SEMANA DEL 23 al 29 de SEPTIEMBRE de 2018 Año 2 - Nº 64 La Paz - Bolivia DISTRIBUCIÓN GRATUITA www.aygun.press [email protected] Semanario Aygun Bolivia El Magnesio y Junto a esta edición sus principales beneficios A una semana del fallo para la salud 10 Equipo jurídico 208 años de libertad del mar se reúne en Nueva York Ola de crímenes Conoce obliga a que se los peores construya momentos cámaras de Cristiano 11 frigoríficas 3 REVISIÓN. Este lunes 24 de septiembre, la representación legal de Bolivia en La Haya se reunirá Planta Incahuasi con el presidente Evo Morales Vesty Pakos, el sen Nueva York, Estados Unidos, prevé incremen- para revisar los aprestos en torno zoológico que tar producción al fallo de la causa que la Corte apunta ser un en 11 MMmcd Internacional de Justicia (CIJ) de bioparque 9 La Haya divulgará el 1 de octubre. 7 Semanario SEMANA DEL 23 al 29 de SEPTIEMBRE de 2018 AYGÜN 2 Miscelánea Noticias somos todos Lo más Cartas de salud Fechas curioso Históricas Recalibración a cero del cuerpo Agricultor El mes de español cultiva septiembre Autor: una calabaza Brantz y las fechas de 117 kilos Mathurin significativas El pequeño pueblo de En septiembre llegan Agua de Bueyes del muni- odo está diseñado para las fechas históricas de ce- cipio de Antigua (12.250 proporcionar al hom- lebración victoriosa o de habitantes) fue el centro bre y otros seres vi- conmemoración reflexiva. de atención en España tras vientes, energía, para Para los bolivianos resul- conocerse la producción su funcionamiento adecuado y tan inolvidables las mag- de una calabaza que alcan- T nas fechas cívicas de Co- regular. Es un todo, cada uno de zó los 117 kilos. estos elementos que hemos visto chabamba y Santa Cruz. Francisco Estupiñán el agua, el aire, el sol, las emo- Las gestas revolucionarias (68 años), el agricultor que ciones constituyen una parte en que generan un sinfín de la ha cultivado, se dedicó esta tarea de producir energía. motivos para redescubrir y a la agricultura de joven, Todo depende de cómo veamos fortalecer dos de las iden- pero tuvo que dejarla por- y utilizamos estos elementos en tidades regionales más que lo que ganaba no le nuestro diario vivir. En estas co- 7 a 8 horas diario (la tercera parte rápidos o MOR o REM) el cerebro pujantes del país. Hasta daba para “criar a los chi- lumnas hablaremos del reposo, del día) de sueño más o menos tran- se encuentra muy activo. En una hace algunos años, Pando quillos”. la importancia de descansar. quilo. Es bastante común que luego noche normal, cada 90 minutos también tenía como fecha Francisco nunca pen- La sociedad pos moderna de los 65 años pueda disminuir la aparecen período de sueño REM cívica principal al 24 de só que sus tierras darían elaboró un patrón de vida que demanda de sueño. de entre 5 a 30 minutos de dura- septiembre, el día de su un fruto tan grande, que a perjudica en muchas maneras el Es importante saber que el sueño ción. Aunque durante este período creación. duras penas pudo recoger organismo humano, los hábitos se define como un estado de incons- resulta difícil despertar a una per- Si de celebraciones la semana pasada. “Llamé de trabajar siete días sobre siete ciencia. Existen dos tipos de sueños: sona con estímulos sensitivos y sin se trata, no faltan los me- a tres personas y con la es perjudicial para la salud, un Sueño de ondas lentas y sueños con embargo las personas suelen des- moriones que recuerdan ayuda de una manta la ter- día de descanso es indispensable movimientos oculares rápidos. Cada pertar por si solas en las mañanas. cómo hace ya 25 años el minamos cargando en una para recuperar las energías. Dor- uno de estos dos períodos son impor- Experimentos coinciden que país entero festejaba como ranchera”, dijo al diario es- mimos poco 3 a 4 horas en gran tantes y tienen sus funciones. Todos un estado de vigilia por lesión del nunca. Toda Bolivia se ha- pañol El País. mayoría o un poco más. Esto hemos experimentado el sueño de hipotálamo causa en los animales llaba de fiesta porque la se- “Nunca me había pasa- significa el cuerpo no descanse ondas lentas características del sueño muerte por agotamiento. Si nece- lección de fútbol, aquel 19 do antes. Lo máximo que bien. profundo como cuando uno estuvo sitamos recobrar nuevas energías de septiembre, había clasi- llegaban a pesar mis cala- Qué significa descansardespierto por un período de 24 horas descansar es una ley. Tenemos ficado al Mundial USA 94. bazas eran 30 o 40 kilos”, bien? Es destinar siete a ocho y el sueño profundo que tuvo duran- 7 consejos para ti, para tener un Y septiembre también comenta Francisco. horas a este fin. Descansar bien, te la primera hora tras irse a dormir. sueño reparador. 1. El mejor pe- abunda en fechas por lo En su pequeña tierra aunque no necesariamente debe Este sueño es extremadamente re- ríodo para dormir es a partir de trágico. La memoria pla- cultiva, “por afición”, ajos, ser dormir. El sueño reparador posado y se asocia con un descenso las 10 de la noche. 2. Evitar todo netaria sabe que la his- cebollas, judías y papas, el será un elemento fundamental. del tono vascular periférico. Además estímulo (televisión, celular, luz) toria tuvo un antes y un único cultivo por el que Es cierto también cada edad tie- la presión arterial, la frecuencia res- 3. No tomar agua antes de dormir después a partir del 11 de logra sacar algo de dinero. ne necesidades de sueño distin- piratoria y la tasa de metabolismo para no interrumpir el sueño 4. La septiembre de 2001 y sus Ahora, la calabaza gi- tos; un bebé, hasta el año, dormi- disminuyen entre 10 a un 30%. Du- posición más aconsejable es boca sobrecogedores atentados gante está a resguardo en rá de dieciséis horas por día (por rante este período que se llama sueño abajo pero varía según las necesi- terroristas. Los latinoame- el garaje de su casa. Fran- supuesto de manera fracciona- sin sueño se puede tener pesadillas. dades y circunstancias 5. Contro- ricanos recuerdan también cisco está encantado de das), e irá disminuyendo progre- El cerebro es el único músculo que lar la tensión generada por el flujo la herida que se abrió en recibir visitas de los veci- sivamente hasta las 12 a 15 años, necesita el sueño para descansar sin de pensamiento 6. Tener almo- Chile un 11 de septiembre nos curiosos, periodistas en que las horas del sueño serán embargo durante el sueño paradóji- hadas y colchón cómodos 7. Un de 1973, con el inicio de la y cámaras de televisión. alrededor de 9. Pero, un adulto co que es la segunda parte del sueño baño caliente calma los nervios dictadura pinochetista. Un Luego, tocará repartirla. Y de entre 18 y 65 años requiere de (sueño con movimientos oculares antes de dormir. año antes en Múnich, Ale- hay muchos destinatarios mania, otro grupo armado posibles para llevarse una desató la masacre del 5 de porción. “Somos 10 her- septiembre en plenos Jue- m a n o s”. gos Olímpicos, en un ope- Mafalda rativo al que habían bau- tizado como “septiembre n e g r o”. SUCURSALES: Semanario Grupo Aygün Bolivia S.R.L. COCHABAMBA: Final Av. Oquendo s/n a dos cuadras de la iglesia de Piñami.Km 11 Ramiro R. Mollostaca M. FOTOGRAFÍA Blanco Galindo hacia el Norte - Cel. 67503691 GERENTE GENERAL SANTA CRUZ : Urbanización Privada EL TAROPE, Cotoca Av El Quebracho No 7 - Cel 70879268 AYGSomos todos noticiaÜN Ninoska Romero C. Liz L. Argandoña S. Marisela Zamudio TARIJA: Av. Los ceibos C/ Isidro Pantoja Nro. 1225 - Telf.: 6637549 - Cel.: 67398600 (Marisela Zamudio) COORDINADORA GENERAL COMERCIAL Es un producto de GRUPO AYGÜN CARANAVI: AV. Mcal. Santa Cruz esquina calle Oruro - Cel. 73259834. BOLIVIA S.R.L. R. Sandro Carpio A. Amed Michael COROICO: Av. Sagárnaga No. 2504. - Cel. 71952518 al servicio de la población. DIRECTOR GENERAL ENC. DE DISTRIBUCIÓN Registro de Fundempresa: OF CENTRAL LA PAZ: Calle San Salvador N°998 casi esquina Tejada Sorzano Marianela Argansa Brigitte I. 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Agencias “El acta de la XVIII “Se ha procedido a la Ronda de Conversaciones aprehensión de una per- entre los Altos Mandos de sona de sexo femenino, na cámara frigorífica las FFAA de Perú y Boli- de aproximadamente 30 para más de 300 cuer- via permitirán desarrollar años, quien estaba en- pos será construida en ejercicios combinados viando una encomienda el instituto forense de en los casos de riesgos con dirección al trópico UJalisco, estado del oeste de Méxi- y atención de desastres de Cochabamba (...) Se co, cuyos habitantes se indignaron naturales”, informó el co- ha detectado al interior recientemente cuando un tráiler mandante en jefe de las de la encomienda que oficial deambuló por sus calles con FFFA de Perú, José Luis existía material como 273 cadáveres ante la falta de espa- Paredes.