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Psychotherapie Medikamente ? Sozialpsychiatrischer Dienst Ärztliche und Psychologische Angebote Lichttherapie Aktivierung Hilfsangebote in Fachärzte/innen für Psychiatrie und Psychotherapie Sozialpsychiatrischer Dienst Göttingen Wachtherapie Angehörigenberatung von Interessen Am Reinsgraben 1, 37085 Göttingen, Tel.: 0551 400-4862 Fachärzte/innen für Psychosomatische Medizin Südniedersachsen.

Kliniken und auflage, august 2019 1. Nebenstellen in Duderstadt, Hann. Münden, Osterode und Psychotherapie Fachärzte/innen für Kinder- und Jugendpsychiatrie Institutsambulanzen Selbsttest. Sozialpsychiatrischer Dienst Northeim Entspannungstechniken Tages- Ärztliche und Psychologische Psychotherapeuten/innen Bewegung Psychiatrische strukturierung Wolfshof 10, 37154 Northeim, Tel.: 05551 708575 Hausärzte/innen Häusliche Krankenpflege Informationen. Außenstellen in Bad Gandersheim, Einbeck, Uslar siehe Branchenbuch Niedergelassene www.arztauskunft-niedersachsen.de Psychotherapeuten/innen Stationäre Angebote www.psych-info.de Psychosoziale Gemeindezentren FÜR ERWACHSENE: Akute Krisen Wege aus der Universitätsmedizin Göttingen Niedergelassene Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst Ärzte/innen Von-Siebold-Str. 5, 37075 Göttingen Tel.: 116 117 - Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Telefonseelsorge Pforte/diensthabender Arzt: 0551 39-66610 Diagnostische Telefonische Beratung - Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Abklärung Tel.: 0551 39-66332 Telefonseelsorge Krisendienste Kleine Schritte Tel.: 0800 1110111 Selbsthilfekontakt- schätzen lernen Asklepios Fachklinikum Göttingen und -informationsstelle Rosdorfer Weg 70, 37081 Göttingen, Tel.: 0551 402-0 Kinder und Jugendtelefon Asklepios Fachklinikum Tiefenbrunn Tel.: 0800 1110333 Ambulante Sozialpsychiatrische Beratung Tiefenbrunn, 37124 Rosdorf, Tel.: 0551 50050 »Nummer gegen Kummer« Dienste (SPDi) Allgemeiner Therapie Sozialdienst Paracelsus-Roswitha-Klinik Bad Gandersheim Tel.: 116 111 Dr. Heinrich-Jasper-Str. 2a, 37581 Bad Gandersheim unterstützende Elterntelefon Kontakt zu anderen Betroffenen Tel.: 05382 917-384 Tel.: 0800 1110550 Online-Angebote Selbsthilfe FÜR KINDER UND JUGENDLICHE: Seelsorge Klinik für Kinder-/Jugendpsychiatrie und Psychotherapie der Universitätsmedizin Göttingen Pfarrämter siehe Telefonbuch unter »Kirchen« Von-Siebold-Str. 5, 37075 Göttingen, Tel.: 0551 39-66647 www.chatseelsorge.de (Mo und Mi von 20 – 22 Uhr) Initiiert durch: Im Notfall über: 0551 39-66610 bzw. 0551 39-66611 Selbsthilfe Asklepios Fachklinikum Tiefenbrunn Tiefenbrunn, 37124 Rosdorf, Tel.: 0551 50050 Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle Im Selbsthilfe- bereich (KIBIS) – Gesundheitszentrum Göttingen e.V. Herausgeber und Kontakt Institutsambulanzen Lange-Geismar-Str. 82, 37073 Göttingen, Tel.: 0551 486766 Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen Psychiatrische Institutsambulanz (PIA) – Klinik für Psychiatrie Selbsthilfekontaktstelle KISS – Der Paritätische Osterode c/o Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen e.V. und Psychotherapie der Universitätsmedizin Göttingen Abgunst 1, 37520 Osterode a. H., Tel.: 05522 907716 Bahnhofsallee 1b, 37081 Göttingen Tel.: 0551 54743-291 Von-Siebold-Str. 5, 37075 Göttingen, Tel.: 0551 39-4777 Zentrale Informationsstelle Selbsthilfe im Landkreis [email protected] Northeim (ZISS) – Caritasverband Familienbüro für Stadt Psychiatrische Institutsambulanz (PIA) – www.buendnis-gegen-depression-suedniedersachsen.de Asklepios Fachklinikum Göttingen und Landkreis Northeim e.V. Rosdorfer Weg 70, 37081 Göttingen, Tel.: 0551 402-1650 Breiter Weg 2, 37154 Northeim, Tel.: 05551 9117-70 Spendenkonto Psychiatrische Institutsambulanz (PIA) – Asklepios Fachklinikum Tiefenbrunn Der Wegweiser »Psychisch krank – und nun?« Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen e.V. Tiefenbrunn, 37124 Rosdorf, Tel.: 0551 50050 bietet Ihnen weitere Kontaktdaten und Informationen: IBAN: DE83 2605 0001 0056 0074 53 Ermächtigungsambulanz Paracelsus-Roswitha-Klinik www.gesundheitsregiongoettingen.de/wegweiser-psychisch-krank/ BIC: NOLADE21GOE Sparkasse Göttingen Verwendungszweck: Alle Bündnispartner finden Sie unter: Bad Gandersheim Unter dem Dach der Stiftung Dr. Heinrich-Jasper-Str. 2a, 37581 Bad Gandersheim Bündnis gegen Depression in Südniedersachsen www.buendnis-gegen-depression-suedniedersachsen.de Deutsche Depressionshilfe Tel.: 05382 917-384 selbsttest depression depression depression depression kann jeden treffen hat viele gesichter ist behandelbar nur »schlecht drauf«? – oder steckt eine depression dahinter? Eine häufige Erkrankung! Die Krankheitsursachen sind vielfältig! Wirksame Behandlungsmethoden! Allein in Deutschland leiden rund 5,3 Millionen Menschen Einer Depression kann ein Auslöser vorausgehen: beispielsweise Depressionen können heute mit großem Erfolg behandelt an einer Depression. Bei Frauen wird die Diagnose eine besondere Belastung, etwa der Verlust einer geliebten werden. Dank medikamentöser und psychothera­peutischer doppelt so häufig gestellt wie bei Männern. Person oder eine anhaltende Überforderung oder aber auch Therapie stehen hochwirksame Behandlungs­methoden zur selbsttest Obwohl Depression eine sehr häufige Erkrankung ist, eine zunächst positive Veränderung wie ein Umzug oder die Verfügung. Leider erhalten nicht alle Betroffenen die für sie wird sie in der Öffentlichkeit wenig wahrgenommen Geburt eines Kindes. Sie kann aber auch ohne erkennbaren hilfreiche Therapie. Das kann verschiedene Gründe haben: Bitte beantworten Sie die Aussagen Leiden Sie seit mehr als 2 Wochen unter *ja nein und oft missverstanden. Depression kann – wie Diabetes Auslöser auftreten. Manche Menschen erleiden nur eine so werden beispielsweise nicht alle Depressionen als solche auf der nächsten Seite. 1. Gedrückter Stimmung oder Bluthochdruck – jeden treffen: Menschen aller einzige, über Wochen oder Monate andauernde depressive erkannt oder Betroffene holen sich aus Angst oder Scham Kreuzen Sie »ja« an, wenn eine der Altersgruppen, Berufe und sozialer Lagen, Männer, Phase in ihrem Leben, bei der Mehrzahl kehrt die Depression keine professionelle Hilfe. folgenden Aussagen seit mehr als zwei 2. Interesselosigkeit und/oder Freudlosigkeit Frauen und auch Kinder. Depression ist eine Erkrankung wieder. Manche Patientinnen und Patienten geraten vor allem Wochen auf Sie zutrifft. auch bei sonst angenehmen Ereignissen und kein Ausdruck persönlichen Versagens. in den trüben Herbst- und Wintermonaten in eine Depression Antidepressiva können helfen! (saisonale Depression). Aus der Forschung wissen wir, dass bei einer Depression 3. Schwunglosigkeit und/oder bleierner Müdigkeit * Wenn Sie zwei der Aussagen Nr.1 bis Nr.3 Sichere Diagnosestellung ist möglich! Störungen im Stoffwechsel des Gehirns – ganz unabhängig und/oder innerer Unruhe mit »ja« beantwortet haben oder insgesamt Oft bricht die Depression in einen bis dahin gut Psychische und körperliche Symptome! vom konkreten Auslöser – auftreten. Vereinfacht erklärt drei oder mehr Fragen mit »ja« beantwortet 4. Fehlendem Selbstvertrauen funktionierenden Alltag ein, sie kann sich aber auch Nicht alle, die an einer Depression erkranken, leiden werden positive Gefühlssignale vermindert und negative haben, könnte dies ein Zeichen für eine und/oder fehlendem Selbstwertgefühl »allmählich einschleichen«. Nicht immer ist sie unter denselben Krankheitszeichen. Nicht immer durch die Stoffwechselstörung verstärkt. Genau hier Depression sein. Hilfe und Unterstützung einfach von einer alltäglichen Verstimmung muss die depressive Stimmung im Vordergrund setzen antidepressive Medikamente an und gleichen den finden Sie bei Institutionen, die in diesem Flyer 5. Verminderter Konzentrationsfähigkeit oder einer Lebenskrise zu unterscheiden. stehen: Bei manchen Menschen überwiegen der veränderten Stoffwechsel aus. Die depressiven Symptome und/oder starker Grübelneigung und/oder genannt werden. Oft denken Betroffene und behandelnde fehlende Antrieb und Schwung, bei anderen lassen nach. Antidepressiva machen weder abhängig, Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen Ärztinnen und Ärzte zunächst an eine eine rastlose innere Unruhe. Oft kommt es zu noch verändern sie die Persönlichkeit. Um einen Rückfall Wichtig: Wenn Sie die Frage 10 mit 6. Starken Schuldgefühlen körperliche Erkrankung. Bei genauem Schlafstörungen und vielfältigen körperlichen zu vermeiden, ist meist eine regelmäßige und länger »ja« beantwortet haben, dann suchen und/oder vermehrter Selbstkritik Nachfragen ist jedoch fast immer eine Beschwerden. Auch kann das Interesse an Sexualität andauernde Therapie notwendig. Sie bitte – unabhängig von Ihrem sonstigen Test-Ergebnis – in jedem Fall sichere Diagnose möglich. Diese ist sehr verloren gehen. Neben ausgeprägter Freud- und 7. Negativen Zukunftsperspektiven wichtig, da Depressionen meist erfolgreich Gefühllosigkeit mit innerer Leere kommt es Psychotherapie und Selbsthilfe sind wichtig! ärztliche Hilfe (Facharzt für Psychiatrie und/oder Hoffnungslosigkeit behandelt werden können. Wird die häufig zu Konzentrationsstörungen und auch In einer Psychotherapie erwerben die Patientinnen und und Psychotherapie oder Nervenarzt, 8. Hartnäckigen Schlafstörungen Depression nicht erkannt, führt dies zu zu Angst. Der Schweregrad ist unter­schiedlich, Patienten Strategien, die einen anderen Umgang mit den psychiatrische Institutsambulanz, Hausarzt unnötigem Leiden, zur Gefährdung der von leichter Depression mit evtl. noch erhaltener eigenen Problemen ermöglichen. Auch spielen beispielsweise oder Notarzt). 9. Vermindertem Appetit Betroffenen und im schlimmsten Fall Arbeitsfähigkeit bis hin zu schweren Depressionen die Planung angenehmer Aktivitäten und das Durchbrechen zur Selbsttötung. mit völligem Erliegen des normalen Alltags. von negativen Grübeleien eine wichtige Rolle. Psychotherapie 10. Tiefer Verzweiflung und/oder Todesgedanken hilft auch, Rückfälle zu verhindern. Auch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann hilfreich sein, genauso wie die Angelehnt an ICD-10/V (F); © Prof. Hegerl Unterstützung durch verständnisvolle Angehörige.

WICHTIG: WICHTIG: WICHTIG: Depression ist keine »Einbildung«, sondern eine häufige Wenn Sie das Gefühl haben oder in Sorge sind, Ihre Eine Depression ist weder persönliches Versagen noch und oft lebensbedrohliche Erkrankung, die heute sehr gut Befindlichkeit könne mit einer Depression zusammenhängen, unabwendbares Schicksal, sondern eine Erkrankung, behandelt werden kann. suchen Sie ärztliche und/oder psychotherapeutische Hilfe. die sich in aller Regel gut behandeln lässt.