COL DU PALET

SKI START

1 signal COL DU PALET le mur GRATTALU START prémou 3 DÉCOUVREZ/DISCOVER grattalu merles

MERLES lac ÉVOLUEZ/PRACTISE ESPACES DE PROGRESSION

carline TICHOT FUN ICU / PROGRESSION ZONES LA perce-neige IRE PERCE NEIGE epip-flaH GRAND HUIT

SKI START AIGUILLE PERCÉE

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BOLLIN e FRESSE rg beau plan cyclamen e lys Tapis ou fil neige / Magic carpet prariond b CLARET 2 lys AIGUILLE PERCÉE or Rope drag lift bruyères aiguille percée corniche Téléski / Drag lift TUFS Henri

APPRENEZ/LEARN kadjar Téléski difficile / Drag lift CHARDONNET combe for advanced skiers Henri e ian PALAFOUR gent Télésiège / Lac

y e n po Télécabine / Gondola ALMES TOVIERE almes rosset Funiculaire / lift PAQUIS bleuets ROSSET Remontée gratuite / Free lift LAVACHET CHAUDANNES petit col MARAIS Retours remontées mécaniques digues conseillés aux débutants / Return ski lifts recommended for beginners Lancez-vous des défis rhododendron SKI START ELLIUGIA EGUOR Toilettes / Toilets et testez le parcours filmé myosotis du snowpark… Salle hors-sac / Picnic area 3, 2, 1… Skimovie ! 1 / Ready for a challenge? SKI START Restaurant d’altitude / Mountain Try the filmed run in the restaurant snowpark… Téléchargez votre guide ! DÉCOUVREZ/DISCOVER 3 3, 2, 1… Skimovie! / Download your guide! mélèzes

ÉVOLUEZ/PRACTISE

mélèzes SKI START

BOISSES PLANS DE ZONE chardons 2 / ZONE MAPS QR CODE FR FLASH CODE GB

APPRENEZ/LEARN colchique SKI START

SKI START LAC DU CHEVRIL F carline UN 1 buis pavot IC ULA IRE PERCE NEIGE 1 myrtilles

DÉCOUVREZ/DISCOVER BRÉVIÈRES GRANDE PAREÏ BOLLIN TICHOT FRESSE prariond pitots CLARET SKI START

TUFS Henri

BOISSES

colchique SKI START e ian gent PALAFOUR 1 SKI START

TOVIERE ALMES almes buis PAQUIS rosset myrtilles ROSSET BRÉVIÈRES GRANDE PAREÏ SKI START CHAUDANNES petit col LAVACHET SKI START pitots digues 1

Pour effectuer un virage SKI START 1 SKI START 2 SKI START 3 en chasse-neige : Découvrez le ski dans des espaces délimités, avec des remontées Apprenez et progressez, en ressentant Évoluez vers les bleues du domaine / How to do a snowplough turn adaptées les premières sensations de glisse skiable, avec des remontées plus longues. 1 Glissez face à la pente en basculant légèrement / Learn to ski on gentle terrain with / Make progress and enjoy the feeling Perfectionnez votre technique et votre style. le poids du corps sur l’avant des . beginner ski lifts of / Move on to blue runs with longer ski lifts. Perfect your style and technique. / Facing down the hill, slide forwards whilst gently GRATUIT / FREE GRATUIT / FREE FORFAIT / SKIPASS moving your body weight over the front of your skis. 2 Écartez progressivement les talons en tenant rapprochées les extrémités avant des skis, Évoluez ensuite sur les pistes bleues sans les croiser. / Gradually push your heels out whilst keeping de Tignes et offrez-vous votre your ski tips together, without letting them cross. premier forfait... SKI START !* 3 Maintenez votre corps en position droite, / Once you are feeling more confident, en gardant une souplesse dans les jambes. be brave and buy a ski pass for the day!* / Stand up tall whilst keeping your legs slightly flexed. Vous devenez skieur, au fil des heures de pratique, vous pouvez alors évoluer à votre guise sur le domaine de Tignes en favorisant les pistes faciles identifiées SKI START 3. L’occasion de travailler Pour effectuer un virage Les espaces gratuits technique et style sur de vrais itinéraires de glisse. / It’s time to go SKI START 1 « Découvrez » and explore the Tignes ski area where you can perfect your style en gardant les skis parallèles : et SKI START 2 « Apprenez » and technique on real pistes! / Making a / The SKI START 1 “Discover” Je skie ! / I’m skiing! 1 Faites plonger vos spatules dans la pente. and the SKI START 2 “Learn” free areas Vous avez acquis les bases du ski alors 1, 2, 3… skiez sur le grand / Point your skis down the hill. domaine Tignes & Val d’Isère avant la fin de votre séjour, avec 2 Fléchissez vos jambes et réalisez un léger dérapage Idéals pour découvrir et apprendre, sans stress et à moindre coût, un forfait grand domaine ! / You have learned the basics pour faire pivoter vos skis. ces espaces vous permettent d’évoluer en sécurité dans un of skiing in 3 phases: discover, learn and practise. So 1, 2, 3 ski / Bend your knees then skid and pivot your skis périmètre identifié. Ils sont desservis par des remontées around the huge Tignes & Val d’Isère ski area before the end at the same time. mécaniques gratuites et évolutives. / Perfect for low-cost, of your holiday, with a dual ski area pass! stress-free learning in a safe and easily identifiable learning environment! These zones are both served by free ski lifts. *Forfait ½ journée ou 1 jour Tignes ou Tignes & Val d’Isère / ½ day or 1 day Tignes or Tignes & Val d’Isère ski pass

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Tél. : : Tél. Tél. : +33 (0)4 79 06 30 28 30 06 79 (0)4 +33 : Tél. +33 (0)4 79 06 31 28 31 06 79 (0)4  +33

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Immeuble Les neiges d’or d’or neiges Les Immeuble Immeuble Palafour Palafour Immeuble

ESF Tignes Val Claret Val Tignes ESF ESF Tignes le Lac le Tignes ESF [email protected]

et évoluez à votre rythme

Tél. : +33 (0)7 60 82 10 12 10 82 60 (0)7 +33 : Tél.

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/ Sunday-Friday / / Discover, learn, practise vendredi - dimanche

Le Lac ou Val Claret Val ou Lac Le

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at your own pace 2 Evolution

/ from / de partir à

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/ Sunday-Friday / vendredi - dimanche

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SKI START vous encourage dans votre initiation, seul ou vendredi - dimanche pass) ski + hrs 3 (+/- half-days 6  /

hrs) 3 (+/- half-days 6 / h) 3 (+/- demi-journées 6 accompagné d’un moniteur, en sécurité et sérénité dans des 

/ from / de partir à 6 demi-journées (+/- 3 h + forfait) + h 3 (+/- demi-journées 6

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espaces adaptés à votre niveau, à votre rythme. de partir à

/ On your own or with a ski instructor, SKI START enables you to included) pass Ski / inclus (Forfait

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(Forfait inclus / Ski pass included) included) pass Ski / inclus (Forfait

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Offre découverte stage « stage découverte Offre » ever time 1

Le matériel est important, il dépend du niveau de pratique et

st

évolue selon ce niveau. Rendez-vous dans un magasin de sport max) pers (8 START SKI 3… 2, 1, Stages

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/ No ski pass needed pass ski No /

afin de louer un matériel très maniable, adapté à votre pratique. nécessaire non Forfait

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3hrs) (+/- half-day 1 / 3h) (+/- demi-journée 1

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/ Using the correct equipment is important. The equipment you nécessaire non Forfait

with ESF Tignes le Lac and ESF Tignes Val Claret Val Tignes ESF and Lac le Tignes ESF with 3hrs) (+/- half-day 1 /

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Suivez en toute autonomie les START SKI découverte Offre étapes et conseils 1, 2, 3… SKI START ! Prenez du plaisir et profitez un maximum de vos vacances !!! /Follow the different 1, 2, 3… SKI START stages and advice independently!

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Les offres 1, 2, 3… SKI START START SKI 3… 2, 1, offres Les

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[email protected] and the rest of the ski area area ski the of rest the and to the SKI START , piste, START SKI the to

person/people involved and phone for help if necessary if help for phone and involved person/people 73321 TIGNES cedex - F / Tél. : +33 (0)4 79 06 60 00 60 06 79 (0)4 +33 : Tél. / F - cedex TIGNES 73321 access the SKI START 3 zones zones 3 START SKI the access / Get off the lift and ski ski and lift the off Get /

/If you witness a collision or an accident, you should assist the the assist should you accident, an or collision a witness you /If

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et de prévenir les pisteurs secouristes secouristes pisteurs les prévenir de et your ski pass in your left-hand left-hand your in pass ski your SKI START identifiée par la la par identifiée START SKI

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Témoin d’une collision ou d’un accident, accident, d’un ou collision d’une Témoin passer à l’étape SKI START 3) 3) START SKI l’étape à passer Débarquez en vous laissant laissant vous en Débarquez

l’accès au reste du domaine et et domaine du reste au l’accès

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-Créditphotos : S. Cande, T. Shu, L. Chappaz, ESF, Evolution2-D14445 of top the reached have you Passez les bornes d’accès d’accès bornes les Passez have a problem or if you need information (lost ski pass, lift ski pass, ski (lost information need you if or problem a have

reach the sign telling you that that you telling sign the reach / Do not hesitate to ask ski lift and ski patrol staff for help if you you if help for staff patrol ski and lift ski ask to hesitate not Do /

and do not lift it up until you you until up it lift not do and remontées mécaniques, etc.). etc.). mécaniques, remontées

on the signs next to the lift lift the to next signs the on / Pull the barrier down down barrier the Pull / relevez des renseignements pratiques (perte de votre forfait, horaires des des horaires forfait, votre de (perte pratiques renseignements des

the safety recommendations recommendations safety the débarquement où vous le le vous où débarquement et du service des pistes en cas de problème ou pour vous fournir fournir vous pour ou problème de cas en pistes des service du et

/ Read Read / remontée la de abords jusqu’au panneau de de panneau jusqu’au N’hésitez pas à solliciter le personnel des remontées mécaniques mécaniques remontées des personnel le solliciter à pas N’hésitez

règles de sécurité situées aux aux situées sécurité de règles Baissez le garde-corps garde-corps le Baissez

please take part in our survey! our in part take please Prenez connaissance des des connaissance Prenez

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de progression. Exprimez-vous progression. de !

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Continuons dans l’aménagement des espaces espaces des l’aménagement dans Continuons accessed via the lift, ski level level ski lift, the via accessed opens move forwards and sit sit and forwards move opens / Useful for working out your location if help is needed. needed. is help if location your out working for Useful /

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Very difficult Very Difficult Intermediate Easy pistes et secteurs desservis, desservis, secteurs et pistes portillon avancez et montez montez et avancez portillon

chaque remontée mécanique : : mécanique remontée chaque en sécurité – à l’ouverture du du l’ouverture à – sécurité en Difficile Très difficile Très Difficile Moyen Facile

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fonction de vos capacités, capacités, vos de fonction Faites attention aux autres, autres, aux attention Faites Tignes 2100 Le Lac, Lavachet, Lavachet, Lac, Le 2100 Tignes

Adaptez votre vitesse en en vitesse votre Adaptez Tignes 1800 Les Boisses, Boisses, Les 1800 Tignes

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Portez un casque casque un Portez

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which also provides protection protection provides also which Val Claret et Grande Motte Motte Grande et Claret Val

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de skieurs à proximité avant avant proximité à skieurs de dans la poche la dans Boisses es L 1800 Tignes ; ; !

et assurez-vous de l’absence l’absence de assurez-vous et la p’tite barre énergétique énergétique barre p’tite la Tignes ; ; Brévières es L 550 1 Have fun! Have

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/ Using the correct equipment equipment correct the Using / ! ! journée sa organiser pour Malin dans les limites de la piste. piste. la de limites les dans respecter. Restez attentif attentif Restez respecter.

informations en direct… en informations lui. avec évolue et et la signalisation, la et restez restez règles de sécurité à à sécurité de règles

mécaniques donnent les les donnent mécaniques il dépend du niveau de pratique pratique de niveau du dépend il Respectez le balisage balisage le Respectez est un sport avec des des avec sport un est

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Gardez à l’esprit que le ski ski le que l’esprit à Gardez

Les écrans et bandeaux bandeaux et écrans  Les sportif, loisir un est ski  Le

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Quelques astuces astuces Quelques sécurité toute en Skiez