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LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE NATATION PRÉSENTE

LE GRATUIT DES PISCINES La nouvelle vie de Laure Bien-être Comment se prémunir des petites maladies de l’hiver ? People Alexandre Boyon, la voix de la natation Nutrition Arrêter le gluten : la solution miracle ?

L’ENQUÊTE LE PORTRAIT : | www.ffnatation.fr | Automne 2013 OFFERT La natation CAMILLE L’AQUAMÈTRE est-elle cool ? LACOURT Numéro 7 Les déesses des bassins LIGNE D'EAU N7:Mise en page 1 29/10/13 16:46 Page 3

6 (Fotolia.com) (Thomas Vollaire) 16 (D. R.) (D.

20 22 (TOPSEC) 30 (KMSP) SOMMAIRE Automne 2013 6 PORTRAIT 22 MAGAZINE Camille Lacourt, l’idole des Bleus La nouvelle vie de Laure

8 ENQUÊTE 16 BIEN-ÊTRE 26 La natation est-elle cool ? Comment se prémunir des petites SHOPPING Les derniers produits en vogue maladies de l’hiver ? de la natation 10 ACTU Toute l’actualité des bassins 18 SANTÉ Naloc, le soin des ongles 28 CULTURE 12 ÉVÉNEMENT La Play List rêvée d’une séance de natation Water-polo, quèsaco ? 19 NUTRITION Arrêter le gluten, la solution miracle ? 14 HISTOIRES D’EAU 30 L’INTERVIEW Un sondage, un horoscope aquatique 20 L’AQUAMÈTRE Alexandre Boyon : et le tour est joué ! Les déesses des bassins la voix des bassins

AUTOMNE 2013 | LIGNE D’EAU 03 LIGNE D'EAU N7:Mise en page 1 29/10/13 16:29 Page 5 ÉDITO Au service de votre passion !

u’on se le dise, est et restera l’une des plus grandes nageuses de tous les temps, en Ligne d’Eau n°7 QFrance comme à l’étranger. L’émergence de nouveaux (Automne 2013) talents tricolores, je songe notamment à , Yannick Agnel et , les trois champions olympiques Edité par la FFN, TOUR ESSOR 93 des Jeux de Londres, n’y changera rien ! 14, rue Scandicci 93508 PANTIN Laure, n’ayons pas peur des superlatifs, a laissé une empreinte indélébile dans l’histoire de notre discipline, peut-être même la plus importante… Tél. : 01.41.83.87.70 Les historiens trancheront ! Fax : 01.41.83.87.69 www.ffnatation.fr Rien d’étonnant donc à la voir imaginer et concevoir sa propre ligne de Directeur de la publication maillots de bain. J’oserais même écrire que ça coule de source… Une Francis Luyce collection qui allie élégance et dynamisme, sobriété et exubérance ; une collection qu’elle destine aux femmes, à toutes les femmes, celles qui nagent, Rédacteur en chef comme les autres, toutes les autres. Adrien Cadot ([email protected]) Car au-delà de sa notoriété et de son aura médiatique, Laure est une femme, Journaliste ne l’oublions pas, une mère aussi, ainsi qu’une nageuse hors-pair, bien qu’elle Jonathan Cohen ait tiré sa révérence en 2012, bref, une authentique passionnée ! ([email protected]) Pour les femmes… Ont collaboré à ce numéro Toutes les femmes ! Celia Delgado Luengo, Anna Godzinski, Raymonde C’est la voie que nous avons également décidé de suivre à la Fédération Demarle Française de Natation en lançant avec succès Ligne d’Eau, le gratuit des Comité de rédaction piscines, il y a maintenant deux ans. Votre revue allie élégance et dynamisme, Louis-Frédéric Doyez, sobriété et exubérance ; votre revue, nous l’avons, dès les premiers numéros, Adrien Chandou, Nicolas destinée aux amateurs de joutes aquatiques et plus particulièrement aux Menanteau femmes, à toutes les femmes en quête de bien-être, celles qui nagent, mais aussi Photographies les autres accaparées par leurs activités professionnelles et leurs responsabilités Agence KMSP familiales. Couverture La natation n’est pas qu’une affaire de chronos et de performances ! Ce serait Laure Manaudou/TOPSEC trop réducteur. Nager, c’est aussi s’ouvrir aux autres tout en se révélant à Maquette et réalisation soi-même, grandir et s’affranchir des contraintes naturelles. Nager, c’est la Teebird Communication démocratie par l’eau, l’ouverture au plus grand nombre dans le respect des valeurs qui nous sont chères et que nous nous employons à défendre ! Impression Teebird, 156 chaussée Bonne lecture ! I Pierre Curie 59200 Tourcoing Tél. : 03.20.94.40.62 Francis Luyce, Régie publicitaire Président de la FFN Horizons Natation, TOUR www.ffnatation.fr ESSOR 93, 14 rue Scandicci, (Luis Louro - Fotolia.com) 93508 PANTIN Tél. : 01.41.83.87.52.

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PORTRAIT (Thomas Vollaire) Camille Lacourt, l’idole des Bleus

Après une décevante année à mener ». C’est d’ailleurs pour cette 2012, symbolisée par une raison qu’il s’est octroyé quatre mois quatrième place aux Jeux de break après les Jeux de Londres. Olympiques de Londres, Couper pour se ressourcer, mais Camille Lacourt, 28 ans, surtout pour accueillir Jazz le 20 a signé un retour fracassant, octobre 2012, née de son union cet été, en s’adjugeant deux avec l’ancienne Miss 2008, Valérie Bègue. « L’une des émotions titres mondiaux avant de les plus fortes de ma vie », se conten- s’envoler en famille pour tera-t-il de commenter quelques l’Australie. semaines après l’accouchement. SUJET RÉALISÉ PAR ADRIEN CADOT Et c’est à peu près tout ce que l’on aura à se mettre sous la dent. Il faut dire que le dossiste au double epuis son éclosion aux cham- mètre a appris à se méfier. Encensé pionnats d’Europe 2010 de pour ses performances aquatiques, DBudapest (Hongrie), Camille Camille l’a également été pour sa belle Lacourt truste le devant de la scène. gueule. Au point de déclencher une Sportive, évidemment, mais aussi « Lacourt mania » en août 2010. médiatique. En l’espace de trois « Je ne recherche pas la médiatisa- saisons, le Narbonnais aux yeux tion. Le people, ça m’est tombé des- bleu azur a ainsi raflé trois titres sus. Ce n’est pas un problème tant mondiaux (le premier à Shanghai en que cela n’interfère pas avec ma 2011 - ex-aequo avec Jérémy Stravius vie privée et mes entraînements. » - et les deux derniers, cet été, à Barce- Nous voilà averti. lone). Autant de succès retentissants Mais plutôt que de fuir son image de qui lui ont permis d’effacer la désillu- sex-symbol, parce que c’est bien de sion olympique des Jeux britanniques, cela dont il s’agit, Camille a opté pour où le beau gosse de l’équipe de France la stratégie du « Cheval de Troie ». C’est avait échoué au pied du podium, la ainsi qu’on l’a découvert animateur sur pire place. « Je ne vis pas dans le la chaîne « E ! », où il a présenté l’émis- monde des Bisounours, je sais que les sion de télé-réalité Le monde selon désillusions font partie de la vie », Ryan Lochte. « Ce n’est pas tant le remarque le Sudiste. « Dans une car- contenu qui m’a séduit que rière sportive, il y a des hauts et l’opportunité de découvrir une des bas, parfois douloureux. J’ai nouvelle expérience et un nouveau Décembre 2005 Décembre 2010 4 août 2013 digéré ma déception, elle va me métier », a confié l’idole sans s’attarder. CAMILLE EN DATES Double champion de France en petit bassin Désigné « Nageur de l’année » par la Ligue Double champion du monde faire grandir et mûrir dans ma vie Parce qu’au cas où certains l’auraient (50 et 100 m dos) Européenne de Natation (50 m dos et 4x100 m 4 nages) d’homme comme dans ma carrière oublié, Camille Lacourt est un nageur, Juin 2007 26 juillet 2011 8 août 2013 de nageur. » un grand nageur, par la taille et le Premiers titres nationaux en grand bassin Champion du monde du 100 m dos Mariage avec Valérie Bègue, C’est que le Marseillais d’adoption talent. Voilà aussi pourquoi il a décidé 22 avril 1985 (50 et 100 m dos) (ex-aequo avec Jérémy Stravius) Miss France 2008 a non seulement de la ressource, mais de passer un an à Melbourne avec Naissance à Narbonne aussi un sens aigu des priorités. « Je femme et enfant. Manière de profiter Juillet 2009 Août 2012 30 septembre 2013 suis nageur et je n’oublierai jamais de sa famille tout en s’imprégnant des Septembre 1990 Première finale mondiale à Rome sur 50 m dos Quatrième du 100 m dos des Jeux Part s’entraîner à Melbourne Débute la natation Olympiques de Londres (Australie) ce que la natation a fait pour moi, méthodes australiennes ou comment Août 2010 mais j’ai aussi une vie personnelle joindre l’utile à l’agréable ! I Septembre 2001 Triple champion d’Europe à Budapest 20 octobre 2012 Intègre le pôle espoir de Font-Romeu (50, 100 m dos et 4x100 m 4 nages) Naissance de sa fille, Jazz

06 LIGNE D’EAU | AUTOMNE 2013 AUTOMNE 2013 | LIGNE D’EAU 07 LIGNE D'EAU N7:Mise en page 1 30/10/13 9:32 Page 9

ENQUÊTE La natation est-elle cool ? SUJET RÉALISÉ PAR CELIA DELGADO LUENGO OUI Bien sûr que c’est cool de nager, c’est même hyper tendance, limite hype voire quasiment flesh. Pour s’en convaincre, il n’y a qu’à mesurer l’impact des exploits aquatiques de l’équipe de France. A chacune de leur appa- rition, les Bleus déclenchent l’hystérie. Parce qu’en plus d’être extrêmement doués et largement récompensés sur la scène mondiale, Camille Lacourt, Florent Manaudou, Frédérick Bousquet, Jérémy Stravius et Fabien Gilot sont des mecs hyper séduisants. Dans les rangs féminins, les atouts charmes ne manquent pas non plus avec , Camille Muffat et l’indétrôna- ble Laure Manaudou dont l’ombre continue de planer sur la discipline presque un an après sa deuxième retraite sportive. C’est dire que la natation est bien ancrée dans le paysage médiatique, c’est dire aussi que la discipline est cool, hype, flesh ou tout ce que vous voulez d’autre. Et puis à l’heure des corps sveltes et musculeux, la natation concurrence sérieusement les salles de gym. Avez-vous déjà remarqué que les nageurs disposaient de muscles que le commun des mortels ne développera jamais ? Et ça, franchement, c’est quand même sacrément cool. Pas étonnant dès lors que les cadors des bassins trustent désormais la petite lucarne. Ainsi, après Laure Manaudou comme jurée de Splash, le grand plongeon, Camille Lacourt s’est essayé à l’animation sur la chaîne du câble « E ! » en présentant Le monde selon Ryan Lochte, le nageur le plus cool de la planète cela dit en passant.

NONEst-ce que vous pensez sincèrement que compter les carreaux au fond d’une piscine est une activité cool ? Pas sûr. Est-ce qu’enfiler un slip de bain étriqué n’est pas le truc le plus ringard de la planète ? Et franchement, les plaques rouges d’après baignade, genre allergie puissance dix, c’est cool ou carrément anti flesh ? Alors non, définitivement non, la natation n’a rien de hype. Passe encore pour les bienfaits sur la santé, les praticiens le confirment à l’unanimité. Impossible non plus d’occulter les performances histo- riques des champions de l’équipe de France, c’est vrai qu’ils nous font vibrer chaque été, empilant les médailles comme d’autres les briques, mais non, nager est l’exact opposé du sport bling-bling. Sauf à considérer qu’il ne faut pas se fier aux apparences ou que le paraître est une rengaine de midinette, peu d’aficionados des bassins ressemblent, de près ou de loin, aux Lacourt, Manaudou, Bousquet et autres Agnel. En général, c’est plutôt bidon, chair flasque et toison apparente, alors forcément, l’impression visuelle n’est pas la même. Et puis en toute objectivité, dans le genre sport aquatique fun la natation aura toujours du mal à concurrencer les apollons blonds qui chevauchent les tubes de la planète sur leurs planches de surf. A bon entendeur, salut ! (Rangizzz/Fotolia.com)

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ACTU (KMSP) (Fotolia.com)

Les effets Le « Hallway Les regrets » de la natation éclabousse la toile de Laure Invitée de l’émission Le Grand 8 sur D8, jeudi Vous aviez apprécié le Gangnam sur l’asthme Style ? Vous avez adoré le Harlem 19 septembre, Laure Manaudou est revenue Parue au mois d’avril 2013, la revue scientifique Cochrane Shake ? Vous succomberez forcément sur sa carrière de nageuse, à laquelle elle a s’est intéressée à la pratique de la natation chez les enfants au Hallway Swimming ! Dernier né sur officiellement mis un terme en janvier 2013. asthmatiques. Grâce à huit études regroupant la Toile, ce phénomène qui nous L’occasion pour l’ex-star des bassins, 262 patients, les auteurs ont pu identifier les vient tout droit des Etats-Unis est âgée de 26 ans, d’évoquer ses bons promis à un bel avenir. Pour les moins bienfaits de la natation sur cette pathologie. et ses mauvais souvenirs. Son princi- anglophones, Hallway Swimming signi- Les enfants nageant entre trente minutes et une heure et pal regret ? Avoir quitté Philippe fie nage de couloir… Il n’en fallait pas demie au rythme de trois à quatre fois par semaine ont vu Lucas en mai 2007, un an avant les Jeux davantage pour que les étudiants amé- de Pékin, pour aller s’entraîner en Italie et se leur consommation maximum d’oxygène augmentée. Les ricains prennent d’assaut les allées de rapprocher de son petit ami de l’époque, auteurs suggèrent que la natation est une pra- leur établissement. Le principe est Luca Marin. « J’aurais été plusieurs fois tique bien tolérée par les enfants asthmatiques simple : couché sur le sol, vous qui permet d’augmenter la fonction respiratoire devez vous propulser d’un côté à championne olympique si j’étais restée. » ainsi que la fonction cardio-vasculaire. l’autre du couloir en vous aidant de Même si ses relations avec son ex- vos jambes, dans un mouvement qui mentor n’ont pas toujours été idyl- rappelle les coulées des nageurs. On liques, l’ancienne médaillée d’or aux Le cap des 300 000 n’arrête pas le progrès ! Jeux d’Athènes n’aurait voulu avoir Lacourt licenciés franchi aucun autre entraîneur. et le star-system Depuis le 20 août dernier, la Fédération Française de Nata- « Je n’ai pas besoin qu’on parle de tion recense 303 591 licenciés. moi, ce n’est pas un objectif, sauf dansa « Cet objectif majeur est un l’eau, quand je signe des résultats », cap symbolique dans la po- confié Camille Lacourt, double champion du monde. « La médiatisation ? Ça me fait litique de développement sourire, c’est tout. Je suis rentré dans fédéral », a commenté le le star-system par la natation et président Francis Luyce. ça, je ne l’oublierai jamais. » Cette avancée coïncide avec les bonnes performances des nageurs français dans les compétitions internationales. En 2013, les nageurs trico- Alain Bernard lores se sont illustrés aux cultive la discrétion championnats du monde de Retraité des bassins depuis les (Fotolia.com) Barcelone avec neuf mé- Jeux Olympiques de Londres, dailles et une troisième place Alain Bernard s’épanouit La natation au tableau des nations. pleinement dans sa nouvelle vie sans en faire des tonnes. Rien d’anormal car l’Antibois a fait de l’audience Nager après toujours « préféré la discrétion Pour celles et ceux qui en doutaient encore, force est de constater que la l’accouchement à l’exhibition ». Pas question natation séduit au fil des ans un public de plus en plus important. Ainsi, ce cependant de déserter la Une enquête britannique réalisée cet été ne sont pas moins de 8,2 millions de téléspectateurs qui ont sur un panel de 1 000 femmes révèle que la scène publique. « Aujour- suivi au moins une heure les championnats du monde de Bar- d’hui, j’ai envie que natation contribuerait à récupérer d’un celone sur France 2 et France 3, soit près de 14% des Français. accouchement. l’on reconnaisse l’être « La natation est l’un des sports La tendance est à la hausse, puisque 2 millions de téléspectateurs se sont faciles à pratiquer après l’accouchement », humain que je suis, confirme Mark Wagner, responsable de l’étude. pas seulement le retrouvés cette année sur France 2 (16,3 de PdA) alors qu’ils n’étaient qu’1,4M « S’il y a bien une partie du corps à prendre sportif. C’est pourquoi - en 2009 (11,9 de PdA) et 1,5M en 2011 (14,6 de PdA). La meilleure en charge après avoir accouché, c’est avec mon agent et mon audience a été réalisée lors de la dernière journée dimanche le ventre. Mais attention à attendre avocat - j’accorde un soin avec plus de 2,6 millions de téléspectateurs pour 22,7% de le feu vert de son médecin. » particulier à mon image. » PdA.

10 LIGNE D’EAU | AUTOMNE 2013 AUTOMNE 2013 | LIGNE D’EAU 11 LIGNE D'EAU N7:Mise en page 1 29/10/13 17:44 Page 13

ÉVÉNEMENT

LA LIGNE EXTERIEURE 2 4 LES AILIERS 1 5 Florian Bruzzo : « Les deux joueurs qui composent la Florian Bruzzo : « Comme au handball, ils alternent ligne extérieure doivent impérativement se coordonner constamment entre attaque et défense et assurent ainsi avec le défenseur central et défendre avec lui. L’arrière l’équilibre de l’équipe. Ce sont eux, avec l’arrière gauche (n°4) termine souvent meilleur marqueur du gauche, qui marquent généralement le plus de buts. Water-polo, match, alors que l’arrière droit (n°2) à davantage ten- Leur poste est déterminant aussi bien en phase défen- dance à délivrer les passes décisives. Mais aujourd’hui, sive pour récupérer des ballons et harceler les ailiers Les Euro dans le viseur les le jeu va vers plus de polyvalence et tous les joueurs adverses que durant les phases offensives, où ils doivent doivent être capables de jouer en défense et en pointe. » porter le ballon le plus vite possible vers l’avant. » Du 7 au 10 novembre prochain, poloïstes tricolores disputeront le tournoi de qualification pour les championnats quèsaco? d’Europe qui se tiendront à Budapest en juillet 2014. A Montpellier, (Hongrie), DU 7 AU 10 NOVEMBRE, les Bleus rencontreront le Danemark, l’Ukraine, la Pologne et la Répu- L’ÉQUIPE DE FRANCE DE blique Tchèque. WATER-POLO TENTERA DE DÉCROCHER À MONTPELLIER LA POINTE 6 SON BILLET POUR LES Florian Bruzzo : « C’est le joueur qui gère l’espace. Plus CHAMPIONNATS D’EUROPE. il est capable d’emmener le défenseur sur la ligne des deux mètres, plus les joueurs de la ligne extérieure sont L’OCCASION DE DÉCOUVRIR en position de marquer. La pointe joue dos au but, face UNE DISCIPLINE EN PLEIN 5 à ses coéquipiers et distribue le jeu en tentant de pro- RENOUVEAU EN COMPAGNIE 4 voquer des exclusions et des penaltys. C’est un travail de sape extrêmement important, à l’image de ce que DE FLORIAN BRUZZO, réalise le pivot au handball. » SÉLECTIONNEUR NATIONAL.

SUJET RÉALISÉ PAR JONATHAN COHEN 6 LE WATER-POLO EN CHIFFRES

20 m 2 comme le nombre de temps-morts disponible par 3 quart-temps. LE GARDIEN 3 comme le nombre de Florian Bruzzo : « Il peut sortir partout, sans fautes avant une exclusion dépasser le milieu de terrain. C’est également définitive. le seul joueur de l’équipe qui est autorisé à se 5 comme la distance en saisir du ballon à deux mains. Ce poste mètres à laquelle est située demande beaucoup de concentration et une 2 la ligne des penaltys. grosse endurance au niveau des jambes. C’est Lorsqu’une faute est réalisée incontestablement le joueur le plus important de l’équipe, le meneur du collectif. » en dehors des cinq mètres, L’ARRIERE CENTRAL 3 1 le joueur tire un coup franc direct et le défenseur est Florian Bruzzo : « Son rôle consiste essentiellement à contrôler la pointe. simplement exclu, s’il y a C’est un poste où l’on doit se sacrifier lieu. Si la faute est commise et partir au combat. Lorsque la tactique à l’intérieur des cinq mètres, LE PALMARÈS DES BLEUS n’est pas respectée ou qu’un joueur c’est un penalty, plus une commet une erreur sur les côtés, c’est exclusion. Champions olympiques aux Jeux Olympiques de 1924 (Paris) le défenseur central qui va devoir la Médaillés de bronze aux Jeux Olympiques de 1900 (Paris) et de 8 comme le nombre de rattraper. Le plus souvent cela se minutes dans un quart-temps. 1928 (Amsterdam) termine par une faute. Un arrière de Champions d’Europe B en 2007 (Istanbul) très haut niveau récolte toujours les 20 comme le temps, en Vice-champions d’Europe en 1927 (Bologne) trois exclusions temporaires de vingt 5 m 2 m secondes, d’une exclusion Vice-champions d’Europe B en 2000 (La Valette), 2007 (Manchester) secondes, qui l’empêche de terminer le temporaire. et 2009 (Lugano) match. A côté de ça, il doit être capable 30 m 30 comme le temps, en Médaillés d’argent aux Jeux Méditerranéens de 1955 (Barcelone) de mener le jeu d’attaque et d’impulser Médaillés de bronze aux Jeux Méditerranéens de 1963 (Naples) et les contres. » secondes, de la durée d’une 2001 (Tunis) attaque.

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HISTOIRES D’EAU LA QUESTION On aime Les résultats du sondage commandé au lendemain des championnats du monde de Barcelone par la rédaction du site internet Sport.fr. Sans grande surprise, 87,8% des Français interrogés ont une La piscine opinion favorable de l’équipe de France de natation. Parmi eux, un quart juge le bilan excellent est-elle et la moitié le considère très bon. Et lorsque l’on entre dans les détails en les questionnant sur leur meilleur souvenir, 38,9% évoque la victoire propice de Yannick Agnel sur le 200 m nage libre. Une course qui est au coude à coude avec le relais 4x100 m nage libre (38,3%) et le titre de Camille à la Lacourt sur 50 m dos (37%). drague ? La Décla (KMSP)

Les corps dénudés, musclés, la (Lunamarina - Fotolia.com) moiteur des lieux et les regards Julien L. : « J’ai rencontré ma copine à la trop exposés, mais il m’est malgré tout en biais… A première vue, tout piscine. On s’est croisé plusieurs fois et un arrivé de rencontrer des mecs sympas. » jour, j’ai pris mon courage à deux mains et semble indiquer que la piscine je l’ai invité à boire un café. Elle m’a laissé David R. : « En général, j’y vais pour nager et est un terrain favorable aux rap- mariner pendant toute sa séance, mais à rien d’autre, mais il m’est arrivé d’engager prochements. Mythe ou réalité ? la fin, elle a dit oui… » la conversation avec des nageuses et de la poursuivre d’une séance à l’autre. Je ne Carine M. : « Si tu ne fais que nager, ce Nassima F. : « A la piscine, les corps ne sais pas si on peut appeler ça de la drague, n’est pas l’idéal, mais si tu prends le temps mentent pas sur ce que l’on est vraiment. mais je dois admettre que cela constitue de parler, de rencontrer des gens, c’est en Alors forcément, ce n’est pas le terrain de une vraie source de motivation. » effet un endroit propice à la drague. » chasse préféré des baratineurs, ils sont , Lhoroscope aquatique Réagissez et offrez-vous un week-end de détente en solo. a Bélier Carrière : Le monde peut « Je m’amuse beaucoup derrière un micro. Ces Du 21 mars au 20 avril prenez le temps de les examiner, vous y tourner sans vous, le service derniers temps, je me sens plus à l’aise dans Amour : Vous surfez sur la vague du des séances collectives, vous y gagnerez en gagnerez ! aussi ! Rappelez-vous : La fatigue frappe à votre porte, il ce rôle. Je n’ai pas une nature extravertie, mais bonheur ! Attention néanmoins aux excès de détermination. Natation : personne n’est irremplaçable, confiance, rien n’est moins séduisant que est temps de lever le pied. L’exploit de la alors programmez-vous des je commence tout de même à me lâcher. Les l’arrogance. Capricorne décennie attendra ! vacances. médias font partie de mes nombreux projets, mais z Vous enchaînez Carrière : Obéir, c’est bien, mais encore Du 22 décembre au 20 janvier Natation : je prendrai le temps d’examiner chaque proposi- sans faiblir. Les costauds faut-il s’inscrire dans une démarche de Amour : Souriez, vous êtes heureux ! Mais Scorpion tion pour que mes apparitions soient les plus proposition. Cessez de vous percevoir souriez que diable, la vie n’est pas toujours k n’ont qu’à bien se tenir, vous Du 23 octobre au 22 novembre comme une victime. rose, alors profitez des rayons de soleil qui êtes en mode olympique. réfléchies possible », a confié Laure Manaudou à Amour : Vous aimez et vous prouvez votre Natation : Les nageurs des lignes d’eau se présentent. Continuez ! l’issue des championnats du monde de Barcelone, solidarité de cœur à ceux et celles qui vous voisines n’ont qu’à bien se tenir, vous explosez Carrière : Vous avez le vent en poupe, tous sont chers. Pensez aussi à vous faire plaisir. cet été, où elle était consultante pour la radio RTL. les chronos. Attention au mur ! vos projets aboutissent. Profitez-en pour Vierge Carrière : Vos collègues soutiennent vos h imposer vos idées et valoriser vos ambitions. Du 24 août au 22 septembre propositions. N’attendez plus : imposez votre Natation : Vous disposez de temps alors Amour : Votre relation arrive à son terme. Cancer point de vue et exigez davantage. Vous avez f aiguisez votre technique. C’est le moment de N’en faites pas un drame et profitez-en pour Du 22 juin au 22 juillet l’étoffe d’un chef ! répéter vos gammes et d’améliorer vos faire de nouvelles rencontres. La nouveauté, Amour : Luttez contre votre timidité et Natation : Les kilomètres s’enfilent comme coulées ! il n’y a que ça de vrai ! programmez-vous quelques soirées des perles. Plus affûté que vous, ça n’existe Carrière : Bof, bof, bof… Les jours s’enchaî- confidences. Cela vous sera bénéfique. pas. point de résultats. Deux séances par nent, mais rien ne se profile à l’horizon. Et si Carrière : Si après ça votre patron doute Taureau semaine, ce n’est tout de même pas le bout s vous alliez voir ailleurs ? encore de vos talents organisationnels, c’est du monde. Au boulot ! Du 21 avril au 21 mai Verseau Natation : Une longueur après l’autre. à n’y rien comprendre. L’être aimé s’interroge. Faites x Amour : Du 21 janvier au 18 février Apprenez à prendre votre temps et arrêtez Natation : Vous êtes en pleine forme ! Poissons preuve de votre engagement et offrez-lui Amour : De belles rencontres à venir, à de vous précipiter, vous risquez la dérive. c Même le double champion du monde des gages de stabilité. condition de saisir les opportunités qui se Du 19 février au 20 mars Camille Lacourt ne pourrait pas suivre votre Evitez la routine, cela ne vous Carrière : présentent. Ouvrez les yeux bon sang ! Amour : Vous avez des torts et il vous faudra rythme. Foncez ! Sagittaire réussit pas. Envisagez de nouvelles aventures Carrière : Apprenez à rester en retrait et l bien les admettre au risque de tout perdre. Du 23 novembre au 21 décembre et ouvrez les yeux, le monde est vaste. évitez les conflits avec vos collègues. Vous C’est ce que l’on nomme couramment Le mieux, pour vous, c’est encore Amour : Sourires complices, regards j Balance Natation : gagnerez en légitimité ! GRANDIR… charmeurs, vous envoûtez à tour de bras. Du Remontez-vous les manches et Du 23 septembre au 22 octobre la synchro. Remisez la natation, vous prenez Natation : Peut-être serait-il préférable de Carrière : grand art, mais n’en faites pas trop car plus Amour : Un vide intergalactique ! Cessez de l’eau de toute part ! rester à distance des bassins. L’enclume et attelez-vous à la tâche cela trop longtemps remuer ciel et terre pour trouver l’amour, il dur est la chute. que vous baillez aux corneilles. l’eau n’ont jamais fait bon ménage. Le boulot, c’est votre credo ! Rien surgira lorsque vous vous y attendrez le g Lion Carrière : Natation : Le sport, ce n’est pas seulement moins ! ne vous résiste, toutes les portes s’ouvrent. à la télévision. Il y a forcément une piscine Du 23 juillet au 23 août Gémeaux « Cherchez et vous Carrière : Pensez collectif et impliquez vos d Mais méfiez-vous des excès de zèle et près de chez vous. Amour : Aimer, c’est aussi jouer le compromis. Du 22 mai au 21 juin collaborateurs. Ils vous le rendront au pensez à vous aérer ! trouverez », affirmait Picasso. Cessez donc de tout ramener à votre personne Amour : Votre situation affective est neutre. Natation : Vous êtes doué, mais sans travail centuple. et ouvrez les yeux, vous n’êtes pas seul ! Nager en solitaire ce n’est Vous manquez d’entrain et de spontanéité. Natation : Carrière : Des propositions à venir, mais décidément pas votre truc. Programmez-vous

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BIEN-ÊTRE Comment se prémunir

des petites maladies 3. COUVREZ-VOUS, MAIS PAS TROP Inutile de reculer l’échéance, l’heure des bonnets, gants, doudounes et autres accessoires hivernaux a sonné. Il est essentiel de vous couvrir la tête, les oreilles et la nuque pour éviter les pertes caloriques engendrées par le froid. Evitez cependant d’empiler les couches de vêtements, de l’hiver? au risque de suer et de tomber malade. Privilégiez les tenues isolées qui vous préserveront des courants d’air intempestifs. Les plus frileux d’entre vous peuvent même glisser des mini-bouillotes dans LES TEMPÉRATURES DÉCLINENT, LES NEZ COMMENCENT À COULER ET leurs poches ou des semelles chauffantes dans leurs chaussures. LES GORGES À S’IRRITER. CETTE FOIS, C’EST SÛR, NOUS SOMMES AUX L’astuce : Privilégiez les matières techniques « spécial grand froid » que vous vous PORTES DE L’HIVER. ALORS PLUTÔT QUE DE SUBIR SES DÉSAGRÉMENTS, procurerez dans tous les magasins de sport et qui s’avèrent plus efficace que la laine pure. Enfin, ne portez pas des chaussettes trop serrées pour éviter les QUELQUES GESTES SIMPLES VOUS PERMETTRONT DE FRANCHIR engelures (cf. page 18).

L’OBSTACLE SANS ENCOMBRE. SUJET RÉALISÉ PAR JONATHAN COHEN (Durluby/Fotolia.com) (Africa Studio/Fotolia.com) (Kathrin39/Fotolia.com) (Thombach/Fotolia.com) (Africa Studio/Fotolia.com)

1. BIEN S’ALIMENTER 2. SOIGNER VOTRE HYGIÈNE 4. PENSEZ A AÉRER 5. ENQUILLEZ LES HEURES DE SOMMEIL Cela peut sembler banal, un tantinet cliché, mais manger Une hygiène hasardeuse est la première cause de propa- Cela peut paraître paradoxal, mais aérer son habitation en Imposez-vous des heures fixes de coucher et de lever afin équilibré est essentiel au bon fonctionnement de votre gation des virus. Pour éviter la contamination, n’ou- hiver est incontournable. Chauffer sa maison sans d’habituer votre organisme à un rythme précis. Pour système immunitaire. Assailli par le froid, votre orga- bliez pas de vous laver les mains à l’eau et au savon aération affaiblit les capacités d’adaptation de cela, évitez les activités intellectuelles et/ou nisme aura besoin d’apports en fruits, légumes et le plus régulièrement possible. Surtout après avoir l’organisme et augmente les chocs thermiques. Une physiques durant la soirée et organisez un environ- autres produits frais antioxydants. Les pâtes et fécu- éternué avec la main devant votre bouche ou vous être bonne aération vous permettra d’évacuer les polluants nement favorable à un sommeil propice (obscurité, lents sont également efficaces. Evitez enfin de boire de mouché dans un mouchoir. intérieurs du chauffage, des vapeurs de cuisine ou des bonne literie). l’alcool pour vous réchauffer et optez pour une boisson produits d’entretien. De plus, un air trop sec favorise chaude. L’astuce : Peu de gens le savent, mais pour qu’un lavage de main l’irritation des muqueuses. L’astuce : Les tisanes à base de plantes naturelles sont recom- soit efficace il faut le faire à l’eau chaude avec du savon liquide mandées pour la préparation au sommeil. A défaut, l’Euphytose en L’astuce : Dès que les températures commencent à baisser pendant environ trente secondes. Et temps que vous y êtes, L’astuce : Pour éviter de greloter, ouvrez vos fenêtres simplement granules est un bon moyen de détendre votre corps et votre tête faites-vous prescrire des ampoules de vitamine D ou, à défaut, n’oubliez pas de vous nettoyer les ongles, le bout des doigts, la dix à trente minutes par jour selon l’intensité du froid. Ainsi, l’air afin d’entamer une bonne nuit réparatrice. consommez de l’huile de foie de morue qui renforcera vos paume, l’extérieur des mains et les poignets. sera renouvelé sans affecter les réserves de chaleur de votre nid défenses. Pensez aussi à agrémenter vos plats de thym (fortifiant) douillet. Idéalement, la température doit être de 18 à 20 degrés ou d’ail (antiseptique), un remède de grand-mère qui a déjà fait dans la salle à manger, la cuisine et la salle de bain et de 16 à 18 ses preuves. dans votre chambre afin de ne pas affecter votre sommeil.

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SANTÉ ENQUÊTE (Fotolia.com) Naloc, le soin des ongles LANCÉ IL Y A UN PEU PLUS D'UN AN PAR LE LABORATOIRE MEDA PHARMA, apparaissent à la repousse de l’ongle. Le traite- ment d’une mycose étant généralement long, LE SOIN RÉPARATEUR NALOC FAVORISE LA GUÉRISON DES ONGLES enregistrer une amélioration aussi rapidement DÉCOLORÉS OU DÉFORMÉS PAR UNE MYCOSE. RENCONTRE AVEC engage le patient à poursuivre les soins. FRANCK LAMBERT, DIRECTEUR MARKETING. ET COMMENT S’UTILISE NALOC ? Avec une application par jour, de préférence le QU’EST-CE QU’UNE MYCOSE ? soir, et une solution qui sèche en une à deux La mycose est une maladie contagieuse qui minutes grâce à l’embout en silicone breveté, le touche 10% de la population française et 30% traitement n’a rien de contraignant. D’autant que des nageurs. Son origine provient d’un champi- vous n’avez pas besoin de limer l’ongle grâce à gnon qui se développe plus facilement dans les l’effet kératolytique produit par l’association des milieux humides (piscine, douches collectives, trois principes actifs I vestiaires). RECUEILLI PAR JONATHAN COHEN

QUELLES SONT LES PROPRIÉTÉS DE NALOC ? Sa formule novatrice mise au point dans les Infos pratiques en servir. Ainsi, il est sûr que si un individu laboratoires suédois Meda Pharma contient trois débute un régime sans-gluten parce qu’il principes actifs : le propylène glycol, l’urée et Vendu à 21 euros en pharmacie, est certain de son efficacité, le résultat sera l’acide lactique. Jusqu’à présent, ces trois prin- Naloc se présente sous la forme d’un bénéfique. Reste que l’on peut aussi s’y astrein- cipes n’avaient jamais été associés, ils éliminent dre sans intolérance particulière. On parlera les couches abîmées de l’ongle et préviennent tube de 10 ml permettant de traiter un ongle pendant neuf mois. Avec un seul alors d’une alimentation pauvre en gluten. » la prolifération du champignon responsable de Qu’il soit présent en faible quantité ou absent, le tube vous pourrez réaliser l’intégralité la mycose. Arrêter le gluten, gluten n’en finit pas de bousculer notre hygiène de votre traitement. de vie. « Nous sommes quotidiennement soumis QUELS SONT LES AVANTAGES à du stress ou à des cadences soutenues qui sont DU PRODUIT ? parfois difficiles pour l’organisme », explique le Une étude clinique démontre des résultats visi- la solution miracle? docteur Menuet. « Dans ce cadre, manger bles dès deux semaines, sur l’épaisseur et la cou- sans-gluten prend tout son sens et permet leur de l’ongle. La plupart des produits ne sont DE PLUS EN PLUS DE FRANÇAIS ADOPTENT LE RÉGIME SANS-GLU- d’être moins ballonné et d’éviter les soucis digestifs à condition que ce régime soit en- pas très précis sur la période d’efficacité et TEN. EXIT LES PÂTES, LE PAIN, LES PIZZAS, LES GÂTEAUX ET TOUT stipulent simplement que les premiers résultats cadré par un professionnel de la santé. » I

CE QUI CONTIENT DU BLÉ, DU SEIGLE, DE L’ORGE OU ENCORE DE J. C. (AVEC A. C.) L’AVOINE. LEURRE OU EFFET DE MODE ? Pensez à vos pieds La grande restauration Trouver la meilleure alimentation pour question : est-il nécessaire d’adopter le régime Prisonniers de chaussures fermées et montantes, crème hydratante. Autre menace hivernale : les mon corps m’a fait perdre du poids, sans-gluten ? « Manger sans gluten est contrai- adopte le sans-gluten agressés par le froid ou le chauffage excessif, les engelures. Ces lésions, qui touchent plus souvent les rendu plus fort, plus concentré et c’est gnant dans la vie de tous les jours », répond la La mode du sans-gluten semble avoir gagné la capitale pieds sont rarement gâtés l’hiver. Deux menaces es- femmes que les hommes, se présentent sous la ce qui a fait toute la différence dans ma car- nutritionniste Catherine Police. « Et puis l’effi- française. Pour preuve, Le Fouquet’s, l’une des plus sentielles doivent être conjurées : les pieds secs et forme de taches rouges ou violacées et donnent de «rière et dans ma vie. » Cette phrase choc, digne cacité de ce régime n’est pas totalement célèbres tables parisiennes a étoffé sa carte avec un les engelures. Peu de gens le savent, mais les vives douleurs de type brûlure ou des démangeaisons des séances très tendances de développement avérée. Enfin, n’oublions pas que certains menu sans-gluten. Disponible depuis le 12 septembre, ce menu spécial affiché au prix de 88 euros permet pieds sont très pauvres en glandes sébacées, qui, très importantes. Elles sont provoquées par l’asso- personnel, est du tennisman Novak Djokovic. Et apports du gluten sont nécessaires pour aux personnes allergiques au gluten de déguster comme leur nom l’indique, sécrètent du sébum, ciation du froid et de l’humidité. Elles disparaissent depuis qu’il a adopté le régime sans-gluten, notre corps. » un repas gastronomique sans craindre pour leur chargé de lubrifier la peau. Il n’y en a même pas du généralement en quelques semaines, mais une le Serbe a tout gagné ou presque. Alors Depuis le début de l’année, c’est le même refrain. tout sous la voûte plantaire. Alors l’hiver, il faut com- personne qui a souffert une fois d’engelures y santé. Le Fouquet’s a eu l’idée de créer un menu quoi, Djoko aurait-il déniché le miracle Un coup le sans-gluten est bénéfique et le coup adapté à cette partie de sa clientèle, après avoir observé battre les pertes hydriques qui se traduisent par une sera ensuite confrontée chaque hiver. D’où l’intérêt nutritionnel de ce début de siècle ? d’après, il ne constituerait qu’un énième effet diminution de l’élasticité cutanée, des sensations de de tenter de les prévenir, avec des frictions énergiques les résultats d’études médicales révélant que près de Le gluten, que l’on retrouve à peu près partout, placebo. « L’effet placebo existe », confirme le 500 000 Français, dont deux tiers sont des femmes, tiraillement, une certaine rugosité de l’épiderme, voire des pieds chaque matin, des pommades antifroid ainsi dans les pâtes, le pain ou encore les gâteaux, est docteur Jean-Jacques Menuet, médecin de souffraient d’allergie au gluten. Ce menu unique en la formation de douloureuses fissures. Le meilleur que le port de chaussures chaudes, confortables et une céréale difficile à digérer qui peut maltraiter l’équipe cycliste Sojasun, qui s’est également son genre sera concocté par le chef des cuisines, moyen consiste à appliquer quotidiennement une imperméables. nos villosités intestinales, essentielles au bon occupé du pôle espoirs d’Amiens Natation où il Jean-Yves Leuranguer, également MOF (Meilleur fonctionnement de notre organisme. Nouvelle a côtoyé Jérémy Stravius. « Et nous devons nous ouvrier de France).

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L’AQUAMÈTRE Les déesses des bassins AVEC LEURS JAMBES INTERMINABLES ET LEUR SILHOUETTE DE RÊVE, Nom : Muffat Prénom : Camille

LES NAGEUSES N’EN FINISSENT PLUS DE TRUSTER LES COUVERTURES Âge : 23 ans R.) (D. DES MAGAZINES. APRÈS LES BEAUX GOSSES DES BASSINS, DÉCOUVREZ Taille : 1 m 83 Le plus : Depuis son titre olympique LES SIX DÉESSES DE LA PLANÈTE NATATION. glané à Londres en 2012, la Niçoise Nom : Pellegrini poursuit son opération séduction. SUJET RÉALISÉ PAR CELIA DELGADO LUENGO Prénom : Federica Après ses performances excep- Âge : 25 ans tionnelles, le public français a pu Nom : Balmy Taille : 1m 78 découvrir son sourire, ses yeux Prénom : Coralie Le plus : A l’instar de ses ex, noisette et sa plastique de sportive, Âge : 26 ans les nageurs Luca Marin et qu’elle a exposé en couverture de Taille : 1 m 80 Filippo Magnini, la diva italienne l’hebdomadaire sportif L’Equipe Le plus : Ses origines martiniquaises et n’hésite pas à dévoiler ses Magazine au printemps dernier. En son teint halé font de Coralie l’une des sublimes courbes devant un dépit de sa timidité, Camille est l’un plus séduisantes nageuses du plateau objectif, notamment pour celui des atouts charmes de la natation mondial. Rien d’étonnant donc à retrou- du magazine Vanity Fair dont française. ver la petite amie du champion olym- elle a déjà fait la Une à plusieurs pique Alain Bernard derrière l’objectif de reprises. Régulièrement citée Mamedy Doucara, à l’occasion d’une dans les classements des plus campagne publicitaire pour la marque belles sportives du monde, de maroquinerie Stéphanie Césaire. l’élève de Philippe Lucas est « C’était une expérience extraordinaire. une icône glamour de l’autre Je suis curieuse de nature et si l’occa- côté des Alpes, au point de sion se présente à nouveau, je serai concurrencer les stars du ballon ravie de recommencer », commente rond. l’Antillaise dans un sourire à tomber.

Nom : Cagnotto Prénom : Tania (KMSP/Stéphane Kempinaire) Âge : 28 ans Taille : 1m 72 Le plus : Plongeuse médaillée à onze reprises sur la scène européenne, la belle transalpine est une voltigeuse aux mensurations idylliques. (DPPI/Vincent Curutchet) Egérie de la marque Jaked, Tania est régulière- ment sollicitée par des photographes et des agences de mannequinat. Un avenir sur les podiums qu’elle refuse pour l’heure d’envisager, concentrée qu’elle est sur les Jeux de Rio, l’ultime challenge de sa carrière. (D. R.) (D.

Nom : Rice Nom : Jakabos Prénom : Stephanie Prénom : Zsuzsanna Âge : 25 ans Âge : 24 ans Taille : 1m 77 Taille : 1 m 84 Le plus : Du haut de ses 25 ans et après une carrière internatio- Le plus : La belle hongroise n’en finit plus d’afficher sa plastique de rêve en nale déjà richement aboutie (trois titres olympiques à Pékin en couverture des magazines. Avec ses yeux vert, ses jambes à rallonge et ses 2008, excusez du peu), cette pétillante brune affiche un physique hanches dessinées au scalpel, Zsuzsanna ne passe pas inaperçue. Mais ravageur et un regard de braise qui ont conquis le célèbre maga- comme elle aime à le répéter, les shootings comme les défilés ne constituent zine de charme FHM. Mais à force de poser dans des tenues plus qu’un simple hobby, un divertissement qui ne doit en aucun cas occulter son sexy les unes que les autres, l’Australienne s’est retrouvée au

palmarès aquatique qu’elle rêverait de garnir d’un titre olympique avant de centre de nombreuses polémiques. La consécration ? (D. R.) (D.

raccrocher le maillot. R.) (D.

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MAGAZINE La nouvelle vie de Laure

RETRAITÉE DES BASSINS DEPUIS LES CHAMPIONNATS D’EUROPE DE CHARTRES (NOVEMBRE 2012), LAURE MANAUDOU N’EN DEMEURE PAS MOINS ACTIVE, À L’IMAGE DE LA LIGNE DE MAILLOTS DE BAIN QU’ELLE S’APPRÊTE À LANCER AVEC

TOPSEC ÉQUIPEMENT. epuis 2012, Laure n’a pas chômé ! Il y a d’abord sa Dfille, Manon, pour laquelle elle s’investit quotidiennement, ses apparitions en bord de bassin comme consultante, mais aussi sa reconversion, cette fameuse seconde vie des sportifs que beaucoup re- doutent mais qu’elle a su apprivoi- ser avec curiosité et détermination. « C’est sûr que ce n’est pas simple de changer de vie », confirme Laure Manaudou, jointe par télé- phone le 22 octobre. « Pendant des années, l’existence d’un athlète est encadrée et tout d’un coup, vous êtes livrés à vous- même. Je comprends que certains sportifs souhaitent poursui- J’AIME ME TENIR AU COURANT vre leurs études tout DES TENDANCES EN VOGUE, en continuant à s’en- traîner. C’est une ga- “M’IMPRÉGNER DES rantie pour NOUVEAUTÉS, MAIS SANS l’avenir ! » La sienne, de garantie, OCCULTER MES GOÛTS ET repose sur son excep- MES ENVIES. tionnelle popularité ! Depuis son titre olym- pique du 400 m nage libre décroché à Athènes, en 2004, la grande brune demeure l’une des sportives préfé- ” rées des Français. Il faut dire que son palmarès parle pour elle : un (TOPSEC)

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MAGAZINE Magazine

titre olympique, trois médailles de championne du monde, dix-huit couronnes continentales et pas ATATION www.ffnatation.fr moins de 58 titres nationaux… MA LIGNE DE MAILLOTS PREMIER SUR LA N Un palmarès qu’elle a choisi de DE BAIN A ÉTÉ faire fructifier en se rapprochant

“IMAGINÉE POUR TOUTES (KMSP/Stéphane Kempinaire) notamment de TOPSEC Équipement, créateur du distributeur automa- LES FEMMES, LES tique d’articles de sports et de loi- Pour tout savoir sirs. « La première rencontre s’est SPORTIVES COMME déroulée en 2012, à Marseille, et LES AUTRES, CELLES QUI nous nous sommes ensuite rapi- N’ONT PAS LE TEMPS dement mis d’accord sur un par- sur la natation tenariat incluant la conception D’ALLER À LA PISCINE d’une ligne de maillots de bain. » RÉGULIÈREMENT. Rien de surprenant, la crawleuse est une passionnée de mode. « Le stylisme m’a toujours intéressée », abonde-t-elle. « J’aime me tenir au courant des tendances en vogue, ABONNEZ-VOUS ! m’imprégner des nouveautés, de couleurs, il en va de même, j’ai Laure soutient Florent mais sans occulter mes goûts et eu envie de pièces sobres et élé- gantes et d’autres plus” colorées », Consultante pour la radio RTL lors des derniers championnats du mes envies. » Un témoignage en forme de devise pour la cham- souligne la Marseillaise d’adoption monde de Barcelone (28 juillet-4 août 2013), Laure Manaudou a pionne qui a choisi de puiser dans dont vous pouvez retrouver un apprécié la prestation des tricolores (neuf médailles dont quatre Natation Magazine c’est : son expérience pour concevoir une aperçu de sa gamme dans la ru- d’or) ainsi que celle de son cadet, Florent, avec qui elle a disputé ligne de maillots de bain destinée brique shopping (pages 26-27). les Jeux Olympiques de Londres l’an dernier. « Flo a réalisé de aux femmes, à toutes les femmes… Reconversion ne rime toutefois pas beaux championnats du monde et son début de saison et dans la toutes les disciplines de la FFN « Au début, en travaillant avec les avec décontraction. « Je n’avais pas lignée de ses performances catalanes. Il vise la médaille d’or du > L’actu de stylistes de TOPSEC Équipement, de pression particulière, mais 50 m nage libre aux Jeux Olympiques de Rio (en 2016) et je suis je puisais beaucoup dans mon j’avais tout de même envie de convaincue qu’il dispose de tous les atouts pour atteindre son > Des rencontres, des interviews parcours personnel et mes habi- m’investir et de proposer une ligne tudes de nageuse et puis, au fur séduisante », témoigne Laure, fidèle objectif. » Des dossiers, des reportages et à mesure, je me suis rendue au souci d’exigence qui l’a mené au > compte que j’avais envie de chan- sommet de la natation mondiale. Au final, l’expérience demeure cap- de ce que j’ai pu connaître jusqu’à gement. Au final, ma ligne de « C’était un stress très différent de tivante. « A tous les niveaux », présent. Avec TOPSEC Équipement, > Des photos, des analyses maillots de bain a été imaginée celui que j’ai pu appréhender du- acquiesce la championne olym- j’ai découvert une nouvelle facette pour toutes les femmes, les spor- rant ma carrière. J’avais surtout à pique. « Outre la collection, dont de ma personnalité. Je continue > Des rendez-vous, des résultats tives comme les autres, celles qui cœur de proposer des produits que je suis particulièrement fière, de grandir, de mûrir », d’amorcer n’ont pas le temps d’aller à la les femmes auraient envie de l’expérience m’a enchantée parce une nouvelle vie ! I > Des rubriques, de l’humour... piscine régulièrement. En termes porter. » Son leitmotiv ! qu’elle a été totalement différente ADRIEN CADOT

Magazine (TOPSEC) Pour tous les goûts Bulletin d’abonnement La marque Laure Manaudou Design A renvoyer avec votre règlement à : FFN - Département Horizons Natation, TOUR ESSOR 93 - 14, rue Scandicci - 93500 PANTIN est née d’un double souhait de la championne d’offrir à la fois technicité et style dans une large gamme de Nom maillots de bain. Pour cela, Laure s’est associée aux designers de TOPSEC Prénom Age Équipement dans la conception de € Adresse deux gammes de maillots de bain : Natation Magazine : 30 les 8 numéros/an DYNAMIC propose des maillots de soit 4,00 € le numéro ! bain de piscine, spécialement dessinés pour la natation et les sports aqua- Ville tiques, tandis que SENSATION propose CP Email des maillots de bain haut de gamme Je règle : pour toutes les activités de loisirs. par chèque à l’ordre de Horizons Natation Date Signature

24 LIGNE D’EAU | AUTOMNE 2013 LIGNE D'EAU N7:Mise en page 1 30/10/13 9:38 Page 27

SHOPPING

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26 LIGNE D’EAU | AUTOMNE 2013 AUTOMNE 2013 | LIGNE D’EAU 27 LIGNE D'EAU N7:Mise en page 1 29/10/13 16:32 Page 29

CULTURE La Play List rêvée d’une séance de natation

AMIS NAGEURS, COOL POUR COMMENCER A FOND LA CAISSE TRANQUILLE POUR FINIR PLUSIEURS MARQUES ONT DÉVELOPPÉ DES MP3 AQUATIQUES POUR VOUS ACCOMPAGNER DURANT VOS SÉANCES. LÉGERS, DISCRETS ET PARFAITEMENT ÉTANCHES, CES PETITS Arctic Monkeys Stromae Apes & Horses ENGINS SE RÉVÈLENT AM Racine Carrée Bleu Nuit D’EXCELLENTS (Domino Records) (Mercury Records) (Autoproduit) ##### ##### ##### COMPAGNONS. ET SI AM, c’est le nouvel album des incontournables Au début de l’été, rappelez-vous, deux titres de Découverts l’an dernier en première partie des EN PLUS LA MUSIQUE Arctic Monkeys, leur cinquième. Incontournable son nouvel album avaient été savamment distillés écorchés vifs de Wu Lyf au Point Ephémère, à parce qu’en huit ans à peine, le quartet de sur la Toile. Histoire de séduire, marketing Paris, les Apes & Horses, formation relative- EST BONNE… Sheffield a fait son trou dans le paysage mu- oblige, mais aussi de rappeler que le Stromae ment discrète et mystérieuse (par pudeur ou sical international. Et ce n’est pas rien de le dire de Alors on danse aime à s’aventurer hors des timidité, on ne saurait dire), tissent depuis PAR ADRIEN CADOT tant la concurrence est rude au sommet. Mais sentiers battus, qu’il l’a toujours fait et qu’il n’est plusieurs années leurs mélodies à l’abri des grâce au talent fou de son leader Alex Turner, le apparemment pas prêt de s’arrêter. Le Belge est curieux et à l’écart des impatients. Et puis voilà combo britannique n’en finit pas d’évoluer tout ainsi capable de faire le grand écart entre le que soudain, les Franciliens se décident à monter en sauvegardant son identité. Après la légère hip-hop, l’électro, la chanson et la world, capa ble au créneau et à investir le devant de la scène, déception de Suck it and see, leur dernière aussi d’aborder des sujets délicats et douloureux comme par miracle ou enchantement, c’est selon. galette, Turner a produit avec ses compagnons sur des tempos dansants ou frénétiques. Les En découle un premier Ep onirique, élégant et un cinquième opus à la fois surprenant et deux titres estivaux, le saisissant Formidable dépouillé, riche de promesses et de poésie. percutant, résultat de l’installation du groupe sur la solitude et le bondissant Papaoutai sur Soutenus par une rythmique concise et aérienne, outre-Atlan tique. Imprégné des grands espaces le départ du père, on les retrouve donc sur Racine cernés par des claviers vaporeux et des lignes de et d’une culture musicale explosant définitivement Carrée encadrés de plusieurs autres chansons basse affirmées, les morceaux progressent sur le carcan réducteur de la brit pop, les Arctic tout aussi fortes et surprenantes. Parce qu’au une autoroute de velours, tout droit vers la ten- Monkeys s’ouvrent désormais au groove, aux fond, et c’est certainement ce qui le caractérise dresse, comme si la moindre accélération pouvait chœurs et à la soul dans tout ce qu’elle a de le mieux, ce second opus fait le plein d’émotions. effrayer l’auditeur et l’égarer définitivement. En suave et de souple. Au lieu de s’en tenir à ce C’est bien simple, ça déborde à tous les étages. définitive, Apes & Horses parvient à exhumer qu’ils maîtrisent, les Anglais, qui mesurent Stromae ne redoute pas de s’afficher, de se de ses recherches introspectives une pop apparemment le piège facile de la répétition, livrer, tout entier parfois, ou à mots couverts. romantique qui ne manquera pas de fasciner ENTRE ont ouvertement expérimenté sans s’égarer Rien d’étonnant donc à le voir rendre un hom- les amateurs de Beach House I pour autant dans l’imitation artificielle I mage vibrant de tendresse à l’icône Cesaria Evora. Inattendu, encore une fois, mais parfaite- LES ment convaincant I LIGNES Autoportrait de l’auteur Quel sport 100 photos pour en coureur de fond pratiques-tu ? la liberté de la presse Haruki Murakami Pronto Paolo Pellegrin Editions Belfond Editions Seuil jeunesse Reporters sans frontières 192 pages, 19,50 € 60 pages, 13,50 € 9,90 € Le Japonais Haruki Murakami, qui a Dans ce livre pour enfants, A l’occasion du vingtième anniversaire notamment signé La Ballade de Pronto, un auteur-illustrateur de la journée internationale pour la l’impossible ou Kafka sur le rivage, dijonnais, propose cinquante liberté de la presse, l’association rédige ici un véritable hymne à la devinettes ludiques et animées Reporters sans frontières publie un course à pied. Avec sa plume qui permettront à votre bambin album photo de Paolo Pellegrin. virtuose, empreinte de réalisme et de devenir incollable en L’Italien, membre de l’agence Magnum, tellement aérienne, il y raconte dans matière de sport. Le bouquin a notamment reçu dix prix Worldpress quelles circonstances il s’est mis au de l’année pour les moins de en récompense de son travail à la footing et comment la course est 8 ans ! I croisée du reportage documentaire et devenue une nécessité quotidienne I de la photographie d’art I

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PEOPLE

La voix Télévisions) (France de la natation

Spécialiste de la natation depuis 1997, cadre de l’émission Stade 2 et amateur de bons mots, le journaliste Alexandre Boyon, 47 ans, n’en demeure pas moins attentif aux hommes et à leurs histoires.

Quand avez-vous plus, ces succès font suite aux commencé à couvrir la grèves des footballeurs à la Coupe natation ? du Monde en Afrique du Sud ou à J’ai débuté en 1997, juste après le des affaires de dopage, l’effet est désastre des Jeux d’Atlanta (zéro renforcé. médaille pour l’équipe de France). Êtes-vous stressé au moment Pouviez-vous envisager de prendre l’antenne ? que la natation connaîtrait Je n’y pense pas… Vient un moment une progression aussi où je ne m’appartiens plus. Quand fulgurante ? on est pris dans un événement, on Non, on vit clairement un âge d’or ne pense plus vraiment au stress, aquatique. Il y a des champions on essaie juste de faire vibrer les hors du commun, comme Laure téléspectateurs. Manaudou, Alain Bernard ou Yannick Que préférez-vous com- Agnel, mais surtout une émulation incroyable. menter : la natation, le ski alpin ou l’athlétisme ? Cette vague de succès vous Les trois sont très plaisants, mais a-t-elle contrainte à modifier très différents ! J’ai toujours aimé votre manière de travailler ? la natation. Je me souviens qu’en Avant, j’étais davantage amené à 1984, je me levais la nuit pour VIENT UN MOMENT OÙ JE NE parler des nageurs étrangers alors suivre les finales des Jeux de Los M’APPARTIENS PLUS. QUAND que désormais les Français sont Angeles. Le petit plus de l’athlétisme, ON EST PRIS DANS UN ÉVÉNE- c’est l’universalité et le déroule- incontournables. En 2004, aux Jeux MENT, ON NE PENSE PLUS d’Athènes, on retrouve Ian Thorpe, ment simultané des épreuves. “VRAIMENT AU STRESS, ON Michael Phelps et Pieter van den Quant au ski, ce n’est pas mon Hoogenband en finale du 200 m. sport de prédilection, mais c’est un ESSAIE JUSTE DE FAIRE VIBRER Huit ans plus tard, sur la même milieu que j’apprécie énormément. LES TÉLÉSPECTATEURS. distance, un Français s’impose (Yannick Agnel). Voilà, concrète- Et quel est votre sport ment, ce qui a modifié ma manière préféré ? de commenter les courses. Je suis L’aviron est la discipline que j’ai le un peu plus dithyrambique, mais plus pratiqué ! Mon père en faisait comment ne pas l’être quand des et j’allais suivre ses courses. Plus Français se hissent sur les podiums ? tard, j’ai participé aux champion- nats de France. J’ai longtemps Quel nageur êtes-vous ? emploi du temps. Quand je suis à Comment résumeriez-vous continué à m’entraîner, mais j’ai été J’essaie de m’astreindre à trois Paris, je nage à la piscine Keller, votre rôle ? contraint d’arrêter suite à une hernie entraînements par semaine. En dans le XVe arrondissement I Je suis là pour familiariser le grand discale. Désormais, je nage, c’est général, je nage deux” kilomètres en public avec la natation. Quand, en mieux pour mon dos. crawl, mais cela varie selon mon RECUEILLI PAR ADRIEN CADOT

30 LIGNE D’EAU | AUTOMNE 2013