3.02.2021: Viborg HK - Silkeborg-Voel KFUM

MATCH MAGASIN

Side 1 Brød fra doktor frit valg 2 stk. 55,-

BÆREDYGTIGTHVIS DU VIL VIDE MERE... I ARNBJERG bsjviborg.dk

BSJ 130x90 mm_150x108mm_skærm Match program 2019.indd 1 15-08-2019 14:05:25 Side 2 Jakob Vestergaard har ordet!

Kampen mod endnu en slutspilskandidat Langsomt fandt VHK forsvaret dog rytmen, og med et samtidigt velfungerende angrebsspil, Et par nedslag i statistikken fortæller os, at blev forspringet større og større, og Viborg HK Viborg HK ér bedre end Silkeborg-Voel: vandt kampen 32 – 22. • Viborg HK har scoret ca. 150 flere mål end Silkeborg-Voel i ligaen indtil videre Når vi møder Silkeborg-Voel er der andre spiller • Viborg HK har lavet markant færre fejl end end førnævnte Sofie Bæk, som Jakob Vestergaard Silkeborg-Voel i ligaen indtil videre er ekstra opmærksom på: ´Julie Jensen gav os udfordringer, sidst vi mødte Men én ting er statistik … noget andet er virke- Silkeborg-Voel, så hende har vi et øje på, og så ligheden, og vi skal bestemt ikke undervurderer er Mathilde Kristensen er tilbage i Vicold arena Silkeborg-Voel, der helt sikkert kommer med en – hun har tidligere spillet her bl.a. som ungdoms- enorm vilje og motivation for at nappe to point spiller. Desuden er der Aune, der ligesom har ud- med herfra. viklet et ekstra lag på sit spil, efter at Schumacher er gået ud. Hun er blevet endnu skarpere i sit du- Jakob Vestergaard: el-spil, og det kommer vi til at prioritere omkring ´Silkeborg-Voel, NFH og os selv er måske de tre vores forsvar´. hold, der spiller hurtigst i ligaen, og i aftens kamp kommer begge hold helt sikkert med masser af I det hele taget er dette bare kampen, hvor vi skal fart. tilbage på sporet, siger Jakob Vestergaard: Silkeborg-Voel har lige fået Sofie Bæk tilbage. ´Vi har brug for at komme tilbage på sporet, Hun var måske den hurtigste spiller i hele ligaen, efter at vi leverede en rigtig dårlig kamp i HIH. Vi og selvom hun lige har været på barsel, synes jeg, skal finde det gode forsvarsspil og stadig kunne at hun er faldet rigtig godt ind i holdet igen og er spille med gashåndtaget i bund. Vi forventer, at selvfølgelig en, som vi holder øje med´. Silkeborg-Voel har kigget på både HIH´s 5-1, og vi ved, at de er stærke i 6-0, så det har vi selvfølgelig Sidste gang vi mødte Silkeborg-Voel, startede trænet op imod. Vi skal grundlæggende tilbage kampen rimelig lige, og Silkeborg-Voel leverede til det, vi ved, at vi kan levere, og så bliver det vig- et ret godt angrebsspil, der resulterede i, at Vi- tigt at hive sejren hjem mod et af de andre hold, borg HK blot var foran med et enkelt mål efter 10 der kandiderer til slutspillet. minutters spil.

www.blomsterbixen-viborg.dk

Side 3 Side 4 Full-service advokatkontor - vi hjælper både virksomheder, det offentlige og private

Lars Kaasgaard Per Steffensen Ole Thiel Lars Thousig Tina Bach Christopher Bering Stina Borup

Joan Colding Christian Asmussen Flemming Schiøler Bent Miltersen Nikolaj Tromborg Lene Brun Anne Grete Kampmann

Tiltræder 1.9. Tiltræder 1.10. Nazanin Hosseini Maria Koust Pedersen Kathrine Ebsen Stoltz Peter Nisgaard Brink Morten Bundgaard

www.leoniadvokater.dk Sct. Mathias Gade 96B, 8800 Viborg, tlf. 86 62 06 00

Side 5 Viborg HK´s direktør fokuserer på partner- skaber

Når man som Alice Monberg brænder for Det er da også med udbredt begejstring at forretningsudvikle og gøre gode ideer og engagement, at Alice Monberg be- operationelle, er det lidt af et scoop for skriver det store potentiale, som hun ser såvel Viborg HK som Alice Monberg, at og glæder sig til at folde endnu mere ud: hun nu forlader posten som bestyrelses- ´Der venter SÅ mange spændende op- formand til fordel for rollen som direktør. gaver. Jeg overtager en forretning i po- Dermed overtager hun roret på en solid sitiv udvikling med gode værdier, og jeg lokalforankret klub med et godt sports- ser endnu flere udviklingsmuligheder. ligt og økonomisk fundament. Jeg har qua mit tidligere engagement i

Side 6 Dansk Supermarked haft et tæt samar- som Alice Monberg kommer til at foku- bejde med Viborg HK og har igennem sere på, og første step er faktisk at få et det seneste år også arbejdet mig godt endnu bedre lokalkendskab: ind i klubben som bestyrelsesformand. Jeg føler mig som en del af familien, og ´Vi oplever en massiv støtte fra byens jeg glæder mig til at tage hul på endnu borgere og byens virksomheder. Det er en et kapitel i eventyret med Viborg HK´ opbakning, som jeg er meget bevidst om, er fuldstændig afgørende for, at vi som Eventyret med Viborg HK klub kan udvikle os. Mit nationale netværk ´Et eventyr´ - ja det er faktisk sådan Alice bruger jeg til at generere landsdækkende Monberg tænker om Viborg HK – både partnerskaber, og en af mine fokusom- når hun kigger på de historiske vingesus råder bliver at arbejde mig tættere ind i med mesterskaber, pokaler og utallige lokalområdet, hvor jeg også ser mange beretninger om karriereudvikling, som muligheder for at udvide vores partnerska- klubben har dannet ramme for, og når ber. I første omgang vil det helt konkret ske hun kigger på de fremtidige sportslige ved, at jeg vil invitere mig selv på kaffe hos og forretningsmæssige muligheder. såvel nuværende som potentielle samar- ´Viborg HK har et moderne værdisæt, bejdspartnere´. der taler lige ned i tidens aktuelle ten- denser – og så er vi i høj grad handlings- Når Alice Monberg taler om ´partnerska- orienterede. Når vi sætter mål, fører vi ber´, er det helt i tråd med et af de FN dem ud i livet, og således er erklæringen Verdensmål, som Viborg HK har valgt at om, at vi vil være Verdens Grønneste fokuserer på. Ideen er at skabe forret- Klub ikke bare noget, der står skrevet på ning sammen, der resulterer i værdi for siden ´om os´ på vores hjemmeside. Vi alle involverede parter, og på den måde gør målet operationelt og indarbejder fremme fælles engagement og tillid. det i hele klubben. Vi kan mærke god lokal samarbejdslyst på området. Og Sender man en invitation til Alice Mon- vi arbejder også med bæredygtighed i berg indebærer det, at man inviterer en form af nationale partnerskaber fx som skarp kvinde indenfor forretningsudvik- partnerskabet med det plantebase- ling og hvem ved … måske vil et besøg rede fødevarebrand Naturli´. Ja, grønne ende i et partnerskab, der skaber vækst lokale og nationale aktiviteter á la vores og værdi for såvel den, der inviterer, som genbrugsbutik Grøn Fornuft og andre Viborg HK – og vores by. små som store grønne aftryk i hverda- gen. Til næste sæson trækker truppen fx ikke blot i bæredygtige Bambusa strøm- per – spillerne hopper også i en sko lavet af det bæredygtige materiale bambus. Når vi sætter handling bag vores ambi- tioner, skabes der værdi – for os og for vores samarbejdspartnere´. Netop partnerskaber er noget af det,

Side 7 Hos Lindholm Biler Viborg bugner butikken af biler og gode tilbud.

Vi tror på, at det er vigtigt at støtte op om lokalmiljøet og lige så vigtigt, at vi ser vores kunder igen og igen og igen..!

Kom forbi og gør en god handel, og lad os give alle i Viborg et stort smil på læberne!

www.lindholmbiler.dk Gl. Århusvej 241,B · 8800 Viborg · 86 61 02 44 · [email protected]

Side 8 Side 9 Lejeboliger til alle . Nybyg Attraktive områder Lejligheder og rækkehuse

. 88 44 50 44 birchejendomme.dk

Side 10 Stillingen i Bambusa Ligaen

BAMBUSA LIGAEN DAMER - SÆSONEN 2020/2021 HOLD K V U T SCORE P 1 Odense Håndbold 19 17 0 2 522-449 34 2 Viborg HK 19 16 0 3 597-478 32 3 19 15 2 2 580-448 32 4 Herning-Ikast Håndbold 19 13 1 5 518-433 27 5 København Håndbold 19 12 0 7 517-475 24 6 Silkeborg-Voel KFUM 19 9 2 8 485-483 20 7 Nykøbing F. Håndbold 19 9 1 9 565-541 19 8 Aarhus United 19 8 2 9 451-451 18 9 Holstebro Håndbold 19 6 3 10 448-481 15 10 Ajax København 19 6 1 12 450-493 13 11 HK 19 6 1 12 437-507 13 12 Horsens Håndbold Elite 19 5 0 14 427-498 10 13 Skanderborg Håndbold 19 3 0 16 424-558 6 14 Vendsyssel Håndbold 19 1 1 17 417-543 3

Side 11 Kampens profil

Med sin søster på den modsatte banehalvdel Målvogteren stod en utrolig stærk anden var det måske både håneretten og familie- halvleg og med to reddede straffekast og en æren, der var i spil, da Viborg HK tog imod redningsprocent på 64, blev hun også ud- Skanderborg Håndbold på hjemmebane nævnt til kampens profil. – og der var vist ingen tvivl om, at Anna Kri- stensen og hele den grønne trup havde fat i Tillykke til Anna Kristensen. den lange ende. Resultatet 41 – 19 taler for sig selv!

Ingen opgave er for lille !! Ring 21312131 Ingen opgave er for stor !! og få et tilbud på jeres næste tur www.midtbusjylland.dk

Side 12 Side 13 Energimærkning er vores speciale

Er der problemer med skimmel i tagrum, fugt problemer i bygningen, forkert udført håndværk eller er dit energiforbrug for stort, så kontakt os. Indeklima i skoler og institutioner med fokus på bl.a. luftkvalitet (CO2), radon, ventilation, fugt/ Tilstandsrapport, el-rapport skimmel, akustik, dagslys/belysning. samt energimærkning af bolig. kr. 8.899,- inkl. moms

Rådgivning ved køb og salg af store og små ejendomme. Forstå rapporterne rigtigt.

Ingeniør - Energi - Indeklima - Bygningsfysik

Mobil: 6014 9227 . E-mail: [email protected] . www.xpertraad.dk

Side 14 VIP CLUB - sæsonen 2020 / 2021

Styrk dine relationer i et stærkt netværk

For de virksomheder, der prioriterer de fælles arrangementer i Viborg Lounge og selvfølgelig de mange spændende kampe og store sportslige oplevelser. Vi får løbende tilbagemeldinger, der bekræfter os i, at du som samarbejdspartner med Viborg HK, er en del af et stort netværk med gode relationer – både personligt og ikke mindst forretningsmæssigt.

… og det er jo hele formålet med vores VIP Club, at Viborg HK og netværket bliver stærkere, fordi vi står sammen. Vil du være en del af netværket, så kontakt [email protected]

Side 15 VIP CLUB - sæsonen 2020 / 2021

Theill Holding

Sct. Mathias Centret

KirstenKirsten og Ove ogGlerup Ove Glerup LynderupgaardLynderupgaard Gods Gods Østervej 1-3,Østervej 8832 1-3,Skals 8832 Skals Tlf. 86 69 62Tlf. 99 86 - 69 Fax 62 86 99 69 - Fax62 10 86 69 62 10

Brøndum Boliger

Side 16 VIP CLUB - sæsonen 2020 / 2021

Agersbæk Automobiler

Sats Viborg Tegn Innovations Fond 1990-2020

Gudrun og Ivan Bjerregaard

LARSEN Larsen Viborg ApS Ærøvej 7 · 8800 Viborg · Telefon 2096 0584 [email protected]

NIELS JENSEN Industriparken Birte Pind NONBO A/S Skals udlejning

BGA ApS

Ejnar Dalberg

VIN MED OMTANKE

Side 17 Tre nye spillere til Viborg HK!

Viborg HK har tegnet kontakt med to Nolsøes favoritposition er venstre fløj, nordmænd og en dansk landsholdsspil- og for at imødekomme den naturlige ler interesse, der bliver omkring netop den Fra næste sæson byder vi velkommen position, hvor Viborg HK i forvejen er rig- hele to norske ligaprofiler og en dansk tig stærk repræsenteret med Fisker, siger landsholdsspiller, og dermed forventer vi Jakob Vestergaard: også at Viborg HK i sæsonen 2021 / 2022 ´Vi er sikre på, at vi med både Nolsøe og står med en knivskarp trup. Fisker kan lægge et ekstra lag på vores spil og optimere på denne position. Fi- Lærke Nolsøe sker er en fremragende bagspiller. Hun Når Lærke Nolsøe skifter til Viborg HK fra er rigtig giftig på gennembrud, og rigtig næste sæson, får vi igen tilført en rutine- giftig på spilopsætningen, og vi får altså ret og erfaren spiller og om denne aftale, en konstellation nu, hvor vi kan komme siger Jakob Vestergaard: til at se meget mere af dette´. ´Det er fantastisk, at vi ´signer´ med Lærke Nolsøe. Hun har igennem længere Tonje Enkerud tid leveret et meget stabil spil på meget Den 26-årige Tonje Enkerud er anfører højt plan, og jeg ser det som en cadeau for sin norske klub Storhamar, og hun ser til klubben, at vi kan tiltrække sådan en nu frem til at komme til Viborg HK efter kapacitet. denne sæson og siger om skiftet:

Side 18 ´Viborg HK er jo en topklub, som bare internationalt. Hun er en dygtig strateg, gør det rigtig godt. Klubben har mange og desuden er jeg overbevist om, at dygtige spillere, som jeg glæder mig hendes mentalitet passer rigtig godt til til at spille sammen med, og jeg er vores værdier og kultur´. sikker på, at jeg her kan udvikle mig som håndboldspiller. Jeg har også haft Mathilde Rivas Toft en del samtaler og online møder med Det er med stor glæde, at Jakob Vester- Jakob Vestergaard, som jeg har et godt gaard præsenterede den 26-årig ven- indtryk af – jeg oplever ham som yderst strehåndet ligaprofil fra Norge: kompetent, og jeg glæder mig til at ´Vi har fulgt Rivas igennem noget tid. blive en del af holdet´. Hun er en dygtig venstrehåndsspiller, som vi primært tiltænker positionen højre back. Rivas er en god skytte og scorer virkelig mange mål i den nor- ske liga, og vi har selvfølgelig taget en vurdering af, om vi tror, at vi kan give hende rammerne for, at hun ikke blot vedligeholder sit talent, men også ud- vikler det – og det tror vi på, at vi kan! At glæden er gensidig lægger Mathilde Rivas Toft ikke skjul på: ´Jeg har længe fulgt med i den danske liga, som generelt set ligget på et hø- jere niveau end den norske, og jeg glæ- der mig til at blive udfordret i en af de bedste klubber. Det er motiverende, at jeg skal hænge i og yde mit bedste for at være med og at jeg får chancen for at udvikle mig´. De positive forventninger er gensidige, og her forklarer Jakob Vestergaard lidt om, hvorfor han glæder sig til at få den norske playmaker integreret i truppen: ´Tonje er spilintelligent. Hun er en dyg- tig norsk playmaker, som kan lidt af det hele: Hun er en kompetent forsvarsspil- ler, hun kommer til afslutninger, og hun har øje for at spille de andre fri. Vi har stadig en ung trup, og det er vigtigt for os at få tilført noget rutine og erfaring - og det får vi her. Tonje Enkerud har masser af erfaring og har også spillet

Side 19 Holdopstillinger

Viborg HK Silkeborg-Voel KFUM

12. Anne Kristensen 1 Eli Marie Raasok 1. Emma Friberg 2 Helene Kindberg-Hansen 4. Laura Damgaard 4 Naja Frøkjær-Jensen 6. Moa Högdahl 5 Eira Aune 7. Stine Andersen 6 Lea Hansen 8. Carin Strömberg 7 Hege Bakken Wahlquist 10. Kristina Jørgensen 9 Sofie Bæk Andersen 11. Line Haugsted 10 Katrine Mikkelsen 13. Madeleine Östlund 13 Mathilde Kristensen 14. Amalie Grøn Hansen 14 Louise Ellebæk 18. Sanne Beck-Hansen 17 Annika Jacobsen 21. Maibritt Toft Hansen 18 Natasja Andreasen 22. Pauline Bøgelund 19 Anna Lillesø 23. Thilde Frandsen 22 Stine Bonde 25. Maria Fisker 24 31. Ida-Marie Dahl 97 Line Skak 54. Marianne Haugsted

Cheftræner: Jakob Vestergaard Træner: Jacob Andreasen Ass. træner: Susanne Wilbek Ass. træner: Ole Jensen Jeppe Bach Knudsen Holdleder: Else Buchreitz Holdleder: Liss Kristensen Fysioterapi: Morten Vanggaard Sofie Nielsen

Mogens Christensen Viborg A/s Auto-huset skiVe A/s

Side 20 CORONA RESTRIKTIONER

Vi har ikke meget held med at slippe fri fra Covid-19’s stygge klør. Derfor vil I også opleve, at der til hjemmekampe i VIBOCOLD Arena er indført restriktioner for alle, så vi sammen kan passe på hinanden. Det nye krav om mundbind gælder også i Viborg HK, hvor alle bedes bære mundbind fra man kommer ind ad øren, til man forlader bygningen. Eneste undtagelse for brugen af mundbind er, når man sidder på sin anviste plads. Brugen af mundbind erstatter ikke de tidligere indførte retningslinjer om afspritning af hænder og at holde afstand til hinanden. Udviser du symptomer på Covid-19 eller anden sygdom beder vi dig blive hjemme. Hold da helt fest LÆKKER MAD I SKØNNE OMGIVELSER VED SØERNE 755,- pr. couvert (min. 15 couv.)

Festligt tilbud

Lyst til at holde fest, så lad os forkæle dig og dine gæster i perfekte omgivelser med udsigt over Viborg søerne. Tilbuddet indeholder velkomstdrink, 3-retters middag, vin ad libitum og kaffe med småkager. Ønsker du derudover fri bar med fadøl, vand og middagens vine til dansen ( indtil kl. 01.00 ) samt natmad, så ingen går sultne hjem, er prisen: Kr. 143,- ekstra pr. couvert.

Se mere på www.golfhotelviborg.dk

Hans Tausens Alle 3 . DK-8800 Viborg . Tel +45 86 61 02 22 [email protected] . www.golfhotelviborg.dk

Side 22 VIBORG HK MERCHANDISE SE DET HELE PÅ SHOP.VHK.DK

Side 23 Side 24 61358 Støt lokalt FÅ EN GRATIS FLYTNING*

Start med en gratis salgsvurdering og få et gavekort på 500 kr. til et udvalg af lokale forretninger**

Få solgt hos home – så flytter vi for dig. Ring til home Viborg på tlf. 86 61 19 99 eller home Bjerringbro tlf. 86 68 48 44.

* Værdikupon på kr. 6.687,50 omfatter én flyttevogn, to flyttemænd i seks timer og op til 100 flyttekasser til låns fra Viborg Varetransport ApS samt 20 home flyttekasser. Værdikupon er personlig og kan ikke ombyttes til kontanter eller bruges til andet flyttefirma. Værdikuponen kan kun opnås ved indgåelse af 6 måneders formidlingsaftale med home Viborg eller home Bjerringbro, som kan forlænges med 3 måneder, og boligen skal være solgt af home Viborg eller home Bjerringbro indenfor 9 måneder fra aftaledato. Kampagnen løber fra 24. august til og med den 31. oktober 2020. ** Gavekort på kr. 500 til lokal valgfri butik gælder 6 lokale valgmuligheder. Betinget af gennemførelse af salgsvurderingsmøde samt et efterfølgende præsentationsmøde. Gavekortet kan ikke ombyttes til kontanter.

Side 25 Følg os på Facebook

”Kan du selv se at finde ud, ellers tag ned til THIELE i Viborg”

Briller og kontaktlinser

Side 26 Din vision vores mission

Rådgivning ved køb og salg af virksomheder samt generationsskifte.

Investering i startup- virksomheder.

GL. KLARISGAARD KLARISGAARDSVEJ 6, 8830 TJELE TELEFON: +45 8667 2650 MOBIL: +45 4085 6865 [email protected]

Side 27 Viborg HK Dameliga 2020/21

ANNA EMMA FRIBERG THILDE IDA-MARIE DAHL KRISTENSEN MÅLVOGTER FRANDSEN STREGSPILLER MÅLVOGTER FLØJSPILLER

MARIANNE HAUGSTED CARIN STRÖMBERG MOA HÖGDAHL MARIA FISKER CENTERSPILLER VENSTRE BACK HØJRE BACK VENSTRE FLØJ

Revisionsfirmaet LARS OLSEN A/S

KRISTINA JØRGENSEN LAURA DAMGAARD PAULINE BØGELUND MADELEINE ÖSTLUND VENSTRE BACK PLAYMAKER HØJRE BACK STREGSPILLER

Side 28 Viborg HK Dameliga 2020/21

AMALIE GRØN LINE HAUGSTED MAIBRITT TOFT-HANSEN STINE ANDERSEN VENSTRE FLØJ STREGSPILLER FLØJSPILLER VENSTRE BACK S WWW.UPFRONTSHOP.DK

SANNE BECK-HANSEN JACOB VESTERGAARD SUSANNE WILBEK LISS KRISTENSEN FLØJSPILLER CHEFTRÆNER ASSISTENT TRÆNER HOLDLEDER

MORTEN VANGGAARD SOFIE NIELSEN JEPPE BACH KNUDSEN FYSIOTERAPEUT FYSIOTERAPEUT ASSISTENT TRÆNER Side 29 Hurtig levering og konkurrence- dygtige priser

Høj kvalitet, god service og korte leveringstider er nøgleord for den måde, hvorpå vi driver Sats & Tegn.

Samtidig fastholdes et prisniveau, der er absolut konkurrencedygtigt i forhold til priserne hos kollegerne i branchen. Solbærvej 18 · 8800 Viborg 86 60 16 20 [email protected] www.satstegn.dk

POKALER VUNDET GENNEM TIDERNE!

Pokalvinder: CL vinder 1992/93 · 1993/94 · 1995/96 · 2002/03 · 2005/06 2005/06 · 2008/09 · 2009/10 2006/07 · 2007/08 · 2009/10 · 2010/11 · 2012/13 EHF Cup vinder DM vinder: 1993/94 · 1998/99 · 2003/04 1993/94 · 1994/95 · 1995/96 · 1996/97 · 1998/99 Cup Winners Cup vinder 1999/00 · 2000/01 · 2001/02 · 2003/04 · 2005/06 2007/08 · 2008/09 · 2009/10 . 2013/14 2013/14

Side 30 Side 31 Klub 6.000 - Klub 10.000 Erik Arkitekter A/S Ravendo Randersbørsen Jyske Bank Egelund Maskin Service ApS Børge Hansen A/S Finderup Murerforretning ApS Midtjysk Cylinder Service A/S Gammeltorv Udlejning ApS FDAN Foreningsservice Larsens Malerfirma Cito Materieludlejning MJ Malerfirma Handelsbanken Viborg Mobilcenter Midt ApS Leth Steel A/S Murerfirmaet Keld Bay ApS Fysio-shop.dk ApS Møldrup Tømrer og Snedker Carlsberg Danmark A/S PhotoCare Viborg Viborg VVS Plus Malergrossisten Viborg ApS Overlund VVS Top Æg ApS Skousen Toyota Viborg Thomas Nørgaard ApS Vejrumbro Autolakering og Undervognscenter Thiele - Skovs Optik Home Viborg/Bjerringbro Nyt Syn Viborg Hancock Bryggerierne A/S Bitsch Automatservice A/S Løgstrup Auto ApS Vores Bager Vil du også være med? Bliv en del af holdet og bliv samtidig eksponeret på vhk.dk. Vil du være med? Kontakt: [email protected] / 86 62 91 06

Side 32

Hovedsponsorer Guldpartnere P L E T S K U D F R A

Side 36 Sølvpartnere Kom ned i vægt med glæde - fordi livet er for kort til at suge maven ind! Er du parat til at sige farvel til adskillige kg nye tanker, der skaber lyst til handling og og endnu flere cm? Så tilmeld dig allerede i dermed resultater? dag, og du har taget første skridt på vej mod din nye krop. Er du klar til at erstatte bekymringer med den styrke og den tro på dig selv, der VIL re- Forandringen skaber vi sammen – med sulterer i, at du får dit mål? VHK pigernes hjælp – derfor lykkes vi Forløbet ´Tab dig og kom i bedre form med Der er kun 9 pladser på holdet, så skynd dig Viborg HK´ er et 12 ugers program, hvor du at sikre dig en plads til en af informationsaf- hver uge træner SAMMEN MED VHK pigerne tenerne. og hver uge guides og vejledes af fysik træner og kostvejleder Michael Knudsen. Tilmelding til gratis og uforpligtende Udover mere end 20 års erfaring med netop informationsaften sker her: kost og motion er Michael Knudsen også www.egnite.dk/vhk-vaegttab forfatter til bogen ´Drop Vægten´, som du allerede ved tilmeldingen får udleveret.

For selvom vi taber os, bliver vægten ikke omdrejningspunktet. Omdrejningspunktet bliver i stedet at vi i fællesskab og med både spillerne og Michael Knudsen sammen ar- bejder ud fra vores individuelle mål.

Det får du: 1 x ugentlig træning med spillerne fra Viborg HK.

1 x ugentlig coaching med Michael Knudsen med fokus på kost, motion og ikke mindst mental styrke.

Bogen ´Drop Vægten´ af Michael Knudsen. Individuel tilrettelagt kostplan med rigelige mængder mad – du kommer IKKE til at sulte.

Adgang til lukket Facebook gruppe hvor spillerne, Mickael Knudsen og os på holdet bl.a. deler tips & tricks til, hvordan vi kommer i mål.

Din investering er et engangsbeløb på kr. 3995,00 for den livsstilsændring, der bety- der, at du også til august glad kan hoppe i sommershortsene.

Så er du klar til at erstatte de tanker, der ind- til nu har forhindret dig i at nå dine mål med Bronzepartnere KØB BILLIG STRØM LOKALT - og støt foreningslivet i Viborg & omegn STØT LOKALT BESTIL NU? Energi Viborg støtter en lang På energiviborg.dk kan du række lokale foreninger og hurtigt og let skifte strøm- klubber, der bidrager til at leveradør til Energi Viborg gøre vores Viborg og omegn Strøm. Du udfylder blot den til et dejligt og levende sted brugervenlige formular, og at slå sig ned og bo. så sørger vi for resten. Det VORES-EL er der ingen ben i. Når du køber Vores-El, så gi- ver Energi Viborg Strøm en årlig økonomisk håndsræk- ning til din forening. PRIS & ABONNEMENT Strøm: 35,95 øre/kWh Abonnement: 12,50 kr./md. Alle priser er inkl. moms.

INTRO-EL TIL NYE STRØMKUNDER Som ny strømkunde kan du starte ud med 6 måne- ders Intro-El, det billigste strømprodukt med varia- bel pris på El-pris.dk. Efter de 6 måneder flyttes du til et valgfrit strømprodukt. PRIS & ABONNEMENT Intro-El: 11 øre/kWh Abonnement: Gratis Klima-El: Gratis Alle priser er inkl. moms.

Energi Viborg Strøm • Indutrivej 15 • 8800 Viborg • Tlf. 8929 2923 • energiviborg.dk