rollerdu 2014

en partenariat avec Comportement Organisation Détente Evénements

lesuniversducode.com Les Experts du roller

FÉDÉRATION FRANÇAISE DE (FFRS) Avec plus de 5 millions de pratiquants en , le roller suscite un fort engouement populaire. Près de 2 millions de personnes utilisent leur paire de rollers comme moyen de locomotion. Sport aux multiples facettes, le roller offre de nombreuses possibilités de pratiques en adéquation avec ses envies, ce qui explique le franc succès qu’il rencontre auprès des petits et des grands, des jeunes et des moins jeunes. Comme pour tout sport, la pratique du roller est organisée, développée et encadrée par une fédération sportive : la Fédération Française de Roller Sports (FFRS). La FFRS a notamment pour missions de donner accès et de favoriser la pratique du roller au sein d’un club, de former des éducateurs compétents, d’organiser les compétitions des différents sports de roller et de faire émerger une élite sportive, des équipes de France. Pour cela, la Fédération s’appuie sur 815 clubs, 56 comités départementaux et 22 ligues régionales présents sur tout le territoire français et DOM/TOM. De quoi pratiquer le roller juste à côté de chez-vous ! 6 bd Président Franklin Roosevelt - CS 11742 – 33080 Bordeaux - 05 56 33 65 65 – [email protected] - www.ffroller.fr

FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE ROLLER SPORTS (FIRS)

Viale Tiziano 70, 00196 Rome, ITALY - 0039.0691684024 0039.0691684025 - [email protected]

24H ROLLERS Les 24 Heures Rollers 28 & 29 juin 2014. La plus grande manifestation de roller en sur le mythique Circuit des 24 Heures du Mans. Venez relevez le défi par équipe ! www.24rollers.com

HAWAIISURF HawaiiSurf est le magasin de jouets et de rêves pour les grands. Depuis 35 ans, nous vous proposons le meilleur des sports de glisse et du matériel à énergie humaine. 35 ans de passion, de ride et de partage. www.hawaiisurf.com

FISE Le Festival International des Sports Extrêmes rassemble sur 5 jours les meilleurs riders internationaux pour assurer prés de 25 compétitions différentes en skateboard, roller, bmx, mountain bike et wakeboard, dans des catégories pro et amateurs. Les particularités de cet événement sont la gratuité, et un format de compétition inédit ouvert aux juniors et amateurs qui seront les futurs champions. www.fise.fr OXELO OXELO est une marque jeune et enthousiaste fondée en 2006 à Lille. Son objectif premier est d’apporter du plaisir à tous les pratiquants de sports de glisse sur asphalte et sur glace, adultes comme enfants quel que soit leur niveau de pratique. Skate, roller, trottinette, mais également des nouvelles formes de glisse, font partie des sports et des territoires explorés. Chaque jour, OXELO travaille à la conception de produits de qualité, innovants, ludiques et capables d’offrir de nouveaux terrains de jeu en toute sécurité. www.oxelo.com

• Directeur de la Publication : Frédéric PINAUD • Réalisation, Montage & Photogravure : • Rédacteur en Chef : Romain CONGNARD Studio COVISION • Comité de pilotage et de rédaction : • Régie : Alexandre VIEL 06 61 66 93 88 Daniel BONITHON, Christelle BRETON, Hervé E-mail : [email protected] Covision - Immeuble Le France LALLEMENT, Christine PRADÈRE, Luc BOURDIN, • Impression : COVISION 9 rue Montgolfier Quentin DE RUFFRAY 33700 Mérignac • Diffusion : Nationale • Photographie : Julien ERMINE, Clement LE GALL, • Dépôt légal : A parution Téléphone : 05 57 81 70 77 Philippe MILLEREAU (KMSP), Adrien FREVILLE, Benoit Fax : 05 56 90 09 79 BESSE, Pierre CELAT, FFRS, Rollers & Coquillages, Sud La reproduction, même partielle, des articles et illustrations publiés sans autorisation Email : [email protected] de l’éditeur constitue une contrefaçon. Armoricaine, Le C.O.D.E. Le C.O.D.E. édition n’est pas responsable des articles et photos qui lui sont communiqués. Site internet : www.covision-groupe.com • Conception graphique :Ludovic CLERGUEROU Ces éléments sont publiés sous la responsabilité des partenaires et annonceurs. Se déplacer, rider, SOMMAIRE participer, partager, omportement 04 gagner, se dépenser, rganisation 08 se dépasser... étente 14 Le Roller offre tant de pratiques, de plaisirs... de surprises. vénements 20 Les professionnels du Roller en France se sont associés pour vous apporter toutes les informations, les conseils, Les 10 JE by Le C.O.D.E. 24 les astuces...

Retrouvez tous les univers du C.O.D.E. : Plage Montagne Forêt Football Surf Roller lesuniversducode.com Alors, à vous de rouler !!! omportement

Mode de locomotion respectueux de l’environnement

LE ROLLER, véritable moyen de locomotion

Aujourd’hui l’ère de la toute-puissance automobile est bien qu’elle préconise, place le roller au rang des moyens de révolue ! Place aux moyens de déplacements dit « doux » et déplacement « les moins polluants et les moins consommateurs « alternatifs ». Le roller prend une part croissante dans les en énergie ». solutions de mobilité urbaine, au même titre que le vélo. A promouvoir tout comme la marche, le vélo, et les transports D’ailleurs, la loi sur l’air et les plans de déplacements urbains en commun. Un très faible encombrement La dimension écologique Facilement transportable, une paire de roller ne pèse qu’environ Non polluant et silencieux, le roller offre de sérieux atouts. 3 kg ! D’un encombrement moindre qu’un vélo, on constate rapidement les avantages : gain de place dans le placard, pas de nécessité d’avoir un emplacement spécifique pour les entreposer (aires couvertes avec arceaux…). On peut donc les emmener à peu près partout, tramways, bus, et même ascenseurs où les vélos ont parfois du mal à rentrer. La maniabilité Avec un peu de pratique, les rollers offrent une grande souplesse d’utilisation. On se joue assez facilement des encombrements et pièges de la circulation automobile, passant en un clin d’oeil du trottoir à la chaussée, et vice-versa ! bien évidemment dans le respect du Code de la Route et des autres usagers de la voie publique.

La rapidité Un patineur expérimenté pourra aisément se déplacer à la vitesse d’un cycliste, soit entre 15 et 20 km/h, la maniabilité en plus, ce qui lui fera encore gagner du temps. Le roller : La dimension ludique un maillon de l’intermodalité Être acteur de son déplacement, c’est quand même plus La notion d’intermodalité, vous connaissez ? Il s’agit de agréable que d’être passif derrière son volant à ruminer dans les combiner plusieurs moyens de transports pour se rendre d’un bouchons ! point à un autre rapidement et efficacement. Les trajets des Trains, Tramways, bus, roller n’auront plus de secret pour vous !

04 Mode de locomotion respectueux de l’environnement Les bienfaits du roller

LE ROLLER, le sport santé par excellence

Le roller peut être considéré d’autant de façon qu’il existe de de « 7 à 77 ans », le roller développe notamment les qualités disciplines. Toutefois, quelle que soit la pratique concernée, d’équilibre et de souplesse. Toutefois, les bienfaits de ce sport le roller est aujourd’hui un sport qui a acquis ses lettres sont bien plus larges. de noblesse. Sa multidisciplinarité et son accessibilité Le roller, la pratique de la Randonnée en tête, permet d’acquérir intergénérationnelle font du roller le porte-drapeau idéal du une bonne condition physique. Pratiqué raisonnablement, « Sport Santé ». ce sport fait bénéficier des qualités des sports d’endurance En effet, si le roller s’insère parfaitement dans la vie courante comme la marche, la course à pied ou le vélo. Le roller présente notamment en tant que mode de déplacement, il n’en reste également l’avantage de ne pas être traumatisant pour pas moins un sport. Le roller apparaît comme l’exemple le l’appareil locomoteur : contacts glissés permanents avec le sol plus représentatif du « Sport-Santé-Bien être ». Accessible comme le ski de fond.

Rencontre avec... Xavier FANCA, 62 ans, Bordeaux, Médecin libéral spécialiste de Biologie médicale du sport et traumatologie. (extrait de l’interview réalisée en septembre 2013) “Le Roller, un sport complet...” n En termes de pratique, quels sont les muscles qui n Quels sont les avantages de la pratique du roller vont principalement travailler rollers aux pieds ? en randonnée par rapport aux autres sports ? Ils sont nombreux, une des particularités du roller Au-delà de l’aspect musculaire, la pratique du Roller est de solliciter l’ensemble des muscles, certes de présente bien d’autres avantages et bienfaits notamment manière plus ou moins importante mais le roller reste au niveau cardio-vasculaire, pulmonaire et articulaire. Le un sport très complet. Roller fait aussi travailler la coordination et les réflexes… En pratiquant le Roller, différents muscles vont Il faut ajouter que le Roller est un sport de glisse donc travailler à commencer par les mollets, les cuisses, nettement moins traumatisant pour les cartilages et les fessiers et les adducteurs. On va également les articulations, contrairement à la course à pied par solliciter les abdominaux et les bras. exemple. Enfin, puisqu’on parle de randonnée, quoi de Enfin, comme tous les sports d’endurance, le Roller mieux que de rouler en plein air et découvrir de nouveaux va également faire travailler un muscle ô combien paysage rollers aux pieds ! important : le cœur. + d’infos sur : www.ffroller.fr

05 Les protections pour le roller

Protège-coudes Casque Beaucoup de chutes finissent sur les Seul moyen de protection coudes. Cette protection permet d’éviter contre les traumatismes les fractures, entorses, écorchures et crâniens. Il est important protège les vêtements. de l’essayer avant de l’acheter et de le jeter après tout choc. Protège-poignets Ils sont indispensables parce qu’en Protège-Genoux cas de chute, les mains servent Ils permettent d’éviter bien d’amortisseurs. Les poignets sont des problèmes de fractures, donc les premiers touchés. entorses, écorchures mais aussi... de pantalons troués ! Ils permettent en plus d’effectuer certaines techniques de freinage. Une protection efficace c’est : 1 une protection à sa taille 3 une protection confortable 2 une protection sûre vérifiez les coutures, les renforts et l’aération. vérifiez la conformité du casque aux normes. 4 une protection solide Attention aux jouets qui ressemblent à des protections vérifiez les fixations (velcro, boucles, sangles). mais ne protègent pas en cas d’accident.

+ d’infos sur : www.oxelo.com Pour commencer

Une fois les rollers aux pieds, votre centre de gravité est plus haut, votre surface d’appui est restreinte et vos patins vous donnent l’impression de vouloir avancer tous seuls... Il va donc falloir adapter vos repères de piéton à vos nouveaux engins. Lève-toi et marche ! faut également fléchir les jambes pour pouvoir s’en servir dans un mouvement d’extension. Afin d’être suffisamment en avant, vous Commencez par vous agenouiller et vous relever pour vous pouvez vous exercer en poussant un autre patineur, voire un caddie familiariser avec le sol. si vous débutez seul, en poussant plusieurs fois d’un même pied, Puis faites des pas de côté, marchez en avant les pointes de pieds puis en répétant l’opération avec l’autre, pour finalement alterner écartées, en arrière les pointes de pieds tournées l’une vers l’autre, les deux. tournez sur place… le tout en faisant du bruit à chaque pas, pour vous assurer d’un transfert d’appuis efficace. Vous êtes prêt à Et pour tourner ? rouler ! Les patins vont là où le regard va… Bon, il y a quelques conditions Comment prendre de la vitesse ? quand même, mais sur le principe, si vous ne relâchez pas trop vos muscles, quand le regard fixe un point, la tête suit, elle entraine Au début, il est souvent difficile de se propulser efficacement. Le les épaules qui entrainent à leur tour le tronc et le bassin puis les propre des roues étant de rouler, si on veut prendre appui dessus, pieds. Evitez donc de regarder vos patins ou de fixer les obstacles ! il faut donner de l’angle au patin par rapport à votre trajectoire. Il

06 Les protections pour le roller Vivez l’expérience du skatepark

Vous trouvez que la pratique en skatepark est Premières descentes spectaculaire, vous êtes tentés par l’expérience mais Avant de pouvoir descendre un obstacle, il faut être en mesure vous n’osez pas vous jeter dans la fosse aux lions… voici de le monter (sur les roulettes pas à la force des bras ni à 4 quelques tuyaux pour profiter de ce terrain de jeux pour pattes). Gardez en mémoire que plus la forme est haute, plus amateurs de sensations. vous aurez de vitesse à gérer, et plus elle est raide, plus il vous Le bon moment faudra vous engager. Les skateparks sont généralement en libre accès, et chacun Sur le même principe que pour les montées, vous pouvez descendre y a sa place, mais pour éviter les mélanges détonants, il est la pente de biais pour adoucir l’angle, avant de vous engager de fortement conseillé de choisir les créneaux horaires les plus face. Dans tous les cas, décalez vos pieds pour augmenter la délaissés des experts pour faire vos armes. Optez plutôt pour les surface d’appui au sol (la pointe d’un pied au niveau du talon de matinées (avant 11h) ou les débuts de soirées (après 19h00). l’autre, avec une trentaine de centimètres entre les 2 pieds), et appuyez sur l’avant tout le long de la descente (épaules et bras vers Les bons réflexes l’avant comme pour pousser quelque chose, en recherchant la Sortez couverts ! Avant de trouver vos repères, les premières sensation d’enfoncer vos doigts de pieds dans le sol). chutes se feront souvent vers l’arrière (reflexe de protection : mains vers l’arrière au lieu de s’engager vers l’avant), équipez- Ziiiiii p ! vous donc de la panoplie complète (casque, protège poignets, Dernier conseil, ne refusez pas la chute, provoquez là ! En genouillères et coudières). effet, la seule limite à l’engagement nécessaire est votre Mais le principal risque n’est pas la chute, c’est la collision ! appréhension à tomber ; et pour créer les repères qui vous Regardez toujours là où vous voulez aller pour indiquer votre permettront de gérer ce moment en toutes circonstances, il trajectoire aux autres, et ne stagnez pas entre les obstacles. faut bien y être confronté un jour. A l’instar des enfants sur les Enfin, regardez autour de vous avant de vous engager, celui toboggans, cherchez à glisser dans toutes les postures sur les qui est en mouvement est toujours prioritaire sur celui qui veut différentes pentes du skatepark, en tentant de vous remettre au s’engager, et il peut venir de derrière ! plus vite sur les protections, puis sur les patins. + d’infos sur : www.oxelo.com Bonnes sessions ! Par quoi commencer ? L’idéal est donc de débuter sur un plan incliné large, doux et bas Pour commencer en réalisant de grands virages sur toute la largeur de la pente, à quelques centimètres du bord seulement. Puis évoluez progressivement vers des virages plus serrés, pour enfin terminer par des demi-tours en abordant l’obstacle de face. 1 1 Augmentez ensuite la vitesse pour aller de plus en plus haut, 2 3 2 jusqu’à atteindre le sommet. }

Stooooooop ! Vaincre sa peur de la chute Apprendre à freiner, c’est la condition minimale avant de Pour connaître ses limites, il faut y être confronté. Or, si vous s’aventurer en ville. Avant de maîtriser les techniques de dérapage, ne tombez pas ou si vous refusez la chute, vous n’aurez pas les on peut déjà gérer sa vitesse en utilisant l’environnement (poteaux, bons réflexes et elle n’en sera que plus douloureuse ! Pour vous y sol mou, côtes…) ; puis on peut ralentir par des successions de préparer, il faut garder en tête les règles suivantes : virages plus ou moins serrés, ou en posant une genouillère au sol. Exercez-vous sur un sol lisse, avec un pantalon épais et des Mais les premières techniques de freinage ont un point commun : protections. Plus vous fléchissez les genoux au moment du elles requièrent un transfert d’appui du pied qui roule à celui qui déséquilibre, moins vous tomberez de haut. Dans tous les cas, il va créer le frottement (en utilisant le frein ou en plaçant un pied faut chercher à amener une partie du corps au plus près du sol ; le perpendiculairement à sa trajectoire), cela implique d’avoir un bon plus souvent en posant une main au sol et en prenant ensuite appui équilibre sur 1 pied. Vous savez donc ce qu’il reste à faire… dessus pour vous laisser glisser sur les fesses ou les protections.

Comportement 07 Un peu d’histoire

Les premières formes de patinage sur roulettes datent du XVIIIème siècle et semblent avoir pour origine l’adaptation du patin à glace vers la terre ferme. Le patin en ligne en était donc logiquement une des premières versions. C’est donc en 1760 que le Belge Joseph Merlin, met au point les premiers patins à roulettes. Cette invention a d’ailleurs failli lui coûter la vie à cause de la rencontre brutale entre l’inventeur et la vitrine d’un magasin de luxe londonien. Une seconde version de l’histoire avance un choc avec un miroir au cours d’une soirée mondaine, toujours à Londres…

Fort heureusement, d’autres vocations suivirent et les patins à avec l’apparition du polyuréthane en 1979, qui permit l’essor roulettes n’ont cessé d’évoluer. du roller en ligne tel que nous le connaissons aujourd’hui. - Petitbled, un parisien déposa en 1819 le premier patin à C’est pourtant le roulement à billes qui déchaîna véritablement « arrêtoir » les patineurs. Aux Etats-Unis, ils glissent par milliers sur - Tyers, qui en 1823 mit en place l’ancêtre du patin en ligne d’innombrables « skating rinks » et s’affrontent dans des - Jean Garcin, qui en 1828 installa une tige pour maintenir la courses de vitesse. A Londres, une gigantesque patinoire peut cheville... accueillir jusqu’à 10 000 patineurs à la fois. Quant à , on y En 1863, les patins classiques ou quad sont créés par James compte à la fin du XIXe siècle quelque 36 patinoires ! Leonard Plimpton. C’est le déclin du patin en ligne qui devra Depuis, les évolutions technologiques n’ont cessé de modeler attendre de nombreuses années avant de revenir sur le devant de nouvelles formes de roller. de la scène. Aujourd’hui, il existe autant de paires de rollers différentes que de pratiques. Le matériel a en effet été façonné en fonction des Deux évolutions majeures ont permis de démocratiser la spécificités et règles de chacun des sports de roller. pratique plus fortement : La première avec les roulements à billes, qui, bien qu’étant connus depuis fort longtemps, ne furent adaptés au roller qu’à la fin du XIX siècle (1884), et la deuxième + d’infos livre : : Roller Mania – Sam Nieswizski

LES CHIFFRES DU ROLLER EN FRANCE

n 50 millions de pratiquants dans le monde n 250 athlètes en Équipe de France

n 5 millions de pratiquants en France n 32 médailles françaises dans les compétitions internationales (Saison 2012-2013) n 55.000 licenciés à la FFRS n 45 000 comme le record de participants à une n disciplines 12 randonnée Roller (Paris-Versailles) n 815 clubs en France métropolitaine et DOM/TOM

08 Partager sa passion du roller en créant son club

Vous pratiquez le roller entre amis et aimez partager votre passion : créez votre club de Roller Partager votre passion et votre plaisir de rouler avec vos amis, Dans la démarche de création de club, le premier des critères créer un engouement et de la convivialité autour de votre sport, reste de partager les objectifs et les moyens à mettre en œuvre participer à la vie de votre commune ou de votre quartier, avec les personnes réunies autour de votre projet de club. organiser des sorties en compétitions, stages ou toutes autres Pour créer votre club, plusieurs étapes sont à suivre ; la activités autour du roller sont autant d’arguments en faveur de Fédération Française de Roller Sports (FFRS) est à votre la création de votre club. disposition pour vous soutenir et vous conseiller dans cette Créer son club a également bien d’autres avantages comme initiative. obtenir des moyens financiers (encaissement de cotisations), Aujourd’hui, 815 associations de roller sont affiliées à la FFRS. des subventions publiques, une salle, s’adresser et attirer des De nombreux passionnés de roller ont sauté le pas en créant sponsors, monter une équipe, organiser un événement, porter leur propre club. Pourquoi pas vous ? un projet comme la construction d’un équipement adapté à Pour tout renseignement complémentaire sur le sujet, votre pratique (skatepark, piste, salle etc…) ou tout simplement n’hésitez pas à contacter la Fédération par téléphone : enseigner et transmettre sa passion du roller au plus grand 05 56 33 65 65 ou par mail : [email protected] nombre. Rencontre avec… Sébastien Martin 40 ans, Clermont Ferrand, Président de la Ligue Auvergne de Roller Sports, Chargé de communication au Comité Régional de Développement Touristique d’Auvergne (extrait de l’interview réalisée en septembre 2013)

n Quel est votre « cursus » au sein du roller ? de patinage… car je suis avant tout un pratiquant Pratiquant depuis toujours, du moins dès le premier passionné ! (...). âge, je suis arrivé dans la grande famille du roller n Comment êtes-vous venu au roller et (fédéral) au début des années 2000, il y a un peu plus à vous impliquer dans son organisation ? de dix ans, en intégrant le club de Clermont-Ferrand Je ne sais pas vraiment si c’est moi qui suis venu au roller (APR 63) en tant qu’animateur bénévole de la section ou si c’est le roller qui est venu à moi… J’ai toujours pratiqué course, ma discipline. Très rapidement je me suis le roller et comme beaucoup j’ai commencé dans la rue en investi plus largement dans le fonctionnement de mon ignorant totalement l’existence des clubs et l’organisation club en intervenant de manière quasi quotidienne fédérale. C’est mon premier club (APR 63) qui est venu dans l’organisation de manifestations et en assurant me recruter dans les rues clermontoises et qui m’a ouvert de nombreux cours auprès des sections randonnée ses portes. Dès lors le passionné que je suis a découvert et enfants. Parallèlement, je n’ai jamais cessé de un nouvel univers : un club, des cours, la compétition, des m’entraîner et d’essayer de perfectionner ma technique formations, une fédération, d’autres passionnés (… ).

Organisation 09 Comment créer son lieu de pratique

Nombreux sont les pratiquants qui souhaitent rouler sur un équipement adapté à leur pratique. Certains d’entre eux se lancent parfois dans une longue démarche pour militer en faveur de la construction de leur lieu de pratique (piste, circuit routier, salle omnisport, skatepark…). Si vous êtes, vous aussi, à la recherche d’un site pour vous adonner à votre passion, et prêts à prendre le taureau par les cornes, voici les étapes clef d’un tel projet. Prenons comme exemple la construction d’un skatepark.

Le Skatepark 2 LA CONCERTATION Rares sont les projets qui peuvent prétendre satisfaire tous les publics et toutes leurs attentes, il faut aller à Woodward aux USA pour comprendre ce que cela 1 UN LONG PROCESS… représente en termes de superficie et de budget. La première étape consiste donc à réunir tous les acteurs Avant toutes choses, gardez en mémoire qu’une commune autour de la table pour dégager les grandes lignes du ou une intercommunalité sont sollicitées de toutes parts et projet : Lieux (stade, parc, centre-ville…) et superficie, que leur budget n’est pas extensible. Elles ne pourront donc enveloppe budgétaire, public ciblé (débutants, pas donner satisfaction à la première demande, puisqu’elles confirmés, pratiquants de skate, de roller, de trottinette doivent légitimement tester la motivation des personnes et/ou de BMX), principe de conception (skatepark, concernées et envisager les avantages et inconvénients pour streetpark, flowpark, streetplazza, bowl, snakerun…), leurs citoyens. principe de construction (en dur, modulaire ou mixte). Prenez votre bâton de pèlerin, il va vous falloir prendre Ce premier temps peut prendre de quelques mois de multiples rendez-vous avec les élus en charge, voire à plusieurs années, mais tous les skateparks de créer une association pour représenter les pratiquants ou référence ont un point commun : un spécialiste convaincre un conseil municipal jeunes de porter le projet (Fédération, bureau d’étude expérimenté, architecte ; puis il faudra le faire murir jusqu’à un premier accord de spécialisé) a accompagné cette étape. principe, qui fait habituellement l’objet d’une communication officielle relayée par la presse.

10 3 LA PROGRAMMATION Une fois le cadre déterminé, il est enfin temps de modéliser le projet. Il est important que cette étape soit confiée à quelqu’un qui ait une sérieuse expérience en la matière tant les possibilités de se louper sont nombreuses, il y a moins de 10 ans, à peine un skatepark sur dix répondait aux besoins des pratiquants !!! Les Rappelez-vous également que rien ne sert de courir… plus le concepteur à de temps pour réfléchir, plus il peut principaux optimiser le projet, ce délai sera bien vite oublié si le résultat est à la hauteur des attentes. Une fois le visuel approuvé, il faut définir les priorités et lieux de pratique les options ; puis la personne concernée réalise le cahier des charges et publie un appel d’offres, qui servira aux entreprises à proposer leur service ; une étape PISTE administrative obligatoire qui dure quelque mois.

4 LA RÉALISATION Ca y est, le fabricant est choisi, il arrive avec ses camions et commence les travaux. A ce stade, une CIRCUIT ROUTIER seule idée prévaut sur le reste : soigner la finition. Les jonctions entre les différentes formes, le respect des LA CONCERTATION mesures, les fixations…

5 LA VIE DU SKATEPARK SALLE OMNISPORT Dès qu’il est accessible, tous les pratiquants des alentours ont tendance à se précipiter sur la nouveauté. C’est le moment ou les codes de l’auto-organisation s’instaurent. Pour que cela se passe au mieux, il est recommandé de s’appuyer sur un moniteur qualifié qui transmettra les usages et dispensera les premiers conseils. Votre ligue régionale de Roller Sports peut vous mettre en relation, comme elle pourra vous accompagner si vous voulez vous former ou si prévoyez d’organiser une inauguration ou tout autre événement sur VOIE VERTE le site (initiation, stage, démonstration, compétition…).

+ d’infos sur : www.ffroller.fr

11 photo du produit non contractuelle

CHAUSSE POIDS SERRAGE Chaussage et Légèreté du patin: Boucle de réglage déchaussage 1250g / patin. et scratch pour un rapide. bon maintien. GLISSE SYSTÈME SNEAK-IN Platine aluminium, Système de La plupart des Roues 80 mm, boucle breveté. chaussures s’adap- Roulements abec 7. tent au patin.

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Roulement GRatton Pièce qui permet à vos roulettes de tourner autour des axes. Se dit d’un sol très rugueux. Ce type de photo du produit non contractuelle revêtement n’est pas adapté à la pratique du roller. Le « graton » est source de brûlure en cas de chute et d’usure(symbole prématurée ha) des roulettes. Platine Châssis sous le chausson servant à maintenir les SkatePaRk roues. Plus elle est courte et basse, plus elle est maniable et « nerveuse ». De son dimensionnement Désigne l’ensemble des espaces de glisse dépend le type de roues utilisées.. urbaine (roller, skate, trottinette) allant d’une simple dalle équipée de modules (half-pipe, CHAUSSE POIDS SERRAGE table, quarter, plan incliné, funbox, spine...) Chaussage et Légèreté du patin: Boucle de réglage à la représentation de l’espace public déchaussage 1250g / patin. et scratch pour un rapide. bon maintien. optimisé pour ces sports. Le skatepark peut aBeC alors prendre différentes formes comme GLISSE SYSTÈME SNEAK-IN Également utilisée dans l’aéronautique, cette norme le streetpark (espace de pratique de glisse Platine aluminium, Système de La plupart des américaine de précision mesure la cote de tolérance des urbaine composé de modules recréant le Roues 80 mm, boucle breveté. chaussures s’adap- mobilier urbain), le skateplaza (concept Roulements abec 7. tent au patin. roulements à billes. Pour le roller, cette norme est notée par des nombres impairs de 1 à 11. Plus le chiffre est élevé plus le d’aménagement d’une place publique pour roulement est réputé « roulant » mais souvent plus fragile. La la pratique des sports de glisse urbaine), le norme ABEC est utilisée comme échelle de comparaison par bowl (module de forme sphérique) ou encore les fabricants/distributeurs et est régulièrement mentionnée le snake-run (petit parcours serpentant en au sein des fiches techniques de leurs produits. boucles débouchant généralement sur un bowl).

VitneSS Pratique entre vitesse et fitness, elle repose sur l’utilisation de rollers qui se caractérisent 4 TAILLES : S= 39-40 / M= 41-42 / L= 43- 44 / XL= 45-46 par une chaussure semi-montante permettant d’augmenter la poussée tout en gardant un maintien de la cheville et un certain confort. DISPONIBLE CHEZ DECATHLON ET SUR DECATHLON.FR PRÉSENTATION DES DIFFÉRENTS TYPES D’ÉQUIPEMENTS

Imagineriez-vous piloter une voiture de course sur un chemin en terre ? Certes elle pourrait avancer, mais avouez que cela parait moins adapté qu’un 4*4 pour l’occasion. De la même manière, de la roulette à son support, tout est adaptable à ce que vous recherchez… laissez-vous donc guider pour faire le bon choix !

Le Quad (Stabilité) Le Skateboard (Liberté) Les patins traditionnels offrent toutes les possibilités Shortboard, longboard ou moutainboard, là encore, la planche de personnalisation, puisque vous avez accès à roulettes s’adapte à vos envies. Très courte et fine pour les à toutes les baskets du marché et plus encore amateurs de slalom, longue et souple pour ceux qui se déplacent (bottines en cuir, coques de patin en ligne…) avec ; la plus connue des planches est celle qui permet toutes pour réaliser votre propre montage. Leur les acrobaties, dont la longueur et la largeur sont un subtile principal avantage est d’offrir une surface compromis visant à faciliter la rotation de la planche d’une part, d’appui au sol au moins aussi large que tout en favorisant les réceptions d’autre part. Êtes-vous plutôt votre pied, ce qui les rend très stables ski ou snowboard ? wakeboard ou ski nautique ? Glisser face ou latéralement. C’est donc parfait quand perpendiculairement à la route, c’est avant tout une histoire de on débute et que l’on passe de longs goût, de feeling. Alors, roller ou skateboard ? moments à l’arrêt ! C’est également idéal pour sauter, ou encore pour changer de direction en conservant beaucoup La Trottinette (Accessibilité) d’adhérence. En quelques années, le phénomène trottinette est passé du En revanche, cette zone de contact simple jeu d’enfant à un matériel sportif ultra performant, entre les roues et le sol est renforçant encore son principal attrait : l’accessibilité. Pour une généralement moins longue que utilisation en skatepark, finis les cadres réglables qui pourraient vos pieds, ce qui amène de la casser, toutes les pièces sont interchangeables pour plus de maniabilité, mais aux dépends de légèreté et de robustesse à la fois, les guidons sont élargis et l’équilibre avant / arrière. ressemblent désormais à ceux du BMX. De la même manière, pour se déplacer en ville, il existe des

(Vélocité) modèles à très grosses roues, des modèles à moteur, sans Le Roller en ligne ou In Line oublier le TBX, développé pour la pratique tout terrain ! De nombreuses marques proposent des patins entièrement assemblés, adaptés aux différents usages. Le principal avantage Vous aurez compris qu’il y a du in-line est d’offrir un très bon rendement, car la surface en des engins à roulettes adaptés contact avec le sol est faible (roues fines). Mais le fait de prendre à toute la famille et à toutes appui sur une surface plus étroite que le pied nécessite d’avoir les envies, vous n’avez plus un bon maintien de la cheville, c’est donc le premier critère de qu’à faire votre choix ! choix d’un patin en ligne. Ensuite, entre confort (chausson épais) et réactivité (coque rigide, très près du pied), maniabilité (platine plus courte que le pied) et stabilité (platine longue), il y a forcément un patin adapté à vos envies, et il sera possible de l’équiper de roues de différents diamètres et de différentes duretés pour les optimiser au gré de vos progrès ou de vos exigences.

14 La licence 2013-2014

La Licence FF Roller Sports est une adhésion annuelle à la Fédération Française de Roller Sports (FFRS) valable duer 1 Juillet au 30 septembre de l’année suivante pour les disciplines compétitives et de date à date pour la Randonnée Roller. Elle vous permet de participer à la vie associative du club et aux activités qu’il propose, de participer à des compétitions, de suivre l’actualité sportive des sports de roller en recevant par mail la newsletter fédérale, de bénéficier de nombreux avantages et de réductions offerts par les partenaires de la FFRS et d’accéder aux formations d’entraîneur, staffeur et juge/arbitre etc.

Assurance Licence + Responsabilité civile Licence n° Age au jour (obligatoire) Né le Sexe

: de la saisie Certificat médical : Délivrée le loisir / Discipline principale

Dirigeants Valable jusqu’au : compétition Le droit d’accès ou de rectification des informations qui concernent le licencié peut s’effectuer auprès de la Fédération ou sur son espace licencié ( du 06/01/1978. http://rolskanet Contra -ffrs.net/) En tant quet licenciéd’As sà la Fédération FFRS, vous bénéficiez en cas d’accident corporel survenu lors de la , conformément aux dispositions de l’article 27 de la loi n°78 urance (N pratique du roller, d’une garantie de base.° d eCelle con FFRS complémentaires. Toutes les informations relativest àr acet contrat : 1 d’assurance et aux garanties complémen- - 6 Bd du Pdt F. Roosevelt 01 625 0 Tél : 05.56.33.65.65 -17 € taires figurent sur : 00) – CS 11742 - - email - 33080 Bordeaux Cedex Moins de 6 ans 8 - ci étant limitée, il est conseillé de souscrire des garanties : [email protected] votre espace licencié http://rolskanet Diplôme - www.ffroller.fr -le site internet de la FFRS www.ffroller.fr, s obten En cas d’accident, vous devez-le documentremplir le formulaire de prise de de licence déclaration de votre disponible-ffrs.net/ club, sur votre espace licencié us : rolskanet -ffrs.net/ et l’envoyer à : MMA IARD Service Prévoyance

€ - 1, Allée du Wacken 6 - 12 ans 16 - 67000 Strasbourg.http://

13 ans et plus 33 € 33 € Aux tarifs ci-dessus, il convient d’ajouter une cotisation librement déterminée par chaque club et une assurance facultative . + d’infos sur : www.ffroller.fr Rencontre avec… Léa Tastet, 14 ans, Gujan Mestras (33), Patinage Artistique (extrait de l’interview réalisée en septembre 2013) “aujourd’hui, c’est pour moi une passion“

n Qu’est-ce qui te plaît dans la pratique du commencé ce sport à l’âge de quatre ans et demi. Cela roller, notamment au sein de ton club ? m’a plu alors j’ai continué et aujourd’hui, c’est pour moi J’aime le patinage car c’est un sport qui demande une passion. beaucoup de compétences différentes : la technique, n Pratiques-tu en dehors de ton club un autre la précision, la force, la chorégraphie, la créativité, la sport ? Roller, trottinette, skate ? gestion du stress, le mental... Il est dommage que ce Non, je pratique seulement du patin car il me prend sport soit peu connu et donc peu pratiqué. déjà beaucoup de temps. Mon club, c’est comme une grande famille : tout le n Quelle est ta fréquence d’entraînement par monde s’entend bien, on progresse ensemble, on semaine ? appréhende les compétitions ensemble, on s’encourage Je m’entraîne cinq jours sur sept, ce qui correspond à et on se soutient. 8 à 10 heures par semaine, plus encore lors des stages n Pourquoi avoir choisi le Patinage Artistique ? de préparation avant des compétitions lors de week- Gujan-Mestras abrite un des plus importants clubs de end ou pendant les vacances scolaires avec, parfois, patinage sur roulettes français. Je suis arrivée dans le des intervenants étrangers. patinage grâce à ma sœur aînée. Je l’ai suivie et j’ai

15 Le roller dans tous ses états

LE PATINAGE ARTISTIQUE ET LA DANSE LA COURSE CHORÉGRAPHIE - ACROBATIQUE - PRÉCISION – ESTHÉTIQUE OU ROLLER DE VITESSE Le patinage artistique allie spectacle (chorégraphique sur un thème musical) et technique par la réalisation ATHLÉTIQUE - VITESSE - TRAJECTOIRE - ENDURANCE de gestes d’une grande précision. Il se pratique La course conjugue puissance, endurance et essentiellement en patins traditionnels (quads). En efficacité. Cette discipline de performance se individuel, en couple artistique, en couple danse ou pratique désormais en patins en ligne. Sur piste, bien en groupe, dans le cas du patinage synchronisé, circuit routier ou sur route, le roller de vitesse le patinage artistique prend des dimensions propose de nombreuses épreuves allant du 200 différentes suivant la spécialité. mètres contre la montre au 70 kilomètres en passant par les marathons (42km)… De nouveaux formats de compétitions comme l’endurance (6h, 24h) et les courses indoor contribuent aujourd’hui au développement de ce sport. LE RO LLER FREE STYLE AGILITÉ - CRÉATIVITÉ - ENGAGEMENT - SPECTACULAIRE Le roller freestyle propose un éventail de disciplines plus spectaculaires les unes que les autres. Il regroupe les nouveaux sports nés de l’explosion des LE RINK HOCKEY pratiques urbaines. En plus du slalom figures/vitesse ADRESSE - TECHNIQUE - TACTIQUE - COLLECTIF et du saut, disciplines historiques, le street, la rampe, Le rink hockey est un sport collectif à la fois explosif, le bowl et le skatecross sont venus élargir l’éventail technique et rapide. Il se pratique en quads avec une de pratique. Agilité, créativité, force d’adaptation, petite crosse, idéale pour le maniement de la balle. engagement et spectacle sont autant d’adjectifs Alliance d’adresse et de technicité, ce sport favorise communs à ces spécialités. La récente structuration les contre-attaques et le jeu très tactique. Depuis la internationale de ces sports qui se pratiquent en base jusqu’à l’élite, le hockeyeur doit s’attacher à patins en ligne et l’engouement des collectivités pour développer sa vitesse d’évolution, sa dextérité, et sa la création de Skatepark ouvrent des perspectives de vision du jeu. développement prometteuses pour l’avenir de ces disciplines.

LA RANDO NNÉE LE CONVIVIALITÉ - DÉCOUVERTE - LOISIR - DÉPLACEMENT ADRESSE - VITESSE - TACTIQUE - COLLECTIF Discipline non compétitive, la randonnée peut se Apparu avec l’émergence des patins en ligne, le pratiquer seul, entre amis ou en famille pour les roller hockey est un sport collectif en plein essor amateurs d’activité physique mêlant convivialité, offrant un jeu spectaculaire. Très proche du hockey découverte et protection de l’environnement. sur glace à ses débuts, il a depuis acquis ses Redécouvrir sa ville, faire le plein de nature ou se lettres de noblesse avec ses propres spécificités, tester lors de raids ou de randonnées de longue ses règles et ses techniques. Agiles sur leurs distance, cette pratique ne cesse de se développer rollers, habiles avec leur crosse, les hockeyeurs en accueillant chaque année de nouveaux adeptes manient le palet et s’affrontent dans des rencontres du sport santé. empreintes de rapidité et de tactique, privilégiant la finesse à la dureté physique.

16 Le roller dans tous ses états LE ROLL ER DERBY

DEXTÉRITÉ - SPECTACULAIRE - ÉQUILIBRE - CONTACT Sport d’équipe venu des Etats-Unis, le roller LE SKATEBOA RD derby se pratique en quads et se conjugue essentiellement au féminin. Sport spectacle par CULTURE - CRÉATIVITÉ - EQUILIBRE - TECHNIQUE Le skateboard est un sport qui a été inventé dans excellence où tous les coups semblent permis, les années 50 en Californie par les surfeurs, le voit s’affronter deux équipes, dont qui durant une longue période sans vague ont les tenues personnalisées participent largement apposé des roues sous leurs planches. En loisir au show, lors d’une course tactique mêlant esprit ou en compétition, ce sport-passion développe d’équipe, engagement et contact. des capacités d’équilibre et d’engagement. Il fait également appel à la créativité technique. Longtemps utilisé comme simple mode de déplacement, il est aujourd’hui pratiqué sur des espaces aménagés (skateparks, rampes) et les sensations de liberté qu’il procure attirent de plus LA DESCENTE en plus de pratiquants. SENSATION - EXTRÊME – VITESSE - MAÎTRISE La Descente regroupe plusieurs spécialités caractérisées par l’utilisation de différents « engins » (roller, longskate, buttboard, streetluge) ayant pour point commun l’utilisation de la gravité. LA TROTTINETTE Véritable course de vitesse, sur des COORDINATION – ÉQUILIBRE – ENDURANCE – SPECTACULAIRE pentes pouvant atteindre 15%, la descente La trottinette est idéale pour se déplacer en demande une grande maîtrise, du sang ville, pour la simple balade ou comme moyen de froid et beaucoup d’engagement. locomotion. Mais c’est également une autre forme de pratique plus spectaculaire qui émerge depuis les années 2000. En effet, de plus en plus de jeunes sportifs se lancent avec leur trottinette sur les skateparks pour réaliser des figures toujours LE ROLLER SOCCER plus impressionnantes à l’instar du skateboard et COLLECTIF - GLISSE – ÉQUILIBRE – TECHNIQUE du roller freestyle. Le roller soccer est un sport hybride qui consiste à jouer au football sur des rollers. Il permet de découvrir les sensations de vitesse des sports de glisse LE TRIKE DRIFT et d’acquérir le sens tactique d’un sport collectif en développant des habiletés SENSATION - EXTRÊME – VITESSE - CONTRÔLE motrices spécifiques. Pratique combinant technique de dérapage et maîtrise de la vitesse en descente, le trike drift consiste à réaliser des figures sur un engin hybride entre le tricycle et la trottinette.

17 Le Roller bien assuré

ASSURANCES LOISIRS

MMA assureur et partenaire de la Fédération Française de Roller Sports MMA s’implique depuis de nombreuses années aux côtés de tous les pratiquants roller afin de leur proposer une assurance adaptée à leur sport de prédilection. Vous pensez être déjà assurés par votre assurance « Multirisque habitation » ou l’assurance « scolaire et extrascolaire » de votre enfant ; vérifiez bien les conditions générales de votre contrat d’assurance. Dans la majorité de ces contrats, les activités physiques et sportives pratiquées dans le cadre d’un club sont exclues des garanties. Pour répondre à cette problématique, MMA et la Fédération Française de Roller Sports ont développé une licence avec assurance adaptée à la pratique du roller permettant à toutes et à tous de rouler en toute quiétude. La licence FF Roller Sports : - Vous garantit en Responsabilité civile pour tous les dommages causés à une autre personne. - Vous protège pour tous les dommages corporels pendant la pratique du Roller (assurance facultative). ASSURANCES LOISIRS

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Envie d’en apprendre plus sur le roller ? Vidéos pédagogiques - actualité - matériel - lieux de pratique vénements

Les 24h du Mans Rollers 28 & 29 juin 2014 La plus grande manifestation de roller en Europe sur le mythique Circuit des 24 Heures du Mans. Venez relevez le défi par équipe ! A seulement 1 heures du Paris, la 15ème édition des 24 Heures Rollers se déroulera les 28 et 29 juin 2014 sur le célèbre Circuit des 24 Heures du Mans. Cosmopolite, populaire et jovial, l’événement regroupe les meilleurs teams mondiaux ainsi que les amateurs, tous venus défier le compte à rebours. Venez relever le défi des 24 Heures Rollers entre amis ou collègues : montez votre équipe et participez au plus grand évènement européen de rollers (15 000 participants - 22 pays représentés).

+ d’infos sur : www.24rollers.com

20 Le FISE de Montpellier Les 24h du Mans Rollers 28 mai au 1 er juin 2014 Le Fise (Festival International Vous pouvez retrouver les des Sports Extrêmes) dont meilleurs moments du Fise la 18ème édition se tiendra du sur le www.fise.fr, la page 28 mai au 1er juin 2014 rassemble facebook : Fise Officiel et sur chaque année à Montpellier les réseaux sociaux (twitter et 1500 pratiquants et près de instagram) @fiseworld 500 000 spectateurs durant 5 jours d’évènements. Depuis 1997 le Fise n’a cessé d’évoluer et est considéré aujourd’hui comme le plus important rassemblement de sports extrême en Europe. + d’infos sur : www.24rollers.com L’accès au festival est gratuit pour le public qui peut assister à des compétitions en Roller, Skateboard, BMX, Mountain Bike et Wakeboard de tout niveau avec les catégories junior, amateurs, girls et bien sur les pros venus du monde entier concourir. Rencontre avec… Alexis Contin, 26 ans, Saint Malo, athlète professionnel, Champion du Monde de roller de vitesse (Extrait de l’interview réalisée en septembre 2013) « Souffrir tous les jours pour flirter avec la perfection »

n Vous pratiquez le roller depuis de nombreuses et incontrôlé. Nous devons regarder désormais vers le années, pouvez-vous vous présenter et nous parler futur et en tant qu’optimiste je me plais à croire en la de votre histoire avec le roller ? réussite de notre sport. Le virage Olympique que le CIO J’ai commencé le roller à l’âge de 5 ans et suis passionné aurait pu donner à notre sport n’est malheureusement depuis. Ma carrière de sportif de haut niveau m’amène pas pour cette année mais cela ne nous condamne pas. à pratiquer la glace également mais c’est avec grand n Athlète de haut niveau et multiple champions du plaisir que je reviens au roller, mon sport de coeur. Le monde en roller de vitesse, quel est votre meilleur roller m’a apporté beaucoup dans ma carrière sportive souvenir rollers aux pieds ? mais aussi dans ma vie grâce aux valeurs qu’il véhicule. Je prends autant de plaisir à franchir la ligne premier n Quelle est votre vision de l’évolution de la que dans la préparation. Je ne pourrais donner un pratique du roller ? souvenir en particulier mais une foule de petits plaisirs Après un développement impressionnant au début des quotidiens lors de la préparation d’événements. Souffrir années 2000 et la popularisation des marathons, le Roller tous les jours pour flirter avec la perfection durant une de vitesse connaît un retour aux sources. Je pense que dizaine de minutes a quelque chose de grisant. comme tout phénomène de mode cela a été trop soudain

É vénements 21 La Coupe de France Marathon Roller Chaque année, des milliers de pratiquants étapes donnent lieu à un classement final de participent à ce circuit national qui regroupe la Coupe de France Marathon. Deux étapes six étapes d’avril à octobre. Organisées comptent également pour la Coupe du Monde autour d’un marathon international féminin (Rennes et Dijon). et masculin, ces étapes réunissent tous les amateurs de roller avec des animations, des initiations, des randonnées et des démonstrations de différentes disciplines. A l’image, des sports de roller, ces évé- nements s’appuient sur la diversité de pratiques, la convivialité, le plaisir mais aussi la performance pour les plus entraînés qui prennent le départ des marathons. Les six

Mondial 2014 de Roller Hockey - Toulouse

Du 30 juin au 13 juillet 2014 La compétition sera divisée en quatre temps et permettra de découvrir les champions et championnes de demain avec les compéti- tions Juniors et l’habileté, la rapidité et la dex- En 2014, la France accueillera pour la troi- térité des Seniors (Femmes et Hommes). La sième fois les Championnats du Monde France, qui devrait être engagée dans chacune de Roller Hockey. Organisée chaque année, des compétitions excepté les Juniors Féminines, cette compétition hors-normes voit s’affronter pourrait viser une médaille par catégorie. les meilleurs joueurs internationaux pour le Discipline cousine du hockey sur glace, apparu titre de champion du monde. Après Amiens il y a bientôt 20 ans grâce à l’arrivée des en 2000 et Bercy en 2005, la ville de Toulouse rollers en ligne, le roller hockey s’est peu deviendra, le temps de la compétition, la à peu structuré et a acquis aujourd’hui ses capitale mondiale de ce sport de haut niveau. lettres de noblesse avec ses propres spécifi- En plein cœur de la ville rose, le Palais des cités, ses règles et ses techniques. Puissance, Sports accueillera une trentaine d’équipes, Adresse, Maîtrise, Vitesse et tactique, sont parmi lesquelles la République Tchèque, autant d’adjectifs qui qualifient parfaitement championne en titre, le Canada, les Etats-Unis ce sport collectif très spectaculaire. ou encore la Suisse. Sans oublier l’équipe de Rendez-vous du 30 juin au 13 juillet 2014 France, sixième du dernier mondial, qui se dans la métropole Toulousaine pour profiter voit là offrir une chance d’afficher ses talents du spectacle ! à domicile.

+ d’infos sur : www.roller-inline-hockey-toulouse2014.com

22 Les Randonnées Roller au cœur des villes et hors agglomération : De nombreuses grandes villes françaises accueillent des clubs de randonnée qui organisent régulièrement, parfois chaque semaine, une randonnée sécurisée et encadrée. Qu’elles soient en zone urbaine ou hors agglomération, ces randonnées sont ouvertes à toutes et à tous, adhérents ou non au club organisateur. L’occasion de se retrouver autour d’une passion commune, de redé- couvrir sa ville ou de s’oxygéner en pleine nature à travers une balade pleine de convivialité. Afin de mieux classer ces randonnées, de faciliter leur identification par l’ensemble des pratiquants, de soutenir les clubs organisateurs et de mettre en avant leur savoir-faire, la Fédération Fran- çaise de Roller Sports a mis en place deux labels : « Urban Roller » pour les randonnées urbaines et « Rando Verte Roller » pour les randonnées hors agglomération. Redécouvrez votre ville avec les randonnées « Urban Roller » Ce label fédéral des randonnées urbaines repose sur la volonté de la Fédération Française de Roller Sports de valoriser les clubs organi- sateurs de randonnée au cœur de la ville en mettant l’accent sur la sécurité et la qualité d’organisation. L’objectif étant de renforcer la reconnaissance et la lisibilité de ces manifestations de référence, tant par le grand public que par les pouvoirs publics. Tout au long de la saison, de nombreuses randonnées labellisées « Urban Roller » ont donc lieu et accueillent de plus en plus de participants. Faites le plein de nature avec Les « Rando Verte Roller » Créé et animé par la Fédération Française de Roller Sports et sa Commission Randonnée, le circuit national des « Rando Verte Roller » regroupe des manifestations labellisées sur le territoire national. Ces randonnées permettent la pratique du roller comme sport de nature. Elles se déroulent essentiellement hors du cadre urbain, notamment sur des voies vertes et des routes à faible circulation motorisée. Elles peuvent présenter un intérêt touristique, notamment à travers la valorisation du patrimoine naturel, architectural ou historique du territoire. D’avril à octobre, une douzaine de randonnées labellisées, regroupant plus de 3000 participants, se succèdent avec différents niveaux de difficultés.

+ d’infos sur : www.roller-inline-hockey-toulouse2014.com

É vénements 23 by Les 10 JE rollerdu 1 JE M’INFORME • Fédération Française de Roller Sports J’ADAPTE • Ligue régionale et comités départementaux 6 • Clubs à côté de chez moi • Ma pratique • Magasins spécialisés… • Mon allure • Mon équipement

2 JE ME PROTÈGE JE CIRCULE • Matériel, protections, dispositifs 7 rétro-réfléchissant la nuit... • Selon les droits et devoirs d’un piéton lorsque • Licence, assurance… je roule en ville

JE M’ÉQUIPE 3 JE PARTAGE • Casques, protèges poignets, genouillères… 8 • Bouteilles d’eau, stylo pour les autographes… • Ma passion • Mes envies • Mes valeurs • Mes exploits… 4 JE RESPECTE • Les règles du jeu • Les joueurs • Arbitres JE PARTICIPE • Dirigeants 9 • Pratiquants • Evènements • Piétons, • Randonnées vertes et urbaines • L’environnement… • Compétitions…

5 JE PRATIQUE • Sur un lieu adapté à mon niveau • En prenant du plaisir, quel que soit mon âge 10 JE PROFITE • Partage, convivialité, sensation, vitesse, émotion, diversité, liberté…

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