Rotterdam 010 - 411 53 58

Kralingen-Crooswijk

Actief in de wijk

Gebiedsgids voor 65+ 2018 - 2019 Deze gebiedsgids is van:

Mijn huisarts is:

Mijn apotheek is:

In geval van nood contact opnemen met:

Belangrijke bladzijdes in deze gids zijn:

Aantekeningen:

Voorwoord Voorwoord

Geachte bewoner van Kralingen of Crooswijk, Natuurlijk kunt u ook op diverse plekken in Kralingen en Crooswijk terecht voor vragen waar Voor u ligt de gloednieuwe uitgave van de deze gids geen antwoord op geeft. Loop gerust gebiedsgids van Kralingen en Crooswijk. De gids eens binnen in Huis van de Wijk de Nieuwe helpt u op weg met een uitgebreid overzicht van Branding aan de Isaäc Hubertstraat 153 of in een organisaties en activiteiten in het gebied. In de van de in de gids vermelde huizen of huiskamers gebiedsgids treft u informatie aan over activiteiten van de wijk in uw buurt. bij u in de buurt. Er staat in waar u gezellig samen kunt eten, elkaar kunt ontmoeten voor een Wij wensen u veel leesplezier en hopen dat u met spelletje, dans of zang, waar u kunt sporten en behulp van deze gids alles kunt vinden om bewegen of een computerles of taalles kunt volgen. zelfstandig en actief te blijven in Kralingen en Ook kunt u informatie vinden over organisaties Crooswijk. die hulp en zorg bieden. Bijvoorbeeld over zorgverleners in uw wijk of ondersteuning bij financiële zaken.

De aanleiding voor het maken deze gebiedsgids waren de huisbezoeken aan mensen van 75 jaar en ouder in het gebied Kralingen en Crooswijk. Vaak misten ouderen een boekje met informatie over activiteiten en organisaties in hun wijk. Daarom hopen we dat deze gebiedsgids, ook als u jonger bent dan 75 jaar, u helpt en aansluit bij uw wensen en vragen.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 3 Contactgegevens Stichting DOCK Huis van de Wijk De Nieuwe Branding Isaäc Hubertstraat 153 3034 CS Rotterdam 010 - 411 53 58

Drukkerij Drukkerij Van Deventer, ‘s-Gravenzande

Vormgeving Stijlvol, Poortugaal

Fotografie Marjolein van Nielen omslag, 3, 44, 45, 48 David Rozing pag. 10, 14 Peter Schmidt pag. 13 Gemeente Rotterdam pag. 17, 21, 39, 41, 42 Janneke van Beek pag. 19 Rotterdampas pag. 21, 29 DOCK en De Vrijwilligerswinkel hebben aan de Bibliotheek Rotterdam pag. 23 totstandkoming van deze uitgave de uiterste zorg Jan van der Ploeg pag. 25, 33, 37 besteed. Desondanks kan er informatie in staan Arnoud Verhey pag. 27 die onvolledig is of niet meer klopt. Verwijzingen Alzheimer Nederland pag. 31 naar websites, e-mailadressen of telefoonnummers Veilig Thuis Regio Rijnmond pag. 40 kunnen op het moment van publicatie verouderd Vrijwilligerswinkel pag. 67, 71, 73, 76 zijn. Partijen aanvaarden geen aansprakelijkheid voor onjuistheid of onvolledigheid van de informatie. (Eind)redactie Coalitie Erbij Rotterdam We brengen de gebiedsgids Kralingen-Crooswijk Gemeente Rotterdam jaarlijks uit. Aanvullingen, correcties of opmerkingen kunt u mailen naar: [email protected] Met veel dank aan Gidsen uit andere gebieden kunt u vinden op: Alle partijen die hebben bijgedragen aan deze gids www.rotterdam.nl/65plus en speciale dank aan Pauline Streefkerk van de Verdere informatie kunt u vinden op: Vrijwilligerswinkel. www.rotterdam.nl/ouderworden

4 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Inhoudsopgave

Belangrijke telefoonnummers 6 Inhoudsopgave Gemeente en overheid 7

Meld overlast in uw omgeving 7 Gebiedscommissie Kralingen-Crooswijk 8 Vervoer 10 Mantelzorg 14 VraagWijzer luistert, adviseert en ondersteunt 16 65plus en actief 18 Tegoedbonnen voor extra huishoudelijke hulp 20 Rotterdampas 21 Bibliotheek Rotterdam: meer dan boeken alleen 22 Langer zelfstandig thuis wonen 24 Huisbezoeken aan 75plussers 27 Er op uit in de stad of in uw eigen buurt 28 Dementie of vergeetachtigheid? 30 Rondkomen en ondersteuning gemeente 32 Herken en Meld Isolement 35 Gezond leven: voeding, bewegen en e-health 36 Paspoort/Identiteitskaart/Rijbewijs 38 Wijkteam 39 Senioren en veiligheid 40 Huizen van de wijk Kralingen-Crooswijk 44 Plattegrond gebied Kralingen-Crooswijk 46

Overzicht activiteiten en dienstverlening 49

Algemeen 50 Actief in de straat 54 Creatief 55 Cultureel 56 Dienstverlening 59 Eten in (de buurt van) de wijk 62 Koffie, inloop en ontmoeting 63 Medisch en zorg 66 Religie 70 Sport en bewegen 71 Taal 76 Vervoer 77 Vrijwilliger gezocht of worden 78 Vrouwennetwerk 80 Wonen 81

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 5 Belangrijke telefoonnummers

Alarmnummers Alarmnummer ambulance/brandweer/politie 112 Alarmnummer Doven en Slechthorenden 0800 - 8112

In niet levensbedreigende situaties Ambulance zorg Rotterdam Rijnmond Aanvraag ambulance vervoer 088 - 622 32 23 Belangrijke telefoonnummers Belangrijke Politie algemeen (lokaal tarief) 0900 - 8844 Doven en Slechthorenden 0900 - 1844

Dierenambulance Landelijk alarmnummer 0900 - 0245 Dier in nood 144 Dierenambulance Zuid Holland-Zuid 0900 - 112 0000

Overheid/gemeente Algemeen nummer gemeente Rotterdam 14 010 GGD 010 - 433 99 66 Postbus 51 voor vragen aan de Rijksoverheid 1400 Nationale storingsnummer gas of elektra 0800 - 9009

Telefonische hulpdiensten Stichting Mindkorrelatie 0900 - 1450 Sensoor, dag en nacht een luisterend oor 010 - 436 23 23 Slachtofferhulp Nederland 0900 - 0101 Schadefonds geweldsmisdrijven 070 - 414 20 00 Meld misdaad anoniem 0800 - 7000 Opsporingstiplijn 0800 - 6070

Blokkeren betaalpas ABN AMRO 0900 - 00 24 ING 020 - 228 88 00 Rabobank 088 - 722 67 67 Overige banken 0800 - 0313

6 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Wij gaan aan de slag met uw melding. Met uw melding helpt u mee aan het VervoerMeld veiliger maken van uw wijk. overlast in uw omgeving!

Bewoners en ondernemers die overlast ervaren of een verdachte situatie opmerken kunnen dit melden via de onderstaande nummers:

Spoedeisende situaties 112 Politie Overlastgevende of 0900-8844 (algemeen Politienummer) verdachte situaties Anoniem misdaad melden 0800-7000 Meld Misdaad Anoniem www.meldmisdaadanoniem.nl

Iets kapot of vuil op straat 14010 of in het groen www.rotterdam.nl/buitenbeterapp Download de gratis BuitenBeter app

Overlast in de buurt/wijk zoals 14010 woninginbraak, jeugdoverlast www.rotterdam.nl/overlast en samenscholing [email protected] Ongerustheid over iemand met 010-267 07 00 verward gedrag Advies- en meldpunt verwarde personen Woonoverlast zoals geluidsoverlast, 14010 burenruzie en vervuiling www.rotterdam.nl/woonoverlast [email protected]

Geluid-, stank of stofoverlast 0888-333555 DCMR www.dcmr.nl/milieumeldingen

Meldingsvragen m.b.t. horeca zoals 14010 harde muziek en bezoekers die [email protected] overlast veroorzaken

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 7 De gebiedscommissie adviseert het gemeentebestuur over de aanpak van zaken die spelen in het gebied en zorgt Gebieds- dat bewoners, ondernemers, verenigingen en instellingen een bijdrage kunnen commissie leveren aan de adviezen. Of het nu gaat over winkelstraten, horeca, een nieuwe inrichting van straten en pleinen of over het Kralingen- welzijnsaanbod voor ouderen en kinderen. Ook ergernissen en overlast, zoals als vuil op straat, rattenoverlast of ﬁ etswrakken, Crooswijk komen hierbij aan bod.

Bewoners en sociaal ondernemers die een idee willen realiseren in hun wijk kunnen gebruik maken van het budget dat de gebiedscommissie jaarlijks mag besteden aan Bewonersinitiatieven. Om van zijn De leden van de gebiedscommissie waardering voor de initiatieven blijk te Kralingen-Crooswijk zetten zich in geven reikt de gebiedscommissie jaarlijks om de belangen van de bewoners van twee gebiedsonderscheidingen uit. Het het gebied te behartigen. Zij wonen Zonnetje is een aanmoedigingsprijs voor allemaal in het gebied en zijn de ‘oren nieuwe initiatieven. De Boezemvriend is een en ogen’ van de wijk: ze zien, horen en persoonlijke onderscheiding voor mensen ervaren wat bewoners, ondernemers en die zich langdurig hebben ingezet voor het organisaties beweegt. Ze gebruiken hun gebied. netwerken in de stad en in de politiek om zaken die spelen in Kralingen-Crooswijk Wijken in Kralingen-Crooswijk op het stadhuis onder de aandacht te • Oud Crooswijk brengen. • Nieuw Crooswijk • Rubroek De gebiedscommissie maakt in • Kralingen West samenspraak met bewoners een • Kralingen Oost wijkagenda. Hierin worden de belangrijkste • Struisenburg knelpunten en prioriteiten benoemd op • De Esch het gebied van veiligheid, welzijn en • Kralingse Bos en Plas buitenruimte. Dit wordt aangeboden aan het College van Burgemeester en Wethouders en geldt als belangrijkste document voor de taken die de gemeente uitvoert in het gebied. De wijken in het gebied zijn zeer verschillend.

8 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Leden van de gebiedscommissie Informatie en contactgegevens • John van Assendelft, 06 - 10 54 29 36 Meer informatie en alle contactgegevens jw.vanassendelft@ van de leden van de gebiedscommissie gebiedscommissierotterdam.nl vindt u op www.rotterdam.nl/wonen-leven/ • Mohammed Anfal, 14 010 kralingen-crooswijk. [email protected] Telefoon algemeen: 14 010, • Eveline Been, 14 010 e-mail: [email protected] [email protected] Postadres: Postbus 70012, 3000 KP Rotterdam • Marco Bouman, 14 010 njm.bouman@ Bewonersinitiatieven gebiedscommissierotterdam.nl Heeft u een goed idee voor uw straat of • Jan Duijn, 06 - 33 93 54 01 wijk en wilt u dat samen met medebewo- [email protected] ners realiseren? Dan kunt u bij de gebieds- • Debora Fernald, 06 - 30 67 98 84 commissie een aanvraag indienen voor dhg.fernald@ een bijdrage om uw idee uit te voeren. De gebiedscommissierotterdam.nl gebiedscommissie heeft budget om Rotter- • Indra Gharbharan, 06 - 42 65 79 04 dammers met goede ideeën te ondersteunen. ius.gharbharan@ gebiedscommissierotterdam.nl Op www.opzoomermee.nl/bewonersidee • Rens van Overdam, 06 - 21 19 85 17 staat waaraan uw initiatief moet voldoen la.vanoverdam@ en vindt u het aanvraagformulier. De gebiedscommissierotterdam.nl gebiedscommissie beslist vervolgens • Mehmet Öztürk, 14 010 over uw aanvraag. hm.ozturk@ gebiedscommissierotterdam.nl • Herbert van Sluys, 06 - 57 59 64 96 ha.vansluys@ gebiedscommissierotterdam.nl • Laura Smit, 14 010 [email protected] • Jetske Steenstra, 14 010 • Oktay Ünlü, 14 010 [email protected] • Paulette Verbist, 06 - 23 97 68 49 pjc.verbist@ gebiedscommissierotterdam.nl • Oana de Visser-Baicu, 06 - 33 91 50 16 or.devisserbaicu@ gebiedscommissierotterdam.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 9 Het regelen van een Vrij Reizen Saldo OV-chipkaart Wijkbus Abonnement Let op: het is belangrijk dat er minimaal Als u geen gebruik kunt maken van een 1. Rotterdammers ontvangen ruim voor € 1,- op uw persoonlijke OV-chipkaart staat. eigen vervoermiddel, het openbaar vervoer Vervoer hun AOW-gerechtigde leeftijd van de Er moet saldo op uw OV-chipkaart staan, of een taxi, is de wijkbus misschien een gemeente een brief met een formulier. anders kan het vrij reizen abonnement niet goed alternatief. De wijkbus is bedoeld Het ingevulde formulier moet worden op uw kaart worden geladen. U kunt het voor 55-plussers en mindervaliden die niet teruggestuurd in de bijgeleverde saldo checken via een gele OV-chipkaart zelf voor vervoer kunnen zorgen. In alle antwoordenvelop. Een postzegel is niet automaat in een winkel bij u in de buurt. gebieden kunnen bewoners de wijkbus nodig. gebruiken. De wijkbus rijdt naar alle 2. De aanvraag wordt verwerkt. Uiterlijk Eenmalig OV-tegoed op Rotterdampas bestemmingen in de wijk. drie weken voor ingang van de AOW- • Bent u mantelzorger? En bent u in het gerechtigde leeftijd ontvangt de bezit van een Rotterdampas? Dan Wie gebruik wil maken van de wijkbus moet aanvrager van de gemeente bericht ontvangt u met ingang van 1 maart lid worden van de wijkbusorganisatie. De dat het Vrij reizen abonnement op de 2018 een OV-tegoed van € 25,- op uw prijs van het abonnement en de ritprijs persoonlijke OV-chipkaart gezet kan Rotterdampas. U kunt dit OV-tegoed bij verschillen (nu nog) per gebied. Op een worden. De meeste winkels van één van de RET-servicepunten op uw aantal bussen rijdt een begeleider mee die Albert Heijn, Primera en Tabac & Gifts OV-chipkaart laden. helpt met het tillen van boodschappen of hebben hiervoor een gele OV-chipkaart • Bent u mantelzorger maar heeft u nog om een rollator in de bus te plaatsen. U woont nog zelfstandig en automaat staan. geen Rotterdampas? Dan kunt u deze waarschijnlijk wilt u van tijd tot tijd Kijk op www.ov-chipkaart.nl/adresvinder aanvragen met behulp van een mantel- De wijkbus rijdt van maandag tot en met binnen de stad reizen. Als u geen voor een automaat in uw buurt zorgverklaring, deze kunt u aanvragen vrijdag en het is mogelijk wekelijkse vaste gebruik kunt maken van een eigen via www.rotterdam.nl/mantelzorg. afspraken te maken. In enkele gebieden vervoermiddel, zijn er gelukkig De Rotterdampas kunt u vervoert de wijkbus oudere en minder verschillende alternatieven. vervolgens aanvragen via valide bewoners ’s zondags naar de kerk. www.rotterdampas.nl/bestellen. Tegen extra betaling kan de bus ook naar Vanaf de AOW-gerechtigde leeftijd hebben een bestemming buiten de wijk rijden. Rotterdammers recht op vrij reizen met het RET-servicepunt: voor het opladen van Rotterdammers met een indicatie voor openbaar vervoer van de RET. De AOW- een Vrij reizen abonnement en/of OV- Trevvel Samen (voorheen Vervoer op Maat) gerechtigde leeftijd wordt bepaald door de tegoed die zelf in en uit kunnen stappen, kunnen overheid. Maakt u nog geen gebruik van Als u het lastig vindt om het Vrij Reizen ook gebruikmaken van de wijkbus. Dit biedt vrij reizen met het openbaar vervoer, maar abonnement of het OV-tegoed op uw hen meer keuzevrijheid. In alle gebieden bent u wel AOW-gerechtigd? Bel dan met Rotterdampas op uw persoonlijke OV- kunnen de VraagWijzers informatie geven 14 010. chipkaart te zetten, dan kunt u hiervoor ook over de wijkbusorganisaties. terecht bij één van de servicepunten van RET op metrostation Rotterdam Centraal, Let op: het Vrij Reizen kan alleen Beurs en Zuidplein of bij de Servicewinkel Wijkbus Kralingen/Crooswijk gekoppeld worden aan een persoon- op de Laan op Zuid 2. Neemt u voor het Vrij Stichting Middin lijke OV-chipkaart. Dit is een openbaar Reizen abonnement dan wel het formulier tel. 010 - 217 19 19 vervoerkaart met uw foto erop. Als en een legitimatiebewijs mee, zodat u zich u die nog niet heeft, kun u hem kunt legitimeren. Voor meer informatie over aanvragen via www.ov-chipkaart.nl de openingstijden: www.ret.nl of via 0900 – 09 80.

10 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Saldo OV-chipkaart Wijkbus Let op: het is belangrijk dat er minimaal Als u geen gebruik kunt maken van een € 1,- op uw persoonlijke OV-chipkaart staat. eigen vervoermiddel, het openbaar vervoer Er moet saldo op uw OV-chipkaart staan, of een taxi, is de wijkbus misschien een anders kan het vrij reizen abonnement niet goed alternatief. De wijkbus is bedoeld op uw kaart worden geladen. U kunt het voor 55-plussers en mindervaliden die niet saldo checken via een gele OV-chipkaart zelf voor vervoer kunnen zorgen. In alle automaat in een winkel bij u in de buurt. gebieden kunnen bewoners de wijkbus gebruiken. De wijkbus rijdt naar alle Eenmalig OV-tegoed op Rotterdampas bestemmingen in de wijk. • Bent u mantelzorger? En bent u in het bezit van een Rotterdampas? Dan Wie gebruik wil maken van de wijkbus moet ontvangt u met ingang van 1 maart lid worden van de wijkbusorganisatie. De 2018 een OV-tegoed van € 25,- op uw prijs van het abonnement en de ritprijs Rotterdampas. U kunt dit OV-tegoed bij verschillen (nu nog) per gebied. Op een één van de RET-servicepunten op uw aantal bussen rijdt een begeleider mee die OV-chipkaart laden. helpt met het tillen van boodschappen of • Bent u mantelzorger maar heeft u nog om een rollator in de bus te plaatsen. geen Rotterdampas? Dan kunt u deze aanvragen met behulp van een mantel- De wijkbus rijdt van maandag tot en met zorgverklaring, deze kunt u aanvragen vrijdag en het is mogelijk wekelijkse vaste via www.rotterdam.nl/mantelzorg. afspraken te maken. In enkele gebieden De Rotterdampas kunt u vervoert de wijkbus oudere en minder vervolgens aanvragen via valide bewoners ’s zondags naar de kerk. www.rotterdampas.nl/bestellen. Tegen extra betaling kan de bus ook naar een bestemming buiten de wijk rijden. RET-servicepunt: voor het opladen van Rotterdammers met een indicatie voor een Vrij reizen abonnement en/of OV- Trevvel Samen (voorheen Vervoer op Maat) tegoed die zelf in en uit kunnen stappen, kunnen Als u het lastig vindt om het Vrij Reizen ook gebruikmaken van de wijkbus. Dit biedt abonnement of het OV-tegoed op uw hen meer keuzevrijheid. In alle gebieden Rotterdampas op uw persoonlijke OV- kunnen de VraagWijzers informatie geven chipkaart te zetten, dan kunt u hiervoor ook over de wijkbusorganisaties. terecht bij één van de servicepunten van RET op metrostation Rotterdam Centraal, Beurs en Zuidplein of bij de Servicewinkel Wijkbus Kralingen/Crooswijk op de Laan op Zuid 2. Neemt u voor het Vrij Stichting Middin Reizen abonnement dan wel het formulier tel. 010 - 217 19 19 en een legitimatiebewijs mee, zodat u zich kunt legitimeren. Voor meer informatie over de openingstijden: www.ret.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 11 Vervoer op Maat wordt Trevvel Samen Reizen met de Trevvel Samen pas Bent u niet in staat zelfstandig te reizen? Met de Trevvel Samen-pas of de Trevvel Dan is Trevvel Samen (voorheen Vervoer Samen 75+ pas kunt u reizen met Trevvel op Maat) wellicht iets voor u. Om hiervan Samen. De pas kunt u gebruiken om ritten zowel ’s avonds als overdag gebruik te te reserveren en te betalen. U reserveert kunnen maken, heeft u een indicatie nodig. de ritten met het pasnummer op de pas. Hiervoor moet u een aanvraag indienen bij Voordat u de eerste rit kunt maken, moet de gemeente. De gemeente kijkt samen u een machtiging afgeven voor een met u waar u naartoe zou willen gaan en automatische incasso. waarom dat niet lukt. Indien er geen andere oplossing is, komt u mogelijk in aanmerking Zodra deze machtiging is ontvangen, kunt voor Trevvel Samen. u de Trevvel Samen-pas of Trevvel Samen 75+ pas gebruiken. Tijdens de ritten dient u Voor meer informatie en aanvragen uw pas altijd bij u te hebben. van Trevvel Samen, kijk op www.rotterdam.nl/vervoer65plus, ga naar Reserveren of vragen over uw rit met een VraagWijzer bij u in het gebied of bel Trevvel Samen 14 010. Heeft u vragen over een rit of wilt u telefonisch reserveren? De reserveerlijn is Trevvel Samen speciaal voor 75plussers 24 uur per dag en zeven dagen per week U reist overdag met het openbaar vervoer bereikbaar: of de wijkbus, maar wellicht maakt u ’s • Reserveerlijn inwoners Rotterdam: avonds (vanaf 19.00 uur) liever gebruik van 088 - 130 30 30 Trevvel Samen (voorheen Vervoer op Maat). • Reserveerlijn inwoners Hoek van Bijvoorbeeld om een kennis te bezoeken of Holland: 0174 - 82 03 00 naar een kaartavond te gaan. Dan heeft u • Reserveerlijn inwoners Rozenburg: geen indicatie nodig. Iedere Rotterdammer 0181 - 21 24 34 van 75 jaar en ouder kan hiervoor een U kunt een rit ook online boeken. Bel voor Trevvel Samen 75+ pas krijgen. Daarmee meer informatie 088 - 130 30 30 of kijk op: kunt u binnen de gemeente tegen www.trevvel.nl vergoeding ‘s avonds gebruik maken van Trevvel Samen. Als u buiten de gemeente Waterbus reist, kan dit tot maximaal vijf zones rondom Met de Waterbus bereikt u diverse uw woonadres. De pas is gratis, u betaalt bestemmingen in Rotterdam en omgeving. Vervoer op Maat per rit. U kunt ook leuke uitstapjes maken met de Waterbus, zoals de Haringvliet Expeditie Trevvel Samen 75+ pas aanvragen of naar Kinderdijk. 65-plussers reizen Een Trevvel Samen 75+ pas kunt u tegen gereduceerd tarief met de Waterbus. aanvragen bij de gemeente. Dit kan via Let op: u moet dan wel een persoonlijke internet, www.rotterdam.nl/vervoer65plus, OV-chipkaart hebben. Het is ook mogelijk door te bellen met 14 010 of u kunt naar de aan boord kaartjes te kopen. Voor meer VraagWijzer in uw gebied gaan. informatie kijk op www.waterbus.nl of bel gratis 0800 - 023 25 45.

12 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Watertaxi Rotterdam Ondanks uw jarenlange ervaring in het Naast de waterbus kent Rotterdam ook de verkeer, heeft u wellicht behoefte om uw watertaxi. Zowel inwoners als bezoekers kennis en vaardigheden op te frissen. maken hier gebruik van. Voor reserveringen Daarom organiseert de gemeente op de dag zelf of in het weekend voor de in samenwerking met Veilig Verkeer opvolgende dag kunt u bellen naar Nederland verschillende opfriscursussen. 010 – 403 03 03. Voor meer informatie of Voor meer informatie, bezoek de website, online reserveren: www.watertaxirotterdam.nl www.vvn.nl/wat-we-doen/voor-senioren of bel, 088 - 524 88 00. 65+ veilig op weg met opfriscursus De gemeente vindt het belangrijk dat u zo lang mogelijk mobiel kunt blijven en op een veilige manier kunt deelnemen aan het verkeer. Als oudere verkeersdeelnemer bent u soms kwetsbaar. U heeft misschien al lang geleden uw rijbewijs gehaald. Intussen zijn er verkeersregels veranderd, verkeerssituaties aangepast en is het vooral veel drukker geworden op de weg. Misschien heeft u ook te maken met fysieke en mentale veranderingen.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 13 Maasstadpolis Een mantelzorger die over een Mantelzorg mantelzorgverklaring beschikt, is tevens Professionele hulp verzekerd voor schade of een ongeval Denkt u dat professionele zorg nodig wat plaatsvindt tijdens het uitvoeren van is? Bijvoorbeeld omdat degene voor wie de zorgtaak. De naam van de verzekering u zorgt psychische problemen heeft, is Maasstadpolis. Meer hierover is te vinden of omdat hulp van een professionele op www.rotterdam.nl/mantelzorg of bel verpleegkundige nodig is? VraagWijzer kan 14 010. u verder helpen.

Parkeren in de buurt Urgentie huurwoning Wanneer degene voor wie u zorgt een CIZ- Ook ondersteunt de gemeente bij het of Wmo-indicatie heeft én in een gebied aanvragen van een urgentieverklaring. woont waar betaald parkeren geldt, kan In Rotterdam zorgen duizenden Wanneer degene die u verzorgt te ver bij u hij of zij een mantelzorgparkeervergunning mensen voor iemand uit hun familie vandaan woont, kunt u voorrang krijgen op aanvragen. Als mantelzorger parkeert u of vriendenkring. Als u dat doet, bent een woning bij elkaar in de buurt. Dit heet dan gratis in de buurt. Meer informatie of u mantelzorger. Veel mensen zijn een urgentie-aanvraag. direct aanvragen? Bel 14 010 of bezoek mantelzorger zonder het zelf te weten. de website www.rotterdam.nl/product: Ze verlenen wél onmisbare zorg en zijn Vervangende zorg mantelzorgparkeervergunning. daarmee van onschatbare waarde. Door De gemeente kan u helpen met Mantelzorgverklaring hun inzet kunnen veel Rotterdammers, vervangende zorg. Bijvoorbeeld met Voor sommige regelingen voor mantel- die extra zorg nodig hebben, dagbesteding voor degene die u verzorgt zorgers, is een mantelzorgverklaring thuis blijven wonen. De gemeente of bij het vinden van een logeerhuis waar hij nodig: Huishoudelijke hulp, Maasstad- Rotterdam waardeert en ondersteunt of zij een paar nachten kan blijven. Zo staat polis, Parkeren in de buurt en Gratis mantelzorgers. Hier volgt een overzicht u er niet meer helemaal alleen voor. Rotterdampas met eenmalig OV- van de belangrijkste regelingen die de tegoed. Deze mantelzorgverklaring Gratis Rotterdampas met eenmalig OV- gemeente heeft om mantelzorgers te Respijtzorg kunt u aanvragen bij de gemeente via tegoed ondersteunen: Een aantal zorgverzekeraars vergoedt www.rotterdam.nl/mantelzorg. Hierna Als mantelzorger met een mantelzorg- deze vervangende mantelzorg, ook wel worden bovenstaande regelingen kort verklaring kunt u een gratis Rotterdampas ‘respijtzorg’ genoemd. Informeer hiervoor besproken. aanvragen. Hiermee kunt u meer dan bij de verzekering van de persoon 750 leuke dingen doen, gratis of met die mantelzorg ontvangt. Het VGZ korting. Meer over de Rotterdampas kunt Rotterdampakket vergoedt standaard u lezen op pagina 21. De Rotterdampas respijtzorg. Dit pakket is speciaal kunt u vervolgens aanvragen via Advies en ondersteuning samengesteld voor Rotterdammers met www.rotterdampas.nl/bestellen. Mantel- Elk gebied (voorheen deelgemeente) heeft een bescheiden inkomen, dit is maximaal zorgers die de Rotterdampas hebben een VraagWijzer. Hier kunt u terecht voor 130% van het wettelijk minimumloon. Het aangevraagd, ontvangen ook een eenmalig informatie, advies en ondersteuning, ook op VGZ Rotterdampakket biedt vervangende Huishoudelijke hulp OV-tegoed van € 25 op de pas. Dit OV- het gebied van mantelzorg. Een overzicht mantelzorg voor minimaal 3 dagen met Als mantelzorger kunt u uw voordeel doen tegoed kan vervolgens bij één van de RET- van VraagWijzers per gebied vindt u op een maximum van 21 dagen per jaar. met tegoedbonnen waarmee u extra servicepunten op de OV-chipkaart geladen www.rotterdam.nl/vraagwijzer of bel 14 010. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om een huishoudelijke hulp kunt inkopen voor worden. Voor meer informatie: www.ret.nl mantelzorgmakelaar in te zetten. Kijk voor degene die u verzorgt. Handig, bijvoorbeeld meer informatie en voorwaarden op: als u zelf met vakantie gaat. Uitgebreide www.vgz.nl/rotterdam informatie over deze tegoedbonnen vindt u Ouder worden op uw manier, hoe doet u verderop in deze gids. dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

14 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Maasstadpolis Een mantelzorger die over een mantelzorgverklaring beschikt, is tevens Professionele hulp verzekerd voor schade of een ongeval Denkt u dat professionele zorg nodig wat plaatsvindt tijdens het uitvoeren van is? Bijvoorbeeld omdat degene voor wie de zorgtaak. De naam van de verzekering u zorgt psychische problemen heeft, is Maasstadpolis. Meer hierover is te vinden of omdat hulp van een professionele op www.rotterdam.nl/mantelzorg of bel verpleegkundige nodig is? VraagWijzer kan 14 010. u verder helpen.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 15 VraagWijzer biedt informatie, advies en ondersteuning bij bijvoorbeeld: • Het regelen van Wmo-voorzieningen, VraagWijzer zoals een aanpassing in de woning, Vervoer op Maat, huishoudelijke onder- luistert, steuning, persoonlijke begeleiding of mantelzorg. • Juridische kwesties, u heeft bijvoorbeeld adviseert en een vraag over toeslagen of hulp nodig bij het opstellen van een bezwaarschrift. • Het versterken van uw eigen netwerk, ondersteunt bijvoorbeeld als u eenzaam bent. • Financiële problemen, bijvoorbeeld als u met schulden te maken heeft. • Activiteiten en mogelijkheden in de wijk.

Hoe bereikt u VraagWijzer? U kunt VraagWijzer op vier manieren Zelfstandig blijven wonen en dingen bereiken: zoveel mogelijk zelf regelen. Dat wilt • Op internet: u als 65-plusser waarschijnlijk graag. www.rotterdam.nl/vraagwijzer Maar soms kunt u daarbij wel wat hulp • Telefonisch: 14 010 gebruiken. Daarom heeft de gemeente in • Door langs te gaan bij VraagWijzer in ieder gebied (voormalige deelgemeente) uw gebied. van Rotterdam een VraagWijzer waar • U kunt uw vraag ook direct stellen via u terecht kunt voor informatie, advies de chatfunctie op www.rotterdam.nl/ en ondersteuning. Heeft u bijvoorbeeld vraagwijzer. De chatfunctie vindt u direct vragen over ingewikkelde brieven, onder de foto op de webpagina. juridische kwesties, uw gezondheid of geld? En komt u er zelf niet uit? Dan Verderop in deze gids vindt u in de rubriek kan VraagWijzer u ondersteunen en Algemeen het adres van de VraagWijzer adviseren. bij u in het gebied. U kunt tijdens het spreekuur langskomen en in sommige VraagWijzer denkt met u mee gebieden ook een afspraak maken. Als u bij VraagWijzer bent, kijkt een medewerker van VraagWijzer samen met De meest voorkomende vragen aan u wat er precies aan de hand is. Samen VraagWijzer zijn: zoekt u naar een passende oplossing. U • Wilt u mij deze brief uitleggen? bepaalt zelf welke mogelijkheden het beste • Ik kan mijn huis niet meer zelf bij u passen of wat uw familie, vrienden schoonhouden, kan ik hulp krijgen? of buren kunnen doen. Als het nodig is, • Ik pieker veel, kan maatschappelijk maakt de medewerker een vervolgafspraak werk mij helpen? met u. Wanneer u meer gespecialiseerde • Ik wil ergens bezwaar tegen maken, ondersteuning of hulp nodig heeft, kan hoe doe ik dat? de medewerker u doorverwijzen naar • Ik kan niet rondkomen, hoe moet ik bijvoorbeeld een hulpverlener van een dat aanpakken? zorgorganisatie of het wijkteam. • Wilt u mij helpen met het invullen van deze formulieren? • Hoe kan ik huurtoeslag aanvragen? • Ik heb zoveel schulden, hoe moet ik dat gaan betalen?

16 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Zorgvragen? De gemeente helpt u verder.

De juiste zorg is dichterbij dan u denkt.

Bel 14010 of kijk op rotterdam.nl/zorgdichtbij

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 17 3. Neem contact op met een telefonische hulplijn, bijvoorbeeld Sensoor, telefoon 010 - 436 23 23 (5 cent per minuut). 65plus U kunt uw hart luchten en u vindt een luisterend oor. Of neem eens contact en actief op met De Zilverlijn, een speciale telefoonservice van het Ouderenfonds. Als u zich telefonisch aanmeldt via 0900 – 608 01 00, wordt u regelmatig gebeld door een vrijwilliger.

4. Ga eens langs bij de bibliotheek in uw gebied. U kunt er boeken lenen, kranten en tijdschriften lezen maar bijvoorbeeld ook een cursus internet en e-mail volgen.

5. Wilt u graag leuke dingen doen, maar Tien tips voor als u graag actief wilt dan wel samen met iemand? Probeer blijven en/of het contact met andere wil dan Klup, de app voor senioren, opzoeken. Om samen iets leuks te doen, www.kluppen.nl of download de app in uw hart te luchten of om iets te doen de AppStore of via Google Play. voor een ander. 6. Houdt u van lezen? Word voorlezer 1. Wilt u iets voor een ander voor kinderen in de buurt en meld u betekenen? Of zoekt u juist hulp? aan bij Opzoomer Mee. Het is gezellig, Zoek en vind elkaar met behulp van de kinderen in de straat leren elkaar ‘Rotterdammersvoorelkaar’, een online kennen en u leert de kinderen kennen. ontmoetingsplaats voor iedereen die wil helpen of juist wat hulp kan 7. Vindt u het leuk als iemand met u een gebruiken. Het kan allemaal via ommetje maakt, een spelletje komt www.rotterdammersvoorelkaar.nl. spelen of gewoon een kopje koffi e Of kijk in de rubriek Vrijwilliger gezocht komt drinken? Neem dan gerust of worden voor andere initiatieven op telefonisch contact op met Maatjes dit gebied. Vrijwillige Zorg (MVZ), 010 – 269 11 00 of kijk op de website: 2. In de rubrieken ‘Koffi e, inloop en www.vrijwilligerswerkrotterdam.nl. ontmoeting’ en ‘Sport en bewegen’ in Of kijk in de rubriek Vrijwilliger gezocht deze gids, vindt u een overzicht van of worden voor andere initiatieven op activiteiten waarbij u anderen kunt dit gebied. ontmoeten, gewoon in uw eigen wijk. 8. Bied hulp aan. Misschien kunt u de post voor de buren bijhouden tijdens hun vakantie? Veel mensen vinden het fi jn als een ander iets voor ze wil doen.

18 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk 9. Als u een dierbare bent verloren 10. Heeft u vroeger voetbal gespeeld? of een ziekte of aandoening En zou u wel eens een balletje willen heeft, vindt u wellicht steun bij trappen? Meld u dan aan bij OldStars lotgenoten, bijvoorbeeld bij Walking Footbal, dit is wandelvoetbal een patiëntenvereniging of een voor 65plussers. Bij deze vorm van nabestaandengroep. In de rubriek voetbal draait het om samen sportief Kofﬁ e, inloop en ontmoeting vindt u en gezellig bezig zijn. Kijk op de diverse organisaties op dat gebied. website voor een club bij u in de buurt: https://oldstars.nl/aanmelden/

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 19 Tegoed- bonnen voor extra huishoudelijke hulp

In Rotterdam was het voor inwoners Tegoedbonnen voor extra huishoudelijke van 75 jaar en ouder, inwoners met een hulp in 2019 Wmo-voorziening of mantelzorgers In het jaar 2019 stopt de regeling met mogelijk om extra huishoudelijke hulp tegoedbonnen voor extra huishoudelijke in te kopen met tegoedbonnen. Voor hulp. Dan kunt u geen extra huishoudelijke nieuwe aanvragers is deze regeling voor hulp meer inkopen met de tegoedbonnen. tegoedbonnen huishoudelijke hulp per U kunt dan een verzoek doen voor direct gestopt. Wat betekent dit voor u? huishoudelijke hulp bij de gemeente. Heeft u vragen hierover? Bel dan met 14 010.  Nieuwe aanvragers voor de tegoedbonnen kunnen helaas geen gebruik meer maken van de regeling.  Rotterdammers die in 2018 al gebruik Ouder worden op uw manier, hoe doet u maakten van de tegoedbonnen kunnen dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden dit nog tot eind 2018. Let op! De leest u hier meer over. gekochte tegoedbonnen kunnen nog worden ingewisseld voor huishoudelijke hulp tot en met 31 december 2018.

20 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Rotterdam- pas

Rotterdampas: Ontdek meer plezier dan ooit!

Met een Rotterdampas kunt u heel veel leuke dingen doen, gratis of met hoge korting. Bijvoorbeeld onbeperkt gratis naar het museum, de fi lm, het zwembad, de Euromast en de Spido. Gratis ijsjes, koffi e en pannenkoeken. Met fi kse korting Blijdorp of Plaswijckpark bezoeken óf mee met een leuke dagtocht. Maar u kunt met de Rotterdampas ook voordeliger sporten: wat dacht u bijvoorbeeld van tafeltennis, hockey of korfbal? Zelfs het volgen van workshops en cursussen is met de pas gratis of met korting.

De Rotterdampas is altijd geldig van 1 maart tot 1 maart. De standaardprijs voor 65-plussers is € 20,-. Maar als u van een minimuminkomen (zie website) moet rondkomen, is de prijs maar € 5,-. Voor meer informatie: www.rotterdampas.nl

Een Rotterdampas bestellen of verlengen kan op de volgende manieren: Ouder worden op uw manier, hoe doet u • via www.rotterdampas.nl/bestellen dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden (bestellen met DigiD) leest u hier meer over. • bij de Rotterdampaswinkel, Centrale Bibliotheek, Hoogstraat 110, tel 14 010

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 21 te doen. U kunt hiervoor terecht in de €10,- (€7,50 voor bibliotheekleden en bibliotheekvestigingen Feijenoord, Seniorweb) en het werkboek (optioneel) Top 6 meest gestelde vragen Delfshaven, IJsselmonde en de Centrale kost €10,-. 1. Hoe kan ik de foto’s van de (klein) Bibliotheek Bibliotheek. U bent daar van harte kinderen op mijn tablet (iPad) welkom om een praatje met één van de  Cursus Digisterker: Omgaan met de opslaan en hoe kan ik deze Rotterdam: gastvrouwen te maken. Aan de hand elektronische overheid terugvinden? van wat u zou willen doen, adviseert de Hoe vraag je iets aan bij de overheid, 2. Hoe maak ik een e-mail met een gastvrouw u over welke activiteiten bij u hoe werkt een DigiD? Deze cursus van foto als bijlage? meer dan passen. Voor meer informatie: raadpleeg de vier dagdelen van 2 uur maakt u hierin 3. Hoe gebruik ik Skype om met mijn website www.bibliotheek.rotterdam.nl/ wegwijs. U moet hiervoor wel een beetje (klein)kinderen te praten? ouderenindewijk, stuur een e-mail naar met internet overweg kunnen en de 4. Hoe installeer ik een e-book en hoe boeken [email protected] Nederlandse taal redelijk beheersen. kan ik dat dan lezen? of bel 010 - 281 61 00. Deelname is gratis, het werkboek 5. Hoe installeer en gebruik ik apps alleen (optioneel) is €10,-. (applicaties) zoals Facebook, Cursussen internet en sociale media OV etc.? Er zijn diverse cursussen om senioren  Cursus Windows 10 6. Is dat internetbankieren nu wel zelfredzamer te maken op het gebied van Deze cursus wordt in mei en december veilig en waarom maken die banken internet en social media. Want steeds meer gegeven in de Centrale Bibliotheek het zo ingewikkeld met codes die De bibliotheek van vandaag is een senioren begeven zich op het internet (Hoogstraat 110). U leert er om te gaan doorgebeld/gemaild worden? bruisende ontmoetingsplaats voor en maken gebruik van social media als met Windows. mensen van allerlei leeftijden en Facebook, WhatsApp en Instagram. achtergronden. Bij Bibliotheek Behalve dat ze er plezier aan beleven, doen Meer informatie Rotterdam kunt u boeken, muziek en ze er soms ook nieuwe contacten op. Wilt Wilt u meer weten over bovenstaande ﬁ lms lenen. Maar ook voor (gratis) u hier ook mee beginnen, maar weet u niet activiteiten, over wat Bibliotheek Rotterdam activiteiten, workshops, een goede goed hoe? De bibliotheek biedt hulp: nog meer te bieden heeft of over prijzen studie- of werkruimte, het huren van een van het lidmaatschap? Bezoek dan de zaal of bijwonen van een voorstelling,  Inlooppreekuur Digicafé website, www.bibliotheek.rotterdam.nl of bent u van harte welkom. Heeft u vragen over internet, Facebook, bel naar 010 - 281 61 00. het lenen van e-books, WhatsApp of uw Vestigingen nieuwe telefoon? Kom langs en stel uw Bibliotheek Rotterdam heeft in bijna alle vraag aan één van onze digivrijwilligers. gebieden van Rotterdam vestigingen. In de Elke dinsdagmiddag kunt u hiervoor rubriek Algemeen in deze gids, vindt u de terecht op de Centrale Bibliotheek bibliotheek voor uw gebied. (Hoogstraat 110) tussen 14.00 - 16.00 uur. Ook in andere vestigingen vindt u Bibliotheek aan Huis digicafés. Raadpleeg de website, De Bibliotheek aan Huis is een gratis haal- www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel en brengservice voor leden die fysiek 010 - 281 61 00 voor meer informatie. niet in staat zijn om naar de bibliotheek te komen. Een vrijwilliger komt op bezoek om  Cursus Klik & Tik: Workshop starten te horen wat uw leeswensen zijn en gaat met internet en e-mail vervolgens een keer in de maand naar de In uw eigen tempo het internet bibliotheek om u van boeken te voorzien. ontdekken. Voor echte beginners, met Bezoek de website voor meer informatie, behulp van ervaren vrijwilligers. De www.bibliotheek.rotterdam.nl/ workshop bestaat uit drie bijeenkomsten bibliotheek-aan-huis of bel, 010 - 281 61 00. van 2 uur. U kunt elk moment instromen, bijvoorbeeld in de Centrale Bibliotheek Ouderen in de wijk elke dinsdag- en donderdagochtend Speciaal aanbod voor senioren tussen 10.00 - 12.00 uur. Informeer bij waarbij u geholpen wordt met het uw bibliotheek voor cursussen in andere vinden van activiteiten om aan mee vestigingen. Deelnamekosten bedragen

22 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk €10,- (€7,50 voor bibliotheekleden en Seniorweb) en het werkboek (optioneel) Top 6 meest gestelde vragen kost €10,-. 1. Hoe kan ik de foto’s van de (klein) kinderen op mijn tablet (iPad)  Cursus Digisterker: Omgaan met de opslaan en hoe kan ik deze elektronische overheid terugvinden? Hoe vraag je iets aan bij de overheid, 2. Hoe maak ik een e-mail met een hoe werkt een DigiD? Deze cursus van foto als bijlage? vier dagdelen van 2 uur maakt u hierin 3. Hoe gebruik ik Skype om met mijn wegwijs. U moet hiervoor wel een beetje (klein)kinderen te praten? met internet overweg kunnen en de 4. Hoe installeer ik een e-book en hoe Nederlandse taal redelijk beheersen. kan ik dat dan lezen? Deelname is gratis, het werkboek 5. Hoe installeer en gebruik ik apps (optioneel) is €10,-. (applicaties) zoals Facebook, OV etc.?  Cursus Windows 10 6. Is dat internetbankieren nu wel Deze cursus wordt in mei en december veilig en waarom maken die banken gegeven in de Centrale Bibliotheek het zo ingewikkeld met codes die (Hoogstraat 110). U leert er om te gaan doorgebeld/gemaild worden? met Windows.

Meer informatie Wilt u meer weten over bovenstaande activiteiten, over wat Bibliotheek Rotterdam nog meer te bieden heeft of over prijzen van het lidmaatschap? Bezoek dan de website, www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel naar 010 - 281 61 00.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 23 Soms zijn grotere aanpassingen aan huis noodzakelijk. Kijk voor inspirerende voorbeelden op Langer www.langerthuisineigenhuis.com. Sommige ingrepen, zoals een traplift, tillift zelfstandig of aangepaste keuken, kunnen (deels) worden vergoed via de Wmo. Ook voor deze aanpassingen kunt u terecht bij de thuis wonen VraagWijzer.

Technische hulpmiddelen in huis: thuistechnologie Er bestaat ook een ruim aanbod aan technische hulpmiddelen die u helpen om veilig en comfortabel zelfstandig te wonen. Deze technische hulpmiddelen, ook wel thuistechnologie genoemd, bieden een oplossing voor zowel mensen die weinig of Waarschijnlijk wilt u zo lang mogelijk geen zorg nodig hebben, als voor mensen zelfstandig blijven wonen. Dan is het met een toenemende vraag naar zorg. verstandig om tijdig te bekijken of er aanpassingen in uw woning nodig zijn. Voorbeelden van thuistechnologie Daarmee voorkomt u problemen en • Ten alle tijde hulp oproepen. verbetert uw wooncomfort. Bijvoorbeeld met behulp van een alarm in een smartphone of horloge, maar ook Om langer in uw eigen huis te kunnen met valsensoren of een alarmknop/alarm- Dit zijn slechts voorbeelden, zo zijn er Woningonderhoud bij huurwoningen blijven wonen, zijn er soms kleine koord op diverse plekken in uw huis. nog vele andere mogelijkheden van Een woning waarin geleefd wordt, heeft aanpassingen nodig die u zelf kunt • Uw huisindeling beter aanpassen op uw Thuistechnologie. regelmatig onderhoud nodig. Er is doen of met behulp van een vakman. De gezondheid. Het is belangrijk tijdig na te denken over onderhoud waar u zelf verantwoordelijk hulpmiddelen hiervoor kunt u aanschaffen Bijvoorbeeld met een drempelhulp, een wat u zelf in huis kan (laten) doen zodat u voor bent en onderhoud waar de bij de plaatselijke huishoudwinkels elektrische deuropener, slimme sloten lang en veilig in uw huis kan blijven wonen. verhuurder verantwoordelijk voor is. (zoals een bouwmarkt, Action, Blokker of (sloten die bijvoorbeeld opengemaakt Marskramer), bijvoorbeeld: worden via smartphone) of automatische Waar kunt u terecht met uw vragen U bent zelf verantwoordelijk voor: • Goede verlichting bij voor- en achter- gordijnen/zonneschermen via een elek- Om u te helpen met vragen over • Schilderwerk in huis; deur. trische motor en afstandsbediening. techniek in huis, kunt u bij uw huisarts • Hang- en sluitwerk van ramen en deuren; • Een rookmelder op elke verdieping. • Makkelijker communiceren met uw fami- of specialist vragen om een verwijzing • Verstoppingen in badkamer, toilet, • Houvast bij open afstapjes: een greep lie, vrienden of de zorg. naar een ergotherapeut. Deze kan u keuken; of beugel bij bijvoorbeeld het bad of de Via beeldbellen (telefoneren terwijl u gericht adviseren welke (technologische) • Tocht- en ventilatieproblemen; keldertrap. elkaar kunt zien). hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen • Schakelmateriaal. • Een thermostaatkraan in douche of bad • Een verbetering van uw mobiliteit. bieden. U kunt ook langsgaan bij een om verbranding te voorkomen. Bijvoorbeeld met een rollator, wandel- thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een De verhuurder is verantwoordelijk voor: • Een nachtlampje met bewegingssensor. stok, krukken, rolstoel of een scoot- VraagWijzer bij u in het gebied, het adres • Lekkages; U kunt ook langsgaan bij een mobiel. Maar denkt u hierbij ook aan hiervan vindt u in deze gids in de rubriek • Houtrot; thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een beugels en handvaten, antislipmatten, Algemeen of bel 14 010. • Schilderwerk aan de buitenkant van de VraagWijzer bij u in het gebied, het adres een toilet (met spoel- en föhninstallatie) woning; hiervan vindt u in deze gids in de rubriek op uw slaapetage of een traplift. • CV-installatie; Algemeen of bel 14 010. • Dakgoot en hemelwaterafvoer.

24 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Dit zijn slechts voorbeelden, zo zijn er Woningonderhoud bij huurwoningen nog vele andere mogelijkheden van Een woning waarin geleefd wordt, heeft Thuistechnologie. regelmatig onderhoud nodig. Er is Het is belangrijk tijdig na te denken over onderhoud waar u zelf verantwoordelijk wat u zelf in huis kan (laten) doen zodat u voor bent en onderhoud waar de lang en veilig in uw huis kan blijven wonen. verhuurder verantwoordelijk voor is.

Waar kunt u terecht met uw vragen U bent zelf verantwoordelijk voor: Om u te helpen met vragen over • Schilderwerk in huis; techniek in huis, kunt u bij uw huisarts • Hang- en sluitwerk van ramen en deuren; of specialist vragen om een verwijzing • Verstoppingen in badkamer, toilet, naar een ergotherapeut. Deze kan u keuken; gericht adviseren welke (technologische) • Tocht- en ventilatieproblemen; hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen • Schakelmateriaal. bieden. U kunt ook langsgaan bij een thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een De verhuurder is verantwoordelijk voor: VraagWijzer bij u in het gebied, het adres • Lekkages; hiervan vindt u in deze gids in de rubriek • Houtrot; Algemeen of bel 14 010. • Schilderwerk aan de buitenkant van de woning; • CV-installatie; • Dakgoot en hemelwaterafvoer.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 25 Onderhoud melden Woont u in een koopwoning? Heeft u een klacht over het onderhoud van • Een nieuwe koopwoning kunt u het beste uw woning? Meld dit bij de verhuurder. zoeken op internet via www.Funda.nl Geef aan wat het probleem is en wat u van • Het is handig om een aankoopmakelaar de huurder verwacht. Is de verhuurder in te schakelen die ervaring heeft met verantwoordelijk en lost deze het probleem het zoeken naar geschikte woningen of niet op? Meld uw klacht bij de gemeente levensloopbestendige woningen. Rotterdam via: www.rotterdam.nl/ • U kunt ook woonbeurzen bezoeken om wonen-leven/woningonderhoud erachter te komen wat voor u handig is. of bel 14 010. Zo kunt u ideeën opdoen voor in uw eigen of uw toekomstige huis. Een ander huis In sommige gevallen leveren aanpassingen in huis onvoldoende resultaat op, of is het Ouder worden op uw manier, hoe doet u huis om andere redenen minder geschikt dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden om te blijven wonen. Dan is het goed om te leest u hier meer over. bekijken wat uw mogelijkheden zijn voor het vinden van een andere woning.

Woont u in een huurwoning? • Informeer altijd eerst bij uw eigen woningcorporatie naar geschikt woningaanbod. • U kunt ook zelf zoeken. Een nieuwe huurwoning vindt u voornamelijk via internet. Vraag zo mogelijk hulp in uw omgeving als u het zelf niet kunt of ga eens langs bij de VraagWijzer bij u in het gebied. Op de volgende websites is aanbod te vinden: www.woonnetrijnmond.nl, www.woonz.nl, www.sor.nl en www.woneninrotterdam.nl.

26 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Huis- bezoeken aan 75plussers

Bent u 75 jaar of ouder en woont u Vrijwilligers zelfstandig in Rotterdam? Dan ontvangt De vrijwilligers die bij u op bezoek komen, u een keer per jaar een uitnodiging om zijn herkenbaar aan de legitimatiepas die mee te doen aan een huisbezoek. Doel zij bij zich dragen. Op elke pas staat de van dit huisbezoek is met u te praten naam van de vrijwilliger met een foto. De over hoe het met u gaat. En zo nodig u te vrijwilligers maken een verslag van het ondersteunen bij het zelfstandig wonen. gesprek dat u samen heeft. Als u hulp nodig heeft, bespreekt de vrijwilliger De welzijnsinstelling in het gebied waar u dit met de wijkprofessionals in uw wijk, woont, organiseert het huisbezoek. U krijgt bijvoorbeeld de vrijwilligerscoördinator of een uitnodiging om mee te doen aan dit iemand die activiteiten organiseert. huisbezoek. Komt het u niet uit, dan kunt u bellen voor een nieuwe afspraak. Bij het Waarom doen we dit huisbezoek? bezoek komen twee vrijwilligers bij u langs. In het gesprek komen uw vragen en wensen Deze vrijwilligers vragen hoe het met u op het gebied van wonen en leven aan bod. gaat en kijken of u iets nodig heeft. Ook Zo krijgen wij een goed beeld van wat u kunt u bespreken of u misschien zelf iets nodig heeft, zodat we op tijd mee aan de voor een ander wilt betekenen. Het bezoek slag kunnen. Met het gesprek willen we ook duurt ongeveer een uur. Als u het prettig in kaart brengen of u mee wilt doen aan vindt, kunt u iemand vragen bij het gesprek activiteiten in de wijk en in de stad, of dat aanwezig te zijn, bijvoorbeeld een familielid u misschien vrijwilligerswerk wilt doen. We of een van de buren. kunnen u ook contact brengen met andere bewoners of vrijwilligers.

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 27 Er is ook een handige website van het WijkUitBuro, waarop cultuur uit alle Rotterdamse wijken is samengebracht. VervoerEr op uit in U kunt daar het culturele aanbod vinden in het gebied waar u woont en op de de stad of onderwerpen die u voor u interessant zijn. www.wijkuitburo.nl

in uw eigen De Rotterdampas Een goed begin van een uitje in de stad is de Rotterdampas. En ook nog eens heel buurt aantrekkelijk geprijsd voor Rotterdammers van 65 jaar en ouder: € 20. Heeft u een laag inkomen? Dan kost de Rotterdampas maar € 5. Met de Rotterdampas kunt u met korting of zelfs gratis activiteiten bezoeken. Een kleine greep uit het gratis aanbod: • Een rondvaart met Spido Wilt u een dagje uit in eigen stad, dan • Onbeperkt naar Trompenburg Tuinen & hoeft u daarvoor helemaal niet diep in Arboretum de buidel te tasten. In Rotterdam worden • Onbeperkt naar bijna alle Rotterdamse het hele jaar door leuke activiteiten musea, zoals bijvoorbeeld Museum • Zondagochtendconcerten in koffi e drinken of bijvoorbeeld een wan- georganiseerd. Er zijn verschillende Boijmans van Beuningen of Museum de Doelen deling maken. U vindt deze organisaties mogelijkheden om erop uit gaan in de Rotterdam Voor een klein prijsje geniet u van in deze gids in de rubriek ‘Vrijwilliger stad of in uw eigen buurt. Gratis of voor • Naar Miniworld Rotterdam optredens van topkwaliteit. De Doelen worden of gezocht’. weinig geld. • De Euromast op is ook gemakkelijk te bereiken met het • Klup is een gratis app voor moderne • Eenmalig gratis naar de fi lm in o.a. openbaar vervoer (Centraal Station is op senioren (50+) die op zoek zijn naar Er-op-uit in uw eigen buurt Pathé, Cinerama Filmtheater, Kino en loopafstand), Trevvel stopt voor de deur iemand met een zelfde interesse om Er zijn verschillende activiteiten bij u in LantarenVenster en er is betaalde parkeergelegenheid samen iets te gaan doen. Op de website de buurt, deze vindt u in het 2e deel van Meer over de Rotterdampas leest u in deze vlakbij. Meer informatie: www.kluppen.nl kunt u ervaringen van deze gebiedsgids (overzicht Activiteiten gebiedsgids op pagina 21. Of bezoek de www.zondagochtendconcerten.nl gebruikers lezen. De app kunt u down- en dienstverlening). Hierin vindt u vele website www.rotterdampas.nl • Museum Rotterdam loaden in de AppStore of via Google mogelijkheden: In dit museum van de stad kunt u Play. • In de rubriek ‘Koffi e, inloop en ontmoe- Er-op-uit in de stad zich verplaatsen in uw eigen • Met MuseumMatch kunt u een maatje ting’ vindt u adressen waar u gezellig In Rotterdam zijn er diverse activiteiten geschiedenis. Meer informatie: kunt vinden om samen een museum te een kopje koffi e of thee kunt drinken. speciaal voor senioren en vaak aantrekkelijk www.museumrotterdam.nl bezoeken, in en buiten Rotterdam. U • In de rubriek ‘Eten in (de buurt van) de geprijsd. Een greep uit de activiteiten: Ook voor activiteiten in de stad is er een heeft wel een Museum jaarkaart nodig. wijk’ vindt u eetgelegenheden waar u • Naar de fi lm in Pathé handige website met een overzicht van alle Met deze kaart kunt u bij zo’n 400 musea voor weinig geld gezellig een hapje kunt Voor iedereen vanaf 50 jaar en ouder activiteiten zoals theater, tentoonstellingen, in heel Nederland naar binnen. Meer eten in uw eigen buurt. tegen een gereduceerd tarief (inclusief fi lm, lezingen en dans. informatie www.museumkaart.nl • In de rubriek Sport en bewegen staat koffi e, thee en wat lekkers). Meer infor- www.uitgagendarotterdam.nl wat er allemaal te doen is op het gebied matie: www.pathe.nl/50plusbios Ouder worden op uw manier, hoe doet u van sport en beweging In de ‘huizen Samen er-op-uit van de wijk’ worden regelmatig culturele Wilt u graag met iemand samen op stap, dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden activiteiten georganiseerd. In het artikel dan zijn er diverse mogelijkheden om u leest u hier meer over. ‘Huizen van de wijk’ (in ‘Gemeente en daarbij te helpen: overheid) leest u er meer over. • Verschillende organisaties in Rotterdam kunnen u helpen met het zoeken van een ‘maatje’; een vrijwilliger die met u iets leuks kan gaan doen. Ergens een kopje

28 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • Zondagochtendconcerten in kofﬁ e drinken of bijvoorbeeld een wan- de Doelen deling maken. U vindt deze organisaties Voor een klein prijsje geniet u van in deze gids in de rubriek ‘Vrijwilliger optredens van topkwaliteit. De Doelen worden of gezocht’. is ook gemakkelijk te bereiken met het • Klup is een gratis app voor moderne openbaar vervoer (Centraal Station is op senioren (50+) die op zoek zijn naar loopafstand), Trevvel stopt voor de deur iemand met een zelfde interesse om en er is betaalde parkeergelegenheid samen iets te gaan doen. Op de website vlakbij. Meer informatie: www.kluppen.nl kunt u ervaringen van www.zondagochtendconcerten.nl gebruikers lezen. De app kunt u down- • Museum Rotterdam loaden in de AppStore of via Google In dit museum van de stad kunt u Play. zich verplaatsen in uw eigen • Met MuseumMatch kunt u een maatje geschiedenis. Meer informatie: kunt vinden om samen een museum te www.museumrotterdam.nl bezoeken, in en buiten Rotterdam. U Ook voor activiteiten in de stad is er een heeft wel een Museum jaarkaart nodig. handige website met een overzicht van alle Met deze kaart kunt u bij zo’n 400 musea activiteiten zoals theater, tentoonstellingen, in heel Nederland naar binnen. Meer ﬁ lm, lezingen en dans. informatie www.museumkaart.nl www.uitgagendarotterdam.nl

Ouder worden op uw manier, hoe doet u Samen er-op-uit Wilt u graag met iemand samen op stap, dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden dan zijn er diverse mogelijkheden om u leest u hier meer over. daarbij te helpen: • Verschillende organisaties in Rotterdam kunnen u helpen met het zoeken van een ‘maatje’; een vrijwilliger die met u iets leuks kan gaan doen. Ergens een kopje

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 29 Welke verschijnselen kunnen wijzen op In Rotterdam zijn er onder andere Techniek in en om het huis dementie? Alzheimer Cafés in de gebieden Centrum, Voor thuiswonende mensen met dementie De eerste verschijnselen van dementie Kralingen-Crooswijk en Feijenoord: en hun naasten zijn er steeds meer Dementie kunnen per persoon verschillen. Er zijn technologische hulpmiddelen die daarbij ook verschillende vormen van dementie.  Alzheimer Café Rotterdam - Centrum kunnen ondersteunen. Deze hulpmiddelen of vergeet- Meestal merkt de partner of een familielid Waar: Antonius Binnenweg, Nieuwe kunnen ook helpen als u niet goed met dat er iets ‘niet pluis’ is. Het valt op dat Binnenweg 33 computers kunt omgaan. Voorbeelden zijn: iemand terugkerende geheugenklachten Wanneer: Elke derde dinsdag van de • Apps op de smartphone of iPad voor achtigheid? heeft of zich anders gedraagt. Iemand maand van 19.00 - 21.30 uur. geheugenondersteuning en – training (of heeft bijvoorbeeld moeite om te onthouden ter vermaak) welke dag het is, of wordt sneller boos.  Alzheimer Café Kralingen-Crooswijk • Beeldbellen voor videocontact met Waar: Pniël, Oudedijk 15 en Hoppesteyn, mantelzorg of zorg De tien eerste verschijnselen van dementie Boezemsingel 100 • Personenalarmering om alarm te kunnen of alzheimer op een rij: Wanneer: Elke eerste maandag van maken in nood 1. Vergeetachtigheid de maand afwisselend in Pniël en • Medicijndispensers voor de juiste 2. Problemen met dagelijkse handelingen Hoppesteyn. medicatie op de juiste tijd 3. Vergissingen met tijd en plaats • Communicatieplatforms voor onderlinge 4. Taalproblemen  Alzheimer Café Feijenoord (Theehuis) afstemming met betrekking tot zorg Bij het ouder worden kunt u, bij uzelf 5. Kwijtraken van spullen Waar: Essalam Islamic Cultural Centre • Leefstijlmonitoring volgen dagelijkse of iemand in uw naaste omgeving, te 6. Slecht beoordelingsvermogen Rotterdam (EICC), Vredesplein 7 leefpatroon en melden afwijkingen maken krijgen met vergeetachtigheid. 7. Terugtrekken uit sociale activiteiten Wanneer: Elke laatste donderdag van de • Geavanceerde bewaking die alarmeren Misschien maakt u zich zorgen of dit de 8. Veranderingen in gedrag en karakter maand (behalve juni, juli en augustus). bij vallen, gas etc. eerste tekenen van dementie zijn. Maar 9. Onrust Inloop vanaf 18.00 uur, aanvang 18.30 • GPS-systemen, indicatiebepaling met of af en toe iets vergeten of dementie heb- 10. Problemen met zien uur tot 21.00 uur. zonder alarmknop ben is niet hetzelfde. • Sleutelkluisjes of elektronisch slot om op Heeft u of iemand in uw nabije omgeving Zoekt u liever een Alzheimer Café dichter een veilige manier binnen te komen Vergeetachtigheid is onschuldig en (het vermoeden van) dementie en heeft u bij u in de buurt? Kijk dan op de website veel mensen krijgen er bij het ouder (meer) hulp en ondersteuning nodig, ga www.alzheimer-nederland.nl en zoek Om u te helpen met vragen over techniek worden meer last van. Bij Alzheimer dan langs bij een VraagWijzer bij u in het binnen uw regio op ‘Alzheimer Café’. U in huis, kunt u bij uw huisarts vragen om en andere vormen van dementie is de gebied. Bent u mantelzorger voor iemand kunt ook bellen naar Alzheimer Nederland, een verwijzing naar een ergotherapeut. vergeetachtigheid veel ernstiger. Dementie met dementie en voelt u zich overbelast? U telefoon (033) 303 25 02 en vragen naar Deze kan u gericht adviseren welke is een ziekte van de hersenen, waarbij kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij een Alzheimer Café bij u in de buurt. (technologische) hulpmiddelen voor u een de hersenen informatie niet meer goed u in het gebied, het adres vindt u in deze oplossing kunnen bieden. kunnen verwerken. Als u zich echt zorgen gids in de rubriek Algemeen. U kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer maakt over uw geheugen of dat van bij u in het gebied, het adres vindt u in iemand in uw nabije omgeving, blijf daar Alzheimer Café deze gids in de rubriek Algemeen. Meer dan niet mee rondlopen. Praat erover met Alzheimer Nederland organiseert door informatie vindt u ook op de websites uw huisarts of een andere hulpverlener. heel Nederland zogenaamde Alzheimer www.alzheimer-nederland.nl en Er kan ook een andere oorzaak zijn voor Cafés. In deze cafés komen mensen met www.dementie.nl geheugenproblemen, het is belangrijk dit te dementie, hun naasten, hulpverleners en laten onderzoeken. belangstellenden maandelijks bij elkaar voor informatie en contact met lotgenoten. De bijeenkomsten beginnen meestal met U kunt ook contact opnemen met de een lezing of interview met betrokkenen. Alzheimer Telefoon, telefoon 0800 - 50 88 Daarna kunnen bezoekers ervaringen, tips (gratis en 7 dagen per week) om uw en ideeën met elkaar delen. zorgen te bespreken en informatie te vragen. Meer informatie vindt u ook op de website www.alzheimer-nederland.nl en www.dementie.nl

30 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk In Rotterdam zijn er onder andere Techniek in en om het huis Alzheimer Cafés in de gebieden Centrum, Voor thuiswonende mensen met dementie Kralingen-Crooswijk en Feijenoord: en hun naasten zijn er steeds meer technologische hulpmiddelen die daarbij  Alzheimer Café Rotterdam - Centrum kunnen ondersteunen. Deze hulpmiddelen Waar: Antonius Binnenweg, Nieuwe kunnen ook helpen als u niet goed met Binnenweg 33 computers kunt omgaan. Voorbeelden zijn: Wanneer: Elke derde dinsdag van de • Apps op de smartphone of iPad voor maand van 19.00 - 21.30 uur. geheugenondersteuning en – training (of ter vermaak)  Alzheimer Café Kralingen-Crooswijk • Beeldbellen voor videocontact met Waar: Pniël, Oudedijk 15 en Hoppesteyn, mantelzorg of zorg Boezemsingel 100 • Personenalarmering om alarm te kunnen Wanneer: Elke eerste maandag van maken in nood de maand afwisselend in Pniël en • Medicijndispensers voor de juiste Hoppesteyn. medicatie op de juiste tijd • Communicatieplatforms voor onderlinge  Alzheimer Café Feijenoord (Theehuis) afstemming met betrekking tot zorg Waar: Essalam Islamic Cultural Centre • Leefstijlmonitoring volgen dagelijkse Rotterdam (EICC), Vredesplein 7 leefpatroon en melden afwijkingen Wanneer: Elke laatste donderdag van de • Geavanceerde bewaking die alarmeren maand (behalve juni, juli en augustus). bij vallen, gas etc. Inloop vanaf 18.00 uur, aanvang 18.30 • GPS-systemen, indicatiebepaling met of uur tot 21.00 uur. zonder alarmknop • Sleutelkluisjes of elektronisch slot om op Zoekt u liever een Alzheimer Café dichter een veilige manier binnen te komen bij u in de buurt? Kijk dan op de website www.alzheimer-nederland.nl en zoek Om u te helpen met vragen over techniek binnen uw regio op ‘Alzheimer Café’. U in huis, kunt u bij uw huisarts vragen om kunt ook bellen naar Alzheimer Nederland, een verwijzing naar een ergotherapeut. telefoon (033) 303 25 02 en vragen naar Deze kan u gericht adviseren welke een Alzheimer Café bij u in de buurt. (technologische) hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen bieden. U kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij u in het gebied, het adres vindt u in deze gids in de rubriek Algemeen. Meer informatie vindt u ook op de websites www.alzheimer-nederland.nl en www.dementie.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 31 Geld besparen en tips Weet u wat u aan geld ontvangt en wat u uitgeeft? Dan kunt u zien waar u Rondkomen eventueel kunt besparen. Bijvoorbeeld op uw boodschappen. Een paar tips om en onder- schuldenproblemen te voorkomen: • Breng in beeld wat uw inkomsten en uitgaven zijn. steuning • Houd een huishoudboekje bij en spreek met uzelf vaste bedragen af voor bijvoorbeeld boodschappen en kleding. gemeente • Spaar elke maand voor rekeningen die u per kwartaal of per jaar betaalt. • Gebruik extra’s, zoals vakantiegeld of eindejaarsuitkering om schulden af te lossen.

De volgende websites kunnen u helpen Heeft u moeite om rond te komen? Zoek schulden te voorkomen, geld te besparen Het AOW-tegoed Heeft u in maart 2018 geen bericht over dan zo snel mogelijk hulp, zodat u niet of juist een appeltje voor de dorst op te Heeft u als AOW’er een laag inkomen? het AOW-tegoed ontvangen? En denkt u verder in de problemen komt. U kunt bouwen door online een geldplan op te Dan heeft u in 2018 mogelijk recht op AOW- wél recht te hebben op het AOW-tegoed? bijvoorbeeld langsgaan bij de VraagWijzer stellen: tegoed van de gemeente Rotterdam. Dit is Vraag het AOW-tegoed dan aan via het bij u in het gebied. Een deskundige • Op de website van de gemeente Rot- 375 euro per huishouden en is gekoppeld aanvraagformulier op www.rotterdam.nl/ medewerker van de VraagWijzer zoekt terdam staan verschillende tips om een aan de Rotterdampas. U kunt het geld aowtegoed of bel 14 010. samen met u naar de meest geschikte geldplan te maken: www.rotterdam.nl/ besteden aan bijvoorbeeld een tablet, Doet u dat vanaf april. oplossing. U kunt zelf ook veel doen om wonen-leven/geldplan/ een fotocamera, een fi ets, kleding en in overzicht te houden over uw fi nanciën: • Het Nibud biedt een stappenplan aan. geselecteerde winkels ook aan boeken en Zorgverzekering VGZ Rotterdampakket Bekijk dit stappenplan op de website: tijdschriften. U kunt het ook gebruiken om te Voor Rotterdammers met hoge zorgkosten Administratie op orde www.nibud.nl of bel 030-23 91 350. Het reizen met het openbaar vervoer. (zoals chronisch zieken en ouderen) en een • Verzorg uw geldzaken en houd overzicht Nibud is op werkdagen bereikbaar tus- laag inkomen, is de gemeentelijke collectieve op wat u binnenkrijgt en uitgeeft. sen 09.00 en 13.00 uur. De voorwaarden om voor het AOW-tegoed in zorgverzekering VGZ Rotterdampakket • Open enveloppen met rekeningen • WijzerInGeldzaken, een initiatief van het aanmerking te komen zijn: een goede keuze. Deze verzekering is er meteen als u ze krijgt en stop ze bijvoor- ministerie van Financiën, helpt u met • Op 1 maart 2018 had u recht op AOW, gekomen door een goede samenwerking beeld in een map ‘te betalen rekeningen’. fi nanciële vragen waar u tegenaan kunt stond u ingeschreven als inwoner van tussen verzekeringsmaatschappij VGZ en de • Kies een vaste dag in de week waarop u lopen. Bekijk de website op Rotterdam en was uw (gezamenlijk) gemeente Rotterdam. Het is een complete uw administratie bijwerkt. www.wijzeringeldzaken.nl. inkomen maximaal 110 procent van het zorgverzekering met een ruime dekking. • Vindt u het moeilijk om zelf uw adminis- wettelijk sociaal minimum. tratie op orde te krijgen? Vraag dan hulp • Heeft u in 2017 AOW-tegoed ontvangen? De belangrijkste voordelen van het VGZ aan een familielid, buren of aan iemand Ondersteuning gemeente Rotterdam Dan heeft u in maart 2018 automatisch Rotterdampakket zijn: anders in uw omgeving die u vertrouwt. De gemeente Rotterdam heeft bericht gekregen dat het AOW-tegoed • Rotterdammers met een laag inkomen verschillende regelingen die het op uw Rotterdampas is gestort. Als u nog (tot maximaal 130% van het wettelijke Rotterdammers van 65 jaar en geen Rotterdampas heeft, kunt u deze minimumloon) betalen maximaal 50 euro ouder met een laag inkomen wat voor 5 euro aanschaffen, zie hiervoor eigen risico per persoon. Het overige ei- makkelijker maken om rond te komen. pagina 21 of bezoek de website gen risico van 335 euro is meeverzekerd. Om in aanmerking te komen voor de www.rotterdampas.nl/bestellen. Hierdoor komt u niet voor onverwachte gemeentelijke voorzieningen, moet u zorgkosten te staan. Daarnaast betaalt aan bepaalde voorwaarden voldoen. Op de gemeente 10 euro per maand mee de volgende pagina’s vindt u een aantal aan de premie. voorzieningen met uitleg.

32 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Het AOW-tegoed Heeft u in maart 2018 geen bericht over Heeft u als AOW’er een laag inkomen? het AOW-tegoed ontvangen? En denkt u Dan heeft u in 2018 mogelijk recht op AOW- wél recht te hebben op het AOW-tegoed? tegoed van de gemeente Rotterdam. Dit is Vraag het AOW-tegoed dan aan via het 375 euro per huishouden en is gekoppeld aanvraagformulier op www.rotterdam.nl/ aan de Rotterdampas. U kunt het geld aowtegoed of bel 14 010. besteden aan bijvoorbeeld een tablet, Doet u dat vanaf april. een fotocamera, een ﬁ ets, kleding en in geselecteerde winkels ook aan boeken en Zorgverzekering VGZ Rotterdampakket tijdschriften. U kunt het ook gebruiken om te Voor Rotterdammers met hoge zorgkosten reizen met het openbaar vervoer. (zoals chronisch zieken en ouderen) en een laag inkomen, is de gemeentelijke collectieve De voorwaarden om voor het AOW-tegoed in zorgverzekering VGZ Rotterdampakket aanmerking te komen zijn: een goede keuze. Deze verzekering is er • Op 1 maart 2018 had u recht op AOW, gekomen door een goede samenwerking stond u ingeschreven als inwoner van tussen verzekeringsmaatschappij VGZ en de Rotterdam en was uw (gezamenlijk) gemeente Rotterdam. Het is een complete inkomen maximaal 110 procent van het zorgverzekering met een ruime dekking. wettelijk sociaal minimum. • Heeft u in 2017 AOW-tegoed ontvangen? De belangrijkste voordelen van het VGZ Dan heeft u in maart 2018 automatisch Rotterdampakket zijn: bericht gekregen dat het AOW-tegoed • Rotterdammers met een laag inkomen op uw Rotterdampas is gestort. Als u nog (tot maximaal 130% van het wettelijke geen Rotterdampas heeft, kunt u deze minimumloon) betalen maximaal 50 euro voor 5 euro aanschaffen, zie hiervoor eigen risico per persoon. Het overige ei- pagina 21 of bezoek de website gen risico van 335 euro is meeverzekerd. www.rotterdampas.nl/bestellen. Hierdoor komt u niet voor onverwachte zorgkosten te staan. Daarnaast betaalt de gemeente 10 euro per maand mee aan de premie.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 33 • Rotterdammers met een inkomen hoger Bijzondere bijstand dan 130% van het wettelijk minimum- Heeft u een laag inkomen en krijgt u inkomen ontvangen geen gemeentelijke onverwachts te maken met noodzakelijke bijdrage van 10 euro per maand. Daar- kosten? Dan kunt u bijzondere bijstand naast bedraagt het eigen risico 385 euro aanvragen. De gemeente bekijkt elke per persoon. Dit kan wel via gespreid aanvraag apart. De gemeente kijkt daarbij betalen in tien termijnen geregeld wor- naar iedere persoon en elke afzonderlijke den met VGZ. situatie. De bijzondere bijstand vergoedt • Veel vergoedingen, zoals voor brillen, bijvoorbeeld het bedrag dat u betaalt voor fysiotherapie en de tandarts. een hoortoestel of persoonlijke alarmering. • Alle eigen bijdragen voor vergoedingen U kunt ook de individuele inkomenstoeslag zijn meeverzekerd. Onder bepaalde aanvragen. voorwaarden zelfs die voor de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). In sommige gevallen is de bijzondere • De verzekering sluit niemand uit op basis bijstand geen gift, maar een lening van medische gronden. die terugbetaald moet worden. Als het nodig is om dingen te kopen, kan de Uitgebreide informatie over het VGZ gemeente besluiten dat de aanschaf van Rotterdampakket kunt u vinden op tweedehandsartikelen een goede oplossing www.vgz.nl/rotterdam. U kunt ook de is. Zo blijft bijzondere bijstand beschikbaar klantenservice van de zorgverzekeraar voor alle mensen die het nodig hebben. bellen: 088 - 131 35 00, bereikbaar op Kijk voor het volledige overzicht van de werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur. bijzondere bijstand op www.rotterdam.nl/ wonen-leven/bijzondere-bijstand/ of bel 14 010.

Voor alle vragen over geld en schulden kunt u terecht bij de VraagWijzer in uw gebied. U kunt daar ook terecht voor het aanvragen van geldvoorzieningen. Een deskundige medewerker kijkt samen met u welke hulpvragen u heeft en welke deskundigen u daarbij kunnen helpen. U vindt het adres van de VraagWijzer in deze gids in de rubriek Algemeen of bel 14 010.

34 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Wat kunt u zelf doen? Indien u een van bovenstaande signalen her- kent of zich om andere redenen zorgen maakt Herken over een persoon, kunt u het volgende doen: • Probeer zelf in contact te komen. Bel aan en Meld bij de woning van de persoon waar u zich zorgen om maakt, bij voorkeur op verschillende tijdstippen. Isolement • Wordt de deur niet opengedaan? Of vindt u het lastig om aan te bellen? Vraag dan aan de naaste buren of ze deze persoon onlangs nog gezien of gesproken hebben.

Meldpunt Meld Isolement U kunt uw zorgen melden in uw eigen wijk door langs te gaan bij of te bellen naar het Meldpunt Meld Isolement in het Huis van de wijk:  De Branding, Isaäc Hubertstraat 153, Maakt u zich zorgen over iemand in Tel. 010 – 411 53 58 uw buurt? Ga over tot actie en meld  De Nieuwe Plantage, Noordeinde 97 het! Bewoners en wijkorganisaties (in de loop van 2019 verhuizing naar zijn de ogen en oren van de wijk. De Weteringstraat 225), Tel. 088 - 823 10 11 gemeente wil graag dat zij zich samen  De Pomp, Rijnwaterstraat 23b verantwoordelijk voelen voor de mensen  Berkelplein Ommoordsestraat 12 die er wonen. Het begint al wanneer bewoners een beetje op elkaar te letten. Wat gebeurt er met uw melding? Dit is vooral van belang als het gaat • Uw melding wordt in MeldIsolement.nl om kwetsbare buurtbewoners, zoals geplaatst. alleenstaande ouderen. • Bij de melding wordt alleen het adres vermeld van de persoon waar u zich zorgen Misschien valt u iets op waardoor u zich over maakt. Uw naam wordt niet vermeld. zorgen maakt, zoals: • Binnen MeldIsolement.nl wordt gekeken • U heeft iemand langere tijd niet gezien. of er meer signalen of juist geen signalen • De gordijnen zijn meerdere dagen achter uit de wijk zijn over deze bewoner op het elkaar dicht. bewuste adres. • De buitenboel is verwaarloosd. • Indien uit de afgegeven signalen blijkt dat • De brievenbus puilt uit met post. er iets mis zou kunnen zijn, volgt een huis- • Iemand komt zonder opgaaf van redenen bezoek. niet meer naar een activiteit. • Iemand komt niet meer buiten, terwijl u Aanvullende info deze persoon eerder wel buiten zag. Bezoek de website voor meer informatie: • Het huis is vervuild. www.rotterdam.nl/wonen-leven/ • Er staan verdorde planten voor het raam. meld-isolement/ • U ziet een verwaarloosd huisdier achter het raam.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 35 Verminderde eetlust Soms heeft u een verminderde eetlust, VervoerGezond bijvoorbeeld door medicijngebruik of door slik- en kauwproblemen. leven: Merkt u dat u minder eetlust heeft en spierkracht verliest? Bespreek dit dan met uw huisarts. Lukt het u niet om elke voeding, dag te koken of eet u graag samen met anderen? Denk dan eens aan een maaltijdservice of eetgroep. In deze bewegen gebiedsgids bij de rubriek ‘Eten in de wijk’ vindt u nuttige adressen. Wilt en e-health u meer weten over gezond eten? Op de website van het Voedingscentrum staan tips over hoe u gezond kunt eten. www.voedingscentrum.nl

We worden steeds ouder. Een Rotter- damse vrouw wordt gemiddeld 82 jaar Beweging en een Rotterdamse man 78 jaar. Het liefst Door voldoende te bewegen, houdt u wilt u natuurlijk zo lang mogelijk vitaal uw botten en spieren sterk. Regelmatig blijven en lekker genieten van het leven. bewegen vermindert ook piekeren en Helaas heeft niemand zijn gezondheid sombere gedachten. Het advies is om voor 100% in de hand. Maar door gezond minimaal 2,5 uur per week te bewegen. U te eten en voldoende te bewegen, hoeft niet intensief te sporten. Wandelen, blijft u fi t en vermindert u de kans op fi etsen, (rustig) zwemmen en tuinieren zijn aandoeningen zoals diabetes, hart- en ook heel geschikt. Samen bewegen kan ook vaatziekten en osteoporose. heel gezellig zijn. In deze gebiedsgids vindt u in de rubriek ‘Sport en bewegen’ nuttige Voeding adressen. Op de website van Rotterdam Waar kunt u op letten als u gezonder wilt Sport vindt u sportaanbieders bij u in de eten? buurt: www.rotterdamsport.nl Vindt u het • Als u ouder wordt, verbruikt uw lichaam lastig om zelf een geschikte beweegactiviteit minder energie. Wél heeft uw lichaam vi- te vinden? De sportregisseur in uw gebied taminen en mineralen nodig. Eet daarom helpt u met het zoeken naar een leuke elke dag groente en fruit. activiteit. U vindt de sportregisseur op • Eet eiwitten, bijvoorbeeld uit peulvruch- www.rotterdamsport.nl/sportregie. ten, zuivelproducten of vlees. Deze houden uw spieren sterk. • Slik extra vitamine D voor gezonde botten. Spier- en balansoefeningen • Eet twee keer per week vis, waarvan bij Merkt u dat uw spierkracht afneemt voorkeur een keer per week vette vis of dat u minder balans heeft, dan zoals makreel, haring, sardines of zalm. kunt u dit met uw huisarts bespreken. Zo houdt u uw cholesterol in balans. Daarnaast kunt u ook alvast aan • Matig uw zoutgebruik om uw bloeddruk de slag met spierversterkende of gezond te houden. balansoefeningen. Op de website Youtube vindt u allerlei fi lmpjes. Bezoek www.youtube.nl en zoek op ‘balansoefeningen ouderen’.

36 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk E-health met de GGD AppStore De GGD AppStore werkt De gezondheidszorg verandert snel samen met kennisinstituten, onder invloed van alle technologische patiënten- en consumenten- ontwikkelingen. Er zijn tegenwoordig organisaties. Dit om de veel zaken voor de gezondheid die u kwaliteit van toetsing en de gewoon thuis op de computer of op de betrokkenheid van burgers mobiele telefoon kunt regelen. Het aantal te waarborgen. De apps gezondheidsapps neemt dan ook ﬂ ink in worden onderzocht op aantal toe: er zijn er zo’n 350.000 en dat gebruiksvriendelijkheid, aantal stijgt iedere dag. Tegelijkertijd willen privacy en betrouwbaarheid. Alleen de wij graag weten welke apps betrouwbaar goedgekeurde apps/websites worden en effectief zijn.Gelukkig biedt de GGD geplaatst in de GGD AppStore en voorzien AppStore een oplossing. De GGD AppStore van een herkenbaar vignet. biedt een begrijpelijk overzicht van nuttige en betrouwbare gezondheidsapps en U kunt deze goedgekeurde apps vinden op websites. Die kunnen helpen bij het de website: www.ggdappstore.nl verbeteren van uw gezondheid.

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 37 Ophalen paspoort, identiteitsbewijs of rijbewijs Paspoort / Voor het ophalen van uw nieuwe paspoort, identiteitskaart of rijbewijs bij Burgerzaken hoeft u géén afspraak Identiteits- te maken. U moet uw reisdocument zelf komen afhalen, dit kan niet met een machtiging. Hierbij moet u uw kaart / afhaalbewijs tonen. U kunt uw paspoort ook laten bezorgen op het adres waar Rijbewijs u verblijft. De baliemedewerkers bij Burgerzaken geven u graag uitleg.

Locaties Burgerzaken per gebied • Gebied Centrum: Coolsingel 40 • Gebied Feijenoord: Maashaven O.z. 230 • Gebied Hoek van Holland: 1. Paspoort / identiteitskaart Prins Hendrikstraat 161 Met een paspoort of identiteitskaart (ook • Gebied Hoogvliet: Rijkeeplein 3 wel ID-kaart en ID-bewijs) toont u aan wie • Gebied IJsselmonde: Herenwaard 23 u bent en u kunt ermee reizen. Met een • Gebied Prins Alexander: identiteitskaart naar de meeste Europese Prins Alexanderplein 21 landen, met een paspoort naar ieder land. • Gebied Rozenburg: Jan van Soms is een aanvullend visum nodig. Goyenstraat 1

Aanvragen Meer weten Hiervoor kunt u langskomen bij Kijk voor meer informatie over het Burgerzaken. U maakt online een afspraak aanvragen, ophalen of bezorgen op www.rotterdam.nl/paspoort of van uw reisdocument op www.rotterdam.nl/identiteitskaart of u www.rotterdam.nl/paspoort of belt met ons servicenummer 14 010. www.rotterdam.nl/identiteitskaart. Voor het aanvragen en ophalen van Door medische redenen niet persoonlijk uw rijbewijs kijkt u op langskomen www.rotterdam.nl/rijbewijs. Het is mogelijk om uw aanvraag op uw U kunt ook altijd 14 010 bellen. woon- of verblijfadres te doen. U maakt hiervoor telefonisch een afspraak via 14010.

2. Rijbewijs U kunt een rijbewijs aanvragen als u bent geslaagd voor een theorie- en praktijkexamen of uw huidige rijbewijs verloopt.

Aanvragen Hiervoor moet u langskomen bij Burger zaken. U maakt online een afspraak op www.rotterdam.nl/rijbewijs of u belt met 14 010.

38 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Wat doet een wijkteam? De verwijzer stelt vast dat u ondersteuning van het wijkteam nodig heeft. Hierop Wijkteam bezoekt een medewerker van het wijkteam u thuis. Samen bespreekt u wat er aan de hand is en welke oplossingen mogelijk zijn. De wijkteammedewerker bekijkt ook wat u zelf kunt doen en welke ondersteuning u verder nodig heeft. Het wijkteam kan zelf kortdurende hulp bieden. Indien nodig, kan het wijkteam specialistische hulp of langdurige ondersteuning voor u inschakelen.

Vaste contactpersoon Vaak wordt de wijkteammedewerker met wie u het eerste contact heeft, ook daarna uw vaste aanspreekpunt. Deze Elke wijk in Rotterdam heeft een wijkteammedewerker onderhoudt dan wijkteam. Deze wijkteams geven ook het contact met eventuele andere maatschappelijke ondersteuning aan alle hulpverleners. Rotterdammers die dit nodig hebben. Medewerkers van het wijkteam hebben kennis en ervaring op het gebied van Hoe werkt de hulp? jeugdhulp, hulp bij opvoeden, ﬁ nanciën, Als u hulp nodig heeft bij het wonen, werk, kinderen en volwassenen oplossen van een probleem, kunt u met een beperking en geestelijke daarover informatie opzoeken op gezondheidszorg. Zij bieden u de juiste www.rotterdam.nl/zorgdichtbij of hulp dicht bij huis. Het wijkteam biedt bellen met de gemeente via 14 010. kortdurende ondersteuning (drie tot zes Of stel uw vraag via de chatfunctie op maanden) of basishulp dicht bij huis. www.rotterdam.nl/vraagwijzer. Komt u er toch niet uit? Bespreek het dan met Doorverwijzen een medewerker van VraagWijzer in U meldt zich niet zelf aan bij het wijkteam. uw buurt. Samen met de medewerker Uw huisarts, een medewerker van bespreekt u welke mogelijkheden er VraagWijzer, de woningcorporatie of een zijn. Bijvoorbeeld wat u toch zelf kunt hulpverlener verwijst u door. oplossen, of met met hulp van iemand uit uw omgeving. Lukt dat niet? Dan kan de medewerker VraagWijzer u doorverwijzen naar professionele ondersteuning.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 39 Senioren en veiligheid

De gemeente Rotterdam vindt het belangrijk dat u en andere senioren zich veilig voelen in hun huis en buurt. Daarom werken wij met verschillende partners zoals politie en brandweer aan een prettige en veilige leefomgeving voor ouderen. Wij richten ons op brandveiligheid, ﬁ nancieel misbruik en geven u tips over hoe u babbeltrucs op straat of bij de voordeur kunt herkennen.

De gemeente zorgt voor preventie en Een veilige buurt waar mensen elkaar voorlichting en ook werken we aan meer kennen, aanspreken en elkaar helpen is van toezicht op straat en in de buurt. Maar grote waarde voor ons en voor u als bewoner gelukkig kunt u zelf ook veel doen om uw van Rotterdam. Zo zorgen we samen voor leefomgeving veiliger te maken. Gebruik een ﬁ jne en veilige woonomgeving. daarbij de tips en voorlichting die in deze gids staan. Ook is het belangrijk dat u overlast en onveilige situaties meldt aan bijvoorbeeld de politie of de gemeente. Met uw melding kunnen wij een oplossing zoeken voor de situatie.

Contact Tel. 14 010 www.rotterdam.nl/seniorenenveiligheid

40 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Senioren en Babbeltrucs Misschien heeft u er wel eens van gehoord: babbeltrucs. Het zijn smoesjes waarmee veiligheid oplichters proberen mensen te beroven. De oplichters komen aan de deur of spreken mensen aan op straat. Ze zien er vaak betrouwbaar uit en hebben een geloofwaardig verhaal. Ze zeggen bijvoorbeeld dat ze van de bank zijn of dat ze de meterstand komen opnemen. Wij geven u tips om babbeltrucs te herkennen en te voorkomen.

Weet wie er aanbelt Kijk voor u opendoet wie TIPer heeft aangebeld. 1 Vraag dan eerst wie hij is en wat hij komt doen. Vraag ook om een identiteitsbewijs. Kijk door het raam, de deurspion of gebruik de intercom. Zo kunt u zien wie er voor uw deur staat De gemeente Rotterdam vindt het belangrijk dat u en andere senioren zich veilig zonder open te doen. Open de voordeur bij voelen in hun huis en buurt. Daarom werken wij met verschillende partners zoals woongebouwen met een centrale toegang politie en brandweer aan een prettige en veilige leefomgeving voor ouderen. Wij alleen voor uw eigen bezoek. richten ons op brandveiligheid, ﬁ nancieel misbruik en geven u tips over hoe u babbeltrucs op straat of bij de voordeur kunt herkennen. Zet de deur op een kier Zorg dat u de deur op een De gemeente zorgt voor preventie en Een veilige buurt waar mensen elkaar TIPkier kunt zetten, 2 bijvoorbeeld met een voorlichting en ook werken we aan meer kennen, aanspreken en elkaar helpen is van deurketting of kierstandhouder. toezicht op straat en in de buurt. Maar grote waarde voor ons en voor u als bewoner gelukkig kunt u zelf ook veel doen om uw van Rotterdam. Zo zorgen we samen voor Wees ook overdag alert leefomgeving veiliger te maken. Gebruik een ﬁ jne en veilige woonomgeving. Babbeltrucs en overvallen daarbij de tips en voorlichting die in deze TIPvinden niet 3 alleen ’s avonds plaats. Wees gids staan. Ook is het belangrijk dat u ook overdag alert op mensen met slechte Twijfel? Bel de politie! overlast en onveilige situaties meldt aan bedoelingen. Wanneer u iemand die u niet Twijfelt u aan de goede bijvoorbeeld de politie of de gemeente. kent binnenlaat, doe dan altijd zelf de deur TIPbedoelingen 5 van een bezoeker of mist u Met uw melding kunnen wij een oplossing achter hem of haar dicht. spullen in huis? Bel dan 112 (bij spoed of zoeken voor de situatie. een verdachte situatie) of 0900-8844 (als Geeft nooit uw pinpas u achteraf een melding wilt doen). Maak in of pincode af ieder geval altijd melding en doe eventueel TIPUw pas en 4 uw pincode zijn van u. een aangifte. Nadat u de politie heeft Betrouwbare instanties vragen daar nooit gesproken, breng dan ook de mensen in naar. Voor het blokkeren van een rekening uw woonomgeving op de hoogte zoals de zijn uw pinpas en pincode niet nodig. buren, huismeester of conciërge.

Contact Contact Tel. 14 010 Telefoonnummer 112 (bij spoed en verdachte situaties) www.rotterdam.nl/seniorenenveiligheid Telefoonnummer 0900-8844 (aangifte of melding)

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 41 Brandveilige woning

Brand in huis. Gelukkig is de kans daarop niet heel groot. Maar het is toch goed om er eens bij stil te staan. Weet u wat u moet doen als er bij u of uw buren brand uitbreekt? Is uw woning brandveilig? En heeft u rookmelders in huis? We geven u belangrijke tips om uw woning brandveilig te maken.

Bedenk een vluchtplan Wanneer u een brand meldt, TIPheeft de brandweer 1 tijd nodig om uw huis te bereiken. Daarom is het belangrijk dat u een vluchtplan heeft. Welke route kunt u het beste nemen? Oefen het vluchtplan eens bijvoorbeeld samen met uw buren en met uw ogen dicht.

Houd uw vluchtroute vrij van obstakels TIPRollators, scootmobielen 2 en andere grote voorwerpen zijn gevaarlijk op uw vluchtroute naar buiten. Bovendien zorgen rollators en scootmobielen voor heel veel rook wanneer ze vlam vatten.

Vlucht nooit door de rook Rook is levensgevaarlijk. Als u slaapt, ruikt u niets. Rookmelders TIPKunt u uw 3huis niet uit omdat uw vluchtroute waarschuwen u bij brand. Controleer vol staat met rook? Blijf dan in uw woning regelmatig of de rookmelder nog werkt. en laat de hulpdiensten weten dat u nog in uw huis bent. Ga voor het raam of op Download de checklist uw balkon staan, zodat de hulpdiensten u De brandweer heeft een kunnen zien. TIPchecklist gemaakt,5 zodat u snel kunt nagaan of uw huis brandveilig is. Kijk op Laat rookmelders www.brandweer.nl/brandveiligheid/ installeren folders-brandveiligheid, bekijk alle tips en TIPRookmelders 4 zijn heel belangrijk voor de download de checklist. Of vraag iemand brandveiligheid in uw omgeving. dat voor u te doen.

Contact Telefoonnummer 112 www.brandweer.nl

42 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Financieel misbruik Er kan een moment komen dat u niet meer zelfstandig uw administratie kunt doen. Dan is het belangrijk dat iemand die u vertrouwt dat van u kan overnemen. Soms kan iemand ook fi nancieel misbruik maken van uw kwetsbare situatie. Regel daarom uw fi nanciële zaken voor als u het zelf niet meer kunt. Voorbeelden van fi nancieel misbruik zijn: pinpasfraude, een gedwongen testamentswijziging, diefstal van geld, sieraden, goederen, verkoop van eigendommen, misbruik van machtigingen of rekeningen. Wij geven u tips om fi nancieel misbruik te voorkomen.

Praat erover en leg afspra- • Volg ook een cursus internetbankieren ken vast Doe dit met uw voor senioren. Informeer bij uw bank naar TIPkinderen of 1 een betrouwbaar persoon in uw de mogelijkheden. omgeving. Schrijf de afspra ken op papier • Heeft u een mantelzorger? Neem naast voorzien van uw hand tekening en datum of uw eigen bankrekening een aparte huis- regel het offi cieel via een levens testament bij houdrekening en stort hier maandelijks de notaris. Lees de brochures en checklist automatisch een bedrag op. Dit geld kan op www.wievandedrie.nl of neem contact op een mantelzorger gebruiken voor de bood- met een notaris bij u in de buurt. Bekijk ook schappen. Vraag bij uw bank alvast een de fi nanciële checklist hier: gemachtigde pas aan op naam van bijvoor- http://bit.ly/2xqOiV3 beeld één van uw kinderen, mantelzorger of vertrouwens persoon. Met deze pas kan dan U kunt ook bellen voor u gepind worden. Bij misbruik kunt u met de Notaristelefoon: deze pas meteen blokkeren. TIP0900-346 29393. Vier ogen zien meer Leer zelf hoe u de admini- TIP 5 Wanneer u administratieve stratie moet doen Doet uw hulp inschakelt, zorg dan dat u zelf toezicht TIPpartner uw 3 administratie? Zorg dat u zelf houdt op de administratie, zolang u dit kunt. ook begrijpt hoe u dat moet doen, als uw Als u daartoe niet meer in staat bent, zorg partner het niet meer kan. Vindt u het toch dan dat een tweede persoon kan meekijken. lastig om zelf uw administratie te doen? De VraagWijzer weet raad. In de rubriek Bel Veilig Thuis Rotterdam Algemeen vindt u het adres van de Rijnmond (VTRR) als u denkt VraagWijzer bij u in de buurt. TIPdat er sprake 6 is van fi nancieel misbruik, bij uzelf of in uw omgeving: 0800-2000 (gratis). Regel alles goed samen Via dit nummer is VTRR 24 uur per dag, met uw bank 7 dagen per week bereikbaar. Of praat over TIP• Regel zoveel 4 mogelijk betalingen uw vermoedens met iemand die u vertrouwt automatisch. Dan weet u zeker dat in uw omgeving. Op de website van de GGD uw vaste lasten iedere maand op tijd leest u meer over fi nancieel misbruik en vindt worden betaald en er geen achterstanden u meer handige tips. Raadpleeg de website ontstaan. hier: http://bit.ly/1KZ1CzR

Contact Tel. 0800-2000 www.veiligthuisrr.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 43 Huizen van de wijk Kralingen- Crooswijk

De Pomp

Huiskamer van de wijk Rijnwaterstraat 23 3063 HC Rotterdam In een Huis van de Wijk kunt u vrijwilligerswerk doen of activiteiten volgen of geven zoals een taalcursus, les in gezond eten of bewegen. En er is ruimte voor initiatieven van bewoners.

Nieuwe Plantage Berkelplein

Huis van de Wijk Huis van de Wijk Noordeinde 97 Ommoordsestraat 12 3061 EM Rotterdam 3061 LL Rotterdam (in de loop van 2019 verhuizing naar Weteringstraat 225) Tel. 06 – 42 64 71 13 Tel. 088 – 823 10 11

44 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk De Nieuwe Branding

Huis van de Wijk Isaäc Hubertstraat 153 3034 CS Rotterdam

Tel. 010 – 411 53 58

Meldpunt Meld Isolement Bewoners en wijkorganisaties zijn de ogen en oren van de wijk. Daarom is er in elk Huis van de Wijk een Meldpunt Meld Isolement. Daar kunt u terecht als u zich zorgen maakt over iemand in uw buurt. Meer over dit meldpunt leest u op pagina 35 in deze gids.

De meest actuele adresinformatie van de huizen van de wijk in uw gebied vindt u op www.rotterdam.nl/ huizenvandewijk of bel 14 010.

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 45 DeDe juiste juiste zorg zorg

isis dichterbij dichterbij A20 A20 KralingseKralingse Bos Bos KinderboerderijKinderboerderij dandan u udenkt. denkt. De KraalDe Kraal

HuisHuis vanvan de wijkde wijk HuisHuis A16A16 2 & 32 & 3 1 1 AtletiekverenigingvanAtletiekverenigingvan de wijkde wijk AdressenAdressen KralingseKralingse Plas Plas

HuisHuis vanvan de wijkde wijk De TuinDe Tuin VraagWijzerVraagWijzer SpeeltuinSpeeltuin4 4 OostzeedijkOostzeedijk 276 276 OudedijkOudedijk VictoriaVictoria

HuisHuis van van de wijkde wijk RestaurantRestaurant Golfclub Golfclub A | DeA | Nieuwe De Nieuwe Branding Branding KralingenKralingen Isaäc Isaäc Hubertstraat Hubertstraat 153 153 B | DeB | Nieuwe De Nieuwe Plantage Plantage GerdesiawegGerdesiaweg Noordeinde Noordeinde 97 (in97 de(in loopde loop van van 2019 2019 VoorschoterlaanVoorschoterlaan OostpleinOostplein verhuizingverhuizing naar naar Weteringstraat Weteringstraat 225) 225) KralingseKralingse LaurenskerkLaurenskerk 1 Zoom1 Zoom C | HuiskamerC | Huiskamer van van de wijkde wijk de Pompde Pomp Rijnwaterstraat Rijnwaterstraat 23b 23b BerkelpleinBerkelplein BeursBeurs KubuswoningenKubuswoningen HuisHuis D | D | vanvan de wijkde wijk Ommoordsestraat Ommoordsestraat 12 12 WillemsbrugWillemsbrug ErasmusErasmus UniversiteitUniversiteit OverigeOverige RotterdamRotterdam 1 | Pameijer1 | Pameijer Crooswijksesingel Crooswijksesingel 66 66 LeonidasLeonidas 2 | De2 | VrijwilligerswinkelDe Vrijwilligerswinkel Isaäc Isaäc Hubertstraat Hubertstraat 153 153 3 | Dock3 | Dock Isaäc Isaäc Hubertstraat Hubertstraat 153 153 ErasmusbrugErasmusbrug AutostradaAutostrada 4 | Aafje4 | Aafje Weteringstraat Weteringstraat 225 225

Kijk Kijkop www.socialekaartrotterdam.nlop www.socialekaartrotterdam.nl voorvoor het hethele hele overzicht overzicht Van VanBrienenoordbrug Brienenoordbrug NieuweNieuwe Maas Maas

46 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk De juiste zorg is dichterbij A20 Kralingse Bos Kinderboerderij dan u denkt. De Kraal

Huis van de wijk Huis A16 2 & 3 1 Atletiekverenigingvan de wijk Adressen Kralingse Plas

Huis van de wijk De Tuin VraagWijzer Speeltuin4 Oostzeedijk 276 Oudedijk Victoria

Huis van de wijk Restaurant Golfclub A | De Nieuwe Branding Kralingen Isaäc Hubertstraat 153 B | De Nieuwe Plantage Gerdesiaweg Noordeinde 97 (in de loop van 2019 Voorschoterlaan Oostplein verhuizing naar Weteringstraat 225) Kralingse Laurenskerk 1 Zoom C | Huiskamer van de wijk de Pomp Rijnwaterstraat 23b Berkelplein Beurs Kubuswoningen Huis D | van de wijk Ommoordsestraat 12 Willemsbrug Erasmus Universiteit Overige Rotterdam 1 | Pameijer Crooswijksesingel 66 Leonidas 2 | De Vrijwilligerswinkel Isaäc Hubertstraat 153 3 | Dock Isaäc Hubertstraat 153 Erasmusbrug Autostrada 4 | Aafje Weteringstraat 225

Kijk op www.socialekaartrotterdam.nl voor het hele overzicht Van Brienenoordbrug Nieuwe Maas

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 47 48 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk Overzicht activiteiten en dienstverlening

Algemeen 50

Actief in de straat 54

Creatief 55

Cultureel 56

Dienstverlening 59

Eten in (de buurt van) de wijk 62

Koffie, inloop en ontmoeting 63

Medisch en zorg 66

Religie 70

Sport en bewegen 71

Taal 76

Vervoer 77

Vrijwilliger gezocht of worden 78

Vrouwennetwerk 80

Wonen 81

Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk • 49 Algemeen www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 010 -2816100 bibliotheekaanhuis@bibliotheek. ofbel. meer informatie Huis. Bezoekdewebsitevoor Bibliotheekaan brengservice van debibliotheekhaal-en Dan iserspeciaalvoorleden naar debibliotheektekomen? Bent ufysieknietinstaatomzelf Bibliotheek aanHuis www.alleszelf.nl 085 -8884080 [email protected] blijven wonen. zelfstandig indeeigenwoningte Om totopdehoogsteleeftijd en stelthuneigenkrachtcentraal. Richt zichuitsluitendopouderen Alleszelf.nl www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 010 -2670700 melden. bellen. Ukuntadviesvragenen kunt hetmeldpunt24uurperdag iemand metverwardgedrag.U die zichzorgenmakenom Meldpunt voorRotterdammers Rotterdam 50 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk verwarde personen Advies- enmeldpunt Algemeen bibliotheek-aan-huis rotterdam.nl meldpunt-verwarde-personen www.cocrotterdam.nl 010 -4141555 [email protected] homoseksualiteit advies, hulp ensteunbij organisatie voorinformatie, COC Rotterdamis déLHBT- 3012 BBRotterdam Schiedamsesingel 173 COC Rotterdam 010 -2816100 klantenservice@bibliotheek. het Lezersfeest. het Kinderboekenweekfeesten deBoekenweek, onder andere Jaarlijkse hoogtepuntenzijn activiteitenplaats. culturele vinden ertentoonstellingenen bibliobus. Metgroteregelmaat verschillende vestigingeneneen uit deCentraleBibliotheek, Bibliotheek Rotterdambestaat 3011 PVRotterdam Hoogstraat 110 Rotterdam Centrale Bibliotheek taalcafe. is ervan10.00tot11.30uur van 14.00tot17.00uur. Vrijdag staat debibliobusvoordeur om voortelezen.Elkedonderdag bibliotheekmedewerker aanwezig van 13.00tot16.00uureen Branding iselkewoensdag tot 17.00uur. InDeNieuwe zijn: matmvrijvan13.00 Melanchton. Deopeningstijden gehuisvest inhetgebouwvan Bibliotheek Kralingenis 3061 PXRotterdam Vredenoordplein 60 Bibliotheek Kralingen rotterdam.nl Emancipatie Dona Daria,Kenniscentrum www.ouderenfonds.nl/ 0800 -1325 [email protected] praatje ofeengoedgesprek. oor,luisterend eengezellig vrijwilligers. Zijbiedenueen gebeld doorprofessionele zich aanmeldtwordturegelmatig Alsu Nationaal Ouderenfonds. vanhet voorouderen service De Zilverlijniseenspeciale De Zilverlijn 14 010 gesloten. 17.00 uur. Opzon- en feestdagen uur. Zaterdagvan09.00 uurt/m vrijdag van8.00uurtot20.00 Geopend vanmaandagt/m 3011 ADRotterdam Coolsingel 40 14 010 Gemeente Rotterdam | www.donadaria.nl 010 -4659296 [email protected] versterken vanonderlingbegrip. mogelijk wegnemendoorhet participatie willenwezoveel voorsociale De hindernissen voor mannenenvrouwen. en gelijkemogelijkheden dezelfde kansen,keuzevrijheid Dit betekentdatwewerkenaan deelneemt aandemaatschappij. op eengelijkwaardigemanier datiedereen ernaar Wij streven 3035 SJRotterdam Gerard Scholtenstraat129 deelnemen/zilverlijn www.rotterdam.nl/meldingen 14 010 smartphone). BuitenBeter App(vooropde een meldingmakenofviade oftelefoon kunt uviainternet obstakels indebuitenruimte kapotte lichtmastenofandere Bij losliggendestoeptegels, Rotterdam Meldingen buitenruimte 0800 -7000 altijd centraal. Jouw anonimiteitstaathierbij over criminaliteitenmisdaad. kuntgeven anoniem informatie onafhankelijke meldpuntwaarje Meld MisdaadAnoniemishet Meld MisdaadAnoniem 030 -7606055 0900 -2020496 [email protected] 16.00 uur Mantelzorglijn tussen9.00en dan opwerkdagendeMezzo advies nodig?Belofmail mantelzorg ofheeftu juridisch Heeft ueenvraagover Rotterdam Mantelzorglijn www.rotterdam.nl/apps/ 14 010 de KBR. vanuit VraagWijzer gaat unaar heeft als ueendoorverwijzing uw financiëleproblemen. Alleen ondersteunt ubijdeaanpakvan (KBR) adviseert,begeleidten Rotterdam De Kredietbank 3067 GCRotterdam Prins Alexanderplein21 Rotterdam KBR |Kredietbank kredietbank-rotterdam rotterdam.nl/locaties/ www.netwerknoom.nl 06 -20966432 [email protected] Lucía Lameiro Garcia zin. migranten inbrede van hetwelzijndeoudere NOOM aandeverbetering werkt Daarnaast representeren. te alle allochtoneouderen is opgerichtmethetdoelom Migranten(NOOM) van Oudere Het NetwerkvanOrganisaties 3500 GBUtrecht Postbus 2069 NOOM 070 - 3601921 [email protected] tot 16.30uur. mat/mdovan8.00 Bereikbaar en toekomstiggepensioneerden. belangen vangepensioneerden die opkomtvoordepensioen een onafhankelijkeorganisatie Pensioenbelangen (NBP)is De NederlandseBondvoor 2514 AB‘s-Gravenhage Koninginnegracht 19 Pensioenbelangen -NBP Nederlandse Bondvoor www.mindkorrelatie.nl 0900 -1450 [email protected] Dit kantelefonischenonline. diehieromvraagt. aan iedereen geeft individueeladviesenhulp psychosociale hulp.Korrelatie professionele, psychischeen Wij biedenanonieme, 3818 LEAmersfoort Stationsplein 125 Mind Korrelatie Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •51 www.osorotterdam.nl 010 -4667626 [email protected] bijeenkomsten. enthema kerstviering, busreis bingo (tabletcoachesaanwezig), wandelen, museabezoeken, activiteiten zoalsfietsen, organiseert OSORotterdam belastingaangifte in.Daarnaast als hetmogelijkisbijuthuisde (Hulp bijbelastinginvullen)vullen oor.en eenluisterend HUBA’s hulp bijkeukentafelgesprekken ondersteuning)bieden ouderen VOA’souderen. (Vrijwillige belangen voorRotterdamse (OSO Rotterdam)behartigtde Rotterdam Ouderenorganisaties Het OverlegSamenwerkende OSO-Rotterdam 0900 -34693 (€0,80 perminuut). uur bellenmetdeNotaristelefoon werkdag tussen09.00en14.00 te behartigen,kuntuiedere wie uvraagtomuwbelangen levenstestament ofvolmachten Voor overeen meerinformatie Notaristelefoon www.politie.nl 0900 -8844(algemeen) 112 (spoed) Politie www.ouderenombudsman.nl 0800 -1325 gratis ouderenombudsman@ telefoon, maarookviainternet. hen opwegtehelpen.Viade om speciaal voorouderen, Onafhankelijke vraagbaak, Ouderen Ombudsman ouderenfonds.nl

Algemeen Algemeen 52 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk 06 -47097635 [email protected] Dhr. J.Bosma senioren. in destadactiviteitenvoor plaatsen organiseert opmeerdere inkomen ofpensioen.DePCOB om zorg,welzijnofwonen, die toekomst.Ofhetnugaat je ommeetedenkenover OSO Rotterdam.Eninspireert belangen alsseniorviahet De PCOBbehartigtje Rotterdam Ouderen Bondafdeling Protestants Christelijke www.politie-rijnmond.nl doelgroepen kwetsbare Gerianne Jacobs:wijkagent Kralingen-oost enErasmus Shelley vanderVeen -Excelsior, zuid Nicole vanHartingsveld-Jaffa Mounir ‘LFathi-Struisenburg Alex vandenHoven-DeEsch gebied Fatima ElHachioui-Lusthof bos enTerbregse hof Reyon Groeneveld-Kralingse Jerichobuurt Dirk Meijndert-JaffaNoorden en Rubroeknoord Duncan Wijenberg-Slachthuis Crooswijk Patrick Groeneweg-Oud- Wijkagenten: 3034 EARotterdam Bezoekadres: Boezemsingel12 Politie Kralingen-Crooswijk 0900 -0101 calamiteit. of verkeersongeluk, vermissing gebied naeenmisdrijf, juridisch enemotioneel ondersteunen uoppraktisch, contact metonsop.Wij nabestaande? Neemgerust Bent uslachtoffer, getuige of Slachtofferhulp Nederland per telefoon:010-43623 per mailofchat:www.sensoor.nl oor.luisterend Sensoor, dagennacht een Sensoor www.roze50plus.nl 020 -6234596 [email protected] belangenbehartiging. ervaringen door bundelingvankennisen Transgender) verbeteren (Lesbisch,Homo, Bi,-en en hetwelzijnvanLHBT’s leefsituatie, degezondheid initiatieven. Roze50+wilde Roze50-plussers enhun Ondersteunt enstimuleert Roze 50+ www.radar.nl 06 -21968889WhatsApp 010 -4113911 [email protected] vervolgstappen. of andere bijstand injuridischeprocedures kosteloos advies,bemiddelingen voor kunt ubijRADARterecht geweest vandiscriminatie,dan gediscrimineerd ofbentugetuige in Rotterdam.Wordt u antidiscriminatiebureau discriminatie ishetonafhankelijke behandeling entegen voorgelijke RADAR, bureau 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 RADAR Kralingen Crooswijk Steunpunt Welzijn www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 14 010 opgelost zijn. deze situatiesbinnen24uur dat Herstel-team zorgtervoor groot gatindeweg.HetSnel bij eenomgevallenboomof ‘Snel Herstel-team’.Bijvoorbeeld situaties kuntubellennaarhet Bij gevaarlijkeofonveilige Snel Herstelteam www.swedoro.nl 010 -8469971 [email protected] het dovenontmoetingscentrum. enz. Veel gezelligeactiviteiten in de lichtbel,dovenorganisaties, men infooverdeteksttelefoon, Maarookgeeft communiceren. met dovemensentekunnen Cursussenom jaar Gebaren SweDoRo organiseert2xper 3066 NMRotterdam Michelangelostraat 46 Welzijn DovenRotterdam SWeDoRo -Stichting www.dock.nl/steunpuntwelzijn 06 -48462392 [email protected] [email protected] 13.00 -16.00uur. donderdag 9.00-12.00envan woensdag 10.00-13.00uur, dinsdag 9.00-12.00uur, over zorgenwelzijn.Spreekuren metvragen bewoners terecht Kralingen-Crooswijk kunnen Bij hetSteunpuntWelzijn 3061 EMRotterdam Noordeinde 97 snel-herstel www.visio.org 088 -58585 [email protected] slechtziende enblindemensen. Expertisecentrum voor 3011 BHRotterdam Schiedamse Vest 158 Visio 0343 -4741 [email protected] door overheidenpolitiek. positievanveteranen bijzondere ook voordeerkenningvan ondersteuning, maarijvert met kameraadschappelijke zorg. Menhoudtzicho.a.bezig om erkenning,waarderingen Onder meergaathetdaarbij de belangenvanveteranen. Deze organisatiebehartigt 3941 XVDoorn Willem vanLanschotlaan1 Veteranenplatform www.veiligthuisrr.nl 0800 -2000 bereikbaar. misbruik testoppen.24/7 u welkehulpnodigisomhet medewerker kijktsamenmet met Veilig Thuis.Eendeskundige Neem dan(anoniem)contactop verwaarlozing ofmishandeling? met financiëleuitbuiting, uw omgevingtemaken Heeft uofiemandin Veilig ThuisRotterdam 14010 Rotterdam voorvragenenadvies. Gratis loketingemeente 3063 CARotterdam Oostzeedijk 276 Crooswijk Vraagwijzer Kralingen- Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •53

Algemeen Actief in de straat 54 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.lusthofkwartier.nl [email protected] worden ontwikkeld. initiatieven diedoorbewoners zij buurt sterk.Ookstimuleren Door lidteworden,maakjede actief invoorhetLusthofkwartier. zetzich De bewonersvereniging Lusthofkwartier Bewonersvereniging www.kralingen-oost.nl [email protected] Oost tebevorderen. de leefbaarheidvanKralingen- vandebewoners, als spreekbuis De doelstellingvanBKOisom, 3062 ZPRotterdam Laan vanWeltevreden 13 Kralingen Oost Bewonersvereniging www.deeschdwl.nl de website. ecologisch gebied.Contactvia sociaal, economisch,ruimtelijken ontwikkeling vandewijkop energie tegevenaande Maakt zichsterkomnieuwe 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 23b DWL DeEsch Bewonersplatform 06 -28270073 [email protected] Staat voorschoon,heelenveilig. Slachthuisterrein Bewonersgroep Actief indestraat 06 -383964 Paul Wiese onderhoud vandetuin. werkt mensamenaanhet de Esch.Opwoensdagochtend voorbewonersuit Recreatietuin Rotterdam Dries vanVlerkstraat Wijktuin deEsch 010- 4129662 [email protected] Stien Weijgertse Crooswijk. Belangenbehartiging bewoners 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat213 Crooswijk Stichting Wijkorgaan www.seniorenraad-kc.nl 06 -38827099 010 -4333793 [email protected] Jan vanderSchans(voorzitter) beleidsinitatieven. activiteiten enontwikkelenvan bij vansenioren betrekken van belangenouderen, gebiedscommissie ophetgebied vangemeenteen Adviseren 3061 PXRotterdam p/a Vredenoordplein 43 Crooswijk Seniorenraad Kralingen- 010 -2131055 [email protected] versterken. en socialesamenhangte omdenabuurschap organiseren in huneigenstraat/buurtwillen van bewonersdieactiviteiten Ondersteunen enfaciliteren OpzoomerMee www.dock.nl 06 -41657997 [email protected] Marise Jutte handwerkclub. de brei-en 15.00 uurisereenactiviteitmet Elke donderdagvan13.30tot 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 23b Pompgebouw deEsch 010 -2726440 wijkactiviteitenpniel@ aanmelden. Graag vantevoren Kosten €1exclusiefkoffie/thee. handwerkclub. een brei-en Elke dinsdag10.00-12.00uur 3062 ABRotterdam Oudedijk 15 Pniel Lelie Zorggroep locatie www.aafje.nl binnenlopen. in debrasserie.Umaggewoon kaartenmaken uur isercreatief Elke vrijdagvan13.30tot16.00 3034 CARotterdam Boezemsingel 100 Aafje Hoppesteijn Creatief leliezorggroep.nl Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •55

Creatief Cultureel www.chabotmuseum.nl 010 -4363713 [email protected] tekeningen, beeldenengrafiek. collectie bestaatuitschilderijen, Hendrik Chabot(1894-1949).De kunstschilder enbeeldhouwer Nederlandse expressionistische Het museumisgewijdaande 3015 CBRotterdam Museumpark 11 Chabot Museum www.bobsmit.com 06 -24876594 [email protected] Bob Smit Rotterdam. landschapin zijn ophetculturele is opgerichtomeenaanvullingte Een jongedynamischegaleriedie 3061 CSRotterdam Slaak 20 Bob SmitGallery www.trompenburg.nl 010 -2330166 Engelse Landschapstijl. van detuinisaangelegdin en struiken.Hetoudegedeelte en bollenhonderdenbomen duizenden vasteplanten,knollen Erstaan en eenvolière. plantenborders, eenwoestijnkas Tuinen metwaterpartijen,vaste 3062 NXRotterdam Honingerdijk 86 56 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk Arboretum Trompenburg Cultureel www.galeriekralingen.nl 010 -41354 [email protected] voor theaterenmuziek. expositieruimtes, eenpodium bevinden zichondermeer kunstener aan moderne Galerie Kralingengeeftruimte 3061 EHRotterdam Gashouderstraat 9 Galerie Kralingen www.dekuip.nl 010 -4929455 maken diehetvandaagdedagis. Feyenoord deroemrijkeclub vertelt develeverhalendievan Het FeyenoordMuseum 3077 AARotterdam Van Zandvlietplein1 Feyenoord Museum www.hetdanspaleis.com 06 -33306083 [email protected] Josette deVroeg De kosten?GRATIS! Neem dancontactmetonsop. u iemanddieditleukzouvinden? en houdtuvanmuziek?Ofkent 65-plusser, woontuopzichzelf met muziekvantoen.Bentu platenspeler ensingeltjes meteendraagbare bij ouderen buurtbewoners opbezoekgaan mobiele huiskamerdiscowaarbij Een PraatjeeneenPlaatje’is ‘Een PraatjeeneenPlaatje’ www.kunsthal.nl 010 -4400301 [email protected] werelddelen. verschillende kunststromingenen exposities tegelijkmetkunstuit cultuur. Erzijnvaakmeerdere het gebiedvankunsten wisseltentoonstellingen op collectie. Hetorganiseert 3300 m²zondereigen expositieruimte van De Kunsthaliseen 3015 AARotterdam Westzeedijk 341 Kunsthal www.mariniersmuseum.nl 010 -4129600 en demariniersinUruzgan. besteed aantamboersenpijpers wordteraandacht Daarnaast komen aanbodinhetmuseum. deze, endeslagomOost-Java slag omChatham.Ondermeer Mariniers begintin1665,bijde De geschiedenisvanhetKorps 3011 WHRotterdam Wijnhaven 11 Mariniersmuseum www.laurenskerkrotterdam.nl 010 -4131494 [email protected] kapellen enaudiofragmenten. bestaat uitdeinrichtingvan gemaakt. Devastetentoonstelling wordt ereennieuwprogramma en tentoonstellingen.Jaarlijks concerten, feesten,beurzen de Middeleeuwen.Erzijn overgebleven monumentuit Het enigeinRotterdam 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 27 Laurenskerk www.museumrotterdam.nl 010 -2176750 [email protected] straks. kennis overdestadtoen,nuen van museum bijaandevorming honderd jaarlater. Zo draagthet Bulgaarse arbeidsmigrant uit begin20steeeuwmetde zzp’er vannu;dehavenarbeiders worden vergelekenmetde De gildesuitdemiddeleeuwen 3011 ANRotterdam Rodezand 26 Museum Rotterdam www.boijmans.nl 010 -4419400 [email protected] en DutchDesign. Rembrandt enVan GoghtotDalí tot de21steeeuw. Van Bosch, van devroegemiddeleeuwen Het museumtoonttopstukken, het MuseumparkteRotterdam. beeldende kunst,gelegenaan Beuningen iseenmuseumvoor Museum BoijmansVan 3015 CXRotterdam Museumpark 18 Beuningen Museum Boijmansvan www.maritiemmuseum.nl 010 -4132680 museumhaven vanNederland. ligt indeoudsteengrootste vele activiteiten.Hetmuseum of doemeeaaneenvande topstukken uitdecollectie Luister naarverhalen,bewonder in eigentijdsetentoonstellingen. Het maritiemehedenenverleden 3011 EARotterdam Leuvehaven 1 Rotterdam Maritiem Museum www.hetnatuurhistorisch.nl 010 -4364222 [email protected] het potvisskelet. Een blikvangerinhetmuseumis fossielen uitNederlandsebodem. planten enschelpen.Ookzijner vogels,insecten, zoogdieren, De collectiebestaato.a.uit natuur ennatuurhistorie. tentoonstellingen over(stads) Het museumorganiseert 3015 AARotterdam Westzeedijk 345 Natuurhistorisch Museum www.stoomstichting.nl 010 -2829282 winterstop). (Eriseen van destoomtreinen. om eenritjetemakenin exposities. Ookishetmogelijk Op deeersteverdiepingzijn met stoomlocomotieven. In deloodsliggenvijfsporen klassieke locomotievenloods. Het museumisgevestigdineen 3034 XLRotterdam 50 Rolf Hartkoornweg Museum Stoomdepot www.museumrotterdam.nl 010 -2176773 [email protected] getoond. zijn, wordtinditmuseum veiligheid nietvanzelfsprekend vrijheiden centraal. Datvrede, verbonden metRotterdam,staan bombardement, onlosmakelijk De Tweede Wereldoorlog enhet 3015 GCRotterdam Coolhaven 375 Museum Rotterdam ‘40-’45 Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •57 www.pathe.nl/50plusbios 088 -5152000 iets lekkers. € 7,50inclusiefkoffie,theeen speciaal voor50pluspubliek. dinsdag13.30uurfilm Iedere 3077 MKRotterdam Cor Kieboomplein501 Pathé DeKuip www.nivonrotterdam.nl 010 -7370643 [email protected] Jan vanVelzen wandeltochten, museumbezoek. cultuur ennatuur, fiets-en Rotterdams Centrumvoor 3031 XERotterdam Dirk Smitsstraat76 Nivon Rotterdam www.rrkc.nl 010 -4335833 [email protected] stad ensamenleving. en cultuurverbindtcultuur, gemeente Rotterdamoverkunst- Kunst enCultuuradviseertde De RotterdamseRaadvoor 3011 GKRotterdam Korte Hoogstraat31 Kunst enCultuur Rotterdamse Raadvoor www.pathe.nl/50plusbios 088 -5152000 iets lekkers. € 7,50inclusiefkoffie,theeen speciaal voor50pluspubliek. dinsdag13.30uurfilm Iedere 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 101 Pathé Schouwburgplein

Cultureel Cultureel 58 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.stichtingromeo.nl 06 -83214430 een paardentramuit1880. verschillende trams,waaronder kaartjes. Ookheefthetmuseum en tram attributenalsuniformen tram aandehandvanfoto’s en schetst degeschiedenisvan Hillegersbergen in tramremise Het Tram Museumisgevestigd 3051 PCRotterdam Kootsekade 19 Tram Museum Rotterdam www.4hetleven.nl 035 -5235156(landelijk [email protected] rolstoel zijnvanhartewelkom. meteenrollatorof Ook ouderen bioscoop, theaterofconcert. gastengezellignaareen andere opgehaald engaatsamenmet Uwordtthuis voor ouderen. activiteiten vandeurtot Vier hetLevenorganiseert Stichting VierhetLeven www.skvr.nl 010 -4361366 [email protected] schrijven. & design,fotografiemediaen theater, beeldendekunst,mode kunstdisciplines: muziek,dans, en evenementeninde biedt cursussen,workshops Vorming Rotterdam(SKVR) Stichting Kunstzinnige SKVR reserveringsnummer) informatie- en www.wijkuitburo.nl 010 -4141700 [email protected] soort evenement. zoeken opgebied,datumen Uitgaan inRotterdam.Ukunt WijkUitBuro www.wereldmuseum.nl 010 -2707172 voor zo’ntweeduizendobjecten. vaste tentoonstellingisruimte Inde over degehelewereld. gebruiksvoorwerpen vanculturen collectie bestaatuitkunst-en Yachtvereniging uit1851.De clubgebouw vandeKoninklijke is gevestigdinhetvoormalige Het Wereldmuseum Rotterdam 3016 DMRotterdam Willemskade 25 Wereldmuseum www.volksuniversiteitrotterdam.nl 010 -4761200 [email protected] en kunst. onderwerpen, zoalstalen,koken cursussenoverallerlei Betaalbare 3023 BERotterdam Heemraadssingel 275-277 Volksuniversiteit Rotterdam www.hetuitbureau.nl 010 -767088 [email protected] rollator ofstokgebruikt. medische zorgnodigheeftofeen toegankelijk alsubijvoorbeeld De arrangementenzijnook Rotterdam. in stadsregio is bedoeldvooralleouderen Het aanbodvanhetUITbureau UITbureau voorouderen 0900 -2648334 [email protected] Meld hetbijAmivedi! ofgevonden? Huisdier vermist Stichting Amivedi AMIVEDI Nederland/ 010 -4654039 010 -4650966 [email protected] Nederland. van advokatenkantoren tot degrootstesociale Rotterdam behoort Het Advokatenkollektief 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 34 Rotterdam Advokatenkollektief 010 -4115358 [email protected] aanvraag. 12.00 uurondersteuningbijuw Elke donderdagvan10.00– 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 www.dock.nl 06 -38824830 [email protected] Bowie deWeijer afspraak. voedselbankzijnop Gesprekken en/of uitzoekenvanuwpost. voor hulpbijuwadministratie en 10.30uuriseropeninloop Elke donderdagtussen09.00uur 3031 ZHRotterdam Goudseplein 245 bewonersinitiatief Aanvraag buurt/ Administratiecafé Algemeen Administratie enfinanciën www.gc-levinas.nl 06 -83144535 [email protected] Mirjam Heikens Levinas. vanuit Gezondheidscentrum Begeleiding wordtverzorgd vertrouwensband opbouwen. en kanopdiemaniereen langs vrijwilliger komtgeregeld oor.met eenluisterend De behoefte hebbenaaniemand Bezoek aanwijkbewonersdie 3061 EMRotterdam Noordeinde 97 Een goedgesprek www.dock.nl 06 -38824830 [email protected] Bowie deWeijer computerles. Dinsdag 13.00–15.00uur 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Computerles www.dock.nl 06 -41657997 [email protected] Marise Jutte 20.30 uur, voorafaanmelden. basisvaardigheden van18.30– woensdag eencomputercursus van 09.30–11.30uur. Elke elke dinsdagcomputerinloop In hetPompgebouwiser 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 23b Computerinloop en-cursus Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •59 www.geheugenpaleis.info 06 -24352226 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijden aandacht voormantelzorgers. met ouderen, dementerende uur, voorvergeetachtigeenlicht maandag van10.30tot15.00 Ontmoetingssoos, iedere 3034 CSRotterdam Branding, IsaäcHubertstraat153 Huis vandeWijkNieuwe Netwerk) Geheugenpaleis (SOL www.degitaaracademie.nl/ 06 -10406592 groepsles speciaalvoorsenioren. aanmeldingen startenzijeen gitaarlessen tevolgen.Bijgenoeg Gitaaracademie altijdwelkomom zijnbijde Senioren 3061 PNRotterdam Weteringstraat 275 Gitaaracademie www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] mobiel zijn. mogelijk voormensendieminder belicht. Ookbusenfietsroutes verleden vandestadwordt stadswandelingen waarinhet gidsenbegeleiden Ervaren 3011 GCRotterdam De HeuvelGrote Kerkplein5 Gilde

Dienstverlening Dienstverlening 60 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk een maatje,bvrolstoelmaatje, De Vrijwilligerswinkel helptuaan 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Maatjes (Vrijwilligerswinkel) 010 4123242 E. Vleeshouwers afspraak engeenkosten. van 13.00tot15.30uur, zonder uur enmaandagt/mwoensdag donderdag van09.00–11.45 Geopend opmaandagt/m van uwbelastingformulieren. bijvoorbeeld hetgoedinvullen Helpt umetpraktischezaken, Onderdeel vanstichtingDOCK. 3061 PXRotterdam Vredenoordplein 43 (KIC) Kralingsinformatiecentrum www.kluppen.nl 020 -2615781 [email protected] Google Play. ofvia de appinAppStore enlocatie.Download interesses op basisvangemeenschappelijke koppelt uaanuwbuurtgenoten zijn naargezelligheid.Klup dieopzoek senioren moderne Klup iseensocialappvoor Klup www.legerdesheils.nl 010 -2229888 hebben. vrienden (meer)omzichheen zijn omdatzegeenfamilieof mensen diesterkvereenzaamd ze wonen.Meestalgaathetom hen meetedoenindewijkwaar uit eensociaalisolementenleert Grijs Genoeg(en)haaltouderen 3069 WPRotterdam Kooikerweg 28 bureau LegerdesHeils Grijs Genoeg(en),Centraal www.vrijwilligerswinkel.nl 010 -4414050 [email protected] te leren. maatje omdetaalengebruiken maatje vooreenpraatjeof www.pluspuntrotterdam.nl 010 -4671711 [email protected] Mevr. HeiliBassa Worden. en cursussenoverAndersOuder financiële uitbuiting,taalproeverij en ouderenmishandeling trainingen gegeven:Voorlichting worden diverseworkshopsen enparticipatie.Er voor senioren Pluspunt iseenexpertisecentrum 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat41 Pluspunt www.pameijer.nl 010 -27100 [email protected] opzetten vanbuurtcirkels. Pameijer biedtookhulpbijhet vrijwilligers indelokaleomgeving. eigen krachtdoormiddelvan bij hetversterkenvanhun Ondersteuning vanmensen 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 66 Pameijer www.dock.nl 010 -4256010 [email protected] Mr. vonBóné (gratis) indeNieuweBranding. meteenadvocaat uur spreekuur Elke woensdagvan09.00–12.00 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Mr. vonBóné www.vrijwilligerswinkel.nl 010 -4414050 [email protected] de gezelligheid. te genietenvandebuitenluchten nemen wetweedagenmeeom Rolstoelafhankelijke ouderen eenrolstoel2-daagse. keren Vrijwilligerswinkel meerdere Elk jaarorganiseertde 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 (Vrijwilligerswinkel) Rolstoel 2-daagse www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijdenen wonen. zo langmogelijkthuisteblijven oplossingen helptSOLouderen Lang leve(n)thuis:metpraktische 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Leren) Netwerk SOL (SamenOndernemen www.vrijwilligerswinkel.nl 010 -4414050 [email protected] diensten. gebruik makenvandeze vergoeding kunnenouderen Middin. Tegen eenkleine samenwerking metSenions Klussendienst, delaatstein Boodschappendienst ende 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Vrijwilligerswinkel Servicediensten Jeanet Verdoold www.oopoeh.nl 020 -7853745 [email protected] oppas. betrouwbare endebaasjeseen verzorging krijgenaandachten huisdieren gezelschap enbeweging, hebben een huisdier:ouderen ‘Opa’s’ en‘oma’s’ passenop 1016 EZAmsterdam Keizersgracht 344 Stichting OOPOEH www.stichtinghumanitas.nl/sbvr 010 -2365210 [email protected] Cisca Vroom oor.een luisterend en waarplaatsisvoorcontact waar thema’s wordenbesproken het Rouwcafégeorgani-seerd notengroepen. Maandelijkswordt leiding gebodenenerzijnlotge- heeft. Erwordtindividuelebege- met rouwenverliestemaken (jongenoud)die aan iedereen Begeleiding, advieseninformatie 3023 BHRotterdam Pieter deHoochweg109 Steun bijVerlies enRouw www.spior.nl 010 -4666989 [email protected] voorkomen. omzoisolementte ouderen om vrijwilligerstekoppelenaan Rotterdam e.o.Zetzicho.a.in islamitische organisatiesin Koepelorganisatie van 3032 AW HoekvanHolland Teilingerstraat 124 SPIOR dingen inhetleven. genieten vangrote enkleine huis, diebijdragenaanhetblijven op maatgesnedendienstenaan Thuishulp Rotterdambiedtvooru 3011 LLRotterdam Pannenkoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam www.super-actief.nl 06 -11886979 010 -8432893 Anita Kornman doen aanactiviteiten. wijksteun vriendofdoormeete gebruiken doorinzetvaneen die watextragezelligheidkunnen Ondersteuning voorbewoners mogelijk. WijksteundeEsch. Samen makenwewelzijn 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 23 Super-Actief Rotterdam www.dock.nl 06 -38824830 [email protected] Bowie deWeijer voorlichting. 9.20 -11.30stopdeschulden “Stop deschulden”.Dinsdagvan bij DockindeNieuweBranding avond van18.00-20.00uuriser 09.30 –11.30uurendinsdag- Elke maandagendonderdagvan 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Stop deschulden 06-16 698848 [email protected] Louise Speijer financiële problemen. leven. OYA helptzemetalhun aan/onder dearmoedegrens organisatie voormensendie OYA iseenlaagdrempelige 3034 RNRotterdam Schuttersweg 76 Stichting Oya Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •61 www.thuishulprotterdam.nl 010 -3020160 [email protected] www.methulpvanaafje.nl 088 -64816 [email protected] of bel. tarieven, raadpleegdewebsite naar dewasserijgebracht.Voor een vastedagthuisopgehaalden wordt uwkledingwekelijksop ‘wassenmetzorg’ Met deservice 2993 LPBarendrecht Aalborg 12 huis MetHulpvanAafje Was enstrijkserviceaan www.zzzelf.nl 06 -25475810 [email protected] Inge Lamé staan wijvoor. begeleiding-daar activerende plezierige ondersteuningeneen en benadering, betrouwbare Budget. Eenpersoonlijke via eenPersoonsgebonden bieden ookondersteuning en begeleidingopmaat.Wij ZZZelf biedtondersteuning of heeftueenhulpvraag? Zoekt umantelzorgondersteuning 3061 BCRotterdam Mecklenburglaan 33 Zonder ZorgenZelfstandig 010 -2854555 Jos vanVeen open vooruwvragen. donderdag 10.00–12.00uur Van maandagtotenmet 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 23 Wijkservicepunt deEsch

Dienstverlening Eten in (de buurt van) de wijk 62 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.dock.nl 010 -4129662 [email protected] Stien Weijgertse aanmelden. Kosten€3,00-vooraf ouderen. 19.00 uur‘Etenmetdewijk’voor elke donderdagvan17.00– Wijkorgaan Crooswijkorganiseert 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Eten inCrooswijk www.deeschdwl.nl 06 -24304395 Pomp. telefonisch aanmeldenbijde een avondmaaltijdnuttigen, vrijdag kuntuvoor€6,50 Op dinsdag,donderdagen 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 23b Pompgebouw Avondmaaltijd www.apetito-shop.nl 0800 -0232975(gratis) [email protected] 130 maaltijden. bij uthuisaf.Eriseenkeuzeuit demaaltijdenpersoonlijk leveren aan huis.Devastechauffeurs maaltijden vriesverse enwarme Apetito bezorgtinheelNederland Apetito de wijk Eten in(debuurtvan) www.vrijwilligerswinkel.nl 010 -4414050 [email protected] aanmelden. kunt zichtelefonischofpermail het thuisdinerenthemadiners.U organiseert deVrijwilligerswinkel Een aantalmaalperjaar 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Thuisdiner www.thuisafgehaald.nl [email protected] gelijk jebuurkennen! van elkaarskookkunstenénleert buurtgenoten delen.Jegeniet kun jemaaltijdenmet van wordt!ViaThuisafgehaald goed enlekkeretenwaarjeblij samenkomen omtegenietenvan Thuisafgehaald laatbuurtgenoten Thuisafgehaald 010 -2171935 [email protected] geleverd. De maaltijdenwordenkoelvers perseizoen. variëren gerechten maaltijden bezorgd.De Voor €7,80wordengezonde 3031 ZHRotterdam Goudseplein 245 Maaltijdbezorging Middin www.hotspothutspot.nl 06 -18423833 [email protected] Bob Richters de websiteoftelefonisch. via driegangenmenu. Reserveren voor eengezondenlekker kunnen voor€9,00aanschuiven gasten Wijkbewoners enandere 3031 CGRotterdam Goudse Rijweg651a Hotspot Hutspot www.aafje.nl/activiteiten 010 -43355 Hoppesteyn. Locatie Kaapverdiaanse ouderen. 16.00 uurvoorPortugeseen Inloop elkedinsdag11.00– 3034 CARotterdam Boezemsingel 100,10eetage Amizade www.pniel.leliezorggroep.nl website vanLeliezorggroep. Voor infocheckde verdere maandag vandemaandplaats. Alzheimer Cafévindtdeeerste 3062 ABRotterdam Oudedijk 15 Alzheimer CaféPniël www.aafje.nl 088 8233233 website vanAafje. Voor infocheckde verdere maandag vandemaandplaats. Alzheimer Cafévindtdeeerste 3034 CARotterdam Boezemsingel 100 Alzheimer CaféHoppesteyn ontmoeting Koffie, inloopen www.aafje.nl/activiteiten 010 -43355 Locatie Hoppesteyn. donderdag van10.00-16.00uur. en Hindoestaanseouderen Inloopmiddag Surinaamse 3034 CARotterdam Boezemsingel 100,10eetage Prem Nagar www.dock.nl 06 -28357934 [email protected] Chama Yassir uur (1ekopjegratis) koffieochtend van9.00utot10.00 maandag totenmetvrijdag In deNieuweBrandingvan 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Koffieochtenden www.he-hallo.eu bezoek. voor(thuis) een goedalternatief op computer, laptopofmobielis Skypen of hunnetwerk/relaties. vergroting vanhuncontactenen/ ter van Skypevoorsenioren Bij HéHallogaathetomdeinzet 3026 TA Rotterdam Haringpakkersstraat 27a Hé Hallo Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •63 www.aafje.nl/activiteiten 088 -8233547 Hoppesteyn. van 11.00–16.00uur. Locatie vrijdag voorTurkse ouderen Inloop maandagtotenmet 3034 CARotterdam Boezemsingel 100,6eetage Saray 06 -28429474 [email protected] Dhr. ArievanDijk 19.00 uur. Elke woensdagvanaf16.00- Transgender) ofrozeouderen. (Lesbisch, Homo,Bi,-en Ontmoetingsplaats voorLHBT’s 3194 EHHoogvliet Marthalaan 2 Roze SalonHumanitas 010 -4124622 [email protected] Lenie vanVliet 16.00 uur. dinsdagmiddag van13.00– uitdewijk,elke voor ouderen Hoppesteijn alsontmoetingsplek Een gezelligewoonkamerin 3034 CARotterdam Boezemsingel 100,9eetage Vrouwtje Theelepel

Koffie, inloop en ontmoeting Koffie, inloop en ontmoeting 64 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.kerken010.nl 010 -4118230 [email protected] Erik Maan en bingo. crea eetclub,breiclub, anderen, inloop voorhetontmoetenvan activiteiten inhetOpenHuis, Aanbod vandiversesociale 3034 PSRotterdam Nieuw Crooswijkseweg 82c Wijkpastoraat Crooswijk www.wijkgebouwdebron.nl/ 010 -4140269 [email protected] Fred Kappinga ouderensoos. gastvrije kerk.Erisverdereen voor wijkbewonersenisookeen De Broniseenontmoetingsplek 3031 PWRotterdam Vondelweg 254 Wijkgebouw deBron Tegn ilvradzbokjtu en gratis kopje fithnHusvadW ijk n Huiskamer v n deWijkDPomp, Rwa tersa 23 Huis vandeWjkBrlp n, Omordseta 12 Huis vandeWjkDNw Brandig, IsäcHubet153 Kralinge-Coswjk www.zonnebloem.nl 06 -48198977 010 -4129232 Margriet vanGestelofAnHuijser bij AnofMargriet. deur uitkomen.Meerinformatie hulp nietmeerzomakkelijkde mensen diezondereenbeetje gezellige bijeenkomsten)voor activiteiten (o.a.uitstapjesen De Zonnebloemorganiseert Rotterdam Zonnebloem

Diensten van de Vrijwilligerswinkel IN EEN Handige bewaarlijst Voor vragen óf voor het aanmelden kunt u contact opnemen met de Vrijwilligerswinkel.

Thuisdiner BoodschappeNDIENST Ongeveer drie keer per jaar Dienst waarbij een vrijwilliger wordt  organiseren wij het Thuisdiner. gekoppeld aan een huishouden en Ouderen uit Kralingen-Crooswijk daar de boodschappen voor doet. kunnen voor het avonddiner aanschuiven bij een Kosten: éénmalige kosten € 25 (inschrijfgeld). andere buurtbewoner óf bij een groepsdiner. € 2,50 bij wekelijkse boodschappen, € 4,50 Reactie oud-deelnemer: De avond was af, het was indien men incidenteel gebruik maakt van de zo gezellig en ik heb lekker gegeten”. U kunt zich het Boodschappendienst. hele jaar door aanmelden voor het Thuisdiner.

Klussendienst (ROLSTOEL)MAATJE Een schilderijtje ophangen? Een kast  Bij het koppelen van mensen aan  in elkaar zetten? Tuintje omspitten een maatje kijken we naar de of onkruid wieden? Tegen een kleine hobby’s en interesses van zowel vergoeding kunnen ouderen uit Kralingen- de vrijwilliger als degene die op zoek is naar Crooswijk gebruik maken van de Klussendienst. een maatje. Men kan samen gaan wandelen,

wat drinken, naar het museum of gewoon thuis blijven voor een praatje. Ontmoetingen kunnen  wekelijks of tweewekelijks plaatsvinden. Telefooncirkel Een telefooncirkel bestaat uit een aantal mensen – maximaal acht – dat   elkaar iedere ochtend (tussen 09.00 Particuliere – 10.00 uur) op een vast tijdstip in een Vervoersdienst  vaste volgorde kort belt. De groep mensen vor- Bij de Particuliere Vervoersdienst men samen een cirkel door elke dag contact met zetten buurtbewoners zich in voor de ouderen uit elkaar te hebben en te vragen of alles goed gaat. hun buurt. Buurtbewoners bieden met hun eigen auto vervoer en begeleiding aan de ouderen die vanwege gezondheids-, of mobiliteitsredenen geen gebruik kunnen maken van reguliere vervoersvoorzieningen. Ziekenhuisbegeleiding Kosten: € 15 lidmaatschap per jaar. Voor de mensen die niet graag alleen  Binnen het woongebied betalen deelnemers naar het ziekenhuis gaan. Samen met € 3 voor een enkele rit en € 5 voor een retourrit. een vrijwilliger bezoekt men het ziekenhuis. Buiten het woongebied geldt een starttarief van Heeft u als mantelzorger geen tijd om mee te € 5 plus € 0,40 per gereden kilometer. gaan naar de dokter of het ziekenhuis? Schakel dan de hulp van onze vrijwilligers in.

KLEINE WENS Heeft u een kleine wens, dan kunt u  Kralingen-Crooswijk | 010 4414050 deze vertellen aan de medewerkers [email protected] van de Vrijwilligerswinkel. Zij gaan hun uiterste www.vrijwilligerswinkel.nl best doen om uw wens in vervulling te laten gaan.  / vrijwilligerswinkel Medisch en zorg www.apotheekrozenburg. 010 -4123598 apotheek. persoonlijk contactinde telefonisch, pere-mailen terecht: verschillende manieren Met vragenkuntuop 3062 AERotterdam Oudedijk 60M Rozenburg Apotheek www.ramlehapotheek.leef.nl 010 -4522704 [email protected] dhr RLBrouwer geneesmiddelengebruik. enbegeleidingvanuw service vooradvies, bij onsterecht en thuiszorgartikelen.Ukunt geneesmiddelen, gezondheids- van taakishetafleveren Primaire 3061 EMRotterdam Noordeinde 97a Levinas) (gezondheidscentrum Ramleh Apotheek www.crooswijkbenuapotheek.nl 010 -4136727 [email protected] Carlien vanSoest jouw gezondheid. je graagmetdebestezorgvoor BENU ApotheekCrooswijkhelpt 3034 HDRotterdam Crooswijkseweg 65a 66 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk BENU ApotheekCrooswijk Apotheek uwapothekeronline.nl www.fysiotherapiekralingen.nl 010 -4521421 [email protected] NeedlingenFlexChair.Dry zoalsMulligan, behandelvormen oefen-en aantal bijzondere oefentherapie, pluseen manuele therapieen De praktijkbiedtfysiotherapie, 3061 EMRotterdam Noordeinde 97H Praktijk vandenOever www.avenue25.nl 010 -4130444 [email protected] beschikking. behandelingsmogelijkheden ter aanbodaan staat ueenbreed Er uw klachtenenblessures. zij aaneenactiefherstelvan Al meerdan25jaarwerken 3061 EMRotterdam Noordeinde 97a Fysiotherapie Avenue 25 www.avenue25.nl 010 -4130444 [email protected] beschikking. behandelingsmogelijkheden ter aanbodaan staat ueenbreed Er uw klachtenenblessures. zij aaneenactiefherstelvan Al meerdan25jaarwerken 3062 LBRotterdam Avenue Concordia 25 Fysiotherapie Avenue 25 Fysiotherapie www.rubroek.nl 010 -4110755 [email protected] specialisaties. verschillende fysiotherapeutische pakketaanvan een breed bewegingsapparaat enbiedt aan hethoudings-en de specialistvoorklachten Rubroek fysiotherapieis 3031 ZCRotterdam Goudseplein 16 Rubroek Fysiotherapie www.huisartsencentrum Winkel enT.J. Schenk. Stege, A.J.Michieli,A.T. van de Smalen,S.B.Raja,E.M.ter Zelfstandige huisartsenzijn:N.P. 3062 AERotterdam Oudedijk 60 Kralingen Huisartsencentrum www.gezondheidscentrumdwl. fysio 010-4529527 huisartsen 010-45263 [email protected] Hofman R. Kanner, E.L.Francke,C.A. een POH-GGZ.Fysiotherapie: Er zijntweePOH-somatieken M.M.P. vanMeer, T. Smeets. Huisartsen zijn:M.T. Slockers, vrijdag van08.00–17.00uur. Geopend vanmaandagt/m 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 10 de Esch Gezondheidscentrum DWL Huisarts kralingen.praktijkinfo.nl praktijkinfo.nl www.wijkpraktijkcrooswijk.nl 010 -4045511 C.H.van Santen. zijn: P.W. Eland,D.M.K.H.Oeien huisartsenpraktijk. Huisartsen Een NHG-geaccrediteerde 3034 SNRotterdam Paradijslaan 48 Crooswijk Wijkpraktijk Huisartsen www.huisartsvanderstelt.nl 010 -4120620 POH somatiekenGGZ. huisartsgeneeskundige zorg, reguliere Leveren 3034 CGRotterdam Crooswijksesingel 13b Stelt Huisartsenpraktijk Van der www.huisartsenpraktijksmaal. 010 -4136707 [email protected] geestelijke gezondheidszorg. somatiek enPOH-GGZ, A.A. SmaalookeenPOH- Werkzaam zijnbuitenhuisarts 3034 XMRotterdam Rusthoflaan 64 Huisartsenpraktijk Smaal jongejan-vdvelde.praktijkinfo.nl 010 -4125312 [email protected] van derVelde enM.B.vanDoorn. de huisartsen:I.Jongejan,L.B. De huisartsenpraktijkbestaatuit 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 27 Jongejan &vanderVelde Huisartsenpraktijk praktijkinfo.nl www.tandzorgkralingen.nl 010 -4142248 [email protected] info. verdere tandheelkunde. Ziewebsitevoor tandheelkunde encosmetische vooralgemene U kuntterecht 3062 KGRotterdam Voorschoterlaan 31A Tandzorg Kralingen www.tandartskralingen.nl 010 -2400838 [email protected] orthodontie. tandvleesaandoeningen en voor U kuntverderterecht ook esthetischetandheelkunde. Naast algemenetandheelkunde 3061 CSRotterdam Slaak 24 Kralingen Tandheelkundig Centrum www.tandartsenpraktijkwijsman.nl 010 -4136414 [email protected] implantaten. enprothesesop implanteren o.a. mondhygiëne,preventie, zoals voorservices U kuntterecht 3062 VJRotterdam Oostzeedijk Beneden21 Wijsman BV Tandartsenpraktijk www.tandartsenpraktijkdeesch.nl 010 -4521763 [email protected] angstige patiëntenenkinderen. toegelegd inhetbehandelenvan tandheelkunde zijnzijvooral en MZahedi.Naastalgemene Tandartsen zijnB.Dianatkhah 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 10 Tandartsenpraktijk deEsch Tandarts Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •67 www.tandzorgnc.nl 010 -4110040 [email protected] tandarts. patienten metangstvoorde met Ervaring voor iedereen. Een kleinepraktijk,toegankelijk 3034 PLRotterdam Nieuwe Crooswijkseweg 1 Crooswijk Tandzorgpraktijk Nieuw www.antesgroep.nl 088 -2303650 geestelijke gezondheidszorg. Wijzijngespecialiseerdin adres. bent ubijonsaanhetjuiste angsten ofeenverslaving?Dan schizofrenie, van eendepressie, uw vel?Heeftubijvoorbeeldlast Zit uopditmomentnietlekkerin 3063 NERotterdam Nesserdijk 256(DeEsch) 3062 CBRotterdam Boszoom 60(Kralingen) Antes www.alzheimer-nederland.nl 0800 -5088(gratis) oor.week eenluisterend AlzheimerTelefoon, 7dagenper Vragen overdementie?Belde AlzheimerTelefoon Overig www.dementie.nl

Medisch en zorg Medisch en zorg 68 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.gc-levinas.nl 010 -4122430 levensvragen tebeantwoorden. om en geestelijkeverzorging (activiteitenvoorouderen) recept psychologische hulp,welzijnop voedings- endieetzorg, voorfysiotherapie, U kuntterecht 3061 EMRotterdam Noordeinde 97a Gezondheidscentrum Levinas www.laurens.nl 010 -3323000 website ofbel. bezoekde meer informatie: mantelzorgondersteuning. Voor huishoudelijke hulpen behandeling, dagbesteding, verpleging, thuisbegeleiding, persoonlijke verzorging, thuiszorgbiedt Laurens Laurens Thuiszorg 010 -2713800 klantenservice@ uitkomst. voorueen personenalarmering hulp nodigheeft,danis onverwacht professionele Wilt umeerzekerheidals 24/7 Humanitas servicecentrale www.fenerzorg.nl 010 -2120677 [email protected] ondersteunt opmaat. enz.)en huishoudelijk verzorging (wijkverpleging,persoonlijke -en dienstenpakket uitgebreid Fener Zorgbiedteen 3061 MDRotterdam Frits Ruysstraat57a Fener Zorg Overig stichtinghumanitas.nl huisartsenpraktijksmaal. 010 -4136707 Nanda Onverwagt health RiskControl. gevestigd alsdiëtiste,werktvia In huisartsenpraktijkSmaal 3034 XMRotterdam Rusthoflaan 64 Nanda Onverwagt,diëtiste www.mob.nu 010 -4760818 [email protected] Neli Sares enIvoneMendes steun bijmantelzorg. achtergronden, diverse culturele zorgverlening aanbewonersmet begeleiding, spreekuur, problematiek, individuele Activiteiten: thuiszorg,GGZ 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat45 Ondersteuningsbureau MOB Maatschappelijk www.logeerhuisdeburen.nl 010 -4666722 [email protected] heeft. mantelzorger evenpauzenodig een chronischeziektevanwiede herstellen. Ookvoormensenmet of ziekenhuisopnamekunnen mensen naeenziekteen/ Huiselijke omgevingwaar 3072 JRRotterdam Astanaplein 7 Logeerhuis DeBuren praktijkinfo.nl 010 -2923610 [email protected] moment. ondersteuning ophetjuiste door hetbiedenvandejuiste gaan metdeimpactvankanker, en naastenombeterte Stichting OOKhelptpatiënten 3079 DZRotterdam Maasstadweg 90 Stichting OOK www.stichtinghumanitas.nl 010 -2713800 klantenservice@ verschillende bevolkingsgroepen. aangepast aandebehoeftenvan Bij Humanitasisdezorg 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Stichting Humanitas www.zogezegd.net 010 -4138806 [email protected] Gaby Hersbach hersenaandoeningen. voor volwassenmet Dagprogramma (dagbesteding) 3062 JARotterdam Hoflaan 13 Zogezegd www.vgz.nl/rotterdam 0800 -4010105(gratis) de websiteofbel. ofaanmelden,kijkop informatie de gemeenteRotterdam.Voor inkomen, geadviseerddoor Rotterdammers meteenlaag voor Complete zorgverzekering VGZ Rotterdampakket stichtinghumanitas.nl www.zorgkaartnederland.nl alle (para)medicikuntvinden. Medisch enZorgwebsitewaaru Medisch enZorg Website Zorgkaart Nederland www.zorg-op-maat.nl 010 -2123710 [email protected] begeleiding, huishoudelijkehulp. advies, instructieenvoorlichting, gespecialiseerde verpleging,AIV- verpleging, verzorging, volgende diensten:persoonlijke Thuiszorgorganisatie metde 3067 CGRotterdam Duikerstraat 17a Zorg opmaat Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •69

Medisch en zorg Religie www.moskee-othman.nl [email protected] leden enoverigebuurtbewoners. activiteiten georganiseerdvoor Er wordenverscheidene 3034 EPRotterdam Boezemdwarsstraat 1 Othman Moskee www.rotterdam-kralingen-cgk.nl F. Bouwmeester om 19.45uur. en eenspermaandopwoensdag plaats om10.00en16.30uur zondagvindenerdiensten Iedere kerk. Christelijk Gereformeerde De Jeruzalemkerkiseen 3061 GMRotterdam Jeruzalemstraat 95 Kralingen Jeruzalemkerk Rotterdam www.laankerk.nl 16.30 uur. zondag dienstenom10.00en een belangrijkeplaatsin.Iedere enziekenbezoeknemen ouderen- gemeenteleven. Deverenigingen, isereenactief Naast prediking 3064 AW Rotterdam IJsselmondselaan 340 Gemeente Laankerk Hersteld Hervormde www.boeddhahuis.nl [email protected] Rotterdam. actieve groepenenactiviteitenin over boeddhismeendiverse Boeddhahuis vindtuinformatie Op dewebsitevanhet 70 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk Boeddhahuis Religie www.protestantskralingen.nl 010 -4527860 [email protected] rooster. plaats. Ziewebsitevoorhet in deHoflaankerkenProRege kerkdiensten vindenbeurtelings gehuisvest intweegebouwen.De Protestantse KerkinKralingenis 3062 ADRotterdam Oudedijk 113 Protestantse KerkPro Rege www.protestantskralingen.nl 010 -4112075 rooster. plaats. Ziewebsitevoorhet in deHoflaankerkenProRege kerkdiensten vindenbeurtelings gehuisvest intweegebouwen.De Protestantse KerkinKralingenis 3062 AERotterdam Oudedijk 2 Hoflaankerk Protestantse Kerk www.komenzie.nl 010 -4115450 [email protected] activiteiten georganiseerd. (70+)wordenspeciale senioren van 10.30–12.00uur. Voor de zondagsamenkomst Iedere 3031 BPRotterdam Boezemweg 166 Kom enZie Pinkstergemeente www.lambertuskerk-rotterdam.nl 010 -4123690 secretariaat@lambertuskerk- jong enoud. catechetisch programmavoor bieden weeenuitgebreid om 9.00uur. Naastkerkdiensten ma t/mzaisereenochtendmis u) eneenstillemis(12.00u).Van klassieke Latijnsehoogmis(10.00 vooravondmis (19.00u),een We dezondagmeteen vieren 3062 JERotterdam pastorie Hoflaan121(postadres) Oostzeedijk beneden1-3, RK-kerk H.Lambertus rotterdam.nl 010 -4134854 Middin bewegen indebuitenlucht. en buurtbewonersomte een beweegtuinvoorbewoners Bij Rubroekopdebinnenplaatsis 3031 ZHRotterdam Goudseplein 245 Beweegtuin -Rubroek 06-24304395 Jos vanVeen de buitenlucht. buurtbewoners omtebewegenin beweegtuin voorbewonersen het Gezondheidscentrumiseen Bij hetPompgebouwdeEschen 3063 HCRotterdam Rijnwaterstraat 11 Beweegtuin -DeEsch www.aafje.nl 088 -8231015 Aafje de buitenlucht. buurtbewoners omtebewegenin beweegtuin voorbewonersen kant vandeBoezemiseen Buiten bijHoppesteynaande 3034 CARotterdam Boezemsingel 100 Beweegtuin -Crooswijk www.aafje.nl Charlenne Borsboom bingo. woensdag 14.00–15.30uur Elke klaverjassen enjokeren. Elke dinsdag19.00–20.00uur 3034 CARotterdam Boezemsingel 100 Aafje LocatieHoppesteyn Sport enBewegen www.nbbclubsites.nl/club/5018 010- 4365848 [email protected] Francine Sandijck dinsdagavond vanaf19.30uur. Speeldag indeLombardiselke 3031 AHRotterdam Lombardkade 28 Bridgeclub Neverdown www.nbbclubsites.nl 06 -55021324 010 -2440102 [email protected] Huib Konijnendijk gevorderden enbeginners. keer kankomenbridgen.Voor waar menvoor€5,00per vanaf 19.45uurindeLombard Een gezelligemaandagavondclub 3031 AHRotterdam Lombardkade 28 Bridgeclub Metro 06 -14657007 Roefi Vilier vanaf 13.15uur. Bridgen opdonderdagmiddag 3031 AHrotterdam Lombardkade 28 Bridge sociteitdeLombard www.bskralingen.nl 010 -4145842 geopend. per maand.Zezijnbijnadagelijks de KNBB.Lidmaatschapis€9,00 isaangeslotenbij De vereniging 3061 ZARotterdam Adamshofstraat 29-A, Biljartvereniging Kralingen Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •71 Danspaleis www.pniel.leliezorggroep.nl 010 -2726440 wijkactiviteitenpniel@ Eline deBruin aanmelden. voren € 3,00perles.Graagvante docent.Kosten: van eenervaren 17.00 uurbijPniëlonderleiding Elke donderdagvan14.00– 3062 ABRotterdam Oudedijk 15 Bridgen voorbeginners 06 -28463265 [email protected] Jenny vanWeezendonk begeleiding vaneenarts. wo-ochtend pilateslessenonder Ma-ochtend zijner50+lessenen isnietvereist. Danservaring mogelijkheden vandeleerlingen. aangepast aandespecifieke en conditie.Deleswordtvolledig een goedehouding,coördinatie gewerkt aankracht,souplesse, dans, balletenyogawordter Vanuit detechniekvanmoderne 3061 XZRotterdam Lambertusstraat 181 Dansstudio 181 www.hetdanspaleis.com [email protected] dansfeest bijuindebuurt. hetdanspaleis.com vooreen up dansfeest.Kijkopwww. Amsterdam) meteenpop- (vooral inRotterdamen buurtlocaties enzorginstellingen Het Danspaleisbezoekt leliezorggroep.nl

Sport en bewegen Sport en bewegen 72 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.aafje.nl 06 -14679990 Avery James en van11.00tot12.00uur. is eryogavan9.45tot10.45uur 13.00 -14.00uur. Op donderdag 10.00 –11.00uurenyogavan is erelkemaandagFitgymvan In debrasserievanHoppesteyn 3034 CARotterdam Boezemsingel 100 Fitgym enYoga www.vanmaanenbad.nl 010 -4662580 [email protected] 12-badenkaart voor€35,00. Kosten €3,50perkeerof voor devitale,actievesenior. Fifty Fit,hétbeweegprogramma woensdag van12.00–12.45uur In hetvanMaanenbadelke 3038 CZRotterdam van Maanenstraat8 Fifty Fit www.delombard.nl Johan vanPutten voorbridgelessen. terecht bridgewedstrijd. Ukunterook hebben vooreenperfecte alle faciliteitendiezijnodig clubs eenaccommodatieen De Lombardbiedtdiverse 3031 AHRotterdam Lombardkade 28 Lombard Denksportcentrum de www.jayra.nl 06 -15164285 [email protected] zelfverdediging. technieken meekrijgenuitde en ookzaljetijdensdelessen onze sportenmetvaltechnieken alleen sporten,wijcombineren Bij onsissportenmeerdan sport. Vitale Senioren-ouderen 3061 EKRotterdam Gashouderstraat 38 Jayra Sport healthcity.nl 010 -2722000 [email protected] fitnesslessen gegeven. aquarobics lessenensenioren zit eenzwembad,erworden aanbod. Inhetsportcentrum Sportschool meteenbreed 3062 CGRotterdam Kralingseweg 224 Health CityKralingen www.golfbaankralingen.nl 010 -4522283 [email protected] Hubert Collee prima restaurant. – eenmonumentheeft op dedrivingrange.Hetclubhuis golfles tenemen,ofoefenen mogelijkhedenom aantrekkelijke baan isgoedbereikbaar. Erzijn isnietnodig.De Reserveren 9-holes-golfbanen vanonsland. welkom opéénvandeoudste Alle golfers–jongenoud-zijn Gelegen aanhetKralingseBos. 3062 CGRotterdam Kralingseweg 200 Golfclub enbaanKralingen www.ladysgymkralingen.nl 010 -4528794 [email protected] groepsles voor55+dames. op donderdagochtendeen aanbod voordames.Eris Sportschool metbreed 3063 BPRotterdam Oostzeedijk 230 Ladies Gym www.kralingschezeilclub.nl een boottevaren. je stapvooromveiligmet gediplomeerde instructeursleren een zeilcursusaan.De we speciaalvoorvolwassenen Op deKralingseZeilclubbieden 3062 CDRotterdam Kralingseplaslaan 133 Kralingse Zeilclub www.pacrotterdam.nl 010 -4521960 [email protected] Bos naastdedeur. ZekermethetKralingse geregeld. veel activiteitenvoorouderen wordenook Op devereniging kansporten. waar iedereen PAC iseenatletiekvereniging 3062 CJRotterdam Langepad 16 Combinatie PAC RAV Pro PatriaALO www.oostelijkzwembd.nl 010 -4136444 [email protected] 15.15 uur. Kosten€4,50perkeer. begeleiding. Vrijdag van14.00– het wateronderdeskundige isgymnastiekin Seniorenfit 3061 RARotterdam Gerdesiaweg 480 Oostelijk zwembad Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •73

Sport en bewegen Sport en bewegen 74 activiteiten/fity-fit-roeien www.rvnautilus.nl/web/ bestuur@rvnautilus gezelligheid engezelschap. bezig zijngecombineerdmet harte welkom.Buitensportief overdag tijdhebben,zijnvan roeiersdiedoordeweeks ervaren 50-plussers. Zowelbeginnersals Fifty FitRoeienrichtzichop 3063 NGRotterdam Plantagelaan 3 Nautilus RV www.rsrivorentoren.nl 010 -7857593 € 95,00perjaar. uur. Contributievoor65+is Nivon vrijdagavondvanaf20.00 Schaken: Speelavondbijhet 3031 XERotterdam Lombardkade 28 RSR Ivoren Toren www.rbvcrooswijk.nl 010 -4521960 [email protected] zelfverdedigingstechnieken. boksen metextraaandachtvoor ploeg,diecontactvrij senioren Er iseenunieke,sportieve die nooiteerdergeboksthebben. is erooksprakevanrecreanten amateur boksers.Delaatstejaren aan eentwintigtaloudprof-en spot doorspektewijze,instructie uur ophuneigen,methumoren do-ochtend van10.00tot11.00 Cock Dullaartgevenopma-en Trainers Ton vanDongenen Crooswijk tweemaalperweek. ledenvanBoksvereniging oudere (1907-1992)trainende Klaveren Onder dezebijnaamvanBep 3034 BBRotterdam Pootstraat 41 RBV Crooswijk •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk crooswijk.nl www.speeltuinvereniging 010 -4125143 info@speeltuinvereniging Willem vanBracht klaverjasclub enz. bingo, ouderensoos, senioren, plaats zoalsbewegenmet Er vindendiverseactiviteiten 3034 RNRotterdam Schuttersweg 74 Speeltuin Crooswijk www.oostervant.nl 010 -4772100 [email protected] Oostervant. Recreatiecentrum Fifty Fitvan14.30–15.00uurin inclusief seniorenzwemmen, van 14.00–15.30uur Elke dinsdagendonderdag 3021 PTRotterdam Oostervantstraat 25 Fifty Fit Seniorenzwemmen, incl. www.rvrijnmond.nl 010-4129918 [email protected] in dezegezondesport. iemand dieuwegwijskanmaken komen,daniseraltijd vereniging zaterdag rond12uurnaarde envragenkuntuelke informatie Voorecht gezelligevereniging. Rijnmond, danroeijebijeen Roei jebijdeRoeivereniging 3034 NCRotterdam Crooswijksebocht 100 Rijnmond RV crooswijk.nl www.sportbedrijfrotterdam.nl 010 –8080880 David Woutersen voor elkeleeftijdsfasemogelijkis. het levenvanmensenverrijkten Rotterdam meegevenomdathet zoveel mogelijkinwonersvan Rotterdam wildiebelevingaan met deomgeving.Sportbedrijf energie enzorgtvoorbinding is leukengezond,hetgeeft houden. Sportenbeweging in bewegingtekrijgenen in programmeringommensen sport enbewegingvoorziet Sportbedrijf Rotterdamfaciliteert Sportbedrijf Rotterdam www.tenniskralingen.nl 010 -4521626 [email protected] Ijsclubdwarsstraat. op hetprachtigecomplexbijde Tennisvereniging voor50plussers 3061 GWRotterdam IJsclubdwarsstraat 1 Tennisvereniging NTB www.roeivalidatie.nl 010 -4123277 [email protected] harte welkom. en vrijdagoverdagbentuvan Maandag, woensdag,donderdag aangepaste botenzijnaanwezig. Hulpmiddelen zoalstilliftenen getrainde vrijwilligersroeien. kunnen onderbegeleidingvan Mensen meteenbeperking ’Kun jezitten,dankunroeien’. 3034 NCRotterdam Crooswijksebocht 100 StichtingRoeivalidatie SRV www.cardiokralingenrotterdam.nl 06 -51107724 Leo Bax therapeut aanwezig. badmintonnen. Erisookeen 19.00 uurkuntuvolleyballenof maandagvan17.00– Iedere goede conditiewillenblijven. voor (ex)hartpatiënten,diein Sporten inSporthalKralingen 3061 CRRotterdam Slaak 15 Vereniging Cardio Kralingen www.21-up.nl 0181 -657920 opgezet. les voorsenioren Twenty-One Upisereenspeciale gewoon eenballetjeteslaan.Bij competitie tespelen,trainenof mogelijkom ensenioren, junioren dan 60jaarvooralletypespelers, Bij Twenty-One Upishetalmeer 3031 PBRotterdam Van Alkemadehof52 Twenty-One Up 010 -2010970 walkingfootball.vvor@ een praatje. isertijdvoorkoffieen Daarna bij VVORvan9.30tot10.00uur. enthousiaste groep60plussers donderdagochtend trainteen Walking Football.Iedere 3062 CTRotterdam Prinsenlaan 991 VVOR outlook.com Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •75

Sport en bewegen Taal 76 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.dock.nl 010 -4115358 Chama Yassir Engelse les. maandag van 13.30 tot 15.00 uur In deNieuweBrandingiselke 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Taallessen Dock Taal www.vrijwilligerswinkel.nl 010 -4414050 [email protected] vervoersvoorzieningen. kunnen makenvanreguliere geen gebruik mobiliteitsredenen die omgezondheids-of boven65jaar voor ouderen VervoersdienstParticuliere 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Particuliere Vervoersdienst 030 -7515155 bereikbaar. bestemmingen. Dagennacht van bereikbaarheid duurzame enzorgenvoor reizen snel, veiligenbetaalbaar inmakkelijk, NS wilvoorzien 3500 GJUtrecht Postbus 2372 NS Klantenservice 14010 tarief latenparkeren. mantelzorger tegengereduceerd uw mantelzorgparkeervergunning geldt, dankuntumetde waar betaaldparkeren en woontuinRotterdam indicatie ofWmo-beschikking Bent uinhetbezitvaneenCIZ- Mantelzorgparkeren 088 -5248838 [email protected] cursus. Scootmobielcursussen enE-bike rijvaardigheid automobilisten, zoals: Opfriscursus verschillende opfriscursussen Veilig Verkeer Nederland in samenwerkingmet De gemeenteorganiseert opfriscursus 65+ veiligopwegmet Vervoer www.trevvel.nl 088 -1303070 telefonisch contactopnemen. vanrittenkuntu of muteren Voor hetaanmelden,annuleren 3062 NWRotterdam Honingerdijk 80 Trevvel 14 010 gehandicapten aanvragen. voor parkeervergunning dan kuntueenstadsbrede en woontuinRotterdam, Europese Gehandicaptenkaart Bent uinhetbezitvaneen gehandicapten parkeervergunning voor Stadsbrede 0181 -850439 [email protected] aan hetjuisteadres. Danbentubij ons accessoires? bent uopzoeknaarpassende Of korte ofjuistlangetermijn? Zoekt ueenscootmobielvoorde 3225 LDHellevoetsluis Christiaan Huygensweg6 Scootmobiel aanhuis stadstaxirotterdam.nl/ 010 -8182823 rolstoeltaxi@ Rotterdam. aaninderegio rolstoelvervoer De RolstoeltaxiRotterdambiedt Rolstoeltaxi Rotterdam rolstoelvervoer stadstaxirotterdam.nl Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •77 0800 -0232545(gratis) op dewebsiteofbel. hebben. Voor kijk meerinformatie een persoonlijkeOV-chipkaart te tarief.Udientwel gereduceerd utegen Als 65-plusserreist Waterbus 0900 -9630(€0,05perminuut) [email protected] woonadres. dan5OV-zonesreist vanafuw kunt Valys gebruikenalsuverder met eenmobiliteitsbeperking.U voorreizigers buiten deregio Valys vervoer issociaal-recreatief 2900 AKCapellea/dIJssel Postbus 402 Valys 010 -21719 Bert Schouten rijdt van08.30–16.00uur. wijkbusorganisatie. Dewijkbus kunt ulidwordenvande tarief. Omgebruiktemaken wijkbewoners tegeneenlaag voor De wijkbusbiedtvervoer 3031 ZHRotterdam Goudseplein 245 Wijkbus (Middin) www.watertaxirotterdam.nl 010 -40303 of bel. opdewebsite online reserveren of Kijk voormeerinformatie Watertaxi Rotterdam

Vervoer Vrijwilliger gezocht of worden 78 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] isolement. ensociaal zorg, armoede vrijwilligersprojecten rondom Samen 010isactiefin 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen010 www.rotterdammersvoorelkaar.nl website! gebruiken. Melduaanopde worden ofjuistwathulpkan dievrijwilligerwil voor iedereen een onlineontmoetingsplaats van ‘Rotterdammersvoorelkaar’, Zoek envindelkaarmetbehulp Rotterdammers Voor Elkaar 0174 -630358 voor elkaar. marktplaats vooronderlingehulp krijgen. Hulpinjebuurt.nliseen gewoon omwatgezelschapte omdat hetevennodigisof dingen voorelkaar. Soms In buurten/wijkendoenmensen 2681 KPMonster Verdilaan 88 Hulp injebuurt www.cvd.nl 010 -2691100 [email protected] ondersteunen vanmantelzorgers. en cursusaanbod,ookinhet trainings- bieden eenuitgebreid vrijwilligersorganisaties en vrijwilligersen Wij adviseren Mantelzorg CVD Vrijwilligerswerk en worden Vrijwilliger gezochtof www.uvvrotterdam.nl 010 -4130877 [email protected] in derugbieden. vrijwilliger vanUVVeensteuntje het huishouden?Dankaneen bij klusjes,boodschappenof wordt? Ofkuntuhulpgebruiken kleiner Merkt udatuwwereld 3063 BERotterdam Oostzeedijk 60 Rotterdam (UVV) Unie Van Vrijwilligers 020 -3080916 [email protected] Judith Stevens hulp:eenstudent. betrouwbare een veelzijdige,energiekeen elke seniortekoppelenaan worden. Ditdoenwijdoor onafhankelijk engelukkigouder inhet ondersteunt senioren Stichting SeniorenStudent 1031 HNAmsterdam Asterweg 20G1 Stichting SeniorenStudent www.maraprojecten.nl 010 -4116085 [email protected] Maria Huijts onze website. diverse vrijwilligersactiviteitenop zelforganisaties. Zieookonze bewoners en(migranten) Ondersteunen vanactieve 3011 GGRotterdam Hang 14 Stichting Mara Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •79 www.vrijwilligerswinkel.nl 010 -4414050 [email protected] willen doen. betrokkenheid vrijwilligerswerk en/of maatschappelijke mensen dievanuitpersoonlijke enmotiveert adviseert, inspireert De Vrijwilligerswinkel begeleidt, 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 Vrijwilligerswinkel

Vrijwilliger gezocht of worden Vrouwennetwerk 80 •Actief in dewijk2018-2019 •Kralingen-Crooswijk 06 -43942183 010 -4521892 Caroline Pijpker in alletalen,óókNederlands. liedjes van‘overdehelewereld’, bestaatuit(volks) repertoire van 13.15–15.15uur. Het Elke dinsdagmiddagrepeteren 3034 CSRotterdam Isaäc Hubertstraat153 balele Wereldvrouwenkoor Sam- Vrouwennetwerken www.sor.nl 010 -44455 [email protected] 17.00 uur. donderdag van8.30uurt/m woonwinkel: maandagt/m klantcontactcentrum en Hoeksche Waard. Openingstijden Rotterdamende in stadsregio gemakenontmoeting service, huurwoningenmet betaalbare Biedt mensenvanaf50jaar 3011 HERotterdam Botersloot 175 Woningcorporatie SOR www.termaathuis.nl 010 -4525476 [email protected] alarmopvolging. medewerker aanwezigvoor Dag ennachteenvakkundig veiligkunnenwonen. senioren zelfstandig functionerende huurappartementen waar met Een serviceflat 3062 SJRotterdam s-Gravenwetering 98 Th. W. Termaat Huis www.havensteder.nl 010 -89025 3032 ADRotterdam Heer Bokelweg121 Stichting Havensteder Wonen www.woonstadrotterdam.nl 010 -4408800 [email protected] Kralingen enCrooswijk. Verhuur woningeno.a.in 3065 RHRotterdam Alexanderlaan 201 Woonstad www.woonbron.nl 088 -96600 010 -2755300 3014 DBRotterdam Kruisplein 25 Woonbron Actief inde wijk2018-2019• Kralingen-Crooswijk •81

Wonen Algemeen Seniorenraad

De Seniorenraad Kralingen-Crooswijk is in 1996 ingesteld door de toenmalige Deelgemeente, dus dit jaar 20 jaar geleden. Zij adviseert nu, gevraagd en ongevraagd, de Gebiedscommissie, de Gemeente, de Welzijn- en Zorg instellingen en de woningcorporaties voor wat betreft de belangen van ouderen die wonen in het gebied Kralingen- Crooswijk. De Seniorenraad bestaat uit ca. 15 leden, die ouder zijn dan 50 jaar. Het dagelijks bestuur wordt gevormd door Jan van der Schans (voorzitter), Marijke Jessurun (secretaris) en Gerard Harmse (penningmeester).

Er zijn drie vaste werkgroepen, die zich buigen over specifieke kwesties die ouderen betreffen: zorg, cultuur en welzijn; wonen; toegankelijkheid en mobiliteit. Een ieder die zich geroepen voelt om deel te nemen aan de Seniorenraad en/of aan de werkgroepen is van harte welkom. Zij kunnen zich melden bij het secretariaat via [email protected] of bellen naar Dock, 0638827099, en vragen naar Elke Oost.

Activiteit

Gezondheid Langer Thuis Dit jaar wordt op initiatief van de Seniorenraad werk De gemeente zet een vervolg in op Langer Thuis en gemaakt van een Gezondheidscentrum Crooswijk. Eenzaamheid. Wij doen mee met 75+gesprekken Uiteraard met medewerking van de huisartsen aldaar en overleggen met woningcorporaties en en andere medisch en zorggerelateerde beroepen. zorginstellingen over verbeteringen van het Verder volgen we het gebruik van de vier gerealiseerde wonen voor ouderen. beweegtuinen. Ook zijn we kritisch op de zorg voor met name de 75-plussers in Kralingen-Crooswijk. Wonen Wij vinden dat er nog geen goed alternatief is Toegankelijkheid voor het voormalige verzorgingshuis en dringen Nog niet alle perrons van tram en bus zijn geschikt voor bij vastgoedontwikkelaars en de zorgen de minder validen. We volgen de RET met de uitvoering welzijnsinstellingen aan op nieuwe vormen van daarvan. Ook andere openbare gelegenheden moeten kleinschalig wonen voor ouderen. makkelijk toegankelijk zijn.

82 • Actief in de wijk 2018-2019 • Kralingen-Crooswijk De gebiedsgids is mogelijk gemaakt door

www.rotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl www.dock.nl

De gebiedsgids Kralingen-Crooswijk verschijnt jaarlijks. Vragen, opmerkingen, aanvullingen of correcties kunt u mailen naar [email protected] Deze papieren gebiedsgids Rotterdam Kralingen- Crooswijk is gemaakt door Stichting DOCK in samenwerking met actieve bewoners en organisaties in Kralingen-Crooswijk. Deze uitgave is mogelijk gemaakt door Coalitie Erbij Rotterdam en de gemeente Rotterdam.

Doel van deze gids is om ouderen en mantelzorgers uit Kralingen-Crooswijk op een handige manier te informeren over voor hen belangrijke zaken, organisaties en activiteiten.

Coalitie Erbij Rotterdam verbindt organisaties en professionals die sociale betrokkenheid onder Rotterdammers vergroten, om gezamenlijk eenzaamheid en sociaal isolement aan te pakken. Met de uitgave van deze gebiedsgids hoopt Coalitie Erbij Rotterdam mensen te stimuleren elkaar meer te ontmoeten.