FindeFix • Rat und Tat fürfür EinwohnerEinwohner • Erst die PflPfl ichticht,, danndann die die KüKürr • GesundGesund undund FitFit • Rund ums ÄlterwerdenÄlterwerden • So llässtässt sicsich’sh’s gut lebenleben • VerlVerlässlicheässliche PPartnerartner ChC Stadtnavigator für Berlin Charlottenburg - Wilmersdorf Inhaltsvverzeichhnis Notruftafel 2 Inserentenverzeichnis 3 Kartenübersicht 5 Rat und Tat für Einwohner 6 Bürgerbeteiligung im Netz 7 Berliner Helden erobern die Großstadt 11 Erst die Pfl icht, dann die Kür 12 Qualitätssteigerung des Bildungssystems durch integrierte Sekundarschulen 19 Mit fachmännischer Kinderbetreuung gelingt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf 21 Gesund und Fit 22 Mit Pillen gegen Stress 25 Schlank und fi t ohne unnötigen Stress 29 Gesunde Ernährung bei Kinder: Der richtige Mix beim Pausenbrot 31 Vom wichtigen Refl ex zur Epidemie des 21. Jahrhunderts 33 Geistige Fitness 35 Tipps und Tricks für gesundes Jogging 37 Rund ums Älterwerden 38 Barrierefrei wohnen – was heißt das eigentlich? 39 Auch mit über 60 noch ins Fitnessstudio 43 Impressum Herausgeber: So lässt sich’s gut leben 44 Änderungswünsche, Anregungen Bildnachweise: Kartografi e: und Ergänzungen für die nächste • mediaprint CompuMapping Familienfreundliches Wohnen in Charlottenburg-Wilmersdorf 45 Aufl age dieser Broschüre nimmt weka info verlag gmbh Harald Köbele der Verlag entgegen. Rudolfstr. 17 Lifestyle und Shopping: Der Kurfürstendamm und das Kaufhaus des Westens 47 • Christiane Flechtner: 87463 Dietmannsried Titel, Umschlaggestaltung sowie Seite U2, Seite 11, Seite 33, Naherholung im Grünen 49 Art und An ordnung des Inhalts sind Seite 47 Druck: zugunsten des jeweiligen Inhabers 60.000 Exemplare mediaprint WEKA dieser Rechte urheberrechtlich • www.photocase.de: 1. Aufl age info verlag gmbh geschützt. Nachdruck und Überset- Seite 11, Seite 19 Lechstraße 2 zungen sind – auch auszugsweise Seite 1 [email protected], D-86415 Mering – nicht gestattet. Nachdruck oder Seite 7 [email protected], Verlässliche Partner 50 Tel. +49 (0) 8233 384-0 Reproduktion, gleich welcher Art, Fax +49 (0) 8233 384-103 ob Fotokopie, Mikrofi lm, Datener- • sxu.hu.de: Redaktionsschluss: [email protected] fassung, Datenträger oder Online Seite 25 [email protected], 12/2009 www.mp-infoverlag.de nur mit schriftlicher Genehmigung Seite 1, U3 [email protected] www.alles-deutschland.de des Verlages. Seite 31 [email protected] 10585098/ 1. Aufl age / 2010 1111 Notrrufu tafel Inserenntenverzzeichniis Polizei Feuerwehr, Feuerwachen So lässt sich´s gut leben Kfz-Prüfstelle "Wilmersdorf" U3 Praxis für Kieferorthopädie 29 Asienhandel Da 47 Linke & Gabriel 51 Dr. M. Sc. Can, M. Sc. S. Can Abschnitt 22 Direktion West Rainer Gotthardt prakt. Tierarzt 25 Charlottenburger Chaussee 75, 13597 Berlin Tel.: 030 4664222701 Beauty & nature Berlin GmbH 45 Müller & Billhardt 51 Zuständig für die Bezirke Mitte, Charlottenburg-Wilmersdorf, Berliner Bau- und Wohnungs- Schuhreparaturen/ Roseneck Apotheke 29 45 51 Abschnitt 24 Spandau, Steglitz-Zehlendorf genossenschaft Schlüsseldienst Sankt Gertrauden-Krankenhaus 33 Kaiserdamm 1, 14057 Berlin Tel.: 030 4664224701 Nikolaus-Groß-Weg 2, 13627 Berlin Tel.: 030 387 30362 Charlottenburger T & TS Lackiererei GBR 51 GmbH 49 Baugenossenschaft eG 26 Stern Apotheke 23 Abschnitt 25 Berliner Feuerwehr – Serviceeinheit (SE) Berliner Verkehrsbetriebe (BVG) EDEKA aktiv Markt 45 27 Tierarztpraxis, Tierzahnheilkunde Kurfürstendamm 142, 10709 Berlin Tel.: 030 4664225701 Einsatz lenkung (EL) und Leitstelle 25 Dr. Lankes, Dr. Rux Nikolaus-Groß-Weg 2, 13627 Berlin Tel.: 030 38730362 Kosmetik und Fußpfl egestudio 45 Birgitt Bendin Zahnärztliche Praxis am Abschnitt 26 Gesund und Fit 25 Rudolstädter Str. 79, 10713 Berlin Tel.: 030 4664226701 Feuerwache Charlottenburg-Nord Lietzensee Dr. med. dent. Walzer Augenarztpraxis Nikolaus-Groß-Weg 2, 13627 Berlin Tel.: 030 38381111 23 Rund ums Älterwerden Jan Jerrentrup Abschnitt 27 Rat und Tat für Einwohner Bismarckstraße 111, 10625 Berlin Tel.: 030 4664227701 Feuerwache Grunewald AlexA Seniorendienste GmbH 43 Cäcilien-Apotheke 23 Georg Wenning & H-J. Schütz 9 Wernerstr. 3, 14193 Berlin Tel.: 030 89582111 Ambulante Pfl ege Ämuna 39 Dr. F. Hannes, Dr. G. Raila 25 Fachdienststelle für Delikte an Schutzbefohlenen Hauskrankenpfl ege Friedrich von Internationaler Bund 9 39 31 (Kindesmisshandlung/-vernachlässigung von Feuerwache Ranke Regenbogen GmbH Bodelschwingh-Klinik Kindern, Jugendlichen und alten Menschen) Tel.: 030 4664912555 Rankestr. 10, 10789 Berlin Tel.: 030 88617111 KWA Stift im Hohenzollernpark 41 Gemeindepsychiatrischer Erst die Pfl icht, dann die Kür 31 LmB – Leben mit Betreuung Verbund und Altenhilfe gGmbH Aqua Medical Akademie 19 LKA-Referat Umweltkriminalität Feuerwache Suarez 39 GmbH & Co. KG Gemeinschaftspraxis ehem. Polizeipräsidium Charlottenburg Suarezstr. 9-10, 14057 Berlin Tel.: 030 326 81111 23 Berlin British School 19 Kaiserdamm 1, 14057 Berlin Tel.: 030 4664935913 Private Hauskrankenpfl ege Kaiserdamm 41 Berlitz Deutschland GmbH 19 Feuerwache Wilmersdorf Mirjana Fitzner-Vinski Gesundheitszentrum 37 Büttner Schule 19 Polizeidirektion 2 Gasteiner Str. 19, 10717 Berlin Tel.: 030 86482111 Seniorendomzil Villa am Roseneck 41 Campus Health Service GmbH 15 Charlottenburger Chaussee 67, 13597 Berlin Helga Dobbert-Holst Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. 35 www.berlin.de/polizei/dir2/ direktion2.html Tel.: 030 46640 Freiwillige Feuerwehr Wilmersdorf DIDACTA Berufsbildung 13 Vivantes Forum für Kramm 25 Gasteiner Str. 19, 10717 Berlin Tel.: 030 86482111 39 Senioren GmbH Hartnackschule 2 Polizei-Reiter (Bundespolizei) Leibniz-Apotheke 23 Touro College Berlin 21 Wache Grunewald NEF (Notarzteinsatzfahrzeug) Westend Wilmersdorfer Seniorenstiftung 43 Logopädische Praxis am 23 Koenigsallee 75, 14193 Berlin Tel.: 030 46640 Spandauer Damm 130, 14050 Berlin Tel.: 030 30820439 Roseneck Lancelle Verlässliche Partner Naturheilpraxis Gertraud Busam 25 U= Umschlagseite Referat Verbrechensbekämpfung Website der Berliner Feuerwehr: www-berliner-feuerwehr.de Beerdigungsinstitut PD Dr. Dr. med. Soost, Charlottenburger Chaussee 75, 13597 Berlin Tel.: 030 46640 51 25 Notrufnummern für Kinder und Jugendliche: Gerhard Meyer Dr. Dr. med. Meister Referat Verkehrsdienst Jugendnotdienst Tel.: 3499934 BLB – Berliner Lohnsteuer- Praxis für Ergotherapie und 51 23 Radelandstr. 21, 13589 Berlin Tel.: 030 4664281700 beratung für Arbeitnehmer e. V. Soziales Coaching Kerkow Kinder- und Jugendtelefon Tel.: 0800 1110333 Grieneisen Bestattungen U3 Praxis für Ergotherapie Website der Berliner Polizei: www.polizei.berlin.de 29 Ing.- Büro Klähn 51 Ursula Thiesen Mädchennotdienst Tel.: 55051900 und Tel.: 21003999 Frauennotrufnummern: mediaprint BIG-Hotline (Notruf bei häuslicher Gewalt) Tel.: 6110300 WEKA info verlag gmbh Frauenkrisentelefon Tel.: 6154243 Jetzt informieren und Tel.: 6157596 Happy-Hour-Kurse [email protected] Frauenort (Zufl uchtswohnungen und Beratung) Tel.: 46600217 Lara Krisen- und Beratungszentrum für Vergewaltigte Frauen Tel.: 2168888 Notübernachtung für Frauen Tel.: 2832917 Informationen auf einen Klick www.hartnackschule-berlin.de Sprachenschule Hartnackschule Dank vieler starker Partner halten Sie diese hochwertige Publikation in Händen. Motzstraße 5 10777 Berlin Tel.: 030 2102193 Fax: 030 2154454 www.hartnackschule-berlin.de www.alles-deutschland.de 2222 3333 4444 5555 Rat und Tat für Einwohner Kartenausschnitt 3 Kartenausschnitt 2 Kartenausschnittt 1 Rathaus 8 Grundbuchamt im Amtsgericht Schöneberg 1 Rathaus Charlottenburg Ringstr. 9 Otto-Suhr-Allee 100 12203 Berlin (Lichterfelde) 10585 Berlin Tel.: 030 901860 Fax: 030 90186402 Bürgerämter 9 Landgericht Berlin Öff nungszeiten, der Bürgerämter: Zivilgerichtsbarkeit Mo. 8.00 – 15.00 Uhr Tegeler Weg 17-21 Di. 11.00 – 18.00 Uhr 10589 Berlin Bürgerbeteiligung im Netz Mi. 8.00 – 13.00 Uhr Tel.: 030 901880 Do. 11.00 – 18.00 Uhr Fax: 030 90188518 Damit sich Menschen in einer Stadt zuhause fühlen und sich mit Fr. 8.00 – 13.00 Uhr 10 Oberverwaltungsgericht ihr identifi zieren können, ist mehr notwendig als nur ein Platz zum 2 Rathaus Charlottenburg Hardenbergstr. 31 Schlafen, viele Freizeitangebote und gute Einkaufsmöglichkeiten. Otto-Suhr-Allee 100 10623 Berlin All diese Dinge sind wichtig, doch damit sich die Einwohner einer 10585 Berlin Tel.: 030 9014980 Tel.: 030 902913333 Fax: 030 901498808 Großstadt wie Berlin mit einbezogen fühlen ist vor allem eins Fax: 030 9029 12277 wichtig: Sie müssen mitsprechen dürfen. buergeramt@charlottenburg- 11 Standesamt wilmersdorf.de Alt-Lietzow 28 10587 Berlin Beteiligungsmöglichkeiten für die Berliner Bürger gibt es einige. 3 Außenstelle Halemweg 22 Tel.: 030 902912249 So existiert im Internet zum Beispiel das Stadtforum, eine öff entliche 13627 Berlin Fax: 030 902912760 Diskussionsplattform zu Fragen der Stadtentwicklung. Jeder kann Tel.: 030 902925222 standesamt@charlottenburg- Fax: 030 902925223 wilmersdorf.de hier seine Meinung zu aktuellen politischen Plänen und Projekten buergeramt@charlottenburg- abgeben, mitdiskutieren und neue Themen ansprechen, die ihm wilmersdorf.de Öff nungszeiten: am Herzen liegen. Zahlreiche Veranstaltungen geben zusätzlich Mo., Di., Mi. 8.30 – 13.00 Uhr Öff nungszeiten: Do. 15.00 – 18.00 Uhr die Möglichkeit, sich aktiv ins politische Geschehen der Stadt ein- Di. 11.30 – 17.00 Uhr zumischen. Fr. 11.30 – 13.30 Uhr 12 Urkundenstelle Otto-Suhr-Allee 96, 10585 Berlin 4 Bezirksverordnetenversammlung Tel.: 030 902913388 Neugierig geworden? Dann besuchen Sie das Stadtforum im Web: von Charlottenburg-Wilmersdorf Fax: