hier finden sie rat und hilfe bündnis gegen depression

Ambulante und teilstationäre Versorgung Stationäre Versorgung Lichttherapie Aktivierung Medikamente Kassenärztliche Vereinigung Hessen: www.kvhessen.de Main-Kinzig-Kliniken, Psychiatrie und Psychotherapie Ergotherapie von Interessen Infotelefon: (069) 79 50 2-602 Kurfürstenstr. 17, 36381 Schlüchtern Verhaltenstherapie E-Mail: [email protected] Empfang: Tel. 0 66 61/81 –3600 Körperbezogene Sprechzeiten: Mo., Di., Do. 08.00-17.00 Uhr; Mi., Fr. 08.00-16.00 Uhr Öffnungszeiten: Mo. bis Do. 07.30-18.00 Uhr, Fr. 07.30-17.00 Uhr Angehörigenberatung kreative Station P4 – Affektive Störungen: Tel. 0 66 61/81 –3850 Klinik + Institutsambulanz Therapieansätze Landesärztekammer Hessen: www.laekh.de Entspannungstechniken Klinikum Hanau - Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bewegung Psychotherapie-Informations-Dienst (PID) Julius-Leber-Straße 2a, 63450 Hanau Frauen- Persönliche Beratung: Im Notfall kann die Aufnahme zu jeder Zeit direkt über die Pforte in Gesundheitszentrum Niedergelassene Mo. und Di. 10–13 Uhr und 16–19 Uhr, Mi. und Do. 13–16 Uhr die Wege geleitet werden. Tel. 0 61 81 / 2 96 - 0 Psychotherapeuten/innen Telefon: 030 209166330 Im Regelfall erfolgt die Aufnahme in der Ambulanz nach Voranmel- E-Mail: [email protected]; Internet: www.psychotherapiesuche.de dung und Überweisung durch den Haus- oder Facharzt. Wege aus der City-Dienst Öffnungszeiten der Ambulanz-Anmeldung: Tages- Niedergelassene Ärzte/innen und Psychotherapeuten/innen Mo. bis Do. 8.00-16.30 Uhr, Fr. 8.00-15.30 Uhr Diagnostische strukturierung siehe Telefonbuch und Branchenbuch Tel. 0 61 81 / 296 - 81 00 Niedergelassene Abklärung Ärzte/innen Main-Kinzig-Kliniken - Psychiatrische Institutsambulanz Sozialpsychiatrischer Dienst (SPDI) und Selbsthilfe Selbsthilfezentrum Standort Gelnhausen Herzbachweg 14E, 63571 Gelnhausen Main-Kinzig-Forum, Gesundheitsamt Tel. 0 60 51/87 -2849 Sozialpsychiatrischer Dienst Barbarossastraße 24, 63571 Gelnhausen Krisendienst Main-Kinzig-Kliniken - Psychiatrische Institutsambulanz Tel: 06051 – 85 12428 Telefonseelsorge Standort Schlüchtern Ambulante Kurfürstenstr. 17, 36381 Schlüchtern Regionales Diakonisches Werk Hanau Therapie Psychologische Beratung Sozialpsychiatrische Allgemeiner Tel. 0 66 61/81 –3900 Dienste Die Überweisung erfolgt durch Haus- und Fachärzte. Zur Vermei- Karl-Marx-Straße 43a, 63452 Hanau Sozialdienst Kleine Schritte dung unnötiger Wartezeiten werden geplante Behandlungen nach Tel. 06181 13030 schätzen lernen Terminvereinbarung geführt. E-Mail: [email protected] Kontakt zu anderen Betroffenen Main-Kinzig-Kliniken - Psychiatrische Tagesklinik Selbsthilfekontakstelle (SEKOS) Hanau Beratung Standort Gelnhausen Breslauer Straße 27, 63452 Hanau Herzbachweg 14I, 63571 Gelnhausen Tel. (06181) 25 55 00 Tel. 0 60 51/87 -2263 E-Mail: [email protected] Internet: http://www.selbsthilfekontaktstelle.de Main-Kinzig-Kliniken - Psychiatrische Tagesklinik Diese Broschüre wurde Ihnen durch Ihren Arzt überreicht Weitere Informationen Standort Schlüchtern Selbsthilfekontaktstelle (SEKOS) Gelnhausen Kurfürstenstraße 17, 36381 Schlüchtern Bahnhofstrasse 12, 63571 Gelnhausen Deutsches Bündnis gegen Depression e.V. Tel. 0 66 61/81 –3930 Tel. 06051 / 4162 oder 4163 www.buendnis­-depression.de E-Mail: [email protected] Vitos kinder- und jugendpsychiatrische Ambulanz Internet: www.sekos-gelnhausen.de www.deutsche­-depressionshilfe.de Standort Gelnhausen www.diskussionsforum­-depression.de Zum Wartturm 1, 63571 Gelnhausen In der akuten Krise Tel. 06051 - 912 - 08 10 Telefonseelsorge (kostenfrei) Vitos kinder- und jugendpsychiatrische Ambulanz Telefon: 0800 1110111 und 0800 1110222 bündnis gegen depression Standort Hanau Geibelstr. 18, 63450 Hanau Tel. 06181 - 507 - 22 20 Hilfsangebote und Adressen E-Mail: [email protected] in Gelnhausen und Hanau selbsttest depression

nur „schlecht drauf“? – oder steckt eine depression dahinter? depression kann jeden treffen depression hat viele gesichter depression ist behandelbar selbsttest Allein in Deutschland leiden rund 4 Millionen Menschen an Oft geht der Depression eine besondere Belastung, etwa Depressionen können heute mit großem Erfolg behandelt Bitte beantworten Sie die Aussagen Leiden Sie seit mehr als 2 Wochen unter *ja nein einer Depression. Zur Zeit werden Depressionen bei Frauen der Verlust einer geliebten Person oder eine anhaltende werden. Dank medikamentöser Therapie und psychotherapeu- auf der nächsten Seite. 1. Gedrückter Stimmung doppelt so häufig diagnostiziert wie bei Männern. Überforderung voraus. Sie kann aber auch wie ein Blitz tischer Verfahren stehen hochwirksame Behandlungs­methoden Kreuzen Sie »ja« an, wenn eine der Obwohl Depression eine sehr häufige Erkrankung ist, wird aus heiterem Himmel kommen. Manche Menschen erleiden zur Verfügung. Leider kommen sie jedoch zu selten zum Ein- folgenden Aussagen seit mehr als zwei 2. Interesselosigkeit und/oder Freudlosigkeit sie in der Öffentlichkeit wenig wahrgenommen und oft nur eine einzige, über Wochen oder Monate andauernde satz, weil Depressionen noch immer häufig übersehen werden. Wochen auf Sie zutrifft. auch bei sonst angenehmen Ereignissen missverstanden. Depression ist eine Erkrankung wie Diabetes depressive Phase in ihrem Leben, bei der Mehrzahl kehrt Aus der Forschung wissen wir, dass bei einer Depression oder Bluthochdruck. Sie ist kein Ausdruck persönlichen die Depression wieder. Manche Patientinnen und Patienten 3. Schwunglosigkeit und/oder bleierner Müdigkeit Störungen im Stoffwechsel des Gehirns ganz unabhängig * Wenn Sie zwei der Aussagen Nr.1 bis Nr.3 und/oder innerer Unruhe Versagens. Sie kann jeden treffen: Menschen aller Alters­ geraten in den trüben Herbst- und Wintermonaten besonders vom konkreten Auslöser auftreten. Vereinfacht erklärt, werden mit »ja« beantwortet haben oder insgesamt gruppen, Berufe und sozialer Lagen, Männer, Frauen und leicht in eine depressive Bedrücktheit. 4. Fehlendem Selbstvertrauen positive Gefühlssignale vermindert und negative durch die drei oder mehr Fragen mit »ja« beantwortet auch Kinder. und/oder fehlendem Selbstwertgefühl Nicht alle, die an einer Depression erkranken, leiden unter Stoffwechselstörung verstärkt. Genau hier setzen antidepressive haben, könnte dies ein Zeichen für eine Oft bricht die Depression in einen bis dahin gut funktio­ denselben Symptomen. Nicht immer muss die depressive Medikamente an und tragen dazu bei, den veränderten Stoff- Depression sein. Hilfe und Unterstützung 5. Verminderter Konzentrationsfähigkeit und/oder starker Grübelneigung und/oder nierenden Alltag ein, sie kann sich aber auch „allmählich Verstimmtheit im Vordergrund stehen: Bei manchen wechsel auszugleichen. Die depressiven Symptome lassen nach. finden Sie bei Institutionen, die in diesem Flyer Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen einschleichen“. Manchmal ist sie nur schwer von einer überwiegen der fehlende Antrieb und Schwung, bei Um einen Rückfall zu vermeiden, ist meist eine regelmäßige und genannt werden. alltäglichen Verstimmung oder einer Lebenskrise zu unter­ anderen eine rastlose innere Unruhe. Oft kommt es zu oft Monate dauernde medikamentöse Therapie notwendig. 6. Starken Schuldgefühlen Wichtig: Wenn Sie die Frage 10 mit scheiden. Oft denken Betroffene und behandelnde Ärztinnen Schlafstörungen und vielfältigen körperlichen Beschwerden. Übrigens machen Antidepressiva nicht abhängig, sie verändern und/oder vermehrter Selbstkritik »ja« beantwortet haben, dann suchen und Ärzte zunächst an eine körperliche Erkrankung. Auch kann das Interesse an Sexualität verloren gehen. auch nicht die Persönlichkeit. Sie bitte – unabhängig von Ihrem 7. Negativen Zukunftsperspektiven Bei genauem Nachfragen ist jedoch fast immer eine sichere Neben ausgeprägter Freud- und Gefühllosigkeit mit innerer In einer Psychotherapie, die sich insbesondere bei leichten und sonstigen Test-Ergebnis – in jedem Fall und/oder Hoffnungslosigkeit Diagnose möglich. Diese ist sehr wichtig, da Depressionen Leere kommt es häufig zu Konzentrationsstörungen und mittelschweren Depressionen bewährt hat, erwerben die Patien- ärztliche Hilfe (Facharzt für Psychiatrie meist erfolgreich behandelt werden können. manchmal auch zu beklemmender Angst. Der Schweregrad 8. Hartnäckigen Schlafstörungen tinnen und Patienten Strategien, die einen anderen Umgang mit und Psychotherapie oder Nervenarzt, Wird die Depression nicht erkannt, führt dies zu unnötigem ist unterschiedlich, bis hin zum völligen Erliegen des normalen den eigenen Problemen ermöglichen. Dabei spielen der Aufbau psychiatrische Institutsambulanz, Hausarzt 9. Vermindertem Appetit Leiden, zur Gefährdung der Betroffenen und im schlimmsten Alltags. Auch Sonderformen wie eine Wochenbettdepression von positiven Erfahrungen und das Durchbrechen von negativen oder Notarzt). Fall bis zur Selbsttötung. können auftreten. Seit einigen Jahren sind immer häufiger Grübeleien eine wichtige Rolle. Auch gibt es Hinweise, dass 10. Tiefer Verzweiflung und/oder Todesgedanken Wichtig: Depression ist keine „Einbildung“, sondern Depressionen bei alten Menschen zu beobachten. Psychotherapie hilft, Rückfälle zu verhindern. Auch die aktive Angelehnt an ICD-10/V (F); © Prof. Hegerl eine häufige und oft lebensbedrohliche Erkrankung, Wichtig: Wenn Sie das Gefühl haben oder in Sorge sind, Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann helfen, genauso wie die heute sehr gut behandelt werden kann. Ihre Befindlichkeit könne mit einer Depression zusam- die Unterstützung durch verständnisvolle Angehörige.

menhängen, suchen Sie psychotherapeutische und/oder Wichtig: Eine Depression ist weder persönliches Versagen medizinische Hilfe. noch unabwendbares Schicksal, sondern eine Erkrankung, die sich in aller Regel gut behandeln lässt.