est une opération CAP33 et les Comités Sportifs Plus de 100 disciplines sportives initiée par Départementaux en juillet / août le Département Les centres CAP33 vous proposent de nombreuses Du sport sous toutes ses formes : nautique, de animations gratuites en partenariat avec les comités raquette, de sable, remise en forme ou encore de la ... sportifs départementaux d’Athlétisme, Aviron, des activités artistiques et de découverte de Badminton, Char à voile, Course d’orientation, l’environnement. Cyclisme, Escrime, Football, Handball, Handisport, ...en partenariat avec : votre Commune ou Hockey sur Gazon, Lutte, Natation, Pelote Basque, Communauté de Communes, leurs associations, En famille ou individuellement Roller et Skateboard, Rugby, Savate Boxe française, le Comité départemental olympique et sportif (CDOS), Sport adapté, Surf, Tennis, Volley Ball et Drop de Béton. à partir de 15 ans. et les Comités sportifs départementaux.

3 formules C’est aussi sont à votre disposition : 31 centres en 2021 LES DÉCOUVERTES GRATUITES Andernos- Organisées toute la semaine, elles offrent la les-Bains 06 33 83 59 77 05 57 17 07 92 possibilité de pratiquer un grand nombre de 05 56 82 02 47 Grayan- Pays Foyen* disciplines sportives. Elles sont gratuites Arès et-l’Hôpital 07 75 26 07 33 et sans inscription. 06 73 68 61 06 06 70 30 17 62 Réolais en Sud 100 Gironde* LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT 06 14 47 29 54 06 75 28 86 61 06 17 35 41 77 Elles permettent, sur plusieurs séances, de disciplines Bassens La Teste- Saint-Médard- s’initier ou de se perfectionner dans certaines 06 37 60 92 67 de-Buch en-Jalles disciplines. Elles sont gratuites ou à tarif sport modéré, indications au dos du dépliant. Bazadais* 06 40 41 27 91 05 56 05 71 14 & culture 06 46 31 59 28 Salles Bègles 05 56 03 21 01 05 56 88 38 87 LES TOURNOIS à découvrir ! 05 56 85 86 39 Lanton Soulac-sur-Mer Organisés en après-midi ou en soirée, ils 06 07 31 18 81 06 80 48 82 74 permettent de combiner sport et convivialité Centres Communautés de communes (CDC) pouvant individuellement ou par équipes. 06 73 27 22 95 Léognan Sud Gironde* proposer plusieurs lieux d’activités Au-delà de ces 3 formules, chaque centre 06 20 96 05 98 06 82 14 54 14 Bruges propose également diverses animations. 06 89 54 57 39 Les animations CAP sont couvertes en responsabilité civile par la commune ou la Les Coteaux Vendays communauté de communes auprès d’une société d’assurance. Afi n de parer à toute Bordelais* Montalivet éventualité, il est toutefois souhaitable que les utilisateurs soient eux-mêmes titulaires d’une assurance individuelle complémentaire. 06 45 47 52 55 06 23 76 64 42 06 81 66 36 07 Toutes les activités sont mises en œuvre dans le Castillon Pujols* respect des règles sanitaires. 05 57 40 08 74 06 07 63 80 36 Information et renseignements PROGRAMME ÉTÉ 2021 Convergence Mérignac Pôle Sports Retrouvez toutes les activités CAP33 Garonne* 05 56 12 87 35 * CDC = Communauté Hervé DABIS MÉDOC CŒUR PRESQU’ÎLE* de Communes de tous les centres sur gironde.fr/sorties 07 76 11 41 07 06 32 21 21 84 - [email protected] Médoc Coeur Renseignements dans les offices du tourisme, de Presqu’île* les mairies et les commerçants 06 43 41 19 56 06 32 21 21 84 de la CDC Médoc Cœur de Presqu’île Site web : http://www.medoc-cpi.fr/ Département de la Gironde – DCIP – CID – Imprim’vert - Juin 2021

PROGRAMME ÉTÉ 2021 - CDC CŒUR DE PRESQU’ÎLE du 1er juillet au 31 août CET ÉTÉ, À MÉDOC CŒUR PRESQU’ÎLE*

Lundi Jeudi Consignes pour la pratique Programme des Randonnées

LES DÉCOUVERTES GRATUITES LES DÉCOUVERTES GRATUITES  Chaque participant devra se munir de gel hydro Départ 9h30 Randonnée 9h30-11h30  (voir programme) Marche nordique 10h-12h  Stade de Saint-Laurent- alcoolique et d’un masque Course d’orientation 10h-12h  La Garosse, Médoc  Dans la mesure du possible, l’équipement sportif Saint-Sauveur Canoë 10h-12h  Etang de La Charritte, personnel sera vivement recommandé Juillet Tir à l’arc 10h-12h 12h  La Garosse, Saint-Sauveur Saint-Sauveur  Des mesures spécifiques à chaque activité sont Tennis de Table 18h-19h30  Cosec de Lesparre VTT découverte du Médoc 18h-20h Départ Vendredi 2  Saint-Laurent-Médoc, Stade mises en œuvre pour la sécurité de tous LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT* Port de By (sur inscription) Lundi 5  Blaignan, Mairie Canoë 14h-17h  Sortie sur l’estuaire Badminton 18h-19h30 Cosec, Remise en forme Cross Training 18h30-20h Lesparre La Garosse (sur inscription) Vendredi 9  Saint-Sauveur, La Garosse  Stade, LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT* Informations pratiques Lundi 12  Gaillan-en-Médoc, Cave Uni Médoc LES TOURNOIS Sortie Canoë 14h-17h  Sur l’estuaire Vendredi 16  Cissac Médoc, Mairie Tennis de Table 20h-23h  Cosec, Lesparre Gym douce 18h30-19h30 LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*  Cosec de Saint-Laurent-Médoc  Sortie Canoë sur l’estuaire Lundi 19  Prignac-en-Médoc, Mairie Mardi Renforcement musculaire 19h30-20h30 5€/personne, préinscription obligatoire Vendredi 23  Saint-Julien Beychevelle,  Cosec de Saint-Laurent-Médoc  Aquagym : 2 séances de découverte offertes, port de Saint-Julien LES TOURNOIS LES DÉCOUVERTES GRATUITES puis renseignement auprès des MNS Lundi 26  Couquèques, Stade Badminton 20h-23h  Cosec, Lesparre   Canoë 10h-12h  Etang de La Charritte, Remise en forme Vendredi 30  Pauillac, Stade nautique Saint-Sauveur Deux premières séances gratuites, Découverte du Médoc à VTT 10h-12h  Départ de Vendredi puis 3€/personne La Garosse, Saint-Sauveur (sur inscription) Aquagym 12h-13h  Stade Nautique, Pauillac LES DÉCOUVERTES GRATUITES Août Badminton 18h-19h30  Cosec, Randonnée 9h30-11h30  (voir programme)  Saint-Laurent-Médoc Tir à l’arc 10h-12h  Cosec de Lesparre Les Comités Sportifs Départementaux Lundi 2 Saint-Yzans-de-Médoc, Eglise LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT* Running 19h-20h30  La Garosse, Saint-Sauveur Animations gratuites Vendredi 6  , Parking de l’Abbaye Sortie Canoë 14h-17h  Sur l’estuaire LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT*  Football Lundi 9  Civrac-en-Médoc, Mairie Remise en forme Cross Training 18h30-20h Circuit Training 12h30-13h30  Cosec, Pauillac Mercredi 28/07 17h-21h  Stade, Cissac   Cosec de Lesparre Renforcement musculaire 18h30-20h Vendredi 13 Saint-Estephe, Stade Animations autour du football : Golf Foot, Foot en LES TOURNOIS  Plaine des sports, Lesparre Lundi 16  , Mairie marchant,... Badminton 20h-23h  Cosec, Saint-Laurent   Badminton Vendredi 20 Saint-Germain d’Esteuil, Mairie Samedi Vendredi 27/08 de 17h à 21h  Stade, Saint-Laurent Lundi 23  Saint-Christoly-Médoc, Le Port Mercredi Animation Air Badminton  LES DÉCOUVERTES GRATUITES Vendredi 27 Bégadan, Port de By   Stade nautique, Pauillac LES DÉCOUVERTES GRATUITES Aquagym 9h-10h Tir à l’arc 10h-12h  Stade, Saint-Sauveur Tennis 10h-12h  Stade, Saint-Laurent Running 19h-20h30  Cosec de Pauillac LES SÉANCES D’APPROFONDISSEMENT* Circuit Training 12h30-13h30  Plaine des sports de Lesparre Sortie Canoë 14h-17h  Sur l’estuaire LES TOURNOIS Foot à 6 20h-23h  Stade, Cissac

Associations partenaires de CAP33 SAM Omnisports Lesparre ; Cocarde Omnisports Saint-Laurent ; Les municipalités de la CDC Médoc Cœur de Presqu’Île