Beipackzettel Sollen Besonders Groß Ist
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es leider ein wenig banal und teilweise auch verzopft. Viel lesen, zum Schluss? Gravierendes, wir verstehen uns so gut, ich sollte das jetzt einfach vor allem die kanonischen Klassiker empfiehlt Neiman, und sich mal machen.“ Und bis heute hat sie es nicht bereut. eine möglichst sinnvolle Tätigkeit suchen, und zwar am besten im Retzer: Ich befürchte, dazu bin ich nicht der Richtige. Aber ich will Aber darf eine Beziehung so anfangen? So nüchtern, überlegt, ohne Ausland, weil nichts so bewusstseinserweiternd sei wie die inten- Ihnen trotzdem was Hoffnungsvolles zum Schluss noch sagen: Ich Schmetterlinge-im-Bauch-Moment? Ja. Sie darf nicht nur – sie hat sive Begegnung mit einer fremden Kultur. Immerhin räumt Neiman glaube, die Hoffnung ist eine, die wir, ähnlich wie die Angst, nicht sogar die größeren Erfolgsaussichten als eine Liebe, die auf roman- selbst ein, dass in einer Zeit, in der die Jugendarbeitslosigkeit in Eu- abschalten können als Idee. Die Hoffnung ist aber wahrscheinlich tischer Verliebtheit gründet. Und sie ist die Chance für die vielen ropa mehr als zwanzig Prozent beträgt, die Kluft zwischen Sein und eine notwendige pubertäre Glaubensvorstellung unaufgeklärten Singles, die regelmäßig an ihren zu hohen Ansprüchen und Vor- Beipackzettel Sollen besonders groß ist. Auf ihrer Empfehlungsliste sucht man - Größenwahns. Behält man diese pubertäre Glaubensvorstellung wi- stellungen davon scheitern, wie eine vermeintlich perfekte Liebe zu wenig überraschend - vergebens den Rat, auch in späteren Jahren der alle Erfahrung bis ins hohe Alter aufrecht, hat man ein ernstes sein hat: „Eine warmherzige Zuneigung reicht für eine glückliche möglichst oft zu spielen. Dabei ist von Edward Snowden bekannt, Problem. Beziehung völlig aus“, sagt Paartherapeutin Ingrid Strobel, „Rausch- dass er seine moralische Haltung, sein eigenes Schicksal dem gesell- Brink: Der Psychologe Arnold Retzer. Vielen Dank! haftes Verliebtsein“ bildet nicht die Basis für eine langfristige Part- schaftlichen Wohl unterzuordnen, beim Spielen von Computerspie- nerschaft. – „Viel wichtiger seien gemeinsame Ziele, ähnliche Werte len entwickelt hat. Worüber sich wiederum ein anderer Kantianer, Retzer: Ich danke Ihnen! und Moralvorstellungen. Und Vernunft.“ Die braucht es, um sich auf Schiller nämlich, gar nicht gewundert hätte. http://www.deutschlandradiokultur.de/lebensqualitaet-die-hoffnung-muss-ster- eine Beziehung mit jemandem einzulassen, der kein wohliges Seh- Neue Züricher Zeitung, 23.04.2015, S. 46, Nr. 93 ben.1008.de.html?dram:article_id=328481 nen hervorruft. Genau dieser Perspektivwechsel von der Romanze Susan Neiman: Warum erwachsen werden? Eine philosophische Ermutigung. Aus zur Realität kann sich lohnen. dem Englischen von Michael Bischoff. Hanser, Berlin 2015. 242 S., Fr. 28,90. Vom Paar- und Psychotherapeuten Arnold Retzer stammt die vor fünf Jahren erschienene und viel diskutierte „Streitschrift für mehr Realismus in der Liebe“. In „Lob der Vernunftehe“ konstatiert er: „Ver- Depression nünftige Vorstellungen, Erwartungen und Verhaltensweisen führen Hoffnung muss sterben zu einer guten ehelichen Lebensqualität.“ Wie entsteht eigentlich eine Depression? Warum werden manche Und die ist es nämlich, die uns dauerhaft glücklich macht und erfüllt. Hoffen tun wir alle – und manchmal viel zu viel, meint der Psycho- Menschen depressiv und andere nicht? Warum schafft es nur ein so Nicht das wahnsinnig aufregende Auf und Ab, das Gefühlskarussell loge, Therapeut und Autor Arnold Retzer. Er plädiert stattdessen für geringer Teil der Patienten, komplett frei von Depressionen zu wer- aus Enttäuschungen und Höhenflügen – so spannend das sein mag. „Stellt euch vor, wenn wir die sind, die im tiefsten eine „resignative Reife“. den? Nein, der Schlüssel zum Liebesglück heißt Vernunft –, weil, wie Ar- Die Antwort dieser Frage finden wir in den unterschiedlichen Ursa- nold Retzer sagt, eine Vernunftbeziehung „realistisch, lebbar und Herzen wissen, dass wir bankrott sind. Dass Erde, Der Psychologe und Autor Arnold Retzer hat sich ausführlich mit der chen. Diese Ursachen können in 3 Punkte unterteilt werden: erfolgreich ist“. Klima, Überbevölkerung, Überschreitung, dass DAS Hoffnung beschäftigt – und versucht sie uns zu nehmen. Hoffen sei eigentlich in Ordnung, meint er. Doch oftmals stellt sich Hoffnung 1. innere Belastungsfaktoren Doch es ist die romantische Liebe, die erotische Anziehung, die me- GANZE vor dem Zusammenbruch steht und dass es nicht als realitätstauglich heraus. Und dennoch werde an ihr fest- 2. fehlende innere Ressourcen (innere Stärke) dial wie gesellschaftlich gefeiert wird. Die „FAZ“ nannte den My- 3. äußere Belastungsfaktoren thos von der romantischen Liebe gar den „Leitstern unserer Zeit“, nichts hilft, nach Wachstum zu schreien. Stellt euch gehalten. „Blödheit, Dummheit, das Ignorieren von Informationen, Schönfärberei“ und das Abstellen jeder Vernunft sei eine gute Mög- eine „Pseudoreligion“– was nicht übertrieben ist. Prominente wie vor, wenn wir die sind, die das wissen. Stellt euch lichkeit, auf Dauer weiter zu hoffen, meint Retzer. 1. innere Belastungsfaktoren Nichtprominente inszenieren ihre Hochzeiten bis zur Perfektion, So wie Feuer einen brennbaren Stoff und Eis erst einmal Wasser lassen sich für ihre Liebe bewundern und tragen sie zur Schau. vor, wenn wir die sind, die sagen, wir wollen nicht „Die Hoffnung ist eine notwendige pubertäre Glaubensvorstellung braucht, um zu entstehen, so entsteht auch eine Depression nicht Denn Romantik läuft gut: Die VOX-Sendung „4 Hochzeiten und eine mehr. Wir können nicht mehr. Wir wollen eine an- unaufgeklärten Größenwahns“, sagt er. Behalte man sie wider aller aus dem Nichts. Jede Depression hat eine oder mehrere grundlegen- Traumreise“ etwa erreicht zweistellige Marktanteile in der jungen Erfahrung bis ins hohe Alter aufrecht, habe man ein ernstes Prob- de Ursachen, die den Betroffenen in bestimmten Situationen immer Zielgruppe. Der am häufigsten verwendete Hashtag auf Instagram dere Erzählung, eine andere Geschichte – ein Mär- lem. Retzer empfiehlt eine „resignative Reife“ als Lebenshaltung. Im wieder belasten. lautete 2014 „#love“. Insgesamt sind mehr als 700 Millionen Bilder chen, an das wir alle glauben können.“ Grunde reiche es, „auf die Anstrengung zu verzichten, dumm zu - ein unverarbeitetes psychisches Trauma (Tod eines geliebten- damit abrufbar. Darauf zu sehen: glückliche Paare, Verlobungsrin- bleiben“. Wer jahrzehntelang darauf hofft, dass der Partner sich doch Menschen, unerfüllte Bedürfnisse in der Kindheit, Krankheiten, ge, Sonnenuntergänge hinter zwei Händen, die ein Herz bilden. Alles „Träume werden Wirklichkeit“ von Christian Lollike noch ändert, macht nach Retzers Logik einen schweren Fehler. Erst Misshandlung, …) Versuche, nachzuahmen, was Filme, Lieder, Romane inszenieren. das Aufgeben dieser Hoffnung führe zu mehr Lebensqualität. - angeborene oder erworbene Hirnstoffwechselstörungen (verän- „Millionen Menschen verschwenden riesige Mengen Energie, indem derter Haushalt von Neurotransmittern im Gehirn, Noradrena- sie verzweifelt versuchen, die Realität ihres Lebens mit dem unrea- Das Gespräch im Wortlaut: lin- und Serotoninmangel) listischen Mythos der romantischen Liebe in Einklang zu bringen“, schreibt der Psychiater M. Scott Peck. Auch Soziologin Eva Illouz ver- Nana Brink: Das kennen Sie bestimmt, das Sprichwort: Die Hoff- Diese Ursachen müssen jedoch nicht zu einer Depression führen, so- weist auf das Problem der überhöhten Erwartungen an das Liebesle- nung stirbt zuletzt. Das ist ja einer dieser Sprüche, die man schon lange die inneren Ressourcen und/oder die äußeren Umstände des ben – als Ursache für Trennungen oder gar nicht zustande kommen- als Kind hört und den man, als hätte er sich irgendwie eingebrannt, Betroffenen stabil sind. de Beziehungen. Dabei stehen gesunde Beziehungen soziologischen auch schon bestimmt mal seinen Kindern weitergegeben hat. Theorien zufolge auf mehreren Säulen: Erotik, gemeinschaftliche Es ist aber auch so etwas wie eine, kann man sagen, universelle Re- 2. innere Ressourcen (innere Stärke) Partnerschaft und solide Freundschaft sind gleichermaßen wichtig densart. Uwe Seeler führt den Spruch gern im Munde, wenn es etwa Dieser Punkt macht den entscheidenden Unterschied. Da die meis- – haben aber in der Gesellschaft nicht den gleichen Stellenwert. um die Chancen seines HSV geht. Der Rapper Bushido – ist ja nicht ten Menschen mindestens einen der inneren Belastungsfaktoren be- So suchen immer mehr Singles mit den Werkzeugen der Vernunft gerade ein romantisches Seelchen – hat ein Lied darüber geschrie- sitzen, aber trotzdem weltweit „nur“ 350 Millionen (von 7 Milliarden) nach einem Partner: Sie lassen sich von Online-Partnervermitt- ben, und in der aktuellen Griechenland-Krise hat dieses Stichwort Menschen an einer Depression leiden, muss es einen weiteren ent- lungen „matchen“ und per Persönlichkeitstests und Algorithmen Schlagzeilen gefüllt. Hoffnung als Lebensprinzip. scheidenden Faktor bei der Krankheitsentstehung geben. Genauer vermeintlich ideale Partner vorschlagen. Unlängst heirateten so- Heute Abend nun beginnt eine ARD-Sendereihe zu diesem Thema, gesagt 5 Faktoren. Diese Faktoren bestimmen maßgeblich, wie jeder gar im Rahmen der Sat.1- Sendung „Hochzeit auf den ersten Blick“ wie die Deutschen daran glauben, an das Prinzip Hoffnung. Und Mensch mit sich selbst und seinem Leben umgeht. Menschen, die sich vorher überhaupt nicht kannten und die Bezie- hungsexperten füreinander bestimmt hatten. Kommt es dann aber mitten in all unser positives