Programme CCPO 2012 A vélo je respecte le code de la route 1 Programme CCPO 2012 Le CONSEIL D’AMINISTRATION DU CLUB Vous souhaite une excellente saison 2012 Suite à l’élection du renouvellement du tiers des membres lors de l’Assemblée Générale du 14 octobre 2011 Présidents d’Honneur Monsieur Christian POMA Maire de Laroque d’Olmes Messieurs Roger LAFFONT et Jean PONT Bureau Directeur : Président : Jean ESCAICH 05.61.01.33.81 Vice Président : Louis ROUDIERE 05.61.01.62.74 Secrétaires : Guy GALLARDO 05.61.01.48.35 Bernard RAUZY 05.61.01.85.95 Yvon BLAZY 05.61.01.17.70 Trésoriers : Francis GAILLY 04.68.69.30.49 Yves PIVETTA 05.61.01.12.75 Pierre BASSAT Pierre CASTILLO Paul MOLIN Membres du Conseil : Christian. BOULBES Daniel DIGOUDE Jacques OLIVERES Raoul BRUNET Jean Claude DOIMO Daniel PASSERINI Maguy CALVET Jean Pierre DURAN Patricia PENNY Yvan CALVET Alain FRAISSE Christian RAZOU Michel CANAVY Manuel GUTTIERREZ Joseph SEBBIER Antoine CASINO Mario MOLES Réviseurs Comptables : Robert HOUSSAILLE Henri MUNOZ Commission Circuits : Francis GAILLY Yvan CALVET Jean Claude DOIMO circuit A Yves PIVETTA Christian RAZOU circuit B Michel CANAVY Daniel PASSERINI Antoine CASINO Guy GALLARDO circuit C Rédaction du Bulletin : Jean ESCAICH Guy GALLARDO Yvon BLAZY Francis GAILLY Bernard RAUZY Paul MOLIN Raoul BRUNET Daniel PASSERINI Christian BOULBES Jean Pierre DURAN Délégués Sécurité Club : Paul MOLIN Yvan CALVET Pedro CASTILLO Alain FRAISSE Joseph SEBBIER Antoine CASINO Mario MOLES Pierre BASSAT Christian RAZOU Délégués à l'A.I.P.O . : Jean Pierre DURAN Daniel DIGOUDE Responsables • Brevets -Randonnées Jean ESCAICH Raoul BRUNET Francis GAILLY Louis ROUDIERE • Photocopies Jean Pierre DURAN Daniel PASSERINI Louis ROUDIERE • Stock tenues Christian BOULBES 05.61.65.51.93 Joseph SEBBIER • Stock Pneus Louis ROUDIERE 05.61.01.62.74 • Presse Jean ESCAICH Yvon BLAZY Guy GALLARDO • Distribution Courrier Paul MOLIN Daniel DIGOUDE Louis ROUDIERE J. Pierre DURAN Chris. BOULBES Michel CANAVY Raoul BRUNET Francis GAILLY Patrice THOMAS Antoine CASINO Pedro CASTILLO Claude BABY Animation : Y. PIVETTA A. FRAISSE C. BOULBES F. GAILLY J.P DURAN L. ROUDIERE G.GALLARDO J. ESCAICH Commission UFOLEP Raoul BRUNET Francis GAILLY Yvan CALVET Responsables salle Antoine CASINO Manu GUTTIEREZ Pedro CASTILLO 2 Programme CCPO 2012 Cher(e) AMI(E) CYCLO(TE) Le CONSEIL d’ADMINISTRATION et la COMMISSION des CIRCUITS ont le plaisir de vous présenter le PROGRAMME des SORTIES pour la SAISON 2012 Nous espérons qu’il vous donnera entière satisfaction POINT de DEPART : parking des Quatre chemins à Laroque d’Olmes HORAIRES : A. Sortie hebdomadaire WE (circuit inscrit au programme) • Samedi après midi Heure Groupes Parcours Point focal groupe 13h 15 1B A Alain Fraisse Tel 05 61 01 83 61 13h 45 1 A Francis Gailly Tel 04 68 69 30 49 2 B Louis Roudière Tel 05 61 01 62 74 3 C Antoine Casino Tel 05 61 01 70 59 • Samedi matin au cours des mois de Juin, juillet et août Heure Groupes Parcours Point focal groupe 7h 30 1B A idem 8h 1, 2 et 3 A, B, C B. Sortie en semaine (circuit du samedi précédent en sens inverse) • Mercredi après midi à 13 heures 30 RAPPEL DES RÈGLES ESSENTIELLES : • Afin de ne pas disperser le groupe, il est recommandé, comme chaque année, d’effectuer des regroupements, soit au sommet des côtes, soit au bas des descentes, soit quand un ou plusieurs cyclos se trouvent attardés. Si le groupe est important, il faut le scinder en peloton de 20 cyclistes maximum. • Si un seul cyclo se trouve attardé pour un incident mécanique ou un accident, il va de soi, qu’au moins un de ses compagnons de route reste avec lui pour l’assister si besoin est. • Par mesure de civisme, nous vous demandons de ne pas jeter dans la nature l’emballage de votre ravitaillement y compris les papiers. • Nous vous rappelons que les cyclistes, bien que roulant sur des machines non immatriculées, sont tenus impérativement de respecter le code de la route . SUGGESTIONS : En cours d’année, toutes les suggestions des cyclos doivent être formulées à Guy Gallardo, qui les centralisera, en fera part au Conseil d’Administration et en rendra compte lors de l’Assemblée Générale. Selon leur importance, elles donneront lieu à vote à bulletin secret. La Commission des Circuits et le Conseil d’Administration se réunissent annuellement, après l'Assemblée Générale, pour apporter toutes modifications éventuelles des circuits. SORTIES EXTERIEURES : Le point de départ est fixé aux Quatre Chemins. Huit jours avant, lors de la sortie traditionnelle du samedi, tous ceux qui sont intéressés par la sortie extérieure de la semaine d’après doivent le signaler aux responsables de chaque groupe. 3 Programme CCPO 2012 CONTRÔLE MÉDICAL : La pratique du vélo expose l’organisme à des efforts d’endurance et parfois à des efforts violents. C’est pourquoi nous vous recommandons fortement un contrôle médical au moins une fois par an. CONDUITE A TENIR EN CAS D’ACCIDENT • Ne jamais laisser une personne accidentée seule. • Si le blessé reste au sol, le couvrir et ne pas lui donner à boire. • Avertir les secours en indiquant avec précision le lieu de l’accident : SECOURS 112 ou 18 SAMU 15 POLICE 17 Traumatisme crânien : S’il y a eu perte de connaissance, même très brève, le cyclo doit être hospitalisé d’urgence (suspicion d’hématome crânien avec risque d’hémorragie). S’il n’y a pas eu perte de connaissance, observer le comportement du cyclo, s’il semble anormal, le faire arrêter et hospitaliser. En cas d’hémorragie par l’oreille faire hospitaliser le cyclo d’urgence (suspicion de fracture du rocher). Traumatisme du rachis cervical et lombaire : Ne pas déplacer le blessé, car on peut par une manœuvre maladroite entraîner une lésion de la moelle irréversible. Réconforter le cyclo dans l’attente des secours. Traumatisme de l’abdomen : Le guidon qui entre sous les côtes peut entraîner une lésion du foie à droite ou de la rate à gauche avec un risque secondaire d’hémorragie en cas de choc violent. Il est préférable même si le cyclo se sent bien de le conduire en consultation médicale. En présence d’hémorragie : Ne pas placer de garrot. Placer un pansement compressif. Si on ne peut mettre un pansement compressif, pratiquer un point de compression avec le doigt ou le poing selon la localisation (le point de compression se fait en la blessure et le cœur). Fractures : Etirer le membre au maximum et si possible l’immobiliser. CONSEILS A chaque sortie, même individuelle, tout cyclo doit avoir sur lui sa licence (elle est plastifiée et ne risque donc pas de se dégrader). Sur cette licence figure un numéro vert, celui de Mondial Assistance qui doit être appelé en cas d’accident grave. Il s’avère judicieux d’ajouter sur la licence, avant de la recouvrir du transparent adhésif, le numéro de téléphone de la ou des personnes à avertir en cas d’accident. Certificat médical de non-contre indication à la pratique du cyclotourisme: Dispositions applicables à tous les licenciés clubs et membres individuels Certificat obligatoire lors de la délivrance de la 1ère licence Fortement conseillé au renouvellement tous les 5 ans après 50 ans. Indemnisations liées aux assurés par le contrat fédéral d’assurance, voir ci-dessous les dispositions, les conditions et les montants des indemnisations versées. Garantie d’assurance liée au certificat médical: 4 Programme CCPO 2012 Dispositions destinées aux licenciés du club et MI assurés PB, PB+ et GB. Versement aux ayants droits d’une indemnisation en cas de décès d’origine cardio-vasculaire. Conditions: A/ Production d’un certificat médical valide ou d’un certificat médical plus un justificatif de test d’effort valide: PB+ et GB : Certificat médical seul (1) : 7 500 euros PB+ et GB : Certificat médical (1) plus justificatif de test d’effort (2) : 15 000 euros (1) pour être valable, le certificat médical doit être établi dans les 4 mois précédant ou dans le mois qui suit la délivrance de la licence. (2) pour être valable le test d’effort doit être réalisé moins de 2 ans avant la date de la délivrance de la licence. B/ Sans exigence de certificat médical: PB: 1 500 euros - PB+ et GB: 2 500 euros UN RAPPEL Montant de l’indemnisation versée après un décès d’origine accidentelle: PB: 5 000 euros - PB+ et GB: 15 000 euros. CHALLENGES ARIEGEOIS Brevet des Provinces Françaises (BPF) Le Brevet des Provinces Françaises (BPF ) est un grand brevet de tourisme proposé par la Fédération française de Cyclotourisme. Il permet une découverte approfondie du pays sous ses aspects géographique, touristique et culturel. 6 sites sont sélectionnés dans chaque département pour leur intérêt et sont souvent peu connus du grand public. Le passage est attesté par une feuille de route spécifique remplie à l'aide d'un tampon du commerce ou d'une photo du vélo devant le panneau du site sélectionné. Il en faut une par département. La FFCT homologue ensuite chaque département parcouru puis la province concernée. Le COMTE De FOIX est une Province correspondant au département de l'Ariège. REGLEMENT spécifique aux cyclotouristes ariégeois (CODEP 09 ) Le BPF Comté de Foix est ouvert à tous les Cyclotouristes licenciés dans les clubs affiliés à la FFCT. Le participant doit recueillir sur la carte de route spécifique un cachet souvenir sous forme d'un timbre humide comportant le nom de la localité pour chacun des sites concernés. Les 6 sites retenus pour le Comté de Foix sont: AULUS les BAINS, FOIX, Le MAS d'AZIL, LORDAT, MIREPOIX, MONTSEGUR Le BPF n'est acquis qu'après homologation de la carte de route par le délégué fédéral FFCT.