetti è meglio una “abbaiata” di rimprovero che precisione od errore ma devo ammettere che, loro che hanno avuto un cane almeno una volta diacale)” siete ma sono sicuro che l’ormai onni- ci porti a capire dove stiamo sbagliando, con- per quanto attiene la prima parte dell’articolo, nella vita, questo appellativo si adatti al 100% presente Internet potrà aiutare i curiosi a trova- siderando che non ci saranno mai secondi fini ho dovuto documentarmi online: per cui chie- proprio al nostro amico cane. Il fato vuole che, re le tabelle giuste per saperlo. come a volte succede nei rapporti interpersona- do venia e, in caso di imprecisione, vi invito a secondo l’astrologia cinese, il 2018 sia per l’ap- Ed adesso, da buon veterinario, cercheremo di li umani. Possiamo tranquillamente affermare farmelo notare contattando la redazione de punto l’anno del cane. A questo punto occorre associare le caratteristiche del cane come ani- che un cane (e chi si identifica con lui) abbia un L’Informatore. La seconda parte invece, vale a dare qualche breve cenno sulle caratterostiche male domestico alle caratteristiche del segno notevole senso della giustizia ed un innato co- dire quella in cui si parla più propriamente del- dello zodiaco cinese che, come quello italiano, zodiacale con l’intento di non generalizzare ma dice di onore al quale impronta i suoi compor- le caratteristiche del cane come animale è frutto comprende 12 segni ad ognuno dei quali corri- cercando di dare indicazioni di massima nelle tamenti sempre coerenti con questa premessa. del mio sapere e della mia esperienza di medico sponde un animale al quale corrisponde a sua quali chi ha avuto il modo e la capacità di fare Diciamo inoltre che il cosiddetto sesto senso ed veterinario. Per concludere, permettetemi una volta un anno a lui dedicato. Nell’ordine avre- la ricerca alla quale abbiamo accennato, potrà il fiuto (tipico del cane) sono i valori aggiunti battuta innocua: per un veterinario sarà sem- mo il topo, il bue, la tigre, il coniglio, il drago- riconoscersi. che ci aiuteranno ad evitare guai peggiori in si- pre l’anno anzi il giorno del cane, del gatto, del ne, il serpente, il cavallo, la capra, la scimmia, Il cane è da sempre simbolo di fedeltà ed attac- tuazioni che potrebbero essere a rischio. Il cane furetto, del coniglio, del cavallo, della pecora, il gallo, il cane (all’undicesimo posto) ed il ma- camento al padrone (che noi preferiamo chia- è sicuramente una presenza modesta, attenta, del maiale, del bue e chi più ne ha più ne metta iale. Pertanto, siccome i segni si ripetono ogni mare compagno di vita e, perchè no, di avven- onesta, altruista, devota e sincera che non lascia fino a riempire una novella Arca virtuale di Noè. 12 anni, il precedente anno del cane è stato il ture), di sincerità senza secondi fini offrendo mai indietro nessuno: crede nelle persone che D’accordo? 2006 mentre il prossimo sarà il 2030. Fino a tutto se stesso, spesso mettendo a repentaglio ama e spesso dovremo essere noi stessi attenti a cura del Dott. Agostino Bertoglio

Liù, il cane che fiuta i tumori in anticipo e con maggiore accuratezza

Liù, una bellissima femmina di pastore tedesco alleva- “L’urina dei malati, spiega il dott. Gianluigi Taverna, Re- L’attendibilità di questo metodo si basa sulle caratteristi- ta e addestrata dall’esercito, sarebbe in grado di ‘fiutare’ sponsabile del Centro di Patologia Prostatica presso l’Isti- che anatomiche del naso dei cani, che grazie all’organo i tumori in anticipo e con maggiore accuratezza rispetto tuto Clinico Humanitas di Rozzano (Milano) ha un odore vomeronasale, situato sopra il palato, tra il naso e gli oc- a qualunque analisi medica. Ne sono convinti sia i vertici particolare e i cani specificatamente addestrati sono in gra- chi. Riescono a riconoscere determinate molecole presenti militari, sia quelli dell’ospedale Humanitas di Castellanza do di percepire e riconoscere. Nel 2012 abbiamo attivato nelle urine. Il tumore alla prostata è proprio riconoscibile (Varese), dove da cinque anni Liù è impegnata in corsia. uno studio di ricerca in collaborazione con il Centro Mili- dall’odore, cui questi cani sono incredibilmente sensibili. Al cane basterebbe fiutare un paziente per individuare un tare Veterinario di Grosseto (CEMIVET), patrocinato dallo Bisogna specificare però, che non tutti i cani sono adatti cancro: l’addestramento specializzato, da parte del tenente Stato Maggiore della Difesa. al compito, si tratta di esemplari altamente addestrati allo colonnello veterinario Lorenzo Tidu e del suo conduttore, Nella prima fase, che si è conclusa pochi mesi fa, abbiamo scopo, per cui la rilevazione della malattia è di praticamen- il sergente Paolo Sardella, consente a Liù di individuare, coinvolto 902 persone, suddivise tra sane e affette da can- te routine. ancora prima del manifestarsi dei sintomi, il tumore alla cro della prostata di diversa aggressività. Zoe e Liu, due pa- prostata, Le regole del Ministero della Salute sono comun- stori tedeschi altamente addestrati, hanno annusato pochi que molto ferree: l’analisi del cane molecolare da sola non millilitri delle loro urine e i risultati sono stati superiori alle basta e può avvenire solo dopo i tradizionali controlli me- aspettative: hanno evidenziato una sensibilità superiore al dici. Ad ogni modo, Liù è stata addestrata in modo da ri- 98% e una specificità superiore al 96%, dati attualmente conoscere odori tipici e da reagire di conseguenza, per far inimmaginabili se confrontati alle procedure diagnostiche capire ai suoi addestratori il suo responso. I risvolti futuri in uso». sono ancora difficilmente immaginabili, ma l’obiettivo dei Il tumore alla prostata è il più comune tra gli uomini, i tre medici di urologia è chiaro: “Il comportamento di Liù di- fattori di rischio principali sono l’età, la storia familiare e la mostra che il tumore ha una molecola caratterizzante, che razza. I più colpiti dalla patologia sono gli uomini di colore lei riconosce grazie al suo olfatto. Ora speriamo di riuscire (149 casi ogni 100mila soggetti), a seguire i bianchi ame- a individuare e isolare quella molecola, in modo da rendere ricani ed europei (107 ogni 100mila), giapponesi (39 ogni possibili prevenzioni e diagnosi più veloci ed efficaci”. 100mila) e cinesi (28 casi ogni 100mila).

IL PET FOOD 100% PRODOTTO IN ITALIA CON LA CARNE COME 1° INGREDIENTE Le crocchette Monge per cane e gatto sono le uniche arricchite con X.O.S. prebiotici di ultima generazione per il benessere intestinale. I NOSTRI AMICI ANIMALI GENNAIO 2018 33 Animali straordinari: Gatti di casa esposti a scoperte 115 nuove specie sostanze chimiche Animali fuori dall’ordinario, come la lucerto- un fiume o stagno, bensì in un mercato nel la-coccodrillo trasformata in cartone anima- nord-est della Thailandia e minacciata dalle to, la tartaruga che mangia lumache scoperta dighe, e una lucertola di media taglia – la Shi- in un mercatino alimentare thailandese e il nisaurus crocodilurus vietnamensis – il cui pipistrello col muso dalla forma del ferro di habitat nel sud della Cina è messo a rischio cavallo che sembra uscito da Star Wars. Sono dallo sfruttamento delle miniere di carbone. alcune delle 115 nuove specie scoperte nel Tra queste anche una rana variopinta che 2016 nel Grande Mekong. È quanto emer- vive nelle montagne carsiche calcaree vie- ge dal rapporto “Stranger Species” del Wwf tnamite, due specie di talpa, un “loach”, un pubblicato oggi. pesce dal corpo lungo e affusolato, con stri- Lo studio documenta il lavoro di centinaia sce. Le scoperte portano a 2.524 il numero di di scienziati che nel 2016 hanno scoperto 11 nuove specie di piante, uccelli, mammiferi, anfibi, due pesci, 11 rettili, 88 piante e tre rettili, pesci, anfibi identificati nella regione mammiferi. Scoperte che includono anche la tra il 1997 e i 2016. “Più di due nuove specie Odorrana Mutschmanni, una rana dai colori alla settimana e 2.500 negli ultimi vent’anni vivi trovata nel Nord del Vietnam e minaccia- sono indice di quanto sia incredibilmente im- ta dalle cave per l’estrazione di materie prime portante il Grande Mekong per la biodiver- I gatti di casa sono esposti a diversi agenti chi- niscono preoccupante, visto che anche i bam- per la produzione di cemento, la Malayemys sità mondiale”, afferma Stuart Chapman del mici presenti negli oggetti elettronici e nei mo- bini molto piccoli, che mettono tutto in bocca, isan, testuggine che non è stata scoperta in Wwf. bili, sostanze che diventano polveri e possono hanno un’esposizione a queste sostanze molto avere conseguenze negative sulla salute. Non simile a quella dei gatti. I ritardanti di fiamma solo per gli animali domestici, ma anche per bromurati riscontrati nei gatti, spiegano gli le persone, in particolare i bambini. È quanto scienziati, agiscono come “disturbatori endo- emerge da uno studio dell’Università di Stoc- crini”. “È quindi particolarmente grave se i colma pubblicato sulla rivista Environmental bambini ingeriscono queste sostanze, perché Science & Technology. Gli scienziati svedesi l’esposizione durante lo sviluppo può avere avevano rilevato in precedenza la presenza in conseguenze successivamente” e manifestarsi alte concentrazioni di particolari sostanze chi- ad esempio “in malattie della tiroide”. Si trat- miche – i ritardanti di fiamma bromurati, so- ta di sostanze che vengono aggiunte a tessuti, stanze che aggiunte ad altre evitano che pren- mobili e apparecchiature elettroniche per evi- dano fuoco – in gatti che avevano sviluppato tare che tali materiali prendano fuoco. Alcune una forma di ipertiroidismo. Nuove misura- sono state vietate proprio perché rischiose per zioni, su gatti sani, hanno stabilito che queste la salute, ma gli scienziati sottolineano che sostanze chimiche arrivano da polveri pre- sono molto persistenti e possono essere rila- senti in casa. Risultato che i ricercatori defi- sciate anche dopo molti anni. 303430SETTEMBREGENNAIOSETTEMBRE 2017 2018 2017 AGGANDVIAGGIANDOAGGAND NorthOlandaLaNorthOlanda Valletta Sentinel: eSentinel: eAmsterdam Amsterdamcapitale l’isola l’isola europea Parco ParcoUnUn della nazionaleangolo nazionaleangolo cultura fantasy: Tongarirofantasy: Tongariro la la unauna meta meta autunnale autunnale low low cost cost piùpiù diffi diffi cile cile al alCittà mondoe Isole.mondo In concomitanza Grandmaster’sforestaforesta Palace, capolavoro irlandese irlandese del dei secoli. Questo di matrimonio di di sapori L’OlandaconL’Olanda il programma è la è dela -culturale, de- la XVI secolo, la “Sacra Infermeria”, che ha dato oggi un eclettico mix di cucina stinazioneFondazionestinazione più sta eco piùsviluppando - eco- un è oggi un centro congressi completa- mediterranea. Anche se la ristorazio- dada visitare visitare nomicaprogrammanomica per godersidiper ricerca godersi e valuta - menteTheThe attrezzato, Dar e ilDar St. James Centreedges edges ne è composta di un mix di ristoranti L’isolaL’isola di North di North Sentinel Sentinel è una è delleuna dellestrumenti strumentiattivitàzione e gliattività attrezzieturistiche,direttamente gli attrezzituristiche, che usano.si che legato usano.si alla for Creativity, fortificazione perfetta- di specialità, ce ne sono numerosi che Isole IsoleAndamane Andamane nel Golfo nel Golfo del Benga- del Benga-Si eraSi stimatemutoeracultura. stima temutoun per costo un laper costo sopravvivenzame la - sopravvivenzame- mente restaurata dove le opere d’arte offrono o sono specializzati nella cuci- la, edla, è laed patria è la patria della dellatribù deitribù sentine- dei sentine-della dellapopolazionedioCon popolazionedidio oltre21 dieuro 7000in21 occasioneeuroa inanniper occasionea- diper storia, -dello ledello contemporanea vengono esposte nei na locale, servendo le proprie versioni lesi, tralesi, gli tra ultimi gli ultimi uomini uomini al mondo al mondo che chetsunami tsunamisona. delisole 2004,sona. delmaltesi 2004, che sono ha che causato riccheha causato digra- cul -gra-magnifici spazi riscoperti, sulle anti- delle varie prelibatezze. vivonovivono isolati isolati senza senza nessun nessun contatto contatto vi dannivi Amsterdam,danni nell’area,turaAmsterdam, enell’area, di storia.ma poi, l’elicottero ma Leofpoi, -l’elicotteroisole of- hannoche che che pareti irregolari. In questi edifici, il Il piatto tradizionale di Malta è rustico con lacon civiltà la civiltà moderna. moderna. si erasi recatofreeraattraversato l’imbarazzo recatofre sul l’imbarazzo postosul un’epoca dellaposto per della veri perd’oro ca-veri che ca-passato e il presente si mescola in una e varia in base alle stagioni. Provate I sentintelesi,I sentintelesi, che si che stima si stima vivano vivano sull’i- sull’i-re i dannire sceltai risaledanni edscelta eventualmente al edindipenden Neolitico eventualmenteindipenden di- cuiprestare ci- prestaresono durevole e ammirevole lezione di arte “Lampuki Pie” (torta di pesce), stufato sola dasola almeno da almeno 60.000 60.000 anni, anni,sono sonouna unasoccorso soccorsotementerimasti è statotemente è misteriosi dai statopresto gustidai presto preso templi gustie preso di emegali mira di mira- del saper vivere. Le arti hanno sempre di coniglio, “Bragioli” (olive di manzo), tribù tribùmolto molto chiusa: chiusa: i visitatori, i visitatori, qua- qua-dalle dallefreccedaglitici frecce daglidedicatidegliinteressi: degliabitanti,interessi: alla abitanti,dalle dea che dalledella quindiche fertili quindi - giocato un grande ruolo nella cultura “Kapunata” (versione maltese della lunquelunque intenzioni intenzioni abbiano, abbiano, vengono vengono stavano stavanopasseggiate ancoratà. Piùpasseggiate ancora tardi,bene. lungobene.Fenici, lungo iCartaginesi, i maltese e continuano anche oggi data ratatouille), e la zuppa di vedova, che La Valletta è stata dichiarata Capitale accoltiaccolti con lancecon lance e frecce. e frecce. La popo- La popo-DopoRomaniDopo diversicanali e diversicanaliBizantini aitentativi luoghi aitentativi luoghihanno ricchidi contatto, ricchi dilasciato contatto,Il Parco il leIl Parco ilnazionalela quantità nazionale Tongarirodi eventi Tongariro che è parco costantemente è parco nazionale nazionale dicomprende più di antica più antica istituzioneun piccoloistituzione della sformato dellaNuova Nuova di Europea della Cultura (CEC). La fonda- lazionedi storia,lazionedi localestoria, la Capitale locale èla stimata Capitale è olandesestimata essere olandese essere ètra in i grado40 ètra in i grado40governo diloro soddisfaregoverno traccedi soddisfareIndiano sulle Indiano qualsiasi (alisole. qualsiasicui (al esiterritorio cui- esiterritorio-Zelanda, ap- Zelanda, ap- vivacizzanooltre aoltre essere a leessere isole.il quarto ilIl quartoMuseo parco parcodelle più anticoBelle più antico del“Gbejniet” mondo. del mondo. L’area(pecora L’area protetta o formaggio protetta si estende si di estende ca - zione Valletta 2018 è responsabile della egenza. i 500egenza. i abitanti,500 abitanti, ma il manumero il numero esatto esatto parterrebbe“Ideale, parterrebbe bella l’isola) come l’isola) ha cristallo”alla ha allane rinun- La nellane Val rinun- zonanella- Arti, zonacentrale ospitato centrale dell’Isola in dell’Isola un delesuberante Nord. del Nord. Nel edificio 1990 Nel 1990è statapra). è statainserita Sulla inserita maggiornell’elenco nell’elenco parte dei Patrimonidei dei banchiPatrimoni realizzazione del progetto. èGli ignoto, amantièGli ignoto, amanti data dei datalalocali deiritrosia lalocali all’ultimo ritrosia della all’ultimo dellapopola- grido popola- grido possonociato lettapossono ciato e scegliere èha così epostoscegliere ha secondo diposto una godersi di zonauna l’urbanistagodersi il zonadi divieto il dell’umanità ditede divieto dell’umanità- Rococò dell’UNESCO, deldell’UNESCO, 1570, siaespone per sia ragioni peralcuni ragioni naturalistiche ma- naturalistichealimentari sia per noterete sia il pervalore il “Bigilla”,valore culturale culturale un (entro denso (entro zionetramontozionetramonto locale sorseggiandolocale a contattisorseggiando a contatti con un l’esterno. con cocktailun l’esterno. cocktail Il sull’A’Damdi Il sco tresull’A’Damdi migliaHanno tre Lookout,miglia tutto Walter Lookout, tuttointorno Kruft,mentre intorno all’isola, mentreuna all’isola,Capitalei perconfini i perconfini gnifici del parcodel pezzi parco si trovanod’arte, si trovano dal numerosi primo numerosi Rinasci tapu, -tapu, unapaté parolauna di faveparola Maori con Maoril’aglio.che indica che Gli indica spuntini un luogo un che luogo livellogli appassionatilivellogli della appassionati dellatecnologia tecnologiadi storia didella storia non dellatribù possononon sem-tribù possono sem- perdersievitaremisteriosa perdersievitare che un turisti tourche eun affascinante, turisti atouro piediesploratori ao piediesploratoriper nelleperinterfe-estremamente interfe-sueestremamente mento sacro. fino sacro.ai tempi moderni. devono essere provati sono gli “hobz VicinoVicino al tranquillo al tranquillo villaggio villaggio di Armo- di Armo-l’uno l’unocon l’altro con l’altro creando creando un ambien- un ambien- braripercorrere esserebraripercorrere essere equivalentela vita equivalentela divita Anna adi quelloAnna Frank.a quello Frank.del Per del riscano gliPersalite appassionati riscanogli ripide,con appassionati i consentinelesi, nelle id’arte sentinelesi, discese d’arte unae soprattuttotutte unae soprattuttogradini,Il parco Il parco siAnche estende si estendeil teatro su di esuuna la di musica superficieuna superficie sono di mol poco -di inferiorepocobiz-zej” inferiore (unaagli fetta 800agli chilometridi800 pane chilometri intinto quadrati, inquadrati, olio ry, nell’Irlandary, nell’Irlanda del nord, del nord, c’è una c’è stra- una stra-tazionetazione che nonche lascianon lascia indifferenti, indifferenti, neolitico,tappaneolitico,tappa fondamentale o forsefondamentale o forseprecedente, diprecedente, ogni di datoogniviaggio chedatoviaggio ad cheche Amsterdam nei ad si che vicoli avvicininoAmsterdam si eavvicinino neiè iltroppopalazzi bellissimoè iltroppo bellissimoallemossi frecce alle dalle freccea de- metàgala- de- metàstradato popolari strada fra le fracittànelle le dicittàisole. Auckland di Una Auckland variegata e Wellington. e Wellington. di oliva, Al suo strofinatoAl internosuo interno sicon trovano pomodorisi trovano diversi maturidiversi da dida campagna di campagna che sembrache sembra uscita uscita anche anche grazie grazie ai giochi ai giochi di luce di cheluce si che si nessunoVan GoghnessunoVan haGogh Museum.mai ha visto Museum.mai vistoconUno esattezza conUnodei esattezza museidei glimusei più gli larija, belli abitanti.piùgli bellidellaleabitanti. piccole dellacittà verande cittàe proprio e daproprio cui levulcani, damevulcani, precisamentequantità precisamente di teatri il monte e luoghiil monte Ruapehu, pubblici Ruapehu, il offro monte -il monte Ngauruhoee riempito Ngauruhoe con e il unmonte e mix il monte Tongarirodi tonno, Tongariro cipolla,(che (che dalla dallamente mente dello delloscenografo scenografo di un di uncreano creano tra i rami. tra i rami. accantoaccanto al meraviglioso al meraviglioso Museo Museo Stedelijk, Stedelijk, potevanodedicato dedicato all’arteosservare all’arte moderna la moderna strada dà senza il nomedà ilno nome all’intero un gran all’intero parco).numero parco). di concerti musicali aglio, pomodori e capperi) e il “pastiz- lm fantasy: lm fantasy: il nome il nome con cui con è cuicono- è cono-Fino Finoad una ad quindicinauna quindicina di anni di annifa, fa, e contemporanea.e contemporanea. Come Come potrete potrete intuire intuire esporsi.dal nome,dal Partendonome, questo questo dalle museo sue museo fondamen La maggior -La moderni,maggior parte parteclassicidel parco del e parcooperistici. si trova si trovaall’interno all’interno delzi” Distretto del(pasta Distretto sfoglia di Ruapehu, di riempita Ruapehu, che con fa che ricotta parte fa parte o sciutasciuta è The è DarkThe DarkHedges Hedges (letteral- (letteral-The TheDark DarkHedges Hedges era conosciu-era conosciu- possiedepossiede la più la ampia più ampia collezione collezione di dipinti di dipinti dita Vanstoriche, di Gogh Van Goghla del città mondo. del venne mondo. In fatta In costrudella dellaregione- L’approccio regione di Manawatu-Wanganui; di Manawatu-Wanganui;degli isolani alla lavita parte laè parteilnord-orientale purè nord-orientale di piselli). del parco del parco si trova si trovainvece invece mentemente “Le siepi “Le siepiscure”), scure”), e quello e quello che cheta solamenteta solamente dagli dagliabitanti abitanti della della realtà,realtà, è ben è più ben che più solo che unsolo museo: un museo: è un viaggioèire un a viaggio seguito nella nellavita dell’assedio del vita pittore, del pittore,dei turchinel delDistrettonel Distrettotipico di Taupo,approccio di Taupo, nella mediterraneo: nellaregione regione di Hawke’s goderdi Hawke’s- Bay. Bay. La città di La Valletta terrà il titolo di la rendela rende unica unica sono sonoi densi i densi lari di lari zona,di zona, ma nel ma 1998 nel 1998l’ente l’ente per ilper tu- il tu- attraversoattraverso tutti i tuttisuoi i stadisuoi stadiemotivi, emotivi, che lo che hanno1565, lo hanno portatoper iniziativa portato a modificare adel modificare Gran MaestroIntorno Intorno aisela confini aie confinifesteggiare del Parcodel ilParco nazionalepiù possibile.nazionale Tongariro LaTongariro si trovano si trovano numerose numerose strade strade (che (chene ne Capitale Europea della Cultura nel faggi faggiche costeggianoche costeggiano la strada. la strada. Gli Glirismo rismo nord-irlandese nord-irlandese ha iniziato ha iniziato a a nel temponel tempo la propria la propria visione visione del mondo del mondo eJean il suo e deil modo suola Vallette. modo di ritrarlo. Francescodi ritrarlo. Si LaparelliSipermettono permettono vita un notturna facile un facile accesso sulle accesso isole da è parte sempre da partedei molto turisti) dei turisti) e alcune e alcune cittadine cittadine (Ohakune, (Ohakune, Turangi, Turangi, 2018 assieme alla città olandese di alberialberi furono furono piantati piantati intorno intorno al 1750 al 1750promuovere promuovere la località, la località, rendendosi rendendosi trova trovasul Museumsplein, sul Museumsplein, la piazza la piazza su cui su sifirmò cui affacciano si il affaccianodisegno i musei architettonico i musei della della dellaNational forNational- Parkattiva. WaiouruPark Anche Waiouru ese Raetihi), in e certi Raetihi), mentre periodi mentre all’interno il ca all’interno- gli unici gli uniciinsediamenti insediamenti sono sonodedicati dedicati Leeuwarden. Nel caso specifico di dalla dallafamiglia famiglia che alche tempo al tempo posse- posse-contoconto delle dellepotenzialità. potenzialità. Oggi OggiThe The città. città.È in buonaÈ in buona compagnia, compagnia, insieme insieme al Rijksmuseum,tezza, al Rijksmuseum, su un enorme allo Stedelijk allo reticolato Stedelijk di fossatiagli amantiagli lendarioamanti dello dello scidegli e scidel eventi etrekking. del è trekking. un po’ scarno, Malta, la CEC non sarà ristretto alla deva devail terreno, il terreno, con l’ideacon l’idea di creare di creare Dark DarkHedges Hedges è anche è anche un classico un classico MuseumMuseum e… alla e… famosissima alla famosissima scritta scritta “I amsterdam”! sotterranei“I amsterdam”! e un fitto intreccio diCome vie: Come èla cimaggior sonola maggior comunque parte partedella dozzine dellaNuova Nuova diZelanda, locali Zelanda, da il parco il parco si trova si trovain una in zona una zonatemperata. temperata. capitale, ma comprenderà tutte le isole un ingressoun ingresso d’impatto d’impatto per la per loro la vil- loro vil-degli deglisfondi sfondi per ilper desktop il desktop ma an-ma an- ImperdibileImperdibile un tour un deitour canali: dei canali: da sopra, da sopra, suil nucleo una su bicicletta unacentrale bicicletta dinuova quello nuova di che di diverràI ventiI ventiprevalenti,visitare prevalenti, e comunque, ottime comunque, enoteche che provengono che o ristoranti provengono da ovest, da ovest, portano portano una gran una quantitàgran quantità di di maltesi, con l’obiettivo di diffondere il la, edla, hanno ed hanno decisamente decisamente raggiunto raggiunto che cheuna unalocation location cinematogra cinematogra ca ca zecca,zecca, da sotto, da sotto, su una su barca una barca o un battello, o un battello, passeggiandoil nuovo passeggiando baluardo sulle del sponde,sulle Cristianesimo sponde, aria nel umidaaria diumida prelevataprima prelevata qualità nel Marda nel provare. diMar Tasman: di Tasman:La cucinanella nellazona zonadel parco del parco incontrano incontrano i primi i primirilievi rilievi suo impatto su tutto il territorio maltese. e probabilmentee probabilmente superato superato l’obietti- l’obietti-importante:importante: lì sono lì sonostate stategirate, girate, ad ad attraversandoattraversando i suoi i pontisuoi ponticon incon mano in mano unaMediterraneo. macchinauna macchina fotografica. fotografica. La Lae, a causae, a maltesecausa del repentino del è il repentinorisultato raffreddamento di raffreddamento lunghe relazioni dell’aria, dell’aria, ciò causa ciò causa piogge piogge a cadenza a cadenza quasi quasi Il programma culturale è costruito intor- vo. Nelvo. corso Nel corso dei decenni, dei decenni, gli alberi gli alberi esempio, esempio, alcune alcune scene scene de Il deTrono Il Trono “Venezia“Venezia del Nord” del Nord” vi stregherà vi stregherà e vi conquisterà e vi conquisteràCi sono riflettendosi moltissime riflettendosi sull’acqua aree sull’acqua della culturagiornaliera, egiornaliera, tra anche gli abitanti anche se non e se i comemolti non come invasorile piogge le pioggeche causate han causate- nell’Isola nell’Isola del Sud del dalle Sud Alpidalle meridionali Alpi meridionali no a quattro temi: Generazioni, Itinerari, sono sonocresciuti cresciuti e i rami e i ramisi incrociano si incrociano di Spade.di Spade. dei suoidei affascinantisuoi affascinanti canali, canali, per lasciarvi per lasciarvi un delricordo un patrimonio ricordo magnifico! magnifico! storico da esplorare:(i vulcani (iil vulcani nodi questaoccupato di questa zona, le zona, isoleinfatti, maltesiinfatti, non sono nonnel sonocorsouna catena una catena montuosa montuosa paragonabile). paragonabile). RubricaRubrica di di InUnaIn viaggioLa viaggio Lasettimana montagna montagna tra tra vini biancavini esempre esempre in in in FotografiFotografi a a museiLombardia:musei dell’Alto dell’Alto sciare Adige Adige in fiValtellina fiamme amme a curaa cura di Chiaradi Chiara Galliano Galliano Alcune delle più belle stazioni sciisticheInfinite dellaInfinite Lombardiadistese distese di terrenisono di terreni situatevitati vitatie inpiccoli Valtellina, e piccoli centri unacentridi di regione alpina corrispondente al bacino montagnaidricomontagna del fiume si alternano siAdda alternano a tramonte Bolzano tra delBolzano Lagoe Merano, die Como,Merano, studiostudio fotografi fotografi co “Aforisma” co “Aforisma” nella provincia di Sondrio. Ogni anno, infatti,lungo lalungo un Valtellina percorso un percorso si alla trasforma scoperta alla scoperta nella dei viniterra dei esclusivi vinidello esclusivi sci, con le splendide piste dello Stelvio, da sempredel territorio.del definite territorio. “l’Università dello sci” in quanto da maggio a novembre ospitano gli allenamentiUn itinerario deiUn piùitinerario grandi che campioni.èche tutto è tuttoun programma! un programma! Si Si RieccociBenÈ arrivato ritrovatiRieccociÈ arrivato qui, l’autunno ecome qui,buon l’autunno come sempre anno e consempre a e troppo tutti essocon troppoi lettoriesso velocemente,la magia velocemente,laappassionati magia del èfoliage delarrivato dièfoliage arrivato fotografia!che il momento ogniche il momento ognianno del annoispira dif del cileispira dif e cile e La valle offre tutto ciò che un turista cercaparte per partedal divertirsi, Lagodal Lagodi rilassarsi Caldaro di Caldaro o per concedersipercorrereper percorrere deii i rientroComeconquistarientroconquista asempre lavoro, migliaia a lavoro, diamo amigliaia scuola, di a personeil scuola, benvenuto di alla persone nostra allain tutto nostra all’anno routinein tuttoil mondo. routine quotidianailnuovo mondo. quotidiana in uno dopo dei dopo le mesi vacanze le piùvacanze freddi,estive estive chegennaio, che momenti di totale piacere per il palato sentieridurantesentieri enologici una enologicisettimana della dellaStrada bianca Strada dei in Lombardia.Vini dei dell’Alto Vini dell’Alto Le sonoduranteLa natura sonoLasempre ilnatura semprequalesi troppocolora sila troppo coloranostra brevidei toni brevi edeicittà molto calditoni e e molto spessole caldie collineaccesi spesso e nisconoaccesi delche nisconoMonferrato trasformanoche proprio trasformano proprio quando che le quando cichiome cominciava-circondanole chiome cominciava- degli deglisono stazioni sciistiche più famose della ValtellinaAdige,Adige, sonoattraversando attraversandoAprica, Bormio, Bolzano Bolzano Livigno e i piccoli e ei piccoliChiesa borghi borghi in mospessoalberi admoalberi eassaporarle battute adi paesaggi eassaporarle i paesaggida veramente.pioggia, in ogni veramente. in neve,ogniparte Non parte nebbiadel disperateNon pianeta: del disperate e gelo.pianeta: però, dalle però,ci dalle nostrerimangono ci nostrerimangono meravigliose i ricordimeravigliose i ricordi impressi colline impressi colline montaniValmalenco.montani di Terlano, di Terlano, Andriano Andriano e Nalles. e Nalles. Una vacanzaUna vacanza ideale ideale per i buongustaiper i buongustai appassionati appassionati negliFenomeninelle negliscattinelleLanghe, scattiatmosferici Langhe,delle alle dellenostre montagnealle nostre spesso macchine montagne macchine fastidiosi,della fotogra dellaValle fotogra ma Valleche!d’Aosta per che! d’Aostachi eama del efotografare Trentino, del Trentino, alle la natura metealle meteinpiù tutte più le di Pervinodi ben e vino relax, tre e relax,volteda gustare sededa gustare deitra iCampionati filari tra i filarie i profumi eMondiali i profumi intensi di intensi scidella alpino valledella edell’Adigevalle con dell’Adigeoltre o 50nelle km o cantine. nelledi piste, cantine. Chesuelontane stagioni,siateChelontane come siatenostalgici questacome l’Irlanda,nostalgici l’Irlanda,e è amiate senza la e Scozia, amiate iladubbio lenti Scozia, i ed distacchi,lenti quellaoltreoceano eddistacchi, oltreoceano che oppure dà comeoppure maggiori risoluti come il risolutiCanada, e spunti ilstacanovisti Canada, e stacanovistigli creativi. Stati gli capaci StatiUniti, capaci Uniti, ConAprica spuntiCon rappresenta spunti per incontrareper incontrareuna delle il territorio piùil territorio importanti passeggiando passeggiando stazioni o sciistiche curiosando o curiosando della nei zona. musei nei Ma musei cittadini, non cittadini,solo: diTrail Giappone,voltare i varidiil Giappone,voltare i soggettisubito fino subito pagina finonaturali,all’Australia. pagina all’Australia.e ributtarvi il ghiaccio e ributtarvi a capo possiede a capo tto nelun tto fascinovostro nel vostro lavoro,unico lavoro, da sono immortalare sonocerta certache con che la davverod’invernodavvero unici! viene unici!Caldaro allestito Caldaro è unaun èattrezzatissimo cittadinauna cittadina immersa campoimmersa tra all’apertoboschi tra boschi di per cipressi, ildi pattinaggio cipressi, piante piante sud’alloro ghiaccio, d’alloro e e amiatepropriaPer gliamiatePer appassionatiriguardare fotocamera, gli appassionatiriguardare le immaginidii riflessi fotografiale immaginidi fotografia chescattate siè scattate unocreano durante è deiuno duranteconperiodi dei le la vacanze.periodi luce, dell’annole vacanze. le dell’anno varie migliori sfumature migliori per viaggiare perdi biancoviaggiare e le lunghichelunghi filarinon potrà filaridi vigneti nondi vigneti entusiasmareche rendono che rendono il grandipaesaggio il paesaggioe piccini. inconfondibile. inconfondibile.E per tutti Il gliborgo esploratori, Il borgoè senza è senzaApricadubbio dubbio offreun un Poichéformee lasciarsiPoichée che lasciarsial rientro siaffascinare alvengono rientro affascinare ognuno ognunoada creare dipaesaggi danoi di quandopaesaggiama noi mozzafiato,crogiolarsiama il ghiaccio mozzafiato,crogiolarsi nel tanto ricopre riguardare nel tanto che riguardare oggetti moltiche le proprie edentimolti le elementi propriedelenti foto turismo del deifoto naturali,turismo dei centroanchecentro importante la possibilitàimportante per la di per produzione fare la produzione sci-escursionismo del vino, del collocatovino, graziecollocato com’è ad com’èalcuni in una in tracciativalle una fertilevalle percorribili fertile da sempre da semprecon momentiapronoin varimomentiin Paesi varia miglioriuna Paesi offrono migliorivarietà trascorsi offrono delle trascorsidi possibili delleverecon glieverecon proprie amiciscatti glie proprieamici o fotograficimappe con o mappe lacon delpropria la foliage chedelpropria famiglia foliageognuno che famiglia guidano cheo dianche guidanonoi o ancheipuò inturisti so- idivertirsi inturisti so- coltivata,racchettecoltivata, con da edifici conneve. edifici storici storici e costruzioni e costruzioni di montagna, di montagna, punto puntodi partenza di partenza ideale ideale anche anche per per litariaaalla collezionare. scopertalitaria allaper scopertaun per viaggiodei unImportante luoghi viaggiodei alla luoghi più scoperta alla persuggestivi più scoperta gestire suggestivi di nuovi che aldi meglio nuovi si mondiche possono simondi ilpossonoe controllocon scoprire e essicon scoprire sullamoltoessi passeggiando moltovostra spessopasseggiando spesso fotocamera, di frase di frase escursioniFamosaescursioni eper passeggiate i esuoi passeggiate bagni nella termali natura.nella (perfettinatura. per regalarsi una vacanza relax in montagna), stessi,soprattuttoi boschistessi,i boschiil consiglioe le inil valli. consiglioepunti le cheUnvalli. dove vero posso cheUn magari paradisovero posso darvi paradiso è darvifacileè perdi dedicare è gliperdere perdi occhi dedicare gli occhi un l’equilibrioe lopo’ spirito!un e del lopo’ spirito!vostro e del scivolare, vostro tempo tempoè liberoun treppiedi. libero a a LungoBormioLungo la èStrada anchela Strada unadel delleVinodel miglioriVinodell’Alto dell’Alto località Adige Adigesciistiche troviamo troviamo della quindi Lombardia. quindi Caldaro Caldaro Conche, circa che,attraverso 13 attraverso piste il da il riordinareQuestoAncheriordinareAnche levi cittàlepermetterà fotogra le incittàle questafotogra ine di chequesta gestire stagione e avete che stagione conavete scattato, assumono maggiore scattato, assumono scegliere tranquillitàun scegliere fascino un le fascinopiù edparticolare,le belle, piùin sicurezzaparticolare, belle, farle soprattuttostamparefarle l’inquadratura soprattuttostampare e e SentierodiscesaSentiero del (di Vino,cui del 2 Vino,nere,permette 6permette rosse di seguiree 5di blu) seguire etutte ottimi letutte impiantifasi le di fasi produzione di di risalita, produzione questa del “nettare del destinazione “nettare degli deglidei”, è una dei”, raccoglierlechele metropoli aveteraccoglierlele metropoli in in mente. comeun inalbum come unNew album o NewancheYork o ancheYorkcon solo Central con insolo una Central in bella unaPark, bella scatola,Park, uno scatola, deiuno dove parchidei dovepoterle parchi piùpoterle custodire, estesipiù custodire, estesi a a dallagaranzia dallacoltivazione coltivazionedi divertimento in vigna in vignaallae attività degustazione alla fisicadegustazione invernale. delle delleetichette etichette d’annata d’annata più raffinate. più raffinate. Lungo Lungo comeAltrodisposizione comedisposizioneaspetto facevano facevano deimolto i nostricittadini, dei importante i nostricittadini, nonni che nonni e si bisnonni, cheè trasforma l’esposizione,e sibisnonni, trasforma molto in unmolto romantico..! inpoichéluogo un romantico..! luogo avvolgente il ghiaccio avvolgente conè bianco tappeti con tappetie tendedi di a il percorsoIn alternativa,il percorso interamente Livigno interamente è segnalato, un’altra segnalato, popolarissima si visitano si visitano cantine scelta cantine pervinicole una vinicole settimana e terreni e terreni biancavitati, vitati,con in Lombardia. punti con puntidi di Si,rifletterefoglie perchéSi,foglie gialle perché molta credetemigialle e rosse credetemipiù e rosseluce che la fotoscaldano diche laun stampata fotoscaldanonormale stampatail cuore, trasoggettoil cuore, lela tra manimeta lelanaturale. mani metalaperfetta guarderete laperfetta guarderete per una perin unpasseggiata una inmodo unpasseggiata modo di- di- sostaConosciutasosta panoramici panoramici anche attrezzati come attrezzati “ilcon piccolo tavolicon tavoliTibet”e panchine. eper panchine. le caratteristicheIl sentiero Il sentiero si snoda geomorfologiche si snoda “a forma “a forma di delotto” disuo otto” versoNell’esplorazioneromanticaverso romanticarispetto nellarispetto alla nellaGrande delstessa alla Grandepaesaggio stessa Mela. foto Mela. vistafoto provate vistasu uno sua fare schermo.uno qualche schermo. Provate passo Provate per in più,credere! per avvicinandovi credere! È una È una ai e, territorioin circae, in circa un’oradel tutto un’ora di percorrenza,simili di percorrenza,a quelle raggiunge himalayane, raggiunge il Lago offre il Lagodi condizioni Caldaro. di Caldaro. Leottimali sue Le acque dellasue acque neve,sono sonononchédi un di un sensazionesoggettiPer catturaresensazionePer che catturare differente, più le differente,vimeravigliose incuriosisconole meravigliosedi compiuto, di compiuto, tinte o ditinte doratevi vero ispirano didorate vissuto,verodel foliageper vissuto,del ècogliere foliagecome viè comeconsiglio se qualchevi si consiglio realizzassese si di dettagliorealizzasse volgere di chevolgere chelo è che può lo è coloresplendidecolore azzurro azzurrostrutture intenso intenso turistiche e il particolare e il invernali.particolare microclima Non microclima c’è cheda stupirsile che circonda le concirconda lepiste rende leda rende lesci più sino le “tiepide” più ai 2.800“tiepide” accadutodiventaresguardoaccadutosguardo verso realmenteil protagonista verso realmentel’alto, l’alto,e sulle che eideale chiomesullequell’immagine che chiomequell’immagine per degli deglialberi, è nostra alberi, per è nostra ammirare eper solo ammirare e nostra!solo le foglienostra! le foglie che lasciano che lasciano Miuna rendo fotoMi rendomacro conto contoda che incorniciare. proporreche proporre idee idee dell’interometridell’intero di altitudine,arco alpino.arco circondatealpino. Qui potrete Qui dapotrete rilassarviuna vista rilassarvi lungopanoramica lungo le rive le mozzafiato.o rive scivolare o scivolare sulla superficiesulla superficie con i con i filtrarefiltrare i raggi i raggidel sole del accendendosisole accendendosi controluce controluce e svelando e svelando la loro la fittaloro strutturafitta struttura di di pedalòpedalò se siete se insiete famiglia, in famiglia, piuttosto piuttosto che con che la con tavola la tavola se siete se piùsiete sportivi. più sportivi. diAlcuni questodi esempiquesto tipo siatipopossono controcorrente sia controcorrente essere lein in EsisteEsiste un posto un posto al mondo al mondo che ricordache ricorda lina, lina,spesso spesso guidato guidato in curiose in curiose coreo- coreo- nervaturenervature e i loro e i marginiloro margini frastagliati, frastagliati, DuranteDurante l’autunno, l’autunno, l’ideale l’ideale è un ètour un intour bicicletta in bicicletta tra i vignetitra i vigneti e i frutteti e i frutteti che arrivanoche arrivano a a questifogliequesti ancoratempi tempi attaccatedove dovecon al icon ramosocial i social sulle net- net- moltomolto la discarica la discarica dei pneumaticidei pneumatici in gra in egra dal evento dal vento che spazza che spazza la collina. la collina. perfettiperfetti nelle nelleloro imperfezioni. loro imperfezioni. ridossoridosso delle spondedelle sponde del lago del respirandolago respirando aria pulita aria pulita e vista e panoramica.vista panoramica. workquali workildi gelo “nostro” di appoggiandosi “nostro” rimane rimane ben sembra poco,ben poco, amme amme di Spring di Spring eld, neeld, I neSimpsons: I Simpsons: La zonaLa zonaè diventata è diventata meta meta turistica, turistica, e ci e ci Così Cosìcome come i tappeti i tappeti di foglie di foglie secche secche Per approfondirePer approfondire la conoscenza la conoscenza della dellastoria storia e della e dellacultura cultura enologica enologica nel Sud nel TiroloSud Tirolo non non tuttoquasi tuttociò creare che ciò postiamounche decoropostiamo diventa sulla diventa con-loro con- si trattasi tratta di Yanar di Yanar Dag, Dag,una collinauna collina a 25 a 25sono sonoanche anche diverse diverse leggende leggende che rac-che rac- che scricchiolanoche scricchiolano sotto sotto i nostri i nostri passi, passi, potetepotete mancare mancare la visita la visitaal Museo al Museo Provinciale Provinciale del Vino, del Vino,che dal che 1955 dal 1955anima anima il centro il centro di di divisosuperficiediviso e dunque oppuree dunque fruibile una fruibilefoglia da altri, cadutada altri,di di km dakm Baku, da Baku, in Azerbaijan. in Azerbaijan. Yanar Yanar Dag Dagcontano contano le origini le origini del fuoco: del fuoco: dal pastore dal pastore le fogliele foglie più scure più scure e disidratate e disidratate fanno fanno Caldaro,Caldaro, nell’antica nell’antica cantina cantina seicentesca seicentesca Di Pauli. Di Pauli. Nella Nellamostra mostra permanente permanente sono sonoesposti esposti fattoe magari nonfatto intrappolatapiù non di più nostra di nostra inesclusiva una esclusiva piccola pro- pro- bruciabrucia da sempre, da sempre, a memoria a memoria d’uomo, d’uomo, che hache buttato ha buttato via una via sigarettauna sigaretta inne- inne- da sfondoda sfondo a quelle a quelle più fresche più fresche appena appena gli attrezzigli attrezzi della dellaviticoltura viticoltura locale locale e gli estrumenti gli strumenti artigianali artigianali utilizzati utilizzati dai maestri dai maestri bottai, bottai, prietà.pozzaprietà. di acqua piovana ghiacciata. e none cinon sono ci sonoindizi indizi che ilche fuoco il fuoco si spe- si spe-scandoscando l’incendio l’incendio perenne, perenne, ad un ad bran- un bran- cadutecadute ancora ancora sature sature di colore. di colore. Sotto Sotto insiemeinsieme ad antichi ad antichi recipienti recipienti in legno in legno e vetro. e vetro. Da Caldaro, Da Caldaro, Bolzano Bolzano dista circadista 16circa chilometri. 16 chilometri. PertantoAnchePertanto le crepecredo credo formateche ancheche dal anche ghiaccioper que- per que- gneràgnerà presto: presto: la collina la collina è infatti è infatti vulcani- vulcani-co dico lupi di intelligentilupi intelligenti che nell’antichitàche nell’antichità la lucela radenteluce radente del tramonto del tramonto rendono rendono ArrivareArrivare in città in percittà l’ora per dil’ora cena di cenaè la miglioreè la migliore conclusione conclusione della dellagiornata, giornata, cercando cercando un un stosugli motivo stospecchi motivo sia d’acqua ancorasia ancora piùhanno bellopiù un belloe e ca, maca, a ma differenza a differenza della dellamaggior maggior parte parte avrebbe avrebbe appiccato appiccato il fuoco. il fuoco. il boscoil bosco un luogo un luogo davvero davvero incantato. incantato. localelocale tipico tipico che serva che servaspeck speck e formaggi e formaggi altoatesini, altoatesini, per degustare per degustare il Lagrein il Lagrein o il Santa o il Santa preziosofascinoprezioso dedicareparticolare, dedicare qualche se qualche aveteora a ora noila a noi delle dellestrutture strutture di questo di questo tipo ètipo comple- è comple-Gli abitantiGli abitanti della dellazona zonaconsiderano considerano la la InfineInfine gli specchigli specchi d’acqua, d’acqua, come come Maddalena,Maddalena, rossi perrossi eccellenza per eccellenza del territorio. del territorio. Per respirare Per respirare fascino fascino e storia e storia fate un fate salto un alsalto al stessipossibilitàstessi e tenerci die osservaretenerci il meglio il meglio una per fontana noi, per re-noi, re- tamentetamente secca. secca. Non ciNon sono ci sonodunque dunque li- montagnali- montagna sacra, sacra, e arrivano e arrivano persone persone laghettilaghetti o ruscelli o ruscelli possono possono diventare diventare castellocastello Schwanburg Schwanburg di Nalles, di Nalles, il Castello il Castello del Cigno, del Cigno, così chiamatocosì chiamato per via per dello via dellostemma stemma galandocighiacciatagalandoci qualche ancora qualche momentomeglio! momento Spesso di pura di pura quidi quidio umidità o umidità a spegnere a spegnere le amme, le amme, in pellegrinaggioin pellegrinaggio da paesi da paesi come come India India veri everi propri e propri scenari scenari da favola da favola per per che rappresentache rappresenta un cigno un cigno bianco bianco su fondo su fondo blu. Tra blu. le Trasue le antiche sue antiche mura murasono sonocustodite custodite le le gioia,capitagioia, da che soli da o qualchesoli in compagnia,o in compagnia,zampillo per ri-si per ri- e il fuocoe il fuoco così ècosì sempre è sempre alimentato alimentato dal dale Iran: e Iran:“Molta “Molta gente gente vede vedela montagna la montagna adultiadulti e piccini, e piccini, riflettendo riflettendo gli elementi gli elementi centinaiacentinaia di barriques di barriques francesi francesi della dellapiù antica più antica cantina cantina privata privata dell’Alto dell’Alto Adige, Adige, risalenti risalenti al al cordareghiacci,cordare i momenticreando i momenti cheforme abbiamoche davvero abbiamo vo- vo- gas naturalegas naturale che trasudache trasuda dalla dallacollina. collina. nei sogni,nei sogni, e quando e quando arrivano, arrivano, vengono vengono naturalinaturali che li che circondano li circondano e lasciando e lasciando tempotempo di Maria di Maria Teresa Teresa d’Austria, d’Austria, oggi preseoggi prese in cura in daicura discendenti dai discendenti della famigliadella famiglia Carli. Carli. lutouniche imprimereluto ed imprimere irripetibili. per sempre per sempre nella nellano- no- La vistaLa vistaè assolutamente è assolutamente spettacolare, spettacolare, guariti. guariti. Però Peròse vengono se vengono qua ubriachi,qua ubriachi, galleggiaregalleggiare leggere leggere le foglie le foglie cadute, cadute, Se sareteSe sarete in zona in zonaintorno intorno all’inizio all’inizio di novembre, di novembre, fate unfate salto un saltoa Merano a Merano - appena - appena 20 20 stra memoria. stra memoria. Chiara Galliano specialmentespecialmente di notte, di notte, con uncon muro un muro di ladi lorola saluteloro salute peggiora”, peggiora”, racconta racconta uno uno poesiapoesia in immagini! in immagini! chilometrichilometri - per -il perMerano il Merano Wine WineFestival, Festival, uno degli uno degliappuntamenti appuntamenti più esclusivi più esclusivi del mondo del mondo Aforisma Foto Studio amme amme alto 10alto metri 10 metri che colorache colora la col- la col-di loro.di loro. del vinodel evino magari e magari prenotate prenotate una sosta una sosta anche anche solo persolo una per cenetta una cenetta a base a basedi canederli… di canederli… RUBRICHE GENNAIO 2018 35

LA CLASSIFICA HIT DEL MESE SU RADIO BBSI 1) Shade – Irraggiungibile feat. Federica Carta

2) Ed Sheeran – Perfect

3) Eminem feat. Beyoncé – Walk On Water

4) Jovanotti – Oh, Vita!

5) Francesco Gabbani – La mia versione dei ricordi

6) Luis Fonsi, Demi Lovato – Échame La Culpa

7) Caparezza- Ti Fa Stare Bene

8) Ofenbach vs. Nick Waterhouse – Katchi

9) Francesca Michielin – Io non abito al mare

10) Cesare Cremonini – Poetica 36 GENNAIO 2018 SPORT Una salita a metà, Premiate le squadre di tennis “che un’esperienza piena hanno tenuto alto il nome di Casale” Per il 2018 Tennis Beinasco. Le mon- Passodopo- ferrine Giulia Gabba, Irina passo ha in Smirnova ed Enola Chiesa, programma insieme a Deborah Chiesa, una serie di Michaela Honcova e Cristi- serate de- na Dinu, coordinate dalla dicate alla capitana Alice Canepa, han- montagna no raggiunto l’Olimpo della coinvolgen- racchetta nazionale, con un do sportivi di posto tra le magnifiche otto rilievo che si dell’A1 femminile. La nuo- distinguono va stagione prenderà il via per i risultati nell’ottobre 2018. nell’ambito Sport Club Nuova Casa- dell’alpini- le smo e dell’ul- La squadra maschile ha vin- tra-trail. A to il suo girone di serie C ha gennaio si conquistato la promozione inizia con in serie B con Alberto Baga- l’alta mon- rello, Andrea Turco, Filippo tagna e l’a- Moroni, Alessandro De- ria sottile respirata da Nicola Bonaiti in Kyrghyzstan, michelis, Vittorio Intorcia, quando nel 2016 si è cimentato da solo nelle salite del L’assessorato allo Sport del avranno luogo nella Sala buito a diffondere il nome Alessandro Bovone, Alex Peak Lenin e del Khan Tengri, due montagne di oltre Comune di Casale Monfer- Consiliare del Palazzo Mu- di Casale Monferrato e Chiaria capitanati da Sergio 7.000 metri nell’Asia Centrale. Nel 2016 è stato anche rato ha deciso di premiare le nicipale sabato 13 gennaio reso orgogliosi i cittadini” Piccinini e Renato Ravizza. sulla vetta del Cho Oyo (8201 m) e nel 2017 in cima al società Canottieri Casale e alle ore 11,30 (per la Società ha spiegato l’Assessore allo Anche la squadra femminile Lhotse (8516 mt la quarta montagna più alta della terra. Sport Club Nuova Casale per Canottieri) e sabato 27 gen- Sport Angelo Di Cosmo. ha avuto prestigiosi risul- Sabato 13 gennaio alle 20,45 al Teatro Parvum (via gli ottimi risultati raggiunti naio alle ore 11,30 (per lo Società Canottieri tati, laureandosi campione Mazzini 85) le immagini, i filmati e le parole di Nico- dalle loro squadre di tennis Sport Club Nuova Casale). Il 18 giugno del 2017 la regionale in D1 con Beatrice la Bonaiti illustreranno l’esperienza. L’ingresso è libe- nell’anno appena concluso. “Abbiamo deciso di dedi- squadra femminile ha con- Ottone, Estefania Aldana, ro, il ricavato andrà a favore del progetto umanitario di Alle società saranno con- care questi due premi ad quistato la promozione in Caterina Caprioglio e Caro- Passodopopasso Attraverso i miei occhi a sostegno della segnate targhe premio nel altrettante realtà che con i serie A1, sconfiggendo nella lina di Matteo capitanate da Khaniyakharka School in Nepal. corso di due cerimonie che loro risultati hanno contri- finale playoff le ragazze del Sergio Piccinini.

Ottimi risultati per Il Monferrato Rugby l’Under 12 e 14 riparte da Alghero Torna a masticare il campo il Monferrato dell’Alessandria Volley Rugby. La franchigia monferrina - capolista nel girone 1 della Serie B - sfiderà l’Amatori Ottima prestazione per l’Under 14 Rugby Alghero, seconda della classe, dome- dell’Alessandria Volley che conquista nica 14 gennaio in Sardegna. Nonostante le il nono posto nella classifica finale al festività natalizie e di fine anno, il tecnico- Torneo Nazionale MOMA WINTER giocatore Roberto Mandelli ha predisposto CUP . Un Torneo importante sia per la un accurato cronoprogramma di avvicina- rilevanza Nazionale sia per la qualità mento al big match. Dopo quattro sedute di squadre partecipanti. al coperto e la sessione in campo il giorno Le ragazze del coach Ivan Baretta , di- dell’Epifania ad Asti, questa settimana è ri- rigenti e accompagnatori Simone Pon- cominciato il classico programma dei tre al- zano e Andrea Ghiazza, erano inserite lenamenti: martedì, mercoledì e venerdì. nel girone H con Synergy Volley Ve- “La strada è ancora lunga ma vedo un futu- nezia e Volley Cecina. L’Alessandria ro radioso davanti a noi - le parole di Man- Volley hanno conquistato i sedicesimi delli -, abbiamo un bel mix formato dall’en- di finale come seconda migliore , 3a tusiasmo dei giovani e dall’esperienza dei Ameglio quest’anno è ritornato ad essere il classifica su 14 gironi : più anziani. Nell’ultimo anno abbiamo fatto capitano. “Vestire la maglia del Monferra- Alessandria Volley – Volley Cecina 1-2 notevoli passi avanti, Alghero sarà un ap- to, avere l’opportunità di esserne il capita- Alessandria Volley – Sinergy Volley puntamento certamente da non fallire”. no e di far parte del percorso intrapreso con Venezia 1- 2 Quella contro la formazione sarda sarà una l’arrivo di Mandelli alla guida della squa- Sedicesimi di Finale partita molto impegnativa, anche se il coach dra - confessa - è un grande privilegio”. Alessandria Volley – Asd KK Eur Volley Roma 2-0 non si sente battuto. “Abbiamo iniziato a Testa ovviamente alla gara di Alghero: “In Ottavi 1-16 posto lanciare dei precisi segnali ma resta moltis- questi giorni il clima all’interno del gruppo Alessandria Volley – MV Tornei Livorno 1- 2 simo da fare e sono consapevole che saremo è stato eccezionale, vogliamo continuare a Semifinali 9-12 posto giudicati in base ai risultati, a cominciare crescere tutti insieme e la sfida di domeni- Alessandria Volley – Pomi’ Vbc UnionBremas Jesolo 2 – 1 proprio da quello di domenica - dice ancora ca è uno step importantissimo”. Costituisce Finale 9-10 posto Mandelli -. Sappiamo che abbiamo le possi- l’obiettivo a medio termine per la franchi- Alessandria Volley – Blubar Valenza 2 a 1 bilità per vincere anche questa partita. gia monferrina. “Ci sono tutti i presuppo- Vittoria anche per l’Un- Dovremo essere sicuri di poter cogliere le oc- sti per una partita di massima intensità e der 12 di Gabriella Scar- casioni favorevoli quando si presenteranno. di forti emozioni – conclude il capitano –. rone, Alessandra Ferran- Al momento comunque non abbiamo anco- Loro sono molto insidiosi nelle mischie e do e Claudio Capra che ra vinto niente ma vedo una crescita globale: nei trequarti, ma temo soprattutto il fatto- vince in finale il TORNEO raggiungere la Serie A è fondamentale per il re climatico. Giocare queste partite in tra- “Moncalieri in Calza” di- nostro movimento ad Asti, Alessandria e Ac- sferta sulla carta favorisce indubbiamente sputato il giorno dell’E- qui Terme”. i padroni di casa, che possono godere del pifania battendo l’Union Mandelli è uno che sa dare la giusta fiducia cosiddetto fattore campo: pubblico e mole Pinerolo 2 a 1 in una gara alle linea verde, proprio come Luca Ameglio di pressioni che potrebbero anche finire per combattuta sino all’ulti- (foto a lato), ruolo interscambiabile tra se- finire per condizionare l’operato del diret- mo punto. Al Torneo han- conda e terza linea, classe 1994, rugbistica- tore di gara. Starà a noi cercare di non pie- no partecipato 14 squadre mente cresciuto nell’Asti Rugby e approda- garci e a far sì che il loro campo diventi un da tutto il Piemonte. to alla franchigia al termine della “filiera”. fortino da assaltare a tutti i costi”. RUBRICHE GENNAIO 2018 37

LE NOVITÀ NEL CIELO Un nuovo anno tra speranze, desideri e aspettative. Pronta la lista dei buoni propositi? Sarà il momento giusto per impostare una bella agenda delle I MIGLIORI DISCHI intenzioni personali, lavorative e affettive. Il cielo sarà concreto, offrirà buon senso e razionalità, ma senza dimenticare quel pizzico di idealismo e di lungimiranza che è sempre il motore delle conquiste più difficili. Senza entusiasmo il realismo rimane a terra, e senza concretezza l’ide- alismo evapora in tentativi senza costrutto! Sarà un cielo positivo anche per l’amore, perché DI ESORDIO accontenterà un po’ tutti, anche se a turno. Ciò che spiccherà, però, sarà l’eros, la voglia di passione che ciascuno di noi vivrà in modo diverso: chi spontaneamente e felicemente, chi con gelosia e possessività, chi con qualche TINDERSTICKS dubbio, chi di nascosto e chi finalmente alla luce del sole. È certo: nessuno si annoierà! SOLE è in Capricorno fino al 21 Gennaio 2018 quando passerà in Acquario. I nati in questi “TINDERSTICKS” giorni sono Cuspide. MARTE è in Scorpione fino al 26 Gennaio quando passerà in Sagittario. In ScorpioneSì : Scor- pione, Pesci, Cancro, Vergine, Capricorno - No: Toro, Acquario, Leone (1993) In Sagittario Sì: Sagittario, Ariete, Leone, Acquario, Bilancia - No: Gemelli, Pesci e Vergine Una ballerina vestita di rosso. Probabilmente spagnola, probabilmente un flamenco OROSCOPO DI GENNAIO 2018 ballato anche senza musica, se non sul ritmo delle mani di uno spettatore. Copertina strepitosamente bella per un esordio memorabile del 1993. I Tindersticks si presen- ARIETE BILANCIA tano con un doppio album il cui libretto non rivela assolutamente nulla sul gruppo. 21 Marzo - 20 Aprile 23 Settembre - 22 Ottobre Quasi a voler dire che quello che conta è la musica, che qui è tanta e bella. Musica Il 2018 è arrivato e la tua voglia Hai iniziato il mese con tutta la voglia di divertimento sarà al massimo, di festeggiare e divertirti fresca e delicata, spesso solo accennata, notturna, tra i Velvet Underground, Lou Reed e John grazie a Mercurio in Sagittario pimpante ma con qualche ombra Cale nelle loro carriere soliste e Nick Cave, raffinata come i Roxy Music pur essendo che renderà l’inizio del mese nel cuore. Se amici e vacanze ti musica di tutt’altro genere. Nonostante questi richiami risultano essere personalissimi, divertente e vario. Se vita sociale, amicizie e offriranno il massimo, forse i sentimenti o qualche a cominciare dalla voce a metà strada tra i nomi ricordati ed i grandi francesi. Il loro è svaghi in questa prima fase del mese andranno tensione familiare ti lasceranno un po’ sulle spine. al massimo, i rapporti familiari e affettivi in Ma negli ultimi dieci giorni del mese avrai il cuore un diario di sentimenti suonato da genere invece saranno soggetti a nervosismi e chiaro, se non le idee: fa attenzione a separare un ensemble rock da camera, in insoddisfazioni che, però, inizierai a risolvere mente e cuore, e ad assecondare le emozioni una grande uniformità di atmosfe- nella fase successiva. Dunque affrontali con positive che nutrirai dentro di te. fiducia e va a fondo: non lasciare nulla in Saranno la tua guida migliore per evitare di prendere ra e brani come “Tyed”, “Whiskey sospeso, chiarisci, chiedi, conferma. Saturno in decisioni che potrebbero rivelarsi sbagliate o poco & Water” (supportati da un basso Capricorno vuole la massima linearità! soddisfacenti. meraviglioso), “Tie-Dye” e “The Not Knowing” sono capolavori. I TORO SCORPIONE brani parlano di trasformazione di 21 Aprile - 20 Maggio 23 Ottobre - 22 Novembre whiskey in acqua, di “Sickness” Ti sentirai bene con te stesso, certo dei La fiducia in te stesso ti farà osserva- della città, di gocce di pioggia e tuoi obiettivi, ma probabilmente sarai re molte situazioni con uno sguardo anche parecchio impulsivo, cosa che diverso. Ti sentirai pronto per affronta- macchie di tea, argomenti quasi si manifesterà in maniera particolare re persone e ostacoli, e dimostrerai di evanescenti sottolineati da musi- però negli affetti. Nelle questioni pratiche e concrete essere davvero tenace e combattivo. Negli affetti vivrai ca eterea. Un esordio memorabile, invece sarai una roccia di buoni propositi, un carro una prima parte del mese davvero incoraggiante e, per caldo, morbido, vellutato, un leg- armato di realismo e abilità e darai il meglio quando tutto gennaio, darai il massimo in ogni questione prati- Mercurio sarà in Capricorno, poco prima della metà ca, dove incontrerai anche il favore delle circostanze. gero massaggio da consapevole di gennaio e ti offrirà anche lucidità e chiarezza men- A fine mese, però, ti sentirai turbato: e negli affetti leggero tasso alcolico. Perle in una tale. Giusto in tempo per fronteggiare l’epidemia di mostrerai un volto meno dolce e accomodante. Non stanza dalle pareti di velluto. emozioni profonde ma instabili da fine mese. essere precipitoso ma tollerante e astuto. GEMELLI SAGITTARIO 21 Maggio - 21 Giugno 23 Novembre - 21 Dicembre s.e.a. Quel dispettoso di Mercurio fino Inizierai il mese frizzante e allegro, all’11 ti ha impedito di capire subito con Mercurio in Sagittario che ti che i contrattempi e i fastidi che per farà assaporare tutto il divertimento troppo tempo nell’anno precedente promesso dalle festività ancora in ti hanno complicato la vita sono ormai, e davvero, corso. La prima parte del mese, è stato eccellente alle spalle. Piccoli equivoci, qualche distrazione, per conoscere nuovi amici, partire o rientrare più che altro effetto della stanchezza. Poi, eccoti felicemente dalle vacanze natalizie. vivace, sereno, innamorato della vita e felice di Per emozioni e affetti familiari la seconda e ultima quello che hai , che hai ottenuto e che sai riuscirai parte di gennaio ti offrirà il massimo. Dunque, nel ad ottenere nei mesi che ti aspettano. Le novità complesso, un ottimo periodo che ti consentirà più belle probabilmente le vivrai negli affetti, di chiudere con alcune antipatiche faccende del compresi quelli familiari. passato. CANCRO CAPRICORNO 22 Giugno - 22 Luglio 22 Dicembre - 20 Gennaio La grinta e la determinazione Solido, concreto, tenace, realistico. non ti mancheranno mai, questo Ma anche appassionato, affettuoso mese. Tuttavia, se ci saranno e pronto ad offrire il tuo sostegno a insoddisfazioni affettive o tensioni chi lo meriterà. Gennaio sarà un buon emotive in famiglia, correrai il rischio di affrontarle mese, ed essendo il periodo del tuo compleanno, con un piglio un po’ troppo aggressivo e irruente, probabilmente farai un bilancio di quello che hai con conseguenti, probabilissime discussioni che fatto nell’anno precedente immaginando nuovi tra- da metà mese potrebbero essere anche parecchio guardi per l’anno che inizia ora. accese. Muoviti con prudenza se vuoi evitare il Questo mese inaugurerà un periodo che ti porterà, rischio di rotture che non desideri davvero, specie finalmente, risultati concreti, migliorie in famiglia, in casa, dove basterà poco per erigere muri che nella gestione delle finanze, negli affetti. Potrai es- dopo sarà difficile buttare giù. sere molto soddisfatto di te stesso. LEONE ACQUARIO 23 Luglio - 23 Agosto 21Gennaio - 19 Febbraio Una grande voglia di comunicare Gennaio continuerà il trend e di goderti le feste di inizio anno festaiolo: con Mercurio in Sagittario con un sottofondo di irritabilità che, avrai voglia di divertirti, di uscire, di tra alti e bassi, ti accompagnerà per conoscere gente, di chiacchierare tutto gennaio. In estrema sintesi, questo potrebbe con i tuoi familiari e magari anche di viaggiare e di essere il quadro che ti aspetta durante un mese concederti qualche sfizio extra. che ti offrirà ottime opportunità per allargare la In sottofondo, però, ci saranno emozioni cerchia delle conoscenze, divertirti e forse perfino discordanti, insoddisfazione affettiva o una partire, ma che potrebbe rivelarsi piuttosto vena di irritabilità che potrebbe venire fuori a litigioso in famiglia o negli affetti in generale. sproposito. Fa attenzione: a fine mese sarai A questo proposito vacci con i piedi di piombo e più sereno e probabilmente osserverai questa non fare il leone ruggente… Ogni tanto bisogna tensione interiore con occhi diversi o non ne avrai dire di sì. proprio più motivo. VERGINE PESCI [fonte orocopo.it] 24 Agosto - 23 Settembre 20 Febbraio - 20 Marzo Un po’ di confusione a inizio mese Distrattone, con la testa nelle potrebbe gettare scompiglio in casa o nuvole? Sì, forse sì: ma sarà per un nelle consuete attività. Ma si tratterà ottimo motivo, perché avrai il cuore di imprevisti passeggeri, che non colmo di affetto e gioia! Forse per lasceranno traccia visibile nel tuo cuore riscaldato motivi familiari, per una questione che finalmente da emozioni finalmente serene e lineari. Sarà questa si risolverà, oppure per amore e passione, o per la piacevole novità di questo 2018: un’atmosfera una bella notizia che attendevi da molto. Ti sentirai più rilassata, che ti darà modo di mettere a punto i al settimo cielo e il bello sarà che più proseguirai tuoi progetti familiari e domestici con concretezza e nel mese più la tua situazione diventerà piacevole. perfino con il favore delle circostanze. quello che proverai. 38 GENNAIO 2018 ANNUNCI DEL MESE

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