Wandern in Ligurien 6

Auf den Spuren von Fischern und Bauern 8

Im Buschwald ю

Kulturpflanzen: Ölbäume, Wein, Zitronen 12

Geschichte und Kunst am Wege 14

Über dem Tal der Roia Tour (m Von Breil-sur- nach (4.30 Std.; mittelschwer) 16

Wildbäche und Lavendelhöhen Tour Cm Bei (5.30 Std.; mittelschwer) 20

Kühne Pfade in steilem Fels Tour Auf dem Sentiero degli Alpini (5.30 Std.; anspruchsvoll) 24

Auf dem Dach Liguriens Tour Von Verdeggia auf den (7 Std.; anspruchsvoll) 28

Über zwei Flusstälern Tour Von nach (5 Std.; mittelschwer) 34

Weite Horizonte Tour Ш Von der Colla d'Oggia zum Carmo di Brocchi (6 Std.; anspruchsvoll) 38

Auf alten Maultierpfaden Tour Bei im Hinterland von (6 Std.; mittelschwer) 43

Bibliografische Informationen digitalisiert durch http://d-nb.info/999131400 /ЯЧ Olivengärten und Bergweiden our \£/ Von Bellissimi zum Monte Follia und den Prati di Dolcedo (6.15 Std.; anspruchsvoll) 48

/£S In der Ferne die Alpen our Vgss/ Von Madonna del Lago auf den Monte Armetta (5.30 Std.; mittelschwer) 53

étSk Über der Bucht von Alassio our ^Цд^ Alassio-Castello d'Andora-Colla Micheri- Laigueglia (5 Std.; mittelschwer) 55

T (Zvh Kalksteinzinnen über dem Tal our цх^ Von Aquila d'Arroscia auf den Peso Grande (6 Std.; mittelschwer) 61

Im Tal der Neva @ Von Zuccarello nach Castelvecchio di (3 Std.; einfach) 65

j£Sv Steile Pfade nach San Pietro ч5г Von Toirano nach San Pietro in Monte (6.30 Std.; anspruchsvoll) 68

^йк Via del Sale TOUT f**MI , zur Rocca Barbena (5 Std.; anspruchsvoll) 73

T /Шк Landschaftsidylle im Finalese \&r Von Finalborgo über Perti zum Pian Marino (3.30 Std.; einfach) 77

Im Dunkel der Steineichen Tour (|Ep Bej i Ca[visiCalvisi0o Vecchi Vecchioo i mim Hinterlan Hint d von Finale Ligure (4.30 Std.; mittelschwer) 81

Brücken und verwunschene Täler Tour \Щ/ Von Varigotti durch die Valle PoncPonci nach Finale Ligure (3.45 Std.; mittelschwer) 85

Wege über dem Golf von Genua our Ц£р Vonn QCrevarevarj i üübe|jerr j|deen MMontOnte ReixReixa nach Lerca (7.30 Std.; anspruchsvoll) 88

Am Rande der Großstadt Von Pino zu den Bergfestungen von Genua (3.15 Std.; einfach) 93 т £т\ Buchenwälder, Blumenwiesen ur ЧВ7 Zum (5.30 Std.; mittelschwer) 96

érSh Über die Halbinsel von Portofino 'ö' Von Ruta über Portofino Vetta nach Portofino (2.15 Std.; einfach) 101

Steilabfälle über dem Meer Ч& Von Camoglii über San FruttFruttuosu o nach Portofino (5 Std.; anspruchsvoll) 104

Die große Tour im Hinterland Von Ruta über den Monte Manico del Lume nach Rapallo (6 Std.; anspruchsvoll) 108

Im Land der Partisanen Rundweg am bei Barbagelata (3.15 Std.; mittelschwer) 112

Einsame Wälder und Bergweiden Von Gramizza über den Passo Spingarda nach Pratosopralacroce (5 Std.; anspruchsvoll) 115

Zwischen Meer und Apennin xeß Von Montallegro nach ChiavaChiavari i (3 Std.; mittelschwer) 119

Dörfer, Städte, Strände Von Lavagna über Cavi nach Sestri Levante (2.45 Std.; einfach) 122

Macchiawege am Bracco-Pass ^£f Von Ca'Marcone über Lemeglio nach Moneglia (2.45 Std.; einfach) 125

T fii Zugang zu den Cinque Terre •Or Von Levanto nach Monterosso (2.30 Std.; mittelschwer) 128

A Der beliebteste Wanderweg xSr Von Monterosso nach Riomaggiore (4.30 Std.; mittelschwer) Ч1

T <€Ä Cinque Terre ohne Trubel '59' Von Monterosso über Soviore nach Vernazza (3.15 Std.; mittelschwer) 45 ДУ Durch Felsen zum Dorf der Venus 4sr Von Riomaggiore nach Portovenere (4.30 Std.; mittelschwer) 139

Zu schönen Buchten our \£jf Rundweg auf der Isolai Palmaria (2.15 Std.; einfach) 142

Im Naturpark Montemarcello our \ùJ Rundwanderung bei Lerici (3.45 Std.; mittelschwer) 144

Blicke zu den Marmorbergen Tour Ц£р VoVonn Te Teilar||aroo nac nach hBocc Bocca ad i dMagri Maga (2.30 Std.; einfach) 148

Register 152 Abbildungsnachweis/Impressum 156