Noord

Actief in de wijk

Gebiedsgids voor 65+ 2018 - 2019 Deze gebiedsgids is van:

Mijn huisarts is:

Mijn apotheek is:

In geval van nood contact opnemen met:

Belangrijke bladzijdes in deze gids zijn:

Aantekeningen:

Voorwoord Voorwoord

Geachte bewoner van Noord,

Voor u ligt de gloednieuwe uitgave van de In de gebiedsgids treft u informatie aan over gebiedsgids Noord. De gids helpt u op weg met activiteiten bij u in de buurt. Er staat in waar u een uitgebreid overzicht van organisaties en gezellig samen kunt eten, elkaar kunt ontmoeten activiteiten in het gebied Noord. voor een spelletje, dans of zang, waar u kunt sporten en bewegen of een computerles of taalles Wij willen dat Noord een gebied is waar alle kunt volgen. Ook kunt u informatie vinden over bewoners zo gelukkig, gezond en levenslustig organisaties die hulp en zorg bieden. Bijvoorbeeld mogelijk zijn, oog hebben voor elkaar en zich veilig over zorgverleners in uw wijk of ondersteuning bij voelen. Dat doen we voor, door en mét bewoners. financiële zaken.

Wij vinden het belangrijk dat het goed gaat met de De aanleiding voor het maken deze gebiedsgids ouderen in Noord. Veel ouderen zijn vitaal en zitten waren de huisbezoeken aan mensen van 75 jaar en vol kracht, energie en wijsheid. Maar bij sommige ouder in Noord. Vaak misten ouderen een boekje ouderen komen met het klimmen der jaren ook met informatie over activiteiten en organisaties de gebreken. Dat zijn allebei redenen om extra in hun wijk. Daarom hopen we, ook als u jonger aandacht te besteden aan onze senioren. bent dan 75 jaar, dat deze gebiedsgids u helpt en aansluit bij uw wensen en vragen. Natuurlijk kunt u ook op diverse plekken in Noord terecht voor vragen waar deze gids geen antwoord op geeft. Loop gerust eens binnen in Huis van de Wijk Mozaïek, Propeller, Het Klooster of De Nieuwe Banier.

Wilt u zélf iets organiseren? Neem dan contact met ons op via onderstaande gegevens. Ik wens u veel leesplezier en inspiratie en hoop u te ontmoeten in Noord!

Met vriendelijke groet, Btisame Boudhan – directeur SOL (Samen Ondernemend Leren)

Huis van de Wijk – Mozaïek Schommelstraat 69 3035 CG Rotterdam Telefoon 010 – 244 82 40

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 3 Contactgegevens SOL (Samen Ondernemend Leren) Huis van de Wijk De Mozaïek Schommelstraat 69 3035 CG Rotterdam 010 – 244 82 40

Drukkerij Drukkerij Van Deventer, ‘s-Gravenzande

Vormgeving Stijlvol, Poortugaal

Fotografie Tineke de Lange omslag Mirjam de Jong pag. 3 Johannes Ode pag. 9, 52, 59, 62, 70, 75 David Rozing pag. 10, 14 Peter Schmidt pag. 13 Gemeente Rotterdam pag. 17, 21, 39, 41, 42 Janneke van Beek pag. 19 Rotterdampas pag. 21, 29 SOL (Samen Ondernemend Leren) heeft aan de Bibliotheek Rotterdam pag. 23 totstandkoming van deze uitgave de uiterste zorg Jan van der Ploeg pag. 25, 33, 37 besteed. Desondanks kan er informatie in staan Arnoud Verhey pag. 27 die onvolledig is of niet meer klopt. Verwijzingen Alzheimer Nederland pag. 31 naar websites, e-mailadressen of telefoonnummers Veilig Thuis Regio Rijnmond pag. 40 kunnen op het moment van publicatie verouderd Marjolein van Nielen pag. 44, 45, 48 zijn. Partijen aanvaarden geen aansprakelijkheid voor onjuistheid of onvolledigheid van de informatie. (Eind)redactie Coalitie Erbij Rotterdam We brengen de gebiedsgids jaarlijks uit. Gemeente Rotterdam Aanvullingen, correcties of opmerkingen kunt u mailen naar [email protected] Met veel dank aan Gidsen uit andere gebieden kunt u vinden op Sportregisseur Renate Steehouwer, cultuurscout www.rotterdam.nl/65plus Sanne Lansdaal, Demy Teixeira en alle partijen die Verdere informatie kunt u vinden op: hebben bijgedragen aan deze gids. www.rotterdam.nl/ouderworden

4 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Inhoudsopgave

Belangrijke telefoonnummers 6 Inhoudsopgave Gemeente en overheid 7

Meld overlast in uw omgeving 7 Wijkraden Noord 8 Vervoer 10 Mantelzorg 14 VraagWijzer luistert, adviseert en ondersteunt 16 65plus en actief 18 Tegoed­bonnen voor extra huishoudelijke hulp 20 Rotterdampas 21 Bibliotheek Rotterdam: meer dan boeken alleen 22 Langer zelfstandig thuis wonen 24 Huisbezoeken aan 75plussers 27 Er op uit in de stad of in uw eigen buurt 28 Dementie of vergeetachtigheid? 30 Rondkomen en ondersteuning gemeente 32 Herken en Meld Isolement 35 Gezond leven: voeding, bewegen en e-health 36 Paspoort/Identiteitskaart/Rijbewijs 38 Wijkteam 39 Senioren en veiligheid 40 Huizen van de wijk Noord 44 Plattegrond gebied Noord 46

Overzicht activiteiten en dienstverlening 49

Algemeen 50 Actief in de straat 53 Creatief 54 Cultureel 55 Dienstverlening 60 Eten in (de buurt van) de wijk 63 Koffie, inloop en ontmoeting 64 Medisch en zorg 66 Religie 71 Sport en bewegen 72 Taal 75 Vervoer 76 Vrijwilliger gezocht of worden 77 Wonen 78

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 5 Belangrijke telefoonnummers

Alarmnummers Alarmnummer ambulance/brandweer/politie 112 Alarmnummer Doven en Slechthorenden 0800 - 8112

In niet levensbedreigende situaties Ambulance zorg Rotterdam Rijnmond Aanvraag ambulance vervoer 088 - 622 32 23 Belangrijke telefoonnummers Belangrijke Brandweer 010 - 446 89 00 Politie algemeen (lokaal tarief) 0900 - 8844 Doven en Slechthorenden 0900 - 1844

Dierenambulance Landelijk alarmnummer 0900 - 0245 Dierenambulance Rotterdam 010 - 476 87 50

Overheid/gemeente Algemeen nummer gemeente Rotterdam 14 010 GGD 010 - 433 99 66 Postbus 51 voor vragen aan de Rijksoverheid 1400 Nationale storingsnummer gas of elektra 0800 - 9009

Telefonische hulpdiensten Stichting Korrelatie 0900 - 1450 Sensoor telefonische hulpdienst 010 - 436 23 23 Slachtofferhulp Nederland 0900 - 0101 Schadefonds geweldsmisdrijven 070 - 414 20 00 Meld misdaad anoniem 0800 - 7000 Opsporingstiplijn 0800 - 6070

Blokkeren betaalpas ABN AMRO 0900 - 00 24 ING 020 - 228 88 00 Rabobank 088 - 722 67 67 Overige banken 0800 - 0313

6 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Wij gaan aan de slag met uw melding. Met uw melding helpt u mee aan het VervoerMeld veiliger maken van uw wijk. overlast in uw omgeving!

Bewoners en ondernemers die overlast ervaren of een verdachte situatie opmerken kunnen dit melden via de onderstaande nummers:

Spoedeisende situaties 112 Politie Overlastgevende of 0900-8844 (algemeen Politienummer) verdachte situaties Anoniem misdaad melden 0800-7000 Meld Misdaad Anoniem www.meldmisdaadanoniem.nl

Iets kapot of vuil op straat 14010 of in het groen www.rotterdam.nl/buitenbeterapp Download de gratis BuitenBeter app

Overlast in de buurt/wijk zoals 14010 woninginbraak, jeugdoverlast www.rotterdam.nl/overlast en samenscholing [email protected] Ongerustheid over iemand met 010-267 07 00 verward gedrag Advies- en meldpunt verwarde personen Woonoverlast zoals geluidsoverlast, 14010 burenruzie en vervuiling www.rotterdam.nl/woonoverlast [email protected]

Geluid-, stank of stofoverlast 0888-333555 DCMR www.dcmr.nl/milieumeldingen

Meldingsvragen m.b.t. horeca zoals 14010 harde muziek en bezoekers die [email protected] overlast veroorzaken

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 7 Wijkraden Noord

De inwoners van Noord worden vertegenwoordigd door 6 wijkraden. De leden van de wijkraad zijn de ogen en oren van een wijk. Zij weten wat er speelt in de wijk en geven dit door aan het stadsbestuur op de Coolsingel.

Taken wijkraad • Opstellen van een wijkagenda: een plan voor de wijk met 5 doelen voor een peri- ode van 4 jaar • Betrekken van bewoners en bedrijven bij het maken van de wijkagenda • Adviseren wat er in het gebied of in de wijk specifiek nodig is • Honoreren van bewonersinitiatieven De leden van de wijkraad hebben oog voor iedereen, dus ook voor de oudere inwoners Aandacht voor ouderen van Rotterdam. Dit zijn inwoners die veel De leden van de wijkraad houden rekening betekend hebben voor de samenleving met de positie van ouderen en kwetsbare zoals die de laatste decennia is gegroeid. mensen in onze Rotterdamse samenleving. Ook brengen zij namens de burgemeester de felicitaties over voor een 60-jarig huwelijk, of een 100-jarige in het gebied. Gezellige, maar zeker ook nuttige en belangrijke bezoeken. Dit is namelijk een van de manieren waarop de leden horen wat ouderen in het gebied aan het hart gaat.

8 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Informatie en contactgegevens Bewonersinitiatieven Contactgegevens van de leden van de Heeft u een goed idee voor uw straat of wijkraden in Noord zijn te vinden op: wijk en wilt u dat samen met andere www.rotterdam.nl/noord bewoners doen? Dan kunt u bij de wijkraad Telefoon algemeen: 14 010 van uw wijk een aanvraag indienen voor E-mail: [email protected] een bijdrage om uw idee uit te voeren. Postadres: Wijkraad Noord, Postbus 70012, Zij hebben voldoende budget om inwoners 3000 KP Rotterdam met goede ideeën te ondersteunen. Meer informatie vindt u op: www.opzoomermee.nl/bewonersidee

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 9 Het regelen van een Vrij Reizen Abonnement 1. Rotterdammers ontvangen ruim voor Vervoer hun AOW-gerechtigde leeftijd van de gemeente een brief met een formulier. Het ingevulde formulier moet worden teruggestuurd in de bijgeleverde antwoordenvelop. Een postzegel is niet nodig. 2. De aanvraag wordt verwerkt. Uiterlijk drie weken voor ingang van de AOW- gerechtigde leeftijd ontvangt de aanvrager van de gemeente bericht dat het Vrij reizen abonnement op de persoonlijke OV-chipkaart gezet kan worden. De meeste winkels van Albert Heijn, Primera en Tabac & Gifts hebben hiervoor een gele OV-chipkaart U woont nog zelfstandig en automaat staan. waarschijnlijk wilt u van tijd tot tijd Kijk op www.ov-chipkaart.nl/adresvinder binnen de stad reizen. Als u geen voor een automaat in uw buurt gebruik kunt maken van een eigen vervoermiddel, zijn er gelukkig verschillende alternatieven.

Vanaf de AOW-gerechtigde leeftijd hebben Rotterdammers recht op vrij reizen met het openbaar vervoer van de RET. De AOW- gerechtigde leeftijd wordt bepaald door de overheid. Maakt u nog geen gebruik van vrij reizen met het openbaar vervoer, maar bent u wel AOW-gerechtigd? Bel dan met 14 010.

Let op: het Vrij Reizen kan alleen gekoppeld worden aan een persoon­ lijke OV-chipkaart. Dit is een openbaar vervoerkaart met uw foto erop. Als u die nog niet heeft, kun u hem aanvragen via www.ov-chipkaart.nl of via 0900 – 09 80.

10 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Saldo OV-chipkaart Wijkbus Let op: het is belangrijk dat er minimaal Als u geen gebruik kunt maken van een € 1,- op uw persoonlijke OV-chipkaart staat. eigen vervoermiddel, het openbaar vervoer Er moet saldo op uw OV-chipkaart staan, of een taxi, is de wijkbus misschien een anders kan het vrij reizen abonnement niet goed alternatief. De wijkbus is bedoeld op uw kaart worden geladen. U kunt het voor 55-plussers en mindervaliden die niet saldo checken via een gele OV-chipkaart zelf voor vervoer kunnen zorgen. In alle automaat in een winkel bij u in de buurt. gebieden kunnen bewoners de wijkbus gebruiken. De wijkbus rijdt naar alle Eenmalig OV-tegoed op Rotterdampas bestemmingen in de wijk. • Bent u mantelzorger? En bent u in het bezit van een Rotterdampas? Dan Wie gebruik wil maken van de wijkbus moet ontvangt u met ingang van 1 maart lid worden van de wijkbusorganisatie. De 2018 een OV-tegoed van € 25,- op uw prijs van het abonnement en de ritprijs Rotterdampas. U kunt dit OV-tegoed bij verschillen (nu nog) per gebied. Op een één van de RET-servicepunten op uw aantal bussen rijdt een begeleider mee die OV-chipkaart laden. helpt met het tillen van boodschappen of • Bent u mantelzorger maar heeft u nog om een rollator in de bus te plaatsen. geen Rotterdampas? Dan kunt u deze aanvragen met behulp van een mantel­- De wijkbus rijdt van maandag tot en met zorg­­verklaring, deze kunt u aanvragen vrijdag en het is mogelijk wekelijkse vaste via www.rotterdam.nl/mantelzorg. afspraken te maken. In enkele gebieden De Rotterdampas kunt u vervoert de wijkbus oudere en minder vervolgens aanvragen via valide bewoners ’s zondags naar de kerk. www.rotterdampas.nl/bestellen. Tegen extra betaling kan de bus ook naar een bestemming buiten de wijk rijden. RET-servicepunt: voor het opladen van Rotterdammers met een indicatie voor een Vrij reizen abonnement en/of OV- Trevvel Samen (voorheen Vervoer op Maat) tegoed die zelf in en uit kunnen stappen, kunnen Als u het lastig vindt om het Vrij Reizen ook gebruikmaken van de wijkbus. Dit biedt abonnement of het OV-tegoed op uw hen meer keuzevrijheid. In alle gebieden Rotterdampas op uw persoonlijke OV- kunnen de VraagWijzers informatie geven chipkaart te zetten, dan kunt u hiervoor ook over de wijkbusorganisaties. terecht bij één van de servicepunten van RET op metrostation Rotterdam Centraal, Beurs en Zuidplein of bij de Servicewinkel Wijkbus Noord op de Laan op Zuid 2. Neemt u voor het Vrij tel. (010) 820 18 80 Reizen abonnement dan wel het formulier en een legitimatiebewijs mee, zodat u zich kunt legitimeren. Voor meer informatie over de openingstijden: www.ret.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 11 Vervoer op Maat wordt Trevvel Samen Reizen met de Trevvel Samen pas Bent u niet in staat zelfstandig te reizen? Met de Trevvel Samen-pas of de Trevvel Dan is Trevvel Samen (voorheen Vervoer Samen 75+ pas kunt u reizen met Trevvel op Maat) wellicht iets voor u. Om hiervan Samen. De pas kunt u gebruiken om ritten zowel ’s avonds als overdag gebruik te te reserveren en te betalen. U reserveert kunnen maken, heeft u een indicatie nodig. de ritten met het pasnummer op de pas. Hiervoor moet u een aanvraag indienen bij Voordat u de eerste rit kunt maken, moet de gemeente. De gemeente kijkt samen u een machtiging afgeven voor een met u waar u naartoe zou willen gaan en automatische incasso. waarom dat niet lukt. Indien er geen andere oplossing is, komt u mogelijk in aanmerking Zodra deze machtiging is ontvangen, kunt voor Trevvel Samen. u de Trevvel Samen-pas of Trevvel Samen 75+ pas gebruiken. Tijdens de ritten dient u Voor meer informatie en aanvragen uw pas altijd bij u te hebben. van Trevvel Samen, kijk op www.rotterdam.nl/vervoer65plus, ga naar Reserveren of vragen over uw rit met een VraagWijzer bij u in het gebied of bel Trevvel Samen 14 010. Heeft u vragen over een rit of wilt u telefonisch reserveren? De reserveerlijn is Trevvel Samen speciaal voor 75plussers 24 uur per dag en zeven dagen per week U reist overdag met het openbaar vervoer bereikbaar: of de wijkbus, maar wellicht maakt u ’s • Reserveerlijn inwoners Rotterdam: avonds (vanaf 19.00 uur) liever gebruik van 088 - 130 30 30 Trevvel Samen (voorheen Vervoer op Maat). • Reserveerlijn inwoners Hoek van Bijvoorbeeld om een kennis te bezoeken of Holland: 0174 - 82 03 00 naar een kaartavond te gaan. Dan heeft u • Reserveerlijn inwoners Rozenburg: geen indicatie nodig. Iedere Rotterdammer 0181 - 21 24 34 van 75 jaar en ouder kan hiervoor een U kunt een rit ook online boeken. Bel voor Trevvel Samen 75+ pas krijgen. Daarmee meer informatie 088 - 130 30 30 of kijk op: kunt u binnen de gemeente tegen www.trevvel.nl vergoeding ‘s avonds gebruik maken van Trevvel Samen. Als u buiten de gemeente Waterbus reist, kan dit tot maximaal vijf zones rondom Met de Waterbus bereikt u diverse uw woonadres. De pas is gratis, u betaalt bestemmingen in Rotterdam en omgeving. Vervoer op Maat per rit. U kunt ook leuke uitstapjes maken met de Waterbus, zoals de Haringvliet Expeditie Trevvel Samen 75+ pas aanvragen of naar Kinderdijk. 65-plussers reizen Een Trevvel Samen 75+ pas kunt u tegen gereduceerd tarief met de Waterbus. aanvragen bij de gemeente. Dit kan via Let op: u moet dan wel een persoonlijke internet, www.rotterdam.nl/vervoer65plus, OV-chipkaart hebben. Het is ook mogelijk door te bellen met 14 010 of u kunt naar de aan boord kaartjes te kopen. Voor meer VraagWijzer in uw gebied gaan. informatie kijk op www.waterbus.nl of bel gratis 0800 - 023 25 45.

12 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Watertaxi Rotterdam Ondanks uw jarenlange ervaring in het Naast de waterbus kent Rotterdam ook de verkeer, heeft u wellicht behoefte om uw watertaxi. Zowel inwoners als bezoekers kennis en vaardigheden op te frissen. maken hier gebruik van. Voor reserveringen Daarom organiseert de gemeente op de dag zelf of in het weekend voor de in samenwerking met Veilig Verkeer opvolgende dag kunt u bellen naar Nederland verschillende opfriscursussen. 010 – 403 03 03. Voor meer informatie of Voor meer informatie, bezoek de website, online reserveren: www.watertaxirotterdam.nl www.vvn.nl/wat-we-doen/voor-senioren of bel, 088 - 524 88 00. 65+ veilig op weg met opfriscursus De gemeente vindt het belangrijk dat u zo lang mogelijk mobiel kunt blijven en op een veilige manier kunt deelnemen aan het verkeer. Als oudere verkeersdeelnemer bent u soms kwetsbaar. U heeft misschien al lang geleden uw rijbewijs gehaald. Intussen zijn er verkeersregels veranderd, verkeerssituaties aangepast en is het vooral veel drukker geworden op de weg. Misschien heeft u ook te maken met fysieke en mentale veranderingen.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 13 Mantelzorg

In Rotterdam zorgen duizenden mensen voor iemand uit hun familie of vriendenkring. Als u dat doet, bent u mantelzorger. Veel mensen zijn mantelzorger zonder het zelf te weten. Ze verlenen wél onmisbare zorg en zijn Vervangende zorg daarmee van onschatbare waarde. Door De gemeente kan u helpen met hun inzet kunnen veel Rotterdammers, vervangende zorg. Bijvoorbeeld met die extra zorg nodig hebben, dagbesteding voor degene die u verzorgt thuis blijven wonen. De gemeente of bij het vinden van een logeerhuis waar hij Rotterdam waardeert en ondersteunt of zij een paar nachten kan blijven. Zo staat mantelzorgers. Hier volgt een overzicht u er niet meer helemaal alleen voor. van de belangrijkste regelingen die de gemeente heeft om mantelzorgers te Respijtzorg ondersteunen: Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze vervangende mantelzorg, ook wel ‘respijtzorg’ genoemd. Informeer hiervoor bij de verzekering van de persoon die mantelzorg ontvangt. Het VGZ Rotterdampakket vergoedt standaard respijtzorg. Dit pakket is speciaal Advies en ondersteuning samengesteld voor Rotterdammers met Elk gebied (voorheen deelgemeente) heeft een bescheiden inkomen, dit is maximaal een VraagWijzer. Hier kunt u terecht voor 130% van het wettelijk minimumloon. Het informatie, advies en ondersteuning, ook op VGZ Rotterdampakket biedt vervangende het gebied van mantelzorg. Een overzicht mantelzorg voor minimaal 3 dagen met van VraagWijzers per gebied vindt u op een maximum van 21 dagen per jaar. www.rotterdam.nl/vraagwijzer of bel 14 010. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om een mantelzorgmakelaar in te zetten. Kijk voor meer informatie en voorwaarden op: www.vgz.nl/rotterdam

14 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Maasstadpolis Een mantelzorger die over een mantelzorgverklaring beschikt, is tevens Professionele hulp verzekerd voor schade of een ongeval Denkt u dat professionele zorg nodig wat plaatsvindt tijdens het uitvoeren van is? Bijvoorbeeld omdat degene voor wie de zorgtaak. De naam van de verzekering u zorgt psychische problemen heeft, is Maasstadpolis. Meer hierover is te vinden of omdat hulp van een professionele op www.rotterdam.nl/mantelzorg of bel verpleegkundige nodig is? VraagWijzer kan 14 010. u verder helpen.

Parkeren in de buurt Urgentie huurwoning Wanneer degene voor wie u zorgt een CIZ- Ook ondersteunt de gemeente bij het of Wmo-indicatie heeft én in een gebied aanvragen van een urgentieverklaring. woont waar betaald parkeren geldt, kan Wanneer degene die u verzorgt te ver bij u hij of zij een mantelzorgparkeervergunning vandaan woont, kunt u voorrang krijgen op aanvragen. Als mantelzorger parkeert u een woning bij elkaar in de buurt. Dit heet dan gratis in de buurt. Meer informatie of een urgentie-aanvraag. direct aanvragen? Bel 14 010 of bezoek de website www.rotterdam.nl/product: mantelzorgparkeervergunning. Mantelzorgverklaring Voor sommige regelingen voor mantel- zorgers, is een mantelzorgverklaring nodig: Huishoudelijke hulp, Maasstad­ polis, Parkeren in de buurt en Gratis Rotterdampas met eenmalig OV- tegoed. Deze mantelzorgverklaring Gratis Rotterdampas met eenmalig OV- kunt u aanvragen bij de gemeente via tegoed www.rotterdam.nl/mantelzorg. Hierna Als mantelzorger met een mantelzorg- worden bovenstaande regelingen kort verklaring kunt u een gratis Rotterdampas besproken. aanvragen. Hiermee kunt u meer dan 750 leuke dingen doen, gratis of met korting. Meer over de Rotterdampas kunt u lezen op pagina 21. De Rotterdampas kunt u vervolgens aanvragen via www.rotterdampas.nl/bestellen. Mantel- zorgers die de Rotterdampas hebben aangevraagd, ontvangen ook een eenmalig Huishoudelijke hulp OV-tegoed van € 25 op de pas. Dit OV- Als mantelzorger kunt u uw voordeel doen tegoed kan vervolgens bij één van de RET- met tegoedbonnen waarmee u extra servicepunten op de OV-chipkaart geladen huishoudelijke hulp kunt inkopen voor worden. Voor meer informatie: www.ret.nl degene die u verzorgt. Handig, bijvoorbeeld als u zelf met vakantie gaat. Uitgebreide informatie over deze tegoedbonnen vindt u Ouder worden op uw manier, hoe doet u verderop in deze gids. dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 15 VraagWijzer biedt informatie, advies en ondersteuning bij bijvoorbeeld: • Het regelen van Wmo-voorzieningen, VraagWijzer zoals een aanpassing in de woning, Vervoer op Maat, huishoudelijke onder- luistert, steuning, persoonlijke begeleiding of mantelzorg. • Juridische kwesties, u heeft bijvoorbeeld adviseert en een vraag over toeslagen of hulp nodig bij het opstellen van een bezwaarschrift. • Het versterken van uw eigen netwerk, ondersteunt bijvoorbeeld als u eenzaam bent. • Financiële problemen, bijvoorbeeld als u met schulden te maken heeft. • Activiteiten en mogelijkheden in de wijk.

Hoe bereikt u VraagWijzer? U kunt VraagWijzer op vier manieren Zelfstandig blijven wonen en dingen bereiken: zoveel mogelijk zelf regelen. Dat wilt • Op internet: u als 65-plusser waarschijnlijk graag. www.rotterdam.nl/vraagwijzer Maar soms kunt u daarbij wel wat hulp • Telefonisch: 14 010 gebruiken. Daarom heeft de gemeente in • Door langs te gaan bij VraagWijzer in ieder gebied (voormalige deelgemeente) uw gebied. van Rotterdam een VraagWijzer waar • U kunt uw vraag ook direct stellen via u terecht kunt voor informatie, advies de chatfunctie op www.rotterdam.nl/ en ondersteuning. Heeft u bijvoorbeeld vraagwijzer. De chatfunctie vindt u direct vragen over ingewikkelde brieven, onder de foto op de webpagina. juridische kwesties, uw gezondheid of geld? En komt u er zelf niet uit? Dan Verderop in deze gids vindt u in de rubriek kan VraagWijzer u ondersteunen en Algemeen het adres van de VraagWijzer adviseren. bij u in het gebied. U kunt tijdens het spreekuur langskomen en in sommige VraagWijzer denkt met u mee gebieden ook een afspraak maken. Als u bij VraagWijzer bent, kijkt een medewerker van VraagWijzer samen met De meest voorkomende vragen aan u wat er precies aan de hand is. Samen VraagWijzer zijn: zoekt u naar een passende oplossing. U • Wilt u mij deze brief uitleggen? bepaalt zelf welke mogelijkheden het beste • Ik kan mijn huis niet meer zelf bij u passen of wat uw familie, vrienden schoonhouden, kan ik hulp krijgen? of buren kunnen doen. Als het nodig is, • Ik pieker veel, kan maatschappelijk maakt de medewerker een vervolgafspraak werk mij helpen? met u. Wanneer u meer gespecialiseerde • Ik wil ergens bezwaar tegen maken, ondersteuning of hulp nodig heeft, kan hoe doe ik dat? de medewerker u doorverwijzen naar • Ik kan niet rondkomen, hoe moet ik bijvoorbeeld een hulpverlener van een dat aanpakken? zorgorganisatie of het wijkteam. • Wilt u mij helpen met het invullen van deze formulieren? • Hoe kan ik huurtoeslag aanvragen? • Ik heb zoveel schulden, hoe moet ik dat gaan betalen?

16 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Zorgvragen? De gemeente helpt u verder.

De juiste zorg is dichterbij dan u denkt.

Bel 14010 of kijk op rotterdam.nl/zorgdichtbij

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 17 3. Neem contact op met een telefonische hulplijn, bijvoorbeeld Sensoor, telefoon 010 - 436 23 23 (5 cent per minuut). 65plus U kunt uw hart luchten en u vindt een luisterend oor. Of neem eens contact en actief op met De Zilverlijn, een speciale telefoonservice van het Ouderenfonds. Als u zich telefonisch aanmeldt via 0900 – 608 01 00, wordt u regelmatig gebeld door een vrijwilliger.

4. Ga eens langs bij de bibliotheek in uw gebied. U kunt er boeken lenen, kranten en tijdschriften lezen maar bijvoorbeeld ook een cursus internet en e-mail volgen.

5. Wilt u graag leuke dingen doen, maar Tien tips voor als u graag actief wilt dan wel samen met iemand? Probeer blijven en/of het contact met andere wil dan Klup, de app voor senioren, opzoeken. Om samen iets leuks te doen, www.kluppen.nl of download de app in uw hart te luchten of om iets te doen de AppStore of via Google Play. voor een ander. 6. Houdt u van lezen? Word voorlezer 1. Wilt u iets voor een ander voor kinderen in de buurt en meld u betekenen? Of zoekt u juist hulp? aan bij Opzoomer Mee. Het is gezellig, Zoek en vind elkaar met behulp van de kinderen in de straat leren elkaar ‘Rotterdammersvoorelkaar’, een online kennen en u leert de kinderen kennen. ontmoetingsplaats voor iedereen die wil helpen of juist wat hulp kan 7. Vindt u het leuk als iemand met u een gebruiken. Het kan allemaal via ommetje maakt, een spelletje komt www.rotterdammersvoorelkaar.nl. spelen of gewoon een kopje koffie Of kijk in de rubriek Vrijwilliger gezocht komt drinken? Neem dan gerust of worden voor andere initiatieven op telefonisch contact op met Maatjes dit gebied. Vrijwillige Zorg (MVZ), 010 – 269 11 00 of kijk op de website: 2. In de rubrieken ‘Koffie, inloop en www.vrijwilligerswerkrotterdam.nl. ontmoeting’ en ‘Sport en bewegen’ in Of kijk in de rubriek Vrijwilliger gezocht deze gids, vindt u een overzicht van of worden voor andere initiatieven op activiteiten waarbij u anderen kunt dit gebied. ontmoeten, gewoon in uw eigen wijk. 8. Bied hulp aan. Misschien kunt u de post voor de buren bijhouden tijdens hun vakantie? Veel mensen vinden het fijn als een ander iets voor ze wil doen.

18 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord 9. Als u een dierbare bent verloren 10. Heeft u vroeger voetbal gespeeld? of een ziekte of aandoening En zou u wel eens een balletje willen heeft, vindt u wellicht steun bij trappen? Meld u dan aan bij OldStars lotgenoten, bijvoorbeeld bij Walking Footbal, dit is wandelvoetbal een patiëntenvereniging of een voor 65plussers. Bij deze vorm van nabestaandengroep. In de rubriek voetbal draait het om samen sportief Koffie, inloop en ontmoeting vindt u en gezellig bezig zijn. Kijk op de diverse organisaties op dat gebied. website voor een club bij u in de buurt: https://oldstars.nl/aanmelden/

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 19 „„ Lelie Zorggroep 010 - 233 13 75 Tegoed­ [email protected] „„ Middin Zorg aan Huis bonnen voor 010 - 41 34 854 [email protected]

extra huis- „„ MOB 010 - 476 08 18 houdelijke [email protected] „„ Tzorg hulp 010 - 298 36 20 [email protected]

Ontvangt u al huishoudelijke ondersteuning via de gemeente? Bent u Rotterdammer en heeft u een Dan kunt u de tegoedbonnen gebruiken als Wmo-indicatie of bent u 75 jaar of aanvulling daarop. U kunt ze dan inzetten: ouder? Of bent u mantelzorger voor een • Voor werkzaamheden waarvoor u géén Rotterdammer? Dan kunt u tegoedbonnen indicatie heeft. Heeft u bijvoorbeeld al kopen waarmee u korting krijgt op extra hulp bij het schoonhouden van uw huis, huishoudelijke hulp. U betaalt hiervoor dan kunt u de tegoedbon gebruiken voor een bijdrage van € 5,- per tegoedbon. hulp bij het strijken of de boodschappen. Eén tegoedbon is goed voor één uur • Om werkzaamheden vaker uit te laten voe- huishoudelijke hulp. ren. Sommige werkzaamheden, bijvoor- beeld het schoonmaken van de ramen, wilt Waarvoor kunt u de tegoedbon gebruiken? u misschien vaker laten doen dan u met Komt u aan sommige huishoudelijke werk- uw zorgaanbieder heeft afgesproken. zaamheden niet toe, zoals het opruimen van Actuele informatie over de tegoedbonnen is kasten of een grote schoonmaak? Wilt u be- te vinden op de website: www.rotterdam.nl/ paalde werkzaamheden vaker laten doen? U wonen-leven/voucher-huishoudelijke-hulp/ bepaalt zelf voor welke (extra) huishoudelijke werkzaamheden u de hulp inzet. U koopt de Let op: Mantelzorgers hebben een mantel- tegoedbonnen bij één van de deelnemende zorgverklaring nodig voor deze tegoedbon- aanbieders. Per woonadres kunt u maximaal nen. Deze kunt u aanvragen via: 52 tegoedbonnen per jaar kopen. www.rotterdam.nl/mantelzorg

De deelnemende zorgaanbieders zijn: Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden „„ Aafje 0180 - 642 233 leest u hier meer over. [email protected]

„„ Humanitas 010 - 271 38 00 [email protected]

20 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Rotterdam- pas

Rotterdampas: Ontdek meer plezier dan ooit!

Met een Rotterdampas kunt u heel veel leuke dingen doen, gratis of met hoge korting. Bijvoorbeeld onbeperkt gratis naar het museum, de film, het zwembad, de Euromast en de Spido. Gratis ijsjes, koffie en pannenkoeken. Met fikse korting Blijdorp of Plaswijckpark bezoeken óf mee met een leuke dagtocht. Maar u kunt met de Rotterdampas ook voordeliger sporten: wat dacht u bijvoorbeeld van tafeltennis, hockey of korfbal? Zelfs het volgen van workshops en cursussen is met de pas gratis of met korting.

De Rotterdampas is altijd geldig van 1 maart tot 1 maart. De standaardprijs voor 65-plussers is € 20,-. Maar als u van een minimuminkomen (zie website) moet rondkomen, is de prijs maar € 5,-. Voor meer informatie: www.rotterdampas.nl

Een Rotterdampas bestellen of verlengen kan op de volgende manieren: Ouder worden op uw manier, hoe doet u • via www.rotterdampas.nl/bestellen dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden (bestellen met DigiD) leest u hier meer over. • bij de Rotterdampaswinkel, Centrale Bibliotheek, Hoogstraat 110, tel 14 010

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 21 te doen. U kunt hiervoor terecht in de bibliotheekvestigingen Feijenoord, Delfshaven, IJsselmonde en de Centrale Bibliotheek Bibliotheek. U bent daar van harte welkom om een praatje met één van de Rotterdam: gastvrouwen te maken. Aan de hand van wat u zou willen doen, adviseert de gastvrouw u over welke activiteiten bij u meer dan passen. Voor meer informatie: raadpleeg de website www.bibliotheek.rotterdam.nl/ ouderenindewijk, stuur een e-mail naar boeken [email protected] alleen of bel 010 - 281 61 00. Cursussen internet en sociale media Er zijn diverse cursussen om senioren zelfredzamer te maken op het gebied van internet en social media. Want steeds meer De bibliotheek van vandaag is een senioren begeven zich op het internet bruisende ontmoetingsplaats voor en maken gebruik van social media als mensen van allerlei leeftijden en Facebook, WhatsApp en Instagram. achtergronden. Bij Bibliotheek Behalve dat ze er plezier aan beleven, doen Rotterdam kunt u boeken, muziek en ze er soms ook nieuwe contacten op. Wilt films lenen. Maar ook voor (gratis) u hier ook mee beginnen, maar weet u niet activiteiten, workshops, een goede goed hoe? De bibliotheek biedt hulp: studie- of werkruimte, het huren van een zaal of bijwonen van een voorstelling, „„ Inlooppreekuur Digicafé bent u van harte welkom. Heeft u vragen over internet, Facebook, het lenen van e-books, WhatsApp of uw Vestigingen nieuwe telefoon? Kom langs en stel uw Bibliotheek Rotterdam heeft in bijna alle vraag aan één van onze digivrijwilligers. gebieden van Rotterdam vestigingen. In de Elke dinsdagmiddag kunt u hiervoor rubriek Algemeen in deze gids, vindt u de terecht op de Centrale Bibliotheek bibliotheek voor uw gebied. (Hoogstraat 110) tussen 14.00 - 16.00 uur. Ook in andere vestigingen vindt u Bibliotheek aan Huis digicafés. Raadpleeg de website, De Bibliotheek aan Huis is een gratis haal- www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel en brengservice voor leden die fysiek 010 - 281 61 00 voor meer informatie. niet in staat zijn om naar de bibliotheek te komen. Een vrijwilliger komt op bezoek om „„ Cursus Klik & Tik: Workshop starten te horen wat uw leeswensen zijn en gaat met internet en e-mail vervolgens een keer in de maand naar de In uw eigen tempo het internet bibliotheek om u van boeken te voorzien. ontdekken. Voor echte beginners, met Bezoek de website voor meer informatie, behulp van ervaren vrijwilligers. De www.bibliotheek.rotterdam.nl/ workshop bestaat uit drie bijeenkomsten bibliotheek-aan-huis of bel, 010 - 281 61 00. van 2 uur. U kunt elk moment instromen, bijvoorbeeld in de Centrale Bibliotheek Ouderen in de wijk elke dinsdag- en donderdagochtend Speciaal aanbod voor senioren tussen 10.00 - 12.00 uur. Informeer bij waarbij u geholpen wordt met het uw bibliotheek voor cursussen in andere vinden van activiteiten om aan mee vestigingen. Deelnamekosten bedragen

22 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord €10,- (€7,50 voor bibliotheekleden en Seniorweb) en het werkboek (optioneel) Top 6 meest gestelde vragen kost €10,-. 1. Hoe kan ik de foto’s van de (klein) kinderen op mijn tablet (iPad) „„ Cursus Digisterker: Omgaan met de opslaan en hoe kan ik deze elektronische overheid terugvinden? Hoe vraag je iets aan bij de overheid, 2. Hoe maak ik een e-mail met een hoe werkt een DigiD? Deze cursus van foto als bijlage? vier dagdelen van 2 uur maakt u hierin 3. Hoe gebruik ik Skype om met mijn wegwijs. U moet hiervoor wel een beetje (klein)kinderen te praten? met internet overweg kunnen en de 4. Hoe installeer ik een e-book en hoe Nederlandse taal redelijk beheersen. kan ik dat dan lezen? Deelname is gratis, het werkboek 5. Hoe installeer en gebruik ik apps (optioneel) is €10,-. (applicaties) zoals Facebook, OV etc.? „„ Cursus Windows 10 6. Is dat internetbankieren nu wel Deze cursus wordt in mei en december veilig en waarom maken die banken gegeven in de Centrale Bibliotheek het zo ingewikkeld met codes die (Hoogstraat 110). U leert er om te gaan doorgebeld/gemaild worden? met Windows.

Meer informatie Wilt u meer weten over bovenstaande activiteiten, over wat Bibliotheek Rotterdam nog meer te bieden heeft of over prijzen van het lidmaatschap? Bezoek dan de website, www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel naar 010 - 281 61 00.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 23 Soms zijn grotere aanpassingen aan huis noodzakelijk. Kijk voor inspirerende voorbeelden op Langer www.langerthuisineigenhuis.com. Sommige ingrepen, zoals een traplift, tillift zelfstandig of aangepaste keuken, kunnen (deels) worden vergoed via de Wmo. Ook voor deze aanpassingen kunt u terecht bij de thuis wonen VraagWijzer.

Technische hulpmiddelen in huis: thuis- technologie Er bestaat ook een ruim aanbod aan technische hulpmiddelen die u helpen om veilig en comfortabel zelfstandig te wonen. Deze technische hulpmiddelen, ook wel thuistechnologie genoemd, bieden een oplossing voor zowel mensen die weinig of Waarschijnlijk wilt u zo lang mogelijk geen zorg nodig hebben, als voor mensen zelfstandig blijven wonen. Dan is het met een toenemende vraag naar zorg. verstandig om tijdig te bekijken of er aanpassingen in uw woning nodig zijn. Voorbeelden van thuistechnologie Daarmee voorkomt u problemen en • Ten alle tijde hulp oproepen. verbetert uw wooncomfort. Bijvoorbeeld met behulp van een alarm in een smartphone of horloge, maar ook Om langer in uw eigen huis te kunnen met valsensoren of een alarmknop/alarm- blijven wonen, zijn er soms kleine koord op diverse plekken in uw huis. aanpassingen nodig die u zelf kunt • Uw huisindeling beter aanpassen op uw doen of met behulp van een vakman. De gezondheid. hulpmiddelen hiervoor kunt u aanschaffen Bijvoorbeeld met een drempelhulp, een bij de plaatselijke huishoudwinkels elektrische deuropener, slimme sloten (zoals een bouwmarkt, Action, Blokker of (sloten die bijvoorbeeld opengemaakt Marskramer), bijvoorbeeld: worden via smartphone) of automatische • Goede verlichting bij voor- en achter- gordijnen/zonneschermen via een elek- deur. trische motor en afstandsbediening. • Een rookmelder op elke verdieping. • Makkelijker communiceren met uw fami- • Houvast bij op- en afstapjes: een greep lie, vrienden of de zorg. of beugel bij bijvoorbeeld het bad of de Via beeldbellen (telefoneren terwijl u keldertrap. elkaar kunt zien). • Een thermostaatkraan in douche of bad • Een verbetering van uw mobiliteit. om verbranding te voorkomen. Bijvoorbeeld met een rollator, wandel- • Een nachtlampje met bewegingssensor. stok, krukken, rolstoel of een scoot- U kunt ook langsgaan bij een mobiel. Maar denkt u hierbij ook aan thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een beugels en handvaten, antislipmatten, VraagWijzer bij u in het gebied, het adres een toilet (met spoel- en föhninstallatie) hiervan vindt u in deze gids in de rubriek op uw slaapetage of een traplift. Algemeen of bel 14 010.

24 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Dit zijn slechts voorbeelden, zo zijn er Woningonderhoud bij huurwoningen nog vele andere mogelijkheden van Een woning waarin geleefd wordt, heeft Thuistechnologie. regelmatig onderhoud nodig. Er is Het is belangrijk tijdig na te denken over onderhoud waar u zelf verantwoordelijk wat u zelf in huis kan (laten) doen zodat u voor bent en onderhoud waar de lang en veilig in uw huis kan blijven wonen. verhuurder verantwoordelijk voor is.

Waar kunt u terecht met uw vragen U bent zelf verantwoordelijk voor: Om u te helpen met vragen over • Schilderwerk in huis; techniek in huis, kunt u bij uw huisarts • Hang- en sluitwerk van ramen en deuren; of specialist vragen om een verwijzing • Verstoppingen in badkamer, toilet, naar een ergotherapeut. Deze kan u keuken; gericht adviseren welke (technologische) • Tocht- en ventilatieproblemen; hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen • Schakelmateriaal. bieden. U kunt ook langsgaan bij een thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een De verhuurder is verantwoordelijk voor: VraagWijzer bij u in het gebied, het adres • Lekkages; hiervan vindt u in deze gids in de rubriek • Houtrot; Algemeen of bel 14 010. • Schilderwerk aan de buitenkant van de woning; • CV-installatie; • Dakgoot en hemelwaterafvoer.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 25 Onderhoud melden Woont u in een koopwoning? Heeft u een klacht over het onderhoud van • Een nieuwe koopwoning kunt u het beste uw woning? Meld dit bij de verhuurder. zoeken op internet via www.Funda.nl Geef aan wat het probleem is en wat u van • Het is handig om een aankoopmakelaar de huurder verwacht. Is de verhuurder in te schakelen die ervaring heeft met verantwoordelijk en lost deze het probleem het zoeken naar geschikte woningen of niet op? Meld uw klacht bij de gemeente levensloopbestendige woningen. Rotterdam via: www.rotterdam.nl/ • U kunt ook woonbeurzen bezoeken om wonen-leven/woningonderhoud erachter te komen wat voor u handig is. of bel 14 010. Zo kunt u ideeën opdoen voor in uw eigen of uw toekomstige huis. Een ander huis In sommige gevallen leveren aanpassingen in huis onvoldoende resultaat op, of is het Ouder worden op uw manier, hoe doet u huis om andere redenen minder geschikt dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden om te blijven wonen. Dan is het goed om te leest u hier meer over. bekijken wat uw mogelijkheden zijn voor het vinden van een andere woning.

Woont u in een huurwoning? • Informeer altijd eerst bij uw eigen woningcorporatie naar geschikt woningaanbod. • U kunt ook zelf zoeken. Een nieuwe huur- woning vindt u voornamelijk via internet. Vraag zo mogelijk hulp in uw omgeving als u het zelf niet kunt of ga eens langs bij de VraagWijzer bij u in het gebied. Op de volgende websites is aanbod te vinden: www.woonnetrijnmond.nl, www.woonz.nl, www.sor.nl en www.woneninrotterdam.nl.

26 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Huis- bezoeken aan 75plussers

Bent u 75 jaar of ouder en woont u Vrijwilligers zelfstandig in Rotterdam? Dan ontvangt De vrijwilligers die bij u op bezoek komen, u een keer per jaar een uitnodiging om zijn herkenbaar aan de legitimatiepas die mee te doen aan een huisbezoek. Doel zij bij zich dragen. Op elke pas staat de van dit huisbezoek is met u te praten naam van de vrijwilliger met een foto. De over hoe het met u gaat. En zo nodig u te vrijwilligers maken een verslag van het ondersteunen bij het zelfstandig wonen. gesprek dat u samen heeft. Als u hulp nodig heeft, bespreekt de vrijwilliger De welzijnsinstelling in het gebied waar u dit met de wijkprofessionals in uw wijk, woont, organiseert het huisbezoek. U krijgt bijvoorbeeld de vrijwilligerscoördinator of een uitnodiging om mee te doen aan dit iemand die activiteiten organiseert. huisbezoek. Komt het u niet uit, dan kunt u bellen voor een nieuwe afspraak. Bij het Waarom doen we dit huisbezoek? bezoek komen twee vrijwilligers bij u langs. In het gesprek komen uw vragen en wensen Deze vrijwilligers vragen hoe het met u op het gebied van wonen en leven aan bod. gaat en kijken of u iets nodig heeft. Ook Zo krijgen wij een goed beeld van wat u kunt u bespreken of u misschien zelf iets nodig heeft, zodat we op tijd mee aan de voor een ander wilt betekenen. Het bezoek slag kunnen. Met het gesprek willen we ook duurt ongeveer een uur. Als u het prettig in kaart brengen of u mee wilt doen aan vindt, kunt u iemand vragen bij het gesprek activiteiten in de wijk en in de stad, of dat aanwezig te zijn, bijvoorbeeld een familielid u misschien vrijwilligerswerk wilt doen. We of een van de buren. kunnen u ook contact brengen met andere bewoners of vrijwilligers.

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 27 Er is ook een handige website van het WijkUitBuro, waarop cultuur uit alle Rotterdamse wijken is samengebracht. Er op uit in U kunt daar het culturele aanbod vinden in het gebied waar u woont en op de de stad of onderwerpen die u voor u interessant zijn. www.wijkuitburo.nl

in uw eigen De Rotterdampas Een goed begin van een uitje in de stad is de Rotterdampas. En ook nog eens heel buurt aantrekkelijk geprijsd voor Rotterdammers van 65 jaar en ouder: € 20. Heeft u een laag inkomen? Dan kost de Rotterdampas maar € 5. Met de Rotterdampas kunt u met korting of zelfs gratis activiteiten bezoeken. Een kleine greep uit het gratis aanbod: • Een rondvaart met Spido Wilt u een dagje uit in eigen stad, dan • Onbeperkt naar Trompenburg Tuinen & hoeft u daarvoor helemaal niet diep in Arboretum de buidel te tasten. In Rotterdam worden • Onbeperkt naar bijna alle Rotterdamse het hele jaar door leuke activiteiten musea, zoals bijvoorbeeld Museum georganiseerd. Er zijn verschillende Boijmans van Beuningen of Museum mogelijkheden om erop uit gaan in de Rotterdam stad of in uw eigen buurt. Gratis of voor • Naar Miniworld Rotterdam weinig geld. • De Euromast op • Eenmalig gratis naar de film in o.a. Er-op-uit in uw eigen buurt Pathé, Cinerama Filmtheater, Kino en Er zijn verschillende activiteiten bij u in LantarenVenster de buurt, deze vindt u in het 2e deel van Meer over de Rotterdampas leest u in deze deze gebiedsgids (overzicht Activiteiten gebiedsgids op pagina 21. Of bezoek de en dienstverlening). Hierin vindt u vele website www.rotterdampas.nl mogelijkheden: • In de rubriek ‘Koffie, inloop en ontmoe- Er-op-uit in de stad ting’ vindt u adressen waar u gezellig In Rotterdam zijn er diverse activiteiten een kopje koffie of thee kunt drinken. speciaal voor senioren en vaak aantrekkelijk • In de rubriek ‘Eten in (de buurt van) de geprijsd. Een greep uit de activiteiten: wijk’ vindt u eetgelegenheden waar u • Naar de film in Pathé voor weinig geld gezellig een hapje kunt Voor iedereen vanaf 50 jaar en ouder eten in uw eigen buurt. tegen een gereduceerd tarief (inclusief • In de rubriek Sport en bewegen staat koffie, thee en wat lekkers). Meer infor- wat er allemaal te doen is op het gebied matie: www.pathe.nl/50plusbios van sport en beweging In de ‘huizen van de wijk’ worden regelmatig culturele activiteiten georganiseerd. In het artikel ‘Huizen van de wijk’ (in ‘Gemeente en overheid) leest u er meer over.

28 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • Zondagochtendconcerten in koffie drinken of bijvoorbeeld een wan- de Doelen deling maken. U vindt deze organisaties Voor een klein prijsje geniet u van in deze gids in de rubriek ‘Vrijwilliger optredens van topkwaliteit. De Doelen worden of gezocht’. is ook gemakkelijk te bereiken met het • Klup is een gratis app voor moderne openbaar vervoer (Centraal Station is op senioren (50+) die op zoek zijn naar loopafstand), Trevvel stopt voor de deur iemand met een zelfde interesse om en er is betaalde parkeergelegenheid samen iets te gaan doen. Op de website vlakbij. Meer informatie: www.kluppen.nl kunt u ervaringen van www.zondagochtendconcerten.nl gebruikers lezen. De app kunt u down- • Museum Rotterdam loaden in de AppStore of via Google In dit museum van de stad kunt u Play. zich verplaatsen in uw eigen • Met MuseumMatch kunt u een maatje geschiedenis. Meer informatie: kunt vinden om samen een museum te www.museumrotterdam.nl bezoeken, in en buiten Rotterdam. U Ook voor activiteiten in de stad is er een heeft wel een Museum jaarkaart nodig. handige website met een overzicht van alle Met deze kaart kunt u bij zo’n 400 musea activiteiten zoals theater, tentoonstellingen, in heel Nederland naar binnen. Meer film, lezingen en dans. informatie www.museumkaart.nl www.uitgagendarotterdam.nl

Ouder worden op uw manier, hoe doet u Samen er-op-uit Wilt u graag met iemand samen op stap, dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden dan zijn er diverse mogelijkheden om u leest u hier meer over. daarbij te helpen: • Verschillende organisaties in Rotterdam kunnen u helpen met het zoeken van een ‘maatje’; een vrijwilliger die met u iets leuks kan gaan doen. Ergens een kopje

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 29 Welke verschijnselen kunnen wijzen op dementie? De eerste verschijnselen van dementie Dementie kunnen per persoon verschillen. Er zijn ook verschillende vormen van dementie. of vergeet- Meestal merkt de partner of een familielid dat er iets ‘niet pluis’ is. Het valt op dat iemand terugkerende geheugenklachten achtigheid? heeft of zich anders gedraagt. Iemand heeft bijvoorbeeld moeite om te onthouden welke dag het is, of wordt sneller boos.

De tien eerste verschijnselen van dementie of alzheimer op een rij: 1. Vergeetachtigheid 2. Problemen met dagelijkse handelingen 3. Vergissingen met tijd en plaats 4. Taalproblemen Bij het ouder worden kunt u, bij uzelf 5. Kwijtraken van spullen of iemand in uw naaste omgeving, te 6. Slecht beoordelingsvermogen maken krijgen met vergeetachtigheid. 7. Terugtrekken uit sociale activiteiten Misschien maakt u zich zorgen of dit de 8. Veranderingen in gedrag en karakter eerste tekenen van dementie zijn. Maar 9. Onrust af en toe iets vergeten of dementie heb- 10. Problemen met zien ben is niet hetzelfde. Heeft u of iemand in uw nabije omgeving Vergeetachtigheid is onschuldig en (het vermoeden van) dementie en heeft u veel mensen krijgen er bij het ouder (meer) hulp en ondersteuning nodig, ga worden meer last van. Bij Alzheimer dan langs bij een VraagWijzer bij u in het en andere vormen van dementie is de gebied. Bent u mantelzorger voor iemand vergeetachtigheid veel ernstiger. Dementie met dementie en voelt u zich overbelast? U is een ziekte van de hersenen, waarbij kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij de hersenen informatie niet meer goed u in het gebied, het adres vindt u in deze kunnen verwerken. Als u zich echt zorgen gids in de rubriek Algemeen. maakt over uw geheugen of dat van iemand in uw nabije omgeving, blijf daar Alzheimer Café dan niet mee rondlopen. Praat erover met Alzheimer Nederland organiseert door uw huisarts of een andere hulpverlener. heel Nederland zogenaamde Alzheimer Er kan ook een andere oorzaak zijn voor Cafés. In deze cafés komen mensen met geheugenproblemen, het is belangrijk dit te dementie, hun naasten, hulpverleners en laten onderzoeken. belangstellenden maandelijks bij elkaar voor informatie en contact met lotgenoten. De bijeenkomsten beginnen meestal met U kunt ook contact opnemen met de een lezing of interview met betrokkenen. Alzheimer Telefoon, telefoon 0800 - 50 88 Daarna kunnen bezoekers ervaringen, tips (gratis en 7 dagen per week) om uw en ideeën met elkaar delen. zorgen te bespreken en informatie te vragen. Meer informatie vindt u ook op de website www.alzheimer-nederland.nl en www.dementie.nl

30 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord In Rotterdam zijn er onder andere Techniek in en om het huis Alzheimer Cafés in de gebieden Centrum, Voor thuiswonende mensen met dementie Kralingen-Crooswijk en Feijenoord: en hun naasten zijn er steeds meer technologische hulpmiddelen die daarbij „„ Alzheimer Café Rotterdam - Centrum kunnen ondersteunen. Deze hulpmiddelen Waar: Antonius Binnenweg, Nieuwe kunnen ook helpen als u niet goed met Binnenweg 33 computers kunt omgaan. Voorbeelden zijn: Wanneer: Elke derde dinsdag van de • Apps op de smartphone of iPad voor maand van 19.00 - 21.30 uur. geheugenondersteuning en – training (of ter vermaak) „„ Alzheimer Café Kralingen-Crooswijk • Beeldbellen voor videocontact met Waar: Pniël, Oudedijk 15 en Hoppesteyn, mantelzorg of zorg Boezemsingel 100 • Personenalarmering om alarm te kunnen Wanneer: Elke eerste maandag van maken in nood de maand afwisselend in Pniël en • Medicijndispensers voor de juiste Hoppesteyn. medicatie op de juiste tijd • Communicatieplatforms voor onderlinge „„ Alzheimer Café Feijenoord (Theehuis) afstemming met betrekking tot zorg Waar: Essalam Islamic Cultural Centre • Leefstijlmonitoring volgen dagelijkse Rotterdam (EICC), Vredesplein 7 leefpatroon en melden afwijkingen Wanneer: Elke laatste donderdag van de • Geavanceerde bewaking die alarmeren maand (behalve juni, juli en augustus). bij vallen, gas etc. Inloop vanaf 18.00 uur, aanvang 18.30 • GPS-systemen, indicatiebepaling met of uur tot 21.00 uur. zonder alarmknop • Sleutelkluisjes of elektronisch slot om op Zoekt u liever een Alzheimer Café dichter een veilige manier binnen te komen bij u in de buurt? Kijk dan op de website www.alzheimer-nederland.nl en zoek Om u te helpen met vragen over techniek binnen uw regio op ‘Alzheimer Café’. U in huis, kunt u bij uw huisarts vragen om kunt ook bellen naar Alzheimer Nederland, een verwijzing naar een ergotherapeut. telefoon (033) 303 25 02 en vragen naar Deze kan u gericht adviseren welke een Alzheimer Café bij u in de buurt. (technologische) hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen bieden. U kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij u in het gebied, het adres vindt u in deze gids in de rubriek Algemeen. Meer informatie vindt u ook op de websites www.alzheimer-nederland.nl en www.dementie.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 31 Geld besparen en tips Weet u wat u aan geld ontvangt en wat u uitgeeft? Dan kunt u zien waar u Rondkomen eventueel kunt besparen. Bijvoorbeeld op uw boodschappen. Een paar tips om en onder- schuldenproblemen te voorkomen: • Breng in beeld wat uw inkomsten en uitgaven zijn. steuning • Houd een huishoudboekje bij en spreek met uzelf vaste bedragen af voor bijvoor- beeld boodschappen en kleding. gemeente • Spaar elke maand voor rekeningen die u per kwartaal of per jaar betaalt. • Gebruik extra’s, zoals vakantiegeld of eindejaarsuitkering om schulden af te lossen.

De volgende websites kunnen u helpen Heeft u moeite om rond te komen? Zoek schulden te voorkomen, geld te besparen dan zo snel mogelijk hulp, zodat u niet of juist een appeltje voor de dorst op te verder in de problemen komt. U kunt bouwen door online een geldplan op te bijvoorbeeld langsgaan bij de VraagWijzer stellen: bij u in het gebied. Een deskundige • Op de website van de gemeente Rot- medewerker van de VraagWijzer zoekt terdam staan verschillende tips om een samen met u naar de meest geschikte geldplan te maken: www.rotterdam.nl/ oplossing. U kunt zelf ook veel doen om wonen-leven/geldplan/ overzicht te houden over uw financiën: • Het Nibud biedt een stappenplan aan. Bekijk dit stappenplan op de website: Administratie op orde www.nibud.nl of bel 030-23 91 350. Het • Verzorg uw geldzaken en houd overzicht Nibud is op werkdagen bereikbaar tus- op wat u binnenkrijgt en uitgeeft. sen 09.00 en 13.00 uur. • Open enveloppen met rekeningen • WijzerInGeldzaken, een initiatief van het meteen als u ze krijgt en stop ze bijvoor- ministerie van Financiën, helpt u met beeld in een map ‘te betalen rekeningen’. financiële vragen waar u tegenaan kunt • Kies een vaste dag in de week waarop u lopen. Bekijk de website op uw administratie bijwerkt. www.wijzeringeldzaken.nl. • Vindt u het moeilijk om zelf uw adminis- tratie op orde te krijgen? Vraag dan hulp aan een familielid, buren of aan iemand Ondersteuning gemeente Rotterdam anders in uw omgeving die u vertrouwt. De gemeente Rotterdam heeft verschillende regelingen die het Rotterdammers van 65 jaar en ouder met een laag inkomen wat makkelijker maken om rond te komen. Om in aanmerking te komen voor de gemeentelijke voorzieningen, moet u aan bepaalde voorwaarden voldoen. Op de volgende pagina’s vindt u een aantal voorzieningen met uitleg.

32 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Het AOW-tegoed Heeft u in maart 2018 geen bericht over Heeft u als AOW’er een laag inkomen? het AOW-tegoed ontvangen? En denkt u Dan heeft u in 2018 mogelijk recht op AOW- wél recht te hebben op het AOW-tegoed? tegoed van de gemeente Rotterdam. Dit is Vraag het AOW-tegoed dan aan via het 375 euro per huishouden en is gekoppeld aanvraagformulier op www.rotterdam.nl/ aan de Rotterdampas. U kunt het geld aowtegoed of bel 14 010. besteden aan bijvoorbeeld een tablet, Doet u dat vanaf april. een fotocamera, een fiets, kleding en in geselecteerde winkels ook aan boeken en Tegemoetkoming meerkosten zorg (TMZ) tijdschriften. U kunt het ook gebruiken om te De Tegemoetkoming meerkosten zorg (TMZ) reizen met het openbaar vervoer. is er voor Rotterdammers met een laag inkomen (tot maximaal 130% van het wettelijk De voorwaarden om voor het AOW-tegoed in minimumloon) die extra kosten maken voor aanmerking te komen zijn: zorg vanwege een chronische ziekte of • Op 1 maart 2018 had u recht op AOW, beperking. Dit zijn kosten voor zorg die de stond u ingeschreven als inwoner van zorgverzekeraar of de bijzondere bijstand Rotterdam en was uw (gezamenlijk) niet vergoedt zoals wassen, energie, kleding, inkomen maximaal 110 procent van het dieet en medicijnen op doktersvoorschrift. wettelijk sociaal minimum. • Heeft u in 2017 AOW-tegoed ontvangen? In 2018 bedraagt de Tegemoetkoming Dan heeft u in maart 2018 automatisch meerkosten zorg 200 euro. bericht gekregen dat het AOW-tegoed • Vanaf april 2018 kunt u de Tegemoetko- op uw Rotterdampas is gestort. Als u nog ming meerkosten zorg aanvragen. Bij geen Rotterdampas heeft, kunt u deze deze aanvraag gaat het om meerkosten voor 5 euro aanschaffen, zie hiervoor zorg die u in 2017 heeft gemaakt. Meer pagina 21 of bezoek de website informatie over deze tegemoetkoming www.rotterdampas.nl/bestellen. kunt u vinden op www.rotterdam.nl/loket/ aanvragen-tmz/ of bel 14 010.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 33 Zorgverzekering VGZ Rotterdampakket Bijzondere bijstand Voor Rotterdammers met een laag inkomen Heeft u een laag inkomen en krijgt u (tot maximaal 130% van het wettelijk onverwachts te maken met noodzakelijke minimumloon) en hoge zorgkosten, is kosten? Dan kunt u bijzondere bijstand de collectieve zorgverzekering VGZ aanvragen. De gemeente bekijkt elke Rotterdampakket een goede keuze. aanvraag apart. De gemeente kijkt daarbij Deze verzekering is er gekomen door naar iedere persoon en elke afzonderlijke een goede samenwerking tussen situatie. De bijzondere bijstand vergoedt de verzekeringsmaatschappij en de bijvoorbeeld het bedrag dat u betaalt voor gemeente Rotterdam. Het is een complete een hoortoestel of persoonlijke alarmering. zorgverzekering met een ruime dekking. U kunt ook de individuele inkomenstoeslag aanvragen. Met dit pakket komt u niet voor onverwachte zorgkosten te staan. De belangrijkste In sommige gevallen is de bijzondere voordelen van het VGZ Rotterdampakket zijn: bijstand geen gift, maar een lening • Maximaal 50 euro eigen risico per per- die terugbetaald moet worden. Als het soon. Het overige eigen risico is meever- nodig is om dingen te kopen, kan de zekerd. gemeente besluiten dat de aanschaf van • Veel vergoedingen, zoals voor brillen, tweedehandsartikelen een goede oplossing fysiotherapie en de tandarts. is. Zo blijft bijzondere bijstand beschikbaar • Alle eigen bijdragen voor vergoedingen voor alle mensen die het nodig hebben. zijn meeverzekerd. Onder bepaalde Kijk voor het volledige overzicht van de voorwaarden zelfs die voor de Wet maat- bijzondere bijstand op www.rotterdam.nl/ schappelijke ondersteuning (Wmo). wonen-leven/bijzondere-bijstand/ • De verzekering sluit niemand uit op basis of bel 14 010. van medische gronden.

Uitgebreide informatie over het VGZ Voor alle vragen over geld en schulden Rotterdampakket kunt u vinden op kunt u terecht bij de VraagWijzer in uw www.vgz.nl/rotterdam. U kunt ook de gebied. U kunt daar ook terecht voor het klantenservice van de zorgverzekeraar aanvragen van geldvoorzieningen. Een bellen: 088 - 131 35 00, bereikbaar op deskundige medewerker kijkt samen werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur. met u welke hulpvragen u heeft en welke deskundigen u daarbij kunnen helpen. U vindt het adres van de VraagWijzer in deze gids in de rubriek Algemeen of bel 14 010.

34 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Wat kunt u zelf doen? Indien u een van bovenstaande signalen herkent of zich om andere redenen zorgen Herken maakt over een persoon, kunt u het volgende doen: en Meld • Probeer zelf in contact te komen. Bel aan bij de woning van de persoon waar u zich zorgen om maakt, bij voorkeur op verschil- Isolement lende tijdstippen. • Wordt de deur niet opengedaan? Of vindt u het lastig om aan te bellen? Vraag dan aan de naaste buren of ze deze persoon onlangs nog gezien of gesproken hebben.

Meldpunt Meld Isolement U kunt uw zorgen melden in uw eigen wijk door langs te gaan bij of te bellen naar het Meldpunt Meld Isolement in het Huis van de wijk: Maakt u zich zorgen over iemand in „„ De Nieuwe Banier, Banierstraat 1, uw buurt? Ga over tot actie en meld Tel. 010 - 846 03 41 het! Bewoners en wijkorganisaties „„ Mozaïek, Schommelstraat 69, zijn de ogen en oren van de wijk. De Tel. 010 - 244 82 40 gemeente wil graag dat zij zich samen „„ Het Klooster, Ruivenstraat 81, verantwoordelijk voelen voor de mensen Tel. 010 - 466 15 44 die er wonen. Het begint al wanneer „„ Propeller, Jacob Loisstraat 18, bewoners een beetje op elkaar te letten. Tel. 010 - 244 82 40 Dit is vooral van belang als het gaat om kwetsbare buurtbewoners, zoals Wat gebeurt er met uw melding? alleenstaande ouderen. • Uw melding wordt in MeldIsolement.nl geplaatst. Misschien valt u iets op waardoor u zich • Bij de melding wordt alleen het adres ver- zorgen maakt, zoals: meld van de persoon waar u zich zorgen • U heeft iemand langere tijd niet gezien. over maakt. Uw naam wordt niet vermeld. • De gordijnen zijn meerdere dagen achter • Binnen MeldIsolement.nl wordt gekeken elkaar dicht. of er meer signalen of juist geen signalen • De buitenboel is verwaarloosd. uit de wijk zijn over deze bewoner op het • De brievenbus puilt uit met post. bewuste adres. • Iemand komt zonder opgaaf van redenen • Indien uit de afgegeven signalen blijkt dat niet meer naar een activiteit. er iets mis zou kunnen zijn, volgt een huis- • Iemand komt niet meer buiten, terwijl u bezoek. deze persoon eerder wel buiten zag. • Het huis is vervuild. Aanvullende info • Er staan verdorde planten voor het raam. Bezoek de website voor meer informatie: • U ziet een verwaarloosd huisdier achter www.rotterdam.nl/wonen-leven/ het raam. meld-isolement/

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 35 Verminderde eetlust Soms heeft u een verminderde eetlust, Gezond bijvoorbeeld door medicijngebruik of door slik- en kauwproblemen. leven: Merkt u dat u minder eetlust heeft en spierkracht verliest? Bespreek dit dan met uw huisarts. Lukt het u niet om elke voeding, dag te koken of eet u graag samen met anderen? Denk dan eens aan een maaltijdservice of eetgroep. In deze bewegen gebiedsgids bij de rubriek ‘Eten in de wijk’ vindt u nuttige adressen. Wilt en e-health u meer weten over gezond eten? Op de website van het Voedingscentrum staan tips over hoe u gezond kunt eten. www.voedingscentrum.nl

We worden steeds ouder. Een Rotter­ damse vrouw wordt gemiddeld 82 jaar Beweging en een Rotterdamse man 78 jaar. Het liefst Door voldoende te bewegen, houdt u wilt u natuurlijk zo lang mogelijk vitaal uw botten en spieren sterk. Regelmatig blijven en lekker genieten van het leven. bewegen vermindert ook piekeren en Helaas heeft niemand zijn gezondheid sombere gedachten. Het advies is om voor 100% in de hand. Maar door gezond minimaal 2,5 uur per week te bewegen. U te eten en voldoende te bewegen, hoeft niet intensief te sporten. Wandelen, blijft u fit en vermindert u de kans op fietsen, (rustig) zwemmen en tuinieren zijn aandoeningen zoals diabetes, hart- en ook heel geschikt. Samen bewegen kan ook vaatziekten en osteoporose. heel gezellig zijn. In deze gebiedsgids vindt u in de rubriek ‘Sport en bewegen’ nuttige Voeding adressen. Op de website van Rotterdam Waar kunt u op letten als u gezonder wilt Sport vindt u sportaanbieders bij u in de eten? buurt: www.rotterdamsport.nl Vindt u het • Als u ouder wordt, verbruikt uw lichaam lastig om zelf een geschikte beweegactiviteit minder energie. Wél heeft uw lichaam vi- te vinden? De sportregisseur in uw gebied taminen en mineralen nodig. Eet daarom helpt u met het zoeken naar een leuke elke dag groente en fruit. activiteit. U vindt de sportregisseur op • Eet eiwitten, bijvoorbeeld uit peulvruch- www.rotterdamsport.nl/sportregie. ten, zuivelproducten of vlees. Deze houden uw spieren sterk. • Slik extra vitamine D voor gezonde botten. Spier- en balansoefeningen • Eet twee keer per week vis, waarvan bij Merkt u dat uw spierkracht afneemt voorkeur een keer per week vette vis of dat u minder balans heeft, dan zoals makreel, haring, sardines of zalm. kunt u dit met uw huisarts bespreken. Zo houdt u uw cholesterol in balans. Daarnaast kunt u ook alvast aan • Matig uw zoutgebruik om uw bloeddruk de slag met spierversterkende of gezond te houden. balansoefeningen. Op de website Youtube vindt u allerlei filmpjes. Bezoek www.youtube.nl en zoek op ‘balansoefeningen ouderen’.

36 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord E-health met de GGD AppStore De GGD AppStore werkt De gezondheidszorg verandert snel samen met kennisinstituten, onder invloed van alle technologische patiënten- en consumenten­ ontwikkelingen. Er zijn tegenwoordig organisaties. Dit om de veel zaken voor de gezondheid die u kwaliteit van toetsing en de gewoon thuis op de computer of op de betrokkenheid van burgers mobiele telefoon kunt regelen. Het aantal te waarborgen. De apps gezondheidsapps neemt dan ook flink in worden onderzocht op aantal toe: er zijn er zo’n 350.000 en dat gebruiksvriendelijkheid, aantal stijgt iedere dag. Tegelijkertijd willen privacy en betrouwbaarheid. Alleen de wij graag weten welke apps betrouwbaar goedgekeurde apps/websites worden en effectief zijn.Gelukkig biedt de GGD geplaatst in de GGD AppStore en voorzien AppStore een oplossing. De GGD AppStore van een herkenbaar vignet. biedt een begrijpelijk overzicht van nuttige en betrouwbare gezondheidsapps en U kunt deze goedgekeurde apps vinden op websites. Die kunnen helpen bij het de website: www.ggdappstore.nl verbeteren van uw gezondheid.

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 37 Paspoort / Identiteits- kaart / Rijbewijs

1. Paspoort / identiteitskaart Meer weten Met een paspoort of identiteitskaart (ook Kijk voor meer informatie over het aan­ wel ID-kaart en ID-bewijs) toont u aan wie vragen, ophalen of bezorgen van uw reis­ u bent en u kunt ermee reizen. Met een document op www.rotterdam.nl/paspoort, identiteitskaart naar de meeste Europese www.rotterdam.nl/identiteitskaart of bel landen, met een paspoort naar ieder land. 14010. Soms is een aanvullend visum nodig. 2. Rijbewijs Aanvragen U kunt een rijbewijs aanvragen als u Hiervoor moet u langskomen. bent geslaagd voor een theorie- en U maakt online een afspraak op praktijkexamen of uw huidige rijbewijs www.rotterdam.nl/paspoort of verloopt. www.rotterdam.nl/identiteitskaart of u belt met ons servicenummer 14 010. Aanvragen U kunt ook langskomen zonder afspraak. Hiervoor moet u langskomen. U maakt online een afspraak op Door medische redenen niet persoonlijk www.rotterdam.nl/rijbewijs of u belt met langskomen 14 010. U kunt ook langskomen zonder Het is mogelijk om uw aanvraag op uw afspraak. woon- of verblijfadres te doen. U maakt hiervoor telefonisch een afspraak via 14010. Ophalen Voor het ophalen van uw nieuwe rijbewijs Ophalen hoeft u géén afspraak te maken. U moet Voor het ophalen van uw nieuwe paspoort uw rijbewijs zelf komen afhalen, dit kan of identiteitskaart hoeft u géén afspraak niet met een machtiging. Hierbij moet u uw te maken. U moet uw reisdocument zelf afhaalbewijs tonen. komen afhalen, dit kan niet met een machtiging. Hierbij moet u uw afhaalbewijs Meer weten tonen. U kunt uw paspoort ook laten Kijk voor meer informatie over het bezorgen op het adres waar u verblijft. De aanvragen en ophalen van uw rijbewijs op baliemedewerkers geven u graag uitleg. www.rotterdam.nl/rijbewijs of bel 14010.

38 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Wat doet een wijkteam? De verwijzer stelt vast dat u ondersteuning van het wijkteam nodig heeft. Hierop Wijkteam bezoekt een medewerker van het wijkteam u thuis. Samen bespreekt u wat er aan de hand is en welke oplossingen mogelijk zijn. De wijkteammedewerker bekijkt ook wat u zelf kunt doen en welke ondersteuning u verder nodig heeft. Het wijkteam kan zelf kortdurende hulp bieden. Indien nodig, kan het wijkteam specialistische hulp of langdurige ondersteuning voor u inschakelen.

Vaste contactpersoon Vaak wordt de wijkteammedewerker met wie u het eerste contact heeft, ook daarna uw vaste aanspreekpunt. Deze Elke wijk in Rotterdam heeft een wijkteammedewerker onderhoudt dan wijkteam. Deze wijkteams geven ook het contact met eventuele andere maatschappelijke ondersteuning aan alle hulpverleners. Rotterdammers die dit nodig hebben. Medewerkers van het wijkteam hebben kennis en ervaring op het gebied van Hoe werkt de hulp? jeugdhulp, hulp bij opvoeden, financiën, Als u hulp nodig heeft bij het wonen, werk, kinderen en volwassenen oplossen van een probleem, kunt u met een beperking en geestelijke daarover informatie opzoeken op gezondheidszorg. Zij bieden u de juiste www.rotterdam.nl/zorgdichtbij of hulp dicht bij huis. Het wijkteam biedt bellen met de gemeente via 14 010. kortdurende ondersteuning (drie tot zes Of stel uw vraag via de chatfunctie op maanden) of basishulp dicht bij huis. www.rotterdam.nl/vraagwijzer. Komt u er toch niet uit? Bespreek het dan met Doorverwijzen een medewerker van VraagWijzer in U meldt zich niet zelf aan bij het wijkteam. uw buurt. Samen met de medewerker Uw huisarts, een medewerker van bespreekt u welke mogelijkheden er VraagWijzer, de woningcorporatie of een zijn. Bijvoorbeeld wat u toch zelf kunt hulpverlener verwijst u door. oplossen, of met met hulp van iemand uit uw omgeving. Lukt dat niet? Dan kan de medewerker VraagWijzer u doorverwijzen naar professionele ondersteuning.

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 39 Senioren en veiligheid

De gemeente Rotterdam vindt het belangrijk dat u en andere senioren zich veilig voelen in hun huis en buurt. Daarom werken wij met verschillende partners zoals politie en brandweer aan een prettige en veilige leefomgeving voor ouderen. Wij richten ons op brandveiligheid, financieel misbruik en geven u tips over hoe u babbeltrucs op straat of bij de voordeur kunt herkennen.

De gemeente zorgt voor preventie en Een veilige buurt waar mensen elkaar voorlichting en ook werken we aan meer kennen, aanspreken en elkaar helpen is van toezicht op straat en in de buurt. Maar grote waarde voor ons en voor u als bewoner gelukkig kunt u zelf ook veel doen om uw van Rotterdam. Zo zorgen we samen voor leefomgeving veiliger te maken. Gebruik een fijne en veilige woonomgeving. daarbij de tips en voorlichting die in deze gids staan. Ook is het belangrijk dat u overlast en onveilige situaties meldt aan bijvoorbeeld de politie of de gemeente. Met uw melding kunnen wij een oplossing zoeken voor de situatie.

Contact Tel. 14 010 www.rotterdam.nl/seniorenenveiligheid

40 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Babbeltrucs

Misschien heeft u er wel eens van gehoord: babbeltrucs. Het zijn smoesjes waarmee oplichters proberen mensen te beroven. De oplichters komen aan de deur of spreken mensen aan op straat. Ze zien er vaak betrouwbaar uit en hebben een geloofwaardig verhaal. Ze zeggen bijvoorbeeld dat ze van de bank zijn of dat ze de meterstand komen opnemen. Wij geven u tips om babbeltrucs te herkennen en te voorkomen.

Weet wie er aanbelt  Kijk voor u opendoet wie Ter heeftip aangebeld.1 Vraag dan eerst wie hij is en wat hij komt doen. Vraag ook om een identiteitsbewijs. Kijk door het raam, de deurspion of gebruik de intercom. Zo kunt u zien wie er voor uw deur staat zonder open te doen. Open de voordeur bij woongebouwen met een centrale toegang alleen voor uw eigen bezoek.

Zet de deur op een kier Zorg dat u de deur op een Tkierip kunt zetten,2 bijvoorbeeld met een deurketting of kierstandhouder.

Wees ook overdag alert Babbeltrucs en overvallen Tvindenip niet3 alleen ’s avonds plaats. Wees ook overdag alert op mensen met slechte Twijfel? Bel de politie! bedoelingen. Wanneer u iemand die u niet Twijfelt u aan de goede kent binnenlaat, doe dan altijd zelf de deur Tbedoelingenip 5 van een bezoeker of mist u achter hem of haar dicht. spullen in huis? Bel dan 112 (bij spoed of een verdachte situatie) of 0900-8844 (als Geeft nooit uw pinpas u achteraf een melding wilt doen). Maak in of pincode af ieder geval altijd melding en doe eventueel TUw ippas en 4 uw pincode zijn van u. een aangifte. Nadat u de politie heeft Betrouwbare instanties vragen daar nooit gesproken, breng dan ook de mensen in naar. Voor het blokkeren van een rekening uw woonomgeving op de hoogte zoals de zijn uw pinpas en pincode niet nodig. buren, huismeester of conciërge.



Contact Telefoonnummer 112 (bij spoed en verdachte situaties) Telefoonnummer 0900-8844 (aangifte of melding)

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 41 Brandveilige woning

Brand in huis. Gelukkig is de kans daarop niet heel groot. Maar het is toch goed om er eens bij stil te staan. Weet u wat u moet doen als er bij u of uw buren brand uitbreekt? Is uw woning brandveilig? En heeft u rookmelders in huis? We geven u belangrijke tips om uw woning brandveilig te maken.

Bedenk een vluchtplan Wanneer u een brand meldt, Theeftip de brandweer1 tijd nodig om uw huis te bereiken. Daarom is het belangrijk dat u een vluchtplan heeft. Welke route kunt u het beste nemen? Oefen het vluchtplan eens bijvoorbeeld samen met uw buren en met uw ogen dicht.

Houd uw vluchtroute vrij van obstakels TRollators,ip scootmobielen2 en andere grote voorwerpen zijn gevaarlijk op uw vluchtroute naar buiten. Bovendien zorgen rollators en scootmobielen voor heel veel rook wanneer ze vlam vatten.

Vlucht nooit door de rook Rook is levensgevaarlijk. Als u slaapt, ruikt u niets. Rookmelders TKuntip u uw 3huis niet uit omdat uw vluchtroute waarschuwen u bij brand. Controleer vol staat met rook? Blijf dan in uw woning regelmatig of de rookmelder nog werkt. en laat de hulpdiensten weten dat u nog in uw huis bent. Ga voor het raam of op Download de checklist uw balkon staan, zodat de hulpdiensten u De brandweer heeft een kunnen zien. Tchecklistip gemaakt,5 zodat u snel kunt nagaan of uw huis brandveilig is. Kijk op Laat rookmelders www.brandweer.nl/brandveiligheid/ installeren folders-brandveiligheid, bekijk alle tips en TRookmeldersip 4 zijn heel belangrijk voor de download de checklist. Of vraag iemand brandveiligheid in uw omgeving. dat voor u te doen.

Contact Telefoonnummer 112 www.brandweer.nl

42 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Financieel misbruik Er kan een moment komen dat u niet meer zelfstandig uw administratie kunt doen. Dan is het belangrijk dat iemand die u vertrouwt dat van u kan overnemen. Soms kan iemand ook financieel misbruik maken van uw kwetsbare situatie. Regel daarom uw financiële zaken voor als u het zelf niet meer kunt. Voorbeelden van financieel misbruik zijn: pinpasfraude, een gedwongen testamentswijziging, diefstal van geld, sieraden, goederen, verkoop van eigendommen, misbruik van machtigingen of rekeningen. Wij geven u tips om financieel misbruik te voorkomen.

Praat erover en leg afspra- • Volg ook een cursus internetbankieren ken vast Doe dit met uw voor senioren. Informeer bij uw bank naar Tkinderenip of1 een betrouwbaar persoon in uw de mogelijkheden. omgeving. Schrijf de afspra­ken op papier • Heeft u een mantelzorger? Neem naast voorzien van uw hand­tekening en datum of uw eigen bankrekening een aparte huis­ regel het officieel via een levens­testament bij houdrekening en stort hier maandelijks de notaris. Lees de brochures en checklist automatisch een bedrag op. Dit geld kan op www.wievandedrie.nl of neem contact op een mantelzorger gebruiken voor de bood- met een notaris bij u in de buurt. Bekijk ook schappen. Vraag bij uw bank alvast een de financiële checklist hier: gemachtigde pas aan op naam van bijvoor- http://bit.ly/2xqOiV3 beeld één van uw kinderen, mantelzorger of vertrouwens­persoon. Met deze pas kan dan U kunt ook bellen voor u gepind worden. Bij misbruik kunt u met de Notaristelefoon: deze pas meteen blokkeren. T0900-346ip 29393. Vier ogen zien meer Leer zelf hoe u de admini­ Tip 5 Wanneer u administratieve stratie moet doen Doet uw hulp inschakelt, zorg dan dat u zelf toezicht Tpartnerip uw3 administratie? Zorg dat u zelf houdt op de administratie, zolang u dit kunt. ook begrijpt hoe u dat moet doen, als uw Als u daartoe niet meer in staat bent, zorg partner het niet meer kan. Vindt u het toch dan dat een tweede persoon kan meekijken. lastig om zelf uw administratie te doen? De VraagWijzer weet raad. In de rubriek Bel Veilig Thuis Rotterdam Algemeen vindt u het adres van de Rijnmond (VTRR) als u denkt VraagWijzer bij u in de buurt. Tdat ip er sprake6 is van financieel misbruik, bij uzelf of in uw omgeving: 0800-2000 (gratis). Regel alles goed samen Via dit nummer is VTRR 24 uur per dag, met uw bank 7 dagen per week bereikbaar. Of praat over T• Regelip zoveel4 mogelijk betalingen uw vermoedens met iemand die u vertrouwt automatisch. Dan weet u zeker dat in uw omgeving. Op de website van de GGD uw vaste lasten iedere maand op tijd leest u meer over financieel misbruik en vindt worden betaald en er geen achterstanden u meer handige tips. Raadpleeg de website ontstaan. hier: http://bit.ly/1KZ1CzR

Contact Tel. 0800-2000 www.veiligthuisrr.nl

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 43 Huizen van de wijk Noord

Mozaïek

Huis van de Wijk | Oude Noorden Schommelstraat 69 3035 CG Rotterdam In een Huis van de Wijk kunt u vrijwil- ligerswerk doen of activiteiten volgen Tel. 010 – 244 82 40 of geven zoals een taalcursus, les in gezond eten of bewegen. En er is ruimte voor initiatieven van bewoners.

De Nieuwe Banier Het Klooster

Huis van de Wijk | Agniesebuurt Huis van de Wijk | Oude Noorden Banierstraat 1 Ruivenstraat 81 3032 PA Rotterdam 3036 DD Rotterdam

Tel. 010 – 846 03 41 Tel. 010 – 466 15 44

44 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Meldpunt Meld Isolement Bewoners en wijkorganisaties zijn de ogen en oren van de wijk. Daarom is er in elk Huis van de Wijk een Meldpunt Meld Isolement. Daar kunt u terecht als u zich zorgen maakt over iemand in uw buurt. Meer over dit meldpunt leest u op pagina 35 in deze gids.

De meest actuele adresinformatie van de huizen van de wijk in uw gebied vindt u op www.rotterdam.nl/ Propeller huizenvandewijk of bel 14 010.

Huis van de Wijk | Provenierswijk Jacob Loisstraat 18 3033 RD Rotterdam

Tel. 010 – 244 82 40

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 45 DeDe juiste juiste zorg zorg SintSint isis dichterbij dichterbij FranciscusFranciscus A20A20 HuisHuis dandan u udenkt. denkt. GasthuisGasthuis vanvan de wijkde wijk

BegraafplaatsBegraafplaats CrooswijkCrooswijk HuisHuis vanvan de wijkde wijk 1 1

AdressenAdressen HuisHuis vanvan de wijkde wijk

Van VanMaanenbad Maanenbad VraagWijzerVraagWijzer EudokiapleinEudokiaplein 35 35 VroesenparkVroesenpark HuisHuis BlijdorpBlijdorp vanvan de wijkde wijk HuisHuis van van de wijkde wijk TennisbaanTennisbaan A | MozaïekA | Mozaïek VroesenparkVroesenpark SchommelstraatSchommelstraat 69 69 B | De B | NieuweDe Nieuwe Banier Banier BanierstraatBanierstraat 1 1 DiergaardeDiergaarde HofpleintheaterHofpleintheater C | PropellerC | Propeller BlijdorpBlijdorp JacobJacob Loisstraat Loisstraat 18 18 D | HetD | HetKlooster Klooster RuivenstraatRuivenstraat 81 81

OverigeOverige RoelRoel 1 | SOL 1 | SOL LangerakparkLangerakpark SchommelstraatSchommelstraat 69 69 RotterdamRotterdam CS CS

Kijk Kijkop www.socialekaartrotterdam.nlop www.socialekaartrotterdam.nl OudeOude Luxor Luxor Stadhuis Stadhuis voorvoor het hethele hele overzicht overzicht LaurenskerkLaurenskerk De DoelenDe Doelen TheaterTheater

46 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord De juiste zorg Sint is dichterbij Franciscus A20 Huis dan u denkt. Gasthuis van de wijk

Begraafplaats Crooswijk Huis van de wijk 1

Adressen Huis van de wijk

Van Maanenbad VraagWijzer Eudokiaplein 35 Vroesenpark Huis Blijdorp van de wijk Huis van de wijk Tennisbaan A | Mozaïek Vroesenpark Schommelstraat 69 B | De Nieuwe Banier Banierstraat 1 Diergaarde Hofpleintheater C | Propeller Blijdorp Jacob Loisstraat 18 D | Het Klooster Ruivenstraat 81

Overige Roel 1 | SOL Langerakpark Schommelstraat 69 Rotterdam CS

Kijk op www.socialekaartrotterdam.nl Oude Luxor Stadhuis voor het hele overzicht Laurenskerk De Doelen Theater

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 47 48 • Actief in de wijk 2018-2019 • Noord Overzicht activiteiten en dienstverlening

Algemeen 50

Actief in de straat 53

Creatief 54

Cultureel 55

Dienstverlening 60

Eten in (de buurt van) de wijk 63

Koffie, inloop en ontmoeting 64

Medisch en zorg 66

Religie 71

Sport en bewegen 72

Taal 75

Vervoer 76

Vrijwilliger gezocht of worden 77

Wonen 78

Actief in de wijk 2018-2019 • Noord • 49 Algemeen 50 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord bibliotheek-aan-huis www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 010 -2816100 rotterdam.nl bibliotheekaanhuis@bibliotheek. ofbel. meer informatie Huis. Bezoekdewebsitevoor Bibliotheekaan brengservice van debibliotheek,haal-en Dan iserspeciaalvoorleden naar debibliotheektekomen? Bent ufysieknietinstaatomzelf Bibliotheek aanHuis www.alleszelf.nl 085 -8884080 [email protected] blijven wonen. zelfstandig indeeigenwoningte Om totopdehoogsteleeftijd en stelthuneigenkrachtcentraal. Richt zichuitsluitendopouderen Alleszelf.nl 010 -2670700 melden. bellen. Ukuntadviesvragenen kunt hetmeldpunt24uurperdag iemand metverwardgedrag.U die zichzorgenmakenom Meldpunt voorRotterdammers Rotterdam verwarde personen Advies- enmeldpunt Algemeen 14 010 gesloten. 17.00 uur. Opzon-en feestdagen uur. Zaterdagvan09.00 uurt/m vrijdag van8.00uurtot20.00 Geopend vanmaandagt/m 3011 ADRotterdam Coolsingel 40 14 010 Gemeente Rotterdam | deelnemen/zilverlijn www.ouderenfonds.nl/ 0800 -1325 praatje ofeengoedgesprek. oor,luisterend eengezellig vrijwilligers. Zijbiedenueen gebeld doorprofessionele zich aanmeldtwordturegelmatig Alsu Nationaal Ouderenfonds. vanhet voorouderen service De Zilverlijniseenspeciale De Zilverlijn 010 -2816100 rotterdam.nl klantenservice@bibliotheek. het Lezersfeest. het Kinderboekenweekfeesten deBoekenweek, onder andere Jaarlijkse hoogtepuntenzijn activiteitenplaats. culturele vinden ertentoonstellingenen bibliobus. Metgroteregelmaat verschillende vestigingeneneen uit deCentraleBibliotheek, Bibliotheek Rotterdambestaat 3011 PVRotterdam Hoogstraat 110 Rotterdam Centrale Bibliotheek kredietbank-rotterdam rotterdam.nl/locaties/ www.rotterdam.nl/apps/ 14 010 de KBR. vanuit VraagWijzer gaat unaar heeft als ueendoorverwijzing uw financiëleproblemen. Alleen ondersteunt ubijdeaanpakvan (KBR) adviseert,begeleidten Rotterdam De Kredietbank 3067 GCRotterdam Prins Alexanderplein21 Rotterdam KBR |Kredietbank www.rotterdam.nl/meldingen 14 010 smartphone). BuitenBeter App(vooropde een meldingmakenofviade oftelefoon kunt uviainternet obstakels indebuitenruimte kapotte lichtmastenofandere Bij losliggendestoeptegels, Rotterdam Meldingen buitenruimte 0800 -7000 altijd centraal. Jouw anonimiteitstaathierbij over criminaliteitenmisdaad. kuntgeven je anonieminformatie het onafhankelijkemeldpuntwaar Meld MisdaadAnoniem(M.)is Meld MisdaadAnoniem 0900 -2020496 16.00 uur Mantelzorglijn tussen9.00en advies nodig?BeldandeMezzo mantelzorg ofheeftu juridisch Heeft ueenvraagover Rotterdam Mantelzorglijn belastingaangifte in. als hetmogelijkisbijuthuisde (Hulp bijbelastinginvullen)vullen oor.en eenluisterend HUBA’s hulp bijkeukentafelgesprekken ondersteuning)bieden ouderen VOA’souderen. (Vrijwillige belangen voorRotterdamse (OSO Rotterdam)behartigtde Rotterdam Ouderenorganisaties Het OverlegSamenwerkende OSO-Rotterdam 0900 -34693 (€0,80 perminuut). uur bellenmetdeNotaristelefoon werkdag tussen09.00en14.00 te behartigen,kuntuiedere wie uvraagtomuwbelangen levenstestament ofvolmachten Voor overeen meerinformatie Notaristelefoon 070 - 3601921 [email protected] en toekomstiggepensioneerden. belangen vangepensioneerden die opkomtvoordepensioen een onafhankelijkeorganisatie Pensioenbelangen (NBP)is De NederlandseBondvoor 2514 AB‘s-Gravenhage Koninginnegracht 19 Pensioenbelangen -NBP Nederlandse Bondvoor www.mindkorrelatie.nl 0900 -1450 [email protected] Dit kantelefonischenonline. diehieromvraagt. aan iedereen geeft individueeladviesenhulp psychosociale hulp.Korrelatie professionele, psychischeen Wij biedenanonieme, 3818 LEAmersfoort Stationsplein 125 Mind Korrelatie www.osorotterdam.nl 010 -4667626 [email protected] en themabijeenkomsten. aanwezig), kerstviering,busreis bezoeken, bingo(tabletcoaches fietsen, wandelen,musea Rotterdam activiteitenzoals organiseertOSO Daarnaast www.pcob.nl 030 -3400600 [email protected] Dhr. J.deJager of pensioen. zorg, welzijnofwonen,inkomen toekomst. Ofhetnugaatom om meetedenkenoverdie als senior. je Eninspireert De PCOBbehartigtjebelangen Ouderen Bond Protestants Christelijke 0900 -8844(algemeen) 112 (spoed) Politie www.pluspuntrotterdam.nl 010 -4671711 [email protected] Heili Bassa senioren. op organisatiesdiewerkenmet zelfen richten onsopsenioren enparticipatie.Wij voor senioren Pluspunt iseenexpertisecentrum 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat41 Pluspunt www.ouderenombudsman.nl 0800 -1325 gratis telefoon, maarookviainternet. hen opwegtehelpen.Viade om speciaal voorouderen, Onafhankelijke vraagbaak, Ouderen Ombudsman Actief inde wijk2018-2019• Noord51 www.radar.nl 06 -21968889WhatsApp 010 -4113911 [email protected] vervolgstappen. of andere bijstand injuridischeprocedures kosteloos advies,bemiddelingen voor kunt ubijRADARterecht geweest vandiscriminatie,dan gediscrimineerd ofbentugetuige in Rotterdam.Wordt u antidiscriminatiebureau discriminatie ishetonafhankelijke behandeling entegen voorgelijke RADAR, bureau 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 RADAR www.roze50plus.nl 020 -6234596 [email protected] en belangenbehartiging. ­ bundeling vankennisenervaring Transgender) door verbeteren LHBT’s (Lesbisch,Homo,Bi,-en de gezondheidenhetwelzijnvan ven. Roze50+wildeleefsituatie, Roze50-plussers enhuninitiatie- Ondersteunt enstimuleert Roze 50+ 0900 -0101 calamiteit. of verkeersongeluk, vermissing gebied naeenmisdrijf, juridisch enemotioneel ondersteunen uoppraktisch, contact metonsop.Wij nabestaande? Neemgerust Bent uslachtoffer, getuige of Slachtofferhulp Nederland Per telefoon:010-43623 Per mailofchat:www.sensoor.nl oor.luisterend Sensoor, dagennacht een Sensoor

Algemeen Algemeen snel-herstel www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 14 010 opgelost zijn. deze situatiesbinnen24uur dat Herstel-team zorgtervoor groot gatindeweg.HetSnel bij eenomgevallenboomof ‘Snel Herstel-team’.Bijvoorbeeld situaties kuntubellennaarhet Bij gevaarlijkeofonveilige Snel Herstelteam 52 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord 0343 -4741 [email protected] 3941 XVDoorn Willem vanLanschotlaan1 Veteranenplatform www.veiligthuisrr.nl 0800 -2000 bereikbaar. misbruik testoppen.24/7 u welkehulpnodigisomhet medewerker kijktsamenmet met Veilig Thuis.Eendeskundige Neem dan(anoniem)contactop verwaarlozing ofmishandeling? met financiëleuitbuiting, uw omgevingtemaken Heeft uofiemandin Veilig ThuisRotterdam www.wilskrachtwerkt.nl 010 -3060107 [email protected] Angelika Muller Noord. ziekenhuis, winkelsenz.inregio naar Plusbus voorhetbrengen vandeBuurtscoot, huren organisaties, naarvrijwilligers, vragen vanbewonersen van vragenenaanbod,voor Buurtuitzendburo: voormatchen 3038 PLRotterdam Abraham vanKuijperlaan38 Wilskracht Werkt blijdorp.nl www.debewonersorganisatie 010 -4657176 [email protected] Blijdorp. ten dienstevandeinwoners Bewonersorganisatie Blijdorp 3039 JKRotterdam Statenweg 102A Blijdorp Bewonersorganisatie www.bergpolder-liskwartier.nl 010 -4652355 [email protected] Swinkels, PaulusJonker B. Roos,Janschrijer, Frank groepen dieactiefzijnindewijk. netwerkorganisatie tezijnvande isomeen Ons streven of meedoenineenwerkgroep. heeft, kanbestuurslidworden woont ofdaareenonderneming dieinBergpolder Iedereen groeperingen indewijkkomen. die (bijvoorkeur)uitverschillende Bergpolder bestaat uit vrijwilligers De bewonersorganisatie 3037 TVRotterdam Willebrordusstraat 72-74 Bergpolder Bewonersorganisatie Actief indestraat 010 -2131055 [email protected] versterken. en socialesamenhangte omdenabuurschap organiseren in huneigenstraat/buurtwillen van bewonersdieactiviteiten Ondersteunen enfaciliteren OpzoomerMee www.provenierswijk.nl 010 -4661766 in voordewijkenbewoners. belangeloos opallerleigebieden tachtig vrijwilligerszettenzich Meerdan actieve vereniging. Provenierswijk iseenzeer De bewonersvereniging 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Provenierswijk Bewonersvereniging www.bergpolder-liskwartier.nl 010 -4672300 [email protected] Paulus Jonker, RobKuipers Wendelien Lans,JokeVerkerk, groepen dieactiefzijnindewijk. netwerkorganisatie tezijnvande iseen in dewijk.Onsstreven verschillende groeperingen die bijvoorkeurkomenuit Liskwartier bestaatuitvrijwilligers De bewonersorganisatie 3037 TVRotterdam Willebrordusstraat 72-74 Liskwartier Bewonersorganisatie Actief inde wijk2018-2019• Noord53

Actief in de straat Creatief collages maken. kosten € 0,50 pp. collages maken.kosten€0,50pp. van demaand)eenbijeenkomst vanaf 13.30(m.u.v1emaandag elkemaandag Creativiteitscursus: worden aangeboden: cursussen De volgendecreatieve concerten ententoonstelling. cursusuaanbod, activiteiten, Er iseengevarieerd 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 centrum DeWaerschut Creatief inactiviteiten- 06 -22766842 Ronald deKoning woensdagmiddag! Club voorvolwassenen.Elke Bea Kom danlangsbijdeCrea goed watjemoetknutselen? gevonden, maarwistjenietzo Heb jeknutselenaltijdalleuk 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] per 15lessen. 14.45 tot16.15uur. Kosten€55,- Schildercursus: donderdagvan 54 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord Crea Beavoorouderen Creatief

www.lislokaal.nl 06 -214818 06 -51844146/ [email protected] Petra vanBommelofBeaMantel nieuwsbrief. onze Facebookpaginaen/of Lislokaal. Voor meerinfo:zie 18 21entijdensactiviteitenin [email protected] of062148 is tebezoekenopafspraak: tentoonstelling. Eenexpositie een activiteitof poëzieavond metaanschuifdiner, Regelmatig hebbenwij 3037 CGRotterdam Bergselaan 126a cultuur enontmoeting Lislokaal. Ruimtevoor 010 -4674130 pameijer.nl dac.het.nieuwe.spoor@ ander (kaart)spelgespeeld. geklaverjastofeen regelmatig of bloemschikken.Ookwordter bingo, schrijverscafé,naaiatelier filmavonden, zingen,sjoelen, middagen, Rotterdampasuitjes, spelletjesavonden, creatieve georganiseerd. Zoals Er wordentalvanactiviteiten 3035 GVRotterdam 1e Pijnackerstraat100b Het NieweSpoor Dagactiviteitencentrum 06 -22766842 Ronald deKoning 09.00 uurtot12.00Naailes. donderdagochtend iservan misschien welwatvoorjou!Elke anders? Danisdezenaailes voor dewoonkamerofiets Wil jeeenmooikleedjemaken 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Naailes www.chabotmuseum.nl 010 -4363713 [email protected] tekeningen, beeldenengrafiek. collectie bestaatuitschilderijen, Hendrik Chabot(1894-1949).De kunstschilder enbeeldhouwer Nederlandse expressionistische Het museumisgewijdaande 3015 CBRotterdam Museumpark 11 Chabot Museum www.trompenburg.nl 010 -2330166 Engelse Landschapstijl. van detuinisaangelegdin en struiken.Hetoudegedeelte en bollenhonderdenbomen duizenden vasteplanten,knollen Erstaan en eenvolière. plantenborders, eenwoestijnkas Tuinen metwaterpartijen,vaste 3062 NXRotterdam Honingerdijk 86 Arboretum Trompenburg 0900 -2648334 [email protected] Meld hetbijAmivedi! ofgevonden? Huisdier vermist Stichting Amivedi AMIVEDI Nederland/ Cultureel www.hetdanspaleis.com 06 -33306083 [email protected] Josette deVroeg De kosten?GRATIS! Neem dancontactmetonsop. u iemanddieditleukzouvinden? en houdtuvanmuziek?Ofkent 65-plusser, woontu opzichzelf met muziekvantoen.Bentu platenspeler ensingeltjes meteendraagbare bij ouderen buurtbewoners opbezoekgaan mobiele huiskamerdiscowaarbij Een PraatjeeneenPlaatje’is ‘Een PraatjeeneenPlaatje’ www.degitaaracademie.nl 06 -10406592 [email protected] Nathasja vanRosse gitaarles vanRotterdam! of pop;wijgevenudebeste Zuid-Amerikaans, flamenco gevorderd, jongofoud,klassiek, Ofubeginnerbentof iedereen. De Gitaaracademieiservoor 3038 SVRotterdam Talmastraat 90B De Gitaaracademie www.cinenoordrotterdam.nl 06 -477773 [email protected] Bas deLeijer introductie doordemakerzelf. Rotterdamse filmmaker, meteen korte voorfilmvertoondvaneen voor elkehoofdfilmwordteen en ingeleid dooreenspreker is welkom.Elkefilmwordt vanRotterdam maar ookderest publiekuitNoord, een breed Een gevarieerdaanbodvoor Bakkerij inRotterdam-Noord. een speelfilminStudiode Elke weekdraaitCineNoord 3037 EMRotterdam Bergweg 283 CineNoord Actief inde wijk2018-2019• Noord55 www.untitled2011.com 06 -51426758 [email protected] Lenny Oosterwijk dagen opafspraaktebezoeken. 18.00 uurenopderesterende zaterdag geopendvan10.00tot 14. Degalerieiselkevrijdagen Koningsveldestraat nummer kijkje tekomennemenaande van harteuitgenodigdeen geesten.Ubent creatieve van SKARzithetvolmet prachtig oudschoolgebouw galerie vanRotterdam.Ineen Untitledisdegrootste Gallery 3037 VSRotterdam Koningsveldestraat 14 Galerie Untitled www.dekuip.nl 010 -4929455 maken diehetvandaagdedagis. Feyenoord deroemrijkeclub vertelt develeverhalendievan Het FeyenoordMuseum 3077 AARotterdam Van Zandvlietplein1 Feyenoord Museum www.grannysfinest.com 010 -8700233 [email protected] zijn altijdwelkom! handwerken? Nieuwemensen Houdtuvan voor senioren. organiseert handwerkclubs Modemerk Granny’s Finest 3011 NERotterdam Mariniersweg 55 Granny’s Finest

Cultureel Cultureel 56 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.mckrn.nl rotterdamnoord.nl info@multicultikoor leden zijnvanhartewelkom. onder dedouchezingen?Nieuwe leuk enwilunietalleenmaar muzikale kwaliteit.Vinduzingen de doelstelling watbetreft waarbij sprakeisvanenige zingt, liedjes uitdehelewereld van dirigentRolandHangelbroek circa 40ledendatonderleiding meerstemmig gemengdkoorvan Noord (MCKRN)iseen Het MultiCultiKoorRotterdam 3037 ASRotterdam Lisplein 31 Het MulticultikoorNoord www.hetdanskantoor.nl 06 -21419961 [email protected] Melanie Dijksma gratis proefles. jong enoud.Melduaanvooreen danssstijlen aangebodenvoor Noord. Erwordendiverse dansschool vanRotterdam Het Danskantoorisdeleukste 3032 SPRotterdam Vijverhofstraat 118 Het Danskantoor www.kunsthal.nl 010 -4400301 werelddelen. verschillende kunststromingenen exposities tegelijkmetkunstuit cultuur. Erzijnvaakmeerdere het gebiedvankunsten wisseltentoonstellingen op collectie. Hetorganiseert 3300 m²zondereigen expositieruimte van De Kunsthaliseen 3015 AARotterdam Westzeedijk 341 Kunsthal www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Aren Barnat met vrijdagvan09.00-16.30uur. zien. Inloopvanmaandagtoten expositie indeontvangstruimtete twee maandenisereennieuwe Kunsttentoonstelling: omde 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 De Waerschut Kunst bewonderen in museum.com www.houwelingtelecom 06 -53773599 [email protected] Hans Noordhoek onkostenvergoeding gevraagd. dagen wordteenkleine toegang gratis,voorandere telefonie. Opdinsdagisde kabelstoringen enmobiele kabels enmeetapparatuurvoor faxen, radiodistributie,klokken, telefooncentrales, telexen, telefooncellen, 17werkende Heel veeloudetelefoonsen Wat iserinditmuseumtezien: 3038 LARotterdam Vlagmanstraat 15 Telecommuseum Houweling www.laurenskerkrotterdam.nl 010 -4131494 kapellen enaudiofragmenten. bestaat uitdeinrichtingvan gemaakt. Devastetentoonstelling wordt ereennieuwprogramma en tentoonstellingen.Jaarlijks concerten, feesten,beurzen de Middeleeuwen.Erzijn overgebleven monumentuit Het enigeinRotterdam 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 27 Laurenskerk www.maritiemmuseum.nl 010 -4132680 museumhaven vanNederland. ligt indeoudsteengrootste vele activiteiten.Hetmuseum of doemeeaaneenvande topstukken uitdecollectie Luister naarverhalen,bewonder in eigentijdsetentoonstellingen. Het maritiemehedenenverleden 3011 EARotterdam Leuvehaven 1 Rotterdam Maritiem Museum www.mariniersmuseum.nl 010 -4129600 en demariniersinUruzgan. besteed aantamboersenpijpers wordteraandacht Daarnaast komen aanbodinhetmuseum. deze, endeslagomOost-Java slag omChatham.Ondermeer Mariniers begintin1665,bijde De geschiedenisvanhetKorps 3011 WHRotterdam Wijnhaven 11 Mariniersmuseum www.museumrotterdam.nl 010 -2176773 [email protected] getoond. zijn, wordtinditmuseum veiligheid nietvanzelfsprekend vrijheiden centraal. Datvrede, verbonden metRotterdam,staan bombardement, onlosmakelijk De Tweede Wereldoorlog enhet 3015 GCRotterdam Coolhaven 375 Museum Rotterdam ‘40-’45 www.museumrotterdam.nl 010 -2176750 [email protected] straks. kennis overdestadtoen,nuen van museum bijaandevorming honderd jaarlater. Zodraagthet Bulgaarse arbeidsmigrant uit begin20steeeuwmetde zzp’er vannu;dehavenarbeiders worden vergelekenmetde De gildesuitdemiddeleeuwen 3011 ANRotterdam Rodezand 26 Museum Rotterdam www.boijmans.nl 010 -4419400 en DutchDesign. Rembrandt enVan GoghtotDalí tot de21steeeuw. Van Bosch, van devroegemiddeleeuwen Het museumtoonttopstukken, het MuseumparkteRotterdam. beeldende kunst,gelegenaan Beuningen iseenmuseumvoor Museum BoijmansVan 3015 CXRotterdam Museumpark 18 Beuningen Museum Boijmansvan www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Aren Barnat dekking vandekosten. een vrijwilligebijdragedoenter uur, aanvang15.00 uur. Ukunt een concert.Inloopvanaf14.30 2e zondagvandemaandiser Zondagmiddagconcerten: elke 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Muziek inDeWaerschut www.museumwoning.nl 06 -42923458 010 -4669383 [email protected] Lans Kleyn afspraak. Toegang isgratis. tussen 12.30en17.30uurofop woensdagmiddagwelkom iedere jongenoud.Ubent iedereen: museumwoningen zijnervoor en 1950-1960.Debeide uit deperiode1930-1940 van dewoonomstandigheden Oude Noordengeveneenindruk De Museumwoningeninhet 3035 PA Rotterdam Jacob Catsstraat23 50-60 Museumwoning 30-40en www.stoomstichting.nl 010 -2829282 winterstop) (Eriseen van destoomtreinen. om eenritjetemakenin exposities. Ookishetmogelijk Op deeersteverdiepingzijn met stoomlocomotieven. In deloodsliggenvijfsporen klassieke locomotievenloods. Het museumisgevestigdineen 3034 XLRotterdam 50 Rolf Hartkoornweg Museum Stoomdepot Actief inde wijk2018-2019• Noord57 www.muziekcentrumrotterdam.nl 06 -49601673 [email protected] ons op. spelen?Neemcontactmet (leren) geworden omeeninstrumentte en evenementen.Enthousiast een aantalmuziekvoorstellingen organiseert MCjaarlijkssamen muzieklessen Naast reguliere Klooster inhetOudeNoorden. gevestigd inWijkaccomodatie’t muziekdocenten. Wijzijn een collectiefvanzelfstandige Muziekcentrum Rotterdamis 3036 DDRotterdam Ruivenstraat 81 Muziekcentrum Rotterdam www.pathe.nl/50plusbios 088 -5152000 iets lekkers. € 7,50inclusiefkoffie,theeen speciaal voor50pluspubliek. maandag13.30uurfilm Iedere 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 101 Pathé Schouwburgplein www.hetnatuurhistorisch.nl 010 -4364222 het potvisskelet. Een blikvangerinhetmuseumis fossielen uitNederlandsebodem. planten enschelpen.Ookzijner vogels,insecten, zoogdieren, De collectiebestaato.a.uit natuur ennatuurhistorie. tentoonstellingen over(stads) Het museumorganiseert 3015 AARotterdam Westzeedijk 345 Natuurhistorisch Museum

Cultureel Cultureel ww.rotterdamsesalon.nl 06 -53276450 [email protected] Anja Berkelaar handig! Aanmelden voorNieuwbriefis Een pleziervoorjong&oud. programmering. culturele 18e eeuwspandmetunieke 3032 XHRotterdam Rechter Rottekade407 Rotterdamse Salon www.rrkc.nl 010 -4335833 [email protected] stad ensamenleving. en cultuurverbindtcultuur, gemeente Rotterdamoverkunst- Kunst enCultuuradviseertde De RotterdamseRaadvoor 3011 GKRotterdam Korte Hoogstraat31 Kunst enCultuur Rotterdamse Raadvoor www.prinsekerk.nl 010 -4665260 [email protected] Curt vanDijk Nieuwe ledenvanhartewelkom! medewerking aandeeredienst. verleenthet Met regelmaat leiding vanJolandaZwoferink. 19.15 uurindeKapelonder elke maandagavondom Het Prinsekerkkoorrepeteert 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Prinsekerkkoor 58 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.studiodebakkerij.nl 010 -8440900 [email protected] Maarten Bakker alle actueleactiviteiten. varieert. Opdewebsitevindu kunst enfilm.Hetprogramma verbindt mensenmettheater, en huiskamer vanStudiodeBakkerij mensen samen.Deculturele Studio deBakkerijbrengt 3037 EMRotterdam Bergweg 283 Studio deBakkerij www.4hetleven.nl reserveringsnummer) (landelijk informatie-en 035 -5235156 [email protected] rolstoel zijnvanhartewelkom. meteenrollatorof Ook ouderen bioscoop, theaterofconcert. gasten gaatugezellignaareen opgehaald ensamenmetandere Uwordtthuis voor ouderen. activiteiten vandeurtot Vier hetLevenorganiseert Stichting VierhetLeven www.skvr.nl 010 -4361366 [email protected] schrijven. & design,fotografiemediaen theater, beeldendekunst,mode kunstdisciplines: muziek,dans, en evenementeninde biedt cursussen,workshops Vorming Rotterdam(SKVR) Stichting Kunstzinnige SKVR ww.theaterkapelletje.nl 010 -4677014 [email protected] Dick Oskamp beeldende kunstenaars expositiesvan zijn erregelmatig Indefoyer concerten, cabaret. voorstellingen: theater, dans, U vindtervooralkleinschalige van Rotterdam. intiem theatervlakbijhetcentrum Theater ’t Kapelletjeiseenklein, 3033 SRRotterdam v. d.Sluijstraat176 Theater ‘tKapelletje ouwerotten.nl www.theaterwerkplaats 06 -53923760 ouwerotten.nl willy@theaterwerkplaats Willy Hilverda het onsweten! napraten. Wiltumeedoen?Laat èn gevenstoftotnadenkenen voorstellingen zijnherkenbaar Onze vanouderen. de ervaringen onze spelersvoorstellingenover zingen. We makensamenmet maar ookopdatvanschrijvenof zijn ophetgebiedvanspelen, en verderontwikkelen.Datkan hun theatertalentenontdekken Bij onskunnenzestigplussers 3033 SRRotterdam v. d.Sluijstraat176 Ouwe Rotten Theaterwerkplaats www.hetuitbureau.nl 010 -7670088 [email protected] rollator ofeenstokgebruikt. nodigheeft,een verzorging ook alsubijvoorbeeldmedische arrangementen zijntoegankelijk, Rotterdam.De in stadsregio is bedoeldvooralleouderen Het aanbodvanhetUITbureau UITbureau voorouderen www.stichtingromeo.nl 06 -83214430 een paardentramuit1880. verschillende trams,waaronder kaartjes. Ookheefthetmuseum en tram attributenalsuniformen tram aandehandvanfoto’s en schetst degeschiedenisvan Hillegersbergen in tramremise Het Tram Museumisgevestigd 3051 PCRotterdam Kootsekade 19 Tram MuseumRotterdam www.wereldmuseum.nl 010 -2707172 voor zo’ntweeduizendobjecten. vaste tentoonstellingisruimte Inde over degehelewereld. gebruiksvoorwerpen vanculturen collectie bestaatuitkunst-en Yachtvereniging uit1851.De clubgebouw vandeKoninklijke is gevestigdinhetvoormalige Het Wereldmuseum Rotterdam 3016 DMRotterdam Willemskade 25 Wereldmuseum www.volksuniversiteitrotterdam.nl 010 -4761200 [email protected] 3023 BERotterdam Heemraadssingel 275-277 Volksuniversiteit Rotterdam Actief inde wijk2018-2019• Noord59 www.dewaerschut.nl 06 -39001191 [email protected] Karin Gerretsen 19.30 uur. gitaar opmaandagavondvanaf begeleiding vaneenpianoof Met elkaarzingenonder 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Zingen inDeWaerschut www.wijkuitburo.nl 010 -4141700 [email protected] soort evenement. zoeken opgebied,datumen Uitgaan inRotterdam.Ukunt WijkUitBuro

Cultureel Dienstverlening 60 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord blijdorp.nl/buurtadvocaat/ www.debewonersorganisatie 010 -4657176 [email protected] Mr. JuliusvonBóné juridische kwesties tot 19.30uurvoorvragenover van16.30 Elke dinsdagspreekuur 3039 JKRotterdam Statenweg 102A Buurtadvocaat www.avantsanare.nl 085 -0499100 [email protected] ondersteuning tebieden. uw schoenentelatenstaanenu cursussen zijneromusterkerin verschillende cursussen.De organiseert Avant Sanare 3089 JARotterdam Directiekade 15 Avant Sanare 010 -4654039 010 -4650966 [email protected] Nederland. van advokatenkantoren tot degrootstesociale Rotterdam behoort Het Advokatenkollektief 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 34 Rotterdam Advokatenkollektief Dienstverlening www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] mobiel zijn. mogelijk voormensendieminder belicht. Ookbusenfietsroutes verleden vandestadwordt stadswandelingen waarinhet gidsenbegeleiden Ervaren 3011 GCRotterdam De HeuvelGrote Kerkplein5 Gilde www.dock.nl 06 -41326050 [email protected] Kaj Burema instantie/organisatie. naareenandere doorverwijzing oor, ruimtevooradvies&hulpof voor ontmoeting:eenluisterend van 12.30tot15.30uurisertijd zorg enwelzijn. Elkemaandag wonen, zorgen/klachten omtrent kunnen metalhunvragen/ inlooppunt waarmensenterecht Checkpoint Noordiseen 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Checkpoint Noord www.dock.nl 06 -18964450 [email protected] Mimoen Hmoumou instantie/organisatie. naareenandere doorverwijzing ruimte vooradvies&hulpof oor,ontmoeting: eenluisterend tot 12.00uurisertijdvoor donderdagochtend van09.00 wonen, zorgenwelzijn. Elke zorgen/klachten omtrent kunnen metalhunvragen/ inlooppunt waarmensenterecht Checkpoint Noordiseen 3033 RDRotterdam Jacob Loisstraat18 Checkpoint Noord www.legerdesheils.nl 010 -2229888 hebben. vrienden (meer)omzichheen zijn omdatzegeenfamilieof mensen diesterkvereenzaamd ze wonen.Meestalgaathetom hen meetedoenindewijkwaar uit eensociaalisolementenleert Grijs Genoeg(en)haaltouderen 3069 WPRotterdam Kooikerweg 28 bureau LegerdesHeils Grijs Genoeg(en),Centraal www.osorotterdam.nl 010 -4667626 [email protected] ofbel. informatie Bezoek dewebsitevoormeer Bond. Rotterdamse Ouderen van deKBO,PCOBen is eensamenwerkingsverband OSO Rotterdamse ouderen. Belangenbehartiging voor OSO-Rotterdam www.kringloopwinkelrotterdam.nl 010 -7850926 010 -4664470of uur tot17.00uur. Openingstijden: di.t/mza.10.00 3039 GDRotterdam Gordelweg 243 Kringloopwinkel Rotterdam www.kluppen.nl 020 -2615781 Google Play. ofvia de appinAppStore enlocatie.Download interesses op basisvangemeenschappelijke koppelt uaanuwbuurtgenoten zijn naargezelligheid.Klup dieopzoek senioren moderne Klup iseensocialappvoor Klup www.rouwstation.nl 010 -42501 stichtinghumanitas.nl rouwstation@ Annette Hartlief oor. is voorcontacteneenluisterend worden besprokenenwaarplaats georganiseerd waarthema’s Maandelijks wordthetRouwcafé er zijnlotgenotengroepen. begeleiding gebodenen heeft. Erwordtindividuele met rouwenverliestemaken (jongenoud)die aan iedereen Begeleiding, advieseninformatie 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Humanitas Rouwstation Stichting www.pluspuntrotterdam.nl 010 -4671711 [email protected] Heili Bassa worden. proeverij, cursusandersouder financiële uitbuiting,taal- en ouderenmishandeling voorlichting voor ouderen, Workshops entrainingen 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat41 Pluspunt www.pameijer.nl 010 -27100 [email protected] opzetten vanbuurtcirkels. Pameijer biedtookhulpbijhet vrijwilligers indelokaleomgeving. eigen krachtdoormiddelvan bij hetversterkenvanhun Ondersteuning vanmensen Pameijer www.spior.nl 010 -4666989 [email protected] zo isolementtevoorkomen. om gers tekoppelenaanouderen e.o. Zetzicho.a.inomvrijwilli- sche organisatiesinRotterdam Koepelorganisatie vanislamiti- 3032 AW Rotterdam Teilingerstraat 124 SPIOR www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Verdoold Saskia vanderZijdenenJeanet lang mogelijkthuisteblijvenwonen. zo oplossingen helptSOLouderen Lang leve(n)thuis:metpraktische 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Leren) Netwerk SOL (SamenOndernemen www.hulpinrotterdam.nl 010 -3032730 [email protected] in huistoteengezelligpraatje. sociale hulpvragen;vaneenklusje Hulp bijallerleipraktischezakenen 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen 010-hulpinpraktijk www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] administratie. vanhunfinanciële brengen terakenbijhetoporde dreigen die schuldenhebbenofhierin Ondersteuning vanmensen 3011 GGRotterdam Hang 7 maatjes 010 Samen 010-budget Actief inde wijk2018-2019• Noord61 www.stichtinghumanitas.nl stichtinghumanitas.nl ouderenproject@ Anja deBruijn bewegen. Voor eenvrijwilliger/activiteiten/ aan enwijnemencontactop! misschien ietsvooru!Meldu ouder? Danishetouderenproject mensen komen?Bentu55jaarof aan doen?Zouugraagonderde Bent uveelalleen?Wilthieriets 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas www.oopoeh.nl 020 -7853745 [email protected] oppas. betrouwbare endebaasjeseen verzorging krijgenaandachten huisdieren gezelschap enbeweging, hebben een huisdier:ouderen ‘Opa’s’ en‘oma’s’ passenop 1016 EZAmsterdam Keizersgracht 344 Stichting OOPOEH

Dienstverlening Dienstverlening 62 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord schittering.nl www.stichtingisaakende 06 -19817843 schittering.nl info@stichtingisaakende Chantal deVries (secretatiaat) van 10.00tot22.00uur. Openingstijden zijnvanmat/mza kleding zijnvooreenlageprijsje. overige productenengebruikte vers broodengroente.De cent ietskooptontvangtugratis Als uvoorminimaal0,50euro en uwordtnietgeregistreerd. U heeftgeenverwijzingnodig hebben. het financieelnietbreed doel demensentehelpendie Ons Voedselcentrum heeftals 3033 RERotterdam Jacob Loisstraat24-30 Isaak endeSchittering Voedselcentrum Stichting 06 -34551069 [email protected] Meriem Llaamairi Wilma deRuyterHoeken zorg stagiaires hulpmetinzetvan Informele 3033 RDRotterdam Jacob Loisstraat18 WijkLeerbedrijf Noord www.methulpvanaafje.nl 088 -64816 [email protected] of bel. tarieven, raadpleegdewebsite naar dewasserijgebracht.Voor een vastedagthuisopgehaalden wordt uwkledingwekelijksop ‘wassenmetzorg’ Met deservice huis MetHulpvanAafje Was enstrijkserviceaan www.stichtinghumanitas.nl 010 -2713008 stichtinghumanitas.nl bwrestaurant@ open van15.30tot19.30uur. Vrij 15.30tot19.00uur. Zondag Humanitas bergweg.Di,Wo, Do, Openingstijden Brasserie 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Humanitas Bergweg www.apetito-shop.nl 0800 -0232975(gratis) [email protected] 130 maaltijden. bij uthuisaf.Eriseenkeuzeuit demaaltijdenpersoonlijk leveren aan huis.Devastechauffeurs maaltijden vriesverse enwarme Apetito bezorgtinheelNederland Apetito www.albeda.nl/restaurants/groos 010 -2771103 [email protected] geslotenzijn. restaurant studiedagen ofstageskanhet prijs.Bij zeer aantrekkelijke lunch ofeendinertegen harte welkomvooreen Ubentvan lesrestaurant. u culinairverrasseninons 11.00 uur-15.00 uur. Laat 11.00 uur-21.00uur. Vrijdag: Maandag t/mdonderdag: welkom voorlunchofdiner: Openingstijden: Ubentvanharte 3015 XJRotterdam Baljuwstraat 2 Schoolrestaurant Groos! Albeda College- de wijk Eten in(debuurtvan) www.restovanharte.nl 0900 -30 online viawww.restovanharte.nl via0900-30of Reserveren Rotterdampas (onbeperkt). zijn €7,-ppof4,-met start diner18.00uur. Kosten vrijdag. Inloopvanaf17.30uur, en gezonddriegangendinerop Samen genietenvaneenvers 3033 RDRotterdam Jacob Loisstraat18 Resto vanHarte www.hetnieuwespoor.com 010 -4674130 Prijs: driegangenmenu€3,-. verplicht, uiterlijkvoor13.00uur. maandag t/mvrijdag.Reserveren Gezelig metelkaaretenop 3035 GVRotterdam 1e Pijnackerstraat100b Spoor’ Pameijer ‘HetNieuwe www.nivonrotterdam.nl 010 -7370643 [email protected] geldt: vol=vol. of telefonischbestellen.Daarbij je demaaltijdookaanbar is verplicht.Vanaf 16.00uurkun zondag om18.30uur. Reserveren welkom. Zijbetalen€6,50.Elke ook. Niet-ledenzijnnatuurlijkook voor € 5,00. Vegetarisch etenkan gangen-wat-de-pot-schaft-menu leden genieten vaneendrie- Elke zondagkunnen Nivon- 3031 XERotterdam Dirk Smitstraat76 Nivon Eetcafé Actief inde wijk2018-2019• Noord63 Stichting Oma’s Pop-up www.restovanharte.nl 0900 -30 online viawww.restovanharte.nl via0900-30of Reserveren Rotterdampas (onbeperkt). zijn €7,-ppof4,-met uur, startdiner18.00uur. Kosten maandag. Inloopvanaf17.30 en gezonddriegangendinerop Samen genietenvaneenvers 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Resto vanHarte www.thuisafgehaald.nl [email protected] gelijk jebuurkennen! van elkaarskookkunstenénleert buurtgenoten delen.Jegeniet kun jemaaltijdenmet van wordt!ViaThuisafgehaald goed enlekkeretenwaarjeblij samenkomen omtegenietenvan Thuisafgehaald laatbuurtgenoten Thuisafgehaald www.omaspopup.nl 06 -33446068 06 -33446068 [email protected] Mark Hendriks dan op! houdt uvangezelligheid?Geef gasten. Vindtukokenleuken voor interactietussenuende koken, iserooknoggenoegtijd gezelligheid vanhetsamen Naastde een echtrestaurant! gezellig kokenvoorgastenvan Oma’s Pop-uplaatsenioren

Eten in (de buurt van) de wijk Koffie, inloop en ontmoeting www.he-hallo.eu bezoek. voor (thuis) een goedalternatief op computer, laptopofmobielis Skypen of hunnetwerk/relaties. vergroting vanhuncontactenen/ ter van Skypevoorsenioren Bij HéHallogaathetomdeinzet 3026 TA Rotterdam Haringpakkersstraat 27a Hé Hallo www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] en hetlichtjestfeest. hetwijkfeest bewonersvereniging De Waerschut organiseertde inloopspreekuur. Samenmet van 10.00tot12.00uureen actief. Opmaandagiser Hier zijntientallenvrijwilligers werkgroep CSenevenementen. zoals ouwerpower, woonmilieu, Er zijndiversewerkgroepen 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 De Waerschut www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] gesloten )vanapriltotnovember. dagen perweekopen(zondag in julieenopenluchtconcert.Zes per jaarzijnerplantendagenen Theather ‘tKapelletje.Driekeer tegenover deingangvan Schiekade envanderSluisstraat tuin isgelegenindesteegtussen De en oudelkaarkunnentreffen. Heultuin. Groeneoasewaarjong 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 64 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord De Waerschut Activiteitencentrum ontmoeting Koffie, inloopen www.prinsekerk.nl [email protected] Hans Paauwe u uittezoekenwatnodigis. ensamen met er omteluisteren Diaconaal werkerHansPaauweis een praatjebentuookwelkom. of gewooniemandzoektvoor instanties, ofbepaaldezaken, doen. Alsuproblemenheeftmet lezen, praatjemakenofspelletje een kopkoffie,thee,krantje uur ukuntbinnenlopenvoor vrijdagvan14.00tot17.00 Iedere 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Open Kapelvrijdagmiddag www.inloophuisdeparaplu.nl [email protected] Joke Bijsterveld Kinderkledingbank activiteiten, Nederlandseles, creatieve naailes, andere brieven, ontmoeting,lunch, enmoeilijke bij formulieren donderdag geopend.Hulp Inloop voorvrouwen,elke 3032 BHRotterdam Noordsingel 92 Inloophuis DeParaplu 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijden 15.00 uur. dinsdagvan10.30tot iedere Geheugenpaleis inNoordis is slechts€2,50perkeer. Het is geenindicatienodig,bijdrage die weleenswatvergeten.Er ontmoetingssoos voormensen Het Geheugenpaleis,een zijn vanhartewelkomop willenstimuleren hun brein dag willenhebbenendaarbij diegraageenfijne Ouderen 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Het Geheugenpaleis www.prinsekerk.nl 06 -51082874 010 -4662095 Statensingel. Achterom vindtuaande potje scrabble.Deingangvanhet Of ukuntaanschuivenvooreen de gezelligheideneenpraatje. kunt zomaarbinnenlopenvoor voor eenkopjekoffieofthee.U harte welkominhetAchterom u van10.00tot12.00uur maandagochtendbent Iedere 3069 NCRotterdam Schepenstraat 69 Prinsekerk 16.30 uur. uur enelkevrijdagvan14.00– Elke woensdagvan13.30–16.30 Transgender) ofroze ouderen. (Lesbisch, Homo,Bi,-en Ontmoetingsplaats voorLHBT’s 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Salon HumanitasBergweg 06 -39429050 [email protected] Rien Boegheim maand. Elke laatstezondagvande Transgender) ofrozeouderen. (Lesbisch, Homo,Bi,-en Ontmoetingsplaats voorLHBT’s 3012 BBRotterdam COC, Schiedamsesingel175 Roze Salon www.zonnebloem.nl 06 -48198977 010 -4129232 Margriet vanGestelofAnHuijser bij AnofMargriet. deur uitkomen.Meerinformatie hulp nietmeerzomakkelijkde mensen diezondereenbeetje gezellige bijeenkomsten)voor activiteiten (o.a.uitstapjesen De Zonnebloemorganiseert Rotterdam Zonnebloem www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] zin vanleven over verdrietengemisofde over ouderwordenofoudzijn, of overtoenemendebeperkingen, over degevolgenvaneenziekte getrainde vrijwilligerwillenpraten Voor demensendiemeteen 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen 010-MOTTO Actief inde wijk2018-2019• Noord65

Koffie, inloop en ontmoeting Medisch en zorg 66 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.010-fysio.nl 010 -4677916 3039 ERRotterdam Stadhouderplein 37 www.apotheekzeelt.nl 010 -4661651 3037 ANRotterdam Gordelweg 116 Apotheek Zeelt&Co uwapothekeronline.nl www.apotheekwalenburg. 010 -4675622 3039 BARotterdam Schieweg 6 Apotheek Walenburg 010 -4661288 3035 EDRotterdam Noordplein 189 Noordplein Apotheek P.S. Exler 010 -4665487 gezondblijdorp.nl Apotheekblijdorp@ 3039 ERRotterdam Stadhoudersplein 37 Apotheek HealthyBlijdorp www.apotheekbulterman.nl 010 -4671222 3036 CJRotterdam Benthuizerstraat 40 de Groot Apotheek Bulterman& www.apotheekbergweg.nl 010 -4668347 3035 BNRotterdam Bergweg 210 010-Fysio Apotheek Bergweg Fysiotherapie Apotheek www.fysiotherapieplus.nl 010 -4665102 [email protected] 3037 PMRotterdam Voorburgstraat 14 Fysiotherapie Plus delfshaven.nl www.fysiotherapiebergwegen 010 -4667952 [email protected] 3037 ELRotterdam Bergweg 243B Fysiotherapie Bergweg www.fysioholland.nl 010 -72716 [email protected] 3038 AERotterdam Schieweg 47D Fysio HollandSchieweg www.fysioholland.nl 010 -7600746 [email protected] 3032 AARotterdam Benthemplein 10 Centrum Fysio HollandRotterdam www.fysioholland.nl 010 -7600745 [email protected] 3041 JCRotterdam Energieweg 9 Fysio HollandBlijdorp www.fysicorotterdam.nl 010 -7144555 [email protected] 3039 KLRotterdam Bentinckplein 12 Fysiotherapie Fysico Traningcentrum & www.010-fysio.nl 010 -4677916 3051 JPRotterdam De Uitweg11 010-Fysio Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -4652185 [email protected] 3036 EVRotterdam Soetendaalseweg 102 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -4660142 [email protected] 3036 MTRotterdam Verbraakstraat 30 Fysiotherapie Plus 010 -4660888 gezondblijdorp.nl benhassistenten@ 3039 ERRotterdam Stadhoudersplein 37 Huisartsen Baggerman &Harderwijk www.zijtregtop.praktijkinfo.nl 010 -4661200 3037 ANRotterdam Gordelweg 216 www.fysiotherapieplus.nl 010 -4664423 [email protected] 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -4336121 [email protected] 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 390 A.M.N Zijtregtop, Huisarts Huisarts www.gcrotterdamnoord.nl 010 -4660486 3035 LJRotterdam Erasmusstraat 164 Kooiman &Zahiri Rotterdam Noord Niemeijer, Gezondheidscentrum 010 -4667548 A. Steffens enH.R.Balvert-Locht 010 -4661581 M. Oudenaarden 010 -4664388 M. Rafiee www.doktershuisoudenoorden.nl doktershuisoudenoorden.nl assistentes@ service. deskundigheid enbetere wenaarmeergezamelijke streven de wijk.Doorsamentewerken kwaliteit vanhuisartsenzorgin goede sfeerdiebijdraagtaande Zo willenwijzorgenvooreen patiënten enonzemedewerkers. welkom ‘huis’vooronze naar een Noorden. Wijstreven Welkom bijDoktershuisOude 3035 BNRotterdam Bergweg 216 Doktershuis OudeNoorden www.ritterkuipers.nl 010 -4651062 3032 BBRotterdam Bergweg 310 Kuipers Huisartsen praktijkRitter& www.cimen.praktijkinfo.nl 010 -4660196 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Huisartenspraktijk F. Cimen www.huurman.praktijkinfo.nl 010 -4666187 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Huurman Huisartsenpraktijk D.G. www.buckley.praktijkinfo.nl 010 -4663357 3038 AERotterdam Schieweg 47D Huisartsenpraktijk Buckley gezondblijdorp.nl www.baggermanharderwijk. 010 -4660888 3039 ERRotterdam Stadhouderplein 37 Baggerman &Harderwijk Huisartsenpraktijk 010 -4661200 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 A.M.W. Zijtregtop Huisartsenpraktijk www.ajwvanschaik.praktijkinfo.nl 010 -4661200 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 A.J.W. vanSchaik Huisartsenpraktijk siersemaennoga.nl www.huisartsenpraktijk 010 -4659050 3032 BBRotterdam Bergweg 302B Huisartsenpraktijk Noga 010 -4661366 3037 RHRotterdam Schiebroekselaan 21B Maatschap Sutterland Huisartsenpraktijk Actief inde wijk2018-2019• Noord67 www.ritterkuipers.nl 010 -4651062 3032 BBRotterdam Bergweg 310 Ritter enKuipers Huisartsenpraktijk mijnhuisartsenpraktijk.net www.hapoverbeeke. 010 -4677488 3039 ERRotterdam Stadhouderplein 37 Overbeeke Huisartsenpraktijk 010 -4664290 3039 HPRotterdam Statenweg 205 Huisartsenpraktijk Yildiz 010 -4667651 3037 ELRotterdam Bergweg 253 Verweijen Huisartsenpraktijk simons.com www.huisartenspraktijk 010 -4664920 3039 JJRotterdam Statenweg 90A Huisartsenpraktijk Simons www.tpphagen.nl 010 -4666603 [email protected] 3035 AXRotterdam Zwart Janstraat122A Rotterdam Noord Kunstgebit Hagen, www.dc-hofplein.nl 010 -2430424 [email protected] 3032 ADRotterdam Heer Bokelweg216 Dental ClinicHofplein Tandarts

Medisch en zorg Medisch en zorg 68 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.beautydent.nl 010 -4669407 [email protected] 3037 ELRotterdam Bergweg 257 Beauty Dent Tandartspraktijk 257/ www.tandartspraktijkflora.nl 010 -4650045 [email protected] 3036 BHRotterdam Bergweg 132B Tandartsenpraktijk Flora www.tandarts-blijdorp.nl 010 -4660104 [email protected] 3039 ZHRotterdam Dresselhuysstraat 5-D Tandartsenpraktijk Blijdorp www.mzcnoordsingel.nl 010 -4660608 [email protected] 3032 BMRotterdam Noordsingel 220 Noordsingel Mondzorgcentrum www.mondzorgbergselaan.nl 010 - 2656640 [email protected] 3038 CJRotterdam Bergselaan 329 Mondzorg Bergselaan www.tpwp.nl 010 -4047628 [email protected] 3040 ANRotterdam Walenburgerplein 100 A. Oosterhuis-Ganesh Mondhygiënepraktijk www.tandartspraktijkvanbaaren.nl 010 -4664118 [email protected] 3034 AZRotterdam Schiekade 522 Baaren Tandartspraktijk R.E.van www.puredent.nl 010 -4660161 [email protected] 3039 CARotterdam Stadhoudersweg 4B Tandartspraktijk PureDent www.tandartspraktijkschaap.nl 010 -4664050 [email protected] 3033 AZRotterdam Schiekade 524 P.A.M. Schaap Tandartspraktijk tandartsennet.nl www.tandartschin. 010 -4660773 [email protected] 3039 ACRotterdam Walenburgerweg 25 Tandartspraktijk K.Chin www.tandarts-go.nl 010 -4661068 3032 AZRotterdam Schiekade 558 Tandartspraktijk GoB.V. www.tandartsvanessen.nl 010 -4663405 [email protected] 3039 KLRotterdam Bentinckplein 8 G.J. vanEssen Tandartspraktijk www.tpwp.nl 010 -4669569 3039 ANRotterdam Walenburgerplein 100 Walenburgerplein Tandartspraktijk tandartsennet.nl www.tandartspraktijktrijssenaar. 010 -4669026 xs4all.nl tandartspraktijk.trijssenaar@ 3033 BJRotterdam Schiekade 117 Tandartspraktijk Trijssenaar www.dementie.nl www.alzheimer-nederland.nl 0800 -5088(gratis) oor.week eenluisterend AlzheimerTelefoon, 7dagenper Vragen overdementie?Belde www.valeriustandarts.nl 010 -4664799 [email protected] 3039 ADRotterdam Walenburgerweg 65 Valerius Tandartspraktijk www.tandzorgcentrumschieweg.nl 010 -4673545 [email protected] 3038 BPRotterdam Schieweg 232A Tandzorgcentrum Schieweg AlzheimerTelefoon Overig www.laurens.nl 010 -3323000 website ofbel. bezoekde meer informatie: mantelzorgondersteuning. Voor huishoudelijke hulpen behandeling, dagbesteding, verpleging, thuisbegeleiding, persoonlijke verzorging, thuiszorgbiedt Laurens Laurens Thuiszorg 010 -2713800 [email protected] uitkomst. voorueen personenalarmering hulp nodigheeft,danis onverwacht professionele Wilt umeerzekerheidals 24/7 Humanitas servicecentrale http://ergotherapiemaan.nl 06 -45707687 [email protected] naaste betrokkenen. voorlichting aanmantelzorgersen activiteiten indedagengeeft over dekeuzeenverdelingvan dagelijkse activiteiten,denktmee in en begeleidtbijbarrières De ergotherapeutadviseert gezondheid kanverbeteren. en kijken hoeuuweigenregie wij graagmetumeeomte uw gezondheid?Dandenken zoals uvoorheendeedvanwege u dedingennietmeerdoen ons weleensindesteek.Kunt Helaas laatonzegezondheid 3037 TVRotterdam Willebrordusstraat 72-74 Ergotherapie Maan http://mcvsa.nl 010 -4659315 [email protected] kunnen worden. en/ofaangepast vervaardigd therapiezooltjes direct waar depodoposturale over eeninpandigewerkplaats Het MCvSAheeftdebeschikking behandelingen. Needling en verrichtDry fysiotherapeut-manueel therapeut podoposturaal therapeut,Master D.W. Scheele.Hijwerktals onder leidingvandeheer Aandoeningenstaat Staturele Het MedischCentrumvoor 3033 AGRotterdam Walenburgerweg 78 Staturele Aandoeningen Medisch Centrumvoor www.logeerhuisdeburen.nl 010 -4666722 [email protected] heeft. mantelzorger evenpauzenodig een chronischeziektevanwiede herstellen. Ookvoormensenmet of ziekenhuisopnamekunnen mensen naeenziekteen/ Huiselijke omgevingwaar 3072 JRRotterdam Astanaplein 7 Logeerhuis DeBuren Actief inde wijk2018-2019• Noord69 www.mob.nu 010 -4760818 [email protected] Neli Sares enIvoneMendes steun bijmantelzorg. diverse activiteitenwaaronder diverseachtergronden, culturele zorgverlening aanbewonersmet begeleiding, spreekuur, problematiek, individuele Activiteiten: thuiszorg,GGZ 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat45 Ondersteuningsbureau MOB Maatschappelijk www.stichtinghumanitas.nl 010 -2713800 stichtinghumanitas.nl klantenservice@ verschillende bevolkingsgroepen. aangepast aandebehoeftenvan Bij Humanitasisdezorg 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Stichting Humanitas www.oca.nl 010 -4430090 [email protected] & werkhervatting Wij helpenugraag,bijrevalidatie 3032 ADRotterdam Heer Bokelweg10-12 OCA Rotterdam

Medisch en zorg Medisch en zorg 70 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.vgz.nl/rotterdam 0800 -4010105(gratis) de websiteofbel. ofaanmelden,kijkop informatie de gemeenteRotterdam.Voor inkomen, geadviseerddoor Rotterdammers meteenlaag voor Complete zorgverzekering VGZ Rotterdampakket 010 -2923610 [email protected] moment. ondersteuning ophetjuiste door hetbiedenvandejuiste gaan metdeimpactvankanker, en naastenombeterte Stichting OOKhelptpatiënten 3079 DZRotterdam Maasstadweg 90 Stichting OOK www.zorg-op-maat.nl 010 -2123710 [email protected] Ioline Jessurun begeleiding, huishoudelijkehulp. advies, instructieenvoorlichting, gespecialiseerde verpleging,AIV- verpleging, verzorging, volgende diensten:persoonlijke Thuiszorgorganisatie metde 3067 CGRotterdam Duikerstraat 17a Zorg opmaat www.prinsekerk.nl 010 -4662095 [email protected] Ank Smit Zorgcentrum 16.00 uur. Vergaderzaal, 1eetage van demaand14.30tot harte welkom.Elke2edinsdag ook alsuelderswoontbentvan het ZorgcentrumBlijdorp,maar bewoners vanhetEmmahuisen De Emmakringisopgezetvoor 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Emmakring www.boeddhahuis.nl Rotterdam. actieve groepenenactiviteitenin over boeddhismeendiverse Boeddhahuis vindtuinformatie Op dewebsitevanhet Boeddhahuis www.bergsingelkerk.nl [email protected] Bert enWilvanNamen elkaar waarderen. zijn eigenschappendiewijin is voorallen.Humor, lefenpassie zij gelovenindeEneGoddieer die samendekerkmaken,omdat daarin. Wijgelovenindemensen met karakter−enwijgeloven eneenkerk ondernemingslust een organisatiemet gemeente metgeloofsvariëteiten, Wij zijneenRotterdamse 3037 GDRotterdam Bergsingel 151 Bergsingelkerk 10.00 uur Kerkdiensten: elkezondagom 3033 CLRotterdam Proveniersstraat 52b Baptistengemeente Religie www.soefi.nl/rotterdam 010 -7510500 [email protected] website ofbel. en activiteiten,raadpleegde voedsel voordeziel.Voor agenda psychologie enmeerdandat: filosofie, Het isreligie, wezenteontdekken. hun ware tegenover hunbeperkingenen mensen kanhelpenvrijertestaan spirituele levenshoudingdie Universeel soefismeiseen 3033 EGRotterdam Proveniersstraat 41 Soeficentrum Rotterdam www.prinsekerk.nl 06 -51082874 [email protected] ds. IetBuijser van dePrinsekerk. om 10.00uurgevierdindeKapel zondag wordtiedere eredienst voor onslevenvanvandaag.De te begrijpenwatdiebetekenen lezen oudeverhalenenproberen het aangezichtvanGod.We zondag komenwijsamenvoor hart vanonzegemeente.Op ishet De wekelijkseeredienst 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Eredienst Prinsekerk Actief inde wijk2018-2019• Noord71 010 -4673433 thee. dienst isergewoonlijkkoffieen voor baby’s enpeuters.Nade entieners,oppas kinderen en oud,eenapartedienstvoor uur eenkerkdienstvoorjong morgen iservan10.00tot12.00 nationaliteiten. Elkezondag 700 ledenvanverschillende kerkmetongeveer Multiculturele 3033 RCRotterdam Jacob Loisstraat37 De Schutse Volle EvangelieGemeente Stichting Ondersteuning oudenoorden.nl www.wijkpastoraat 010 -4678600 oudenoorden.nl info@wijkpastoraat zaken diehunbestaanbepalen. hun waarheidenzeggenschapin strijd omherstelenbehoudvan mensen engroepenaanhun ondersteuning biedenaan wil opgrondvanhetevangelie Het WijkpastoraatOudeNoorden 3035 KHRotterdam Zwaanshals 287 Noorden Wijkpastoraat Oude www.iskenderpasa.nl 010 -4675798 tebevorderen. ouderen Turkse vrouwenen jongeren, allochtonen eninhetbijzonder de inRotterdam-Noordwonende participatie enemancipatievan activiteiten omdeintergratie, vanbelangzijnde en andere voorlichtingsbijeenkomsten, organiseert cursussen, De stichting 3037 BKRotterdam insulinestraat 236 Centrum IskenderPasa Stichting SociaalCultureel

Religie Sport en bewegen 72 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.dewaerschut.nl 06 -29576523 [email protected] Karin Gerretsen Kosten zijn€14,-permaand. woensdag van12.00-15.00uur. Counrty Linedansenop 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Country Linedansen www.stichtinghumanitas.nl 010 -4361488 [email protected] voor €3,-biljartenbijHumanitas. Elke dagvan10.00tot18.00uur 3036 PDRotterdam Hooglandstraat 67 Biljarten Humanitas www.stichtinghumanitas.nl 010 -4361488 [email protected] Humanitas. uur voor€3,-gaanbiljartenbij Op woensdagkuntuvanaf14.00 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Biljarten Humanitas www.active-sports.nl 010 -4675647 [email protected] programma watbijupast. Erisaltijdweleen senioren. volwassenen, volwassenenen peuters, kleuters,pubers,jong groepstrainingen voor Groepsfitness met 3039 SPRotterdam Nobelstraat 94 Active Sport Sport enBewegen 06 -14191284 [email protected] Noel Soares Brazao sporten. en veelplezierbeleventijdenshet omgaanmetleefstijl gezond leren opdoen, nieuwe ervaringen verleggenen grenzen oudere conditie. Hierkuntuookals Team vooreenbetere Soares Kickboksen voorjongenoudbij 3011 BHRotterdam Schiedamse vest188 oud bijTeam NoelSoares Kickboksen voorjongen www.hetdanspaleis.com [email protected] dansfeest bijuindebuurt. hetdanspaleis.com vooreen up dansfeest.Kijkopwww. Amsterdam) meteenpop- (vooral inRotterdamen buurtlocaties enzorginstellingen Het Danspaleisbezoekt Het Danspaleis www.fitnesscentrumnoord.nl 010 -4665576 van 10.00tot13.00uur 09.00 -21.00uurenopza.zo. Openingstijden: ma.t/mvrij.Van ofopwedstijdniveau. recreatief Fitnessschool voorjongenoud, 3039 SPRotterdam Nobelstraat 94 Fitnesscentrum Noord www.davidloyd.nl 010 -2451670 een actiefengezondleven. vooralleleeftijden, service en nogveelmeer. Faciliteitenen Fitness, groepslessen,zwemmen 3041 JCRotterdam Energieweg 9 Healthclub Blijdorp David LloydSports& www.meanderyoga.nl 06 -26937240 [email protected] en privélessen. een vastonderdeelindegroeps- ademtherapie enprānymazijn ‘de adem’centraalstaat.Adem, vanhathayogawaarbij vorm in detraditievanSaswitha. Een In dezestudiowordtlesgegeven 3037 CGRotterdam Bergselaan 144a Meander Yoga Rotterdam www.mo-martialarts.nl 010 -2333360 grote diversiteitenintensiviteit. De trainingenblijvenleukdoorde doelen testellenenbehalen. trainingen omzijn/haareigen leertinde niet fit,iedereen Jong, oud,man,vrouw, fitof 3032 SNRotterdam Vijverhofstraat 82 M.O. MartialArts www.rkvdanst.nl 010 -4654704 welkom. Nieuwe ledenzijnvanharte dansenteoefenen. internationale bij elkaarkomtomgezamelijk Vereniging dieeensin deweek 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Volksdansgroepen Rotterdamse Kringvan www.ra.nl 010 -4779830 in deatletieksport. jong totoud,zichkanbekwamen van waariedereen, vereniging Rotterdam Atletiekiseen 3039 KKRotterdam Bentincklaan 40 Rotterdam Atletiek 06 -22766842 [email protected] Ronald deKoning ontdekken watjijhetleukstvind! verschillende sportenenzokanjij een sportinstructeurleidjedoor bij HuisvandeWijkMozaïek, vrijdag heerlijkkomensporten Elke weekkanjeopmaandagen 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Sport enbewegen 010 –8080880 www.sportbedrijfrotterdam.nl voor elkeleeftijdsfasemogelijkis. het levenvanmensenverrijkten Rotterdam meegevenomdathet zoveel mogelijkinwonersvan Rotterdam wildiebelevingaan met deomgeving.Sportbedrijf energie enzorgtvoorbinding is leukengezond,hetgeeft houden. Sportenbeweging in bewegingtekrijgenen in programmeringommensen sport enbewegingvoorziet Sportbedrijf Rotterdamfaciliteert Sportbedrijf Rotterdam www.spidergym.net 010 -4660740 [email protected] op wedstrijdniveau en oud, grootenklein,recreatief Arts Sportcentervoorjongen Spider GymiseenMixedMartial 3039 XDRotterdam De Graeffstraat 4 Spider Gym 010 -4361488 zijn €6,-permaand met desportactiviteit.Dekosten 11.00 tot11.45uurmeedoen rolstoel. Elkedinsdagkuntuom Aangepast bewegenmeteen 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Stichting Humanitas www.stichtinghumanitas.nl stichtinghumanitas.nl ouderenproject@ Anja deBruijn nodig. Koffieentheestaanklaar! Meld uaan!Sportkledingisniet beoefenen. Nieuwsgierigen55+? bewegingen. Voor te iedereen wordt bevorderddoormilde Qigong! DeQi(=energie) 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas www.stichtinghumanitas.nl stichtinghumanitas.nl ouderenproject@ Shake. SamenmetShimmy dansvorm! op entopmooiemulit-culturele Buiken blijvenbedekt,maareen bewegen totophogeleeftijd. beoefenen. Gezondenelegant die wekelijksFusionBuikdans Golden Girls!55+vrouwen 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas 06 -457236 [email protected] Ed deMeijer lekker sporten kunt uvan17.30tot19.00uur vanaf 65jaar. Voor €2,-perkeer spel programmavoormannen Elke maandagisereensporten 3032 PA Rotterdam Banierstraat 1 Sport enspelprogramma Actief inde wijk2018-2019• Noord73 www.dewaerschut.nl 06 -29576523 [email protected] Karin Gerretsen cursus. per maandvoorgevorderden halfgevorderden cursus,€25,- per maandvoorbeginnersen ontspannen. Kosten:€20,- meer energieenvoeltu en gelijkmatigeruontwikkelt De ademhalingwordtdieper coördinatie enbalansontwikkeld. wordt erlichaams-enbewustzijn, apartlangzaambewegen rechts boven- enonderlichaam,links bewegingskunst. Doordatwe T’ai Chiiseeneeuwenoude 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 T’ai Chi www.yoga-vidya.nl 010 -7008010 [email protected] informatie. Bezoek dewebsitevoormeer vanyoga. verschillende vormen kennisvolle docentengevenlesin inRotterdam.Jongeen iedereen yoga, workshopseneventsvoor Yogaschool metauthentieke 3032 SBRotterdam Vijverhofstraat 47 Yoga Vidya Rotterdam 06 -27766942 [email protected] Ronald deKoning uur. €5,-perkeer Elke vrijdagvan10.00-11.00 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Yoga Oude Noorden

Sport en bewegen Sport en bewegen 74 www.zpc-rotterdam.nl 010 -4662580 [email protected] zwemmen. dat jeveelplezierhebtmet leeftijd. Wijvindenhetbelangrijk Voor iederniveauenvooriedere zwemmen. spelen enrecreatief wedstrijdzwemmen, waterpolo kunt bijonsleszwemmen, alle Rotterdammers.Je Z&PC Rotterdamiservoor 3038 CZRotterdam Van Maanenstraat8 ZPC Rotterdam 010 -2448240 [email protected] Ronald deKoning een rustgevendesfeer. een yogales.Decreëert 13.30 en14.30deelnemenaan donderdagmiddag kuntutussen ontspannende beweging?Elke Heeft ubehoefteaaneen 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Zen Yoga •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.ketelbinkie.net/zwemmen 010 -4662580 [email protected] [email protected], [email protected], Mitchell Straub Henk Niemandsverdriet en Christina Kanters(voorzitter) 21.00 -22.00uur(gevorderden) Indraaien vanaf20:45, 20.00 -21.00uur(beginners) Indraaien vanaf19:45, 3038 CZRotterdam Van Maanenstraat8 Zwemmen metKetelbinkie www.bijcorrie.org 010 -7420466 stellen encursustaalvrijwilliger. Taalcafé, voorlezen,vragen 3036 GKRotterdam 1e pijnackerstraat64 Stichting BijCorrie Taal 010 -2668752 09.00 tot11.00uur. Dinsdag enwoensdagvan 09.00 tot11.30uur. Maandag endonderdagvan 3036 DDRotterdam Ruivenstraat 81 Taalles Actief inde wijk2018-2019• Noord75

Taal Vervoer 76 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord stadstaxirotterdam.nl/ 010 -8182823 stadstaxirotterdam.nl rolstoeltaxi@ Rotterdam. aaninderegio rolstoelvervoer De RolstoeltaxiRotterdambiedt Rolstoeltaxi Rotterdam 030 -7515155 bereikbaar. bestemmingen. Dagennacht van bereikbaarheid duurzame enzorgenvoor reizen snel, veiligenbetaalbaar inmakkelijk, NS wilvoorzien 3500 GJUtrecht Postbus 2372 NS Klantenservice 14 010 tarief latenparkeren. mantelzorger tegengereduceerd uw mantelzorgparkeervergunning geldt, dankuntumetde waar betaaldparkeren en woontuinRotterdam indicatie ofWmo-beschikking Bent uinhetbezitvaneenCIZ- Mantelzorgparkeren 088 -5248838 [email protected] E-bike cursus. Scootmobielcursussen en rijvaardigheid automobilisten, zoals: Opfriscursus verschillende opfriscursussen Veilig Verkeer Nederland in samenwerkingmet De gemeenteorganiseert opfriscursus 65+ veiligopwegmet Vervoer rolstoelvervoer www.trevvel.nl 088 -1303070 telefonisch contactopnemen vanrittenkuntu of muteren Voor hetaanmelden,annuleren 3062 NWRotterdam Honingerdijk 80 Trevvel (tussen 8.00en18.00) 010 -8182823 boeken Airportvervoer, Kleineverhuizing Rolstoelvervoer, , Ziekenvervoer Taxi, Groepsvervoer, Stadstaxi Rotterdam 14 010 gehandicapten aanvragen. voor parkeervergunning dan kuntueenstadsbrede en woontuinRotterdam, Europese Gehandicaptenkaart Bent uinhetbezitvaneen gehandicapten parkeervergunning voor Stadsbrede 0181 -850439 [email protected] aan hetjuisteadres. Danbentubij ons accessoires? bent uopzoeknaarpassende Of korte ofjuistlangetermijn? Zoekt ueenscootmobielvoorde 3225 LDHellevoetsluis Christiaan Huygensweg6 Scootmobiel aanhuis 0800 -0232545(gratis) op dewebsiteofbel. hebben. Voor kijk meerinformatie een persoonlijkeOV-chipkaart tarief.Udientwel gereduceerd utegen Als 65-plusserreist Waterbus 0900 -9630(€0,05perminuut) [email protected] woonadres. dan5OV-zonesreist vanafuw kunt Valys gebruikenalsuverder met eenmobiliteitsbeperking.U voorreizigers buiten deregio Valys vervoer issociaal-recreatief 2900 AKCapellea/dIJssel Postbus 402 Valys 010 -8201880 Wijkbus voorRotterdamNoord Rotterdam Wijkbus Noord www.watertaxirotterdam.nl 010 -40303 of bel. opdewebsite online reserveren of Kijk voormeerinformatie Watertaxi Rotterdam www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] u past.Uwinzetiswelkom! incidenteel. Erisaltijdietsdatbij of voortweekeerpermaand of oud,manvrouw. Wekelijks enthousiaste vrijwilligers.Jong op zoeknaarbetrokkenen SOL isvoorverschillendelocaties 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Leren) SOL (SamenOndernemen www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] isolement. ensociaal zorg, armoede vrijwilligersprojecten rondom Samen 010isactiefin 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen010 www.rotterdammersvoorelkaar.nl website! gebruiken. Melduaanopde worden ofjuistwathulpkan dievrijwilligerwil voor iedereen een onlineontmoetingsplaats van ‘Rotterdammersvoorelkaar’, Zoek envindelkaarmetbehulp Rotterdammers Voor Elkaar 0174 -630358 voor elkaar. marktplaats vooronderlingehulp krijgen. Hulpinjebuurt.nliseen gewoon omwatgezelschapte omdat hetevennodigisof dingen voorelkaar. Soms In buurten/wijkendoenmensen 2681 KPMonster Verdilaan 88 Hulp injebuurt worden Vrijwilliger gezochtof www.uvvrotterdam.nl 010 -4130877 [email protected] welkom alsvrijwilliger. vragen ofuitstapjes.Ookbentu naar hetziekenhuis,digitale doen, klusjesinhuis,begeleiding vrijwilliger bijo.a.boodschappen ondersteuning krijgenvaneen wordt? BijUVVkuntugratis kleiner Merkt udatuwwereld 3063 BERotterdam Oostzeedijk 60 Rotterdam Unie Van Vrijwilligers 020 -3080916 [email protected] Judith Stevens hulp:eenstudent. betrouwbare een veelzijdige,energiekeen elke seniortekoppelenaan worden. Ditdoenwijdoor onafhankelijk engelukkigouder inhet ondersteunt senioren Stichting SeniorenStudent 1031 HNAmsterdam Asterweg 20G1 Stichting SeniorenStudent Actief inde wijk2018-2019• Noord77

Vrijwilliger gezocht of worden Wonen 78 •Actief in dewijk2018-2019 •Noord www.woonbron.nl 010 -2755300 3014 DBRotterdam Kruisplein 25 Woonbron www.sor.nl 010 -44455 [email protected] 17.00 uur. donderdag van8.30uurt/m woonwinkel: maandagt/m klantcontactcentrum en Hoeksche Waard. Openingstijden Rotterdamende in stadsregio gemakenontmoeting service, huurwoningenmet betaalbare Biedt mensenvanaf50jaar 3011 HERotterdam Botersloot 175 Woningcorporatie SOR www.havensteder.nl 010 -89025 3032 ADRotterdam Heer Bokelweg121 Stichting Havensteder Wonen De gebiedsgids is mogelijk gemaakt door

www.rotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl www.solnetwerk.nl

De gebiedsgids Noord verschijnt jaarlijks. Vragen, opmerkingen, aanvullingen of correcties kunt u mailen naar [email protected] Deze papieren gebiedsgids Rotterdam Noord is gemaakt door SOL (Samen Ondernemend Leren) in samenwerking met actieve bewoners en organisaties in Noord. Deze uitgave is mede mogelijk gemaakt door Coalitie Erbij Rotterdam en de gemeente Rotterdam.

Doel van deze gids is om ouderen en mantelzorgers uit Noord op een handige manier te informeren over voor hen belangrijke zaken, organisaties en activiteiten.

Coalitie Erbij Rotterdam verbindt organisaties en professionals die sociale betrokkenheid onder Rotterdammers vergroten, om gezamenlijk eenzaamheid en sociaal isolement aan te pakken. Met de uitgave van deze gebiedsgids hoopt Coalitie Erbij Rotterdam mensen te stimuleren elkaar meer te ontmoeten.