Office de Tourisme de Saint-Lizier

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o : © 03/2016 Intertrace - 03 29 55 02 38 - Crédit photos : E.V.A, M. Fernandes, Raid Garonne, S. Mazet

Couserans Volvestre Volvestre Couserans d du Lens. vallées du Salat, du feuillus, Volpde travers ou des au forêts ses l’ombre de à ou sentiersde crêtes ensoleillées vallons, sesquères par en Laissez-vous de entraîner Couserans. destination la de ouest portes S • Lacave • Cycles et Vous • 100 pour 100 Vélo • Maxi’S à Saint-Girons • Office de Tourisme communautaire - Bureau de Saint-Lizier • Office de Tourisme Volvestre Couserans Avant de vous lancer sur un circuit, pensez à vous renseigner sur les conditions de praticabilité praticabilité de conditions les sur renseigner vous à pensez circuit, un sur lancer vous de Avant • La Communauté de Communes du Volvestre-Ariégeois • La Communauté de Communes du Bas Couserans • • N° d’urgence • Météo • Couserans Cycliste

auprès des points d’accueil ou sur les panneaux d’information (jours de chasse, coupes de bois, bois, de coupes chasse, de (jours d’information panneaux les sur ou d’accueil points des auprès terrains boueux ou enneigés, …). enneigés, ou boueux terrains • Prat-Bonrepaux • • Caumont • • • • Club Union Cycliste du Volvestre M. Fauroux • L’Orsalher VTT • Club Cyclotouriste Couserannais M. Osmond Ste-Croix Volvestre Couserans Volvestre enPyrénées Ariégeoises, l’Espace vtt vous accueille aux aux accueille vous vtt l’Espace Ariégeoises, itué dans le Parc naturel régional des Pyrénées Références cartographiques IGN 2047 OT // 2046 0 // 1946 E 1946 // 0 2046 // OT 2047 IGN cartographiques Références Portes d’entrée - Points d’information

[email protected] // www.tourisme-stgirons-stlizier.fr Tél. 05 61 96 77 77 Place Notre dame 09190 SAINT-LIZIER [email protected] Tél. 05 61 04 60 55 Place de la Mairie 09230 SAINTE-CROIX VOLVESTRE http://.cc-volvestre-ariegeois.pays-couserans.fr Tél. 05 61 66 66 10 // [email protected] [email protected] // www.bas-couserans.fr Tél. 05 34 14 39 91 port

L’Espace VTT est organisé par :

L’Espace VTT vous accueille Tél. 08 92 68 02 09 112

Événement sur le site VTT

Randonnée Terre d’argile au mois de juillet

Sorties, compétitions M. Ducos Max Roblet Restaurant «LeJardindesTroubadours» Chambres d’hôtes « Chambres d’hôtes « Office de Tourisme Bistrot de Pays « Montaswin » Snack « Au Fouget’s » Marianne Charles Bar restaurant « Le Bistrot » Restaurant « Sentenac » Espace VTT-FFC

Location VTT Numéro utiles Clubs locaux

La Maison du Parc Le Clos St-Joseph

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Tél. 05 61 04 41 46 T T Tél. 05 61 96 49 35 Tél. 05 61 04 60 55 Tél. 05 61 02 90 74 Tél. 05 61 64 49 17 Tél. 05 61 65 40 64 Tél. 05 61 96 43 25 Tél. 06 63 24 26 40 Tél. 05 61 04 01 10 Tél. 05 61 04 72 57 Tél. 0 Tél. 06 22 72 19 60 Tél. Tél. 06 14 70 41 54 él. 05 61 01 54 72 él. 05 61 66 84 71 06 84 08 04 32

6 75 90 74 52 : Circuit n°1-SentierdePaouêt 77 83 Départ: Départ: Départ: Départ: Départ: Circuit n°14-SentierdeBonrepaux Circuit n°12-del’Estelas Circuit n°7-SentierduBoutdelaforêt Circuit n°6-SentierdeNaudotetGuillou // 46 84 64 % % % % % Chemins Chemins Chemins Chemins Chemins Aire deBetchat// Cazavet // // Tourtouse // Sainte-Croix Volvestre// montée haletante pour une superbe descente plus qu’amusante. alentoursbelleboucleSainte-CroixauxUnede Volvestre. petitemenu,une Au mosaïque de paysages d’autant plus plus d’autant savoureuse àl’automneetauprintemps. paysages de mosaïque vue une fabuleuse sur la chaîne offriront pyrénéenne et une vous qui canton du hautes plus les crêtes les sur cheminement Uncircuit court etsportif avec unsplendide un départ sur une grande descente roulante vous permettant de rejoindre Cazavet. pointdepassage leplus haut ducircuit sesitue 1185à d’altitudem etvous offre repos où vous pourrez profiter des points de vue spectaculaires sur le Couserans. Le lalongue montée demande unebonne endurance mais vous offre desmoments de Cette randonnée emprunte essentiellement les pistes forestières du massif de l’Estelas, (boue, risqued’ornières, …). avec des conditions climatiques trop humides sportif très s’avérer peut circuit Ce parcours. « de bois le vers Bonrepaux de remonter pour effort dernier un fournirez vous Virginie…), de tulipier (cèdres, centenaires arbres aux parc de et Salat du Labastide le dans halte de éventuelle une Après villages Lacave. les et Salat du vallée la rejoindre pour Vous partirezambiance du cœurbelle sa de de la forêt de Betchatprofiterez et faire en deux fois. Volvestre.variédécouvrirpourrichepetitduetbeaucoincircuit un seCepeut belvédère sur les Pyrénées), cet itinéraire relativementquèred’Arbas lesetpanoramas exceptionnels facilesurchaînela pyrénéenne vous(Lasserre: offre un cheminement Entrelafraîcheur dumilieu forestier, lachaleur des coteaux secs etensoleillés dela Communauté deCommunesdu Communauté deCommunesdu 16 23 17 36 54 Terre-Rouge % % % % Distance: Distance: Volvestre-Ariégeois Distance: Distance: Distance: Distance: % Routes Routes Routes Routes Bas Couserans qu’offrent et ses hameaux tournés vers la chaîne chaîne tabled’orientation. la la de vers auprès pique-niquer tournés de Possibilité hameaux pyrénéenne. ses et Bagert qu’offrent exceptionnels vue profiter points sauvagevallonde trèsdes et randonnéeUnedécouverte sportivelapartir pourpetit d’unà 58 Distance: Distance: Départ: Circuit n°10-SentierdeBergès Distance: Départ: Circuit n°2-SentierdeMaharage 64 Routes Distance: Distance: » et boucler ce beau ce boucler et » % % Chemins Chemins 26,4 km// 8,3 km// 17 km// Distance: Distance: regagner Sainte-Croixparunebelledescente. de avant hameaux différents de et ensoleillés prés des travers au ensuite Faufilez-vous Volvestre. du » Royale Forêt « la de routière cœur au menant montante, partie une par débutant parcours Beau Bagert Sainte-Croix Volvestre 6,4 km// 13,5 km// 19,4 km// 36 42 Dénivelé: Dénivelé: Dénivelé: % % 5,5 km// Dénivelé: Dénivelé: Routes Routes Dénivelé: 340 m// 310 m// Dénivelé: 760 m// 260 m// 200 m// 470 m// 121 m 65 Couserans. du Portes des territoire du richesses grandes les découvrant en tout l’autre à vallée d’une entraînera vous itinéraire Cet héberger. vous ou restaurer vous à trouverez vous où villages roulantes. plus variée et des panoramas exceptionnels avec des traversées de portions des très nature une rencontrerez bien vous l’aventure, de long au Tout des ou monotraces, charretières techniques pistes sentiers des empruntant en tout circuits de l’ensemble connecter de également Permet plus aux journée une expérimentés (adeptesduVTTmarathon). sur ou jours) trois sur ou week-end d’un temps (le étapes plusieurs en faite être pouvant Boucle d’hébergement (gites, campings, chambres d’hôtes), de lieux de restauration et d’animations. et restauration de lieux de d’hôtes), chambres campings, (gites, d’hébergement Dénivelé: 25 Départ: 60 Départ: Départ: Distance: Départ: Départ: Pensez à contacter les deux offices de tourisme qui vous proposerons un large choix choix large un proposerons vous qui tourisme de offices deux les contacter à Pensez Circuit TourdesPortesduCouserans Circuit n°20-deCaumont Circuit n°19-delaPlaine Circuit n°18-SentierdeSaint-Lizier Circuit n°16-SentierduBaus Départ: Circuit n°15-EndurodeCazaux 37 Dénivelé: % % % % Chemins Chemins Chemins Chemins Sainte-Croix Volvestre Caumont // Taurignan-Vieux // Taurignan-Vieux Cazavet // sur lecircuitdel’Estelas(n°12)// beaux villagedeFrance plus des l’un mire, de point en avec Salat, le longe circuit Ce agricoles. chemins larges de ou routières portions des principalement empruntant facile très familiale balade Une . de plaine la de chemins les par passage le Prat-Bonrepauxet à Caumont reliant cyclable piste la empruntantSaint-Lizier de circuit du variantefacile, Randonnée circuit N°12 (circuitdel’Estelas). au commun montant itinéraire un par vélo en uniquement fait se L’accès ne pas mettre pied à terre … technique (surtout en condition humide), une bonne concentration sera nécessaire pour Cet enduro est proposé aux plus expérimentés des vététistes, très exigeant en exigeant trèsvététistes, desexpérimentés plus aux proposé est enduro Cet 13,7 km// 2750 m 2750 -435 m//80 40 63 75 35 //70 % % % % Distance: Distance: Distance: Distance: Dénivelé: Routes Routes Routes Routes % % Balise rencontréesurleterrain Distance: Distance: Chemins : Saint-Lizier. Chemins // quelques secoussesvousguiderajusqu’al’arrivée. de détriment au qui empierrée descente longue une , vous fournirez un dernier effort avant d’attaquer qu’à vous laisser chahuter sur la magnifique descente cernée debuisquimèneàCazaux. descente magnifique la sur chahuter laisser vous qu’à plus alors restera vous ne Il Baus. jusqu’au monter de permettra vous pédale de coup dernier un techniques, empruntant en des Salège chemins sur filer particulièrement ensuite pour château, beau jolis son mais et néanmoins De Cazavet, vous rejoindrez tranquillement Prat-Bonrepaux hauteurs de Cazavet passant ensuite par le village de village le par ensuite passant Cazavet de hauteurs les sur mènera vous progressive montée une Salat, du premiers les kilomètres roulant sur la piste en cyclable qui douceur longe la berge en tout commence circuit Ce 15,2 km// Distance: 17 km// 50 m// 20 30 24,5 km// Dénivelé: Dénivelé: % % Distance: Distance: 116 km Routes Routes Dénivelé: // 330 m//

4,8 km// 303 m// 85 m//

Les circuits VTT

Code du Vététiste

Les recommandations pour bien vivre à VTT Le Vélo Tout Terrain comme on veut ! mais… • Empruntez les chemins balisés pour votre sécurité et respectez le sens des itinéraires • Ne surestimez pas vos capacités et restez maître de votre vitesse • Soyez prudent et courtois lors des dépassements ou croisements de randonneurs car le piéton est prioritaire • Contrôlez l’état de votre V.T.T. et prévoyez ravitaillement et accessoires de réparation • Si vous partez seul, laissez votre itinéraire à votre entourage Légende • Le port du casque est fortement recommandé • Respectez les propriétés privées et les zones de cultures • Attention aux engins agricoles et forestiers • Refermez les barrières • Evitez la cueillette sauvage de fleurs, fruits et champignons • Ne troublez pas la tranquillité des animaux sauvages • Gardez vos détritus, soyez discret et respectueux de l’environnement • Soyez bien assuré, pensez au Pass’Loisir.

Balisage des circuits

Les parcours d’enduro ont un balisage spécifique :

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