José Maria Saraiva de Almeida Dias Relatório de Estágio Sport Grupo Sacavenense – Época 2019/2020 Orientador: Professor Doutor Luís Miguel Massuça Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Faculdade de Educação Física e Desporto Lisboa 2020 José Maria Saraiva de Almeida Dias Relatório de Estágio Sport Grupo Sacavenense – Época 2019/2020 Relatório de Estágio defendido em provas públicas para a obtenção do grau de mestre em Futebol – da Formação à Alta Competição, conferido pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, com o Despacho de Nomeação de Júri 196/2020, defendido a 29 de Julho de 2020 com a seguinte composição de Júri: Presidente: Professor Doutor Jorge dos Santos Proença Martins Arguente: Professor Doutor João Alberto Valente dos Santos Orientador: Professor Doutor Luís Miguel Rosado da Cunha Massuça Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Faculdade de Educação Física e Desporto Lisboa 2020 Relatório de Estágio | Sport Grupo Sacavenense | Época 2019/2020 Agradecimentos A realização do estágio, assim como a produção deste documento, não teriam sido possíveis sem o decisivo contributo de diversos elementos e instituições, aos quais não poderia deixar de agradecer Desde logo, à Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, por me ter dado a possibilidade de frequentar um mestrado tão específico quanto este, direcionado para a modalidade que desde sempre me apaixonou. Também ao Sport Grupo Sacavenense, pela forma como fui recebido em 2017/2018, minha primeira temporada ao serviço do clube, e pelas condições que me foram proporcionadas nos anos seguintes. Ao Professor Doutor Luís Miguel Massuça, pela fundamental ajuda em todo este processo e pelos ensinamentos transmitidos. O presente documento, do qual me orgulho, não teria certamente sido possível se realizado de forma autónoma. À equipa técnica da qual fiz parte, e em especial ao mister Rui Gomes, por toda a aprendizagem possibilitada ao longo de uma época desportiva desgastante, dura, mas sobretudo gratificante. A autonomia e responsabilidade que tive no trabalho da equipa técnica são algo que reconheço e muito valorizo. Aos meus colegas André, Diogo e Gonçalo, pelos inúmeros momentos de partilha e camaradagem ao longo de dois anos. Por fim, e com uma importância tão grande ou maior ainda, à minha família e à minha companheira, sobretudo pelo apoio e compreensão nos momentos mais difíceis. Ultrapassá- los tornou-se menos difícil graças ao seu suporte. A todos estes, o meu enorme obrigado. II Relatório de Estágio | Sport Grupo Sacavenense | Época 2019/2020 Resumo Este relatório diz respeito ao estágio realizado, na temporada 2019/2020, nas equipas de futebol sub-19 e sénior do SG Sacavenense, que teve como objetivo primordial a melhoria de competências nas áreas associadas ao treino, ao jogo e à gestão de uma equipa. O documento compreende: (i) plano individual de estágio; (ii) caracterização da instituição e da equipa técnica; (iii) modelos; (iv e v) análises aos períodos ao serviço de sub- 19 e seniores; (vi) um estudo sobre a transição de jogadores sub-19 para o futebol sénior; e (vii) considerações finais. Em balanço, destaca-se que, somados os valores das duas equipas, o treinador- estagiário participou em 148 sessões de treino, 11 jogos-treino e 27 encontros oficiais, tendo ainda orientado 27 sessões de vídeo, num total de 35 microciclos. No estudo centrado na transição júnior-sénior, observou-se que aproximadamente 9% dos atletas Sub-19 de elite foram promovidos à equipa sénior do mesmo clube. Dos restantes (91%), 33% transitaram para equipas que disputam competições de nível distrital, 16% transitaram para equipas que disputam o Campeonato de Portugal, 13% transitaram para equipas B, 11% transitaram para equipas que disputam a Liga Revelação e 7% assinaram por uma equipa estrangeira, mas 11% abandonaram o futebol. Em conclusão, a época 2019/2020 constituiu um ano de enorme evolução para o treinador-estagiário, ao nível do treino, da observação, da preparação física e do scouting, devido à experiência em dois contextos competitivos elevados (Campeonato Nacional de Sub- 19 e Campeonato de Portugal). Palavras-Chave: Futebol; Treino; Estágio; Júnior; Sénior III Relatório de Estágio | Sport Grupo Sacavenense | Época 2019/2020 Abstract The present report was performed under the Under-19 (U19) and Senior teams of the Sport Grupo Sacavenense during the 2019/2020 season. The report has the main objective to perform a profound and reflexive analysis, with the special approach of the methods overthought, planned and used to put into a game plan. This document comprehends: (i) individual plan; (ii) institution and staff descriptions; (iii) models used along the process; (iv) analysis of the experiences with the U19 Team; (v) analysis of the experiences with the Senior Team; (vi) study of transitions from elite U19 to senior teams in Portugal; and (vii) final considerations. Along this season, a total of 148 training sessions, 11 training matches and 27 official matches were analysed (having guided 27 video sessions). In the study of career trajectories of Under-19 (U19) elite soccer players (i.e., transition from junior-to-senior) were observed that a total of 9% of U19 elite players were promoted to their club’s senior team. Were also observed that: 33% transited to Regional Level, 16% to 3th Division, 13% to B Teams, 11% to U23 Championship and 7% signed a contract to play in other country (International). However, 11% dropped out of soccer. This internship enabled a massive growth for the trainee, in areas such as training, analysis, scouting and physical preparation, due to the experience in two high level competitions (U19 Portuguese First Division and Portuguese Third Division). Keywords: Soccer; Training; Traineeship; Junior; Senior IV Relatório de Estágio | Sport Grupo Sacavenense | Época 2019/2020 Índice Geral Agradecimentos ......................................................................................................................... II Resumo ..................................................................................................................................... III Abstract ..................................................................................................................................... IV Índice de Figuras....................................................................................................................... IX Índice de Tabelas ...................................................................................................................... XI Introdução................................................................................................................................... 1 Capítulo I – Plano Individual de Estágio .................................................................................... 3 1.1. Instituição..................................................................................................................... 4 1.2. Objetivos Gerais de Estágio........................................................................................ 5 1.3. Funções do Treinador-Estagiário................................................................................ 6 1.4. Objetivos Específicos de Estágio................................................................................ 7 1.5. Estratégias a Implementar .......................................................................................... 8 Capítulo II – Caracterização da Instituição e da Equipa Técnica ............................................. 9 2.1. Caracterização da Instituição de Estágio ..................................................................... 10 2.1.1. Enquadramento Histórico ....................................................................................... 10 2.1.2. Caracterização Geral .............................................................................................. 12 2.1.3. Recursos Estruturais .............................................................................................. 13 2.1.4. Recursos Materiais ................................................................................................. 14 2.1.5. Recursos Humanos ................................................................................................ 14 2.2. Caracterização da Equipa Técnica ............................................................................... 15 Capítulo III – Modelos .............................................................................................................. 19 3.1. Modelo de Jogo ............................................................................................................. 20 3.1.1. Processo Ofensivo.................................................................................................. 20 3.1.2. Processo Defensivo ................................................................................................ 26 V Relatório de Estágio | Sport Grupo Sacavenense | Época 2019/2020 3.1.3. Esquemas Táticos .................................................................................................. 31 3.2. Modelo de Treino .......................................................................................................... 34 3.2.1. Visão Sistémica ...................................................................................................... 34 3.2.2. Periodização Tática ...............................................................................................