ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS ÖVERVIKT - den nya folksjukdomen APRIL 2007 Sveriges folkkäraste artist Kikki Danielsson genomgick en förvandling i programmet ”Du är vad du äter”. FOTO: ULF WIDELL d NY LIVSSTIL EXPLOSIONSARTAD ÖKNING BarnFetMan Minskar KONSEKVENSERNA AV ÄTER SOM TRÖST VANLIGASTE MYTERNA c Tips om ny livsstil och hur Drygt 700 000 svenskar lider Men problemen kvarstår. FETMAEPIDEMIN Kristina Elfhag om det dolda ”Jag är normalviktig och har man ska äta för att må bättre av övervikt idag. Men vad är Hälsopedagog Zarah Öberg Långa köer gör att många matmissbruket som blir allt bara lite ölmage, då är det och undivka en krypande fetma egentligen? svarar på vad man själv kan med allvarlig risk för fetma vanligare och får allvarliga ingen fara, eller?” övervikt. göra för att hjälpa sina barn konsekvenser för hälsan. förblir obehandlade. att inte drabbas. Sid 4 Sid 5 Sid 6 Sid 8 Sid 10 Sid 10 PRIL 2007 PRIL A ÖVERVIKT LEDER TILL ALLVARLIGA FÖLJDSJUKDOMAR LÄS MER PÅ SID 9 DET 8 A GBL A 6ANNONS ANNONS6 D A K NS VE S G I I G N I N Gå ner i vikt TEL 040-611 11 90. [email protected] TID A och bli av med celluliter – träna som Kikki Danielsson och Madonna. WWW.POWERPLATE.SE ® Prova Power Plate på ”Skönhet och Hälsomässan” Sollentunaexpo 27-29 april i monter B:05 WWW.MYPOWERPLATE.COM M TEM M SO MEDFÖLJER 2 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS Övervikt - ett samhällsproblem venskarna fortsätter att igen är att mat finns runt omkring oss hela ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS INFO: För första gången bli allt fetare. På bara tiden. Vi får dagligen en dos av matprogram ÖVERVIKT - den nya folksjukdomen producerar Media- tjugo år har siffran för- på tv, matrecept i tidningar och matreklam. APRIL 2007 planet Övervikt - den S nya folksjukdomen. dubblats enligt en utförd un- Samhället har blivit fixerat vid att äta och det På sikt leder övervikt dersökning av SCB och inget blir mer accepterat att ägna all sin lediga tid åt till farliga sjukdomar säger att trenden håller på att att fundera ut på vad man ska laga för mat på som vi skulle kunna undvika om vi lade brytas, snarare tvärtom. Lite kvällen. Mat fungerar också som tröst, när vi är om vår livsstil. Syftet ölmage anses ge pondus och ledsna eller som belöning när det går bra. Men Sveriges folkkäraste artist Kikki Danielsson genomgick en förvandling i programmet ”Du är vad du äter”. FOTO: ULF WIDELL med tidningen är att informera d NY LIVSSTIL EXPLOSIONSARTAD ÖKNING BARNFETMAN MINSKAR KONSEKVENSERNA AV ÄTER SOM TRÖST VANLIGASTE MYTERNA c Tips om ny livsstil och hur Drygt 700 000 svenskar lider Men problemen kvarstår. FETMAEPIDEMIN Kristina Elfhag om det dolda ”Jag är normalviktig och har det har blivit allt mer accep- detta okynnesätande är ett stort bekymmer för man ska äta för att må bättre av övervikt idag. Men vad är Hälsopedagog Zarah Öberg matmissbruket som blir allt bara lite ölmage, då är det Långa köer gör att många och undivka en krypande fetma egentligen? svarar på vad man själv kan med allvarlig risk för fetma vanligare och får allvarliga ingen fara, eller?” övervikt. göra för att hjälpa sina barn förblir obehandlade. konsekvenser för hälsan. läsaren om hur man att inte drabbas. 2007 Sid 4 Sid 5 Sid 6 Sid 8 Sid 10 Sid 10 APRIL T ÖVERVIKT LEDER TILL ALLVARLIGA FÖLJDSJUKDOMAR LÄS MER PÅ SID 9 8 kan förebygga och terat idag att vara lite rund. folkhälsan. Ett matmissbruk som leder till att GBLADE ANNONS ANNONS DA 6 6 SVENSKA I behandla den nya Gå ner i vikt TEL 040-611 11 90. [email protected] TIDNING Den mer sundare inställning vi blir tjockare. A och bli av med celluliter – träna som Kikki Danielsson och Madonna. WWW.POWERPLATE.SE ® TEM Prova Power Plate på ”Skönhet och Hälsomässan” Sollentunaexpo 27-29 april i monter B:05 WWW.MYPOWERPLATE.COM SOM folksjukdomen. till kroppsidealen är givetvis På sikt leder övervikt till farliga sjukdomar MEDFÖLJER bra, men när tjugo kilos över- som vi skulle slippa om vi lade om vår livsstil. vikt eller enorma magar anses Det räcker med att bara dra ner på fettet och okej kan det få stora konse- sockret för att vi ska märka en skillnad. Lägg kvenser. Ett för högt BMI och där till lite motion och en tallrik grönsaker så är c INNEHÅLL d för stort midjemått kan leda vi hemma. Det menar i alla fall de hälsoexperter till allvarliga följdsjukdomar vi har pratat med i denna bilaga. Det är också º Att lägga om sin livsstil s.4 i framför allt hjärt och kärl, viktigt för vår framtid och framför allt för våra º Fetman ökar explosionsartat s.5 diabetes och cancer. Till följd barn att vi föregår med gott exempel. Enligt º Barnfetman minskar s.6 av för högt kolesterol kan man Folkhälsoinstitutet sjunker förvisso andelen lättare drabbas av infarkter i barn som lider av fetma. Men det är fortfarande º Konsekvenserna av fetmaepidemin s.8 hjärta och stroke. Det vet vi. ett problem som vi måste arbeta med. º Tristess föder matmissbruk s.10 Tyvärr viftar man gärna bort alarmerande rap- Genom mer kunskap och information om º Myter om övervikt s.10 porter för det är jobbigt att ta till sig. vad det innebär att vara överviktig kan vi alla gå Vad är det då som gör oss fetare idag? åt ett sundare liv. Problemet för många som har svårt att hålla Ta tag i det redan idag. ÖVERVIKT - EN TITEL FRÅN MEDIAPLANET Projektledare: Sofia Lilljeforss, Mediaplanet, 08-545 953 00 Produktionsansvarig: Anna von der Groeben, Mediaplanet Mediaplanet är världsledande inom produktion och Layout: Anna Staffansson, Mediaplanet Repro: Ordbild 08-545 412 90 Tryck: V-Tab, Södertälje Text: Paola Langdal finansiering av ämnesspecifik information genom tidningar och webb-TV För information, kontakta: Gustaf Ryding Mediaplanet, 08-545 953 00 Stockholm • Oslo • Köpenhamn • Helsingfors • London • Zürich • Madrid • Amsterdam • Berlin • Milano Distribueras med Svenska Dagbladet 2007. För mer information, kontakta Rickard Wilton på 08-545 953 00 Synpunkter på våra tidningar: [email protected] Hng med Friluftsfrmjandet ut! • Kajak • Stavgång • Vandring • Snö • Mountainbike • Klättring • Skogsmulle • Långfärdsskridsko • Resor • Ledarutbildningar kolla in vra aktiviteter p www.frilufts.se Vill du vara med p Stavgångsbrännet den 24 maj kl. 18.30 i Hagaparken? Friluftsfrmjandet arrangerar ett lustfyllt stavgngslopp utan tidtagning. Du gr i eget tempo, utan stress och utan tidtagning. Du fr frukt, dryck och en t-shirt vid mlgng. Anmlan vill vi ha senast den 11 maj. Mer info www.frilufts.se/stockholm-distrikt eller tel 08-556 307 40 Vlkommen! - Vi har inte varit inne sedan 1892 - annons svd april 07.indd 1 07-04-17 09.48.08 Holistics Kunskap för livet www.holistic.se viktminsknings Uppnå dina fysiska mål www.slimjim.se paket Holistic har tagit fram ett paket för viktminskning och ökat välbe nnande. Detta paket får varje deltagare i ett populärt TV-program och det leder till att de går ner i vikt och mår bättre. Foto: Stefan Larsson, Exakta Media. www.exakta.se Projektledare: Sofia Lilljeforss, Mediaplanet, 08-545 953 00 Produktionsansvarig: Anna von der Groeben, Mediaplanet Layout: Anna Staffansson, Mediaplanet Repro: Ordbild 08-545 412 90 Tryck: V-Tab, Södertälje Text: Paola Langdal För information, kontakta: Gustaf Ryding Mediaplanet, 08-545 953 00 Jim Roslund, kost & träningsskribent rekommenderar Holistics viktminskningspaket Beställ produkterna på www.slimjim.se Här får du även övrigt du behöver för att uppnå dina fysiska mål. Du får kost- & träningsprogram, artiklar, bloggar mm. Holistics viktminskningspaket fungerar genom att: Det styr om ämnesomsättningen genom ökat intag av proteiner och bra fett vilket behövs för en ökad fettförbränning. Proteiner är också viktiga för att inte förlora mus- 106 till 90 kg på 12 veckor kelmassa. Det innehåller inget dåligt fett som skapar obalanser i biokemin. Följ Andreas resa från 106 till 90 kg I samband med dieten bör du minimiera intaget av kolhydrater och därmed minska på 12 v. med viktminskningspaketet. insulinhöjningen som leder till viktuppgång och fettlagring. I synnerhet vid intag av Du kan följa hans framgång varje snabba kolhydrater. Det rensar upp i tarmen och avlägsnar gifter. torsdag i tidningen Metro eller via Det balanserar kroppens biokemi. Det är ett program för att må bra. hans blogg på www.slimjim.se www.slimjim.se Produkterna nns att köpa på www.slimjim.se, din guide till en bättre fysik. 4 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS Att lägga om sin livsstil Bim Åkers är välkänd dietist från bland annat Primavi som i många år arbetat med att hjälpa folk att må bättre. Här svarar hon på angelägna frågor om hur man själv kan göra för att förebygga krypande övervikt. et viktigaste svaret kom- När ska man bli orolig? Vad kan samhället göra för att för- att grönsaker/rotfrukter mer direkt. Genom att se bakåt kan vi i viss hindra att allt fler blir överviktiga? finns med på tallriken till D – Ibland frågar jag mig själv mån förutsäga framtiden. Kryper vi För några år sedan lade Livsmedel- lunch och middag varje om jag verkligen utbildat mig tre och sakta upp i vikt år efter år kan vi vara verket och Folkhälsoinstitutet fram ett dag, gärna annat än bara ett halvt år på universitetet i detta ämne säkra på att vi fortsätter i den banan. förslag på en handlingsplan för hur man gurka, tomat och bara för att lära mig säga ”Ät mer frukt Att börja tänka lite annorlunda redan skulle förebygga fetman men utred- sallad.