« Allez petit ! Tu fais ce que tu sais faire. » ux sources de la performance sportive, il y a Atoujours un coach. Quelles sont les qualités mentales d’un bon entraîneur ? Comment réussit- il cette alchimie entre émotionnel et rationnel qui mène à la victoire ? Quels sont les clés – ou les succès – qui lui permettent de nouer une relation e cace avec ses athlètes et de gérer leurs forces, leurs faiblesses, ce qu’ils ressentent au moment de vaincre, leur capacité à rebondir en cas d’échec ? Ce livre exceptionnel croise l’expérience de prestigieux coachs du sport individuel ou collectif, les résultats théoriques et pratiques fournis par la science du coaching, et le témoignage des sportifs eux-mêmes. Il montre à quel point la performance repose sur une aventure commune et des valeurs partagées : rigueur, travail, prise de responsabilité, équité, honnêteté, courage, écoute, confi ance, respect mutuel. Fondateur du premier laboratoire français de psychologie cognitive appliquée au sport, Hubert Ripoll est professeur émérite à la Faculté des sciences du sport de l’université d’Aix-Marseille. Il a travaillé auprès de plusieurs équipes de France et avec de nombreux champions olympiques et champions du monde. Il est l’auteur du Mental des champions. HUBERT RIPOLL AUX ÉDITIONS PAYOT Le Mental des champions. Comprendre la réussite sportive Le Mental des coachs. Manager la réussite sportive Enquête sur le secret des créateurs Les Champions et leurs émotions Hubert Ripoll Le mental des coachs Manager la réussite sportive Retrouvez l’ensemble des parutions des Éditions Payot & Rivages sur payot-­rivages.fr Conception graphique : Sara Deux Illustration : © Yasmine Gateau © Éditions Payot & Rivages, Paris, 2012 et 2020 pour l’édition de poche ISBN : 978-2-228-92662-1 Vingt et un tandems d’exception Maurice Adrait : Entraîneur national de ski (1980‑­ 2009). Entraîneur de Didier Bouvet, médaille de bronze en slalom aux Jeux olympiques de Sarajevo (1984) ; Patricia Chauvet, médaille d’argent au sla‑ lom des championnats du monde (1996) ; Michel Vion, champion du monde de Combiné (1982) ; Franck Picard, champion olympique du Super G à Vancouver (1988). Coach de Carole Merle. Carole Merle : championne du monde de Géant (1993), médaille d’argent du Super G aux Jeux olympiques d’Albertville (1992), médaille d’argent de slalom Géant des championnats du monde (1989), médaille d’argent du Super G des cham‑ pionnats du monde (1991), vingt-deux victoires en Coupe du monde, six globes de cristal. Denis Auguin : entraîneur de Franck Esposito (2002‑2004), de Boris Steimetz, champion du monde du relais 4 x 100 mètres nage libre (2010) ; 8 / Le mental des coachs Mylène Lazare, championne d’Europe du relais 4 x 200 mètres nage libre (2008). Coach d’Alain Ber- nard. Alain Bernard : champion olympique du 100 mètres nage libre, médaille d’argent du 4 x 100 mètres nage libre, médaille de bronze au 50 mètres nage libre des Jeux olympiques de Pékin (2008), médaille de bronze du 4 x 100 mètres nage libre des championnats du monde (2007), médaille d’argent du 100 mètres nage libre et médaille de bronze du 4 x 100 mètres nage libre des cham‑ pionnats du monde (2009), médaille de bronze du 50 mètres nage libre des championnats du monde (2011), champion d’Europe du 4 x 100 mètres nage libre (2011). Bruno Bini : coach de l’équipe de France féminine des moins de dix-neuf ans, championne d’Europe de football (2003), coach de l’équipe de France féminine, demi-finaliste de la Coupe du monde de football (2011). Nominé entraîneur d’équipe fémi‑ nine de l’année par la FIFA (2010 et 2011). Coach de Sandrine Soubeyrand. Sandrine Soubeyrand : capitaine de l’équipe de France, demi-finaliste de la Coupe du monde (2011). Anne Capron : Entraîneur national de natation synchronisée. Coach de Virginie Dedieu (1994‑­ 1995 et 1997‑2000). Vingt et un tandems d’exception / 9 Virginie Dedieu : championne d’Europe de nata‑ tion synchronisée solo (2002, 2003, 2004), cham‑ pionne du monde (2003, 2005, 2007). Claude Chapuis : entraîneur de Loïc Leferme (†), quintuple recordman du monde de plongée en apnée No Limit (1999‑2004). Coach de Guillaume Néry. Guillaume Néry : champion du monde d’apnée en poids constant (2011), quadruple recordman du monde d’apnée en poids constant (2002‑2008), champion du monde d’apnée par équipes (2008). Daniel Costantini : sélectionneur de l’équipe de France de handball. Médaille d’argent au cham‑ pionnat du monde (1993), champion du monde (1995, 2001), médaille de bronze aux Jeux olym‑ piques de Barcelone (1992). Coach de Patrick Cazal. Patrick Cazal : champion du monde de handball (1995 et 2001). Sébastien Darrigade : entraîneur national de gymnastique. Coach de Thomas Bouhail. Thomas Bouhail : médaille d’or de la Coupe du monde au saut de cheval (2008), médaille d’argent au saut de cheval des Jeux olympiques de Pékin (2008), champion d’Europe au saut de cheval (2009, 2011), champion du monde au saut de che‑ val (2010). 10 / Le mental des coachs Serge Feist : entraîneur d’Angelo Parisi, champion d’Europe, champion olympique ; Benoît Camargue, champion d’Europe ; Bernard Tchoulayan, cham‑ pion du monde ; Djamel Bouras, champion d’Eu‑ rope, champion olympique ; Bruno Carabetta, champion d’Europe ; Laurent Crost, champion d’Europe ; Darcel Yandzi, champion d’Europe ; David Douillet, champion d’Europe, champion du monde, champion olympique ; Fabien Canu, cham‑ pion d’Europe, champion du monde ; Jean-Pierre Hansen, champion d’Europe ; Marc Alexandre, champion d’Europe, champion olympique ; Pascal Tayot, champion d’Europe ; Patrick Roux, cham‑ pion d’Europe ; Philippe Pradayrol, champion d’Europe ; Richard Mellilo, champion d’Europe ; Roger Vachon, champion d’Europe ; Thierry Rey, champion d’Europe, champion du monde, cham‑ pion olympique ; Yves Delvingt, champion d’Eu‑ rope ; Équipe de France, championne d’Europe par équipes, Coupe du monde. Coach de Stéphane Traineau. Stéphane Traineau : champion du monde de judo en moins de 100 kilos (1991), médaille de bronze aux Jeux olympiques d’Atlanta (1996) et de Sydney (2000), champion d’Europe (1990, 1992, 1993, 1999), champion d’Europe par équipes (1988, 1992, 1993). Maurice Houvion : entraîneur d’Hervé d’En‑ causse, recordman d’Europe (1967, 1968) ; Fran‑ çois Tracanelli, champion d’Europe en salle (1970), Vingt et un tandems d’exception / 11 finaliste des Jeux olympiques de Munich (1972) ; Patrick Abada, médaille de bronze aux champion‑ nats d’Europe en salle (1980, 1983), quatrième aux Jeux olympiques de Montréal (1976) ; Philippe Houvion, recordman du monde (1980) ; Ferenc Salbert, médaille d’argent aux championnats d’Europe en salle (1987), médaille de bronze aux championnats du monde en salle (1991). Coach de Jean Galfione. Jean Galfione : champion du monde junior de saut à la perche (1990), vainqueur de la Coupe d’Europe des nations (1994), champion olym‑ pique à Atlanta (1996), champion du monde en salle (1999). Patrice Hagelauer : entraîneur de Yannick Noah, Henri Leconte, Guy Forget et de nombreux autres joueurs français. Entraîneur pendant plus de vingt ans de l’équipe de France de Coupe Davis. Coupe Davis (1991) : Arnaud Boetsch, Olivier Delaitre, Guy Forget, Henri Leconte et Fabrice Santoro, Coupe Davis (1996) : Cédric Pioline, Arnaud Boetsch, Guy Forget et Guillaume Raoux. Directeur technique national de la Fédération française de tennis depuis 2009. Guy Forget : double vainqueur (en tant que joueur) de la Coupe Davis (1991 et 1996), capi‑ taine de l’équipe vainqueur de la Coupe Davis (2001), capitaine de l’équipe vainqueur de la Fed Cup (2003). 12 / Le mental des coachs Marc Lièvremont : Sélectionneur de l’équipe de France de rugby, Grand chelem du Tournoi des Six Nations (2010), finaliste de la Coupe du monde (2011). Coach de Thierry Dusautoir. Thierry Dusautoir : capitaine de l’équipe de France vainqueur du Grand chelem du Tournoi des Six Nations (2010), capitaine de l’équipe de France finaliste de la Coupe du monde 2011, élu meilleur joueur de la Coupe et de l’année par l’International Jury Board (2011). Yves Maréchal : entraîneur national senior et junior homme de biathlon (1987‑1995), dont les athlètes ont obtenu cinq podiums aux champion‑ nats du monde, dont une médaille d’or d’Olivier Niogret (1995). Entraîneur national de biathlon et fond Handisport (1997‑2006), dont les athlètes ont obtenu quinze podiums aux championnats du monde handisport, dont trois médailles d’or d’Anne Floriet (2003), vingt-trois podiums aux Jeux paralympiques, dont trois médailles d’or d’An‑ dré Favre (2003), deux médailles d’or d’Alexandre Brunet (2003), une médaille d’or d’Anne Floriet (2006). Coach de Didier Redlinger. Didier Redlinger : quadruple champion para‑ lympique du 5 kilomètres, 10 kilomètres, 15 kilo‑ mètres et biathlon à Lillehammer (1994). Médaille de bronze du 7,5 kilomètres biathlon individuel et relais par équipes des Jeux paralympiques de Nagano (1998). Vingt et un tandems d’exception / 13 Thierry Métais : entraîneur national d’escrime handisport, médaille d’or au championnat du monde handisport au sabre par équipes (2006). Coach de Ludovic Lemoine, champion du monde handisport au sabre par équipes (2006). Coach de Laurent François. Laurent François : vice-champion d’Europe au sabre individuel et champion d’Europe par équipes (2007), champion paralympique individuel au sabre et vice-champion individuel au fleuret à Pékin (2008), champion du monde individuel au sabre (2010), médaille d’argent au championnat d’Eu‑ rope individuel au fleuret, médaille d’or au cham‑ pionnat d’Europe au sabre par équipes, médaille d’argent au championnat du monde individuel en sabre (2011), champion du monde au sabre par équipes (2011). Yves Narduzzi : entraîneur national de canoë- kayak. Entraîneur de l’équipe des États-Unis (2000‑2004), entraîneur de l’équipe de canoë championne du monde : Tony Estanguet, Pierre Labarelle, Hervé Chevrier (2007). Coach de Tony Estanguet.