ADÉNTRATE EN LA CASA DE LOS GIGANTES A TRAVÉS DEL TREKKING MÁS FAMOSO DE LOS PAÍSES NÓRDICOS

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Índice 1. Introducción…………………………………………………………….… 3 2. Información general…………………………………………………… 3 3. Programa de la ruta detallado…………………………….……… 4 ➢ – Gjendesheim………………………………………….. 4 ➢ Gjendesheim – Memurubu…………………….…………. 5 ➢ Memurubu – Gjendebu………………………….…………. 6 ➢ Gjendebu – Leirvassbu……………………….……………… 6 ➢ Leirvassbu – Spiterstulen……………………..………..…. 7 ➢ Spiterstulen – Lom……………………………………………. 8 ➢ Lom – Oslo……………………………………………………….. 8 4. Incluye/no incluye…………………………………………………….. 9 5. Material necesario……………………………………………………. 10 6. Información adicional……………………………………………….. 10

2 Trekking en el Parque Nacional de - Noruega PasoNorte Expediciones [email protected] 692739186

1. Introducción. El Jotunheim, en la mitología nórdica, es el hogar de los gigantes de Hielo y Roca, lugar desde donde amenazan a los humanos y a los propios dioses. El nombre no podía ser más indicado para este territorio pues el Parque Nacional, fundado en 1980, es el más grande de Noruega; y no sólo en extensión, sino también en altitud. A medida que nos adentramos en el parque, podemos maravillarnos con los picos más altos del país: el Galdhøpiggen con 2469m y al cual tendremos la oportunidad de subir en una de las etapas, y el Glittertind, con 2465m. La ruta atraviesa además varios valles y lagos glaciares como el Russvatnet o el , cuyos contrastes de colores azules y turquesas, no nos dejarán indiferentes. Durante nuestra travesía, nos alojaremos en cómodos refugios y hoteles de la zona con todos los servicios y donde podremos disfrutar de la famosa hospitalidad y cultura nórdica. Para terminar nuestra aventura, visitaremos y descansaremos en el pueblo de Lom. Famoso por quedar en medio de las montañas más altas del norte de Europa y por su extensa historia, nos ayudará a introducirnos de lleno en la Noruega tradicional y nos deleitará con una de las ya casi inexistentes “Stavkirke” (iglesias de madera).

2. Información general.

• Nivel de dificultad: B3 – Refugio.

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• Destino: Noruega – Parque Nacional de Jotunheimen. • Tipo de divisa: Corona noruega. 1€ = 10,50 NOK. • Visado: no es necesario. • Vacunas: no son necesarias. • Duración: 7 días. • Época: de junio a septiembre. • Tarifas:

3. Programa de la ruta detallado.

➢ Día 1: reunión en Oslo y traslado al Ref. Gjendesheim. Reunión con el guía a primera hora de la mañana y comprobación de toda la ropa y material. Podremos aprovechar y visitar alguno de los sitios más emblemáticos de la capital escandinava como son el Parque de Vigeland o el Museo naval vikingo. Por la tarde nos desplazaremos en transporte privado al refugio de Gjendesheim, ya en el Parque de Jotunheimen.

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➢ Día 2: Ref. Gjendesheim (990m) – Ref. Memurubu (1010m). Uno de los trayectos más afamados de Noruega. Su popularidad está bien merecida, pues las vistas son inmejorables: dos lagos con colores diferentes (lago Gjende, de color verde y lago de color azul) separados por la impresionante cresta de Besseggen, por donde transcurre el camino. Desde lo alto podremos deleitarnos con las escarpadas montañas del parque entre las que caminaremos los días siguientes. Desnivel acumulado: +983m. -963m. aprox. Distancia: 16Km. Tiempo: 7 – 8 horas.

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➢ Día 3: Ref. Memurubu (1010m) – Ref. Gjendebu (990m). Esta segunda etapa nos lleva nada más comenzar a lo alto de la meseta Memurutunga, por donde nos moveremos el resto del día. Atravesaremos una serie de lagos, llenos de truchas y rodeados por verdes campos y gran variedad de plantas, donde disfrutaremos de un tentempié. A nuestra izquierda, tendremos en todo momento el acantilado de 200m de Bukkelægret, que rodea el lago Gjende por nuestro lado. Para terminar, tendremos una fuerte bajada que nos dejará al lado mismo del refugio Gjendebu con tiempo suficiente para descansar y disfrutar a las orillas del lago. Desnivel acumulado: +595m. -615m. Distancia: 11Km Tiempo: 5 – 6 horas.

➢ Día 4: Ref. Gjendebu (990m) – Ref. Leirvassbu (1400m). Comenzamos el día más largo siguiendo el camino de Storådalen, llano y verde hasta llegar a Hellerfossen, donde atravesaremos una pequeña cresta sin la mayor dificultad. Continuaremos bordeando el lago , custodiado a cada lado por dos de los gigantes del parque: los picos Skarddalseggje (2159m) y Visbretinden (2234m). El terreno se vuelve un poco más pedregoso y empinado a la altura del lago Hogvagltjonnen, pero pronto empezaremos a divisar el refugio de Leirvassbu, donde pasaremos la noche, y el cual tiene vistas a dos de los picos más representativos del parque (Kyrkja con 2032m y Stetinden con 2020m). Desnivel acumulado: +540m. -130m. Distancia: 19Km. Tiempo: 7 – 8 horas.

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➢ Día 5: Ref. Leirvassbu (1400m) – Ref. Spiterstulen (1100m) El día más relajado, perfecto para reponer las fuerzas gastadas los días anteriores y prepararnos para la ascensión del último día. Nos metemos de lleno en el mundo de los gigantes. Tras pasar por los lagos formados por el deshielo de las nieves del pico Kyrkja, el camino, cómodo y con muy poco desnivel sigue toda la etapa el valle Visdalen por la vera del río con el mismo nombre (Visa). Estaremos en todo momento rodeados de montañas con más de 2000m y diversas formas, que nos ayudarán a comprender el por qué del nombre del parque, hasta llegar al refugio Spiterstulen, donde gozaremos de un buen descanso. Desnivel acumulado: +80m. -380m. Distancia: 16Km Tiempo: 6 – 7 horas.

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➢ Día 6: Ref. Spiterstulen (1100m) – Galdhøpiggen (2469m) – Lom. Último día de nuestra gran travesía, y como colofón, no podíamos irnos sin subir la montaña más alta del país, el Galdhøpiggen, con 2469m. El ascenso es sencillo en términos técnicos y en su transcurso estaremos rodeados de escarpadas paredes y afiladas aristas. Una vez en la cima tendremos vistas sobre todas las cumbres y los inmensos valles glaciares que rodean la montaña, dejándola como un centinela que protege a todo el parque. Después de disfrutar de las vistas, descenderemos por otra ladera hacia el refugio de Juvvashytta donde cogeremos un transporte que nos llevará al pueblo de Lom. Allí daremos un paseo por el pueblo y tomaremos una buena cena, seguida de un merecidísimo descanso en un hotel. Desnivel acumulado: +1369m. -629m. Distancia: 6Km de subida y 6Km de bajada Tiempo: 7 - 8 horas

➢ Día 7: Lom – Oslo. Por la mañana podremos visitar algunos puntos de interés en el pueblo como son el Bygdamuseun, el Norwegian fjellsenter o la Stavkyrkje (una de las pocas iglesias de madera que aún quedan en pie); y que nos llevarán años atrás en su cultura y nos ayudarán a comprender como era la vida allí. Por la tarde, nos desplazaremos de vuelta a Oslo.

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4. Incluye/no incluye.:

Incluye: • Guía titulado TD2 de Media Montaña de habla española, inglesa y noruega. • Seguro de accidentes y rescate. • Seguro de viajes. • 5 noches de alojamiento y pensión completa en los refugios de la Asociación Noruega de Trekking (DNT), los cuales destacan por su alta calidad de comida y confort. • Desayuno, almuerzo y cena los días del trekking. • Desayuno en el hotel de Lom. • 1 noche de alojamiento en Lom. • Transporte privado Oslo – Gjendesheim y Lom – Oslo. • Transporte público Spiterstulen – Lom. • Botiquín de emergencias. No incluye:

• Vuelo internacional a Oslo. Podemos gestionarlos con un suplemento de 25€ por gastos de gestión. • Material y equipo personal. • Comidas y cenas en Oslo el primer y último día. • Entradas a museos puntos turísticos que se deseen visitar. • Actividades fuera del programa.

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5. Material necesario.

• Calzado de montaña (botas o zapatillas de trekking). • Calcetines calientes y transpirables (nunca de algodón). • Pantalón largo de trekking. • Pantalón impermeable (preferiblemente de Gore-tex). • 1 camiseta térmica transpirable. • 1 camiseta deportiva transpirable normal. • Forro polar, primaloft o similar. • Muda completa de ropa. • Chaqueta de plumas ligera. • Chaqueta impermeable (preferiblemente tipo Gore-tex). • Guantes • Gorro para el frío. • Gorra para el sol. • Gafas de sol. • Crema solar. • Frontal con pilas de repuesto. • Cantimplora o camelback mínimo de 1L. • Neceser personal. • Toalla muy ligera. • Saco sábana, saco muy fino ligero o sábana de algodón. • Bastones de trekking. • Mochila de 30 a 40L. • Frutos secos, barritas energéticas, alimentos para picotear durante los días de trekking.

6. Información adicional.

• Nuestros seguros están concertados con la compañía Intermundial. • La ruta podrá ser adaptada y modificada en función del grupo y climatología que se nos presente para mantener la seguridad de nuestros clientes. • Si después del trekking y la visita a Lom, alguien desea visitar otro destino y prolongar su estancia en lugar de volver Oslo, póngase en contacto con nosotros y podremos ayudarle a encontrar transporte o recomendarle otros destinos sin coste alguno. • Si son un grupo de gente ya completo y las fechas que proponemos no le son compatibles, no duden en ponerse en contacto con nosotros e intentaremos adaptar una salida con fechas personalizadas.

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• Si alguien tiene algún tipo de duda sobre material o alojamientos, estaremos encantados de aconsejarle. • Recordemos que los refugios están perfectamente adaptados y con todo tipo de servicios, así que se trata de llevar el menor peso posible en la mochila para hacer más confortable la travesía. • Durante toda la actividad se han de respetar las órdenes y decisiones del guía en cuestión; recordemos que es el encargado de velar por vuestra seguridad. • Los refugios tienen estrictas normas de cancelación y reembolso de reservas. En caso de no respetarse, el porcentaje que no sea reembolsado deberá ser abonado por el cliente. Para informarse de los periodos de cancelación ponerse en contacto con nosotros y le daremos toda la información disponible. • El respeto en los refugios es fundamental, en algunas ocasiones compartiremos alojamiento comida y habitación con otras personas o grupos.

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