ZIMMER Ausgabe Nr. 2 / 2017 EINS Das Patientenmagazin

Gewaltige Natur WarumWarum Unwetter - jäger Tornados aufspüren Gleich SCHWERPUNKT knallt’s POWER Wie „Pulver-Hilde“ Felsen sprengt

„Jetzt lebe ich mein Leben danach.“ Skisprunglegende Sven Hannawald im Interview VORWORT

»Ich arbeite für Ihr Leben gern. Und mache alles mit Ihnen durch. Auch die Nacht.« Hier steckt

Dr. Viktor Harsch Power drin! Hausarzt ower. Ein Wort mit vielen Bedeutungen. Es steht für Kraft, Dynamik, Stärke, Leistung. Für fast alles, was wir erreichen wollen, brauchen wir Power. Das gilt für kleine wie für große Ziele, für die morgendliche P Joggingrunde wie für den vollendeten Halbmarathon. Skisprunglegende Sven Hannawald kannte lange nur die großen Ziele. Als bislang einziger Skispringer gewann er alle vier Wettbe- werbe der Vierschanzentournee. Doch sein Anspruch, immer der Beste sein zu wollen, führte ihn auf dem Höhepunkt seines Erfolgs ins Burn-out. Im Interview erklärt er, was er heute anders macht.

Geht es nach Erkan Sulcani alias Cash Money Erkan, liegt der Höhepunkt seiner Karriere noch vor ihm. „Ich will in den USA im Ring stehen. Dafür gebe ich alles“, sagt der Berliner Wrestler. In unserer Reportage erzählt er, warum er meistens ausgebuht wird und wie er seine Träume erreichen will.

Viel Energie steckt auch in unserer Fotostrecke, in der sich Ärzte beim Rudern im Doppelzweier oder beim Training für den Cross- Triathlon auspowern. Mit der gleichen Hingabe widmen sie sich ihrem Beruf. Denn niedergelassene Ärzte und Psychotherapeuten versorgen gesetzlich Krankenversicherte deutschlandweit mit der gleichen medizinischen Qualität. Egal, ob in der Stadt oder auf dem Land: Sie lassen sich dort nieder, wo sie gebraucht werden – und sind rund um die Uhr für Sie da. Auch das ist eine starke Leistung.

Möge die Power mit Ihnen sein!

Wir niedergelassenen Ärzte sind auch am Wochenende, nachts und an Fei er tagen für Sie da. Unseren ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116 117. Mehr erfahren Sie auf www.116117info.de ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 3 ANNAHME Inhalt 42 6 ...... Einsame Spitze 8 ...... Ganz schön laut, stark zitiert Harte Jungs: 10 ...... 5 Tipps für gute Abwehrkräfte Wie viel Show steckt im 11 ...... Eine Frage an Dr. Mark Benecke deutschen Wrestling? WARTEZIMMER

12 ...... Wie powern Sie sich aus, Herr Doktor?

20 ...... Superfood oder Supermarketing?

22 ...... Gleich knallt’s: „Pulver-Hilde“ im Porträt

24 ...... Interview: Stress im Beruf?

SPRECHZEIT

26 ...... Sven Hannawald im Interview 26 56 32 ...... Facebook kennt dich Das Leben danach: 34 ...... Stürmische Zeiten Sven Hannawald ...... Herr der Synapsen erklärt, warum ein Golden Girls: 40 Burn-out seine das Erfolgsrezept 42 ...... Wrestling in Deutschland: Erkan alles Karriere beendet zweier Welt- hat und wie er heute meisterinnen. 48...... Kindliches Kräftemessen damit umgeht. 50 ...... Nix zu machen?

52 ...... Interview: Hinter den Kulissen

56 ...... Gold fällt nicht vom Himmel

ERHOLUNG

58 ...... Höhentraining für den Geist

48 60 ...... Rätsel / Impressum

62 ...... Spiel und Spaß für Kinder Wer hat das schönste Einhorn?Einhorn? Wer fährt 64 ...... Kurzroman: Eine Lüge mit fatalen Folgen 34 den schnellsten Spielzeugwagen? 66 ...... Der gemalte Arztwitz 32 Warum sich Kinder Gewitterjagd: ständig vergleichen. Menschen auf der Die Macht der Daten: Suche nach was Facebook alles den schwersten über uns weiß. Unwettern.

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Schön schrill Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch Um die lauteste Band der Welt wird es Einsame bald leise. Denn die Heavy Metaller von Manowar spielen zurzeit ihre weltweite Abschiedstournee – fast zehn Jahre nach Wer diesen Namen aussprechen will, braucht einen langen Atem: einem ohrenbetäubenden Rekord. So Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch ist der längste Ortsname sorgten die US-Amerikaner 2008 beim Europas. Dank seiner 58 Buchstaben gehört der Name der verschlafenen Gemeinde Spitze Magic-Circle-Festival im hessischen Bad im Nordwesten von Wales zu den Schrecken eines jeden Wettermoderators. Doch Liam Arolsen mit 139 Dezibel für einen neuen Dutton vom britischen Sender Channel 4 bewies unlängst, dass sich der Zungenbrecher Eintrag ins Guinness-Buch der Rekorde. fehlerfrei aussprechen lässt – in seinen Wetternachrichten brauchte er dafür vier Sekunden Zum Vergleich: Werte über 120 Dezibel und viele gurgelnde Laute. Wie der Ort zu seinen 58 Buchstaben kam? Angeblich hat sich erreichen sonst startende Düsenjets im 19. Jahrhundert ein Schuhmacher das Wortexperiment einfallen lassen. Der Grund: Er oder Explosionen. Wer es laut mag, wird wollte den Ort für den Handel attraktiver machen. Der Plan ging auf. Inzwischen ist das Von der ältesten die 1980 gegründete Band mit dem 3.000-Seelen-Dorf eine der bekanntesten Ortschaften in Wales und ein beliebtes Ausflugs- Hang zu großen Auftritten vermissen. ziel für Touristen. Frau über die lauteste Band bis zum höchsten Tiefer Blick Ganz groß Gebäude: Diese Endliche Weiten: Dem Weltraumteleskop Hoch hinaus Schon mit acht Jahren war er größer als „Hubble“ ist bislang der tiefste Blick sein Vater und wuchs immer weiter. Der Rekordhalter ins Universum gelungen. Mit einem Bild Einst gebaut, um die Stärke des sozia- US-Amerikaner Robert Wadlow ist bekannt versetzen die Welt aus 2.000 Einzelaufnahmen bildete es listischen Systems zu demonstrieren als der größte Mensch der Geschichte. rund 5.500 Galaxien in einer Entfernung und das DDR-Fernsehen störungsfrei zu Als er 1940 im Alter von 22 Jahren an einer in Erstaunen von 13,2 Milliarden Lichtjahren ab. Ein verbreiten, ist der Berliner Fernsehturm Infektion starb, maß er 2,72 Meter. Der Lichtjahr ist die Strecke, die das Licht in auch heute noch das höchste Gebäude Grund für sein stetes Wachstum war ein einem Jahr zurücklegt. Die Aufnahme mit Deutschlands. Ein 368 Meter hohes Tumor im Kopf, der eine Hormonstörung dem Namen „Hubble extreme Deep Field“ Bauwerk mit vielen Namen, denn bislang verursachte. Zu seinem Schicksal sagte zeigt unter anderem die ersten Galaxien, hat sich keiner so richtig durchgesetzt. er einst: „Ich habe mich daran gewöhnt, die nach dem Urknall entstanden sind. Die Kugel des Fernsehturms sollte an die angegafft zu werden.“ Um andere und sich Zudem ist darauf das älteste Sternenlicht sowjetischen Sputnik-Satelliten erinnern, selbst nicht unglücklich zu machen, schenke zu sehen, das je aufgenommen wurde. um die Überlegenheit des Kommunis- er auch den Unfreundlichen ein Lächeln. mus zu betonen. Daher schien sich die DDR-Führung auch schon auf den Namen Spree-Sputnik geeinigt zu haben. Doch Zeitlos dann das: Die US-Amerikaner Armstrong Blitzschnell und Aldrin landeten 1969 auf dem 122 Jahre und 164 Tage alt war die Französin Jeanne Calment, als sie am 4. August 1997 Mond – und beendeten die Moskauer Der Wettlauf um den schnellsten Supercomputer ist ein Muskelspiel, das die USA starb – älter ist bislang noch niemand geworden. In einem Kondolenzschreiben nannte sie Vorherrschaft im All. Für die Eröffnung und China besonders gut beherrschen. Derzeit liegt die Volksrepublik vorn. Denn der der damalige Staatspräsident Jacques Chirac „ein bisschen die Großmutter von uns allen“ des Turms am Alexanderplatz musste leistungsfähigste Computer der Welt steht im chinesischen Nationalen Supercomputing- und bewunderte, mit wie viel Humor und geistiger Frische sie bis zuletzt gelebt hatte. ein neuer Name her: Telespargel zum Center und kann bis zu 93 Billiarden Rechenschritte pro Sekunde vollziehen. So unterschrieb Calment noch im Alter von 121 Jahren einen Plattenvertrag, sprach in Beispiel. Den erfanden die DDR-Offi- Superrechner können große Datenmengen analysieren. Sie werden sowohl für wissen- rhythmischer Rapmanier über elektronische Beats und veröffentlichte das Album „Maîtresse ziellen allerdings ohne Erfolg. Er setzte schaftliche als auch für kommerzielle und militärische Zwecke genutzt. Die Computer du temps“ (Herrin der Zeit). Der internationale musikalische Durchbruch gelang ihr allerdings sich ebenso wenig durch wie die vom sind beispielsweise in der Lage, die Effekte medizinischer Wirkstoffe vorherzusagen, die erst postum. Denn Jahre später wurden die Songs der Seniorin hunderttausendfach auf Volk geschaffenen Spitznamen Im- Flugeigenschaften von Flugzeugen zu bestimmen oder den Test von Nuklearwaffen zu YouTube (2005 gegründet) aufgerufen. Zeit ihres Lebens war Calment eine unaufgeregte ponierkeule oder St. Walter in Anleh- simulieren. In den Superrechner-Wettlauf hat sich jüngst auch die Schweiz eingeschaltet. Frau und blieb vielen ihrer Gewohnheiten auch im gehobenen Alter treu. Etwa fuhr sie mit nung an Walter Ulbricht. Die meisten Sie liegt auf Platz drei, hinter einem weiteren chinesischen Vertreter. Erst danach 100 Jahren noch Fahrrad und gab das Rauchen erst mit 119 auf. Zum Geheimnis ihres Alters Berliner nennen den Fernsehturm ein- folgen die ersten amerikanischen Rechner. Der schnellste Computer Deutschlands liegt sagte die Seniorin einst ganz trocken: „Der liebe Gott muss mich einfach vergessen haben.“ fach Fernsehturm. auf Platz 17 und steht in Stuttgart.

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Schlafend Kraft tanken Ganz schön Vom Nickerchen bis zum Dösen: Der Tagschlaf hat viele Namen und heißt heutzutage auch „Powernap“. Wie er funktioniert und was er kann, zeigen drei Fakten im Überblick

laut! sollten beim Powernapping nicht überschritten werden. Ansonsten macht das Nickerchen eher müde, statt die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. In Japan wird das 30-Minuten-Schläfchen sogar offiziell vom Gesundheitsministerium empfohlen. So sollen Fehler wegen Übermüdung vermieden werden.

geringer ist das Risiko für Herzerkrankungen, wenn man regelmäßig ein kurzes Nickerchen Schreien, brüllen, zwischendurch einschiebt. Das haben Wissenschaftler der amerikanischen Harvard School of Public Health und der griechischen University of Athens Medical School nachgewiesen. In heulen: Das sind einer großen Studie wurden die Gesundheitsdaten von knapp 23.700 Teilnehmern ausgewertet. die lautesten Tiere der Welt mehr Aufmerksamkeit kann ein Powernap bringen. Das hat die US-amerikanische Raum- fahrtbehörde NASA in einer Untersuchung belegt. Die optimale Zeit dafür ist zwischen 13 und 14 Uhr. Übrigens soll das Mittagsschläfchen sogar das Gewicht reduzieren: Müde Menschen essen mehr fette und süße Lebensmittel.

Heulsuse Wenn einer von ihnen heult, Schreihals dauert es nicht lange und das Die Stimme des Molukken- Gesangswunder ganze Rudel stimmt mit ein: Revolverheld Kakadus gibt einiges her – vor Es ist laut im Ozean, und das Starke Zitate berühmter Menschen Das Geheul von Wölfen dient Er ist nur fünf Zentimeter groß allem schrille Schreie, die mehr liegt nicht zuletzt am Pottwal. der Kommunikation mit Art- und dennoch eines der lautes- als 120 Dezibel erreichen können. Zur Ortung, zum Aufspüren genossen. Mit Lautstärken zwi- ten Tiere der Welt: der Pistolen- Der Schrei dieses Vogels ist von Nahrung und zur Kommu- schen 90 und 115 Dezibel, die krebs. Auf rund 200 Dezibel auch in 100 Metern Entfernung nikation mit Artgenossen etwa einem vorbeifahrenden Schalldruckpegel bringt er es – noch gut zu hören. Lauthals erzeugt der Pottwal Pfeif- und Rettungswagen mit Martins- lauter als ein Flugzeugtriebwerk. begleitet der Molukken-Kakadu Klicklaute. Sie werden auch horn gleichkommen, warnen Als präzise Waffe setzt das den Sonnenauf- und -untergang als Walgesänge beschrieben sich diese Tiere innerhalb eines Tier, das zur Familie der Garnelen und markiert damit gleichzeitig und erreichen um die 230 De- Rudels gegenseitig vor Eindring- gehört, seine rechte Schere ein. sein Revier in der freien Natur. zibel Schalldruckpegel. lingen oder fordern zur Jagd auf. Damit bildet es eine Dampfblase, lässt sie mit einem lauten Knall platzen und schießt einen Wasser- strahl auf Beute und Feinde. Wilhelm von Humboldt Marie Curie Theodore Roosevelt Deutscher Schriftsteller und Gelehrter Polnisch-französische Physikerin US-amerikanischer Präsident

Großmaul „Es ist unglaublich, „Man braucht nichts „Wer stark ist, Es geht einem durchs Mark, wenn ein Löwe brüllt. Kein Wunder, wie viel Kraft die im Leben zu fürchten, kann sich erlauben, denn dieses Geräusch kann eine ohrenbetäubende Lautstärke von Seele dem Körper man muss nur leise zu sprechen.“ bis zu 114 Dezibel erreichen, etwa wenn der König der Tiere sein zu leihen vermag.“ alles verstehen.“ Territorium verteidigt oder mit seinem Rudel kommuniziert. Das tiefe Brüllen eines Löwen ist auch in einer Entfernung von mehr als fünf Kilometern unüberhörbar.

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Sind Sie

Viel küssen Oft lachen ein Nerd, Küssen ist für Liebende nicht nur schön, „Jede Minute, die man lacht, verlängert das sondern auch gesund. Forscher haben Leben um eine Stunde“, verrät eine chine- Dr. Mark Benecke? nachgewiesen, dass sich durch den Lippen- sische Weisheit. Dieser Zusammenhang kontakt Stress abbauen und der Choles- Tipps lässt sich nicht exakt nachweisen. Nichts- terinspiegel senken lässt. Zudem werden destotrotz hat die norwegische Universität Glückshormone ausgeschüttet. Wissen- für gute der Wissenschaft in einer Studie fest- us der Perspektive meiner Man konnte auf den Fotos sehen, wie weit schaftler des Amsterdam Institute for gestellt, dass Menschen mit Humor eine Umgebung bin ich ein Nerd. die Kerzen schon heruntergebrannt waren. Molecules, Medicine and Systems haben Abwehr- deutlich höhere Lebenserwartung haben. Ich würde mich selbst Ich werde oft gefragt, ob man mit der zudem die Wirkung eines langen Zungen- Denn Lachen ist eine Art Sport für den nicht so nennen, aber kann Zeit lernt, Bilder von schweren Gewalttaten kusses auf den Mundraum von Probanden Körper: Bis zu 300 Muskeln werden dabei sehr gut damit leben. oder intensive Tatortgerüche zu ertragen. untersucht: Der enthielt danach etwa kräfte angespannt. Zudem wird das Glücks- AMein Bruder und ich besaßen die ersten Aber darum geht es mir nicht. Ich nehme 80 Millionen Bakterien mehr als vorher. hormon Endorphin ausgeschüttet und die Heimcomputer, wir haben nie Sport die Welt wahr, wie sie ist. Ich bewerte nicht Das ist gut – denn dadurch erhöht sich Von viel küssen bis Produktion des Stresshormons Adrenalin gemacht, nicht auf Moden geachtet und und ekle mich daher auch nicht. „Nerds“ ZUR PERSON auch die Zahl der Immunzellen, und die richtig lüften – ein paar unterdrückt. Zu guter Letzt werden durch alles sachlich definiert. Fragt uns jemand, beobachten objektiv, und in meinem Abwehrkräfte werden gestärkt. Wer noch Mittel, die gegen das Lachen auch Antikörper für die Immun- ob wir an Gott glauben, antworten wir bis Beruf lasse ich zusätzlich alles neutral auf nicht überzeugt ist: Jeder leidenschaftliche Krankheitskeime helfen abwehr gebildet – so kann man Bakterien heute: „Definier doch mal Gott.“ Früher mich einwirken. Denn wenn man alle Zungenkuss verbrennt bis zu 20 Kalorien. und Viren quasi weglachen. war man dadurch der Seltsame oder Kauz. Details wahrnimmt, wird man zu jemandem, der Tatortbilder und -gerüche bearbeiten kann und ihnen nicht ausgeliefert ist. „Ich bewerte Gerüche sind zudem unsere Koopera­ tionspartner. Ich kann beispielsweise durch nicht und eine Stadt gehen und anhand der Gerüche genau sagen, wo tote Vögel im Gully oder ekle mich daher in Büschen liegen. Andere blenden das erstaunlicherweise aus. Sie riechen zwar auch nicht.“ die Fäulnis, aber für viele Menschen exis- Gelassen bleiben Regelmäßig bewegen Richtig lüften tiert sie trotzdem nicht, weil sie die Fäulnis- Lebe langsam, stirb alt. Nach diesem Motto In der Steinzeit musste ein Mensch jeden Überheizte und klimatisierte Räume sind gerüche verdrängen. leben viele Mönche – und das erfolgreich: Tag schätzungsweise 24 Kilometer laufen, ein Paradies für Bakterien und Viren. In Allerdings ist die Stärke des Versach­ Dr. Mark Benecke Sie werden deutlich älter als der Rest der um genügend Nahrung für sich zu gut durchlüfteten Räumen fühlen sie sich Heute ist es cool geworden, weil wir auch lichens auch oft mit einer großen Schwäche Seit mehr als 20 Jahren ist der Männerwelt. Ein Geheimnis dafür dürfte sammeln. Mittlerweile kann man sich die dagegen gar nicht wohl. Deshalb senkt etwas schräge Spezialisten im technischen verbunden: Ich sehe zum Beispiel keine „Herr der Maden“ als wissenschaft- ihre Gelassenheit sein. Denn Stress ist oft Lebensmittel frei Haus liefern lassen – viel richtiges Lüften die Ansteckungsgefahr oder naturwissenschaftlichen Bereich sozialen Zusammenhänge. Nach keinem licher Forensiker unter anderem im ungesund. Wer sich im Beruf ständig unter Bewegung ist nicht mehr nötig. Allerdings rapide. Das heißt aber nicht, dass das brauchen. Deshalb sind auch Serien wie Kinofilm – selbst wenn es „Spider-Man“ ist – Bereich der Insektenkunde aktiv. Druck setzt, in seiner Freizeit von Termin zu beweisen zahlreiche Studien, wie gesund- Fenster immer angekippt sein sollte. Viel „The Big Bang Theory“ erfolgreich, die von bin ich in der Lage, richtig zu beschreiben, Er ist Deutschlands einziger öffentlich Termin hetzt und im Verkehr über jeden heitsfördernd regelmäßige Bewegung ist. wirkungsvoller ist es, mindestens viermal einer Physiker-WG handelt. Nerds versach- in welchem Verhältnis die Figuren zuein­ bestellter und vereidigter Sach- Stau aufregt, schüttet zu viel Cortisol aus. Demnach hilft sie beim Abbau von Stress- am Tag zehn Minuten lang stoßzulüften. lichen und detaillieren – das ist eine Stärke. ander stehen. Harry Potter musste ich drei- verständiger für biologische Spuren Das Hormon unterdrückt bei dauerhaftem hormonen, fördert die Stoffwechselaktivi- Dabei sollten die Fenster weit geöffnet Ein Beispiel: Ich wurde einmal zu einem mal gucken, um zu verstehen, zu welchen und untersuchte unter anderem Stress das Immunsystem – womit es Krank- tät und stärkt die Abwehrkräfte. Modera- sein, um möglichst viel Luft auszutauschen. Mordtatort gerufen, an dem noch Teelich- Häusern die Zauberschüler gehören. Adolf Hitlers Schädel. Er veröffentlicht heitskeime leichter haben, sich im Körper tes Training ist dabei besser als exzessives Das schafft zugleich ein gesundes Raum- ter brannten. Als ich die Lichter fotografiert Ich denke, das hängt damit zusammen, Artikel, Sach- und Kinderbücher und durchzusetzen. Weitere Folgen können Blut- Sporttreiben. Die Weltgesundheitsorgani- klima und stärkt die Abwehrkräfte. Die habe, fragten die anderen mich, ob ich dass ich einen Schuss Autismus habe. Der entwickelt Experimentierkästen. Auf hochdruck oder erhöhte Blutfettwerte sation empfiehlt übrigens 10.000 Schritte Heizungsluft sorgt in den kälteren Jahres- nichts Besseres zu tun hätte. Aber im Nach- berühmte Nervenarzt Hans Asperger hat seiner Tournee geht er gemeinsam sein. Gelassenheit stärkt also das Abwehr- pro Tag – das sind höchstens acht Kilo- zeiten nämlich ansonsten dafür, dass die hinein haben diese scheinbar nebensäch- mal gesagt, dass man leicht autistische mit dem Publikum auf Spurensuche. system. Man muss ja deshalb nicht gleich meter. Nur ein Drittel von dem, was unsere Schleimhäute austrocknen und Erreger lichen Details bei der zeitlich-räumlichen Züge braucht, wenn man sehr detailverliebt zum Mönch werden. Vorfahren laufen mussten. leichter in den Körper gelangen können. Rekonstruktion der Tat geholfen. ist und Dinge tut, die andere langweilen.

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Wie powern

SSieie sich aus, Priv.-Doz. Dr. med. Frank Christoph Facharzt für Urologie Herr An der Berliner Charité arbei- tete sich Frank Christoph hoch bis zum Oberarzt. Dann kündigte er und ließ sich als Doktor? Facharzt für Urologie nieder. „Manchmal muss man so weit kommen, um zu realisie- ren, was man will“, sagt der 46-Jährige. „Ich wollte wieder Während der Arbeit setzen sie sich für ihre flexibler sein und in meiner Patienten ein, nach der Arbeit verausgaben Freizeit mehr Sport machen.“ sie sich beim Sport: Ärztinnen und Ärzte Seitdem nimmt er an zwei bis drei Triathlons pro Jahr mit Power-Hobbys – vom Triathlontraining teil. Sein Favorit ist die bis zur Regatta im Doppelzweier Crossvariante, bei der man stundenlang läuft, Moun- tainbike fährt und schwimmt. Dazu sagt Christoph: „Man muss schon ein wenig Spaß am Leiden haben.“

13 Dr. med. Annette Schmid Allgemeinmedizinerin

Ob Bizeps, Trizeps oder Quadrizeps: Hausärztin Annette Schmid trainiert dreimal pro Woche so viele Muskeln wie möglich. Die 52-Jährige geht nach Feierabend regelmäßig ins Fitnessstudio oder ver- ausgabt sich bei gutem Wetter im Park. Meistens mit dabei: ein Paar Han- teln, ein Physioband und ein Gymnastikball. Schmid hat vor sechs Jah- ren mit dem Fitnesstrai- ning angefangen. „Ich mag das Gefühl, sich richtig auszupowern“, erklärt sie. „Zu meinen Patienten sage ich immer: ‚Wenn Sie nicht schwitzen, ist es nicht der richtige Sport.’“

14 Dr. med. Ekkehart Stelling Facharzt für Nuklearmedizin

In einer Stunde legt Ekkehart Stelling 16 Kilometer zurück. Er ist Ruderer und trainiert unter anderem mit Konrad von Kottwitz (links im Bild), der schon einmal U23-Welt- meister im Doppelvierer war. Nach der Arbeit in der Praxis fährt Dr. Stelling regelmäßig zum Berliner Ruder-Club am Wannsee – und trainiert auf dem Wasser oder im Kraft- raum. „Rudern ist ein Gesund- heitssport“, sagt der 55-Jäh- rige. „Beim Rudern werden die Gelenke entlastet und die meisten Muskelgruppen, besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur, gekräftigt.“

17 Dipl.-Med. Karsten Wolbart Facharzt für Innere Medizin

Früher ist er einen Marathon – rund 42 Kilometer – in drei Stunden und drei Minuten gelaufen, heute konzentriert sich Karsten Wolbart auf kürzere Distanzen. Der Rheumatologe läuft drei- mal in der Woche acht Kilo- meter. „Ich kann meinen Patienten ja nicht empfehlen, 10.000 Schritte am Tag zurückzulegen, und mich selbst nicht daran halten.“ Beim Laufen achtet der 54-Jährige auf seine Technik. „Man sollte nicht mit den Hacken zuerst auftreten. Das belastet das Knie“, erklärt er. Schonender sei es, den Boden zunächst mit dem mittleren Fußbe- reich zu berühren.

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ohl oder Chiasamen? Guido Gibt es denn heimische Pflanzen, die mit einfach besser vermarkten, weil ja die Maya Ritter ist Ernährungswissen- den „neuen“ Superfoods mithalten können? deren „Geheimnis“ schon kannten – oder schaftler und Professor für Klar, denn Superfoods hat es schon immer die Gojibeere, die „bereits im alten China“ Produktentwicklung der Fach- gegeben, sie hießen bloß nicht so. Bestimmte als Wundermittel galt. hochschule Münster. Im Pflanzen oder pflanzliche Erzeugnisse mit KInterview erklärt er, was hinter dem Super- hohem Vitamin- oder Mineralstoffgehalt wer- Einer Ihrer Forschungsschwerpunkte ist food-Trend steckt und wie nahrhaft manch den schon seit jeher als präventive Mittel das Thema Akzeptanz von Insekten als vertraute Kost ist. verwendet oder um Krankheiten zu unter- Nahrungsquelle der Zukunft. Wird das drücken. Allerdings ist bei den gängigen also bald der nächste Superfood-Trend? Herr Ritter, was macht die sogenannten Superfoods keine gesundheitsfördernde Wenn wir über die Zukunft der Ernährung Superfoods eigentlich so super? Wirkung belegt – sie sind also eher als sprechen, dann reden wir über das Jahr 2050 GUIDO RITTER: Superfoods sind keine Nahrungsergänzungsmittel zu betrachten mit einer Bevölkerung von etwa 10 Milliarden rechtlich definierte Gruppe von Nahrungs- und nicht als Heilmittel. Menschen, die wir satt bekommen müssen. mitteln, daher gibt es keine klaren Kriterien, Und da kommt es besonders auf die Versor- Superfood die den Verbraucher über Inhaltsstoffe Vor dem Supermarktregal bekommt man gung mit ausreichend Proteinen, also Ei- oder Wirkung verlässlich informieren. Es ist ja dennoch oft einen anderen Eindruck. weißen, an. Im Gegensatz zu Säugetieren ver- ein reiner Marketingbegriff für hauptsäch- Stimmt. Auf dem hart umkämpften Lebens- brauchen Insekten weder viel Wasser noch lich pflanzliche Lebensmittel, die auf natür- mittelmarkt ist man darauf angewiesen, brauchen sie Land. Zudem produzieren sie oder licher Basis gegenüber anderen eine ver- mit neuen Trends zu werben. Da klingen alt- einen hohen Proteinanteil aus verhältnis- gleichsweise hohe Nährstoffdichte haben. bewährte Pflanzen wie Leinsamen, Heidel- mäßig wenig Futter und nur einen Bruchteil Zudem werden bei Superfood-Produkten beere oder Kohl nicht besonders aufregend. an Treibhausgasen. Insofern ist hier der Supermarketing? keine Vitamine oder Mineralstoffe zugesetzt. Chiasamen aus Südamerika lassen sich Begriff Superfood durchaus zutreffend.

Die Exoten im Vergleich Von Quinoa bis Gojibeeren: Quinoa, Amaranth Wie viel Superlativ steckt wirklich in den Produkten Superfood-Eigenschaft: Das Pseudogetreide ist eine gute mit den exotischen Namen? Eine Übersicht Alternative für Gluten-Allergiker. Genauso super: Buchweizen. über Trendprodukte und bewährte Alternativen

Matcha-Pulver Superfood-Eigenschaft: Das Pulver aus gemahlenem grünen Tee enthält einen hohen Anteil an Antioxidanzien. Genauso super: Grüner Tee. Gojibeeren, Açaibeeren Superfood-Eigenschaft: hoher Anteil an Antioxidanzien. Genauso super: heimische blaue Beeren wie Heidelbeeren, Brombeeren oder schwarze Johannisbeeren.

Kokosöl Chiasamen Superfood-Eigenschaft: enthält viele gesättigte Fettsäuren. Superfood-Eigenschaft: viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Genauso super: Kakao- oder Sheabutter. Genauso super: Leinsamen, Leinöl.

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kontrolliert abgeht, anstatt irgendwann einen versucht dann, auf Erfahrungen zurück- Hang hinunterzustürzen. Am häufigsten zugreifen. Jede Sprengung wird in einem aber stehen Einsätze im Gesteinstagebau Bericht genau protokolliert. und auf Baustellen auf dem Programm. Doch die besonderen Herausforderungen DIE STILLE VOR DEM KNALL Gleich des Jobs liegen oft woanders: „Wenn man Inzwischen hat Hildegard Merkle mehr als zum Beispiel dort sprengen muss, wo Men- 3.000 Aufträge erledigt. Ebenso oft ist sie schen in der Nähe leben, haben die Leute zu ihrem „Schutzhäusle“ 100 Meter neben verständlicherweise Bedenken. Was ist, der Sprengstelle hinübergelaufen, hat dort wenn es Erschütterungen gibt und Häuser den Knopf gedrückt und den Knall gehört. Schaden nehmen? Oder wenn Steinbrocken Routine kehrt dennoch keine ein. An jedem fliegen?“ Merkle weiß um die Verantwor- Arbeitstag warten Überraschungen – sei tung gegenüber den Anwohnern und hat es mit den Anwohnern, mit dem Bohrgerät knallt’s! das nötige Fingerspitzengefühl, um ihr oder mit der Geologie des Geländes. Wenn Vertrauen zu gewinnen. „Ich erinnere mich ein Gewitter aufzieht, wird es gefährlich. an einen Auftrag zu einem großen Abbau in Dann müssen alle den Sprengbereich ver- einem Steinbruch. Dagegen hatten sich die lassen. Sicherheit geht über alles. „Hier Anwohner zuvor mehrere Jahre erfolgreich habe ich Standards, die ich penibel einhalte.“ gewehrt. Der Steinbruch stand kurz vor dem Dazu gehöre etwa, auch mal einen Kollegen Abbauende“, erzählt die Sprengmeisterin. um Rat zu fragen oder vor einer schwierigen „Ich habe mehr als zwei Monate gebraucht, Aufgabe einen Gutachter hinzuzuziehen. sie zu überzeugen.“ Schließlich aber hat es Wichtig ist außerdem, zu kontrollieren, dass geklappt. Für ihre Aufträge nimmt sie sich alle Ladungen hochgegangen sind und viel Zeit: „Wenn wir Sprengungen machen, sämtlicher Sprengstoff vernichtet wurde. übernachte ich meistens schon vorher im Ort. Ich gehe auf die Menschen zu. Gerade in kleineren Orten kriegt man schnell ein Gefühl dafür, wie die Leute ticken.“ Im Wirts- er Fels ragt aus dem Hang. „PULVER-HILDE“ haus kommt sie mit den Anwohnern locker Unberührt steht er da – wer WIRD SIE GENANNT ins Gespräch und schafft es, die meisten Be- weiß, wie lange schon. Jetzt Auf die Idee, Sprengmeisterin zu werden, denken auszuräumen. „Es gehört zu meinen bröckelt er, droht auf die kam die heute 57-Jährige vor mehr als 25 Jah- obersten Prinzipien, bei den Sprengungen Straße zu stürzen. Berge ver- ren. In der Tiefbaufirma, die sie gemein- das einzuhalten, was ich den Anwohnern Dsetzen kann niemand, auch nicht Hildegard sam mit ihrem damaligen Ehemann aufbaute, vorher versprochen habe.“ Merkle. Trotzdem ist sie die Frau, die man mussten immer wieder Sprengarbeiten Fliegt auf der Leinwand alles in die Luft, im württembergischen Uttenweiler bei Pro- durchgeführt werden. Dafür externe Unter- klingeln die Kinokassen. Auch besondere blemen wie diesem anruft. Sie ist Spreng- nehmen zu beauftragen, kostete Zeit. „Da Sprengungen, zum Beispiel von Hochhäusern, meisterin, offizielle Bezeichnung: „Spreng- habe ich mir gedacht: Weißt du was? Dann ziehen Schaulustige an, sie werden gefilmt Mit dem Bohrgerät leistet sie die Vorarbeit, berechtigte“. Tatkräftige Hilfe bekommt mach ich das nebenher“, erinnert sich die und bei YouTube hochgeladen. Solche An- dann wird es ernst: Hildegard Merkle hat schon Auf Knopfdruck werden Felsen dem mehr als 3.000 Sprengungen ausgeführt. sie von ihrem Sohn Michael: Mit dem Bohr- Schwäbin. Seit sie sich mit ihrem Unterneh- blicke sind ungewohnt und aufregend. Erdboden gleichgemacht: Wer Szenen wie gerät treibt er Loch um Loch ins Gestein. men selbständig gemacht hat, ist sie als Warum aber wird man Sprengmeisterin? diese sehen will, geht ins Kino – für Den Bohrlochabstand und die Sprengstoff- „Pulver-Hilde“ bekannt. Ihre Anfangszeit im „Es geht mir nicht um das Zerstören, son- Nur einen Moment gibt es im Arbeitsall- menge haben Mutter und Sohn zuvor genau „Einfrau-Betrieb“ war oft schwer. Dann dern um das Tüfteln: Ich mache kleine kniff- tag von Sprengmeisterin Hildegard Merkle, Hildegard Merkle gehören sie zum berechnet. Hildegard Merkle bereitet die kam Sohn Michael dazu. „Wenn du sprengen lige und oftmals schwierige Arbeiten. in dem es ganz still wird. „Vor dem Zünden Sprengung vor. Ein elektrischer Zündkreis lernen willst, musst du jetzt damit anfangen“, Dabei frage ich mich: Wo und wie platziere komme ich noch einmal zur Ruhe. Alle Ma- Arbeitsalltag. Doch auch die erfahrene ähnlich einer Lichterkette entsteht. Bald hat ihm die Mutter erklärt. „Wenn ich mal ich den Sprengstoff so, dass der Einsatz schinen, alle Motoren sind abgestellt, das Sprengmeisterin erlebt dabei wird Strom durch ihn fließen und die Deto- alt bin, dann kann ich dir das nicht mehr ein Erfolg wird?“ Erfolg bedeutet, dass das Sprengfeld ist geräumt und es wird ganz nation durch das Tal hallen. Vom Verteilen beibringen. Sprengen lernt man nicht im gewünschte Ergebnis erreicht wird und ruhig“, sagt sie. „Dann höre ich noch einmal Überraschungsmomente des Sprengstoffs in den Bohrlöchern bis zum Büro, sondern draußen auf der Baustelle. auch dass es möglichst wenig Erschütterun- bewusst in die Natur hinein. Meist hören die Moment des Zündens steht Hildegard Die Erfahrung ist dabei das A und O.“ gen, Steinflug und Lärm gibt. Zum Start Vögel auf zu zwitschern, als ahnten sie, Merkle, so sagt sie, „ständig unter Strom“. Einen Felsen, der eine potenzielle Gefahr ihrer Arbeit begutachtet Merkle die Situa- dass gleich etwas passiert. Die Stille, die dann Denn es gibt nur einen Versuch. darstellt, sprengen die Merkles so, dass er tion vor Ort, stellt Berechnungen an und eintritt, ist unglaublich schön.“

22 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 23 WARTEZIMMER „Ärzte wollen ihre

Zeit nicht am Zu jeder Zeit Schreibtisch gut versorgt verbringen“ ieben Tage pro Woche, • Rettungsdienst (112): Wählen Sie die 24 Stunden am Tag: Patienten 112, wenn jede Minute zählt und Leben in genießen in Deutschland Gefahr ist – zum Beispiel bei Symptomen Rundumversorgung und kön- wie Bewusstlosigkeit, hohem Blutverlust, nen jederzeit auf die Hilfe starken Herzbeschwerden, schweren Stö- niederSgelassener Ärzte zählen. Zwar ist rungen des Atemsystems, Verdacht auf Stress im Beruf? Wie der Orthopäde Dr. Andreas Gassen nicht jede Praxis rund um die Uhr geöff- Schlaganfall, Komplikationen in der Schwan- net, doch nach Feierabend übernimmt gerschaft und bei Vergiftungen. damit umgeht und was er zum Ausgleich empfiehlt, der ärztliche Bereitschaftsdienst der erzählt er im Interview ZUR PERSON Kassenärztlichen Vereinigungen die Pa- SO HELFEN SIE DEN HELFERN tientenversorgung. Erreichbar ist der Halten Sie die wichtigsten Infos bereit, Dienst bundesweit unter der Rufnummer wenn Sie bei der 116117 anrufen, und orien- 116117. Die Nummer funktioniert ohne tieren Sie sich an dieser Liste: Vorwahl und ist kostenlos – sowohl aus • Straße und Hausnummer – err Dr. Gassen, was hilft ihre Zeit schließlich mit den Patienten Während des Bereitschaftsdienstes in dem Festnetz als auch vom Mobiltelefon. Vorder- oder Hinterhaus? Etage? Ihnen bei Ihrer Arbeit verbringen und nicht am Schreibtisch. der Notfallpraxis haben Sie nicht nur Wer dort anruft, ist direkt mit der Leit- • Postleitzahl und Ort? als Arzt, besser mit Stress mit orthopädischen Fällen zu tun gehabt. stelle, einer Praxis oder einem Arzt in • Rückrufnummer? umzugehen? Zu den Aufgaben niedergelassener Ärzte Bedeutete das zusätzlichen Stress? der Nähe verbunden. • Wer hat Beschwerden – und wie alt DR. GASSEN: Der Zeitdruck gehört auch die Rund-um-die-Uhr-Versor- Vor meiner Facharztausbildung habe ich ist die Person? Hsteht und fällt mit der Organisation der Pra- gung – etwa durch den ärztlichen Bereit- natürlich auch ein Medizinstudium absol- SO WÄHLEN SIE DIE RICHTIGE • Welche Beschwerden sind das? xis. Wir haben ein hoch motiviertes Praxis- schaftsdienst nachts oder am Wochen- viert. Ich behaupte mal, dass es mir meine NUMMER • Sind allergische Reaktionen bekannt? team, das es versteht, den Patientenstrom ende. Können Sie sich noch an Ihren Ausbildung und auch die entsprechenden Die 116117 soll Patienten zwar unnötige • Hat die Person einen Herzschritt­ im Praxisalltag gut zu lenken. Außerdem letzten Bereitschaftsdienst erinnern? Fortbildungen ermöglicht haben, klassische Fahrten ins Krankenhaus ersparen und macher? ist Stress meiner Meinung nach eher eine Ich erinnere mich gut an meine Bereitschafts- Bereitschaftsdienstfälle von echten Not- Rettungsdienste und Kliniken entlasten, • Kann jemand den Patienten in die Einstellungssache. Meine Arbeit macht mir dienste in der Notfallpraxis. Da kamen in fällen zu unterscheiden und dementspre- diese aber nicht ersetzen. Praxis begleiten? sehr viel Spaß, deshalb fühle ich mich durch einem Dienst oft 80 bis 90 Patienten – und chend zu handeln. Das hat mich jedenfalls Dr. Andreas Gassen sie selten gestresst. Wobei das in erster nur drei bis vier davon waren echte Notfälle. nicht aus der Ruhe gebracht. Seit 1996 ist Dr. Gassen Facharzt für • Ärztlicher Bereitschaftsdienst www.116117info.de Linie für die Zeit mit den Patienten gilt. Viele Patienten denken fälschlicherweise, dass Orthopädie, Unfallchirurgie und (116117): Hier sollten Sie sich melden, man auch mit einem Schnupfen oder einem Generell arbeiten Ärzte oft mehr als Rheumatologie in einer Gemeinschafts- wenn Sie außerhalb der üblichen Praxis- Und was stresst Sie dann doch? Wespenstich in die Notaufnahme kommen 50 Stunden in der Woche. Wie schaffen praxis in Düsseldorf. Neben der Arbeit Sprechstundenzeiten gesundheitliche Der ganze Papierkram, den der Praxisalltag kann. Das führte dann zu einer erheblichen Sie einen Ausgleich zu Ihrer Arbeit? mit Patienten vertritt er im Vorstand der Beschwerden haben, die nicht lebens- mit sich bringt, stresst mich schon. Deshalb Arbeitsbelastung. Eigentlich geht es in der Wenn ich die Zeit dazu finde, treibe ich Kassenärztlichen Bundesvereinigung bedrohlich sind – die Behandlung aber setze ich mich als Vorstandsvorsitzender Notfallpraxis darum, Menschenleben zu gerne Sport – dabei kann ich gut ab- (KBV) die Interessen von niedergelas­ nicht bis zum nächsten Tag warten kann. der Kassenärztlichen Bundesvereinigung retten. Bei kleineren Beschwerden können schalten und mich auch mal auspowern. senen Ärzten und Psychotherapeuten. auch dafür ein, die Bürokratie für Arztpra- und sollten Patienten lieber zu ihrem Haus- xen zu reduzieren. Ärzte sollen und wollen arzt gehen.

24 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 25 SPRECHZEIT

„Erfolg macht süchtig“

Er ist der einzige Skispringer, dem es gelang, alle vier Springen der Vierschanzen- tournee zu gewinnen: Sven Hannawald weiß, wie man hoch fliegt – und wie man tief fällt. Denn nach zahlreichen Erfolgen beendete ein Burn-out seine Karriere. Im Interview erzählt er von tiefer Erschöp- fung, dem Druck im heutigen Leistungs- sport und seinem neuen Lebensrhythmus SPRECHZEIT

err Hannawald, Sie sehen anderen fehlte. Durch meine fliegerischen eigene Leben. Respekt ist nicht nur beim ein bisschen müde aus. Fähigkeiten war ich einfach bevorzugt. Skispringen wichtig: Er schärft die Sinne. SVEN HANNAWALD: Fällt Allerdings habe ich mich auf meinem Talent Aber Angst ist ein Zeichen des Körpers, das das auf? Ich bin vor kurzem auch nicht ausgeruht. Dazu kamen mein signalisiert, dass etwas nicht stimmt. Des- zum zweiten Mal Vater ge- Ehrgeiz und mein Perfektionismus. halb ist es ganz wichtig, auch in diesem Fall Hworden. Da kommt es schon mal zu Schlaf- seinem Gefühl zu folgen! mangel oder einer Falte mehr unterm Auge. In Ihrer Anfangszeit sind Sie noch als Aber das nehme ich gern in Kauf. Wenn ich Sven Pöhler von der Schanze gesprungen. Der Fußballer Cristiano Ronaldo betritt den kleinen Glen im Arm habe und seine Das lag daran, dass Heiraten bei meinen das Spielfeld immer mit dem rechten Augen vor Zufriedenheit strahlen, ist der Eltern nicht das große Thema war. Erst als Fuß zuerst. Die Tennisspielerin Serena fehlende Schlaf schnell vergessen. Geld mein Vater 1989 in den Westen gegangen ist Williams soll während eines Turniers mag vielleicht befriedigen, aber es macht und ein Jahr später meine Mutter nachkam, immer dieselben Socken tragen. Hatten nicht glücklich. Deshalb sind Familien meist haben sie sich getraut. Seitdem heiße ich Sie ähnliche Rituale, die Ihnen dabei glücklicher als Millionäre mit zwei Booten Sven Hannawald. Klingt ja am Lautsprecher geholfen haben, Leistung abzurufen? und acht Häusern. an der Schanze auch besser als Sven Pöhler. Wenn ich auf dem Balken saß, bin ich noch mal alle Dinge durchgegangen, die ich im Welche Erinnerungen haben Sie denn an Wie geht man mit der eigenen Angst Flug beachten muss. Aber abergläubisch Ihre Kindheit in der DDR? um, wenn man die steilsten Berghänge war ich eigentlich nie, ich wollte mich nicht Ich erinnere mich vor allem an die Berge. Im runterspringen muss? von sowas abhängig machen. Das kann Erzgebirge, wo ich aufgewachsen bin, konnten Indem man sie nicht bekämpft. Ich bin zum nämlich zu einem großen Problem werden: wir unsere Abenteuerlust voll ausleben. Wir Beispiel nicht gesprungen, wenn starker Wer das Brötchen immer von links auf- haben in der Natur gespielt, Schneehügel Wind geherrscht hat. Viele sagen dann: schneidet und das irgendwann einmal ver- gebaut, und fast jeder hat sich für Winter- „Der hat die Hosen voll.“ Aber das muss gisst, kann den Tag komplett wegschmeißen. sport interessiert. einem egal sein, schließlich geht es ums Es gab allerdings einen Spruch, den Sie Interesse für Wintersport ist das eine, ständig wiederholt haben. 130 Meter weit von einer Schanze zu Sie meinen: „Ich mach nur mein Zeug.“ Das springen das andere. ist irgendwie immer aus mir rausgesprudelt. Das kam natürlich erst später, aber ja, der Ich wundere mich selbst, wie das entstanden Sport ist nicht für jeden gemacht. Mit sieben ist. Das sollte ausdrücken, dass ich meine Jahren bin ich zum ersten Mal von einer „Hannawald Hausaufgaben mache, bei mir bin, auf dem richtigen Schanze gesprungen. Manche haben Boden bleibe. schnell wieder aufgehört, aber ich habe klingt an der sofort gemerkt, dass das meine Welt ist. Will man als junger Mensch mit so viel Schanze ja Erfolg nicht etwas anderes als auf dem Und Ihre Eltern waren damit Boden bleiben? einverstanden? auch besser als Nein. Das war sehr wichtig für mich. Die Das war nie ein Thema, mein Vater war Bodenständigkeit habe ich von meinen großer Skisprungfan. Ich habe immer mit Pöhler.“ Eltern mitbekommen. Ich bin immer geerdet ihm auf dem Sofa gesessen und die Vier- geblieben, obwohl ich einen einzigartigen schanzentournee im Fernsehen geschaut. Rekord halte. Das war bei vielen jungen Damals wurde schnell deutlich, dass ich das Sportlern, die ich miterlebt habe, anders. Gleiche auf der Schanze machen wollte wie Die sind auch deshalb abgehoben und ge- meine großen Vorbilder. Ich fand die Tournee scheitert, weil ihnen eingetrichtert wurde, so unglaublich cool, dass ich sie unbedingt dass sie die Tollsten sind. Meine Eltern sind selbst einmal gewinnen wollte – und bis es ganz normal mit mir umgegangen und so weit war, ärgerte mich jeder Reisetag, an haben mich gegenüber meiner Schwester dem im Fernsehen nichts übertragen wurde. nie bevorzugt behandelt.

Warum waren Sie sich so sicher, dass das Trotz dieser Bodenständigkeit haben funktionieren könnte? Sie nach Ihren größten Erfolgen ein Ich wusste, dass ich eine Gabe hatte, die Burn-out erlitten. >

28 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 29 SPRECHZEIT

Es fühlte sich so an, als würde sich mein einen Vortrag oder kommentiere ein Sport- nicht mehr richtig, haben keine Hobbys Leben in einem Hamsterrad abspielen. Ich event. Früher habe ich zu allem Ja und mehr und surfen nur noch. Heutzutage gilt war total kaputt und müde, konnte meine Amen gesagt. Jetzt mache ich alles in der es ja schon als uncool, wenn man gerne malt. ZUR PERSON Denkweise einfach nicht ändern und musste Geschwindigkeit, die gut für mich ist – und mir Hilfe in einer Klinik suchen. Nach mei- alle anderen müssen sich darauf einstellen. Sie haben sich dagegen für den Motor- nem Klinikaufenthalt habe ich mich ständig Ich mache lieber eine Sache richtig als vie- sport entschieden und sind nach Ihrer gefragt: „Warum hat es ausgerechnet les nur halb. Man muss nicht immer Vollgas Skisprungkarriere bei verschiedenen mich erwischt?“ Jetzt weiß ich, dass es in den geben und sollte sein schlechtes Gewissen deutschen Rennserien mitgefahren. meisten Fällen die Kombination aus Per- ablegen, wenn rechts und links Leute mehr Das war für mich eine gute Lernerfahrung. fektionismus und Ehrgeiz ist, die einen dort tun als man selbst. Wer will schon in den Natürlich wollte ich auch dort besser sein reintreibt. Ich war vom Ehrgeiz zerfressen Spiegel schauen und erkennen, dass er mit als alle anderen. Ich konnte einfach nicht und konnte einfach nicht loslassen. Ich wollte sich selbst unglücklich ist. Deshalb sind verstehen, dass ich nicht der Schnellste bin. unbedingt nach oben. auch Pausen wichtig für den Erfolg. Was habe ich da im Auto geflucht. Im Mo- torsport habe ich gelernt, dass es in ande- Ist der Druck im Skispringen heute ren Bereichen des Lebens nichts wert ist, geringer als zu Ihrer Zeit? wenn man im Skispringen der Beste war. Erfolgsdruck gehört zum Leistungssport – damals wie heute. Ich glaube, dass zu „Früher habe ich Dafür hat Ihnen die damalige Leistung meiner Zeit das Bewusstsein für das Thema kürzlich die Aufnahme in die „Hall of Sven Hannawald Burn-out einfach noch nicht so da war und zu allem Ja und Fame des deutschen Sports“ eingebracht – Der gebürtige Erlabrunner hat mit sei- niemand richtig verstanden hat, was da gemeinsam mit Lothar Matthäus. ner Sportkarriere früh begonnen: in mir vorgeht. Es gab zwar den Fall Deisler, Amen gesagt.“ Das hat mich unheimlich stolz gemacht, Bereits mit sieben Jahren nahm er an aber auch Oliver Kahn hat erst ein paar schließlich ist das ein sehr exklusives Feld. einem Skisprunglehrgang teil. Jahre später zugegeben, dass er unter einem So eine Ehrung viele Jahre nach meinen Anfangs versuchte er sich noch in der Burn-out gelitten hat. größten Erfolgen ist für mich noch wichtiger nordischen Kombination, doch als die, die ich damals bekommen habe. schnell wurde klar, dass seine Stärken Wird heute anders mit dem Thema Im Hype wollen dir viele gratulieren. Jetzt in der Luft liegen. In der Folge gewann umgegangen? Das versuchen Sie inzwischen auch in ist es spezieller und es würdigt den ganzen er die Vierschanzentournee mit einem Zumindest wird öffentlicher darüber disku- eigenen Seminaren zu vermitteln. Menschen, auch wenn er in meinem Fall historischen Rekord, wurde viermal tiert. Wichtig ist, dass immer mehr Trainer Genau. Ich will das Bewusstsein dafür schär- eine besondere Lebensgeschichte hat. Weltmeister im Skispringen und Ski- und Eltern ein Bewusstsein dafür bekom- fen, dass solche Krisen keine Lappalien fliegen und holte im Team olympi- men, dass sie besonders ehrgeizige Kinder sind. Sie können im schlimmsten Fall wie bei Hatten Sie irgendwann nach Ende Ihrer sches Gold. Doch der Leistungsdruck beobachten sollten. Meine Kinder können Robert Enke mit dem Freitod enden. Ich Karriere noch einmal das Gefühl, unbe- wurde zu hoch, Hannawald erlitt gern Sport machen. Aber ich greife sofort denke, dass ich Burn-out-Kandidaten mit dingt von einer Schanze fliegen zu wollen? ein Burn-out und beendete 2005 ein, wenn ich das Gefühl habe, dass sie sich meinem Beispiel helfen kann: Wegen Mein letzter offizieller Sprung war ja in Salt seine Karriere. Inzwischen hat der überfordern. meiner damaligen Erkrankung musste ich Lake City 2004. Im Herbst danach bin ich 42-Jährige mit seinem Geschäftspartner als erfolgreicher Athlet mit dem Sport noch mal gesprungen, und es hat auch Spaß Sven Ehricht eine Unternehmens- Denken Sie, dass Sie die Gefahr eines er- aufhören – und kann diese Geschichte des- gemacht. Aber zugleich kam die negative beratung gegründet, hält Vorträge, neuten Burn-outs für sich gebannt haben? halb authentisch erzählen. Natürlich ist Unruhe wieder in mir hoch und die habe ich gibt Seminare und beteiligt sich an Mir wird das nie wieder passieren, da bin ich Erfolg schön, aber Erfolg macht auch süchtig. einfach nicht in den Griff bekommen. Ich Projekten wie „Mut zur Pause – Colour sicher. Natürlich gibt es Tage, an denen ich Daher ist es wichtig, die Balance im Leben war mir unsicher, ob ich nicht doch weiter- Your Moments“, einer Initiative zur mich übernehme. Schließlich bin ich immer zu halten. Das üben wir in Seminarräumen machen will, deshalb bin ich erst 2005 mit betrieblichen Gesundheitsförderung. noch die gleiche Person wie früher und auf den modernen Skisprungschanzen. Verzögerung zurückgetreten. In den Jahren Das Thema Achtsamkeit steht auch will gefühlt immer noch höher hinaus als alle danach ist es mir total schwergefallen, im Fokus seiner Workshops, in denen anderen. Die Gefahr ist also da, aber ich Und wie hält man die Balance? beim Skispringen zuzuschauen. Auch jetzt Hannawald auf Skisprungschanzen achte unglaublich genau auf mich. Dafür sind vor allem vier Themen unglaub- bekomme ich noch am ganzen Körper eine lehrt, wie sich Stress vermeiden lässt. lich wichtig: Gesundheit, Familie, Hobbys Gänsehaut, wenn ich sehe, wie ein anderer zu Zudem arbeitet er als Co-Kommentator Was bedeutet das konkret? und Beruf. Das muss man sich wie einen einem Weltrekord fliegt. Aber ich genieße von Eurosport bei den Skisprungüber- Im Sommer bin ich maximal zwei Tage am Tisch vorstellen, der nur auf vier Beinen es jetzt, dabei zu sein, und habe den nötigen tragungen von Weltcups, Weltmeister- Stück unterwegs – allein wegen meiner richtig steht. In Zeiten des Internets und von Abstand. Das Thema Fliegen ist für mich ab- schaften und Olympischen Spielen. Familie. Außerdem arbeite ich nur an einer sozialen Netzwerken gerät diese Balance geschlossen, jetzt lebe ich mein Leben danach größeren Sache pro Tag, halte zum Beispiel oft aus dem Gleichgewicht. Die Leute leben und bin mindestens genauso glücklich.

30 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 31 SPRECHZEIT

Sexuelle Nutzer mit Nettoeinkommen Orientierung neuen Jobs Arten von Haushalts­ Restaurants, Nutzer, die zusammen- in denen der Onlinebanking setzung Nutzer, Nutzer, Nutzer isst die kleine die Manager oder betreiben Nutzer in oder Direktbank- Nutzer, die Unternehmen Führungskräfte Nutzer, kunden sind Fernbeziehungen einen Ratenkredit haben sind Nutzer, Nutzer, die sich für haben oder an Nutzer, die deren Haushalt die in der alkoholische einem interessiert Investoren sind mehr als üblich Nutzer, vergangenen Getränke sind (sortiert nach Typ einkauft die sich für Woche den interessieren der Investition) Gutscheine „Jetzt kaufen“- interessieren Button geklickt Nutzer, haben die aktiv eine ARBEIT Kreditkarte Werdende BEZIEHUNGEN benutzen Eltern Nutzer, Nutzer, die Lebensmittel die Kosmetik­ einkaufen Versicherungen produkte kaufen (und welche Art) (sortiert nach Art) FINANZEN Nutzer, die Geld für Haushalts­ Typ der Nutzer, KONSUM­ gegenstände Kreditkarte die Geld ausgeben VERHALTEN für Produkte für Kinder oder Haus- tiere ausgeben (und Nutzer, welche Art von die vor einer Haustier) oder zwei Arten von Wochen von einer Läden, in denen Reise zurück- der Nutzer gekommen einkauft sind Arten von Facebook Kleidung, die der Haushalt des Nutzers kauft Welche Art von Urlaub der Nutzer bucht kennt Dich REISE Nutzer, die häufig verreisen Nutzer alter (geschäftlich oder neuer oder privat) Technologien E-Mail-Anbieter Daten sind Macht – und das beliebteste Nutzer, soziale Netzwerk besitzt jede Menge die eine Spielekonsole davon. Was weiß Facebook eigentlich besitzen Nutzer, Nutzer, alles über uns? die planen, ein die Browser- Auto zu kaufen TECHNOLOGIE- spiele spielen und (sortiert nach Art) Nutzer, in den vergangenen „Für Berlin ist heute Regen angesagt. Bleibe lieber im Trockenen!“ die vor kurzem NUTZUNG Nutzer, die ein sieben Tagen umgezogen sind mobiles Gerät aktiv waren Wohlmeinende Ratschläge wie dieser zeigen: Facebook ist längst benutzen (nach mehr als das größte soziale Netzwerk der Welt. Über das Leben seiner Marke aufgeteilt) TRANSPORT ZUHAUSE Betriebssystem 1,87 Milliarden Mitglieder weiß das Unternehmen besser Bescheid Jahr, in dem das Haus Art der Nutzer, die als mancher Familienangehörige, denn es schöpft aus zahlreichen Art und Marke Internet­ das Internet mit gebaut wurde Nutzer, des Autos, Nutzer, verbindung einem Smartphone Nutzerdaten. Mit ihnen können Werbetreibende, die bei Facebook die wahrscheinlich das man fährt die zur Arbeit oder einem Tablet bald umziehen Produkte vermarkten, mögliche Käufer zielgerichtet ansprechen: pendeln benutzen Nutzer, Hausbesitz Nutzer, Filtern können sie dabei nicht nur nach Wohnort, Alter oder Geschlecht, die sich für und -typ Internetbrowser die kürzlich Motorräder sondern auch nach Kriterien, die überraschen. ein Tablet oder interessieren Smartphone gekauft haben Quelle: Facebook, Juli 2017

32 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 33 SPRECHZEIT Laien sehen hier eine schwarze Regenfront. Gewitterjäger sehen ein „Mutterschiff“: So nennen sie diese Art n seiner Jugend hat Dennis Oswald von Unwetter. Sachbücher über Wirbelstürme gele- sen und verfolgte jedes Unwetter vom Fenster seines Zimmers aus. Dann wollte er mehr, kaufte sich mit 19 eine IKamera und machte sich auf die Jagd nach den Naturgewalten. Heute ist der 36-Jährige einer von geschätzten 300 Gewitterjägern in Deutschland. Sie reisen quer durchs Land, um extremes Wetter zu dokumentieren, vom Starkregen bis zum Tornado. Dabei haben sie unterschiedliche Interessen: Die einen begeis- tern sich für meteorologische Phänomene, Stürmische notieren etwa die Dicke der Hagelkörner. Die anderen sind stets auf der Jagd nach dem perfekten Foto. Aber sie eint die Faszination für das Naturereignis. „Jedes Gewitter ist ein Unikat und existiert nur für einen kurzen Zeitraum“, sagt Dennis Oswald. „Wenn man sieht, welche Energie dabei freigesetzt wird, Zeiten den Wind spürt und die zuckenden Blitze be- obachtet, ist das unbeschreiblich.“ Viele Menschen profitieren von dieser Faszination, denn Gewitterjäger arbeiten häufig mit dem Deutschen Wetterdienst (DWD) zusammen und liefern ihm Daten, mit denen er schneller vor Unwettern warnen Sie sind dort, wo die schwersten kann. Sie nutzen eine Warnmelde-App des gemeinnützigen Vereins Skywarn Deutsch- Unwetter wüten: Gewitterjäger. land, schicken damit die Informationen Ein Einblick in ein Hobby, das direkt an den Wetterdienst oder geben die Koordinaten des Geschehens einfach per beeindruckende Bilder liefert – Sprachmeldung durch. „Ich wünschte mir, dass noch mehr Menschen diesem Hobby und nicht ganz ungefährlich ist nachgehen und bei Skywarn mitmachen würden, um Unwetter zeitnah bei uns zu melden“, sagt Andreas Friedrich, Tornado- beauftragter beim DWD. Das sei beson- ders mit Blick auf die Wirbelstürme von großer Bedeutung. „Denn Tornados lassen sich nicht mit Wettersatelliten entdecken“, erklärt Friedrich. „Wir haben 17 hoch tech- nisierte Wetterradargeräte, aber trotz all der Fernerkundung können wir in der Regel keinen Tornado sehen.“ Das liegt daran, dass sie zu klein für die Radare sind und sich sehr dicht am Erdboden bewegen. Jährlich werden bis zu 60 von ihnen in Deutschland dokumentiert. Um zu rekonstruieren, wie stark sie waren, helfen Analysen der Schäden an Bäumen und Häusern, aber eben auch Augenzeugenberichte und Fotos. >

35 SPRECHZEIT Naturgewalten über New Mexico: Westlich der Rocky Mountains ziehen dunkle Wolken auf. „AN MANCHEN TAGEN LIEGT scheinlicher, extremes Wetter zu erleben. ENERGIE IN DER LUFT“ „Tage, die ein gutes Bild versprechen, Eigentlich arbeitet Dennis Oswald in Teilzeit schmecken und riechen besonders“, sagt er. als Veranstaltungstechniker. Doch nach seiner „An solchen Tagen macht man die Tür auf, Arbeit widmet er sich der Extremwetterfoto- spürt die Schwüle, den strammen Wind und grafie. So hat er schon mehr als 250 Gewitter merkt, dass Energie in der Luft liegt.“ gejagt, darunter 50 Tornados. Viele davon Bislang fotografierte der Neusser fast außerhalb von Deutschland, denn seit zehn nur Tornados, die kaum ernsthafte Schäden Jahren reist der studierte Meteorologe aus anrichteten. „Nur wenn durch das Unwetter dem nordrhein-westfälischen Neuss auch niemand zu Schaden gekommen ist, kann durch den Mittleren Westen der USA. Er ich mich über ein gutes Foto freuen.“ Doch fotografiert zwischen Kanada im Norden und er hat auch schon andere Erfahrungen Mexiko im Süden, zwischen den Rocky gemacht. So war er beispielsweise in der Mountains im Westen und dem Mississippi Nähe, als 2013 im Großraum von Oklahoma im Osten. Denn dort, in den Weiten von City ein Tornado mit Windgeschwindig- Texas und Umgebung, ist es einfach wahr- keiten von bis zu 320 Kilometer pro Stunde eine Schneise der Verwüstung hinterließ. Er hatte rund 40 Minuten lang am Boden gewütet und mehr als 20 Menschen das So entsteht ein Tornado Leben genommen. Besonders heftig traf es den Vorort Moore. Erst 16 Minuten vor dem In Gewitterwolken Wirbelsturm hatten die Meteorologen davor wehen Winde in gewarnt, zu spät für eine Flucht. „Ich war unterschiedliche wenig später dort, um bei der Suche nach Richtungen. Das Verletzten zu helfen. Die Bilder werde ich versetzt die Luft- nicht vergessen“, sagt Oswald. massen in Rotation. DIE STÄRKSTEN TORNADOS BlitBlitzeze im Sekundentakt: Warme Luft steigt LIEGEN WEIT ZURÜCK In Leoti im Staat Kansas kommt es vier Stunden auf, die in ihr ent- Die Stärken von Tornados messen Forscher lang zu elektrischen haltene Feuchtig- mit der sogenannten Fujita-Skala. Die Entladungen. keit kondensiert. Klassifizierung reicht von F0 bis F5, wobei Durch die Dreh­ ein F3-Wirbelsturm Windgeschwindigkei- bewegung entsteht ten von bis zu 334 Kilometer pro Stunde er- ein Wolkenschlauch reicht. In der Kategorie F5 sind es dann („Windhose“). mehr als 421. In Deutschland gab es bislang zwei Tornados der höchsten Kategorie. Im Inneren des „Anhand der Schäden an Bäumen und Ge- Wirbels entsteht bäuden lässt sich rekonstruieren, dass ein Unterdruck. es um das Jahr 1800 zu zwei F5-Tornados in Immer mehr Luft Mecklenburg und in Sachsen gekommen wird angesaugt, ist“, sagt Andreas Friedrich vom Deutschen die Drehung wird Wetterdienst. „Nach den Augenzeugen- schneller. Wo der berichten wurden damals ganze Dörfer zer- Wirbel den Boden stört und massive Backsteinhäuser dem berührt, kann er Erdboden gleichgemacht.“ – je nach Wind- Dagegen treten F3-Tornados in Deutsch- stärke – Dachzie- land deutlich regelmäßiger in Erscheinung – gel, Bäume oder nach Angaben des DWD alle zwei bis drei ganze Autos in die Jahre. Dennis Oswald hat den letzten Torna- Höhe reißen. do 2010 bei Köln erlebt, ein eher schwaches Exemplar. Aber wirklich in Erinnerung >

36 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin SPRECHZEIT Eine Stunde vor dem Blitzgewitter: Dennis Oswald schießt in Leoti (Kansas) ein geblieben ist ihm das Pfingstmontag-Un- Selbstporträt, bevor Daher brauchen wir Menschen, die sich ein wetter im Juni 2014. Der zertifizierte Sturm- unzählige Blitze am Bild davon machen können und uns zeitnah Himmel zucken. „Tornados beobachter hatte schon Tage zuvor Vorher- informieren. sagekarten studiert. Er achtete genau auf die Details: auf Höhenwinde, Temperatur- sind auf dem Wie sollte man sich bei einem Tornado unterschiede oder Feuchtigkeitsgrade – und verhalten? ahnte, dass ihn die Daten bald auf Reisen Radar nicht Wenn man in der Nähe von einem Gebäude schicken würden. „Die Wettermodelle haben ist, sollte man versuchen, sich ins Gebäude eindeutige Parameter ausgespuckt. Mir zu begeben, zum Beispiel in den Keller oder war klar, dass es ein besonderer Wettertag sichtbar.“ in einen fensterlosen Raum. Die meisten werden könnte.“ Also packte er seine Foto- Menschen werden im Tornado von Gegen- ausrüstung, stieg in den Wagen und fuhr mit Warum die Unwetterjagd so ständen erschlagen. Wer im Auto unterwegs Freunden nach Lüttich, wo das Unwetter schwierig ist und wie der Deutsche ist, sollte dagegen versuchen, dem Tornado entstehen sollte. Als sie die belgische Stadt Wetterdienst mit Gewitterjägern auszuweichen, und sich quer zu ihm bewe- erreichten, blickten sie auf eine graue Wand gen. Denn solche Wirbelstürme ziehen rela- zusammenarbeitet, erklärt Diplom- und beobachteten, wie der Wind plötzlich tiv langsam über die Landschaft. Innendrin drehte. „Das Unwetter kam direkt auf uns Meteorologe Andreas Friedrich herrschen zwar sehr hohe Windgeschwindig- zu“, erinnert sich Oswald. „Wir sind ins Auto keiten, aber Tornados verlagern sich nur mit 30 bis 60 Kilometer pro Stunde übers Land. err Friedrich, nimmt die „Nie den Respekt Zahl gefährlicher Tornados Und wenn man nicht mehr ausweichen in Deutschland zu? kann? vor der Natur ANDREAS FRIEDRICH: Das Dann sollte man sich flach auf den Boden kann man wissenschaftlich legen und Abstand von Gegenständen lassen. verlieren“ Hnicht nachweisen. Was zugenommen hat, In freiem Gelände ist es am besten, sich in ist die Zahl der entdeckten Tornados. eine Mulde zu legen, damit man nicht von Durchschnittlich werden in Deutschland Trümmerteilen getroffen wird und nicht Das Pf Pfingstmontag-ingstmontag- 20 bis 60 Tornados pro Jahr beobachtet. nach oben gesaugt werden kann. Unwetter bei Neuss: Diese Zahl war in den 70er- und 80er-Jahren Kurz darauf wurde gestiegen, umgedreht und sofort wieder los- es brenzlig für deutlich niedriger. gefahren.“ Aus dem Auto heraus verfolgten Dennis Oswald. ZUR PERSON sie per Wetterradar auf dem Smartphone, Woran liegt das? wohin sich das Unwetter bewegt, kontrollier- Das hängt damit zusammen, dass in Deutsch- ten die Staumeldungen und suchten sich land mehr sogenannte Skywarner – also den besten Weg, um Abstand zum Gewitter Gewitterjäger – unterwegs sind, die uns zu halten. Kurz vor Neuss gelang Oswald Tornados melden. Dadurch hat die Dunkel- zwar ein Foto von der düsteren Wolkenfront, ziffer abgenommen. das er noch heute zu seinen besten zählt, aber dann wurde es brenzlig. Wie funktioniert die Zusammenarbeit Eigentlich weiß Oswald immer schon, wie zwischen dem Deutschen Wetterdienst er weiterfährt, nachdem er seine Bilder und den Gewitterjägern? geschossen hat. Dieses Mal war es anders: Wir kooperieren mit dem Verein Skywarn „Wir hatten keine Chance, dem Gewitter Deutschland, in dem sich Gewitterjäger auszuweichen.“ Sie flüchteten sich mit dem zusammengeschlossen haben. Als Teil der Auto auf einen leeren Parkplatz. Der Wagen Kooperation beteiligen wir uns an Schulun- begann zu wackeln, Mülltonnen flogen um- gen und bieten hochaufgelöste Radarbilder her, Bäume stürzten um. Doch Oswald und an, die im Netz nicht frei verfügbar sind. Andreas Friedrich seine Freunde hatten Glück, das Unwetter Dafür schauen die Gewitterjäger nach den Diplom-Meteorologe Andreas Friedrich zog weiter, ohne sie zu verletzen. „Das hat gefährlichsten Unwettern und melden sie ist Pressesprecher und Tornadobeauf- uns einmal mehr gezeigt: Man sollte nie den uns per App oder als Sprachnachricht. Bei tragter beim Deutschen Wetterdienst. Respekt vor der Natur verlieren, denn sie Tornados ist das so wichtig, weil sie für reagiert oft anders, als man denkt.“ Radargeräte in der Regel nicht sichtbar sind.

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s ist 15 Jahre her, dass Johannes Es gibt verschiedene Techniken, um Zif- Mallow Verona Feldbusch in der fern in Bilder zu verwandeln. Bei einer „Grips-Show“ sah. Ein Gedächt- davon wird jeder Grundzahl je nach ihrem Zwei Alltagstipps nistrainer brachte ihr im Fernse- Aussehen ein Gegenstand zugeordnet. vom Weltmeister hen bei, sich eine 20-stellige „Die 0 ist ein Ei, die 1 eine Kerze, die 2 ein Einkaufsliste merken – „Stellen Sie sich EZahl zu merken. „Da habe ich gedacht: Krass! Schwan, 3 der Dreizack, 4 ein Stuhl, die einen Spaziergang durch Ihre Wohnung Herr der Wenn sie das schafft, kann ich das auch“, 5 steht für fünf Finger“, sagt Mallow. „Die vor und denken Sie sich dazu eine ver- sagt der 36-Jährige. Heute ist er zweifacher 6 ist eine Schlange, die 7 die Sense, die rückte Geschichte aus. Zum Beispiel, Weltmeister und verdient als Gedächtnis- 8 eine Sanduhr und die 9 ein Luftballon.“ dass Sie die Eier an die Tür werfen und trainer sein Geld. Hilfreich ist diese Technik auch im Alltag: anschließend auf den herumliegenden Von Feldbusch (heute heißt sie Pooth) „Man kann sich so perfekt die Pin-Codes Kartoffeln ausrutschen. Die Story bleibt inspiriert und durch Online-Gedächtnis- der Bankkarten merken.“ Mittlerweile im Kopf und fällt einem im Supermarkt spiele geschult, wagte Mallow 2004 den verdient der zweifache Weltmeister sein leicht wieder ein.“ Synapsen Start bei der Norddeutschen Gedächtnis- Geld damit, solche Techniken durch meisterschaft. Dort treten Gedächtnis- Workshops und Vorträge zu vermitteln. Vokabeln lernen – „Hier kommt die sportler aus der Region in sieben Disziplinen Dass er sein Hobby zum Beruf machen Schlüsselwortmethode zum Einsatz. gegeneinander an. Dass Mallow auf Anhieb konnte, bedeutet ihm viel. Denn Mallow lebt Das spanische Wort ‚casa‘ – übersetzt Dritter wurde, motivierte ihn noch mehr. seit dem 14. Lebensjahr mit einer Mus- Haus – klingt ähnlich wie das deutsche „Mich hatte der Ehrgeiz gepackt. Jetzt kelerkrankung, die seinen Körper immer ‚Kasse‘. Jetzt stelle ich mir vor, dass ich wollte ich auch Weltmeister werden.“ Sein mehr schwächt. Seit fünf Jahren sitzt er an der Kasse bezahlen muss, um ins Wie man sein Gehirn trainiert Plan ging auf: In den Folgejahren maß er im Rollstuhl. Haus zu kommen. Die Geschichte wird sich regelmäßig mit den Weltbesten, schaffte „Das Gedächtnistraining war ein wichti- im Gehirn gut gespeichert und so fällt und was das im Alltag bringt? es mehrmals aufs Podest und gewann 2012 ger Anker, als es mir schlecht ging. Früher mir ‚casa‘ wieder ein.“ Ein Einblick ins Leben eines den Titel in der klassischen Marathon-WM habe ich Tischtennis im Verein gespielt. Das über drei Tage. Wer den Titel gewinnen will, konnte ich plötzlich nicht mehr. Durch den Gedächtnisweltmeisters muss in zehn Disziplinen antreten und sich Gedächtnissport konnte ich mich endlich zum Beispiel in einer vorgegebenen Zeit so wieder messen.“ viele Wörter, Bilder, Namen und Gesichter Als außergewöhnlich intelligent sieht ZUR PERSON oder Zahlen wie möglich merken. Der sich der Doktor der Biometrie und Medizin- aktuelle Weltrekord im Ziffern-Merken liegt informatik trotz der Erfolge nicht. „Ich habe beispielsweise bei 3.000 Zahlen – in der nie einen richtigen IQ-Test gemacht. Ich richtigen Reihenfolge, in einer Stunde. vermute nach ein paar Onlinespielereien, dass ich einen studentischen IQ zwischen AUS ZAHLEN WERDEN BILDER, 110 und 120 habe. Hochbegabt bin ich auf AUS FAKTEN GESCHICHTEN keinen Fall“, sagt Mallow. „Das zeigt, dass Die Königsdisziplin der Marathon-WM ist jeder sein Gedächtnis schulen kann, wenn der sogenannte Kartensprint, bei dem er nur anfängt, es zu trainieren.“ man sich die Reihenfolge von 52 Spielkar- ten merken und anschließend ein zweites GEDÄCHTNISTRAINING Kartenspiel in der gleichen Reihenfolge legen ALS SCHULUNTERRICHT muss. Hier liegt die weltweite Bestzeit Besonders erfolgversprechend ist es in bei 16,96 Sekunden. Wie man solche Leis- Mallows Augen, wenn man mit dem Training tungen erreichen kann? „Das Geheimnis in jungen Jahren beginnt. Schon nach kurzen beim Gedächtnistraining hängt mit einer Übungseinheiten seien Schüler mit der so- Dr. Johannes Mallow guten Geschichte zusammen. Man muss genannten Schlüsselwortmethode in der Dank vieler Trainingseinheiten ist der alle Infos zu einer kleinen visuellen Story Lage, sich 20 Vokabeln in fünf Minuten zu Magdeburger zweimal Gedächtniswelt- zusammenfügen“, sagt Mallow und erklärt: merken – etwa doppelt so viele wie sonst. meister geworden – 2012 in der klassi- „Zahlen sind erst etwa 5.000 Jahre alt, Daher sei es sein großer Wunsch, das Ge- schen und 2015 in der Speed-Disziplin, aber unser Gehirn wurde vor viel längerer dächtnistraining an die Schulen zu bringen. bei der im K.-o.-System in kurzen Tests Zeit grundprogrammiert. Deshalb merkt „Nur eine Stunde pro Woche bis zum Abitur gegeneinander angetreten wird. sich unser Gehirn Bilder deutlich besser würde den Schülern unglaublich viel für ihr als Zahlen.“ Leben bringen.“

40 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 41 SPRECHZEIT

Erkan alles

Eigentlich ist Erkan Sulcani Maler und Lackierer, doch am Wochenende steigt der Berliner in den Ring und verwandelt sich in Cash Money Erkan SPRECHZEIT

Schmerzhafte Stunts: Beide Wrestler liefern SCHULD UND SÜHNE sich ein hartes Duell. Sie fliegen durch die Wrestling ist ein Kampfsport, der auf dem Luft, reißen sich nieder und krachen auf den ur noch wenige Sekunden Boden. „Nach dem Kampf hatte ich ordent- Ringen basiert und viel mit Unterhaltung zu bis zum Kampf. Erkan lich Kopfschmerzen“, sagt Sulcani. tun hat. Im Ring wechseln sich einstudierte Sulcani alias Cash Money Abläufe und improvisiertes Geschehen ab – Erkan steht in vergoldeter oft verbunden mit Inhalten, aus denen Hose und mit freiem Ober- klassische Dramen gemacht sind. Beim Kampf Nkörper hinter einem Vorhang. Er lässt seine Gut gegen Böse kommt es zu Hochmut Schultern kreisen, blickt zu Boden und war- und zum Fall, zu Verbrüderung und Verrat, tet angespannt auf die Einlaufmusik. Ein zu Schuld und Sühne. Die Wrestlingarena Gefühl, für das der 27-Jährige lebt – und das ist eine Bühne. Doch reine Show sei der Sport ihn beunruhigt: „Aufregung und Angst keinesfalls, sagt Sulcani. „Wo ist das gehören dazu, denn im Ring kann alles pas- Show, wenn ich aus drei Metern Höhe auf sieren“, sagt er. den Rücken krache?“ Sulcani ist seit neun Jahren Wrestler und Was er meint, wird im Kampf gegen hat sich in seinem Verband, der German Rambo deutlich. Auf einen Schlagabtausch Wrestling Federation (GWF), vom Amateur- folgt eine Serie von Stunts, an deren Ende bis zum Mittelgewichtmeister hochge- beide zu Boden gehen. Die Seile vibrieren, kämpft. Nach fünf Titeln fehlt ihm nur noch der Ringboden zittert. Erkans Oberkörper der im Schwergewicht. „Wenn ich den ist von den roten Abdrücken der Treffer ge- bekomme, bin ich der erste Grand-Slam- zeichnet. Als er sich wieder aufrichtet, Champion der GWF“, sagt der 1,98 Meter steht Rambo schon und will zum nächsten große und rund 100 Kilogramm schwere Angriff übergehen, doch Erkan setzt an Sportler. „Ich muss nur noch ein bisschen zu seinem Finishing Move, der jeweiligen zulegen und ein paar Fights gewinnen.“ Spezialität eines Wrestlers, um einen Kampf zu beenden. Seiner ist ein Superkick, „DESHALB BUHEN DIE und so schnellt sein Fuß in die Höhe und LEUTE MICH AUS“ trifft Rambo am Kopf. Das war’s, der 31-Jäh- Anfangen kann er damit an diesem Abend rige fällt wie ein Baum und wird vom Ring- in Berlin Neukölln. Im Ring wartet sein in richter ausgezählt. Camouflagehose gekleideter Gegner schon Als der Kampf vorbei ist, klopfen die in der Mitte des Saals. Rambo, der mit beiden sich auf die Schulter, umarmen sich bürgerlichem Namen Rambo Michel Braun kurz. „Während des Fights gibt es kein heißt, ist rund 30 Zentimeter kleiner als Erbarmen“, sagt Erkan, „aber danach sind Sulcani, profitiert aber von der Erfahrung wir wieder Brüder.“ Rambo nickt und aus fast 400 Kämpfen. Als er sich vom Pub- erklärt: „Wir müssen uns blind vertrauen. likum feiern lässt, ertönt die Einlaufmusik Denn bei vielen Aktionen legen wir unser aus den Boxen: „Böse und hart – das ist Leben in die Hände des andern.“ Cash Money Erkan“. Sulcani rennt in großen Aus diesem Grund kommt Erkan Sulcanis Schritten in die Halle, bleibt stehen, boxt Mutter auch nicht mehr zu den Kämpfen. gegen Schatten und fixiert seinen Gegner. RAMBO „Sie will nicht sehen, wie ihr Sohn Schläge Kurz vor dem Kampf: Im Umkleideraum schnürt Das Publikum reagiert: „Er kann alles“, hallt Im RiRingng tritt Rambo Michel Braun kassiert. Welche Mutter will das schon?“ Erkan Sulcani seine Stiefel. Wenig später tritt es Richtung Rambo – und in die Gegenrich- seit zwölf Jahren als Rambo an. Sein Vater stehe dagegen voll hinter ihm. er in „Huxleys Neuer Welt“ im Berliner Stadtteil Neukölln gegen Rambo Michel Braun an. tung: „Erkan nichts.“ Kein ungewohntes Bild Zuletzt war der 31-Jährige „GWF Die Sulcanis erkannten schon früh das für den Favoriten in den goldenen Hosen. Berlin Champion“ – insgesamt sportliche Talent ihres Sohnes. Sie meldeten „Ich komme arrogant rüber, deshalb buhen 154 Tage lang –, doch er verlor den ihn im Basketballverein an, im Fußballclub die Leute mich aus“, sagt er. „Am Anfang Titel im März 2017 an Vincenzo und bei Taekwondokursen. Doch mit der war das schwierig für mich, und ich habe Coccotti. Das große Ziel von Braun Zeit gab er alles wieder auf. Er wollte mehr mich gefragt, warum die so reagieren. Aber ist eine Karriere in Japan. Dort steht Action, mehr Unterhaltung, mehr Rampen- jetzt sehe ich das anders: Hauptsache, du der sportliche Wettkampf noch licht. Schon mit zwölf Jahren blieb er bis kriegst Reaktionen. Denn der größte Fehler mehr im Vordergrund, auf größere spät in die Nacht wach, um im Fernsehen wäre es, gar keine zu provozieren.“ Showeinlagen wird oft verzichtet. Kämpfe seiner damaligen Wrestlinghelden >

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aus den USA zu sehen – etwa von Bill kannte aber inzwischen den Reiz des Ram- Goldberg. „Er hat alles, was man braucht: penlichts. „Du stehst im Mittelpunkt, die Ausstrahlung, Technik, Power und echte Blicke sind auf dich gerichtet und du kannst Nehmerqualitäten.“ Wie wichtig die sind, dich beweisen“, sagt Sulcani. „Im Ring fühle zeigt Sulcanis Verletzungsliste: mehrere ich mich einfach am wohlsten.“ Daher nahm Gehirnerschütterungen, eine gebrochene er nach Abschluss der Ausbildung nur Teil- Nase und Prellungen nach jedem Match. zeitjobs an, auch als Gebäudereiniger. Sein Pascal SPALTER Dazu sagt er: „Der Schmerz muss dein Arbeitsalltag: 3.40 Uhr aufstehen, zur Wenn er den Ring betritt, bester Freund sein, denn du wirst immer Arbeit fahren, Büroräume reinigen, um 16 Uhr wird es laut. Denn Wrestler mit ihm leben.“ zurück nach Charlottenburg – der Stadt- Pascal Spalter provoziert. teil, in dem er mittlerweile wohnt – und Unter der Woche trainiert „WO OBEN IST, DA IST AUCH abends ins Fitnessstudio oder zum Wrest- er mit den anderen GWF- DAS GELD“ lingtraining. „Ich kam oft erst um 23 Uhr Wrestling Stars in einer Neuköllner Rambo Michel Braun kennt Sulcani schon wieder in meine Wohnung. Nach sechs in Deutschland Turnhalle, am Wochenende seit Jahren, denn er begleitet das Training Monaten war ich körperlich am Ende.“ In den USA ist Wrestling schon seit sorgt er für die große Show. der GWF als Co-Trainer. Sie proben ihre Weil ihm der Sport wichtiger war, gab er Jahrzehnten eine der beliebtesten Während Turnieren reißt Sprünge, Schläge und Stürze und treffen die Gebäudereinigung auf und jobbt jetzt Sportarten. Auch in England, Mexiko der 27-Jährige gerne das sich dafür zweimal in der Woche in einer noch gelegentlich als Maler. Sein Geld ver- und Japan sind die Schaukämpfe be- Mikrofon an sich und tritt Neuköllner Turnhalle. Mit dabei sind die dient er nur teilweise mit den Shows, mehr sonders populär. In Deutschland gibt es betont großspurig auf: Größen der Szene: von Lucky Kid über bringen ihm Stuntjobs und Filmrollen ein, mehrere Wrestlingligen. Die Ringspek- „Die ganze Welt wird bald Lion King bis zu Crazy Sexy Mike. Warum die ihm seine Trainer vermitteln. Denn takel werden quer durchs Land veranstal- meinen Namen kennen“, sie klingen wie im Film? „Der Name muss Wrestler sind gefragt in der Filmbranche. tet, unter anderem in Franken, im Ruhr- ruft er dann oder: „Ich bin in Erinnerung bleiben und zu den Charakte- Sie arbeiten verlässlich und wissen, wie sie pott, in Hessen und Berlin. Doch viele der Held der Hauptstadt.“ ren passen“, sagt Hussein Chaer alias fallen müssen, ohne sich zu verletzen. So der Athleten träumen von einer inter- Crazy Sexy Mike. Er leitet die GWF-Schule hat er zum Beispiel schon Stunts mit Schau- nationalen Karriere. Zuletzt haben es der mit seinem Bruder Ahmed und empfahl spieler Jürgen Vogel gedreht und spielt in Dresdner Axel Tischer (Alexander Wolfe) Sulcani vor neun Jahren die Verwandlung in der deutschen Serie „4 Blocks“ mit. und der Pinneberger Marcel Barthel Cash Money Erkan: „Damals kam er von An seinem Traum hält er trotz der (Axel Dieter Junior) geschafft. Sie kämp- unten und wollte nach oben. Und wo oben lukrativen Nebeneinkünfte fest: erst GWF- fen jetzt in den USA in der größten

Er gehört zu den ist, da ist auch das Geld“, erklärt Chaer. Grand-Slam-Champion werden, dann haupt- Wrestlingliga der Welt. gefragtesten Wrest- beruflich in den USA kämpfen, wo zu den lern in Deutschland: großen Veranstaltungen schon mal mehr als John Klinger alias 100.000 Zuschauer kommen. Vor zwei Bad Bones. In diesem „Im Ring fühle Kampf gegen Cash Jahren war er bereits nah dran. Er nahm in Money Erkan geht er Orlando an einem mehrtägigen Probetrai- nach einem harten ich mich einfach Schlagabtausch als ning der größten Wrestlingliga der Welt teil. Sieger hervor. Der am wohlsten.“ Auch der ehemalige Fußballnationalspieler 33-Jährige steht bei Tim Wiese war dort, doch beide schafften „Westside Xtreme Wrestling“ in Essen es nicht. Erkan sagten sie, dass er wieder- unter Vertrag. Ihm kommen solle, wenn er sein Englisch, sein werden gute Chancen Sulcani ist in den 90er-Jahren im Berliner Bodenwrestling und seine Ringübersicht auf eine internatio- nale Karriere ausge- Stadtteil Wedding aufgewachsen – damals verbessert habe. Eine bittere Niederlage für rechnet. ein raues Pflaster, das wenig Perspektiven bot. ihn und gleichzeitig ein großer Gewinn. „Deshalb kam das Wrestling genau richtig „Die Gemeinschaft und Disziplin dort – das für mich. Wenn ich im Ring stehe, vergesse war die schönste Erfahrung, die ich je ge- ich private Sorgen“, sagt der Athlet mit macht habe.“ Seitdem hat er hart an sich ge- den albanischen Wurzeln. „Es hat mir gehol- arbeitet, um es 2018 bei einer neuen Chance fen, nicht auf die schiefe Bahn zu geraten.“ zu schaffen. „Dein Tag besteht dort nur aus Doch das Training für die Showkarriere Wrestling und Fitnesstraining. Das ist für ließ sich nur schwer mit einem Vollzeitjob mich das beste Leben. Denn Wrestler ist man vereinen. Er entschied sich zwar für eine nicht nebenbei, sondern 24/7 – 24 Stunden, Ausbildung zum Maler und Lackierer, sieben Tage die Woche.“

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Kindliches Kräftemessen

Wer fährt den schnellsten Spielzeugwagen? Wer macht die größten Seifenblasen? Wer hat den schönsten Teddybären? Kinder vergleichen sich ständig. Warum eigentlich?

eder Mensch ist anders. Niemand sagt die 41-Jährige. „Kinder schauen sich Keine Frage: Das Gefühl, konkurrenzfähig wird, wie ein roter Faden durch das Leben eher zurück und neigen zu Depressionen“, kann alles gleich gut. Um das zu von den Erwachsenen auch immer etwas zu sein, die eigenen Vorzüge zu kennen, ziehe. Ein weiteres Extrem: Definieren sagt Lindemann. erkennen, muss man nicht erst kurz ab.“ Und so spielen Konkurrenz und Rivali- aber auch zu den persönlichen Schwächen sich Kinder nur über ihre Leistung, kann In manchen In manchen Fällen fördern auch die vor der Reifeprüfung stehen. „Das tät schon in der Welt der Kleinsten eine zu stehen, fördert das Selbstbewusstsein. beispielsweise das Sozialverhalten auf Eltern – ob bewusst oder unbewusst – den J Gefühl, in Konkurrenz zueinander bedeutende Rolle. Eigentlich. Denn der Vergleichsgedanke der Strecke bleiben. Schwächen werden Fällen fördern Konkurrenzgedanken. „Und? Welche Note zu stehen, ist bei Kindern um das fünfte, kann auch anstrengend sein. „Wenn das dann oft kaschiert und geraten in den hat Anna?“ oder „Schwimmt Sebastian denn sechste Lebensjahr herum mit am stärksten ZWISCHEN RAUFEN Selbstbewusstsein nicht so groß ist und die Hintergrund. auch die Eltern besser als du?“: Solche Fragen, die sich auf ausgeprägt“, sagt Kinder- und Jugendli- UND RÜCKZUG Kinder das Gefühl haben, immer unter- Freunde und Klassenkameraden beziehen, chen-Psychotherapeutin Anja Lindemann. „Ganz gleich, ob auf materieller, sportlicher legen zu sein, kann es passieren, dass sie sich INDIVIDUALITÄT UND den Konkurrenz­ können sich schnell negativ auswirken. „Den Sie führt eine Praxis in Sprockhövel im oder schulischer Ebene – zu erkennen, wer der Konkurrenz oder bestimmten Leistungs- EIGENARTEN IM BLICK HABEN Eltern muss klar sein, dass man dadurch die Ruhrgebiet und ist spezialisiert auf tiefen- welche Stärken und Schwächen hat, formt vergleichen gar nicht erst stellen“, sagt die So unterschiedlich wie der jeweilige Ver- gedanken. Konflikte vielleicht auch verschärft“, sagt psychologisch fundierte und psychoanaly- auch die eigene Identität“, sagt Lindemann. Psychotherapeutin. „Sie versuchen, ihnen gleich ist auch die Art und Weise, wie Lindemann. „Stärken lassen sich zwar mit tische Therapie. Das Gefühl von Konkurrenz Im direkten Vergleich miteinander holen auszuweichen, weil sie innerlich annehmen, Jungen und Mädchen damit umgehen. „Jungs Lob, Anerkennung und Wertschätzung för- zu Gleichaltrigen und zu Erwachsenen sich Kinder immer wieder Rückmeldungen dass sie nicht bestehen können.“ Nicht reagieren oft offener und aggressiver, dern. Aber es ist trotzdem wichtig, dem Kind gehöre zur kindlichen Entwicklungsphase, darüber, wie realistisch ihre Selbsteinschät- selten entwickle sich daraus ein Musterver- zwar auch mit Worten, aber auch auf der zu signalisieren, dass es auch mit seinen Feh- sei aber auch geprägt durch das Umfeld, zung ist. halten, das sich, sofern es nicht aufgearbeitet körperlichen Ebene. Mädchen ziehen sich lern und schwachen Seiten geliebt wird.“

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Nix zu machen?

Keine Art, die den Gut Wetter machen Gesteinerschütterung Bahnbrechende Ideen Ewiges Eis Nach oben keine Grenzen Das Frühjahr verregnet, die Ernte wegen An manchen Orten der Welt sind Erdbe- Hollywoodfilme wie „Deep Impact“ Wie wird die Welt in Hunderten von Keine Flügel, dafür schwere Knochen – Planeten Erde je späten Frosts beschädigt, das Sommer- ben eine ständige Gefahr für Lebewesen und „Armageddon“ haben nicht nur Jahren aussehen und wozu werden die der Mensch ist nicht zum Fliegen ge- bewohnt hat, war so fest ins Wasser gefallen: Schuld daran ist und Infrastruktur. Zumindest Menschen ungläubige Blicke der Kinobesucher auf Menschen dann fähig sein? Kein Leser macht. Immer ausgereifter aber werden immer Petrus. Oder nicht? Zu leicht ist sind an dieser Bedrohung nicht immer sich gezogen, sondern eine reale Gefahr dieser Zeilen wird das je erfahren. Und heute Techniken, mit denen der Körper weit entwickelt wie es, alles auf den Heiligen zu schieben – unbeteiligt. Denn es gibt auch menschen- auf Leinwand gebannt. Denn es gibt gerade deshalb sind Fragen wie diese des Menschen entgegen den physikali- das zeigt zum Beispiel der Klimawandel. gemachte Beben, die die Richterskala sie: Meteoriten und Asteroiden, die der für die Verfechter der Kryonik so wichtig: schen Gesetzen fliegen lernt. In den 90ern der Homo sapiens. Außerdem gibt es auch unter uns Men- nicht verschweigt: Wenn etwa beim Erde bedrohlich nahekommen und mit Sie glauben, dass sich menschliche Kör- etwa gab es die ersten Wingsuits, zu Stück für Stück schen Regenmacher: Während der Olym- Fracking Wasser und Chemikalien unter ihr zusammenprallen. Für den Fall einer per einmal wiederbeleben lassen könnten, deutsch „Flügelanzüge“. Getragen wird pischen Spiele in Peking 2008 etwa ließ hohem Druck in den Untergrund gepumpt drohenden kosmischen Kollision grü- wenn sie schon heute nach dem Tod in der Pilot durch Stoffflächen und Luft­ verschieben wir die Regierung es außerhalb der Stadt werden, entstehen Risse im Gestein. beln Wissenschaftler über Abwehrmaß- flüssigem Stickstoff bei minus 196 Grad kammern, wenn er sich von einer Berg- regnen. Wolken wurden dazu mit Chemi- Diese erleichtern den Zugang zu Erdöl nahmen. Vorschläge gibt es mehrere: Celsius konserviert werden. Dieses Ver- klippe oder aus einem Flugzeug stürzt die Grenzen des kalien wie Silberiodid besprüht. Diese und Erdgas, vergrößern jedoch zugleich Eine Sonde könnte in der Nähe des Ge- fahren wird bereits seit 1967 angewandt: und die Arme und Beine abspreizt. Der Machbaren – setzen wasseranziehende Salze frei, die die Gefahr seismischer Ereignisse. Rund steinsbrockens platziert werden und Derzeit lagern mehr als 200 Körper Brite Fraser Corsan hatte 1.300 Wing- die Tröpfchen einer Wolke zusammen- sieben Millionen Menschen seien in ihn durch ihr Gewicht langsam anziehen. Verstorbener in Trockeneis. Zu Lebzeiten suit-Flüge absolviert, als er im Juni 2016 mögen sie noch so fügen, bis sie groß und schwer werden US-amerikanischen Regionen von Beben Auch denkbar: Sie selbst geht mit ihm hofften diese Menschen auf eine Zukunft, in Reiseflughöhe aus einem Flugzeug und abregnen. Die Folge dieses soge- ohne natürliche Ursache bedroht, war- auf Kollisionskurs. Von beiden Maßnahmen in der Organe unbeschadet aufgetaut sprang und mit 400 Kilometer pro unüberwindlich nannten Wolkenimpfens: Über Peking nen Forscher. Auch in unseren Breiten versprechen sich die Wissenschaftler, und tödliche Krankheiten geheilt werden Stunde gen Erde schoss – so schnell wie erscheinen. lachte während des sportlichen Groß- regt sich die Erde als eine Folge mensch- den Brocken aus seiner Umlaufbahn zu können. Ob das jedoch tatsächlich ge- im Wingsuit keiner vor ihm. In Deutsch- ereignisses die Sonne. Auch im Süden licher Aktivität: vor allem in Bergbau- werfen. Ein radikaler, umstrittener Vor- lingt, bleibt abzuwarten. land sind mindestens 200 Fallschirm- Ein Blick auf die Deutschlands wird die Methode einge- regionen, in denen sich Hohlräume schlag ist nukleare Zerstörung. Keine die- sprünge Voraussetzung, um unter Anlei- setzt, um die Landwirtschaft zu schützen. unter der Erde befinden. ser Ideen aber hat 2013 den Meteoriten tung das erste Mal mit einem Wingsuit Naturgewalt Mensch Den Regen bezahlen häufig die Bauern aufgehalten, der Kurs auf die Erde nahm fliegen zu dürfen. Denn die Extremsport- selbst; so wollen sie die Entstehung von und in der russischen Stadt Tscheljabinsk art gilt als eine der gefährlichsten der Hagelkörnern verhindern, die ihre Ernte einschlug. Zahlreiche Fensterscheiben Welt. Im Jahr 2016 kamen dabei laut dem beschädigen könnten. barsten dabei. Fachmagazin „Blinc“ mehr als 30 Men- schen ums Leben.

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„Ballett und Heavy Metal haben die gleiche Energie“

Während andere die Vorstellung genießen, hat er Bereitschaft: In seiner Freizeit ist Dr. Götz Schomburg Theaterarzt in Hamburg und stets zur Stelle, wenn jemandem im Saal etwas passiert. Im Interview erzählt der Allgemeinmediziner von Erlebnissen hinter den Kulissen und seiner Leidenschaft für Ballett und Heavy Metal SPRECHZEIT

Was ist denn drin in der Tasche? Betäubungssalbe versorgt, damit sie das abgeschafft. In der Elbphilharmonie sind Es ist dieselbe Tasche, die ich auch mit Stück zu Ende singen konnte. jetzt Sanitäter vor Ort. Das Bauwerk, der „Viele denken, dass man zum kassenärztlichen Notdienst nehme. Klang – einfach grandios. Und in Hamburg Sie ist zum Beispiel bestückt mit einem Mit freiem Eintritt ins Theater und einer redet übrigens auch keiner mehr über Theaterarzt wird, um Karten Blutdruckmessgerät, Medikamenten und schönen Vorstellung ist der Job also die Kosten. einem Sauerstoffmessgerät, aber es ist nicht getan. abzustauben und sich einen kein Reanimationskoffer. Denn halbauto- Nein. Viele denken zwar, dass man Theater- Fallen Ihnen im Theater mittlerweile matische Wiederbelebungsgeräte hängen arzt wird, um Karten abzustauben und sich andere Dinge auf als vorher? schönen Abend zu machen.“ bereits in den Theatern. Aber wenn etwas einen schönen Abend zu machen. Aber ganz Ich weiß ja jetzt, wie die Requisiten hinter Schwerwiegendes vorfällt, jemand zum so einfach ist es nicht. Wenn nichts passiert, der Bühne aussehen. Manchmal sind sie Beispiel einen Herzinfarkt erleidet, wird ist das sehr schön und man kann die Vor- gar nicht so perfekt gebaut. Aber wenn umgehend der Rettungsdienst gerufen. stellung genießen. Doch man trägt auch sie dann ins Licht gerückt und von der eine große Verantwortung. Beleuchtung in Szene gesetzt werden, ist Und in welchen Situationen kommen Sie das ein fantastischer Anblick. Die Wirkung zum Einsatz? Sind Ihnen bestimmte Vorstellungen ist eine ganz andere. Besonders beein- Bislang habe ich fast 100 Vorstellungen als besonders in Erinnerung geblieben? druckt hat mich das Bühnenbild von „Moby Arzt besucht und schätze, dass es bei jedem Da gibt es einige. Besonders beeindruckend Dick“ im Thalia Theater – das Schiff, fünften Theaterbesuch zu einem Einsatz sind die Vorstellungen von John Neumeier der Wal und das Spiel mit dem Wasser kam. Die meisten Einsätze haben mit Kreis- im Hamburger Ballett. Das Hamburger Pub- waren schon sehr gelungen. laufbeschwerden, akuter Übelkeit oder mit likum gilt ja eher als hanseatisch-zurück- verletzten Gelenken zu tun, weil Gäste zum haltend. Aber nach den Choreografien von Beispiel auf der Treppe gestolpert sind. Neumeier kommt es immer wieder vor, dass sie aufstehen und begeistert applaudieren – so eine Atmosphäre vergisst man nicht so schnell. Es ist allerdings nicht so, dass ich nur „Wenn etwas Ballett schaue oder nur klassische Musik ZUR PERSON Schwerwiegen- höre. Ich mag auch Heavy Metal. Eine bestimmte Band? des vorfällt, wird Das ist unterschiedlich. Ich war zum Beispiel beim „Wacken Open Air“ und letztens erst umgehend der bei einem „System of a Down“-Konzert. Im Innenraum habe ich dann eine Stunde lang Rettungsdienst Pogo getanzt, bis nichts mehr ging. gerufen.“ Wie passen denn Ballett und Heavy Metal zusammen? Ballett und Heavy Metal haben die gleiche Energie. Bei beiden geht es um viel Kraft und Eleganz. Über Heavy Metal denken err Dr. Schomburg, wie sind Wie läuft denn eine typische Arbeits- Musiker, Tänzer oder Schauspieler viele, das sei nur laute Musik. Aber schnelle, Sie Theaterarzt geworden? schicht als Theaterarzt ab? müssen Sie nur selten behandeln? harte Elemente wechseln sich oft mit Dr. Götz Schomburg DR. GÖTZ SCHOMBURG: Theaterärzte haben immer einen Stamm- Das kommt drauf an. Bei den Musicalthea- leiseren Tönen ab. Es ist der Kontrast, der Der niedergelassene Allgemein­ Ich habe mich 2001 dafür platz im Theater. In der Hamburgischen tern kam es zum Beispiel oft vor, dass ich diese Musikrichtung so spannend macht. mediziner arbeitet in einer Praxis­ beim Deutschen Bühnenver- Staatsoper dürfen wir zum Beispiel in der Darsteller behandelt habe. Beispielsweise Es gibt ja auch viele Balladen aus dieser gemeinschaft im Hamburger Stadt- Hein in Hamburg beworben. Man muss seine achten Reihe sitzen. Man meldet sich bei konnte ich den „König der Löwen“ die Richtung. teil Eimsbüttel. Die Schwerpunkte Approbationsurkunde einreichen und ist der Belegschaft, nimmt Platz und schaut ersten vier Male nicht komplett sehen, weil des 49-Jährigen liegen neben der dann Teil eines Pools mit anderen Ärzten. wie jeder andere Gast das Stück. Aller- ich immer beschäftigt war. Einmal habe Sie haben erwähnt, dass Sie auch Klassik hausärztlichen Versorgung in den So erhält man die Chance, sich regelmäßig dings beobachte ich ständig, ob sich das ich die halbe Vorstellung hinter der Bühne mögen. Dann dürfte Sie die Elbphilhar- Bereichen Chirotherapie, Sport- für Einsätze in allen großen Hamburger Personal nähert und mir meine Arzttasche verbracht, direkt neben dem Dirigenten. monie interessieren. medizin und Ernährungsmedizin. Theatern und in der Staatsoper zu melden. bringt, weil einem Zuschauer im Saal etwas Bei einer Darstellerin hatte sich ein Bläs- Dort war ich als Theaterarzt sogar schon Früher waren auch die Musicaltheater dabei. passiert ist. chen im Mund gebildet. Ich habe sie mit zweimal, aber leider wurde der Dienst dort

54 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 55 SPRECHZEIT Hoch hinaus: Als erstes europäisches Frauenteam überhaupt gewannen Laura Ludwig (links) und Kira Walkenhorst eine olympische Medaille im Beachvolleyball.

ie haben geschafft, wovon unsere anderen Sinne stärker zu aktivieren“, Welcher Trick dabei hilft, den Hechtsprung andere Profisportlerinnen träu- sagt Ludwig. „In solchen Momenten ist es in den Sand weniger schmerzhaft zu ZUM TEAM men: Laura Ludwig und Kira wichtig, sich auf das Gefühl des Balls in der machen? „Seeeeeehr viele Wiederholun- Walkenhorst sind Olympiasiege- Hand oder des Sandes unter den Füßen zu gen“, sagt Ludwig. „Dann klappt das von Gold fällt rinnen und Weltmeisterinnen. fokussieren, um den Gehörsinn bewusst aus- ganz alleine.“ SZunächst gewann das deutsche Beachvolley- zublenden.“ Dabei hilft ihnen auch eine Tech- ballduo im August 2016 das olympische nik des Visualisierens. Bei Nervosität könne GROSSE GEGENSÄTZE Finale an der Copacabana. Sie besiegten in man sich zum Beispiel ein Stoppschild vor- Das Duo ist in vielen Punkten grundver- nicht vom Rio die favorisierten Gastgeberinnen in stellen, verrät das Duo. So ließe sich der Stress schieden. Auf der einen Seite die extrover- einer der beliebtesten Sportarten des Landes, ausbremsen und besser kontrollieren, etwa tierte Berlinerin Ludwig, die als eine der vor den wohl fanatischsten Fans der Welt. um von der hektischen Brustatmung in die besten Angriffsspielerinnen der Welt gilt Himmel Dann setzten sie sich nur 353 Tage später die entspannte Bauchatmung zu wechseln. und stets für einen lockeren Spruch zu WM-Krone in Wien auf – und behaupteten haben ist. Auf der anderen Seite die intro- sich als derzeit beste Athletinnen ihrer Sport- VIEL GEDULD vertierte Essenerin Walkenhorst, die sich art. In der Kurzanalyse erklärt das Duo drei Ihre Leidenszeit war lang: Vor ihren großen einen Namen als überragende Blockerin Gründe des Erfolgs. Erfolgen wurden Walkenhorst und Ludwig gemacht hat und selbst über ihren Per- immer wieder durch Verletzungen zurückge- fektionismus sagt: „Ich bin sehr ehrgeizig Laura Ludwig und STARKE NERVEN worfen. Walkenhorst erkrankte sogar am und musste lernen, nicht über jede Grenze Kira Walkenhorst In Rio mussten Laura Ludwig und Kira Pfeifferschen Drüsenfieber und musste meh- hinweggehen zu wollen.“ Sie wissen um ihre Sie sind seit 2013 ein Duo und gewannen Der Weg zu olympischem Gold und Walkenhorst nicht nur gegen das brasilia- rere Monate pausieren. Doch die beiden Gegensätze und versuchen deshalb auch bereits olympisches Gold, die Welt- nische Duo bestehen, sondern auch gegen übten sich in Geduld, warteten auf ihre nicht, permanent Harmonie zu erzwingen. meisterschaft 2017, zweimal die Europa- zum WM-Titel war weit. Doch die Beach- das leidenschaftliche Publikum. „Es war be- Chance und trainierten nach dem Come- Eines ihrer Erfolgsgeheimnisse als Team: und dreimal die deutsche Meisterschaft. eindruckend laut“, erinnert sich Ludwig. back umso härter. Sie analysierten mit ihrem „Wir gehen neben dem Feld meistens ge- Zudem wurden sie 2016 von deutschen volleyballerinnen Laura Ludwig und So laut, dass sie ihr eigenes Wort kaum ver- Trainer Schwachpunkte – und übten Auf- trennte Wege und lassen der anderen ihre Sportjournalisten zur Mannschaft des Kira Walkenhorst haben ihn gemeistert – stehen konnten. Doch darauf hatten sie sich schlag und Annahme so lange, bis sie nicht Freiheiten“, sagt Ludwig. „Es ist gut, dass Jahres gewählt. mit einer Psychologin vorbereitet. Ihr Trick mehr konnten. Besonders die Annahme ist wir so unterschiedlich sind. Auf dem Feld eine Kurzanalyse ihres Erfolgsrezepts während des Finales: „Wir haben versucht, beim Beachvolleyball nicht immer angenehm. macht uns das oft unberechenbar.“

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Höhentraining Rückwärts denken Das Gehirn lässt sich hervorragend beim Rückwärtsdenken und -sprechen trai- nieren. Denn so fordern Sie das Sprachzentrum und stellen Ihre Konzentrations- für den fähigkeit auf die Probe. Versuchen Sie doch einmal, zunächst einzelne Worte, dann ganze Sätze rückwärts zu denken. UZ ESUAH NENNÖK EIS SE TUENRE Geist NEHCUSREV – DNU EID ETROW NNAD TUAL NEHCERPSSUA. Vokabeln lernen und Gutes tun Buchstaben sortieren Wartezeiten bieten die ideale Möglich- Sie spielen gerne Scrabble oder ent- keit, Pausen für ein paar Englisch- wirren gerne Buchstabensalate? Dann übungen zu nutzen – und das lässt sich „Es wäre zu wünschen, dass in einem versuchen Sie doch einmal, alle Wörter sogar mit einem wohltätigen Zweck herauszufinden, die Sie mit den Buch- verbinden. Gelegenheit dazu bietet das gesunden Körper ein gesunder Geist staben EEINRST bilden können. Ein preisgekrönte Online-Quiz auf freerice. steckte“, schrieb der römische Dichter kleiner Tipp: Hinter EEINRST verbergen com. Für jede Frage, die man auf der ABC-Listen schreiben sich insgesamt zehn Anagramme, also gemeinnützigen Website beantwortet, Die Idee stammt von der ehemaligen Juvenal schon um 100 nach Christus. Wörter, die durch die Umstellung von spendet ein privater Sponsor zehn Managementtrainerin Vera Birkenbihl: Buchstaben und Silben aus einem Reiskörner an Bedürftige. Die erspielte Bestimmt haben auch Sie sich für die Auch heute können wir selbst einiges anderen Wort entstehen! Eine der zehn Summe wird gesammelt und vom Welt- nächste Zeit noch eine wichtige Erledi- dafür tun: Wie wäre es mit ein wenig Lösungen heißt „Stieren“. ernährungsprogramm der Vereinten gung oder ein Projekt vorgenommen, Nationen verteilt. Ein Beispiel aus dem über das Sie sich noch weitere Gedanken Gehirnjogging? Sechs Tipps, mit denen Englischquiz: Was heißt dozen? Pill, machen müssen. Schreiben Sie alle fashion, kettle oder twelve? Buchstaben des Alphabets vertikal von Sie Ihren Geist fit halten A bis Z auf – und lassen Sie Ihre Augen vom Anfang ans Ende der Liste wan- dern. Dabei gilt es, zu möglichst vielen Buchstaben eine Idee oder Assoziation für das Projekt zu finden. Da sich viele Zahlen addieren Menschen Wörter über die Anfangs- Wer sein Kombinationsvermögen buchstaben merken, soll die Strategie steigern und seine Konzentrations- dazu dienen, Wissen aus dem Unterbe- fähigkeit fördern möchte, sollte es wusstsein zutage zu fördern. Versuchen mit Kopfrechnen versuchen. Probieren Stillleben nachzeichnen Sie einen Teil des Unterbewussten zu Sie es zum Beispiel mit einer Addi- Man muss kein Picasso sein, um diese Übung zu meistern – ein Blatt Papier und ein Stift reichen aus. bergen und schreiben Sie in wenigen tionsaufgabe: Blättern Sie zurück auf Suchen Sie sich einfach einen Gegenstand im Raum, den Sie zeichnen möchten. Idealerweise sollte er Minuten alles auf, was Ihnen zu den die Seite 4/5 – das Inhaltsverzeichnis – sich nicht bewegen, damit Sie sich besser auf ihn konzentrieren können. Haben Sie sich einen Gegen- Buchstaben einfällt. Ein Beispiel ist und rechnen Sie im Kopf alle Zahlen stand ausgesucht, zum Beispiel eine Blumenvase? Dann gilt es jetzt, sie eine Minute lang genau zu eine Haushaltsliste: A wie Aufräumen, zusammen, die Sie dort sehen. beobachten und sie anschließend möglichst detailgerecht nachzuzeichnen. So schulen Sie nicht nur B wie Beizen, C wie Chlorreiniger ... Die Lösung finden Sie auf Seite 66. Ihre motorischen Fähigkeiten, sondern trainieren auch Ihr Gedächtnis und Ihre Beobachtungsgabe.

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60 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 61 ERHOLUNG Kinder, Paula Pauer hat ihr Kinder! Superheldenkostüm verloren: Malst du ihr ein neues? Hat mein Körper Superkräfte? In deinem Körper steckt tatsächlich Paula Pauer eine starke Waffe: sogenannte Leukozyten. Das sind weiße Blut­ kämpft nicht allein körperchen, sie sind ein Teil deines Blutes. Sie erkennen Krankheits­ Paula Pauer ist eine Superheldin deines Körpers. erreger, die in deinen Körper ein- Sie kämpft gegen alles, was dich krank machen will. dringen, und bekämpfen sie. Dafür hat sie eine riesengroße Mannschaft, die ihr dabei hilft. Und jeden Tag kommen 15 Milliarden zu ihrem Team dazu. Manche davon fressen ihre Gegner einfach auf.

Wer sind die Gegner von Paula Pauer? „SAG MAL, DR. SCHNEIDER, warum fühle ich mich schwach, wenn ich krank bin?“ Bakterien Viren Schlangen

Manchmal schafft es dein Körper nicht, Hilfe, Krankheitserreger schnell zu beseitigen, so dass du krank wirst. Da dein Körper Eindringlinge! alle Kräfte braucht, um die Eindringlinge Spinnen Piranhas Seeigel zu bekämpfen, fühlst du dich schwach In deinem Körper wollen sich gemeine und müde. Ruh dich aus, das hilft deinem Viren einnisten. Hilf Paula Pauer und Körper am meisten. ihrem Team, sie einzufangen!

62 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 63 ERHOLUNG

Statt die Fassung zu verlieren, kramte den sichersten Händen – jetzt wurde er „Woher weißt du das so genau?“, fragte Hanne den Erste-Hilfe-Kasten heraus und gebraucht! Mark. verarztete die verletzte Hand so fachmän- Gegen drei Uhr nachts wurde Mark „Ich bin Krankenpflegerin auf seiner nisch, dass Mark einen zitternden Seufzer Mantell aus dem OP auf die Intensivstation Station, seit zwei Jahren schon“, versicherte ausstieß. gerollt. Dr. Barth nahm seine Brille ab und sie. „Du hattest Glück! Er ist der Beste!“ „Die ganze Zeit hindurch“, murmelte seufzte: „Übernehmen Sie ihn, Schwester „Hört, hört!“, kam es dröhnend von der er, „habe ich mich gefragt, was du beruflich Hanne! Bei der kleinsten Unregelmäßigkeit Tür her. machst. Jetzt weiß ich es endlich – du bist möchte ich verständigt werden.“ Hanne zuckte zusammen. Dr. Barth Ärztin!“ „Wie stehen seine Chancen?“, fragte näherte sich händereibend. Hier wäre eine sofortige Korrektur am Hanne mit spröder Stimme. „Tollkühne Kletterpartien machen wir Platz gewesen. Genau an diesem Punkt je- „Auf Spekulationen lasse ich mich nicht nicht mehr, Herr Mantell“, bemerkte er, doch hatte sie versagt und nur ausweichend ein“, knurrte Dr. Barth und ging hinaus. einen Satz Röntgenaufnahmen schwenkend, geantwortet: „Ist das denn so wichtig für Hanne wandte sich dem Patienten zu. „weder auf Gerüsten noch im Gebirge! dich, Mark?“ Ansonsten wird alles wieder werden.“ Er „Überhaupt nicht“, hatte er lachend er- blickte tiefsinnig vor sich hin und wandte widert, aber von dieser Stunde an hatte er sie sich an Schwester Hanne. „Ich schulde Ihnen immer „meine süße Frau Doktor“ genannt. „Ein Bühnenunfall! noch einen freien Abend!“ Der Abschied von Mark war herzzer- „Ach bitte, nein …“ reißend gewesen. Ausgerechnet der „Doch, doch. Sonst heißt es wieder, ich mit „Melde dich bei mir“, hatte er gebeten bin ein Sklaventreiber! Also – wann?“ Eine Lüge und ihr Gesicht mit Küssen überhäuft. Hauptdarsteller … „Bloß nicht“, stammelte Hanne, Hanne hatte genickt – obwohl sie ge- „wenigstens vorläufig nicht!“ wusst hatte, dass es kein Wiedersehen Mark Mantell!“ Dr. Barth musterte sie voller Unver- fatalen Folgen geben würde. Sie hatte sich mit ihrer Lüge, ständnis. „Sagen Sie mir Bescheid, wenn Ärztin zu sein, den Weg in die gemeinsame Sie wissen, was Sie wollen“, knurrte er Zukunft selbst verbaut. und ging kopfschüttelnd davon. Ja, so war das gewesen im März in den Der Patient bewegte unruhig den Kopf. nd deshalb tut es mir leid“, Bei ihrem Auftauchen vor seiner Hütte Dolomiten. Nach zwei Jahren Pflege auf der Intensiv- „Hanne“, flüsterte Mark, „geh nicht fort! schloss Dr. Barth seine hatte er sie für die Botenfrau vom Hotel Jetzt war es Herbst in Bad Hagenau, die station war sie an vieles gewöhnt, was andere Tu es mir nicht noch einmal an! Diesmal Rede, „dass wir Sie am Sams- gehalten und war enttäuscht gewesen, weil Freilichtspiele fanden an diesem Wochenende Menschen geschockt hätte. Aber es war würde es mich umbringen!“ tag für den Nachtdienst sie weder Butter noch Semmeln brachte. statt, diesmal mit dem „Sommernachtstraum“ Mark Mantell, der nur durch ein Wunder Einen Monat später machte Mark seine Im letzten Urlaub hat „ nicht entbehren können, Trotzdem hatte er sie in die Hütte zu Birnen- von William Shakespeare, und von allen Pla- noch lebte. Damit musste sie erst einmal ersten Gehversuche im Korridor des Kranken- USchwester Hanne. Wir müssen am Dienst- schnaps und Tee eingeladen. katen lächelte Mark Mantell. Heute würde er klarkommen. hauses. Dr. Barth nickte ihm anerkennend zu Krankenschwester plan festhalten.“ „Ich bin Mark, und wenn Sie nicht die auftreten – an Hannes dreißigstem Geburts- Sich Mark einsam in der Berghütte vor- und eilte weiter ins Ärztezimmer, wo Hanne Hanne den bekannten Hanne Krüger nickte nur. Die Enttäu- Resi vom Hotel sind, wer sind Sie dann?“ tag. Aber Dr. Barth hatte ihren Wunsch nach zustellen, wo er nach ihrer Abreise sicher- Krüger auf ihn wartete. „Ich brauche nächste schung schnürte ihr die Kehle zu. Schließlich „Hanne“, hatte sie im gleichen lockeren einer Dienstplanänderung rigoros abgelehnt! lich gelitten hatte, war schmerzlich gewesen. Woche zwei Tage dienstfrei!“ Schauspieler Mark hatte sie am Samstag Geburtstag. Ton erwidert, und dabei war es geblieben, Also würde sie Mark nicht sehen. Ihn hier liegen zu sehen, wo es nur noch auf „Geht es nicht auch übernächste Hannes Gefühle für ihren Chef waren zehn wundervolle Tage lang. Es gab an diesem Abend nur drei Fälle die Kurven ankam, die sein Herzschlag zeich- Woche?“, wollte der Chef ablehnen. Mantell kennen­ zwiespältig. Sie bewunderte seine chirur- Stundenlange Spaziergänge hatten auf der Intensivstation, die versorgt werden nete, war etwas unvergleichlich Schlimmeres. „Nein. Ich habe einen Termin beim gelernt: Schnell gische Kunst, gleichzeitig lehnte sie seine sie im Schnee gemacht und sich aus ihrem mussten. Doch dann, kurz nach Mitternacht, Wofür auch immer er sie halten mochte, Standesamt.“ Prinzipienreiterei ab. Leben und von ihren Träumen erzählt. klingelte das Telefon und man kündigte wenn er jemals wieder zu sich kam, war „Was?“ Dr. Barth nahm seine Brille ab. wurde aus Sympathie Ihren letzten Urlaub hatte Hanne im Und einmal hatte Mark sie plötzlich an sich einen Schwerverletzten an. Dr. Witte, der absolut gleichgültig. „Sie wollen heiraten? Wen denn?“ Schnee verbracht. Sie war in einem Hotel gezogen und einen Kuss auf ihre Lippen das Gespräch entgegengenommen hatte, Drei Tage und Nächte musste Hanne „Mark Mantell, und zwar am Donnerstag.“ Liebe. Doch eine in den Dolomiten abgestiegen, fern jeder gehaucht. wirkte nervös. warten, bis Mark die Augen aufschlug. „Nun gut“, murmelte Dr. Barth wider- Lüge zerstörte, Zivilisation. Bei einer Wanderung hatte sie Natürlich hatte Hanne sich gewünscht, „Ein Bühnenunfall! Ausgerechnet der „Hanne?“ Es klang wie ein zitternder strebend, „es passt mir zwar nicht, aber ich die kleine Hütte entdeckt: mit Kaminfeuer, dass mehr daraus wurde, aber bereits Hauptdarsteller … Mark Mantell!“ Er wandte Seufzer. „Was ist passiert?“ sehe ein, dass dieser Termin nicht verscho- was kaum begann … ständig brodelndem Teekessel und dicken am nächsten Tag war diese Entwicklung auf sich an Hanne. „Los, finden Sie den Chef! Sie streichelte seine Hände und schil- ben werden kann.“ Webteppichen. fatale Weise gestoppt worden. Er muss kommen!“ derte ihm behutsam, was er nicht mehr im Mehr Schicksale All diese Herrlichkeiten gehörten einem Während Hanne in der Hütte einen „Er muss kommen“, wiederholte Hanne Gedächtnis hatte: den Unfall auf der Frei- aus großen Kliniken Mann, den Hanne seit Jahren verehrte: schmackhaften Eintopf aufs Feuer setzte, mechanisch, „ja, er muss einfach kommen!“ lichtbühne. Dann, um ihn aufzurichten, bietet Ihnen das dem Schauspieler und Shakespeare-Experten hackte Mark draußen ein paar Holzkloben. Dr. Barth, das Genie, der Mann mit beschrieb sie in leuchtenden Farben die Bastei-Arztroman- Mark Mantell. Dabei geriet ihm die Axt in den Handballen. dem schärfsten diagnostischen Blick und Fähigkeiten des Chefs. Programm

64 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin ZIMMER EINS Das Patientenmagazin 65 ERHOLUNG

Neulich beim Arzt »Ich arbeite für Ihr Leben gern.

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Haben Sie’s gewusst?

Die Lösung des Rätsels auf Seite 58 lautet: 959

Die Lösung des Rätsels auf den Seiten 60 und 61 lautet: 216 Als niedergelassene Ärzte und Psychotherapeuten sichern wir überall die ambulante Versorgung – heute und in Zukunft. Mehr erfahren Sie auf www.ihre-aerzte.de 66 ZIMMER EINS Das Patientenmagazin »Damit Sie Ihren Arzt nicht schmerzlich vermissen.«

Wir unternehmen alles dafür, dass es nicht so weit kommt. Wie wir deutschlandweit die ambulante Versorgung sichern, lesen Sie auf www.ihre-aerzte.de