Fédération du

Septembre-Octobre-Novembre-Décembre 2018 N° 163

BULLETIN DE LIAISON QUERCY DE BULLETIN LIAISON

NOIS

MUTUALITE SOCIALE AGRICOLE MIDI-PYRENEES-NORD

159 Rue du Pape Jean XXIII - BP 279 - 46014 CEDEX 9 TEL : 05 65 35 85 88 Courriel : [email protected] Tirage : 4 600 exemplaires Directeur de la Publication : Danièle LARVOR Imprimeur : Boissor Imprimerie : Tél : 05 65 30 77 20 lot.generations-mouvement.org www.generations-mouvement.org ACTUALITE DE NOTRE FEDERATION

SOMMAIRE Page 2 : Actualité de la fédératon Page 3 : Editorial Pages 4 à 7 : Actualité de la Fédératon AIDE AUX AIDANTS PROCHES Pages 8 à 11 : Infos pratques GENERATIONS MOUVEMENT du LOT envisage de re- Page 12 à 15 : Vie des Clubs prendre ses actons d'aide aux aidants proches ou fami- liaux. Page 16 : Aménagement Page 17 : Jeux Vous n'êtes pas sans savoir combien l'aidant a un rôle pri- mordial dans le souten et l'accompagnement de la personne Page 18 : Recete aidée. Qu'elle soit permanente ou non, cete aide est régulière, contraignante et épuisante. Face au stress croissant des si- tuatons qu'il ne contrôle souvent plus, à l'accroissement de CALENDRIER 2019 la fatgue, aux difcultés qu'il rencontre pour prendre du ré- pit, l'aidant est bien souvent soumis à un profond sentment 11 mars : Concours de Dictée secteur de culpabilité et à un isolement social qui peut le mener pe- 27 mars : Concours de Belote départemental à tt à pett jusqu'à un état dépressif. 11 avril : Journée des Secrétaires-Trésoriers à Cahors Conscients de cete difculté, dans une démarche de soli- darité, de générosité et de lien social, des bénévoles de 15 avril : Concours de Dictée départemental à Cahors notre Conseil d'Administraton, retraités du milieu médical, 7 MAI : ASSEMBLEE GENERALE A VERS souhaitent s'engager auprès de vous pour vous accueillir, vous écouter, vous conseiller et vous aider à chercher des 22 mai : Concours de Pétanque départemental à solutons adaptées à vos besoins. Autour d'un goûter, vous pourrez vous exprimer, échan- ger, trouver réconfort et partager un précieux moment de RAPPEL répit. Jours et horaires d’ouverture Si cela vous concerne, si vous avez autour de vous des per- Du lundi (sauf lundi semaine impaire et congés) au sonnes susceptbles d'être intéressées, n'hésitez-pas à nous vendredi de 8 H 30 à 12 H 00 et de 14 H 00 à en informer au secrétariat de la Fédératon au 16 H 30. 05 65 35 85 88. En cas d’absence, veuillez laisser un message sur le Dany LARVOR répondeur ou un e-mail sur l’ordinateur. Merci de bien vouloir en tenir compte.

-2- EDITORIAL

Chers adhérents, mes chers amis,

La fn de l'année approche. L'hiver s'est peu à peu installé au fl des jours, avec ses journées courtes et peu lumi- neuses, ses fréquents brouillards et sa froidure, période bien souvent redoutée par les personnes isolées et souvent seules. N'oublions pas que l'isolement ne concerne pas seulement les personnes âgées mais également celles qui sont seules ou en difculté !

S'il est bien agréable pour nous de nous plonger dans l'ambiance des fêtes de fn d'année et de nous laisser porter par les traditons de ce temps privilégié, ayons pour ces personnes une pensée chaleureuse et n'hésitons pas à leur rendre visite de temps en temps pour les accompagner dans ces moments encore plus difciles pour eux, ces mois d'hiver ! Partageons avec eux la douceur et la chaleur de Noël !

Grâce à vous tous et à vos diverses actons de solidarité, nos valeurs d'amité, de partage et de lien social prennent vie au quotdien. Génératons Mouvement contnue d'évoluer et vous contribuer grandement à cete ouverture et cete évoluton !

Pour celles et ceux qui étaient présents à le 27 septembre pour notre grande fête de l'amité des huit dé- partements de Midi-Pyrénées, vous avez pu constater combien l'amité et la convivialité ont uni toutes les personnes présentes et combien cete journée fut un succès grâce au lien partculier qui existe sur notre grande et belle région. Nous remercions chaleureusement la Municipalité de Figeac en la personne notamment de M. Mellinger son Maire ainsi que le Président du Grand Figeac M. Vincent Labarthe pour l'accueil et l'aide considérable qu'ils nous ont appor - té. Cela nous a fait chaud au coeur !

2019 approchant à grands pas. Tous les administrateurs de votre fédératon, membres du bureau, notre secrétaire Franck Cazelles et moi-même, votre présidente, vous souhaitons à chacun et chacune d'entre vous une belle, bonne et heureuse année. Quelle vous apporte bonheur et santé ainsi qu'à toutes les personnes qui vous sont chères.

Sachez que, pour l'année qui vient, nous serons toujours présents à vos côtés pour vous accompagner et vous ai- der dans la réalisaton de vos projets et animatons et que, pour ce faire, nous serons toujours prêts à vous rencon - trer.

Je vous souhaite à toutes et à tous de très bonnes fêtes de fn d'année.

Très amicalement. Votre présidente départementale

Dany LARVOR ACTUALITE DE NOTRE FEDERATION RESULTATS CONCOURS REGIONAUX BELOTE - DICTEE- et NATIONAL PETANQUE CONCOURS DE BELOTE REGIONALE CONCOURS DE DICTEE REGIONALE

Ce sont 64 équipes qui se sont retrouvées pour le Le mercredi 17 octobre 2018 à Castelnau d’Estrete- concours régional de belote à Montech dans le Tarn et Ga- fonds, 56 candidat(e)s se sont retrouvé(e)s dans l’es- ronne le vendredi 19 octobre 2018. pace Michel Colucci : 9 de l’Ariège, 2 de l’Aveyron, 7 Accueillis dans la salle des « Lauriers » par le club local, du Gers, 12 de la Haute Garonne, 4 du Lot, 10 du Tarn chacun a pu apprécier le pett déjeuner ofert par la Fédéra- et 9 du Tarn et Garonne. ton de Tarn et Garonne et a reçu consignes et badges pour Après le café d’accueil et le trage au sort permet- le concours. tant l’anonymat, tout le monde a pris place puis a fait A 10 H 00, le concours a débuté et le matn les trois pre- la dictée. Pendant ce temps, les accompagnateurs ont mières partes se sont déroulées puis nous avons mangé pu visiter la ville. l’excellent repas servi dans la salle Marcel Delbosc préparé Après le repas, les correcteurs ont fni leurs correc- par le traiteur Guillaume Fasan. tons puis ont proclamé les résultats. Pubill Jeanete est déclarée première en 2018 avec un Il était proposé aux accompagnants une visite guidée de la 20/20 à la dictée 1 et 19,5/20 à la dictée 2. ville et des jeux de société. Nos lotoises se sont classées 4ème pour Pierrete Pa- ème La 4 parte s’est jouée à partr de 14 H 30 et l’heure du bois puis 5ème, 8ème et 24ème pour les suivantes. classement est arrivée. Félicitatons à toutes (il n’y avait que des femmes re- Si l’équipe Casse de l’Ariège semblait intouchable avec ses présentant le Lot) et à l’année prochaine. 5 236 points, nos lotois se sont convenablement classés avec une 6ème place obtenue par l’équipe Bruel Jean et CONCOURS NATIONAL PETANQUE A PORT BARCARES Fages Bernard avec 4 742 point (photo ci-dessus). Les 64 équipes ont été accueillies au VVF Villages Les autres lotois : « les Portes de Roussillon » le mardi 25 septembre 11ème Durand Yves/ Albouis René, 18ème Cucherat Francis et 2018. Un badge est remis à chaque joueur ainsi qu’un Arlete, 20ème Fages Simone/Juquois M-Claude, bracelet pour le repas. 28ème Hurreau Ghislain/Camatel Gérard, Les épreuves ont débuté à 14h15 et à la fn l’équipe 30ème Calvet Colete/Billieres Michel, de l’UR Rhône Alpes a été déclarée vainqueur. 50ème Leprince Michel/Simonpierri Marcel et Nos représentants lotois de Castelnau-Montrater, 61ème Leprince Odile/Fouhl Elise. Fourniols Jean-Louis et Claude et Leprince Michel se Félicitatons à tous et à l’année prochaine. sont classés à la 45ème place. Félicitatons à eux et bravo aux organisateurs. Jean-Pierre MOLESIN Administrateur Jean-Pierre MOLESIN Administrateur

-4- ACTUALITE DE NOTRE FEDERATION VOYAGE AU TYROL COUCOU TYROLIEN… souriante à travers la verte et douce VALLÉE DU ZILLER. Yodelahihou ! pourrait vouloir dire « quel joli voyage Après panoramas, villes, villages, églises, château, au Tyrol ! ». mine, il manquait une staton de ski : celle de KITZBUHEL Tandis que les pelouses croustllaient sous nos pas, est une des plus prestgieuses car il s’y déroule chaque que nos arbres commençaient à perdre leurs feuilles, année la coupe du monde de ski alpin. Et il manquait Génératons Mouvement a amené un groupe de aussi un moment nature : il a eu lieu sur le site des 27 personnes début Octobre, « sur les terres des Habs- CHUTES DE KRIMML qui avec trois cascades, comptent parmi bourg »au vert, si on peut dire !! les plus impressionnantes d’Europe. En efet toutes les photos en témoignent une couleur Saturés de nombreuses photos, les appareils avaient su domine : le vert des prés tyroliens rehaussé par le bleu garder un peu de place pour un retour à la réalité en du ciel et, çà et là comme posés sur la pelouse, des vil- douceur, avec tout d’abord une escale à LUCERNE (Suisse) lages de chalets aux façades peintes et feuries, des fo- ville, elle aussi, très feurie, célèbre pour le Pont de la rêts et de beaux troupeaux qui ont fait dire « ben dis Chapelle, plus ancien pont de bois couvert d’Europe. donc, elles ont l’air heureuses les vaches ici ! » Et enfn, dernière halte au PUY EN VELAY, où après un ex- Après une halte dans le village de PÉROUGES (dans l’Ain) cellent repas, réconciliant les papilles avec la gastrono- et la longue traversée de la Suisse, les choses sérieuses mie, un pett train touristque a permis de sillonner cete ont commencé avec une journée consacrée à la visite ville souvent connue pour être un des points de départ d’INNSBRUCK. Il faut souligner une étape originale, celle du du chemin de St Jacques de Compostelle. MUSÉE TYROL PANORAMA ofrant une immense fresque pa- Ce voyage, avec son circuit inédit, du « cousu main » noramique retraçant l’histoire du Tyrol suivie de la mon- car adapté à tous et à chacun a été bien réféchi par la tée sur les hauteurs de Seegrube pour un magnifque commission voyages, sa réussite est également due à point de vue sur cete ville olympique. Une balade a en- l’accompagnement efcace de la guide Cécile et du suite permis de visiter, notamment, le Palais Impérial, chaufeur Victor qui pilotait sur du velours et aussi à la l’Hofirche contenant le tombeau de l’empereur Maxi- cohésion du groupe qui comprenait - tout de même - milien 1er entouré de 40 statues en bronze ancêtres ou plusieurs génératons entre 64 à 94 ans ! comme quoi si membres de sa famille. Une promenade dans les vieux les voyages forment la jeunesse, ils la conservent aus- quarters a pu donner un aperçu de la culture du pays si !! l’an prochain autre lieu ? autres visages ? des nou- clôturé par une soirée folklorique yodelahihou ! veaux ? mais bien sûr, c’est un vrai plaisir « d’amener Se rendre sur les terres des Habsbourg, a aussi permis des gens au bout de la terre !! » une incursion en Bavière au CHATEAU DE NEUSCHWANSTEIN, datant du 19ème siècle et construit à l’initatve d’un roi dit fou, Louis II de Bavière. C’est la vision d’un palais de la Belle au Bois Dormant construit au sommet d’un épe- ron rocheux. Retour sur les terres tyroliennes pour une visite bien moins romantque : celle des MINES D’ARGENT DE SCHWAZ. Pour les connaître, de minuscules wagonnets par- courent, à toute vitesse, les galeries étroites, et humides où on devine combien la vie des mineurs était dure. La Josiane BESSIERES Adhérente suite de la journée, en train à vapeur, a été plus ACTUALITE DE NOTRE FEDERATION FETE REGIONALE A FIGEAC Il faisait un temps splendide ce jeudi 27 septembre der- Déjà certains se metent à table en vue de jouer au loto, nier, un soleil d'automne éblouissant, pour notre rassem- d'autres forment des équipes pour taper la belote, le rami blement régional. ou le tarot. D'autres encore plus curieux ont décidé de visi- Figeac nous ouvre grand les portes de l'espace Miter- ter la ville, en pett train pour les moins vaillants, à pieds rand, 550 adhérents sont atendus pour cete rencontre pour les plus courageux. annuelle. Il en vient du Lot, c'est évident, mais aussi du Tarn, du Tarn et Garonne, du Gers et aussi des Hautes-Py- rénées. Les uns après les autres, les cars déposent les par- tcipants. La bonne humeur est de rigueur. Chacun est là pour passer une journée mémorable et chacun fera en sorte qu'elle le soit. C'est à peine si en arrivant, l'on s'arrête aux stands des partenaires. Merci à eux de partciper à notre fête.

Figeac ofre l'image d'une ville médiévale miraculeuse- ment préservée, invitant à contempler les riches maisons On s'atarde davantage aux stands des clubs. Les aînés de ses marchands du moyen âge. ont des doigts de fée. Leurs travaux sont magnifques. On La ville de Figeac est née au IX siècle, de la fondaton admire surtout les dentelles, si fnes, si jolies. d'une abbaye bénédictne. Suite à la rencontre de grandes voies de communicatons, Figeac fut durant 2 siècles l'ac- teur d'un commerce actf et rayonnant en Europe et au- tour de la Méditerranée ; ce qui ft d'elle l'une des villes les plus riches du midi de la . Figeac est vraiment une pette ville magnifque.

Au fond de la vaste salle nous atend le pett déjeuner, café, jus de fruits, thé et croissants. ACTUALITE DE NOTRE FEDERATION FETE REGIONALE 2018 A FIGEAC (suite) Vers 12H30, le repas est annoncé et les tables rondes Après le repas, quelques couples nous ont interprété di- accueillent nos appétts gourmands atsés encore par un verses danses-country, folkloriques. Sous les tables, les délicat apéritf ofert gracieusement par la municipalité pieds esquissent les mouvements. Nous aimerions dan- de Figeac. ser nous aussi, mais le sol recouvert d'une moquete se prête mal aux pas glissés des danses de salon.

Succulent ce repas préparé et servi avec maestria et Le trage de la tombola clôture la journée et c'est le animé par un accordéoniste. cœur rempli de joie et d'allégresse que chacun rejoint son lieu de destnaton.

Nous nous retrouverons l'an prochain dans le Tarn Bien évidemment chacune des chansons interprétées peut-être. est reprise en chœur par le public exalté. Nous remercions chaleureusement la municipalité de Le magicien a lui aussi beaucoup de succès. Les applau- Figeac qui nous a ofert l'hospitalité en metant à notre dissements en témoignent. dispositon généreusement l'espace Miterrand pour cete journée.

Marie-Hélène JORGE DO MARCO Administratrice AINESINFORMATIONS RURAUX UNE VERITABLE AMPUTATION DES RETRAITES ! VOYAGE 2019 Le Premier Ministre vient d’annoncer que, contrairement à la règle, les pensions de retraite ne seraient revalorisées Génératons Mouvement 46 « FAMAR » organise un voyage : en 2019 et 2020 que de 0,3% et non comme l’infaton qui du 15 Juin au 22 Juin 2019 repart à la hausse. On annonce aujourd’hui une infaton de PAYS BASQUE 1,7% qui pourrait monter l’année prochaine à 2%. C’est un Village de vacances « BELAMBRA » à ANGLET 8 jours-7 nuits nouveau coup porté au pouvoir d’achat des retraités. Ils Tarifs : - 500 € (prix ANCV proposé aux personnes de +60 ans non imposables viennent pour beaucoup d’entre eux de subir l’augmenta- avant déducton fscale) ton de la CSG qui a amputé leur retraite de 1,7%. Le report - 650 € décidé l’année dernière de la date de revalorisaton des Pour bénéfcier de cete tarifcaton préférentelle, joindre une copie de la pensions fait que, pour tous, l’année 2018 sera une année dernière feuille d’impositon lors de l’inscripton. Pour tous, joindre une copie de la carte d’identté recto/verso. blanche. Ce n’est pas un rabotage de leur pouvoir d’achat mais une Versements Dates Tarif normal : Tarif ANCV : véritable amputaton que subiront les retraités. Sur trois 650 € 500 € Inscripton 15/01 150 € 150 € ans cete amputaton de pouvoir d’achat peut être estmée 2ème versement 15/03 200 € 150 € à 8%. Les retraités ressentent cete politque comme une 3ème versement 15/05 200 € 150 € véritable déclaraton de guerre. Qu’il s’agisse de la CSG ou Solde 15/06 100 € 50 € de la non revalorisaton des pensions, l’argument qui leur Important : est opposé est l’arbitrage fait en faveur des actfs. Cete op- Prévoir la carte d'identté, européenne et la carte d’adhérent à jour. positon entre actfs et inactfs leur est insupportable. Ils Veuillez signaler à l'aide d'un certfcat médical tout handicap concernant rappellent que leur retraite fait suite à une longue actvité l'autonomie ou la mobilité réduite. ------pendant laquelle ils n’ont ménagé ni leur temps ni leur Bulletn et chèque d’inscripton à retourner à la FAMAR peine et qu’ils ont cotsé en croyant s’assurer une pension 159 rue du Pape Jean XXIII - BP 279 - 46014 CAHORS CEDEX méritée. C’est ce pacte social qui est aujourd’hui remis en cause. Ils refusent par ailleurs d’être considérés comme des Madame : ……………………………………………………………… inactfs alors qu’ils se consacrent très largement au souten Monsieur : …………………………………………………………….. de leurs enfants et petts-enfants voire de leurs parents et Adresse : ………………………………………………………………… que nombre d’entre-eux jouent un rôle important dans la Tél : ……………………………………….. société civile. Bénévolat et engagement citoyen sont pour Chambre individuelle : Oui Non beaucoup leur quotdien. Si non, avec qui ? ………………………………………..……….. Le gouvernement ne semble pas avoir pris la mesure de la Grands lits Lits jumeaux colère qu’il a suscitée. Le candidat Emmanuel Macron avait Problèmes de santé : ……………………………………………… dit qu’il maintendrait le niveau de vie des retraités. Ceux-ci, Mobilité réduite : Oui Non année après année, subissent des décisions qui vont en Club : ……………………………………………………………………… sens contraire. Ils se sentent aujourd’hui foués. Date : Signature : À plusieurs reprises la Confédératon Française des Retrai- tés s’est adressée au Président de la République pour lui faire part de la colère des retraités et lui proposer des me- Excursions sures qui avaient pour but de metre les retraités sur un Biarritz pied d’égalité avec les actfs. Elle n’a jamais reçu que des ré- St Jean Pied de Port ponses lénifantes qui ne traitaient pas des problèmes au St Sébasten fond. La Rhune Les retraités treront les conséquences de ce qu’ils consi- St Jean de Luz dèrent comme du mépris. Bayonne Letre aux Responsables Septembre 2018 La Commission Voyages

eArL hOrTiSyL Ghislaine & Jean-Luc COMBELLES Route des Tuileries 46 000 CAHORS 05 65 35 16 15 - 06 88 43 01 22 PLANTS de LEGUMES et de FLEURS de SAISON

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NE LAISSONS PAS LA GRIPPE ET LE FROID NOUS GACHER L’HIVER !

2 - Manger et boire sufsamment car le corps puise Fièvre supérieure à 38°, toux, mal de tête, douleurs dans ses réserves. musculaires et artculaires, malaise général : les Privilégiez les aliments riches en protéines, en vitamine symptômes de la grippe sont là. C et en oligoéléments. Boire est essentel car l’hiver aussi est propice à la Pour s’en protéger, la vaccinaton reste la meilleure déshydrataton. Tisanes et soupes complètent préventon, surtout pour les personnes âgées et les efcacement l’eau. personnes fragiles ateintes d’une afecton longue durée (maladies respiratoires, cardio-vasculaires, 3 - Bouger et réchaufer ses muscles afn de favoriser la neurologiques et neuromusculaires, maladies des reins circulaton sanguine. et du foie, troubles métaboliques : diabète, obésité, troubles de l’immunité et maladies sanguines). Même quand il fait froid, il est possible de marcher à vive allure, en terrain sécurisé bien entendu ! A côté de la vaccinaton, des gestes simples contribuent à limiter la transmission de la grippe de personne à Atenton aux très grands froids cependant : dans ce personne. cas, il est déconseillé de pratquer une actvité physique Pour en savoir plus : et de sortr si cela n’est pas indispensable. www.inpes.santepubliquefrance.fr Chute du thermomètre, givre et neige sont annoncés… : pas de panique, il est possible de s’en protéger avec quelques bons réfexes, au nombre de trois.

1 S’habiller chaudement, mais pas trop, de plusieurs couches bien sèches et laissant le mouvement libre pour éviter la transpiraton.

Il est important, notamment, de protéger les zones les moins vascularisées (pieds, mains, tête), sans oublier une bonne écharpe pour la nuque. Tambour batant N° 57 Septembre 2018

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Le livret prend le relais Une relation dUrable, de votre Codevi pour épargner plus haut. ça change la vie. Nos Conseillers sont à votre disposition pour en parler.

-9- INFORMATIONS SPECTACLE CABARET souhaitaient présenter les divers Partenaires impliqués dans le domaine concerné. Des panneaux sur grilles très personnalisés, associés à de nombreuses plaquetes, à des fyers, ont été très utlement complétés à chaque Stand par des Accueillants atentfs aux demandes d'informaton, aux compétences variées et disponibles pour répondre aux atentes des visiteurs. * Metre en évidence et communiquer à propos du rôle, de la place de la MSA dans le milieu rural, et des démarches d'accompagnement social, médical et de Préventon des risques professionnels agricoles qu'elle propose dans ces divers domaines avait pour objectf de rendre visible l'engagement de l'Insttuton, en tant qu'Organisme de protecton sociale à tous les âges de la vie ! * Inviter nos principaux Partenaires locaux à se joindre Madame, Monsieur, à nous pour présenter et expliquer leurs actons au Sébasten LAUSSIER est heureux de vous présenter laservice de tous, c'était signifer que la MSA n'est pas revue « Excited Cabaret ». Composée de 6 artstes et pla- seule à agir sur un territoire, mais qu'elle collabore par cée sous la directon de leur chanteur ses Professionnels avec d'autres acteurs à son animaton Sébasten LAUSSIER, ils vous séduiront le temps d’une ou qu'elle apporte sa contributon fnancière pour la après-midi dans ce spectacle où le strass, les pailletes, mise en oeuvre de certaines actons. les plumes ont toutes leur place. Le groupe de travail à l'origine de ce projet avait souhaité marquer cete journée par la mise en évidence LE JEUDI 21 FEVRIER 2019 à 15 H de 2 slogans : " VIVRE, TRAVAILLER, S'EPANOUIR EN au VIGAN ESPACE JEAN CARMET MILIEU RURAL ", et " LA MSA, UNE SOLUTION A CHAQUE A cete occasion des conditons spéciales pour les clubs PAS ! " associés à la devise natonale de l'Insttuton : " LA vous sont proposées : MSA, L'ESSENTIEL ET PLUS ENCORE ". Tout au long de - Table individuelle au nom de votre club cete journée, les échanges informels se sont - Goûter ofert à l’entracte avec une bouteille de fnes développées au gré des envies et des besoins de chacun. bulles pour 6 personnes La convivialité était au rendez-vous, elle s'est manifestée - Une gratuité pour 10 places achetées. aussi au moment du partage du repas, ofert par le Inscriptons et règlement auprès de Franck au secréta- Comité Territorial aux 80 personnes engagées soit dans riat de Génératons Mouvement. l'accueil au niveau des divers POLES, soit dans Dans cete atente, l'organisaton pratque de cete journée, rejointes par Bien cordialement. quelques invités : notre Président de la MSA MPN, qui avait fait la route depuis le TARN : Mr Jean-Pierre DILE et FORUM MSA A LACAPELLE-MARIVAL : UNE JOURNEE DE des Administrateurs, membres Lotois du CA. RENCONTRES, D’INFORMATIONS ET DE CONVIVIALITE Le spectacle des BOURRELOUS de a apporté au Le Samedi 10 Novembre, la pluie et la grisaille n'étaient début de l'après-midi une note bienvenue de retour aux pas très motvantes pour sortr de chez soi et rejoindre la sources de nos racines Quercynoises par de belles et salle des FETES de LACAPELLE MARIVAL ou se tenait de dynamiques danses folkloriques qui ont ravi tous les 9h 30 à 18h, le 1er FORUM MSA organisé par les Délégués présents. Pour clore cete pette évocaton du MSA du Comité Territorial du GRAND FIGEAC, en étroite déroulement de cete journée de FORUM, un très grand collaboraton avec tous les Professionnels MSA du terri- MERCI à la MAIRIE de LACAPELLE MARIVAL pour son toire, et 16 Partenaires locaux. Malgré cete météo peu souten, à Gaby SENAC pour son animaton au ton engageante, des visiteurs très divers ont tout au long de toujours juste, et à l'Equipe des 26 Délégués MSA, la journée convergé vers une salle très récemment et impliqués dans les 6 Commissions d'organisaton : ils se magnifquement restaurée, qui a permis de les accueillir sont démenés sans compter, avec une gentllesse et une dans d'excellentes conditons, ainsi que l'ensemble des compétence sans failles pour que cete journée soit Stands organisés autour de 6 POLES : agréable et utle à tous ! MERCI aussi enfn à tous ceux et LA MSA, C'EST QUOI ? LES 5 MSAP DU GRAND FIGEAC, celles qui sont venus partager un moment, s'informer, L'ENFANCE, LA JEUNESSE, LA FAMILLE, LA SANTE, LE communiquer. TEMPS DE L'ACTIVITE, et LE TEMPS DU BIEN VIEILLIR. A l'année prochaine pour de nouvelles actons ! Chaque POLE proposait d'une part diverses infos rela- Le Comité Territorial des Délégués MSA du Grand FIGEAC tves aux actons de la MSA et d'autre part, celles que Maguie RAFFY -10- INFORMATIONS NOUVELLES TECHNOLOGIES PROTECTION DES DONNEES Les données stockées dans des serveurs informatiques Adopté par le Parlement européen en avril 2016, le sont utilisées par les entreprises et organismes qui Règlement général sur la protection des données (RGPD) disposent alors de nombreuses informations sur leurs est entré en vigueur en France le 25 mai dernier. Celui-ci clients. Elles servent, après traitement, à divers fins : vise à renforcer la transparence et les droits des citoyens . élaboration de nouveaux modèles économiques et/ou face au fonctionnement de grandes puissances (Etats- conception de nouveaux produits et services ; Unis, Chine) qui offrent beaucoup de latitude quant à la . meilleure connaissance des clients, des collecte et l’utilisation des données personnelles. Tour adhérents pour leur proposer des produits et services d’horizon en complément de l’article paru dans le n° 56 en adéquation avec leurs besoins et leur attentes ; du mois de juin de Tambour battant. . amélioration de la communication. En tant que citoyen, usagers de services, Quels sont les droits des citoyens ? consommateurs, nous transmettons régulièrement des Le RGPD renforce les droits des citoyens, notamment informations aux entreprises, organismes publics, dans le cadre du secteur marchand et commercial mais associations. Ces données que nous acceptons de livrer également sur les réseaux sociaux. peuvent être très personnelles et sensibles, notamment Ceux-ci peuvent en effet demander l’effacement de quand il s’agit de présence sur les réseaux sociaux. leurs données dans la base de données afin, par exemple, Qui est concerné par le RGPD ? de ne plus recevoir de publicités. Toutes les entreprises, les institutions, les organismes Le droit à l’oubli ou à l’effacement est une nouvelle publics ou privés, les associations, dès lors qu’elles obligation très intéressante qui s’applique dans un cadre effectuent un traitement de données, en particulier la légal très précis. constitution d’un fichier sous quelque forme que ce soit Le droit de portabilité (récupération des données et (papier, informatique, base de données), sont tenus de transmission à un autre prestataire) s’exerce quand respecter le RGPD. l’internaute décide de changer de prestataire (opérateur Quelles en sont les obligations ? de téléphonie par exemple). Les entreprises, les institutions, les organismes publics Ce droit permet de transmettre les données récupérées ou privés et les associations qui collectent des données sans refaire toute la procédure d’inscription. doivent respecter les obligations suivantes : Le citoyen a le droit à l’information et à la . obtenir le consentement de la personne ; le compréhension : qui est responsable du traitement et à décochement d’une simple case n’étant plus autorisé ; quelles fins ? quelle est la durée de conservation de . permettre à tout citoyen d’obtenir l’effacement de ses données ? Il doit disposer des coordonnées du données et/ou de les récupérer pour les transmettre à responsable de la protection des données et pouvoir une autre entreprise (droit de portabilité) ; également faire une réclamation auprès de l’autorité de . disposer d’une politique de confidentialité accessible à contrôle (CNIL). tous ; Le citoyen est en droit aussi de connaître les données . désigner un responsable de la protection des données traitées ou non sur elle et obtenir la rectification des et un responsable du traitement ; données en cas d’erreur : il s’agit du droit d’accès et de . sécuriser les données par des solutions rectification. technologiques , comme par exemple l’anonymisation. Enfin, de façon collective, les citoyens pourront A quoi servent les données collectées ? désormais entamer en justice des actions de groupe. Tambour Battant N° 57 Septembre 2018

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VIE DES CLUBS

très souvent sans paroles en raison de la langue, communiquer uniquement par des regards complices LES QUATRE SAISONS DE améliore notre ouverture d’esprit. Nous vous invitons tous à nous rendre visite lors de nos manifestations, sans oublier de visiter le village. Jean-Louis BARRIERE Club de LOUBRESSAC CLUB DE : LES 3 CLOCHERS

Fort de 115 adhérents, le Club fêtera cette année ses 30 ans d’existence. Il contribue par ses manifestations à rendre vivant l’un des plus beaux villages de France. La fête du livre en Juillet, la grande brocante en août Jeudi 2 août, après une sieste écourtée et malgré la suivi du repas champêtre de septembre drainent un canicule, nous nous retrouvons sur la place de ST Laurent nombreux public à Loubressac. Lolmie pour rejoindre le bus qui nous amène à Flagnac. Petit village situé sur la rive gauche du Lot, à proximité de La gastronomie instituée en art de vivre dans notre Decazeville, Flagnac fait revivre tous les ans, la grande village nous fait partager 4 repas festifs dans l’année. fresque vivante du pays rouergat, créée et interprétée L’occasion d’échanger avec nos plus anciens toujours par ses habitants. Jeannou, l'aïeul du village, se rappelle présent à nos agapes. avec émotion, des anciens paysans, de la vie dure dans Très attachés à notre coin du lot, nous n’en sommes pas les champs et dans les mines, du bassin houiller, des fêtes moins curieux de voir ce qui se passe ailleurs. et des bals du village, mais aussi des années sombres. Après la Pologne en 2016, la Hongrie en 2017, la Sicile Durant deux heures, nous avons assisté à un très beau en 2018, en 2019 nous nous dirigerons vers la Bulgarie. spectacle "son et lumières". Costumes, décors, vieux Dans nos programmes réalisés par la commission voyage, engins, mais aussi, laser, toute la technologie au service on trouve un savant dosage de culture, de gastronomie de la mémoire. La soirée s'est terminé par un très beau locale, de rencontre avec la population locale, et de feu d'artifice et un lâcher de ballons. moments festifs. Nous étions sous le charme du spectacle et en En Hongrie au village d’Hollókö le repas pris chez admiration devant le travail de plusieurs centaines de l’habitant fut un grand moment de partage, malgré la bénévoles. Félicitations à ce village, qui, par le barrière de la langue. Pour 2019 en Bulgarie des grands- dévouement de ses habitants et par leur solidarité offre mères bulgares vont nous initier à la fabrication de leur une excellente soirée aux visiteurs. fromage local, nous espérons là aussi un grand moment. Monique QUEBRE Club de MONTLAUZUN Partager, comprendre les coutumes de l’autre

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** Une crèche à Mercuès **

Le TU, dans la logique des sorties et voyages Comme chaque année, de décembre à janvier, une subventionnés par les bénéfices réalisés lors des crèche est présentée dans la chapelle romane de l'église animations réalisées par ses bénévoles, après les de Mercuès. Elle sera ouverte à partir du 7 décembre. quatre jours de découverte du pays nantais (voir BQ Un couple d'adhérents du club d'Espère, Madame et précédent), a proposé une sortie « pas loin » à PUJOLS Monsieur Jardin, s'investit tout particulièrement dans dans le Lot et Garonne. cet évènement. Leur but, oeuvrer notamment pour la Cette sortie, calculée pour être accessible à tous restauration et l'animation de l'église Saint Germain de ceux qui ont un problème de mobilité, a été un vrai la commune. succès. La pluie n'est arrivée que sur la route du Outre les lotos, concerts, chorales etc, ils ont permis retour !!! Les parapluies sont rentrés secs ! ainsi la réalisation d'importants travaux de restauration. Après la visite guidée de la cité médiévale, le groupe En parallèle, ils présentent donc chaque année la crèche s'est retrouvé à la ferme du Locaÿ (noter qu'un tréma traditionnelle, mais également la représentation sur un « y », ce n'est pas fréquent) ! Ce fut une miniature, historique, d'un village querçynois du siècle découverte de plus. dernier. Une merveille à ne pas manquer ! Sont présentées des scènes de la vie quotidienne de Il y fut servi un repas de qualité, évidemment l'époque : les étals de marché, une cardeuse, le agrémenté de pruneaux ! La sieste fut remplacée par boulanger, le meunier, le berger et ses moutons, les une balade en bateau sur le Lot suivie d'une « leçon » enfants des écoles, la partie de cartes, les blanchisseuses sur le pruneau (cueillette, séchage, préparation... ) et la au lavoir, l'évocation bien évidemment des vignes de dégustation. notre terroir. 80 personnages environ, leurs habits à Au retour, une petite déviation a permis d'approcher partir de la récupération de tissus, l'église, la mairie, le « Château coloré » de Saint Sylvestre dans son parc l'école et différents autres bâtiments, les maquettes magnifique. dont certaines sont animées (moulin à vent, moulin à eau, fontaine avec des gabarres, piste de danse) tout En conclusion de cette journée. cela a été réalisé à la main ! A Génération Mouvements, on vieillit mieux que les L'ensemble de ce village quercynois s'enrichit toujours pruneaux !!! plus d'année en année. Michel MOULIN Président du Club Une certaine renommée locale et d'alentour attire chaque année environ 600 personnes venant apprécier le superbe travail de réalisation de cette présentation ! Joli destination pour une promenade hivernale ! Pensez-y. Serge FABRE Président du Club

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AMITIES ET LOISIRS D’AYNAC Noël complètent ces activités annuelles. Le club Amitié et Loisirs club des aînés d’Aynac et Jean-Pierre CARRIERE Club d’Aynac des environs compte actuellement 210 adhérents SORTIE DU 6 SEPTEMBRE DES BLEUETS DU CAUSSE venant d’Aynac et des communes environnantes Une sortie remarquable vers les trésors qui nous entourent. (41 communes recensées en janvier). Peu de trajet en car, mais plein de découvertes... A Caussade, C’est une association active proposant les activités la matinée a permis de plonger dans le métier de la hebdomadaires suivantes : chapellerie et d'assister, en « direct », à la fabrication et au Le lundi à partir de 15h, danses traditionnelles à la montage d'un canotier. Impressionnant ! salle polyvalente d’Aynac. Les hommes ont essayé quelques chapeaux, les femmes Le mardi à partir de 15h, formation informatique à voulaient les essayer tous ! Des « bibis » de toutes sortes et la salle de la mairie. surtout ceux, tout plats, pour lesquels « chacune » se Le mercredi après-midi à 14h, jeux de société à demandait comment les reines pouvaient les tenir sur la tête. partir de 14h à la salle de la mairie. Le secret a été dévoilé. Ils possèdent deux passants dans Le jeudi matin de 9h30 à 11h30, les deuxièmes lesquels se glisse un serre tête. Quelle découverte !!! jeudis de chaque mois, cours d’espagnol. A cause des « bibis », il fut difficile d'arriver à l'heure dans Le jeudi à 14h, gymnastique douce à la salle l'excellente brasserie de l'hôtel Mercure. L'après-midi fut polyvalente de Rueyres. consacrée à une visite guidée de la vieille ville de Montauban Le vendredi à 14h30, atelier loisirs créatifs à la salle (cathédrale, place nationale...) et à la découverte de la ferme de la mairie de Rueyres. du « Ramier » qui montre combien l'élevage a évolué. Il est à noter qu’une trêve a lieu en juillet et en août Tout le monde est reparti avec un morceau de fromage ou sauf pour les jeux de société dont le rendez-vous un litre de lait. La distance du retour était si courte que tous hebdomadaire est sans interruption toute l’année. les produits ont supporté le voyage. Les repas proposées chaque année sont le stockfisch Merci aux « Bleuets » d'avoir réussi de rassembler autant à, Lavitarelle en mars, le repas du club à Aynac en d'intérêts dans une distance aussi courte ! Il n'est pas avril ou mai, le pique-nique au bord du Tolerme en toujours nécessaire d'aller loin pour passer une excellente juillet et le repas de cohésion en octobre, ces deux journée. derniers étant organisés avec le club des aînés du Michel MOULIN Un voyageur très satisfait Ségala de . LES GAIS LURONS DE Des voyages ou sorties sont organisés par le club, Cette année, la sortie surprise a connu son dénouement en par le secteur de Lacapelle-Marival ou en entente prenant cap au sud et au fur et à mesure de la trajectoire du avec les clubs de Leyme ou de Mayrinhac-Lentour. car chacun des 35 passagers pronostiquait l'éventuelle Cette année, ont été programmés la sortie d’une destination. C'est à Moissac que tout ce beau monde a mis journée à Salers, le voyage de trois jours dans les pied à terre. Une journée en deux thèmes : tout d'abord un Pyrénées Catalanes, un voyage d’une semaine en diner en bateau sur le Tarn pendant 3 heures, où un très bon Irlande, deux sorties d’une journée à Lascaux et à cassoulet nous a été servi par un équipage très accueillant. Monflanquin, une sortie pour un spectacle à Figeac Puis, à la descente, c'est vers le cloitre de Moissac que le « un amour de Music-Hall international ». groupe s'est dirigé et où une guide connaissant à merveille Dans le secteur de Lacapelle-Marival, sont organisés l'histoire de ce site aura tenté par ses explications, y ajoutant une journée de l’amitié en mai, un concours de belote parfois la minutie des détails, de captiver notre attention. Ce sans lot et gratuit en octobre permettant un lien avec fut la route du retour et c'est vers 19 H que la sortie surprise les autres clubs affiliés. L’assemblée générale en finissait en mettant pied à terre sur la place de Payrignac. janvier, un quine en mai, puis en novembre un spectacle et en décembre le goûter de Christian CHAVAROCHE Président du Club

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SORTIE DU CLUB LE TEMPS RETROUVE DE L’ATELIER CUISINE DE L’ESQUIROL L'idée trottait dans les têtes depuis longtemps. Difficile de parler cuisine, de s'échanger des recettes, de s'inviter pour goûter un plat nouveau, sans évoquer l'utilité et la création d'un atelier cuisine...Mais qui ? Où ? Avec qui ? Comment ? L'envie fut trop forte pour Lyne et Marie-Claire qui, au cours d'une randonnée de L'Esquirol de , ont pris la décision de bâtir le projet. Bien sûr, elles avaient le soutien de Maryvonne, Présidente de l'Association, qui maintenait C’est par un beau soleil d’automne qu’une vingtaine une politique de création d'une activité nouvelle par an. de membres de notre club ont pris le chemin du Sud Le problème du lieu fut facile à résoudre. Depuis la Aveyron, au petit matin, le dimanche 23 septembre, en fermeture de l’école en 2015 la cuisine qui servait à assurer direction de Sylvanes. la cantine n'était plus utilisée que pour des événements de Après une halte café, nous voilà arrivés à destination la commune ou lors de locations privées de la Salle des pour la pause déjeuner suivie de la visite guidée de la Fêtes. très belle Abbaye cistercienne fondée en 1136 par Pons Il fallait une expertise culinaire. Denis, un chef cuisinier, de l’Héras, Seigneur du Larzac, et restaurée à partir de coulait une retraite paisible après de nombreuses années de 1976 à l’initiative du Père André Gouze rejoint par un service dans des restaurants renommés. C'est avec groupe d’artistes dont l’actuel directeur artistique enthousiasme qu'il a accepté de transmettre tout son Michel Wolkowitsky. Elle est devenue aujourd’hui un savoir-faire accumulé pendant de longues années. haut lieu spirituel et culturel. Nous avons pu admirer le Le comment ne fut pas le plus simple à résoudre. Il fallait très bel orgue et les nouveaux vitraux. A 17 h un réussir à concilier le nombre important de personnes concert de chants lyriques au scriptorium a enchanté intéressées par l'atelier, la capacité d'accueil limitée et le l’auditoire. coût de location de la cuisine, la disponibilité de Denis, Lyne La soirée s’est poursuivie dans la bonne humeur, fort et Marie-Claire, le coût des ingrédients selon le thème des bien installés dans le salon du château de Gissac, et en ateliers et la volonté de tarif abordable pour le plus grand levant nos verres pour fêter l’anniversaire de notre nombre. De nombreuses réunions furent nécessaires avant amie Jacqueline. le feu vert donné par le Conseil d'Administration et le Lundi 24 septembre, c’est la visite de l’Eglise Russe et lancement du premier Atelier Cuisine de L'Esquirol de son histoire qui a émue l’assemblée. En effet, c’est Lanzac le 17 juin 2016. également le Père André Gouze qui a été à l’origine de Le thème était « glaces, sorbets, granités ». Le tarif ce fabuleux projet, construire une église orthodoxe sur proposé : 20 Euros avec la possibilité d'emporter les les terres de Sylvanes avec ses amis russes. Celle-ci sera produits réalisés. La demande fut si nombreuse qu'il fut fabriquée en Russie, transportée par rail et remontée décidé la réalisation de deux sessions de 9 personnes avec en France par de jeunes charpentiers russes. Quelle priorité aux adhérents et roulement des inscrits lors des épopée !! ateliers suivants. Un rythme mensuel de septembre à juin Puis sur le retour, la visite des caves de Roquefort a était décidé. permis de découvrir la fabrication de ce fameux L’Atelier Cuisine était lancé. fromage et de clôturer par une dégustation ce week- Ainsi à L’ESQUIROL de LANZAC on marche, on joue, on end très agréable et fort apprécié par tous. peint, on chante, on danse et on mange ! Suzanne QUERCY Présidente du club Jean-Pierre DELVERT Club de Lanzac

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AMENAGEMENT ADAPTEZ VOTRE LOGEMENT POUR PLUS DE CONFORT Indépendance Royale : un travail bien fait pour le ET DE SECURITE confort des habitants Alors qu’un délai de deux mois est nécessaire (commande et livraison du matériel) avant le démarrage des travaux, Solange a la surprise de recevoir, un soir de septembre, un appel téléphonique d’un poseur se réclamant d’Indépendance Royale. Il lui annonce qu’une douche est disponible et qu’il peut venir très vite l’installer. Avant de dire oui, d’autant que le chèque soldant la Après une opération du genou et la difficulté pour facture doit être donné au poseur, Solange prend le soin plier son articulation, Solange souhaite remplacer sa d’appeler Indépendance Royale pour avoir la baignoire par une douche. confirmation que ce poseur travaille pour cette société… Ne connaissant pas, à l’automne 2016, le partenariat Rendez-vous est alors pris. Les travaux ne durent entre Générations Mouvement et Indépendance qu’une journée : enlèvement de la baignoire et pose de Royale, c’est en feuilletant un magazine que Solange la douche. Le travail est très bien fait, repère une publicité d’Indépendance Royale et renvoie professionnellement. le coupon de demande de documentation. Solange et Robert ont plus particulièrement apprécié la Des travaux d’amélioration qui peuvent être propreté du chantier : « Tout a été nettoyé, du camion à subventionnés la salle de bain qui se situe au premier étage. Après une première visite d’un commercial Ce fut d’autant plus important que le temps était à la d’Indépendance Royale pour repérer les lieux, un devis pluie et le terrain bien boueux ! » est établi d’un montant de 5 800 € TTC. Seul regret exprimé : le fait qu’il n’y ait pas eu de visite « J’ignorais que nous pouvions bénéficier d’une d’Indépendance Royale de réception de fin de travaux. réduction. J’ai appris l’existence du partenariat en lisant Aujourd’hui, Solange et Robert sont ravis de l’effort la plaquette timbre 2018 » explique Solange. financier qu’ils ont fait. Une opération du deuxième Elle continue en indiquant : « Nous ne pouvions genou est à l’ordre du jour et Solange reconnaît le financer cet investissement. Aussi, j’ai fait un certain confort apporté par cette nouvelle installation. nombre de demandes de subventions ». * sur un montant de 5 800 € TTC, Au nombre de quatre, trois lui permettent de prendre 3 980 € ont été subventionnés par : une décision positive. « J’ai pu sauter le pas car le reste - SOLIHA (Solidaire pour l’habitat) : ancien Pact

à charge s’est élevé à 1 820 € TTC » confirme-t-elle. * Arim : 2 637 € Solange aurait souhaité, dès le mois de mai 2017, - Conseil Départemental : 843 € (demande de démarré les travaux, mais il a fallu attendre l’accord des subvention effectuée par SOLIHA) financeurs pour déclencher les travaux. - Anciens combattants d’Algérie : 500 € La commande est finalisée en août 2017, date à Renseignement : laquelle le devis est signé. Un professionnel Indépendance Royale Service Partenariat - 0555041671 d’Indépendance Royale effectue alors une deuxième Jusqu’à 10 % de réduction visite technique pour préparer le travail. www.independanceroyale.com « Avec les subventions accordées*, cela valait le coup d’attendre ! » sourit Solange. Tambour battant N° 56 Juin 2018

LA

CHARTREUSE Hôtel - Restaurant Hôtel - Restaurant

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JEUXJEUX

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RECETTE

TABLE DE FETE -TRADITION OBLIGE

En fin d'année, huitres, saumon, saint jacques, foie gras, morilles, truffes volailles et gibiers, chataîgnes et chocolat entrent en scène pour réjouir nos palais, avec des préparations festives à la fois simples et raffinées.

La dinde, notamment, constitue le plat de fête traditionnel de Noël !

La chair du mâle étant plus sèche, choisir si possible de préférence une dinde femelle.

Voici une recette simple de ** DINDE FARCIE AUX CHATAIGNES **

Marché pour 6 à 8 personnes : 1 dinde fermière d'environ 3kg - 100g de noix de veau hachée - 100g d'échine de porc hachée - 100g de lard frais haché - 800g de chataîgnes cuites - 3 échalotes - 1 carotte - 1 oignon - 1 potimarron - 100g de beurre - du gros sel - poivre et sel fin

Préparation : 20 mn Cuisson : env. 2 h • Hacher le foie de la dinde. Faire revenir une échalote hachée finement dans une noisette de beurre chaud. • Ajouter le lard. Mélanger pendant 3mn, puis incorporer le veau et le porc. Mélanger et laisser cuire 5mn. Assaisonner. • Incorporer 500g de chataîgnes passées au moulin à légumes grille fine. Mélanger. • Garnir la dinde de cette farce. Coudre l'ouverture. • Assaisonner la dinde au gros sel et la disposer sur le flanc dans un grand plat à four. • Poser dessus une grosse noix de beurre et disposer autour le cou, les échalotes, l'oignon, la carotte coupés en deux. • Mettre au four préchauffé à 180° (th 6). Laisser cuire env.2h en arrosant souvent. Au tiers de la cuisson, retourner la dinde sur l'autre flanc, puis ensuite sur le dos. • Pendant ce temps, couper le potimarron pelé en morceaux. Les cuire 7mn à la vapeur. • Mélanger les chataîgnes restantes et les morceaux de potimarron. Chauffer doucement dans une sauteuse avec 2 cuillerées de jus de cuisson de la dinde. • En fin de cuisson, retirer la dinde, filtrer le jus de cuisson et le reverser dans le plat. • Y ajouter quelques cuillérées d'eau et gratter les sucs accrochés dans le fond. Porter à ébullition et incorporer le beurre restant en fouettant. • Verser le jus dans une saucière. Disposer la dinde dans un plat de service chaud entourée des chataîgnes et potimarron. Server aussitôt !

Pour terminer, un repas de noël, en principe, une bûche savoureuse au chocolat, aux fruits, façon tiramisu, forêt noire … les idées ne manquent pas !

Joyeuses fêtes à vous tous dans l'amour et l'amitié. Je vous embrasse.

Dany LARVOR - 18 -

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