Análise De Medidas De Profundidade, Dureza, Comprimento E Largura De Tênis Masculinos Para a Prática De Corrida De Rua

OmniPax Editora Rev Bras Terap e Saúde, 10(2):15-25, 2020

Análise de Medidas de Profundidade, Dureza, Comprimento e Largura de Tênis Masculinos para a Prática de Corrida de Rua

Analysis of Depth, Hardness, Length and Width Measurements

of Men’s Running Shoes for Street Running

Franciele Aparecida Novak a∗, Patrícia de Freitas Patroni a,b Eduardo Del Bosco Brunetti Cunha a , José Lourenço Kutzke a a Centro Universitário UNIFACEAR

Resumo: Contextualização: A prática de corrida de rua vem se popularizando nos últimos anos devido baixo custo e benefícios para a saúde. Paralelo a isso, as lesões aumentam de forma proporcional em virtude da sobrecarga de treinamento, anatomia do praticante e fatores biomecânicos relacionados ao esporte, bem como o calçado utilizado. Objetivo: Tendo em vista que no Brasil não há uma padronização de medidas para tênis com mesma numeração, o presente estudo tem como objetivo apresentar as variâncias observadas através dos dispositivos: paquímetro digital, durômetro e Brannock, de 83 modelos de tênis masculinos destinados à prática de corrida de rua. Métodos: A análise se deu através das medidas de profundidade do tendão de Aquiles, maleolar medial e lateral, dureza, largura do cabedal anterior e comprimento das palmilhas. Os modelos selecionados apresentavam valores entre R$ 100,00 e R$ 954,00 (salário mínimo do ano de 2018), numeração 41 e foram disponibilizados pelas lojas de produtos esportivos localizadas na cidade de Curitiba/PR. Resultados: Com base nos dados obtidos, a maioria das marcas selecionadas apresentaram medidas e valores comerciais discrepantes, embora as mesmas tenham demonstrado ao menos um modelo destaque nos quesitos avaliados. Conclusão: De acordo com os dados adquiridos, conclui-se que nem sempre o calçado com maior valor comercial atende às necessidades anatômicas e patológicas dos corredores de rua, bem como não há um determinado modelo que aborde todas as características analisadas, fornecendo um tênis “padrão ouro” para o atleta.

Palavras-chave: Corrida de rua, Lesões em corredores, Tênis de corrida.

Abstract: Background: The practice of street running has become popular in recent years due to the low cost and health beneﬁts. Parallel to this, injuries increase proportionally due to training overload, athlete’s anatomy and biomechanical factors related to the sport, as well as the footwear used. Objective: Considering that in Brazil there is no standardization of measures for sneakers with the same numbering, the present study aims at presenting the variances observed through the devices: digital caliper, durometer and Brannock, of 83 male tennis shoes designed for street running. Methods: The analysis was based on measurements of the Achilles tendon depth, medial and lateral malleolar, hardness, anterior leather width and insoles length. The selected models had cost ranging between R$ 100.00 and R$ 954.00 (the minimum wage for the year 2018), number 41 and were made available by the sports product stores located at the city of Curitiba (PR), Brazil. Results: Based on the data obtained, most of the selected brands presented discrepant measures and commercial values, although they have demonstrated at least one model highlighted in the evaluated items. Conclusion: According to the data acquired, it is concluded that the footwear with the highest commercial value does not always meet the anatomical and pathological needs of street runners, as well as, there is no particular model that addresses all the features analyzed, providing a “gold standard” sneaker for the athlete.

Keywords: Street running, Injuries in runners, Running shoes.

1. Introdução podem chegar a 85% dos casos 4 contribuindo, assim, com o afastamento da modalidade 5. Tais le- A popularidade da corrida de rua aumentou de- sões acometem em membros inferiores, superiores vido sua acessibilidade, baixo custo e benefícios para e cabeça, em 78,9%, 18,54% e 2,6%, respectiva- 1 a saúde . Assim como as demais modalidades es- mente. Entretanto, no total de doenças existentes portivas, a execução inadequada, associada a so- nos membros inferiores, 40,3% são concernentes a brecarga no treino, o elevado índice de massa corpo- problemas nos pés e tornozelos 6. ral (IMC), inexperiência e cadência de corrida, déficit Desta forma, os tênis de corrida devem ser proje- de orientação, bem como o uso de calçados inapro- tados com a finalidade de proteger os usuários con- 1,2,3 priados aumentam o índice de lesões . tra os excessos de carga nos tecidos biológicos, bem As incidências relacionadas com esta prática va- como facilitar a realização do movimento 7. Sabendo riam consideravelmente. Alguns autores citam que que a população em geral apresenta uma grande heterogeneidade relacionada a fatores como: antro- pometria individual, força e capacidade de flexibi- ∗Autor correspondente: [email protected]

DOI 10.7436/rbts-2020.10.02.03 ISSN 2177-9910 16 Novak et al. lidade, experiência de execução, envolvimento em Etapas Descrição das Atividades outras atividades esportivas ou lesões anteriores 8, 1a Pesquisa realizada na internet para seleção das a prescrição deve ser individualizada e adequada a marcas e modelos, totalizando 13 marcas necessidade do usuário. Embora não exista um consenso em relação ao e 227 modelos a padrão de tamanho de largura do cabedal anterior 2 Avaliação através dos critérios de inclusão e ex- (estrutura esta que acomoda a região dos dedos), clusão, descritos na metodologia profundidade maleolar e dureza dos tênis, esta pes- 3a Explicação do estudo aos lojistas, bem como co- quisa tem por objetivo comparar medidas dos tê- leta de assinatura no termo de concordância nis masculinos para a prática de corrida de rua. 4a Coleta das seguintes medidas, no ambiente das Acredita-se que estas informações possam favore- lojas: cer a correta prescrição ﬁsioterapêutica para atletas 1- Profundidade do tendão de Aquiles, maleolar e demais usuários. medial e lateral (medidas 1, 2 e 3), através do paquímetro digital 2. Métodos 2- Pressão na região posterior do tênis com e sem a palmilha (medidas 4 e 5), O presente estudo foi delineado por uma pes- através do durômetro quisa aplicada exploratória quantitativa, referente 3- Largura do cabedal anterior e comprimento análise das medidas de profundidade do tendão de da palmilha (medidas 6 e 7) com a Aquiles e maleolar (medial e lateral), rigidez dos tê- utilização do dispositivo de Brannock nis (com e sem a palmilha), comprimento das palmi- 5a Análise estatística e conclusão do estudo lhas e largura do cabedal anterior de tênis de corrida masculinos comercializados na cidade de Curi- Tabela 1: Método empregado para a coleta de dados. tiba (PR), no período de janeiro/2019 até abril/2019. A amostra foi constituída por 83 modelos de tê- nis, com numeração 41, abrangendo 13 fabricantes Para a coleta das medidas 1, 2 e 3 foi utilizado o diferentes, sendo eles: Adidas, Asics, Brooks Run- paquímetro, sendo adotado o seguinte protocolo: ning, Hoka, Mizuno, New Balance, Nike, Olympikus, • 1a etapa: Posicionamento do tênis em um local Puma, Saucony, Skechers, Under Armour e 361◦. plano (Figura1A); Para a seleção dos modelos do estudo foram apli- cados os seguintes critérios de inclusão: • 2a etapa: Inserção do paquímetro na região posterior interna do modelo selecionado para • tênis destinados a corridas de rua, comerciali- a medida de profundidade (Figura1B); zados no Brasil, na cidade de Curitiba (PR; • 3a etapa: Inserção do paquímetro na região • modelos voltados ao público masculino; maleolar medial (Figura1C) e lateral interna • numeração 41; (Figura1D) do modelo selecionado. • modelos da coleção de janeiro de 2018 até abril O durômetro foi utilizado para a coleta das me- de 2019; didas 4 e 5, sendo realizado da seguinte maneira: a • modelos com valores iguais ou superiores a R$ • 1 etapa: Posicionamento do tênis sob uma su- 100,00 até o limite de R$ 954,00 (salário mí- perfície plana e rígida (Figura1A), com inser- nimo vigente no ano de 2018); ção do durômetro na região posterior, acima da palmilha (Figura2A); • tênis com pisada neutra; • 2a etapa: Avaliação da dureza do tênis sem a • tênis com palmilhas removíveis; palmilha (Figura2B). • declaração de concordância dos revendedores. A coleta das medidas 6 e 7 foi realizada através do dispositivo de Brannock, sendo subdivididas em Foram excluídos do estudo os tênis que apresen- cinco etapas, conforme descrição: tassem palmilhas ﬁxas, características minimalis- a tas, conforme a descrição dos fabricantes e cadar- • 1 etapa: Encaixa-se a palmilha direita no ponto ços não removíveis, por impossibilitarem a coleta referente ao calcanhar direito (Figura3A); com os dispositivos selecionados. A Tabela1 mos- • 2a etapa: Encaixa-se o ponto de maior largura tra a metodologia empregada para a coleta de dados da palmilha no dispositivo metálico medial (Fi- e análise de resultados. gura3B); Análise de medidas de profundidade, dureza, comprimento e largura de tênis masculinos 17

Figura 1: (A) Posicionamento do paquímetro digital para a coleta das medidas de: (B) Profundidade posterior, (C) Profundidade maleolar medial e (D) Profundidade maleolar lateral.

Figura 3: (A/E) Posicionamento do dispositivo de brannock para coleta de dados das medidas de comprimento das palmilhas e largura do cabedal anterior 9.

Figura 2: (A/B) Posicionamento do durômetro para coleta de dados com e sem a palmilha. 18 Novak et al.

• 3a etapa: Arrasta-se o paquímetro lateral até o cada, correspondentes a faixa 1. A média de custo ponto de contato com a palmilha, sem exercer encontrada foi de R$ 265,82. pressão (Figura3C); Na faixa 2, com valores entre R$ 300,00 até R$ 599,99, foram incluídos 45 tênis, com custo médio a • 4 etapa: Mensura-se a largura do ponto me- de R$ 480,74 (Tabela3). dial máximo até o ponto lateral máximo da pal- A faixa 3 englobou o restante dos tênis selecio- milha (Figura3D); nados, com valores de R$ 600,00 a R$ 899,99, e • 5a etapa: Mensura-se o comprimento da pal- apresentou apenas 15 unidades, com valor médio milha, observando o extremo ponto anterior de R$ 763,64 (Tabela4). (Figura3E). De acordo com a análise estatística, as medidas de profundidade de tendão de Aquiles (P.T.A) profundidade maleolar medial (P.M.M) e profundi- 3. Resultados dade maleolar lateral (P.M.L), estão ilustradas na Fi- gura5. Onde para a faixa 1, o tênis da marca Puma, O estudo iniciou com uma amostra de 13 mar- modelo Enzo Weave BDP apresentou maior medida cas e 227 modelos, porém, destes, apenas 83 foram de P.M.M e P.M.L (70,6mm e 64,56mm, respectiva- disponibilizados pelas lojas, devido ausência de nu- mente). Porém, o modelo Questar Ride da Adidas meração 41 e troca de coleção. obteve maior P.T.A, com 95,42mm. Em contrapar- Com base na Figura4, a marca Asics se destaca tida, os modelos da marca Saucony exibiram as me- como tendo o maior número de modelos (n=20), se- nores medidas de P.M.M (Trumph ISO 4 = 42,07mm) Nike Adidas Mizuno guida pela (n=14), (n=10), (n=9), e P.M.L (Trumph ISO 3 = 42,2mm). Destaca-se o New Balance Brooks Running Saucony (n=9), (n=6), modelo Inspiration da Olympikus como tendo a me- (n=4), Hoka (n=3), Olympikus (n=2), Puma (n=2), nor medida para P.T.A (69,85mm). 361o (n=2), Skechers (n=1) e Under Armour (n=1). Já na faixa 2, ressalta-se que o tênis com maiores medidas de P.M.M. e P.M.L foi o Fresh Foam Zante Solas, da marca New Balance, com 73,29mm e 70,23mm, respectivamente. O modelo Alphabounce Beyond 2M, da Adidas apresentou uma P.T.A de 98,84mm. Já os tênis Hurricane ISO 3, da Sau- cony, Go Run Forza 3, da Skechers e Wave Sonic Tri da Mizuno demonstraram na seguinte ordem menores medidas de P.M.M. (44,7mm), P.T.A (64,65mm) e P.M.L (43,38mm). Na faixa 3 destaca-se o modelo Glycerin 16 da Brooks Running como o menos profundo da categoria, com valores de 64,34mm (P.T.A), 41,05mm (P.M.M) e 39,89mm (P.M.L). Diferentemente do que Figura 4: Porcentagem de contribuição de cada marca com a acontece com os modelos da marca Adidas, Ultrabo- pesquisa. ost Uncaged e Ultraboost 19, com medidas de P.M.M = 65,94mm e P.T.A de 89,89mm. O modelo Fuel- Nas Tabelas2,3e4 se encontram as informa- cell Impulse, da New Balance exibiu uma P.M.L de ções referentes aos modelos e suas respectivas me- 65,68mm. didas coletadas com os equipamentos descritos an- Na sequência, os resultados encontrados para teriormente, subdivididas conforme a classiﬁcação menor dureza de palmilhas correspondentes às fai- de preços. xas 1, 2 e 3, estão mostrados na Figura6 e são, res- Os tênis selecionados para o estudo apresenta- pectivamente os modelos Fuelcore Coast V4 e 1500 ram valores entre R$ 179,99 e R$ 899,99, subdi- V4, ambos da New Balance, bem como o Gel Quan- vididos em 3 faixas distintas. Para referência, foi tum 360 4, da Asics. Os modelos Trumph ISO 4 utilizada a média de custo dos três primeiros va- (Saucony), Levitate 2 (Brooks Running) e Gel Kayano lores encontrados nos sites de busca, no período 25 (Asics) apresentaram maiores valores de dureza, de janeiro/2019 a abril/2019, possibilitando assim mensurados em shore. Para tanto, quando consi- a apresentação dos resultados de acordo com as derado somente a estrutura dos tênis sem a palmi- medidas coletadas em milímetros (mm), centímetros lha, os dados sofreram variâncias, conforme mos- (cm) e shore. trado nas Tabelas2,3e4, tendo como destaque os Na Tabela2 estão descritas as medidas de 23 modelos Inspiration,(Olympikus), NRGY Neko Turbo modelos, com valores entre R$ 179,99 até R$ 299,99 (Puma) e Zoom Pegasus 35 Turbo (Nike) com valores de dureza acima dos demais. Já os modelos Trumph Análise de medidas de profundidade, dureza, comprimento e largura de tênis masculinos 19

Tabela 2: Modelos de tênis pertencentes a faixa 1 de preço. 20 Novak et al.

Tabela 3: Modelos de tênis pertencentes a faixa 2 de preço. Análise de medidas de profundidade, dureza, comprimento e largura de tênis masculinos 21

Tabela 4: Modelos de tênis pertencentes a faixa 3 de preço. 22 Novak et al.

Figura 5: Descrição das maiores e menores medidas de P.T.A, P.M.M e P.M.L, conforme classiﬁcação de preços. Legenda: (AD) Adidas; (BR) Brooks Running; (MZ) Mizuno; (NB) New Balance; (OL) Olympikus; (PM) Puma; (SC) Saucony; (SK) Shechers.

ISO 3 (Saucony), Ultraboost e Ultraboost 19 (Adidas) um padrão para as medidas de L.C.A e C.P para os exibiram os menores valores dentre as faixas. seus três modelos selecionados. Na análise de comprimento das palmilhas (C.P) e largura do cabedal anterior (L.C.A), conforme mos- 4. Discussão trado na Figura7, destacam-se na faixa 1, os modelos Inspiration, da marca Olympikus e Flex 2018 A corrida de rua é definida como uma prova de RN da Nike, como tendo a maior (29,9cm) e menor pedestrianismo disputada em circuitos com distân- (28,4cm) medida, respectivamente para C.P. Entre- cias oficiais variando de 5Km a 100Km. A prática é tanto, para L.C.A os modelos Bandit 4 e Trumph ISO caracterizada como uma atividade em que o corpo 3 das marcas Under Armour e Saucony apresenta- é impulsionado pelo movimento rápido das pernas ram medidas de 10,8cm e 9,9cm. A faixa 2 apre- em ritmo que varia do moderado ao intenso 10. Cada sentou uma heterogeneidade em relação aos resul- vez que o pé atinge o solo, há uma mudança rápida tados, para os seguinte dados: diferença de 1,7cm na velocidade, causada pela ação de reação devido para C.P dos modelos Roadhwk FF 2, da Asics e ao aumento das forças de duas a três vezes sobre o Epic React Flyknit da Nike, e 1,6cm para L.C.A dos peso corporal 11. modelos Waveknit R2 da Mizuno e Glycerin 15 da No Brasil, as corridas iniciaram em 1925, ob- marca Brooks Running. tendo destaque por volta de 1970 e desde então vem Diferentemente do que ocorreu nas classificações apresentando um crescimento de cerca de 25% ao anteriores, a faixa 3 apresentou somente três mo- ano 12,13. Este índice se deve a algumas peculiarida- delos, pois o tênis Epic React Flyknit, da Nike foi o des do esporte supracitado, tais como: fácil acesso menor nas duas categorias analisadas. Em contra- da população apta, baixo custo para organizadores partida, os modelos Wave Creation 20 da Mizuno e e praticantes, bem como treinamento e participação Zoom Pegasus 35 turbo da Nike demonstraram me- caracterizando-se por ser uma atividade física po- didas superiores para comprimento e largura das pular ou de massa, e inclusive, por ser considerada palmilhas. uma atividade relevante na perspectiva do lazer 14. Para tanto, salientamos que as marcas Hoka e Além disto, a prática está associada com a melhora o 361 não apresentaram valores de destaque para os da saúde, diminuição de peso, aumento da autoes- dados coletados, contudo, a primeira delas exibiu Análise de medidas de profundidade, dureza, comprimento e largura de tênis masculinos 23

Figura 6: Descrição das maiores e menores medidas de dureza com e sem a palmilha, conforme classiﬁcação de preços. Legenda: Legenda: (AD) Adidas; (BR) Brooks Running; (MZ) Mizuno; (NB) New Balance; (OL) Olympikus; (PM) Puma; (SC) Saucony; (SK) Shechers.

Figura 7: Descrição das maiores e menores medidas de L.C.A e C.P. Legenda: (AD) Adidas; (BR) Brooks Running; (MZ) Mizuno; (NB) New Balance; (OL) Olympikus; (PM) Puma; (SC) Saucony; (SK) Shechers. 24 Novak et al. tima e capacidade cardiovascular, controle da pres- choque 25. Em contrapartida, o estudo de Qu (2014) são arterial, resistência e condicionamento físico 15. citado no artigo de Seger 25, afirma que as palmilhas Contudo, o aumento de adeptos eleva o índice macias tendem a acomodar o pé de maneira mais de lesões, sendo estas associadas com a sobrecarga satisfatória enquanto as outras mantém os pés em de treinamento 3,16, onde o sistema musculoesque- uma posição neutra e estável. lético não consegue se adaptar ao volume apli- Com base nisto, o estudo de Cabtree (2009), ci- cado 17,18, apresentando fatores de risco que podem tado no artigo de Seger 25, demonstrou que o mate- ser divididos em três categorias: treinamento, cor- rial da palmilha está intimamente relacionado com relacionado com frequência de corrida, duração, in- estas características, podendo variar em questões tensidade, cadência, distância, ambiente e estilo de de temperatura, elasticidade, densidade, durabili- vida; anatômica, que abrange a arquitetura dos te- dade, confortabilidade, flexibilidade e dureza. Haja cidos biológicos, força individual, tipos de pés, am- vista, que Shckelford (2008), citado no estudo de plitude de movimento do tornozelo, discrepância no Barreto 26, menciona que existem diversos métodos comprimento das pernas e por fim a demanda bi- para avaliar a dureza dos materiais, dentre eles o omecânica, referente ao impacto gerado pelo atrito durômetro, tendo como unidade de medida o shore, do pé e do solo 7,17. que demonstra no estudo uma variação de 039,5 Estudos realizados por Araujo 6 e seus colabo- shore para a palmilha e 059,5 shore do tênis em si. radores no ano de 2015, apresentam um predomí- Para sanar dúvidas, é valido citar que o material de nio de lesões localizadas nos pés e tornozelos, com composição dos sapatos, bem como o da palmilha incidência de 40,3%, incluindo as entorses, câim- não foi abrangido por esta pesquisa. bras, hematomas e tendinopatias, sendo que esta As pesquisas de De Luca, Adams, Helm, Mail- última acomete principalmente o tendão de Aquiles ler, Brunet e Van Middelkoop realizadas entre os com uma taxa de 10% dos casos 19.Moreira e An- anos de 1990 e 2012, citadas no artigo de Purim tunes 20 afirmam que a estabilidade do tornozelo é e Leite 27, relatam que corredores de longa distân- essencial para que ocorra maior desempenho fun- cia também apresentam lesões caracterizadas por cional desta estrutura, permitindo a locomoção e calos e danos nas unhas, tais como: bolhas, oni- a participação em atividades com maior demanda, comadese, pé-de-atleta, pápulas piezogênicas e pe- como a corrida e o salto. Além disto, há uma preo- téquias do calcâneo. Outra patologia com grande cupação constante com a instabilidade crônica arti- prevalência e também relacionada ao comprimento cular, fazendo com que o contraforte do tênis apre- e largura de cabedal anterior é o hálux valgo, com sente papel fundamental na proteção do calcâneo, incidência de 23% na população em geral 28, tendo mantendo esta estrutura firme dentro do calçado 21. como opção de tratamento a utilização de calçados Desta forma, os dados coletados permitem a visuali- especiais com câmara anterior ampla e palmilhas zação de medidas que variam em aproximadamente de acomodação para a prevenção do agravamento 34,5mm para P.T.A., 32,24 para P.M.M. e 30,34mm da doença 29. Nota-se que no presente estudo as para P.M.L., abrindo uma série de opções para que marcas variaram aproximadamente 1,6cm e 1,9cm o usuário escolha o modelo que melhor se encaixe à para cabedal anterior e comprimento das palmilhas, sua anatomia e necessidade. respectivamente, dentre os 83 modelos avaliados. Conforme descrito na literatura cientifica, uma Com base no exposto, grande parte das marcas corrida de 5Km pode atingir 3600 impactos con- selecionadas não apresentaram um padrão de me- tra o solo, na frequência de passos típicos 11, au- didas dentre elas. Por um lado, isso pode beneficiar mentando a procura de tênis com propriedades de o atleta na aquisição do calçado, visto que o con- absorção de choque e baixas pressões plantares 22, forto é relativo para cada usuário. bem como o conforto e a tecnologia da sola dos sapatos, que proporcionam menor taxa de carrega- 5. Conclusão mento 23. Além da necessidade de estabilização, os cor- Tendo em vista de que ainda não há um con- redores necessitam de tênis com proteção articu- senso em relação ao padrão de tamanho de largura lar e que restrinjam os movimentos excessivos 24, do cabedal anterior e demais componentes dos tê- a fim de evitar lesões, como a fascite plantar, co- nis, sugere-se a descrição de cada item por parte mum nesta categoria 6. Desta forma, a palmilha dos fabricantes, facilitando assim a indicação fisio- também deve ser projetada de forma a auxiliar neste terapêutica e aquisição do produto. mecanismo, evitando que o pé do usuário escorre- De acordo com os dados até aqui apresentados, gue dentro do tênis 21, sendo classificada como ma- conclui-se que nem sempre o calçado com maior va- cia, semi-rígida e rígida, onde a segunda se apre- lor comercial atende às necessidades anatômicas e senta com benefícios superiores para uso despor- patológicas dos praticantes de corrida de rua, bem tivo, promovendo maior flexibilidade e absorção de como, não há um determinado modelo que aborde Análise de medidas de profundidade, dureza, comprimento e largura de tênis masculinos 25 todas as características analisadas, fornecendo as- [15] M. F. Euclides, C. L. Barros, e J. C. A. Coêlho. Benefícios sim um tênis “padrão ouro” para o atleta, auxiliando da corrida de rua. 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