Prófunarauðkennið þitt Dagsetning .. BalanceOil Já Land Aðrar Omega-3 Já Kyn Annað BalanceOil AquaX Já Aldur BalanceOil Vegan Já Essent Já Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) 1 / 1 Breyting hefst innan frá BalanceTest veitir þér nákvæmar upplýsingar um mataræði þitt og áhrif þess á líkama þinn. Sjáðu yfirlit yfir fitusýrugildin þín og berðu þau saman við ákjósanleg markgildi, og fáðu þannig dýpri skilning á því hvað fitusýrur eru og mikilvægi þeirra fyrir heilsuna. Að breyta mataræðinu og halda sér í jafnvægi er nú auðveldara en nokkru sinni fyrr. Skýrslan veitir þér ráðgjöf og meðmæli á grundvelli niðurstaðna þinna. Ef þú ferð að ráðleggingum okkar og neytir Balance vörunnar daglega, mátt þú eiga von á því að fitusýrugildin þín batni verulega á 120 dögum. Innihald Mikilvægar upplýsingar Niðurstöður Ráðgjöf um mataræði á grundvelli niðurstaðna Svona eru niðurstöðurnar þínar reiknaðar út Breytingar á mataræði – leiðarvísir Uppruni fitusýra Mataræði og heilsa Heimildir MIKILVÆGAR UPPLÝSINGAR #01 Ert þú á hættusvæði? 95% af einstaklingum sem eru prófaðir, mælast ekki í ákjósanlegu jafnvægi. #02 Meira Omega-3, minna Omega-6 Flestir einstaklingar eru með Omega-6 og Omega-3 í ójafnvægi og of lítið magn af Omega-3 vegna mataræðis okkar nú á dögum. #03 Hvar þú ættir að vera með hollu mataræði eða fæðubótarefni Hlutfall 3:1 sem virkar. Samkvæmt vísindarannsóknum er mælt með 3:1 hlutfalli milli nauðsynlegu fitusýranna Omega-6 og Omega-3. Fólk sem tekur hefðbundið Omega-3 fæðubótarefni verður Hlutfall 7:1 hissa, því að meðaltali er Omega-6:3 hlutfall flestra 7:1 en ekki 3:1 eða lægra. Sumir taka ekki nein fæðubótarefni og borða ekki fituríkan fisk Hlutfall 15:1 reglulega og eru með Omega-6:3 hlutfall hærra en 15:1. Við sjáum 30:1, 50:1, 80:1 og hærri hlutföll. Hafðu ekki áhyggjur! Ráðlagður dagskammtur af BalanceOil leiðréttir þetta. #04 Við vitum hversu margir sem hafa verið prófaðir hafa hlutfallið 3:1 eða lægra, sem 5% er hið ráðlagða Omega-6:3 hlutfall. þeirra sem hafa verið prófaðir taka Omega-3 fæðubótarefni, en 20% niðurstöður þeirra voru samt ekki eins og best verður á kosið. þeirra sem hafa verið prófaðir taka ekki nein Omega-3 75% fæðubótarefni og eru oft með hlutfall sem er 15:1 eða hærra. þeirra sem taka BalanceOil vöru daglega hafa Omega-6:3 95% hlutfall sem er nær 3:1 eftir 120 daga. #05 Zinzino Balance blanda af pólýfenólum og omega fitusýru BalanceOil inniheldur mikið magn ólífupólýfenóla sem eru blandaðir við Omega-3, Omega-6, Omega-7 og Omega-9, sem er einmitt það sem þú þarft til að koma Omega-6:3 hlutfallinu þínu á þann stað þar sem það ætti að vera. Prófunarauðkenni BalanceOil Já ð þitt Dagsetning .. Aðrar Omega-3 Já Land BalanceOil AquaX Já Kyn Annað BalanceOil Vegan Já Aldur Essent Já 1 / 3 2 / 3 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) 3 / 3 Ráðgjöf um mataræði á grundvelli niðurstaðna Omega-6:3 jafnvægi Náttúrulegt Omega-6:3 jafnvægi samkvæmt genunum okkar er undir 3:1. Þegar Omega-3 fitusýrur eru yfir 8% af öllum fitusýrum, þá er Omega-6:3 jafnvægið þitt 3:1 eða lægra. Dagleg þörf fyrir EPA og DHA úr Omega-3 sem unnið er úr sjávarafurðum er háð líkamsþyngd. Fullorðnir sem eru 80 kg þurfa að innbyrða u.þ.b. 3 grömm af Omega-3 (EPA + DHA) daglega til að ná Omega-3 (EPA + DHA) gildum yfir 8%. Ráðlagður dagskammtur af BalanceOil eykur magn Omega-3 í líkamanum upp í 8% með öruggum hætti, svo þú getir náð góðu Omega-6:3 jafnvægi á 120 dögum. Við mælum einnig með því að þú gerir ýmsar tegundir af feitum fiski hluta af daglegu mataræði . Flestir þurfa að draga úr neyslu á Omega-6 í mataræðinu. Þú ættir því að forðast vörur sem innihalda jurtaolíur með mikið magn Omega-6, svo sem sólblómaolíu, maísolíu og sojaolíu. Ef gildin þín eru ekki þau sem þú bjóst við, skaltu kanna hvort þú hafir verið að innbyrða réttan skammt af BalanceOil daglega. Ef þú hefur verið að innbyrða venjulegar Omega-3 olíur, mælum við með að þú skiptir yfir í jafnvægisfæðubótarefni fyrir Omega pólýfenóla (svo sem BalanceOil). Varnargildi Dagleg inntaka BalanceOil í þeim skömmtum sem lagt er til mun auka magn Omega-3 í líkamanum yfir 8% á 120 dögum og bæta gildin þín. Við mælum einnig með því að þú gerir ýmsar tegundir af feitum fiski hluta af daglegu mataræði. Þú ættir að forðast vörur sem innihalda jurtaolíur með mikið magn Omega-6, svo sem sólblómaolíu, maísolíu og sojaolíu. Omega-3 atriðaskrá Náttúrulegt magn EPA í blóðinu er 3,6% á meðan að DHA er 4,7% og saman þarf magnið að vera yfir 8%, helst 10%. Dagleg þörf fyrir EPA og DHA úr Omega-3 úr sjávarafurðum er háð líkamsþyngd. Fullorðnir sem eru 80 kg þurfa að innbyrða u.þ.b. 3 grömm af Omega-3 (EPA + DHA) daglega til að ná Omega-3 (EPA + DHA) gildum yfir 8%. Ráðlagður dagskammtur af BalanceOil eykur magn Omega-3 í líkamanum upp í 8% með öruggum hætti, svo þú getir náð góðu Omega-6:3 jafnvægi á 120 dögum. Við mælum einnig með því að þú gerir ýmsar tegundir af feitum fiski hluta af daglegu mataræði. Ef gildin þín eru ekki þau sem þú bjóst við, skaltu kanna hvort þú hafir verið að innbyrða réttan skammt af BalanceOil daglega. Ef þú hefur verið að innbyrða venjulegar Omega-3 olíur, mælum við með að þú skiptir yfir í jafnvægisfæðubótarefni fyrir Omega pólýfenóla (svo sem BalanceOil). Hugrænn styrkur góðs af því að skipta yfir í fiturýrari útgáfur af sumum Jafnvægisgildið þarf að vera 1:1 til að fullnægjandi og vörum í mataræðinu. jafnt magn af fjölómettuðum fitusýrum (Omega-6 og Omega-3) sé flutt til heilans og taugakerfisins. Magn Arakídónsýrustuðullinn (AA) lífsnauðsynlegra Omega-3 fitusýra unnar úr sjávarafurðum, Arakídónsýra (AA) er mikilvægasta Omega-6 fitusýran sem eikósapentensýra (EPA) og dókósahexensýra (DHA), líkami þinn getur ekki framleitt. Því verðum við að fá það í endurspeglar heilbrigða lund og heila og hefur sérstaklega gegnum mat. AA er upphafspunkturinn í framleiðslu á verið bent á hvernig það styður eðlilega starfsemi heilans. hormónum sem eiga þátt í lífeðlisfræðilegum bólguferlum sem eru virkjaðar til að verja líkamann gegn sýkingum eða Dagleg inntaka BalanceOil í ráðlögðum skömmtum mun eftir áverka. auka magn Omega-3, bæði EPA og DHA, á 120 dögum. Við mælum einnig með því að þú gerir ýmsar tegundir af feitum Nútímamataræði er með mikið umframmagn af Omega-6 fiski hluta af daglegu mataræði. línólensýru (LA) sem stýrir eftirfylgjandi framleiðslu á Omega-6 fitusýrunni AA og miðar að því að hún sé í Gegnumflæði frumuhimnu kjörjafnvægi í líkamanum. Góð meðalgildi eru á bilinu 6,5% Dagleg inntaka BalanceOil í þeim skömmtum sem lagt er til til 9,5% með kjörgildið 8,3%. Út af offramboði á Omega-6 mun auka Omega-3 magn í líkamanum á 120 dögum. Einnig (LA), hafa breytingar á mataræði meðalmanneskju ekki það er mælt með notkun BalanceOil til að lækka magn eða mikil áhrif á AA-gildin. viðhalda litlu magni af mettaðri fitu í blóðinu. Út af genum er sumt fólk með lægri eða hærri framleiðslu Ef heildarmagn þessara tveggja mettuðu fita er yfir 37% á AA. Ef gildið þitt er fyrir neðan 5%, getur þú haft ávinning getur það bent til ójafnvægis í neyslu þinni á kolvetnum af því að bæta við mat sem er ríkur af AA í mataræðið, (sykri) og orkunýtingu sem með tímanum er áhættuþáttur í svo sem kjúklingi, kalkún, svínakjöti og eldislaxi. Sé gildið lífsstílssjúkdómum og eykur líkamsþyngd. Umframmagni hærra en 10%, getur þú haft ávinning af því að forðast kolvetna í mataræðinu er breytt í mettaðar fitusýrur og framangreindan mat. Þessar ráðleggingar eru gagnlegar geymt í frumuhimnum og fituvefjum. Með því að draga úr fyrir flesta en það er ekki hægt að tryggja að þær muni virka neyslu á kolvetnum og sterkju, getur þú einnig dregið úr fyrir alla út af erfðafræðilegum mun á milli fólks. heildarmagni af mettaðri fitu í líkamanum. Þú gætir notið SVONA ERU NIÐURSTÖÐURNAR ÞÍNAR REIKNAÐAR ÚT Zinzino BalanceTest prófið metur magn fitusýra í blóðsýnum sem eru tekin úr fingurgómi. Prófið mælir 11 fitusýrur, sem saman mynda um 98% allra fitusýra í blóðinu. Á meðal fitusýra sem finnast í blóði eru mettaðar, einómettaðar (Omega-9) og fjölómettaðar (Omega-6 og Omega-3) fitusýrur. Fitusýrugildin sem fást með prófinu eru notuð til að reikna út 6 ólíka mataræðisvísa: •Varnargildi •Omega-3 stuðull •Omega-6:3 jafnvægi •Gegnumflæði frumuhimnu •Hugrænn styrkur •Arakídónsýrustuðull (Arachidonic Acid-AA) Omega-6:3 jafnvægi Hugrænn styrkur Omega-6 (AA)/Omega-3 (EPA) jafnvægi er mælt sem hlutfall Þetta er jafnvægið á milli Omega-6 (AA) og Omega-3 á milli C20:4 “jurta” Omega-6 arakídónsýru (AA) og Omega-3 (EPA+DHA). Fullnægjandi magn af Omega-3 fitusýrunum EPA eikósapentensýru (EPA) unna úr sjávarafurðum. Þetta og DHA í mataræði, sem unnar eru úr sjávarafurðum, eiga þátt hlutfall er áætluð tjáning á dreifingu á fitusýrum úr jurtum og í að viðhalda eðlilegri starfsemi heilans. 3 grömm af Omega-3 fitusýrum úr fiski í mataræðinu þínu. Umframmagn af EPA og DHA sýrum unnar úr sjávarafurðum sem teknar eru Omega-6 fitusýrum mun skila sér í ójöfnu mataræði sem daglega í 3 mánuði geta verulega dregið úr tilfinningum eins eykur bólgur. Hlutfall Omega-6 (AA) og Omega-3 (EPA) ætti og reiði og kvíða á meðal þeirra sem glíma við lyfjamisnotkun, helst að vera undir 3:1. Ef þetta hlutfall er yfir 3:1, gætir þú samanborið við lyfleysuhóp í rannsókn. Aðrar klínískar haft ávinning af því að breyta mataræðinu. Lágt jafnvægi rannsóknir hafa sýnt fram á bætta skilvitlega virkni í kjölfarið á Omega-6 og Omega-3 er mikilvægt til að viðhalda eðlilegri aukinni neyslu á bólgueyðandi Omega-3 EPA og DHA sýrum frumu- og vefjaþróun (samvægi) og það hjálpar líkamanum sem unnar eru úr sjávarafurðum.
Details
-
File Typepdf
-
Upload Time-
-
Content LanguagesEnglish
-
Upload UserAnonymous/Not logged-in
-
File Pages21 Page
-
File Size-