Num. ROAD BIKE PATHS Length (km) Uphill altitude Downhill height Degree of difference difference difficulty 1 FONDOTOCE – VERBANO – 13,7 785,0 0 Medio RUSPESSO – (OMPIO) 2 FONDOTOCE – – 17,4 530,0 0 Medio CICOGNA 3 – – ALPE PALA – 11,5 800,0 0 Impegnativo CAPPELLA FINA 4 CAMBIASCA – – CAPPELLA PORTA 12,7 770,0 0 Impegnativo 5 CAMBIASCA – INTRAGNA 9,1 400,0 0 Medio 6 CAMBIASCA – SCARENO 10,8 380,0 20 Medio 7 - CAMBIASCA – – 18,8 940,0 0 Medio PIANCAVALLO - COLLE 8 VERBANIA – – PIANCAVALLO - COL- 25,6 1160,0 115 Medio LE B03 ALTO VERGANTE 45,0 750,0 750 Medio B05 DUE RIVIERE 53,0 1100,0 1100 Medio B08 MOTTARONE VIA ARMENO 44,0 1400,0 1400 Impegnativo B09 MOTTARONE VIA BORROMEA 57,0 1900,0 1900 Impegnativo

Num. MOUNTAIN BIKE ROUTES Length (km) Uphill altitude Downhill height Degree of difference difference difficulty 1 E IL MONTORFANO 15,0 600,0 600 Impegnativo 2 GIRO DEL MONTE ROSSO 19,5 485,0 485 Medio 6 - POLLINO 13,5 420,0 420 Impegnativo 7 VERBANIA - SACRO MONTE GHIFFA - CANNERO 30,0 915,0 915 Medio - (VIA DELLE GENTI) MTB08 AGRANO - MOTTARONE - AGRANO 23,0 1300,0 1300 Medio

Num. CYCLE PATHS Length (km) Uphill altitude Downhill height Degree of difference difference difficulty 00 CICLABILE DEL IN BICI TRA I FIORI 23,5 25 25 Facile ( - Fondotoce - Gravellona)

Num. HISTORICAL ROUTES Travel time Length (km) Uphill altitude Downhill height Degree of difference difference difficulty VIA DELLE GENTI Tappa 1: 5 h 15 17,0 700 700 Medio Verbania Intra -

VIA DELLE GENTI Tappa 2: 4 h 30 14,0 695 695 Medio Cannero Riviera - Cannobio - San Bartolomeo

Num. NATURE PATHS OF THE VALGRANDE Travel time Length (km) Uphill altitude Downhill height Degree of NATIONAL PARK difference difference difficulty ALPE OMPIO - MONTE FAIE’ 2 h 25 5,5 414 414 Medio (Anche percorso CAI IA43)

SENTIERI DELL’UOMO NELLA VARI VARI VARI VARI Medio NATURA DELLA BASSA VALGRANDE Num. RECOMMENDED PATHS FROM CAI Travel time Length (km) Uphill altitude Downhill height Degree of (Italian Alpine Club) difference difference difficulty IA29 MERGOZZO - BRACCHIO - ALPE 3 h 40 12,3 556 556 Medio VERCIO - OMPIO - BRACCHIO - MERGOZZO IA30 MERGOZZO E IL MONTORFANO 4 h 00 12,5 597 597 Medio IA33 ORNAVASSO E LA LINEA CADORNA 3 h 20 10,0 336 336 Medio IA43 ALPE OMPIO - MONTE FAIE' 2 h 25 5,5 414 414 Medio IR03 INTRA - SACRO MONTE GHIFFA - 3 h 10 11,7 250 250 Medio INTRA IR04 SACRO MONTE GHIFFA – 3 h 55 11,4 522 522 Medio POLLINO IR05 BEE - PIAN NAVA - PREMENO – BEE 2 h 55 11,0 325 325 Facile IR06 POSSACCIO - - BURE- 2 h 10 8,3 247 247 Facile GLIO - POSSACCIO IR07 CAMBIASCA - ORATORIO DI MON- 1 h 50 6,2 215 215 Facile SCENU' - CAMBIASCA IR08 CAMBIASCA - ORATORIO DI MON- 2 h 45 7,8 440 440 Medio SCENU' - RUNCHIO - MIAZZINA - CAMBIASCA IR12 CAPREZZO - ALPE AD VEL - CAP- 3 h 20 9,3 588 588 Medio PELLA PORTA - CAPREZZO IP01 FONDOTOCE - CAVANDONE - 3 h 05 11,0 265 265 Facile FONDOTOCE

IP02 SUNA - CAVANDONE - 4 h 25 11,0 548 548 Medio MONTEROSSO - SUNA

IV01 - FERIOLO 3 h 00 10,7 235 245 Facile IV03 BAVENO E LE SUE FRAZIONI 3 h 10 10,4 435 435 Facile IV05 E LA "PISAROTA" 2 h 55 8.1 404 404 Medio VL01 STRESA - VETTA MOTTARONE 4 h 25 11,1 1294 0 Medio VM03 BAVENO - OLTREFIUME - VETTA 4 h 20 6,8 14247 35 Medio MOTTARONE IT01 GRAVELLONA E L'ALPE GRANDI 2 h 10 6,3 375 375 Medio IT02 GRAVELLONA, CASALE, IL MOTTO 2 h 30 8,5 298 303 Medio IT04 CASALE, IL GETZEMANI 3 h 15 7,5 600 600 Medio E L'ALPE RUSA IT06 E L'ALPE CARDELLO 4 h 05 10,4 657 724 Medio IT30a ANELLO VETTA MOTTARONE 2 h 10 6,5 377 377 Facile codice CLIFFS Quote Number of Beauty Nailing Approach ways 1 MOTTARONE 1300 121 **** **** vario 2 GRAVELLONA 300 101 ** *** 0 h 10 3 MONTORFANO 400 55 *** **** 0 h 15 4 ORNAVASSO 250 22 *** *** 0 h 10 codice PROTECTED CLIMBING ROUTE Quote Number of Beauty Nailing Approach (VIA FERRATA ways VIA FERRATA DEI PICASASS