Gemeinde Obfelden Gemeindeverwaltung Schalteröffnungszeiten Dorfstrasse 66, Postfach 138 Montag 08.00–11.30 Uhr 8912 Obfelden 14.00–18.30 Uhr Tel: 044 763 53 53 Dienstag + Donnerstag 08.00–11.30 Uhr [email protected] 14.00–16.30 Uhr www.obfelden.ch Freitag 07.00–14.00 Uhr (durchgehend) Gemeinde Obfelden Generation 60+ Lebensqualität in der Gemeinde Freizeit I Transport I Weiterbildung I Spiritualität Einkommen I Wohnen I Gesundheit und Pflege Übersicht Inhalt Freizeit 3 Umstellung im Alltag, Bewegung 3–5 Vereine und Spiel 6–7 Musik und Gesang, Kultur 8–9 Bibliothek, Ausflüge, Wanderwege 11–13 Ehrenamtliche Tätigkeiten 14 Öffentlicher Verkehr und Transportmittel 15 SBB, Rotkreuzfahrten, Taxi, Tixi, Busreisen 15–16 Weiterbildung 17 Weiterbildungsmöglichkeiten und Kurse 18 Spiritualität 20 Gottesdienste und Kirchen 20 Meditation, Retraiten 21–22 Einkommen im Alter 23 Vorsorge und Rente 23–24 Ergänzungsleistungen, Hilflosenentschädigung Budget- und Schuldenberatung 26 Finanzhilfen, Steuererklärung, Treuhanddienst, Rentenverwaltung 27–28 Wohnen im Alter 30 Alterswohnungen und betreutes Wohnen 30 Dienstleistungen und Netzwerke 31 Wohnhilfen 32–33 Umzug 34 Gesundheit und Pflege 35 Medizinische Versorgung 36 Spitex, Tages- und Langzeitpflege 37 Weitere Angebote und Dienstleistungen 38 Kosten im Pflegezentrum, Palliative Care 39–40 Wissenswertes für den Todesfall 42 Docupass, Patientenverfügung, Vorsorgeauftrag 42 Seelsorge, Bestattung, Friedhof, Meldepflicht 43–44 1 Editorial Wachsende Generation 60+ Obfelden ist ein lebendiges Dorf – dies ist die Generation 60+ zu verschaffen, ist im uns beim Aufsetzen dieses Nachschlage- Rahmen der Arbeiten am Altersleitbild werks für die Generation 60+ immer wie- 2012 diese Broschüre entstanden. Sie ent- der bewusst geworden. hält nicht nur wichtige Adressen und Daten, sondern gibt Ihnen auch Tipps und Anre- Unzählige Vereine oder andere Gruppie- gungen für die Freizeitgestaltung. Die Kom- rungen bieten für alle Altersstufen Möglich- mission für Altersfragen freut sich, Ihnen keiten zur körperlichen Betätigung oder diese Broschüre überreichen zu können. organisieren gesellschaftliche und kulturelle Anlässe. Das Miteinander wird auch durch Eine aktuelle Version dieses Nachschlage- Kirchen, Besuchsdienst und Nachbar- werks wie auch das ausführliche Altersleit- schaftshilfe und seit 2019 mit dem Projekt bild können Sie jederzeit im Internet unter «Sorgende Gemeinschaft» gefördert. Viele www.obfelden.ch/Soziales/Senioren her- Private kümmern sich um das Wohlergehen unterladen oder aber ein Exemplar telefo- von Angehörigen, Nachbarn oder Bekann- nisch bei der Gemeindeverwaltung, Telefon ten. Alle diese Akteure beeinflussen zusam- 044 763 53 53 bestellen. men mit den institutionellen Organi- sationen, die in unserer Gemeinde in der Franziska Marty Altersarbeit tätig sind, die Lebensqualität Gesundheitsvorsteherin der Generation 60+ massgeblich. Um Ihnen eine Übersicht über die Fülle der wichtigen Informationen und Angebote für Freizeit Chancen durch Freizeitgewinn im Alter Aktiv werden, Träume erfüllen, initiativ bleiben Umstellung. im Alltag Die neu zur Verfügung stehende Freizeit bietet der Seniorin oder dem Senioren grundsätzlich neue Chancen, ist aber gleichzeitig eine echte Herausforderung. Wo die eine sofort weiss, was sie jetzt tun möchte, steht der andere mit der Frage «Was jetzt?» etwas ratlos da. Welche Be- dürfnisse sind bisher zu kurz gekommen? Welche Träume möchte ich mir jetzt er- füllen? Wie erhalte ich meine Gesundheit bestmöglich? Mit welchen Aktivitäten halte oder finde ich Kontakt zu Mitmenschen in der Gemeinde? Was ist finanziell mög- lich usw.? Andere denken vielleicht, jetzt möchte ich senior» doch recht anders als für eine 85 einfach mal nichts mehr tun müssen und Jahre alte Person. in den Tag hinein leben. Kurzfristig ist das In Obfelden und Umgebung steht eine eine verständliche Reaktion, ist aber mit- Vielzahl von Freizeitmöglichkeiten zur telfristig meist kein taugliches Rezept. Die Verfügung. Je nach Alter anerbietet sich nachfolgenden Anregungen haben kei- die eine oder andere Freizeitaktivität. nen Anspruch auf Vollständigkeit, können Bitte beachten Sie, dass sich Angebote jedoch hilfreich sein, für sich eine indivi- auch verändern. Informieren können Sie duell passende Struktur in den Alltag, die sich jeweils über die Kontaktangaben in Woche, saisonal oder das ganze Jahr zu der äusseren Textspalte dieser Broschüre. bringen. Bleiben Sie in Bewegung! Je nach Alter und gesundheitlicher Be- Wer rastet, der rostet, ist ein bekanntes findlichkeit sind die einen oder anderen Sprichwort. Die Idee einer Seniorin, sich Vorschläge mehr oder weniger anspre- mit ihrem Partner wenn möglich täglich chend, was vor allem in der grossen Al- mindestens 30 Minuten im Freien zu be- tersspanne gründet. Ist doch die wegen – zu Fuss, mit dem Velo oder auf Lebenslage für einen 65-jährigen «Jung- sportliche Art – ist ein preisgünstiges Rezept. 3 Freizeit Seniorenturnen/Fit 60+ Fit 60+ Das Seniorenturnen für Frauen findet in der alten Turnhalle Christine Völke Chielefeld wöchentlich am Mittwoch von 13.45–14.45 Uhr Telefon 043 322 82 81 statt sowie anschliessend für Männer und Frauen von 14.45– [email protected] 15.45 Uhr. Frauenriege Turnen Christa Frick Jüngeren Senioren und Seniorinnen in körperlich guter Ver- 044 761 47 29 fassung stehen auch die Sektionen des Turnvereins, nämlich www.tvobfelden.ch die Frauenriege oder Männerriege zur Auswahl. Mitglieder Männerriege der Frauenriege turnen montags, Männer jeweils donnerstags Walter Nussbaumer im Zendenfrei von 20.15–22.00 Uhr. 044 761 79 76 www.tvobfelden.ch Everdance Tänzerisch in Bewegung bleiben kann Frau ab 60 Jahren je- Everdance weils am Dienstagnachmittag im Mehrzweckraum Brunnmatt, Helen Spörri jeweils 16.00, 17.00 oder 18.00 Uhr oder am Donnerstag Telefon 044 761 89 80 um 16.30 Uhr. Die Einzellektionen à 50 Minuten kosten 10 [email protected] Franken. www.everdance-obfelden.ch Dr. Rickli Premium Training Ottenbacherstr. 23 043 530 30 30 www.reuss-fit.ch 4 Freizeit Sie spazieren, wandern, schwimmen oder spielen gern? Broschüre «Der kleine Spazieren Helfer wenn’s pressiert» Obfelden verfügt über schöne Dorfteile und Gebiete, die zum erhältich auf der Ge- Spazieren oder Geniessen der Natur einladen. Damit die Freude meindeverwaltung oder an der Bewegung an der frischen Luft ungetrübt bleibt, gibt das unter www.obfelden.ch Faltblatt «Der kleine Helfer wenn’s pressiert...» Auskunft darüber, wo Toiletten ohne Konsumation benützt werden dürfen. Wandern Heiri Hinners Wandern Tel. 044 761 37 00 Alle 14 Tage ist Wanderzeit. Die Wandergruppe trifft sich je- [email protected] weils am Donnerstag um 13.30 Uhr beim Parkplatz der Mehr- zweckhalle Zendenfrei, vis-à-vis Schmittenstrasse 5. Die Daten Otto Steinmann sind auf der Veranstaltungsseite des Impuls unter www.impuls- 8910 Affoltern a. A. obfelden.ch/Events & Vereine/ Eventkalender aufgeführt. Tel. 079 318 80 08 Beliebt sind auch Ausflüge und Wanderungen von Andreas [email protected] und Otto Steinmann, die unter der Bezeichnung «Erlebnisse» www.erlebnisse.ch Wanderungen und kleine Reisen preisgünstig organisieren. Wassergymnastik für Frauen Schwimmen, Aquawell und Aquafit Verena Blaser Während der Schulwochen ist das Hallenbad im Schulhaus Tel. 044 761 00 20 Schlossächer an der alten Landstrasse 37 ganzjährig montags [email protected] und freitags von 19.00–21.30 Uhr geöffnet. Zusätzliche Öff- nungszeiten anfangs Juni bis vor Herbstferien: mittwochs Aquafit, Margrit Frei 19.00-21.30 Uhr, nach den Herbstferien bis Ende Mai: mitt- Tel. 056 640 19 80 wochs 15.00–19.00 Uhr und sonntags von 9.30–11.30 Uhr. [email protected] Wassergymnastik für Frauen: Jeweils am Montag von 15.30 - www.aqua-fit-frei.ch –16.30 Uhr ist das Schwimmbad für Frauen reserviert. Aqua- fitlektionen Frau M. Frei, Dienstag ab 16.20 Uhr und Nüesch Nüesch Fitness Fitness werktags zu verschiedenen Zeiten. Tel. 056 664 69 42 [email protected] Montags von 17.00–19.00 bietet die Rheumaliga Zürich ein Wassertraining «Aqua well» in Lektionen von jeweils 30 Min. Rheumaliga Zürich an. Ein Schnupperbesuch ist kostenlos. Weitere Lektionen kos- Tel. 044 405 45 55 ten Fr. 11.– und werden oft von der Krankenkassen-Zusatz- www.rheumaliga.ch/zh versicherung übernommen. 5 Badi-Obfelden Tel. 044 761 97 20 Gemeinnütziger Badi Obfelden Frauenverein Die so genannte «Fröschlibadi» und der Badi-Kiosk an der Esther Intrass-Moser Wolserstrasse sind ab Mitte Mai bis Mitte September bei Tel. 044 760 02 30 schönem Wetter von 8–20 Uhr geöffnet, bei schlechtem Wet- [email protected] ter von 8–10 Uhr und 17–19 Uhr. Obfelderinnen und Obfel- www.frauenverein- der können auf der Gemeindekanzlei eine Saisonkarte für Fr. obfelden.ch 45.– kaufen (Chipkarte Fr. 5.–). Kath. Frauenverein Frauenvereine Rita Marfurt Zwei Frauenvereine bieten unterschiedliche Aktivitäten an, Tel. 079 379 14 78 um das Beisammensein und die Geselligkeit zu pflegen, neue Sekretariat kath. Kirche Kontakte zu knüpfen und miteinander zu diskutieren. Nebst www.kath.ch/affoltern regelmässigen Treffen in Obfelden werden ab und zu auch Jassen für alle Ausflüge organisiert. Der anfangs des 20. Jahrhunderts ge- Margrit Schelling gründete Gemeinnützige Frauenverein ist mit rund 150 Mit- Tel. 044 761 47 35 gliedern aus dem Umfeld der reformierten Kirche entstanden. Der katholische Frauenverein ist demgegenüber der katholi- Spieltreff schen Kirche angegliedert, jedoch sind auch Mitglieder an- Martina Foster derer Konfessionen willkommen. Tel. 044 761 89 28 Senioren-Jassnachmittage