Husavisa

FONTENEHUSET OSLO ØST Vår 2017

Heidi Marie, ny studieveileder

Thea, ny medarbeider!

Presentasjon på

Fontenehuset er en profesjonell rehabiliteringsmodell og et sted å være for mennesker som har utfordringer med psykisk helse. Huset drives av medlemmer og ansatte sammen. Arbeidet på Fontenehuset Oslo Øst gjennomføres med sikte på å hjelpe medlemmer med å få en struktur på dagen, styrke selvfølelsen og bli en del av fellesskapet.

Åpningstider: Mandag-Fredag 08:00 - 16:00 http://www.fontenehuset-osloost.no Innholdsfortegnelse Leder 3

På jobb i Kommunaldepartementet 4

Mange arbeidsmuligheter på en frivllig arbeidsplass 5

Intervju med ny studieveileder Heidi Marie 6-7

Intervju med ny medarbeider Thea 8

Vi har erobret Nic Walls institutt 9

Studenter i praksis: Lena og Petter 10-11

Høyskolen Diakonova 12-13

Idol-historie 14-15

Dikt 16

Fem på huset 17

Possibility 18

Knausgård fikk frie hender i Munchmuseet 19

En tolkning av “viktigheten av å ha et sted” 20-21

Kjøkkenet har ordet 22-23

Bilder og Illustrasjon 24

Samhold på teateret 25

Ung på huset 26-28

Ny retningslinje 29 Leder Kaffen blir på Fontenehuset selve kjernen for det holdt ved like av meget motiverte og fokuserte fontenehu- gode arbeidshumøret og stemningen som smedlemmer. Hvem skulle tro at veien til statsråd var gjennom eksisterer på huset. Den aktiverer og skaper godt motiverte kaffekonsulenter som har sin ene misjon å fikse slik at departementets kaffekonsum skjer så knirkefritt som engasjement; den gjør at man må tenke smart mulig? og løsningsorientert. Uten kaffen ville flere vært gretne og flere hadde sovnet på jobb, og det kan For det ferskt opprettede Jobb- og Studiesenteret på huset var vi ikke være når man skal produsere lunsj, føre det behov for også å ha en kaffemaskin i den fint lite brukte statistikk, svare telefoner, omvise og drifte Fon- kjøkkenkroken som er tilhørende det man populært kaller Fronten. Det akutte behovet for en kaffebenk ble til et engas- tenehuset. jerende prosjekt for noen medlemmer som satte i gang og snekret sammen den fineste benk, og skapte da en hyggelig I denne lederen ønsker jeg å sette fokus på kaffens krok. Denne kroken kommer til å bli helt ypperlig for den hyg- effekt og samfunnslim. Kaffen blir på en måte et gelige jobbfrokosten som Jobbklubben nå startet med, og som speil på hvor viktig det er at man holder seg våken, Fontenehuset holdt 21. mars. Da var en rykende varm og god traktekaffe i seg selv ett viktig innslag. at man er sosial og at man deltar. Mange av aktivite- tene på Fontenehuset kretser rundt kaffen og dette - Er du med på en kopp? gjenspeiler også hvor avhengig samfunnet generelt - Ja takk! sett er av kaffe i hverdagen.

Kaffen i koppen - det er sjelden man kommer til en arbeid- splass uten at det blir nevnt eller at kaffe blir konsumert. Drik- ken som gjør at folk trøtte som laken, samles rundt kaffemaski- nen, helst før noen annen oppgave i hele tatt kan startes, må kaffen innabords. Kaffen er en seremoni, et motivasjonsmiddel, en psykolog og en generalist for blide kollegaer. Det kan tenkes at kaffen gir dårlig ånde, at den kan være lei for kolesterol og at det er også ugunstig for den gode nattessøvn, likevel er kaffen en venn i nøden. Den hindrer sykefravær, den er et botemiddel som forebygger streik, og en sikker kandidat for godt arbeid- smiljø. Enhver arbeidsgiver og konsernsjef kan røre og foreslå mye rart av ordninger man må følge, men man rører ikke kaf- fepausen. Bare prøv å glemme å sette på morgenkaffen og muggenheten blir et faktum! Kaffen blir selve limet som holder en arbeidsplass sammen, som gjør at sjefen er på lag, som gjør at kjøkkenfolket blir lysten på å diske opp noe smaksrikt, og at driftspersonellet i hele tatt gjør de oppgavene som sørger for at grunnmuren ikke raser sammen.

Noen er så føre var og erfarne at de har forberedt en termos med kaffe hjemmefra slik at man ikke tar noen sjanse på at morrakaffen blir avbrutt av treg morgenkaffeansvarlig. Nå er til og med kaffenytelsen på arbeidsplassen blitt en luksusgreie, med skikkelige kaffebarer på noen arbeidsplasser, der man får seg den herligeste latte. Det er også nyere og nyere modeller av Skrevet av: Christoffer kaffemaskiner som ser mer og mer ut som noe fra fremtiden.

Arbeidsplassen krever godt utstyr og eget personell for at kaf- fen blir så bra som mulig og at kaffen og produksjonen av kaffe skjer uforstyrret fra det daglige arbeidet man ellers må gjøre. Der er Fontenehuset meget heldige fordi vi får full oppvarting av Fontenehusets flotte, drevne kaffekonsulenter. At Kommu- nal- og moderniseringsdepartementet er våkne kan hende meget være for at deres kaffemaskiner blir renset, fylt opp og 3 På jobb i Kommunaldepartementet

Helene begynte på Fontenehuset sist sommer, og i februar ble hun ansatt i - Er det lenge siden du har vært ute i jobb? overgangsarbeid i Kommunal- og - Det er flere år siden. moderniseringsdepartementet (KMD) i - Hvilke ønsker har du for fremtiden? Regjeringskvartalet. Der arbeider hun hver - Det er at jeg skal kunne få en fast jobb, gjerne på mandag og onsdag. kontor.

- Hvilken bakgrunn har du? -Blir du i Norge? - Jeg har bakgrunn som lærer, og så har jeg hatt eget -Ja, jeg blir i Norge. firma. Jeg underviste i forming og idrett på Skrevet av: Agnes ungdomsskolen her i Norge, og jeg drev eget ren- holdsfirma, også i Norge, svarer Helen som har en svak svensk aksent.

- Hvor lenge har du bodd her i landet? -Jeg har bodd her i 20 år. I Sverige jobbet jeg på sykehus som hjelpepleier.

- Hvordan kom du i kontakt med Fontenehuset? - Det var gjennom sykehus da jeg gikk i terapi.

- Hva har Fontenehuset betydd for deg? - Det er et godt sted å komme til. Det har en god tilknytning.

- Hvilke arbeidsoppgaver har du i departementet? -Jeg rydder aviser og drive med kaffemaskiner.

-Hva liker du best ved arbeidet? - Det er vel at jeg har meningsfulle arbeidsoppgaver.

- Og minst? - Det er nok at det kan bli mye stress, mye ansvar.

-Trives du? - Det gjør jeg, men til tider kan det virke som det er mye folk der.

4 Mange arbeidsmuligheter på en frivillig arbeidsplass

Fontenehuset er en arbeidsplass som Den siste måneden har det vært særlig baserer seg på frivillighet og person- fokus på å invitere potensielle arbeids- lig initiativ, og her finnes mange for- givere til å bidra til brobygging mellom skjellige bakgrunner, egenskaper og Fontenehuset og arbeidslivet. En særlig erfaringer. Dette arbeidsverkstedet målsetning er ønskelig: Et bidrag til for- utgjør mange ulike arbeidsoppgaver, skjellige ansettelsesforhold; vikariater og og omfatter resepsjon, administras- overgangsarbeid, samt heltid-, deltid- og praksisarbeid. Vi vil uttrykke at på jon, informasjonsarbeid, produksjon Fontenehuset står dørene åpne, og at av avis og tidsskrifter, IT og media, mulighetene er mange. blogg og sosiale medier, vedlikehold og oppussing, renhold og café- og Et sitat fra et medlem i Ungdomsgruppen: kafeteriavirksomhet. ”Jeg liker å kalle Fontenehuset for ’Mulighetenes Hus’” Arbeidet fokuserer på at medlemmene får videreutvikle sine interesser og fer- digheter. Målet er å komme ut i arbeid, i studier og i hverdagslivet. Dette styrker selvfølelsen og skaper muligheter for å skape ønskede arbeidsgrunnlag.

Miljøet limes sammen av engasjement, medmenneskelighet og samhold. Til arbeidsgivere vil vi uttrykke at dette er viktig og skaper mange muligheter, både for medlemmer og arbeidsgiver. Nye funksjoner på Fontenehuset er i stadig utvikling; erfaringer og læringsprosesser er mangfoldige. Medlemmene står selv til ansvar for egen utvikling, og her jobber vi selvstendig og i gruppearbeid.

5 Intervju med ny studieveileder

“Jeg kan hjelpe til å legge en plan for ditt møte med studier”

Heidi Marie er vår nye studiekon- finne ute i fellesarealene på huset sulent på Fontenehuset. Hennes og kan tilby en-til-en samtaler til rolle ifølge henne selv er å medlemmene. Etter hvert vil det oppmuntre, motivere, veilede og også komme en studieklubb. Har informere om studiemuligheter. du spørsmål til Heidi eller vil du Heidi sier at ”Jeg kan hjelpe til å være med i studieklubb, er det legge en plan for ditt møte med bare å ta kontakt med henne. studier”. Hun tilføyer at det finnes Vi ønsker henne velkommen på bare muligheter for deg som frem- huset! tidig eller nåværende student, så vi i redaksjonen kan bekrefte at vi har en engasjert studiekonsulent på plass. Heidi deler foreløpig kontor med Ida, men blir mest å 6 Heidi Marie 5 raske

1) Hva liker du å spise til 4) Hvilken bok ville du tatt med lørdagsmat? på øya? - Ikke taco, for det er fredag. Det - Hakkespettboka, selvfølgelig! blir ofte biff. Jeg vil ha det ordent- lig og helsteiker den!

5) Hva er det sprøeste du har 2) Drømmested å reise? gjort? - Jeg reiser mye og har vært på - Jeg er glad i å reise og har vært i mange av de stedene jeg vil, men 48 land hittil. Jeg reiste 3 måned- om jeg skulle velge noe, ville jeg er alene i Sør-Øst-Asia. Jeg sto på dykket på Costa Rica. flyplassen i Singapore og gråt og lurte på hva jeg holdt på med da jeg skulle reise! 3) Hvis du ble strandet på en øde øy, hva ville du tatt med? - Hjelp! Finnes det vann og mat på øya? Lommelykt, kniv, hm. Sove- pose. Jeg tar med samboer/barn, lommelykt og kniv.

Skrevet av: Marius og Jostein 7 Intervju med ny medarbeider Thea Bakgrunnen din? Jeg er opprinnelig fra Asker, men har bodd i Oslo i 5 år. Her bor jeg sammen med samboeren min og katten Harvey.

Hvordan kom du i kontakt med Fontenehuset? Jeg er utdannet ergoterapeut, og i løpet av studiet fikk vi besøk av noen fra Fontenehuset. Det synes jeg var flott og inspirerende å høre om. Så søkte jeg jobb her etter at jeg fikk tips fra min venninne Vanessa om at det var en ledig stilling.

Hva liker du med Fontenehuset? Jeg liker den flate strukturen, fellesskapet, den positive stemningen og atmosfæren. At det er lett å ta kontakt med personene her. Det er inkluderende og det er lett å delta i aktiviteter. Jeg mener at det er viktig for mennesker å ha et sted de føler seg inkludert.

Hva er inntrykket ditt av Fontenehuset så langt? Jeg har et veldig godt inntrykk av Fontenehuset. Da jeg gikk fra min første dag her, tenkte jeg at jeg hadde fått riktig jobb og at jeg var utrolig privilegert som kan kalle Huset min arbeidsplass.

Hva er det du har blitt mest overrasket over på Fontenehuset? Jeg ble ikke overrasket, men veldig imponert av mangfoldet her: alder, kjønn, etnisitet og så videre.. Det er herlig å være en del av mangfoldet! Hvilke hobbyer har du? Hva gleder du deg til fremover med å job- Jeg liker å lage mat, og lager mat fra bunnen av hver be i Fontenehuset? eneste dag. Har alltid likt kunst og kultur, og studerte Jeg gleder meg til å kunne være en del av fellesska- kunsthistorie før jeg begynte på ergoterapi. Jeg har pet. Å være motiverende og spre glede her på en katt som heter Harvey som jeg går veldig opp i. Fontenehuset!! Hun er familiens baby :). Jeg nyter å gå tur i skog og mark, og søndagsturer er fast på timeplanen. Skrevet av: Fredrik 8 Vi har erobret Nic Waals Institutt Fontenehuset Oslo Østs dataekspert, Hva driver andre folk med på Nic Waals som raver langt over generalisten Staale institutt? på området, har funnet et nytt bra hus De venter på at lunsjen skal bli ferdig. I å jobbe på. Det er Nic Waals hus. Jasså, mellomtiden, og dessuten i påvente av tenker du, og lurer på hvor i huleste det er. middagen, driver de blant annet med dokumentarbeid. Resten vil jeg rapportere til For at du ikke skal bruke hele sommeren Fontenehuset personlig. på å lure, så kan jeg røpe at det ligger ved Voldsløkka. Videre lurer du kanskje på Hva blir ditt neste hackeprosjekt? hvilken jobb Adrian har hacket seg til å få Din personlige data. der. Han har blitt mester! Nærmere bestemt vaktmester. Vi er veldig glade for Som muldvarp på Nic Waals er du jo bare at Adrian fortsatt stikker innom der i et halvt år. Hva har du tenkt til å Fontenehuset i blant for å glede våre jobbe med etter det? hjerter og datamaskiner. Likevel må vi Applikasjonsutvikling. benytte anledningen til å ta masse bilder Hvilket budskap har du til leserne? av Adrian, og ikke minst intervjue ham. Vi Drikk mye vann. har tross alt fått oss en egen muldvarp på Nic Waals institutt! (Red.: Her på Fontenehuset liker vi humor!)

Så Adrian – wazzup? Det går bra for tiden, og det gleder meg at jeg er ute i arbeid nå.

Hva driver du med på Nic Waals institutt? Fyller på papir og kopper på maskiner (Oppgave til leserne: Spør Adrian hvilke maskiner som trives med kopper, og hvilke som trives med papir). Dessuten tømmer jeg papirsøppel, koster inngangspartiet og vasker leker. Jeg hjelper også til i kantina. Mer kan jeg ikke røpe.

Erre kult? Jeg vil kalle det givende! Muldvarpyrket er undervurdert.

Skrevet av: Janna 9 Studenter i Lena

Jeg går siste året på ergoterapiutdan- I praksisperioden min her på Fontene- ningen på Høgskolen i Oslo og Aker- huset har jeg fått erfare hvordan shus. Da jeg skulle søke på videre ut- brukermedvirkning og klientsentrering danning, leste jeg om forskjellige typer virker i praksis. Dette har jeg lært ved at helsefaglige utdanninger for å finne medlemmene alltid er inkludert og ut hva jeg skulle søke på. Ergoterapi bestemmer over egen deltagelse på var en av de utdanningene jeg syntes huset. Aktivitetene de tilbyr her er hørtes spennende ut, og jeg er veldig basert på medlemmenes ressurser og glad for at jeg begynte på det studiet. dette er en måte å bruke klientsentre- Jeg synes ergoterapi har et helhetlig og ring på i praksis. positivt sykdomsperspektiv, hvor man fokuserer på menneskets ressurser og Jeg syntes det mest spennende på bidrar til at alle klarer å mestre kjøkkenenheten er samholdet, enten hverdagen. man lager lunsj sammen eller tar oppvasken. Det mest spennende på Vi lærte om Fontenehusmodellen i kontorenheten er å være med på Ung emnet psykisk helse, og jeg syntes på huset-møtene. Fontenehuset er et veldig bra konsept. I denne praksisperioden fikk vi velge praksisplass selv så da valgte jeg å dra på Fontenehuset Oslo Øst.

En av de mest spennende tingene med Fontenehuset er at medlemmer og medarbeidere er likestilte. Det er vanskelig å se forskjellen på disse, og det er veldig kult. Syntes det er for- friskende at medlemmer deltar på samme nivå som medarbeidere, og at deres stemme teller i alle valg som blir tatt. 10 praksis Petter er som en god idé når man gjør det, men at når man må på do senere på et- termiddagen viser seg å ikke være like lurt. Selv om dette er en viktig lærdom i livet, har jeg faktisk lært noe enda vikti- gere i løpet av mine seks første uker på Fontenehuset. Jeg har fått veldig verdi- full erfaring med å se mennesker som nettopp dét – mennesker. Ikke som en diagnose eller en psykisk utfordring, men ut i fra ressurser og verdier.

Allerede etter første dag på Fontenehu- set fikk jeg et tydelig bilde av at huset Først av alt, er det kanskje naturlig å er stappfullt av dyktige, omsorgsfulle presentere meg selv. Jeg heter Petter, og reflekterte mennesker i alle aldre, er 23 år og er oppvokst ganske dypt som gjerne deler sine ulike livserfar- inni Østfold. Jeg studerer ergoterapi inger og ferdigheter med meg. Dagene (som er ganske dritkult, om jeg får si her har bestått av gode samtaler, masse det selv!) og arbeider innimellom på humor, godt arbeid både på kjøkken et eldrehjem i Indre Østfold – hvor jeg og kontor og vanvittige mengder med jobber med mange hyggelige, mor- godt humør og mestringsfølelse. somme og skravlete damer. Min erfar- ing med å stenge ute ”dame-prat”, tror Jeg føler meg utrolig heldig som har jeg har gjort meg ekstra godt rustet til å fått lov til å bli kjent med så mange fine overleve en praksisperiode på Fontene- mennesker, og gleder meg allerede huset Oslo Øst. masse til å komme tilbake i sommer!

Seks uker i praksis på Fontenehuset Oslo Øst har foreløpig lært meg masse. Først og fremst at det å drikke mer enn fire kopper kaffe hver dag kanskje virk- 11 Høyskolen

Omvisninger og informasjonsarbeid er aktiviteter medarbeidere og medlemmer aktivt holder på med gjennom Etter å ha brukt noen dager på å øve på presentasjonen, blant annet fordele Fontenehuset. Omvisninger er når informasjon til hvem som skal si hva, man tar med seg nye mulige redigere litt på en medlemmer eller interesserte PowerPoint-presentasjon, og prøve å på en omvisning rundt lokalene i huske linjer, var vi klare for å ha Fontenehuset Oslo Øst, presentasjon. inkludert kontor- og kjøkkenenhetene, mediakroken og jobbkroken, og vi forteller dem Vi tok T-banen og gikk for å komme til Høyskolen. Etter å ha gått litt i surr og om hvordan Fontenehuset bokstavelig talt gått i en sirkel rundt fungerer. Informasjonsarbeid er Høyskolen før vi til slutt ut fant ut hvor når man tar en tur utenfor den var, kom vi inn til en stor, tom sal Fontenehuset og forteller om der vi skulle gjøre oss klare. Alle tre fikk arbeidet på mange forskjellige tilbud om å ha en mikrofon plassert steder gjennom rundt øre, men det var det bare gjesteforelesninger. Christian som ønsket. Han følte seg skikkelig proff! Så begynte studentene å komme inn i salen. Det var over 50 Forberedelser personer til stede i publikum, så vi var litt nervøse alle sammen. Onsdag 12. januar var Vanessa, Christian og Katherine invitert til å holde en to-timers gjesteforelesning på Høyskolen Diakonova. Forelesningen handlet om Fontenehus-bevegelsen, fakta og statistikk om Fontenehuset generelt, spesifikt om Fontenehuset Oslo Øst og Ung på huset-prosjektet. 12 Diakonova

York i 1948. Christian og Katherine snakket om sine personlige historier og hvordan Fontenehuset har hjulpet dem. Både Christian og Katherine er med i Ung på huset-prosjektet, som har økt fra 2 medlemmer da det ble startet i 2015, til over 100 medlemmer per skrivende stund.

Avslutning

Presentasjonen gikk så fint! Til slutt fikk vi noen gode spørsmål fra publikum, og det var morsomt å svare Presentasjon på spørsmål på en spontan måte, uten forberedelser. Etterpå var vi lettet over Under presentasjonen snakket vi om å være ferdige, samtidig som vi var Fontenehusets tilbud, målgruppen og fornøyde med innsatsen. Avslutningsvis de forskjellige arbeidsoppgavene på fikk vi stående applaus, og ble invitert huset. Vi snakket om hvordan alt arbeid til å holde nytt foredrag neste år. Det er frivillig, i forhold til hver enkelt gjør vi gjerne! persons styrker og forutsetninger, og at man får en arbeidsplass med full støtte og forståelse for psykisk helse.

Presentasjonen fokuserte mye på fak- ta, som at det finnes 10 Fontenehus i Norge per skrivende stund og at det antallet øker kontinuerlig, og at det første Fontenehuset ble startet i New

13 Vi husker vel alle tiden foran Det har vist TV-skjermen på fredagskveldene? seg at disse Klokka tjuehundre braket det løs stjernene med Idol med Solveig Kloppen har en ten- og hennes mindre kjente spar- dens til å gå ringspartner Ingrid Gjessing som i glemme- programledere. Men husker vi like boka. Noe som får mitt lille idolh- godt hvem det var som faktisk jerte til å sørge. Av den grunn har gikk seirende ut av denne pop- jeg bestemt meg for å ta dere med ulære popsangkonkurransen? på en litt nostalgisk reise i vårt kjære lands idol- historie... Det starter med ingen ringere enn selveste Kjartan Salvesen.

Den norsk-danske stavangergutten vant bare å komme seg hjem å spille “Standing Idol i 2004 foran ingen ringere enn Margaret tall” på full guffe, så kanskje vi kan hjelpe Berger. I ettertid av idolseieren har Kjartan Kjartan med å få fart på sangkarrieren sin gjort stor suksess med hitsinglen sin igjen. Finnes dessverre ikke på Spotify, men “Standing tall”. på YouTube har den 110 880 treff i skrivende Uten om å ha en utpreget stemme har øyeblikk. Kjartan jobbet som både fotballkommenta- tor og ishockeykommentator, og er support- er av Stavanger Oilers og Viking. Nå er det

14 historie

Gaute Ormåsen

Vi kjenner vel alle godt til vinneren av det såpeserie Hotel Cæsar hvor han spiller første idol, som dateres tilbake til 2003. Marius Nordheim, en artistspire som tilslutt Nemlig selveste rørleggeren fra Bergen, gir ut egen plate. Gaute har også vært Kurt Nilsen, men husker vi hvem som ble deltaker i Skal vi danse hvor han til slutt nummer to? For de som ikke husker dette, endte på en fjerdeplass. Det kan virke som kan jeg røpe at dette var Gaute Ormåsen at Gaute aldri når helt opp i verken sang- fra Brumunddal. Gaute er kanskje mest konkurranser eller dansekonkurranser. kjent for sanger som “Kjærlighet er mer enn Likevel fortjener han litt spalteplass her forelskelse” og “Sommer hele året”. i Husavisa synes jeg, spesielt for sin hit “Kjærlighet er mer enn forelskelse” som alltid Det er kanskje mange som har hørt om er en like aktuell tittel. Rett og slett en tidløs Gaute, men likevel er det fort gjort at man sang. Håper at jeg med mine ord kan bidra til mister litt oversikt over disse idolkjendisene. at Gaute får fart på sin musikk og skuespiller- De er flinke til å gå under jorda etter Idol. For karriere. det er kanskje ikke så mange vet at Gaute har en karriere innenfor skuespill i TV 2s Skrevet av: Jan Andreas

15 Dikt

Depresjon - Angst - Hva gjør dette med et menneske? Du føler deg alene i verden på denne ferden Hvorfor føler vi oss annerledes? Du vil oppleve velferden Depresjon bygger seg opp innenifra, Du er på jakt etter å bli opplagt følelsen kan ikke beskrives Opplagt til å finne din makt Du føler deg helt alene, du føler at ingen forstår deg Du vil bli sett til ethvert klokkeslett Du føler at ingen andre forstår deg, bare deg, kun deg Du føler det er kluss på ditt ledningsnett Du roper ut, ingen hører, ingen forstår Du finner ingen utveg, det er kun deg - Linda - Tor & Linda

Is There a Place for me at the Table

Should I read this poem, or should I put it in the What if I just decide to stop growing shelf A leaf fluttering caught in the wind’s blowing What if I hide and never give of myself Keep to what I know, and settle for less When I read it you might think I’m dumb What this giving up will contain, I can only guess Or too clever, a piece of cake or a crumb What if I stay home and never come out You might think you can’t when you never try My voice all blocked, can’t scream or shout Your ears might ring and your heart may sigh Shut off from humanity under a blanket of fear But there is a certain solace in all we attempt We’ll pay the price for not trying, we’ll pay it dear Worse than giving up is living in contempt

Should I go to night school, should I start down What if I’m mocked or criticized the path Well, you won’t be hanged and you won’t be tried I’m too old, too set in my ways, my mind is cracked Forgive yourself your faults and imperfections Is there a place for me at the table Look in the mirror at your graceful complexion I’m not perfect but I’m strong and able Now that this poem is read and done I won’t be able to follow, I’m too slow to learn I can safely say I’ve gained and won They diagnosed me, I’m botched, I’m burned For if it sat alone and dusty They’ll look at me with judging eyes My voice would weaken and become rusty. I’ll misinterpret the lows, and exaggerate the highs The meal of empowerment is being served There is a place at the table, it’s your turn

Skrevet av: Robert C

16 Fem på Huset Dikt 1) Hva gleder du deg mest til med sommeren?

2) Hva er ditt beste sommerminne?

3) Hva er din favoritt-is? Marius

1) Jeg gleder meg til første sommerpilsen med Fontenehuset.

2) Trena-Festivalen! Den er i Nord-Norge. Der er det kald øl og god musikk!

3) Banan-is fra Ben & Jerry’s.

Henriette

1) Å bli mamma! Det blir jeg sent i sommer. Frem til det skal jeg sitte som en strandet hval på stranda og spise pinne-is.

2) I fjor var en fin sommer - da delte jeg sommeren med samboeren min i vårt nye hus!

3) Jeg må dele inn favoritt-isen min i to kategorier! Favoritt saft-isen er Lollipop, mens favor- itt-iskremen er Royal Lakris. Eline

1) Sol og varme! Og å være sammen med barna. Og å lage sandslott på stranda!

2) Jeg hadde besøk av familien min fra Korea, og ville vise de hvor lettkledd folk i Norge soler seg om sommeren. Så da dro vi på stranda. Broren min storkoste seg og Mamma ble sjokkert. Har aldri sett en så stor munn som mamma hadde da!

3) Hmm... Soft-is, men det tåler jeg egentlig ikke. Sigrid

1) Å få sommerjobb! Og å dra på hytta i Kragerø - og spise is!

2) Alle gangene jeg har badet med vennene mine på hytta.

3) Diplom-is! Både kule-is og soft-is. Banan, vanilje og cappuccino er de beste smakene på kule-is, og gjerne med soft-is oppå kule-isen!

Aylin

1) Til sol og varme, følelsen av lysere tider.

2) Min første gang i USA, California. Da jeg innså at det nådde forventningene mine, at det så ut som på film.

3) Ben & Jerry’s cookie dough.

17 Possibility

substantiv: pos•si•bil•i•ty

Hva er egentlig hverdagsluksus? Og hva er egentlig muligheter?

Etter å ha spurt litt rundt, viser det seg at dette er noe som er helt individuelt for enhver og deres erfaringer, og hvor man står i livet. Det kan være så enkelt som å kunne ha et trygt sted å gå hjem til, eller champagne i solnedgangen.

Hverdagsluksus er noe en presenterer for seg selv eller andre, for å løfte sin egen hverdag et lite stykke opp. Noe godt for de rundt en og en selv kan være hverdagsluksus, uansett hva det er. Hverdagsluksus kan nok sammenlignes med å “kose seg“, som er et begrep som ofte blir brukt her i Norge. Vi skal jo alltid “kose oss“ med et glass vin, eller “kose oss“ foran peisen. Nordmenn liker å “kose seg “, så hva legger vi egentlig i det å kose seg? Hverdagsluksus. Men hva betyr hverdagsluksus og det å “kose seg” for DEG?

Cozy [koh-zee]

Hva er egentlig en mulighet, og hva betyr muligheter? Alle starter med forskjellige utgangspunkter av muligheter. Det vi ser på som muligheter og hverdagsluksus er nok noe helt annet enn det noen med andre livserfaringer gjør. En mulighet kan være at noe dukker opp, som enten dytter en i riktig retning eller bidrar til videre positiv eksponering. En mulighet kan være å låne en PC til arbeid, gå på skole, eller bare få arbeid og få muligheten til mat og vann på dagligbasis. Hva slags muligheter man ser etter kan jo variere kraftig avhengig av hvor man står i livet, hva man okkuperer seg selv med, og hva man vil, ønsker, håper på, ser etter, også videre. Hvordan griper man mulighetene rundt seg? Og hva betyr det egentlig? For muligheter faller ikke alltid ned i fanget på en, med mindre man er svært heldig. Muligheter er ofte noe man må skape selv eller finne, man må være oppvakt og følge med.

Så hva betyr muligheter og hverdagsluksus for fem tilfeldige på torget?

- Muligheter er en overgang, et skritt som fører alltid til det neste. En mulighet er noe som er fruktbart, som avler flere muligheter.

- Hverdagsluksus er et heldig tilskudd, noe uventet som skaper glede.

- Sjokolade i kaffen, tente lys, og å lage en treretters middag til mannen!

- En plass i sola, riktig belysning, solnedgang. Det å gjøre dagen til noen andre litt bedre, og å drikke juice av et stettglass til frokost!

- En time med fin musikk og å lese avisa fra start til slutt!

- Vel disponert egentid, selvstyrt tid!

18 Knausgård fikk frie hender i Munchmuseet

Sommerens utstilling i Munchmuseet på Tøyen er ”’Mot skogen – Knausgård om Munch” der forfatteren Karl Ove Knausgård har valgt ut 100 malerier og 30 grafiske verk i museet i samar- beid med museumskurator Kari J. Brandtzæg. Utstillingen varer fra 6.mai til 8. oktober.

Opplev Munch gjennom Knausgårds øyne, oppfordrer Munchmuseet på sine nettsider. Brandtzæg har sagt til NRK at Knausgård har vist seg som en briljant skildrer av kunst i andre sammenhenger, og ”skriver på en malerisk og billedlig måte”.

- Det har vært en helt enestående opplevelse å se alle bildene som finnes der. Dette er bilder jeg aldri har sett før, sier Knausgård selv. Han sa ja uten å tenke seg om da han fikk det fristende tilbudet om å få frie hender til å velge mellom flere tusen bilder som finnes i Munchmuseet.

Munchmuseet opplyser at utstillingen vil inneholde flere bilder av Munch som aldri har vært vist før. Skrevet av: Agnes Bilder av: Bjørn 19 En tolkning av...

”Viktigheten av å ha et sted”

av Alan Doyle, Julius Lanoil og Kenneth Dudek.

Hva er det som er viktig med å ha tilknytning til et kollegialt forhold mellom den følelsen man legger sted? Hva er poenget med å ha et sted, en plass å i det, for slik å oppnå stabilitet og trygghet i videre kalle sin? Alle små og store samfunn trenger steder oppgaveutførelse på plassen – men også et anker for å samles. Brannpersonell trenger en brannstasjon, det samholdet som skapes av den fornuftige op- et sted å parkere brannbilen og som er operativbart. pfølging av retningslinjer og den medmenneskelige Ungdom trenger ungdomsklubb, et sted å skape samholdet som understreker viktigheten av å har et gnist for sine interesser. Folk som har vært ute i hardt sted – et samlingssted. vær, og med en psykisk helsepregende hverdag, har også behov for et sted å være. Et sted der man Edward S. Casey - beskriver hvordan behovet for en hører til, og et sted å finne gnisten tilbake. Denne plass kommer fra de forskjellige prosesser som skjer institusjonen i samfunnet var ikke-eksisterende, som i et vakuum. I det vakuumet av ingensteds vokser en garantist for psykisk psykes verdi og behov for behovet for en plass fra to utgangspunkt. Et utgang- mestring. Hvis man leser premissene for velferd og spunkt er den massen av folk som faller fra samfunn- individets rettigheter i en rettstat, opptrer behovet stempoet som er resultatet av mangel på tilbud for som John Beard tok initiativ til når han formet Foun- psykisk syke etter innleggelse, og en faglig vilje til tain House som en selvfølge. Behovet for et rom får å se på ressursene hos de psykisk syke; istedenfor mening, i en hverdag og tilstand som ga grobunn å se på deres hinder. I dette tomrom oppstår det et for indignasjon og misforståelse i samfunnet – var behov for en plass, denne oppstandelsen bygges et klubbhus med tanken på å aktivisere, samt og gi opp på bakgrunn “mulighet” og en “hendelse”. Dette meningsfylte oppgaver som ga muligheten til me- setter forutsetningen for at et slikt sted vokser frem. string – der skaptes den grunnstein som fundamen- Fra tomrommet oppstår den begivenheten som tet til Fontenehuset har reist seg opp på. frigjøres i samspillet med muligheten for å danne ett sted og de som legger til grunn for at det hender. Det er imperativt at personer som i sin hverdag er Det andre utgangspunktet er at det oppstår et han- hindret med psykisk helse som bakteppe får et sted dlingsrom, et handlingsrom som er en konsekvens som har en atmosfære som garanterer at verdier fra en utspring i nettopp at et sted som fyller den som følelser og fornuft fungerer i et samhold. Det eksakte samfunnsrollen for en partikulær gruppe i er et uendelig behov for å gi tilbud for mennesker samfunnet. Og ett rom for at det kan skape trivsel. I med psykiske helseutfordringer, som både trygger løpet av tiden vil det dukke opp ett slikt sted - med deres velferd, men på samme sett hever deres rolle de rette komponentene vil det bli en sannsynlighet. i samfunnet. Viktigste prosjektet Fontenehuset har Fra denne partikulære gruppen, som i denne tekst i lokalmiljøet er å få bort stigmaet som oppleves av omfatter folk etter kjenning med psykisk sykdom, folk med psykologisk helsehverdag og den harde som kommer fra behandling, og livet videre. En realiteten kalt det hverdagslige. Doyle, Lanoil og partikulær gruppe som innehar en universal rett hvis Dudek skriver at Fontenehuset skal fylle behovet det finner sin plass i samfunnet, og i ett rom som gir som handler om folks følelser og som grobunn for initiativ til endring og som respekterer gjør det i en fornuftig setting. De oppgaver som den tid det vil ta. (Casey, 20-21, the Fate of Place – a blir utført på huset gir en gevinst for følelsen du får philosophical history). ved en utført arbeidsoppgave, men også fornuften i å gjøre det innenfor Fontenehusets retningslinjer og policies. På dette hold skaper Fontenehuset et 20 En tolkning av...

”Viktigheten av å ha et sted”

av Alan Doyle, Julius Lanoil og Kenneth Dudek.

Det er interessant å trekke frem Caseys analyser av Et sted som Fontenehuset skaper en positiv anled- Rene Descartes arbeid for å skille mellom sted, fra ning for trygghet som kommer med effekten av å ha rom og materie. For distinksjonen mellom indre et sosialt samhold. Fontenehuset som en egnet plass sted og ytre sted. Som kan appliseres til funksjonen for at en får en bedring av helsen og at det skjer i en til Fontenehuset. Det indre rommet som kan sam- beskyttende ramme. Et sted som gjør at det sosiale menlignes med noe som har volum. Målbare former, blir gjødsel for at en hverdag både føles og oppleves og forhold, som er begrenset av ytre vegger. Den helbredende og beskyttende. For en som har blitt indre plassen på Fontenehuset, den indre formen for frynsete i nerver og sjel av sin psykiske helse, er det aktivitet, kommer som en effekt av det er et rom som nettopp er et sted å gå til som gir oppmuntring til legger til rette for personlig vekst. For sitt personlige mestring; en etisk retningslinje Fontenehus-erfaring rom og utvide de grenser som din psykiske helse og plan for ett liv etter en innleggelse. har ført med seg gir det indre rommet med sine gitte rammer og premisser men likevel rom for en I en oppsummering beskriver Doyle, Lanoil og utvikling en utvidelse av muligheter. På bakgrunn av Dudek hvordan Fontenehuset skal gi mening og retningslinjer og Fontenehusets forankring som et effekt for sin tanke, så er det vittig å vite hva man sikkert sted for folk med psykiske helseplager. har kontroll på. I forhold til hva man får gjort innen et tidspunkt og for effekten av det på huset. For at Den ytre plass er for Descartes de uavhengige st- dette skal kunne være realistisk så har Fontenehuset eder utenfor det stedet som omfatter det indre i sin helhet, helt klart behov for et overordnet plass. Det indre rom omhandler størrelse og form, styringsorgan. Det har som sitt kjernemål å styrke derfor så handler den ytre plassen seg mer omtren- medlemmenes muligheter og «empowerment», tlig om ett gitt sted og andre steder i nær relasjon altså revitalisere og styrke medlemmers selvråderett. og tilhørighet. Mellom helse og arbeid, og spesi- Dette er avhengig av at Fontenehuset fra det øverste fikt psykisk helse og tilrettelagt arbeid. Da blir det hold vet hvor viktig ett sted som Fontenehuset er en etterspørsel om steder som fungerer som en og hva slags identitet navnet Fontenehuset har og tilhørighetssted for folk som kommer fra sykdoms- hvilken plass det har i samfunnet – i hver tid og hvert periode, og over til en ny fase som arbeidsfør. I den rom. perioden så har Fontenehuset en sentral funksjon som et bindeledd som et sted mellom steder som til- Litteraturliste “The Importance of Place” byr behandling av psykisk syke (DPS og institusjon- Doyle Alan, Lanoil Julius, & Dudek Kenneth er), og steder som legger til rette for å komme i gang (2013, November) igjen med arbeid og tiltak (NAV og aktivitetssenter). https://www.fountainhouse.org/blog/importance-place Fontenehuset er stedet som har funksjonen som me- “The Fate of Place” stringsrommet og verdiskapningsplassen for psykisk Casey Edward S (1997) syke, for dem som ønsker seg en modningsperiode, University of California press, Berkley and Los Angeles California mellom sykdomsforhold og ufør. Gjennom Fontene- huset og IPS, blir stedet for utvikling både i den indre plassen og forberedelsen til å fungere også i den ytre plassen – en realitet og et ideal. (Casey, s157-159, the Fate of Place – a philosophical history) Skrevet av: Christoffer Rekstad 21 Kjøkkenet

Vi har lyst til å presentere en av våre fa- La de karamelliseres i panna i ytterligere voritter. Det er salat med rødbeter, chevre noen minutter før du heller dem over på et og karamelliserte valnøtter. (Chevre er en bakepapir, skyver de litt fra hverandre så ikke hvit geitost som smaker fantastisk sammen alt stivner i en klump, og lar de avkjøles på med rødbeter og de karamelliserte valnøttene.) benken. - Skrell rødbetene, del dem i terninger og bak Mengde: Tilbehør til 6-8 personer dem i ovnen med olje, salt og pepper. Arbeidstid: 15 minutter Oppskriften er som følger: (Det går også an og la rødbetterningene 4-5 store håndfuller med spinat eller feldsalat koke i vann i et par minutter for at de såvidt 2 små rødbeter skal bli møre og fortsatt være crunchy, eller la 190 g (1 pk) chevre naturelle de koke enda lenger i både vann og rødvin, 2 dl rå valnøtter for en ekstra god smak.) 2 ss honning 1/2 ts havsalt - Vask spinat, kjør den gjerne i en salatslynge Saft fra 1/2 sitron om du har, og legg den utover et brett. Legg rødbetterningene over spinaten, og del - Start med valnøttene, ettersom de skal opp chevre før den fordeles utover. avkjøles før de legges på salaten. Finn frem Legg over valnøttene til slutt, og skvis en en god stekepanne, og tørr-rist nøttene i liten sitronskvis over. 5-10 minutter til de blir gyldne. Skru ned varmen, og ha over honningen og salt, og rør godt til alle nøttene er dekket av honning. 22 har ordet

Eggerøre

Spekeskinke

Tunfiskrøre

Røkørret

Arbeidsgiverfrokost

Tirsdag 21.03 arrangerte Fontenehuset en frokost Meget bra forarbeid, og arrangementskomiteen der vi disket opp en fremragende frokost for frem- fortjener masse kred for sitt fremragende arbeid tidige nettverk. Det ble laget fantastisk mat, det var for den entusiasmen de skapte rundt arbeidsgiv- ivrig deltagelse og en sprek gjeng som dukket opp. erfrokostforarbeidet, resultatet og produksjonen Det kom folk på huset klokken 07:00 og låste opp for stod til terningkast seks! Den gode stemning som slik å by på en frokost av sjelden klasse. God forbere- Fontenehuset Oslo Øst kan frembringe ved de gode delse og presisjonen stod i spissen der det ble disket arrangementer vi pleier å gjennomføre som jule- opp med laks og eggerøre, spekeskinke, tunfiskrøre, frokost og sommergrillfesten, viste seg også ved hjemmelagde rundstykker og presset juice. Det denne anledning. Til slutt kan man si at maten smak- var svært mange lykkelige frokostsjeler som fikk te, man fikk bekreftet at arbeidsgiven er tilstedet på den mest fabelaktige frokost som overgikk alles Fontenehuset Oslo øst også på morgenkvisten, og at forventning; det var jubel og hurlumhei. Arbeidsgiv- motivasjon for å by på seg selv ligger som en kjerne erfrokost er en idé som er hentet fra Fontenehuset i for Fontenehuset Oslo Øst sin daglige møte med Hønefoss som en måte å skape nettverk inn til arbe- hver dag og hver nye utfordring som kommer for idsplasser i lokalmiljøet. Dette ønsker Fontenehuset dagen. Oslo Øst å innføre som en tradisjon også. Hilsen Fontenehuset Oslo Øst

23 Bilder og illustrasjoner

24 Samhold på teateret

Fontenehusgjengen i ekstase etter en flott forestilling Det har kommet i gang et nytt en kommentar at ”det er fint med tilbud på Fontenehuset denne kulturelle begivenheter og det våren. Det ble startet for litt siden styrker samholdet på huset”. For med god mat og godt lag sam- de som er interesserte, vil det bli men på Huset. Fritidstilbudet har gitt informasjon på oppslagstavla nå blitt styrket med kulturelle be- ved resepsjonen eller ved kjøkken- givenheter som skal skje et par et. Det vil komme flere tilbud etter ganger i året. Gjengen fra Fontene- hvert og neste tur planlegger vi til huset dro sammen til Det Norske musikalen “Cabaret” på Oslo Nye Teatret for å se ”Kan Nokon gripe Teater. Det er hengt ut lister og det inn” med musikk av Stein Torleif er nå muligheter til å melde seg

Bjella. Merethe fra kjøkkenet sier i som interessert. Skrevet av: Marius 25 Ung på huset info Ungdomsgruppa er for ungdom i Eksempler på ting du kan holde på med på alderen 16-25 år, og for deg som Fontenehusets kontorenhet er å jobbe med sosiale medier, for eksempel å holde er på vei ut av eller har falt ut av nettsiden og Facebook-siden vår oppdatert, jobb eller skole. eller skrive til bloggen vår. Vi har også denne husavisa der du kan skrive tekster eller hjelpe Vi vil sette fokus på deg som sliter, og til med design. Om du vil, kan du også bare sitte i resepsjonen. kanskje trenger noen andre på din egen alder som forstår. Her på På kjøkkenet kan du delta i matlaging når vi Fontenehuset vil du få en fadder som lager lunsj, og være med på cafédrift. I caféen du kan være trygg på, som holder har vi en baristamaskin og en vanlig kaf- fetrakter. Du lærer hvordan det er å styre en jevnlig kontakt og tar deg med på café, som kan være bra hvis du er interessert i arbeidsdagen. å jobbe med dette i fremtiden.

På Huset dømmer ingen deg, uansett Ungdomsgruppa møtes hver torsdag klokken 13.30 for å utvikle prosjekter kjønn, farge, religion eller seksuell sammen. legning. Du kan komme akkurat som du er!

Vi vil at du skal føle deg trygg og velkom- men. Deltakelse i Fontenehusets sosiale arbeidsfellesskap vil gi deg en opplevelse av tilknytning, fellesskap, vennskap og økt tro på egen mestring. Som medlem av Fontenehuset vil deltakerne motta støtte til å Bli med! fullføre videregående utdanning eller andre studier, samt støtte til å finne seg en jobb. Prosjektet utvikles av oss unge som har kjent på utfordringene selv, og flere av ungdommene har droppet ut av vid- eregående skole, og vet hvor skoen trykker.

26 Ung på huset aktiviteter

Torsdag 19. januar var vi en fin gjeng på 6 personer, som gikk på kino og så de Allierte, actiondrama film. Filmen handlet om en mannlig spesialstyrkesoldat som heter Max, som møter en fransk opprørskvinne Marianne Beauséjour i Paris under 2. verdenskrig. De had- de i oppdrag å snikmyrde en tysk ambassadør, som de selvsagt klarte. Da det var gjort bestem- te de seg for å gifte seg, flytte til USA og få en datter. Litt merkelig at de flyttet til statene, siden mannen jobbet for det canadiske militæret? Noen år senere fikk mannen vite at dama hans kunne være en tysk dobbeltspion. Han skulle spionere på henne og legge ut en felle, noe han gjorde. Han undersøkte, konfronterte henne og hun tilstod, at hun hadde tatt identiteten fra den virkelige franske kvinnen. Hun ble utpresset av tyske agenter i byen de bodde, til å stjele statshemme- ligheter, så han drepte dem. Da de forsøkte å flykte i et fly, ble de tatt av myndighetene og kvinnen bestemte seg for å begå selvmord. Filmen avsluttes ganske melodramatisk når Max og datteren lever på en Ranch farm og Marianne forteller hva hun skrev i et brev til sin datter.

Torsdag 16. februar hadde vi en spill- og matkveld. Vi laget pizza – 2 veggis og 3 pepperoni. Vi var ganske mange – ca 16 person- er. Først handlet et par stk av oss, ingredienser og annet type godis. Så delte vi oss i 2 grupper – en gjeng lagde maten og en annen gjeng ryddet opp. Da vi var ferdige med alt, spilte en gjeng Red flag, mens en annen snakket. Etter hvert ble spillgjengen ferdig og ble med på snakkingen.

Fortsetter på neste side... Skrevet av: Fredrik 27 Ung på huset aktiviteter

Torsdag 16. mars var vi på Colosseum Kino og så “La La Land”. Vi dro fra huset og til Colosseum. Vi måtte selvsagt ha snop, chips og brus. Filmen handler om en mannlig jazzmusiker, som heter Sebastian og en kvinnelig skuespiller, som heter Mia, som begge prøver på oppnå suksess, berømmelse og anerkjennelse. De møter hverandre, ting skjer og de krangler om karrierene deres. Hun slår opp, han hjelper henne med en audition, etter han fikk en telefon. De bestemte seg for å se an forholdet og ta ting som det kommer. 5 år se- nere kom Mia med sin mann på en klubb som Sebastian drev. De oppdaget hverandre og hun hørte en sang ideet hun skulle til å gå. Da så de på hverandre et par minutter før hun gikk.

Vi var en god gjeng på 9 personer. Selv om filmen fikk lunken mottakelse av oss, så hadde vi det veldig hyg- gelig.

28 Retningslinje nr. 28: “Klubbhuset gir assistanse, aktiviteter og muligheter utformet for å hjelpe medlemmene å utvikle og opprettholde en sunn livsstil”.

Med utgangspunkt i denne retningslin- jen legger Fontenehuset Oslo Øst til rette for fysisk aktivitet for medlemmene og medarbeiderne våre. Hver mandag tilbyr vi gruppetrening i sal på Condis Økern hvor Andrea trener oss. I tillegg til dette har vi nå fått på plass et trenings- rom på Huset. Dette rommet gir oss muligheten til å bytte ut kaffepausen med noen minut- ter på ellipsemaskinen eller kanskje hengende i pull-ups stanga ;)

I treningsrommet kan en også prøve romaskinen, yogamatter, gymballen, medisinballen og treningsstrikkene.

29 Timeplaner

30 Hva skjer på huset?

Mandagstrening Onsdagsmiddag Trening hver mandag på Kondis på Økern Middag etter jobb hver onsdag bortsett fra den med Andrea som trener. første onsdagen i måneden. Ung på huset Søndagsmiddag De unge på huset treffes en gang i måneden etter Middag etter jobb èn gang i måneden. arbeidstid for å være sosiale sammen.

Bowling Fontenekor Vi bowler sammen første onsdag hver Koret øver parallellt med onsdagsmiddag. måned etter jobb.

Sjekk ut hjemmesiden vår for mer informasjon og datoer: www.fontenehuset-osloost.no

31 Vi holder til midt på Tøyen torg • Hagegata 25, 0653 Oslo

kontakt oss på telefon 22 08 33 90 epost [email protected] les mer om oss på www.fontenehuset-osloost.no lik oss på facebook :-)