Koululaistennisextra S.7 Kuvat: Riitta Närhi Yhteishengen Ajatuksen Virtaa Merkitys Ilman Järjen Hiventä

Tennisharrastajan erikoislehti • talvi 2010-2011 Kenttien äänekäs

KAUNOTARs.13 Kuvat: Prince

HLK OPEN ´10 Koululaistennisextra s.7 Kuvat: Riitta Närhi Yhteishengen Ajatuksen virtaa merkitys ilman järjen hiventä

uluvan syksyn viikon- vuotta päävalmentajana toiminut loppuna järjestettiin Mika Muilu sai hyvän mahdollisuu- Meilahdessa kansalliset den jatkaa uraansa uuteen suuntaan. K juniorikisat ja mukana Haluankin tässä yhteydessä vielä oli noin sata pelaajaa. Kisoissa oli kiittää Mikaa siitä arvokkaasta työs- hyvä tunnelma ja lapset viihtyivät tä, jota hän teki seuramme eteen ja niin kentällä kuin kentän laidalla. myös siitä toimivasta yhteistyöstä, Tyhjä näyttö edessä… Pitäisi kirjoittaa na- heilulajin ensimmäinen määritelmä kuuluu Juttelin erään naapuriseuran pelaa- joka meillä oli näiden vuosien aika- seva juttu, johonkin HLK/tennis-akseliin näin: suorituksen aikana voi vetää itsensä jan vanhemman kanssa, ja hän otti na. Mika kasvatti useita menesty- liittyvästä, mutta pää on tyhjä. On ollut niin piippuun, että ei jää mitään annettavaa esille meidän seurassa vallitsevan viä kilpapelaajia ja ennen kaikkea pitkä vuosi ja alkaa loppuvuoden pimeys enää. Monille tuntuu vaikealta siirtyä pois kotoisan ja hyvän yhteishengen. Jäin hänen kykynsä luoda intensiivisiä päästä valloilleen myös pääkopassa. Aja- mukavuusalueelta, on vaan helpompaa lu- näin jälkikäteen miettimään, että pelaaja-valmentajasuhteita oli ver- tukset sinkoilevat, olisi paljonkin sanotta- etella syitä, että miksi just sinä päivänä ei osaammeko itse riittävästi arvostaa taansa vailla. Myös iltapäiväker- vaa, mutta tuntuu siltä, että on jo kaikkensa toimi. Joskus jo ennen tunnin alkua olen tuota selkeää vahvuuttamme, joka hossamme puhaltavat uudet tuulet, antanut. kuullut, miksi tänään ei tule toimimaan. on myös ollut yksi tärkeimmistä sillä ensimmäisen toimintavuoden Tietokoneen näytöllä on lukuisia word- (Välillä näissä tilanteissa tekisi mieli pois- tavoitteistamme. Hyvä yhteishen- ohjaajina toimineet Ville Melvaskos- tiedostoja, jonne runosuoni on sykähtänyt, tua kentältä itkien). ki lähtee ennen kaikkea jäsenistä, ki ja Reija Jarkkola muuttivat toisil- mutta itsekriittisyys on niin korkealla, että Urheilulajin toinen määritelmä: sitä har- ihmisistä itsestään, ja oikeanlainen le paikkakunnille. Suuri kiitos heille mikään ei kelpaa. Tekisi mieli rypistää rastavat urheilijat. Urheilija mielestäni on viestintä ruokkii sen vahvistumista. mallikkaasti hoidetusta vuodesta ja näyttö ja heittää roskiin. On ikävä vanhoja urheilija elämäntyyliltään, eikä vaan ker- Tulevaisuudessa täytyykin edelleen onnea uusiin haasteisiin! kirjoituskoneita… ran viikossa 60 minuutiksi. Urheilijat jak- kiinnittää huomiota hyvän yhteis- Kun jotain vanhaa jää taakse, tar- Aloin kirjoittamaan kolumnia valmenta- savat, vaikka lämmittelymielessä, kävellä hengen vaalimiseen ja kehittämi- koittaa se aina, että jotain uutta on jan työn vaativuudesta hengenkohotusmie- Meikun mäkeä ylös, eikä tarvitse ajaa au- seen. Seurassa, jossa viihdytään, on edessä. Niin myös meillä HLK:ssa. lessä. Oma henki vaan ei kohonnut, joten toa suoraan hallin eteen, jossa pienet lapset kaikkien paljon mukavampi olla (ja Organisaatiomme koki todellisen juttukin lässähti kuin epäonnistunut koho- juoksevat alle. Olen kuullut muilta saman- tuloksetkin ovat parempia). uudistuksen, kun henkilövaihdosten kas. Josta tulikin mieleen, että valmentajan laista kommenttia, ja toivottavasti joskus Hyvän ja tehokkaan viestinnän lisäksi nykyisiä toimenkuvia tar- töihin nykyisin kuuluu myös kokkaaminen. urheilullisuus alkaa lisääntyä urheiluhalli- merkitystä seuratoiminnassa ei siis kistettiin. Tavoitteena oli selkeyttää (Ei tätäkään opetettu liiton koulutuksissa.) en lähettyvillä. saa aliarvioida. Kotisivumme www. vastuualueita ja löytää jokaiselle Kisaviikonloppuina Jamie Oliver kohtaa Loppuun täytyy iloita vähän HLK:n val- hlk.fi ja syksyllä käyttöönotettu int- paikalle siihen parhaiten sopiva Nicky Bollitierin eli alaston tennisvalmen- mentajien alkavasta aikuistumisesta. Pari- ranetti ovat tärkeimpiä informaa- henkilö. Muutos on osittain kesken, taja riehuu keittiössä. Lämmittää kummasti suhteet kukoistavat, hääkellot kilkattavat ja tiokanaviamme. Myös tämä HLK mutta uuden organisaation runko kyllä mieltä, kun huomaa, että oma ruoka aurinko paistaa Meilahteen. Muuttuneet ja Tennis News on merkittävä osa jä- esitellään kuitenkin jo tässä lehdes- maistuu pienille, mutta nälkäisille tennis- muuttuvat olosuhteet ovat saattaneet työn pelureille. tärkeyden uuteen valoon. Se ei missään ni- senviestintäämme. Suunnitellessam- sä. Samalla toivotan vielä kerran uu- Epäonnistuneen sufflén jälkeen aloin messä ole himmeämpää, mutta on noussut me tämän lehden sisältöä mietimme det työntekijämme, Ville Tihveräisen kirjoittamaan juttua kilpailemisesta. Olen kilpailevia valoja työn viereen. Vaikka ra- ennen kaikkea sitä, miten se antaisi (kilpavalmennus) ja Kaisa Laukka- taas syksyn aikana seurannut kilpaurheilua kastaakin tätä työtä ja seuraa, ei voi enää mahdollisimman laajan läpileikka- sen sekä Inari Aallon (iltapäiväker- laidasta laitaan: tenniksen juniorikisoista joka viikonloppu olla töissä. Toivonkin, uksen seuran koko toiminnasta. Leh- ho), mukaan remmiin! hallisarjaan, hiihdon maailman cupista ral- että muutkin valmentajat ottavat osansa dessä halutaan esitellä henkilöitä ja Otetaan vuoden 2011 teemaksi hy- lin MM-sarjaan. Olen koko syksyn mietti- seuranrakennustalkoista. Myös vanhem- antaa jäsenille mahdollisuus tuoda vän HLK-hengen vaaliminen ja ke- nyt, että onko tämä meidän laji niin paljon mat, junnut ja aikuiset ovat tervetulleita esille omia tuntemuksiaan seuras- hittäminen. Hyvä vinkki uudenvuo- elämää suurempaa, että sitä pitäisi aina pe- rakentamaan seuraamme entistä parem- ta, tenniksestä ja elämästä yleensä. denlupaukseen: Tee joka päivä joku lata veren maku suussa. Olen itsekin ollut maksi. Lehdessä esiintyvät henkilöt ovat pienikin asia, josta jollekin toiselle kova kilpailemaan (ja häviämään), mutta Pitkän ja sekavan ajatusvirtani voisi hyviä esimerkkejä HLK-hengen luo- tulee hyvä mieli, jonain päivänä tör- laji on pysynyt oikeassa mittasuhteessa kiteyttää seuraavanlaisesti: Urheilullista jista. Jotta läpileikkaus muodostuisi määt johonkin, joka toimii samoin muuhun elämään. Olen jo aikaisemminkin vuotta 2011 kaikille Suomen parhaassa entistä kattavammaksi, toivon, että sinua kohtaan. todennut, että tennis on suurta, mutta ei se tennisseurassa! jatkossa saamme lehden tekoon mu- nyt elämää suurempaa ole. Eikö kentällä kaan vielä lisää uusia kasvoja. Tsemppiä vuodelle 2011! voi vaan pitää hauskaa ja nauttia haasta- Kuluneen vuoden aikana seuram- vasta lajista pilke silmäkulmassa. Ottakaa Gabor Lovro me koki myös suuria muutoksia or- Henrik Zilliacus tennis tosissaan, muttei vakavissaan! ganisaatiopuolella. Lähes kymmenen Toiminnanjohtaja Olen syksyllä alkanut miettimään, että onko tennis edes urheilulaji. Mielestäni ur-

PÄÄTOIMITTAJA JULKAISIJA PAINO ILMOITUSHINNAT Henrik Zilliacus Helsingin Lawn-Tennis Klubi Ry Esan Kirjapaino Oy 1/1 sivua 1 500 € Meilahden Liikuntapuisto, 1/2 sivua 800 € TOIMITUSPÄÄLLIKKÖ 00250 Helsinki PAINOS 1/4 sivua 500 € Samuli Rauhala puh. 010 821 0860 Painos 2 000 1/8 sivua 300 € fax (09) 458 6074 1/16 sivua 200 € TOIMITUSNEUVOSTO Sähköposti: [email protected] ILMOITUSTILAN MYYNTI Henrik Ziliacus www.hlk.fi Henrik Zilliacus Gabor Lovro SEURAAVA NUMERO puh. 050 563 5960 Samuli Rauhala GRAAFINEN SUUNNITTELU Toukokuu 2011 Anne Liimatta UserCom Finland Oy Samuli Rauhala OLETKO TÄHÄNASTIASETTANUT ja maailman ensimmäinen jalankulkijoiden havaitsemistoiminto, automaattisella täysjarrutuksella (lisävaruste), ovat ovat (lisävaruste), täysjarrutuksella automaattisella mullistavia turvallisuusinnovaatioita. havaitsemistoiminto, jalankulkijoiden ensimmäinen (vakiona) maailman ja -turvajärjestelmä Safety City laatua. huokuu sporttisen design skandinaavinen Moderni ohjaamo. tasapainossa valmis ole kuljettajakeskeinen et mutta täydellisessä ja istuimet on muuntautumiskykyä, urheilulliset alusta, ja urheilullinen Vakiona on joka tilaa turvallisuudesta. ja autoosi ajo-ominaisuuksista dynaamisista tinkimään kaipaat joka Sportswagon, sinulle, tarkoitettu on urheilullisin Se kanssa. aikojen asenteensa kaikkien on V60 Volvo Uusi MYÖS TURVALLISUUDESTA. NYT VOITROHKEASTINAUTTIA URHEILULLISUUDEN ETUSIJALLE? TÄYSIN UUSIROHKEA VOLVO V60 SPORTSWAGON. HINTA ALK. 35.538,59 EU-yhd. 5,4–10,2 l/100 km, CO km, l/100 5,4–10,2 EU-yhd. kokonaishinta 35.538,59€.Autoetualkaen:vapaa 710 €/kk,käyttöetu545/kk. Uusi Volvo autoveroton V60,mallisto alkaen: hinta27.500€,autovero 8.038,59€, 2 142–237 g/km. g/km. 142–237 (36 kk/60 000 km) 000 kk/60 (36 alkaen huoltoleasing, Autorahoitus Volvo 755 € /KK Varaa koeajo: www.volvocars.ﬁ alkaen käyttöetu, Autoedun 545 € € /KK

Kuvan auto lisävarustein. 4 Hlk:n uutisia Miesten ja naisten edustusjoukkueet sekä juniorit erinomaisessa vireessä Miesten edustusjoukkue nousi kesäsarjassa SM-liigaan Kapteeni Niklas Bucht kannustamassa I-divisioonan cup-vaihe pelattiin Hyvin- joukkuettaan käällä 20.-22.8.2010. HLK:n tavoitteena Carolin Saan ja kesäkaudella oli nousu SM-liigaan ja sen Carina Björnström. vuoksi viikonlopusta kelpasi vain voitto. Urakka alkoi hyvin, kun ensimmäisenä päivänä MLK kaatui vaivatta 3-0. Joukku- een kannalta varmasti tärkein koitos osui lauantaille, kun ennakkoon kova HVS2 tuli vastaan. Ottelusta tulikin juuri niin tiukka, kun osattiin odottaa ja ratkaisu tuli vasta toisessa nelinpelissä katkaisupelinä pela- tun kolmannen erän jälkeen. Sunnuntaina finaalissa oli vastassa TaTe, josta napattiin tiukka mutta selkeä 4-1 voitto. HLK:n nousu SM-liigaan kesäkaudelle 2011 var- mistui, kun karsintoihin joutunut OVS luo- vutti ja karsinta peruttiin. Naisten edustusjoukkue mitalipeleihin talvikaudella

Naisten edustusjoukkue pelaa talvikaudella 2010 SM-liigassa. Runkosarjan ensimmäiset kolme kierrosta pelattiin Meilahden liikuntakeskuksessa. HLK:n Carina Björnström ja Carolin Saan avasivat SM-liigan kolmella 3-0 voitolla ja johtivat sarjaa ensimmäisen viikonlopun jälkeen. Toinen viikonloppu pelattiin Tampereella, jossa Micaela ja Ca- rina Björnström varmistivat HLK:n pääsyn mitalipeleihin. SM-mitaleista pelataan 17.- 19.12. Talin tenniskeskuksessa.

Miesten edustusjoukkueen liigaan. Kapteeni Niklas Buchtin johdolla laisten ykköspelaajan, HLK:n valmentajan Menestystä joukkue on avannut urakkansa neljällä voi- Ville Tihveräisen ja johdatti joukkueen kansallisissa kisoissa talvikausi I-divisioonassa tolla. Kauden alussa kaatui Sata-Tennis vie- 3-1 voittoon. Sunnuntaina voitto irtosi 4-0 alkanut vahvasti raissa 3-1, kotiavauksessa Ettan-Tennis sa- luvuin HVS:stä. Edessä on vielä kaksi vie- HLK Cup 10.-12.9.2010 moin luvuin. Syyskausi päättyi kotipeleihin rasottelua ja toivottavasti nousukarsinnat Meilahden liikuntakeskuksessa pelatussa HLK:n miesten edustusjoukkueen tavoi- Sata-Tennistä ja HVS:n kakkosjoukkuetta maaliskuussa. kisassa etenkin 10-sarjassa HLK:n pelaajat te sisäkaudellekin on nousu takaisin SM- vastaan. Lauantaina Niki voitti laajasalo- hallitsivat suvereenisti kisaa. Poikien neljän parhaan joukossa oli vain kotiseuran pelaajia. Toisessa semissä August Ehrnrooth voitti Tuomas Ahon 7-5,6-3 ja toisella Hedda Hakala ja puolella Nelson Tuomola oli niukasti Valt- Oona Suonenlahti teri Solatietä parempi luvuin 6-3,2-6,6-0. mitalijuhlissa. Finaalista tuli myös tasainen kamppailu. Atte voitti ensimmäisen erän 6-3 ja Nel- son väänsi toisen erän tiebrakessa itselleen. Kolmas erä meni Aten nimiin 6-1. Tyttöjen sarjassa ei päästy ihan samaan, mutta finaali oli täysin HLK:n väreissä. Hedda Hakala oli lopulta ylivoimainen koko sarjassa hä- viten vain kaksi geimiä kolmessa pelissä ja nekin seurakaverilleen Julia Ehrnroothille finaalissa. Julia oli finaaliin saakka yhtä ylivoimainen, sillä kaksi ensimmäistä matsia menivät 6-0,6-0. 12-vuotiaissa HLK:n mai- netta piti yllä Nicole Tuomola, joka selvisi finaaliin häviten siinä TATS:nMariella Mi- netille 6-1,6-1.

10-vuotiaiden SM-liigacup Meilahden liikuntakeskuksessa pelatussa liigacupissa HLK:lla oli mukana kaksi poikien joukkuetta ja yksi tyttöjen joukkue. Tyttöjen joukkue Hedda Hakala, Oona Suo- nenlahti ja Julia Ehrnrooth otti ensin 3-0 voiton Lahden verkkopalloseurasta. Sem- finaalissa oli vastassa kiven kova TVS:n joukkue, jolle tulikin 2-0 tappio. Pronssiot- telussa HVS:ää vastaan tilanne oli kaksinpelien jälkeen tasan 1-1. HLK sai pronssi- set mitalit, kun HVS joutui luovuttamaan ratkaisevan nelinpelin. Poikien puolella molemmat joukkueet voittivat ensimmäiset 5

Miesten ja naisten edustusjoukkueet sekä juniorit erinomaisessa vireessä ottelunsa. Kakkosjoukkue, joka aloitti pohjalta sai toisella kierroksella vastaansa HVS:n. Kaksinpelien Organisaatiomuutoksia ja ansioituneita seuran jäseniä jälkeen tilanne oli 1-1 ja ratkaiseva nelinpeli päättyi kolmannen erän tiebrakessa naapureille. Ykkösjouk- Seuran pitkäaikainen päävalmentaja Mika Muilu jätti tehtävänsä syksyllä. Tässä yhteydessä seuran organisaatio koki laa- kue kohtasi semifinaalissa niin ikään HVS:n ja lop- jemman uudistuksen, kun nykyisten työntekijöiden toimenkuvia tarkistettiin. Tavoitteena oli tehostaa toimintaa ja löytää putulos oli täysin sama: tappio ratkaisevassa nelinpe- jokaiselle paikalle oikeat henkilöt. Muutos on osittain vielä kesken, mutta pääasialliset vastuualueet ovat seuraavanlaisesti: lissä kolmessa erässä. Pronssiottelussa HLK1 kärsi 2-0 tappion Träff:lle. Joukkueissa pelasivat Nelson Toiminnanjohtaja: Hallinto, talous, viestintä Henrik Zilliacus Tuomola, Valtteri Solatie ja Ahti Holli sekä August Harrastevalmennusvastaava: Harrastevalmennus Helsinki ja Espoo Juuso Jokinen Ehrnrooth, Tuomas Aho ja Joakim Svinhufvud. Kilpavalmennusvastaava: Kilpavalmennus, HLK Tiimi Esa Kinnunen Päävalmentaja: Edustusjoukkueet (juniorit ja aikuiset) Niklas Bucht JGP Masters Seuratoimintavastaava: Seuratapahtumat, kilpailut Gábor Lovró Junior Grand Prix Masters pelattiin Kouvolassa ja Iltapäiväkerhovastaava: Iltapäiväkerho Meilahdessa Kaisa Laukkanen HLK:ta edustivat Nelson Tuomola 10-sarjassa sekä Kilpavalmentaja: Kilpavalmennus Ville Tihveräinen Emil Ruusuvuori 12-vuotiaissa. Poikien 12-sarjassa Toimistohoitaja: Laskutus ja jäsenasiat Merja Suikkanen Emil Ruusuvuori selvitti alkulohkon puhtaalla pe- lillä. Voitot tulivat Aaro Pölläsestä (HVS) 7-6,6-4, Lisäksi seuralla on valmennus- ja iltapäiväkerhotoiminnassa osa-aikaisia työntekijöitä noin kaksikymmentä. Seuran koti- Leo Haaralasta (LoTe) 6-1,6-2 ja Oskari Kullasta sivuilta löytyy yhteystiedot valmentajille ja ohjaajille. (HyTS) 6-2,6-3. Semifinaalissa Emil voitti jyväs- kyläläisen Masi Sarpolan 6-1,6-4 ja sai finaalissa Vuoden palkitut vastaansa Aaro Pölläsen. Loppuottelussa voitto irtosi Vuoden työntekijä 2010 Merja Suikkanen luvuin 4-6,6-1,6-0. Poikien 10 sarjassa Nelson Tuo- Vuoden juniori 2010 Julius Pykälämäki mola hävisi alkulohkon ensimmäisen kamppailun Vuoden aikuisjäsen 2010 Stina Hiljanen tamperelaiselle Otto Meskaselle 3-6,3-6. Toisessa ja Vuoden seurateko 2010 HLK:n miesten nousu SM-liigaan elokuussa 2010 jatkon kannalta ratkaisevassa ottelussa Nelson voitti Matias Rikan 6-3,6-0 ja selvitti tiensä välierään, jossa vastaan asettui Smashia edustava Anttoni Kinnu- nen ja hän vei finaalipaikan 6-0,6-3.

HLK:n kilpajunnuille voittoja kesän ja syksyn aikana HLK:n kilpajuniorit ovat edustaneet seuraamme me- nestyksekkäästi myös edellisen lehden ilmestymisen jälkeen. Turnausvoittoja on tullut tasaisin väliajoin laajalla rintamalla niin tyttöjen kuin poikien sarjois- ta. Toimitus ei valitettavasti rajallisen tilan vuoksi saa kaikkia hienoja suorituksia mahtumaan lehden sivuille, joten muistakaa seurata uutisia nettisivuil- lamme.

Minitenniksen mitalikolmikko Juho Suomalainen, Nelson Tuomola ja Mikael Mustonen.

Nelson Tuomola näyttää mallia verkkopelistä. 6 Kokeneen Henri Norion opissa yli 50 innokasta sulkapalloilijaa Ohjattu sulkapallotoiminta Meilahden liikuntakeskuksessa lähti käyntiin jo kaudella 2009-2010. Tälle kaudelle, sulkapallovalmentaja Henri Norion johdolla, toiminta on laajentunut ja tarjolla on viikkovalmennusta, intensiivikursseja sekä kilpailutoimintaa.

Syksyn aikana säännöllisessä valmennuk- pelaajalla ei ole varsinaisia heikkouksia. sessa tiistai-iltaisin mukana on ollut parisen- Tämän perustaitojen harjaantumisen jälkeen kymmentä oppilasta ja viikonloppukurssit pelaajasta koulitaan esiin hänen vahvuudet, mukaan lukien toimintaan on osallistunut lä- joita hyväksikäyttäen ja edelleen vahvistaen hes viisikymmentä sulkapalloilijaa. Kevään rakennetaan pelaajalle syömähampaat. Pis- harjoitusjakso alkaa heti tammikuun alussa teet pelissä tehdään vahvuuksien kautta ja ja tarjolla on kaksi treenipäivää viikossa: heikkouksia peitellen! Näistä asioista lisää sunnuntai-iltapäiväisin sekä tiistai-iltana. tunneillani.” Kevään aikana luvassa on myös muutamia neljän tunnin peruskursseja viikonloppuisin. Syyskausi huipentui halliturnaukseen lauantaina 11. joulukuuta. Mukana oli 20 pelaajaa Valmentaja Henri Norio on kilpaillut SM-taja kolmen kärjen muodostivat paremmuus- solla sulkapallossa 20 vuotta, joista viimeiset järjestyksessä Ville Suur-Uski, Janne Ala- 15 Valio-luokassa. Nykyisin hänen kiinnos- nen ja Carl-Kristian ”Rundis” Rundman. tuksensa on siirtynyt valmennuksen puo- Finaali oli tiukka kolmieräinen trilleri, joka lelle auttamaan muita pelaajia kehittymään päättyi vasta jatkopalloilla. Rundis taisteli haastavassa lajissa. Meilahden lisäksi hän itsensä kolmen kolmieräisen ottelun jälkeen valmentaa mm. sulkapalloseura DRIVE:ssä. pronssille. Lucky Losers -sarjan voitti Ans- Henri kuvaa sulkapalloa ja valmennusfiloso- si Pärssinen, joka oli jo hieman venäyttänyt fiaansa: ”Sulkapallo on äärimmäisen mo- nilkkansa alkulohkon otteluissa, mutta suo- nipuolinen laji, jossa tarvitaan nopeutta, malaisella sisulla jatkoi taistelua aina voit- räjähtävyyttä, tekniikkaa ja taitoa sekä toon asti. Pelejä kaikille tuli vähintään neljä kestävyyttä. Kaiken päälle tarvi- ja eniten pelejä kertyi Rundikselle eli seise- taan lisäksi henkisesti sitkeää män peliä, joista kolme kolmieräistä ottelua! pelaajaa, joka ei hevillä näytä vastustajalle luovuttamisen Lisätietoja valmennuksesta löytyy sekä merkkejä. Valmennusfilo- osoitteesta www.sulkapallovalmennus.fi sofiani muodostuu moni- että HLK:n kotisivuilta www.hlk.fi. puolisuudesta eli pyritään kehittämään kaikkia ominai- suuksia hyvälle tasolle, jotta

Säännöllinen säästäminen

kannattaa aina Nordea Pankki Suomi Oyj Säästämisen voit aloittaa esimerkiksi siirtämällä kuukausittain pienen summan tilille tai sijoitusrahastoon. Säästäminen ei siis vaadi suurta alkupääomaa, vaan vuosien saatossa pienistäkin säästöistä voi kertyä tuntuvat varat.

Aloita kuukausisäästäminen jo tänään. Soita ja varaa aika 0200 3000 (pvm/mpm) ma–pe 8–20.

Teemme sen mahdolliseksi

Tukholmankatu 2 Helsinki-Meilahti 165 45524 nordea.fi Vuoden 2010 koululaisten suomenmestaruuskilpailu on järjestyksessään extra jo 32. Ilmoittautuneita on tätä kirjoittaessa noin 500 eli suurin piirtein saman verran kuin viime vuonna. Se tarkoittaa, että kyseessä on ylivoimaisesti suurin tenniksen junioritapahtuma Suomessa tänäkin vuonna. Myös taso tulee olemaan kansallista huippuluokkaa. Ala-asteen poikien ja lukion tyttöjen sarjoja lukuun ottamatta kunkin ikäluokan rankingkärki on mukana. Mainittakoon, että esimerkiksi viime kesän 16-vuotiaiden EM-pronssimitalisti Herkko Pöllänen osallistuu kisaan, kuten myös viime vuoden lukion sarjan voittoa puolustava Juuso Ojanen, joka pelasi myös kuluvan kauden miesten SM-liigassa. Koululaistennis ansaitsee siis paikkansa kotimaisen juniori- tenniksen vuoden huipentumana. Kilpailuissa menestyminen on tietysti tärkeää, mutta koululaistenniksessä ennen kaikkea hyvä tunnelma ja peli-ilo ovat etusijalla. Toivonkin, että tasokkaan tenniksen lisäksi pelipaikoilla esiinnytään hyvässä urheiluhengessä ja niin pelaajat, vanhemmat kuin valmentajat nauttivat yhdessä olemisesta ja unohtavat turhat kiistat. Vietetään yhdessä mukava viikko tenniksen parissa. Kilpailu ei synny itsestään, vaan siihen tarvitaan kokenut organisaatio, paljon vapaaehtoisia ja hyvät tukijat. Tässä yhteydessä onkin paikallaan kiittää kenttäpäälliköitä, kisatoimiston hoitajia, valvojia ja tuomareita, jotka uhraavat joulupyhiään tenniksen eteen sekä tietysti sponsoreita, jotka antavat taloudellisen pohjan kisalle. Ilman teitä ei näin hienoa tapahtumaa olisi olemassa. Tehdään taas yhdessä kisasta monelle ikimuistoinen kokemus!

Henrik Zilliacus, kilpailunjohtaja

Talin tenniskeskus osoite: Kutomokuja 4, 00380 Helsinki puhelin: 09 565 6050 internet: www.talintenniskeskus.fi kenttien määrä: 19 pelialusta: Greenset

Meilahden liikuntakeskus Laajasalon palloiluhallit osoite: Meilahdentie 2 b, 00250 Helsinki osoite: Sarvastonkaari 23, 00840 Helsinki puhelin: 010 8210 800 puhelin: 09 - 698 7654 internet: www.meilahdenliikuntakeskus.fi internet: http://www.kolumbus.fi/laajasalon. kenttien määrä: 8 palloiluhallit pelialusta: Plexipave Competition kenttien määrä: 5 pelialusta: Greenset 8 Koululaisten tenniksen kaksinpelin Suomen mestarit 1979-2009 Vuosi LUKIO LUKIO YLÄASTE YLÄASTE ALA-ASTE ALA-ASTE MINITENNIS Tytöt Pojat Tytöt Pojat Tytöt Pojat Tytöt Pojat 1979 Tarja Valle Ville Husa Sirkku Jaakkola Olli Rahnasto Sarianna Ansio Veli Paloheimo ei pelattu ei pelattu 1980 Anne Happonen Paul Slotte Lena Nurmi Antti Eränne Sarianna Ansio Juha Pesola ei pelattu ei pelattu 1981 Tarja Valle Antti Eränne Mervi Männistö Samuli Hakala Sarianna Ansio Olli Pesola ei pelattu ei pelattu 1982 Marianna Ansio Jari Koho Anne Aallonen Veli Paloheimo Nanne Dahlman Pasi Haverinen ei pelattu ei pelattu 1983 Lena Nurmi Kai Niemi Sari Packalen Juha Lemponen Anu Varpula Aki Rahunen ei pelattu ei pelattu 1984 Mervi Männistö Juha Lemponen Sarianna Ansio Pasi Haverinen Peggy Söderström Juhana Pohjola ei pelattu ei pelattu 1985 Marianna Ansio Pertti Vainikainen Laura Männistö Aki Rahunen Tina H Söderström Peik Tuomolin ei pelattu ei pelattu 1986 Kati Saariniemi Juha Lemponen Katja Kokko Juhana Pohjola Tina H Söderström Karri Kivi ei pelattu ei pelattu 1987 Laura Männistö Juha Sirelius Merikukka Forsius V-V Hynninen Katja Sandström Kim Tiilikainen ei pelattu ei pelattu 1988 Laura Männistö Tommi Vilhunen Sanna Kukkonen Karri Kivi Jarita Selenius Eerik Anttinen ei pelattu ei pelattu 1989 Anu Varpula Janne Vilhunen Tina H Söderström Roope Kalajo Marissa Lincoln Ilkka Ketola ei pelattu ei pelattu 1990 Minna Hatakka Ville Liukko Jarita Selenius Mikko Back Hanna-Katri Aalto Lassi Ketola ei pelattu ei pelattu 1991 Marja-Liisa Kuurne Pasi Karppanen Jarita Selenius Juha Kuivalainen Minna Rautajoki Tero Vilen ei pelattu ei pelattu 1992 Linda Jansson Tuomas Ketola Mirva Mäenpää Olli Helminen Noora Kiviharju Lauri Kiiski ei pelattu ei pelattu 1993 Tina M Söderström Ville Liukko Hanna-Katri Aalto Tero Vilen Katariina Ahtela Timo Nieminen ei pelattu ei pelattu 1994 Laura Nurminen Olli Leppänen Noora Kiviharju Emil Falck Anette Juutila Harri Suutarinen ei pelattu ei pelattu 1995 Hanna-Katri Aalto Pekka Rinne Petra Puheloinen Jarkko Nieminen Maarit Nieminen Timo Koskivuori ei pelattu ei pelattu 1996 Hanna-Katri Aalto Mikko Viljanen Outi Järvinen Timo Nieminen Maarit Nieminen Jura Barkov ei pelattu ei pelattu 1997 Petra Puheloinen Timo Nieminen Maarit Nieminen Janne Holmia Emma Laine Jura Barkov ei pelattu ei pelattu 1998 Petra Puheloinen Lassi Ketola Marianna Keränen Ville Tihveräinen Emma Laine Max Sjövall ei pelattu ei pelattu 1999 Noora Kiviharju Lauri Kiiski Marianna Keränen Mikael Anttinen Juulia Manner Joachim Björnström ei pelattu ei pelattu 2000 Maarit Nieminen Miikka Lehmijoki Emma Laine Jura Barkov Jennifer Holmberg Antti Vallila ei pelattu ei pelattu 2001 Piia Suomalainen Antti Tuomi Emma Laine Juho Paukku Emma-Sofia Helisten Harri Heliövaara ei pelattu ei pelattu 2002 Essi Laine Ville Tihveräinen Linda Lundqvist Joachim Björnström Mia Liimatainen Jesse Kiuru ei pelattu ei pelattu 2003 Emma Laine Juho Paukku Sofi Weckman Harri Heliövaara Maria Fagerström Juuso Ojanen Catarina Lindahl Timi Kivijärvi 2004 Emma Laine Niklas Bucht Emma Helisten Harri Heliövaara Leia Kaukonen Henri Laaksonen Lotta Silén Joel Popov 2005 Katariina Tuohimaa Harri Heliövaara Maria Fagerström Jesse Kiuru Heini Salonen Rasmus Niklas-Salminen Tuuli Kivijärvi Peter Sillanpää 2006 Ina Kauppila Harri Heliövaara Ekaterina Verho Lauri Mäkikalli Julianna Heino Rasmus Lindström Titta Tukiainen Valtteri Ahti 2007 Stina Kailaheimo Harri Heliövaara Heini Salonen Mikko Rajamäki Teresa Oksanen Leo Haapasalo Anna Niemelä Masi Sarpola 2008 Ekaterina Verho Max Wennäkoski Annika Sillanpää Aaro Heimonen Petra Piirtola Joel Popov Nicola Ussher Masi Sarpola 2009 Ekaterina Verho Juuso Ojanen Julianna Heino Juho Flinkman Milka-Emilia Pasanen Lassi Sarpola Nicola Ussher Okko Juntunen 2010 Annika Sillanpää Lauri Mäkikalli Teresa Cerny Leo Haapasalo Aaro Pöllänen Lila Humaloja Oona Orpana Martin Tirkkonen

TERVETULOA LIIKKUMAAN!

Laajasalon palloiluhalleilta löydät: • Tenniskentät, 5 sisäkenttää ja 5 ulkokenttää • Yleispalloiluhallin • Kuntosalin David laitteineen • Uudistetut ja siistit pukuhuoneet saunoineen ja suihkuineen • Kokoustilan n. 30 hengelle Lisäksi löydät Tennis-shopin mailanjännitys palveluineen ja Fysioterapiapalvelut. Katso yhteystiedot www.kolumbus.fi/laajasalon. palloiluhallit tai soita palveluumme p. 6987654 TALIN TENNISKESKUS

Kuva Ralf Westerlund

Talin Tenniskeskus tarjoaa erinomaiset tilat ja miellyttävän ilmapiirin kaikille tenniksen harrastajille. Talin Tenniskeskus on yksi Euroopan suurimmista.

Kansainvälistä huippuluokkaa edustavassa tenniskeskuksessa on 22 sisäkenttää ja 11 ulkokenttää sekä 4 sulkapallokenttää.

Tennis- ja sulkapallokenttien ohella tenniskeskuksessa on erinomaiset pukuhuone-, sauna-, kerho- ja kokoustilat, kuntosali sekä viihtyisä kahvio-ravintola.

Tennisshopistamme saat laadukkaat ja edulliset varusteet tenniksen ja sulkapallon harrastamiseen sekä mailoihin kunnon jännitykset.

Tervetuloa!

Helsingin Tennisstadion Oy, PL 81, 00381 Helsinki (Talin urheilupuisto) Puh 09 5656050 www.talintenniskeskus.fi 10 Helsingin Lawn-Tennis Klubin valmentajaesittely Luottopelaaja Juuso Jokinen Tällä palstalla esitellään aina yksi Mitkä ovat mielestäsi valmentajan työn HLK:n valmentajista. Toisena esittely- parhaat ja huonoimmat puolet? vuorossa on HLK:n harrastevalmennus- – Hyvistä puolista ensimmäisenä tulee mie- vastaava Juuso Jokinen. leeni itse tennis. On loistavaa, että pääsee työskentelemään lajin parissa ja opettamaan Juuso Jokinen uusille pelaajille lajin salat. Työ on erilaista joka päivä, joten itse pääsee myös kehitty- Juuso on edustanut HLK:ta jo vuodesta mään. Työpäivät kruunaa, kun huomaa, että 1991. Muutaman tenniksettömän vuoden pelaajat kehittyvä ja hoksaavat uusia asioita. jälkeen hän palasi valmentajana vuonna Terveisesi HLK-laisille! 2004, ja on toiminut päätoimisena val- – Älkää ottako tennistä liian vakavasti, mentajana seurassa vuodesta 2005. Juuson mutta antakaa kaikkenne kentällä. Muista- vastuulla on HLK:n harrastevalmennuksen kaa, että tenniksen pitäisi olla ensisijaisesti pyörittäminen ja kehittäminen. hauskaa!!! Kuvaile junnu-uraasi kolmella lauseella. – Mitenhän sitä kuvailisi… 12-vuotiaana Muilta kuultua: Juuso on seuran luottopuo- voitin SM-pronssia, mutta urani suurimmat lustajia. Ammattitaitoinen ja luotettava. voitot jäivät uupumaan. Edelleenkin odotan, milloin pää tulee kestämään tiukoissa otteluissa. Olen junnu-uraani kuitenkin erittäin tyytyväinen, sillä olen saanut siitä paljon hyviä kokemuksia, ystäviä ja tarinoita. Kerro valmentajakokemuksestasi ja koulu- Faktalaatikko: tustaustastasi. – Olen valmentanut HLK:ssa urani alusta Nimi: Juuso Jokinen asti. Olen koko ajan valmentanut kaiken- Syntynyt: 06.11.1978 Helsinki laisia pelureita vauvasta vaariin ja harras- Naimisissa ja kolme lasta (Jasper 9v, tajasta kilpapelaajaan. Nykyisin valmennus Julia 7v, Joonatan lähes 2v) on painottunut enemmän harrastepelaajiin. Harrastukset: Salibandy, lasten Vuosien saatossa vastuu on lisääntynyt ja harrastukset, SingStar kokemusta kertynyt. Koulutuksia olen käy- Edustanut urallaan: Rysty-Set nyt jonkin verran ja virallinen tittelini on (nyk. VarTe), HVS, HLK seuravalmentaja.

Laadukkaat mailat, kengät, vaatteet ja muut tarvikkeet sekä kilpa- että harraste- pelaamiseen löydät Meilahden Liikuntakeskuksen Sport Shopista. 11 Helsingin Lawn-Tennis Klubin pelaajaesittelyt Esimerkillistä peli-intoa Tämänkertaisessa pelaajaesittelyssä tutustutaan menestyvään kilpajunioriin sekä aktiiviseen ja positiiviseen aikuisvalmennettavaan.

Tuija Tukki

Aikuisista esittelyvuoroon pääsee Tuija Tukki, joka harjoittelee Meilahdessa Juuso Jokisen johdolla. Tuija on mukana myös hallisarjassa ja käy usein pelaamassa omalla ajalla. Oikeanlaisesta hulluudestaan lajia kohtaan on todisteena, että hänet on nähty usein ennen työpäiviä omatoimisissa syöt- töharjoituksissa.

Milloin aloitit pelaamisen? – Pelasin parikymppisenä muutaman vuoden, mutta vaihdoin sitten squashiin, joka oli silloin tosi trendikäs harrastus. Squashia pelasin alle kymmenen vuotta ja sitten lope- tin. Uudestaan peli-into tennikseen heräsi, kun tyttäreni ilmoitti minut tenniskursseille.

Milloin ja miksi liityit HLK:hon? – Tyttäreni on pelannut lapsesta lähtien ja kuuluu sitä myötä seuraan. Minusta tuli hä- nen myötävaikutuksesta seuran jäsen. Toi- saalta hallikin on todella lähellä kotiamme.

Kuvaile peliäsi neljällä sanalla! – Sinnikäs, vastustajaystävällinen, tunnolli- nen ja tulevaisuudessa kova syöttäjä.

Mitä ajatuksia herää HLK:n toiminnasta (valmennus, muut tapahtumat)? Kannustava, taitavat, huumorintajuiset ja ammattitaitoiset valmentajat. Mukavia ta- pahtumia ja kivoja kisoja.

Terveisesi HLK-laisille: – Intranettiin voisi kehitellä jonkun systee- min, jonka kautta voisi etsiä pelikavereita. Peli-intoa olisi, mutta kaverit puuttuvat..

Muilta kuultua: Pirteä peluri aamuissa. Oi- keanlainen asenne aikuisvalmennukseen eli totista toimintaa pilke silmäkulmassa. Nelson Tuomola

Nelson Tuomola kuuluu vahvaan 2000-lu- vulla syntyneiden porukkaan, jotka harjoit- televat Tapiolassa Esa Kinnusen ja Ville Tihveräisen johdolla. Ryhmän pelaajat ovat nuoresta iästä huolimatta ehtineet menestyä jo kiitettävästi kansallisella tasolla. Menes- tystä on tullut Nepollekin, joka tunnetaan myös minitenniksen mestarina. Sillä viime kaudella hän voitti HLK:n lohkokilpailusar- jassa kaikki osakilpailut ja Masters-loppu- turnauksen.

Milloin aloitit pelaamisen? – Aloitin tenniksen 5-vuotiaana ja olen aina pelannut HLK:ssa. Liityin seuraan, koska isosiskoni pelaa myös HLK:ssa.

Milloin ja miksi liityit HLK:hon? – Pari vuotta pelasin muualla, 9-vuotiaana tulin seuraan. Isosiskot pelasivat jo seuras- Mitä mieltä olet HLK:sta? sa, ja HLK:n valmennusta kehuttiin. – Minun mielestäni HLK on maailman paras seura. Kuvaile peliäsi neljällä sanalla! – Volley, stoppari, kämmen, rysty. Terveisesi HLK-laisille: – Tsemppiä kaikille Mikä on parasta tenniksen parissa? seurakavereille! – Junior Grand Prix Mastersin kolmas pal- kinto oli kohokohta. Myös leirit ovat suo- Muilta kuultua: Stoppareiden sikkejani. Tenniksen parissa on hyviä kave- kuningas, lähes voittamaton reita ja minulla on mukava valmentaja. minitenniksessä… Kevään ryhmäliikunta10.1.–31.5.2011 MAANANTAI TORSTAI 19.55–20.25 17.00–17.50 19.25–19.55 18.00–19.00 18.20–19.20 17.15–18.15 16.50–17.00 11.00–11.00 19.15–20.15 15.00–16.00 18.15–19.15 18.10–19.00 18.00–18.10 17.15–18.15 17.00–18.00 www.yliopistoliikunta.fi puh. 0919121756 Meilahden liikuntakeskus 7.00–7.45 Venyttely 30 Perus 45(YOSpin) Keskivartalotreeni 30 Intervalli 55(YOSpin) BODYPUMP Zumba Opi spinnaamaan Tasasyke 55(YOSpin) Perus 45(YOSpin) BODYPUMP Tasasyke 55 (YOSpin) IntervalliBody Perus 45(YOSpin) Opi spinnaamaan Astangajooga Intervalli 55(YOSpin) ® ® ®

TIISTAI PERJANTAI 17.00–18.00 18.30–19.20 18.00–19.00 16.00–17.00 18.20–18.30 17.10–18.10 18.15–18.45 12.15–12.25 17.15–18.15 17.00–18.15 16.15–17.15 16.00–17.00 12.25–13.15 7.00–7.45 8.00–9.00 Jooga &Pilates Perus 45(YOSpin) BODYPUMP IntervalliBody Perus 45(YOSpin) Opi spinnaamaan Tasasyke 55 (YO Spin) BODYPUMP Venyttely 30 Opi spinnaamaan BODYPUMP Tasasyke 75(YOSpin) Intervalli & keskivartalotreeni Intervalli 55(YOSpin) Perus 45(YOSpin) Monipuolisesti liikunta- ja ja liikunta- Monipuolisesti lahjakortteja hierontaan tai liikuntapalveluihin. myös läheisillesi ostaa voit Meiltä Lahjavinkki: 10- kausikortilla, kortilla taikertamaksulla,kutenhaluat. osallistua voit Toimintaan henkilökunta. mukava käytössäsi ja ammattitaitoinen sekä liikuntatilat on monipuolinen palvelutarjonta, valoisat ja reilut sinulla Yliopistoliikunnassa ® ® ® • • • • • hyvinvointipalveluita sisäpyöräilysali hieronnat harjoitusohjelmat ryhmäliikuntasali 450 m – Yliopistoliikunta – 2 :n avarakuntosali KESKIVIIKKO LAUANTAI SUNNUNTAI 19.40–20.40 18.45–19.35 18.35–18.45 15.00–16.00 18.30–19.30 14.00–15.00 17.30–18.30 16.15–17.15 18.00–19.00 17.00–18.00 11.15–12.15 10.00–11.00 17.30–18.30 11.30–12.30 12.20–13.20 9.00–10.00 BODYPUMP Perus 45(YOSpin) Opi spinnaamaan BODYPUMP Body Tasasyke 55(YOSpin) Zumba YO Training Fitball IntervalliBody Tasasyke 55(YOSpin) BODYPUMP Tasasyke 55 (YOSpin) Intervalli 55(YOSpin) BODYPUMP Intervalli 55(YOSpin) ® ® ® ® ®

Helppoa ja tehokasta Keho ja mieli Kuntoa ja kuvioita Kuntoa kevyemmin Tanssit YO Spin -sisäpyöräily 13 Kuvankauniin olemuksen takana tosipaikan armoton taistelija

Maria Sharapova Kansalaisuus Venäläinen Asuinpaikka Bradenton, FL, USA Syntymäaika 16.04.1987 Syntymäpaikka Nyagan, Neuvostoliitto le 3. Tulokset olivat tasaisen hyviä, mm. tyikin mollivoittoisesti. Suuret voitot ovat Pituus 1.88 m semifinaali kesän Wimbledonissa, mutta kuitenkin viime aikoina kiertäneet venä- Paino 59 kg suurimmat voitot puuttuivat. Hän hävisi läistä kaukaa. Vuodeksi 2011 Sharapova kauden kaikissa Grand Slam –kisoissa lo- otti valmennustiimiinsä ruotsalaisen Tho- Ammattilaiseksi 2001 pulliselle voittajalle. Tasainen työ kuiten- mas Högstedin ja tavoitteet kauden suhteen Pelaa Oikeakätinen, kahden käden rysty kin tuotti tulosta ja Maria Sharapova nousi on asetettu korkealla. Kaksinpelien voittosuhde 356-85 maailmanlistan ykköseksi vuoden 2005 Turnausvoittoja 22 elokuussa. Hänestä tuli ensimmäinen ve- Sharapova herättää Korkein ranking 1 (22.08.2005) näläinen nainen, joka piti itsellään maail- ristiriitaisia tunteita Palkintorahat US$ 13,621,022 manlistan kärkipaikkaa. Sharapova on läpi uransa ollut ristiriitaisia Grand Slam -turnaukset, paras saavutus Loukkaantumiset riesana tunteita herättävä pelaaja. Eniten hämmen- nystä on aiheuttanut isänsä, jonka käytös Australian avoimet voittaja (’08) Vuonna 2006 alkoi Sharapovan loukkaan- kilpailuissa on ollut usein ala-arvoista. Ranskan avoimet välierä (’07) tumiskierre. Vaikeasta alkukaudesta huo- Venäjän Fed Cup –joukkueeseen kuuluvat Wimbledon voittaja (’04) limatta hän voitti kauden viimeisen ison pelaajat uhkasivatkin boikotilla, jos hänet Yhdysvaltain avoimet voittaja (’06) turnauksen eli US Openin. Olkapäävamma olisi valittu joukkueeseen. Isän rauhoitut- kiusasi venäläistä seuraavana kautenakin tua Sharapova valittiin useasti edustamaan ja vaikeuksien takia hän putosi pois WTA- maataan, mutta loukkaantumiset estivät listan Top 5:stä. Loppukausi antoi jo silti pelit. Jopa hänen edustuskelpoisuutensa Vuonna 1987 syntynyt Maria Sharapova jossa hän, historian kolmanneksi nuorim- viitteitä paremmasta. Pekingin olympialaisiin oli vaakalaudalla, aloitti tenniksen nuorena ja jo 7-vuotiaana pana pelaajana, voitti koko potin. Finaa- Kausi 2007 päättyi finaalipaikkaan sillä Marialla ei ollut tilillään maajoukkue- sai kutsun Bollitierin tennisakatemiaan. lissa Sharapova voitti Serena Williamsin. WTA-mestaruuskisassa. 2008 alkoi lupaa- edustuksia. Monet kilpasisaret väittivätkin, Perheellä oli taloudellisia ongelmia ja isä Grand Slam –voitto synnytti ”Maria Ma- vasti, kun Sharapova kruunattiin mestarina että hän ei halua pelata Fed Cup:issa, vaan joutui ottamaan lainaa, jotta Maria pääsisi nian” ympäri maailmaa ja kaikki alkoivat Australian avoimissa. Hän voitti kauden keskittyy vain henkilökohtaisiin menestyk- Yhdysvaltoihin harjoittelemaan. Nuoren seurata tätä kovaa lyövää ja kaunista nuorta ensimmäisen Grand Slam –kisan ilman siin ja pyörii maajoukkueen ympärillä vain tytön lahjakkuus näkyi jo aikaisin, ja urhei- tyttöä. Menestyksen sulattaminen vei kui- erämenetyksiä. Venäläisen alkukausi oli olympiamitalin kiilto silmissä. lumanageritoimisto IMG teki sopimuksen tenkin aikansa ja kausi jatkui epätasaisena. vahva ja hän nousikin takaisin maailman- Häntä on haukuttu itsekkääksi, äänek- hänen kanssaan ja alkoi maksaa venäläisen Kauden huipennus antoi viitteitä siitä, että listan kärkeen. Kesällä alkoivat kuitenkin kääksi ja huonoksi pelaajaksi. Hänen isän- valmennusmaksuja. kyseessä ei ollutkaan pelkkä tähdenlento vaikeudet, peli oli alavireistä ja tulokset sä on aiheuttanut ongelmia tenniskisoissa Maria Sharapova teki debyytin WTA- vaan Maria on tosissaan haastamassa maa- jäivät uupumaan. Syksyllä selvisi, että ympäri maailman. Hän on yksi tennismaa- kiertueella vuonna 2002. Säännöt kuiten- ilman parhaita. Kauden päättävässä WTA- Marian olkapää oli leikkauskunnossa ja ilman valokuvatuimpia pelaajia tuloksista kin estivät nuoren tytön pelaamasta koko- mestaruusturnauksessa Sharapova eteni hän joutuu jäämään sairaslomalle. 2009 riippumatta. Mutta kukaan ei voi kieltää, naista kautta, joten vasta vuonna 2003 hän finaaliin asti, jossa hän kohtasi taas Serena alkukausi meni toipuessa leikkauksesta, etteikö hän olisi yksi maailman parhaimpia sai pelata täyden kauden. Tulosta syntyi Williamsin. Finaalista muodostui trille- samalla hänen sijoituksensa WTA-listalla naispelaajia. Kolme Grand Slam –turna- heti ja kahden turnausvoiton siivittämänä ri. Serena johti jo ratkaisevaa erää 4-0 ja laski aina sijalle 126. Loppukausi oli taas uksen ja 22 WTA-turnauksen voittoa sekä hän nousi maailmanlistan 50 parhaan jouk- kaikki olivat valmiita kruunaamaan hänet jo vahvempaa esitystä ja ranking kohenikin maailmanlistan ykkössija puhuvat puoles- koon. Seuraavasta vuodesta tuli Sharapo- mestarina, kun Maria osoitti taistelijaluon- sijalle 14. taan. van varsinainen läpimurtokausi. Alkukau- teensa. Hän käänsi ottelun ja voitti koko Epävarmuus ja epätasaisuus vaivasivat den tasaiset ja hyvät esitykset toivat Top 20 turnauksen. peliä koko ajan, eikä vuoden 2010 alku- Gabor Lovro –paikan nuorelle tytölle. kaan luvannut yhtään parempaa, Austra- Ensimmäinen venäläinen lian avoimissa tuli tappio 1. kierroksella. Läpimurto kesällä 2003 WTA-listan kärjessä Palaset loksahtivat keväällä kohdilleen ja tulosta alkoi syntyä. Sharapova sanoikin Läpimurto kaikkien tietoisuuteen tapahtui Hyvä kausi sai jatkoa seuraavana vuonna pelaavansa elämänsä parasta peliä. Lop- kesän 2003 Wimbledonin turnauksessa, ja nousu maailmanlistalla jatkui aina sijal- pukausi sujui mallikkaammin vaikka päät- 14 Ässät & flopit

Toimitukselle annettiin viisi kesällä ja töitä jatkossa! Jääkarhu: SM-liigan taso on nousussa, pe- riittäisi useampiin kisoihin. syksyllä 2010 puhuttanutta tennisaiheista Arvosana: 9 ½ laahan HLK taas ensi kesänä myös miesten Arvosana: 10 otsikkoa. Tehtävänä oli antaa lyhyt kom- Kettu: Onnea Herkolle toimituspöydän ta- SM-liigaa. Arvostus nousee tasokkaiden pe- Rantaleijona: Kaikki hehkuttavat yhtä mies- mentti ja arvosana. Vakiokaartin ohella kaa! Matka on pitkä ennen aikuisiän menes- laajien myötä. tä, joka vain sattui voittamaan kauden viimei- kommenttejaan antaa myös Meilahden tyksiä. Toivottavasti tahtoa ja voimia löytyy Arvosana: 8+ sen kisan. Kukaan ei enää edes muista viime tennisfilosofi Ahven ja kesän jäljiltä Ran- matkalle. Ahven: Pelaajien tasossa ei ole mitään vi- vuoden voittajaa. Tosimies on se, joka domi- taleijona pysyy raadin vahvuudessa. Arvosana: 9 kaa. Arvostus ei sen sijaan ole kovin hyvällä noi koko kautta. Hyvä Rafa! Jääkarhu: Loistava suoritus! Asioita on teh- mallilla. Homma on Tennisliiton ja seurojen Arvosana: 7- Jarkko Niemisen nousu ty oikein, joten uskoa omaan tekemiseen ja harteilla. Hyvä juttu, että statusta on ruvettu ATP-listan sijalle 39 kohti uusia haasteita. nostamaan. Serbian Davis Cup mestaruus Arvosana: 9 ½ Arvosana: 7 Haukka: Niin monet olivat jo valmiita hau- Ahven: Kovalla ja määrätietoisella työllä tu- Rantaleijona: Tunnelma kuin kyläkisoissa. Haukka: Asukasmäärältään hieman Suo- taamaan Jarkon uran lopullisesti – ja kuinka losta alkaa tulla, Herkko on malliesimerkki Unohdetaan kotoinen sarja ja siirrytään suo- mea suurempi, mutta palloilukulttuurissa väärässä he olivatkaan… siitä. Toivottavasti sama asenne jatkuu. On- raan Euroopan liigaan. valovuoden edellä. Hieno suoritus yhdessä Arvosana: 10 nittelut myös valmennustiimille. Arvosana: 6 maailman laajimmalle levinneessä lajissa. Kettu: Loistavaa peliä Suomen ykköspelaa- Arvosana 10- Arvosana: 10 jalta. Pitkästä aikaa tuli voittoja top 10 –pe- Rantaleijona: Taas yksi Suomijunnu, joka Federer lähes ylivoimainen Kettu: Vihdoin balkaani-temperamentti py- laajista. Toivotaan, että tahti jatkuu samana menestyy. Milloin pojat kasvavat ja alkavat syi aisoissa ja tulosta syntyi. Serbia voitti kauden päättävässä ensi vuonna! menestyä myös aikuisten peleissä? joukkueena isolla J:llä. Arvosana: 9+ Arvosana: 8 ATP World Finals -turnauksessa Arvosana: 9+ Jääkarhu: Fantastista! Jarkko on taas omalla Jääkarhu: Ikuiselle kolmoselle vihdoin voit- tasollaan ja suunta on ylöspäin… SM-liigan taso ja Haukka: Nadal vaikutti hieman väsyneeltä, to, kun on paremmat joukkuekaverit kuin Fe- Arvosana: 9 ½ arvostus Suomessa mutta silti kaikki kunnia Federerille. Etenkin dererillä tai Nadalilla. Ahven: Mieletön juttu! Toivottavasti terävä peli välierässä Djokovicia vastaan oli lähes Arvosana: 9 ja rohkea peli jatku ensi kaudella. Uusi val- Haukka: Hyvä asia on se, että tennisyhteisö täydellistä. Ahven: Hyvä Serbia! mentaja on selvästikin tehnyt hyvää. on herännyt tajuamaan, että arvostus ei ole Arvosana: 10 Arvosana: 8½ Arvosana: 10- kohdallaan. Matka on kuitenkin todella pitkä. Kettu: Nadal saattoi dominoida loppukaut- Rantaleijona: Mikä ihmeen Serbia? Urhei- Rantaleijona: Olisiko kannattanut ottaa se Sinänsä pelin taso on ajoittain ollut todella ta, mutta kauden isoimmassa kisassa mestari luvuoden todellinen mahtimaa on Espanja: valmentaja aiemmin. Oltaisiinko silloin oltu hyvää, mutta miten saadaan myös suuri ylei- palasi oikeutetusti valtaistuimelleen. Ja vielä yksi jalkapallon MM-kulta ja kolme Grand maailmanlistan ykköspaikalla? sö tajuamaan tämä? millaisella pelillä… Loistavaa! Slam voittoa. Arvosana: 8 Arvosana: 7 Arvosana: 10+ Arvosana: 6½. Kettu: Sarja, jossa Suomen parhaat pelaajat Jääkarhu: Federer otti oman paikkansa Herkko Pölläsen EM-pronssi pelaavat. Liitto yrittää nostaa sarjan arvostus- maailman parhaana. Toimitus ta, toivottavasti seurat ja järjestäjätkin lähte- Arvosana: 10+ Haukka: Välietappi kohti ammattilaisuraa. vät talkoisiin mukaan. Ahven: Kun panoksen ovat kovat, antaa Ro- Tsemppiä Herkolle, että jaksaa tehdä kovasti Arvosana: 8 ger parastaan. Toivotaan, että motivaatioita

lajille kuin lajille Suomalaisten salille kuin salille tennishuippujen LAADUKKAAT LIIKUNTALATTIAT

• liikuntahallit ranking12/09 01/10 02/10 2009-201003/10 04/10 05/10 06/10 07/10 08/10 09/10 10/10 11/10 12/10 Jarkko Nieminen 88 88 127 85 71 69 65 61 59 62• kuntosalit48 41 38 12/09 01/10 02/10 03/10 04/10 05/10 06/10 07/10 08/10 09/10 10/10 11/10 12/10 Henri Jarkko Kon9nen Nieminen 88288 88 290127 8529471 29569 65 26561 24259 62 25048 41233 38 241 271 221 233 270 Timo Henri Nieminen Kon9nen 288390290 384294 295378265 372242 250 354233 241349 271 352221 233313270 304 314• 317 286 278 Timo Nieminen 390 384 378 372 354 349 352 313 304 314 317 286 278 painonnostoalueet Juho Juho Paukku Paukku 558558557 557543 534543477 534479 462 477442 432479 416 462427 397442385 432 416 427 397 385 Harri Heliövaara 669 667 666 656 653 495 481 375 360 352 339 360 345 Harri Micke Heliövaara Kon9nen 669 667 666 656 653 900495 870 481865 845375685 360 352• jäähallit339 360 345 12/09 01/10 Micke 02/10 Kon9nen03/10 04/10 05/10 06/10 07/10 08/10 09/10 10/10 11/10 12/10900 870 865 845 685 Jarkko Nieminen 88 88 127 85 71 69 65 61 59 62 48 41 38 • judo-, karate– Henri Kon9nen 288 290 294 295 0 265 242 250 233 241 271 221 233 270 100 Henri Kon9nen ja painialustat Timo Nieminen 390 384 378 372 200 354 349 352 313 304 314Jarkko Nieminen 317 286 278 12/09Juho 01/10 Paukku02/10 03/10 55804/10 55705/10 54306/10 53407/10300 0 47708/10 47909/10 46210/10 44211/10 43212/10 416Timo Nieminen 427 397 385 400 Juho Paukku • ampumatilat Jarkko Nieminen 88Harri 88 Heliövaara127 85669 71667 69666 65656 500 61 653 59495 62481 48375 41360 38352 339 360 345 100 Harri Heliövaara Henri Kon9nen 600 Henri Kon9nen 288Micke 290 Kon9nen294 295 265 242 250 233 241 271 221 233900 270870Micke Kon9nen 865 845 685 • leikkikentät 200 700 Jarkko Nieminen Timo Nieminen 390 384 378 372 354 349 352 313800 304 314 317 286 278 300 Juho Paukku 558 557 543 534 477 479 462 442900 432 416 427 397 385 Timo Nieminen • juoksuradat 400 Harri Heliövaara 669 667 666 656 653 495 481 375 360 352 339 360 345 Juho Paukku Micke Kon9nen 500 900 870 865 845 685 • golf 0 Harri Heliövaara 600 100 Micke • Kon9nen tennis 700 Henri Kon9nen 200 800 Jarkko Nieminen 300 0 900 Timo Nieminen 400 100 Henri Kon9nen Juho Paukku 500 200 Jarkko Nieminen Harri Heliövaara Tampereentie 38 C 2 37500 Lempäälä 300 600 Puh. 03 375 1358 Fax 03 375 1538 Timo Nieminen Micke Kon9nen www.urheilulattiat-indoors.com 400 700 Juho Paukku 500 800 Harri Heliövaara 600 900 Micke Kon9nen 700 800 900 Kilpailun henki Kilpailun ponsuie kkmsa un tennis- parhaasta joka peli, etenevä Hyvin kentällä. kuin kokemusta epäonnistumisen piirtävää merkkiä takaraivoon syvälle niin kokenut kuitenkaan ole en Koskaan täessä. ylit- maaliviivaa ääneen kirottu neulaa tista magneet- kieroutunutta kompassin ja dalla lai- ratsastuskentän jälkeen kisasuorituksen epäonnistuneen viskottu kypärää reunoilla, tatamin jälkeen tyrmäyksen piiloteltu on tä kyynelei- Pettymyksen käsittelemään. oppia tumisen aiheuttamia tunteita ole ollut helppo epäonnis- eikä kilpailutilanteissa, ongelmia ja kilpailuhenkisyys huono häviäjä -syndrooma ovat aiheuttaneet vahva eri Liian monissa lajeissa. kyytiä kylmää aikana toriani jan kanssa. vastusta- paremman huomattavasti otteluita monia tarkoitti tyttö, oli harrastajasta nestä kymme- yksi ehkä onnella hyvällä jossa sa, taistelulajis- Sparraaminen poika. tietysti ja suurempi painoluokkaa kaksi vähintään on joka karateka, kokeneempi vyöarvoa seisoo yhtä Vastassani huuliltani. karkaamaan uloshengityksessä syvässä pääsee huokaus tuttu liian ja sieni- vastustajaa Katson infektioita. myllertäviä mahdollisesti siinä ja puhtaut- ta maton miettiessäni kurissa jollain lailla pysyy Adrenaliini hyväksi. vain on tulevasta, pois ajatukset pitää mikä kaikki, sattumanvaraisesti mieleeni nousevia asioita. Tällaisella hetkellä mietin ja reunalle min tata- varpain paljain astun eilen; ta- pahtunut olisi se kuin ja edelleen tapahtumaa tilanteen muistan tätä kullannut ole ei Aika ln ant ajsalie urheiluhis- laajaskaalaisen saanut Olen Punaojantie 3, 05800Hyvinkääp.019434 680•0400483061 ottelijoista nopeasti parhaan terän pois. Jos pois. terän parhaan nopeasti ottelijoista monista vievät maitohappo kuluttava masti var mutta hitaasti kroppaa ja adrenaliini teltuja kyyneleitä. itsensä henkistä piiskaamista ja hihaan piilo- vuodatusta, kirosanojen rikkomista, mailan nähty on kentällä kun yksittäistapauksesta, kyse ole Ei ilmaisuja. sanallisia voimakkaita ja tunteita raskaita aiheuttavat nistumiset epäon- monilla kilpailijoista lajin että män, päätel- tehdä voisi seuranneena verran kin yhtä jon- vähintään Tennismatsejahäviäjiä. on kuin on monta fiiliksiä ja viljelemällä; tunnetiloja voimasanoja kuin selittelyllä vienosanaisella niin tavoin monin ilmaistu täytymään niidenmukaisesti. käyt- ja eleitä huomaamattomia tottelemaan hevonen 600-kiloinen saada on helpompaa että tuntuu, kolmiulotteisessa kuitenkin joskus ympäristössä; palloon keltaiseen kirk- kaan osuisi jotenkin nyt niinkin mailalla että suurella Luulisi, huudella. kehtaa asti sinne ettei kohti. kaukana, niin itseään on Vastustajakin pelkästään ihan kohdistaa onni on sormea syyttävää jossa ainoita, niitä että tennis on omista harrastuslajeistani yksi tajusin erilaisuutta, tuskantunteiden mien aiheutta- häviämisien ja epäonnistumisien juaa hävittäneensäkupongin. ta- lunastaessaan voittoa mutta arvonnassa, lauantai-illan oikein 7 saanut olisi kuin tuu tun- häviöön, päättyy huolimatta yrityksestä ipiuiates sois myllertävä suonissa Kilpailutilanteessa on tunteita aiheuttamia Epäonnistumisen Pohdittuani yhtenä iltana eri urheilulajien - pelimyllystä, jossa valmentaja joutuisi toimi- kaan yleensä ole kuiten- verenmaku suussa käydystä ei Kyse irti. enemmän paljon nista valmennustun- otetusta tosissaan tällaisesta saavat valmentajat että valmennettavat me sekä että Uskon, pelikaveria. onnitella kuin sempää, eikä toisen onnistumisista voi muuta lähei- paljon on se erilaista, kesken ystävien hyvien kuitenkin on kisailu mennustunnilla Val- tehostuu. tenniskentällä käyttö jenkin jalko- kuin mailan niin jopa ja alla paineen paremmintilanteista monista suoriudun Itse kilpailutilanne. pieni päässään omassa tua luo- tulee valmennustunnista jopa herkästi enemmän hyötyä kuin haittaa, kuitenkin varsinkin kun joskus on esittäytyy, se tavoin lä ainakaan omasta pakistani ole vielä löytänyt. en joita työkaluja, henkisiä tehokkaita niin usein tarvitaan takaisinsaamiseen Peli-ilon optimismin. kaiken alkaessa tappioputken lufiiliksen, mutta valitettavan moni menettää taiste- mahtipontisen herättää epävarmuus Joillain katastrofiksi. kokonaisvaltaiseksi si vaeltavak- kentällä muuttua nopeasti hyvin voi vastaan, epäuskoa nakertavaa kanttia tä henkis- taistelemaan joutuu samanaikaisesti ipiueksyet, hn aa mil- sama ihan Kilpailuhenkisyydestä, OMNISPORT varusteet OMNIGRASS vihreähiekkatekonurmi,myöspunaisena PLEXIPAVE ainoaoikeajenkkipäällyste ZIEGELROT perinteinenpunainentiilimurska harrastuksesta huipulle. sisällä jaulkona Kaikki urheilupäällysteet tennikseen Laatua harrastuksesta huipulle. sisällä jaulkona Kaikki urheilupäällysteet OMNISPORT varusteet OMNIGRASS vihreähiekkatekonurmi,myöspunaisena PLEXIPAVE ainoaoikeajenkkipäällyste ZIEGELROT perinteinenpunainentiilimurska tennikseen Laatua gista (www.blogplaythegame.blogspot.com). blo- Game the Play lukea voi ihanuutta sen lyijynpainoinen hopeamitali kaulassaan. epäonnistumistaan mään niele- joutuu joku aina voittaa. Wimbledonissakin voi ei aina että hyväksyä, vaan on toistaan se Pakkohan extreme-lajeja. toinen vaarallisempia harrastamalla metsästää moni jota kuohuntaa, endorfiinien sellaista elämään antaa parhaimmillaan paileminen kil- taitaa työntävää, rajamaille depression henkisesti ja kamalaa onkin välillä leminen Vaikkakilpai- v-käyrää. ja verenpainetta sa markkinoilla kovaa kilpailuastressihormonien nostattaes- vapailla käydään kivoimmasta asunnosta ja työpaikasta parhaasta ta, opiskelupaikas- Arvostetuimmasta alueilla. osa- elämän kaikilla kilpailuti- jatkuvasti on sillä lanteita on, kilpailemisesta mieltä lisena neuvonantajana. maan enemmän erotuomarina kuin tasapuo- Lisää urheilufiilistä, kisapelkoa ja tennik- ja kisapelkoa urheilufiilistä, Lisää mitä sama, ihan on lopuksi Loppujen www.omni-sica.fi [email protected] puh. 0207150500,fax50501 Puusepäntie 11,04361Tuusula Omni-Sica Oy ja aikuisvalmennettava HLK:n jäsen My 15 LEMMINKÄINEN-KONSERNI Meilahden Urheilupuiston rauhallinen ja runsaasti aktiviteettejä tarjoava ympäristö takaa liikunnallisesti monipuolisen elämyksen. Leiriviikot on tarkoitettu 4-15 vuotiaille ja ohjelmaa on kuusi tuntia päivässä (klo 9-15). Osallistujat ryhmitellään iän ja pelikokemuksensa mukaan ja ilmoittautumisen yhteydessä voi valita päälajin: tennis, sulkapallo tai salibandy. Puolet ajasta käytetään päälajin harjoittelemiseen, toinen puolikas kuluu muun liikunnan parissa. Varaa Kesäleiriviikot 2011 Tammi-helmikuun 1. viikko 6. – 10.6. 4. viikko 27.6 – 1.7. varauksista paikkasi 2. viikko 13. – 17.6. 5. viikko 1. – 5.8. ajoissa! 3. viikko 20. – 23.6. 6. viikko 8. – 12.8. -10% Leiriviikolla toimintaa johtavat kokeneet tennisohjaajamme. Oheisliikunnassa ohjaajamme pitävät huolen siitä, että lapset viihtyvät pallopelien ja leikkien parissa. Leiriviikolla perheen nuorimmille on järjestetty lapsiparkki. Lapset voi tuoda aamulla jo klo 8 ja noutaa iltapäivällä klo 16. Aamulla lapsiparkissa tarjotaan aamupala ja iltapäivällä välipala. Lapsiparkista veloitetaan 20 €/viikko. Hinnat: Viikot 1-2 / 200 €, viikko 3 / 165 €, viikot 4-6 / 180 €. Ilmoittautumiset: www.hlk.fi

Uudet laadukkaat seuravaatteet nyt myynnissä edulliseen jäsenhintaan Meilahden Liikuntakeskuksessa!

Tekninen pikeepaita Fleecevuorattu Arki- ja pelikäyttöön. Naisille ja miehille takki oma malli. Värit miehille valkoinen, Tuulta ja vettä hylkivällä rip-stop Tekninen harmaa ja vaaleansininen sekä naisille -nailonpinnoitteella. Tuuletusaukot t-paita vaalean punainen ja vaalean sininen. selässä, kiristysnauha helmassa sekä vetoketjullinen sisätasku ja Värit musta, € 30 etutaskut. Väri musta. valkoinen punainen 40€ ja turkoosi. 15€