Centre Social

BROCHURE ÉCO-PARTICIPATIVE À personnaliser, à mettre en couleurs, à recycler comme bon vous semble ! Impression raisonnée et locale. À VOS CRAYONS ! CAP’DE TOUT Une association hébergée dans des locaux municipaux (Mazères-Lezons, siège social). Délocalisation d’activités et de services sur les communes de , , , .

Kezako ? Nos valeurs La maison de tous les habitants humanistes (petits, grands, familles, femmes, hommes, couples, seniors). et fédératrices Lieu de rencontre et d’échange entre Dignité humaine, solidarité les générations. Des activités ou des et démocratie. services à finalité sociale, éducative, culturelle ou de loisirs. Des actions spécifiques pour répondre aux problématiques sociales du territoire. Favorise le développement des Nos initiatives des habitants en mettant des moyens humains et logistiques perspectives à leur disposition. Œuvrer pour un futur désirable et soutenable. Financements Concilier vie quotidienne, Budget justice sociale, 416 000€ écologie humaine et environnement. 5,3 % Faire de demain un vivre Autres communes ensemble cohérent avec (Uzos, Gelos, Pau) notre ensemble à vivre. 10 % 32 % Prendre position en État CAF faveur de l’humain et de son environnement. 10,7 % Département 25 % Habitants

17 % Mazères -Lezons ENFANCE JEUNESSE CLAS ALSH 6-14 ANS 3-5 ANS Convivialité et partage sur le temps des devoirs. 6-12 ANS Lundi 16h15~18h Uzos Une équipe qualifiée pour vivre Mardi et jeudi 16h30~18h30 Mazères des moments sympas, de belles Renseignements au secrétariat aventures et dessiner de beaux souvenirs à partager. Mercredis et vacances Inscriptions au secrétariat

e e ouv au ouv au N N THÈMES 2020-2021 Sept : réinvente ton centre Comédie Camp Oct : Pokemon go/manga musicale nature Nov : la mini vie 21/21/23 avril Déc : vive l’hiver à l’ALSH (+4) Janv : les 5 légendes Fév : dans ma street Mars : 10 formes et couleurs Club nature Avril : l’environnement à l’ALSH (+6) Mai : Moyen Âge Juin : à pas de géant Été : les bronzés au camping

ADOS

Des moments de partage entre amis, des sorties, des soirées (pizza, bowling...). Un lieu d’écoute pour répondre à vos envies, monter des projets, partir en voyage... Toute l’année en fonction des demandes Escales Bus Cap’ de Tout Renseignements au secrétariat 2 cours d’essai gratuits ! (Sauf Musique) ACTIVITÉS Reprise des activités semaine du 14/09. JEUNESSE Tarifs sur demande.

BOUGER VIBRER EN ATELIER vea ou u N Cardio Fit (+16) MUSIQUE Théâtre Pilates / Fitness / Boxe enfants (8~12) Mercredi 19h15~20h Accordéon (+6) Vacances octobre / février Mercredi 9h~12h30 / Danse 15h45~20h RESTER ZEN vea Africaine (+6) ou u N En fonction des demandes Comédie musicale Club nature à l’ALSH (+4) à l’ALSH (+6) Full Contact (+7) Mercredi 9h30~10h30 Découvrir la nature Mercredi 19h~21h (Gelos) autrement Jeudi 19h30~21h (Mazères) Flûte à bec et 1 mercredi par mois Vendredi 19h~21h (Rontignon) traversière (+6) Horaires à définir Yoga Famille Pop Dance (4~8) 1 fois par mois Mercredi 17h~17h45 Guitare classique et électrique (+6) APPRENDRE Pop Dance (8~12) Mercredi 9h~12h30 Mercredi 17h45~18h30 et 15h45~20h Anglais (+6) Lundi 16h45~17h45 (déb) Zumba (+15) Piano / Synthé (+6) Mardi 16h45~17h45 (conf) Mercredi 20h~21h Mercredi 9h~12h30 et 15h45~20h vea ou u N Chant enfants (+6) Répertoire anglais- français En fonction des demandes FAMILLE

QUOTIDIEN / Les après-midis ATELIERS jeux / éco- SORTIES citoyennes en Cuisine antigaspi famille gratuit gratuit Point Info Familles Samedi 17 octobre Les vendredis 18h~20h gratuit et samedi 10 avril 29 janv / 26 fév / 26 mars / Sur horaires d’ouverture 30 avril vea du Centre Social ou u Les sorties N familles Économies Réseau Baby Samedi 19 décembre d’énergie gratuit sitting Lieu à définir Découvrir les éco- gratuit Samedi 3 juillet gestes afin de réduire Renseignements au En montagne efficacement ses secrétariat consommations Les journées d’énergie à la maison Café des parents départementales Les vendredis 18h~20h à Gelos gratuit des familles gratuit 16 oct / 27 nov / 18 déc Dernier mercredi du Mai 2021 mois (Sauf décembre) Yoga Famille 15h~17h30 Parents-enfants Au bistrot du Pradeau 1 fois par mois 2 cours d’essai gratuits ! ACTIVITÉS (Sauf Musique et Yoga du rire) Reprise des activités semaine du 14/09. ADULTES Tarifs sur demande.

CRÉER Conversation Yoga du rire anglaise 1 fois par mois Aquarelle Lundi 17h45~18h45 (conf) Horaires à définir Mardi 14h~16h30 Lundi 18h45~19h45 (déb) vea ou u N BOUGER Art floral Économies Mardi 15 déc 16h~17h30 d’énergie gratuit Cardio Fit Les vendredis 18h~20h Pilates / Fitness / Boxe Cartonnage 16 oct / 27 nov / 18 déc Mercredi 19h15~20h Mardi 9h~12h30 ouveau N Informatique gratuit Fitness Cercle du journal Accès libre mardi 9h~12h Lundi 18h15~19h15 (Rontignon) créatif Stages collectifs 1 samedi / mois sur vacances en fonction Full Contact 10h~12h30 des demandes Mercredi 19h~21h (Gelos) Jeudi 19h30~21h (Mazères) Couture RESTER ZEN Vendredi 19h~21h (Rontignon) Mardi 18h~20h HARMONISER Gym douce Peinture sur Mercredi 10h15~11h15 (Uzos) porcelaine LE CORPS ET Jeudi 9h~12h Marche afghane L’ESPRIT Lundi 9h30~10h30 APPRENDRE Mardi 12h~13h Qi gong Jeudi 10h30~11h30 SE FORMER Jeudi 18h30~19h30 Marche nordique Cuisine anti-gaspi Sophrologie Lundi 14h~15h30 gratuit Lundi 12h45~13h45 Mardi 10h~11h (niveau Les vendredis 18h~20h tranquille) 29 janv / 26 fév / 26 mars / Taï Chi Chuan 30 avril Mardi 18h~19h (conf) Pilates Mardi 19h~20h (déb) Jeudi 17h30~18h30 Cuisine Jeudi 18h30~19h30 1er lundi du mois Yoga Jeudi 9h30~10h30 sauf le 9 nov et le 7 déc Mardi 9h~10h30 Vendredi 18h45~20h15 Zumba Mercredi 20h~21h DANSER Piano / Synthé JOUER Mercredi 9h~12h30 MUSIQUER et 15h45~20h Belote Rami Scrabble gratuit THÉÂTRER Vocal pop Vendredi 20h45 Lundi 19h~20h Accordéon Tarot gratuit Mercredi 9h~12h30 / Lundi 20h~22h30 15h45~20h Convivial musique Lundi 18h~20h Mardi 19h30~21h Convivial musique groupe Mercredi 19h~21h Danse africaine Mercredi 21h~22h30 (Gelos) Jeudi 19h30~21h Danse en ligne Lundi 19h30~20h45 (Rontignon) Flûte à bec et traversière Horaires à définir Guitare classique et électrique Mercredi 9h~12h30 et 15h45~20h SENIORS

ACTIVITÉS Art floral Mardi 15 déc 16h~17h30

Cuisine anti-gaspi gratuit Les vendredis 18h~20h 29 janv / 26 fév / 26 mars / 30 avril Cuisine 1er lundi du mois sauf le 9 nov et le 7 déc Gym bien-être Lundi 10h~11h15

Gym douce Programme trimestriel Mercredi 10h15~11h15 Sorties marche et patrimoine Lecture à voix haute SEPTEMBRE NOVEMBRE 1er mercredi du mois 3 sept Fabrèges 5 nov Nay 15h30~17h30 (Uzos) 10 sept Labenne 12 nov (patrimoine) (patrimoine) 19 nov Lestelle Montaut Marche nordique 17 sept Cauterets 26 nov Morlaas Lundi 13h45~15h30 24 sept Plateau du Benou Mardi 10h~11h (niveau DÉCEMBRE tranquille) OCTOBRE 3 déc Bruges Lys 1 oct 10 déc Dax (patrimoine) Piscine 8 oct 17 déc Lac des Carolins Mardi 13h15 sur inscription (patrimoine) Salies de Béarn 15 oct 22 oct Mazères-Lezons Sorties marche 29 oct Mazères-Lezons et patrimoine Les jeudis / voir programme ATELIERS Informatique Vitalité / équilibre mardi 9h~12h En fonction des demandes gratuits Accès libre Stages collectifs Adaptation et sur vacances en fonction Prévention aménagement des demandes routière intérieur En fonction des demandes En fonction des demandes Form’ bien-être vea ou u N Vendredi 15h~16h30 Prévention Économies Du 18 sept au 13 nov cambriolage d’énergie En fonction des demandes

ouveau Découvrir les éco- Mémoire N gestes afin de réduire Vendredi 14h15~16h15 Les rendez-vous efficacement ses Du 18 sept au 30 oct des Poivre et Sel consommations Espace d’expression, d’énergie à la maison Nutrition d’échanges, d’initiatives Les vendredis 18h~20h Vendredi 15h~17h (Film, débat autour d’un 16 oct / 27 nov / 18 déc Du 6 nov au 15 janv café) 1er mardi du mois 14h45~17h15 Labéllisé MSAP (Maison de services VIE DE TOUS au public) le Centre Social est partenaire CAF, CPAM, Pôle Emploi, LES JOURS MSA et Préfecture.

ACCUEIL, AIDE PERMA- ÉCOUTE ET ADMINISTRATIVE NENCES

SOURIRE gratuit PRESTATIONS Avocat gratuit sur RDV Accueil, SOCIALES gratuit Lundi 16h~17h40 orientation, 14 sept / 12 oct / 16 nov / vie quotidienne Accompagnement 14 déc / 11 janv / 01 fév / Sur horaires d’ouverture individuel 01 mars / 03 mai / 07 juin tous sujets vie Un café, un bla-bla quotidienne / Assistant du Sur horaires d’ouverture MSAP service social sur RDV gratuit sur RDV Le journal, 2 lundis par mois des magazines... MSAP Gelos sur RDV À consulter sur place 3e jeudi du mois Psychologue sur RDV MSAP Rontignon Tarification selon revenus sur RDV 1er mardi du mois ET AUSSI... Accès informatique Point relais Mardi 9h~12h ou sur RDV broyeurs gratuit Renseignements Aide au CV / projet au secrétariat professionnel sur RDV Le kiosque solidaire Du Fond des Hirondelles Tous les jours devant le Centre Social e ouv au N LE BUS CAP NATURE Engager une démarche de développement CAP’DE TOUT durable, d’écologie humaine et de protection gratuit Délocaliser nos services, nos compé- de l’environnement comme un des principes tences mais aussi nous adapter fondamentaux de notre projet associatif. à votre réalité et à vos besoins.

LES ESCALES Sorties Sortie des nature 4 saisons Jeunesse Libre participation 4 samedis Jeux vidéos en réseau / Les samedis Libre participation échanges / escape game / 10h~15h sauf 27 fév projets jeunes... 1 mercredi sur 2 7 nov Insectes 17 oct La forêt Au Pradeau (Gelos) microscopiques en automne À partir du 9 septembre 5 déc Parcours 27 fév Traces En fonction de la météo nature déco d’animaux dans de fêtes la neige Café bla-bla 9 janv Jardin 27 mars Printemps du territoire pédagogique et plantes Pour refaire le monde autour et collectif comestibles de d’un café / proposer vos idées / 6 fév Observer proximité démarrer des initiatives... la nature dans 24 avril le jardinage Gelos Au Marché mon quartier Cap’ de tout 2e mardi du mois 6 mars Premières Aressy À la Clinique fleurs Ateliers 3e mardi du mois 15 mai Cabanes Recyclage, jardin, et techniques fabrication médiévales d’objets... POUR FAIRE VENIR NOTRE 5 juin Fabrication BUS PRÈS DE CHEZ VOUS, d’échasses Des après- CONTACTEZ NOUS ! et observer de loin midis et soirées à thème Après-midi jeux, soirées film-débat, conférences, contes...

Des projets à construire ensemble... Cette brochure a été pensée pour notre demain. Une impression raisonnée et locale au service d’un visuel recyclable et participatif. Et vous ? votre demain vous l’imaginez comment ?

NOUS CONTACTER VENIR EN BUS Centre Social Cap’ de tout idelis / P5 / Place Mendès arrêt Lezons 2000 64110 Mazères-Lezons + D’INFOS [email protected] www.csmazeres.org 05 59 06 68 70 Facebook VENEZ NOUS RENCONTRER du mardi au jeudi 9h~12h et 14h~19h le vendredi de 9h~12h et 14h~18h