10 SEITEN:Alles
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Die schönsten Fotos von der 6. BSV-Tanzshow Seite 24 Vereinsnachrichten des Buxtehuder Sportvereinsaktuell von 1862 e.V. · Ausgabe März 2018 · Ihr GRATIS-EXEMPLAR 10 SEITEN: Alles zum Gesundheitssport Alle Sportarten! Mit vielen Infos und allen Kontaktadressen! Aerobic & Jazz-Dance • Badminton • Boxen • Floorball • Fußball • Gesundheitssport • Golf • Handball • Herzsport Judo • Ju-Jutsu • Kickboxen • Kinderturnen • Leichtathletik • Radsport • Rhönrad • Rollstuhlsport • Seniorensport Schwimmen•Skat • Tanzen • Tennis • Tischtennis • Trampolin • Triathlon • Turnen • Ultimate • Volleyball • Walking 2 GESUNDHEITSSPORT – ein Erlebnis Gesundheitssport im Das Qualitätssiegel „Sport der Gesund heit“ Eigentlich ist jeder Sport gesund. von DTB und Bundesärztekammer legt einen Insofern fördern sämtliche BSV-Angebote aus allen einheitlichen Qualitätsstandard für gesundheits - Abteilungen die Gesundheit der Aktiven. fördernde Angebote in den Sportvereinen fest. Was also verstehen wir unter „Gesundheitssport“? Der BSV ist für seine Sportangebote zur Gesund- Auf 10 Seiten finden Sie alle BSV-Angebote, Dr. Hornung: heits förderung mehrfach vom Deutschen die gezielt der Prävention bzw. Rehabilitation Turnverband (DTB) mit dem Gütesiegel dienen und nur von speziell ausgebildeten „Irgendwas geht „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet worden. immer noch!“ Trainerinnen und Trainern angeboten werden. Es ist uns allen bekannt: Bewegung ist gut für Körper, Geist und Seele. Und so wollten wir vor 35 Jahren eine Herzsportgruppe in Gang bringen – zusammen mit dem BSV. Wir, das waren Dr. Wolfgang Schlag, Emmi Peter, Margrit Horch und ich. Anfangs fanden sich 20 Teilnehmer. Dass inzwischen über 200 mitma- chen, war nicht vorauszusehen. Dass sportliche Betätigung nicht nur gut und richtig für Gesunde ist, son- dern auch und gerade für diejenigen mit eingeschränkter Belastbarkeit, war Grund für dieses Unterfangen. Es galt und gilt für Menschen nach einem Herzinfarkt herauszufinden und zu erfahren, dass sie sich auch danach – im Rahmen der eigenen Möglichkeiten – sportlich bewegen können und sich nicht als abge- schrieben ansehen. Die Initiative von 1982 wurde zu einer großartigen Erfolgs - Bewegung gibt wieder Selbst - geschichte: Über 200 Aktive trainieren heute jeden Samstag vertrauen und Mut, selbst aktiv zu in neun Herzsport-Gruppen mit sehr unterschiedlichem werden und zu bleiben. Das gilt für Leistungs-Niveau auf dem Sportplatz an der Konopkastraße alle Menschen mit Behinde rungen. oder in den Sporthallen der Halepaghen-Schule. Wir können mehr, als wir uns zutrauen. Dabei geht es nicht um INFOBOX Höchstleistung, sondern um Selbst - Info: Reha-Sport im BSV ständigkeit und Selbstbestim mung. Gesundheitssport Darum: Bewegung, Sport, möglichst 1982 Der BSV bietet erstmals Herzsport an in einer Gruppe Gleichbetroffener, Größe: 197 Mitglieder 1988 Margrit Horch initiert „Wirbelsäulensport“, zunächst mit drei Gruppen fördert Zuversicht und Selbst - Abteilungsleiterin: Patricia Klindworth 1999 Patricia Klindworth übernimmt die Rückengymnastik mit 7 Gruppen vertrauen. Wer sich bewegt, denkt, 1999 Sabine Neumann beginnt mit Walking, später auch mit Aqua-Sport verdaut und schläft besser. E-Mail: [email protected] 2000 Der Bereich Prävention wird auf- und ausgebaut Es bewegt sich was, heute wie mor- Weitere Infos: 2016 Neue Reha-Angebote: Lungensport, Sport bei Diabetes und bei Krebs gen. Sollten wir das nicht nutzen? www.bsv-buxtehude.de Qualifikation der Übungsleiter: Ihr Dr. med. Richard Hornung und unter 0 41 61-34 82 Die Trainer müssen die B-Lizenz in Prävention bzw Rehabilitation haben, um diese Sportgruppen leiten zu können. Das Qualifikationsprofil ist in Zusammenarbeit von BSN/NTB und dem Tanzen 31 Dachverband der Krankenkassen erarbeitet worden. Die Ausbildung umfaßt AUS DEM INHALT Volleyball 32 anatomische Kenntnisse sowie Krankheitsbilder und den Einfluß der sport- Gesundheitssport 2 – 11 Fußball 34 lichen Aktivitäten (Funktionsgymnastik). Die Trainer müssen regelmäßig an fachspezifischen Forbildungen teilnehmen. Darüber hinaus wird im BSV auf Turnen 12 Jugend-Fußball 35 weitere Fortbildungen großer Wert gelegt. Kinderturnen 14 Badminton 36 Stundeninhalte Reha: Trendsport 15 Kampfsport 38 Der Teilnehmer mit seinen Einschränkungen steht im Vordergrund. Hierfür Judo 16 Boxen 40 bedarf es der Differenzierung der Übungen, damit sie für jeden einzelnen pas- Aerobic & Jazz Dance 18 Skat 41 send sind. Die Unterrichtseinheiten haben neben Kräftigung und Dehnung Kinder-Schwimmen 20 Rollstuhlsport, Tennis, Tischtennis 42 auch Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken im Angebot. Golf 22 Leichtathletik 43 Ziel der Maßnahme sind die Verbesserung des Leistungspotentials, Schmerz- reduzierung und positive Lebenseinstellung. Die 6. BSV-Tanzshow 24 Radsport 44 Triathlon 26 Der BSV informiert 46 Stundeninhalte Prävention: In diesen Stunden ist ein Schwerpunkt Vorbeugung bzw. Vermeidung von Handball 28 Alle Inserenten 47 Fehlbelastungen. Körperwahrnehmung und Leistungssteigerung stehen eben- Hein Gütersloh wird 90! 30 Impressum 31 falls auf dem Programm, sowie Entspannungsübungen. – ein Erlebnis GESUNDHEITSSPORT 3 BSV: Mit dem Herzen dabei! 200 Aktive trainieren regelmäßig für ein besseres Leben nach dem Infarkt – der jüngste ist 36! Die Herzsport-Gruppe feierte erst im gu tes Gefühl, so auch Bärbel und Die - letzten Jahr ihr 35-jähriges Jubiläum, ter Ziem. Seit 2011 geht das Ehepaar ge - Andreas (links) erlitt mit 34 Jahren einen Infarkt. wurde 1982 von Dr. Hornung, Dr. meinsam zum Herzsport, nachdem Nach einem Jahr Herzsport Schlag und Dieter Kohnke ins Leben Die ter im selben Jahr einen Herzinfarkt kommt der 36-jährige im gerufen. In dieser Zeit wuchs die Grup- erlitten hatte. Auch Bärbel hatte es Leben wieder besser pe von 25 Teilnehmern in der allerersten bereits getroffen, wie sich erst bei einer zurecht, „das verdanke ich Übungsstunde auf inzwischen über 200 späteren Unter suchung ergab. auch der Sportgruppe.“ Mitglieder an. Dr. Hornung und Dr. „Die Ärzte geben uns ein Gefühl von Schlag sind bis heute noch für den Si cherheit, das bestärkt uns, zum Herz - Herzsport aktiv. sport zu gehen,“ sagt das Ehepaar Ziem. Vom Herzinfarkt zurück ins Leben, Für alle Fälle ist in der HPS-Hal le ein wieder Vertrauen und Sicherheit in den Defi bri llator vor Ort, der glücklicher- eige nen Körper finden und nicht bei weise noch nie zum Einsatz kam. jeder Bewegung Angst zu haben. Die Herzsport ist ein sehr sensibler Reha- Folgen eines Infarkts sind nicht nur sport, entsprechend benötigen alle physisch weitreichend. Übungs leiter eine spezielle Qualifika - tion. Die Reha-Ausbil- Dank an Ärzte und Trainer dung der Trainer umfasst 200 Stunden. Insgesamt sind im BSV-Herzsport 16 Übungs lei ter/innen aktiv: Sven Abra ham, Jürgen Becker, Bir git No ack, Anja Nöhmer, Was die Aufgabe für Der inzwischen 36-jährige kommt extra chen Verordnung) trainieren dabei par- Nadine Tolasch, Martine Mo ritz, Andrea Scheffer, Samira Ritt- die Übungsleiter nicht aus Dierstorf zur Herzsport-Gruppe des allel zu den BSV-Gruppen. In diesen hof, Birgit Witt, Kerstin Niemeyer, Maike Schiffer, Ina Olt manns, einfacher macht: Die BSV. Nach über einem Jahr Herz sport sind Vereinsmitglieder aktiv – die mei- Heike Fetz und Sven Nie bergall. Als „Springer“ unterstützen meisten Kurs-Teilneh - merkt er bereits deutlich Fortschritte. sten von ihnen haben einst mit einer Pa tricia Klindworth und Michael Riehn den Herzsport. mer ha ben nicht nur „Ich treibe jetzt generell mehr Sport, ärztlichen Verordnung beim Herzsport Die BSV-Herzsport-Gruppen werden von acht Ärzten unter- Prob leme mit dem Her- dadurch ist meine Kondition viel besser. begonnen. stützt: Frau Dr. Siemsen, Dr. Bravos, Dr. Hornung, Dr. Klapp, zen, sondern noch weite- Ich bin zwar inzwischen nicht mehr so Grundsätzlich gilt: Teilnehmen kön- Dr. Lippitz, Dr. Schlag, Dr. Wiemann und Dr. Beckmann, der re Erkrankungen oder belastbar und Anstrengungen fallen mir nen alle, die eine Erkrankung des Her- den Einsatz der Ärzte zudem koordiniert. Ein besonderer Dank Verletzun gen. deutlich schwieriger. Aber im Alltag zens haben, nach ärztlicher Verord- gilt dem Ärzte-Team, die Samstag für Sams tag die Herzsport- Außerdem ist Herz - komme ich wieder besser zurecht, das nung oder als BSV-Mitglied. Gruppe in ihrer Freizeit betreuen und damit erst den Herzsport sport für viele Teilneh - verdanke ich auch der Sportgruppe ermöglichen. mer die erste sportliche hier.“ INFOBOX „Du traust dich mit dieser Angst nichts Betäti gung seit Jahren. Auch das be - Der Herzsport findet jeden Samstag mehr“, weiß auch Herzsport-Abtei - nötigt einen besonderen Umgang mit stündlich von 9 bis 11 Uhr in den HPS- Herzsport lungs leiter Karl-Heinz Sichlinger um den Herzsportlern. Hallen (Konopkastraße) statt. Bei aus- Größe: 61 Mitglieder die Wichtigkeit, nach einem Herzin - Um immer auf dem neuesten Stand reichend gutem Wetter geht es auch farkt wieder in Bewegung zu kommen. zu sein, muss die Lizenz alle zwei Jahre nach draußen. Abteilungsleiter: Karl-Heinz Sichlinger Er selbst hatte 1989 einen Infarkt erlit- erneuert werden. So profitieren Herz - Besonders die stärkere Trainings - Telefon: (04161) 85991 ten. sportler und Trainer stetig von aktuellen grup pe kann dann auf der Grandstrecke E-Mail: [email protected] Die Anwesenheit eines Arztes ist aus Entwick lungen und Erkenntnissen. um den Konopka-Platz noch effektiver Wo kann ich mal reinschnuppern? medizinischer Sicht eine absolute Not- Der jüngste der rund 200 BSV-Herz - trainieren, immerhin schaffen die Fitte-