Año 1, Número 2, septiembre 2020

¿DIETA? Mejor, aprende a comer

English edition TERE JIMÉNEZ EXPLORE Logra su SUEÑO político Queretaro HayserErik El ‘oscuro deseo’ de todas VIVA MEXICO

eptiembre es el mes patrio, el mes en el que festejamos el ser mexicanos, en el que exaltamos la música que nos da identidad, los colores que nos visten de orgullo Sy recordamos a los héroes que nos dieron patria. Pero, es importante tomar en cuenta que lo que nos hace ser mexicanos son los valores que tenemos, la empatía con nuestro prójimo, la bondad y la solidaridad hacia los demás, eso es lo que identifica realmente a un mexicano.

Uno de esos valores que siempre nos ha destacado en el extranjero es el trabajo en equipo, la unión cuando algo sucede, ya sea para los nuestros o los demás.

Y es precisamente algo que distingue al queretano Erik Hayser, quien este mes engalana nuestra portada.

Y quien nos recuerda que: “la prioridad en estos momentos es hacer todo lo que esté en nuestras manos para que pronto podamos salir de la crisis sanitaria por la que estamos atravesando”.

Éste es el tipo de pensamiento que debemos tener todos al levantarnos, hacer a un lado la negatividad y avanzar.

Así nos tocó vivir por el momento, pero recordemos tres dichos populares: “nada es para siempre”, “no hay mal que dure cien años” y “lo que no nos mata, nos hace más fuertes”.

Así que ánimo y sigamos demostrándonos que el Sentido Común debe ser uno de los más importantes –si no es que el más importante- de nuestros sentidos. Ana Ibarra Editora Ilustración: Krogalac Foto: Freepik

l 3 Encuéntranos DIRECTORIO en...

DIRECCIÓN GENERAL Ricardo Ortiz

DIRECCIÓN EDITORIAL Ana Ibarra [email protected]

DIRECCIÓN DE ARTE Contenido Ivonne Flores [email protected]

DIRECCIÓN COMERCIAL Moda Ricardo Ortiz Recibe el otoño [email protected] 16 y 17

DESARROLLO WEB Y SOCIAL MEDIA Creati Comunicación [email protected] Salud EDICIÓN REVISTA emocional EN INGLÉS No padezcas el encierro Caroline Reilly [email protected] 18 y 19 Laily B. Ko [email protected] Cine COLABORADORES Regreso seguro a salas Didi Sanchezco Jesús Serrano 30 y 31 Carlos Montaño Fanny Nava Davidson Santos Gabriel Cervantes Carlos España Sociales Abren antros y bares COLABORADORES PATRIAS MÉDICOS 34 y 35 Dra. Rocío Muñoz Dra. Ariana Canche Dr. Fernando Félix Orta Fotos: Christopher Esqueda Foto: Freepik

Sentido Común AGS. Life, revista mensual publicada en agosto de 2020. Editor Coahuila, México. CP. 27014. Distribuido por: Comunicación y Estrategias. Calle 20 #50. Col. San Pedro de los Pinos. Deleg. Benito responsable: Ricardo Ericsson Espitia Ortiz. Número de certificado de reserva Juárez, CDMX. CP. 03800. Número ISSN en trámite. Ejemplar gratuito. Edición mensual otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor en trámite. Número de La presentación y disposición en conjunto y de cada página de Sentido Común AGS. Life son propiedad del editor. Derechos Reservados©. Septiembre 2020 certificado de licitud de título y de contenido otorgado por la comisión calificadora Queda prohibida la reproducción parcial o total, directa o indirecta, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la presente de publicaciones y revistas ilustradas en trámite. Domicilio de la publicación: obra, sin contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor, en términos de la legislación autoral y, en su caso, de los Blvd. Juan Pablo II #1000, Aguascalientes. CP. 20218. Tel. 4494264499. Taller de tratados internacionales aplicables. La persona que infrinja esta disposición se hará acreedora a las sanciones correspondientes. El impresión: Carmona Impresores. Blvd. Paseo del Sol #115 Col. Jardínes del Sol. contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. www.sentidocomun.life niños niños

Por Didi Sanchezco Cuentacuentos, showgirl y youtuber para niños, creadora del programa Didiversiones @didisanchezco Además, en ella vive nuestra PASO 3 imaginación y ésta no tiene Hagan estos cuestionamientos el día de la límites; con ella todo es reunión del club, pues con esto fomentarán posible. Alimentémosla juntos la imaginación y el desarrollo integral. creando clubes de lectura, verán que los días serán más ¿Me gustó el libro? Sí, ¿por qué? No, ¿por qué? Armemos un #didivertidos. ¿Qué opino de la historia? ¿Has vivido algo similar?

PASO 1 ¿Qué sentimientos y pensamientos tuviste? Para comenzar este club en casa, seleccionen un libro ¿Cómo cambiaría la historia? club de lectura sencillo, corto y entretenido para todas las edades. ¿QUÉ LIBRO ELEGIR? Hay muchísimos pros de La respuesta es: ¡el que más les atraiga! pertenecer a un club de Cada día un integrante de Sin embargo, aquí unas sugerencias que vale lectura: crear vínculos, la familia tendrá para leer este le pena revisar. compartir pasiones, mismo libro. alimentar la mente y Para peques de 5 a 7 años una buena opción Designen un día para hablar es “¿Como Bañar a un Marciano?”, de Franco espíritu, pero sobre todo, sobre el libro; esto con la Vaccarini, ideal para la llegada de un hermanito pasar tiempo en familia. finalidad de fomentar el hábito o hermanita nueva. de la lectura de todos en casa. La mente es maravillosa! Otra buena sugerencia es “Lo más Raro ”, de María Fernanda Heredia; Cada idea, sentimiento, PASO 2 de mi Casa ¡pensamiento, proyecto, La siguiente semana cada un material para conocer la importancia palabra y movimiento que se nos quien leerá el libro del tema de pasar tiempo con los abuelos. ocurre, pasa por nuestra mente, que quiera. y es ella quien se encarga Los niños de 8 a 11 años son afines a historias de ejecutarlo. Seleccionen un día para como “La llamada del Agua”, de Rocío Antón, o reunirse, en el que cada uno “Boris y las Mascotas Mutantes”, de Sergio Olguín. platicará su versión del libro y lo que éste les movió o bien, ¿En tu familia hay más adolescentes? Elijan la lección que aprendió. “El Enigma de la Esfera”, de Cecilia Eudave, una novela que se adentra en el oscuro Con esta dinámica, conocerán territorio del alma. más sobre cada integrante de la familia, sus gustos e historias de O bien, “Asesino en Facebook”, de David otros libros. Gutiérrez, en la que una estudiante de criminalística se enfrenta a un extraño caso.

Echa ojo Un libro muy bueno para comenzar el hábito es “Así se Hacen las Cosas”, de la editorial Edelvives, pues muestra paso a paso, de manera clara y sencilla,

cómo se fabrican las cosas. Muchas veces, Fotos: Freepik no sabemos de dónde vienen los objetos cotidianos, creemos que ya son así y NO, es todo un arte. ¡Vean este video, para conocer más!

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Por Dr. Omar Tavizón Médico dermatólogo miembro de la Academia Mexicana de Dermatología y de la Sociedad Internacional de Dermatología; certificado por el Consejo Mexicano de Dermatología

¡Cuidado con el sol!

Reza el dicho: “más vale prevenir que lamentar”, así que antes de padecer los estragos del sol a corto y largo plazo, protégete de él.

na de las principales funciones de la En lugares en los que hace calor, hay piel es la protección; sin embargo, está tierra, sudas o estás expuesto al humo del expuesta constantemente a factores cigarro, puedes sufrir un daño mayor, quizá Uambientales como la radiación o la energía no inmediato, pero a mediano o largo lumínica del sol, pero también a la luz que plazo causará un problema como piel seca, tenemos en dispositivos como celulares, deshidratada, manchas o arrugas tempranas. tabletas o computadoras (luz azul), lo cual genera un daño continuo. ¿QUÉ HACER? En 2017 un doctor alemán de medicina Recordemos que las células de la piel tienen ambiental y dermatología acuñó el término un ciclo de vida: La primera capa de la piel “exposoma”, el cual describe la totalidad (epidermis), tiene un aproximado de 3 semanas de factores a los cuales estamos expuestos y la segunda capa (dermis), alrededor de 74 días. desde que nacemos hasta que nos morimos. Estos factores pueden ser externos, genéticos Los factores a los que u hormonales, lo que va generando un daño estamos expuestos de acumulativo, por eso es vital cuidarse no sólo manera continua, si vas a estar expuesto, sino siempre. pueden modificar el ciclo o el curso de la vida de estas células, RECOMENDACIONES por eso es • Usar un protector solar con FPS mayor importante de 30 y comprarlo con base al tipo de cuidarla. piel (grasosa elegir gel, o seca, optar por crema). Aplicarlo constantemente con manos limpias, cada 2 o 3 horas cuando estás expuesto de 08:00 a 18:00 horas. • Tomar mínimo 2 litros de agua, más si se va a ingerir bebidas alcohólicas, porque el alcohol es un vasodilatador, abre las arterias, se inflama la piel y se deshidrata. • No tocar la cara o la piel con las manos sucias. Usar gel antibacterial para asearlas si no se tiene acceso a un baño. • Emplear hidratante o agua termal las veces que sean necesarias. • Tomar antioxidantes, como vitamina C, una al día, todos los días. • Portar sombrero o gorra (no todo el tiempo para que respire el cuero cabelludo), paraguas y gafas oscuras. Foto: Freepik

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Si estás decidido a lograrlo esta vez, anota Por Dra. Ariana Canche estos tips para emplear en la alimentación Médico cirujano especialista en medicina interna, con maestría en Nutrición Clínica diaria, los cuales te serán de utilidad para seguir y Educadora en Diabetes. @dracanche comiendo postre sin sentir culpa o sin subir dos kilos por semana.

1. HAZ UN SÚPER PARA TU SALUD NO PARA TUS EMOCIONES. Sé que suena fácil decirlo, pero ¿a qué me Come sin matarte refiero con esta analogía simplista? Cuando vayas al supermercado no vayas jamás con hambre, elige todo aquello que te servirá para llevar un mejor plan de alimentación: más verduras, variedad de frutas, proteínas, lácteos y deja en último plano, casi de hambre reservado, las fuentes de carbohidratos. Es importante que compres únicamente ¿Sabías que la mejor lo que comerás para una o dos semanas; evita las barras, cereales, dulces, postres, forma y más simple grasas, embutidos, demasiados enlatados o de mantener un peso productos milagro. saludable es comer de todo? Así como lo 2. COMPRA PRODUCTOS TRAMPA O BAJOS lees, pero de forma EN CALORÍAS LO MÁS NATURAL POSIBLE. Adquiere gelatina light, postres en porciones inteligente. Checa pequeñas o bajos en calorías, fruta que te cómo es esto. agrade, verduras como pepinos, jícamas y zanahorias con chilito y limón, los cuales contenido de colesterol mitigarán la ansiedad que confundes con como pollo, pescados l ser humano por naturaleza hambre y te permitirá controlar mejor los blancos y salmón. y más aún en la cultura impulsos. mexicana, que con su 5. TOMA AGUA. Eamplia gastronomía encontrada 3. COME CADA TRES HORAS. Si bien sabemos de a lo largo y ancho de nuestro Si bien estamos en la nueva era de las dietas sobra que el consumo de país, nos deja tentados no donde se promueven los ayunos, sabemos líquidos es importante, sólo a comer por placer, sino que si eres la clásica persona que se la pasa la ingesta de adecuadas por convivencia o para darle picando todo el día, quizá el comer cada cantidades de agua natural simplemente amor al cuerpo. tres horas alimentos que aporten volumen no sólo te mantendrá pero pocas calorías, evitará que te pegues hidratado, también Cuando nos entra la culpa, atracones. mitigará la demanda de buscamos todo tipo de llenado gástrico que te dietas de moda: restrictivas, 4. CONSUME PROTEÍNA EN TUS TRES dará mayor saciedad, sobre periodos, sobre el COMIDAS PRINCIPALES. mejorará la digestión y metabolismo, tendencias, Para los que desconocen que es una el procesamiento de los ayuno intermitente, cetosis, etc. proteína existen dos tipos: vegetal y animal, nutrientes. las primeras son leguminosas (frijol, lentejas, Cada vez es más frecuente habas) y las segundas se encuentran en 6. CONSUME VEGETALES. escuchar que tal método es las carnes, huevos y derivados lácteos. Esto hará que generes el mejor o más efectivo, pero Está comprobado que incluir proteínas mayor volumen y, por tanto, lo que debemos entender en tu dieta regular hará que la digestión te llenes de una fuente de es que esto no es necesario, sea lenta y, por tanto, promueva por más fibra natural que impedirá podemos darnos nuestros tiempo la saciedad. La recomendación es no sólo que comas más gustos de vez en cuando, que desayunes huevos, claras o yogurt; carbohidratos o porciones comiendo inteligentemente; de estos últimos elige los griegos porque más grandes de comida ésa es la mejor forma de tener son más altos en proteína y muchos un estilo de vida que nos lleve fuerte; también ayudará o mantenga en nuestro peso, contienen menos cantidad de carbohidratos a través de los minerales nos haga felices y nos permita o azucares; para la comida principal y las a mejorar tu estado “comer sin matarnos cenas, las leguminosas es mejor consumirlas nutricional y la digestión, de hambre”. en caldo para generar mayor volumen o en así como absorber menos su defecto, carnes blancas que tienen menos colesterol de los alimentos. Fotos: Freepik

10 l l 11 moda Total denim tu básico otoñal Por Fanny Nava

En septiembre arranca otoño y con él la oportunidad de usar colores neutros y cálidos, además de prendas de mezclilla que hay en cualquier guardarropa.

os básicos denim jamás o alpargatas con un tacón VESTIDO BLANCO pasarán de moda, pues moderado. Acompaña tu look El vestido blanco siempre es puedes combinarlos con con un bolso tipo bandolera y, un outfit ganador durante Lcasi cualquier cosa, además para la noche, una cazadora. la temporada otoñal. Ponle de que funcionan tanto con un toque hípster sumando zapatillas, como tenis o sandalias, VESTIDO LARGO un sombrero o chaleco de y lo mejor, con el accesorio CON SANDALIAS mezclilla. Usa gafas oscuras y adecuado resaltarás tu estilo. Para tener un look coqueto un clutch en tono intenso para y femenino llevar un vestido crear contraste. FALDA LARGA O MIDI largo es ideal. Elige uno en Este outfit es un rotundo éxito colores claros o estampado TUS JEANS FAVORITOS para verte fashion, sentirte fresca sutil que no rebase tus Son la prenda que no debe y caminar por horas. Ponte una talones y combínalo con unas faltar; procura tener en tu t-shirt en colores claros. Si vas sandalias. Puedes usar un collar armario algunos de tono a usar una chamarra para la corto o unos aretes largos distinto. Complementa con una noche, sólo toma en cuenta para completar el outfit. Las blusa estampada y un par de que si la falda es de mezclilla, chamarras de mezclilla corte fit sandalias de tacón para un look ésta es preferible que sea de van ideal con este estilo. bohemio o bien, unos tenis y algodón o nylon. una t-shirt para algo más casual. MINI JUMPSUIT No olvides un collar largo y un SHORTS VAQUEROS CON Utilizar un jumpsuit corto es una bolso a contraste. UNA BLUSA O CAMISA buena opción si lo que buscas es Un short denim puede ser de confort y seguridad, y al mismo lo más in si lo usas con una tiempo deseas verte sexy. Es tan camisa en tonos cálidos o una versátil que puedes combinarlo blusa holgada en cuello V. con sandalias, tenis o hasta unos Sabías que… Puedes llevar unas sandalias botines de tacón bajo. Los jeans fueron inventados por Levi Strauss para los

mineros de California Foto: Feepik como la primera prenda hecha con denim en Estados Unidos. A partir de entonces, la mezclilla es un básico indispensable en cualquier clóset y lo puedes hallar hasta en blusas.

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¿Tu familia era políticamente activa? ¿Ese fue un motivo “No y sí, porque yo tenía un tío que estaba para afiliarte al PAN? en un partido político y ahí empecé a ver “Yo quería ser panista desde cómo los funcionarios de ese entonces eran antes de los 18 años; a los inalcanzables. Mi estilo de hacer política 17 era miembro adherente, es muy distinto. Mi papá era de la oposición, porque en ese tiempo se era funcionario público y no quiso nunca ser podía ser adherentes a los candidato ni nada, pero sí fue de los que aportó militantes, es decir, era voz para que hubiera economía en un partido pero no voto. Me afilié y político y que pudiera haber alternancia. cuando saqué mi credencial Mi mamá era maestra y gracias a eso vi cómo de elector me acuerdo que fue las mujeres pueden trabajar, competir y estar para mí un orgullo porque ya todo el tiempo preparándose”. podía votar por la persona que yo quería y el que tuviera las ¿Cómo empieza tu sueño político? mejores propuestas, además, “Cuando jugaba con mis amigas decía: ‘yo soy porque ya podía ser panista, una persona muy importante, soy abogada o yo creo profundamente en doctora; pero no sabía cómo hacerle para realizar las dos cosas y ayudar a mucha gente. Así surgió el tema de servicio público. En la prepa me puse a estudiar economía, pero vi que Ciencias Políticas llevaba administración, teoría política, derecho, economía y decidí irme por ahí”. Desde muy chica, creo Mientras estudiabas la preparatoria, en el país vivíamos el cambio de 70 años de poder que desde que iba en la de un partido político: el PAN llegaba a la presidencia, ¿qué pasó por tu mente? primaria, no sabía bien “Cuando gana Fox yo me doy cuenta que ser economista es como ser un doctor del sistema qué era la política, pero económico, de cómo fluye el recurso en todo siempre decía: México, de dónde sacaban el presupuesto, cómo era la distribución de la riqueza, etc. ‘yo quiero ayudar Y veo cómo íbamos trabajando nosotros en un gobierno hegemónico y cómo iban a ser a la gente’. los proyectos del próximo presidente”. Elhumano lado de la política

Por Ricardo Ortiz Tere Jiménez, Alcaldesa de Aguascalientes, siempre soñó con ayudar a la gente, y hoy a su corta edad, ve ese anhelo realizarse cada día. 14 l l 15 perfil perfil

Vi a una mamá que era física, química y bióloga; fue mi gran ejemplo para saber que las mujeres podemos seguir estudiando y llegar a donde queramos. Tengo dos maestrías y estoy estudiando el doctorado en Derecho Constitucional y Amparo.

Como mujer, ¿cuál ha sido la parte más Este año 2020 aparece con complicada a la que te has enfrentado nuevos retos y la necesidad en todos estos años? de renovarse, ¿cómo ha sido “Te comentaba que mi mamá fue maestra, este cambio para ti? entonces se la pasaba trabajando, por lo que “Hicimos el plan de desarrollo nunca vi el tema de la pelea entre géneros, de y lo entregamos en febrero y, si a las mujeres les daban la oportunidad de de repente por la pandemia, trabajar o no, no me tocó. Entonces, no puedo se cerraron todos los proyectos decir que por ser mujer no me han ayudado, y hubo de dos: o reinventarte son diferentes tipos de oportunidades. Sí en o decir que no puedes. Yo soy muchas ocasiones los hombres se ponen de de retos y de decir sí se puede. acuerdo en quién entra o en quién sale, y yo en Estuvimos analizando este esa mesa no podía estar, hasta ahorita que ya programa y ahorita estamos estoy subiéndome en esas negociaciones”. llevándolo a las colonias. Las becas de movilidad en las que llevamos a más de mil jóvenes al extranjero (Alemania, Sabías que… Japón, Bélgica, Francia), las su ideología y principios. Empezando por • Ha ocupado distintos cargos públicos a nivel tuvimos que mover a becas de quiénes fueron sus fundadores, como Manuel federal, estatal y municipal. titulación; estamos llevando Gómez Morín quien le dio la autonomía a la • Actualmente, cursa un doctorado. más de 100 mil apoyos de la Universidad Autónoma de México, estuvo • Es panista desde los 18 años. canasta básica, en fin”. en el Banco de México y fundó también • Fue Diputada Federal por el distrito II Coparmex con Maquío, que al final, (Por la pandemia) de Aguascalientes. Coparmex era una forma de hacer política”. • Es Licenciada en Ciencias Políticas Se modificó la y Administración Pública. • Cursó dos maestrías, una en Políticas Públicas ¿A esa edad ya te veías en algún ayuda, pero no y otra en Gestión Pública. puesto político? “Sí dije que iba a ser candidata algún día, nos quedamos pero nunca pensé que tan pronto. Fui Diputada parados, seguimos Federal a los 27 años, a los 32 Alcaldesa y a los 35 me tocó reelegirme”. adelante, luchando todos los días y Joven, talentosa y muy trabajadora, eres la abanderada de la nueva política humana… trabajando para que ¿a qué hora duermes? “Sí descanso, porque es un tema importante para el día de mañana rendir, pero la verdad sí trabajo mucho, tengo una agenda saturada, pero es muy apasionante y Aguascalientes eso hace que no me canse. Me encanta conocer siga adelante. a las personas, a los buenos gobiernos, hacer los programas como la reestructuración de todo el plan de desarrollo, etc”.

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Por Dra. Rocío Muñoz Médico con especialidad en Rehabilitación Cardiaca, actual directora de CardioActiva El coronavirusel corazon y Sin duda, el mundo entero a comunidad médica infección. Los pacientes pueden presentar está sufriendo una gran combate al enemigo arritmias (latidos fuera de ritmo, potencialmente sacudida a partir de este desde los hospitales y mortales) e insuficiencia cardiaca aguda minúsculo virus que produce Ldesde los escritorios tratando (músculo del corazón debilitado que no de documentar y publicar en bombea sangre adecuadamente). la ya célebre enfermedad de revistas científicas todo lo que Covid-19. Pero... ¿qué tanto observan, con el fin de que Estudios recientes han descrito una posible afecta al corazón? Entérate. médicos y líderes en otras infiltración del virus hacia el músculo del partes del mundo puedan corazón (provocando que el músculo se utilizar esta información en inflame); aún no se sabe si este daño es beneficio de todos. transitorio o puede dejar secuelas permanentes.

Y así, ahora sabemos que los Además, la formación de coágulos tres síntomas principales son: en las arterias y en las venas puede poner fiebre, tos seca y falta de aire, en riesgo la vida. Estas complicaciones pero que también puede haber suenan abrumadoras, afortunadamente, diarrea, pérdida del olfato/ la gran mayoría de las personas contagiadas gusto y lesiones en la piel. no llegarán a presentarlas. Sin embargo, son un gran motivo para seguir las Sabemos que indicaciones de las autoridades de salud. aproximadamente el 30 por ciento de los contagiados Todos en general debemos de tratar de será hospitalizado y que, si estar en nuestro mejor momento con relación padecen de hipertensión, a nuestra salud, para que nuestro cuerpo obesidad, diabetes y/o fuman responda maravillosamente si nos llegamos les irá mucho peor (por cierto, a contagiar. Igual de importante es conservar excelente momento para la salud emocional del corazón, manteniendo comer mejor, hacer ejercicio y una sana distancia, pero sin perder el contacto dejar de fumar). con nuestros seres queridos para no caer en depresión o sensación de aislamiento; Este virus entra al cuerpo sentimientos que pueden ser literalmente principalmente por las vías devastadores para el corazón. respiratorias, por lo que el daño mayor se presenta en los pulmones. Sin embargo, los pacientes hospitalizados también pueden presentar TOMA NOTA daño en el cerebro, riñones, Se reporta que las muertes en casa por infarto hígado y corazón. han aumentado, esto es principalmente porque las personas no acuden a tiempo a un servicio de urgencias por miedo a contagiarse de coronavirus. CORAZÓN EN PELIGRO Si te duele el pecho o te falta el aire, no dudes en Lamentablemente, el corazón solicitar atención médica.

también sufre con esta Fotos: Freepik

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Por Dr. Fernando Félix Orta Médico Psiquiatra, especialista en Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia

miedo por salir a la calle; miedo a contactar con otras personas, temor a realizar actividades que Los estragos del antes eran cotidianas como trabajar o tomar transporte público.

Se piensa que este síndrome viene derivado de lo que se conoce también como la “fiebre de la cabaña”, en inglés “cabin fever”, que encierro se experimenta, sobre todo, en los países en La salud mental es una de las donde los inviernos son muy crudos y la gente permanece en sus hogares durante meses. grandes damnificadas durante el confinamiento doméstico, con Por otro lado, como se constata en redes o sin pandemia. Una buena forma sociales, puede haber reacción de agitación, inquietud, desesperanza, dificultades en la de relajarla es dejar de ser duro concentración e incluso ira, ante la imposición con uno mismo. externa de permanecer encerrado en un espacio sin libertad de movimiento. e habla mucho sobre el estrés del encierro y se critica a las personas que no están ¿FICCIÓN O REALIDAD? siguiendo las recomendaciones de sana Cuando hablamos de quién se está adaptando Sdistancia y quédate en casa. Apoyar o juzgar mejor a la situación actual, si los niños o los dichas posturas es una falta de empatía hacia adultos, definitivamente son los niños. Para ambas partes; mejor, tratemos de entenderlo. muestra, la película Room (La Habitación), dirigida por Lenny Abrahamson. El ser humano requiere un equilibrio entre tener un espacio seguro y un sentido de En esta cinta, Joy (Brie Larson) es secuestrada exploración, de ir mas allá. Apegarnos sólo a y encerrada en una habitación durante siete uno es retar a nuestra cordura. años, en ese tiempo, tiene un hijo llamado Jack (Jacob Tremblay), a quien le dice que el mundo EL SÍNDROME DE LA CABAÑA es la habitación en la que están. Los mejores Actualmente, se maneja en redes el “síndrome amigos de Jack, son las cosas que hay en la de la cabaña” (así, entrecomillado, al no ser un habitación. La relación entre la madre y el hijo es diagnostico oficial), en el cual se experimenta una relación fuerte, en donde la madre trata de protegerlo de todo el mal que viene del exterior. Al ser liberados, Jack se adapta fácilmente al exterior, mientras que Joy tiene un quiebre y termina hospitalizada; al salir de éste, Jack pide volver a la habitación y se da cuenta de cuánto ha crecido él y sigue adelante.

Es así que, como Jack, veremos en retrospectiva que somos más grandes que las situaciones que nos acontecen en estos momentos, veremos cuánto hemos crecido y seguiremos adelante con nuestras vidas.

Para ver en casa La Habitación, de 2015, está disponible en Amazon Prime Video o en formato DVD en Librerías Gandhi. Foto: Freepik

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Deseoscumplidos

Un hombre enamorado de la vida, de su pareja y de su profesión, así es Erik Hayser, actor con 18 años de carrera, alejado de los egos y convencido de que el trabajo en equipo ayudará al mundo a salir adelante.

Por Ana Ibarra ctualmente, lo puedes no sólo en la actución, sino en ver como el misterioso la producción y como escritor, Esteban en Oscuro no hay nada que lo llene más que seguir aprendiendo DeseoA; como Carmelo, un presidente de grandes valores constantemente. en Preso No. 1 o como Jeremy Jones, un supremacista Esta sencillez deja ver el ser blanco en la serie . humano que es, pues también El Recluso ha sido portavoz de campañas Personajes tan complejos sociales, pues considera que y tan distintos entre sí que la verdad y el profesionalismo demuestran la enorme son valores imprescindibles no versatilidad actoral de Erik sólo en la vida, sino que debe Hayser, quien pese a sus logros transmitir a sus seguidores.

Me gusta pensar que el futuro traerá nuevas oportunidades para seguir construyendo personajes y contando historias.

Fotos: Christopher Esqueda

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¿QUIÉN ES ERIK HAYSER, QUÉ TE APASIONA? “Un ser humano como cualquier otro, con defectos, virtudes y muchas ganas de seguir aprendiendo, y mi más grande pasión es actuar”.

¿CUÁL FUE TU PRIMER PROYECTO ACTORAL Y QUÉ SIGNIFICÓ PARA TI? “Mi primer proyecto en la actuación fue la telenovela Enamórate (de Tv Azteca) y significó el inicio de una carrera llena de aprendizajes y muchas satisfacciones. Participar en ella fue la certeza de saberme en el camino correcto”.

¿QUÉ TRABAJO TE HA DADO MÁS SATISFACCIONES? “Mi participación en la serie Oscuro Deseo”.

¿Y CUÁL ES TU ‘OSCURO DESEO’? “La serie de Netflix que estrenó a nivel mundial el pasado 15 de julio, ‘jeje’”.

Oscuro Deseo (2020) Foto: IMDB 2422 l portada portada

Fernanda y yo compartimos sólo lo mínimo necesario de nuestra vida en pareja y atesoramos que lo privado se quede siempre en lo privado.

¿CUÁLES SON TUS PROYECTOS MÁS PRÓXIMOS Y QUÉ TE FALTA POR HACER? “Mi prioridad en estos momentos es hacer Un amor todo lo que esté en mis manos para que pronto de cuento podamos salir de la crisis sanitaria por la que • Erik y Fernanda estamos atravesando”. tienen casi seis años de noviazgo. ¿TE IMPORTAN LAS CRÍTICAS EN REDES? • Se conocieron “Sí, me parece importante conocer la en una obra en la percepción que tienen de mi trabajo las que ella actuaba personas que me escriben en mis redes y él asistió como sociales”. público. • Son una de las ¿SI TUVIERAS QUE ELEGIR ENTRE UN parejas más sólidas PROYECTO MUSICAL, STAND UP O del medio artístico. INFANTIL, CUÁL SERÍA Y POR QUÉ? • Recientemente, se “Elegiría un musical. La música es parte comprometieron fundamental de mi vida y es otra de mis más en matrimonio. grandes pasiones”. • “Gracias por haberme regalado los mejores 6 años ¿CÓMO MANEJAS EL QUE TU RELACIÓN de mi vida”, escribió AMOROSA (CON LA ACTRIZ FERNANDADA Hayser en su CASTILLO) SEA PÚBLICA Y NO LES AFECTE? “Ambos somos figuras públicas y estamos Instagram, acostumbrados desde hace muchos años a que luego de comprometerse. la prensa hable de nuestras carreras, de nuestra vida privada y de nuestra relación”.

Creo que nuestro cine seguirá innovando y llevándole al espectador nuevas historias y cada vez mejor calidad en sus producciones.

Fotos tomadas de Instagram 26 l l 27 portada

¿CUÁL ES TU OPINIÓN DEL CINE MEXICANO, CREES QUE LE FALTA ALGO? “Me parece que el cine mexicano tiene mucho que ofrecer. En los últimos años se ha fortalecido y se comienza a ver el nacimiento de una verdadera industria”.

¿A QUÉ ACTORES ADMIRAS Y QUIÉNES FUERON TU INSPIRACIÓN? “Admiro a Daniel Day Lewis (Lincoln, Pandillas de Nueva York, En el Nombre del Padre), por su trayectoria y la manera en la que aborda sus personajes, sin duda, son una gran inspiración”.

“HAY ALGO QUE TE HAYA FRUSTRADO? “Sí, a lo largo de mi vida he vivido muchos momentos de frustración. Ello es parte de la vida y transitar por esos instantes me ha ayudado a crecer y a construir la persona que soy hoy día”.

¿CONOCES AGUASCALIENTES? ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA DE ESTA CIUDAD? “Sí, tuve oportunidad de estar por allá hace 11 años. Recuerdo la belleza de la ciudad y tengo muy presente la calidez de su gente”.

Sabías que… • Nació en Querétaro. • De no ser actor, hubiera sido chef. • Figuró como productor y escritor en el largometraje Sin Retorno. • Participó en Sense8, serie web estadounidense de ciencia ficción. • Cuenta con más de 640 mil seguidores en IG y más de 49 mil en TW.

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Conecta l regional mexicano es un género que nos llena de gozo el cuerpo y el alma cualquier día, pero en septiembre es un básico indispensable. Aquí los emociones Ecinco temas que debes tener en tu playlist patrio. “México Lindo y Querido”, de Vicente Fernández. La cantautora española Alba Messa explora sentimientos a través de su 1 Fue escrita por el moreliano Chucho Monge nuevo sencillo, el cual se mueve entre diversos ritmos urbanos. y hecha famosa por Jorge Negrete.

Por Jesús Serrano

l nuevo sencillo de la cantautora Alba “El Son de la Negra”, “Jarabe Tapatío”, Messa “Ella Ella”, se mueve en los del Mariachi Vargas de del Mariachi Vargas territorios de los ritmos urbanos como 2 Tecalitlán. Un tema del sur 4de Tecalitlán. Este tema Etrap, R&B y hip hop. Y aunque su rango musical de Jalisco, quizá uno de formó parte del disco de es amplio, reconoce que son justo estos ritmos los más representativos esta agrupación, lanzado los mejores para conectar con el público. del folclor mexicano. en 1987, con el que alcanzaron la fama. “El urbano es un género que apenas se está “México en la Piel”, de desarrollando, pero tiene algo que me gusta, 3 Luis Miguel. Forma parte “El Rey”, de José Alfredo y es que dice las cosas claras, incluso a veces del disco homónimo, Jiménez. Es una ranchera demasiado, pero en un lenguaje que todos Por Carlos “El Flaco” España el cual ganó un Latin 5 clásica de la cultura Locutor de La Poderosa pueden entender”, aseguró Messa. Grammy y Grammy mexicana, interpretada americano por Mejor por Luis Miguel y Vicente El corte, lanzado hace unas semanas, cuenta Álbum Ranchero. Fernández con éxito. con una versión alterna en la cual la española despliega su potencial vocal acompañada solo de un piano eléctrico.

“El tema nació en la dirección en la que está, con un rollo urbano. Pero un día me puse con él al piano y encontré otro lugar, que es lo que grabé en la versión acústica”, dijo.

El azote de la pandemia tuvo impactos opuestos en la artista. Por una parte frenó sus planes de venir a México a promocionar su trabajo, pero por otro, echó a andar su maquinaria de producción musical, poniéndola en SOCIALES contacto con emociones propias.

“Durante el confinamiento en España, que fue obligatorio, creé mucha música. (‘Ella Ella’) fue muy MODELAJE verdadera, se expresa dolor y puede Gabo Cervantes ser que la pandemia me haya hecho acercarme más a estos temas”, afirmó. FOTOGRAFÍA

Actualmente, Alba Messa trabaja en diversos proyectos, tanto canciones en 449 424 20 42 PUBLICITARIA conjunto como sencillos, y afirma que su colaboración actual con el productor australiano Dane Burge podría ver pronto la luz. Mientras, sus seguidores pueden disfrutar de su álbum debut, Con Todas las Consecuencias, a través de todas las plataformas de streaming. Foto: Javier Pérez Pichel Gabo Cervantes Fotografía

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Nueva normalidad…

Por Ana Ibarra

Menor aforo, distancia entre butacas, uso de cubrebocas fuera de la sala y al ingresar, son las medidas que se están tomando para que puedas disfrutar de tu película favorita.

En cuanto al aforo por sala guascalientes es una de las ciudades normal, éste se redujo según del País que abrieron primero sus salas lo establecido por el Gobierno de cine, tras la contingencia sanitaria y, en el caso de las salas VIP, se provocadaA por el Covid-19. Sin embargo, suspendió el uso de frazadas, tuvieron que adaptarse a los protocolos revistas y carros de servicio. de la nueva normalidad. Si te preocupa la comida, EN CARTELERA Si eres de los que aún no ha asistido al toma en cuenta que el menú Se prevé que para septiembre estrene en salas Sabías que… cine por miedo al contagio, toma nota de las de las salas VIP se podrá Trolls 2: World Tour, con las voces de Kalimba, medidas establecidas para tu seguridad. consultar a través de un código Benny Ibarra y Belinda en la versión doblada al La película Trolls, de 2016, es QR para evitar el contacto español, así como canciones de Kelly Clarkson la segunda cinta de animación Los visitantes deberán portar cubrebocas físico, asimismo, los empleados en su versión original. de DreamWorks de Justin y utilizar gel antibacterial; si no se cuenta con él, portan cubrebocas y caretas Timberlake; la primera fue Shrek hay despachadores en distintas áreas de los cines. faciales en todo momento. Se trata de la nueva cinta animada de Dreamworks, Tercero. Además, participan que narra las aventuras de Poppy y Branch, Ariana Grande y Gwen Stefani Para comprar los boletos se recomienda Mientras que la venta de quienes descubren que su tribu es sólo una de en la banda sonora. el uso de la aplicación del complejo, así como dulces a granel se sustituyó las seis que existen y que se rigen por distintos los canales digitales. Sin embargo, las taquillas por productos previamente géneros musicales. ¿La misión? Unirlas a todas. funcionan alternadas. empacados para minimizar la interacción con el mismo. La crítica especializada, en su mayoría, Los visitantes deberán seguir los señalamientos la ha calificado muy bien, sobre todo destacan Su antecesora estuvo de distancia, de 1.50 metros, y salir la animación y la trama apta para entretener a nominada en los premios Óscar ordenadamente de las salas al finalizar la función. los más chiquitos de la casa. y en los Globos de Oro, de 2016, en la categoría de Mejor Éstas se encuentran ventiladas por medio de “Es un desfile de color, brillo y de un Canción. Asimismo, recibió equipos de climatización y con las puertas de optimismo ciego”, publicó The Independent. nominaciones en los Premios acceso abiertas. Además, son sanitizadas con Annie, los Critics Choice productos de grado hospitalario. “Un viaje visualmente deslumbrante que Awards y los Satellite Awards. mantendrá a los niños encantados”, escribió por su parte el diario Telegraph. Si la quieres ver, la encuentras por 40 pesos en renta en Cinépolis Klic o 99 pesos para compra en la misma plataforma de cine.

También existe la serie Trolls: 2 mts ¡No Pierdas el Ritmo!, la cual la encuentras en Netflix, y cuenta con la participación de Amanda Leighton, Skylar Astin y Sean T. Krishnan.

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Entérate de novedades del mundo actual Brinca de plataforma y haz de Sentido Común tu estilo de vida.

y se fortalecePor Carlos Montaño El famoso spin-off de Karate Kid ya está en Netflix para revivir valores como la disciplina, el respeto y la responsabilidad.

n el capítulo “The Bro Por otra parte, vemos el obstante, la serie nos presenta Mitzvah” (temporada 8, camino de Daniel LaRusso algunas vueltas de tuerca que episodio 22) de How I quien se convirtió en un mantienen la tensión durante EMet Your Mother, el personaje exitoso empresario dedicado las dos primeras temporadas. interpretado por Neil Patrick a la venta de autos usados, Harris planteó una loca teoría: propietario de varias agencias, LO BUENO “El verdadero Karate Kid fue con una hermosa esposa y una Retoma lo mejor de las William Zabka, pupilo estrella envidiable vida familiar. cintas de gloria deportiva tan del dojo Cobra Kai, a quien populares en los setentas y el monstruo Ralph Macchio El destino pone en el camino ochentas: el enfrentamiento SENTIDO COMÚN derrotó con una patada barata de Lawrence a Miguel, un de la inseguridad a través de la WWW.SENTIDOCOMUN.LIFE e ilegal en el final más trágico joven latino que le ofrece una disciplina. de todos los tiempos”. oportunidad de redención, ayudarlo y, de paso, convertirse LO MALO ¿Es así? ¿Es LaRusso el en un maestro de artes marciales. YouTube Premium pierde una de villano de Karate Kid y sus exclusivas más importantes, Lawrence fue una víctima de Johnny reabre el dojo Cobra tras su estreno en 2018. las circunstancias? Veamos… Kai luchando ante las trabas que LaRusso le pone en el La serie comienza 30 años camino y comienza a tener CONTÁCTANOS después de la mítica patada alumnos, lo que desquicia Para recordar de la grulla, en donde vemos completamente a Daniel. El original o el remake están a un Johnny Lawrence (Zabka) disponibles en Amazon Prime VENTA DE PUBLICIDAD que jamás se pudo reponer Johnny, quien vive atrapado Video. Elige tu favorita. de esa derrota y su vida se ha en los ochentas (maneja un 449 426 4499 visto plagada de un montón Pontiac Firebird y escucha , de malas decisiones que lo a Warrant), poco a poco • El Karate Kid (1984) con Ralph Macchio, Pat convirtieron en un alcohólico, comienza a librar la brecha Morita y Elisabeth Shue. viviendo en un cuartucho generacional con Miguel y y haciendo trabajos de a retomar el control de su • Karate Kid (2010), mantenimiento para vivir. vida a pesar de LaRusso; no con Jaden Smith y Jackie Chan.

34 l l 35 sociales sociales Muelle Los mejores platillos del mar los encuentras en Prolongación Gral. Ignacio Zaragoza.

Los Maderos de San Juan Bar ubicado en el boulevard Luis Donaldo Colosio, zona conocida por su amplia vida nocturna.

Brooklyn En la calle Venustiano Merendero San Pancho Carranza se ubica este Éxitos en español y buena botana ofrece este lugar para bailar con DJ. espacio en el Boulevard Luis Donaldo Colosio.

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Get to know Queretaro By Caroline Reilly and Laily b.Ko

Where: Arteaga, Esq. Ezequiel Montes, Centro, Qro. When: Open daily 09:00-18:00 How: http://culturaqueretaro. gob.mx/iqca/sitio/ Espaciosculturalescontroller/ recinto/33 Phone number: (442) 214 1691

always seem to forget how easily I get lost in a city, especially when the weather starts to get warm. While walking around Querétaro’s Ihistoric center, I was pleasantly surprised when We sometimes live in such I somehow found the most beautiful building. a rush that we forget to stop It was a baroque style Catholic church, and I and admire what has moved am pretty sure that I had never seen it before so many people in the past. because I was utterly impressed with its This sanctuary will provide a architectural details. The facade was lined with tranquil respite where you can striped columns of evident Arabic influence and reconnect spiritually or simply was supported by the most intriguing curlicued enjoy some peace away from structures which added an unforgettable flourish. the rest of the world as you take in the exquisite display of art. I went inside for some much needed shade so I could relax and admire the religious art. As I sat on a bench in total silence, I noticed that the sacred space was filled with the most exquisite art covered in gold, silver, ivory, and tortoiseshell from a different era.

Querétaro is well-known for its religious sanctuaries, thus this grand Mannerist-style Church of Santa Rosa de Viterbo holds an artwork collection with pieces dated from over 200 years ago. Most notably, it keeps the image of Sor Ana María de San Francisco y Neve painted by José de Páez. This portrait has been considered one of the most beautiful paintings of a nun in History, and it will not only attract art connoisseurs, it will leave every viewer in awe.

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JUST AN IMPROMPTU TRIP WITH SOME FRIENDS All memories count in the end, but nothing beats a road trip with friends who are willing to live a new adventure. After a quick breakfast we jumped into the car as we wanted to explore the outskirts of Querétaro’s city center. We decided to drive and go wherever the highway takes us. Roughly an hour later, we noticed a sign that pointed to a nearby hacienda. None of us were familiar with it, but having spent a few days in town, we learned how historically rich this area is and we truly wanted to explore. Little did we know, we were in for a treat. book in advance. Despite our spontaneous arrival, the staff was Hacienda Atongo is a sixteenth-century able to accommodate us on a estate with its own vineyards, a boutique hotel, very unique tour. lush gardens with a natural spring, a restaurant and a cantina. It was a theater-inspired journey of the hacienda’s After a quick overview of the grounds, we construction and its vineyards. ROMANTIC DATE opted to try their aptly named Restaurante We watched in awe as the Have you ever just been in 1615 (named after the year the estate was actors took us on a trip back in the mood to sample a variety established). While it serves traditional time, showing us the origins of of dishes with a great bottle Mexican cuisine, the Chef also innovates the estate. The journey in time of wine and that special with international dishes combined with ended with a tasting of two of someone? We found the most contemporary Mexican flavors. Of course, wine their wines, especially selected welcoming restaurant for that pairings are just as important. by their sommelier. special night in Querétaro. Specializing in Italian cuisine As we started with some delicious slow- After a long and beautiful with a few modern twists, roasted octopus and savory beef pastries, day, we decided to stay the Fiume 37 serves classic fare like our server suggested a pairing with their night at their hotel so we could pastas, pizzas and slow-roasted locally-produced wines. It didn’t take a lot rest before driving back to the entrées with the occasional Where: Avenida Universidad 37, Centro, of convincing for us to sample a few of their city. The magical experience French or Spanish influence. 76000 Santiago de Querétaro, Qro. vintages. The more they shared about the wines, continued with the room decor, The cozy atmosphere and When: M 14:00-22:00, T-Sat 14:00-23:00, the more intrigued we became. which is a traditional colonial warm service enhance the Sun 14:00-19:00 style, but well-appointed with unpretentious menu filled with How: http://fiume37.restaurantwebexperts.com/ The guided tour of the vineyard and hacienda all the modern amenities to nostalgic flavors. Phone: (442) 212 7059 as well as wine tastings are ongoing.But for true make it a wonderful stay. There

Photos: Fiume restaurant wine and food lovers, there’s also a variety of tours is nothing like taking a hot bath As this happens to be and interactive activities, such as meal and wine after a long, sunny day filled one of central Mexico’s pairings and even cooking workshops that you can with wine and history. wine countries, our server Despite how satisfied we were with dinner, was eager to share his wine my date’s sweet tooth meant that we could not knowledge and proudly end the meal without dessert. We chose the showed us the ample list of crème brûlée for a classic finish, and splurged domestic and international with the freshly-baked apple cofre with wines to start our night. almonds. The contrasting desserts were the perfect conclusion to our dinner. Where: Domicilio Conocido S/N, It was a challenge to narrow 76255 Atongo, Qro. down our menu choices since Time flew by with all that delicious food and When: Sun-Thur 09:00-19:00, Fri-Sat we could not pass up the truffle wine and it was time for the evening to end. 09:00-21:00 (Information) risotto and the mussels with As we exited the dining room, we encountered How: http://haciendaatongo.com/ white wine. However, we didn’t the sommelier, Alejandro Pérez, who promised Phone: (442) 672 07 96 hold back and also ordered to invite us to their next wine pairing event. the shrimp ravioli with alioli. Occasionally, the restaurant hosts these The delicate garlic sauce and gatherings where he and the chef put together succulent shrimp filling just a tasting menu with a selection of wines. melted in your mouth, making *Please call or check their Facebook page it our favorite dish. for upcoming events

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