Perfil Da Freqüência Cardíaca Durante a Partida De Futebol
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SÉRGIO DA ROCHA FERNANDES PERFIL DA FREQÜÊNCIA CARDÍACA DURANTE A PARTIDA DE FUTEBOL Tese apresentada à Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina, para Obtenção do Título de Mestre em Ciências da Saúde. SÃO PAULO 2002 SÉRGIO DA ROCHA FERNANDES PERFIL DA FREQÜÊNCIA CARDÍACA DURANTE A PARTIDA DE FUTEBOL Tese apresentada à Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina, para Obtenção do Título de Mestre em Ciências da Saúde. Programa de Pós-graduação em Reabilitação Coordenador: Prof. Dr. José Roberto de Brito Jardim Orientador: Prof. Dr. Turíbio Leite Barros Filho SÃO PAULO 2002 ii FERNANDES, Sérgio da Rocha. Perfil da freqüência cardíaca durante a partida de futebol / Sérgio da Rocha Fernandes. -- São Paulo, 2002. viii, 52p. Tese (Mestrado) – Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina. Programa de Pós-graduação em Reabilitação Título em inglês: The Heart Rate Profile During The Soccer Game. 1. Freqüência cardíaca 2. Futebol 3. Treinamento iii Orientador: Prof. Dr. Turíbio Leite de Barros Neto Professor Adjunto e Coordenador do Centro de Medicina da Atividade Física e do Esporte da Universidade Federal de São Paulo - Escola Paulista de Medicina. iv Aos meus queridos pais, José Fernandes Pato (in memorian) e Maria Anunciação Rocha, pela vida, educação, amor, dedicação, exemplo de caráter, pelo apoio incondicional em todos os momentos e por todos os sonhos que me ajudaram a concretizar, sempre me incentivando e demonstrando uma força e coragem, que tenho certeza que nem eles imaginavam ter. A minha querida esposa e filha, Andréia e Júlia Fernandes, pelo amor diário, carinho, atenção, pela cumplicidade e principalmente pela paciência com que suportaram minha ausência, nesta fase de estudos. v AGRADECIMENTOS Ao Prof. Dr. Turíbio Leite de Barros Neto, que sem a sua segura orientação, conhecimento, paciência, apoio nas dificuldades, calma, ajuda e amizade, não poderia estar agora pronunciando estes agradecimentos e nem manifestando a minha imensa gratidão, portanto muito obrigado do fundo do meu coração, por ter me orientado e conduzido até o termino deste trabalho. Ao Prof. Wellington Valquer, amigo e companheiro incansável durante a realização deste trabalho, sempre pronto a auxiliar e apoiar nos momentos mais difíceis, sua presença definitivamente possibilitou que este trabalho fosse concluído. Aos atletas que participaram deste estudo, pela disponibilidade, seriedade e confiança, com os quais nos possibilitaram a avaliação e novos conhecimentos desse tão maravilhoso esporte, que é o futebol. Aos meus familiares, por todo carinho e estrutura recebidos em todos os momentos felizes ou difíceis desta trajetória acadêmica, os quais sempre me apoiaram e incentivaram. Aos meus amigos, que sempre nos apoiaram e incentivaram, mesmos distantes, estando sempre presentes quando necessário e também entendendo nossa ausência. Aos Profs. Luiz Carlos de Souza das Neves, e Fábio Mahseredjian, pela amizade, apoio, confiança, paciência, profissionalismo, aprendizado e imensa ajuda cientifica, que muito me ajudou na elaboração deste trabalho. Ao Ft Ricardo Sasaki e aos Drs. José Sanchez de Aquino e Luiz Augusto Freire Gaspar por sua amizade, presteza e principalmente por estarem sempre prontos a orientar e ajudar das mais diversas formas a concretização deste trabalho. vi Aos Profs. Walter Antonio Justus Grassmann Bobbo e José Roberto Portella Carneiro, que não apenas contribuíram tecnicamente, como também ofereceram sua amizade e companheirismo durante todo meu percurso neste estudo. Aos Profs. Moraci Vasconcelos Sant’anna e Carlos Roberto Valente Oliveira pelo incentivo, aprendizado técnico/cientifico, amizade, companheirismo, confiança, apoio e respeito profissional que sempre admirei e me inspirei desde o inicio de minha carreira profissional. Aos companheiros do S.P.F.C., Milton Cruz, Rojas, Ailton, Luizão, Ratinho, Cícero, Cristina, Juca, D. Eliza, Graça, Vanderlei e outros não citados que colaboraram, das mais variadas formas, alguns, mesmo sem saber. Aos Treinadores Tele Santana, Pepe, Muricy Ramalho, Parreira, Mario Sérgio, Dário Pereira, Levir Culpi, Nelsinho Baptista, Oswaldo de Oliveira, Gilberto Sorriso, Silva, Vizolli, Sr. Carlinhos, Ovídio, Salomão, pela amizade, confiança, aprendizado, apoio e profissionalismo que sempre pude contar durante toda a minha carreira. Ao São Paulo Futebol Clube e seu corpo diretivo, agradeço do fundo de meu coração, pela primeira oportunidade de trabalho ainda como estagiário e principalmente por acreditar em meu trabalho e profissionalismo durante estes 21 anos de minha trajetória profissional neste clube, por isso dedico a ele meu apreço, consideração, lealdade e acima de tudo gratidão. Ao futebol Brasileiro – pentacampeão mundial, que mesmo judiado e mal conduzido fora de campo, dentro dele demonstra toda a sua força, técnica, garra e criação, elevando o nome do Brasil a um patamar que tão cedo será alcançado. À Srª “Bola”, isso mesmo, “a bola” , razão de ser do futebol e de tudo que gira em torno dela, sou lhe muito grato! A DEUS. vii SUMÁRIO Dedicatória ..................................................................................................................................................... iii Agradecimentos............................................................................................................................................ iv RESUMO ......................................................................................................................................................... vii 1. INTRODUÇÃO......................................................................................................................................... 1 1.1 A EXIGÊNCIA FÍSICA NO FUTEBOL...................................................................................... 2 1.2 O desempenho físico no futebol.................................................................................................. 4 1.3 O limiar anaeróbio............................................................................................................................... 6 1.4 A freqüência cardíaca nos esportes.......................................................................................... 8 1.5 Hipótese.................................................................................................................................................... 12 2. OBJETIVOS............................................................................................................................................... 13 3. CASUÍSTICA E MÉTODOS............................................................................................................ 15 3.1 Casuística............................................................................................................................................... 16 3.2 Determinação da Freqüência Cardíaca.................................................................................. 16 3.3 Avaliação do Limiar Anaeróbio.................................................................................................... 16 3.4 Análise Estatística............................................................................................................................... 18 4. RESULTADOS......................................................................................................................................... 19 4.1 FC Média do Jogo............................................................................................................................... 20 4.2 FC do jogo em relação a FCmáx................................................................................................ 21 4.3 FC do jogo de acordo com a intensidade.............................................................................. 21 4.4 FC do jogo em relação à FC do limiar anaeróbio.............................................................. 23 4.5 FC típica durante o jogo................................................................................................................... 25 5. DISCUSSÃO............................................................................................................................................. 26 6. CONCLUSÃO........................................................................................................................................... 32 7. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS........................................................................................... 34 SUMMARY viii RESUMO Perfil da Freqüência Cardíaca Durante a Partida de Futebol Os objetivos do presente estudo foram verificar as respostas da freqüência cardíaca (FC) durante a partida de futebol e compara-las com indicadores de intensidade de esforço. Para tanto foram analisados 19 atletas profissionais (idade média = 24.06 4.03 anos) do São Paulo Futebol Clube. As análises foram realizadas durante 2 partidas amistosas sendo a FC foi registrada a cada 5 segundos através do Polar Accurex. A FC média durante o jogo foi de 166 9.0, valor correspondente a 86% da Freqüência cardíaca máxima (FCmáx). A zona de intensidade mais freqüente foi entre 170-179 bpm com 28% do tempo total de jogo. Durante 56.7 % do tempo os atletas permanecem em intensidades abaixo da FC do limiar anaeróbio e o restante do tempo no limiar ou acima. O futebol demonstra ser um esporte de alta intensidade de natureza essencialmente intervalada, e induz a diferentes impactos fisiológicos que devem ser respeitados durante