Takze W Wersji Drukowanej

SPIS TREŚCI

numer

o6 NARODOWY TEST RAKIET WORLD OPEN SQUASH 2011

NAJLEPSZY PROGRAM JUNIORSKI W POLSCE 1o

. 73 takze w wersji drukowanej SPIS TREŚCI

BARTOSZ WYSOCKI WYDARZENIA ŚWIAT WYDARZENIA KRAJ WORLD OPEN SQUASH 2011 MYSQUASH EKSPANSJA SQUASHA 28.08-6.09.2011r - World Open Rotterdam 15-16.10.2011r. – MySquash Ekspansja Squ- o6 24 asha – MySquash Poznań Turniej kat.A

o6 Witajcie w czwartym numerze PREZENTACJE WYDARZENIA KRAJ 2011 roku. Obejmuje on mie- METRYCZKA – Piotr Hemmerling POLISH JUNIOR OPEN siące wrzesień-listopad 2011r., - Bartek Wysocki 11-13.11.2011r. – Polish Junior Open – Kahuna czyli początek obecnego sezonu 1o 29 Warszawa squashowego. Kolejnego nume- ru spodziewajcie się początkiem 1o lutego 2012r. PREZENTACJE WYDARZENIA KRAJ Zapraszamy do lektury METRYCZKA – Natalia Ryfa PSA POLISH SQUASH TOUR - Bartek Wysocki 23-26.11.2011r. - PSA McWIL-Vitarade Gdańsk 12 32 Squash Open 2011 – Fitness Authority Gdańsk STOPKA REDAKCYJNA 15 Zespół redakcyjny: Bartosz Wysocki WYWIAD Jakub Rybicki, Jarek Duda, WYDARZENIA KRAJ DAMIAN MALIŃSKI - NAJLEPSZY PROGRAM Arkadiusz Saliński KARAKAL KAHUNA CUP JUNIORSKI W POLSCE 17-18.09.2011r. – Karakal Kahuna Cup – Kahu- - Bartek Wysocki Stali współpracownicy: 15 na Warsza- wa Turniej kat.A 35 35 Maciej Chądzyński, Michał Do- browolski, Rafał Kacprzak, Rafał Laska, Tomek Kuźma. WYDARZENIA KRAJ WYWIAD Projekt graficzny i skład: SZCZECIŃSKI FESTIWAL ANDRZEJ WIERZBA - WYWIAD Z WIELO- Arkadiusz Saliński, Mojo Studio KROTNYM MISTRZEM 43 30.09 – 2.10.2011r. – Międzynarodowe Mistrzo- Joanna Modrzewska 4O - Bartek Wysocki 2o stwa Szczecina – Marina Squash&Fitness Wydawca: AMS Media Arkadiusz Saliński F: 48 22 435 95 17 E: [email protected] 73 www.squashlife.pl

spis tresci

SPIS TREŚCI

FELIETON PORADNIA GDZIE KUPIĆ, JAK SPRZEDAĆ? SĘDZIOWANIE - PUNKTOWANIE - Jarek Duda - Arek Saliński 73 Pomimo, że marka MANTIS Sport pojawiła się na rynku dopiero niedawno (2010 rok) stała się już marką rozpoznawalną 43 w międzynarodowym sporcie rakietowym. MANTIS to skrót od Martin Altridge New Trends In Sport. Założyciel nowej marki czyli Martin Altridge przez lata zdobywał doświadczenie tworząc rakiety dla najlepszych zawodników w tenisie, squashu i badmintonie, pełniąc fukcję “Global Head of Products” grupy Dunlop-Slazenger. Filozofia marki MANTIS jest prosta - “tworzyć wysokiej jakości produkty w rozsądniej cenie”. W myśl tej idei MANTIS produkuje wszystkie swoje rakiety na bazie wysokiej jakości włókna węglowego (100% HM Carbon). W gamie produktów MANTIS znajdują się rakiety dla graczy o6 FELIETON na każdym poziomie zaawansowania. To co wyróżnia markę MANTIS to również łatwy dobór rakiet dla graczy i świetny design. PORADNIA BE SMART! FOREHAND DLA POCZĄTKUJĄCYCH CZ.3 - Tomek Kuźma - Michał Dobrowolski 45 75

MANTIS PRO 125 MANTIS PRO 115 470cm2 500cm2 1o 125g 115g 14 x 18 14 x 18 FELIETON cena: 449,- cena: 449,- PORADNIA A SĘDZIA NA TO: NIEMOŻLIWE SŁODKI SMAK ZWYCIĘSTWA - Jakub Rybicki - Maciej Chądzyński 78 47 15

PORADNIA FELIETON MANTIS POWER 130 MANTIS POWER 110 CAŁA PRAWDA O KONTUZJACH JAK TO SIĘ ROBI W ENGLAND 500cm2 500cm2 - Rafał Kacprzak - Rosanna Radlińska-Tyma 130g 110g 14 x 18 FAN 14 x 18 FAN 35 5o 8o cena: 369,- cena: 449,-

PORADNIA FELIETON

NARODOWY TEST RAKIET KRYZYS A SQUASH 43 - Jarek Duda - Jarek Duda 53 82

Dystrybucja w Polsce SQUASH4YOU; 31-411 Kraków, ul. Nad Strugą 7 73

www.mantis-sport.pl www.mantis-sport.com spis tresci et SPIS TREŚCI 04 Do tego tradycyjnie już opisujemy najważniejsze wydarzenia z kraju i ze świata. W Poradni zapraszamy m.in. do artykułu o sędziowaniu, o przyczynach kontuzji, czy o roli psychiki w squashu.

SQUASH LIFE GUIDE Ta ikona umieszczona na zdję- ciu oznacza, że na ten temat jest dostępny ma- Wstępniak teriał filmowy. Aby o6 go obejrzeć należy Witajcie w czwartym numerze Squashlife w tym roku. Jest kliknąć na zdjęciu. to numer dla nas wyjątkowy, gdyż po przeszło roku wyda- Konieczne jest połą- wania wersji wyłącznie elektronicznej, rozpoczynamy wy- czenie z internetem. dawanie także wersji drukowanej. Liczymy, że dzięki temu nasz magazyn stanie się jeszcze bardziej popularny i roz- Ta ikona umieszczona na zdję- poznawalny. 1o ciu oznacza, że są dostępne inne Rozpoczynamy od dystrybucji poprzez 12 klubów squ- zdjęcia na dany te- ashowych z każdego regionu kraju. Ich listę znajdziecie w mat. Należy kliknąć dalszej części magazynu. Liczymy, że od kolejnych nume- symbol aby przejść rów dołączą do nas kolejne kluby. Jeśli w Waszym klubie do danej galerii. Konieczne jest nie ma możliwości zakupu papierowej wersji Squashlife 15 połączenie z internetem. poproście obsługę, aby skontaktowali się z nami (redak- [email protected]).

Istnieje też możliwość zamówienia drukowanej wersji Squ- IT’S YOUR SQUASHLIFE ashLife bezpośrednio do Waszego domu lub biura. W tym Teraz SquashLife także w wersji celu napiszcie do nas ([email protected]). Koszt z 35 drukowanej. przesyłką to 12zł. Jeśli chcesz otrzymać A w nowym numerze polecamy szczególnie Wielki Test egzemplarz Rakiet. Przetestowaliśmy dla Was, po raz pierwszy w Pol- A na deser kilka felietonów bardziej lub mniej związanych ze na swój adres sce, 60 modeli różnych marek, z każdej półki cenowej, do- squashem.

domowy lub stępnych na polskim rynku. Wyniki są dość interesujące. 43

do pracy Zapraszam do lektury. napisz na Z pewnością wartym lektury jest też wywiad z Damianem adres Malińskim, który zbudował od podstaw chyba największą [email protected]. obecnie w Polsce szkółkę juniorską. Przy okazji prezen- Bartek Wysocki Koszt to 12zł z przesyłką za tujemy dwójkę jego wychowanków: Natalię Ryfę i Piotrka Redaktor Naczelny 73 numer. Hemmerlinga. SQUASH’sLIFE squash life SPIS TREŚCI

05 NOWY MODEL PRINCE SPEEDPORT MARKA HARROW ZYSKUJE NA POPULARNOŚCI Wkrótce w ofercie Prince Polska pojawi się li- Marka Harrow to jedna z najmłod- mitowana edycja kultowej już obecnie rakiety szych marek wśród czołówki produ- Prince Speedport Black. Parametry pozosta- NEWSY centów sprzętu do squasha. Zało- ną bez zmian, nowa wersja kolorystyczna no żona w 2000 roku szybko zyskuje i co najważniejsze limitowana edycja będzie uznanie graczy na całym świecie. w limitowanej ilości. Czekamy z niecierpliwo- ścią. o6 MANTIS – NOWA MARKA NA RYNKU

Dość niedawno (w 2010r.) na rynku pojawiła się nowa marka MANTIS MYSQUASH ORGANIZATOREM IMP 2012 Sport. Stała się ona w tym czasie Rakietami tej marki gra kilka za- marką rozpoznawalną w międzynarodowym sporcie rakietowym. MAN- wodniczek ścisłej czołówki świata, 1o TIS to skrót od “Martin Altridge New Trends In Sport”. Założyciel tej marki, w tym Vanessa Atkinson (Mistrzyni Poznański klub MySquash zwyciężył w Martin Altridge, pracując jako „Global Head of Products” w grupie Dun- Świata 2004) czy Samantha Terran przetargu rozpisanym przez PFS na or- lop-Slazenger, przez lata tworzył rakiety dla najlepszych zawodników w (półfinalistka Mistrzostwa Świata ganizatora Mistrzostw Polski Juniorów i tenisie, squashu i badmintonie. Filozofia marki MANTIS sprowadza się 2011), jak również wielu zawodni- Seniorów w 2012r. Dostępność sześciu do prostej zasady: „tworzyć wysokiej jakości produkty w rozsądniej ce- ków pierwszej setki świato- wego kortów, odpowiednie zaplecze oraz doświadczenie w organizacji nie”. W myśl tej idei MANTIS produkuje wszystkie swoje rakiety na bazie rankingu PSA. Od kilku lat amba- ważnych imprez gwarantują sprawne rozegranie tego turnieju na 15 wysokiej jakości włókna węglowego. To, co dodatkowo wyróżnia markę sadorem marki jest jeden z najbar- odpowiednim dla rangi tego wydarzenia poziomie. Mistrzostwa MANTIS to również łatwy dobór rakiet dla graczy i atrakcyjny design. dziej utytułowanych graczy świata odbędą się w terminie 17-19 maja 2012r. Gracz na każdym poziomie zaawansowania z pewnością znajdzie coś Jonathon Power, który pomaga fir- w sam raz dla siebie. Więcej o kolekcji sprzętu MANTIS znajdziecie na mie tworzyć i promować produkty. globalnej stronie www.mantis-sport.com. Już wkrótce dostępna będzie Również w Polsce coraz więcej polska strona www.mantis-sport.pl graczy sięga po rakiety Harrow. Od 2010 roku ambasadorami marki 35 NOWY DYSTRYBUTOR MARKI WILSON są m.in. 5-krotna Mistrzyni Polski Dominika Witkowska i czołowy pol- MARKA PRINCE ZMIENIA DYSTRYBUTORA ski zawodnik Maciek Macianto- Od nowego, 2012 roku firma For- wicz (kilkukrotny medalista Mi- dex przestaje być dystrybutorem strzostw Polski i 2-krotny Mistrz marki Wilson na Polskę. Nowym

Z końcem 2011 roku firma Gero z Lublina Polski +35). Od niedawna dołączyli 43

dystrybutorem została firma przestaje być oficjalnym dystrybutorem mar- donich czołowi polscy juniorzy, w Amer Sports Poland, czyli spółka- ki Prince na polskim rynku. Nowym dystry- tym m.in. Filip Woziwodzki, Krzysz- -córka fińskiej centrali, która zaj- butorem jest już firma Fordex z Poznania. tof Dobrzelecki czy, od niedawna, muje się już obecnie dystrybucją Natomiast znany nam z polskiego rynku squashowego Jarek Duda prze- również Mistrz Polski U19 Kuba m.in. marki Salomon. chodzi do centrali europejskiej, gdzie będzie odpowiedzialny za rozwój Wasilewski. marki Prince na rynkach Europy Wschodniej. 73 06 SPIS TREŚCI

WORLD OPEN SQUASH 2011 o6

28.08-6.09.2011 - World Open Rotterdam

Tegoroczny World Open odbył się w holenderskim Rotterda- mie, między 28 sierpnia, a 6 września. 73 SPIS TREŚCI

Główne mecze rozegrano w Luxor Theatre, który na czas Mistrzostw za- mienił scenę teatralną na szklany kort i przyjął pod swój dach ponad tysiąc pięciuset miłośników squasha. o6 W tabelach turniejowych nazwiska starych, obecnych i przyszłych mistrzów: David Palmer (mistrz 2002, 2006), Thierry Lincou (2004), Amr Shaba- na (2003, 2005, 2007, 2009), Ramy Ashour (2008), Nick Matthew (2010). 1o

Oglądając tegoroczny turniej, moż- na było kilkukrotnie poczuć deja vu, względem zeszłorocznego Saudi World Open. 15 Wśród mężczyzn - jak w roku ubie- głym - triumfował Anglik Nick Matthew, który w morderczym, trwającym dzie- więćdziesiąt dwie minuty finale poko- nał Francuza Gregory Gaultiera. 35 Poza tym samym mistrzem w osobie Nicka Matthew widoczna była również nieobecność jednego z faworytów, tak poprzedniej imprezy, jak i tej holen- derskiej Anno Domini 2011. Chodzi o 43 Ramy’ego Ashoura, który wycofał się z Saudyjskiego World Open po kontuzji. Niestety i w Rotterdamie dopadły go kłopoty zdrowotne i musiał zejść z kortu podczas ćwierćfinałowego meczu z późniejszym wicemistrzem G.Gaultier. 73 Dla maniaków pojedynków Matthew

Squash_328x275.5_EL.indd 1 11/18/11 2:18 PM squash life SPIS TREŚCI vs Ashour z pewnością pewne, a może nawet spore rozcza- Wynik meczu finałowego Nick Matthew (Ang) v Gregory 08 rowanie. Gaultier (Fra): 6/11, 11/9, 11/6, 11/5 (92m) Niestety, jak się okazało, przy słabo spisującym się Egipcie, nie było mocnego w tym roku na Anglika. Matthew w swojej Po tegorocznym Rotterdam World Open nikt nowy nie był drodze po złoto, jak jakaś postać z Rodziny Adamsów, suk- w stanie wpisać się na listę Mistrzów Świata. Po raz kolejny KOLEJNOŚĆ KOŃCOWA cesywnie wysysał energię ze swoich rywali. Aż dwukrotnie próbował Gregory Gaultier. Bardzo dobre wrażenie pozosta- przeciwnicy w ostatnim secie byli w stanie zdobyć jedynie 1 wił Mohamed El Shorbagy, który jako jedyny miał okazję ro- Miejsca 17-32: (słownie: jeden punkt). I nie mówimy tu o graczach anonimo- zegrać aż pięć setów z obecnym triumfatorem MŚ Nickiem Tarek Momen (Egy), wych, ale o takich nazwiskach jak: Mohamed El Shorbagy Matthew. (8/11, 11/5, 11/9, 5/11, 11/1) w rundzie trzeciej, czy Karim Simon Rosner (Ger), o6 Chris Ryder (Eng), Darwish (11/9, 11/9, 11/1) w półfinale. Wśród pań, deja vu, ze zwielokrotnioną siłą. Malezyjka Ni- col David powiększyła swoją kolekcję złotych krążków i zdo- Steve Coppinger (Rsa), Finał rozpoczął Ryan Cuskelly (Aus), się podobnie. Stewart Boswell (Aus), Zdecydowanie Omar Mossad [14] (Egy), pierwszy set dla 1o Wael El Hindi (Egy), Francuza. Greg był bardziej skon- Shahier Razik (Can), centrowany i bar- Daryl Selby [11] (Eng), dzo pewny siebie. Martin Knight (Nzl), Matthew zdawał Karim Abdel Gawad (Egy), się być odrobi- 15 Cesar Salazar [Q] (Mex), nę spóźniony do Saurav Ghosal (Ind), wielu piłek, z kolei Francuz grał roz- Azlan Iskandar [13] (Mas), luźniony i popisał Nicolas Mueller (Sui) się kilkoma zna- komitymi zagra- 35 niami. Drugiego PRINT YOUR SQUASHLIFE seta wygrał Mat- thew – jeszcze Jeśli chcesz mieć magazyn dość blisko 11/9 SquashLife w wersji - ale później nie

drukowanej, wystar- oddał już więcej 43

czy, że zapiszesz się żadnego, po raz na prenumeratę. Koszt kolejny pozwala- wersji drukowanej z jąc rywalowi na wysyłką wynosi 12zł za numer. coraz mniej w Jeśli jesteś zainteresowany pisz każdym kolejnym 73 do nas: [email protected] starciu. WORLD OPEN SQUASH 2011 OPEN SQUASH WORLD squash life SPIS TREŚCI była tytuł Mistrzyni Świata po raz czwarty z rzędu, a po raz Finał WISPA: 09 szósty w ogóle. Jej mecz finałowy z angielką Jenny Duncalf Nicol David (Mal) v Jenny Duncalf (Ang) trwał 28 minut, a rywalka w całym spotkaniu była w stanie 11/2, 11/5, 11/0 (28m) zdobyć w sumie siedem punktów.

David tym wyczynem pobiła rekord legendy damskiego squ- KOLEJNOŚĆ KOŃCOWA asha Sary Fitz-Gerald z Australii, która tytuł mistrzowski Rafał Laska zdobyła pięć razy, w tym trzy razy z rzędu. [email protected] Miejsca 9-16: Mohamed El Shorbagy [9] (Egy), Jeżeli David nie zmieni do przyszłego roku dyscypliny lub Ramy Ashour płci, to kolejnego śrubowania rekordu może- Cameron Pilley [16] (Aus), o6 Thierry Lincou [10] (Fra), my być pewni. Borja Golan (Esp), Marwan El Shorbagy [Q] (Egy), Hisham Ashour [15] (Egy), Laurens Jan Anjema [12] (Ned), 1o Alister Walker (Bot)

Miejsca 5-8: Peter Barker [7] (Eng), David Palmer [8] (Aus), 15 Amr Shabana [5] (Egy), Ramy Ashour [2] (Egy)

KOLEJNOŚĆ KOŃCOWA Miejsca 3-4: Karim Darwish [3] (Egy),

James Willstrop [4] (Eng) 43

Miejsce 2: Gregory Gaultier [6] (Fra)

Miejsce 1: 73 Nick Matthew [1] (Eng) WORLD OPEN SQUASH 2011 OPEN SQUASH WORLD squash life SPIS TREŚCI

10 PIOTR HEMMERLING Data urodzenia: 10.01.1999 Urodzony w: Poznaniu Wzrost: 154 cm SquashLife: Jak zacząłeś grać?: Waga: 42 kg Piotr Hemmerling: Dla zabawy ☺ Zamieszkały: Poznań Ranking Open (najlepszy): 186 SquashLife: Gdzie grasz na co dzień?: Ranking Open (obecny): 198 P.H.: w Klubie Mysquash w Poznaniu o6 Ranking U13 (najlepszy): 1 SquashLife: Jak często grasz w tygodniu (ile godzin)?: Ranking U13 (obecny): 1 P.H.: 4 razy w tygodniu (w sumie 12 godz./tydzień) Znak zodiaku: Koziorożec Szkoła: Szkoła Mistrzostwa SquashLife: Jaką grasz rakietą (od jak dawna)? Jakimi Sportowego nr69 rakietami gra Ci się najlepiej?: 1o W squasha gra od: 10 roku P.H.: Karakal Pro SL Crystal 125. Generalnie najlepiej gra mi się rakietami firmy Karakal. życia (od 2 lat) Klub: MySquash SquashLife: Kto jest Twoim trenerem (i dlaczego on/ Trener: Damian Maliński, Marcin ona)?: Herzog P.H.: Damian Maliński i Marcin Herzog (bo są najlepszymi 15 Rakieta: Karakal Pro SL trenerami :D) Crystal 125 SquashLife: Ulubiony gracz ze światowej czołówki: Naciąg: Karakal Nano 125 P.H.: Nick Matthew Buty: Prince Sponsorzy: MySquash 35 SquashLife: Największy sukces w dotychczasowej karierze: P.H.: Mistrz Polski w kategorii U15 w 2010r. PIOTR HEMMERLING PIOTR SquashLife: Przeciwnik, z którym najbardziej chciał- byś wygrać (a jeszcze nie wygrałeś): 43 P.H.: Victor Byrtus

SquashLife: Lepsza strona (forehand/backhand): P.H.: Forehand squash life Oficjalny Partner Medialny 73 Polskiej Reprezentacji Squasha metryczkać 11 squash life SPIS TREŚCI

SquashLife: Ulubione uderzenie: P.H.: Drop shot

SquashLife: Przebyte kontuzje: P.H.: Brak o6

SquashLife: Cel na sezon 2011/12: P.H.: Wysoka pozycja podczas turnieju Swiss Junior Open / Zdobyć Mistrza Polski do U15

SquashLife: Cel do osiągnięcia w squashu: 1o P.H.: Mistrz Świata Juniorów

SquashLife: Chciałbyś kiedyś żyć ze squasha?: P.H.: Tak 15 SquashLife: Zainteresowania (poza squashem): P.H.: Narciarstwo , muzyka, gry komputerowe i rysowanie

Rozmawiał Bartek Wysocki [email protected]

squash life Oficjalny Partner Medialny Polskiej Reprezentacji Squasha 73 PIOTR HEMMERLING PIOTR metryczkać squash life SPIS TREŚCI

12 NATALIA RYFA Data urodzenia: 21.03.1995 Urodzona w: Poznaniu Wzrost: 167 cm SquashLife: Jak zaczęłaś grać? Waga: 56 kg Natalia Ryfa: Moja przygoda ze squashem zaczęła się Zamieszkała: Borówiec City niecałe dwa lata temu, kiedy moja przyjaciółka Karolina Ranking Open Damski Adamczak po raz pierwszy zabrała mnie na zajęcia. Przy- (najlepszy): 6 jazna atmosfera klubu MySquash sprawiła, że już tam zo- o6 stałam. Od razu poczułam się jak w domu. Ranking Open Damski (obecny): 7 SquashLife: Gdzie grasz na co dzień?: Ranking U17 (najlepszy): 2 N.R.: Poznański klub MySquash Ranking U17 (obecny): 4 Znak zodiaku: Baranek SquashLife: Jak często grasz w tygodniu (ile godzin)?: 1o Szkoła: XVI LO z oddziałami N.R.: Staram się grać, kiedy tylko pozwala mi na to czas. Zazwyczaj jest to 2 - 3 razy w tygodniu. dwujęzycznymi w Poznaniu W squasha gra od: 04.2010 SquashLife: Jaką grasz rakietą (od jak dawna)? Jakimi Klub: najlepszy w Polsce – My- rakietami gra Ci się najlepiej?: Squash ☺ N.R.: Odkąd podpisałam umowę o sponsoring z firmą Vic- RYFA NATALIA 15 Trener: obecnie Damian Maliń- tor i Ashaway gram rakietą Punor 10. ski, Łukasz Stachowski, Tomasz SquashLife: Kto jest Twoim trenerem (i dlaczego on/ Gałecki, Piotr Wałek ona)?: Rakieta: Victor Punor 10 N.R.: Trudne pytanie. Niestety nie mam swojego głównego Naciąg: Ashaway PowerNick 18 35 trenera. Ale jeśli chodzi o trenerów do rozwinięcia moich Buty: Victor LSS 9700 squashowych umiejętności najbardziej przyczynił się Piotr Sponsorzy: MySquash, Victor, Wałek. Chociaż to właściciel klubu, Damian Maliński, zafa- scynował mnie tą grą. Pokazał jak można się bawić grając Ashaway i rywalizując. Obecnie jest osobą, która motywuje do walki, wspiera i ... pociesza. Ostatnio zaczęłam regularnie tre- 43 nować z Łukaszem Stachowskim i Tomaszem Gałeckim. Należałoby również wspomnieć, że nasz obecny Mistrz Polski Marcin Karwowski oraz chorwacki trener Domagoj Spoljar również włożyli wiele pracy i wysiłku w mój postęp. squash life Oficjalny Partner Medialny 73 Polskiej Reprezentacji Squasha metryczkać squash life SPIS TREŚCI SquashLife: Przebyte kontuzje: 13 N.R.: Niestety, trochę ich było. Od dziecka przewracam się o własne nogi ☺. Niedawno miałam zerwane więzadła w stawie skokowym. Dwumiesięczna przerwa była przeszkodą w moim dalszym rozwoju. Ale pracuję od nowa i powoli wra- cam do formy sprzed kontuzji.

Warto trenować z czołówką. SquashLife: Cel na sezon 2011/12: N.R.: Cały czas rozwijać swoje umiejętności, krok po kroku SquashLife: Ulubiony gracz ze światowej czołówki: poprawiać każdy element gry. Squash to przecież nie tylko N.R.: Szczerze mówiąc, to nie wiem. Jest wielu graczy, dobra technika, ale także zdolność do rozpoznania sytuacji których warto oglądać. na korcie i prawidłowe odczytanie gry. No i oczywiście nale- o6 żałoby popracować nad psychiką. SquashLife: Największy sukces w dotychczasowej karierze: SquashLife: Cel do osiągnięcia w squashu: N.R.: Moja kariera dopiero się zaczyna. Trudno tu mówić N.R.: Myślę, że jak każdego z nas – tytuł Mistrza Polski. I o większych i mniejszych sukcesach. Dla mnie każdy wy- myślę, że na tym sukcesie pozostanę. Chciałabym, aby squ- grany mecz jest krokiem naprzód, jak i nagrodą za ciężką 1o pracę. Na pewno zajęcie II miejsca na Mistrzostwach Pol- ski Juniorów U17 w 2011r. było dla mnie dużym osiągnię- ciem.

SquashLife: Przeciwniczka (przeciwnik), z którą naj- 15 bardziej chciałabyś wygrać (a jeszcze nie wygrałaś): N.R.: Każda przeciwniczka jest dla mnie wyzwaniem. Moim celem nie jest jedna konkretna rywalka, ale wszystkie, któ- re są przede mną. Każdy może mieć lepszy i gorszy dzień, chcę się wbić do czołówki i już tam pozostać. Chociaż, nie ukrywam, że pierwsza wygrana z dobrze grającą Pauliną 35 Krzywicką sprawiłaby mi ogromną radość.

SquashLife: Lepsza strona (forehand/backhand): N.R.: Forehand

SquashLife: Ulubione uderzenie: 43

N.R.: Lubię uderzenia, które są szybkie dynamiczne no i potrafią zaskoczyć przeciwnika. Powiedzmy, że wolej to moje ulubione zagranie.

73 NATALIA RYFA NATALIA metryczkać 14 squash life SPIS TREŚCI

ash pozostał tylko zabawą i przygodą, a nie sposobem na życie. Grając w squasha poznaję wielu ciekawych i wspa- niałych ludzi, przyjaciół i to jest najważniejsze. No i fajnie byłoby reprezentować nasz kraj.

SquashLife: Chciałabyś kiedyś żyć ze squasha?: o6 N.R.: Zdecydowanie nie. Na pewno nie jako zawodniczka. Jak na razie nie mam gotowych planów na przyszłość – chce korzystać z młodzieńczego życia jak najdłużej. Cho- ciaż… chciałabym otworzyć swój własny klub squashowy, nadal grać, a jednocześnie zarażać moją pasją innych. 1o SquashLife: Zainteresowania (poza squashem): N.R.: Trudno znaleźć czas na inne przyjemności. Każdy z nas ma jeszcze obowiązki związane z domem, rodziną, a młodzi zawodnicy nie mogą zapominać o szkole, która jest najważniejsza. Ale gdy znajdę chwilę wolnego czasu 15 to chętnie sięgnę po ciekawą książkę albo spotkam się z przyjaciółmi. Moją drugą pasją jest snowboard, dlatego z utęsknieniem czekam na każdą zimę.

Rozmawiał Bartek Wysocki [email protected]

squash life Oficjalny Partner Medialny Polskiej Reprezentacji Squasha 73 NATALIA RYFA NATALIA metryczkać 15 SPIS TREŚCI

o5 KARAKAL KAHUNA CUP

17-18.09.2011r. – Karakal Kahuna Cup – Kahuna Warsza- wa Turniej kat.A

W weekend 17-18 września 2011r. oficjalnie rozpoczął się nowy sezon rozgrywek squashowych w naszym kraju. Hur- fot. Paweł Murak ra! 66 squash life SPIS TREŚCI Pierwszy turniej kategorii A odbył się w warszawskiej Kahu- mek Atras okazał się od niego lepszy, ale zwycięstwo 3-1 16 nie. Chętnych do gry w turnieju Open, co rzadko się dotąd przyszło mu niełatwo. zdarzało, było więcej niż regulaminowe 64 miejsca, frekwen- cja juniorów i kobiet pozostawia jednak wciąż wiele do ży- W drugiej rundzie mieliśmy dwa pięciosetowe mecze: poje- czenia. dynek Bareński -Pieńkowski, który w ramach ligi squashmasters odbywa się w niemal każdą środę wygrał Krzysiek, a w SQUASH LIFE GUIDE Obsada niby bardzo dobra, ale z najlepszych brakowało spotkaniu Jaworski – Liberski triumfował Marcin. Ten ostatni dwóch Marcinów i Kamila. Nie doszło też do oczekiwane- w kolejnej rundzie rozegrał następne pięć setów i przetrzy- Ta ikona umieszczona na zdję- go pojedynku nowej importowanej gwiazdy Kahuny Daniela mał kondycyjnie Marka Bellingera, którego w końcówce zła- ciu oznacza, że na ten temat jest dostępny ma- Westa z importowaną gwiazdą Squash City Kamaratullahem pały skurcze. Khanem. Kama pojawił się teriał filmowy. Aby o6 go obejrzeć należy wprawdzie w niedzielę w kliknąć na zdjęciu. klubie, ale tylko w charak- Konieczne jest połą- terze widza. Ale w końcu czenie z internetem. do „polskiego” pojedynku Khan-West musi dojść. Ta ikona umieszczona na zdję- Widać panowie budują na- 1o ciu oznacza, że pięcie. są dostępne inne zdjęcia na dany te- Do półfinałów doszli najwy- mat. Należy kliknąć żej rozstawieni: Dan West symbol aby przejść (Anglia), Nadav Tannen do danej galerii. Konieczne jest (Izrael), Wojtek Nowisz i 15 połączenie z internetem. Maciek Maciantowicz, ale przedtem i potem byliśmy świadkami wielu ciekawych meczów.

TURNIEJ JUNIORSKI U19 W pierwszej rundzie naj- 35 bardziej zacięte mecze 1. Michał Kotra rozegrali: Waldek Paturej 2. Paulina Krzywicka i Michał Świąder (Waldek 3. Artur Marszał wygrał z najwyższym wy- 4. Jakub Czarnecki siłkiem 12-10 w piątym

secie) oraz Michał Kotra i 43 5. Michał Jachimowicz 6. Adam Pełczyński Maciej Kliś (12-10 w pią- tym secie wygrał Michał). 7. Artur Machno Pechowo wylosował zwy- 8. Maciej Słowiński cięzca dwóch kolejnych 9. Jakub Handschuh turniejów B z Warszawy 73 Marcin Ratigowski. Prze- KAHUNA KARAKAL CUP

fot. Paweł Murak 17 squash life AMAZING CONTROL. SPIS TREŚCI EFFORTLESS POWER. W trzeciej rundzie klasyk i coś dla koneserów, czyli mecz Leśniański -Staszkiewicz. Oczywiście pięć setów, PLAY TO oczywiście 12-10 w piątym. Wygrał Staszkiewicz, broniąc piłkę meczową. o6 Przyjacielski uścisk po meczu nie trwał THE EDGE. już tak długo, jak kiedyś, ale chemia ______wciąż jest! Na uwagę zasługuje także ciężka przeprawa Maćka Maciantowi- cza z Markiem Wojnarskim. Nie było widać, że dzieli ich w rankingu aż 40 NICOL DAVID & JAMES WILLSTROP PLAY Large holes and string 1o miejsc (w zasadzie dzieliło, bo Ma- THE EXO3 REBEL. suspension lets the strings rek awansował właśnie o 13 pozycji). Sensacji jednak nie było: 3-2 wygrał respond more freely for faworyt, choć wynik 11-9 w piątym robi enhanced response even at wrażenie. the outer edges of the frame. 15 Imponujące postępy zrobił także Łu- kasz Stachowski, który bez problemu ograł, trzeba to powiedzieć, wetera- nów: Jacka Kalinowskiego i Maćka Rebel Sikorskiego, a, po przegranym ćwierć- Headsize: 72 in2 / 464 cm2 35 finale, także Marcina Liberskiego iw Weight: 135g unstrung meczu o piąte miejsce Przemka Atra- Balance: 37.5 cm sa.

Półfinały West - Maciantowicz i Tannen - Nowisz odbywały się równolegle. Pu- 43 bliczność intuicyjnie wiedziała, gdzie należało spodziewać się większych emocji. Mecz Maćka obserwował sę- dzia i może trzech widzów, mecz Wojt- ka wszyscy inni. Nowy mały rycerz Kahuny Dan West nikomu nie pozwolił 73 zdobyć więcej niż 13 punktów w me-

M1 online .indd 1 07/12/2011 12:49 squash life SPIS TREŚCI czu i w półfinale tyle właśnie urwał ‘Maciant’. Wojtek Nowisz, miejsce w turnieju rozgrywanym w macierzystym klubie dało 18 przy „komplecie publiczności” rozegrał fantastyczny mecz z Wojtkowi awans (powrót po trzech miesiącach) na pierwsze reprezentantem Izraela (grającym w drużynie narodowej na miejsce w rankingu PFS, kosztem Marcina Karwowskiego, z trzeciej rakiecie) Nadavem Tannenem. Po dwóch setach, którym na zmianę liderują od trzech lat. przegranych przez Wojtka do dziewięciu i do pięciu, trudno było spodziewać się triumfu Polaka. Nie mając już nic do W drabinkach spadkowych sporo zamieszania spowodo- TURNIEJ JUNIORSKI U15 stracenia i wspierany wanego faktem, że dopingiem kibiców No- część graczy naciska 1. Piotr Hemmerling wisz opanował jednak na organizatorów, by 2. Bartosz Handschuh nerwy i powoli, piłka za rozegrać wszystkie piłką, odrabiał straty. mecze jednego dnia (i 3. Jan Walczuk o6 4. Filip Woziwodzki Trzeci set 11-8, czwar- słusznie, bo nie jeste- ty 11-7, piąty punkt za śmy profesjonalistami 5. Jan Rodak punkt, piłka meczowa i squash nie jest ca- 6. Gaspar Rybaczewski dla Tannena przy 10- łym naszym życiem), 7. Maciej Kowalski 9, obroniona, wreszcie a część chce rozłożyć 8. Jakub Woziwodzki nieudany boast Izrael- mecze na dwa dni (i czyka i mecz dla Wojt- słusznie, bo 6 me- 1o ka. Brawo! czów jednego dnia to TURNIEJ DAMSKI Nadav nie zdecydował za dużo). Stąd duża się na mecz o trzecie liczba walkowerów, 1. Dominika Witkowska miejsce. Szkoda, nanie odbyła się aż poło- 2. Anna Jurkun groda fair play się nie wa meczów ostatniej 15 3. Paulina Krzywicka należy. rundy! Naprawdę dzi- 4. Zuzanna Sobierajewicz wi mnie, że nie roze- Finał… cóż, można grano meczów o pre- 5. Agnieszka Honkisz go oglądać kilka razy stiżowe miejsca: 3, 9, 6. Katarzyna Teinert w tygodniu w Kahu- 17, 33. 7. Ewa Buczkowska nie. Z tym samym re- 35 8. Aleksandra Krawczyk zultatem. Wojtek zda- W turnieju pań nic no- 9. Dorota Grzechowiak wał sobie sprawę, że wego. Przerabialiśmy 10. Dorota Jargiło Daniel jest lepszy i, to już nie raz. Domi- zwłaszcza mając w nika, Ania, Paulina, 11. Karolina Bochenek nogach ciężki półfinał, Zuza. Tę kolejność

12. Ewa Polak może tylko zaoferować można było napisać 43

13. Honorata Ciupińska publiczności odrobinę w ciemno przed tur- 14. Joanna Świstowska rozrywki. To była prze- niejem (a niektórzy to grana z uśmiechem zrobili). Oczywiście na twarzy, który po- zawsze nie można NAPISZ DO NAS: został po zwycięstwie mieć pewności, co do 73 [email protected] nad Tannenem. Drugie rozstrzygnięcia w fina- KAHUNA KARAKAL CUP

fot. Paweł Murak squash life SPIS TREŚCI le, gdy emocje mogą zmienić przebieg meczu w mgnieniu Odbyły się też dwa turnieje juniorskie: U15 i U19. W starszej 19 oka, ale nie tym razem. Dominika potwierdziła swoją pierw- kategorii triumfował Michał Kotra, w młodszej, bezapelacyj- szą pozycję w rankingu PFS, ostatni przegrany przez nią nie Piotrek Hemmerling (U13). W sumie zagrało 17 juniorów mecz z Anią w turnieju PFS miał miejsce, jeśli się nie mylę, i coś mi mówi, że w październiku w Poznaniu będzie więcej. w grudniu. Duży sukces odniosła Agnieszka Honkisz, któ- ra pokonując po niezwykle zaciętym meczu Kasię Teinert, TURNIEJ OPEN zajęła 5. miejsce. Ta ostatnia była bliska sprawienia niespodzianki w ćwierćfinale z Pauliną Krzywicką. Prowadziła 2-1, Bartek Świerczyński 1. Daniel West ale liderująca aktualnie w rankingu U19 Paulina ostatecznie 2. Wojciech Nowisz wygrała 3-2. 3. Maciej Maciantowicz 4. Nadav Tannen o6 5. Łukasz Stachowski 6. Przemysław Atras 7. Wacław Staszkiewicz 8. Marcin Liberski 9. Waldemar Paturej 1o 10. Marek Wojnarski 11. Mark Bellinger 12. Krzysztof Pieńkowski 13. Grzegorz Leśniański 14. Maciej Sikorski 15 15. Michał Kotra 16. Tomasz Krzyżaniak 17. Michał Grzybowski 18. Jakub Jaworski 35 19. Jacek Kalinowski 20. Piotr Bareński 21. Krzysztof Pietras 22. Andrzej Borkowski 23. Damian Maliński

43 24. Grzegorz Kwiatkowski 25. Grzegorz Kaleta 26. Tomasz Winiarski 27. Bartosz Gil 28. Łukasz Oleksy 73 KAHUNA KARAKAL CUP

fot. Paweł Murak SPIS TREŚCI

20 NOWY, NAJWIĘKSZY KLUB W POLSCE POD POZNANIEM Marina Squash Super Cup 2011 z udziałem w/w Mistrza Kilka miesięcy temu w podpo- Czech (Sladecka), Mistrza Austrii (Wallishauser) i najlep- znańskiej Sobocie otwarty został SZCZECIŃSKI FESTIWAL szych Polaków (4 graczy z pierwszej ‚5’ polskiego rankingu: największy obecnie w Polsce Nowisz, Karwowski, Maciantowicz, Dominiak). klub squ- SQUASHA ashowy Dla właścicieli klubu, czyli Państwa Alicji i Pawła Kuźmiń- So Squ- skich oraz ich syna Juranda Kuźmińskiego było to pierw- ash. Klub o6 sze organizowane wydarzenie i pierwsze zetknięcie ze squ- 30.09 – 2.10.2011r. – Międzynarodowe Mistrzostwa znajduje ashem w takim wydaniu. Szczecina – Marina Squash&Fitness się na te- W ich relacji: renie CTS Szczeciński klub Marina Squash&Fitness z okazji swo- (Centrum „Było faktycznie gorąco. W turnieju otwartym zażarta wal- jego otwarcia zorganizował w weekend 30 września – 2 Tenisowego Sobota). Amatorzy ka toczyła się między naszymi lokalnymi graczami - mecze października 2011r., wspólnie z marką McWIL oraz innymi squasha mają do dyspozycji 1o partnerami i sponso- 10 kortów wykonanych w tech- rami (m.in. Mantis, nologii betonowej ze szklaną Under Armour oraz ścianą tylną własnej konstrukcji Feather) Szczeciń- i sportową podłogą firmy DLH. Na terenie CTS-u znajduje się ski Festiwal Squasha 15 2011, w ramach któ- też pełne zaplecze socjalne plus sauna, grota solna oraz sala do rego odbyły się: Stretchingu. Więcej informacji o - promocyjne zajęcia tym klubie znajdziecie na stronie squasha z Mistrzem www.sosquash.pl Czech Pavlem Sla- deckiem - w piątek 35 (30.09) i w niedzielę (02.10), IT’S YOUR SQUASHLIFE - w sobotę (01.10) Teraz SquashLife także w wersji otwarty turniej Pol- drukowanej. skiej Federacji Squ- Koszt to 12zł asha kat. B+ Marina 43 z przesyłką Mantis Squash Open za numer. 2011 oraz zamknię- Chcesz go ty dla zaproszonych otrzymać, na- graczy turniej Mię- pisz na adres: dzynarodowe Mi- [email protected]. 73 strzostwa Szczecina squash life Firma McWIL Courtwall to korporacja posiadająca swoje biura międzynarodowe Dołącz do inwestorów, SPIS TREŚCI w Waszyngtonie i Wiedniu, oraz sieć ponad 35 dystrybutorów. Od lat produkujemy którzy nam zaufali: najwyższej klasy korty do squasha, na których odbywają się największe imprezy W ciągu ostatnich lat zbudowaliśmy 21 squashowe świata (m.in. Bermuda Open, US Open, Kuweit Open czy Canary Wharf w Polsce 80 kortów McWIL: w Londynie), czołowe wydarzenia w Europie (np. European Nations Challenge Cup 2007 w Rydze czy European Team Championship 2011 w Helsinkach) czy w Polsce (Indywidualne Mistrzostwa Polski 2005, 2006, Mistrzostwa Polski SquashMasters Chomicki-Gajewski czy Zola-Dziewa- 2010, Finały Polskiej Ligii Squasha 2010 i 2011 czy pierwsze w Polsce zawodowe turnieje PSA McWIL-Dunlop Polish Open 2006 i 2007, WISPA McWIL-Dunlop Polish nowski niosły ogromny ładunek emocji Open 2010 oraz turnieje zawodowe z cyklu PSA Polish Squash Tour 2011-12). natomiast droga do zwycięstwa Nada- va Tannena wydawała się spacerkiem. Pewne zwycięstwa po 3:0 nad Moska- Gdańsk FITNESS AUTHORITY - 5 kortów lem, Zolą i Robbem wyprowadziły go Producent najwyższej jakości kortów do squasha o6 do finału, w którym również 3:0 poko- nał Piotrka Chomickiego.

Ostatecznie Nadav Tannen przed Cho- mickim i Gajewskim (który w meczu

o 3 miejsce pokonał Petera Robb’a). Lublin - Cube Squash&Fitness - 6 kortów 1o Wszyscy otrzymali nagrody, które w turnieju ufundowały firmy Mantis oraz Feather (rakiety, torby, koszulki i inne akcesoria squashowe). Korty panelowe Pokazowe korty szklane System szyb McWIL produkowany w Europie

W turnieju międzynarodowym nie- ! 15 spodzianek raczej nie było. Czołowa yk A czwórka naszych polskich graczy ro- Szczecin SquashZoneClub - 4 korty zegrała między sobą eliminacje, z któ- Inne realizacje McWIL: rych zwycięsko wyszli Karwowski, któ- kus T 4 korty Atlantic Kraków, 1 kort w biurowcu A

firmy ACTION S.A., 2 korty TUAN ry pokonał Maciantowicza 3-1 (wynik Warszawa, 6 NIKU Squash&Fitness Poznań, 35 nie był taki oczywisty, gdyż Marcin po 2 korty CALYPSO adgar plaza Warszawa, sz A 2 korty MATCHPOINT Wrocław, 1 kort przegraniu pierwszego seta przegry- P e VIVA Michałowice, 4 korty OKĘCIE TENNIS

L Niemiecka amortyzująca podłoga HARO - Hamberger Porady w projektowaniu inwestycji 10 LAT GWARANCJI! 10 LAT Panele amerykańskiej firmy FIBERESIN wał w drugim już 8-10) oraz Nowisz, CLUB Warszawa, 1 kort w Kompleksie który pokonał Dominiaka 3-2 (rów- Sportowo-Rekreacyjnym w Mrzeżynie, 7+5 kortów Squash4You Kraków, 4 korty SYSTEM PANELI McWIL, PODŁOGI HARO ORAZ SZYBY McWIL nież i ten mecz miał ciekawy przebieg, POSIADAJĄ CERTYFIKAT ŚWIATOWEJ FEDERACJI SQUASHA LIZARD Warszawa, 5 kortów Aerosquash gdyż Wojtek przegrywał już 0-2 i 4-8 w Sprzedaż kortów Warszawa, 3 korty CALYPSO Warszawa, 43 trzecim secie i dość szczęśliwie udało to nie wszystko. 1 kort w Kompleksie Sportowym w Bolesławcu, 2 korty Gdańsk - fitness mu się wybrnąć z tej trudnej sytuacji) i Najlepsze połączenie komfortu gry Doradzamy w hotelu Torus, 1 kort w Limanowa, 3 korty Marina Squash&Fitness Szczecin, to oni zmierzyli się w półfinałach z roz- i praktyki użytkowania obiektu! w projektowaniu stawionymi cudzoziemcami Czechem 1 kort hotel trojak Mysłowice, 2 korty klubów w Kompleksie Usługowo-Rekreacyjnym Sladeckiem i Austriakiem Wallishau- w Kędzierzynie, 1 kort w Kompleksie Polecam system McWIL PREMIUM! i zarządzaniu nimi. serem. Sportowym w Żaganiu, 6 kortów REDECO 73 Wrocław, 1 kort w Kompleksie Sportowym 5-krotna Mistrzyni Polski Dominika Witkowska w Wąbrzeźnie. Dystrybucja w Polsce: MMSport Sp.j. ul. Nad Strugą 7, Kraków 31-411, tel.: 12 427 23 02, 12 425 33 05, e-mail: [email protected], www.mcwil.pl squash life SPIS TREŚCI W pierwszym półfinale Wojtek Nowisz stawił opór Sladecko- Później niemałe emocje wzbudził mecz o 3. miejsce - Woj- 22 wi tylko w pierwszym secie przegrywając 12:10, pozostałe tek Nowisz pokonał Marcina Karwowskiego po pięcioseto- dwa przegrał już gładko do ‘2’ i do ‘1’. wym zaciętym pojedynku, w którym gracze na zmianę wy- grywali sety by dopiero w końcowym, decydującym secie Nieco bardziej wyrównany przebieg miało spotkanie Mar- rozstrzygnąć mecz. A w tym ostatnim secie walczyli zażarcie cina Karwowskiego z Clemensem Wallishauserem. Marcin na przewagi aż do stanu 17:17, w którym dwie ostatnie piłki PIERWSZY TURNIEJ KAT.B przegrał w trzech setach do ‘5’ , ‘6’ i do ‘8’, ale jak się później wygrał Wojtek i cały mecz 3-2! W HISTORII WAŁBRZYCHA okazało Clemens się dopiero rozgrzewał. - BIMART CUP. Po meczach finałowych lokalnego turnieju PFS B+, przy- Dużo emocji i wspaniałego squasha czekało na widzów fi- szedł czas na finałowe mecze Mistrzostw Szczecina. nałowego starcia Clemensa z Pavlem. Przegrawszy pierw- W dniu 11.11.2011r. w wałbrzy- Najpierw w meczu o 5. miejsce Maciek Maciantowicz poko- szego seta do 9-ciu Pavel na drugą partię wyszedł mocno skim klubie squasha przy ulicy nał Kamila Dominiaka 3-1. skoncentrowany i zdobywał punkt za punktem, doprowadza- o6 Pługa odbył się najwyższy rangą turniej z organizowanych do

tej pory w tym mieście. Turniej należący do cyklu Polskiej Federacji Squasha otrzymał kategorię “B”, a więc po Mi- 15 strzostwach Polski, turniejach rangi “A” kolejny pod względem punktacji do rankingu PFS. Na starcie stanęło 24 zawodników, a pośród najlepszych graczy z Wałbrzycha i okolic rywalizowali 35 również zawodnicy i zawodniczki z Wrocławia i Krakowa. Triumfatorem turnieju Bimart Cup został Michał Świąder z Wrocławia, który w finale po-

konał Marka Elsnera również ze stolicy Dolnego Śląska. Na trzecim, bardzo wysokim miejscu podium, uplasował się wał- brzyszanin Krystian Kowalski, a czwarty był Robert Kosiński. 73 SZCZECIŃSKI FESTIWAL squash life SPIS TREŚCI jąc do wyniku 6:1. W tym momencie jednak nastąpiło krótkie 23 spięcie. Clemens reklamował nieprawidłowe zagranie Pavla (przeniesienie piłeczki na rakiecie zamiast czystego odbicia), czego jednak sędziowie nie uwzględnili. No cóż - Clemens się zdenerwował i jeżeli do tej pory grał rewelacyjnie to w tym, co pokazał potem przeszedł samego TURNIEJ OPEN siebie. Odrobił straty i wygrał seta do ‘7’! W trzecim secie już nie było żadnych wątpliwości, kto jest najlepszym graczem 1. Clemens Walishauser turnieju - Clemens wygrał do ‘3’ i cały mecz 3-0 w setach. 2. Pavel Sladecek Końcowa klasyfikacja wyglądała więc następująco: 3. Wojtek Nowisz o6 4. Marcin Karwowski 1. Clemens Walishauser - nagroda 2500,- zł 2. Pavel Sladecek - nagroda 1500,- zł 5. Maciek Maciantowicz 3. Wojtek Nowisz - nagroda 400,- zł 6. Kamil Dominiak 4. Marcin Karwowski - nagroda 300,- zł 5. Maciek Maciantowicz - nagroda 200,- zł 6. Kamil Dominiak - nagroda 100,- zł (nagrody pieniężne ufundowali właściciele klubu Marina 1o Squash&Fitness Club)

SQUASHLIFE Turniej zakończył się plenerową imprezą z ogniskiem nad NA FACEBOOKU brzegiem rzeki. 15 Niestety i my poddaliśmy się Dziękujemy wszystkim uczestnikom, sponsorom i patronom zbiorowej histe- medialnym i zapraszamy ponownie na następne, miejmy rii portali spo- nadzieję równie udane eventy w naszym klubie.” łecznościowych Squashowa marka XXI wieku i stworzyliśmy nasz profil na Marka Harrow to jedna z najmłodszych marek wśród czołówki producentów sprzętu do 35 facebooku. squasha. Założona w XI wieku (dokładnie w 2000 roku) szybko zyskuje uznanie graczy na całym świecie. Rakietami tej marki gra kilka zawodniczek ścisłej czołówki świata Wszystkich ser- Marina Squash & Fitness w tym Vanessa Atkinson (Mistrzyni Świata 2004) czy Samantha Terran decznie zapra- (półfinalistka Mistrzostwa Świata 2011) jak również wielu zawodników pierwszej setki światowego rankingu PSA. Od kilku lat ambasadorem marki został jeden szamy, odwiedź- z najbardziej utytułowanych graczy świata Jonathon Power, który pomaga firmie cie nasze konto. tworzyć i promować produkty. www.facebook.com/squashlife Również w Polsce coraz więcej graczy sięga po rakiety Harrow - od 2010 roku am- 43

basadorami marki są m.in. 5-krotna Mistrzyni Polski Dominika Witkowska i czołowy polski zawodnik Maciek Maciantowicz (kilkukrotny medalista Mistrzostw Polski i 2-krotny Mistrz Polski +35). Od niedawna dołączyli do nich czołowi polscy juniorzy, w tym m.in. Filip Woziwodzki, Krzysztof Dobrzelecki czy od niedawna również Mistrz Polski U19 Kuba Wasilewski (który wybrał rakietę Jonathon Power Spark).

NAPISZ DO NAS: 73 [email protected] Dystrybucja w Polsce SQUASH4YOU; 31-411 Kraków, ul. Nad Strugą 7 SZCZECIŃSKI FESTIWAL ...dowiedz sie¸ wie¸cej na www.harrow.pl 15-16.10.2011r. – MySquash Ekspansja Squasha – My- SPIS TREŚCI 24 Squash Poznań Turniej kat.A Poznański klub MySquash organizując po raz kolejny impre- zę najwyżej kategorii zdecydowanie podniósł poprzeczkę w kwestii oprawy wokół turniejowej... ale po kolei. MYSQUASH EKSPANSJA SQUASHA o6

73 squash life SPIS TREŚCI

COLUMBIA PRZEDSTAWIA 25 TM Omni-Heat Electric

Turniej rozpoczął się w sobotę o go- VS. dzinie 9.00. Już pierwsza godzina pokazała, że pomiędzy ustalonym harmonogramem, a rzeczywistością zaistnieje poważny konflikt interesów. Wim Hof LEGENDARNY CZŁOWIEK LODU Na pewno trzeba się z tego cieszyć, o6 bo oznacza to, że poziom naszych graczy rośnie i w związku z tym mecze są coraz dłuższe. Pierwsza runda mi- jała bez większych zaskoczeń i właści- wie do końca turnieju główna drabinka szła zgodnie z oczekiwaniami. 1o OMNI-HEAT ELECTRIC WIM HOF Prawdziwe emocje skupiły się w me- CIEPŁO ZA DOTKNIĘCIEM GUZIKA I JEGO MENTALNY TERMOSTAT czach dolnych drabinek. Prawdopo- dobnie pojedynek pomiędzy Adamem Godziny ogrzewania Niejasna ocena sytuacji Michanków a Grzesiem Kaletą z do- na żądanie datkiem sędziowania Tigera można 15 Baterie wielokrotnego Lata brualnego treningu by opublikować jako oddzielne wyda- ładowania rzenie i sprzedawać, bo zabawa była przednia i zdecydowanie poprawiła Zaawansowana Brak technologii wszystkim oglądającym nastroje przed technologia dość długim oczekiwaniem na mecz fi- nałowy. 35

Skoro mowa o Tigerze to każdy jego pojedynek przyciągał sporą grupę wi-

dzów oczekujących efektownych lotów reserved. All rights Company. Sportswear © 2011 Columbia i upadków. Trzeba jednak przyznać, 43 że ich liczba bardzo się zmniejszyła na rzecz bardziej technicznej, mniej efek- townej, ale skutecznej gry. OGLĄDAJ KONFRONTACJĘ OMNI-HEAT ELECTRIC Z WIMEM HOF na Bardzo pozytywnym pojedynkiem był COLUMBIA.COM/WIMHOF i oceń sam. Z całym szacunkiem dla Wima, wydaje rozgrywka panów z zarządu – Tomka nam się, że wielogodzinne ogrzewanie dzięki przyciśnięciu guzika będzie dla 73

Banasiaka i Maćka Klisia. Ładny mecz Ciebie łatwiejsze niż stosowanie jego metod walki z zimnem. Zeskanuj aby dowiedzieć się więcej squash life SPIS TREŚCI z zaciętą walką, no i fakt pozycji administracyjnej obu za- kojarzę żadnej takiej akcji – ale nie wszystkie mecze widzia- 26 wodników dodawał klimatu. łem). Nawet jak były problemy z sędziowaniem to coraz czę- ściej odporność graczy na takie niewygody jest większa od Osobą, która na pewno zalazła poznaniakom za skórę jest chęci wywołania awantury. Na pewno było luźniej i weselej. Przemek Atras. Bez dwóch zdań trzeba mu pogratulować, Turniej damski to wielki triumf MySquasha. 30 zgłoszonych bo na tym turnieju po- TURNIEJ JUNIORSKI U11 kazał się z doskonałej strony pokonując dwóch 1. Tytus Felbór wymagających, mocnych 2. Marcel Teschner zawodników w bardzo 3. Jakub Gołębiowski wyczerpujących poje- dynkach. Pierwszy mecz o6 to pięciosetówka z Łu- kaszem Stachowskim z TURNIEJ JUNIORSKI U13 grupy Fachowiec. Spo- dziewaliśmy się, że po in- 1. Franek Połęncki tensywnych treningach, 1o 2. Jakub Wierszyłłowski które mamy przyjemność oglądać w sieci, Łukasz 3. Paweł Pazdrowski zabiega Przemka, ale okazało się, że jednak nie do końca... Precyzyj- TURNIEJ JUNIORSKI U15 ne uderzenia i zdecydo- 15 wana poprawa kondycyj- 1. Bartosz Handschuh na zawodnika z Krakowa 2. Oskar Borkowski doprowadziły do stanu 3. Gaspar Rybaczewski 2:2 w setach, aby w pią- tym dać mu zwycięstwo. Sędzią tego pojedynku 35 był Tomek Gałecki, któ- TURNIEJ JUNIORSKI U19 ry okazał się kolejnym przeciwnikiem Przemka. 1. Piotr Hemmerling Kolejne pięć setów. Oby- 2. Adrian Marszał dwaj zawodnicy już zdecydowanie osłabieni, w końcu był i grających zawodniczek to ewenement. Nawet Mistrzostwa

to ich ostatni mecz. Pomimo tego nie zabrakło ambitnych Polski nie gromadzą takiej ilości (a może było trochę za mało 43

3. Jakub Czarnecki zrywów i pasjonujących wymian. Podsumowując Przemkowi promocji). Na pewno zabrakło Mistrzyni Polski Dominiki Wit- zdecydowanie należy się miejsce w pierwszej 10 rankingu kowskiej, która była chora. Na pewno też pecha miała Mag- PFS. da Kamińska, która z uwagi na swój niski ranking zdecydowanie za wcześnie trafiła na Anię Jurkun. Bardzo cieszy, że squash life Bardzo fajną sprawą była atmosfera pomiędzy zawodnika- poziom pierwszej dziesiątki – tak od trzeciej pozycji - jest Oficjalny Partner Medialny 73 Polskiej Reprezentacji Squasha mi. Było bardzo mało sytuacji niesmacznych (właściwie nie bardzo wyrównany i na coraz wyższym poziomie. Wiadomo, EKSPANSJA SQUASHA EKSPANSJA squash life SPIS TREŚCI że na chwilę obecną pierwszej dwójce damskiego squasha kuminutowe oczekiwanie na sędziego mogą świadczyć o 27 nikt nie może zagrozić, ale pozostałe panie pomiędzy sobą lekkim chaosie. Mecz finałowy został rozegrany, odpowied- potrafią rozegrać już bardzo ambitny i ciekawy pojedynek. nia liczba walkowerów została zgłoszona, czyli tradycji stało Całkiem inna kwestią jest fakt, że tak duża ilość Pań uczyni- się zadość. ła MySquasha miejscem o niebo piękniejszym i atrakcyjniej- szym dla płci męskiej. Organizacja części przed i po meczu, czyli wszystko, za co TURNIEJ JUNIORSKI U19 odpowiadał klub, sięgnęła perfekcji. Dla zawodników przy- Turniej juniorski to domena MySquasha. Mają zawsze naj- gotowano szwedzki stół, który na bieżąco był uzupełniany. 1. Paulina Krzywicka większą liczbę zgłoszonych zawodników i chmara dzie- Obiad smakował wyśmienicie. Napoje dolewano non stop. 2. Jakub Handschuh ciaków zdominowała 3. Jakub Wasilewski niedzielę turniejową. Zgodnie z tradycją Piotr o6 Hemmerling zabłysnął doskonałą formą – tym TURNIEJ DAMSKI razem podbił grupę U17 1. Anna Jurkun (za rok spodziewamy się grupy U19) ;) 2. Paulina Krzywicka 1o 3. Zuzanna Sobierajewicz Skoro mowa o najstar- 4. Justyna Płachta szych grupach to smuci 5. Katarzyna Teinert fakt, że w turniejach te 6. Magdalena Ryczko grupy są najmniej licz- 7. Agnieszka Honkisz ne. Właściwie jak by się 15 przyjrzeć to poza kilkoma 8. Dorota Grzechowiak zawodnikami (Wasilew- 9. Magdalena Kamińska ski, Gajl, Marszał, Kotra, 10. Aleksandra Wajman Tyma, Krzywicka, Ryfa) 11. Ewa Buczkowska nie widać obiecujących 12. Jagoda Danielewicz starszaków, którzy mogli- 35 by zaistnieć w czołówce 13. Karolina Bochenek rankingu Open. Ale liczę, 14. Beata Makowska że się bardzo mylę. 15. Karolina Adamczak 16. Marta Salewicz Organizacja sportowej

części turnieju leży w 43 17. Agnieszka Gołębiowska 18. Anna Szwarc ocenie samych zawod- ników, choć puste korty w godzinach, gdzie nie powinno być nawet NAPISZ DO NAS: chwili odpoczynku dla 73 [email protected] konstrukcji klatki, czy kil- EKSPANSJA SQUASHA EKSPANSJA squash life SPIS TREŚCI Dla tych, którzy wykupili poszerzony pakiet przygotowano 28 rewelacyjne bluzy o wartości na pewno zbliżonej do ceny Kończąc – Brawo Damian!!! i załoga MySquasha – super samego pakietu. Dodatkowo w sobotni wieczór odbył się dziewczyny :) w klubie koncert zespołu grającego na ukulele – Pierwsza Poznańska Niesymfoniczna Orkiestra Ukulele - który dla wszystkich obecnych okazał się zaskakująco wciągający, po Kuba Rybicki TURNIEJ OPEN prostu rewelacyjny. [email protected] 1. Daniel West 2. Karamatullah Khan 3. Nadav Tannen 4. Wojciech Nowisz o6 5. Maciej Maciantowicz 6. Marcin Kozik 7. Marcin Karwowski 8. Kamil Dominiak 9. Przemysław Atras 1o 10. Tomasz Gałecki 11. Łukasz Stachowski 12. Jakub Wasilewski 13. Jakub Jaworski 14. Szymon Wolek 15 15. Piotr Samborski 16. Waldemar Paturej 17. Michał Świąder 18. Piotr Bareński 35 19. Marcin Ciszewski 20. Tomasz Krzyżaniak 21. Jakub Krysicki 22. Grzegorz ‘Tiger’ Sowa 23. Mark Bellinger

43 24. Damian Maliński 25. Grzegorz Kaleta 26. Adam Ciempka 27. Adam Michańków 28. Karol Maciejewski 73 EKSPANSJA SQUASHA EKSPANSJA 29 SPIS TREŚCI

POLISH JUNIOR OPEN o6

11-13.11.2011r. – Polish Junior Open – Kahuna

Warszawa 43

Druga edycja międzynarodowego turnieju squash’a dla ju- niorów Polish Squash Junior Open zakończona! Udział w niej wzięło 85 juniorów. Warszawska Kahuna gościła repre- zentantów takich krajów jak: Szwecja, Norwegia, Ukraina, 73 Czechy, Cypr, Słowacja oraz oczywiście Polska. squash life SPIS TREŚCI Wiele nazwisk było już dobrze znanych z pierwszej edycji sze miejsce zajęła Nadiya Usenko wygrywając z Czeszką 30 turnieju. Tym bardziej miło było widzieć te same twarze po Kristyną Fialovą 3:2. 3. miejsce przypadło Ukraince Alinie raz drugi (to znaczy, że się podobało). Bushmie, która pokonała Słowaczkę Barborkę Ebringerową 3:1. Alina i Nadiya zagrały ze sobą w ćwierćfinale. Ich mecz Turniej rozpoczął się w piątek, 11.11.2011, o godzinie 12:00. zgromadził wielu widzów. Dziewczyny grały na naprawdę Pierwsze mecze rozegrali juniorzy w kategoriach wiekowych wysokim poziomie. Podczas tego meczu działo się wszyst- TURNIEJ JUNIORSKI GU13 BU11 oraz BU13. Początkowo Filip Woziwodzki szedł jak ko. Była złość, łzy, płacz, ale i radość oraz uśmiech. Ten „burza” wygrywając po kolei wszystkie mecze 3:0. Trafił jed- mecz wygrała Nadiya 3:2. 1. Nadiya Usenko (UKR) nak na swojego imiennika Filipa Siposa ze Słowacji, z któ- 2. Kristyna Fialova (CZE) rym już nie było tak łatwo, i przegrał 2:3. Ostatni mecz Filip Ukraina na Polish Squash Junior Open wystawiła silną eki- rozegrał ze swoim bratem Kubą. Także i tym razem wygrał pę. W kategorii BU17 nie zabrakło Dmytro Pogrebnyaka, 3. Alina Bushma (UKR) o6 4. Barborka Ebringerova (SVK) 3:0 zajmując tym samym 3. miejsce. Wspomniany już wcze- jednego z lepiej zapowiadających się ukraińskich juniorów. śniej Filip Sipos nie miał sobie równych i wygrał wszystkie Wielkiej niespodzianki nie było. Dmytro nie stracił żadnego 5. Veronika Bendova (SVK) mecze. Kolejny Słowak – Mateus Matas walczył zaciekle seta podczas całych mistrzostw, a w finale pokonał 3:0 Jo- 6. Julia Potoczka (SVK) starając się nie stracić żadnego seta. Stało się to jednak w sefa Sebeka z Czech. O 3. miejsce walczył Adam Pełczyń- 7. Athena Eftychiou (CYP) meczu z Kubą Woziwodzkim, któremu udało się wygrać jed- ski z Jakubem Vankiem (Czechy). Po wyrównanym meczu nego seta. W finale już tak łatwo nie było. Filip Sipos poko- wygrał Adam 3:2! nał Mateusa 3:0. 1o

TURNIEJ JUNIORSKI BU11 Kategoria BU13 to triumf 1. Filip Sipos (SVK) naszego poznaniaka Piotr- ka Hemmerlinga, który 2. Matus Matas (SVK) podczas trwania PJO nie 15 3. Filip Woziwodzki (POL) stracił żadnego seta!!! Na- 4. Jakub Woziwodzki (POL) leżą mu się wielkie brawa 5. Nicolaou Sophoclis (CYP) za mecz finałowy z Simo- 6. Marcel Teschner (POL) nem Matasem, podczas 7. Tytus Felbór (POL) którego dostarczył wszystkim wiele emocji. Pierwsze 35 dwa sety zdecydowanie należały do Piotrka, ale TURNIEJ JUNIORSKI BU13 trzeciego nie mógł skoń- czyć. Ostatecznie 3. set 1. Piotr Hemmerling (POL) wygrał z wynikiem 21:19.

2. Simon Matas (SVK) 3. miejsce zajął Benjamin 43

3. Benjamin Bergel (CZE) Bergel, który wygrał z Pe- 4. Petr Jun Nohel (CZE) trem Jun Nohlem 3:2. 5. Jan Walczuk (POL) Kategoria dziewczyn 6. Paweł Pozdrowski (POL) GU13 została zdominowa- 73 7. Mateusz Szabelski (POL) na przez Ukrainki. Pierw- POLISH JUNIOR OPEN squash life SPIS TREŚCI Wysoki poziom squasha zaprezentowały także dziewczy- Organizatorzy chcielibyśmy podziękować sponsorom (Tequ- 31 ny w kategorii GU17, gdzie zwyciężyła Dominika Kejikova ila Mobile, Tequila Planet, Carrywater Group, Karakal oraz z Czech, pokonując naszą reprezentantkę Natalię Ryfę 3:0. Power Balance), którzy ufundowali dla zwycięzców atrak- 3. miejsce zajęła juniorka ze Szwecji o bardzo długim nazwi- cyjne nagrody rzeczowe oraz finansowe (BU19). Chcieliby- sku: Linnea Gronlund-Bengsson. śmy również bardzo podziękować wszystkim uczestnikom 2. edycji Polish Squash Junior Open za świetną atmosferę, TURNIEJ JUNIORSKI BU15 Jedne z lepszych meczów mogliśmy podziwiać podczas mecze na wysokim poziomie, za Wasz uśmiech i Waszą mi- zmagań juniorów w kategorii BU19. W kategorii tej zdecy- łość do squasha. Mamy nadzieję, że już niedługo spotkamy 1. Sofoklis Panayides (CYP) dowanie dominował Bjorn Angtoft ze Szwecji, który pokonał się na kolejnej edycji Polish Squash Junior Open w Kahunie! 2. Bartosz Handschuh (POL) naszego juniora Kubę Wasilewskiego 3:0. Mimo wszystko Kubie należą się wielkie brawa za zajęcie wysokiego 2. miej- 3. Gaspar Rybczewski (POL) o6 4. Oskar Borkowski (POL) sca! 3. miejsce wywalczył Jesper Skarman ze Szwecji, po- Ola Chmielewska konując 3:2 Hakona Standala z Nowergii. Kahuna Squash&Badminton 5. Maciej Kowalski (POL) 6. Julian Berej (POL) 7. Mikołaj Kurzawski (POL) 1o

TURNIEJ JUNIORSKI BU17

1. Dymytro Pogrebnyak (UKR) 2. Josef Sebek (CZE) 3. Adam Petczyński (POL) 15 4. Jackub Vanek (CZE) 5. Alexander Lundqvist (SWE) 6. Vitaliy Yevdochenko (UKR) 7. Nikita Oplentis (LAT) 35

TURNIEJ JUNIORSKI U19

1. Bjorn Angtoft (SWE)

2, Jakub Wasilewski (POL) 43

3. Jesper Skarman (SWE) 4. Hakon Standal (NOR) 5. Michał Kotra (POL) 6. Jan Gajl (POL) 73 7. Andreas Tsouris (CYP) POLISH JUNIOR OPEN 32 SPIS TREŚCI

PSA POLISH SQUASH TOUR o6

23-26.11.2011r. - PSA McWIL-Vitarade Gdańsk Squash 43 Open 2011 – Fitness Authority Gdańsk

W sobotę, 26 listopada 2011r. w Gdańsku zakończył się turniej PSA McWIL-Vitarade Gdańsk Squash Open 2011, pierwszy z cyklu turniejów PSA Polish Squash Tour 2011- 12. Turniej odbywał się w dniach 23-26 listopada 2011 w 73 gdańskim klubie Fitness Authority. squash life SPIS TREŚCI Turniej składał się z dwóch części: turnieju eliminacyjnego wygrał z wyżej notowanym anglikiem Stevenem Londonem 33 oraz turnieju głównego. oraz Andrew Birks’a, który pokonał fina Matiasa Tuomi. W turnieju eliminacyjnym, szesnastu zawodników rywali- Niezwykłe widowisko zapewnił widzom mecz z udziałem zowało ze sobą o cztery miejsca startowe w głównym tur- notowanego na 106 miejscu w rankingu PSA Francuza Jo- nieju. W turnieju głównym zagrało 16 zawodników, spośród ana Lezaud’a. Jego przeciwnikiem był Sebastian Weenink SQUASH W 3D których 4 awansowało z w/w eliminacji, 11 zapewniło sobie z Holandii. Mecz był niezwykle zacięty, obaj zawodnicy grali miejsce na podstawie pozycji w światowym rankingu a 1 za- na bardzo wysokim poziomie przez prawie półtorej godziny. Światowa Federacja Squasha wodnik otrzymał tzw. „dziką kartę organizatora”, czyli prawo Pomimo niekorzystnie rozpoczętego przez Lezauda piątego wprowadza na rynek pierwszą do gry bez eliminacji. Tym ostatnim był Mistrz Polski Marcin seta (wynik wynosił 1:5 na korzyść Holendra) Francuzowi grę 3D w Karwowski. udało się odrobić straty i ostatecznie przypieczętować zwy- squasha na cięstwo wynikiem 11:9. o6 komputery Pierwszego dnia turnieju (23.11) odbyły się kwalifikacje do PC. Miłośni- turnieju głównego. Najbardziej zacięty mecz drugiej rundy Ostatnim meczem wieczoru był pojedynek najlepszego pol- cy squasha kwalifikacji odbył się pomiędzy Johanem Bouqetem a Micha- skiego zawodnika Marcina Karwowskiego, Mistrza Polski, będą mieli elem Harrisem. Harris miał piłkę meczową w piątym secie, ale który zmierzył się z Lucasem Serme z Francji – Mistrzem szansę cieszyć się sportem w wygrał Francuz. Z polskich zawodników Wojtkowi Nowiszo- Europy juniorów. Przewagę Lucasa było jednak widać od zaciszu ich własnych domów. wi udało się wygrać mecz 1o Gra wyjątkowo realistycznie w pięciu setach przeciwko prezentuje squasha oraz jego wszystkie techniczne i taktyczne Walijczykowi Johnowi Will. aspekty. Gracze mogą grać z Warto zaznaczyć, że Will komputerem, jak również grać prowadził 8:2 w piątym se- w trybie online. Można grać cie a mimo tego przegrał 15 pojedyncze mecze oraz turnieje. go z wynikiem 9:11. Wojtek Gracz może wcielić się jednego następnie przegrał 1:3 ze z dwunastu najlepszych zawod- Szwajcarem Miescherem, ników squasha na świecie. Użyt- który wcześniej wyelimino- kownicy mogą wybrać jeden z wał innego Polaka Kamila czterech najlepszych turniejów Dominiaka. 35 w kultowych miejscach, wybie- rając ich ulubionego zawodnika, Drugi dzień turnieju (24.11) lub stworzyć własnego zawod- przewidziany był na roze- nika, wybierając sprzęt, kolor granie meczy pierwszej skóry, kolor włosów, postawy, rundy turnieju głównego. W sześciu meczach wy- 43 styl gry itp. Istnieją dalsze plany rozwoju gry na konsole Ninten- grali faworyci rozstawieni do, Wii i Xbox. Szczegóły do- wcześniej, dwa pozostałe stępne są na: www.wsfsquash. to wygrane graczy, którzy com. do turnieju głównego do- stali się z eliminacji – Pa- 73 tricka Mieschera, który PSA POLISH SQUASH TOUR PSA POLISH SQUASH squash life SPIS TREŚCI pierwszego seta. Pomimo zaciętych wymian, większa precy- Finał rozpoczął się w sobotę (26.11) o godzinie 20:30. Zwy- 34 zja zagrań doprowadziła do zwycięstwa młodego Francuza, ciężył Rasmus Nielsen z Danii pokonując Chrisa Fuller’a który wygrał mecz z wynikiem 3:0, awansując tym samym 3:0. Drugi set był bardzo wyrównany i Chris był o dwie piłki do drugiej rundy turnieju. od wyrównania stanu meczu, ale w pozostałych dwóch Duń- czyk nie dał szans swojemu przeciwnikowi z Anglii. W piątek (25.11) odbyły się rozgrywki ćwierćfinałowe i półfi- Również w sobotę, niezależnie od finału turnieju PSA odbył KOLEJNOŚĆ KOŃCOWA nałowe turnieju. Warto wspomnieć dramatyczną końcówkę się ogólnopolski turniej Polskiej Federacji Squasha (katego- meczu Birks-Lezaud. Birks mając zwycięstwo już prawie w ria B+) z udziałem graczy z całej polski oraz Pakistańczyka Miejsca 9-16: kieszeni, prowadził 10:6 w piątym secie, przegrał 6 piłek z Karamatullaha Khana. Turniej wygrał ten ostatni, pokonując Reiko Peter (Sui), rzędu i ostatecznie całego seta z wynikiem 10:12. Chris Ful- w finale Maćka Maciantowicza (Kraków) 3:1. Kolejne miej- ler i Rasmus Nielsen wygrali bez problemu. Rozstawiony z sca przypadły Dominikowi Kowalskiemu (Gdańsk), Jakubo- Marcin Karwowski [WC] (Pol), o6 Steven London (Eng), numerem jeden Jens Schoor uległ niżej notowanemu, ale wi Jaworskiemu (Warszawa), Grzegorzowi Prokopowiczowi grającemu bezbłędnie Lucasowi Sermowi. (Olsztyn), Bartoszowi Gilowi (Kraków), Arturowi Gałce (Trój- Johan Bouquet (Fra), miasto) i Maciejowi Sucheckiemu (Trójmiasto). Kim Are Killingberg (Nor), W rozgrywkach półfinałowych Nielsen i Fuller nie dali szans Carsten Schoor (Ger), swoim przeciwnikom. Obaj wygrali bez straty seta. Matias Tuomi (Fin), 1o Sebastian Weenink (Ned),

Miejsca 5-8: Jens Schoor [1] (Ger), Patrick Miescher (Sui), 15 Bart Ravelli [4] (Ned), Andrew Birks (Eng)

KOLEJNOŚĆ KOŃCOWA Miejsca 3-4: Lucas Serme (Fra),

Joan Lezaud [2] (Fra) 43

Miejsce 2: Chris Fuller (Eng)

Miejsce 1: 73 Rasmus Nielsen [3] (Den) PSA POLISH SQUASH TOUR PSA POLISH SQUASH SPIS TREŚCI w turniejach krajowych i międzynarodowych (chociażby 35 ostatnie Polish Junior Open). Dlaczego akurat juniorzy? Łatwiej i wygodniej było by postawić na seniorów, którzy nie wymagają tyle pracy, a przynoszą większy przychód dla klubu.

D.M.: Po pierwsze to zaczynając od końca juniorzy nie wy- NAJLEPSZY PROGRAM magają dużo pracy. Są o wiele wdzięczniejszym tematem niż seniorzy. Co do przychodów w klubie wszystko zależy od JUNIORSKI W POLSCE ilości juniorów. Ja też ich kiedyś miałem 3 i wtedy wydawało mi się, że to się nie opłaca. Przy stu jest to zajęcie godne polecenia. o6 SquashLife: Witaj. Na początku chciałbym Cię przed- stawić czytelnikom, którzy nie mieli okazji o Tobie Pomysł programu usłyszeć. Ale może sam powiedz kilka słów o sobie. juniorskiego nie po- jawił się w sumie z Damian Maliński: Squash stał się grą mojego życia od przypadku. Pewne- pierwszej gry. Miałem wrażenie, że to on mnie wybiera, a go dnia przyszło do 1o nie ja jego ☺. A tak na serio, w trakcie pierwszego meczu nas przedszkole w zafascynowała mnie prostota tej gry i to, jak wspaniale by- odwiedziny, tak po łoby ją zrozumieć w pełni. Jak się okazało, budowa wła- sąsiedzku. Dzieci snego klubu nie wystarczyła ☺ były bardzo grzecz- ne, wręcz urzeczo- 15 SquashLife: Czyli jesteś właścicielem klubu, zawod- ne miejscem. Były nikiem i trenerem. W której roli czujesz się najlepiej? za małe by przycho- dzić częściej bo 5 D.M.: (śmiech) To tak, jakby chcieć ustalić czy najlepiej latkowie nie grają w być mężem, ojcem czy kochankiem. Myślę, że nie oddał- squasha, ale dały mi bym żadnej z tych funkcji. Wiem, że trudno robić wszystko do zrozumienia, że 35 dobrze. Patrząc po efektach to najlepiej idzie mi zarzą- przyszedł czas ☺ dzanie klubem ( przynajmniej nikt nie może teraz wstać i krzyknąć, że się sprzeciwia). Trener ze mnie chyba niezły (biorąc pod uwagę motywowanie do grania – mam tu na SquashLife: Twój myśli Ewę Buczkowską, Natalię Ryfę czy Piotra Hemmer- program juniorski

linga). No a zawodnik, to chyba jedynie do scen komedio- jest niewątpliwie 43

wych. sukcesem. Co we- dług ciebie jest klu- SquashLife: Chciałbym, abyśmy porozmawiali o szko- czowym elemen- leniu juniorów. Na przestrzeni ostatnich lat stworzyłeś tem w powodzeniu jedną z największych (jeśli nie największą) szkółkę ju- takiego projektu? 73 niorską w Polsce. Twoi zawodnicy osiągają sukcesy Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI nym sposobem zapełniania klubu w południe. Wieczorem to 36 nie była żadna sztuka. SquashLife: Zatem genezę już znamy, teraz pochwal się liczbami. Ile juniorów regularnie bierze udział w zaję- ciach, w ramach lekcji czy też ligi. D.M.: Kluczowy jest kontakt z nauczycielami w-f. Jak- ~ Dzięki szkołom nasz klub odwiedza kolwiek to brzmi, to oni muszą przychodzić z dziećmi do miesięcznie ok. 1000 juniorów. ~ D.M.: Dzięki szkołom nasz klub odwiedza miesięcznie ok. klubu chętnie. My o naszych nauczycieli dbamy czasem 1000 juniorów. bardziej niż o dzieci. Dyrektorzy szkół nic nie zdziałają, Na zajęcia niedzielne przychodzi między 20 a 45 juniorów jeśli nauczyciele nie będą chcieli przyjść. Zawsze znajdzie – ale to czas zabawy i gier okołosquashowych. Z tej gru- się jakieś wytłumaczenie, aby nie móc. py jesteśmy w stanie stworzyć turnieje U11 i U13, w każdą o6 Ten element układanki zapewnia nam ilość dzieci, spośród niedzielę, na 16 os każdy. U15 i U17 odpuściliśmy troszkę, których możemy wybierać te uzdolnione. To nieprawda, że ponieważ przez nas trenowani od początku 12-sto i 13-sto każde dziecko będzie chciało lub umiało grać w squasha. latkowie wygrywają z nimi, często zniechęcając do dalszej Na całą klasę będzie to jeden czasem dwoje. I nimi trzeba gry. Bardziej uważamy, żeby teraz nie zrobić błędu i aby nie będzie się zająć inaczej. Do tego jest już potrzebny ktoś, stworzyć dziury w rocznikach, bo to się później może ze- kto wie jak z nimi porozmawiać, zaprosić na treningi in- mścić. 1o dywidualne, przekonać rodziców. W tym samym czasie nie można zrezygnować z reszty. Oni mają nadal chodzić, SquashLife: Macie już ligę juniorską? bawić się i czasem wygłupiać. Jeśli przestaną chodzić to nawet Ci najlepsi znikną razem z nimi. D.M.: Nie mamy ligi juniorskiej – po prostu co chwilkę orga- nizujemy turnieje klasowe lub szkolne, rozdajemy nagrody, SquashLife: Kiedy otwierał się MySquash, funkcjono- 15 wały już w Poznaniu 2 duże kluby (Squashpark i Niku), które w krótkim czasie spowodowały dużą podaż kor- tów. Istnieje teoria, że MySquash postawił na juniorów dlatego, że korty stały puste. Jest w tym trochę praw- dy? 35 D.M.: (śmiech) Niku otworzyło się w kwietniu 2009r., a Squ- ashpark w maju, czyli miesiąc później. Latem wszystkie kluby stoją puste. My po otwarciu we wrześniu musieliśmy zapełniać klub nowymi klientami. Wszystkie poznańskie kluby leżą bardzo daleko od siebie, nigdy nie konkurowa- 43 liśmy o klientów, na zasadzie nikt z naszych sąsiadów nie pojedzie do nich, bo ma za daleko. Puste korty z przymu- su zapełniliśmy w piątki wieczorem, bo ludzie chcą iść na imprezy a nie na squasha. Więc sami zrobiliśmy wieczór klubowy we wszystkie piątki roku - i impreza jest u nas. Nie ma klubu w Polsce, który może się pochwalić wysoką 73

DAMIAN MALIŃSKI - WYWIAD DAMIAN frekwencją do południa. Dla nas juniorzy byli więc natural- Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI często przekonują się, że nie jest to takie proste jak wyglą- 37 da i tracą zapał, a nawet zniechęcają się na lata. Dlatego optymalnym wiekiem jest 8-9 lat. Wtedy ta godzina na korcie coś daje. Nawet jeśli często nie używamy rakietek. Gramy gumową piłką rzucając zgodnie z zasadami squasha. Gra jest wciągająca, punkty cieszymy się z wygranymi, ocierając łzy przegranym. zdobywają wszyscy i rośnie marzenie o ra- SquashLife: Jaka jest Twoja recepta na przyciągnięcie kietce! A jeśli nawet na młodych do squasha? Podejrzewam, że nie wystarczy początku nie wiadomo rozwiesić plakatów w klubie. jak nią trafić w piłkę to i tak wiadomo, że gra o6 D.M.: Jak już powiedziałem tylko i wyłącznie szkoły. Mar- jest przecież fascynu- keting „szeptany” jest za mało wydajny w tym względzie. jąca. Jeśli chce się mieć dobrych małych zawodników to trzeba przejrzeć wszystkich juniorów w okolicy. Najlepiej zacząć SquashLife: Czy pra- tam gdzie są, czyli w podstawówkach ☺ cujecie z młodzieżą także pod kątem tre- 1o SquashLife: Czy dysponujesz jakąś statystyką, która ningu mentalnego, mówi jaki procent dzieciaków, które przychodzą na tak, aby przygotować squasha po raz pierwszy zostanie przy tym sporcie na ich także psychicznie dłużej? do rywalizacji? D.M.: Myślę, że ok. 15%. To ciężki sport, wymaga koncen- 15 D.M.: Tak, z każdym tracji i ADHD na raz. inaczej. Nie spotkałem Genotyp dziecka, któremu będzie się tu podobać na dłużej jeszcze dwóch ma- nie jest częsty. luchów, którym bym powiedział to samo. SquashLife: Jaki jest, Twoim zdaniem, najlepszy wiek Myślę, że my w sumie 35 dla dziecka, aby rozpocząć przygodę ze squashem? uczymy ich ciągle prze- Specjalnie nie pytam o grę, ponieważ zakładam, że dla grywać. Czasem chce najmłodszych proponujecie raczej zabawy z piłką i rami się śmiać, bo kiedyś kietką. musiałem powiedzieć po meczu jednemu D.M.: Odradzam rodzicom 7 latków przychodzenie do nas chłopcu, że jest szczę- 43 (no o ile nie mają starszego rodzeństwa). Powód jest pro- śliwcem, bo dzisiaj wy- sty - koncentracja. grywa ten co przegrał mecz. Przestał płakać, Jeśli dziecko nie może odbić 200 piłek o ścianę, to nie bę- zapytał się czy na pew- dzie robić postępów, a bez nich znudzi się po 2 zajęciach. no i pobiegł uśmiech- Dla 6-7 latków squash jest nudny już po chwili. Oczywi- 73 nięty do kolegów grać

DAMIAN MALIŃSKI - WYWIAD DAMIAN ście widzą starsze dzieci, jak im fajnie idzie i też chcą. Ale Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI braku funduszy? Kto powinien wziąć na siebie rozwój 38 squasha wśród najmłodszych? Klub, trener, federacja? D.M.: Właśnie wyjeżdżamy na Swiss Junior Open z naszymi najlepszymi juniorami. Koszty tego są ogromne i jeśli nie dostaniemy wsparcia fi- dalej. Śmieję się, bo był to mój synek, i wiem, że od tego nansowego od PFS to takich turniejów w roku zagramy je- czasu wszystkie porażki sobie tak tłumaczy – nie wiem po den albo dwa. Nigdy nie dogonimy czołówki nie ‘sparując’ z kim to ma ☺. nimi. Chyba, że chcemy wysyłać najlepszych na stypendia za granicę – tak jak Konrad Tyma, zostając na zawsze poza SquashLife: Jak ważne jest wsparcie rodziców mło- krajem. Ale to nie o to chodzi, możemy to zrobić sami wspar- dzieży w jej szkoleniu? ci Związkiem Squasha, pracą rodziców i trenerów. o6 D.M.: Rodzice muszą mieć zaufanie do prowadzących. Ich wsparcie jest tak różne jak powody dla których do nas trafiają. Czasem chcę po prostu, aby dzieci cokolwiek robi- ły poza siedzeniem przed komputerem i są przeszczęśliwi kiedy squash zaczyna z nim wygrywać. 1o Czasem to chęć sprawienia przyjemności dziecku, bo cały czas o squashu mówi, a czasem to sposób, żeby załatwić swoje sprawy i mieć gdzie zostawić dziecko. Dla nas to bez różnicy. Od początku uczę rodziców żeby nie zostawali w klubie. Nie chcę tych spojrzeń w szybę - czy mama widziała? Tak jest lepiej, wtedy wiem też, że 15 mam ich tylko dla gry.

SquashLife: Na pewno obserwujesz juniorów z innych krajów. Jak, według Ciebie, wygląda poziom gry naszej młodzieży na tle tej z reszty Europy? 35 D.M.: Piotr Hemmerling i Natalia Ryfa otwierają dopiero pewien rozdział w polskim squashu. Myślę, że potrzeba nam jeszcze 4-5 lat zanim zapatrzeni w nich obecni 9-o latkowie zaczną grać lepiej niż oni. Dlatego tak ważna jest kontynuacja programu juniorskiego rocznikowo. My już nie 43 możemy sobie w MySquashu pozwolić na dziurę. Jeśli w tym sezonie nie znajdziemy kolejnych talentów wśród naj- młodszych to nigdy nie dogonimy czołówki światowej.

SquashLife: Powiedz, czego, według Ciebie, najbardziej brakuje, aby szkolenie juniorów w Polsce przy- 73

DAMIAN MALIŃSKI - WYWIAD DAMIAN spieszyło? Czy jest to kwestia dobrych chęci czy raczej Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI doświadczeniem i napiszesz do SL poradnik: Jak zorga- 39 nizować program juniorski? D.M.: Chętnie, choć to nie będzie bestseller. Będzie o dyplo- macji, ale jeśli przez to moi juniorzy będą mieli z kim grać to służę pomocą . SquashLife: Jakie cechy sprawiają, że dostrzegasz u młodego zawodnika materiał na przyszłego mistrza/ mistrzynię Polski. Czy spośród swoich obecnych Dzięki za rozmowę. uczniów widzisz kogoś takiego? Bartek Wysocki [email protected] o6 D.M.: To pytanie za 100.000$ jak mówi Wojciech Fibak. Wiem jedno: nie wystarczy talent, ale też nie wystarczą chęci. Widziałem już ciężko trenujących, którzy przegry- wali bo nie mieli szczęścia czy pomysłu. Widziałem też utalentowanych którym zabrakło po prostu warsztatu. Myślę, że Piotr Hemmerling, gdyby zabrał się do pracy to 1o na swoje 20-te urodziny zostałby Mistrzem Polski. Natalia Ryfa nie zdąży na 20-te urodziny, ale na 23-cie powinna.

SquashLife: W jaki sposób zachęciłbyś rodziców, aby wysłali swoje dzieci akurat na squasha? Jest przecież 15 tyle innych, popularniejszych i ‘sprawdzonych’ spor- tów.

D.M.: To squash wybiera ich, serio. Niech spróbują zagrać jeden raz. Rodzice poznają to od razu po oczach dziecka. Ten błysk jest tak jasny i uśmiech tak szczery, że nie ma 35 się co zastanawiać nad karate, piłką nożną czy tenisem.

SquashLife: Powiedz krótko, na podstawie swojego doświadczenia, jaka jest Twoja recepta na sukces w szkoleniu młodzieży. 43

D.M.: Nauczyć ich radości z gry i współzawodnictwa. Przez zabawę, czasem nawet krzyki i poganianie. Myślę, że traktuję dzieci bardzo poważnie, w sensie to, co mówią. Wtedy czują się doroślej. 73

DAMIAN MALIŃSKI - WYWIAD DAMIAN SquashLife: Czy zgodzisz się podzielić swoją wiedzą i Squash life Squash SPIS TREŚCI Squashlife: Dlaczego akurat squash? Co jest w tym tak 40 interesującego? A.W.: Aktywnie grałem po drodze we wszystkie sporty rakie- towe – ping pong, badminton i tenis. Więc chętnie spróbo- wałem squasha kiedy nadarzyła się okazja zagrać z kolegą. Od razu mi się ten sport spodobał i niesamowicie wciągnął, WYWIAD Z WIELOKROTNYM aż do dnia dzisiejszego, to już będzie około 25 lat. Squash to bardzo dynamiczna i fizycznie wymagająca gra, która daje MISTRZEM dużo przyjemności.

Squashlife: Jak wyglądał squash w Polsce kiedy zaczą- o6 Squashlife: Witaj, Kiedy spojrzymy w początki squ- łeś grać w kraju? Było gdzie i z kim pograć? asha w Polsce najczęściej pojawia się Twoje nazwisko wśród zawodników. Byłeś pierwszym Mistrzem Polski w squashu, a na swoim koncie masz w sumie pięć ty- tułów mistrzowskich? 1o Andrzej Wierzba: Tak naprawdę pierwsze mistrzostwa wygrałem w 1995 roku. Były to otwarte Mistrzostwa Pol- ski organizowane przez ówczesny Polski Związek Squ- asha. Chociaż grało w tych rozgrywkach wielu Polaków to moją główną konkurencją byli wtedy zawodnicy zagranicz- 15 ni pracujący w Polsce w zachodnich korporacjach. Przez wiele kolejnych lat nie było oficjalnych Mistrzostw Polski, funkcjonowały rozgrywki o puchar PFS. Dopiero w 2003 roku odbyły się pierwsze Mistrzostwa Polski organizowane przez PFS. Wygrałem te mistrzostwa oraz kolejne w latach 2004, 2005 i 2006. 35

Squashlife: Powiedz, kiedy i w jakich okolicznościach zacząłeś grać? Domyślam się, że w Polsce nie było wtedy wielu kortów do gry.

A.W.: Zacząłem grę w squasha w Kanadzie w 1986 roku 43

na uniwersytecie w Calgary. Wydaje mi się, że pierwsze 2 korty w Polsce powstały w angielskim Country Clubie przy Wale Midzeszyńskim w Warszawie w latach osiemdziesią- tych, a następnie w Magnum powstały 2 korty na początku lat dziewięćdziesiątych. 73 Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI Squashlife: Kiedy, według Ciebie, będziemy, jako repre- 41 zentacja, liczyć się na arenie międzynarodowej (chociaż europejskiej)? A może prędzej doczekamy się zawodnika/zawodniczki liczącej się w europejskim squashu?

A.W.: Kluczem do osiągnięcia liczącej się pozycji jest stwo- A.W.: W 1994 roku były tylko korty w Warszawie, w Ma- rzenie porządnych programów juniorskich na dużą skalę. gnum i Country Clubie przy Wale Miedzeszyńskim. Oprócz Bez programów takich będzie bardzo trudno osiągnąć takie wielu aspirujących Polaków byli też dobrze grający cudzo- cele. Niezależnie od talentu trudno jest konkurować graczom ziemcy przyjeżdżający do kraju do pracy w korporacjach. zaczynającym sport jako nastolatkowie lub młode dorosłe Pamiętam na przykład, że często grałem z Davidem, An- osoby z zawodnikami grającymi od siódmego lub ósmego glikiem, który uczył w Polsce angielskiego, a który wcze- roku życia. o6 śniej w Anglii grał w squasha w pierwszej lidze. Squashlife: Patrząc z punktu widzenia zawodnika, czego Squashlife: Na pewno obserwowałeś dynamiczny roz- ~ W 1994 roku były tylko korty w War- Twoim zdaniem brakuje w polskim squashu, aby mógł wój tej dyscypliny na przestrzeni ostatnich kilku lat w szawie, w Magnum i Country Clubie on się szybciej rozwijać? naszym kraju. Spodziewałeś się, że squash tak bardzo przy Wale Miedzeszyńskim. ~ zyska na popularności (mimo, że do masowej popular- A.W.: Programów juniorskich na masową skalę oraz gmin- 1o ności droga jeszcze daleka)? nych ośrodków squasha, podobnie jak zostało to zorganizo- wane z Orlikami. Orliki to wspaniała inicjatywa, której efekty A.W.: Z przyjemnością patrzyłem i nadal patrzę na rozwój w piłce nożnej zaczną być bardziej widoczne dopiero za ko- squasha w Polsce. Myślę, że najlepsze lata w squashu w lejne kilka lat. Należałoby postawić 2-3 kortów do squasha Polsce jeszcze przed nami. przy każdym Orliku i otworzyć dzieciom możliwość gry w tę 15 wspaniałą dyscyplinę. Squashlife: Poziom zawodników też znacznie się pod- niósł. Jak sądzisz, było by Ci trudniej stanąć teraz na Squashlife: Jako bardzo doświadczony gracz, wielokrot- podium Mistrzostw Polski z formą z lat, kiedy zdoby- ny Mistrz Polski jakie rady taktyczne dałbyś graczom? wałeś Mistrzostwo? A.W.: Squash to bardzo wymagająca fizycznie gra. Kluczem 35 A.W.: Poziom zdecydowanie się podniósł i oczywiście by- jest dobre przygotowanie fizyczne i częsta gra. Polecam też łoby trudniej stanąć na podium. grę w turniejach, która przyśpiesza znacznie naukę i rozwój umiejętności. Squashlife: Na pewno obserwowałeś poziom squasha (także poziom infrastruktury) za granicą. Jak na tym Squashlife: Jakie, według Ciebie, są istotne elementy, tle wypada obecnie Polska? W którym jesteśmy mo- aby być dobrym zawodnikiem squasha? 43 mencie? A.W.: Dobra koordynacja ruchowa oraz wytrzymałość fizycz- A.W.: Wydaje mi się, że jeszcze nam trochę brakuje w sto- na. Na poziomie turniejowym istotna jest też odporność psy- sunku do krajów rozwiniętych. Oprócz poprawy infrastruk- chiczna, podobnie jak we wszystkich innych sportach. Bar- tury należałoby się też skupić na programach juniorskich, dzo mała przewaga w jednym z tych elementów pomiędzy aby wciągać do sportu dużą ilość dzieci w jak najwcze- 73 zawodnikami może zaważyć o wygranej.

ANDRZEJ WIERZBA - WYWIAD śniejszym wieku. Squash life Squash 42 squash life SPIS TREŚCI

Squashlife: Który z obecnych zawodników polskich jest według Ciebie „przyszłością squasha”?

A.W.: Obecnie jest kilku dobrych zawodników w Polsce, którzy są w czołówce rankingu. Grają na wyrównanym poziomie i trudno jest stwierdzić który z nich będzie domi- o6 nował w polskim squashu w kolejnych latach. ~ Niezależnie od talentu, trudno jest konkurować graczom zaczynającym Squashlife: Już na koniec, często grywasz obecnie? sport jako nastolatkowie lub młode do- rosłe osoby z zawodnikami grającymi A.W.: Obecnie w sezonie staram się grać co najmniej 2 od siódmego lub ósmego roku życia. ~ razy w tygodniu. Nie zawsze się to udaje. Od kilku lat bo- 1o rykam się z kontuzjami i nawet niekiedy, jeśli czas pozwala na częstszą grę to nie zawsze wytrzymuje ciało, w szcze- gólności podczas bardziej intensywnych treningów.

Dzięki za rozmowę. Bartek Wysocki reklamy [email protected] foldery 35 gi

73 ANDRZEJ WIERZBA - WYWIAD Squash life Squash SPIS TREŚCI Na szczęście kiedyś Federacje Światowe i Europejskie miały 43 nadrzędny cel: PROMOCJĘ I ROZWÓJ SQUASHA. Co niestety zmieniło się obecnie, o czym mogłem się niestety przekonać w czasie jednej z nie- licznych mych rozmów z jednym z Członków Zarządu ESF, który to dwukrotnie powiedział wprost, iż nie jest rolą ESF propagowanie, SĘDZIOWANIE promocja i rozwój squasha. Smutne. Ale faktycznie działania władz Federacji od dłuż- - PUNKTOWANIE szego czasu, pośrednio wskazywały właśnie na taką decyzję. o6 Nieodzowny element większości dyscyplin sportu. W każ- Ale wracając do szczęśliwych lat 90-tych, dym meczu squashowym musimy liczyć punkty. Ale nawet Władze Światowe zwracały uwagę na pro- na przestrzeni ostatnich 15-stu lat sposoby liczenia punk- mocję squasha i zdecydowały, iż rozgryw- tów zmieniły się parokrotnie. ki PSA (te najczęściej pokazywane w TV) W kilku słowach przedstawię wam jak to wyglądało, zmie- będą rozgrywane do 15 punktów i, co naj- niało się i jak jest teraz, czy też jak powinno być obecnie. ważniejsze, bez strat. Czyli każda wymia- 1o na zawsze kończyła się zdobyciem punktu W latach 90-tych grało się do 9 punktów na tzw. przewagi. przez jednego z zawodników, chyba że zo- Czyli zawodnik mógł zdobyć punkt tylko przy swoim ser- stanie wywołany LET. Przy stanie 14:14 zawie. Przy stanie 8:8 grano do 2 punktów przewagi. Gdy wodnik, który właśnie miał serwować musiał mecz odbywał się przy udziale dwóch zawodników o po- podjąć decyzję czy set będzie grany do 15 15 dobnych umiejętnościach takie sety potrafiły trwać nawet punktów (czyli set kończył się 15:14), czy czterdzieści kilka minut. A ilość tzw. przejść, czyli wymian też do zdobycia 17. punktu przez jednego z bez punktu, tylko ze stratą serwu, była gigantyczna. Nad- zawodników (czyli set kończył się wynikiem mienię, że było to jeszcze przed zmianami w przepisach 17:16 lub 17:15 lub 17:14). To dawało pew- dotyczących LET’ów i tych wywołań była niezmierzona ną przewidywalność czasową meczów i co ilość w każdym secie. Szczególnie w tych końcowych. za tym idzie, turniejów. 35 Równolegle z tym systemem punktacji, funk- Te dwie rzeczy powodowały, iż czas seta był kompletnie cjonował w czasie rozgrywek Klubowych, nieprzewidywalny. Czas pojedynczego meczu squasho- ESF czy WSF stary system punktacji do 9 wego potrafił wahać się od 30min do półtorej godziny. To punktów. niestety był olbrzymi problem dla stacji telewizyjnych, po-

nieważ nie były w stanie zaplanować czasu koniecznego Na początku XXI wieku jedynie my w Pol- 43

na transmisję z turnieju squashowego. A przecież wszyscy sce rozgrywaliśmy turnieje Klubowe i Fede- wiemy, że aby popularyzować sport muszą być transmi- racyjne w systemie do 15 punktów w secie sję z najważniejszych wydarzeń. Nie wspominając, iż taka bez strat. Było to spowodowane małą ilością nieprzewidywalność była koszmarem organizacyjnym dla kortów w klubach, w których były organizo- Dyrektora Turnieju, który odpowiadał za jego przebieg. wane wydarzenia squashowe i dużą ilością 73 zgłaszających się zawodników. Czasem, Squash life Squash 44 squash life SPIS TREŚCI

mam wrażenie, iż zainteresowanie wtedy było większe niż dziś. A atmosfery tamtych turniejów i lat na pewno już nie dościgniemy.

Nowe millenium przynosi nam kolejne zmiany. Tempo gry w squasha wzrosło dramatycznie w stosunku do lat 90- o6 tych ubiegłego wieku. Pojawili się zawodnicy, którzy zmie- nili obraz gry na bardziej agresywną, szybszą. Grający na większym ryzyku i przy dużo bardziej kombinacyjnej stra- tegii. Zaczęto grać więcej wolejów. Mecze 5-cio setowe ~ Aby więc 11 punkt był zawsze po grane często do 17 punktów były morderczą przeprawą waszej stronie tabelki w protokole z dla zawodników i wyraźnie widać było zmianę jakościową meczu. ~ 1o w grze w ostatnim secie. Wtedy to zdecydowano, że sety będą rozgrywane do 11 punktów bez strat. A przy stanie 10:10 zawodnicy będą grali do dwóch punktów przewagi. Zdarzyło mi się kiedyś rozegrać set, który zakończył się wynikiem 21:23. To była nie tylko niezwykła przeprawa fizyczna, ale także niesa- 15 mowita wojna nerwów.

Od kilku lat mamy już tylko jeden system punktacji setów do 11 punktów, bez strat, z dwupunktową przewagą od stanu 10:10, niezależnie od typu rozgrywek. Dualizm w punktowaniu w jednej dyscyplinie sportowej nie służył jej 35 popularyzacji wśród nowych / potencjalnych fascynatów tego sportu. Powodował jedynie zamieszanie i niezrozu- mienie.

Aby więc 11 punkt był zawsze po waszej stronie tabelki w 43 protokole z meczu.

pozdrawiam Arkadiusz Saliński 73

PUNKTOWANIE [email protected] Squash life Squash SPIS TREŚCI Po odbiciu należy natychmiast przygotować rakietę do kolej- 45 nego odbicia. 2.ćwiczenie: Ćwiczący staje frontem ok. 2 metrów od ściany przedniej. Odbija piłkę w kolejności: forehand line, forehand cross, backhand line, backhand cross. Ćwiczenie uczy jednocześnie 4 FOREHAND DLA odbić. Jest świetne do kontroli odbicia piłki. Wraz ze wzra- stającą kontrolą należy odsuwać się od ściany przedniej, aż POCZĄTKUJĄCYCH CZ.3 dojdzie się do „T”. Nie należy przejmować się ustawieniem tułowia w stosunku do ściany. o6 W dzisiejszym numerze kontynuować będziemy temat ćwiczeń dla początkujących.

Jako nowe odbicie zagramy forehand cross.

Pamiętać należy, że w założeniu ustawienie ciała przy od- 1o biciu cross i line są takie same, różnica polega na momencie odbicia piłki. Jest to ważne, gdyż przeciwnik do końca nie będzie wiedział, co uderzający zagra. Przy znacznej rotacji tułowia przed odbiciem, odbierający piłkę będzie miał ułatwione zadanie, gdyż mowa ciała zagrywającego 15 zdradzi zamiar odbicia piłki.

Ćwiczenia dla 1 osoby

1.ćwiczenie. Ćwiczący staje blisko ściany przedniej (ok. 2m). Zaczyna- 35 jąc od narożnika forehandowego, odbija lekko po crossie piłkę przesuwając się wzdłuż ściany przedniej. Po dojściu do ściany bocznej wraca do miejsca, z którego zaczynał. Ważne: Poruszanie odbywa się powoli. Należy wykony- wać dużo odbić, do tego zanim piłka znajdzie się na wy-

sokości stopy znajdującej się bliżej ściany przedniej. Nato- 43

miast w drugiej części ćwiczenia, przy powrocie do pozycji początkowej, piłkę należy uderzać zanim znajdzie się ona na wysokości stopy ustawionej dalej od ściany przedniej. Minimalny zamach, łokieć ręki trzymającej rakietę na wy- sokości biodra, przedramię odchylone od płaszczyzny 73 bioder pod kątem 45°. Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI kości zamachu, ale i z precyzji odbicia. Jeżeli traficie piłkę 46 centralną częścią powierzchni główki (sweet spotem) to ta odbije się dynamicznie i usłyszycie przyjemny dźwięk, gdy piłka uderzy w ścianę. Ponieważ jest wiele składowych, które determinują jakość odbicia piłki, skrócenie drogi rakiety do piłki (mniejszy zamach) jest jednym z czynników, które uła- 3.ćwiczenie: twiają zgranie pozostałych elementów, takich jak: odległość Ćwiczący staje przy forehand’owym polu serwu i odbija do piłki, obserwacja piłki czy moment jej odbicia itd. 3-4 razy piłkę forehand line, a następnie gra cross w drugie pole serwu.

Ważne: Ćwiczący musi ustawiać się do każdej odbijanej Michał Dobrowolski o6 piłki. ‘Line’ uderza przed stopą nogi znajdującej się bliżej www.ligasquasha.pl ściany przedniej, natomiast przy crossie odbija piłkę tro- chę wcześniej , tj. kiedy piłka jest między nim a ścianą ~ W założeniu ustawienie ciała przy przednią. odbiciu cross i line są takie same, Piłka po crossie powinna spaść na środek ściany głównej różnica polega na momencie odbicia a na podłogę bezpośrednio w pole serwu , bez odbicia od piłki. ~ 1o ściany bocznej. Powyższe ćwiczenia przeznaczone są dla jednego ćwiczącego. Dla tych, którzy ćwiczą we dwóch chciałbym zapropono- wać poniższe ćwiczenia.

1.ćwiczenie: 15 Obaj ćwiczący stają w połowie odległości miedzy ścianą główną a T, dość blisko osi kortu. Ćwiczący A gra forehand cross, ćwiczący B gra backhand cross. Wolne tempo wynikające z grania piłek nie niżej niż linia serwu ułatwia ustawienie się do piłki i precyzyjne odbicie. Piłkę należy celować w serwis box partnera. 35 W miarę postępu kontroli odbić należy cofać się w kierunku ściany tylnej.

2.ćwiczenie: Jak wyżej, różnica polega na tym, że każdy z ćwiczących 43 odbija piłkę dwa razy: line i cross. Obie piłki spadają w pola serwu. Jest to doskonałe ćwiczenie doskonalące kon- trolę odbicia piłki.

We wszystkich przytoczonych odbiciach proponuję dopa- sowywać wielkość zamachu do dystansu do ściany przed- 73

FOREHAND CZ.3 FOREHAND niej. Pamiętajcie: siła odbicia wychodzi nie tylko z wiel- Squash life Squash 47 SPIS TREŚCI

SŁODKI SMAK ZWYCIĘSTWA o6 Czy mieliście okazję choć raz w życiu poczuć smak zwy- cięstwa? Czy zwróciliście uwagę jakie emocje towarzyszą ~ Aby osiągać dobre wyniki, i to nie temu doświadczeniu? tylko w sporcie, warto decydować się, aby nie robić tego pod presją czyichś Nie mam wątpliwości, że każdy człowiek na tej planecie oczekiwań, nawet własnych. Oczekiwa- choć raz mógł skosztować tego niezwykłego stanu euforii nia z reguły rodzą blokady. ~ 1o związanego z wygraną, choćby miała to być najdrobniej- sza rzecz.

W sporcie zwycięstwo jest marzeniem każdego, kto po- dejmuje decyzję, że rywalizacja zawładnie kawałkiem jego 15 życia.

Czy łatwo jest wygrywać? Myślę, że większość zapyta- nych osób odpowiedziałaby – nie. Szczególnie w naszej dyscyplinie sportu, jaką jest squash, to pytanie nie budzi wątpliwości. Na turniej tylko jeden przychodzi wygrać, 35 reszta przegrywa. Jest to duże uproszczenie, jednak taki punkt widzenia ma wiele wspólnego z faktycznym, końco- wym rezultatem drabinki turniejowej.

W mojej karierze sportowej wiele razy stawiałem sobie

to pytanie – od czego zależy zwycięstwo? Od momentu Wydarzenia | Galerie zdjêæ i filmów | Transmisje meczy on-line 43

kiedy postawiłem je po raz pierwszy napotykałem na róż- Relacje turniejowe na ¿ywo | Poradnia | Kalendarz | Forum | Linki ne teorie wyjaśniające, tłumaczące, sugerujące, co nale- Baza klubów | Baza u¿ytkowników | System rezerwacji kortów ży zrobić, aby jak najczęściej przebywać na najwyższym Sklep NaSquasha.pl stopniu podium. i wiele wiêcej na: nasi partnerzy 73 Wiele tej wiedzy się uzbierało. Cztery lata spędzone na Squash life Squash squash life SPIS TREŚCI ne. Często jest to opór na zasadzie, że jeśli Ty (Rodzicu) 48 każesz mi być doskonały to ja (Dziecko) zrobię wszystko, aby się przed tym obronić. Najprostszą rzeczą dla młodego sportowca w wieku juniora jest po prostu zacząć przegry- wać. Od tego już tylko krok do ustawienia steru podświado- mości na kurs jak zostać przegranym. Doświadczenia tego AWF-ie dały mi spory wgląd w narzędzia do przygotowa- rodzaju przychodzą bez problemu. Tak więc czy łatwo jest nia fizycznego organizmu człowieka do sportu. Pamiętam przegrywać? O tak! O wiele łatwiej niż wygrywać. Dlaczego? jednak również wiele doświadczeń, które przeczyły naby- Bo okazuje się, że miliony ludzi na świecie ma wpojone w tej wiedzy i rodziły wątpliwości, że może zwycięstwo to podświadomość takie przekonanie i w skali od 1-10 wierzy kwestia przypadku, jakiejś jednorazowej wybitnej formy w nie na 10! Siła z jaką w coś wierzymy przyciąga następnie zawodnika, a może wybitnej niedyspozycji przeciwnika? doświadczenie oparte o tę wiarę. Dość prosty mechanizm, o6 To jednak nadal mi nie wystarczało. Wpadałem w ogrom- ale wysoce skuteczny. ne zdumienie kiedy obserwowałem zawodników, którzy Czy można zatem odwrócić ten mało pożądany rezultat na niewiele trenowali, a na zawodach zawsze potrafili poka- bardziej pozytywne doświadczenie? Można! I nie jest to takie zać się z najlepszej strony. Sam doświadczyłem w mo- ~ Okazuje się, że świadomość można również poddać treningowi. Stosując trudne. jej poprzedniej dyscyplinie sportu, którą uprawiałem 10 proste ćwiczenia można usunąć strach lat (lekkoatletyce), że rekordy życiowe biłem głównie po i lęk przed rywalizacją. ~ Istnieje obecnie wiele metod pracy ze świadomością i coraz 1o wakacjach, po okresie roztrenowania i rozluźnienia kiedy częściej mają one zastosowanie w sporcie. sprawy mojej kariery sportowej były na szóstym miejscu po przecinku. Trenerzy wielu dyscyplin sportu wiedzą dziś, że nie wystarczy już pompować mięśni do granic ich wytrzymałości lub O co chodziło? Nie mogłem sobie tego wytłumaczyć. Jak znajdować coraz to lepsze specyfiki farmakologiczne, aby to się działo, że im mniej przejmowałem sie rezultatem za- 15 przesuwać granice fizycznych możliwości ludzkiego ciała. wodów tym lepsze wyniki przychodziły do mnie bez wysił- Prawdziwe „złoto“ i nowe możliwości są ukryte w ludzkiej ku. świadomości. Okazuje się, że są nieograniczone! Odpowied- nie zastosowanie narzędzi do pracy ze świadomością potrafi Wyjaśnienie przyszło po kilku latach poszukiwań odpowie- właściwie przygotować zawodnika do osiągnięcia niezwy- dzi na te pytania. kłych rezultatów. Kiedy zacząłem zgłębiać wiedzę o funkcjonowaniu ludz- 35 kiego umysłu wiele rzeczy nagle rozjaśniło się. Nie znaczy to oczywiście, że należy zapomnieć o przygoto- waniu fizycznym czy kondycyjnym. Należy jednak włączyć Pierwsze zdumienie przyszło kiedy dowiedziałem się, że, do całości procesu treningowego techniki przygotowania aby osiągać dobre wyniki, i to nie tylko w sporcie, war- mentalnego. to decydować się, aby nie robić tego pod presją czyichś 43 oczekiwań, nawet własnych. Oczekiwania z reguły rodzą Ostatnie lata mojej pracy trenerskiej poświęciłem na poszu- blokady. Bardzo często rodzice postępują tak wobec swo- kiwanie skutecznej technologii pracy ze świadomością i zna- ich dzieci. Oczekują od nich tego czy tamtego i widzą jak lazłem ją! dziecko na ich oczach nie spełnia tych oczekiwań. Oka- zuje się bowiem, że taka odpowiedzialność (zadowolenia Technologia Avatar, którą posługuję się od pewnego czasu swojego rodzica) złożona na barki dziecka jest dla niego 73 daje niezwykłe rezultaty.

SMAK ZWYCIĘSTWA zbyt obciążająca więc pojawiają się mechanizmy obron- Squash life Squash 49 squash life SPIS TREŚCI

Okazuje się, że świadomość można również poddać treningowi. Stosując proste ćwiczenia można usunąć strach i lęk przed rywalizacją, które niszczą nawet kilkuletnie przygotowania do osiągnięcia wysokich rezultatów. Po prze- pracowaniu tej warstwy mentalnej naturalnie pojawia sie pewność siebie, która zawsze sprzyja zwycięstwu. o6 Konkludując, zwycięstwo to stan świadomości, podobnie jak bogactwo, zdrowie, szczęśliwe związki itd.

Pracując w sferze świadomości można poprowadzić za- ~ Zwycięstwo to stan świadomości, wodnika tak, aby czuł sie zwycięzcą zanim naprawdę nim podobnie jak bogactwo, zdrowie, szczę- zostanie. Reszta to już tylko sprawa czasu, kiedy tego do- śliwe związki. ~ 1o świadczy.

Zagadnienie jest niezwykle obszerne i nie sposób poru- szyć go w jednym artykule. Osoby szczególnie zaintereso- wane tym tematem mogą się ze mną skontaktować. Szerzej poruszam tą tematykę na moich warsztatach. 15 To co jest głównym ich przedmiotem zawiera w sobie proste ćwiczenia przenoszące uczestnika w głąb własnej świadomości i daje możliwość przyjrzenia się ideom na temat związków pomiędzy własnymi przekonaniami a two- rzoną przez siebie rzeczywistością. Idee te są poddawa- ne różnym testom i badaniom, po to, aby uczestnicy sami 35 mogli zdecydować czy takie związki rzeczywiście istnieją. Ćwiczenia zawarte w warsztacie pozwalają uczestnikowi dokładnie przyjrzeć się własnemu planowi świadomości, który każdy z nas tworzy indywidualnie od początku, czyli od momentu narodzin. To niezwykła wyprawa w głąb sie- 43 bie.

Zapraszam. Maciej Chądzyński Trener ESF Level 2 [email protected] 73

SMAK ZWYCIĘSTWA Tel. 501 607 094 Squash life Squash SPIS TREŚCI nia się niewystarczającą bądź nieprawidłowo przeprowadzo- 50 ną rozgrzewkę. Prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka przygotowuje nasze mięśnie do wysiłku, a co za tym idzie zwięk- sza ich elastyczność zabezpieczając je CAŁA PRAWDA przed nadciągnię- ciem lub naderwa- O KONTUZJACH niem. Squash jest sportem wymagają- cym od zawodnika o6 Najczęstrze urazy i ich przyczyny dużej sprawności fi- zycznej, więc osoby Rozpoczynamy nowy cykl artykułów dotyczący kontuzji prowadzące siedzący występujących podczas gry w squash, oraz sposobów ra- tryb życia i nieupra- dzenia sobie z nimi. Na wstępie bardzo istotne jest, aby wiające sportu regu- podkreślić, że dużo łatwiej jest zapobiegać kontuzjom niż larnie, powinny przed 1o je leczyć. Na wiele kontuzji mamy wpływ i jeszcze przed wejściem na kort za- wejściem na kort możemy im zapobiec. dbać o poprawę siły Bardzo istotnymi elementami są okulary chroniące oczy, i elastyczności swo- odpowiednio dobrane obuwie oraz właściwie dobrana gru- ich tkanek (zarówno bość owijki na rakiecie, która zwiększa pewność nasze- ćwiczenia aerobowe, 15 go chwytu, co, przy prawidłowym ustawieniu nadgarstka, anaerobowe oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. Pewny chwyt powoduje także stretching). Istotne lepszą kontrolę piłki podczas gry i zmniejsza ryzyko wy- jest także, aby na puszczenia rakiety z ręki. początek wziąć kilka lekcji z trenerem, po- Najistotniejszymi elementami chroniącymi nas przed ura- nieważ amatorzy po- 35 zem są: siadający słabą tech- - przygotowanie fizyczne do uprawiania sportu, nikę gry mają dużo - właściwa rozgrzewka oraz większe predyspo- - prawidłowe wyciszenie organizmu po wysiłku, co zosta- zycje do przeciążeń nie szerzej omówione w kolejnych artykułach. i uszkodzeń stawów

oraz mięśni. 43

Ostatnim z elementów prewencyjnych, które powinniśmy zastosować przed wejściem na kort jest odpowiednie od- Równie częstą przy- żywienie i nawodnienie organizmu, co będzie miało istotny czyną co brak roz- wpływ na naszą siłę i wytrzymałość na korcie. grzewki są upadki, potknięcia lub zde- 73 Jako najczęstszą przyczynę urazów u amatorów wymie- rzenia ze ścianą. Squash life Squash 51 squash life SPIS TREŚCI

Zdarza się też, że uraz powstaje na skutek uderzenia ra- kietą lub piłeczką w twarz. Na szczęście jednak kontuzje te występują stosunkowo rzadko. Często ból odczuwamy po grze, lecz nie potrafimy określić wyraźnej przyczyny urazu. Najczęściej zdarza się tak u zawodników grających bardzo często i mających zbyt krótkie okresy regenera- o6 cyjne. Ból, który się pojawia jest związany z sumowaniem się mikrourazów powstających podczas wielu godzin tre- ningów a dający dolegliwości dopiero w momencie więk- szego uszkodzenia tkanki. Ten problem występuje też u ~ Ponad 60% wszystkich urazów amatorów, których mięśnie nie są przystosowane do tego występujących podczas gry w squasha typu obciążeń. stanowią urazy kończyn dolnych.~ 1o

Bardzo istotnym czynnikiem zwiększającym ryzyko wy- stąpienia kontuzji jest wiek. Osoby po 40 roku życia a szczególnie mężczyźni są znacznie bardziej narażeni na kontuzje, ponieważ ich elastyczność tkankowa ulega zmniejszeniu, co prowadzi do częstszych nadciągnięć i 15 naderwań mięśni.

Ponad 60% wszystkich urazów występujących podczas gry w squasha stanowią urazy kończyn dolnych. Spośród nich najczęściej dochodzi do urazów stawu kolanowego i skokowego. Dolegliwości bólowe w stawie kolanowym mogą 35 pojawić się z powodu skręcenia kolana i wtedy najczęściej będziemy mieli do czynienia z uszkodzeniem łąkotek, wię- zadła krzyżowego przedniego lub więzadła pobocznego (piszczelowego lub strzałkowego). Często jednak dolegli- wości pojawiają się bez konkretnego urazu. Mogą to być Wydarzenia | Galerie zdjêæ i filmów | Transmisje meczy on-line 43 bóle pochodzące ze stawu rzepkowo-udowego, ale może to być także przeciążeniowe uszkodzenie łąkotek lub stan Relacje turniejowe na ¿ywo | Poradnia | Kalendarz | Forum | Linki zapalny błony maziowej. W stawie skokowym najczęściej Baza klubów | Baza u¿ytkowników | System rezerwacji kortów podczas skręcenia dochodzi do uszkodzenia więzadeł po Sklep NaSquasha.pl bocznej bądź przyśrodkowej stronie stawu, co zależy od i wiele wiêcej na: kierunku skręcenia stawu. Rzadziej, choć nieznacznie, 73

PRAWDA O KONTUZJACH PRAWDA dochodzi do urazu ścięgna Achillesa, mięśni łydki, mięśni Squash life Squash 52 squash life SPIS TREŚCI

grupy kulszowo-goleniowej i przywodzicieli. Jest to spowodowane dużą ilością wypadów i skrętów podczas gry.

Na drugim miejscu plasują się dolegliwości bólowe zwią- zane z kręgosłupem - około 20 % wszystkich dolegliwości. ~ Do urazów kręgosłupa lędźwiowego Analizując te urazy trochę dokładniej możemy zauważyć, dochodzi około 10 razy częściej niż do o6 że do urazów kręgosłupa lędźwiowego dochodzi około 10 dolegliwości kręgosłupa szyjnego. Jest razy częściej niż do dolegliwości kręgosłupa szyjnego. to związane z ciągłym pochylaniem Jest to związane z ciągłym pochylaniem tułowia w trakcie tułowia w trakcie gry i nadmiernymi ruchami skrętnymi u mniej zaawan- gry i nadmiernymi ruchami skrętnymi u mniej zaawanso- sowanych graczy, a co za tym idzie wanych graczy, a co za tym idzie dużymi przeciążeniami dużymi przeciążeniami działającymi na działającymi na kręgosłup lędźwiowy. Urazy kręgosłupa kręgosłup lędźwiowy. ~ 1o możemy podzielić na 3 grupy. Pierwsza z nich to urazy mięśni przykręgosłupowych. Druga to uszkodzenie krąż- ka międzykręgowego. I trzecia – najpoważniejsza - prze- mieszczenie się krążka międzykręgowego z uciskiem na nerw. Dolegliwości pierwszej i drugiej grupy będą się kon- centrowały w okolicy kręgosłupa, czasem z nieznacznym 15 promieniowaniem w stronę pośladka. Ból, który pojawi się w trzeciej grupie będzie charakteryzował się promieniowaniem wzdłuż nogi nawet do stopy.

Najmniej problemów - poniżej 20% - występuje z kończy- ną górną. Jest to związane z tym, że sposób uderzenia 35 Jako, że najwięcej kontuzji dotyczy kończyn dolnych, w ko- piłki w porównaniu do tenisa ziemnego jest znacznie mniej lejnym numerze opisze dokładnie na czym polega skręcenie obciążający dla nadgarstka jak i dla łokcia. Rzadziej też stawu skokowego. Przedstawię jak sobie z nim radzić i jak dochodzi do uderzeń piłki ponad głową, co prowadzi do mu zapobiegać. mniejszej liczby urazów barku niż w tenisie i badmintonie. W barku najczęściej spotkamy się z zapaleniem kaletki 43 podbarkowej i z uszkodzeniem ścięgien stożka rotatorów, natomiast w łokciu może dojść do zapalenia ścięgien pro- stowników lub zginaczy nadgarstka. Rafał Kacprzak Fizjoterapeuta i Terapeuta Manualny Urazy głowy i twarzy pojawiają się w nieznacznej liczbie w Centrum Rehabilitacji Sportowej przypadków. 73 PRAWDA O KONTUZJACH PRAWDA Squash life Squash 53 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna b.d. zł cena detaliczna b.d. zł BLACK KNIGHT BLACK KNIGHT ION STORM ION DOUBLE DIAMOND Balans b.d. Główka 475 cm² Siła uderzenia 7,4 Skróty 7,6 Główka 475 cm² Manewrowalność 6,6 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 135g / 155,15g Kontrola 7,3 Voleje 7,3 Komfort 6,8 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 160,9g 1 10 Tłumienie drgań 6,6 Lajny 7,6 Balans b.d. 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 7,6 Skróty 1 10 7,1 Manewrowalność 7,3 Gra ofensywna 7,2 Ogólne wrażenie 7,2 o6 1 10 1 10 Kontrola 7,0 Voleje 7,1 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,2 Gra defensywna 7,6 Średnia ocena 7,3 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 5,9 Lajny 1 10 6,6 Gra ofensywna 7,0 Ogólne wrażenie 6,9 1 10 1 10

Gra defensywna 7,1 Średnia ocena 6,9 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna b.d. zł 1o

BLACK KNIGHT MAGNUM LAVA To wielki sukces magazynu Squashlife, osób zaangażo- Główka 475 cm² Siła uderzenia 7,0 Skróty 6,8 wanych w jego tworzenie oraz wielu zawodników i trene- 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 140g / 160,85g Kontrola 6,7 Voleje 6,7 rów. Zebraliśmy ponad 60 rakiet marek, które są dostępne 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 6,2 Lajny 6,8 w Polsce. Oczywiście to nie wszystkie dostępne marki czy Balans b.d. 1 10 1 10 modele, ale zdecydowany trzon rakiet squashowych. Po- Manewrowalność 6,4 Gra ofensywna 6,3 Ogólne wrażenie 6,5 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda jawiły się rakiety znanych i cenionych marek jak Karakal, Komfort 6,0 Gra defensywna 6,4 Średnia ocena 6,5 1 10 1 10 1 10 sugerowana b.d. zł cena detaliczna 35 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING Balans po środku sugerowana cena detaliczna b.d. zł

Główka 475 cm² Manewrowalność 4,4 1 10 BLACK KNIGHT QUICKSILVER N XS Komfort 5,1 Waga kat. / w teście 140g / 161,55g 1 10 Główka 487 cm² Siła uderzenia 6,6 Skróty 5,9 1 10 Siła uderzenia 5,6 Skróty 4,4 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 135g / 147,95g Kontrola 6,4 Voleje 5,8 Kontrola 4,7 Voleje 4,4 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 5,8 Lajny 5,8 Balans b.d. 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 3,7 Lajny 1 10 4,6 Manewrowalność 6,2 Gra ofensywna 5,9 Ogólne wrażenie 5,9 Gra ofensywna 5,3 Ogólne wrażenie 4,4 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,3 Gra defensywna 5,8 Średnia ocena 6,0 Gra defensywna 4,7 Średnia ocena 4,7 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 54 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna b.d. zł cena detaliczna 629 zł

DUNLOP BIOMIMETIC EVOLUTION 130 BLACK KNIGHT VIPER 2 Balans b.d.

Główka 490 cm² Siła uderzenia 7,3 Skróty 7,3 Główka 500 cm² Manewrowalność 5,9 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 150,05g Kontrola 7,3 Voleje 7,1 Komfort 6,1 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 135g / 154,7g 1 10 Tłumienie drgań 6,7 Lajny 6,7 Balans na rączkę 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 6,0 Skróty 1 10 5,9 Manewrowalność 7,4 Gra ofensywna 7,1 Ogólne wrażenie 7,3 o6 1 10 1 10 Kontrola 5,2 Voleje 6,0 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,0 Gra defensywna 7,1 Średnia ocena 7,1 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 5,3 Lajny 1 10 6,2 Gra ofensywna 5,6 Ogólne wrażenie 5,6 1 10 1 10

Gra defensywna 5,6 Średnia ocena 5,7 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 299 zł 1o

DUNLOP BLACKSTORM GRAPHITE Dunlop i Prince oraz mniej znanych jak Eye czy Victor. Za- Główka 500 cm² Siła uderzenia 7,0 Skróty 6,2 brakło marek Unsquashable, Pointfore, Kean, Saxon i, co 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 135g / 157,1g Kontrola 6,4 Voleje 6,0 ciekawe, Wilson. Z różnych względów dystrybutorzy tych 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 5,7 Lajny 5,9 marek nie dostarczyli rakiet lub nie odpowiadali na nasze Balans na rączkę 1 10 1 10 zapytania. Manewrowalność 6,2 Gra ofensywna 5,8 Ogólne wrażenie 6,1 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda Komfort 6,2 Gra defensywna 6,8 Średnia ocena 6,2 1 10 1 10 1 10 sugerowana b.d. zł cena detaliczna 35 BLACK KNIGHT MERCURY ULTRALIGHT Balans po środku sugerowana cena detaliczna 169 zł

Główka 472 cm² Manewrowalność 6,1 1 10 DUNLOP PULSE C-30 Komfort 4,9 Waga z / bez naciągu 150,45g / 135g 1 10 Główka 500 cm² Siła uderzenia 4,1 Skróty 4,1 1 10 Siła uderzenia 5,7 Skróty 5,0 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 170g / 198g Kontrola 3,8 Voleje 3,9 Kontrola 5,4 Voleje 5,1 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 2,9 Lajny 3,7 Balans na rączkę 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 3,6 Lajny 1 10 5,7 Manewrowalność 3,7 Gra ofensywna 3,4 Ogólne wrażenie 3,7 Gra ofensywna 6,0 Ogólne wrażenie 5,4 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 3,6 Gra defensywna 3,7 Średnia ocena 3,7 Gra defensywna 5,9 Średnia ocena 5,3 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 55 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 499 zł cena detaliczna 549 zł

DUNLOP BIOMIMETIC PRO GTX 140 DUNLOP BIOMIMETIC MAX Balans na rączkę

Główka 470 cm² Siła uderzenia 7,8 Skróty 6,3 Główka 500 cm² Manewrowalność 7,9 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 140g / 152,2g Kontrola 7,2 Voleje 7,2 Komfort 7,3 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 140g / 151,85g 1 10 Tłumienie drgań 6,6 Lajny 7,3 Balans na rączkę 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 7,6 Skróty 1 10 7,7 Manewrowalność 7,2 Gra ofensywna 6,6 Ogólne wrażenie 7,1 o6 1 10 1 10 Kontrola 7,9 Voleje 7,8 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,1 Gra defensywna 7,0 Średnia ocena 7,0 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 7,3 Lajny 1 10 7,6 Gra ofensywna 7,8 Ogólne wrażenie 7,9 1 10 1 10

Gra defensywna 7,5 Średnia ocena 7,6 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 379 zł 1o

DUNLOP BLACKSTORM CARBON Procedura testowa wyglądała następująco: Główka 510 cm² Siła uderzenia 6,3 Skróty 5,2 - każda rakieta testowana była z osobna przez każdą z 1 10 1 10 Waga z / bez naciągu 165g / 137g Kontrola 5,6 Voleje 4,9 osób testujących, po parę minut na rakietę 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 5,3 Lajny 5,7 - każda rakieta posiadała firmowy naciąg Balans na rączkę 1 10 1 10 - każda osoba testująca znała markę i model rakiety testo- Manewrowalność 4,6 Gra ofensywna 4,8 Ogólne wrażenie 4,7 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda wanej. Komfort 5,0 Gra defensywna 4,9 Średnia ocena 5,2 1 10 1 10 1 10 sugerowana 399 zł cena detaliczna 35 DUNLOP BLACKSTORM TITANIUM Balans na rączkę sugerowana cena detaliczna 119 zł

Główka 500 cm² Manewrowalność 6,3 1 10 DUNLOP PULSE C-10 Komfort 6,1 Waga kat. / w teście 135g / 153,7g 1 10 Główka 500 cm² Siła uderzenia 3,4 Skróty 2,8 1 10 Siła uderzenia 6,7 Skróty 6,7 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 185g / 199,85g Kontrola 3,0 Voleje 2,9 Kontrola 6,3 Voleje 6,9 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 2,1 Lajny 3,1 Balans na rączkę 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 5,9 Lajny 1 10 6,8 Manewrowalność 2,7 Gra ofensywna 2,3 Ogólne wrażenie 2,8 Gra ofensywna 6,3 Ogólne wrażenie 6,2 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 2,3 Gra defensywna 2,3 Średnia ocena 2,7 Gra defensywna 5,9 Średnia ocena 6,4 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 56 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 249 zł cena detaliczna 459 zł

EYE V.LITE 115 DUNLOP PULSE G-40 Balans na rączkę

Główka 490 cm² Siła uderzenia 7,2 Skróty 6,6 Główka 500 cm² Manewrowalność 3,9 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 115g / 145,2g Kontrola 7,0 Voleje 6,9 Komfort 4,0 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 155g / 182,4g 1 10 Tłumienie drgań 6,6 Lajny 6,9 Balans na rączkę 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 5,6 Skróty 1 10 4,3 Manewrowalność 7,2 Gra ofensywna 6,6 Ogólne wrażenie 6,9 o6 1 10 1 10 Kontrola 4,8 Voleje 4,4 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,0 Gra defensywna 6,6 Średnia ocena 6,8 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 4,2 Lajny 1 10 4,4 Gra ofensywna 4,7 Ogólne wrażenie 4,2 1 10 1 10

Gra defensywna 4,9 Średnia ocena 4,5 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 549 zł 1o

EYE X.LITE 110 PRO Testy odbyły się w klubie Sinnet w Warszawie na kortach Główka 475 cm² Siła uderzenia 6,4 Skróty 6,4 ASB (za udostępnienie kortów bardzo dziękujemy) 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 115g / 137,45g Kontrola 6,6 Voleje 6,3 Osoby testujące: Wojtek Nowisz (nr 1 PFS), Tomas Hraz- 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 6,3 Lajny 5,9 sky (trener), Maciek Kliś (26 PFS, trener kadry Polski), Mi- Balans na rączkę 1 10 1 10 chał Dobrowolski (trener), Bartek Świerczyński (nr 8 PFS), Manewrowalność 6,6 Gra ofensywna 6,0 Ogólne wrażenie 6,1 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda Nadav Tannen (trener i zawodnik z Izraela), Ania Jurkun Komfort 6,7 Gra defensywna 6,3 Średnia ocena 6,3 1 10 1 10 1 10 sugerowana 499 zł cena detaliczna 35

EYE V.LITE 110 Balans na rączkę sugerowana cena detaliczna 549 zł

Główka 485 cm² Manewrowalność 6,6 1 10 EYE X.LITE 110 Komfort 6,3 Waga kat. / w teście 110g / 141,85g 1 10 Główka 500 cm² Siła uderzenia 6,9 Skróty 6,4 1 10 Siła uderzenia 5,3 Skróty 6,1 1 10 43 1 10 1 10 Waga z / bez naciągu 141,75g / 110g Kontrola 6,2 Voleje 5,8 Kontrola 5,8 Voleje 5,8 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 6,0 Lajny 5,9 Balans na rączkę 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 5,2 Lajny 1 10 6,0 Manewrowalność 6,8 Gra ofensywna 6,1 Ogólne wrażenie 6,2 Gra ofensywna 5,6 Ogólne wrażenie 5,9 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,7 Gra defensywna 6,2 Średnia ocena 6,3 Gra defensywna 6,2 Średnia ocena 5,9 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 57 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 499 zł cena detaliczna 469 zł

FEATHER CYCLONE 2135 EYE X.LITE 130 Balans na rączkę

Główka 476 cm² Siła uderzenia 7,3 Skróty 7,1 Główka 475 cm² Manewrowalność 1 10 1 10 1 10 5,6 Waga kat. / w teście 135g / 146,7g Kontrola 6,5 Voleje 6,9 Komfort 5,7 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 155,45g 1 10 Tłumienie drgań 6,8 Lajny 7,1 Balans 370mm 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 5,4 Skróty 1 10 5,0 Manewrowalność 6,6 Gra ofensywna 6,4 Ogólne wrażenie 6,8 o6 1 10 1 10 Kontrola 5,9 Voleje 5,1 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,7 Gra defensywna 6,2 Średnia ocena 6,8 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 5,2 Lajny 1 10 5,0 Gra ofensywna 5,5 Ogólne wrażenie 5,2 1 10 1 10

Gra defensywna 5,7 Średnia ocena 5,4 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 539 zł 1o

FEATHER HEAVY HITTER (nr 1 PFS Damski), Arek Saliński (6 PFS, trener i sędzia), Główka 480 cm² Siła uderzenia 7,3 Skróty 6,9 Jarek Duda (amator). 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 157,3g Kontrola 6,7 Voleje 6,7 Każda z osób testujących musiała wypełnić arkusz testo- 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 6,9 Lajny 6,8 wy i ocenić każdą rakietę pod względem dziesięciu cech, Balans 370mm 1 10 1 10 w skali od 0 do 10 (gdzie 0 to ocena najniższa, a 10 naj- Manewrowalność 6,3 Gra ofensywna 6,5 Ogólne wrażenie 6,6 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda wyższa) oraz dać ocenę końcową. Owe dziesięć cech to Komfort 6,7 Gra defensywna 6,8 Średnia ocena 6,7 1 10 1 10 1 10 sugerowana 549 zł cena detaliczna 35

EYE V.LITE 100 Balans na rączkę sugerowana cena detaliczna 539 zł

Główka 500 cm² Manewrowalność 6,1 1 10 FEATHER KUARTZ Komfort 5,1 Waga z / bez naciągu 137g / 100g 1 10 Główka 478 cm² Siła uderzenia 6,5 Skróty 6,2 1 10 Siła uderzenia 5,4 Skróty 4,6 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 152,55g Kontrola 6,7 Voleje 6,0 Kontrola 5,4 Voleje 5,4 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 6,3 Lajny 6,2 Balans 375mm 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 4,1 Lajny 1 10 4,6 Manewrowalność 6,0 Gra ofensywna 6,2 Ogólne wrażenie 6,5 Gra ofensywna 5,1 Ogólne wrażenie 5,1 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,5 Gra defensywna 6,4 Średnia ocena 6,3 Gra defensywna 4,1 Średnia ocena 5,0 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 58 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 369 zł cena detaliczna 539 zł FEATHER CLASSIC FEATHER TITANIUM DROP 110 PRO 2000 Balans 380mm Główka 478 cm² Siła uderzenia 8,1 Skróty 7,3 Główka 478 cm² Manewrowalność 5,3 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 142,05g Kontrola 7,2 Voleje 7,3 Komfort 5,6 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 155,95g 1 10 Tłumienie drgań 6,7 Lajny 7,2 Balans 375mm 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 6,6 Skróty 1 10 6,0 Manewrowalność 7,7 Gra ofensywna 7,0 Ogólne wrażenie 7,5 o6 1 10 1 10 Kontrola 5,3 Voleje 5,2 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,2 Gra defensywna 7,2 Średnia ocena 7,3 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 5,7 Lajny 1 10 5,3 Gra ofensywna 6,3 Ogólne wrażenie 5,4 1 10 1 10

Gra defensywna 5,7 Średnia ocena 5,7 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 399 zł 1o

HARROW JP TURBO „parametry”, dzięki którym można ocenić możliwości ra- Główka 480 cm² Siła uderzenia 5,4 Skróty 4,2 kiety. Dzięki nim każdy gracz może w łatwy sposób wybrać 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 162,35g Kontrola 4,2 Voleje 4,7 rakietę pasująca do jego stylu gry, wymagań, kondycji itp. 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 3,7 Lajny 4,8 Te cechy to: manewrowość, komfort, siła uderzenia, kon- Balans 360mm 1 10 1 10 trola tłumienia drgań, gra ofensywna, gra defensywna, Manewrowalność 4,8 Gra ofensywna 4,8 Ogólne wrażenie 4,6 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda skróty, woleje, line’y. Komfort 4,7 Gra defensywna 4,2 Średnia ocena 4,5 1 10 1 10 1 10 sugerowana 469 zł cena detaliczna 35

FEATHER CYCLONE 2125 Balans 370mm sugerowana cena detaliczna 449 zł

Główka 476 cm² Manewrowalność 8,0 1 10 HARROW VAPOR Komfort 7,3 Waga kat. / w teście 125g / 141,05g 1 10 Główka 470 cm² Siła uderzenia 6,8 Skróty 7,2 1 10 Siła uderzenia 7,6 Skróty 7,7 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 125g / 147,8g Kontrola 7,4 Voleje 7,1 Kontrola 7,7 Voleje 8,0 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 7,1 Lajny 7,2 Balans 380mm 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 8,0 Lajny 1 10 8,3 Manewrowalność 6,8 Gra ofensywna 6,4 Ogólne wrażenie 6,8 Gra ofensywna 7,8 Ogólne wrażenie 7,8 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,5 Gra defensywna 7,1 Średnia ocena 7,1 Gra defensywna 7,6 Średnia ocena 7,8 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 59 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 499 zł cena detaliczna 179 zł

HEAD INFERNO AFT HARROW FURY Balans 380mm

Główka 485 cm² Siła uderzenia 2,8 Skróty 1,3 Główka 470 cm² Manewrowalność 6,2 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 190g / 208,50g Kontrola 1,6 Voleje 1,3 Komfort 6,0 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 150,8g 1 10 Tłumienie drgań 1,1 Lajny 1,9 Balans 305mm 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 6,8 Skróty 1 10 6,0 Manewrowalność 1,6 Gra ofensywna 1,7 Ogólne wrażenie 1,7 o6 1 10 1 10 Kontrola 5,7 Voleje 6,4 1 10 1 10 1 10 Komfort 1,6 Gra defensywna 1,4 Średnia ocena 1,6 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,6 Lajny 1 10 6,1 Gra ofensywna 6,4 Ogólne wrażenie 6,2 1 10 1 10

Gra defensywna 6,2 Średnia ocena 6,2 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 259 zł 1o

HEAD MICROGEL ROCKET Dodatkowo, oprócz tych parametrów, podajemy parame- Główka 495 cm² Siła uderzenia 7,3 Skróty 6,3 try techniczne każdej z rakiet, jej wagę, balans, wielkość 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 155g / 183,80g Kontrola 6,2 Voleje 6,2 główki oraz sugerowaną cenę detaliczną. W przypadku 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 5,7 Lajny 6,1 wagi, o czym szczegółowo później, podajemy też porów- Balans 320mm 1 10 1 10 nanie pod względem wagi podawanej przez producenta a Manewrowalność 6,4 Gra ofensywna 6,8 Ogólne wrażenie 5,8 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda realnej wagi. Wielokrotnie występowała bardzo duża róż- Komfort 5,8 Gra defensywna 6,2 Średnia ocena 6,3 1 10 1 10 1 10 sugerowana 599 zł cena detaliczna 35

HARROW JP VIBE Balans 370mm sugerowana cena detaliczna 529 zł

Główka 480 cm² Manewrowalność 6,4 1 10 HEAD NEON 130 Komfort 6,7 Waga kat. / w teście 125g / 146,05g 1 10 Główka 500 cm² Siła uderzenia 6,7 Skróty 6,8 1 10 Siła uderzenia 6,3 Skróty 6,3 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 162,75g Kontrola 6,3 Voleje 5,9 Kontrola 6,8 Voleje 6,2 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 5,7 Lajny 6,4 Balans 370mm 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,2 Lajny 1 10 6,1 Manewrowalność 5,9 Gra ofensywna 6,1 Ogólne wrażenie 6,1 Gra ofensywna 6,0 Ogólne wrażenie 6,6 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 5,9 Gra defensywna 6,1 Średnia ocena 6,2 Gra defensywna 6,3 Średnia ocena 6,4 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 60 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 559 zł cena detaliczna 479 zł

KARAKAL TEC-GEL 120 HEAD CYANO2 115 Balans 365mm

Główka 470 cm² / ..... in ² Siła uderzenia 7,5 Skróty 7,3 Główka 500 cm² Manewrowalność 6,8 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 120g / 155,05g Kontrola 7,2 Voleje 7,1 Komfort 6,9 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 115g / 151,45g 1 10 Tłumienie drgań 6,3 Lajny 7,5 Balans b.d. 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 7,1 Skróty 1 10 7,1 Manewrowalność 6,2 Gra ofensywna 7,2 Ogólne wrażenie 7,2 o6 1 10 1 10 Kontrola 7,2 Voleje 7,0 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,9 Gra defensywna 7,2 Średnia ocena 7,0 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,0 Lajny 1 10 6,6 Gra ofensywna 6,9 Ogólne wrażenie 6,9 1 10 1 10

Gra defensywna 7,1 Średnia ocena 6,9 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 449 zł 1o

KARAKAL SX 100 nica. Główka 455 cm² Siła uderzenia 7,2 Skróty 7,7 Test przebiegł bez większych niespodzianek, choć wśród 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 100g / 138,35g Kontrola 7,4 Voleje 8,1 zaawansowanych graczy pojawiał się uśmiech na twarzy 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 7,8 Lajny 6,9 podczas testów rakiet aluminiowych, przeznaczonych dla Balans b.d. 1 10 1 10 osób rozpoczynających przygodę ze squashem. Mimo Manewrowalność 7,9 Gra ofensywna 7,7 Ogólne wrażenie 7,8 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda ogólnie panującej opinii, że osoba dobrze grająca potrafi Komfort 7,7 Gra defensywna 7,6 Średnia ocena 7,6 1 10 1 10 1 10 sugerowana 429 zł cena detaliczna 35 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 Balans b.d. sugerowana cena detaliczna 459 zł

Główka 475 cm² Manewrowalność 7,9 1 10 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 Komfort 7,6 Waga kat. / w teście 125g / 148,80g 1 10 Główka 475 cm² Siła uderzenia 7,4 Skróty 6,7 1 10 Siła uderzenia 7,6 Skróty 7,3 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 115g / 150,35g Kontrola 7,1 Voleje 7,0 Kontrola 8,0 Voleje 8,0 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 7,4 Lajny 7,3 Balans b.d. 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 8,2 Lajny 1 10 8,2 Manewrowalność 7,4 Gra ofensywna 7,6 Ogólne wrażenie 7,4 Gra ofensywna 8,0 Ogólne wrażenie 8,0 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,9 Gra defensywna 7,1 Średnia ocena 7,2 Gra defensywna 8,1 Średnia ocena 7,9 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 61 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 429 zł cena detaliczna 379 zł

MANTIS POWER 130 KARAKAL TEC-LITE 130 Balans b.d.

Główka 500 cm² Siła uderzenia 5,9 Skróty 5,8 Główka 470 cm² Manewrowalność 6,2 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 171,05g Kontrola 6,2 Voleje 6,2 Komfort 6,2 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 158,90g 1 10 Tłumienie drgań 5,4 Lajny 6,3 Balans na rączkę 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 7,2 Skróty 1 10 7,6 Manewrowalność 5,4 Gra ofensywna 5,2 Ogólne wrażenie 5,8 o6 1 10 1 10 Kontrola 6,5 Voleje 6,5 1 10 1 10 1 10 Komfort 5,9 Gra defensywna 5,1 Średnia ocena 5,8 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 7,1 Lajny 1 10 6,5 Gra ofensywna 7,3 Ogólne wrażenie 7,0 1 10 1 10

Gra defensywna 7,7 Średnia ocena 6,9 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 449 zł 1o

MANTIS PRO 125 zagrać każdą rakietą, to jednak zaledwie kilka lub nawet Główka 470 cm² Siła uderzenia 6,3 Skróty 6,3 tylko jedna pasuje najlepiej. Jak to widać na turniejach w 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 125g / 156,40g Kontrola 6,4 Voleje 6,0 całej Polsce i za granicą, mimo wielu podobieństw pomię- 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 6,0 Lajny 6,6 dzy zawodnikami, każdy preferuje inny model rakiety, ale Balans na rączkę 1 10 1 10 w większości przypadków dominuje zaledwie parę marek. Manewrowalność 6,4 Gra ofensywna 6,5 Ogólne wrażenie 6,4 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda Przechodząc do omówienia wyników testów, należy zwró- Komfort 5,9 Gra defensywna 6,4 Średnia ocena 6,3 1 10 1 10 1 10 sugerowana 449 zł cena detaliczna 35

MANTIS PRO 115 Balans na rączkę sugerowana cena detaliczna 449 zł

Główka 500 cm² Manewrowalność 6,2 1 10 MANTIS POWER 110 Komfort 5,7 Waga kat. / w teście 115g / 155,55g 1 10 Główka 500 cm² Siła uderzenia 6,6 Skróty 5,7 1 10 Siła uderzenia 5,8 Skróty 6,0 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 110g / 158,70g Kontrola 6,0 Voleje 5,8 Kontrola 5,8 Voleje 6,0 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 5,6 Lajny 5,8 Balans na rączkę 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 4,8 Lajny 1 10 6,0 Manewrowalność 5,9 Gra ofensywna 5,8 Ogólne wrażenie 5,8 Gra ofensywna 6,2 Ogólne wrażenie 5,9 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,0 Gra defensywna 5,9 Średnia ocena 5,9 Gra defensywna 5,9 Średnia ocena 5,8 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 62 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 499 zł cena detaliczna 369 zł

OLIVER SMASH 110 OLIVER ORC-A BLACK Balans po środku

Główka 495 cm² Siła uderzenia 6,3 Skróty 5,9 Główka 490 cm² Manewrowalność 6,3 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 110g / 157,55g Kontrola 6,7 Voleje 5,7 Komfort 6,4 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 120g / 144g 1 10 Tłumienie drgań 6,7 Lajny 6,4 Balans po środku 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 6,0 Skróty 1 10 6,1 Manewrowalność 6,2 Gra ofensywna 7,0 Ogólne wrażenie 6,4 o6 1 10 1 10 Kontrola 6,3 Voleje 6,3 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,0 Gra defensywna 6,6 Średnia ocena 6,4 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,1 Lajny 1 10 6,5 Gra ofensywna 6,3 Ogólne wrażenie 6,2 1 10 1 10

Gra defensywna 5,7 Średnia ocena 6,2 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 499 zł 1o

OLIVER ORC-A WHITE cić uwagę na to, że poszczególny parametr osobno nie Główka 490 cm² Siła uderzenia 5,9 Skróty 6,4 jest miernikiem i wyznacznikiem jakości rakiety. Dopiero 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 120g / 145,85g Kontrola 6,5 Voleje 6,4 w połączeniu z innymi cechami możemy dobrać rakietę 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 6,1 Lajny 7,2 ‘pod siebie’. Dodatkowo należy wziąć pod uwagę parame- Balans po środku 1 10 1 10 try techniczne, z pełną świadomością co one oznaczają i Manewrowalność 6,0 Gra ofensywna 6,2 Ogólne wrażenie 6,4 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda jaki wywierają wpływ na grę. Komfort 6,0 Gra defensywna 6,7 Średnia ocena 6,3 1 10 1 10 1 10 sugerowana 329 zł cena detaliczna 35

OLIVER SMASH 120 Balans po środku sugerowana cena detaliczna 499 zł

Główka 495 cm² Manewrowalność 5,9 1 10 PRINCE EXO3 HYBRID BLACK Komfort 6,1 Waga kat. / w teście 120g / 160,35g 1 10 Główka 477 cm² Siła uderzenia 7,3 Skróty 6,6 1 10 Siła uderzenia 6,2 Skróty 6,3 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 140g / 159,35g Kontrola 6,8 Voleje 6,3 Kontrola 6,2 Voleje 6,4 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 6,1 Lajny 6,3 Balans 360mm 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,4 Lajny 1 10 6,3 Manewrowalność 6,9 Gra ofensywna 7,1 Ogólne wrażenie 6,8 Gra ofensywna 6,4 Ogólne wrażenie 6,6 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,6 Gra defensywna 6,6 Średnia ocena 6,7 Gra defensywna 6,6 Średnia ocena 6,3 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 63 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 429 zł cena detaliczna 699 zł

PRINCE EXO3 REBEL PRINCE O3 TOUR Balans 355mm

Główka 470 cm² Siła uderzenia 8,2 Skróty 7,4 Główka 470 cm² Manewrowalność 7,5 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 135g / 148,2g Kontrola 7,4 Voleje 8,1 Komfort 6,9 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 152,6g 1 10 Tłumienie drgań 7,9 Lajny 7,7 Balans 375mm 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 7,6 Skróty 1 10 7,1 Manewrowalność 7,9 Gra ofensywna 8,0 Ogólne wrażenie 7,9 o6 1 10 1 10 Kontrola 6,9 Voleje 7,6 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,4 Gra defensywna 7,6 Średnia ocena 7,8 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,9 Lajny 1 10 7,5 Gra ofensywna 8,0 Ogólne wrażenie 7,4 1 10 1 10

Gra defensywna 7,7 Średnia ocena 7,4 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 699 zł 1o

PRINCE EXO3 IGNITE Po pierwsze - waga rakiety: zakres wagowy rakiet do squ- Główka 470 cm² Siła uderzenia 7,7 Skróty 7,4 asha waha się w zakresie od poniżej 100g (!) do ponad 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 153,4g Kontrola 7,6 Voleje 7,7 200g. Maksymalna dopuszczalna waga to 255g. Odwrot- 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 7,5 Lajny 7,6 nie niż w tenisie, w squashu im lżejsza rakieta tym bardziej Balans 360mm 1 10 1 10 zawodnicza. Wagę rakiety przyjęło się podawać tak jak w Manewrowalność 7,2 Gra ofensywna 7,5 Ogólne wrażenie 7,7 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda tenisie: bez naciągu, jednak niektóre marki zaczęły wpro- Komfort 7,2 Gra defensywna 8,0 Średnia ocena 7,6 1 10 1 10 1 10 sugerowana 349 zł cena detaliczna 35 PRINCE AIR STICK TEAM 135 Balans 360mm sugerowana cena detaliczna 699 zł

Główka 480 cm² Manewrowalność 6,8 1 10 PRINCE EXO3 TOUR Komfort 6,7 Waga kat. / w teście 135g / 145,65g 1 10 Główka 477 cm² Siła uderzenia 7,6 Skróty 6,0 1 10 Siła uderzenia 7,2 Skróty 6,9 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 140g / 151,8g Kontrola 5,9 Voleje 5,5 Kontrola 7,4 Voleje 7,1 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 5,2 Lajny 5,4 Balans 360mm 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 6,7 Lajny 1 10 6,9 Manewrowalność 5,9 Gra ofensywna 5,5 Ogólne wrażenie 5,6 Gra ofensywna 6,6 Ogólne wrażenie 6,9 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 5,2 Gra defensywna 5,6 Średnia ocena 5,7 Gra defensywna 6,2 Średnia ocena 6,9 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash 64 SPIS TREŚCI

sugerowana sugerowana cena detaliczna 459 zł cena detaliczna 369 zł PRINCE EXO3 PRINCE AIR STICK TOUR 130 HYBRID BLUE Balans 375mm Główka 480 cm² Siła uderzenia 7,5 Skróty 7,6 Główka 490 cm² Manewrowalność 7,4 1 10 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 130g / 144,45g Kontrola 7,2 Voleje 6,7 Komfort 7,9 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 145g / 162,35g 1 10 Tłumienie drgań 6,2 Lajny 7,2 Balans 360mm 1 10 1 10 Siła uderzenia 1 10 7,9 Skróty 1 10 7,5 Manewrowalność 6,9 Gra ofensywna 7,1 Ogólne wrażenie 7,1 o6 1 10 1 10 Kontrola 6,9 Voleje 7,2 1 10 1 10 1 10 Komfort 7,1 Gra defensywna 7,0 Średnia ocena 7,1 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 7,1 Lajny 1 10 7,4 Gra ofensywna 7,2 Ogólne wrażenie 7,4 1 10 1 10

Gra defensywna 7,4 Średnia ocena 7,4 1 10 1 10 sugerowana cena detaliczna 449 zł 1o

TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 wadzać oznaczenia wagowe w inny sposób, sugerując że Główka 500 cm² Siła uderzenia 8,1 Skróty 7,7 rakieta jest o wiele lżejsza. Ten sposób to podawanie wagi 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 135g / 159,8g Kontrola 7,8 Voleje 7,6 rakiety nie tylko bez naciągu, ale bez owijki bazowej, prze- 1 10 1 10 15 Tłumienie drgań 6,3 Lajny 7,8 lotek bocznych, dolnych, górnych i tzw. bumpera (plastiko- Balans 350mm 1 10 1 10 wej osłonki górnej, chroniącej rakietę przed zniszczeniem Manewrowalność 7,2 Gra ofensywna 7,7 Ogólne wrażenie 7,6 1 10 1 10 1 10 ~ made by Jarek Duda w przypadku uderzeń o ścianę). Komfort 7,1 Gra defensywna 7,1 Średnia ocena 7,4 1 10 1 10 1 10 sugerowana 499 zł cena detaliczna 35 PRINCE O3 SPEEDPORT BLACK Balans 375mm sugerowana cena detaliczna 549 zł

Główka 470 cm² Manewrowalność 7,9 1 10 TECNIFIBRE DYNERGY TOUR KICKSTEP Komfort 7,5 Waga kat. / w teście 135g / 146,05g 1 10 Główka 490 cm² Siła uderzenia 7,3 Skróty 6,8 1 10 Siła uderzenia 7,8 Skróty 7,4 1 10 43 1 10 1 10 Waga kat. / w teście 125g / 154,35g Kontrola 6,2 Voleje 6,1 Kontrola 7,6 Voleje 8,1 1 10 1 10 1 10 1 10 Tłumienie drgań 5,4 Lajny 6,4 Balans 350mm 1 10 1 10 Tłumienie drgań 1 10 7,7 Lajny 1 10 8,2 Manewrowalność 6,3 Gra ofensywna 5,8 Ogólne wrażenie 6,3 Gra ofensywna 7,9 Ogólne wrażenie 7,8 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 Komfort 6,3 Gra defensywna 7,0 Średnia ocena 6,3 Gra defensywna 7,7 Średnia ocena 7,8 1 10 1 10 1 10 1 10 1 10 73 Squash life Squash SPIS TREŚCI bracje, mniejsza siła uderzenia, ale za to tym większa kon- 65 trola piłki przy uderzeniu. Po trzecie balans: balans rakiety mierzony jest w mm lub cm począwszy od końca rączki rakiety w stronę główki. Ba- lans pokazuje środek ciężkości rakiety. Im ten punkt jest bli- W skrótowej formie: ~ Średnio balans rakiety zamyka się w żej rączki tym rakieta jest bardziej manewrowalna, im bliżej - im wyższa waga tym większa siła uderzenia i tym mniej- zakresie 30,00 cm a 37,50 cm. ~ główki rakiety tym wydaje się cięższa niż rakieta o tej samej sza manewrowość rakiety wadze, ale z balansem na rączkę i taką rakietą trudniej się - im waga mniejsza tym siła uderzenia z masy rakiety manewruje. Średnio balans rakiety zamyka się w zakresie mniejsza i tym większa manewrowość. 30,00 cm a 37,50 cm. Należy pamiętać, że długość rakiety do squasha to 27cali, czyli 68,60 cm. Połowa rakiety to 34,30 o6 Dla wiadomości podaję średnie masy, poszczególnych cm, zatem i tak i tak większość rakiet do squasha balans ma elementów rakiety, poza ramą: w stronę główki (mniejszy czy większy, ale ma). - owijka zewnętrzna ok. 5g, - owijka bazowa od 12 do 17g, Oczywistym wyjątkiem są rakiety aluminiowe, których waga - osłonka górna (bumper) od 8g do 12g, często przekracza nawet 200g i te rakiety często balans mają - boczne i dolne przelotki od 7 do 15g, wybitnie na rączkę, w zakresie 30-33 cm. Normalnie przyj- 1o - naciąg (w zależności od grubości i rodzaju i wielkości muje się, że rakiety z balansem mniejszym niż 33,50 cm są główki w rakiecie) od 10g do 15g. ważone na rączkę, rakiety w zakresie 33,50 cm – 35,50 cm mają balans pośrodku. A rakiety z balansem powyżej 35,50 Niektóre marki przyjęły nazewnictwo rakiet z oznaczeniem cm są ważone liczbowym, które kojarzy się z wagą rakiety. Niestety w wie- na główkę. Dla lu przypadkach nie pokrywa się to z realną wagą ramy. W 15 graczy począt- zestawieniu parametrów rakiet znajdziecie również masę kujących za- rakiety testowej zważoną na elektronicznej wadze jubiler- leca się rakie- skiej o dokładności do pięciu setnych grama. Główna róż- ty z balansem nica w masach rakiety: fabrycznej i zważonej wynika z na- centrycznym, ciągu, niestety niektóre marki i modele rakiet rozbieżność dla lepiej gra- wagową mają znacznie większą co wskazuje, że podają 35 jących nie ma wagę tzw. „gołej” ramy. wskazań, wtedy wpływ mają Po drugie wielkość główki rakiety: wielkość główki rakiety osobiste prefe- do squasha najczęściej waha się w zakresie 420cm2 a rencje. Należy 500cm2 (maksymalna dopuszczalna przepisami wielkość pamiętać, że 43 główki). rakiety z balansem na rączkę Tu zależność jest następująca: i niską wagą - im większa główka tym większy komfort gry (struny bar- powodują wy- dziej się uginają podczas uderzenia w piłeczkę), a tym sa- muszenie gry z mym większa siła uderzenia, 73 nadgarstka, co

TEST RAKIET 2011/12 TEST - im główka mniejsza tym mniejszy komfort, większe wi- Squash life Squash 66 SPIS TREŚCI

nie jest poprawne w normalnej grze, a powinno MANEWROWALNOŚĆ MANEWROWALNOŚĆ KOMFORT służyć tylko do zaskoczenia przeciwnika. 1 FEATHER CYCLONE 2125 8,00 1 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,88 Tu warto dodać jeszcze po czwarte i po piąte, 2 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,94 2 KARAKAL SX 100 7,70 czyli grubość ramy i kolorystyka. Im grubsza 3 KARAKAL SX 100 7,91 3 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,65 rama, tym większa jej sztywność, a co za tym 4 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,89 4 HARROW VAPOR 7,50 o6 idzie większa siła uderzenia, ale i mniej akcep- 5 PRINCE EXO3 REBEL 7,88 5 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,50 towalna optycznie podczas gry. I to też łączy 6 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,88 6 PRINCE EXO3 REBEL 7,38 się z kolorystyką. Ponieważ jeśli kolorystyka nie 7 FEATHER TITANIUM DROP 110 7,67 7 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,33 pasuje graczowi to również go rozprasza i prze- szkadza podczas gry. 8 PRINCE O3 TOUR 7,50 8 FEATHER CYCLONE 2125 7,33 9 DUNLOP BIOMIMETRIC EVOLUTION 130 7,44 9 PRINCE EXO3 IGNITE 7,25 1o Przeprowadzono kiedyś badania (chyba w teni- 10 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 7,39 10 FEATHER TITANIUM DROP 110 7,25 sie), które mają zastosowanie w każdym sporcie 11 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,38 11 BLACK KNIGHT ION STORM 7,22 rakietowym. Mianowicie, im grubsza rama, tym 12 BLACK KNIGHT ION STORM 7,33 12 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,13 gorsze podejście do rakiety, tym mniej zaawansowana rakieta. A także, im mniej pasujący kolor 13 PRINCE EXO3 IGNITE 7,25 13 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,11 rakiety tym gorsze podejście do niej, mimo od- 14 EYE V.LITE 115 7,22 14 DUNLOP BIOMIMETIC 7,11 15 powiednich parametrów rakiety. Widać ludzkie 15 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,22 15 EYE V.LITE 115 7,00 przyzwyczajenia, opcje, percepcja, mózg mają również wpływ na odbiór rakiety i jakość naszej gry. Jak to często mawia Peter Nicol: Co za prze- MANEWROWALNOŚĆ MANEWROWALNOŚĆ KOMFORT dziwny świat! 51 EYE X.LITE 130 5,63 51 PRINCE EXO3 TOUR 5,25 35 Przechodząc teraz do wyników samych testów, 52 MANTIS POWER 130 5,44 52 EYE V.LITE 100 5,13 należy się parę słów objaśnień. Wyniki zostały 53 FEATHER C;ASOC PRO 2000 5,33 53 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 5,11 podzielone na wiele elementów: pod względem 54 HARROW JP TURBO 4,78 54 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 5,00 parametrów i oceny końcowej. Z każdego para- 55 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 4,56 55 BLACK KNIGHT MERCURY 4,89 metru podaję pierwszą piętnastkę oraz ostatnią 56 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,44 56 HARROW JP TURBO 4,67 43 dziesiątkę. Ten zakres, moim zdaniem, najpełniej pokazuje różnice pomiędzy rakietami z czołówki 57 DUNLOP PULSE G-40 3,89 57 DUNLOP PULSE G-40 4,00 i końca listy. 58 DUNLOP PULSE C-30 3,67 58 DUNLOP PULSE C-30 3,56 59 DUNLOP PULSE C-10 2,67 59 DUNLOP PULSE C-10 2,33 60 HEAD INFERNO AFT 1,56 60 HEAD INFERNO AFT 1,56 73 TEST RAKIET 2011/12 TEST Squash life Squash 67 SPIS TREŚCI

KOMFORT SIŁA UDERZENIASIŁA UDERZENIA KONTROLA KONTROLA TŁUMIENIE DRGAŃ 1 PRINCE EXO3 REBEL 8,25 1 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,97 1 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 8,22 2 FEATHER TITANIUM DROP 110 8,08 2 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,89 2 FEATHER CYCLONE 2125 8,00 3 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 8,06 3 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,83 3 PRINCE EXO3 REBEL 7,88 4 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,88 4 FEATHER CYCLONE 2125 7,67 4 KARAKAL SX 100 7,78 o6 5 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,81 5 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,63 5 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,75 6 DUNLOP BIOMIMETIC 7,78 6 PRINCE EXO3 IGNITE 7,63 6 PRINCE EXO3 IGNITE 7,50 7 PRINCE EXO3 IGNITE 7,75 7 HARROW VAPOR 7,44 7 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 7,44 8 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,65 8 KARAKAL SX 100 7,44 8 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,33 9 FEATHER CYCLONE 2125 7,58 9 PRINCE EXO3 REBEL 7,38 9 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,13 1o 10 PRINCE O3 TOUR 7,56 10 PRINCE AIR STICK TEAM 135 7,38 10 HARROW VAPOR 7,11 11 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,56 11 BLACK KNIGHT ION STORM 7,33 11 KARAKAL TEC-LITE 130 7,11 12 BLACK KNIGHT ION DOUBLE DIAMOND 7,56 12 DUNLOP BIOMIMETRIC EVOLUTION 130 7,33 12 FEATHER HEAVE HITTER 6,92 13 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,50 13 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,25 13 PRINCE O3 TOUR 6,88 14 KARAKAL TEC-GEL 120 7,49 14 DUNLOP BIOMIMETIC 7,22 14 FEATHER CYCLONE 2135 6,78 15 15 BLACK KNIGHT ION STORM 7,44 15 HEAD CYANO2 115 7,22 15 PRINCE AIR STICK TEAM 135 6,75

KOMFORT SIŁA UDERZENIASIŁA UDERZENIA KONTROLA KONTROLA TŁUMIENIE DRGAŃ 51 BLACK KNIGHT MERCURY 5,67 51 BLACK KNIGHT MERCURY 5,44 51 EYE V.LITE 110 5,22 35 52 DUNLOP PULSE G-40 5,56 52 EYE V.LITE 100 5,38 52 MANTIS PRO 115 4,78 53 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 5,56 53 FEATHER C;ASOC PRO 2000 5,33 53 DUNLOP PULSE G-40 4,22 54 HARROW JP TURBO 5,44 54 BLACK KNIGHT VIPER 2 5,22 54 EYE V.LITE 100 4,13 55 EYE X.LITE 130 5,38 55 DUNLOP PULSE G-40 4,78 55 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 3,67

56 EYE V.LITE 100 5,38 56 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,67 56 HARROW JP TURBO 3,67 43

57 EYE V.LITE 110 5,33 57 HARROW JP TURBO 4,22 57 BLACK KNIGHT MERCURY 3,56 58 DUNLOP PULSE C-30 4,11 58 DUNLOP PULSE C-30 3,78 58 DUNLOP PULSE C-30 2,89 59 DUNLOP PULSE C-10 3,44 59 DUNLOP PULSE C-10 3,00 59 DUNLOP PULSE C-10 2,11 60 HEAD INFERNO AFT 2,78 60 HEAD INFERNO AFT 1,56 60 HEAD INFERNO AFT 1,11 73 TEST RAKIET 2011/12 TEST Squash life Squash 68 AMAZING CONTROL. SPIS TREŚCI EFFORTLESS POWER. TŁUMIENIE DRGAŃ GRA OFENSYWNAGRA OFENSYWNA GRA DEFENSYWNA PLAY TO 1 PRINCE EXO3 REBEL 8,00 1 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 8,07 2 PRINCE O3 TOUR 8,00 2 PRINCE EXO3 IGNITE 8,00 3 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,96 3 PRINCE O3 TOUR 7,75 THE EDGE. 4 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,94 4 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,69 o6 5 FEATHER CYCLONE 2125 7,83 5 KARAKAL TEC-LITE 130 7,67 ______6 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,78 6 PRINCE EXO3 REBEL 7,63 7 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,72 7 FEATHER CYCLONE 2125 7,58 8 KARAKAL SX 100 7,67 8 KARAKAL SX 100 7,56 9 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 7,56 9 BLACK KNIGHT ION STORM 7,56 Rebel Headsize: 72 in2 / 464 cm2 1o Weight: 135g unstrung 10 PRINCE EXO3 IGNITE 7,50 10 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,50 Balance: 37.5 cm 11 KARAKAL TEC-LITE 130 7,33 11 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,38 12 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,25 12 KARAKAL TEC-GEL 120 7,22 13 BLACK KNIGHT ION STORM 7,22 13 FEATHER TITANIUM DROP 110 7,17 Large holes and string suspension 14 KARAKAL TEC-GEL 120 7,22 14 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,11 lets the strings respond more 15 15 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,13 15 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 7,11 freely for enhanced response even at the outer edges of the frame.

NICOL DAVID & TŁUMIENIE DRGAŃ GRA OFENSYWNAGRA OFENSYWNA GRA DEFENSYWNA JAMES WILLSTROP PLAY THE EXO3 REBEL. 51 EYE X.LITE 130 5,50 51 BLACK KNIGHT VIPER 2 5,56 35 52 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 5,33 52 MANTIS POWER 130 5,11 53 MANTIS POWER 130 5,22 53 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 4,89 NOWY DYSTRYBUTOR 54 EYE V.LITE 100 5,13 54 DUNLOP PULSE G-40 4,89 W POLSCE

55 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 4,78 55 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,67 PPH Fordex Sp. z o.o. ul. Winogrady 149 56 HARROW JP TURBO 4,78 56 HARROW JP TURBO 4,22 61-626 Pozna� 43 tel: 61 823 81 41 57 DUNLOP PULSE G-40 4,67 57 EYE V.LITE 100 4,13 email: [email protected] 58 DUNLOP PULSE C-30 3,44 58 DUNLOP PULSE C-30 3,67 59 DUNLOP PULSE C-10 2,33 59 DUNLOP PULSE C-10 2,33 60 HEAD INFERNO AFT 1,67 60 HEAD INFERNO AFT 1,44 73 TEST RAKIET 2011/12 TEST

M4 Online.indd 1 07/12/2011 16:26 69 SPIS TREŚCI

GRA DEFENSYWNA SKRÓTYSKRÓTY VOLEYE VOLEYE LAJNY 1 KARAKAL SX 100 7,71 1 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 8,13 1 FEATHER CYCLONE 2125 8,33 2 FEATHER CYCLONE 2125 7,67 2 PRINCE EXO3 REBEL 8,13 2 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 8,19 3 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,67 3 KARAKAL SX 100 8,08 3 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 8,18 4 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,67 4 FEATHER CYCLONE 2125 8,01 4 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,78 o6 5 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,63 5 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,98 5 PRINCE EXO3 REBEL 7,75 6 KARAKAL TEC-LITE 130 7,60 6 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,78 6 PRINCE EXO3 IGNITE 7,63 7 BLACK KNIGHT ION STORM 7,56 7 PRINCE EXO3 IGNITE 7,75 7 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,56 8 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,50 8 PRINCE O3 TOUR 7,63 8 BLACK KNIGHT ION STORM 7,56 9 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,44 9 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,56 9 PRINCE O3 TOUR 7,50 1o 10 PRINCE EXO3 IGNITE 7,38 10 FEATHER TITANIUM DROP 110 7,33 10 KARAKAL TEC-GEL 120 7,49 11 PRINCE EXO3 REBEL 7,38 11 BLACK KNIGHT ION STORM 7,28 11 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,38 12 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,34 12 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,25 12 DUNLOP BIOMIMETIC 7,33 13 FEATHER TITANIUM DROP 110 7,33 13 DUNLOP BIOMIMETIC 7,17 13 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 7,29 14 DUNLOP BIOMIMETRIC EVOLUTION 130 7,33 14 PRINCE AIR STICK TEAM 135 7,13 14 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,25 15 15 KARAKAL TEC-GEL 120 7,28 15 KARAKAL TEC-GEL 120 7,11 15 HARROW VAPOR 7,22

GRA DEFENSYWNA SKRÓTYSKRÓTY VOLEYE VOLEYE LAJNY 51 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 5,22 51 FEATHER C;ASOC PRO 2000 5,17 51 PRINCE EXO3 TOUR 5,38 35 52 BLACK KNIGHT MERCURY 5,00 52 EYE X.LITE 130 5,13 52 FEATHER C;ASOC PRO 2000 5,33 53 EYE X.LITE 130 5,00 53 BLACK KNIGHT MERCURY 5,06 53 EYE X.LITE 130 5,00 54 EYE V.LITE 100 4,63 54 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 4,89 54 HARROW JP TURBO 4,78 55 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,44 55 HARROW JP TURBO 4,67 55 EYE V.LITE 100 4,63

56 DUNLOP PULSE G-40 4,33 56 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,44 56 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,56 43

57 HARROW JP TURBO 4,22 57 DUNLOP PULSE G-40 4,44 57 DUNLOP PULSE G-40 4,44 58 DUNLOP PULSE C-30 4,06 58 DUNLOP PULSE C-30 3,89 58 DUNLOP PULSE C-30 3,72 59 DUNLOP PULSE C-10 2,78 59 DUNLOP PULSE C-10 2,89 59 DUNLOP PULSE C-10 3,11 60 HEAD INFERNO AFT 1,33 60 HEAD INFERNO AFT 1,33 60 HEAD INFERNO AFT 1,89 73 TEST RAKIET 2011/12 TEST Squash life Squash 70 SPIS TREŚCI

OCENA OGÓLNA OCENA OGÓLNA OCENA OGÓLNA 1 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 7,97 26 OLIVER SMASH 120 6,65 51 BLACK KNIGHT MERCURY 5,39 2 PRINCE EXO3 REBEL 7,94 27 FEATHER HEAVE HITTER 6,58 52 EYE X.LITE 130 5,25 3 DUNLOP BIOMIMETRIC MAX 7,89 28 HARROW JP VIBE 6,56 53 EYE V.LITE 100 5,13 4 FEATHER CYCLONE 2125 7,83 29 BLACK KNIGHT MAGNUM LAVA 6,50 54 DUNLOP BLACKSTORM CARBON 4,72 o6 5 PRINCE O3 SPEED PORT BLACK 7,81 30 FEATHER QUARTZ 6,50 55 HARROW JP TURBO 4,56 6 KARAKAL SX 100 7,80 31 OLIVER ORC-A SQX9 WHITE 6,44 56 BLACK KNIGHT 7070 LIGHTNING 4,44 7 PRINCE EXO3 IGNITE 7,69 32 MANTIS PRO 125 6,39 57 DUNLOP PULSE G-40 4,22 8 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 7,61 33 OLIVER SMASH 110 6,39 58 DUNLOP PULSE C-30 3,72 9 FEATHER TITANIUM DROP 110 7,50 34 TECNIFIBRE KICKSTEP 6,33 59 DUNLOP PULSE C-10 2,78 1o 10 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 7,44 35 OLIVER ORC-A SQX9 6,23 60 HEAD INFERNO AFT 1,67 11 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 7,44 36 DUNLOP BLACKSTORM TITANIUM 6,22 12 PRINCE O3 TOUR 7,38 37 HARROW FURY 6,22 ~ A teraz pora na troszeczkę inne ze- 13 DUNLOP BIOMIMETRIC EVOLUTION 130 7,33 38 EYE X.LITE 110 6,17 stawienie ... ~ 14 BLACK KNIGHT ION STORM 7,22 39 EYE X.LITE 110 PRO 6,11 15 15 KARAKAL TEC-GEL 120 7,18 40 DUNLOP BLACKSTORM GRAPHITE 6,11 16 PRINCE AIR STICK TOUR 130 7,13 41 HEAD NEON2 130 6,06 17 DUNLOP BIOMIMETIC 7,11 42 BLACK KNIGHT QUICKSILVER N XS 5,94 18 KARAKAL TEC-LITE 130 6,97 43 MANTIS PRO 115 5,89 19 BLACK KNIGHT ION DOUBLE DIAMOND 6,94 44 EYE V.LITE 110 5,89 35 20 EYE V.LITE 115 6,89 45 MANTIS POWER 130 5,78 21 HEAD CYANO2 115 6,89 46 HEAD MICROGEL ROCKET 5,78 22 PRINCE AIR STICK TEAM 135 6,88 47 MANTIS POWER 110 5,78 23 HARROW VAPOR 6,83 48 BLACK KNIGHT VIPER 2 5,61 Teraz pora na troszkę inne zestawienia, ze wzglę- du na półkę cenową i, zarazem, co się łączy - 24 FEATHER CYCLONE 2135 6,83 49 PRINCE EXO3 TOUR 5,60 43 jakościową (przeznaczenie dla początkujących, 25 PRINCE EXO3 HYBRID BLACK 6,81 50 FEATHER C;ASOC PRO 2000 5,42 średnio zaawansowanych i zaawansowanych).

73 TEST RAKIET 2011/12 TEST Squash life Squash 71 SPIS TREŚCI

Dla początkujących (cena do 299zł): BALANS WAGA KAT. GŁÓWKA WAGA REAL. CENA OCENA OGÓLNA W tej grupie jak widać klasyk ze stajni 1 DUNLOP BLACKSTORM GRAPHITE headlight 135g 500cm2 157,10g 299 6,11 Dunlopa, model Blackstorm Graphite, jest 2 HEAD MICROGEL ROCKET 320mm 155g 495cm2 183,80g 259 5,78 na pierwszej pozycji, pokonując mało po- 3 BLACK KNIGHT VIPER 2 135g 500cm2 154,70g 299 5,61 pularną markę squashową w Polsce, czyli 4 DUNLOP PULSE G-40 headlight 155g 500cm2 182,40g 249 4,22 Head z modelem Microgel Rocket. Tak na- o6 5 DUNLOP PULSE C-30 headlight 170g 500cm2 198,00g 169 3,72 prawdę te dwa modele są godne polece- 6 DUNLOP PULSE C-10 headlight 185g 500cm2 199,85g 119 2,78 nia w tej grupie cenowej, reszta to bardzo 7 HEAD INFERNO AFT 305mm 190g 485cm2 208,50g 179 1,67 proste, niezaawansowane technologicznie rakiety.

Dla średnio zaawansowanych (od 300 do 459zł): 1o BALANS WAGA KAT. GŁÓWKA WAGA REAL. CENA OCENA OGÓLNA W tej grupie prym wiedzie Karakal, który 1 KARAKAL PRO SL CRYSTAL 125 brak danych 125g 475cm2 148,80g 429 7,97 modelem Crystal 125 wygrywa w całym 2 KARAKAL SX 100 brak danych 100g 455cm2 138,35g 449 7,81 teście. W pierwszej dziesiątce w tej ka- 3 TECNIFIBRE SUPREM CALIBUR 135 350mm 135g 500cm2 159,80g 449 7,61 tegorii, bez zaskoczenia, wiodące marki 4 KARAKAL PRO SSL CRYSTAL 115 brak danych 115g 475cm2 150,35g 459 7,44 mają najwięcej swoich reprezentantów, 15 5 PRINCE EXO3 HYBRID BLUE 375mm 145g 490cm2 162,35g 459 7,44 Karakal i Prince aż po 4 rakiety. Cieka- 6 PRINCE O3 TOUR 355mm 145g 470cm2 152,60g 429 7,38 7 PRINCE AIR STICK TOUR 130 360mm 130g 480cm2 144,45g 369 7,13 wostką jest, że sześć ostatnich rakiet w 8 KARAKAL TEC-LITE 130 brak danych 130g 470cm2 158,90g 429 6,97 tej grupie przegrywa z najlepszą rakietą z 9 EYE V.LITE 115 headlight 115g 490cm2 145,20g 459 6,89 półki cenowej poniżej 300zł. 10 PRINCE AIR STICK TEAM 135 360mm 135g 480cm2 145,65g 349 6,88 35 11 HARROW VAPOR 380mm 125g 470cm2 147,80g 449 6,83 ~ W pierwszej dziesiątce w tej kate- 12 OLIVER SMASH 120 Pośrodku 120g 495cm2 160,35g 329 6,65 gorii, wiodące marki mają najwięcej 13 BLACK KNIGHT MAGNUM LAVA 140g 475cm2 160,85g 459 6,5 swoich reprezentantów ... ~ 14 MANTIS PRO 125 headlight 125g 470cm2 156,40g 449 6,39 15 OLIVER SMASH 110 Pośrodku 110g 495cm2 157,55g 369 6,39 16 DUNLOP BLACKSTORM TITANIUM headlight 135g 500cm2 153,70g 399 6,22

17 MANTIS PRO 115 headlight 115g 500cm2 155,55g 449 5,89 18 MANTIS POWER 110 headlight 110g 500cm2 158,70g 449 5,78 19 MANTIS POWER 130 headlight 130g 500cm2 171,05g 379 5,78 20 FEATHER CLASSIC PRO 2000 380mm 145g 478cm2 155,95g 369 5,42 21 DUNLOP BLACKSTORM CARBON headlight 137g 510cm2 165,00g 379 4,72 22 HARROW JP TURBO 360mm 145g 480cm2 162,35g 399 4,56 73 TEST RAKIET 2011/12 TEST Squash life Squash 72 SPIS TREŚCI

Dla zaawansowanych (powyżej 450zł): BALANS WAGA KAT. GŁÓWKA WAGA REAL. CENA OCENA OGÓLNA z najlepszą rakietą z grupy poniżej 300zł. 1 PRINCE EXO3 REBEL 375mm 135g 470cm2 148,20g 699 7,94 Dodatkowo żadna rakieta nie uzyskała 2 DUNLOP BIOMIMETIC MAX headlight 140g 500cm2 151,85g 499 7,89 lepszego wyniku niż najlepsza rakieta z 3 FEATHER CYCLONE 2125 370mm 125g 476cm2 141,05g 469 7,83 przedziału 300-459zł. 4 PRINCE O3 SPEEDPORT BLACK 375mm 135g 470cm2 146,05g 499 7,81 o6 5 PRINCE EXO3 IGNITE 360mm 145g 470cm2 153,40g 699 7,69 Podsumowując całość testów chciałbym 6 FEATHER TITANIUM DROP 110 375mm 130g 478cm2 142,05g 539 7,5 zwrócić uwagę również na aspekt dostęp- 7 DUNLOP BIOMIMETIC EVOLUTION 130 headlight 130g 490cm2 150,05g 629 7,33 ności informacji na temat rakiet. Przy- 8 BLACK KNIGHT ION STORM 135g 475cm2 155,15g 529 7,22 znaję, że mi, jako piszącemu, najłatwiej, 9 KARAKAL TEC-GEL 120 120g 470cm2 155,05g 479 7,18 najsprawniej przyszło uzyskać wszelkie in- 10 DUNLOP BIOMIMETIC PRO GTX 140 headlight 140g 470cm2 152,20g 549 7,11 formacje ze strony marek Mantis, Harrow 11 BLACK KNIGHT ION DOUBLE DIAMOND 145g 475cm2 160,90g 549 6,94 1o i Prince, najtrudniej zaś ze strony Karakal, 12 HEAD CYANO2 115 365mm 115g 500cm2 151,45g 559 6,89 13 FEATHER CYCLONE 2135 370mm 135g 476cm2 146,70g 469 6,83 Oliver, Dunlop i Black Knight. Dystrybu- 14 PRINCE EXO3 HYBRID BLACK 360mm 140g 477cm2 159,35g 499 6,81 torzy tych marek odsyłali mnie na strony 15 FEATHER HEAVY HITTER 370mm 145g 480cm2 157,30g 539 6,58 internetowe, gdzie musiałem sam szukać 16 HARROW JP VIBE 370mm 125g 480cm2 146,05g 599 6,56 parametrów, cen itp. Dodatkowo nie przy- 17 FEATHER KUARTZ 375mm 130g 478cm2 152,55g 539 6,5 syłali pełnych informacji lub po prostu nie 15 18 OLIVER ORC-A WHITE Pośrodku 120g 490cm2 145,85g 499 6,44 przysyłali ich w ogóle. Na tak małym rynku 19 TECNIFIBRE DYNERGY TOUR KICKSTEP 350mm 125g 490cm2 154,35g 549 6,33 squashowym konkurencja jest ogromna, 20 OLIVER ORC-A BLACK Pośrodku 120g 490cm2 144,00g 499 6,33 a więc poziom jakości obsługi klienta ma 21 HARROW FURY 380mm 130g 470cm2 150,80g 499 6,22 ogromne znaczenie. 22 EYE X.LITE 110 headlight 110g 500cm2 141,75g 549 6,17 23 EYE X.LITE 110 PRO headlight 115g 475cm2 137,45g 549 6,11 Dzięki temu testowi opracowaliśmy wydaj- 35 24 HEAD NEON 130 370mm 130g 500cm2 162,75g 529 6,06 ny schemat i proces testowy, więc już w 25 BLACK KNIGHT QUICKSILVER N XS 135g 487cm2 147,95g 479 5,94 następnych numerach spodziewajcie się 26 EYE V.LITE 110 headlight 110g 485cm2 141,85g 499 5,89 kolejnych edycji testów, nie tylko rakiet, 27 PRINCE EXO3 TOUR 360mm 140g 477cm2 151,80g 699 5,6 ale naciągów, obuwia i innego sprzętu do 28 EYE X.LITE 130 headlight 130g 475cm2 155,45g 499 5,25 squasha. 29 EYE V.LITE 100 headlight 100g 500cm2 137,00g 549 5,13 43

Najwyższa kategoria rakiet, czyli klasa premium, która w ostatnich dwóch latach bardzo szybko rośnie w staty- stykach sprzedaży w Polsce. Podział marek zwycięskich w tej kategorii to Prince i Dunlop, po trzy rakiety każda z Jarek Duda 73

TEST RAKIET 2011/12 TEST tych marek. W tej grupie sześć ostatnich rakiet przegrywa [email protected] Squash life Squash 73 wtórnym. rynku na ofert szukają inni jeszcze a trenera, u czy klubie rzystają z zakupów w Internecie, inni dokonują zakupów w ko- inni sportowych, sieci do się wybiera nas z Cześć ile. za i no pasujące, i dobre co weryfikacji, do przystępujemy minutach kilku po już innych, na wpływania i perswazji ki techni- negocjacyjne, narzędzia dobraliśmy dobrze Jeśli słuszności wydatkunasprzęt,głównie wpostacirakiety. do połowę drugą lub siebie przekonać jak głowie, w naszej etap się zaczyna przeważnie korcie na godzinach ku kil- Po klubu. z bezpośrednio lub znajomych po- od życzone rakiety głównie to sprzętem ze styczność Pierwsza klubu zaopatruje sięwtenniezbędnysprzęt? klient nowy przeciętny jak i Gdzie obuwia. i kietki ra- mierze głównej w czyli sprzętu, odpowiedniego mamy nie dopóki gracza, nas z czyni nie squashowym klubie w się pojawienia fakt sam Niestety,wiadomo, wszystkim jak godzinach wieczornych. w szczególnie kortów, wypełnienia potrzeby zaspokaja graczy nowych procent odpowiedni nadal ale innych, w spadki się odnotowuje klubach, jednych w tów mi do uprawiania tego sportu, wraz z przybywaniem klien miejsca nasycenie powolne się stawać może problemem pewno na miastach dużych W graczy. liczba również się nieznanych przyczyn dla wielu znawców tematu, zwiększa raz to innych, większych i mniejszych miastach w Polsce, z Razem z otwieranymi kolejnymi kortami do squasha, w co JAK SPRZEDAĆ? GDZIE KUPIĆ, - -

Squash life nie odsklepówonline. dokład Internetu, z wychodzi ilość ich i działania ciekawsze naj- osobiście mnie Dla opinii. obiegowej wbrew najtańsze jest zawsze nie graczy. Allegro Cenowo zwykłych strony ze chociaż nie brakuje też ofert sprzętu używanego czy nowego Głównie wystawiane są produkty przez squasha. sklepy internetowe i trenerów, do sprzętu innego i rakiet wiele oferuje nio zainteresowanym kupnem w klubie squashowym. Allegro bezpośred rakiet odsprzedaży o bardzo głownie to świadczy mała, jest forach na ofert prywatnych liczba to końca od Zaczynając forach. na oferty prywatne i Allegro ternetowe, in- sklepy na: podzielić możemy Internecie w sprzętu ność Dostęp- Internecie. w ofercie na tutaj skupić się Chciałbym - -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 74 KUPIĆ, SPRZEDAĆ ... cyjno-reklamacyjne będzie odpowiednie i podobnie dzia- podobnie i odpowiednie będzie cyjno-reklamacyjne gwaran zaplecze i obsługi jakość że nadzieje, tylko Mam szy towznacznym stopniukonkurencyjnośćoferty. zwięk- bo cieszyć, się tylko nic klientów nas Dla rosnąca. tendencję miał dalej będzie squasha do sprzętem ze line on- sklepów kolejnych otwierania trend idzie tym za co A Internetu. do stopniu znacznym w się przeniesie squasha do sprzętu sprzedaż lat najbliższych kilku przeciągu w że przekonany,Jestem stopniu. wystarczającym w kietkowe tworzących sklepy, które naraz znają wszystkie branże ra- osób brak że tym, w tkwi zapewne Problem chowskiego). badmintonowej w jednym sklepie (oprócz jednego często - i squashowej tenisowej, branży połączyć sklepowi nemu żad- się udało nie razie na jak że stwierdzić, należy wych interneto sklepów odnośnie sytuację porównując i sowy teni- rynek na właśnie się Przenosząc tenisa. do również kilku w a squasha, do sprzęt zamawiać możemy których Obecnie działa w tym mieście około 4-5 sklepów online, w głębiem sklepówinternetowychjestsamKraków. za- jednak Ciekawym internetowych. sklepów nowych się pojawiających liczby dużej mimo pierwszeństwa, palmę sklep z Częstochowy. To cała trójka, która dzierży obecnie jest sprzedawca ważnym Kolejnym sklepu. działającego prężnie tak zbudować się udało nie żadnemu lecz czasie, podobnym sklepów,w innych ruszyły kilka które Było wej. interneto i sprzedaży umiejętności i możliwości jego niał doce- nie Nikt rynku. na koniem czarnym się okazał liło, my- nie mnie przeczucie tu i Krakowa z sklep być zaczął innych tle na Ciekawym internecie. w rakiet sprzedaży i re chciały wybić się na fali rosnącej popularności squasha cesów. Można by wymieniać wiele adresów www firm, któ- suk- ślady,większych ich bez w niestety pójść się dowało zdecy- firm i osób wiele squashowych, portali głównych z Po sukcesie sklepu połączonego w jakiś sposób z jednym squash life - - - stopniu doInternetu.~ do squashaprzeniesiesięwznacznym kilku najbliższychlatsprzedażsprzętu ~ Jestemprzekonany, żewprzeciągu

Squash life ny niebyłdlanasudręką. do kogo zwrócić i żeby sam proces reklamacyjno gwarancyj się mieć problemów jakichkolwiek razie w żeby wybrać, tak jest sztuką squasha, do sprzęt inny czy rakietę kupić sztuką jest Nie sprzedawców. obecnie sprawdzonych u jak łające [email protected] Jarek Duda -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 75 czemu nasze szanse na osiągniecie celu głównego zna- głównego celu osiągniecie na szanse nasze czemu nej motywacji będzie na stałym, wysokim poziomie, dzięki cydujemy się na tę drugą metodę, poziom naszej efektyw - zde- Jeżeli marszu. trakcie w zobaczyć chcemy co i jeść będziemy kiedy i co drodze, po spotkamy się kim z robić, będziemy co określamy sobie precyzyjnie odcinków tych 20 prostych do pokonania 5-o km odcinków i na każdym z na dzielimy drogę km trudną100 tą że sobie, wyobraźmy Terazosiągnięcia. do trudny i odległy nam on się dawał wy- będzie długo bardzo drogi, tej koniec jest jakim celu, na koncertować się będziemy czas cały Jeżeli piechotą. drogi km 100 pokonania do mamy że sobie, Wyobraźmy podążamy wyznaczonądrogą. czy sprawdzić oraz osiągnęliśmy jakie postępy dujemy, znaj- się którym w miejsce, określić jasno mogli będziemy celów, pomniejszych trzebujemy bieżąco na którym dzięki po- którego zrealizowania do ogólnym, celem siężnymi, daleko celem jest gra lepsza że Pamiętajmy, szybciej. i sprawniej dużo turnieju) danego wygranie zawodnika, go dane pokonanie gra, (lepsza cel osiągnąć pomaga gowy trenin- plan ułożony dobrze sporcie, każdym w jak ashu, squ- W być). chcę (tu B punktu do jestem) punktu A(tu z pokonania do mamy którą droga, jest istotą Jego umysł. czy ciało trenować chcemy czy tego od niezależnie gowe, trenin- narzędzie doskonałe jako funkcjonuje Plan kiem. wyjąt- tu jest nie Squash efektywność. czy skuteczność naszym działaniom, zwłaszcza jeżeli chcemy wszystkim podnieść ich towarzyszy który procesem, jest Planowanie BE SMART! - - podążamy wyznaczonądrogą. ~ jakie osiągnęliśmyorazsprawdzićczy dzięki którymmożemyokreślić postępy rego potrzebujemypomniejszychcelów, dalekosiężnymi, dozrealizowania któ ~ Pamiętajmy, żelepszagrajestcelem

Squash - life nasi partnerzy korty4u.pl SQUASHLIFE ONI LUBIĄ

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 76 BE SMART! lepszym narzędziem do właściwego i pozytywnego formu - do dalszej pracy, powinien być dobrze sformułowany. Naj- nas zmotywuje oraz zadowolenia satysfakcji, niezwykłej poczucie nam da co zrealizowany, został cel jednak Aby swoich umiejętnościdecydujeokońcowymsukcesie. pewność siły, własne we wiara to zawodników, nicznego tech- wytrenowania poziomie zbliżonym przy że, tak, jest Często meczu. wynik pozytywny na się przełoży nością pew- z siebie w Takacelów! wiara zrealizowanych i nych postawio czasami 20 z ale skłonności) duże niestety za stanowczo mamy czego (do wielkości własnej o czenia przeświad pustego z wynikała będzie nie ta wiara więcej, poziom pewności siebie i wiary we własne możliwości. Co nasz rósł będzie stale celów pomniejszych 20 osiągnięciu dzięki a czasu, mniej dużo nam zajęło km 100 pokonane że wrażenie, mieć będziemy tym, Poza wzrosną. cząco

JESTEŚ squash life TU

droga docelu

- -

CEL

Squash life

klub ma warunki, które odpowiadają nam i naszym założe naszym i nam odpowiadają które warunki, ma klub który trenera, od i sprzętu od oczekiwania mamy jakie ślić okre- jasno sobie Powinniśmy zasoby? znaleźć mogę Gdzie oraz trener. sprzęt miejsce, jest celu realizacji do zasobem niezbędnym czasem, powtarzalności .Poza szczególności wymaga w sportowy trening a konsekwencji, Każdy . jednostkę stałą w wpleść powinniśmy jako itd. trening miesiąca tygodnia, dnia, harmonogram swój cel realizować spokojnie móc Aby zasobów. innych i czasu zrealizowania jego do Potrzebuję stracji. fru- do prowadzi również meczu) przegranego (np. kwencji pożywką dla pustej wiary w siebie, bufonady, która w konse- jest jedynie a motywacji i satysfakcji daje nie również celów prostych zbyt realizowanie i wymagający.Stawianie też być powinien cel że pamiętać, jednak Należy motywację. tywną pozy- i satysfakcje niż frustracje na szanse większą mamy wykonalny.być musi cel wysoki zbyt sobie postawimy Jeżeli - winien byćokreślonysposóbichmierzenia. średnie - powinny być jasno określone, jak również jasno po- po- cele – etapy Poszczególne celu. mojego osiągnięcia do drodze dobrej na jestem że rozpoznam, czym po Określę, lub linii kolejnych crossów. 100 np. poprawne wykonie pośrednich celach w a zawodnika, konkretnego pokonanie mistrzostwa, którym poznam, że cel został osiągnięty np. wygrany turniej, - w trakcierealizacjizadania. motywacji do narzędziem doskonałym jest celu osiągnięciu towarzyszących emocji i słyszę pozytywnych czuje, Wizualizacja co widzę? mam, to już że sobie, wyobrażę Kiedy kładnie chce?Jakipoziomgrychcęosiągnąć? - łowany cel: sformu- dobrze spełniać kryteriów,ma pięć które to SMART celu głównego. zrealizowania do drodze po realizujemy które pomniejszych celów, i jak ogólnego celu zarówno się tyczy która SMART,reguła jest sportowych, celów,także łowania tym w (osiągalny - realny) – Cel, jaki sobie stawiam, sobie jaki Cel, – realny) - (osiągalny Achievable (mierzalny) – Wyznaczę sobie kryterium, po kryterium, sobie Wyznaczę – (mierzalny) Measurable and clear (specyficzny, konkretny) – Czego do- –Czego konkretny) (specyficzny, clear and Specific -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 77 BE SMART! ne, wykonalneidostosowane donaszegotrybużycia. real- być powinny celu naszego czasowe ramy ”relevant”, oraz ”achievable” zasadami z zgodnie żeby jednak, tajmy marzeń i planów bez określonych sferze ram czasowych. Pamię- w zawsze na pozostanie cel określony i zdefi- niowany najlepiej Nawet celu. czasową ramy perspektywę określać oraz pozwala czasie w osadzenie Konkretne a nie„zajakiśczas”) aby zacząć ten cel realizować? (dokładnie oznaczona data krok, pierwszy wykonam Kiedy „często”). nie a miesiącu, w razy 2 np. (konkretnie, realizacji? jego rzecz na pracę wykonywać mam często Jak cel? mój ostatecznie alizuję dimensioned Time - zgodność złożeńicelówżyciowychzcelamisportowymi. życia, tryb dotychczasowy nasz uwagę pod brać też śmy korzeni naszej motywacji. Wyznaczając sobie cel powinni do wrócić nam pozwoli spis Taki treningowym. procesie trudnym w nietrudno jakie o chwilach, ciężkich w lifikacji, i wypisać wszystko to, zdefiniować co nas sobie motywuje do jest podnoszenia swoich Dobrze kwa- osiągnąć? go mam motywacje do osiągnięcia tego celu? Dlaczego chcę - kacje tj.minimumzdanyegzaminnainstruktorasquasha. kwalifi potrzebne ma czy sprawdzić oraz czasie, jakim w i okiem jego pod postępy poczynili jakie wychował, ników zawod jakich trenera, jako osiągnięcia jego na spojrzeć Wartosukcesu. czynników kluczowych z jednym jest nikę rozpraszało. Wybór osoby odpowiedzialnej za naszą tech- scu treningu czuli się pewnie i komfortowo, aby nic nas nie miej- w abyśmy jest istotne Niezwykle treningowym. niom (zgodny ze mną, odpowiedni dla mnie) – Jaką – mnie) dla odpowiedni mną, ze (zgodny Relevant squash life oazn w zse – id zre- Kiedy – czasie) w (osadzony Tomek Kuźma - - - ned.~ vable, RelevantorazTime dimensio- Specific andclear, Measurable, Achie spełniać dobrzesformułowanycel: ~ SMART topięćkryteriów, które ma

Squash - life nasi partnerzy SQUASHLIFE ONI LUBIĄ

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 78 gośćmi z zagranicy - kiepscy – bo z kolei właśnie Ci go- Ci właśnie kolei z bo – kiepscy - zagranicy z gośćmi naszymi z porównaniu w już ale kraju, naszego skali w si jest to, że czynią to gracze przeciętni lub może nawet lep- się kłócić i kwestionować podjęte decyzje. Bardzo przykre strzegają zasady braku dyskusji z sędziującym. Uwielbiają prze- nie zdecydowanie Zawodnicy kultury. do Wracając czasami jestnaprawdęsporośmiechu. i wyglądało to jak zawodnikom tym pokazać potem mogę meczów dużo nagrywam iż uwagi, Z białe). jest czarne a czarne, jest (białe osąd na jedyny i właściwy własny,100% w pewno na jej pozwala co – przeciwnika rakiecie na blachą, pod kortem, nad kortem, przed – wszędzie oczy mająca najlepsze co decyzje, wszelkie kwestionująca stia be- to korcie Na gościem. miłym racjonalnym, z mawiamy roz- kortem Przed nim). poza i aucie w kierowcy do tylko przyrównać chyba to (można kort na wejściu po wodnicy za- się zmieniają Tojak osobista. niewiarygodne kultura i siebie do ludzi szacunek wzajemny – najprostsza Rzecz żyć ewentualnerozwiązanietegoproblemu. to zmienić? Poniżej postaram w minimalnym stopniu przybli żeby zrobić spróbować można co i jest tak Dlaczego ny mecz. funkcję jako nieprzyjemny tę obowiązek lub karę za przegra traktuje przypadków większość zdecydowana niejów tur- trakcie w zawodnikom się Przyglądając kara...? zek, obowią nieprzyjemny zaszczyt, Polsce: w Sędziowanie NIEMOŻLIWE A SĘDZIANATO: - - -

Squash life 90% graczy nie ma ukończonych kursów sędziowskich i po i sędziowskich kursów ukończonych ma nie około graczy 90% turniejach na bo komplikuje się nam bardziej tuacja Tutajsy- sędziującymi. z co a kulturze, i Tograczach o było na sędzim. wyładowują korcie na predyspozycją gorszą spowodowaną frustrację swoją i praktyki braku z wynikającego często nia kortowych, sędziowa gorszego do sięzdystansować potrafią którzy nie wyjadaczy starych podejście jest kwestią Inną jącego. sędziu zmianę wybłagać źle totalnie jest już jeśli a wygrać, jest rada... zacisnąć zęby, grać lepiej i nie dać przeciwnikowi Jaka skacze. gwałtownie turnieju na graczy wśród antypatii liczba temu dzięki niego, do stosunku w to zrobi inny ktoś le wać i jeśli teraz pokazuje agresję wobec sędziego to za sędzio chwi- może on chwilę za że zapomina, grający zawodnik – empatii brak całkowity obowiązuje korcie na ciekawe Co da). go, mało profesjonalnego sędziowania (choć czasami się nie krajowe naszego wobec spokój niesamowity pokazują ście - - - -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 79 A SĘDZIA: NIEMOŻLIWE dają się nieraz na bardzo komiczne sytuacje, ale zwraca - ale sytuacje, komiczne bardzo na nieraz się dają dostąpić kategoriach. niższych w zaszczytu Tetego okazję skła- elementy mają najrzadziej co Ci czyli wygrani, ją sędziu trzecie Po opóźnienia). spore czasami kolejce powoduje w meczy setce i harmonogramie napiętym przy min(co 5 sędziego wyznaczonego na oczekiwanie – cje emo- negatywne dodatkowe to powoduje prowadzenia jej kiepskiego przypadku w i impreza trudniejsza dużo to jest organizacyjnie drugie Po sędziuje. kto jak wiadomo wsze ski, coraz częściej pojawiają się nowe twarze, więc nie za- Pol- całej z ekipa mianowicie się tegorii, spotyka Nagle A. Dużo gorzej wygląda sprawa na turniejach najwyższej ka- z zasadyidziedużogładziej. potem ale błagań, i proszeń min. 2-3 to wymaga Czasami ryzyka. wysokiego jest oceniać im przyjdzie jaki jedynek po- że wiedząc, zastępstwa profesjonalnego bardziej kają szu- sędziujący lub odgórnie wyznaczony jest który tym, z problemów się spodziewając sędziego po- zmianę o czątku na proszą sami gracze że sytuacją, z się spotykam lokalnych, często Bardzo dobrze. bardzo już się turniejach znają gracze gdzie na sytuację opanować Najłatwiej – radzimysobiesami. problem ten muskają razie na PFSu działania iż uwagi, Z Jak sobie poradzić z problemem kiepskiego sędziowania? z najlepszymigrającymi. dym etapie drabinki i reguła ta dotyczy każdego – włącznie spraw nie nadają. Takich sędziujących spotykamy na każ- pewnych do się totalnie którzy ludzie, są oraz praktyki) ku bra- z wynikającymi potknięciami drobnymi (z sprawnie to im idzie i odpoczątku zagadnienia pewne łapią intuicyjnie którzy ludzie, Są nie. lub sędziego na się nadaję – tyczną gene selekcję mamy przypadku takim W nakazuje. tak regulamin bo muszą sędziować a zasad, znają nie prostu squash life - - kwestionować podjętedecyzje.~ sędziującym. Uwielbiająsiękłócići strzegają zasadybrakudyskusjiz ~ Zawodnicyzdecydowanienieprze

Squash - life sobie Stroka. wyobrażał ktoś a Leta, daliście że to, za opieprz jak dostajecie ty po radochę mieli żebyście sądzę, nie ale lizatorsko, mora- Brzmi turnieju. na spędzony dzień uprzyjemni nemu jed- nie pewno na gry trakcie w samych siebie traktowanie lepsze i kultura – nas bez nas o nic że jednak, Pamiętajmy dry -nietylkograczy, aleisędziów. ka- profesjonalnej budowanie jest interesie jej w to bo PFS, jest jaką organizacja nadrzędna być powinna akcji wodyrem pro- głównym jednak Zdecydowanie sędziowania. tematykę przybliżyć się starają siłami swoimi internetowe portale i ty gaze- media: przejęły kształcenia rolę dzisiejszy dzień Na uszeregowanych wrankingu. graczy do byłby rozsyłany czas jakiś co który dydaktyczny, kie kursy i mają certyfikaty sędziowskie. Opracować materiał ta- ukończyli którzy ludzi, Promować sędziowania. zakresu z kursów szkoleń, organizacji w kluby mocniej wesprzeć by było warto Tymczasem profit. tego z mają oni tylko i ników zawod garstki tylko dotyczy nadal to ale światowej, randze o eventy organizuje sama lub wspiera ta organizacja kiedy sytuacja cieszy Bardzo umiejętności. i wiedzy naszej prawę po Tostronie PFSu leży wspieranie inicjatyw mających Squasha. na celu po- Federacja Polska – jedno się nasuwa ny tym stro- mojej Z sędziujących. i graczy psychicznym komfortem z się wiążącym i sędziowania zakresu z naszych umiejętności poprawę na rozwiązanie najlepsze by było Jakie razem zpozycjisędziegodograczy. tym innych, do szacunku i kultury kwestia więc Wraca scu. miej- na nie bardzo jest grają) leszcze to przecież (bo szek „przepraszam nie zauważyłem”, zagrajcie Leta i głupi uśmie- dzo ograniczone, zdarzają się bardzo często – a bar- tłumaczenie jest grze na skupienie jego to przez a dookoła, innymi z konwersacje ożywioną prowadzi jednocześnie a sędziuje, zawodnik czołowy gdzie Sytuacje, miejscu. na tutaj jest nie zdecydowanie komizm gry charakter ambitny na uwagę jąc [email protected] Jakub Rybicki -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 80 stwa, chyba że od roku nie reprezentował nikogo i nicze- i nikogo reprezentował nie roku od że chyba stwa, hrab- reprezentować mógł będzie nie i rankingu w wany noto- będzie nie ale turniejach, w grać i Squash England członkiem być może obcokrajowiec że bowiem, się zało dostarczający masy informacji, ale poniekąd niemiły. szybki, Oka- był Squash England pierwszy przedstawicielem Mój z kontakt okrągło. na czynienia do mam ganizacją or- tą z gdyż Racketball, and Squash England się Zajmę ash.org) (www.scottishsquSquash - Scottish - Szkocja a les.co.uk) dracketball.com), Walia - Squash Wales (www.squashwa ma (www.englandsquashan Anglia Racketball and Squash England tak, i Brytanii Wielkiej skład w wchodzących podział krajach poszczególnych istnieje w działających nożnej squasha struktur piłce w jak samo tak Dokładnie Anglii, gdyżwtymkrajunacodzieńmieszkamipracuję. zacje squasha np. w Wielkiej Brytanii a w szczególności w organi oficjalne inne radzą sobie jak pytanie, miłośników) i (zawodników nich u się pojawia może Jednak squasha. dotyczących portalach różnych na szeroko komentowana i podana do szerszej wiadomości na stronie internetowej, a dokumentowana czas cały jest organizacji praca gdyż są dobrze znane polskim zawodnikom i miłośnikom squasha, PFS-u działania że Pomyślałam, squasha. dobrego zobaczenia okazja wspaniała też to była cy.też Zapewne zawodni nasi wypadają krajów innych z graczy tle na jak Squash lish Tourzobaczenia szansę to Dało Gdańsku. w Po- PSA cyklu z turniejów z jeden sie zakończył Właśnie W ENGLAND JAK TO SIĘROBI - - - - finanse. ~ trenerów, dokonania,członkostwooraz i wydarzenia,trenowanie iedukacja takich polachjakmarketing,zawody ~ 16osóbzajmujesiędziałalnościąna

Squash life juniorskich. drużyn managerami oraz męskiej i kobiecej drużyn pitanami których w Bristolu jest sporo, z Ligą Bristol and District, z ka- klubami, czyli squashem, ze czynienia do mają którzy kimi, wszyst- ze współpracuje ludzi Tensztab dzieci. ochrony od oficera i internetowej strony managera markerami, z pracy współ ds oficera skarbnika, sekretarza, prezesa, mamy ash W podwórku. własnym na squasha Avonrozwoju Squ- niem organizacji działają jako wolontariusze i zajmują się planowa Na szczeblu hrabstwa wszystkie osoby działające w lokalnej sra.co.uk) . (www.devon- Racketball and Squash Devon też czy co.uk) (www.avonsquash. Squash Avonnp. tak i hrabstwie danym lub gorzej działającą organizację zajmującą się squashem lepiej w ma hrabstwo każde Dodatkowo rejonie. w squasha shire, a w tych oddziałach oficera zajmującego się rozwojem Wilt- oraz Dorset Devon, Cornwall, Somerset, ucestershire, Glo- Avon, hrabst: 7 wchodzi skład którego w South-West, w poszczególnych rejonach, np. Bristol znajduje się w rejonie Ponadto England Squash and Racketball ma swoje oddziały swój klub,któryodprowadzaskładkizaczłonków. poprzez też lub Squash England internetowej stronie na nio kowski w tym rakietę, piłkę i członkostwo na rok) bezpośred człon- pakiet startowy nawet (oferują online płacąc i się jąc zapisu zostać można Członkiem finanse. oraz członkostwo dy i wydarzenia, trenowanie i edukacja trenerów, dokonania, muje się działalnością na takich polach jak marketing, zawo- TamCentre. zaj- Squash osób National 16 w w Manchesterze się znajduje organizacji Siedziba Skarbu). Ministerstwa polskiego (odpowiednik Exchequera i Sportowego) lizatora Totapolskiego - odpowiednik (taki Lottery National poprzez England Sport ze fundusze dostaje Squash England Sam żało ichprzestrzegać. nale i przepisami są przepisy jednak Niemniej odpada). ny rundę kwalifikacyjną w systemie pucharowym (czyli przegra się gra zawsze że wiedząc, turniejach tutejszych w grać się chce i kraj inny reprezentuje zawodnikiem, czynnym się jest jeśli sprawa, Trudna Anglii. w mieszkał lata 4 przez lub go, ------

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 81 JAK TO SIĘ ROBI treningi grupowe lubindywidualne. nakże muszą partycypować w kosztach rozwoju płacąc za jed - Rodzice squashem. ze przygodę swoją zaczyna pory grupowe do któregoś z klubów, gdzie są trenerzy, to od tej zajęcia na chodzić zacznie i haczyk połknie dziecko Jeśli instruktor squasha napisze do szkoły i dyrekcja się zgodzi. sę na przygodę ze squashem podczas zajęć w szkole, jeśli stronę England Squash and Racketball. Dzieci mają szan- lub organizacji stronę lokalną odwiedzić też mogą dzice Ro- squasha. do korty 2 najmniej co znaleźć tam można i kilka najmniej co ich jest mieście każdym W Rekreacji. Centrów wielu z jednego do chodzić prostu po Mogą go. squashowe klubu członkami czynnymi być muszą dzice ro- niekoniecznie Otóż squasha? na trafia młodzież Ajak godziny, zdwugodzinnąprzerwąnaobiad. 2 po treningowe sesje 2 to kadry szkolenia Dzień sesje. za płacili nie ale dojazdem, z związane koszty ponosili ce Rodzi narybek. szkolić aby rejonu, miejscach różnych w Squad U11 South-West czyli rejonu, kadrę tzw. miesiąc co organizowali trenerzy Racketball and Squash England przez bezpośrednio Zatrudnieni Manchesterze. w głównej South-West, który to przekazywał tę informację do siedziby rejonu oficera do rozegrane, już były kategoriach gólnych poszcze- w hrabstwa mistrza tytuł o zawody gdyż proste, formacje o nalepszych juniorach w hrabstwie, co było dość np. lokalne, ciała to Wtedy Avonin- przekazywały Squash Open. Junior British w tytułów 8 wszystkie zdobył 2010r. styczniu w Egipt gdy świata, całego z gracze powiedzieć nawet by można a Anglii, z gracze doznali jakiej porażce program U11.juniorów najlepszych dla po szkoleniowy to się Stało specjalny uruchomił Squash England to kiedy 2010/2011, sezon zeszły pokazał co squasha, adeptów młodych szkoleniu w istotny bardzo jest juniorów Temat squash life - - ne przezHadrianaStiffa.~ odbywające sięcomiesiąciprowadzo- jętności, natzw. akademie squasha, Dzieci sąpodzielonenastopnieumie wane dzieciijestichrazemokoło60. ~ WBristolu,w5klubachsątreno-

Squash - life SquashLife. zawodów,numerów z kolejnych jednym w napiszę których o rejon właśnie South-West. Tymsamych rejon w nieco wkroczyłam samym wygrał roku tym w to które rejonów, stwach Mistrzo- o wspomnieć tu Mogę krajowym. szczeblu na grania kolejno i zwycięzcy wyłonienia do prowadzą ligi Obie piłek jestzobowiązanyzapewnićwyżywienie. South-West League, lecz organizator oprócz kosztu kortów i przy jak podobnie dojazdu, koszt ponieść muszą znów ce Rodzi wrześniu. we czyli sezonu, początku na kompletny się pojawia który rozgrywek, kalendarzu w ogłoszone i ball rozgrywek są wskazane przez England Squash and Racket- Daty Inter-County.tzw. rejonu spoza być mogą drużyny ne zgłoszo Wtedy hrabstwami. między rozgrywki coś jak Istnieje takiego młodzieży. rywalizacja się kończy nie tym Na kalnej organizacji. lo- stronie po leży piłek oraz kortów koszt natomiast jazdu, do- koszt ponoszą rodzice Tutaj spotkania). 2 przewidziane i drużyny 3 tylko zgłoszone są dwa GU13 w (np. sezonie w minimum razy się odbywa liga drużyn, zgłoszonych ilości młodzieży od zależności W rejonu. z rówieśnikami z czas jakiś co grać pozwala rejonowa Liga chłopięco-dziewczęcą. drużyną być może U11Tylko kategoriach. poszczególnych w dziewczęce i chłopięce drużyny tworzone są gdzie ague, Le- South-West tzw. jest ogranizowana tego Do damskich. lub męskich drużynach w (www.badsquash.co.uk), Squash District and Bristol dorosłych lidze w grać mogą pozwolą, to na umiejętności im jeśli squashyści, młodzi akademii, nych wspomnia Oprócz talentów. wyłowienie i umiejętności nie podniesie na one Pozwalają Stiffa. Hadriana przez dzone tzw. akademie squasha, odbywające się co miesiąc i prowa na umiejętności, stopnie na podzielone są Dzieci 60. około razem ich jest i dzieci trenowane są klubach 5 w Bristolu, W Rosanna Radlińska-Tyma - - - - -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 82 uh wrd ik dsrbtrw pzt d squasha, do per - Konflikty nożnej. piłce sprzętu w mistrzostwa przyszłoroczne dystrybutorów kilku wśród rucha zawie rynku, na sytuacja ogólna pomaga nie pewno Na strony. pracy,innej wiele z za przechodzą i się pojawiają projekty ma nie przetargowa komisja Takzwana powinna. jak tak działa nie końca do powyborczych, i przed- zapowiedzi lu wie- z jedna jako stronniczości, Brak działań. oficjalnych osłonką pod Stowarzyszenie wykorzystuje kontrolowany i zaplanowany sposób w wrażenie, nieodparte mam stety Nie- squashowych. działaczy pojedynczych czy klubów, wspierających. Aktywnie bierze udział w wielu inicjatywach akcjach i turniejach działaniach, kolejnych o informuje co bieżą Na PFS. zarząd sterze przy trwa mocno i Zacnie dzą donastakłatwo. asha. Natomiast pieniądze od sponsorów też nie przycho- squ- związku brak - względów wiadomych z państwowe finanse na liczyć co mamy nie squashowego podwórka małego naszego przypadku W sponsorów. od nansowe fi- zastrzyki znaczne dość otrzymywały sportowe związki owe ministerstwo przez przyznawanych środków Oprócz sportowe. tkliwe bóle odczuwają również w pełni „legalne” dyscypliny Do- pozycji. straconej wielce na jest squash tylko nie ring, sponso reklamę, inwestycje, na cięć złotego, kursu cego słabną budżetowych, dziur kryzysu, światowego dobie W KRYZYS ASQUASH - - - - zarząd PFS.~ ~ Zacnieimocnotrwaprzysterze

Squash life tulować treneromizawodnikom. pogra tylko miejscu tym W wybryki. takie na stać tortownicy pociętej mocno lecz małej, tak na maluczkich kryzysu dobie w jednak widać Jak opodatkowaną. czy żywą ciekawe płacić gotówka, jak innego Nic będzie? robić wtedy Co nego. powodu z socjal minimum jako ofert takich przyjęcia obycia, zwykłego wartości dewaluacja nastąpi sezonów kilka Za tędy droga... nie zdaniem skromnym Moim barw. zmiany do skłaniający argument jedyny jako narzędzie to wykorzystują nagle teraz squasha, do sprzętu ilościach oferowanych w umiar o lowali ape- co ci, Głównie dokonują. tego jak fakt ale to, dziwi nie wodników od innych „stajni” nie powinny dziwić i mnie akurat za- przejmowaniu na polegające Poczynania Polsce. w rek trybutorów sprzętu, korzystających na osłabieniu innych ma- dys- kilku wśród ożywienie pełne rynku na jest Ciekawostką squasha iwielkimiobawamioutratęczegokolwiek. rzecz na współdziałania brakiem czy blokadami owocują mi sonalne pomiędzy PFS, działaczami, a mediami squashowy [email protected] Jarek Duda - - -

SPIS TREŚCI o6 35 43 73 1o 15 squash life SPIS TREŚCI

83 Adria Kahuna Squash&Badminton

ul. Grunwaldzka 8-10 ul. Zawodzie 26 pon. - pt. 7:00 - 23:00 75-241 KOSZALIN pon. - pt. 9:00 - 23:00 02-981 WARSZAWA sb. 8:00 - 20:00 kom. 600 077 677 sb. - ndz. 10:00 - 18:00 tel: 22 858 74 74 ndz. 8:00 - 22:00

e-mail: [email protected] e-mail: [email protected] www.kahuna.com.pl

www.adria.koszalin.pl squash & badminton o6

DeSki MySquash Club&Hotel 1o ul. M. Zaruskiego 8 ul.Górecka 108 00-468 WARSZAWA pon. - pt. 24h 61-483 POZNAŃ pon. - pt. 6:00 - 24:00 tel. 22 841 49 34 sb. - ndz. 24h tel. 61 832 03 20 sb. - ndz. 8:00 - 23:00

e-mail: [email protected] e-mail: [email protected] www.deski.org www.mysquash.pl 15

35 I’m Fit Adria

al. J. Piłsudskiego ul. Zakopiańska 62 10 90-051 ŁÓDŹ pon. - pt. 7:00 - 23:00 CH Zakopianka Kraków pon. - pt. 9:00 - 23:00 kom. 782 601 601 sb. - ndz. 8:00 - 21:00 30-418 KRAKÓW sb. - ndz. 10:00 - 18:00

tel: 12 290 70 56 e-mail: [email protected] www.imfit.pl e-mail: [email protected] www.racquet.pl 73 JEŚLI NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ SQUASHLIFE W ULUBIONYM W ULUBIONYM JEŚLI NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ SQUASHLIFE DLACZEGO. MANADŻERA KLUBU SPYTAJ KLUBIE, tu nas znajdziesz squash life SPIS TREŚCI

84 Squash4You Wrocław Squash Club

ul. Nad Strugą 7 ul.Jana Długosza 71 31-408 KRAKÓW pon. - pt. 7:00 - 24:00 (teren zakładów ASPA) pon. - pt. 7:00 - 24:00 tel. 12 442 44 99 sb. - ndz. 8:00 - 22:00 51-162 WROCŁAW sb. - ndz. 7:00 - 24:00 tel. 71 72 79 240 e-mail: [email protected] www.squash4you.pl e-mail: [email protected] www.squash.wroclaw.pl o6

Squash City Squash Na Rampie 1o al. Jerozolimskie 179 ul. Jagiellońska 69 CH Blue City poziom +4 pon. - pt. 7:00 - 23:00 70-382 SZCZECIN pon. - pt. 8:00 - 23:00 02-222 WARSZAWA sb. - ndz. 9:00 - 22:00 kom. 693 102 102 sb. - ndz. 9:00 - 22:00 tel. 22 499 64 66 e-mail: [email protected] e-mail: [email protected] www.rampasquash.pl 15 www.squashcity.pl

35 Squash Club Wałbrzych SquashPoint

ul. Adama Pługa 3 ul. A. Struga 1 58-300 WAŁBRZYCH pon. - pt. 7:00 - 23:00 41-200 SOSNOWIEC pon. - pt. 6:00 - 24:00 kom. 782 006 068 sb. - ndz. 7:00 - 23:00 tel. 32 293 71 36 sb. - ndz. 8:00 - 22:00

e-mail: [email protected] e-mail: [email protected] www.squash.walbrzych.pl www.squash.sosnowiec.pl

73 JEŚLI NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ SQUASHLIFE W ULUBIONYM W ULUBIONYM JEŚLI NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ SQUASHLIFE DLACZEGO. MANADŻERA KLUBU SPYTAJ KLUBIE, tu nas znajdziesz