Årsberättelse 2011 Spårvägen Friidrott Innehåll

Ordföranden reflekterar...... 3 Spårvägens organisation, arrangemang etc...... 9 Läger, konferenser etc...... 14 Fyra projekt inom ramen för Idrottslyftet...... 18 Ungdomsgrupperna 2011...... 20 Spårvägens målsättningar 2011 och 2012...... 22 Internationella mästerskap och landskamper...... 24 70 SM-medaljer 2011...... 26 Alla SM-placeringar 2011...... 30 Mästerskapsstandaren...... 33 Distriktsmästare och DM-poäng...... 37 Klubbmästare 2011...... 38 Daniel Ståhl fick Peter Melins stipendium...... 39

Tio-bästa-listan 2011...... 40 Årets Spårvägare 2011 – Moa Hjelmer...... 41 ”Jay” tycker det är kul att bli snabbare...... 45 Niklas Arrhenius – bäst genom tiderna...... 46 Plattfot och hjulbent – därför kan Uhrbom tävla så ofta...... 48 Anders Szalkai: ”Nu satsar jag mer på andras träning”...... 50 Rolle Bergman: ”Vi kan se tillbaka på en fantastisk säsong”...... 52 Spårvägen 2020 – då äger vi en fastighet på Gärdet...... 54 Rekordlag på ny rekordjakt...... 56 Leran lockar – Tjur Ruset bara ökar och ökar...... 57 Castoramarekord för andra året i rad...... 58 Karin Engström – först doktor och sedan SM-medalj...... 60 Våfflorna bör förstöras...... 62

Spårvägens årsstatistik 2011 Män...... 63 Kvinnor...... 71 Män inomhus...... 76 Kvinnor inomhus...... 80

Spårvägens topp-10 genom tiderna i alla grenar...... 84 Klubbrekord satta 2011...... 89 Klubbrekorden per den 1.1.2012...... 91

Omslagsbilden: Moa Helmer på väg mot VM-semifinal i Daegu. Foto: Ryno Quantz

Spårvägens Friidrottsklubb Fiskartorpsvägen 2, 114 33 Stockholm Tel 08-664 05 65, Fax 08-664 05 95 [email protected] www.sparvagenfriidrott.se

Spårvägens årsberättelse är skriven, sammanställd och layoutad av Jonas Hedman [email protected]

Sidorna 41-62 är producerade av Jan Ahlström och Bengt Alfredsson (layout).

Tryck: Megabyte Grafisk produktion/Navet, i Stockholm, mars 2012. Ordföranden reflekterar

Frukten av ett långsiktigt samarbete

Jag vill påstå att de idrottsliga resultat vi fick uppleva 2011 är frukten av ett samarbete där vi under förra året och under de kommande åren får betalt för nedlagt jobb där alla gör sitt yttersta för att Spårvägen ska vara framgångsrik som friidrottsklubb. Vi har fokus på de mål vi gemensamt sätter upp. Jag ser en lojalitet och en soli- daritet med att ställa upp för klubben även om det bitvis är tunga lass att dra. För mig är det viktigt att du som arbetar för klubben skall känna att du får något tillbaka på den personliga nivån. För dig som är aktiv eller tränare är de idrottsliga resultaten naturligtvis viktiga. Det är lätt att förstå men det är för mig som ledare viktigt att resan dit är kul. För dig med andra ledarfunktioner är det senare det som jag personligen anser vara den främsta orsaken till att man överhuvud taget är med och arbetar i Spårvägen. Vi har exempelvis funktionärer som hjälper oss helt på ideell bas utan att de har någon som helst bakgrund i friidrott eller någon demografisk anknytning till klubben. De är med för att de tycker att det är ett kul gäng att arbeta i och för att de kan bidra med att dra in resurser till en verksamhet som har ett gott syfte.

Fantastiska framgångar De idrottsliga framgångarna var mycket stora 2011. Inte minst på SM i Gävle. Vårt kanske mest framgångsrika SM någonsin. Vi kommer sent att glömma Moa Hjelmers fenomenala lopp på 400 meter där hon satte svenskt rekord. Vilken uppvisning, vilken stilfull löpning och vilken prestation! Tack för din show, Moa! Vidare blev det fler framgångar för henne på VM där hon avancerade vidare i den stenhårda konkurrensen. Jag tror vi bara har sett början på en lång internationell karriär. Vi får i detta sammanhang inte glömma bort alla andra stora prestationer på SM och att vi hade båda bröderna Arrhenius med till VM i Sydkorea. Jag vill lyfta fram den glädje jag såg hos de aktiva och den glädje jag såg hos klubbens tränare och ledare på SM i Gävle. Jag uppskattar den arbetsmoral alla visar för varandra och klubben när det är skarpt läge. Om vi skall sammanfatta det idrottsliga året så är Jonas Hedmans SM-poänglista det bästa sättet att beskåda detta på. Det är så många SM-medaljer och placeringar att endast en ”tråkig” statistiktabell räcker till för att sammanfatta alla fram- gångar. Nja, kanske inte riktigt. Ni har en hel del reportage och bilder i denna årsberättelse som även gör några djupdykningar i året som har varit. Med det har varit ett otroligt idrottsligt år! Lägg där till de över 200 nyhetsartiklar som Jonas har publicerat på vår hemsida.

3 Spårvägens fantastiska 2011

• Svenskt rekord på 400 m av Moa Hjelmer • U23EM-silver på 200 m av Moa Hjelmer • Tre aktiva på VM i Daegu • 12 aktiva i landslaget plus 8 i junior- och ungdomslandslaget • Standarseger för herrararna, damerna trea • Tredje bästa klubb i tidningen Friidrottarens SM-poängtabell • Bästa klubb på Stora SM i Gävle (15 medaljer varav 5 guld) • Lag-SM-guld för herrarna och silver för damerna • 40 SM-medaljer för seniorer varav 11 guld • 70 SM-medaljer totalt för seniorer, juniorer och ungdomar • Näst bästa klubb i Folksam GP • Näst bästa förening i kastmångkampen Castorama • 79 nya klubbrekordnoteringar • Deltagarrekord i Asics Stockholm Marathon och DN Stockholm Halvmarathon

Friidrottskväll på Stadion och DM som kom tillbaka I förra årsberättelsen resonerade jag kring DM som försvann och vår satsning på friidrottskvällar på Stadion. Kvällarna på Stadion har fortsatt att vara en succé och ett sommarinslag som ger bra tävlingstillfällen i en inspirerande miljö. Det är viktigt att vi i vår långsiktiga satsning ser till att inte bara arrangera tävlingar som drar in resurser till verksamheten utan även ser till att hålla med tävlingstillfällen för våra aktiva. Raka Spåret är ytterligare ett exempel på detta. En tävling som dessutom etablerats som den bästa nationella inomhustävlingen i Sverige. DM försvann från 08-fri:s repertoar för två årsmöten sedan. Det var ett beslut som togs men med facit i hand inte var grundligt genomarbetat. Till 08Fris årsmöte i december 2011 hade ett mer grundligt arbete genomförts av Jonas Hedman och en motion om att återinföra DM lämnades in av FK Studenterna. Efter viss debatt röstades motionen enhälligt igenom och senior-DM på arena är tillbaka! Vi ser vikten av ett samarbeta med de andra klubbarna i distriktet och att konsensus går att nå när fokus är på den gemensamma verksamheten. Det är något jag förespråkar att vi skall ägna ytterligare tid åt i framtiden.

Friidrotten tog stryk I media kom friidrottsåret att präglas av den skandal som rullades upp i och med en bok som Patrik Sjöberg publicerade i sluet av april. De sexuella övergrepp som han beskriver i sin bok ”Det du inte såg” visade sig inte vara någon tillfällighet eller geo- grafiskt begränsad företeelse.

4 Ordföranden reflekterar

Det var nog många tankar och känslor som väcktes i och med boken och den debatt som följde mellan SFIF:s förbundsordförande och Patrik Sjöberg. Tyvärr tog friidrotten mycket stryk av den bild friidrotten fick i media under sommaren och hösten. Det uppdagades att det även i Spårvägen funnits helt oacceptabla händelser för 20-30 år sedan. Det visade sig att vi hade en tränare (som sedan många år har lämnat klubben) som utsatte några dåvarande aktiva för sexuella trakasserier och även övergrepp. Tack till er som klev fram under året och vågade berätta i media samt till er som hört av er till mig i förtroende. I Spårvägens styrelse tog vi krafttag direkt och tog avstånd från den här typen av handlingar. De är helt oacceptabla. Vi arbetade vidare med att sätta upp rutiner för att förebygga att den typen av händelser skall inträffa igen. Styrelsen har diskuterat detta vid några tillfällen och initierat en plan för fortsatt arbete i ämnet. Under året anlitade vi BRIS som höll en kvällsutbildning som var obligatorisk för samtliga tränare och ledare i klubben. En fortsättning på detta kommer att följa under våren. Vår idrott och närmast Spårvägen har en viktig roll i att fostra och ta hand om våra ungdomar. Vi utgör liksom föräldrar och skolans verksamhet en betydande del i många ungdomars liv. Ibland är vi kanske den enda fungerande vuxenkontakten som våra ungdomar har. Vi har ett ansvar att ta. Vi kan inte skjuta problem över till någon annan. Vi får vad vi än gör inte svika våra ungdomar.

Fortsatt stabil ekonomi Sedan Spårvägen för ett par år sedan gjorde ett ekonomiskt bottennapp har vi styrt upp de ekonomiska rutinerna vilka nu är trygga och säkra. Kontinuerlig avrappor- tering och avstämning görs och vi har god kontroll på den ekonomiska utvecklingen med föredömliga rapporter. Jag vet inte vilken gång i ordningen jag får äran att konstatera att vi återigen har slagit rekord i det ekonomiska resultatet med Stockholm Marathon Gruppens arrangemang! Det ser mycket ljust ut för framtiden även om det alltid finns utmaningar att ta itu med. Vi har möjlighet att låta vår idrottsliga verksamhet fortsätta att växa med både större och bredare satsningar. Det kommer att ge ytterligare framgångar både på och utanför tävlingsarenorna.

Dags att gå vidare Jag meddelade valberedningen i december att jag inte kommer att ställa upp för omval som ordförande i Spårvägen Friidrott. Jag har suttit i styrelsen i över tio år och åtta av dessa som ordförande. Jag känner att det är dags att lämna över till någon annan. Jag tror att verksamheten mår bra av att byta det högsta ledarskapet med jämna mellanrum. Men jag kommer att finnas kvar i verksamheten och jag anser att vi har ett stort och bra gäng och att de individer som arbetar för oss är redo för ytterligare utmaningar. Den ni väljer som ordförande kommer att lyckas och jag känner att denne kommer ha ett brett stöd i styrelsen för att leda verksamheten vidare in i framtiden. Jag vill tacka samtliga som varit med och arbetat med mig under min ordförandetid. Det har varit mycket stimulerande och givande på det personliga planet. Jag har fått uppleva en fantastisk utveckling av klubben där ni gjort det mesta av arbetet och gjort det möjligt för klubben att lyckas.

Lycka till med fortsatt arbete!

Jan Kowalski Avgående ordförande i Spårvägens Friidrottsklubb

Nil de Oliveira och Moa Hjelmer var två av Spårvägens mest framgångsrika aktiva 2011. Båda gjorde internationella mästerskaps- starter och båda blev svenska mästare samt gjorde flera framträdanden i landslaget. Foto: Deca Text&Bild.

Nil och Moa – blixtsnabba sprinters

Moa Hjelmer satte svenskt rekord på 400 m på SM i stafetterna), dubbla SM-guld och U23EM-silver på 200 Gävle då hon med 51.58 förbättrade Ann-Louise Skog- m i tjeckiska Ostrava. lunds 25 år gamla notering med elva hundradelar efter Nil de Oliveira förbättrade distriktsrekorden på ett fantastiskt sololopp. både 100 (10.34) och 200 m (20.83), tog guld respektive – Jag hörde speakern säga att jag ledde med 17 meter silver på SM i Gävle och gjorde fyra starter i Finn- när jag kom in på upploppet och tänkte att ”håll nu kampen. Inomhussäsongen ägnade han åt 400 m vilket bara i det här så blir det en bra tid”. Sedan räknade resulterade i ett överlägset ISM-guld, landskampsseger speakern sekunderna på slutet och jag minns att han mot Norge och Finland, klubbrekord (47.31) och start var på 49 när jag bara hade typ två steg kvar. på inne-EM i Paris. Det oförglömliga rekordloppet på Gunder Hägg Moa och Nil har tränaren Rolle Bergman som ge- Stadion följdes av VM-starter på både 200 och 400 m, mensam nämnare och allt tyder på att det kan gå ännu dubbla finnkampssegrar (plus förstaplatser i båda fortare under EM- och OS-året 2012!

7 He###. Foto: Tommy Berlin

Tre spårvägare i VM i Sydkorea

Spårvägen nådde målsättningen att få med tre aktiva till VM i Daegu och dessa var bröderna Niklas och Leif Arrhenius samt Moa Hjelmer. Moa nådde semifinal på 400 m där hon med 52.35 belade en slutlig 18:e- plats. Hon startade också på 200 m och var med sina 23.31 bara 0.06 från semifinal. Leif var med 61.33 i dis- kuskvalet bara metern från final (22:a) medan Niklas 60.57 innebar en 26:e-plats. Niklas förbättrade under sommaren sitt personliga rekord till 66.22 vilket placerar honom på 16:e plats i världsstatistiken. Leifs nya personliga rekord 64.46 innebär 36:e plats. Moa Hjelmers svenska rekordtid på SM, 51.58, placerar henne på en delad 41:a plats i världsstatistiken. Foto: Ryno Quantz

8 Spårvägens organisation 2011

Styrelsen Hultgren, Elvira Kaneberg, Håkan Kaneberg, Jonas Ordförande Jan Kowalski Malm, Yavar Moazzami, Teresa Nikitin, Linda Nord- Vice ordförande Andreas Carlborg qvist, Jan Ståhl, Taina Ståhl, Kim Svensson, Kristian Kassör Anders Johrén Svensson, Ola Svensson, Chris Temmel, Moa Thor- Sekreterare Anders Tallgren stensson och Roger Thorstensson. Ledamöter Gunilla Fröberg Lars Hagström Kansli Åke Ruus Heltidsanställde Ola Svensson ansvarar för kansliet Bo Stivert på Fiskartorpsvägen 2 vid Östermalms IP. Sonja Olsson Roger Thorstensson har skött den ekonomiska administrationen på upp- Adjungerade Jonas Hedman dragsbasis. Teresa Nikitin är funktionärsansvarig. Gladys Bamane Medlemsantal Styrelsen har haft 9 protokollförda möten under verk- Den 31 december 2011 hade Spårvägens Friidrottsklubb samhetsåret (lika många som 2010), samtliga på kans- 532 medlemmar vilket kan jämföras med 474 2010. liet vid Östermalms IP: 26/1, 23/2, 11/4, 10/5, 21/6, (Inom parentes 2010 års siffror.) 23/8, 13/9, 11/10 och 21/11. Utöver detta har flera in- formella träffar genomförts. Ålder Män Kvinnor Totalt 7–9 år 1 (1) 2 (1) 3 (2) Revisor Kent Gerhardsson 10–12 år 27 (16) 54 (31) 81 (47) Revisorsuppleant Alexander Eriksson 13–16 år 39 (31) 45 (46) 84 (77) 17–20 år 21 (22) 21 (22) 42 (44) Valberedning Claes Albihn (sammankallande) 21– 213 (192) 109 (112) 322 (304) Anders Edvinsson Lars Söderberg S:a 301 (262) 231 (212) 532 (474)

Repr. i Stockholm Jan Ahlström (ledamot) Marathons styrelse Anders Johrén (ledamot) Jan Kowalski (ledamot) Andreas Carlborg (suppleant)

Representant i Stadionklubbarna Anders Tallgren

Tränare (anställda) Huvudtränare Lech Nikitin (100%) Medel-långdistans Kent Claesson (75%)

Seniortränare Sprint, häck, hopp, kast Lech Nikitin, Åke Ruus Sprint Roland Bergman (50% fr o m 1/10) Medel-långdistans Kent Claesson, Anders ”Bamse” Fredriksson, Patrik Tjärdal, Anders Szalkai Sparvagenfriidrott.se – officiellt organ Ungdomsansvarig Ola Svensson Spårvägens webbplats www.sparvagenfriidrott.se är den huvudsakliga informationskanalen där artiklar Junior- och ungdomstränare och notiser om föreningens verksamhet presenteras. Björn Bamane, Gladys Bamane, Davide Bellman, Ro- Under 2011 publicerades 206 texter (i snitt 3,96 land Bergman, Christer Corpi, Nicke Diederichsen, artiklar per vecka) vilket kan jämföras med 225 år 2010, Jasmine Edström, David Fridell, Aina Griksaite, Emma 224 år 2009 och 233 år 2008. Mest artiklar var det i Löf-Hagström, Calle Hedén, Moa Hjelmer, Caroline juni respektive augusti (23) och minst i november (10).

9 Fördelningen månad för månad: jan 17, feb 22, mar 17, apr 15, maj 21, jun 23, jul 14, aug 23, sep 19, okt 13, nov Arrangemang 10 och dec 12. Det har också lagts upp en mängd bilder, totalt 94 Inom ramen för Stockholm Marathon Gruppen, som stycken i 12 album att jämföra med 221 bilder i 17 album det nya namnet är från och med 1 oktober 2011, ge- 2010. Utöver dessa har en rad bilder publicerats i an- nomfördes ett tiotal evenemang varav Spårvägen haft slutning till artiklarna. Deca Text&Bild i Borås, som vi funktionärer i följande sex: har bildavtal med, samt vår egen hovfotograf Tommy • XL-Galan i Globen 22/2 (tidigare GE Galan) Berlin plus Jonas Hedman har levererat de flesta bil- • Asics Stockholm Marathon 28/5 derna men många är också de ledare, aktiva och tränare • Stockholm Mini Marathon 29/5 som plåtar och skickar in bilder. • Folksam GP i Sollentuna 28/6 Några aktiva som fotograferar mycket har också egen • Tjejmilen 3/9 log-in till hemsidan och kan själva ladda upp bilder till • DN Stockholm Halvmarathon 17/9 bildarkivet som då automatiskt genererar en länk till förstasidan som talar om att nya bilder är på plats. Övriga arrangemang som Hässelby/Spårvägen genom- Antalet unika besökare per dag har under 2011 legat förde tillsammans under 2011 var: Premiärmilen 27/3, på mellan 150 och 200 med toppar kring tävlingsar- Spring Cross, Frescati, 7/5, Vår Ruset 2/5–9/6 (18 lopp rangemangen Raka Spåret i februari, Milspåret i maj på 17 orter), Parloppet, Hagaparken, 9/6, Bellmansta- och ALJ Open i oktober. fetten, Stora Skuggan, 23–25/8 och Tjurruset, Norra Djurgården, 8/10. Webb-statistik www.sparvagenfriidrott.se Antal Unika Sid- Spårvägens egna arrangemang 2011: År besökare besökare visningar 2011 63.157 22.363 174.755 2010 51.886 15.943 149.236

66% av är återkommande besökare, antalet besökta sidor är i snitt 2,75 per besök (2,88 år 2010) och snit- tiden besökaren är inne på www.sparvagenfriidrott. se är 1.52 minuter (1.56 minuter 2010). Webbredaktör är sedan 2004 Jonas Hedman som skriver merparten av artiklarna. Under 2011 producerade han 85% av texterna. Övriga skribenter var Jan Ahlström, Kent Claesson, Lasse Hagström, Jan Ko- walski, Jonas Malm, Thomaz Magnusson, Teresa Ni- kitin, Ola Svensson, Johan Storåkers, Anders Tallgren och Chris Temmel.

Nytt namn och ny adress för Stockholm Marathon Tillsammans med Hässelby SK äger och driver Spårvä- André Drummond, t v, och Emil Zail utnyttjade Raka Spåret till gens FK Stockholm Marathon/Tjejmilen-organisationen att göra bra tider på 60 m. Foto: Tommy Berlin vars uppgift är att arrangera långlopp och tävlingar. Organisationens kansli flyttade den 1 oktober från Raka Spåret 13/2 Jungfrugatan, två stenkast från Stadion, till Alviks 2011 års upplaga av inomhustävlingen Raka Spåret var torg och bytte samtidigt namn till Stockholm Mara- den artonde och genomfördes för fjortonde året i rad thon Gruppen. i Sätrahallen. Denna gång delades inga prispengar ut till de tre bästa i åtta utvalda grenar men tävlingen hade ändå galakänsla eftersom ljudeffekter (Claes Noting), effektivt användande av de två ljustavlorna, engagerade speakers samt farthållare ingick i arrangemanget. Resultatnivån var lägre jämfört med de två senaste åren vilket dels berodde på att prispengarna tagits

10 Moa Hjelmer och Nil de Oliveira hade all anledning att jubla över sina blågula uppdrag 2011. Tillsammans gjorde de inte mindre än 21 starter i landslagsdräkt. Moa 13 och Nil 8. Foto: Ryno Quantz

17-åriga Alissa Söderberg tog en femteplats i stav på ungdoms- VM i Frankrike och vann också ungdomsfinnkampen och belade en andraplats i seniorfinnkampen – samma dag! Foto: Jonas Hedman

Bröderna Niklas, t v, och Leif Arrhenius ordnade dubbelseger i både kula och diskus i Finnkampen. Foto: Deca Text&Bild

Alexander Holmblad satte personbästa med 1:54.81 i ungdoms- Sabina Sandberg representerade Sverige i junior-NM i sjukamp finnkampens 800 m-lopp och sprang också 2:a-sträckan i 4x400- i Finland där hon slutade åtta på personliga rekordet 4766 poäng. stafetten på Helsingfors Olympiastadion. Foto: Jonas Hedman Foto: Chris Temmel

11 arrangemang bort men också att inbjudan och information om täv- Nytt var 5 km-distansen som startade en halvtimme lingen spreds i mindre utsträckning än tidigare år. före milloppet men det var bara en liten anledning till Junior- och ungdomsklasserna var också borttagna. deltagarökningen eftersom endast 177 löpare valde 5 km. Ändå var det en tydlig ökning av antalet (senior) starter – 351 jämfört med 285 året före. År Anmälda Startande Fullföljande 2011 1698 1356 1174 År Män Kvinnor Tot P17-19 F17-19 S:a 2010 1266 1008 985 2011 209 142 351 – – 351 2009 1161 880 2010 166 119 285 42 48 375 2008 922 702 2009 155 137 292 33 43 368 2007 ca 450 410 412 2008 132 129 262 34 57 352 2007 113 91 204 63 70 337 Snabbast av alla på milbanan var Spårvägens Fredrik Uhrbom som vann loppet för andra gången efter att Det blev sex Spårvägen-segrar att jämföra med fem ha sololöpt från start till mål. Segertiden 30:52 är den 2010. Spårvägen-segrarna 2011: Emil Zail, 60 m, Johan klart snabbaste i loppets historia även om det var en Svensson, 800 m, Marvin Tay, 60 m häck (dock ende annan bansträckning. startande i grenen), Daniel Ståhl, kula, Gladys Bamane, Damklassen vanns av Anna Rahm från Rånäs 4H som 200 m samt Karin Engström, vikt. med 36:11 var 45 sekunder före Spårvägens Lilian Mag- Däremot blev det för ovanlighetens skull inget täv- nusson. Student-SM-titlarna vanns av Karl Rönnby, lingsrekord men det var nära på M 1500 m. Där vann Stockholms Studenters IF (34:24), respektive hans Gefles Johan Walldén på 3:46.35 – bara tre tiondelar klubbkamrat Sofie Adolfsson (39:04). Tävlingen kräver från spårvägaren Patrik Johanssons toppnotering från 120 funktionärer och hemsidan är www.milsparet.se. 2001. Både 2009 och 2010 sattes det sex tävlingsrekord. Tävlingen omsatte 30.000 kr och resulterade i en Tävlingar i kula och vikt inomhus i Sätra förlust på 9.000 kr. Svårigheterna med att hitta spon- I januari 2011 införde Åke Ruus en vikttävling i Sätra- sorer till tävlingen kvarstod. hallen som förhoppningsvis blir en tradition. Tävlingskommittén bestod av Anders Tallgren, Premiären genomfördes torsdagen den 6 januari Fredrik Severin (extern), Åke Ruus och Jonas Hedman. med nio tävlande – sex män och tre kvinnor. Daniel Tävlingens hemsida är www.rakasparet.se. Ståhl vann herrtävlingen på personliga rekordet 15.05 och storasyster Anneli damtävlingen på nya klubbrekordet 17.78. Eftersom Huddinge AIS påföljande vinter arrangerade tävlingar varje tisdagskväll så blev det så att ”Vikt 2” genomfördes redan den 29/12 2011. Daniel Ståhl vann både kula (15.47) och vikt (15.48) och Anneli vikt på 17.33. Vinnare i kula damer blev Katarina Olofsson (8.76). Samtliga från Spårvägen.

Friidrottskväll på Stadion 7/6, 5/7 och 14/7 2010 tog Spårvägen tillsammans med Hammarby IF och Huddinge AIS initiativ till en helt ny tävling kallad ”Friidrottskväll på Stadion” som 2011 genomfördes under tre vardagskvällar i juni och juli. Milspåret onsdag 18/5 Varje klubb hade huvudansvaret för varsin men Den femte upplagan av motionsloppet Milspåret ge- bidrog med funktionärer till alla tre tävlingarna. An- nomfördes i skönt försommarväder (+17°C) och slutade mälan gjordes på webben och Löplabbet sponsrade åter med rekordsiffror över hela linjen – 1698 anmälda med nyttopriser. och 1356 startande varav 33 procent kvinnor. Just kombinationen Stadion och vardagkvällar ska- Start och mål var som vanligt vid Sjöhistoriska mu- pade bra tävlingstillfällen i den i övrigt fulltecknade séet men denna gång gick tvåvarvsbanan på grund av tävlingskalendern och det kom aktiva från hela mel- vägarbeten på Gärdet och inte runt Djurgårdsbrunns- lansverige. Antalet deltagare ökade i Hammarbys täv- viken. Medarrangör var precis som de fyra föregående ling medan tävlingarna i juli, då många var bortresta, åren Stockholms Studenters IF. drog mindre folk än året före då datumen var bättre

12 arrangemang

(23/7 respektive 11/8). Inom parentes 2010 års siffror. Världsrekord i femkamp på Sätra IP 15/6 Efter en förfrågan från Mattias Sunneborn arrangerade Antal starter Män Kvinnor Totalt Spårvägen, med Åke Ruus som tävlingsledare, en fem- 7/6 (Hammarby) 130 ( 91) 88 (74) 218 (165) kamp i mitten på juni som samlade sex deltagare. 5/7 (Spårvägen) 104 (141) 45 (70) 149 (211) Det var bra väder hela kvällen vilket slutade med att 14/7 (Huddinge) 89 ( 85) 36 (58) 125 (143) 40-årige Mattias fick ihop 3.532 poäng och därmed för- bättrade sitt 22 år (!) gamla personliga rekord med 281 KM för ungdomar på Stadion 23/5 poäng. Omräknat till veteranpoängtabellen blev summan För fjärde året i rad arrangerades klubbmästerskapen 4029 vilket överträffade M40-världsrekordet. för ungdomar i åldern 11–15 år och nytt var att de Att det var nytt veteranvärldsrekord stod inte klart genomfördes på Stadion och inte som tidigare på Öst- då eftersom det var frågetecken om den relativt nya ermalms IP. Utan tvekan en positiv flytt som inspire- mångkampsvindregeln även gäller veteranmångkamp. rade de 55 deltagarna som gjorde 128 starter. 2010 var Men rekordet godkändes senare. Mattias serie: 7.47w det 108 starter och 2009 168. i längd, 46.79 i spjut, 22.06w på 200 m, 37.52 i diskus Det var 16°C och blåsigt denna måndag och efter ge- och 4:57.73 på 1500 m. mensam uppvärmning tävlades det på 60, 80 eller 100 Mattias slutade tvåa bakom Väsbys Lasse Ohtamaa m, beroende på ålder, samt 800 m, höjd, längd och kula. som debuterade med 3.705 poäng vilket tog honom in Ett femtontal ledare, med ungdomsansvarige Ola på elfte plats på den svenska genom-tiderna-bästa- Svensson som tävlingsledare, såg till att tävlingen listan i grenen som hade SM-status fram till 1987. genomfördes på ett bra sätt och det var gott om för- äldrar som tittade, hejade och agerade funktionärer. Spårvägen bjöd på fika och läsk till tävlande och föräldrar i Spårvägen-tältet. Många glada klubbmäs- tare korades och de tre bästa i varje gren fick medalj.

Pristagarna i ALJ Opens 5000 m-lopp på Stadion. Bakre raden fr v Susanne Sjöstrand, vinnaren Anna Lindh och Henrietta Thorén. Längst fram Hanna Lindholm och Jessica Wetterborg. Foto: Tommy Berlin

ALJ Open Light på Kristinebergs IP 4/10 Efter en tillfällig utlokalisering till Kristinebergs IP 2010 var ALJ Open tillbaka på Stadion där den 33:e upplagan genomfördes tisdagskvällen den 4 oktober. Det var 13 grader vid start och ytterligare någon grad svalare vid tävlingens slut men tuffast var vinden som dock mojnade ordentligt under andra halvan av B-heatet på 10 000 m som gick sist. I A-heatet ryckte 2009 års vinnare Oskar Landin un- gefär halvvägs och fick snabbt 20–30 meters lucka till klungan och inte ens en nerblåst kon, som orsakade honom ett fall, störde nämnvärt. Men Vallentunas Lars Mattias Sunneborn hoppade hela 7.47w i längd i femkampen på Södergård avslutade bra och var till slut bara sex hund- Sätra IP den 15 juni. Foto: Tomas Bengtsson radelar efter Oskar i mål – 32:03.37 mot 32:03.43.

13 arrangemang

Vinden gjorde att det blev färre personliga rekord än vanligt men de 17 första i A-heatet tog sig under 35 minuter vilket blev ett välkommet tillskott till den svenska årsstatistiken. B-heatet vanns av Hakarpspojkarnas Niklas Hansson med en dryg halvminut på 34:43.95 sedan han sprungit själv de sista fyra kilometerna. Snabbast i det kvinnliga 5000 m-loppet var 13-årige Stefan Stojanovic från Huddinge på 17:04.04 (sprang utom tävlan). Vinnare blev Rånäs Anna Lindh som var tvåa i mål på 18:06.33. A. Lennart Julin kunde på grund av en olycka under sommaren inte vara speaker men var glädjande nog på plats på Stadion. Mikrofonerna hanterades istället av Jonas Hedman och Lorenzo Nesi. Sommarfriidrottsskolan 2011 28 man startade i A-heatet (23 fullföljande) och 24 Detta år arrangerades Sommarfriidrottskolan under i B-heatet (23 fullföljande). Antalet startande på 10.000 tre veckor för barn och ungdomar 10–15 år. Första m 2008–2011: 40–35–36–52. På kvinnliga 5000 m är veckan 13–17 juni var det 25 deltagare som idrottade motsvarande siffror 6–14–10–7. hela dagarna ledda av våra duktiga ungdomstränare där de fick testa på nästan alla friidrottsgrenar och Fyra Castorama-tävlingar i september-oktober även alla fyra kasten som leddes av Åke Ruus. Veckan Hösttraditionen att arrangera Castorama-tävlingar avslutades med att alla som ville fick se Lag-EM live – kastmångkamp – fortsatte och Åke Ruus såg till att på Stadion där en av ledarna, Moa Hjelmer, tävlade. Spårvägen genomförde fyra tävlingar i Sätra. Kula och Andra veckan 20–23 juni blev en dag kortare ef- spjut genomfördes på idrottsplatsen och diskus och tersom det var midsommarafton på fredagen. Även slägga på kastplanen. I Utah, USA, såg Anders Arrhe- denna vecka var det nästan 25 deltagare och förutom nius till att det genomfördes två tävlingar. allt idrottande var även lunchen som serverades på Castorama-perioden ägde rum 24/8–23/10 och Spår- Jakthornet mycket uppskattad. På torsdagen var det vägen arrangerade fyra tävlingar i Sätra: 25/9, 1/10, 15/10 hällande regn men som tur var fick vi låna en sal på och 22/10. Tävlingarna i Provo, Utah, var 24/9 samt GIH där eftermiddagen klarades av. 15/10. Antalet deltagare i Sätra-tävlingarna var 4, 3, 6, Tredje veckan 15–19 augusti genomfördes med drygt respektive 3. Någon enstaka icke-spårvägare deltog. 20 deltagare och blev lyckad, många ville inte gå hem när programmet var slut på fredagen. Totalt hade vi 70 deltagare vilket är i stort sett Läger, konferenser etc samma siffra som 2009 och 2010. Ledare under dessa veckor var Moa Hjelmer, Gladys Bamane, Jasmine Tävlingsresa till Nyköping 27/3 Edström, Björn Bamane, Davide Bellman, Calle Hedén Sista lördagen i mars åkte ett gäng Spårvägen-ungdomar och Kristian Svensson. för andra året i rad till Vintersportspelen i Rosvalla Friidrottshall i Nyköping för att tävla. Rekorduppslutning på vår-kickoffen Ola Svensson höll i resan och med var knappt 30 Hela 64 spårvägare deltog i den traditionella vår-kick- tävlande i åldern 10–15 år plus ungdomstränarna Linda offen som i år genomfördes på Restaurang Carott på Nordqvist, Jasmine Edström, Kim Svensson, Björn Tegeluddsvägen en kilometer från Stadion. Middag, Bamane, Calle Hedén och Davide Bellman samt ett tiotal information inför säsongen, presentation av nya aktiva föräldrar. samt bowling stod på programmet. Totalt tog truppen 17 medaljer varav Salesi Pettersson Killar och tjejer i alla åldrar och från samtliga gren- tog fem i P14 (200 m, höjd, stav, längd och kula). Det grupper var på plats och fyllde Restaurang Carott till blev också en rad fjärdeplatser och det var ett trött bristningsgränsen. Coacherna Kent Claesson och Lech gäng som vände tillbaka till storstan på kvällen. Nikitin samt ungdomsansvarige Ola Svensson höll i Samanfattningsvis en mycket positiv resa där många det hela och summerade de lyckade SM-tävlingarna fick möjlighet att tävla och känna en lagkänsla. Denna inomhus i februari och informerade om framför allt typ av tävlingsresor är viktiga eftersom de avdrama- 2011 års SM-tävlingar. Ordförande Jan Kowalski berät- tiserar tävlandet när man är många tillsammans. tade om hur viktigt det är att alla ställer upp som

14 träningsLäger och konferenser

Årsmötet 31 mars 2011 Teresa Nikitin avtackades efter 32 år Torsdagen den 31 mars genomfördes Spårvägens årsmöte men platsen var inte Restaurang Jakt- hornet som varit fallet de senaste decenniet, utan matsalen i Idrottens Hus, två stenkast ovanför Spårvägens kansli. 25 medlemmar närvarade och eftersom alla var över 15 år hade alla rösträtt. Johan Storåkers valdes till mötesordförande och Jonas Hedman till sekreterare. Den senare gick igenom årsberättelsen och läste rubriker och sammanfattade kort de olika avdelningarna i den hundrasidiga publikationen. Kassör Anders Johrén redovisade ett betydligt positivare ekonomiskt resultat än 2010 vilket mer exakt innebar +209.099 kr. Han underströk också hur viktig Stockholm Marathon-verksamheten är ekonomiskt med alla motionslopp som bidrar till vår verksamhet. Det är viktigt att ställa upp som funktionär i dem! Teresa Nikitin – en riktig spårvägare! Foto: Jonas Hedman

Gunilla Fröberg ny i styrelsen följde en avtackning. Teresa Nikitin var anställd i Årsmötet beslutade helt enligt valberedningens Spårvägen i 32 år men gick nu i pension. Hon kommer förslag vilket innebar omval på samtliga punkter dock att fortsätta som funktionär med att framför utom en. Gunilla Fröberg valdes in i styrelsen is- allt se till att vi har funktionärer till arrangemangen. tället för Pelle Hjelmer och Jan Kowalski omvaldes – Kära vänner! Jag vill tacka för presenten, blom- som ordförande för sjunde gången. morna och de fina orden! Jag blir väldigt glad och Mötet föregicks av middag och när Johan Storå- samtidigt lite generad över allt, fast det värmer! kers försiktigt knackade klubban i det glasförsedda avslutade Teresa. bordet för sista gången visade klockan åtta. Därefter Staffan Conrad

funktionärer på framför allt de tre största löpareve- hon slog Ann-Louise Skoglunds 25 år gamla notering. nemangen – Asics Stockholm Marathon, Tjejmilen och Medel-långdistanstränaren Anders ”Bamse” Fre- DN Stockholm Halvmarathon. Det var en trevlig kväll drikssons minne av Moas rekordlopp resulterade i som avslutades med att delar av sällskapet gick vidare många skratt: till en intilliggande bowlinghall. – Jag satt på ett café på Söder där de hade TV och visade SM-finalen. Det var mycket folk men det var bara jag som Givande diskussioner på Van der Notska 28/10 tittade på TV. Jag var väldigt koncentrerad under loppet Van der Notska Palatset på Södermalm – byggt 1674 – var och när Moa passerade mållinjen och jag fick se tiden så platsen för den traditionella höstkonferensen på vilken ställde jag mig upp så häftigt att en kaffekopp gick i golvet 30 ledare, tränare och styrelseledamöter närvarade. och sprack. En av de anställda kom fram till mig och sa På agendan stod utvärdering av 2011, uppföljning av ”Lugna ner dig” och det har aldrig hänt förut, sa Bamse målsättningarna och att sätta upp nya – kortsiktiga och log. såväl som långsiktiga mål. Vid den inledande personliga Efter en givande eftermiddag och kväll fortsatte presentationen fick alla berätta om sitt bästa Spårvägen- diskussionerna över en gemensam middag i Van der minne från det gångna året och många nämnde Moa Notska Palatsets anrika matsal följt av kaffe och andra Hjelmers svenska rekord på 400 m vid SM i Gävle då energirika drycker.

15 träningsLäger och konferenser

Säsongsupptakt medel-långdistans 26/11 Daniel tryckte speciellt på detta: Ta barn på allvar, ge dem Sollentuna Löpargymnasiums lokaler var platsen för tid, förtroende och positiv bekräftelse. Öppna upp för den årliga samligen för medel-långdistansarna med Kent samtal och visa att det är okej att prata om vad som helst. Claesson som ansvarig. Ett 40-tal Spårvägen-löpare närvarade och efter 1000 Träningsläger m-intervaller i Edsbergsparken var det presentation av Medel-långdistanstränaren Kent Claesson var i Pot- etablerade och nya löpare samt information. Bland de chefstroom i Sydafrika med ca 15 aktiva från slutet av nya fanns Nathalie Rohlén (från IFK Lidingö) på plats. december 2010 till slutet av januari 2011. Vårlägret Kent informerade bland annat om vikten att tänka genomfördes i Monte Gordo i Portugal i mitten av på helheten i sin löparsatsning – att man är löpare 24 mars där drygt 15 aktiva var med. timmar om dygnet. Det traditionella sommarlägret genomfördes i Löt- – Det tar lång tid att bli en bra löpare. Det är viktigt torp på Öland under fyra dagar i månadsskiftet juni- att låta löpningen påverka livssituationen vad gäller juli med 15-talet deltagare. jobb, studier och så vidare. Inte minst gäller det att Elvira Kanebergs löparungdomsgrupp var i Monte sova ordentligt. Rätt val av tränings- och tävlingsmiljö Gordo i mitten på mars. är definitivt en faktor som påverkar resultaten, sa Kent. Lech Nikitin var som flera gånger tidigare i Stel- lenbosch med sina sprinters, häcklöpare och hoppare från december 2010 till januari 2011, totalt fyra veckor men de flesta var där i två-tre veckor. Även Roland Bergman var där med sina sprinters och totalt var ett femtontal spårvägare där och tränade tillsammans. Även stavhoppstränaren Roger Thorstensson var i Sydafrika i januari 2011 med Erik Thorstensson. Vårlägret i maj förlade Lech till Alfaz del Pi i Spanien (nära Alicante) och i det lägret deltog ett tiotal aktiva. Rolle Begman var på landslagslägret i italienska Formia i maj med Moa Hjelmer, Nil de Oliveira och Marie Sönnerfors. Ungdomstränaren Yavar Moazzami var på påskläger i Alfaz del Pi i en vecka med 4–5 ungdomar och Chris Temmel var med Sabina Sandberg och Matthew Me- reman Jössing i Spanien vid samma tidpunkt.

BRIS-utbildning i Torben Grut-salen. Foto: Jonas Hedman

BRIS-utbildning på Stadion 7/12 Under våren släppte Patrik Sjöberg boken ”Det du inte såg” där han berättade om hur han blev sexuellt ut- nyttjad av sin styvfar och friidrottstränare. I svall- vågorna av det kom det fram att flera friidrottare i andra klubbar också drabbats av samma sak, bland annat två pojkar i Spårvägen. Med anledning av det tog styrelsen initiativ till en utbildning som är obligatorisk för samtliga ledare och tränare i klubben i syfte att motverka att något liknande händer i framtiden. Den första utbildningskvällen hölls i Torben Grut- salen på Stadion under ledning av BRIS-ombudet Da- niel Lams som varvade teori och praktik under tre timmar. De 33 spårvägarna fick två och två eller tre och tre bland annat göra flera övningar för att få inblick i hur barn tänker och fungerar. Detta i syfte att se saker från barns perspektiv eftersom vuxnas synfält ofta inte stämmer överens med den bild som barn har. Lech Nikitin klappar igång starter på lägret i Stellenbosch.

16 träningsLäger och konferenser

Spårvägen-sprinters på träningsläger i sydafrikanska Stellenbosch i januari 2011. Fr v Rolle Bergman (tränare), Lech Nikitin (tränare), Björn Bamane, Gladys Bamane, Carl Hedén, Emil Zail, Nil de Oliveira, Juan Pettersson, Moa Hjelmer, Thomas Nikitin, Marvin Tay och Anders Tallgren (styrelseledamot).

Daniel Ståhl sätter personligt rekord i kula med 16.89 i Provo, Utah, den 23 april under överinseende av Leif Arrhenius. Foto: Åke Ruus

17 idrottslyftet

Idrottslyftet 2011

Spårvägen genomförde precis som 2010 fyra projekt som tation av deltagarna medan torsdagen hade två pass helt eller delvis finansierades genom Idrottslyftet innehållande uppvärmning, starter, sprint samt sta- mer&fler som är namnet på regeringens extra satsning fetter. på barn- och ungdomsidrott under perioden 1 juli 2007–30 Eftermiddagen ägnades åt kast med fokus på spjut juni 2011. Därefter inleddes en ny ansökningsperiod. och kula där många bra träningstips förmedlades. Totalt fördelades under de fyra åren 2 miljarder Fredagen innehöll ett längre pass med enbart höjd kronor (500 miljoner kronor per år) till idrottens för- och på eftermiddagen genomfördes planering inför eningar och förbund. den stundande inomhussäsongen och hur den samlade kompetensen ska fördelas för att ge barnen och ung- 1. Kompetensutveckling av ungdomstränare domarna bästa möjliga träning. Spårvägen hade fem träffar för ungdomstränarna under Lördag eftermiddag innefattade längd och stav samt 2011 och den 23–27 november åkte 15 av dem på en häcklöpning. Flera av deltagarna tävlar i friidrott och intern ungdomstränarutbildning till spanska Alfaz del genomförde också några träningspass i solen. Pi med Lech Nikitin och Ola Svensson som ledare. Under året tog flera av ungdomstränarna på sig Under tre heldagar instruerade Spårvägens chefs- uppgifter även utanför tränarskapet vilket var mycket tränare Lech Niktin i hur man lär ut teknik och även positivt. Bland annat var flera funktionärsansvariga Jonas Malm och Yavar Moazzami hjälpte till. vid klubbens tävlingsarrangemang. Gladys Bamane Onsdagen gick åt till att resa och en längre presen- var också adjungerad i styrelsen under året.

18 på våren, närmare bestämt 23 maj och denna gång hade vi tillgång till Stadion. Det blev ett lyckat arrangemang och även om det blåste lite småkallt så tävlades det fram till 21-tiden på kvällen och alla höll humöret uppe och många KM-medaljer delades ut! Vi erbjöd också sommarträning två gånger i veckan men många var bortresta så det var ganska tunt på träningarna på Östermalms IP. Trots det var det några som åkte iväg och deltog i Världsungdomsspelen i Göteborg i början av juli med gott resultat. Måluppfyllelsen var god och samhörigheten mellan grupperna har fortsatt förstärkts. Mer än 85 procent av de som var med i grupperna i januari 2011 fortsatte efter sommarlovet och vi har tagit emot och fyllt upp grupperna när någon har slutat. Projektnamn: Fortsätta öka samhörigheten för att få fler att fortsätta med friidrott. Projektledare: Ola Svensson. Projekttid: Januari–oktober 2011.

3. Förstärkning av materialförrådet Detta Idrottslyftsprojekt var ett bidrag till att köpa in mer och bättre utrustning för ungdomsgrupperna. Med de extra medlen införskaffades bland annat re- turhäckar, medicinbollar, koner, hopprep spjut, släggor, diskusar med mera som flitigt utnyttjats i ungdomsverksamheten. Projektnamn: Förstärkning av materialförrådet. Pro- jektledare: Ola Svensson. Projekttid: April–sept 2011.

4. Ny löpargrupp för 14–18-åringar Med hjälp av Idrottslyftet har Spårvägen under 2011 fortsatt satsningen på den nya löpargruppen för åldern 14–18 år. Projektet har gått ut på att rekrytera ungdomar som deltar i våra egna arrangemang, framför allt Mini- maran, och att få ungdomarna i denna ålder att hålla på länge med friidrott. Många slutar i denna ålder. Med två ledare för denna satsning erbjöd Spårvägen de aktiva en stimulerande miljö att träna och tävla i. Projektnamn: Kompetensutveckling av ungdomsträ- Det har handlat om tre gemensamma träningspass nare. Projektledare: Ola Svensson. Projekttid: Januari– per vecka och därutöver har det varit tävlingar, trä- november 2011. ningsläger och sociala aktiviteter. Vi vill få de aktiva att våga prova att tävla genom 2. Fortsätta öka samhörigheten inom friidrotten att göra gemensamma tävlingsresor. Under sådana Detta är en fortsättning av det projekt som inleddes 2010 former har vi kunnat avdramatisera tävlandet och fått vars syftet är att öka samhörigheten inom våra ungdoms- de aktiva att tycka att det är roligt. grupper och framförallt mellan de olika grupperna. Målsättningen nåddes nästan: Sex av elva aktiva är Den 13–15 maj arrangerades ett träningsläger i Fal- kvar i föreningen och målet var att åtta skulle vara kenberg för ungdomar i åldern 12–16 år till vilket fem kvar efter 1 år. ledare följde med – Björn Bamane, Jasmine Edström, Sammanfattningsvis konstaterar vi att denna satsning Moa Hjelmer, Linda Nordqvist och Nicke Diederichsen. är värd att göra då det finns ett intresse hos ungdomar Bussen avgick från Stockholm fredag lunch och anlände att springa medel-långdistans. Att tillhöra en tränings- på kvällen till hotell Falkberget där vi hade helpension. grupp är något som ungdomarna tycker är viktigt. Under helgen tränades det, genomfördes diverse tävlingar och andra roliga upptåg och det var en på Projektnamn: Ny löpargrupp för 14–18-åringar. Pro- det hela taget mycket lyckad helg! jektledare: Kent Claesson. Projekttid: november 2010– Klubbmästerskapen arrangerades för första gången oktober 2011.

19 Ungdomsgrupperna 2011 97-gruppen Tränare: Kim Svensson, Gladys Bamane och Björn Bamane. 15 ungdomar födda 1996-97 som tränar på Östermalms IP och i Solnahallen. 98-gruppen Tränare: Linda Nordqvist, Moa Thorstensson och Nicke Diederichsen. 14 ungdomar födda 1998 som tränar på Östermalms IP och i Solnahallen. 99-gruppen Tränare: Moa Hjelmer och Kim Svensson. 21 st födda 1999 som tränar på Östermalms IP och i Solnahallen. 00-gruppen Tränare: Davide Bellman och Emma Löf-Hagström. Medaljörer på klubbmästerskapen där ledarkadern bland 14 st födda 2000 som tränar på Östermalms IP/GIH. annat bestod av ungdomsansvarige Ola Svensson (i keps) och 01-gruppen Björn Bamane, längst till höger. Foto: Moa Hjelmer Tränare: Aina Griksaite och Kristian Svensson. 22 ungdomar födda 2001 som tränar på Östermalms IP/GIH. Carro och Jasmines grupp Tränare: Caroline Hultgren och Jasmine Edström. 15 ungdomar födda 1995–97 som tränar på Östermalms IP och i Solnahallen. Yavars grupp Tränare: Yavar Moazzami. 12 ungdomar födda 1993–99 som tränar på Stadion, Östermalms IP och i Solnahallen. Jonas grupp Tränare: Jonas Malm. 22 ungdomar/juniorer födda 1988–99 som tränar på Östermalms IP och i Sätrahallen. Sätra-gruppen Tränare: Björn Bamane och Calle Hedén. 14 ungdomar födda 1997–99 som tränar på Sätra IP och i Sätrahallen. Solna-gruppen Tränare: Christer Corpi och Ola Svensson. 20 ungdomar födda 1996–2001 som tränar i Solnahallen. Chris grupp Tränare: Chris Temmel. 5 aktiva födda 1992-97 som tränar på Kristinebergs IP och i Sätrahallen. Medeldistans yngre Tränare: Kent Claesson och Martin Cameron. 12 ungdomar födda 1996–98 som tränar i klubblokalen, på Östermalms IP och i Sätrahallen. Medeldistans äldre Tränare: Elvira och Håkan Kaneberg. 8 ungdomar/ juniorer födda 1992–95 som tränar i klubblokalen, på Kristinebergs IP och i Sätrahallen.

20 Spårvägen näst bäst i Folksam GP

Sommarens Folksam GP-serie innefattade Göte- borg GP 11 juni, Sollentuna GP 28 juni och Karlstad GP 2 augusti. Nytt för året var klubbtävlingen där poäng delades ut till de sex första i alla grenar enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1, men alla övriga deltagare fick också 1 poäng. Endast placeringssiffran gav poäng så deltagare som inte tävlade för en svensk klubb räknades inte bort utan en tredjeplats gav till exempel alltid fyra poäng. Leif Arrhenius slog till med personligt rekord i diskus i Växjö Förstapriset, som var fyra presentkort för resa den 3 augusti – 64.46! Bara åtta svenskar har kastat längre till Finnkampen, gick till Hässelby SK medan an- genom alla tider. Foto: Åke Ruus draplatsen togs av Spårvägen. Priset var två presentkort till Finnkampen och dessa gick till Tom Gatsinzi och Bojan Filipovic. Resorna till Finnkampen arrangeras av GO Sport Travel som är Svensk Friidrotts partner för idrottsresor.

Klubbtävlingen 1) Hässelby SK...... 87 2) Spårvägens FK...... 64 3) IF Göta...... 62,5 4) Ullevi FK...... 61 5) Örgryte IS...... 59,5 6) Hammarby IF...... 39,5 7) IFK Växjö...... 29 8) Malmö AI...... 28 9) IFK Helsingborg...... 26 10) Turebergs FK...... 24

Totalt tog 77 klubbar poäng.

Saken är klar! Spårvägens herrar är åter svenska lagmästare på herrsidan medan damerna tog silver. Fanbärare Mattias Sunneborn tar täten mot prispallen på Sollentunavallen följd av bland annat Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, André Drum- mond och Oscar Johansson. Foto: Jonas Hedman

21 Målsättningar och utfall 2011 4 = Uppfyllt 8 = Ej uppfyllt 66 procent av målen uppfylldes

Inför 2011 sattes tre kategorier mål upp – kort- 3) Delta i Lag-USM 15–17 år 8 siktiga övergripande, elit samt ungdom. Ut- Så gick det: Ej uppnått. fallet blev att 18 av 27 mål uppfylldes (66%). 4) 10 eller fler i distriktsfinalerna (12-14 år) Så gick det: Tre tävlade. Kortsiktiga övergripande mål 2011 5) Anordna KM för 11–15-åringar på Stadion i 4 1) Prioritera Stockholm Marathon samt sträva 4 maj med 50 eller fler delt. (inkl mångkamp). efter goda relationer med Hässelby SK. Så gick det: 55 deltog i KM på Stadion. Så gick det: Bedömningen: Uppfyllt. 6) Delta med fulla lag i Stockholm Cup i 11-, 8 2) En konferens med Spårvägens och Hässelbys 8 13- och 15-årsklasserna. styrelse samt marathonkansliet. Så gick det: Ej uppnått. Vi hade två ihåliga lag Så gick det: Ej uppfyllt. för 11 respektive 13 år. 3) Etablera en strategi och arbeta med boende- 4 7) Minst 10 landslagsaktiva i åldern 15–22 år 4 frågan för elitaktiva. Hjälpa minst en aktiv Så gick det: Uppnått, exakt 10 stycken. med nytt boende. 8) Minst 1 föräldramöte per grupp och år för 8 Så gick det: Uppfyllt (Marvin Tay). ungdomar upp till 15 år. 4) Etablera Stadion och ÖIP som vår hemma- 4 Så gick det: Ej uppnått. Alla grupper har inte arena. Så gick det: Ett arbete som pågår hela tiden. haft föräldramöte. 5) Ha minst en erfaren seniortränare i klubben 8 9) Delta i stafett-DM i alla åldersklasser. 4 i varje grengrupp. Så gick det: Ej uppfyllt. Så gick det: Uppnått. Vi hade lag i P/F 13 och 15. Rolle Bergman ny i sprint men lucka i kast. 10) Ungdomstränarmöten två gånger per år. 4 Så gick det: Uppnått. Två längre och ett kor- Elitmål tare möte genomfördes. 1) Tre spårvägare på VM i Daegu. 4 11) Två nya tränarteam före juli 2011. 4 Så gick det: Moa Hjelmer (200 och 400 m) Så gick det: Delvis uppnått. Vi hade tre nya samt Niklas och Leif Arrhenius i diskus. tränare i augusti. 2) Tio spårvägare i Finnkampen. 8 12) Minst 50% av ungdomarna skall tävla minst 8 Så gick det: Det blev till slut 9 som gjorde 18 två gånger. starter och tog 65 poäng. Så gick det: Ej uppnått. Ca 70 st har gjort två 3) Bästa klubb på Stora SM i Gävle för män och 4 tävlingar eller fler. bland de tre bästa på damsidan (räknat på 13) Arrangera två tävlingsresor. 4 poäng för de sex bästa i varje gren). Så gick det: Uppnått. Till Nyköping (inom- Så gick det: 1:a på herrsidan och 3:a på dam- hus) samt Världsungdomsspelen i Göteborg. sidan. Bästa klubb totalt. 14) Öka deltagandet på sommarträningarna. 8 4) Två medaljer på Lag-SM varav minst 1 guld. 4 Så gick det: Ej uppnått. Vi erbjöd träning två Så gick det: Guld för män och silver för kvinnor. gånger per vecka men intresset var litet. 5) Topp-3 på Standaret för både män och 4 15) Alla ungdomstränare skall gå Stockholms 4 kvinnor. Friidrottsförbunds utbildning(ar). Så gick det: Män 1:a och kvinnor 3:a. Så gick det: Alla nya ungdomstränare gick utbildningen under hösten. Ungdomsmål (–17 år) 16) Genomföra internutbildning av klubbens 4 1) Minst 17 ungdomar som tar poäng på JSM 4 ungdomstränare. eller USM (exklusive stafett). Så gick det: Genomfördes i Spanien 23–27/11. Så gick det: Exakt 17 ungdomar tog poäng. 17) Alla ungdomar skall erbjudas kastträning 4 2) Minst 12 ungdomar som tar medalj på JSM 4 minst en gång per år. eller USM. Så gick det: Har genomförts för alla grupper. Så gick det: 14 tog medalj.

22 Målsättningen ”minst ett Lag-SM-guld” uppfylldes av herrlaget på Sollentunavallen den 22 juni. Stående fr v Gustaf Löf-Hagström (maskot), Björn Bamane (reserv), Jan Kowalski (ordf), Carl Hedén, Mattias Sunneborn, André Drummond, Henrik Jakobsson, Carl Armfelt, Martin Cameron och Marcus Gustafsson. Knästående Ingmar Veinberg, Erik Thorstensson, Nil de Oliveira, Oscar Johansson, Marvin Tay och Johan Svensson. På bilden saknas Leif Arrhenius, Niklas Arrhenius, Erik Sikström och Fredrik Uhrbom. Foto: Tommy Berlin Spårvägens målsättningar 2012

Kortsiktiga mål övergripande Ungdomsmål (–17 år) 1) Prioritera Stockholm Marathon-verksamheten samt 1) Minst 17 ungdomar som tar poäng på JSM eller USM. sträva efter goda relationer med Hässelby SK. (exklusive stafett). 2) Ha minst åtta spårvägare i tävlingsledningen exklu- 2) Minst 12 ungdomar som tar medalj på JSM eller USM. sive anställda i Stockholm Marathon Gruppen. 3) Delta i Lag-USM 15–17 år. 3) Bjuda in Stockholm Marathon Gruppens kansli till 4) Minst tio deltagare i Distriktsfinalerna (12–14 år). en middag med Spårvägens styrelse och personal 5) Anordna KM 11–15 år inkl mångkamp på Stadion i för erfarenhetsutbyte. maj med minst 50 deltagare. 4) Etablera en strategi och arbeta med boendefrågan 6) Delta med fulla lag i Stockholm Cup i 11-, 13- och 15- för elitaktiva. Hjälpa nya elitaktiva med andrahands- årsklasserna. boende. 7) Minst tio landslagsaktiva 15–22 år. 5) Etablera och kommunicera Stockholms Stadion 8) Minst ett föräldramöte per grupp och år för som vår hemmaarena. ungdomar upp till och med 15 år. 6) Ha minst en erfaren seniortränare i klubben i varje 9) Delta på stafett-DM i minst 50 procent av ålders- grengrupp. klasserna (P/F13, P/F15, P/F17 och P/F19). 10) Ungdomstränarmöten två gånger per år. Elitmål 11) Minst två nya tränarteam före juli 2012. 1) Minst två deltagare i OS i London. 12) Minst 50 procent av ungdomarna ska tävla minst 2) Minst fem deltagare på EM i Helsingfors. två gånger. 3) Minst tio seniorer på Finnkampen i Göteborg. 13) Minst två tävlingsresor. 4) Stora SM på Stockholms Stadion: Topp-3 på både 14) Öka deltagandet på sommarträningarna jämfört herr- och damsidan räknat på standarpoäng och med 2011. bästa klubb i minst en av klasserna (enligt poäng 15) Alla ungdomstränare skall gå Stockholms Friidrotts- räkningen för de sex bästa i varje gren). förbunds tränarutbildning(ar). 5) Lag-SM: Två medaljer varav minst ett guld. 16) Internutbildning av ungdomstränare i Spårvägen. 6) Top-3 på Standaret för både män och kvinnor. 17) Alla ungdomar skall erbjudas kastträning minst en gång per år.

23 Internationella mästerskap och landskamper

Totalt fick 19 spårvägare dra på sig det blågula lands- K 5000 m: 10) Malin Liljestedt 16:28.40 lagslinnet i de olika åldersklasserna under 2011 (12 K 4x100 m: 8) SWE 44.28 med Moa Hjelmer på 4:e män och 7 kvinnor). Flest starter i blågul dräkt gjorde K 4x400 m: 10) SWE 3:36.47 med M Hjelmer på 3:e (53.93) sprintern Nil de Oliveira med fem följt av kastaren Anm.: Thomas Nikitin skulle även ha sprungit 4x400 Niklas Arrhenius och Moa Hjelmer med fyra vardera. m men fick ställa in p g a hälseneskada på uppvärm- ningen som resulterade i att han fick lägga ner hela Mästerskap säsongen. Sverige slutade tolva och sist och degrade- VM, Daegu, KOR, 27/8–4/9 rades till First League till 2012. M Diskus: Leif Arrhenius, 61.33 (22:a) och Niklas Arr- henius, 60.57 (28:a) utslagna i kval Finnkampen, Helsingfors, FIN, 9–10/9 K 200 m: Moa Hjelmer 23.31 (25:a) utslagen i försök Spårvägen hade 9 aktiva som gjorde 18 starter (4 ind. K 400 m: Moa Hjelmer 52.35 (18:e) utslagen i semifinal segrar). 2010 var det 10 (11 starter) och 2009 9 (12). M 100 m: 2) Nil de Oliveira 10.56 Inomhus-EM, Paris, FRA, 4–6/3 M 200 m: 3) Nil de Oliveira 21.13 M 400 m: Nil de Oliveira, 48.64, utslagen i försök M 5000 m: 5) Fredrik Uhrbom 14:22.57 M Kula: Niklas Arrhenius, 19.21, utslagen i kval M 10 000 m: 5) Fredrik Uhrbom 30:24.17 M Stav: 5) Erik Thorstensson 5.00 (tangerat pers) EM för 20–22-åringar, Ostrava, CZE, 14–17/7 M Kula: 1) Leif Arrhenius 18.83; 2) Niklas Arrhenius 18.80 K22 200 m: 2) Moa Hjelmer 23.24 (23.20 i semifinal) M Diskus: 1) Niklas Arrhenius 61.37; 2) L. Arrhenius 60.69 M22 800 m: Johan Svensson 1:51.77 (17:e) utsl. i försök M 4x100 m: 1) Sverige 40.03 med Nil de Oliveira på 3:e M 4x400 m: 1) Sverige 3:10.14 med Oliveira på 3:e (47.0) Junior-EM (–19 år), Tallinn, EST, 21–24/7 K 200 m: 1) Moa Hjelmer 23.49 (vann med 0.66) P19 Kula: Daniel Ståhl, 17.55, utslagen i kval K 400 m: 1) Moa Hjelmer 52.73 (vann med 0.71) P19 Diskus: Daniel Ståhl, x, utslagen i kval K 5000 m: 5) Malin Liljestedt 16:39.36 K Stav: 2) Alissa Söderberg 4.00 UVM (–17 år), Villeneuve d’Ascq, FRA, 6–10/7 K Längd: 2) Erica Jarder 6.17 F17 Stav: 5) Alissa Söderberg 4.10 K 4x100 m: 1) Sverige 44.86 med Moa Hjelmer på 4:e K 4x400 m: 1) Sverige 3:38.27 med M Hjelmer på 4:e (53.9) Terräng-NM, Uddevalla 12/11 Män: Olle Walleräng var uttagen och på plats men SWE-FIN-NOR inomhus, Tammerfors, FIN, 5/2 startade aldrig på grund av skadekänning. (Överlång bana – 400 m) M 400 m: 1) Nil de Oliveira 47.30 Junior-NM (18–19 år), Köpenhamn, DEN, 3–4/9 M 60 m häck: 4) Joakim Blaschke 8.06 (Genomfördes i samband med Nordiska j-kampen.) M Kula: 5) Daniel Ståhl 16.66 (pers) P19 Diskus: 1) Daniel Ståhl 57.66 M 4x300 m: 1) SWE 2:14.84 med Nil de Oliveira på 3:e F19 200 m: 3) Marie Sönnerfors 24.98 K 3000 m: 2) Malin Liljestedt 9:48.66 F19 Stav: =4) Sophie Jensen 3.65 K Längd: 1) Erica Jarder 6.27

JNM i mångkamp, Sipoo, FIN, 18–19/6 Nordiska j-landskampen, Köpenhamn, DEN, 3–4/9 F19 Sjukamp: 8) Sabina Sandberg 4.766 P19 Diskus: 1) Daniel Ståhl 57.66 F19 200 m: 3) Marie Sönnerfors 24.98 Landskamper F19 Stav: =4) Sophie Jensen 3.65 Lag-EM Super League, Stockholm 18–19/6 Spårvägen hade 5 aktiva med som gjorde 8 starter. Ungdomsfinnkampen, Leppävaara, FIN, 10/9 2010 var det 5 (5 starter) och 2009 3 (5). P17 800 m: 4) Alexander Holmblad 1:54.81 M 400 m häck: 12) Thomas Nikitin 52.23 (6 h1) P17 Höjd: 2) Isak Persson 2.04 M Kula: 10) Niklas Arrhenius 17.87 P17 Stav: 3) Trolle Olson 4.50 M Diskus: 7) Niklas Arrhenius 57.75 P17 4x400 m: 1) SWE 3:22.11 där Alexander Holmblad M 4x100 m: 9) SWE 39.94 med Nil de Oliveira på 4:e sprang andrasträckan (50.6) K 200 m: 9) Moa Hjelmer 24.05 (3 h1) F17 Stav: 1) Alissa Söderberg 3.80

24 spårvägen i landslaget

Övriga landslagsuppdrag Femlagsmatch inomhus, Glasgow, GBR, 29/1 (Inofficiell landskamp) M 400 m: 4 Nil de Oliveira 47.97 M 3000 m: 5) Fredrik Uhrbom 8:30.25 (reserv) M 60 m häck: 5) Joakim Blaschke 8.20 (reserv) K Längd: 4) Erica Jarder 6.28 Europacupen 10 000 m, Oslo, NOR, 4/6 M: 21) Fredrik Uhrbom 29:45.31 (5:a i B-heatet) Nordic 10 000 m Challenge, Selfoss, ISL, 22/5 M: 4) Fredrik Uhrbom 30:39.84 Anm.: Elina Johansson ställde upp utom tävlan (bröt)

Till följande mästerskap var det fri anmälan: Universiaden, Shenzhen, CHN, 16–21/8 K Längd: Erica Jarder, 6.14, utslagen i kval

Militär-VM, Rio de Janeiro, BRA, 17–23/7 K Maraton: 12) Heléne Willix 2:52:38 Veteraner Veteran-EM inomhus, Gent, BEL, 16–20/3 M40 Femkamp: 1) Mattias Sunneborn 4.302 Spårvägens representanter i Nordiska juniorlandskampen i European Masters Games, Lignano, ITA, 10–19/9 Köpenhamn. Fr v Marie Sönnerfors, Daniel Ståhl och Sophie M40 Tiokamp: 1) Mattias Sunneborn 7.404 Jensen. Foto: Jonas Malm

19 spårvägare i landslaget 2011 (inom parentes antal landslagsuppdrag)

12 i seniorlandslaget (8 män och 4 kvinnor), 6 i juniorlandslaget och 4 i ungdomslandslaget. Av de tolv som tävlade i seniorlandslaget var två även med i j-landslaget och 1 i u-landslaget.

SENIORER JUNIORER (18–22 år) Män Pojkar Nil de Oliveira, 100, 200, 400, 4x100, 4x400 (5) Daniel Ståhl, P19 kula och diskus (2) Fredrik Uhrbom, 5000 och 10 000 m (4) Johan Svensson, M22 800 m (1) Niklas Arrhenius, kula och diskus (4) Flickor Leif Arrhenius, kula och diskus (2) Moa Hjelmer, 200 m (1) Joakim Blaschke, 60 m häck (2) Marie Sönnerfors, 200 m (1) Thomas Nikitin, 400 m häck (1) Sophie Jensen, stav (1) Erik Thorstensson, stav (1) Sabina Sandberg, F19 sjukamp (1) Daniel Ståhl, kula (1) UNGDOMAR (15–17 år) Pojkar Kvinnor Alexander Holmblad, P17 800 m (1) Moa Hjelmer, 200, 400, 4x100, 4x400 m (4) Isak Persson, P17 höjd (1) Malin Liljestedt, 3000 och 5000 m (3) Trolle Olson, P17 stav (1) Erica Jarder, längd (2) Flickor Alissa Söderberg (1) Alissa Söderberg, F17 stav ()

25 70 SM-medaljer för Spårvägen 2011

På Stora SM i Gävle tog Spårvägen 15 medaljer (5 guld, 8 silver och 2 brons) vilket gör mästerskapet till klubbens bästa någonsin beträffande antalet pallplaceringar. Totalt tog Spårvägen 70 SM-medaljer utomhus och inomhus för seniorer, juniorer och ungdomar. Motsvarande siffra för de senaste åren är 49 medaljer 2010, 47 2009 och 59 2008. Sistnämnda siffra var det gamla rekordet. På senior-SM utomhus har Spårvägen genom åren tagit 613 medaljer (204 guld, 211 silver och 198 brons) och är med det landets tredje bästa klubb genom tiderna.

Seniorer (40): Utomhus: 11 guld, 13 silver och 4 brons. Inomhus: 4 guld, 3 silver och 5 brons. Juniorer (17): Utomhus: 5 guld, 4 silver och 1 brons. Inomhus: 2 guld, 4 silver och 1 brons. Ungdomar (13): Utomhus: 5 guld, 1 silver och 3 brons. Inomhus: 2 guld, 1 silver och 1 brons.

Seniorer Inomhus (4 guld, 3 silver, 5 brons) Utomhus (11 guld, 13 silver, 4 brons) Guld M 400 m: Nil de Oliveira Guld M 100 m: Nil de Oliveira Guld M Kula: Niklas Arrhenius Guld M Maraton: Daniel Woldu Guld M 4x200 m: Emil Zail, Thomas Nikitin, Guld M 100 km: Anders Szalkai Marvin Tay, Nil de Oliveira Guld K 4 km terräng lag: Malin Liljestedt, Guld K 4x200 m: Anna Sunneborn, Nuulu Ndiwa- Lena Örn, Sara Sjökvist bene, Marie Sönnerfors, Gladys Bamane Guld M Kula: Niklas Arrhenius Silver M 60 m häck: Marvin Tay Guld M Diskus: Niklas Arrhenius Silver K Höjd: Anna Alexson Guld M 4x400 m: Mattias Sunneborn, Johan Silver K Längd: Erica Jarder Svensson, Thomas Nikitin, Nil de Oliveira Brons M 3000 m: Olle Walleräng Guld M Lag (se laget i sin helhet på sid 32) Brons M 60 m häck: Joakim Blaschke Guld K 200 m: Moa Hjelmer Brons M Kula: Daniel Ståhl Guld K 400 m: Moa Hjelmer Brons K 3000 m: Malin Liljestedt Guld K 4x100 m: Gladys Bamane, Nuulu Brons K Stav: Alissa Söderberg Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer Juniorer (18–22 år) Silver M 200 m: Nil de Oliveira Utomhus (5 guld, 4 silver, 1 brons) Silver M 800 m: Johan Svensson Guld M22 800 m: Johan Svensson Silver M 10 000 m: Fredrik Uhrbom Guld M22 Stav: Erik Thorstensson Silver M Halvmaraton: Daniel Woldu Guld P19 Diskus: Daniel Ståhl Silver M Kula: Leif Arrhenius Guld F19 Stav: Sophie Jensen Silver M Diskus: Leif Arrhenius Guld F19 Sjukamp: Sabina Sandberg Silver M 4x100 m: André Drummond, Nil Silver M22 110 m häck: Marvin Tay de Oliveira, Carl Armfelt, Thomas Nikitin Silver P19 Kula: Daniel Ståhl Silver K 5000 m: Malin Liljestedt Silver K22 4 km terräng: Elina Johansson Silver K 4 km terräng: Malin Liljestedt Silver F19 200 m: Marie Sönnerfors Silver K 400 m häck: Nuulu Ndiwabene Brons P19 3x800 m: Alexander Holmblad, Medhane Silver K Stav: Alissa Söderberg Temesgen, Niklas Könberg Silver K 3x1500 m: Elina Johansson, Lena Örn, Malin Liljestedt Inomhus (2 guld, 4 silver, 1 brons) Silver K Lag (se laget i sin helhet på sid 32) Guld M22 60 m häck: Marvin Tay Guld P19 Kula: Daniel Ståhl Brons M 4 km terräng lag: Oskar Landin, Karim Silver M22 Stav: Erik Thorstensson Mohammadi, Marcus Gustafsson Silver P19 Vikt: Daniel Ståhl Brons M 12 km terräng: Fredrik Uhrbom Silver K22 60 m: Gladys Bamane Brons M 110 m häck: Marvin Tay Silver K22 1500 m: Elina Johansson Brons M Stav: Erik Thorstensson Brons F19 Femkamp: Sabina Sandberg

26 SM-medaljörer 2011

Ungdomar (15–17 år) Utomhus (5 guld, 1 silver, 3 brons) Guld P17 800 m: Alexander Holmblad Guld P17 1500 m: Alexander Holmblad Guld P16 Höjd: Isak Persson Guld P16 Tresteg: Isak Persson

Guld F17 Stav: Alissa Söderberg Berlin Tommy Foto: Silver P17 Stav: Trolle Olson Brons P17 4 km terräng: Alexander Holmblad Brons F16 3000 m: Emma Fogelkvist Brons F17 100 m häck: Alissa Söderberg

Inomhus (2 guld, 1 silver, 1 brons) Guld P17 1500 m: Alexander Holmblad Guld F17 Stav: Alissa Söderberg Silver F17 60 m häck: Alissa Söderberg Brons P17 Stav: Trolle Olson

Veteraner (35 år och äldre) (11 guld, 3 silver och 1 brons) Utomhus (6 guld, 3 silver, 1 brons) Guld M55 Maraton: Håkan Westerblad Guld M55 Kastfemkamp: Åke Ruus Guld K40 100 m: Anna Sunneborn Guld K40 200 m: Anna Sunneborn Guld K40 400 m: Anna Sunneborn Guld K40 Längd: Anna Sunneborn Silver M35 Kastfemkamp: David Gustafsson Nuulu Ndiwabene tog SM-silver på 400 m häck i Gävle – bara Silver K40 4 km terräng: Ann Björklund tre tiondelar från seger – och ingick i guldlagen på 4x100 m och Silver K40 80 m häck: Anna Sunneborn 4x200 m (inomhus) samt i silveruppställningen på Lag-SM. Brons M55 Halvmaraton: Håkan Westerblad

Inomhus (5 guld) Medaljfördelningen 2011 Guld M40 800 m: Mattias Sunneborn Guld M40 Kula: Mattias Sunneborn Utomhus Inomhus Guld K40 60 m: Anna Sunneborn Klass G S B G S B Totalt Guld K40 200 m: Anna Sunneborn M 7 7 4 3 1 3 25 Guld K40 Längd: Anna Sunneborn K 4 6 – 1 2 2 15 M22 2 1 – 1 1 – 5 K22 – 1 – – 2 – 3 P19 1 1 1 1 1 – 5 F19 2 1 – – – 1 4 P17 2 1 1 1 – 1 6 F17 1 – 1 1 1 – 4 P16 2 – – – – – 2 F16 – – 1 – – – 1 P15 – – – – – – – F15 – – – – – – – S:a 21 18 8 8 8 7 70

Anm.: Veteranerna är inte med i denna tabell. Guldlaget på 4x200 m på inne-SM i Göteborg. Fr v Nil de Oliveira, Marvin Tay, Thomas Nikitin och Emil Zail. Foto: Deca Text&Bild

27 SM i Gävle 11–14 augusti 2011 En fantastisk SM-helg med 15 medaljer

och svenskt rekord!! Foto: Tommy Berlin

Med 5 guld, 8 silver och 2 brons gjorde Spårvägen år gamla svenska rekord var slaget! sitt bästa SM genom tiderna sett till antalet medaljer. – Jag har aldrig ens funderat på att jag någonsin Niklas Arrhenius, Leif Arrhenius och Daniel Ståhl skulle kunna slå det rekordet. Mitt mål var att sätta satte ribban på Rådhustorget redan på torsdagen då personligt rekord och springa under 53 sekunder. de tog första, andra och femte plats i kula och drog När jag såg tiden trodde jag först att den var fel, sa in 15 SM-poäng redan i första grenen. Moa efter att ha sprungit ett bejublat ärevarv. Därefter fortsatte Nil de Oliveira med guld på 100 51.58 är en fantastisk prestation och ett av de rik- m på fredagen och innan helgen var över hade han tigt stora ögonblicken i Spårvägens historia. På även silver på 200 m och bröderna Arrhenius vann kvällen var det över 50 personer på Spårvägen-mid- dubbelt också i diskus. dagen på hotellet. Den stora chocken på Gunder Hägg Stadion kom Dagen efter vann Moa 200 m på 23.16 – bara 0.05 på lördagseftermiddagen då Moa Hjelmer satsade från Linda Haglunds 32 år gamla mästerskapsrekord allt på 400 m och höll hela vägen. Klockan stannade – om än i medvind över 2.0 m/s. på 51.58 för en mållös speaker och en publik som knappt trodde sina ögon – Ann-Louise Skoglunds 25 Jonas Hedman

28 29 SM-tävlingar 2011

Förteckningen innefattar Spårvägens samtliga täv- Nia (4) lande på alla SM för seniorer, juniorer, ungdomar och M 3000 m hinder: Henrik Jakobsson 9:35.40 veteraner utomhus och inomhus. M Tresteg: Mattias Sunneborn 14.87w K 1500 m: Linnéa Smeds 4:41.50 Stora SM i Gävle 11–14/8 K Slägga: Anneli Ståhl 56.85 (56.98 i kval) 15 medaljer – 5 guld, 8 silver och 2 brons. I Falun 2010 var medaljskörden 9 (4–2–3) och 2009 8 (3–2–3). Utslagna i semifinal M 100 m: André Drummond 11.00 (11.00 i försök) Guld (5) M 100 m: Emil Zail 11.01 (11.00 i försök) M 100 m: Nil de Oliveira 10.65 (10.58 i semi) M 100 m: Carl Armfelt 11.12 (11.00 i försök) M Kula: Niklas Arrhenius 18.85 M 200 m: Carl Armfelt 22.40 (22.75 i försök) M Diskus: Niklas Arrhenius 63.09 K 200 m: Moa Hjelmer 23.16w Utslagna i försök K 400 m: Moa Hjelmer 51.58 (svenskt rekord) M 100 m: Oscar Johansson 11.18 M 200 m: Emil Zail 23.03 Silver (8) K 100 m: Gladys Bamane 12.41 M 200 m: Nil de Oliveira 20.88w K 100 m: Marie Sönnerfors 12.47 M 800 m: Johan Svensson 1:53.34 K 200 m: Marie Sönnerfors 25.55 M 10 000 m: Fredrik Uhrbom 29:51.54 M Kula: Leif Arrhenius 18.62 Bröt M 800 m försök: Daniel Norberg M Diskus: Leif Arrhenius 59.37 K 10 000 m: Lilian Magnusson (hälsporre) K 5000 m: Malin Liljestedt 16:38.20 K 400 m häck: Nuulu Ndiwabene 60.65 Halvmaraton-SM (21,1 km väg) K Stav: Alissa Söderberg 4.19 (klubbrekord) DN Stockholm Halvmarathon 17/9. Män: 2) Daniel Woldu 1:07:27; 15) Oskar Landin Brons (2) 1:11:31; 22) Daniel Norberg 1:13:33 (pers). Bröt gjorde M 110 m häck: Marvin Tay 14.30 bl a Fredrik Uhrbom. M Stav: Erik Thorstensson 4.93 Kvinnor: 13) Ann Björklund 1:23:54; 14) Lena Melbäck 1:24:14 (debut); 19) Sophia Sundberg 1:26:19 (pers). Fyra (2) M 5000 m: Fredrik Uhrbom 14:22.38 Maraton-SM (42,2 km väg) M Kula: Daniel Ståhl 16.68 Asics Stockholm Marathon 28/5. Män: 1) Daniel Woldu 2:19:34 (pers). Femma (3) Kvinnor: 4) Lilian Magnusson 2:44:26; 16) Anna M 110 m häck: Joakim Blaschke 14.71 Karlsson 3:01:01; 22) Johanna Brinne Roos 3:07:06; M 400 m häck: Mattias Sunneborn 54.46 (54.06 i försök) 23) Sophia Sundberg 3:07:26. M Diskus: Daniel Ståhl 55.60 (pers) SM 100 km (1:a; väg) Sexa (3) Tibro 16/4. M 5000 m: Olle Walleräng 14:24.22 Män: 1) Anders Szalkai 7:44:21 (vann med 19 minuter.) K Stav: Klara Vegerfors 3.74 K Slägga: Karin Engström 59.35 Terräng-SM Uppsala slott 16–17/4. 7 medaljer (1 guld, 3 silver och Sjua (1) 3 brons). Facit i Borås 2010 var också 7 (5–2–0) och i K 3000 m hinder: Cecilia Norrbom 11:15.73 Tantolunden 2009 9 (2–2–5).

Åtta (3) Guld (1) M 400 m: Martin Cameron 50.43 (50.24 i försök) K 4 km lag: Spårvägen 42:37 (Malin Liljestedt, Lena M 1500 m: Marcus Gustafsson 4:07.44 (3:58.15 i försök) Örn, Sara Sjökvist) K 200 m: Gladys Bamane 25.14w

30 SM-tävlingar

Silver (3) K 4 km: Malin Liljestedt 13:46 K22 4 km: Elina Johansson 14:07 K40 4 km: Ann Björklund 15:39

Brons (3) M 4 km lag: Spårvägen lag I 37:32 (Oskar Landin, Karim Mohammadi, Marcus Gustafsson) M 12 km: Fredrik Uhrbom 39:05 P17 4 km: Alexander Holmblad 13:00

Fyra: K22 4 km: Sara Sjökvist 14:25

Sexa: K 4 km: Lena Örn 14:14

Sjua (2) M 4 km lag: Spårvägen lag II 39:33 (Johan Svensson, Daniel Norberg, Henrik Jakobsson) F16 4 km: Emma Fogelkvist 16:39

Övriga placeringar (12) M 4 km: 10) Oskar Landin 12:17 K 4 km: 11) Sara Sjökvist 14:37 K 8 km: 17) Ann Björklund 32:52 Daniel Woldu tog SM-guld i maraton och silver i halvmaraton. P19 4 km: 18) Medhane Temesgen 13:30 Efter säsongen skrev han på för Hammarby IF. M 4 km: 21) Karim Mohammadi 12:37 Foto: Jonas Hedman K 4 km: 21) Cecilia Norrbom 15:19 K 4 km: 23) Linnéa Smeds 15:24 M 4 km: 24) Marcus Gustafsson 12:38 M 4 km: 31) Johan Svensson 13:07 M 4 km: 32) Daniel Norberg 13:10 Silver (2) M 4 km: 34) Henrik Jakobsson 13:16 M 4x100 m: Spårvägen lag I 41.35 (André Drummond, Bröt: K 8 km: Cecilia Norrbom Nil de Oliveira, Carl Armfelt, Thomas Nikitin). K 3x1500 m: Spårvägen 13:49.19 (KR; Elina Johansson 4:40.2, Lena Örn 4:37.9, Malin Liljestedt 4:30.3) Mångkamps-SM Falun (Lugnets IP) 6–7/8. Brons (1) Femma. Sjukamp: Sabina Sandberg 4.268 P19 3x800 m: Spårvägen 6:04.56 (Alexander Holmblad, Medhane Temesgen, Niklas Könberg).

Stafett-SM Fyra Växjö (Värendsvallen) 2–3/6. 5 medaljer (2–2–1) inklu- M 4x800 m: Spårvägen 7:40.66 (Ken Pihlblad 1:57.73, sive fyra seniorklubbrekord! I Norrtälje 2010 erövrades Daniel Norberg 1:55.58, Marcus Gustafsson 1:54.67, 4 medaljer (1–1–2) och i Karlstad 2009 5 (1–1–3). Johan Svensson 1:52.88).

Guld (2) Femma M 4x400 m: Spårvägen 3:11.95 (KR; Mattias Sunneborn M 4x1500 m: Spårvägen 16:12.09 (Tobias Lundgren 48.9, Johan Svensson 48.1, Thomas Nikitin 47.43, 4:06, Olle Walleräng 3:55, Daniel Norberg 4:08, Nil de Oliveira 47.55). Marcus Gustafsson 4:03).

K 4x100 m: Spårvägen 45.82 (KR; Gladys Bamane, Utslaget i försök Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer) M 4x100 m: Spårvägen lag II 42.60 (Juan Pettersson, (KR även i försöken, 45.99). Joakim Blaschke, Mattias Sunneborn, Emil Zail)

31 SM-tävlingaR

Brons (5) Lag-SM Sollentunavallen 22/6 M 3000 m: Olle Walleräng 8:09.83 (årsbästa; första Guld för herrarna och silver för damerna! tävlingen på åtta månader) MÄN: 1) Spårvägens FK 77; 2) Hässelby SK 73; 3) Ham- M 60 m häck: Joakim Blaschke 8.11 (8.12 i försöken) marby IF 58 (5 grensegrar); 4) IF Göta 58 (1); 5) Ullevi M Kula: Daniel Ståhl 17.10 (pers) FK 58 (0); 6) Huddinge AIS 54. K 3000 m: Malin Liljestedt 9:38.62 (KR) Guldlaget: 100 m: 2) Nil de Oliveira 10.54. 200 m: 1) K Stav: Alissa Söderberg 4.10 (KR med 6 cm) Nil de Oliveira 21.00w. 400 m: 6) Carl Hedén 55.82. 800 m: 1) Johan Svensson 1:52.54. 1500 m: 4) Marcus Gus- Fyra (3) tafsson 3:59.35. 5000 m: 2) Fredrik Uhrbom 14:51.97. M 200 m: Thomas Nikitin 22.90 (22.39 i för. och 22.18 i semi) 3000 m hinder: 3) Henrik Jakobsson 9:46.76. 110 m häck: K 1500 m: Malin Liljestedt 4:36.51 (0.59 från innepers) 1) Marvin Tay 14.27. 400 m häck: 6) Martin Cameron K Tresteg: Anna Alexson 12.53 (innepers) 60.47. Höjd: 6) Erik Sikström 1.92. Stav: 2) Erik Thor- stensson 4.66. Längd: 5) Mattias Sunneborn 7.10. Tre- Femma steg: 2) Mattias Sunneborn 14.37. Kula: 1) Niklas M 60 m: Emil Zail 6.92 (6.92 även i försök) Arrhenius 18.65. Diskus: 1) Niklas Arrhenius 58.46. Slägga: 3) Leif Arrhenius 56.78. Spjut: 2) Ingmar Veinberg Sexa (4) 66.50. 4x100 m: 1) Spårvägens FK 41.13 (André Drum- M Stav: Erik Thorstensson 4.90 (årsbästa) mond, Nil de Oliveira, Carl Armfelt, Mattias Sunneborn). M 4x200 m: Spårvägen lag II 1:32.13 (Carl Hedén, Oscar Johansson, Erik Thorstensson, André Drummond) KVINNOR: 1) Ullevi FK 79,5; 2) Spårvägens FK 68; 3) K 1500 m: Elina Johansson 4:37.38 (2.26 från innepers) Hässelby SK 62; 4) IF Göta 60; 5) Hammarby IF 54,5; K 3000 m: Elina Johansson 9:54.70 (pers med 0.82) 6) Västerås FK 52. Silverlaget: 100 m: 4) Gladys Bamane 12.25w. 200 m: Åtta (2) 4) Marie Sönnerfors 24.94w. 400 m: 1) Moa Hjelmer M 60 m: Carl Armfelt 7.08 (7.01 i försök) 53.34 (KR). 800 m: 3) Linnéa Smeds 2:21.35. 1500 m: 2) K Vikt: Karin Engström 17.08 (årsbästa) Malin Liljestedt 4:32.00. 5000 m: 3) Sara Sjökvist 18:25.97. 1500 m hinder: 3) Elina Johansson 5:12.50. Nia: M 3000 m: Oskar Landin 8:27.24 (årsbästa) 100 m häck: 5) Sabina Sandberg 15.00. 400 m häck: 3) Tia: M 3000 m: Daniel Woldu 8:28.19 (pers; 1:a B-final) Nuulu Ndiwabene 62.52. Höjd: 3) Jenny Isgren 1.67. Tolva: M 1500 m: Marcus Gustafsson 4:01.24 Stav: 3) Klara Vegerfors 3.58. Längd: 2) Erica Jarder Femtonde: M Vikt: Daniel Ståhl 14.58 5.82. Tresteg: 6) Jenny Isgren 11.62w. Kula: 5) Camilla Westerlund 9.76. Diskus: 3) Karin Engström 37.56. Utslagna i semifinal Slägga: 2) Karin Engström 60.20. Spjut: 5) Camilla Wes- M 200 m: Carl Armfelt 23.96 (22.86 i försök) terlund 38.16. 4x100 m: 1) Spårvägens FK 45.93 (Gladys K 200 m: Gladys Bamane 25.56 (25.36 i försök; inofficiell Bamane, Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer). “5:a” vilket enligt reglerna gav två standarpoäng)

Inomhus-SM Utslagna i försök Göteborg (Friidrottens Hus) 26–27/2. 12 medaljer M 60 m: André Drummond 7.01 (5 tusendelar från (4–3–5). Sätra 2011: 8 (3–1–4). Bollnäs 2009: 9 (4–3–2). final) och Oscar Johansson 7.33 M 200 m: Oscar Johansson 23.43 Guld (4) K 60 m: Gladys Bamane 7.79 (0.08 från pers) M 400 m: Nil de Oliveira 47.31 (innepers och KR med 0.14) K 200 m: Marie Sönnerfors 25.96 M Kula: Niklas Arrhenius 19.03 (årsbästa) K 400 m: Nuulu Ndiwabene 57.47 (årsbästa med 0.83; M 4x200 m: Spårvägen lag I 1:27.77 (distriktsrekord; inofficiell “5:a” vilket enligt reglerna gav två standarpoäng) Emil Zail, Thomas Nikitin, Marvin Tay, Nil de Oliveira) K 4x200 m: Spårvägen 1:42.66 (Anna Sunneborn, Nuulu Ndivabene, Marie Sönnerfors, Gladys Bamane) SM Mångkamp inomhus Norrköping (Stadium Arena) 13/2. Silver (3) Femma. Femkamp: Sabina Sandberg 3.629 M 60 m häck: Marvin Tay 8.06 (8.00, pers, i försöken) K Höjd: Anna Alexson 1.81 (tangerat årsbästa) K Längd: Erica Jarder 6.20 (1 cm från guld)

32 SM-tävlingaR

Mästerskapsstandaren 2011

Spårvägens herrar vann Standaret för 16:e gången sedan det infördes 1910 – en tävling som på ett bra sätt talar om vem som är Sveriges bästa SM-klubb. På damsidan blev det fjärde raka tredjeplatsen för Spåret – nitton poäng fattades upp till tvåan Hässelby. I Standaren räknas de sex bästa på alla senior-SM enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1 för placeringarna 1–6.

Män Kvinnor 1) Spårvägens FK ...... 170 1) Ullevi FK ...... 175 2) Hässelby SK...... 158 2) Hässelby SK ...... 129 3) Örgryte IS ...... 101 3) Spårvägens FK ...... 110 4) Malmö AI ...... 76 4) IF Göta ...... 52,5 5) Hammarby IF ...... 70 5) IFK Lidingö...... 42,5 6) Huddinge AIS...... 47 6) IFK Växjö...... 36 7) IF Göta ...... 39 7) Malmö AI...... 33 8) Ullevi FK...... 28 8) Ume FI...... 28 9) IFK Umeå...... 25 9) Hammarby IF, FK Studenterna 10) Turebergs FK ...... 23 och Sävedalens AIK...... 24

Anm.: 2010 slutade Spårvägen tvåa på 117 p, Anm.: Fyra raka 3:e-platser 2008–2011 har 2009 också tvåa (124 p) och 2008 etta (148,5 p). givit följande poäng: 87,5–84,5–80–110.

SM-poängtabellen för alla åldersklasser

Tidningen Friidrottaren räknar fram en SM-tabell där de sex främsta i alla grenar och åldersklasser (män och kvinnor, pojkar och flickor, utomhus och inomhus) får poäng enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1 för placeringarna 1–6.

Män-kvinnor-pojkar-flickor 1) Hässelby SK ...... 619 14) Täby IS...... 130 2) Ullevi FK ...... 597 Turebergs FK ...... 130 3) Spårvägens FK ...... 454 16) GoIF Tjalve...... 126 4) Huddinge AIS ...... 403,5 17) IFK Helsingborg...... 125,5 5) Malmö AI...... 360,5 18) Upsala IF...... 123 6) Örgryte IS...... 313 19) Sundsvalls FI...... 119 7) Gefle IF ...... 290 20) Mölndals AIK...... 112,5 8) IF Göta ...... 280 21) IK Ymer...... 110 9) Hammarby IF ...... 267 22) IFK Lidingö...... 105 10) Sävedalens AIK...... 245,5 23) KFUM Örebro...... 104,5 11) IFK Växjö...... 199,5 24) Öresund FK...... 100 12) Västerås FK...... 177 25) Rånäs 4H...... 92,5 13) Falu IK...... 174,5 26) IFK Lund...... 88

Anm.: 2010 var Spårvägen femma på 238,5 p och hade samma placering 2009 (330,5 p).

33 SM-tävlingar

Medeldistansaren Alexander Holmblad hade ett riktigt bra år Junior-SM-USM17 med dubbla USM-guld i 17-årsklassen och seger också inomhus Vellinge 26–28/8. 12 medaljer (7 guld, 3 silver, 2 brons). på 1500 m. Bilden är från det suveräna 1500 m-loppet i Vellinge Facit i Karlstad 2010: 11 (2–4–5), och i Karlskrona 2009: där han vann med nästan fyra sekunder på 4:04.23. Foto: Deca 11 (3–6–2). Text&Bild

Guld (7) K22 100 m: Gladys Bamane 12.18 (0.17 från brons) M22 800 m: Johan Svensson 1:50.78 F19 100 m: Marie Sönnerfors 12.20w (0.14 från brons; M22 Stav: Erik Thorstensson 4.91 12.15 i försök) P19 Diskus: Daniel Ståhl 58.64 (vann med 7.13) P17 800 m: Alexander Holmblad 1:55.99 (vann med 1.94) Sexa (2) P17 1500 m: Alexander Holmblad 4:04.23 (vann med 3.75) M22 100 m: André Drummond 10.83 (10.75 i semi) F19 Stav: Sophie Jensen 3.49 (vann med 8 cm) F19 Höjd: Sabina Sandberg 1.67 (samma höjd som vinnaren) F17 Stav: Alissa Söderberg 4.20 (pers; vann med 89 cm) Sjua: F19 Spjut: Sophie Jensen 36.39 Silver (3) Åtta: P19 Längd: Björn Bamane 6.53 P19 Kula: Daniel Ståhl 18.31 (11 cm från guld) Nia: F17 Tresteg: Aina Griksaite 11.12 P17 Stav: Trolle Olson 4.44 (6 cm från guld) Elva: P19 1500 m: Niklas Könberg 4:15.76 F19 200 m: Marie Sönnerfors 24.65w (24.60W i semi) Utslagna i semifinal Brons (2) P19 100 m: Oscar Johansson 11.14w (0.16 från final; M22 110 m häck: Marvin Tay 14.30 11.05w i försök) F17 100 m häck: Alissa Söderberg 14.40 P19 200 m: Oscar Johansson 22.59 (0.37 från final) P17 100 m: Trolle Olson ej start (11.45w i försök) Fyra: K22 Höjd: Moa Thorstensson 1.69 (7 cm från brons) Utslagen i försök Femma (3) P19 800 m: Niklas Könberg 2:06.42 (6.34 från final) K22 200 m: Gladys Bamane 25.10w (25.03 i försök) F17 200 m: Aina Griksaite 26.33 (0.41 från final)

34 SM-tävlingar

Utan resultat Guld (2) P19 Tresteg: Björn Bamane P16 Höjd: Isak Persson 2.05 (pers med 4 cm, vann med 8) F19 100 m häck: Sabina Sandberg bröt i försöken P16 Tresteg: Isak Persson 14.02/+0.5 (vann med 33 cm) Brons: F16 3000 m: Emma Fogelkvist 10:51.82 Femma: F16 1500 m: Emma Fogelkvist 5:04.95 JSM Mångkamp Utslagen i kval: F15 Höjd: Alice Hindersson 1.46 Falun (Lugnets IP) 6–7/8. Guld. F19 Sjukamp: Sabina Sandberg 4.268 Ungdoms-SM inomhus (15–16 år) Huddinge (Storängshallen) 19–20/2. Junior-SM-USM17 inomhus Sjua: F15 1500 m: Emma Fogelkvist 5:03.49 Sätra 19–20/2. 9 medaljer (4–4–1). Utan resultat: P16 Kula: Filip Wahlmark Malmö 2010: 4 (2–0–2). Göteborg 2009: 6 (2–3–1).

Guld (4) Skol-SM (15–19 år) M22 60 m häck: Marvin Tay 8.15 (0.02 från pers) Växjö (Värendsvallen) 16–18/9. 6 medaljer (4–1–1) att P19 Kula: Daniel Ståhl 18.46 (pers) jämföra med Västerås 2010 då facit var 3 (2–1–0). P17 1500 m: Alexander Holmblad 4:08.15 (pers med 0.71) F17 Stav: Alissa Söderberg 4.00 (12 cm från pers) Guld (4) P16 Höjd: Isak Persson 2.07 (pers med 1 cm) Silver (4) P16 Tresteg: Isak Persson 14.01/-0,9 (1 cm från pers) M22 Stav: Erik Thorstensson 4.76 (årsbästa med 6 cm) F17 100 m häck: Alissa Söderberg 14.18w/+3,8 P19 Vikt: Daniel Ståhl 15.26 (pers med 14 cm) (14.38, pers, i försöken) K22 60 m: Gladys Bamane 7.72 (0.01 från pers) F17 Stav: Alissa Söderberg 4.02 K22 1500 m: Elina Johansson 4:35.12 (innepers med 3.4 s) F17 60 m häck: Alissa Söderberg 8.77 (pers med 0.12) Silver: P18+ 800 m: Medhane Temesgen 2:06.82 Brons: P18+ 3000 m: Medhane Temesgen 9:38.16 Brons: P17 Stav: Trolle Olson 4.41 (innepers med 1 cm) Fyra: P18+ 800 m: Niklas Könberg 2:08.26 4:a (delad): F19 Höjd: Sabina Sandberg 1.68 (7 cm från innepers) Sexa: P16 Längd: Isak Persson 5.90 5:a: M22 60 m: André Drummond 6.96 (pers; 6.99 i försök o semi) Sjua: P17 Höjd: Trolle Olson 1.72 8:a: P19 Längd: Björn Bamane 6.42 (8 cm från innepers) Tia: P18+ Längd: Erik Nilsson 5.82w 11:a: P19 Höjd: Matthew Mereman Jössing 1.79 13:e: P19 Längd: Tim Rådberg 6.17 (19 cm från innepers) Utslagna i försök 14:e: F19 Längd: Sabina Sandberg 5.15 (5.63 i kval [KR F19]) P18+ 400 m: Erik Nilsson 55.32 P17 100 m: Trolle Olson 11.90 Utslagna i semifinal P19 60 m: Björn Bamane 7.28 (7.30 i försök) F19 60 m: Marie Sönnerfors 7.92 (0.03 från pers) Regionmästerskap 13–14 år. Nordeamästerskapen. Köping 17–18/9. Utslagna i försök Inga spårvägare deltog. P19 60 m: Oscar Johansson 7.38 P19 400 m: Carl Hedén 55.22 P19 1500 m: Niklas Könberg 4:23.55 Regionmästerskap inomhus Utan resultat: F19 Stav: Sophie Jensen Nordeamästerskapen. Örebro 19–20/3. 2 guld.

JSM Mångkamp inomhus P14 Längd: 9) Lip Tueaprakhon 4.80 Norrköping (Stadium Arena) 13/2. P13 60 m häck: 4) Viktor Wahlén Diederichsen 10.27 Brons. F19 Femkamp: Sabina Sandberg 3.629 (samma tid som trean) P13 Längd: 1) Viktor Wahlén Diederichsen 5.19 Ungdoms-SM (15–16 år) P13 Tresteg: 1) Viktor Wahlén Diederichsen 10.40 Ystad (Sandskogens IP) 26–28/8. 3 medaljer (2 guld och 1 brons). I Kil 2010 tog Spåret 2 (0–1–1) och i Växjö 2009 var bästa placeringen en fjärdeplats.

35 SM-tävlingar

Veteran-SM Skellefteå 5–7/8. 4 guld och 1 silver.

Guld (4) K40 100 m: Anna Sunneborn 13.03 K40 200 m: Anna Sunneborn 27.05 K40 400 m: Anna Sunneborn 64.49 K40 Längd: Anna Sunneborn 5.21w/+3.1 Silver: K40 80 m häck: Anna Sunneborn 16.05 Veteran-SM Halvmaraton Gävle 8/5. Brons: M55: Håkan Westerblad 1:30:19 Veteran-SM Femkamp Huddinge 17/9. M35: 4) David Gustafsson 2.051 Veteran-SM Kastfemkamp Bottnaryd 27/8. 1 guld och 1 silver. Guld: M55: 1) Åke Ruus 3.316 (6:e VSM-guldet i grenen) Silver: M35: David Gustafsson 2.810 (237 p från guld) Anna Sunneborn gjorde som vanligt och sopade hem alla sprintguld Veteran-SM inomhus i veteran-SM plus längdtitlarna – totalt sju guld – plus silver i häck- Karlskrona (Sunnahallen) 5–6/3. 5 guld. I Bollnäs 2010 debuten. När hon inte tränar eller tävlar så återfinns hon i Stock- var motsvarande siffror 10 (8–0–2) och i Huddinge 2009 holms Friidrottsförbunds styrelse. Foto: Thomas Bengtsson 7 (4–2–1).

Guld (5) M40 800 m: Mattias Sunneborn 2:09.95 M40 Kula: Mattias Sunneborn 13.38 (innepers) K40 60 m: Anna Sunneborn 8.32 K40 200 m: Anna Sunneborn 27.70 K40 Längd: Anna Sunneborn 4.90

Mattias Sunneborn, tvåa från vänster, och David Gustafsson, längst till höger, bidrog till ett antal VSM-guld till Spårvägen medan Mikael Wallin, tvåa från höger, p g a skada blev utan 2011. Sextetten ovan har just genomfört en femkamp på Sätra IP den 15 juni. Fr v Lasse Ohtamaa, Väsby, Sunneborn, Urban Evjen, Gotland, Hunter S Mabon, Studenterna, Micke och David. Foto: Tomas Bengtsson

36 Distriktsmästerskap och DM-poäng

På Stockholms Friidrottsförbunds årsmöte i Solna DM-poäng P19 P17 P16 P15 F19 F17 F16 F15 Tot den 8 december 2010 beslutades att inte arrangera 1) Hässelby SK 24 67 39 146 19 18 5 21 339 senior-DM på arena 2011. Det genomfördes endast i 2) Huddinge AIS 51 42 49 46 40 41 37 29 335 terräng, halvmaraton och maraton. 3) Hammarby IF 65 65 26 19 19 78 17 44 333 4) Täby IS 12 – 13 10 31 10 64 12 152 DM Utomhus 5) Turebergs FK 7 25 22 16 8 19 9 24 130 Seniorer: Terräng i Sundbyberg 10/4, maraton i Stock- 6) Hellas FK 32 6 6 8 30 10 – 15 107 holm 28/5 och halvmaraton i Stockholm 17/9. 7) Spårvägens FK 30 13 – 3 29 6 6 3 90 Juniorer-ungdomar (–19 år): Terräng i Sundbyberg 8) Sundbybergs IK – – 4 36 – 8 18 22 88 10/4, mångkamp 12–19 år i Täby 14–15/5, stafett i Sätra 9) Hanvikens SK – 22 9 22 4 17 – 11 85 17–18/5 och Stora JDM-UDM i Huddinge 10–12/6. 10) IFK Lidingö – 15 – 11 12 4 17 15 74 Veteraner: Maraton i Vällingby 9/4, terräng i Sund- (23 klubbar tog poäng.) byberg 10/4, halvmaraton i Stockholm (Kungsholmen) 7/5 och Stora VDM i Sätra 21–22/5 (slägga och vikt i Spårvägens poäng sedan 2007: Huddinge/Jerikovallen 19/5). P19 P17 P16 P15 F19 F17 F16 F15 Tot 2011: 30 13 – 3 29 6 6 3 90 Distriktsmästare 2010: 13 36 11 13 10 24 7 11 125 Seniorer 2009: 22 39 19 18 37 4 8 18 165 Män 2008: 21 – 23 38 17 – – 17 116 M Maraton: Daniel Woldu 2:19:34 2007: 31 9 – 17 6 8 – 4 75 M 4 km terräng lag: Spårvägen 40:46 (Oskar Landin, Marcus Gustafsson, Henrik Jakobsson) Distriktsfinalerna Kvinnor 14-åringar: Sätra 21/8 (14 år; 300 m häck, 1500 m hinder, K 4 km terräng lag: Spårvägen 44:13 (Elina Johansson, stav, tresteg, diskus och slägga) samt Täby 3/9 (övriga Lena Örn, Sara Sjökvist) grenar). 12–13-åringar: Enskede 10–11/9. Fyra spårvägare deltog, inga medaljer. Juniorer (17–19 år) P19 Diskus: Daniel Ståhl 53.53 P13 80 m: Viktor Wahlén Diedrichsen, 11.33, utsl. i försök. F19 100 m: Marie Sönnerfors 12.57 F13 200 m: Johanna Klättborg, 31.74, utsl. i försök. F19 1500 m: Johanna Lindström 5:09.12 F13 Längd: 21) Johanna Klättborg, 4.17w. F12 80 m: Amanda Olsson, 12.57, utsl. i försök. Ungdomar (12–17 år) P17 1500 m: Alexander Holmblad 4:01.52 Stockholm Cup F16 4 km terräng: Emma Fogelkvist 16:21 Lagtävling för ungdomar på distriktsnivå. Spånga 24/9. P/F13: 8) Spårvägen 39 p (åtta lag) Veteraner (35 år–) P/F11: 7) Spårvägen 70 p (sju lag) M40 Halvmaraton: Anders Szalkai 1:14:25 M40 Diskus: Mattias Sunneborn 36.13 M40 Spjut: Mattias Sunneborn 38.38 K40 Halvmaraton: Lilian Magnusson 1:20:59

INOMHUS Ungdomar (12–16 år) Sätrahallen 29–30/1 P14 Längd: Lip Tueaprakhon 5.14 P13 60 m häck: Viktor Wahlén Diedrichsen 10.50

Veteraner (35 år–) Sätrahallen 16/1. M40 200 m: Mattias Sunneborn 22.73i

37 Klubbmästare 2011

Klubbmästare blir den som har det bästa godkända resultatet i en mästerskapsgren utomhus. Det krävs dock att minst två spårvägare tävlat i grenen under året. SENIORER

Män Gren Kvinnor Nil de Oliveira ...... 10.34 100 m Erica Jarder...... 11.75 Nil de Oliveira ...... 20.83 200 m Moa Hjelmer...... 23.20 Mattias Sunneborn...... 48.99 400 m Moa Hjelmer...... 51.58 Johan Svensson...... 1:48.26 800 m Linnéa Smeds...... 2:17.10 Fredrik Uhrbom...... 3:50.56 1500 m Malin Liljestedt...... 4:32.00 Fredrik Uhrbom...... 14:03.20 5000 m Malin Liljestedt...... 16:28.40 Alexander Söderberg...... 29:18.45 10 000 m Endast en tävlande Daniel Woldu...... 1:06:18 Halvmaraton Lilian Magnusson...... 1:20:09+ Daniel Woldu...... 2:19:34 Maraton Lilian Magnusson...... 2:44:26 Endast en tävlande 3000 m hinder Lena Örn...... 10:22.26 – 100 m häck Endast en tävlande Marvin Tay...... 14.27 110 m häck – Thomas Nikitin...... 52.53 400 m häck Endast en tävlande Isak Persson...... 2.07 Höjd Jenny Isgren...... 1.72 Erik Thorstensson...... 5.00 Stav Alissa Söderberg...... 4.20 Mattias Sunneborn...... 7.14 Längd Erica Jarder...... 6.42 Mattias Sunneborn...... 14.78 Tresteg Jenny Isgren...... 11.51 Niklas Arrhenius...... 19.79 Kula Camilla Westerlund...... 10.72 Niklas Arrhenius...... 66.22 Diskus Karin Engström...... 37.56 Leif Arrhenius...... 61.07 Slägga Karin Engström...... 60.20 Ingmar Veinberg...... 66.50 Spjut Sophie Jensen...... 39.17 – Sjukamp Endast en tävlande Endast en tävlande Tiokamp –

JUNIORER 800 m Sabina Sandberg -93 2:25.73 M22 (f. 1989–91) Höjd Sabina Sandberg -93 1.71 Ingen gren med mer än en tävlande. Längd Sabina Sandberg -93 5.44 Spjut Sophie Jensen -92 39.17 K22 (f. 1989–91) 100 m Moa Hjelmer -90 11.99 UNGDOMAR 200 m Moa Hjelmer -90 23.20 P17 (f. 1994–95) 5000 m Elina Johansson -89 17:25.62 800 m Alexander Holmblad -94 1:54.81 1500 m Alexander Holmblad -94 3:59.65 P19 (f. 1992–93) 100 m Oscar Johansson -92 11.02 F17 (f. 1994–95) 200 m Oscar Johansson -92 22.53 200 m Aina Griksaite -94 26.33 400 m Davide Bellman -93 53.56 800 m Emma Fogelkvist -95 2:29.46

F19 (f. 1992–93) P15 (f. 1996–97) 100 m Marie Sönnerfors -93 12.15 100 m Endast en tävlande 200 m Marie Sönnerfors -93 24.92

38 Klubbmästare

P13 (f. 1998–99) 80 m Viktor Wahlén Diederichsen -98 11.10 200 m Johan Wiberg -98 32.64 60 m häck Endast en tävlande Höjd Endast en tävlande Längd Viktor Wahlén Diederichsen -98 4.97z

F13 (f. 1998–99) 80 m Annina Stens -99 11.28 200 m Endast en tävlande 600 m Endast en tävlande Kula Mirlinda Thaqi -98 8.50

P11 (f. 2000–) 60 m Ludwig Dragsten -00 9.18 Höjd Ludwig Dragsten -00 1.25

F11 (f. 2000–) 60 m Mona Masrour -00 9.41 600 m Chantel Sarossy -02 2:15.48 Höjd Mona Masrour -00 1.11 Längd Mona Masrour -00 4.11z Linnéa Smeds – klubbmästare på 800 m. Foto: Tommy Berlin

Daniel Ståhl fick Peter Melin-stipendiet

Diskuskastaren och kulstötaren Daniel Ståhl, 19, blev den tredje mottagaren av Peter Melin-stipendiet som delades ut i samband med Spårvägens SM-middag i Gävle den 13 augusti. Daniel vann 2011 JSM i diskus och tog silver i kula (guld inomhus) samt representerade Sverige i junior-EM i Estland. På senior-SM i Gävle var han fyra i kula och femma i diskus och vann också Nord- iska juniorlandskampen i Köpenhamn i diskus. Han förbättrade klubbrekordet i kula för P19 (6 kg) både ute (18.40) och inne (18.51) och kastade 60.85 med 1.75 kg-diskusen med vilket han toppade den svenska P19-statistiken. Med seniorredskapen presterade Daniel 16.89/17.10i respektive 55.60.

En kille med stort hjärta Daniel är en stor kille (202 cm) och en skön profil Kastaren Daniel Ståhl blev den tredje mottagaren av Peter och en riktig kastartalang som satsar allt för att få Melins stipendium. T h prisutdelaren Denise Melin och i mitten svaret på hur bra han kan bli. Spårvägens ordförande Jan Kowalski. Foto: Tommy Berlin Om Peter Melin: Han är en av Spårvägens främsta ledare genom tiderna och avled hastigt och oväntat Mottagare av stipendiet i februari 2008. Till hans minne sattes ett stipen- 2009 Lena Örn, 3000 m hinder dium upp som vartannat år delas ut till en aktiv 2010 Lars Hagström, ledare och vartannat år till en ledare/tränare. 2011 Daniel Ståhl, kula-diskus

39 Tio-bästa-listan 2011

1) Moa Hjelmer (född 1990), 200 och 400 m (3) ...... 187 Svenskt rekord på 400 m med 51.58 på SM i Gävle vilket resulterade i en VM-biljett där .hon nådde semi. VM-start också på 200 m (0.06 från semi) samt U23EM-silver på samma distans. Klubbrekord på 200 (23.20) och 400 m samt på 4x100 m.

2) Niklas Arrhenius (f. 1982), kula och diskus (1)...... 169 Förbättrade sitt eget fyra år gamla klubbrekord i diskus med 45 cm till 66.22, tog sig till VM, vann Finnkampen och SM. I kula förbättrades uteperset med 4 cm till 19.79, start i Lag-EM, SM-guld ute och inne samt andraplats i Finnkampen bakom lillebror Leif.

3) Leif Arrhenius (f. 1986), kula och diskus (7) ...... 145 Höjde det tre år gamla diskusperset med 1.38 till 64.46 (Sverige-tvåa), landslagsdebuterade i VM (!) med att bara vara 1.05 från final, silver i NCAA, tvåa i SM och Finnkampen. I kula: Guld i NCAA inne på totalperset 19.92, silver utomhus. SM-silver samt seger i Finnkampen.

4) Nil de Oliveira (f. 1986), 100, 200 och 400 m (–) ...... 138 Satsade på 400 m inomhus och vann ISM på 47.31 (KR), innelandskampen mot FIN och NOR samt kvalificerade sig för IEM. Satsade på kortsprint utomhus och satte distriktsrekord på både 100 (10.34) och 200 m (20.83). SM-guld 100 m, silver 200 m, Lag-EM-start 4x100 m, fyra finnkampsstarter varav två i stafett.

5) Erica Jarder (f. 1986), längd (9) ...... 78 Förbättrade sitt årsgamla klubbrekord utomhus med 9 cm till 6.42 och inomhusrekordet med 7 cm till 6.28. Tvåa i ISM och Finnkampen, valde Universiaden i Kina före SM i Gävle. Förbättrade det fyra år gamla 100 m-perset med hela 0.57 till 11.75 (Sverige-tvåa).

6) Fredrik Uhrbom (f. 1977), 5000 och 10 000 m (–)...... 71 Gjorde fyra starter på favoritdistansen 10 000 m med 29:45.31 som årsbästa (Sverige-fyra) vilket var 15 sekunder från pers. SM-silver och 5:a i Finnkampen. 5000 m: Årsbästat 14:03.20 var 1.75 från det tre år gamla perset. SM-4:a och 5:a i Finnkampen. SM-brons på 12 km terräng.

Alissa Söderberg (f. 1994), stav (–)...... 71 Första säsongen i Spårvägen resulterade i femteplats på UVM, silver i SM, brons i ISM, andraplats i Finnkampen och seger i ungdomsfinnkampen (samma dag!). Klubbrekordet utomhus höjdes med 15 cm till 4.20 och inomhus med 5 cm till 4.10.

8) Johan Svensson (f. 1989), 800 m (–)...... 47 Sänkte i Folksam GP-tävlingen på Sollentunavallen den 28 juni sitt tre år gamla pers med hela 1.22 till 1:48.26 vilket var nytt klubbrekord i M22. Tog silver på SM i Gävle och vann JSM.

9) Malin Liljestedt (f. 1980), 3000 och 5000 m (6) ...... 40 Årsbästat på 5000 m, 16:28.40, kom på Lag-EM på Stockholms Stadion och var 12 sekunder från det ett år gamla personliga rekordet. SM-silver i Gävle, brons på 3000 m på ISM (klubbrekord med 9:38.62) och femteplats i Finnkampen. Dessutom SM-silver på 4 km terräng.

10) Daniel Woldu (f. 1989), halvmaraton och maraton (–)...... 27 Fyra i Stockholm Marathon – SM-guld! – på perset 2:19:34. Sprang tre maror 2011: 11:a på 2:19:41 i Barcelona 6/3, 4:a på 2:19:34 i Stockholm 28/5 och 44:a på 2:19:36 i Frankfurt 30/10. Gamla perset var 2:19:49 från Frankfurt 2007. Bytte till Hammarby IF den 15 november.

19 aktiva fick röster och det var också 19 ledare och tränare som röstade: Jan Ahlström, Roland Bergman, Kent Claesson, Anders Fredriksson, Lars Hagström, Jonas Hedman, Anders Johrén, Jan Kowalski, Yavar Moazzami, Lech Nikitin, Teresa Nikitin, Åke Ruus, Bo Stivert, Johan Storåkers, Ola Svensson, Pär Svensson, Anders Szalkai, Chris Temmel och Roger Thorstensson. 40 Årets Spårvägare 2011 ÅRSSKRIFT ”Moa Hjelmer chockade alla”

Oavsett vad som händer i framtiden har Moa Hjelmer för alltid skrivit in sig idrottens historieböcker. Hennes 400-meterslopp i Gävle var inte bara vägen till ett SM-guld och ett fantastiskt nytt svenskt rekord. Det var också en ren och oförglömlig skönhetsupplevelse. Under några ögonblick upphörde omvärlden att existera – till förmån för den omtumlande känslan av att allt faktiskt är möjligt.

41 Vi bad några i sammanhanget centrala personer uttala Utraderingen av Ann-Louise Skoglunds 25 år gamla sig om Moa: svenska rekord har fått en enorm medial genom- slagskraft. Intresset späddes på ytterligare efter den Stefan Olsson, förbundskapten: svenska Idrottsgalan där Moa mycket välförtjänt fick – Att se Moa springa är en skönhetsupplevelse. Det är ta emot priset Årets Nykomling, eller Lilla Bragdgul- vackert och effektivt och man ser egentligen inga be- det. Yrvakna sportjournalister ser Moa som ljuset i det gränsningar för hur långt det kan bära henne. Därtill har mörker som de anser att svensk friidrott har hamnat hon också välgörande distans till idrotten samtidigt som i. Ett svenskt medaljhopp har sålunda tänts. Detta har hon är oerhört målmedveten och fokuserad. bekräftats av en uppsjö av intervjuer där Moa gång på gång fått berätta att säsongsmålet är EM och att det långsiktiga målet är OS 2016 och att hon ska fortsätta Rolle Bergman, tränare: springa både 200 och 400. De lysande inomhusresul- – Moa är en kvinnlig Eric Josjö, fast med bättre teknik, taten 2012, med pers på tre distanser, har ytterligare där kännetecknet är att hon ligger högt med höften. I stärkt bilden av en internationell stjärna i vardande. sprint har vi kortat ner bakpendeln så att hon drar knät Det kan förstås innebära en väldig press att försöka snabbare och på sätt får ett högre knälyft. På 400 meter leva upp till de krav en stark exponering kan medföra. ska hon ligga lägre med mer rull i steget. Vi finslipar på Men är det någon som tål den typen av utsatthet så är tekniken hela tiden. det Moa Hjelmer. Hon är helt på det klara med att hon tävlar för sin egen skull. De enda förväntningar hon Anders Gärderud, OS-guld medaljör känner att hon måste leva upp till är sina egna. och stilikon: – Det unika med Moa är att hon träffar helt rätt i steget. Tidiga framgångar Hon är ren i sin löpning och det är det inte många som Karriärens första Spårvägen-steg tog hon som nio- är. Hennes egen ambitionsnivå avgör hur fort hon kom- åring under Janne Abrahamssons ledning ute i Kärr- mer att springa. Moa springer 400 med det optimala torp. Tränarlegendaren Janne, som var fritidsledare medeldistanssteget så man kan ju inte låta bli att fun- på Tätorpsskolan i Skarpnäck, såg tidigt att Moa hade dera över vad hon kan göra på 800 meter. fysiska förutsättningar utöver det vanliga. I sin första tävling, Löplabbet Games i Sätrahallen, kom hon på en Janne Abrahamsson, tränare: hedrande andraplats – i längdhopp. Så småningom tog – Man såg talangen redan när hon gick i ettan. Hennes löpningen över och där kom framgångarna tidigt. Från löpsteg var extremt bra redan då. Hon var också mycket Flickor 14 år och uppåt innehar hon de flesta klubbre- egensinnig – så allt som krävs för att bli riktigt fram- korden på sprintdistanserna. gångsrik har funnits där hela tiden. Efter Janne kom Teresa Nikitin in som tränare. Under hennes ledning förädlades talangen ytterligare Pelle Hjelmer, pappa: och Moa gick från lovande ungdom till etablerad elit- – Redan som riktigt liten var hon väldigt envis. Man fick löpare. välja sina strider noggrant med Moa. Hennes ilska har – Redan från början hade jag en inre drivkraft att avtagit och stubinen har blivit längre med åren. Nu har se hur bra jag kan bli. Hur fort jag kan springa. Inte hon lyckats kanalisera energin till löpningen och det är främst i förhållande till andra utan snarare handlar imponerande att se hur hon håller fart och fokus uppe det om att hitta den rätta känslan, flytet. Så har det under hela loppet oavsett motstånd. alltid varit och så är det fortfarande. När jag kan springa riktigt jäkla fort utan att ta i, utan att spänna Teresa Nikitin, tränare: mig, då stämmer nog det där som folk brukar säga om – Moa är en stor talang och det är så roligt att se hennes mitt löpsteg, förklarar Moa. resultatutveckling och stigande framgångar. Då hon jobbar på så målmedvetet som hon gör, är jag övertygad om 42 att hon kommer att bli ännu bättre i framtiden. Moa hjelmer – årets spårvägare

tvivel på att den egna framtiden fanns inom idrotten. Tränaren Rolle Bergman är dock en inkännande man. När Moa i oktober 2010 till råga på allt blev skadad, begynnande stressfraktur, ställde han upp helhjärtat – utan att ställa krav. – För första gången kände jag att det var okej att sluta springa. Rolle är bra. Utan att pressa försökte han motivera mig men beslutet om framtiden var helt och hållet mitt eget. Så utan att egentligen ha bestämt mig började jag rehabträna under ledning av Rolle och Dejan Mirkovic. Det var bra att vara skadad. Fem må- nader utan löpning innebar gott om tid att fundera. Jag kom fram till att jag saknade att springa. Känslan var: Jag vill! Inte måste. Under rehab-periodens alternativträning stärkte Moa upp hela kroppen och fick en kraftigt förbättrad allmänfysik vilket gav en ny stadga i löpningen. Fysiskt sett gick hon alltså in i säsongen 2011 bättre förberedd än någonsin. Samtidigt var planen att främst koncentrera sig på 200 meter eftersom den dubbla distansen så starkt var mentalt förknippad med det jobbiga tränarbytet. Även träningen var huvudsakligen inriktad på 200 meter. Moa Hjelmer med U23EM-medaljen på 200 m från Ostrava. Efter – 400 meter ingick egentligen inte i planen inför sin fina säsong fick hon en rad priser, bland annat ett stipendium SM heller, men eftersom jag kände mig stark och mo- från Spårvägens veteraner, Essivo. Foto: Lars-G Lindström, Solna tiverad fick jag lust att springa helvarvet. Det avgöran- de var dock att beslutet helt och hållet låg på mig själv. Och just det faktum att ingen annan styr mina beslut gör allt så mycket enklare, både på och utanför banan. Den minnesvärda SM-finalen på 400 meter i Gävle var Det gör också att jag kan springa mer avslappnat. ett sådant tillfälle då grånade experter hyllade hennes sätt att springa som det bästa och vackraste svensk Ungdomsträningsgrupp friidrott skådat. Moa har alltid varit sin moderförening trogen och hon – Jag fattade inte att det gick så fort. Den farten har inga planer på att byta ut det blåvita linnet mot fanns inte i visionen för 2011, inte ens i fantasin. någon annan, mindre vacker, färgsättning. Möjligen hade jag förhoppningar att sätta pers och gå – Jag har alltid varit med i Spårvägen och jag kan under B-gränsen till VM, 52.30. Men att jag faktiskt inte se att någon annan förening skulle vara bättre. gjorde 51.58 har jag fortfarande svårt att ta till mig. Klubben har gett mig all stöttning jag behövt. Det är tryggt att veta att allt runt omkring själva tränandet Bristande motivation och tävlandet sköts bra av andra. Då kan jag koncen- Annars var det faktiskt inte så långt borta att kar- trera mig på mina egna förberedelser. Men det allra riären tagit slut redan efter säsongen 2010. Ett upp- viktigaste är nog gemenskapen med alla kompisar. slitande tränarbyte och bristande motivation med Utan den skulle jag nog inte hålla på. utebliven löpglädje ledde till dalande resultat och Förutom stödet från Spårvägens organisation har hon

43 Moa hjelmer – årets spårvägare

Moa Hjelmer Född: 19 juni 1990 i Rågsved Bor: På Söder i Stockholm Yrke: Friidrottare Längd/vikt: 172 cm/60 kg Klubb: Spårvägens FK Tränare: Rolle Bergman Manager: Lars Kristiansson Grenar: 200 och 400 m Personliga rekord: 23,20 resp 51,58 (båda 2011) Meriter VM: Semi 400 m och start även på 200 m 2011 EM: 7:a 4x100 m 2010 U23EM: Silver 200 m 2011 JEM: Brons 400 m 2009 JVM: Semi 400 m 2008 UVM: Semi 200 m 2007 SM: Guld 200 och 400 m 2011 ISM: Guld 200 m 2009 samt 400 m 2010 och 2011 5 landskamper: Seger på 200 och 400 m i Finnkampen 2009 och 2011 Svenskt rekord: 400 m med 51,58 2011 Personliga rekord 60 m 7,52i Malmö/A 28.1.12 100 m 11,99 Göteborg/S 11.6.11 11,86w Sundsvall 8.8.10 200 m 23,20 Ostrava, CZE 16.7.11 23,16w Gävle 14.8.11 400 m 51,58 Gävle 13.8.11 800 m 2.21,48 Sollentuna 14.9.08 300 m häck 44,07 Stockholm 17.9.06 Höjd 1.51 Sollentuna 30.5.04 1.55i Sätra 15.1.05 Längd 5,11 Göteborg/U 3.7.04 Kranskullesysslan i Stockholm Marathon består inte bara i att 5,35i Sätra 28.1.07 springa några gånger i TV. Söndagens Mini Marathon är mycket mer krävande med sina många klasser. Till vänster Anna-Maria Liss. Foto: Deca Text&Bild ett nära och väl fungerande samarbete med agenten inte sport det största intresse. Istället säger hon sig Lars Kristiansson. vara mycket road av att använda sin kreativitet till Sedan ett par år tillbaka leder Moa också en ung- skapande. domsträningsgrupp och från och med 2012 gör hon – Jag gillar att pyssla, pilla, bygga och tillverka saker det med sin sambo och sparringpartner Kristian med mina egna händer. Att sätta sig ner och sticka el- Svensson. Två till tre gånger i veckan leder paret trä- ler att gå ut och påta i trädgården är sådant jag gärna ning på Östermalms IP eller i Sätrahallen. Trots det använder mina lediga stunder till. Idrott på TV är senaste årets turbulens och heltidssatsningen på den inget för mig. Däremot gillar jag att uppleva sport live. egna löpningen vill hon inte släppa sina adepter. Men då är det stämningen runt omkring som lockar. Annat som roar Spårvägens löparprinsessa är roliga Pratglada 13-åringar hemmafester med många kompisar. Rock- och indie- – Det är väldigt kul att se barn utvecklas både som musik står också högt i kurs och främst då det svenska idrottare och individer och samtidigt veta att man bandet Johnossi som uppträdde på förra årets idrotts- själv är en del av den utvecklingen. Min grupp har gått gala i Globen. från knäpptysta 10-åringar till pratglada 13-åringar När det gäller framtiden har Moa bestämt sig för att som tar för sig både på och utanför banan. satsa hårt och ge sig själv chansen att springa så fort Som ledare har Moa bestämda åsikter om hur verk- som hon möjligtvis kan. Resultatmässiga förutspåen- samheten ska organiseras. Hon är ansvarstagande, den är förstås omöjliga att göra. Dock är det väl ingen har god organisationsförmåga och undertecknad kan vild gissning att anta att det inte var sista gången hon intyga att hon är mycket tydlig i sin argumentation. utsågs till Årets Spårvägare. När hon själv befinner sig utanför idrottsbanan är Lars Hagström

44 Jamaica-sprintern Jay

”Jay”, som egentligen heter André Drummond, kom till Sverige som tolvåring. Fyra år senare började han träna sprint. Foto: Deca Text&Bild ”Jay” tycker det är kul att bli snabbare och starkare När André Drummond sprang 100 m på 10.75 på Vad är det som driver dig att fortsätta? JSM i somras gick han in på en sjätteplats på – Det är kul att bli snabbare och starkare. Förra hösten vår tio-bästa genom tiderna. Trots det vet långt- började jag köra mer styrka. Det är också ganska skönt ifrån alla att den jamaica-födde André Drum- att köra tung benstyrka. mond är samma person som ofta kallas ”Jay”. Vad kommer du ihåg från pers-loppet på 10.75 på Därför ställde vi några frågor till honom. JSM i Vellinge? – Jag fick en bra start och accelleration och hängde Hur hamnade du i Sverige? med Tom Kling-Baptiste upp till 60-70 meter men – Min mamma träffade min styvfar och så flyttade vi tappade på slutet. Jag måste jobba mer med de sista till Sverige 2002. 30 meterna. Du heter André Philip men varför kallas du Hur mycket tränar du? ”Jay”? – Sex pass i veckan under grundträningsperioderna. – När jag var liten gillade jag en figur i ett reklam- Jag vilar på söndagar. Under tävlingssäsong blir det inslag på TV som hette just Jay. mindre, tre eller fyra pass. Och varför blev det friidrott och Spårvägen? Och vad är roligast? – Det kommer jag inte ihåg. Jag spelade fotboll när – Flygande 30 absolut men jag gillar också lite längre en lärare sa att jag sprang fort och tyckte att jag borde löpningar på 100 eller 150 meter. testa friidrott. Vad är målet inför sommaren? Vad minns du av första träningen? – Varför inte 10.50. Får jag till de sista 20–30 – Det var på Kristineberg 2006 med Lech Nikitin. Jag meterna borde det räcka till åtminstone 10.60. fick springa 60-meterslopp mot Glady Bamanes storebror Aristide. Jan Ahlström

45 10-bästa-listan

Niklas Arrhenius – bäst genom tiderna

Vem är Spårvägens främste friidrottare genom Rubriken ”Niklas Arrhenius bäst genom tiderna” är tiderna? Givetvis en fråga vars svar är högst sub- satt för att medvetet provocera lite och när det gäller jektivt men något som ger en indikation är den denna typ av sammanställningar så får man ta en del maratontabell för omröstningen till tio-bästa- saker i beaktning. Listan startade 1978, aktiva före det listan som varje år ligger till grund för utmärkel- finns inte med i förteckningen, och ju hårdare konkur- sen Årets spårvägare. Den maratontabellen top- rens desto svårare att nå framskjutna placeringar. pas av vår diskusetta Niklas Arrhenius. Niklas Arrhenius och Thomas Nikitin tillhör definitivt kategorin Spårvägens främsta friidrottare genom Omröstningen Året spårvägare startade 1978 och har tiderna men tittar man på mästerskapsmeriter så är genomförts årligen sedan dess. Ett tjugotal av klub- nog ingen av dem nummer 1 i en bredare bedömning. bens tränare, ledare och styrelseledamöter listar varje Listan gynnar aktiva som varit med länge. år de tio bästa där ettan får 10 poäng följt av 9 för tvåan ner till en poäng för tionde plats. Detta är allra Årets spårvägare fyra gånger om första gången som maratontabellen presenteras. Två aktiva har fått utmärkelsen Årets spårvägare fyra 2011 års lista toppas av Moa Hjelmer före Niklas gånger – Malin Ewerlöf och Henrik Skoog. Malin top- Arrhenius som med sina nio poäng tog plats på listan pade omröstningen fyra år i rad 1996–99 och Henrik för elfte gången. Totalt har han 92 poäng och drog var etta 2002, 2003, 2005 och 2006. Sistnämnda år var därmed ifrån tidigare totalledaren Thomas Nikitin med han EM-sexa på 5000 m och vann dubbla individuella 7,5 poäng. guld på terräng-SM. Medeldistansaren Anette Wes- Niklas debuterade på listan som 18-åring 2000 då terberg och Niklas Arrhenius har 3 förstaplatser och han bland annat tog JVM-silver i diskus i Chile på sedan följer fyra aktiva med två topplaceringar. dåvarande personliga rekordet 59.18. Sedan dess har han varit bland de tio bästa alla år utom 2002 och Tittar man grengruppsvis så har medel-långdistans placeringsraden sedan 2000 är lysande: 3-3-ej med-8-1- 15 förstaplatser, kast 10, sprint-häck 7, hopp 2 och 3-3-2-1-2-1-2. mångkamp 1. Totalt har 105 spårvägare fått röster på de 34 Jämnt i toppen listorna – 67 män och 38 kvinnor. Om man gör en ren Bakom Niklas är det riktigt jämnt med en trio samlade damlista får det följande utseende: inom 4,5 poäng – Thomas Nikitin, Malin Ewerlöf- 1) Malin Ewerlöf 81 Krepp och Henrik Skoog. Tre av 2000-talets främsta 2) Anette Westerberg 54 spårvägare tillhör alltså topp-4 genom tiderna i detta 3) Lena Möller 41 sammanhang. Niklas och Tomek är fortfarande aktiva 4) Åsa Carlsson 40 och kan förbättra poängen ytterligare. Tomek fick po- 5) Moa Hjelmer 31 äng i 2011 års omröstning men inte så många att han blev topp-10. Jonas Hedman

46 10-bästa-listan genom tiderna

Maratontabellen för Spårvägens 10-bästa-omröstning

Omröstningen för Spårvägens tio-bästa-lista startade 1978 och 2011 togs den 34:e listan fram. Poängräkningen är 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 för placeringar 1–10. Förteckningen nedan innehåller förutom namn, födelseår och grena(ar) under vilken tidsperiod de tog poäng, antal år de varit med på listan och längst till höger totalpoäng.

Pl. Namn Gren(ar) Period År Poäng 1) Niklas Arrhenius -82 Diskus, kula 2000–2011 11 92 2) Thomas Nikitin -82 400 m, 400 m häck 2000–2010 11 84,5 3) Malin Ewerlöf-Krepp -72 Medel- långdistans 1992–2005 9 81 4) Henrik Skoog -79 3000 hinder, långdistans 2001–2009 9 80 5) Anders Hoffström -55 Längd 1979–1987 9 65 6) Anders Szalkai -70 Maraton 1993–2001 8 63 7) Patrik Johansson -72 1500 m 1995–2003 8 61 Anders Skärvstrand -60 Kula 1980–1988 9 61 9) Carl-Johan Alm -69 Stav 1988–1996 9 58 Sören Tallhem -64 Kula 1991–2000 9 58 11) Claes Albihn -71 Kort häck 1989–1996 8 57,5 12) Anette Westerberg -60 Medel-långdistans 1979–1989 8 54 13) Pär Wallin -55 Långdistans 1978–1990 10 53,5 14) Kent Larsson -63 Kula 1990–1995 6 49 15) Lena Möller -57 Sprint 1983–1989 6 41 16) Åsa Carlsson -72 400 m häck, 400 m 1989–1999 8 40 17) Kent Rönn -53 Sprint 1978–1983 6 38 18) Jari Keihäs -55 Spjut 1978–1982 5 33 19) Moa Hjelmer -90 200, 400 m 2007–2011 5 31 Henrik Värendh -69 Kort häck 1996–2001 6 31 21) Flo Jonsson -78 Medeldistans 2003–2007 5 28 22) Leif Jonsson -70 Sprint 1989–1991 3 26,5 Pia Engström -63 Sprint 1982–1987 6 26,5 24) Örjan Hemström -64 3000 m hinder 1985–1992 6 24 25) Lars-Christer Bergman -59 Stav 1978–1981 4 23 26) Anders Arrhenius -47 Kula 1978–1982 4 22 Kent Claesson -71 Långdistans 2004–2007 4 22

Totalt har 105 spårvägare tagit poäng – 67 män och 38 kvinnor.

47 Fredrik Uhrbom

Plattfot och hjulbent – därför kan Uhrbom tävla mer än alla andra År ut och år in levererar Fredrik Uhrbom SM- Fredrik vann ett lopp redan i fjärde klass och sedan medaljer och SM-poäng men han är ändå rätt dess har mycket handlat om löpning. Han inte bra okänd utanför långlöpningskretsarna. ”Uhris” tränar mycket och långt – han tävlar dessutom fliti- är definitivt en av klubbens mest underskattade gare än de flesta. Trots 25 säsonger har han klarat sig idrottsmän. undan långdistansarens yrkesskada nummer ett, in- flammerade hälsenor. Hans förklaring är originell: Uhrbom landade i huvudstaden 2004, hitlockad av – Jag är plattfot och lätt hjulbent. Det minskar flickvän och utan jobb i hemstaden. Men varför valde risken för problem med hälsenorna men ökar den för han då Spårvägen? att få ett så kallat löparknä. – Det fanns inte så mycket att välja på. Hässelby var Det enda som fått stopp på denne järnman är den aldrig aktuellt och Hammarby hade bara 800-meters ärftliga struma som drabbade honom 2006. Det tog löpare så alternativen bestod av Enhörna och Spårvä- ett år för läkarna att hitta rätt medicin och rätt dos. gen. Enhörna hade ingen fungerande träningsgrupp Men det gjorde på intet sätt honom till en sämre och det avgjorde saken. löpare. Mitt eget första intryck av Uhrbom härrör från en Fem år senare, 2011, noterade han nästan pers på upptaktsträff i Järfälla OK:s klubbstuga på Järvafäl- 1500 m med 3:50.56 och pers på maraton med 2:21:44. tet. När de allra flesta körde ett gäng 200-ingar tog En anmärkningsvärd prestation med tanke på att Fredrik en lång promenad iklädd en stor vit keps av distanserna ställer rätt olika krav. Själv tycker han ”Snoddas”-modell. Jag tänkte att ”det här blir nog inte att det är så märkligt: aldrig något”, möjligen påverkad av diverse skvaller – Jag tränade med sikte på bana och när den från Löpargymnasiet. Men hur fel hade jag inte. säsongen tog slut vilade jag en månad. Inte förrän i Det är bara att konstatera att han tillsammans med mitten på oktober började jag köra riktigt långt med 1980-talsgiganten Pär Wallin är de enda som platsar sikte på en maran. på Tio-bästa-listan genom tiderna på 5000, 10 000, Inför den kommande säsongen har Fredrik inte halvmaraton och maraton. Fredriks personbästa lyder planerat längre än till terräng-SM i april och Göte- på 14:01.45 (5000), 29:30.28 (10 000), 1:05:20 (halvma- borgsvarvet i maj. Eftersom han tar steget in i vete- raton) och 2:21:44 (maraton). Allt är presterat mellan ranåldern öppnar han för en tung satsning på den 2008 och 2011. Hur värderar han då sina resultat? förstnämnda tävlingen: – 5000 börjar kännas svårslaget. Jag trodde att jag – Åttan för M35 på lördagen blir viktigt liksom skulle göra under 14 2011 men det lyckades inte. På tolvan dagen därpå. Men jag kan också tänka mig att 10 000 borde jag kunna springa fortare. Tiden på halv- dubblera på lördagen genom att även köra fyran. maran säger inte så mycket eftersom jag gjort så få En minst sagt tuff start även för en järnman som försök. Däremot känner jag att det finns mycket kvar Fredrik Uhrbom! att förbättra på maran. Jan Ahlström

48 FREDRIK UHRBOM

Fredrik Uhrbom tävlar framgångsrikt på alla underlag – bana, terräng eller asfalt spelar ingen roll. Bilden är från terräng-SM i Uppsala 2011 där han kom trea på seniorernas långa bana. Foto: Deca Text&Bild

49 Programmakaren

– Nu satsar jag mer på andras träning än min egen

Vad spelar det för roll? När den tanken började när slutligen den ”bekväma löparen” även började ta komma allt oftare förstod jag att det började bli över på träningspassen insåg jag att jag måste börja läge att trappa ner elitsatsningen. Det fungerar fokusera på något annat. inte att springa maraton på hyfsad elitnivå när tankar på att det inte spelar någon roll om jag Startade 1992 tar det lite lugnare infinner sig när det börjar ta Under min tid som elitlöpare, som man kan säga star- emot. tade i Spårvägen 1992, fördrev jag tiden utanför löp- ningen med att ta en examen på GIH i Stockholm. 1996 tog jag min examen och med hjälp och stöd av klubben kunde jag helhjärtat satsa på det jag verkligen älskade, nämligen min löpning. Så det blev en heltidssatsning med lite småjobb insprängt under flera riktigt roliga år. Jag fick uppleva både EM, VM och OS som maratonlöpare och jag fick dessutom efter flera års försök vinna Stockholm Marathon, 2001. Det var efter vinsten i Stockholm Marathon som kroppen rent allmänt började säga ifrån – riktigt tuff träning kunde inte längre sugas upp längre och viljan att besegra tröttheten försvann. Så efter några år av försök att ändå fortsätta ”bara vara löpare” tog jag det stora steget att ta ett fast jobb utanför löpningen hösten 2003.

Testade läraryrket Anders Szalkai tillbringar numera fler timmar framför datorn än i Eftersom jag hade en lärarexamen klar var det na- träningskläder. Foto: Bengt Aronsson, Stockholm Marathon Gruppen turligt att testa på yrket som lärare. Så mitt första jobb efter löpningen blev som lärare på Thorildsplans gymnasium. Där stannade jag två terminer och när jag Just att lyckas koppla bort kroppens signaler, och tänker tillbakd på den tiden tycker jag att det var både huvudets begäran om att sänka farten, var min styrka roligt och givande även om jag inte fick jobba med löp- som löpare. När förmågan och viljan att besegra ningen som fortfarande fanns med i min vardag. För tröttheten inte fanns där längre var det omöjligt att helt sluta springa kunde jag inte. fortsätta en satsning på 42.195 meters löpning. Jag Jag gjorde ett försök att lägga av helt men det va- ville först inte riktigt inse att elittiden var förbi men rade inte länge förrän suget blev för stort. Löpningen

50 Anders Szalkai

var och är fortfarande en stor del av min livsstil. Tan- Programmen blev efterhand uppskattade, mitt namn ken var först att sluta tävla och inte göra bort sig med som löpare började försvinna och istället framträdde dåliga resultat sett utifrån den nivån jag presterade på jag mer och mer som en tränare istället. Och det var som heltidssatsande aktiv. Men jag kände en tomhet i i den rollen jag började jobba inom Stockholm Mara- träningen när jag inte hade några mål att se fram mot. thon Gruppen. Vi hade som mål att fortsätta utveckla Så jag tog beslutet att fortsätta tävlingsspringa trots våra träningsprogram och gå från en gratisvariant till att jag visste att jag aldrig skulle kunna nå riktigt bra en betalvariant som då givetvis skulle ge löparen ett tider ändå. verktyg i sin träningsvardag som både gav inspiration En del tycker beslutet är fel men för mig känns det och ett väl avvägt träningsupplägg mot just sitt mål. rätt. Rent personligt känns löpningen fortfarande rolig och med någon mara om året på nivån ”utan att plåga Stor efterfrågan sig” ger mig en viss drivkraft i träningen som jag tycker Träningsprogramdelen är numera den ena delen i min är kul. För det är fortfarande roligt att träffa Spårvägen- tjänst och det känns positivt att efter snart två år se gänget och köra lite intervaller och prata lite strunt. Så den respons och den efterfrågan som faktiskt finns som det känns nu kommer jag fortsätta med det ett tag för löpare i våra lopp att få träningsinspiration och nå till även om jag givetvis blir lite sämre hela tiden… sina mål via våra program. Vi fortsätter hela tiden att utveckla tjänsten och det blir många mejlsvar varje Kort inhopp som tränare dag om och kring programmen. Efter lärarjobbet gick jag vidare till ett kort inhopp Marathon.se, som är avsändare på programmen, ska som tränare på Löpargymnasiet i Sollentuna innan jag utöver dessa även vara en naturlig mötesplats på in- fick jobberbjudande från två olika sportskofabrikan- ternet om man är intresserad av löpning. Detta inne- ter. Valet föll på PUMA eftersom det inom företaget bär att en annan del av mitt jobb är att försöka fylla fanns en konkret plan för en satsning på det som jag sidan med träningsinnehåll och det har vi delvis gjort kan hyfsat, nämligen löpning. Totalt blev det fem via vårt webb-TV-projekt, som vi skapar ihop med riktigt roliga och omväxlande år på PUMA där jag i SVD och som vi kallar Spring! Har du inte sett detta så och med att företaget var huvudsponsor för svensk surfa in på marathon.se och ”webb-TV”. friidrott fick vara kvar inom friidrottssfären i delar av mitt jobb som ”Running-ansvarig” på företaget. Träna tillsammans Efter fem år, och ganska mycket resande i bil som Andra delar inom min verksamhet i Stockholm Mara- bland annat säljare mot löpskospecialister runt om i thon Gruppen är att vara delaktig och drivande i Team Sverige, kändes det som det var läge att gå vidare till Stockholm Marathon. TSM, som vi förkortar gruppen, något nytt. Möjligheter fanns i och med det löpar- har i dagsläget växt till över tusen löpare och vi ser det intresse som finns. Löpartrenden återspeglas både i som en service inom gruppen att kunna erbjuda trä- att alla de stora loppen fyller sina startfält fortare än ning för löpare i några av våra större lopp. Det krävs någonsin och löpargrupper blommar upp lite varstans. viss logistik för att få det att fungera då det varje sön- dag och även torsdagar under våren kommer 500-600 Skriver träningsprogram löpare per pass. Valet att gå vidare i arbetslivet blev att gå tillbaka till Jag kan med stolthet säga att det är en impone- den organisation som jag kan, tack vare att jag blivit rande syn, när 500 eller fler drar iväg på ett pass mitt lite av ett löparnamn, nämligen det som idag går under i smällkalla vintern. Till min hjälp i år i TSM har jag namnet Stockholm Marathon Gruppen. Det var Spårvä- haft Spårets huvudtränare Kent Claesson, och det gens och Hässelbys gemensamma organisation som till- känns verkligen kul att jobba tillsammans med spår- sammans med löparportalen www.marathon.se tidigt vägarna som finns på vårt nya kansli vid Alviks torg. lät mig börja göra träningsprogram för den vanliga Dagarna fylls alltså fortfarande med mycket löpning, löparen som skulle springa något av organisationens även om den inte är inriktad mot mig själv numera lopp. Via dessa träningsprogram utbildade jag mig till utan huvudsakligen vänder sig till att inspirera andra i att ta ner elitträningen till en nivå som funkar för en sin löpträning. individ utan elittänkande och utan förutsättningar att satsa hårt. Anders Szalkai

51 rolle bergman

Nil de Oliveira sida vid sida med ständige antagonisten Johan Wissman. Med 10.34 på 100 m 20.83 på dubbla distansen noterade Nil två nya distriktsrekord. Infälld hans tränare Roland Bergman. Foto: Deca Text&Bild

52 Tillbaka i fadershuset

”Vi kan se tillbaka på en fantastisk säsong”

– Vi kan se tillbaka på en fantastisk säsong med När han berättar om hur Nil de Oliveira hamnade Moa Hjelmers JEM-medalj och svenska seniorre- hos honom är det lätt att inse hur mycket som styrs av kord och Nil de Oliveiras två distriktsrekord på rena tillfälligheter. 100 och 200 m, något som han inte fått tillräck- – Thomaz Magnusson, Nils styvpappa, ringde till lig uppskattning för. Upsala IF och berättade att han hade en grabb som Så summerar Roland Bergman sin första sä- ville börja träna sprint. Men eftersom Nil då bara song som sprinttränare efter återkomsten till pratade portugisiska var UIF inte intresserade. Då Spårvägen. tog Thomas kontakt med Tureberg, som i alla fall låg ganska nära Uppsala, och ”Turan” kände att det var Roland Bergman är uppvuxen i Farsta och fostrad i intressant. Spårvägen. Under sin aktiva karriär hade han en rad Det här ligger sex år tillbaka i tiden. Vad såg då tränare som Peter Andersson, Ragnar Dahl, Peter Bergman hos Nil? Jansson och Lech Nikitin. Dessutom hade han Ulf – Det som fattades var bara ett juste knälyft. Fick jag Karlsson som mentor när han gick på Bosön. bara ordning på det så skulle det gå fort, riktigt fort. – Jag lärde mig något av alla. Och hur rätt fick inte ”Rolle”. Två år senare vann Nil Men det finns ännu en person som bidrog till att SM-guld på 200 m på 21.40 efter 21.50 i försöken! ”Rolle” klev in på tränarbanan och det är den förre Sedan månadsskiftet september/oktober jobbar spårvägensprintern Kenth Rönn (10.54 på 100 m). ”Rolle” halvtid i Spårvägen och den andra halvan på en – Han har varit som en storebror för mig hela tiden skola i Äppelviken. och det var till honom jag skrev mitt allra första trä- – Gemenskapen betyder mycket för mig men jag ningsprogram. kan också erkänna att det som ger de största kickarna Här kan man verkligen tala om en tränarkarriär det är att få se individer prestera bättre och bättre. som börjar från toppen. Sin träningsfilosofi sammanfattar han så här. Rolle tävlade på 100 och 200. 1984 fick han avbryta – Jag är en mycket tekniskt inriktad tränare som karriären på grund av krånglande hälsenor. Hälsenor begåvats med ett öga som ser mycket. De aktiva måste som han har ont i än i dag. Som många andra 80-tals lära sig att springa sprint på rätt sätt precis som hop- sprinters testade han också att åka bob. pare och kastar tränar mycket teknik. Ren snabbhets- Den mer formella tränarbanan startades under träning är jag mycket försiktig med. Bosö-tiden åren 1985-86 då han hjälpte Rånäs 4H. Och han avslutar med något han saknar. Nästa klubb blev Solna i några år innan han återvände – Långsiktigheten. Talanger tränar för hårt för till Spårvägen. Därefter följde ett varv i Tureberg och tidigt. Det är för många tränare som tycker det är vik- sedan ett drygt år tillbaka är cirkeln sluten och ”Rolle” tigt att visa upp duktiga 13-, 14- och 15-åringar istället är tillbaka i fadershuset. för att få fram juniorer och seniorer. – I ”Turan” fick jag börja från noll och bygga min egen grupp och det är jag i dag djupt tacksam för. Jan Ahlström

53 Johan B Storåkers

Spårvägen 2020 – då äger vi en fastighet på Gärdet Spårvägens Friidrottsklubb har år 2020 två tyd- på Gärdet med mindre lägenheter. Ansvaret för den liga hemvister, Östermalm/Gärdet och Bredäng/ idrottsliga utvecklingen delas mellan sportchefen och Sätra. Det finns en inomhushall för bland annat grengruppscheferna/huvudtränarna. Stödfunktioner friidrott vid Östermalms IP och Stadion är en kring idrottsskador, kost, mental träning och styr- mer komplett friidrottsarena än tidigare. Sätra- keträning finns genom ett samarbete med Svenska hall är Sveriges främsta friidrottshall även om Friidrottsförbundet, RF/Bosön, Sveriges Olympiska en del friidrottstyckare fortfarande anser att de Kommitté och andra specialister. doserade kurvorna inte är kompletta. Klubbdirektören och sportchefen sitter i samma lokaler som Stockholm Marathon Gruppen i frii- 08-principen gäller inom klubben, det vill säga aktiva drottshallen vid Östermalms IP. Cirka 75% av klubb- ska bo inom det geografiska område som har 08 som direktörens tid ägnas åt administration och funktio- riktnummer. Andra aktiva deltar ibland på träningar i närsrekrytering men denne fokuserar 25% av tjänsten Stockholmsområdet och träningsläger nationellt och på inkomstbringande aktiviteter. Styrelsen diskuterar internationellt men byter till klubben först efter att de en utökning av personalstyrkan med en administratör flyttat hit. Undantag görs endast för tillfälliga utlands- på halvtid. vistelser för till exempel studier och utbyte med andra Klubbdirektören och sportchefen är adjungerad till aktiva och tränare. 08-principen gör det lättare att ge- styrelsen. På Stockholms Stadion sitter grengrupps- nom ett konstant idéutbyte mellan klubbens medlem- cheferna/huvudtränarna och vi har där en klubblokal mar bidra till ett öppet och utvecklande klimat. och gym. Sponsorverksamheten är framgångsrik och inkluderar konsultverksamhet inom träning och frisk- Fem aktiva i OS 2020 vård för företag. För att detta ska fungera arvoderas Spårvägen är Sveriges ledande klubb, inte på grund av även del av klubbens tränare och aktiva med flera för mycket värvningar ute i landet, utan tack vare en ideo- ändamålet. Sponsorernas intresse för Spårvägen har logisk tydlig verksamhet som grund. Detta är möjligt stärkt det egna kapitalet påtagligt. genom ett oglamouröst arbete under lång tid. Svenska truppen vid OS 2020 innefattar fem spårvägare varav Betydande styrelsearbete fyra är egna produkter. Alla styrelseledamöter har tydliga ansvarsområden Våra tränare utbyter idéer i vardagen och genomför och arbetar betydande mellan mötena. Tränarna har kontinuerliga internutbildningar samt clinics. Olika infört ett system för kvartalsvisa utvecklingsmöten klubbmedlemmar bidrar till en prestigelös kunskaps- om våra träningsanläggningar med Stockholms Stads inhämtning samt deltar i många olika seminarier och idrottsförvaltning samt övriga ägare av våra anlägg- kurser. ningar. Klubben har en heltidsanställd sportchef och halv- Klubben har etablerat ett organiserat samarbete tidsanställda grengruppschefer/huvudtränare inom med fyra klubbar i olika delar av världen. Detta sam- sprint/häck, hopp, kast och mångkamp. Nu består arbete har olika inriktningar och för att hålla nere kansliet även av en heltidsanställd klubbdirektör. kostnaderna sker mycket av tankeutbytet kring trä- Sportchefens uppdrag innefattar bland annat uppgif- ning, arrangemang, tävlingsupplägg för aktiva med ter som att vara stöd till aktiva ifråga om bostad, stu- hjälp av modern teknik. Samarbetet gäller både aktiva, dier, arbete och annat som underlättar livet vid sidan tränare, ledare och medicinare. av träning och tävling. Klubben har köpt en fastighet Klubben har infört ett mentorsprogram för aktiva,

54 EN framtidsvision

tränare, ledare och funktionärer. Alla funktionärer med och tar ett tydligt ansvar inom tävlingsledningen, träffas varje kvartal för en social aktivitet. styrelse med mera. Flera Spårvägare än tidigare ser på Det genomförs ett avslutningssamtal med alla Stockholm Marathon Gruppen som vår organisation aktiva som är över 18 år och slutar sin aktiva kar- och en naturlig del av ”klubbfamiljen”. Många aktiva, riär. Detta för att säkerställa att vi får konstruktiv tränare, ledare och föräldrar känner ett ansvar att input inför framtiden och att de aktuella personer- verka som funktionärer. Kreativiteten har gjort att na ska tillfrågas om de är intresserade av en fortsatt nya arrangemang tillkommit under de senaste åren roll in klubben. samtidigt som två tävlingar lagts ner. Spårvägens hemsida är fortsatt frekvent uppdate- Generationsskifte rad men används även mycket för internkommunika- Stockholm Marathon Gruppen har genomgått ett tionen i klubben. generationsskifte på ett bra sätt och arbetar på ett am- En jubileumsbok publicerades vid 100-årsjubiléet bitiöst sätt med kompetensöverföring från många av 2019 och hyllades i en recension i Svenska Dagbladet de äldre eldsjälarna som under ett stort antal år gjort och av Sveriges Centralförening för Idrottens främ- centrala insatser inom verksamheten. Relationen till jande (SCIF). Hässelby SK Friidrott är fortsatt god och spårvägare är Johan Storåkers

År 2020 sitter Spårvägens grengruppschefer och huvudtränare på Stockholms Olympiastadion där vi har en klubblokal och ett gym.

55 Nytt klubbrekord I

Rekordlag på ny rekordjakt Det kvinnliga 4x100-laget har utvecklats raskt, – Jag tyckte då och jag tycker nu att de borde ha mycket raskt de senaste åren. I Karlstad 2009 kunna gå under 45.00, minns tränaren Bertil Wistam, noterade man 47.78 efter en trasslig andraväxel så bra var de året därpå i Norrtälje men vi växlade och var första lag utanför finalen. I fjol i Norr- bort oss. Det var Marias sista lopp. tälje höjde sig laget rejält och vann försöket på Det är svårt att tugga tiondelar på den här nivån 46.57 för att sedan, trots utmärkta 46.36, få men jag är övertygad om att det finns mer att hämta stryka på foten mot Ullevi i finalen. ur Bamane, Ndiwabene, Jarder och Hjelmer på 4x100. Topp-åtta genom tiderna I år på Värendsvallen kom så fullträffen – guld på 45.41 SoIK Hellas 1990 45.82 efter 45.99 i försöket – vilket följdes upp med 45.55 Malmö AI 2004 45.93 i lag-SM-finalen en månad senare. 45.62 IFK Växjö 2007 Tiderna innebar att det (ur)gamla klubbrekordet på 45.70 Mölndals AIK 1999 46.00 från stafett-SM på Älvvallen i Ljusdal 1985 för- 45.72 IF Göta 1983 passades till historien. Det finns en intressant skillnad 45.72 Ullevi FK 2001 mellan lagen. 45.82 Spårvägens FK 2011 Då sprang i tur och ordning Ann-Sofie Åberg, Nina 45.94 Falu IK 2003 Persson, den i förtid avlidna Ann Sääw och Lena Möl- ler. Alla utom Sääw hade seniorlandslagsmeriter och Källa: Tidningen Friidrottaren alla utom Nina var inriktade på kort sprint. Den här gången var det precis tvärtom! Bara Gladys Bamane är utpräglad kortsprinter, Erica Jarder satsar på längdhopp, Nuulu Ndiwabene på lång häck och Moa Hjelmer på lång sprint. Och bara Moa är etablerad i seniorlandslaget. Moa och Gladys är dessutom trots sin låga ålder mycket rutinerade. De har sprungit 4x100 i senior- sammanhang sedan åtminstone lag-SM i Göteborg 2004 och i Moas fall också i landslaget de senaste två säsongerna. SoIK Hellas innehar det svenska rekordet med 45.41 sedan 1990. För den prestationen stod en kvartett renodlade kortsprinters i form av Jenny Ögren, Lena Dessa glada ansikten tillhör från vänster Gladys Bamane, Nuulu Lindqvist, Helena Fernström och Maria Fernström där Ndiwabene, Erica Jarder och Moa Hjelmer. alla utom Jenny hade personbästa under 12.00. Foto: Deca Text&Bild

56 Löparboomen

Leran lockar – Tjur Ruset bara ökar och ökar

maximalt besvärliga i form av vatten, backar och ned- fallna träd och i år innehöll banan på norra Djurgår- den ett 800 meter långt kärr. Tio av funktionärerna var utposterade på sådana ställen att de måste bära våtdräkt! (Den som vill se bildbevis på tuffhetsgraden kan gå in på www.tjurruset.se och kolla in en tre mi- nuters video.) Christer Clefberg, före detta mångkampare i Häs- selby SK, är tävlingsledare sedan två år tillbaka. – Det är vattnet, leran och backarna som lockar, konstaterar han, det här loppet är en utmaning långt utöver det vanliga. Här springer deltagarna inte för en bra tid utan för att ta sig i mål. Och löparna tävlar inte mot varann utan snarare med varann. De hjälps åt hela tiden och de som har svårt att ta sig fram får får en hjälpande hand. Det är sensationellt få olyckstillbud med tanke på hur det ser ut i terrängen. – Löparna rättar sig efter förutsättningarna, säger Två glada deltagare i Kalvruset, Cecile Bertin, Hägersten (400) och Sabina Söderberg, Spårvägen Volley. Clefberg. I år hade vi bara några stukade fötter och ett skärsår. Nackdelen med Tjur Ruset består i de stora skadorna på naturen. Kungliga Djurgårdsförvaltning- Långlöparboomen står sig och de allra flesta lop- en hade aldrig beviljat tillstånd för den här typen av pen, stora som små, noterar nya deltagarrekord. tävling under våren. Men det är det mest extrema, Tjur Ruset, som Tävlingen genomförs på en ny plats varje år. Det är ökar mest. Från 1556 deltagare 2006 via 3187 inte lätt att hitta vildmark i 08-området som ska gå att 2008 till 2011 års rekordsiffra på 5517. Ursprung- nå med tunnelbana eller pendeltåg och som dessutom ligen var tävlingen tänkt att vara exklusivt för ska tillhandahålla in- och utfart samt parkering för de det manliga släktet men 2008 släpptes kvinnor- bilburna. na in och i år var 1773 kvinnor anmälda. Så möjligheterna för fler än 5000-6000 att testa den ultimata löparutmaningen är begränsade. Bansträckningen är så långt från tillrättalagda ter- rängbanor och plan asfalt man kan komma. Banläg- garna Tommie Nordh och Micke Hill strävar efter det Jan Ahlström

57 Nytt klubbrekord II

Castoramarekord för andra året i rad

Det blev en perfekt avslutning på Castorama- De två bröderna bidrar med runt sjutusen poäng till säsongen söndagen den 23 oktober då det sam- laget varje år men Castorama är en lagtävling och alla manlagda klubbrekordet för 12-personerslag poäng är viktiga. återigen förbättrades. Denna gång med 86 poäng Spårvägen lyckades nästan få hela laget över 2000 till 31.235 vilket innebar andra raka 2:a-platsen i poäng och tolva var Åke Ruus som är en viktig anled- Sverige! ning till rekordet. Utan hans engagemang och pepp- ning skulle Spårvägen inte få fullt lag. Rekordet kom på den sista tävlingsdagen i Castorama- perioden söndagen den 23 oktober då Spåret hade sex ”Sunne” ny i laget kastare på Jerikovallen i Huddinge. Åke Ruus hade full- Mattias Sunneborn Castorama-debuterade hemma på ständig koll på alla poängen och förklarade för Ingmar Gotland som tonåring på 1980-talet och gjorde nu sin Veinberg inför dennes första släggkast att han behövde första kastfyrkamp på över 20 år. Det var i Sätra den göra över 25 meter för att klubbrekordet skulle över- 22 oktober då han med serien 11.95 i kula, 37.69 i spjut, träffas. 33.12 i diskus och 21.66 i slägga fick ihop 1921 poäng. Och man kan säga att Ingmar, som har ett släggpers Det var han inte nöjd med utan försökte igen på 37 meter, redde ut situationen på bästa sätt genom dagen efter på Jerikovallen i Huddinge och då gick att direkt skicka iväg 7 kg-klumpen långt bortom det det bättre. Tack vare ökning i alla grenar utom dis- 25 meterna. Därmed var saken klar och man hörde ett kus samlade han ihop 2022 poäng och kunde nöjd jubel utifrån kastplan! åka hem till Lidingö och ungdomsträningen som Spårvägen satte nytt klubbrekord för tredje gången väntade där. på fyra år och blev näst bästa klubb i landet för andra I Sätra den 22 oktober satte släggspecialisten året i rad. Avståndet till vinnaren Ullevi var 777 poäng Karin Engström personligt rekord i spjut med 28.76 att jämföra med 562 poäng 2010. och fick ihop 2841 poäng. Serien i övrigt innehöll Åke Ruus arrangerade fyra kastfyrkamper på Sätra 10.71 i kula, 35.10 i diskus och 55.10 i slägga vilket IP och kastplanen i september-oktober och Anders innebar att det sju år gamla perset förbättrades Arrhenius två stycken i Provo, USA, där Niklas och med 28 poäng till 2841! Leif gjorde varsin. Deras två resultat, 3.511 respektive Personligt rekord satte även Daniel Ståhl (2795) 3.439 (pers), var de två högsta i Sverige och dubbeln och Anneli Ståhl (2749) medan Ingmar Veinberg var deras fjärde på de senaste fem åren. bara var 74 poäng från sin persnotering. Camilla – Men jag kan bättre, säger Leif. Jag hade ju bara Westerlund var näst bästa tjej, trots att hon avslu- 16.57 i kula och 41.80 i spjut och målet 2012 är att göra tat friidrottssatsningen, och med 2807 poäng var en Castorama i början på september och då köra något hon bara drygt hundra poäng från personbästat. släggpass före. Med 19 meter i kula, 50 i spjut och 60 i Åke Ruus, 59, gick -48 på sin fjolårsnotering och diskus och slägga så kan jag göra en bit över 2600 poäng. Taina Ståhl, 50, +16 på sin.

58 CASTORAMA

Fyra av kuggarna i 12-personerslaget som samlade ihop 31.235 poäng i Castorama. Fr v Janne Ståhl (coach), Daniel Ståhl, Ingmar Veinberg, Taina Ståhl och Åke Ruus. Foto: Jonas Hedman

Nytt rekord 2012 Contact) kommer alla att höja totalpoängen. Dessutom Trots klubbrekord två år i rad kommer rekordet med har framför allt Daniel och Anneli Ståhl och Leif och all sannolikhet att slås redan 2012 eftersom flera nya Niklas Arrhenius med flera goda möjligheter att för- kastare skrivit på för Spåret. Släggspecialisterna Elias bättra sina personbästan. Så räkna med nytt rekord Håkansson (från Halmstad) och Karl-Erik Ludvigsson 2012 vilket mycket väl kan innebära att Spårvägen blir (från IF Göta) samt diskustjejen Julia Wiberg (från UF Castorama-klubben nummer 1! Jonas Hedman

Spårvägens Castorama-lag 2011 Tio bästa Castorama-klubbarna 1) Niklas Arrhenius-82...... 3.511 Inom parents antal deltagare totalt. 2) Leif Arrhenius-86...... 3.439 1) Ullevi FK (17)...... 32.012 3) Karin Engström-83...... 2.841 2) Spårvägens FK (14)...... 31.235 4) Camilla Westerlund-85...... 2.807 3) SK Bore (29)...... 30.934 5) Daniel Ståhl-92...... 2.795 4) Hässelby SK (19)...... 29.949 6) Anneli Ståhl-90...... 2.749 5) IK Lerum FI (29)...... 26.370 7) Ingmar Veinberg-82...... 2.500 6) Örgryte IS (22)...... 25.449 8) David Gustafsson-73...... 2.311 7) KFUM Örebro (16)...... 25.268 9) Andrus Klaar-75...... 2.271 8) Gefle IF (29)...... 25.050 10) Taina Ståhl-60...... 2.057 9) Nyköpings BIS (14)...... 24.605 11) Mattias Sunneborn-70...... 2.022 10) Västerås FK (17)...... 24.207 12) Åke Ruus-53...... 1.932 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 13) Mikael Wallin-63...... 1.628 14) Maria Arveström-75...... 1.309 Summa för de 12 bästa: 31.235 p

59 Karin Engström Först Doktor och sedan SM-medalj

Karin Engström är Spårvägens bästa slägg Konsten att kasta långt i slägga handlar för Karins del kasterska och har så varit sedan hon började till största delen om teknik. tävla för klubben 2008. Det året satte hon det – Styrkemässigt har jag kapacitet för 70 meter. gällande klubbrekordet på 62.44 då hon tog SM- Damsläggan väger bara 4 kg så teknik och snabbhet silver Västerås. Det siktar hon på att förbättra är extra viktigt. Det är tekniken jag behöver förbättra 2012 men först ska hon disputera i organisk kemi. mest och då krävs det att man är skadefri så att man Karin Engström är en av elva svenskor som kastat får kontinuitet i kastningen. över 60 meter och parkerar med sitt personliga rekord 62.44 på åttonde plats på genom-tiderna-bästa-listan. SM-silver i ”fel” sport Det fyra år gamla personliga rekordet satte hon på Trots att fjolåret inte var något av Karins bästa så Arosvallen 2008 i en händelserik tävling. avslutade hon med SM-silver i december – i tyngdlyft- – Jag var i riktigt bra form men fick ingen bra start ning! Det var i Uppsala i klassen +75 kg där svenska i kvalet. Första kastet fastnade i högra burgaveln och rekordhållerskan Annika Berntsson vann på 177 kg det andra i vänstra. Då medan Karin i sin SM- vet man inte hur man ska debut stannade på 169. korrigera men det gick – Det var en riktigt bra och jag gick till final, kul dag där taktiken säger Karin. kom att spela stor roll. Där stämde det bättre. I ryck tog jag 78 kg – – Det var nervös inför personligt rekord med finalen men jag fick till 2 kg – efter att ha valt ett bra kast tidigt vilket vikterna 70, 75 och 78. är viktigt för självför- I stöt är mitt pers 95 troendet. Jag ledde ett kg och jag gick in på 87, tag men även om Tracey bommade sedan 91 men Andersson passerade tog i tredje och sista, och tog guldet så var jag säger Karin. nöjd med silvret efter- Det taktiska momen- som 62.44 var personligt tet gällde silverkampen rekord. Jag har ett SM- och matchen i matchen silver sedan tidigare, från mot förra svenska re- Norrtälje 2003, säger kordhållerskan i slägga, Karin. Cecilia Nilsson. ”Cilla” 2011 blev ett mindre hade skadat låret några bra år eftersom hon ska- veckor före och var inte dade handen i samband i bästa form och det var med styrketräning. där Karin hade chansen. Årets SM avgjordes på poäng – Jag kom fel i en frivändning och kunde inte kasta vilket innebar att slutresultatet baseras på kroppsvik- under hela maj månad. Handen fick gipsas men jag ten i förhållande till lyft vikt. kom igång med tävlandet i juni och trodde att det – Jag är bättre än ”Cilla” i ryck och där stannade hon skulle lossna när jag kastade 60.20 på Lag-SM i Sol- på 65. Jag bad min tränare räkna ut vad jag behövde ta lentuna efter midsommar, men sedan blev det inte i stöt för att tvinga”Cilla” att ta 113 kg för att gå förbi. längre. Det är ett kilo mer än vad hon testat på tävling och två

60 Karin engström

Fakta Karin Engström kilo mer än hon klarat. Det var 91 kilo jag behövde ta och det gick vägen. ”Cilla” tog 100 kg i första och gick sedan på 113 direkt som hon bommade båda gångerna, säger Karin som väger ganska exakt 75 kg. Hon har bara hållit på med tyngdlyftning i ett år men fjolårets SM-silver gav förstås mersmak. – Jag valde att tävla för Stockholms AK eftersom de har lag och siktar på SM-final i vår. Spårvägen har ju också en tyngdlyftningsklubb men där är det relativt få tjejer med.

Bor på Bosön Karin är född och uppväxt i Karlstad men flyttade till Stockholm som 19-åring 2002 då hon började plugga på KTH. Hon hyr en lägenhet på Bosön och har med andra ord riktigt nära till träningen även om det är en bit att åka för att kasta slägga, det gör hon på Sätra IP:s kastplan söder om Stockholm. När hon inte tränar så doktorerar hon i oranisk kemi på Stockholms universitet. – Jag disputerar den 11 maj så då blir det målgång efter en lång resa! Att kombinera tillvaron som doktorand med elitidrott fungerar bra eftersom jag styr över min tid i hög grad. När jag håller föreläsningar på kvällar så får det bli morgonträning och så vidare, säger Karin. Till 2011 års roligaste tävlingar hör utan tvekan Älvkastet i Karlstad i början på augusti. En ring hade byggts upp vid Klarälvens ena sida mitt i centrala Karlstad och sedan gällde det att komma så nära Född: 10 augusti 1983 i Karlstad stranden som möjligt på andra sidan. Några av her- Bor: På Lidingö (Bosön) rarna lyckades men inga tjejer. Eftersom det var en Yrke: Doktorand i organisk kemi på sandbank på bortre sidan så gick det att någorlunda Stockholms universitet bra mäta kasten även om resultaten inte var officiella. Klubbar: IF Göta (–2007), Spårvägens FK (2008–) – En riktigt kul tävling med omkring 500 åskådare Gren: Slägga där de flesta stod på bron. Jag kastade 61.49 men då Meriter: SM-silver 2003 och 2008 måste man tänka på att de var en nivåskillnad på cirka Finnkampen: 5:a 2003 och 6:a 2008 två meter, säger Karin. SM-placeringar 2000–2011: I månadsskiftet februari-mars var hon som så 6–opl–4–2–4–7–7–5–2–6–6–6 många gånger förr på träningsläger i portugisiska Lei- Övrigt: SM-silver i tyngdlyftning 2011 ria med tränaren Kim Johansson, Cecilia Nilsson och Josefin Berg. Kastningen fungerade bra och får Karin Personliga rekord bara vara hel så finns det goda möjligheter att kunna Kula: 11.74 (2000) förbättrade det fyra år gamla klubbrekordet. Diskus: 44.62 (2005) – Det är mitt mål! Och att ta SM-medalj och kriga Slägga: 62.44 (2008) om en plats i finnkampslaget! Spjut: 28.76 (2011) Vikt: 17.08i (2011) Jonas Hedman Castorama: 2841 poäng (2011)

61 filosofen ”Våfflorna bör förstöras” ”De säger att det är så dj-a vackert här i Norge men Skåne är ta mig f-n det vackraste som finns!”. Dessa ord yttrades av en skåning i exil som jag snackade med på en fest i somras. Våra välvilliga norska fruar hade föst samman oss eftersom de trodde att två svenskar säkert kunde snacka lite med varandra. Föga anade de att jag under min uppväxt tillbringade minst två månader varje sommar i de sydliga delarna av Skåne. Efter att vi under drygt en timme högljutt prisat Skå- nes fördelar ångrade de märkbart sin manöver och gjorde som hockeydomare; gick i mellan och skilde på oss. Dock slapp vi att bli utvisade. Jag hann i alla fall göra en reflektion över skillnaden mellan norrmän och skåningar. Mats Carlsson gillar inte att göra våfflor som funktionär. Det kan- Norrmän är väldigt stolta över sitt land och vill ske underlättar om han gräddar äkta Spårvägsvåfflor? gärna hela tiden visa detta med hjälp av till exempel flaggviftande. De vill också väldigt gärna att alla Har ju redan varit inne på kulturskillnader mellan andra ska tycka om dem och deras land och blir olika länder och tänkte fortsätta med det. Vi i Spårvä- annars ledsna. Skåningar däremot är också väldigt gen är mer lyckligt lottade än vi anar eftersom vi kan stolta över sitt ursprung och VET att de bor på värl- finansiera en stor del av verksamheten med intäkter dens bästa ställe och slösar sedan ingen energi på från stora idrottsarrangemang. Här i Norge finansie- att övertyga andra om det. Är de så dumma att de ras verksamheten på ett annat sätt. Nej, det är inte oljepengar om ni trodde det. Grundstenen i norsk inte fattar det är det deras problem. idrottsverksamhet är faktiskt VÅFFLOR. Som förälder till idrottande barn får du räkna med Har för övrigt ökat de norska kunskaperna om att tillbringa många timmar stekande och säljande svenska provinsiella egenskaper efter att en tjej från våfflor som sedan säljs för 10-15 kr styck. På alla Hälsingland flyttade in i grannskapet. “Hälsingland är idrottsarenor ser man föräldrar pliktskyldigt komma ett fint landskap”, förklarade jag. ”Dit borde ni åka!” bärande på våffelsmet för avlämnande i våffelboden. ”Är det svårt att hitta dit?”, frågade norrmännen. ”Nej De har samma ansiktsuttryck som folk hade förr när då”, svarade jag. ”Ta till vänster efter Gävle och när ni man lämnade självdeklarationen i en brevlåda på Skat- blir knivhotade är ni framme”. tehuset. Hur som helst; Efter ett par timmar i våffel- Efter denna inledande kapitala urspårning från boden är du garanterat impregnerad av våffellukt och temat ska jag försöka komma på riktigt spår igen. Ur- svär på att du aldrig mer ska äta en enda våffla. spårningen kan kanske delvis förklaras med att en viss En gång i höstas när jag hade våffelvakten vid den grad av fysiskt våld nyligen drabbade mitt huvud och lokala fotbollsplanen tyckte jag att en av våfflorna var att jag därvid kan ha blivit (mer) förvirrad. Skulle lyfta alldeles för ful för att jag skulle kunna ta betalt. Jag ner ett däck på fälg från garageväggen. Däcket hängde gav bort den till en tolvåring som hade glömt pengar. högt och jag halkade givetvis när jag skulle lyfta ner ”Den är skadad så den kan du få gratis”, sa jag. Tio det. Tappade däcket som gjorde en slags piruett i luf- minuter senare var det en lång kö med tolvåringar till ten och landade som en sombrero på mitt huvud. Ett våffelboden. Alla frågade efter skadade gratisvåfflor. märkligt ljud hördes när metallfälgen träffade mitt Jag insåg att jag höll på att förstöra det norska idrotts- huvud. finansieringssystemet genom att dela ut gratis våfflor Vimsade runt en stund med däcket över huvudet och var därför tvungen att dra några vita nödlögner som en stor hatt, övertygad om att skallen hade för de stackars barnen om att våffelsmeten var till spruckit. Det hade den inte men jag var nog ganska fälligt slut och att våffeljärnet slutat att fungera. nära hjärnskakning. Direkt efteråt skulle vi på barn- Tänk på det nästa gång du är funktionär och känner teaterföreställning, Folk och rövare i Kamomilla stad. I dig omotiverad för ett kort ögonblick. Hade du hellre mitt hjärnskakningsliknande tillstånd blev detta stycke stått och brottats med ett kletigt, äckligt, illaluktande lika svårtillgängligt som en Lars Norèn-pjäs. Får börja våffeljärn?! gå runt med en skylt på huvudet: JAG HAR MÅNGA Tills vi ses nästa gång säger jag som de gamla HJÄRNCELLER, MEN INGEN JAG VILL BLI AV MED. romarna: Har också skaffat en skylt som min snart tonåriga ”För övrigt anser jag att våfflorna bör förstöras son kan sätta på sitt huvud: STÄNGT PÅ GRUND AV (eller var det Kartago?) OMBYGGNAD. Mats Carlsson

62 Spårvägens årsstatistik 2011

Sammanställd av Jonas Hedman, [email protected].

En rad i listorna innehålller från vänster till höger: resultat, namn, födelseår, placering, eventuellt specifikation av tävlingsklass eller dylikt, tävlingsort, tävlingsdatum, vindstyrka (i berörda grenar) och – där så är känt – tidigare personbästa (”0”= inget tidigare resultat i grenen, ”+” = tidigare bästa resultat säkert sämre, ”-” = tidigare bästa resultat säkert bättre). Asterisk (*) efter namn innebär att den aktive inte är svensk medborgare. Män M 100 m 10.34 Nil de Oliveira 86 1 B Sundsvall 31. 7 +2.0 1055-09 10.67 Emil Zail 87 4 B Sundsvall 31. 7 +2.0 1068-10 10.75 André Drummond 90 2 22h3 Vellinge 26. 8 +1.7 1116-09 10.86 Carl Armfelt 84 1 X A Mölndal 18. 6 +0.6 1090-10 11.02 Oscar Johansson 92 2 19 Gävle 23. 7 0.0 1143-09 11.14 Mattias Sunneborn 70 dec Woerden, NED 27. 8 -0.5 1066-97 11.24 Juan Pettersson 84 2 h2 Stockholm/S 24. 5 -0.2 1096-03 11.44 Björn Bamane 93 4 19 Huddinge 11. 6 +2.0 1182-10 11.49 Martin Cameron 85 8 h1 Stockholm/S 29. 6 +0.6 1152-10 11.68 Victor Wolfgang 88 3 B Stockholm/S 6. 9 +1.2 1192-10 (10) 11.73 Julian Gabert 86 4 h3 Sollentuna 20. 5 +0.1 12.14 Davide Bellman 93 4 h2 Stockholm/S 14. 7 -0.1 1231-10 12.36 Sebastian Svedhammer 88 3 h1 Stockholm/S 14. 7 -1.1 13.00 Fredrik Johnsson 92 4 h1 Stockholm/S 14. 7 -1.1 13.51 Johan Andersson 96 5 15h2 Huddinge 11. 6 +0.9 (15)

Medvind över 2.0 m/s 10.73 Carl Armfelt 84 1 h1 Sollentuna 20. 5 +2.6 1090-10 11.45 Trolle Olson 94 2 17h2 Vellinge 26. 8 +3.2 11.66 Victor Wolfgang 88 1 C Huddinge 17. 8 +2.5 1192-10 12.32 Sebastian Svedhammer 88 5 h3 Huddinge 17. 8 +2.5

P13 80 m 11.10 Viktor Wahlén Diederichsen 98 2 13h1 Sollentuna 21. 5 +2.0 1132-10 12.50 Bryan Bedoya 98 7 13B Spånga 24. 9 -0.2

P11, M 60 m 8.04 Sebastian Svedhammer 88 6 h2 Täby 3. 9 -1.0 9.18 Ludwig Dragsten 00 4 11A Spånga 24. 9 +0.6 10.49 Alex Renée 00 6 11h1 Sollentuna 21. 5 0.0 10.54 Lukas Zamora 00 8 11A Spånga 24. 9 +0.6

M 150 m 19.12 Sebastian Svedhammer 88 6 A Täby 3. 9 -0.7

63 M 200 m 20.83 Nil de Oliveira 86 4 A Karlstad 2. 8 +1.9 2105-10 21.80 Thomas Nikitin 82 1 A Sollentuna 21. 5 0.0 2136-09 22.15 Emil Zail 87 1 B Hässleholm 12. 6 +1.3 2172-10 22.18 Mattias Sunneborn 70 3 h1 Stockholm/S 7. 6 +0.8 2103-93 22.23 Carl Armfelt 84 5 A Sollentuna 21. 5 0.0 2208-10 22.53 Oscar Johansson 92 2 19 Gävle 23. 7 +2.0 2311-10 22.63 Martin Cameron 85 1 B Stockholm/S 29. 6 +0.2 2268-10 24.20 Victor Wolfgang 88 3 h1 Danderyd 8. 5 -0.5 2447-10 24.26 Davide Bellman 93 7 19h1 Stockholm/S 31. 7 -0.8 2445-10 32.64 Johan Wiberg 98 7 13B Sollentuna 22. 5 +1.0 Medvind över 2.0 m/s 22.06 Mattias Sunneborn 70 pen Sätra 15. 6 +2.3 2103-93 27.54 Daniel Gustafsson 73 pen Sätra 15. 6 +2.3 28.69 Viktor Wahlén Diederichsen 98 5 13A Sollentuna 22. 5 +3.1 2935-10 37.75 Mikael Wallin 63 pen Sätra 15. 6 +2.3 2636-10 M 300 m 38.72 Erik Nilsson 93 1 B Täby 4. 9 44.05 Elias Bellman 97 6 15B Sollentuna 22. 5 M 400 m 48.99 Mattias Sunneborn 70 1 C Stockholm/S 29. 7 4786-06 49.05 Johan Svensson 89 2 A Helsingborg 3. 7 4903-08 50.24 Martin Cameron 85 5 h2 Gävle 12. 8 4998-10 53.56 Davide Bellman 93 6 19 Sollentuna 22. 5 5422-10 54.86 Daniel Jonsson 94 2 17B Huddinge 11. 6 + 55.82 Carl Hedén 92 6 Sollentuna 22. 6 5513-10 55.86 Erik Nilsson 93 3 B Stockholm/S 6. 9 5469-10 M 800 m 1:48.26 Johan Svensson 89 8 A Sollentuna 28. 6 14948-08 1:53.27 Daniel Norberg 78 6 B Sollentuna 28. 6 15048-05 1:54.81 Alexander Holmblad 94 4 17 Leppävaara, FIN 10. 9 15999-10 1:56.57 Marcus Gustafsson 88 4 B Sollentuna 21. 5 15677-10 2:03.57 Niklas Könberg 93 4 C Eskilstuna 18. 8 20404-09 2:07.04 Daniel Jonsson 94 4 C Stockholm/S 7. 6 20750-10 M 1500 m 3:50.56 Fredrik Uhrbom 77 6 B Sollentuna 28. 6 34971-05 3:53.94 Marcus Gustafsson 88 12 Hässleholm 12. 6 35100-10 3:59.65 Alexander Holmblad 94 11 C Stockholm/S 29. 7 41123-10 4:07.00 Tobias Lundgren 87 5 B Tempe, AZ 19. 3 35749-06 4:09.25 Henrik Jakobsson 88 13 C Stockholm/S 29. 7 41291-10 4:15.76 Niklas Könberg 93 11 19 Vellinge 26. 8 41724-10 4:29.07 Daniel Jonsson 94 7 B Stockholm/S 5. 7 4:57.73 Mattias Sunneborn 70 pen Sätra 15. 7 6:47.46 David Gustafsson 73 pen Sätra 15. 7 + M 2000 m 5:36.9m+ Fredrik Uhrbom 77 1 Sollentuna 22. 6

M 3000 m 8:07.65 Fredrik Uhrbom 77 7 A Karlstad 2. 8 80343-08 8:28.48 Marcus Gustafsson 88 5 B Karlstad 2. 8 83307-10 8:50.42 Henrik Jakobsson 88 10 Eskilstuna 18. 8 85721-10 8:52.00 Alexander Holmblad 94 6 Huddinge 12. 6 90266-10 9:04.25 Medhane Temesgen Amanuel 92 5 Sollentuna 20. 5 90413-10 64 Årsstatistiken 2011

M 5000 m 14:03.20 Fredrik Uhrbom 77 4 A Solihull, GBR 9. 7 140145-08 14:24.22 Olle Walleräng 85 6 Gävle 14. 8 135608-09 14:39.08 Alexander Söderberg 88 1 Lawrenceville, NJ 8. 5 140571-10 15:08.1m Tobias Lundgren 87 2 Piscataway, NJ 15. 4 144866-07 15:35.91 Marcus Gustafsson 88 17 Göteborg/FH 11. 6 145352-10 15:49.6m+ Oskar Landin 87 1 A Stockholm/S 4.10 144933-10 M 10 000 m 29:18.45 Alexander Söderberg 88 11 Bloomington, IN 26. 5 310593-09 29:45.31 Fredrik Uhrbom 77 5 B Oslo, NOR 4. 6 293028-08 31:29.05 Tobias Lundgren 87 21 Princeton, NJ 13. 5 0 32:03.37 Oskar Landin 87 1 A Stockholm/S 4.10 305139-08 32:32.67 Henrik Jakobsson 88 6 A Stockholm/S 23. 8 0 34:12.98 Anders Szalkai 70 22 A Stockholm/S 23. 8 295964-98

M Halvmaraton (21.1 km väg) 1:06:18+ Daniel Woldu* 89 Frankfurt, GER 30.10 10516-07 1:06:19 Fredrik Uhrbom 77 8 Santa Pola, ESP 23. 1 10520-10 1:11:31 Oskar Landin 87 19 Stockholm 17. 9 10946-09 1:13:33 Daniel Norberg 78 29 Stockholm 17. 9 + 1:13:37+ Anders Szalkai 70 New York, NY 6.11 10507-97 1:17:46 Henrik Jakobsson 88 64 Stockholm 17. 9 1:19:48 Henrik Skoog 79 73 Stockholm 17. 9 10336-08 1:27:53 Håkan Westerblad 56 342 Stockholm 17. 9

M Maraton (42.2 km väg) 2:19:34 Daniel Woldu* 89 4 Stockholm 28. 5 21949-07 2:21:44 Fredrik Uhrbom 77 13 Castellón, ESP 11.12 22253-09 2:34:48 Anders Szalkai 70 76 New York, NY 6.11 21247-01 3:21:38 Håkan Westerblad 56 1483 Stockholm 28. 5 -

M 100 km (väg) 7:44:21 Anders Szalkai 70 1 Tibro 16. 4 0

M 3000 m hinder 9:35.40 Henrik Jakobsson 88 9 Gävle 13. 8 95628-10

M 2000 m hinder 6:56.73 Niklas Könberg 93 4 18 Växjö 17. 9 0 M 110 m häck 14.27 Marvin Tay 90 1 Sollentuna 22. 6 +1.7 1459-10 14.71 Joakm Blaschke 77 5 Gävle 14. 8 +0.1 1377-06 16.91 Jaime de la Cruz Rodriguez 83 5 Sollentuna 20. 5 +1.3 1599-09

M40–45 110 m häck (99.1 cm) 15.47 Mattias Sunneborn 70 dec 40 Lignano, ITA 13. 9 +0.7 1547-88 20.78 Mikael Wallin 63 1 45 Sätra 21. 5 2045-10

P13 60 m häck (76.2 cm) 10.39 Viktor Wahlén Diederichsen 98 4 13h1 Stockholm/S 31. 7 -0.5 1066-10

Medvind över 2.0 m/s 9.93 Viktor Wahlén Diederichsen 98 3 13 Sollentuna 22. 5 +3.0 1066-10

65 årsstatistiken 2011

M 400 m häck 52.53 Thomas Nikitin 82 6 B Stockholm/S 18. 6 5091-08 53.36 Mattias Sunneborn 70 1 Gävle 23. 7 5321-06 60.47 Martin Cameron 85 6 Sollentuna 22. 6 0 M Höjd 2.07 Isak Persson 95 1 16 Växjö 17. 9 191-10 1.92 Erik Sikström 80 1 Trollbäcken 6. 6 208-02 1.88 Mattias Sunneborn 70 dec 40 Lignano, ITA 12. 9 201-88 1.84 Matthew Mereman Jössing 92 2 Trollbäcken 6. 6 182-07 1.38 Viktor Wahlén Diederichsen 98 5 13 Sollentuna 21. 5 1.25 Ludwig Dragsten 00 3 11 Spånga 24. 9 1.11 Slavicia Medanovic 00 13 11 Spånga 24. 9 1.08 Alex Renée 00 11 11 Sollentuna 21. 5 M Stav 5.00 Erik Thorstensson 89 5 Helsinki, FIN 9. 9 500-10 4.52 Trolle Olson 94 1 17 Göteborg/U 9. 7 450-10 4.50 Klas Persson 79 3 Stockholm/S 5. 7 473-02 3.12 Mattias Sunneborn 70 7 Huddinge 17. 8 330-88 M Längd 7.14 Mattias Sunneborn 70 + Sätra 15. 6 +0.9 821-96 6.83 Björn Bamane 93 5 19 Göteborg/U 8. 7 +1.8 654-10 6.20 Isak Persson 95 4 16 Stockholm/S 31. 7 0.0 5.56 Sebastian Svedhammer 88 30 Göteborg/U 9. 7 +0.9 4.89 David Gustafsson 73 pen Sätra 15. 6 +2.0 + Medvind över 2.0 m/s 7.47 Mattias Sunneborn 70 pen Sätra 15. 6 +3.2 821-96 5.04 David Gustafsson 73 pen Sätra 15. 6 +2.5 + 4.18 Mikael Wallin 63 pen Sätra 15. 6 +3.3 +

P13 Längd (hoppzon) 4.97z Viktor Wahlén Diederichsen 98 6 13 Stockholm/S 31. 7 +1.4 480z-10 3.92z Bryan Bedoya 98 10 13 Spånga 24. 9 -0.3 3.22z Lukas Zamora 00 15 11 Spånga 24. 9 0.0 3.21z Slavisa Merdanovic 00 17 11 Spånga 24. 9 +0.5 M Tresteg 14.78 Mattias Sunneborn 70 + Gävle 14. 8 +0.8 1525-02 14.02 Isak Persson 95 1 16 Ystad 28. 8 +0.5 0 13.05 Klas Persson 79 + Huddinge 12. 6 +1.2 1420-04 Medvind över 2.0 m/s 14.87 Mattias Sunneborn 70 9 Gävle 14. 8 +2.2 1525-02 13.56 Klas Persson 79 2 Huddinge 12. 6 +3.0 1420-04

M Kula (7.26 kg) 19.79 Niklas Arrhenius 82 4 Göteborg/S 11. 6 1975-10 19.37 Leif Arrhenius 86 2 Des Moines, IA 10. 6 1886-10 16.89 Daniel Ståhl 92 2 Provo, UT 23. 4 1609-10 13.03 Mattias Sunneborn 70 dec 40 Lignano, ITA 12. 9 1350-94 12.64 Ingmar Veinberg 82 com Huddinge 23.10 1325-10 11.99 David Gustafsson 73 com Sätra 15.10 1348-02 11.75 Andrus Klaar 75 com Sätra 25. 9 1298-03 10.60 Mikael Wallin 63 com Sätra 22.10 1119-10 10.15 Åke Ruus 53 com Sätra 15.10 1482-81

66 Årsstatistiken 2011

I samband med Raka Spåret i februari 2011 avtackades medel- Gladys Bamane hade ett bra år 2011 med personliga rekord på distansaren Flo Jonsson för sina insatser i Spårvägen under åtta 60 (7.71) och 100 m (12.08) och var i SM-final på 200 m. Hon år. Flo kom till Spåret vintern 2003 och tog bland annat ett SM- ingick också i SM-guldlagen på 4x100 m och 4x200 m (inomhus). guld på 1500 m ute och två inne. Foto: Tommy Berlin Foto: Tommy Berlin

Spårvägen-ledaren Johan Storåkers, t h, gjorde 2011 sitt första år som ordförande i Stockholms Friidrottsförbund och svingandet av klubban utfördes med bravur! Här delar han ut distriktets högsta utmärkelse – förtjänsmedaljen – till Täby-ledaren Olle Hansson. Foto: Jonas Hedman

T h den alltid leende Lilian Magnusson som var SM-fyra i maraton och noterade 9:49.42 på 3000 m och 16:50.68 på 5000 m vilket bara var sekunder från hennes personliga rekord. Foto: Deca Text&Bild

67 P19, M55 Kula (6.0 kg) 18.40 Daniel Ståhl 92 8 19A Mannheim, GER 2. 7 1807-10 11.24 Åke Ruus 53 com 55 Bottnaryd 27. 8 - P11 Kula (2.0 kg) 5.47 Slavisa Merdanovic 00 15 11 Spånga 24. 9

M Diskus (2.0 kg) 66.22 Niklas Arrhenius 82 1 Helsingborg 8. 8 6577-07 64.46 Leif Arrhenius 86 1 Växjö 3. 8 6312-08 55.60 Daniel Ståhl 92 5 Gävle 13. 8 5032-10 37.52 Mattias Sunneborn 70 pen Sätra/K 15. 6 3698-10 37.22 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 25. 9 4115-01 35.25 Ingmar Veinberg 82 com Huddinge 23.10 3707-10 34.67 David Gustafsson 73 pen Sätra/K 15. 6 4336-93 33.11 Åke Ruus 53 com Sätra/K 15.10 4574-80 26.15 Mikael Wallin 63 com Huddinge/J 5. 6 2703-10 P19 Diskus (1.75 kg) 60.85 Daniel Ståhl 92 1 19 Bålsta 14. 5 5343-10 35.74 Åke Ruus 53 com 55 Bottnaryd 27. 8 -

M Slägga (7.26 kg) 61.07 Leif Arrhenius 86 1 Fort Collins, CO 13. 5 6277-10 52.25 Niklas Arrhenius 82 com Provo, UT 24. 9 5363-03 48.11 David Gustafsson 73 1 35 Huddinge/J 19. 5 5177-02 40.06 Daniel Ståhl 92 com Sätra/K 15.10 3609-10 34.30 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 1.10 - 34.12 Åke Ruus 53 com Sätra/K 25. 9 4486-81 26.27 Mikael Wallin 63 3 45 Huddinge/J 19. 5 2656-10 23.58 Mattias Sunneborn 70 com Huddinge/J 23.10 + M Vikt (25.4 kg) 5.48 Mikael Wallin 63 2 Huddinge/J 19. 5 P19 Slägga (6.0 kg) 49.22 Daniel Ståhl 92 1 19 Huddinge/J 23.10 3609§-10 37.50 Åke Ruus 53 com 55 Bottnaryd 27. 8 - M Vikt (15.88 kg) 12.94 David Gustafsson 73 com 35 Bottnaryd 27. 8 8.90 Mikael Wallin 63 Huddinge/J 19. 5 M Vikt (11.34 kg) 13.35 Åke Ruus 53 com 55 Bottnaryd 27. 8 -

M Spjut (800 g) 66.50 Ingmar Veinberg 82 2 Sollentuna 22. 6 7392-09 49.41 Leif Arrhenius 86 com Provo, UT 15.10 4973-03 48.85 Niklas Arrhenius 82 com Provo, UT 24. 9 5181-03 46.79 Mattias Sunneborn 70 pen Sätra 15. 6 4796-88 42.60 Andrus Klaar 75 com Sätra 25. 9 - 40.52 Daniel Ståhl 92 com Huddinge/J 9.10 4020-10 39.84 David Gustafsson 73 pen Sätra 15. 6 - 35.69 Mikael Wallin 63 com Sätra 22.10 3856-10 32.33 Åke Ruus 53 com Sätra 15.10 - M50-55 Spjut (700 g) 42.15 Jan Skoog 57 2 50 Sätra 21. 5 33.60 Åke Ruus 53 com 55 Bottnaryd 27. 8 -

68 Årsstatistiken 2011

M Femkamp (Längd, spjut, 200 m, diskus, 1500 m) 3.532 Mattias Sunneborn 70 2 Sätra 15. 6 3314-89 7.47w; 46.79; 22.06w; 37.52; 4:57.73 1.900 David Gustafsson 73 4 Sätra 15. 6 5.04w; 39.84; 27.54w; 34.67; 6:47.46

M40 Tiokamp (seniorbetingelser utom på 110 m häck [99.1 cm]) 7.404 Mattias Sunneborn 70 1 40 Lignano, ITA 13. 9 100 m 11.30/+0.3; längd 6.98/-0.7; kula 13.03; höjd 1.88; 400 m 49.98 / 110 m häck (99.1 cm) 15.47/+0.7; diskus 32.93; stav 3.10; spjut 43.58; 1500 m 5:11.37 M Tiokamp 5.678 Mattias Sunneborn 70 40 Lignano, ITA 13. 9 6363-90 100 m 11.30; längd 6.98; kula 13.03; höjd 1.88; 400 m 49.98 / 110 m häck **; diskus 32.93; stav 3.10; spjut 43.58; 1500 m 5:11.37

M35 Kastfemkamp (seniorbetingelser) 2.810 David Gustafsson 73 2 35 Bottnaryd 27. 8 2881-09 Slägga 46.94; kula 11.35; diskus 33.79; spjut 35.77; vikt 12.94

M55 Kastfemkamp (M55-betingelser) 3.316 Åke Ruus 53 1 55 Bottnaryd 27. 8 3610-09 Slägga 37.50; kula 11.24; diskus 35.74; spjut 33.60; vikt 13.35 M 4x100 m 41.13 Spårvägen 1 Sollentuna 22. 6 André Drummond, Nil de Oliveira, Carl Armfelt, Mattias Sunneborn 41.35 Spårvägen lag 1 2 Växjö 2. 6 André Drummond, Nil de Oliveira, Carl Armfelt, Thomas Nikitin 42.09 Spårvägen lag 1 2 h2 Växjö 2. 6 André Drummond, Nil de Oliveira, Carl Armfelt, Thomas Nikitin 42.60 Spårvägen lag 2 4 h1 Växjö 2. 6 Juan Pettersson, Joakim Blaschke, Mattias Sunneborn, Emil Zail 51.70 Spårvägen – P19 3 19 Sätra 18. 5 Christopher Skog, Elias Bellman, Filip Olsson, Johan Andersson 52.09 Spårvägen – P19 4 19 Sätra 18. 5 Christopher Skog, Elias Bellman, Filip Olsson, Johan Andersson M 4x400 m 3:11.95 Spårvägen 1 Växjö 3. 6 Mattias Sunneborn, Johan Svensson, Thomas Nikitin, Nil de Oliveira M 4x800 m 7:40.66 Spårvägen 4 Växjö 2. 6 Ken Pihlblad, Daniel Norberg, Marcus Gustafsson, Johan Svensson

P19 3x800 m 6:04.56 Spårvägen 3 19 Växjö 3. 6 Alexander Holmblad, Medhane Temesgen, Niklas Könberg M 4x1500 m 16:12.09 Spårvägen 5 Växjö 3. 6 Tobias Lundgren, Olle Walleräng, Daniel Norberg, Marcus Gustafsson

69 M Castorama (kastmångkamp: kula, spjut, diskus, slägga) 3.511 Niklas Arrhenius 82 1 Provo, UT 24. 9 3553-10 18.64; 48.85; 61.61; 52.25 3.439 Leif Arrhenius 86 1 Provo, UT 15.10 3414-08 16.97; 49.41; 58.64; 56.71 2.795 Daniel Ståhl 92 1 Huddinge/J 9.10 2744-10 15.60; 40.52; 50.67; 35.81 2.500 Ingmar Veinberg 82 2 Huddinge/J 23.10 2574-10 12.64; 56.45; 35.25; 33.67 2.311 David Gustafsson 73 2 Sätra 15.10 2582-04 11.99; 36.46; 33.05; 45.25 2.271 Andrus Klaar 75 1 Sätra 25. 9 - 11.75; 42.60; 37.22; 32.33 2.022 Mattias Sunneborn 70 4 Huddinge/J 23.10 + 12.13; 41.20; 32.92; 23.58 1.932 Åke Ruus 53 3 Sätra 15.10 2725-81 10.15; 32.33; 33.11; 33.46 1.628 Mikael Wallin 63 2 Sätra 22.10 1793-10 10.60; 35.69; 26.13; 21.24

En kvartett som verkligen kan kasta grejer. Fr v Leif Arrhenius, Åke Ruus, Niklas Arrhenius och Anders Arrhenius. Foto: Tommy Berlin

70 Årsstatistiken 2011

Kvinnor K 100 m 11.75 Erica Jarder 86 1 København, DEN 6. 8 +1.8 1232-07 11.99 Moa Hjelmer 90 3 A Göteborg/S 11. 6 -0.5 1201-09 12.08 Gladys Bamane 89 1 B Göteborg/U 9. 7 -0.6 1214-10 12.15 Marie Sönnerfors 93 2 19s2 Vellinge 26. 8 +1.9 1255-10 12.81 Anna Sunneborn 70 6 C Sundsvall 31. 7 +1.2 1266-09 12.90 Zehra Jusupovic 92 3 h2 Kristianstad 13. 7 -0.5 1253-09 12.99 Aina Griksaite* 94 5 Stockholm/S 5. 7 +0.1 + 13.18 Sabina Sandberg 93 6 19h1 Huddinge 10. 6 +0.5 0 13.40 Makieu Betts 96 3 15h2 Huddinge 11. 6 -1.0 13.57 Sophia Omar 87 7 h1 Stockholm/S 14. 7 -0.5 Medvind över 2.0 m/s 12.05 Gladys Bamane 89 1 Sollentuna 20. 5 +2.6 1214-10 12.27 Nuulu Ndiwabene 84 4 Sollentuna 20. 5 +2.6 1234-06 12.73 Zehra Jusupovic 92 4 h2 Halmstad 24. 7 +2.7 1253-09

F13 80 m 11.28 Annina Stens 99 6 13A Spånga 24. 9 0.0 12.20 Mirlinda Thaqi 98 7 13B Spånga 24. 9 0.0 Medvind över 2.0 m/s 12.57 Amanda Olsson 99 6 12h1 Enskede 9´10. 9 +2.1

F11 60 m 9.41 Mona Masrour 00 3 11A Spånga 24. 9 +0.3 10.80 Linda Landegren 00 7 11B Spånga 24. 9 +0.3

Medvind över 2.0 m/s 10.55 Chantel Sarossy 02 3 09h1 Sollentuna 21. 5 +2.6 1075-10 K 200 m 23.20 Moa Hjelmer 90 1 22s1 Ostrava, CZE 16. 7 +0.6 2355-10 24.84 Gladys Bamane 89 1 A Sollentuna 21. 5 +1.9 2458-10 24.92 Marie Sönnerfors 93 2 C Sollentuna 28. 6 +1.7 2524-10 25.13 Nuulu Ndiwabene 84 3 C Sollentuna 28. 6 +1.7 2506-06 26.33 Aina Griksaite* 94 3 17h2 Vellinge 27. 8 +0.4 + 26.58 Zehra Jusupovic 92 3 h1 Halmstad 23. 7 -0.4 2617-09 26.90 Sabina Sandberg 93 hep 19 Sipoo, FIN 18. 6 +0.7 2734-10 27.05 Anna Sunneborn 70 1 40 Skellefteå 6. 8 -0.2 2638-09 29.39 Ida Berglund 94 5 17B Sollentuna 22. 5 +0.2 3186-10 31.74 Johanna Klättborg 98 5 13h4 Enskede 11. 9 -2.0 (10) 32.71 Klara Sunneborn 99 4 12h7 Göteborg/U 10. 7 -1.3

Medvind över 2.0 m/s 23.16 Moa Hjelmer 90 1 Gävle 14. 8 +2.6 2355-10 24.60 Marie Sönnerfors 93 2 19s2 Vellinge 28. 8 +4.5 2524-10 26.42 Zehra Jusupovic 92 3 h4 Helsingborg 2. 7 +3.5 2617-09

K 400 m 51.58 Moa Hjelmer 90 1 Gävle 13. 8 5353-09 57.76 Nuulu Ndiwabene 84 5 Stockholm/S 29. 7 5592-03 59.93 Marie Sönnerfors 93 2 Huddinge 11. 6 + 64.49 Anna Sunneborn 70 1 40 Skellefteå 7. 8 6506-10

71 F13 600 m 2:07.93 Karolina Tellman 98 10 13A Sollentuna 21. 5 20415-10 2:15.48 Chantel Sarossy 02 5 09 Sollentuna 21. 5 2:26.97 Lisa Nilén 00 6 11 Spånga 24. 9 2:30.24 Filippa Bimér 00 8 11 Spånga 24. 9 K 800 m 2:17.10 Linnéa Smeds 85 1 B Göteborg/U 10. 7 21812-03 2:25.6m+ Malin Liljestedt 80 1 Sollentuna 22. 6 - 2:25.73 Sabina Sandberg 93 hep 19 Sipoo, FIN 19. 6 23114-10 2:26.01 Sophia Omar 87 =5 B Stockholm/S 29. 6 24473-10 2:26.13 Johanna Lindström 93 3 C Stockholm/S 7. 6 22731-10 2:29.46 Emma Fogelkvist 95 4 C Stockholm/S 7. 6 22466-10 2:30.95 Emma Löf Hagström 94 5 Stockholm/S 6. 9 23064-10

K 1000 m 2:59.08 Linnéa Smeds 85 3 Stockholm/S 14. 7 + 2:59.18 Elina Johansson 89 4 Stockholm/S 14. 7 +

K 1500 m 4:32.00 Malin Liljestedt 80 2 Sollentuna 22. 6 43030-10 4:38.79 Lena Örn 88 6 Jönköping 26. 5 43118-08 4:40.12 Linnéa Smeds 85 1 B Göteborg/U 9. 7 44728-10 4:46.68 Elina Johansson 89 7 A Göteborg/U 9. 7 43430-10 4:49.77 Cecilia Norrbom 88 14 B Sollentuna 28. 6 44855-06 4:57.29 Emma Fogelkvist 95 4 17 Sollentuna 20. 5 45304-10 5:00.98 Johanna Lindström 93 5 Sollentuna 20. 5 51179-10

K 2000 m 6:24.3m+ Malin Liljestedt 80 1 Sollentuna 20. 5 6:35.3m Cecilia Norrbom 88 1¤ B Stockholm/S 23. 8 6:46.8m Linnéa Smeds 85 4¤ B Stockholm/S 23. 8

K 3000 m 9:31.34 Malin Liljestedt 80 1 Sollentuna 20. 5 92402-10 9:49.42 Lilian Magnusson 68 8 A Karlstad 2. 8 94419-08 10:02.98 Elina Johansson 89 5 Göteborg/U 8. 7 100796-10 10:16.32 Cecilia Norrbom 88 5 Eskilstuna 18. 8 101753-10 10:41.92 Ann Björklund 71 10 Stockholm/S 29. 6 103495-07 10:51.82 Emma Fogelkvist 95 3 16 Ystad 26. 8 104344-10 10:55.56+ Sara Sjöqvist 89 3 Sollentuna 22. 6 95201-09

Utan sarg 11:54.96 Johanna Lindström 93 1 19 Stockholm/S 16. 8 114003-10 K 5000 m 16:28.40 Malin Liljestedt 80 10 Stockholm/S 19. 6 161630-10 16:50.68 Lilian Magnusson 68 8 Sollentuna 28. 6 163692-08 17:25.62 Elina Johansson 89 8 Göteborg/S 11. 6 172658-10 17:53.87 Cecilia Norrbom 88 2¤ A Stockholm/S 6. 9 174336-10 18:25.97 Sara Sjöqvist 89 3 Sollentuna 22. 6 172848-10 18:48.3m+ Ann Björklund 71 6¤ B Stockholm/S 23. 8 175591-04 K 10 000 m 38:06.4m Ann Björklund 71 6¤ B Stockholm/S 23. 8 372127-04

72 Årsstatistiken 2011

K Halvmaraton (21.1 km väg) 1:20:09+ Lilian Magnusson 68 8 Stockholm 28. 5 11612-08 1:21:56 Heléne Willix 74 15 Göteborg 21. 5 11535-03 1:23:45 Tove Ramos Berg 77 3 Las Palmas, ESP 23. 1 12318-08 1:23:54 Ann Björklund 71 14 Stockholm 17. 9 12216-07 1:24:14 Lena Melbäck 81 15 Stockholm 17. 9 0 1:26:19 Sophia Sundberg 84 22 Stockholm 17. 9 13003-09 1:29:38+ Anna Karlsson 85 30 Stockholm 28. 5 1:30:12+ Johanna Brinne Roos 76 Stockholm 28. 5 12627-08 1:33:25 Josefine Berggren 89 59 Stockholm 17. 9

K Maraton (42.2 km väg) 2:44:26 Lilian Magnusson 68 9 Stockholm 28. 5 23747-07 2:52:38 Heléne Willix 74 12 Rio de Janeiro, BRA 17. 7 23950-03 3:01:01 Anna Karlsson 85 24 Stockholm 28. 5 0 3:06:33 Johanna Brinne Roos 76 Paris, FRA 9. 4 31139-10 3:07:26 Sophia Sundberg 84 37 Stockholm 28. 5 0 3:31:42 Lina Byman 86 Stockholm 28. 5 0

K 3000 m hinder (76.2 cm) 10:22.26 Lena Örn 88 1 Hässleholm 12. 6 100753-08 10:44.62 Malin Liljestedt 80 1 Gävle 22. 7 0 11:01.32 Cecilia Norrbom 88 2 Gävle 22. 7 111585-10

K 1500 m hinder (76.2 cm) 5:12.50 Elina Johansson 89 3 Sollentuna 22. 6 0

K 100 m häck (84.0 cm) 14.86 Sabina Sandberg 93 hep 19 Sipoo, FIN 18. 6 +1.3 1536-10

F17 100 m häck (76.2 cm) 14.40 Alissa Söderberg 94 3 17 Vellinge 28. 8 +1.8 1422-10

Okända vindförhållanden 14.38 Alissa Söderberg 94 1 17h1 Växjö 17. 9 1422-10

Medvind över 2.0 m/s 14.18 Alissa Söderberg 94 1 17 Växjö 17. 9 +3.8 1422-10

K40 80 m häck (76.2 cm) 16.05 Anna Sunneborn 70 2 40 Skellefteå 7. 8 +1.5 0

K 400 m häck (76.2 cm) 60.19 Nuulu Ndiwabene 84 5 Karlstad 2. 8 5879-03 K Höjd 1.72 Jenny Isgren 81 2 Stockholm/S 14. 7 186-06 1.71 Sabina Sandberg 93 hep 19 Bernhausen, GER 4. 6 167-09 1.69 Moa Thorstensson 90 4 22 Vellinge 28. 8 174-10 1.57 Anna Greilert 92 9 19 Göteborg/U 8. 7 164-09 1.51 Alice Hinderson 96 1 15 Västerås 6. 8 1.11 Mona Masrour 00 Spånga 24. 9 1.06 Lisa Nilén 00 =14 11 Spånga 24. 9 1.06 Filippa Bimér 00 =14 11 Spånga 24. 9

73 K Stav 4.20 Alissa Söderberg 94 1 17 Vellinge 26. 8 401-10 3.81 Klara Vegerfors 80 1 Stockholm/S 5. 7 405-04 3.65 Sophie Jensen 92 =4 København, DEN 3. 9 375-09 K Längd 6.42 Erica Jarder 86 + København, DEN 7. 8 0.0 633-10 5.44 Sabina Sandberg 93 hep Falun 6. 8 +1.1 549-10 5.13 Aina Griksaite* 94 6 Stockholm/S 5. 7 +1.8 5.06 Anna Sunneborn 70 + 40 Skellefteå 5. 8 +1.9 490-09 4.28 Anna Greilert 92 2 19 Stockholm/S 16. 8 0.0 Okända vindförhållanden 5.11 Anna Sunneborn 70 1 Stockholm/S 24. 5 490-09 Medvind över 2.0 m/s 6.43 Erica Jarder 86 1 København, DEN 7. 8 +3.9 633-10 5.21 Anna Sunneborn 70 1 40 Skellefteå 5. 8 +3.1 490-09

F9–F13 Längd (hoppzon) 4.47z Annina Stens 99 13 12 Stockholm/S 30. 7 -0.7 4.11z Mona Masrour 00 5 11 Spånga 24. 9 0.0 3.79z Klara Sunneborn 99 52 11 Göteborg/U 10. 7 +0.8 355z08 2.95z Chantel Sarossy 02 12 09 Sollentuna 21. 5 -0.8 361z10 Medvind över 2.0 m/s 4.17z Johanna Klättborg 98 21 13 Enskede 11. 9 +2.6 K Tresteg 11.51 Jenny Isgren 81 + Sollentuna 22. 6 0.0 1212-08 10.81 Aina Griksaite* 94 + 17 Vellinge 27. 8 +1.4 Medvind över 2.0 m/s 11.62 Jenny Isgren 81 6 Sollentuna 22. 6 +2.9 1212-08 11.12 Aina Griksaite* 94 9 17 Vellinge 27. 8 +2.3 K Kula (4.0 kg) 10.72 Camilla Westerlund 85 com Sätra 15.10 1121-05 10.71 Karin Engström 83 com Sätra 22.10 1174-00 10.41 Anneli Ståhl 90 com Salt Lake City, UT 18.10 1008-10 10.02 Sabina Sandberg 93 hep Falun 6. 8 0 8.75 Taina Ståhl 60 com Huddinge/J 23.10 1411-82 6.85 Maria Arveström 75 com Sätra 25. 9 F11–13 Kula (2.0 kg) 8.50 Mirlinda Thaqi 98 9 13 Spånga 24. 9 785-10 8.37 Annina Stens 99 12 13 Spånga 24. 9

K Diskus (1.0 kg) 37.56 Karin Engström 83 3 Sollentuna 22. 6 4462-05 34.51 Camilla Westerlund 85 com Sätra/K 15.10 4096-07 31.87 Anneli Ståhl 90 com Salt Lake City, UT 18.10 3113-10 28.26 Taina Ståhl 60 com Huddinge/J 23.10 5190-88 19.33 Maria Arveström 75 com Sätra/K 25. 9

K Slägga (4.0 kg) 60.20 Karin Engström 83 2 Sollentuna 22. 6 6244-08 57.84 Anneli Ståhl 90 3 Fort Collins, CO 13. 5 5550-10 42.20 Camilla Westerlund 85 com Sätra/K 1.10 4709-08 32.92 Taina Ståhl 60 com Huddinge/J 23.10 4408-01 16.04 Maria Arveström 75 com Sätra/K 25. 9

74 Årsstatistiken 2011

K Spjut (600 g) 39.17 Sophie Jensen 92 1 19 Varberg 21. 8 3941-10 38.20 Camilla Westerlund 85 com Sätra 1.10 3858-04 31.41 Sabina Sandberg 93 hep 19 Täby 15. 5 3148-10 28.76 Karin Engström 83 com Sätra 22.10 2555-10 26.59 Anneli Ståhl 90 com Salt Lake City, UT 18.10 2437-10 19.91 Taina Ståhl 60 com Huddinge/J 23.10 2108-08 17.60 Maria Arveström 75 com Sätra 25. 9

K Sjukamp (seniorbetingelser) 4.766 Sabina Sandberg 93 8 19 Sipoo, FIN 19. 6 3310-10 100 m häck 14.86+ höjd 1.67 kula 9.09 200 m 26.90+ / längd 5.37+ spjut 30.59 800 m 2:25.73 K 4x100 m 45.82 Spårvägen 1 Växjö 2. 6 Gladys Bamane, Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer 45.93 Spårvägen 1 Sollentuna 22. 6 Gladys Bamane, Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer 45.99 Spårvägen 1 h2 Växjö 2. 6 Gladys Bamane, Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer

F13 4x80 m 47.83 Spårvägen 4 13h4 Sätra 17. 5 Matilda Olsson, Karolina Tellman, Victoria Renée, Annina Stens K 3x1500 m 13:49.19 Spårvägen 2 Växjö 3. 6 Elina Johansson, Lena Örn, Malin Liljestedt

K Castorama (kula, spjut, diskus, slägga) 2.841 Karin Engström 83 1 Sätra 22.10 2813-04 10.71; 28.76; 35.10; 55.10 2.807 Camilla Westerlund 85 1 Sätra 1.10 2932-07 10.70; 38.20; 34.46; 42.20 2.749 Anneli Ståhl 90 4 Salt Lake City, UT 18.10 2591-10 10.41; 26.59; 31.87; 57.52 2.057 Taina Ståhl 60 1 Huddinge/J 23.10 2860-88 8.75; 19.91; 28.26; 32.92 1.309 Maria Arveström 75 2 Sätra 25. 9 0 6.85; 17.60; 19.33; 16.04

75 Män inomhus M 60 m 6.91 André Drummond 90 2 A Sätra 5. 2 718-08 6.92 Emil Zail 87 2 h2 Göteborg/FH 26. 2 687-09 7.01 Carl Armfelt 84 4 h1 Göteborg/FH 26. 2 723-09 7.14 Marvin Tay 90 2 h2 Malmö/A 22. 1 708-10 7.25 Björn Bamane 93 2 h1 Sätra 5. 2 750-09 7.27 Joakim Blaschke 77 2 h2 Göteborg/FH 16. 1 702-08 7.33 Oscar Johansson 92 6 h3 Göteborg/FH 26. 2 729-10 7.51 Victor Wolfgang 88 4 h1 Sätra 5. 2 7.58 Trolle Olson 94 1 17h2 Malmö/A 23. 2 7.68 Filip Wahlmark 95 2 16h1 Huddinge 15. 1 759-10 (10) 7.71 Davide Bellman 93 5 h3 Sätra 13. 2 826-09 7.72 Matthew Mereman 92 5 h1 Västerås 23. 1 7.76 Sebastian Svedhammer 88 6 h1 Göteborg/FH 3.12 7.78 Tim Rådberg 92 7 h3 Västerås 23. 1 7.78 Marcus Berggren 96 3 17 Sätra 10.12 7.80 Oskar Fogstrand 93 6 h2 Sätra 5. 2 8.14 Mikael Wallin 63 6 h2 Sätra 8. 1 809-10 8.35 Charlie Stålarm 97 4 14 Sätra 12. 2 8.50 Lip Tueaprakhon 97 2 14 Nyköping 26. 3 860-10 8.57 Salesi Pettersson 97 3 14h3 Sätra 5. 2 892-10 (20) 8.73 Drake Kintu 99 3 13 Sätra 3.12 894-10 8.83 Viktor Wahlén Diederichsen 98 4 13h3 Sätra 11. 2 872-10 8.85 Albin Dragsten 97 3 14h2 Sätra 30. 1 865-10 8.98 Ludwig Dragsten 00 2 12h3 Sätra 3.12 920-10 9.16 Elias Bellman 97 5 14h2 Sätra 5. 2 9.28 Tim Zetterberg 99 3 12h2 Sätra 11. 2 942-10 9.39 Linus Wahlén Diederichsen 99 4 12h1 Sätra 11. 2 942-10 9.43 Johan Wiberg 98 4 13h2 Sätra 11. 2 954-10 9.64 Erik Hagberg 99 5 12h3 Sätra 11. 2 985-10 9.67 Martin Börjeson 99 7 13 Nyköping 26. 3 1019-09 (30) 9.81 Bryan Bedoya 98 5 13h1 Nyköping 26. 3 9.92 Gustav Backman 99 8 12 Nyköping 26. 3 10.00 Slavisa Merdanovic 00 5 12h5 Sätra 3.12 10.39 Alex Renée 00 7 12h5 Sätra 3.12 1078-10 M 200 m 22.18 Thomas Nikitin 82 2 h1 Göteborg/FH 27. 2 2181-03 22.30 Marvin Tay 90 1 B Sätra 13. 2 22.47 Emil Zail 87 1 A Göteborg/FH 5. 2 2214-10 22.53 Mattias Sunneborn 70 1 D Malmö/A 30. 1 2105-95 22.55 Carl Armfelt 84 3 A Sätra 29. 1 23.20 Oscar Johansson 92 3 B Sätra 13. 2 23.42 Erik Thorstensson 89 2 F Malmö/A 30. 1 23.66+ Johan Svensson 89 2 A Sätra 6. 2 24.12 Björn Bamane 93 1 E Sätra 13. 2 24.61 Carl Hedén 92 4 F Sätra 23. 1 (10) 24.69 Davide Bellman 93 3 G Sätra 13. 2 24.77 Victor Wolfgang 88 2 H Sätra 23. 1 26.97 Sebastian Runbom 96 2 15C Sätra 29. 1 2686-10

76 Årsstatistiken inomhus 2011

27.34 Charlie Stålarm 97 1 14A Nyköping 26. 3 29.10 Albin Dragsten 97 4 14B Sätra 29. 1 2891-10 29.28 Viktor Wahlén Diederichsen 98 4 13A Sätra 29. 1 2832-10 29.42 Salesi Pettersson 97 1 14B Nyköping 26. 3 31.37 Johan Wiberg 98 4 13C Sätra 29. 1 3044-10 31.61 Drake Kintu 99 2 12B Nyköping 26. 3 33.47 Martin Börjeson 99 4 12A Nyköping 26. 3 (20) 33.63 Ludwig Dragsten 00 2 11B Nyköping 26. 3 M 400 m 47.31 Nil de Oliveira 86 1 Göteborg/FH 27. 2 4763-09 49.91 Johan Svensson 89 2 A Sätra 5. 2 4957-08 53.79 Martin Cameron 85 4 A Sätra 13. 2 55.21 Carl Hedén 92 1 D Sätra 13. 2 5736-10 56.58 Oskar Fogstrand 93 2 F Sätra 5. 2 61.50 Alexander Söderberg 88 2 B Riverdale, NY 1.12 0

Överlång bana – odoserad 47.30 Nil de Oliveira 86 1 Tampere, FIN 5. 2 4763-09

P12 600 m 2:18.84 Emil Pihl 99 10 12 Sätra 11. 2 22406-09 M 800 m 1:52.17 Johan Svensson 89 1 A Sätra 13. 2 15412-08 1:59.13 Daniel Norberg 78 6 A Sätra 13. 2 1:59.65 Alexander Holmblad 94 1 B Sätra 22. 1 20497-10 2:00.21 Henrik Jakobsson 88 8 C Stockholm/G 22. 2 2:06.67 Niklas Könberg 93 4 C Sätra 22. 1 20745-10 2:09.95 Mattias Sunneborn 70 1 40 Karlskrona 6. 3 20711-07 3:24.30 Slavisa Merdanovic 00 4 12C Sätra 3.12

M 1000 m 2:55.41 Mattias Sunneborn 70 pen 40 Gent, BEL 17. 3 3:10.88 Marcus Berggren 96 4 17 Sätra 10.12

M 1500 m 4:01.24 Marcus Gustafsson 88 12 Göteborg/FH 27. 2 40662-09 4:01.70 Johan Svensson 89 1 Karlskrona 17.12 40293-09 4:08.15 Alexander Holmblad 94 1 17 Sätra 20. 2 41381-10 4:09.4m+ Philip Aagaard 82 1 A Sätra 18. 1 4:10.17 Henrik Jakobsson 88 3 A Sätra 29. 1 4:10.3m+ Oskar Landin 87 3 A Sätra 18. 1 4:16.60 Niklas Könberg 93 4 B Sätra 5. 2 41442-10

M 1 mile (1609.334 m) 4:18.18 Tobias Lundgren 87 10 E Allston, MA 12. 2

M 2000 m 5:30.95+ Fredrik Uhrbom 77 1 A Sätra 18. 1 5:31.50+ Oskar Landin 87 2 A Sätra 18. 1 M 3000 m 8:09.83 Olle Walleräng 85 3 A Göteborg/FH 26. 2 75381-09 8:20.46 Fredrik Uhrbom 77 1 A Sätra 18. 1 81375-10

77 8:21.41 Alexander Söderberg 88 3 New York, NY 18. 2 81269-10 8:24.21 Tobias Lundgren 87 4 A New York, NY 21. 1 83367-07 8:27.24 Oskar Landin 87 9 A Göteborg/FH 26. 2 82569-10 8:28.19 Daniel Woldu* 89 1 B Göteborg/FH 26. 2 83960-10 9:08.85 Henrik Jakobsson 88 8 A Sätra 18. 1

M 5000 m 14:10.36 Alexander Söderberg 88 2 A Allston, MA 6. 3 144759-09 14:32.39 Tobias Lundgren 87 10 A Allston, MA 6. 3 0

M 60 m häck (106.7 cm) 8.00 Marvin Tay 90 1 h2 Göteborg/FH 27. 2 813-10 8.06 Joakim Blaschke 77 4 Tampere, FIN 5. 2 787-07 9.19 Jaime de la Cruz Rodriguez 83 3 Sätra 22. 1 892-08

M40–45 60 m häck (100.0 cm) 8.52 Mattias Sunneborn 70 pen 40 Gent, BEL 16. 3 844-10 11.05 Mikael Wallin 63 1 45 Örebro 27. 3 1076-10

P15 60 m häck (84.0 cm) 10.38 Viktor Wahlén Diederichsen 98 4 14 Sätra 10.12 0

P13 60 m häck (76.2 cm) 10.17 Viktor Wahlén Diederichsen 98 2 13h1 Örebro 19. 3 1034-10 11.94 Linus Wahlén Diederichsen 99 4 12 Sätra 6. 2 1217-10 M Höjd 1.87 Mattias Sunneborn 70 pen 40 Gent, BEL 16. 3 210-95 1.84 Matthew Mereman 92 7 Sätra 13. 2 180-08 1.78 Otto Brinkman 97 1 15 Sätra 11.12 0 1.54 Lip Tueaprakhon 97 1 14 Nyköping 26. 3 148-10 1.50 Salesi Pettersson 97 2 14 Huddinge 15. 1 152-10 1.40 Viktor Wahlén Diederichsen 98 2 13 Huddinge 16. 1 140-10 1.33 Ludwig Dragsten 00 3 12 Sätra 3.12 123-10 1.28 Gustaf Backman 99 =5 13 Sätra 3.12 1.13 Alex Renée 00 23 12 Sätra 3.12 108-10 M Stav 4.90 Erik Thorstensson 89 6 Göteborg/FH 26. 2 497-10 4.41 Trolle Olson 94 3 17 Sätra 19. 2 433-10 2.10 Salesi Pettersson 97 2 14 Nyköping 26. 3 1.90 Charlie Stålarm 97 3 14 Nyköping 26. 3 M Längd 7.40 Mattias Sunneborn 70 2 A Göteborg/FH 12. 2 820-95 6.50 Björn Bamane 93 4 Sätra 13. 2 572-09 6.26 Tim Rådberg 92 14 Norrköping 29. 1 5.77 Matthew Mereman 92 5 Sätra 5. 2 5.46 Sebastian Svedhammer 88 3 Göteborg/FH 3.12 5.14 Lip Tueaprakhon 97 1 14 Sätra 29. 1 506-10 4.85 Mikael Wallin 63 2 45 Sätra 16. 1 465-10 4.73 Salesi Pettersson 97 3 14 Nyköping 26. 3 4.56 Albin Dragsten 97 7 14 Sätra 29. 1 372-10 4.40 Charlie Stålarm 97 11 14 Sätra 29. 1 4.27 Harald Bäcklund 97 7 15 Sätra 11. 2

78 Årsstatistiken inomhus 2011

P13 Längd (hoppzon) 5.19z Viktor Wahlén Diederichsen 98 1 13 Örebro 19. 3 486z10 4.45z Gustaf Backman 99 4 13 Sätra 3.12 3.96z Johan Wiberg 98 6 13 Sätra 29. 1 378z09 3.96z Drake Kintu 99 7 12 Nyköping 26. 3 389z10 3.89z Linus Wahlén Diederichsen 99 11 12 Huddinge 16. 1 390z10 3.63z Martin Börjeson 99 10 12 Nyköping 26. 3 351z09 3.42z Ludwig Dragsten 00 7 11 Nyköping 26. 3 390z10 M Tresteg 12.54 Tim Rådberg 92 4 Sätra 5. 2 8.96 Mikael Wallin 63 1 45 Sätra 16. 1

P11–13 Tresteg (hoppzon) 10.40 Viktor Wahlén Diederichsen 98 1 13 Örebro 20. 3 8.34 Linus Wahlén Diederichsen 99 10 12 Sätra 5. 2

M Kula (7.26 kg) 19.92 Leif Arrhenius 86 1 College Station, TX 11. 3 1898-10 19.21 Niklas Arrhenius 82 14 Q Paris, FRA 4. 3 1991-04 17.10 Daniel Ståhl 92 3 Göteborg/FH 26. 2 1484-10 13.38 Mattias Sunneborn 70 1 40 Karlskrona 5. 3 + 12.49 Ingmar Veinberg 82 4 Sätra 13. 2 11.02 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 19. 4 1077-10

P19 Kula (6.0 kg) 18.51 Daniel Ståhl 92 1 19 Växjö 13. 3 1576-10

P15 Kula (4.0 kg) 10.82 Dmitri Heath 97 4 15 Sätra 10.12 9.34 Salesi Pettersson 97 7 15 Sätra 10.12 836-10

P13 Kula (3.0 kg) 7.47 Tim Zetterberg 99 7 12 Sätra 29. 1 6.67 Gustav Backman 99 7 13 Sätra 3.12

M Diskus (2.0 kg; inomhus) 58.10 Leif Arrhenius 86 1 Provo, UT 6. 1 5639-10

M Vikt (15.88 kg) 21.06 Leif Arrhenius 86 1 Air Force Academy, CO 11. 2 2156-10 15.48 Daniel Ståhl 92 1 Sätra 29.12 0 12.50 David Gustafsson 73 3 Sätra 6. 1 1276-09 12.18 Andrus Klaar 75 4 Sätra 6. 1 0

M40 Femkamp (M40-betingelser) 4.302 Mattias Sunneborn 70 1 40 Gent, BEL 16–17. 3 0 60 m häck (100.0 cm) 8.52; längd 7.11; kula (7.26 kg) 13.36; höjd 1.87; 1000 m 2:55.41

Anm.: Femkamp ska avgöras på en dag men det stora deltagarantalet gjorde att det tog sådan tid att sista grenen 1000 m avgjordes efter midnatt, d v s 17 mars. M 4x200 m 1:27.77 Spårvägen lag 1 1 A Göteborg/FH 27. 2 Emil Zail, Thomas Nikitin, Marvin Tay, Nil de Oliveira 1:32.13 Spårvägen lag 2 3 B Göteborg/FH 27. 2 Carl Hedén, Oscar Johansson, Erik Thorstensson, André Drummond

79 Kvinnor inomhus K 60 m 7.69 Erica Jarder 86 1 Helsingør, DEN 15. 1 776-09 7.71 Gladys Bamane 89 2 Sätra 13. 2 782-06 7.89 Marie Sönnerfors 93 5 Sätra 13. 2 795-10 7.98 Zehra Jusupovic 92 2 Kristianstad 9. 1 792-10 7.98 Nuulu Ndiwabene 84 3 A Sätra 23. 1 773-03 8.06 Matilda Lindberg 97 1 15A Göteborg/FH 4.12 8.12 Felicia Berglind 93 1 19h1 Göteborg/FH 4.12 + 8.12 Aina Griksaite* 94 2 19 Göteborg/FH 4.12 + 8.25 Anna Sunneborn 70 3 h2 Sätra 13. 2 809-08 8.46 Sophie Jensen 92 4 19 Malmö/A 12. 2 820-10 (10) 8.53 Annina Stens 99 1 13h1 Sätra 3.12 8.66 Beata Sunneborn 97 5 14h1 Sätra 5. 2 871-10 8.78 Magdalena Guerrero Wretlj 94 5 h1 Sätra 13. 2 8.83 Isabella Buchelt 98 2 13h1 Huddinge 15. 1 881-10 8.85 Melissa Spahic 96 5 15h1 Sätra 5. 2 861-09 8.93 Nora Johansson 97 5 14h2 Huddinge 15. 1 888-10 9.09 Tuva Nilsson 95 5 17h1 Sätra 5. 2 911-09 9.10 Celina Reichardt 99 3 13h3 Sätra 3.12 957-10 9.11 Anna Gustavsson 95 5 17h2 Sätra 5. 2 929-10 9.13 Anna Carnbrand 95 7 17h2 Sätra 22. 1 864-09 (20) 9.14 Olivia Reichardt 97 5 13h3 Sätra 3.12 934-10 9.15 Haben Kiros 96 4 15 Nyköping 26. 3 9.16 Lovisa Olsson 99 5 13h1 Sätra 10.12 963-10 9.17 Mirlinda Thaqi 98 5 13 Nyköping 26. 3 978-09 9.28 Mona Masrour 00 1 11h1 Sätra 29. 1 9.30 Clara Fangel 99 3 12h4 Sätra 11. 2 950-10 9.36 Sara Ekencrantz 99 3 13h4 Sätra 3.12 9.46 Amanda Olsson 99 4 13h4 Sätra 3.12 949-10 9.48 Alexa Kjellberg 98 6 13h2 Nyköping 26. 3 9.50 Kamilla Galustyan 99 3 12h1 Sätra 11. 2 961-10 (30) 9.56 Ylva Hamp 99 6 13h3 Sätra 10.12 9.63 Melissa Häger 99 6 12h1 Sätra 29. 1 986-10 9.64 Michaela Alnerud 99 3 12h4 Nyköping 26. 3 9.72 Matilda Olsson 98 7 13h1 Sätra 11. 2 9.82 Waraporn Ruengrit 98 7 13h2 Nyköping 26. 3 9.87 Melanie Paulsson 99 5 12h3 Sätra 29. 1 9.88 Ellen Hagelberg 99 4 12h5 Sätra 29. 1 996-10 10.32 Hedda Olsson Mäkinen 99 5 12h2 Sätra 11. 2 10.47 Wilma Syrén 00 4 11h3 Nyköping 26. 3 1036-10 10.69 Chantel Sarossy 02 4 09 Nyköping 26. 3 1066-10 (40) 10.72 Hedvig Englund 00 5 11h2 Nyköping 26. 3 11.20 Clara Ehrstedt 99 6 12h1 Nyköping 26. 3 11.67 Christina Koutalas 03 8 09h3 Sätra 3.12

K 200 m 25.11 Gladys Bamane 89 1 B Malmö/A 30. 1 2508-06 25.85 Marie Sönnerfors 93 1 B Sätra 13. 2 + 25.87 Nuulu Ndiwabene 84 1 A Sätra 29. 1 - 27.70 Anna Sunneborn 70 1 H Sätra 23. 1 2699-08 29.22 Ida Berglund 94 4 E Sätra 13. 2

80 Årsstatistiken inomhus 2011

29.39 Louise Åkerlund 97 1 14D Sätra 29. 1 3040-09 29.86 Isabella Buchelt 98 1 13F Sätra 29. 1 30.32 Haben Kiros 96 1 15B Nyköping 26. 3 31.33 Celina Reichardt 99 1 12C Nyköping 26. 3 31.79 Michaela Alnerud 99 1 12D Nyköping 26. 3 (10) 32.97 Kamilla Galustyan 99 3 12D Nyköping 26. 3 34.81 Wilma Syrén 00 2 11h2 Nyköping 26. 3 35.21 Melanie Paulsson 99 3 12C Nyköping 26. 3 35.93 Viktoria Renée 98 4 13G Sätra 29. 1 3686-10 36.26 Chantel Sarossy 02 2 10B Nyköping 26. 3 36.65 Hedvig Englund 00 2 11D Nyköping 26. 3 39.72 Clara Ehrstedt 99 4 12C Nyköping 26. 3 K 400 m 57.47 Nuulu Ndiwabene 84 3 h1 Göteborg/FH 26. 2 5692-06 67.90 Cornelia Wiebols 94 2 17C Sätra 6. 2 71.05 Ida Berglund 94 4 17C Sätra 6. 2

F13 600 m 2:02.89 Karolina Tellman 98 1 13B Sätra 12. 2 2:11.84 Ester Svärd 99 3 12 Sätra 11. 2 22145-10 K 800 m 2:26.73 Emma Löf Hagström 94 6 B Huddinge 16. 1 22989-10 2:32.84 Sabina Sandberg 93 pen 19 Norrköping 13. 2 0 2:38.75 Johanna Lindström 93 4 Sätra 23. 1 23071-10 2:46.89 Sophia Omar 87 6 B Sätra 6. 2 2:51.43 Rebecka Bremler 93 7 B Sätra 6. 2 2:55.67 Celina Reichardt 99 6 12A Sätra 30. 1 24709-10 2:57.97 Karolina Tellman 98 7 13A Sätra 30. 1 24930-10 3:03.65 Daphne Detter 99 7 12B Sätra 30. 1 3:11.18 Klara Brodahl 99 7 13B Sätra 10.12

K 1000 m 3:05.9m+ Malin Liljestedt 80 1¤ A Sätra 29. 1 3:37.45 Haben Kiros 96 4 15 Sätra 29. 1 K 1500 m 4:35.12 Elina Johansson 89 2 22 Sätra 20. 2 + 4:35.92 Malin Liljestedt 80 1 Stockholm/G 22. 2 0 4:45.6m Tove Ramos Berg 77 2 A Sätra 5. 2 44479-10 5:03.49 Emma Fogelkvist 95 7 16 Huddinge 20. 2 0 5:17.52 Emma Löf Hagström 94 5 B Sätra 5. 2 51773-10 5:27.26 Johanna Lindström 93 8 B Sätra 5. 2 51940-10 5:28.7m+ Ann Björklund 71 4¤ B Sätra 18. 1 + K 3000 m 9:38.62 Malin Liljestedt 80 3 Göteborg/FH 26. 2 94072-10 9:54.70 Elina Johansson 89 6 Göteborg/FH 26. 2 10:17.16 Tove Ramos Berg 77 4 Sätra 13. 2 100180-10 10:48.82 Ann Björklund 71 7 Sätra 13. 2

K 60 m häck (84.0 cm) 8.99 Zehra Jusupovic 92 1 Kristianstad 9. 1 881-10 9.31 Sabina Sandberg 93 4 h2 Sätra 6. 2 949-10 9.81 Aina Griksaite* 94 4 Göteborg/FH 3.12

81 F17 60 m häck (76.2 cm) 8.77 Alissa Söderberg 94 2 17 Sätra 20. 2 891-10

F13 60 m häck (76.2 cm) 12.68 Matilda Olsson 98 5 13h1 Sätra 29. 1 15.04 Victoria Renée 98 6 13h3 Sätra 29. 1 1490-09 K Höjd 1.81 Anna Alexson 87 2 Göteborg/FH 26. 2 180-09 1.75 Sabina Sandberg 93 pen Norrköping 13. 2 171-10 1.64 Moa Thorstensson 90 2 Sätra 22. 1 174-10 1.32 Celina Reichardt 99 11 13 Sätra 10.12 123-10 1.25 Madeleine Ainerud 98 =18 13 Sätra 29. 1 1.20 Nicole Falk Preville 98 20 13 Sätra 29. 1 K Stav 4.10 Alissa Söderberg 94 3 Göteborg/FH 27. 2 412-10 3.80 Klara Vegerfors 80 1 Sätra 22. 1 402-05 3.40 Sophie Jensen 92 7 Malmö/A 23. 1 375-09 K Längd 6.28 Erica Jarder 86 4 Glasgow, GBR 29. 1 624-08 5.63 Sabina Sandberg 93 1 19Q Sätra 19. 2 533-10 5.33 Aina Griksaite* 94 1 19 Göteborg/FH 4.12 5.08 Sophie Jensen 92 1 Malmö/A 12. 2 5.05 Anna Sunneborn 70 1 40 Huddinge 1. 2 498-08 5.05 Felicia Berglind 93 2 19 Göteborg/FH 4.12 4.51 Melissa Spahic 96 11 17 Sätra 22. 1 446-10 4.43 Olivia Reichardt 97 3 14 Nyköping 26. 3 354-10 4.29 Anna Carnbrand 95 14 16 Huddinge 16. 1 473-10 4.26 Anna Gustavsson 95 16 17 Sätra 22. 1 (10) 4.15 Haben Kiros 96 5 15 Nyköping 26. 3 3.86 Matilda Olsson 98 22 14 Sätra 10.12 367z10 3.51 Sofia Karlin 97 24 14 Huddinge 16. 1

F13 Längd (hoppzon) 4.59z Annina Stens 99 2 13 Sätra 3.12 4.23z Lovisa Olsson 99 12 13 Sätra 10.12 360z10 4.17z Celina Reichardt 99 13 13 Sätra 10.12 369z10 4.15z Nicole Falk Preville 98 15 13 Sätra 29. 1 4.07z Madeleine Ainerud 98 18 13 Sätra 29. 1 3.91z Karolina Tellman 98 28 13 Sätra 11. 2 390z10 3.80z Sara Ekencrantz 99 22 13 Sätra 3.12 3.80z Amanda Olsson 99 27 13 Sätra 10.12 372z10 3.77z Kamilla Galustyan 99 35 13 Sätra 11. 2 369z10 3.72z Matilda Olsson 98 23 13 Sätra 29. 1 367z10 (10) 3.71z Melissa Häger 99 42 13 Sätra 11. 2 355z10 3.71z Ylva Hamp 99 32 13 Sätra 10.12 329z09 3.68z Melanie Paulsson 99 20 12 Sätra 30. 1 349z10 3.67z Waraporn Ruengrit 98 9 13 Nyköping 26. 3 3.62z Clara Fangel 99 24 12 Sätra 30. 1 340z10 3.52z Mirlinda Thaqi 98 49 13 Sätra 11. 2 3.43z Viktoria Renée 98 55 13 Sätra 11. 2 373z09 3.30z Klara Brodahl 99 40 13 Sätra 10.12 3.24z Hedda Olsson Mäkinen 99 59 13 Sätra 11. 2

82 Årsstatistiken inomhus 2011

2.95z Chantel Sarossy 02 4 09 Nyköping 26. 3 305z10 (20) 2.77z Agnes Bäcklund 99 64 13 Sätra 11. 2 2.73z Clara Ehrstedt 99 20 12 Nyköping 26. 3 1.99z Christina Koutalas 03 46 09 Huddinge 20.11

K Tresteg 12.53 Anna Alexsson 87 4 Göteborg/FH 27. 2 1250-05

F13 Tresteg (hoppzon) 8.51 Karolina Tellman 98 12 13 Sätra 30. 1

K Kula (4.0 kg) 10.09 Anneli Ståhl 90 24 Pocatello, ID 29. 1 990-10 9.58 Sabina Sandberg 93 pen 19 Norrköping 13. 2 0 8.76 Katarina Olofsson 94 1 Sätra 29.12 8.53 Felicia Berglind 93 2 Sätra 29.12

F14–17 Kula (3.0 kg) 10.02 Melissa Spahic 96 2 15 Nyköping 26. 3 913-10 6.64 Haben Kiros 96 5 15 Nyköping 26. 3 6.10 Olivia Reichardt 97 11 14 Nyköping 26. 3

F13 Kula (2.0 kg) 9.73 Mirlinda Thaqi 98 3 13 Nyköping 26. 3 680-10 9.11 Annina Stens 99 4 13 Sätra 3.12 7.76 Kamilla Galustyan 99 6 12 Sätra 29. 1 692-10 6.76 Mona Masrour 00 6 11 Sätra 11. 2 6.50 Melissa Häger 99 30 13 Sätra 11. 2 563-10 6.28 Victoria Renée 98 33 13 Sätra 11. 2 563-10 6.06 Ylva Hamp 99 14 13 Sätra 3.12 5.65 Matilda Olsson 98 36 13 Sätra 11. 2 566-10 5.65 Melanie Paulsson 99 11 12 Nyköping 26. 3 5.23 Ellen Hagelberg 99 20 12 Sätra 29. 1

K Vikt (9.08 kg) 18.52 Anneli Ståhl 90 4 Seattle, WA 12. 2 1745-10 17.08 Karin Engström 83 8 Göteborg/FH 26. 2 1570§07

K Femkamp 3.629 Sabina Sandberg 93 5 Norrköping 13. 2 0 60 m häck 9.35; höjd 1.75; kula 9.58; längd 5.55; 800 m 2:32.84 K 4x200 m 1:42.66 Spårvägen 1 A Göteborg/FH 27. 2 Anna Sunneborn, Nuulu Ndiwabene, Marie Sönnerfors, Gladys Bamane

Mixedstafett P13/F13 4x200 m 2:00:35 Spårvägen lag 1 2 13h1 Sätra 11. 2 2:04.89 Spårvägen lag 1 4 13h4 Stockholm/G 22. 2 2:08.47 Spårvägen lag 2 3 13h1 Stockholm/G 22. 2 2:08.78 Spårvägen lag 2 5 13h5 Sätra 11. 2 2:10.28 Spårvägen lag 3 5 13h6 Sätra 11. 2 2:12.61 Spårvägen lag 1 3 13 Nyköping 26. 3 2:13.26 Spårvägen lag 2 4 13 Nyköping 26. 3 2:13.30 Spårvägen lag 3 4 13h7 Stockholm/G 22. 2 2:14.69 Spårvägen lag 4 6 13h3 Sätra 11. 2

83 Spårvägens topp-10 genom tiderna

Per den 1.1.2012 Sammanställt av Jonas Hedman

Män

M 100 m M 1500 m 10.34 Nil de Oliveira -86...... 2011 3:38.95 Patrik Johansson -72...... 1997 10.54 Kent Rönn -53...... 1978 3:39.76 Sverker Svensson -50...... 1973 10.55 Christer Garpenborg -52...... 1981 3:40.73 Olle Walleräng -85...... 2009 10.57 Leif Jonsson -70...... 1989 3:41.26 Pär Wallin -55...... 1978 10.67 Emil Zail -87...... 2011 3:42.21 Per Synnerman -71...... 1996 10.75 André Drummond -90...... 2011 3:43.95 Johan Marmolin -66...... 1986 10.76 Klas Ringdahl -77...... 1995 3:44.11 Patrik Wallin -66...... 1988 10.77 Henrik Värendh -69...... 1998 3:44.24 Johnny Jönsson -73...... 1995 10.78 Ronnie Sköld -68...... 1992 3:44.80 Henrik Skoog -79...... 2001 10.79 Mathias Krigh -75...... 1997 3:44.82 Christer Larsson -54...... 1981 10.79 Anders Boyacioglu -76...... 1997 M 5000 m M 200 m 13:27.01 Henrik Skoog -79...... 2006 20.83 Nil de Oliveira -86...... 2011 13:34.69 Pär Wallin -55...... 1982 21.19 Leif Jonsson -70...... 1991 13:56.08 Olle Walleräng -85...... 2009 21.36 Thomas Nikitin -82...... 2009 13:58.59 Toby Tanser -68...... 1994 21.40 Henrik Värendh -69...... 1998 14:01.45 Fredrik Uhrbom -77...... 2008 21.43 Kent Rönn -53...... 1978 14:01.66 Gustav Svedbrant -81...... 2000 21.65 Ronnie Sköld -68...... 1992 14:04.49 Patrik Wallin -66...... 1985 21.67 Konstantin Koutalas -70...... 1997 14:05.64 Örjan Hemström -64...... 1989 21.67 Mathias Krigh -75...... 1999 14:05.71 Alexander Söderberg -88...... 2010 21.72 Emil Zail -87...... 2010 14:06.66 Börje Konstenius -46...... 1973 21.75 Klas Ringdahl -77...... 1996 M 10 000 m M 400 m 28:46.44 Pär Wallin -55...... 1986 46.14 Thomas Nikitin -82...... 2007 29:07.24 Mats Granström -83...... 2010 47.15 Leif Jonsson -70...... 1991 29:12.78 Jan-Iwar Westlund -53...... 1981 47.66 Peter Reismüller -62...... 1983 29:18.45 Alexander Söderberg -88...... 2011 47.86 Mattias Sunneborn -70...... 2006 29:26.41 Henrik Skoog -79...... 2008 47.97 Raimo Pihl -49...... 1976 29:30.28 Fredrik Uhrbom -77...... 2008 48.12 Konstantin Koutalas -70...... 1994 29:33.40 Örjan Hemström -64...... 1991 48.32 Magnus Rehn -65...... 1985 29:36.81 Mustapha Nadour -60...... 1992 48.39 Klas Ringdahl -77...... 1996 29:46.24 Toby Tanser -68...... 1994 48.50 Anders Hoffström -55...... 1983 29:58.30 Idris Ibrahim -65...... 1995 48.55 Andrus Klaar -75...... 2000

M 800 m M Halvmaraton (21,1 km väg) 1:47.32 Sverker Svensson -50...... 1973 1:03:04 Toby Tanser -68...... 1997 1:48.26 Johan Svensson -89...... 2011 1:03:36 Henrik Skoog -79...... 2008 1:48.48 Patrik Johansson -72...... 1996 1:04:05 Pär Wallin -55...... 1986 1:49.39 Jan Olszowy -82 ...... 2004 1:04:23 Kent Claesson -71...... 2005 1:49.99 Karim Mohammadi -89...... 2010 1:04:47 Jan-Iwar Westlund -53...... 1985 1:50.0m Jörgen Wiklander -53 ...... 1975 1:05:07 Anders Szalkai -70...... 1997 1:50.09 Mikael Andersson -64...... 1988 1:05:11 Mustapha Nadour -60...... 1997 1:50.19 Jörgen Wallin -57...... 1982 1:05:13 Idris Ibrahim* -65...... 1994 1:50.3m Magnus Mared -48 ...... 1970 1:05:20 Fredrik Uhrbom -77...... 2010 1:50.88 Pär Wallin -55...... 1982 1:05:44 Mattias Persson -75...... 2000

84 topp-10 GENOM TIDERNA

M Maraton (42,2 km väg) 2.07 Isak Persson -95...... 2011 2:12:43 Anders Szalkai -70...... 2001 2.05 Karl Josephson -78...... 1998 2:13:15 Pär Wallin -55...... 1986 2.05 Erik Sikström -80...... 2003 2:14:56 Jan-Iwar Westlund -53...... 1983 2:15:55 Idris Ibrahim* -65...... 1995 M Stav 2:16:38 Mustapha Nadour -60...... 1994 5.51 Carl-Johan Alm -69...... 1992 2:17:07 Kent Claesson -71...... 2004 5.20 Lars-Christer Bergman -59...... 1981 2:18:02 Toby Tanser -68...... 1997 5.06 Anders Edvinsson -73...... 1998 2:19:34 Daniel Woldu* -89...... 2011 5.05 Patric Steinwall -64...... 1987 2:19:51 Lars Hagström -55...... 1986 5.00 Alexander Eriksson -79...... 2003 2:21:44 Fredrik Uhrbom -77...... 2011 5.00 Marcus Lindh -76...... 2005 5.00 Erik Thorstensson -89...... 2010 M 3000 m hinder 4.92 Zbigniew Jacobschy -71...... 1999 8:25.55 Henrik Skoog -79...... 2003 4.90 Gunnar Ageskär -63...... 1989 8:38.62 Örjan Hemström -64...... 1985 4.85 Tapio Mertanen -37...... 1971 8:40.93 Patrik Wallin -66...... 1991 8:42.42 Erik Forsgren -66...... 1993 M Längd 8:44.34 Åke Lantz -55...... 1981 7.79 Mattias Sunneborn -70...... 2002 8:45.01 Jonny Petrén -69...... 1992 7.76 Anders Hoffström -55...... 1982 8:47.50 Lars Forsberg -57...... 1985 7.61 Ronnie Sköld -68...... 1988 8:49.48 Tim Readwin* -67...... 1995 7.46 Jonas Röjdmark -64...... 1987 8:52.70 Mikael Andersson -64...... 1987 7.42 Fotios Makrostergios -75...... 1997 8:57.6m Johnny Jönsson -73...... 1998 7.24 Raimo Pihl -49...... 1975 7.21 Klas Ringdahl -77...... 1996 M 110 m häck 7.19 Lahcen Sehmi -51...... 1980 13.46 Claes Albihn -71...... 1995 7.18 Gösta Sundström -20...... 1945 13.79 Henrik Värendh -69...... 1998 7.10 Andrus Klaar -75...... 2000 14.22 Joakim Blaschke -77...... 2008 14.27 Marvin Tay -90...... 2011 M Tresteg 14.35 Anders Karlsson -75...... 1998 15.25 Mattias Sunneborn -70...... 2002 14.65 Sven Wikerman -68...... 1995 15.23 Lahcen Sehmi -51...... 1983 14.66 Åke Österberg -53...... 1976 14.92 Ola Rydell -60...... 1982 14.73 Ronnie Sköld -68...... 1992 14.90 Peter Jacobsson -63...... 1986 14.95 Raimo Pihl -49...... 1975 14.74 Ronnie Sköld -68...... 1992 14.97 Magnus Lindström -67...... 1987 14.71 Patrik Keskitalo -73...... 1995 14.62 David Fridell -83...... 2006 M 400 m häck 14.55 Niclas Liedberg -88...... 2006 50.91 Thomas Nikitin -82...... 2008 14.41 Anders Johrén -60...... 1980 52.09 Konstantin Koutalas -70...... 1995 14.41 Klas Ringdahl -77...... 1997 52.39 Sven Jönhagen -60...... 1984 53.21 Mattias Sunneborn -70...... 2006 M Kula 53.35 Claes Wallberg -69...... 1989 20.83 Sören Tallhem -64...... 1992 53.5m Raimo Pihl -49...... 1973 20.03 Kent Larsson -63...... 1993 54.06 Ronnie Sköld -68...... 1990 19.92 Anders Arrhenius -47...... 1978 54.55 Claes Albihn -71...... 1989 19.79 Niklas Arrhenius -82...... 2011 54.58 Olle Helldorff -51...... 1981 19.74 Anders Skärvstrand -60...... 1985 54.69 Jari Ketola -65...... 1985 19.37 Leif Arrhenius -86...... 2011 17.99 Daniel Arrhenius -78...... 2003 M Höjd 16.89 Daniel Ståhl -92...... 2011 2.24 Patrick Thavelin -70...... 1996 16.80 Jan Ståhl -48...... 1980 2.13 Ingemar Nyman -51...... 1977 16.29 Raimo Pihl -49...... 1978 2.12 Kenneth Lundmark -46...... 1971 2.11 Anders Johrén -60...... 1985 M Diskus 2.08 Stefan Fougman -56...... 1980 66.22 Niklas Arrhenius -82...... 2011 2.08 Kjell-Christer Fröberg -59...... 1980 64.46 Leif Arrhenius -86...... 2011 2.07 Mattias Jergmar -70...... 1991 62.86 Lars Haglund -40...... 1974

85 60.24 Lars Holmblad -44...... 1979 58.76 Per Örtman -55...... 1983 Kvinnor

56.32 Daniel Arrhenius -78...... 2003 56.06 Savvas Panavoglou -74...... 1995 K 100 m 11.52 Lena Möller -57...... 1983 55.74 Stefan Fredriksson -58...... 1981 11.68 Pia Engström -63...... 1983 55.60 Daniel Ståhl -92...... 2011 11.75 Erica Jarder -86...... 2011 55.44 Sören Tallhem -64...... 1991 11.82 Helena Pihl -55...... 1977

M Slägga 11.99 Moa Hjelmer -90...... 2011 12.05 Ann-Sofie Åberg -61...... 1984 70.52 Fred Schumacher -61...... 1986 12.08 Gladys Bamane -89...... 2011 62.77 Leif Arrhenius -86...... 2010 12.11 Åsa Carlsson -72...... 1991 59.14 Jan Ståhl -48...... 1980 12.15 Nina Persson -59...... 1982 56.46 Sören Tallhem -64...... 1994 12.15 Lisa Rönnkvist -86...... 2008 53.63 Niklas Arrhenius -82...... 2003 12.15 Marie Sönnerfors -93...... 2011 53.02 Thomas Sandström -75...... 1998 51.77 David Gustafsson -73...... 2002 51.32 Björn Billung -52...... 1972 K 200 m 23.20 Moa Hjelmer -90...... 2011 50.60 Erik Svärd -05...... 1938 23.37 Lena Möller -57...... 1983 50.54 Kent Larsson -63...... 1990 23.97 Pia Engström -63...... 1986

M Spjut 24.57 Marika Johansson -70...... 1995 24.58 Gladys Bamane -89...... 2010 77.98 Douglas Carlsson -67...... 1990 24.69 Åsa Carlsson -72...... 1991 73.92 Ingmar Veinberg -82...... 2009 24.78 Nina Persson -59...... 1982 69.02 Thomas Sandström -75...... 1994 24.79 Camilla Karlberg -66...... 1987 66.68 Jari Keihäs -55...... 1986 24.91 Jeanette Bondesson -66...... 1986 62.98 Lars Hamberg -70...... 1989 24.92 Marie Sönnerfors -93...... 2011 61.90 Patrik Rostmark -67...... 1987

61.80 Bengt Axelsson -66...... 1988 60.60 Per Persson -58...... 1987 K 400 m 51.58 Moa Hjelmer -90...... 2011 60.18 Anders Walther -64...... 1988 54.67 Åsa Carlsson -72...... 1993 58.32 Fredrik Högström -75...... 1996 54.76 Marika Johansson -70...... 1995 M Spjut (gamla) 54.98 Malin Ewerlöf -72...... 1994 56.04 Gunilla Andrén -61...... 1985 86.88 Raimo Pihl -49...... 1978 56.39 Ylva Bergström -64...... 1983 86.60 Jari Keihäs -55...... 1982 56.44 Carina Andersson -68...... 1993 72.26 Jan Skoog -57...... 1976 56.97 Carina Persson -57...... 1982 71.06 Johnny Rosendahl -54...... 1971 57.18 Marie Lindell -63...... 1983 70.14 Vesa Jääskeläinen -44...... 1973 57.21 Louise Wenngren (Sandberg) -76...... 2002 69.86 Tomas Carlsson -53...... 1976 69.52 Björn Andersson -56...... 1978 68.34 Leif Lundmark -53...... 1972 K 800 m 1:59.44 Malin Ewerlöf -72...... 1998 67.50 Anders Walther -64...... 1985 2:03.94 Gunilla Andrén -61...... 1985 64.44 Kari Peltovuori -42...... 1970 2:05.41 Anette Westerberg -60...... 1988

M Tiokamp 2:05.89 Carina Andersson -68...... 1993 2:06.11 Louise Wenngren (Sandberg) -76...... 2002 8.217 Raimo Pihl -49...... 1976 2:06.76 Flo Jonsson -78...... 2006 7.169 Michael Ericsson -59...... 1983 2:07.25 Ylva Bergström -64...... 1983 7.130 Andrus Klaar -75...... 2001 2:07.98 Rosita Åström -64...... 1984 7.102 Patric Steinwall -64...... 1985 2:07.99 Carina Persson -57...... 1982 6.658 Magnus Lindström -67...... 1986 2:08.38 Marlin Brown -75...... 2006 6.406m Åke Ruus -53...... 1979 6.377m Berndt Berger -50...... 1972 K 1500 m 6.309m Vesa Jääskeläinen -44...... 1970 4:05.49 Malin Ewerlöf -72...... 1997 6.249 Mattias Sunneborn -70...... 2010 4:12.88 Anette Westerberg -60...... 1988 6.247 Björn Svensson -62...... 1981 4:14.08 Gunilla Andrén -61...... 1986 4:15.19 Flo Jonsson -78...... 2007

86 topp-10 GENOM TIDERNA

4:23.68 Annika Gerner -75...... 2005 2:39:50 Heléne Willix -74...... 2003 4:26.54 Marlin Brown -75...... 2007 2:44:43 Malin Ewerlöf Krepp -72...... 2005 4:29.66 Rebecca Ringström-Larsson -77...... 2005 2:45:32 Lisa Wiklund -70...... 2005 4:30.30 Malin Liljestedt -80...... 2010 2:47:07 Pernilla Karlsson -76...... 2005 4:31.05 Ingela Hermansson -75...... 1995 2:52:24 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2003 4:31.18 Lena Örn -88...... 2008 2:53.51 Margareta Rutqvist -62...... 1996 2:57:18 Susanne Wallner -61...... 1998 K 3000 m 3:01:01 Anna Karlsson -85...... 2011 9:12.94 Anette Westerberg -60...... 1988 9:24.02 Malin Liljestedt -80...... 2010 K 3000 m hinder 9:25.45 Flo Jonsson -78...... 2004 10:07.53 Lena Örn -88...... 2008 9:31.44 Malin Ewerlöf -72...... 1994 10:44.62 Malin Liljestedt -80...... 2011 9:37.76 Birgitta Wåhlin -65...... 1987 10:49.36 Flo Jonsson -78...... 2003 9:43.27 Lena Örn -88...... 2008 11:01.32 Cecilia Norrbom -88...... 2011 9:44.19 Lilian Magnusson -68...... 2008 11:30.21 Rebecca Ringström-Larsson -77...... 2005 9:44.8m Susanne Wallner -61...... 1997 9:47.73+ Gunilla Andrén -61...... 1985 K 100 m häck 9:49.06 Jennie Åkerberg -73...... 1998 13.82 Helena Pihl -55...... 1977 13.98 Maria Richtnér -73...... 2001 K 5000 m 14.00 Eva Tillberg -61...... 1984 16:16.30 Malin Liljestedt -80...... 2010 14.06 Annette Tånnander -58...... 1984 16:36.92 Lilian Magnusson -68...... 2008 14.30 Åsa Carlsson -72...... 1997 16:38.54 Tove Berg -77...... 2009 14.59 Ewa Johansson -52...... 1977 16:50.18 Susanne Wallner -61...... 1997 14.86 Sabina Sandberg -93...... 2011 16:55.45 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2002 14.95 Anette Helge -63...... 1989 17:13.47 Jennie Åkerberg -73...... 1998 14.99 Marie Åhlander -78...... 1999 17:16.79 Lisa Wiklund -70...... 2005 15.01 Gunilla Fröberg -64...... 1983 17:20.42 Anja Lindberg -76...... 2008 17:25.62 Elina Johansson -89...... 2011 K 400 m häck 17:26.51 Catharina Winberg -64...... 1986 57.00 Åsa Carlsson -72...... 1995 59.64 Nuulu Ndiwabene -84...... 2009 K 10 000 m 61.90 Anette Helge -63...... 1988 34:31.05 Lilian Magnusson -68...... 2008 61.91 Marie Lindell -63...... 1983 34:50.75 Susanne Wallner -61...... 1997 62.18 Kerstin Göransson -65...... 1988 34:54.10 Malin Liljestedt -80...... 2010 62.60 Marlin Brown -75...... 2006 34:54.82 Jennie Åkerberg -73...... 1998 62.84 Carola Jönsson -58...... 1978 35:06.88 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2002 63.51 Gunilla Andrén -61...... 1985 35:32.90 Lisa Wiklund -70...... 2005 63.51 Jasmina Glad -78...... 2001 35:35.86 Tove Berg -77...... 2009 63.76 Lena Gustafsson -60...... 1981 38:06.4m Ann Björklund -71...... 2011 39:30.86 Catharina Eriksson -66...... 1991 K Höjd 1.90 Christina Nordström -61...... 1986 K Halvmaraton (21,1 km väg) 1.86 Jenny Isgren -81...... 2006 1:14:45 Susanne Wallner -61...... 1997 1.86 Anna Alexson -87...... 2010 1:15:35 Heléne Willix -74...... 2003 1.83 Annette Tånnander -58...... 1984 1:16:12 Lilian Magnusson -68...... 2008 1.76 Helena Pihl -55...... 1976 1:16:23 Jennie Åkerberg -73...... 2000 1.76 Erica Jarder -86...... 2006 1:16:52 Lisa Wiklund -70...... 2006 1.74 Camilla Westerlund -85...... 2006 1:17:57 Anja Lindberg -76...... 2006 1.74 Moa Thorstensson -90...... 2010 1:18:07 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2000 1.72 Ulrika Öberg -67...... 1989 1:19:06 Malin Liljestedt -80...... 2009 1.71 Sabina Sandberg -93...... 2011 1:20:48+ Malin Ewerlöf Krepp -72...... 2009 1:20:56 Margareta Rutqvist -62...... 1996 K Stav 4.20 Alissa Söderberg -94...... 2011 K Maraton (42,2 km väg) 4.05 Klara Persson (Vegerfors) -80...... 2004 2:37:47 Lilian Magnusson -68...... 2007 3.65 Sophie Jensen -92...... 2011 2:38:17 Jennie Åkerberg -73...... 2003 3.61 Jenny Truuberg -82...... 2004 topp-10 GENOM TIDERNA

3.57 Helena Gissle -76...... 2001 K Slägga 3.30 Moa Thorstensson -90...... 2005 62.44 Karin Engström -83...... 2008 3.10 Sara Wäsström -82...... 1998 57.84 Anneli Ståhl -90...... 2011 3.10 Anna-Maria Sjöhagen -83...... 2001 51.50 Gianna Panavoglou -77...... 1998 3.10 Anna Wiklund -73...... 2001 48.50 Emma Ståhlberg -86...... 2007 2.90 Majken Lidén -86...... 2007 47.09 Camilla Westerlund -85...... 2008 44.08 Taina Ståhl -60...... 2001 K Längd 39.31 Maria Mattsson -80...... 2005 6.42 Erica Jarder -86...... 2011 26.25 Åsa Carlsson -72...... 2006 6.27 Annette Tånnander -58...... 1984 21.50 Helena Gissle -76...... 2003 6.12 Nina Persson -59...... 1982 19.92 Ann Hellstenius -76...... 1995 6.08 Lena Möller -57...... 1983 5.92 Marie Åhlander -78...... 2001 K Spjut 5.89 Eva Karblom -63...... 1989 48.88 Tiffany Arrhenius -83...... 2006 5.85 Helena Pihl -55...... 1976 47.87 Maria Richtnér -73...... 2000 5.76 Jeanette Bondesson -66...... 1987 39.17 Sophie Jensen -92...... 2011 5.74 Maria Richtnér -73...... 2001 38.58 Camilla Westerlund -85...... 2004 5.71 Sara Gelin (Wilkinson) -80...... 2006 31.48 Sabina Sandberg -93...... 2010 30.98 Jessica Jansson -81...... 2006 K Tresteg 30.08 Åsa Carlsson -72...... 2006 13.26 Marie Åhlander -78...... 2000 28.76 Karin Engström -83...... 2011 13.20 Anna Alexson -87...... 2010 24.37 Anneli Ståhl -90...... 2011 12.63 Erica Jarder -86...... 2010 22.97 Emma Ståhlberg -86...... 2006 12.40 Sara Gelin (Wilkinson) -80...... 2007 12.39 Anna Larsson -78...... 2006 K Spjut (gamla) 12.12 Jenny Isgren -81...... 2008 51.52 Lena Borg -69...... 1992 11.40 Sofie Lindesten -88...... 2006 49.88 Annette Tånnander -58...... 1984 11.38 Feyisayo Omonojo -75...... 1995 47.02 Lotta Paulsen -57...... 1982 11.30 Christina Nordström -61...... 1992 40.22 Liselott Engström -55...... 1980 11.29 Anette Helge -63...... 1991 38.64 Grete Edvardsen -57...... 1977 37.98 Lena Olsson -61...... 1980 K Kula 33.52 Åsa Carlsson -72...... 1995 14.81 Marika Nilsson -65...... 1987 33.50 Margareta Eivinsson -54...... 1977 14.37 Karin Andersson -61...... 1982 32.80 Kristina Mårtensson -54...... 1979 14.11 Taina Laakso -60...... 1982 32.62 Ulrika Ingelström -72...... 1996 13.54 Anna Wiklund -73...... 1999 13.16 Maria Richtnér -73...... 2001 K Sjukamp 12.75 Annette Tånnander -58...... 1984 5.917 Annette Tånnander -58...... 1984 12.36 Margareta Eivinsson -54...... 1976 5.775 Maria Richtnér -73...... 2001 11.79 Liselott Engström -55...... 1980 4.766 Sabina Sandberg -93...... 2011 11.78 Annika Fivel -55...... 1975 4.362 Åsa Carlsson -72...... 2006 11.52 Helena Pihl -55...... 1977 4.341 Nina Persson -59...... 1980 3.939 Anneli Forssman -77...... 1994 K Diskus 3.698m Karin Sjöö -62...... 1979 51.90 Taina Ståhl -60...... 1988 3.682 Ingela Carlsson -64...... 1981 45.36 Bodil Andersson -61...... 1981 3.637 Gunilla Jennel -58...... 1981 42.88 Karin Engström -83...... 2010 3.483 Feyisayo Omonojo -75...... 1994 41.66 Annika Fivel -55...... 1975 40.96 Camilla Westerlund -85...... 2007 39.40 Annica Arrhenius -80...... 2000 37.04 Gianna Panavoglou -77...... 1995 34.76 Emma Ståhlberg -86...... 2007 33.46 Liselott Engström -55...... 1977 33.06 Margareta Eivinsson -54...... 1977

88 Rekordnoteringar 2011

Svenskt rekord K 400 m 51.58 M Hjelmer Gävle 13. 8

Distriktsrekord M 100 m 10.34 Nil de Oliveira Sundsvall 31. 7 M 200 m 20.83 Nil de Oliveira Karlstad 2. 8 K/K22 400 m 51.58 Moa Hjelmer Gävle 13. 8 Inomhus M 5000 m 14:18.54i Alexander Söderberg-88 Allston, MA 12. 2 14:10.36i A Söderberg Allston, MA 6. 3 M 4x200 m 1:27.77i Spårvägen Göteborg/FH 27. 2 Emil Zail, Thomas Nikitin, Marvin Tay, Nil de Oliveira

Klubbrekord M 100 m 10.54 Nil de Oliveira-86 Helsingborg (tangering) 3. 7 10.34 N de Oliveira Sundsvall 31. 7 M 200 m 21.13 Nil de Oliveira-86 Göteborg/U 10. 7 20.99 N de Oliveira Göteborg/U 10. 7 20.95 N de Oliveira Sundsvall 31. 7 20.83 N de Oliveira Karlstad 2. 8 100 km 7:44:21 Anders Szalkai-70 Tibro 16. 4 Diskus 66.22 Niklas Arrhenius-82 Helsingborg 8. 8 4x400 m 3:11.95 Spårvägen Växjö 3. 6 Mattias Sunneborn, Johan Svensson, Thomas Nikitin, Nil de Oliveira M22 800 m 1:48.26 Johan Svensson-89 Sollentuna 28. 6 M22 Maraton 2:19:41 Daniel Woldu-89 Barcelona 6. 3 2:19:34 D Woldu Stockholm 28. 5 P19 Kula 18.40 Daniel Ståhl-92 Mannheim, GER 2. 7 P17 Höjd 2.03 Isak Persson-95 Ystad 26. 8 2.05 I Persson Ystad 26. 8 2.07 I Persson Växjö 17. 9 K/K22 200 m 23.20 Moa Hjelmer-90 Ostrava, CZE 16. 7 K/K22 400 m 53.34 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 22. 6 51.58 M Hjelmer Gävle 13. 8 K Stav 4.10 Alissa Söderberg-94 Villeneuve d’Ascq, FRA 9. 7 4.19 A Söderberg Gävle 13. 8 4.20 A Söderberg Vellinge 26. 8 K Längd 6.42 Erica Jarder-86 Köpenhamn, DEN 7. 8 K 4x100 m 45.99 Spårvägen Växjö 2. 6 Gladys Bamane, Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer 45.82 Spårvägen Växjö 2. 6 Gladys Bamane, Nuulu Ndiwabene, Erica Jarder, Moa Hjelmer K 3x1500 m 13:49.19 Spårvägen Växjö 3. 6 Elina Johansson, Lena Örn, Malin Liljestedt K22 5000 m 17:25.62 Elina Johansson-89 Göteborg/S 11. 6 K22 Slägga 55.78 Anneli Ståhl-90 Orem, UT 1. 4 57.84 A Ståhl Fort Collins, CO 13. 5 F19 Höjd 1.71 Sabina Sandberg-93 Bernhausen, GER (tangering) 4. 6 F19 Stav 3.57 Sophie Jensen-92 Sollentuna 21. 5 3.63 S Jensen Göteborg/U 10. 7 3.65 S Jensen Köpenhamn, DEN 3. 9 89 F19 Spjut 39.17 Sophie Jensen-92 Varberg 21. 8 F19 Sjukamp 4.511 Sabina Sandberg-93 Täby 14–15. 5 4.766 S Sandberg Sipoo, FIN 19. 6 F17 3000 m 10:51.82 Emma Fogelkvist-95 Ystad 26. 8 F17 100 m häck 14.68 Alissa Söderberg-94 Stockholm/S 30. 7 14.52 A Söderberg Stockholm/S 30. 7 14.40 A Söderberg Vellinge 28. 8 F17 Stav 3.80 Alissa Söderberg-94 Vellinge 11. 6 3.95 A Söderberg Ystad 19. 6 4.10 A Söderberg Villeneuve d’Ascq, FRA 9. 7 4.19 A Söderberg Gävle 13. 8 4.20 A Söderberg Vellinge 26. 8 Ej godkänt: M 100 m 10.54 Nil de Oliveira-86 Sollentuna (tang.; okänd vind) 22. 6 F17 100 m häck 14.38 Alissa Söderberg-94 Växjö (okänd vind) 17. 9

Inomhus M 400 m 47.31i Nil de Oliveira-86 Göteborg/FH 27. 2 M 5000 m 14:18.54i Alexander Söderberg-88 Allston, MA 12. 2 14:10.36i A Söderberg Allston, MA 6. 3 M 4x200 m 1:27.77i Spårvägen Göteborg/FH 27. 2 Emil Zail, Thomas Nikitin, Marvin Tay, Nil de Oliveira P19 Kula (6.0 kg) 18.46i Daniel Ståhl-92 Sätra 20. 2 18.51i D Ståhl Växjö/T 13. 3 P19 Kula (7.26 kg) 17.10i D Ståhl Göteborg/FH 26. 2 P14 60 m häck (76.2) 10.17 Viktor Wahlén Diederichsen-98 Örebro 20. 3 P14 Tresteg (zon) 10.40 Viktor Wahlén Diederichsen-98 Örebro 19. 3 K 3000 m 9:38.62i Malin Liljestedt-80 Göteborg/FH 26. 2 K Stav 4.03i Alissa Söderberg-94 Göteborg/FH 12. 2 4.10i A Söderberg Göteborg/FH 27. 2 K Längd 6.21i Erica Jarder-86 Helsingør, DEN 15. 1 6.28i E Jarder Glasgow, GBR 29. 1 K/K22 Vikt 17.78i Anneli Ståhl-90 Sätra 6. 1 18.01i A Ståhl Pocatello, ID 28. 1 18.52i A Ståhl Seattle, WA 12. 2 F19 60 m häck 8.99i Zehra Jusupovic-92 Kristianstad 9. 1 F19 Höjd 1.75i Sabina Sandberg-93 Norrköping 13. 2 F19 Stav 3.40i Sophie Jensen-92 Malmö/A 23. 1 3.40i S Jensen Malmö/A 29. 1 3.40i S Jensen Spala, POL 6. 2 F19 Längd 5.63i Sabina Sandberg-93 Sätra 19. 2 F19 Femkamp 3.629i Sabina Sandberg-93 Norrköping 13. 2 F17 60 m häck 8.77i Alissa Söderberg-94 Sätra 20. 2 F17 Stav 3.90i Alissa Söderberg-94 Karlskrona 16. 1 3.90i A Söderberg Malmö/A 23. 1 3.90i A Söderberg Malmö/A 29. 1 4.01i A Söderberg Malmö/A 30. 1 4.03i A Söderberg Göteborg/FH 12. 2 4.10i A Söderberg Göteborg/FH 27. 2 Ej godkänt: M 400 m 47.30j Nil de Oliveira-86 Tammerfors, FIN (överlång bana) 5. 2

90 Klubbrekord Spårvägens FK per den 1.1.2012 Män 100 m 10.34 Nil de Oliveira-86 Sundsvall 31. 7.11 200 m 20.83 Nil de Oliveira-86 Karlstad 2. 8.11 400 m 46.14 Thomas Nikitin-82 Eskilstuna 11. 8.07 800 m 1:47.32 Sverker Svensson-50 Stockholm/S 7. 8.73 1000 m 2:19.6m Patrik Johansson-72 Alingsås 1. 9.99 1500 m 3:38.95 Patrik Johansson-72 Hengelo, NED 31. 5.97 1 mile 3:59.21 Patrik Johansson-72 Växjö 10. 8.99 2000 m 5:12.03 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 22. 7.85 3000 m 7:55.56 Henrik Skoog-79 Västerås 3. 7.01 5000 m 13:27.01 Henrik Skoog-79 Kassel, GER 8. 6.06 10 000 m 28:46.44 Pär Wallin-55 Helsingfors, FIN 9. 8.86 Halvmaraton 1:03:04 Toby Tanser-68 Las Vegas, NV 9. 2.97 Maraton 2:12:43 Anders Szalkai-70 Austin, TX 18. 2.01 100 km 7:44:21 Anders Szalkai-70 Tibro 16. 4.11 3000 m hinder 8:25.55 Henrik Skoog-79 Zagreb, CRO 7. 7.03 110 m häck 13.46 Claes Albihn-71 Helsingfors, FIN 27. 8.95 400 m häck 50.91 Thomas Nikitin-82 Västerås 2. 8.08 Höjd 2.24 Patrick Thavelin-70 Karlskrona 10. 8.96 Stav 5.51 Carl-Johan Alm-69 Halmstad 19. 7.92 Längd 7.79 Mattias Sunneborn-70 Gävle 17. 8.02 Tresteg 15.25 Mattias Sunneborn-70 Växjö 4. 7.02 Kula 20.83 Sören Tallhem-64 Sollentuna 2. 7.92 Diskus 66.22 Niklas Arrhenius-82 Helsingborg 8. 8.11 Slägga 70.52 Fred Schumacher-61 Indianapolis, IN 7. 7.86 Spjut 77.98 Douglas Carlsson-67 Karlskrona 31. 7.90 Tiokamp 8.217 Raimo Pihl-49 Montréal, CAN 29–30. 7.76 (100 m 10.93; längd 6.99; kula 15.55; höjd 2.00; 400 m 47.97 / 110 m häck 15.81; diskus 44.30; stav 4.40; spjut 77.34; 1500 m 4:28.76) 4x100 m 40.84 Spårvägen Göteborg/S 30. 5.81 (Christer Garpenborg-52, Per-Anders Persson-53, Peter Olin-55, Kent Rönn-53) 40.84 Spårvägen Sollentuna 2. 7.97 (Henrik Värendh-69, Mathias Krigh-75, Klas Ringdahl-77, Leif Jonsson-70) 4x200 m 1:27.6m Spårvägen Stockholm/S 25. 5.76 (Peter Jansson-55, Joel Svensson-50, Raimo Pihl-49, Kent Rönn-53) 4x400 m 3:11.95 Spårvägen Växjö 3. 6.11 (Mattias Sunneborn-70, Johan Svensson-89, Thomas Nikitin-82, Nil de Oliveira-86) 4x800 m 7:24.56 Spårvägen Nyköping 7. 6.86 (Robert Thörn-65, Robert Tollerup-65, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64) 4x1500 m 15:21.56 Spårvägen Göteborg/S 31. 5.81 (Göran Larsson-54, Rauno Koivula-53, Pär Wallin-55, Christer Larsson-54)

Bästanoteringar 300 m 33.64 Thomas Nikitin-82 Göteborg/S 2. 9.03 25 km väg 1:16:47 Jan-Iwar Westlund-53 Landskrona 16.10.82 1500 m hinder 4:03.2m Sverker Svensson-50 Stockholm/S 26. 5.73 2000 m hinder 5:30.68 Patrik Wallin-66 Västerås 30. 6.88 200 m häck 24.48 Henrik Värendh-69 Enskede 13. 9.94 Spjut (gamla) 86.88 Raimo Pihl-49 Stockholm/S 3. 7.78 Vikt (15 kg) 19.45 Fred Schumacher-61 Lyngby, DEN 20. 7.86 Vikt (15,88 kg) 20.93 Fred Schumacher-61 Los Gatos, CA 18. 1.86

91 Castorama 3.553 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 6. 9.10 (Kula 18.81, spjut 48.48, diskus 62.80, slägga 53.62) Femkamp 3.976 Raimo Pihl-49 Göteborg/S 13. 7.74 (Längd 7.18; spjut 76.50; 200 m 22.1m; diskus 44.86; 1.500 m 4:34.9m) Stafett 1000 m 1:58.44 Spårvägen Stockholm/S 14. 5.85 (Jari Ketola-65, Sven Jönhagen-60, Magnus Rehn-65, Anders Sjölund-61) Män 20–22 år 100 m 10.61 Leif Jonsson-70 Växjö 16. 8.91 200 m 21.19 Leif Jonsson-70 Stockholm/S 4. 8.91 400 m 47.05 Thomas Nikitin-82 Karlstad 7. 8.04 800 m 1:48.26 Johan Svensson-89 Sollentuna 28. 6.11 1000 m 2:25.46 Mikael Andersson-64 Eskilstuna 9. 8.86 1500 m 3:43.95 Johan Marmolin-66 Stockholm/S 1. 7.86 1 mile 4:12.27 Johnny Jönsson-73 Alvesta 28. 5.95 2000 m 5:20.15 Örjan Hemström-64 Stockholm/S 22. 7.85 3000 m 7:55.56 Henrik Skoog-79 Västerås 3. 7.01 5000 m 13:49.13 Henrik Skoog-79 Malmö/S 20. 8.01 10 000 m 28:49.99 Pär Wallin-55 Stockholm/S 27. 8.77 Halvmaraton 1:06:12+ Daniel Woldu-89 Frankfurt, GER 25.10.09 Maraton 2:19:34 Daniel Woldu-89 Stockholm 28. 5.11 2000 m hinder 5:30.68 Patrik Wallin-66 Västerås 30. 6.88 3000 m hinder 8:30.32 Henrik Skoog-79 Ostrava, CZE 31. 5.01 110 m häck 13.61 Claes Albihn-71 Helsingfors, FIN 29. 8.92 400 m häck 52.62 Konstantin Koutalas-70 Abbotsford, CAN 23. 5.92 Höjd 2.08 Kjell-Christer Fröberg-59 Kvarnsveden 29. 6.80 Stav 5.35 Carl-Johan Alm-69 Sollentuna 8. 9.91 Längd 7.61 Ronnie Sköld-68 Umeå 14. 6.88 Tresteg 14.92 Ola Rydell-60 Stockholm/S 25. 7.82 Kula (7.26) 19.37 Anders Jönsson-60 Provo, UT 12. 6.80 Diskus (2.0) 63.62 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 21. 9.04 Slägga (7.26) 60.40 Leif Arrhenius-86 Fort Worth, TX 15. 5.08 Spjut (800) 68.66 Thomas Sandström-75 Lidingö 30. 5.95 Tiokamp 7.102 Patric Steinwall-64 Värnamo 13–14. 7.85 (11.68; 6.94; 13.22; 1.82; 49.75 / 16.67; 36.98; 4.50; 52.86; 4:24.04) 4x100 m 41.36 Spårvägen Malmö/S 11. 6.89 (Jari Virtanen-70, Leif Jonsson-70, Claes Wallberg-69, Ronnie Sköld-68 4x400 m 3:16.19 Spårvägen Stockholm/S 9. 6.85 (Jari Ketola-65, Anders Möller-63, Lennart Westermark-65, Magnus Rehn-65) 4x800 m 7:24.56 Spårvägen Nyköping 7. 6.86 (Robert Thörn-65, Robert Tollerup-65, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64) 4x1500 m 15:28.55 Spårvägen Ljusdal 7. 7.85 (Mats Olsson-63, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64, Patrik Wallin-66) Stafett 1000 m 2:01.14 Spårvägen Uppsala 5. 9.84 (Anders Claesson-64, Jari Ketola-65, Stefan Nilsson-65, Mikael Andersson-64)

Bästanoteringar 300 m 33.64 Thomas Nikitin-82 Göteborg/S 2. 9.03 25 km väg 1:20:03 Martin Hafström-57 Ekerö 22. 8.79 200 m häck 24.87 Ronnie Sköld-68 Stockholm/K 21. 9.88 Castorama 3.482 Niklas Arrhenius-82 Orem, UT 4.10.03 (Kula 17.60; spjut 51.81; diskus 59.80; slägga 53.63) Pojkar 18–19 år 100 m 10.57 Leif Jonsson-70 Gävle 11. 8.89 200 m 21.20 Leif Jonsson-70 Varazdin, YUG 26. 8.89 400 m 47.75 Thomas Nikitin-82 Warszawa, POL 17. 6.01

92 klubbrekord

800 m 1:50.15 Jan Olszowy-82 Ludvika 27. 6.01 1000 m 2:25.66 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 2. 7.85 1500 m 3:47.14 Patrik Wallin-66 Gävle 15. 8.85 2000 m 5:12.03 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 22. 7.85 3000 m 8:07.17 Gustav Svedbrant-81 Karlstad 23. 8.00 5000 m 14:01.66 Gustav Svedbrant-81 Kerkrade, NED 3. 6.00 10 000 m 31:36.4m Lars Hagberg-56 Stockholm/S 25. 9.74 Halvmaraton 1:07:14 Daniel Woldu-89 Stockholm 6. 9.08 Maraton 2:22:09 Martin Hafström-57 Skänninge 22. 5.76 2000 m hinder 5:37.89 Patrik Wallin-66 Eskilstuna 27. 7.85 110 m häck (100.0) 14.30 Claes Albihn-71 Stockholm/S 20. 8.89 110 m häck (106.7)* 14.10 Claes Albihn-71 Karlstad 3. 8.90 300 m häck (91.4) 37.31 Claes Albihn-71 Gävle 13. 8.89 400 m häck (91.4)* 53.21 Konstantin Koutalas-70 Gävle 13. 8.89 Höjd 2.05 Mattias Jergmar-70 Kil 21. 5.89 Stav 5.11 Carl-Johan Alm-69 Örebro 15. 7.88 Längd 7.21 Klas Ringdahl-77 Västerås 24. 6.96 Tresteg 14.55 Niclas Liedberg-88 Västerås 28. 7.06 Kula (6.0) 18.40 Daniel Ståhl-92 Mannheim, GER 2. 7.11 Kula (7.26)* 17.01 Niklas Arrhenius-82 Orem, UT 22. 9.01 Diskus (1.75) 63.17 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 28.10.00 Diskus (2.0)* 59.19 Niklas Arrhenius-82 Santiago, CHI 21.10.00 Slägga (6.0) 60.23§ Leif Arrhenius-86 (7.26 kg) Tempe, AZ 26. 3.05 Spjut (800) 69.02 Thomas Sandström-75 Eskilstuna 4. 6.94 Tiokamp 6.658 Magnus Lindström-67 Huddinge 26–27. 7.86 (11.72; 6.71; 10.72; 1.93; 51.88 / 15.23; 31.56; 4.25; 44.34; 4:37.47) 4x100 m 42.96 Spårvägen Enskede 2. 6.99 (Jan Olszowy-82, Johan Ndure-81, Peter Alvarsson-81, Thomas Nikitin-82) 4x400 m 3:21.14 Spårvägen Värnamo 12. 6.99 (Peter Alvarsson-81, Abdi Kani Mohamed-84, Thomas Nikitin-82, Jan Olszowy-82) 3x800 m 5:54.75 Spårvägen Skellefteå 18. 6.00 (Pär Hillerström-82, David Lindberg-82, Jan Olszowy-82) Stafett 1000 m 2:01.20 Spårvägen Stockholm/K 12. 9.00 (Kim Kangasniemi-82, Fredrik Christiansson-82, Tom Gatsinzi-82, Thomas Nikitin-82)

Bästanoteringar 300 m 34.55 Thomas Nikitin-82 Enskede 13. 5.01 2 miles 9:37.0m Pål Hafström-60 79 Spjut (gamla) 72.26 Jan Skoog-57 Helsingborg 7. 8.76

Pojkar 16–17 år 100 m 11.12 Thomas Nikitin-82 Kalmar 14. 8.98 200 m 21.93 Thomas Nikitin-82 Sundsvall 15. 8.99 400 m 49.50 Thomas Nikitin-82 Huddinge 10. 9.99 800 m 1:52.20 Josef Jaiteh-80 Stockholm/S 26. 6.97 1000 m 2:32.98 Jonny Petrén-69 86 1500 m 3:51.63 Gustav Svedbrant-81 Lidingö 2. 6.98 2000 m 5:36.37 Jonny Petrén-69 Stockholm/S 23. 7.86 3000 m 8:28.52 Gustav Svedbrant-81 Stockholm/S 16. 7.98 5000 m 14:36.30 Gustav Svedbrant-81 Stockholm/S 26. 7.98 1500 m hinder* 4:15.79 Jonny Petrén-69 Nice, FRA 4. 6.86 2000 m hinder 6:02.6m Jonny Petrén-69 Borås 17. 8.86 110 m häck (91.4) 15.07 Magnus Lindström-67 Malmö 20. 6.83 110 m häck (100.0)* 14.60 Claes Albihn-71 Gävle 24. 7.88 110 m häck (106.7)* 15.30 Claes Albihn-71 Gävle 22. 7.88 300 m häck (84.0) 44.54 Henrik Lembke-Wallin-88 .05

93 300 m häck (91.4)* 38.27 Magnus Lindström-67 Sundsvall 18. 8.84 400 m häck (91.4)* 56.27 Claes Albihn-71 Stockholm/S 22. 6.88 Höjd 2.07 Isak Persson-95 Växjö 17. 9.11 Stav 4.71 Erik Thorstensson-89 Uddevalla 29. 7.06 Längd 6.89 Magnus Lindström-67 Stockholm/S 22. 9.84 Tresteg 14.13 Tomas Blomqvist-63 Enköping 15. 5.80 Kula (5.0) 19.43 Leif Arrhenius-86 Malmö/He 17. 8.03 Kula (7.26)* 16.07 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 26. 8.03 Diskus (1.5) 63.85 Leif Arrhenius-86 (1.61 kg) Arcadia, CA 12. 4.03 Diskus (2.0)* 53.87 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 26. 8.03 Slägga (5.0) 61.50 Leif Arrhenius-86 (5.44 kg) Albuquerque, NM 24. 5.03 Slägga (7.26)* 53.75 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 4.10.03 Spjut (700) 53.63 David Sundström-93 Sollentuna 6. 6.09 Spjut (800)* 58.78 Thomas Sandström-75 Stockholm/S 13. 5.92 Tiokamp 6.477 Joel Ahl-89 Huddinge 30–31. 7.05 (110 m häck 17.45; diskus 33.16; stav 3.42; spjut 38.28; 300 m 40.28 / 100 m 12.61; längd 5.65; kula 12.54; höjd 1.61; 1000 2:58.47) Tiokamp* 6.790 Magnus Lindström-67 Norrköping 15–16. 6.84 (11.6m; 6.48; 10.83; 1.90; 50.1m / 15.2m; 34.10; 3.80; 46.38; 4:28.9m) 4x100 m 44.44 Spårvägen Kalmar 15. 6.97 (Peter Alvarsson-81, Thomas Nikitin-82, Jan Olszowy-82, Hugo Malm-81) Stafett 1000 m 2:04.46 Spårvägen Sollentuna 3. 9.05 (Patrik Lindgren-89, Erik Thorstensson-89, Ronny Westphal-89, Daniel Jacksén-89) 3x800 m 6:10.94 Spårvägen Västerås 13. 6.98 (David Lindberg-82, Pär Hillerström-82, Jan Olszowy-82)

Bästanoteringar 300 m 35.37 Klas Ringdahl-77 Enskede 13. 9.94 200 m häck 25.40 Claes Albihn-71 Stockholm/K 21. 9.88 Spjut (gamla) 71.06 Johnny Rosendahl-54 Visby 2.10.71 Castorama 3.161 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 4.10.03 (kula 15.28; spjut 46.64; diskus 52.50; slägga 53.75) 3x1000 m 8:06.54 Spårvägen Huddinge 9. 6.84 (Jan Lindberg-68, Jonny Petrén-69, Niklas Lundqvist-69) Pojkar 15 år 100 m 11.39 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 12. 9.97 200 m 23.07 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 14. 9.97 300 m 37.42 Thomas Nikitin-82 Stockholm/K 13. 5.97 400 m 52.68 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 20. 9.97 800 m 2:00.49 Abdi Kani Mohamed-84 Sollentuna 29. 5.99 1000 m 2:38.5m Jonny Petrén-69 84 1500 m 4:08.65 Jonny Petrén-69 Stockholm/S 15. 9.84 1 mile 4:55.3m Stefan Nilsson-65 .80 2000 m 6:02.88 Alexander Holmblad-94 Huddinge 9. 8.09 3000 m 8:59.4m Jonny Petrén-69 Enskede 29. 6.84 1500 m H (76.2) 4:41.13 Mustafa Magan-82 Stockholm/S 12. 9.97 2000 m H* 6:45.0m Stefan Nilsson-65 .80 100 m häck (84.0) 14.37 Erik Thorstensson-89 Skellefteå 1. 8.04 110 m häck (91.4)* 15.00 Magnus Lindström-67 Ljusdal 14. 9.82 300 m häck (76.2) 39.93 Magnus Lindström-67 Sollentuna 21. 8.82 Höjd 1.88 Konstantin Koutalas-70 Stockholm/S 18. 8.85 Stav 4.25 Erik Thorstensson-89 Eskilstuna 7. 8.04 Längd 6.44 Lucas Christiansen-90 Göteborg/U 1. 7.05 Tresteg 13.28 Jan Olszowy-82 Stockholm/S 12. 9.97 Kula (4.0) 15.96 Mikael Östberg-59 .74 Kula (5.5)* 14.93 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 22. 9.01

94 klubbrekord

Kula (7.26)* 12.59 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 8. 9.01 Diskus (1.0) 57.92 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 22.12.01 Diskus (1.5)* 52.49 Leif Arrhenius-86 Halmstad 15. 7.01 Diskus (2.0)* 40.36 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 27. 9.01 Slägga (4.0) 46.95 Leif Arrhenius-86 (5.5 kg) Lerum 12. 8.01 Slägga (7.26)* 38.91 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 1. 9.01 Spjut (600) 43.75 Carl Sténson-93 Växjö 31. 8.08 Spjut (600; gamla) 51.02 Thomas Sandström-75 Eskilstuna 4. 6.90 Spjut (800) 39.19 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 19. 9.01 Åttakamp 5.724 Carl Sténson-93 Kalmar 23–24. 8.08 (100 m häck 16.06; diskus 33.59; stav 3.76; spjut 39.15 / längd 5.29; kula 10.67; höjd 1.66; 800 m 2:24.97) Åttakamp* 4.382b Magnus Lindström-67 Karlskrona 7– 8. 7.82 (15.7m; 28.24; 2.70; 40.46; / 5.81; 9.26; 1.74; 2:08.0m) 4x100 m 3x800 m 6:58.80 Spårvägens FK Göteborg/S 24. 5.08 (Linus Larsén-93, Alexander Holmblad-94, Niklas Könberg-93) Pojkar 14 år 100 m 12.03 Lucas Christiansen-90 Ludvika 11. 9.04 12.03 Filip Wahlmark-95 Stockholm/S 9. 9.09 200 m 24.28 Thomas Nikitin-82 Västerås 8. 9.96 300 m 38.84 Lucas Christiansen-90 Ludvika 12. 9.04 400 m* 56.47 Peter Siljerud-70 84 800 m 2:06.63 Jan Olszowy-82 Enskede 17. 8.96 1000 m 2:43.49 Jonny Petrén-69 Huddinge 19. 6.83 1500 m 4:20.19 Jonny Petrén-69 83 1 mile 4:42.5m Jonny Petrén-69 83 2000 m 5:56.24 Mustafa Magan-82 Västerås 8. 9.96 3000 m 9:28.0m Jonny Petrén-69 Huddinge 1. 7.83 80 m häck (84.4)* 12.56 Konstantin Koutalas-70 Handen 15. 9.84 100 m häck (84.0) 15.5m Jonas Rosenvik-61 Västerås 27. 9.75 Höjd 1.76 Konstantin Koutalas-70 Stockholm/S 19. 8.84 1.76 Fredrik Högström-75 Eskilstuna 9. 9.89 Stav 4.00 Erik Thorstensson-89 Enskede 24. 8.03 Längd 6.03 Lucas Christiansen-90 Västerås 31. 7.04 Tresteg (zon) 11.50 Mikael Källman-80 94 Kula (4.0) 16.20 Leif Arrhenius-86 Layton, UT 7.10.00 Diskus (1.0) 53.40 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 8. 7.00 Slägga (4.0) 51.92 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 21.10.00 Spjut (600) 55.66 Conny Bergman-61 Upplands-Väsby 16. 8.75 Sexkamp* 4.386b Peter Siljerud-70 Handen 15–16. 9.84 (13.05; 5.20; 9.19 / 1.73; 31.38; 2:13.7m) Åttakamp 4x80 m 39.47 Spårvägen Enskede 29. 5.84 (Magnus Ingvarsson-70, Peter Siljerud-70, Konstantin Koutalas-70, Markus Blume-70) 4x100 m 50.4m Spårvägen 74 (Stefan Nilsson-, Conny Bergman-58, Jonas Rosenvik-61, Recep Celik-61) 3x800 m 6:41.39 Spårvägen 95 (Jan Olszowy-82, Niklas Wallbom-, Mustafa Magan-82) 3x1000 m* 8:31.49 Spårvägen 19. 5.83 (Niklas Lundqvist-69, Christer Holm-69, Jonny Petrén-69) Stafett 1000 m 2:20.2m Spårvägen 74 (Tommy Johansson-, Jonas Rosenvik-61, Conny Bergman-61, Thomas Nilsson) Bästanotering 80 m 9.95 Thomas Nikitin-82 Västerås 7. 9.96

95 Kvinnor

100 m 11.52 Lena Möller-57 Stockholm/S 3. 9.83 200 m 23.20 Moa Hjelmer-90 Ostrava, CZE 16. 7.11 400 m 51.58 Moa Hjelmer-90 Gävle 13. 8.11 800 m 1:59.44 Malin Ewerlöf-72 Budapest, HUN 20. 8.98 1000 m 2:40.06 Malin Ewerlöf-72 Göteborg/U 24. 8.94 1500 m 4:05.49 Malin Ewerlöf-72 Luzern, SUI 24. 6.97 1 mile 4:25.34 Malin Ewerlöf-72 Bellinzona, SUI 18. 8.97 2000 m Ingen notering. 3000 m 9:12.94 Anette Westerberg-60 Stockholm/S 4. 8.88 5000 m 16:16.30 Malin Liljestedt-80 Watford, GBR 12. 6.10 10 000 m 34:31.05 Lilian Magnusson-68 Helsingfors, FIN 29. 8.08 Halvmaraton 1:14:45 Susanne Wallner-61 Mölndal-Kungsbacka 8. 5.97 Maraton 2:37:47 Lilian Magnusson-68 Berlin, GER 30. 9.07 3000 m hinder 10:07.53 Lena Örn-88 Västerås 2. 8.08 110 m häck 13.82 Helena Pihl-55 Vittel, FRA 4. 9.77 400 m häck 57.00 Åsa Carlsson-72 Sollentuna 23. 7.95 Höjd 1.90 Christina Nordström-61 Helsingfors, FIN 9. 8.86 Stav 4.20 Alissa Söderberg-94 Vellinge 26. 8.11 Längd 6.42 Erica Jarder-86 Köpenhamn, DEN 7. 8.11 Tresteg 13.26 Marie Åhlander-78 Göteborg/S 29. 7.00 Kula (4.0) 14.81 Marika Nilsson-65 Stockholm/S 23. 8.87 Diskus (1.0) 51.90 Taina Ståhl-60 Helsingfors, FIN 3. 9.88 Slägga (4.0) 62.44 Karin Engström-83 Västerås 3. 8.08 Spjut (600) 47.87 Maria Richtnér-73 Stockholm/S 19. 7.00 Sjukamp 5.917 Annette Tånnander-58 Stockholm/S 7– 8. 7.84 (100 m häck 14.14; höjd 1.80; kula 12.75; 200 m 25.92 / längd 5.77; spjut 49.88; 800 m 2:19.73) 4x100 m 45.82 Spårvägen Växjö 2. 6.11 (Gladys Bamane-89, Nuulu Ndiwabene-84, Erica Jarder-86, Moa Hjelmer-90) 4x200 m 1:39.00 Spårvägen Göteborg/S 31. 5.81 (Karin Sjöö-62, Cathrin Landholm-57, Nina Persson-59, Pia Engström-63) 4x400 m 3:42.90 Spårvägen Kalmar 15. 6.97 (Marika Johansson-70, Malin Ewerlöf-72, Louise Austern-78, Åsa Carlsson-72) 4x800 m 8:48.97 Spårvägen Kalmar 14. 6.97 (Louise Wenngren-76, Johanna Jelving-68, Kerstin Carlsson-68, Malin Ewerlöf-72) 3x1500 m 13:49.19 Spårvägen Växjö 3. 6.11 (Elina Johansson-89, Lena Örn-88, Malin Liljestedt-80) Stafett 1000 m 2:18.42 Spårvägen Stockholm/S 28. 5.80 (Ann-Sofie Åberg-61, Karin Sjöö-62, Catrin Landholm-57, Siw Sörensen-55)

Bästanoteringar 300 m 39.89 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 13. 5.91 1500 m hinder 4:48.37 Lena Örn-88 Huddinge 29. 7.08 2000 m hinder 6:38.81 Lena Örn-88 Jönköping 25. 5.10 Spjut (gamla) 51.52 Lena Borg-69 Stockholm/K 4. 8.92 Castorama 2.932 Camilla Westerlund-85 Sätra 30. 9.07 (kula 10.42; spjut 38.05; diskus 38.49; slägga 47.07) Femkamp 4.250 Helena Pihl-55 Götzis, AUT 15–16. 5.76 (100 m häck 14.0m; kula 11.39; höjd 1.76; längd 5.81; 200 m 25.0m) 3x800 m* 6:48.9m Spårvägen Stockholm/S 31. 5.78 (Anette Westerberg-60, Karin Bylund-57, Gunilla Lindh-46)

96 klubbrekord

Kvinnor 20–22 år 100 m 11.68 Pia Engström-63 Stockholm/S 3. 9.83 200 m 23.20 Moa Hjelmer-90 Ostrava, CZE 16. 7.11 400 m 51.58 Moa Hjelmer-90 Gävle 13. 8.11 800 m 2:01.33 Malin Ewerlöf-72 Gävle 4. 7.94 1000 m 2:40.06 Malin Ewerlöf-72 Göteborg/U 24. 8.94 1500 m 4:11.67 Malin Ewerlöf-72 Oslo, NOR 9. 6.92 1 mile 4:37.63 Malin Ewerlöf-72 New York, NY 24. 5.92 3000 m 9:31.44 Malin Ewerlöf-72 Ljubljana, SLO 11. 6.94 5000 m 17:25.62 Catharina Winberg-64 Göteborg/S 11. 6.11 10 000 m Ingen notering. Halvmaraton 1:20:58 Catharina Winberg-64 Stockholm 30. 8.86 Maraton Ingen notering. 2000 m hinder 6:38.81 Lena Örn-88 Jönköping 25. 5.10 3000 m hinder 10:07.53 Lena Örn-88 Västerås 2. 8.08 100 m häck 13.82 Helena Pihl-55 Vittel, FRA 4. 9.77 400 m häck 57.70 Åsa Carlsson-72 Umeå 16. 8.92 Höjd 1.82 Anna Alexson-87 Kil 9. 8.09 Stav 3.74 Klara Persson-80 Göteborg/U 1. 7.01 Längd 6.05 Nina Persson-59 Skövde 9. 8.81 Tresteg 13.26 Marie Åhlander-78 Göteborg/S 29. 7.00 Kula (4.0) 14.81 Marika Nilsson-65 Stockholm/S 23. 8.87 Diskus (1.0) 46.02 Taina Laakso (Ståhl)-60 Stockholm/K 28. 9.82 Slägga (4.0) 57.84 Anneli Ståhl-90 Fort Collins, CO 13. 5.11 Spjut (600) 38.05 Camilla Westerlund-85 Sätra 30. 9.07 Sjukamp 4.568 Nina Persson-59 Stockholm/S 19–20. 7.80 (15.60; 8.70; 1.48; 25.46 / 5.45; 20.44; 2:29.02) 4x100 m 46.82 Spårvägen Karlstad 5. 9.81 (Karin Sjöö-62, Pia Engström-63, Ann-Sofie Åberg-61, Nina Persson-59) 4x200 m 1:53.0m Spårvägen .72 (Lotta Bengtson-61, Karin Mark-, Desirée Rindhed-, Ann-Marie Tell-) 4x400 m 3:59.89 Spårvägen Huddinge 8. 6.96 (Louise Austern-78, Louise Wenngren-76, Rebecca Ringström-Larsson-77, Jerdanos Habtom-75) 4x800 m 9:12.96 Spårvägen Huddinge 9. 6.96 (Louise Austern-78, Ingela Hermansson-75, Louise Wenngren-76, Rebecca Ringström-Larsson-77) Bästanoteringar 1500 m hinder 4:48.37 Lena Örn-88 Huddinge 29. 7.08 Spjut (gamla) 49.34 Lena Borg-69 Stockholm/K 26. 5.90 Femkamp 4.250 Helena Pihl-55 Götzis, AUT 15–16. 5.76 (100 m häck 14.0m; kula 11.39; höjd 1.76; längd 5.81; 200 m 25.0m)

Flickor 18–19 år 100 m 11.80 Pia Engström-63 Stockholm/S 24. 7.82 200 m 23.84 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 29. 8.09 400 m 53.53 Moa Hjelmer-90 Malmö/S 2. 8.09 800 m 2:11.44 Anette Westerberg-60 Stockholm/S 15. 8.79 1500 m 4:33.44 Annika Eriksson-66 Västerås 17. 8.85 3000 m 10:10.22 Sofie Lundén-73 Lidingö 4. 6.91 2000 m hinder (76.2) Ingen notering. 100 m häck (84.0) 14.65 Åsa Carlsson-72 Sollentuna 10. 7.91 300 m häck (76.2) 42.16 Åsa Carlsson-72 Örebro 26. 8.90 400 m häck (76.2) 58.23 Åsa Carlsson-72 Thessaloniki, GRE 9. 8.91 Höjd 1.71 Erica Jarder-86 Söderhamn 14. 8.05 1.71 Sabina Sandberg-93 Bernhausen, GER 4. 6.11 Stav 3.65 Sophie Jensen-92 Köpenhamn, DEN 3. 9.11

97 Längd 5.65 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 21. 9.91 Tresteg 11.40 Sofie Lindesten-88 Västerås 28. 7.06 Kula (4.0) 10.77 Camilla Westerlund-85 Huddinge 24. 5.03 Diskus (1.0) 37.32 Camilla Westerlund-85 Vellinge 17. 3.03 Slägga (4.0) 50.56 Anneli Ståhl-90 Sätra 3. 5.09 Spjut (600) 39.17 Sophie Jensen-92 Varberg 21. 8.11 Sjukamp 4.766 Sabina Sandberg-93 Sipoo, FIN 18–19. 6.11 (100 m häck 14.86; höjd 1.67; kula 9.09; 200 m 26.90 / längd 5.37; spjut 30.59; 800 m 2:25.73) 4x100 m 51.69 Spårvägen .94 (Anneli Forssman-77, Karin Svensson-77, Rebecca Ringström-Larsson-77, Helena Gissle-76) 3x800 m 6:53.30 Spårvägen Huddinge 10. 6.84 (Anne-Marie Gustavsson-66, Helen Gustafsson-67, Annika Eriksson-66) Stafett 1000 m 2:23.74 Spårvägen Enskede 23. 5.84 (Helena Eklöf-66, Marita Hovmark-66, Anne-Marie Gustavsson-66, Annika Eriksson-66) Bästanoteringar 300 m 39.89 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 13. 5.91 Spjut (gamla) 48.90 Lena Borg-69 Karlstad 11. 6.88 Flickor 16–17 år 100 m 12.35 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 26. 5.07 200 m 24.19 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 9. 9.07 400 m 54.97 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 8. 9.07 800 m 2:19.7m Anette Westerberg-60 Stockholm/S 19. 6.76 2:19.81 Sofie Lundén-73 Helsingborg 7. 7.89 1000 m 3:04.46 Sofie Lundén-73 Visby 18. 6.89 1500 m 4:48.59 Sofie Lundén-73 Nyköping 4. 7.89 3000 m 10:51.82 Emma fogelkvist-95 Ystad 26. 8.11 Halvmaraton 1:40:21 Li Tsai-66 .83 1500 m hinder (76.2) Ingen notering. 100 m häck (76.2) 14.40 Alissa Söderberg-94 Vellinge 28. 8.11 100 m häck (84.0)* 14.97 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 1. 9.89 300 m häck (76.2) 41.93 Åsa Carlsson-72 Gävle 13. 8.89 Höjd 1.67 Sabina Sandberg-93 Sollentuna 6. 6.09 1.67 Sabina Sandberg-93 Täby 15. 5.10 Stav 4.20 Alissa Söderberg-94 Vellinge 26. 8.11 Längd 5.49 Åsa Carlsson-72 Malmö/S 14. 6.89 5.49 Sabina Sandberg-93 Stockholm/S 22. 6.10 Tresteg 10.89 Sara Kiraly-82 Huddinge 1. 9.98 Kula (3.0) 12.80 Camilla Westerlund-85 Nynäshamn 10. 8.02 Kula (4.0)* 10.24 Ingela Carlsson-64 81 Diskus (1.0) 36.18 Camilla Westerlund-85 Sollentuna 1. 6.02 Slägga (3.0)* 48.04 Camilla Westerlund-85 Västerås 3. 8.01 Slägga (4.0) 47.04 Anneli Ståhl-90 Västerås/Ap 27. 7.07 Spjut (600) 36.19 Camilla Westerlund-85 Uppsala 30. 6.02 Sjukamp 4.733 Sabina Sandberg-93 Randers, DEN 12–13. 6.10 (100 m häck 14.96; höjd 1.64; kula 10.71; 200 m 27.34 / längd 5.46; spjut 49.98; 800 m 2:31.14) 4x100 m 50.93 Spårvägen Sollentuna 4. 9.05 (Emma Mellåker-90, Sofia Johansson-Örtegren-89, Moa Thorstensson-90, Gladys Bamane-89) 3x800 m 7:42.00 Spårvägen Stockholm/K 26. 5.83 (Camilla Alm-67, Marie Ewrelius-67, Helen Gustafsson-67) Stafett 1000 m 2:31.10 Spårvägen 83 (Susanne Ullberg, Eva Lönnqvist, Ylva Axelsson, Helen Gustafsson-67)

98 klubbrekord

Bästanoteringar 300 m 40.15 Åsa Carlsson-72 Enskede 13. 9.89 Spjut (gamla) 43.06 Lena Borg-69 Sollentuna 14. 9.86 Flickor 15 år 100 m 12.86 Gladys Bamane-89 Huddinge 19. 6.04 200 m 25.67 Moa Hjelmer-90 Stockholm/K 15. 5.05 300 m 40.40 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 29. 5.05 400 m 62.55 Helene Gustafsson-67 82 800 m 2:22.3m Helene Gustafsson-67 82 1500 m 4:49.52 Camilla Alm-67 Helsingborg 11. 7.82 2000 m 6:38.89 Emma Fogelkvist-95 Kil 15. 8.10 3000 m 10:24.13 Camilla Alm-67 Stockholm/K 13. 7.82 80 m häck (76.2) 100 m häck (76.2)* 15.10 Åsa Carlsson-72 Trollbäcken 20. 8.87 300 m häck (76.2) 45.24 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 10. 6.87 400 m häck (76.2)* 74.02 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 5. 8.87 Höjd 1.67 Moa Thorstensson-90 Malmö/S 14. 8.05 Stav 3.30 Moa Thorstensson-90 Göteborg/U 3. 7.05 Längd 5.27 Åsa Carlsson-72 Helsingborg 12. 7.87 Tresteg 10.62 Sofia Masrour-91 Gävle 19. 8.06 Kula (3.0) 9.68 Sabina Sandberg-93 Västerås 6. 7.08 Diskus (0.6) Slägga (3.0) 32.82 Sabina Sandberg-93 Sätra 24. 5.08 Spjut (400) Spjut (600)* 27.20 Åsa Carlsson-72 Visby 14. 6.87 Sexkamp Sjukamp* 4.108 Åsa Carlsson-72 Visby 13–14. 6.87 (100 m häck 15.74; höjd 1.57; kula 8.31; 200 m 27.72 / längd 5.02; spjut 27.20; 800 m 2:29.64) 4x100 m 55.15 Spårvägen 85 (Lena Borg-70, Annika Karlsson-70, Fausta Palumbo-70, Jeanette Flodin-70) 3x800 m* 7:45.04 Spårvägen 85 (Pernilla Zetterman-70, Linda Fundin-70, Fausta Palumbo-70) Stafett 1000 m 2:37.97 Spårvägen 85 (Marita Bjurhem-70, Lena Borg-70, Fausta Palumbo-70, Linda Fundin-70) Bästanotering Spjut (gamla) 34.60 Lena Borg-69 Stockholm/S 29. 9.84

Flickor 14 år 100 m 12.84 Moa Hjelmer-90 Enskede 21. 8.04 200 m 26.13 Moa Hjelmer-90 Göteborg/S 6. 7.04 300 m 41.55 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 4. 7.04 400 m 61.56 Annika Holmblad-69 Sollentuna 5. 9.82 800 m 2:15.07 Carina Andersson-68 Karlstad 12. 9.82 1000 m 1500 m 4:50.70 Carina Andersson-68 Uppsala 4. 7.82 2000 m 7:10.53 Anna Elffors-76 Mora 9. 9.90 80 m häck (76.2) 12.65 Doreen Namayanja-74 Spånga 16. 9.89 100 m häck (84.0)* 18.33 Susanne Möller-71 Stockholm/S 29. 9.85 Höjd 1.61 Doreen Namayanja-75 Spånga 16. 9.89 Stav 2.90 Moa Thorstensson-90 Ludvika 12. 9.04 Längd 5.11 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 3. 7.04 Tresteg Ingen notering. Tresteg (zon)* 10.18 Viktoria Gustafsson-84 .98 Kula (3.0) 10.57 Doreen Namayanja-75 Köpenhamn, DEN 5.89

99 Diskus (0.6) 27.44 Lisa Eek-76 Trollbäcken 14. 7.90 Slägga (3.0) 25.32 Sabina Sandberg-93 Sollentuna 27. 5.07 Spjut (400) 28.30 Carina Nilsson-60 74 Sexkamp* 3.546 Doreen Namayanja-75 Västerås 17–18. 6.89 (12.84; 1.55; 14.62 / 4.80; 9.26; 3:09.73) 4x80 m 42.62 Spårvägen 90 (Helena Gissle-76, Anna Elffors-76, Lisa Eek-76, Sara Wennerfjord-76) 4x100 m 55.6m Spårvägen 74 (Åsa Järlid-60, Åsa Hejdenberg-60, Tarja Välimaa-60, Catrin Hultgren-60) 3x800 m* 7:22.45 Spårvägen 81 (Helen Gustafsson-67, Camilla Alm-67, Annika Holmblad-69) Stafett 1000 m 2:40.8m Spårvägen 74 (Catrin Hultgren-60, Tarja Välimaa-60, Carola Östberg, Åsa Järlid-60)

Bästanotering 80 m* 10.70 Viktoria Gustafsson-84 .98

Män inomhus 60 m 6.79 Kent Rönn-53 Otaniemi, FIN 10. 2.79 200 m 21.79 Henrik Värendh-69 Malmö/A 18. 1.98 400 m 47.31 Nil de Oliveira-86 Göteborg/FH 27. 2.11 800 m 1:50.48 Patrik Johansson-72 Malmö/A 3. 3.96 1000 m 2:23.33 Patrik Johansson-72 Berlin, GER 10. 2.95 1500 m 3:41.19 Patrik Johansson-72 Sevilla, ESP 17. 2.95 1 mile 4:10.71 Alexander Söderberg-88 New York, NY 6. 2.10 3000 m 7:51.77 Henrik Skoog-79 Stockholm/G 15. 2.05 5000 m 14:10.36 Alexander Söderberg-88 Allston, MA 6. 3.11 60 m häck 7.73 Henrik Värendh-69 Valencia, ESP 28. 2.98 Höjd 2.26 Patrick Thavelin-70 Borlänge 22. 2.96 Stav 5.50 Carl-Johan Alm-69 Malmö/A 6. 2.93 Längd 7.78 Anders Hoffström-55 Göteborg/Sc 6. 2.82 Tresteg 14.93 Lahcen Sehmi-51 Malmö/K 18. 2.83 Kula (7.26) 20.27 Sören Tallhem-64 Älvsjö 2. 1.92 Sjukamp 5.217 Andrus Klaar-75 Eskilstuna 12–13. 2.00 (7.24; 6.95; 13.18; 1.87 / 8.73; 4.15; 2:48.04) 4x200 m 1:27.77 Spårvägen Göteborg/FH 27. 2.11 (Emil Zail-87, Thomas Nikitin-82, Marvin Tay-90, Nil de Oliveira-86) På 4x400 m och 4x800 m finns inga noteringar.

Bästanoteringar 2 miles 8:44.14 Henrik Skoog-79 Glasgow, GBR 18. 2.01 Vikt (18 kg) Ingen notering. Vikt (15,88 kg) 21.56 Leif Arrhenius-86 Fayetteville, AR 13. 3.10 Diskus 58.10 Leif Arrhenius-82 Provo, UT 6. 1.11

Män 20–22 år inomhus 60 m 6.88 Jari Ketola-65 Malmö/K 9. 2.86 200 m 21.81 Thomas Nikitin-82 Malmö/A 26. 1.02 400 m 47.45 Thomas Nikitin-82 Stockholm/G 18. 2.03 800 m 1:50.99 Jan Olszowy-82 Malmö/A 17. 2.02 1500 m 3:49.05 Henrik Skoog-79 Sätra 4. 2.01 1 mile 4:10.71 Alexander Söderberg-88 New York, NY 6. 2.10

100 klubbrekord

3000 m 8:00.73 Henrik Skoog-79 Malmö/A 28. 1.01 5000 m 14:47.59 Alexander Söderberg-88 New York City, NY 20. 2.09 60 m häck 7.76 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 14. 2.92 Höjd 2.08 Karl Josephson-78 Eskilstuna 14. 2.98 Stav 5.35 Carl-Johan Alm-69 Solna 11. 2.90 Längd 7.49 Ronnie Skiöld-68 Göteborg/FH 4. 2.89 Tresteg 14.63 Patrik Keskitalo-73 Örebro 19. 2.95 Kula (7.26) 19.91 Niklas Arrhenius-82 Air Force Academy, CO 28. 2.04 Sjukamp 5.115 Andrus Klaar-75 Solna 18–19. 1.97 (7.32; 6.81; 12.41; 1.91 / 8.92; 4.35; 2:52.45) Pojkar 18–19 år inomhus 60 m 6.94 Leif Jonsson-70 Göteborg/FH 5. 2.89 200 m 21.89 Leif Jonsson-70 Lidingö/B 10. 2.89 400 m 48.69 Thomas Nikitin-82 Eskilstuna 11. 2.01 800 m 1:54.98 Karim Mohammadi-89 Sätra 19. 1.08 1500 m 3:58.64 Josef Jaiteh-80 Bollnäs 8. 2.98 3000 m 8:30.31 Alexander Söderberg-88 Göteborg/FH 24. 2.07 60 m häck (100.0) 8.00 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 4. 2.89 60 m häck (106.7)* 7.98 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 16. 2.90 Höjd 2.06 Jonas Röjdmark-64 Göteborg/FH 6. 2.82 Stav 4.90 Carl-Johan Alm-69 Solna 18. 1.88 4.90 Carl-Johan Alm-69 Handen 30. 1.88 4.90 Carl-Johan Alm-69 Karlstad/V 6. 2.88 Längd 6.99 Ronnie Sköld-68 Handen 18. 1.87 Tresteg 14.17 Johan Andersson-89 Eskilstuna 2. 3.08 Kula (6.0) 18.51 Daniel Ståhl-92 Växjö/T 13. 3.11 Kula (7.26)* 17.10 Daniel Ståhl-92 Göteborg/FH 26. 2.11 Sjukamp 4.690 Andrus Klaar-75 Malmö/A 30–31. 1.93 (7.44; 3.85; 6.01 / 8.76; 1.91; 11.21; 2:55.30) Bästanotering Vikt (15.88 kg) 20.97 Leif Arrhenius-86 Pocatello, ID 5. 3.05 Pojkar 16–17 år inomhus 60 m 7.14 Klas Ringdahl-77 Lidingö/B 10.12.94 200 m 22.55 Thomas Nikitin-82 Sätra 3. 2.99 400 m 49.22 Jan Olszowy-82 Malmö/A 28. 2.99 800 m 1:57.76 Jan Olszowy-82 Sätra 3. 2.99 1500 m 3:58.39 Gustav Svedbrant-81 Bollnäs 8. 2.98 60 m häck (91.4) 8.28 Magnus Lindström-67 Malmö/K 20. 2.83 Höjd 1.97 Konstantin Koutalas-70 Solna 15. 2.87 Stav 4.70 Erik Thorstensson-89 Stockholm/G 2. 2.06 Längd 6.67 Sven A Román-66 Malmö/K 19. 2.83 Tresteg 13.91 Tomas Blomqvist-63 Falun 19. 1.80 Kula (5.0) 18.49 Leif Arrhenius-86 (5.44 kg) Pocatello, ID 15. 2.03 Sjukamp 4.712 Joel Ahl-89 Sätra 20–21. 1.05 (7.91; 3.58; 5.73 / 10.08; 1.63; 12.90; 2:16.84) Pojkar 15 år inomhus 60 m 7.46 Patrik Lindgren-89 Eskilstuna 20. 3.04 200 m 24.12 Thomas Nikitin-82 Malmö/A 16. 3.97 400 m 54.17 Abdi-Kani Mohamed-84 99 800 m 1000 m 2:49.27 Alexander Holmblad-94 Sätra 21. 2.09 1500 m 4:16.54 Seyfudin Ahmed-84 Eskilstuna 7. 3.99 3000 m 10:37.35 Christer Sjöberg-81 Lidingö/B 6. 2.96 60 m häck (84.0) 9.23 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 29. 2.04

101 klubbrekord

Höjd 1.79 Fredrik Högström-75 Göteborg/FH 17. 2.90 Stav 4.07 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 28. 2.04 Längd 6.19 Lucas Christiansen-90 Sätra 15. 1.05 Tresteg Kula (4.0) 12.92 Mikael Östberg-59 74 Sjukamp 5.732 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 28–29. 2.04 (7.90; 4.07; 5.46 / 9.23; 1.62; 10.84; 1:37.50) Pojkar 14 år inomhus 60 m 7.64 Lucas Christiansen-90 Karlstad/V 20. 3.04 200 m 24.69 Lucas Christiansen-90 Sätra 7. 2.04 400 m 66.23 Nermin Halilovic-82 95 800 m 2:14.03 Mustafa Magan-82 95 1000 m 3:04.51 Alexander Holmblad Västerås 15. 3.08 60 m häck (76.2) 10.17 Viktor Wahlén Diederichsen-98 Örebro 20. 3.11 Höjd 1.71 Lucas Christiansen-90 Sätra 11. 1.04 Stav 2.65 Youness El Kadmiri-76 90 Längd 5.98 Lucas Christiansen-90 Sätra 31. 1.04 Tresteg 10.40 Viktor Wahlén Diederichsen-98 Örebro 20. 3.11 Kula (4.0) 10.82 Erik Horne-79 93 Sjukamp 5.117 Lucas Christiansen-90 Sätra 15–16. 1.04 (7.88; 2.62; 5.81 / 10.17; 1.60; 10.50; 1:36.21) 4x200 m 1:43.00 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 (Nermin Halilovic-82, Jan Olszowy-82, Andreas Jälmestål-82, Thomas Nikitin-82) Kvinnor inomhus 60 m 7.41 Lena Möller-55 Göteborg/Sc 4. 3.84 200 m 24.06 Marika Johansson-70 Malmö/A 26. 2.95 400 m 53.92 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 10. 2.10 800 m 2:01.31 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 20. 2.97 1000 m 2:38.11 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 25. 2.99 1500 m 4:09.72 Malin Ewerlöf-72 Paris, FRA 8. 3.97 3000 m 9:38.62 Malin Liljestedt-80 Göteborg/FH 26. 2.11 5000 m 17:19.75 Lisa Wiklund-70 Sätra 22. 1.05 60 m häck 8.58 Åsa Carlsson-72 Sätra 22. 2.03 Höjd 1.87 Jenny Isgren-78 Sätra 15. 1.06 Stav 4.10 Alissa Söderberg-94 Göteborg/FH 27. 2.11 Längd 6.28 Erica Jarder-86 Glasgow, GBR 29. 1.11 Tresteg 13.23 Marie Åhlander-78 Indianapolis, IN 10. 2.01 Kula (4.0) 14.23 Marika Nilsson-65 Lidingö/B 11. 2.86 Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09 Femkamp 4.021 Maria Richtnér-73 Sätra 2– 3. 3.02 (8.66; 1.61; 12.83; 5.77; 2:22.07) 4x200 m 1:39.36 Spårvägen Malmö/A 24. 2.08 (Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer) Inga noteringar på 50 m, 1 mile, 50 m häck, 4x400 m och 4x800 m.

Bästanoteringar Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09 Vikt (9.08 kg) 18.52 Anneli Ståhl-90 Seattle, WA 12. 2.11

Kvinnor 20–22 år inomhus 60 m 7.50 Pia Engström-63 Otaniemi, FIN 12. 2.83 200 m 24.44 Moa Hjelmer-90 Sätra 13. 2.10 400 m 53.92 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 10. 2.10 800 m 2:05.61 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 4. 2.92

102 Calle Armfelt, 28, gjorde sin första säsong i Spårvägen och sänkte det personliga rekordet på 100 m med 0.04 till 10.86/10.73w medan årsbästat på 200 m skrevs till 22.23, 0.15 över perset från 2010. Bilden är från SM i Gävle. Foto: Tommy Berlin

103 1500 m 4:16.10 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 5. 2.92 3000 m 9:44.69 Lena Örn-88 Bollnäs 28. 2.09 60 m häck 8.69 Åsa Carlsson-72 Göteborg/FH 29. 1.94 Höjd 1.80 Anna Alexson-87 Karlstad 24. 1.09 Stav 3.63 Klara Persson-80 Malmö/A 17. 2.02 Längd 6.03 Marie Åhlander-78 Sätra 27. 2.00 Tresteg 13.08 Marie Åhlander-78 Bollnäs 5. 2.00 Kula (4.0) 14.23 Marika Nilsson-65 Lidingö/B 11. 2.86 Femkamp Bästanotering Vikt (9.08 kg) 18.52 Anneli Ståhl-90 Seattle, WA 12. 2.11 Flickor 18–19 år inomhus 60 m 7.60 Åsa Carlsson-72 Solna 12. 2.91 200 m 24.45 Moa Hjelmer-90 Malmö/A 24. 2.08 24.45 Moa Hjelmer-90 Bollnäs 1. 3.09 400 m 54.19 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 18. 2.09 800 m 1500 m 4:42.41 Annika Eriksson-66 Solna 11. 2.84 3000 m 60 m häck (84.0) 8.99 Zehra Jusupovic-92 Kristianstad 9. 1.11 Höjd 1.75 Sabina Sandberg-93 Norrköping 13. 2.11 Stav 3.40 Sophie Jensen-92 Malmö/A 23. 1.11 3.40 Sophie Jensen-92 Malmö/A 29. 1.11 3.40 Sophie Jensen-92 Spala, POL 6. 2.11 Längd 5.63 Sabina Sandberg-93 Sätra 19. 2.11 Tresteg 11.89 Sofie Lindesten-88 Västerås 4. 3.06 Kula (4.0) 11.33 Gianna Panavoglou-77 Lidingö/B 14.12.96 Femkamp 3.629 Sabina Sandberg-93 Norrköping 13. 2.11 (9.35; 1.75; 9.58; 5.55; 2:32.84) Bästanotering Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09 Flickor 16–17 år inomhus 60 m 7.82 Gladys Bamane-89 Sätra 11. 2.06 200 m 24.75 Moa Hjelmer-90 Göteborg/FH 25. 2.07 400 m 56.51 Moa Hjelmer-90 Västerås 5. 3.06 800 m 2:19.31 Petra Kjellson-82 Sätra 12.12.99 1500 m 4:57.93 Sofia Kaneberg-88 Sätra 21. 2.04 60 m häck (76.4) 8.77 Alissa Söderberg-94 Sätra 20. 2.11 60 m häck (84.0)* 9.06 Åsa Carlsson-72 Göteborg/FH 5. 2.89 Höjd 1.71 Sabina Sandberg-93 Sätra 6. 3.10 Stav 4.10 Alissa Söderberg-94 Göteborg/FH 27. 2.11 Längd 5.62 Åsa Carlsson-72 Solna 11. 2.89 Tresteg 11.14 Sara Kiraly-82 Sätra 9. 4.99 Kula (3.0) 12.79 Camilla Westerlund-85 Eskilstuna 16. 3.02 Femkamp 3.625 Sabina Sandberg-93 Sätra 6. 3.10 (9.36; 1.71; 11.38; 5.26; 1:47.41) 4x200 m 1:56.73 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 (Marja Klingström, Elinor Klingström, Johanna Stribrant, Jenny Andersson)

Flickor 15 år inomhus 60 m 8.13 Gladys Bamane-89 Sätra 31. 1.04 200 m 25.60 Moa Hjelmer-90 Sätra 6. 2.05 1000 m 3:10.57 Emma Fogelkvist-95 Norrköping 27. 2.10

104 klubbrekord

1500 m 5:00.6m Helene Gustafsson-67 82 60 m häck (76.2) 9.26 Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2. 2.90 Höjd 1.69 Moa Thorstensson-90 Göteborg/FH 27. 2.05 Stav 3.14 Moa Thorstensson-90 Göteborg/FH 27. 2.05 Längd 5.23 Moa Hjelmer-90 Sätra 5. 2.05 Tresteg Kula (3.0) 9.82 Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2. 2.90 Femkamp 3.339 Moa Thorstensson-90 Karlskrona 5. 3.05 (10.06; 1.67; 8.04; 4.61; 2:01.49) Sexkamp* 3.918b Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2– 3. 2.90 (9.26; 9.82; 5.04 / 8.2m; 1.58; 1:57.64) Flickor 14 år inomhus 60 m 8.27 Gladys Bamane-89 03 200 m 26.85 Moa Hjelmer-90 Sätra 6. 3.04 400 m 73.20 Ida Mogensen-81 95 800 m 2:23.3m Carina Andersson-68 82 1000 m 60 m häck (76.2) 9.75 Doreen Namayanja-75 89 Höjd 1.57 Sofia Masrour-91 Sätra 20. 2.05 Stav 2.91 Moa Thorstensson-90 Karlstad/V 20. 3.04 Längd (zon) 5.20z Viktoria Gustafsson-84 98 Längd 4.82 Louise Christiansen-88 02 Tresteg (zon) Kula (3.0) 9.12 Doreen Namayanja-75 89 Femkamp 4x200 m 2:00.71 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 (Jessica Rydell, Karin Axelsson, Noor Farhan, Sara Kiraly-82)

Europacupen för klubblag i Belgrad 1981. Anders Arrhenius stöter kula och blir tvåa bakom den då 19-årige italienaren Alessandro Andrei. Denne blev tre år senare olympisk mästare och satte 1987 tre världsrekord i samma tävling: 22.72, 22.84 och 22.91. Anders personliga rekord är 19.92 från 1978 och 34 år senare konstaterar vi att sönerna Niklas (19.91i) och Leif (19.92i) i det närmaste hunnit ikapp farsan. Foto: Åke Ruus

105 Lag-SM-silver för tredje året i rad! Bakre raden fr v Moa Hjelmer, Sara Sjöqvist, Elina Johansson, Klara Vegerfors, Camilla Westerlund, Sabina Sandberg och Erica Jarder. Främre raden Karin Engström, Linnéa Smeds, Marie Sönnerfors, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Jenny Isgren och Anna Sunneborn (reserv). På bilden saknas Malin Liljestedt. Foto: Tommy Berlin

Till höger bronstrion på korta banan i terräng-SM i Uppsala. Fr v Oskar Landin, Karim Mohammadi och Marcus Gustafsson. Foto: Jonas Hedman

Malin Liljestedt (439) tog silver på korta banan på terräng-SM I stafett-SM i Växjö tog Spårvägen sitt allra första herrguld på i Uppsala och varvar här halvvägs med Hälles Meraf Bahta i 4x400 m. Dessutom på nya klubbrekordtiden 3:11.95. Guldkvar- ledning före Ullevis Lotta Fougberg och till höger den slutliga tetten från vänster: Mattias Sunneborn, Johan Svensson, Thomas vinnaren Charlotte Schönbeck från Lidingö. Några meter Nikitin och Nil de Oliveira. Första 4x400-medaljen tog Spåret i bakom (i solglasögon) Hässelbys Louise Wiker och i Vellinge 2002 och detta var den åttonde, Tomek har varit med i bakgrunden Lena Örn. Foto: Deca Text&Bild samtliga medaljlag. Foto: Deca Text&Bild

106 Loppen12_170x240_170 x 240 2012-01-25 11:00 Sida 1 Inspirerande lopp i Stockholm!

25 mars: Premiärmilen 3 juni: Mini Marathon 1 september: Tjejmilen 10 km-lopp på en flack och snabb Ett stort lopp för pojkar och flickor Landets största idrotts evene mang bana på Norra Djurgården i 5-17 år. Mål i Stockholms Stadion. för kvinnor med 31 000 del tagare. Stockholm. Start och mål vid Alla som deltar är vinnare och får Du tävlar mot dig själv på den vack- Frescatis universitetsområde. medalj och t-shirt. ra 10 km-banan runt Djur gården. ● www.premiarmilen.se ● www.minimaran.se Samla ihop fyra del tagare och anmäl en Tjejmilen Kvartett så tävlar ni om 21 april: Spring Cross 12 juni: Parloppet fina priser. Vårens stora terränglopp avgörs Två löpare tävlar tillsammans på Att springa en mil är en prestation på Norra Djur går den. Start och en vacker bana genom oavsett vilken fart du håller. Det är en mål vid Frescati. Loppet har två Hagaparken. Löparna springer lycka att nå målet och känna tillfreds- distan ser; 6 km och 12 km. banan åt olika håll och möts alltså ställelsen; ”Jag klarade det!” ● www.SpringCross.se under loppet. Distansen är 5 km. ● www.tjejmilen.se ● www.parloppet.se 23 maj: MilSpåret 15 sept: DN Stockholm Spring 10 km på en flack och lätt- 14 juli: Jubileumsmarathon Halvmarathon löpt bana på Djurgården. Maratonloppet var den stora begi- Välkommen till ett inspirerande Start och mål vid Sjö historiska ven heten vid OS i Stockholm 1912. lopp genom Stockholms innerstad Muséet. Den 14 juli 2012 är det på dagen med del tagare från hela världen. ● www.MilSparet.se 100 år sedan detta lopp. Den Start och mål vid Slottet. dagenLOPPET arrangeras FULLTECKNAT! Jubileums - Distansen är 21 098 meter. 29-30 maj: Vår Ruset marathon på en bana som så nära Plats för 15 000 löpare. Vår Ruset är inte en tävling, utan som möjligt följer 1912 års OS- ● en fest för tjejer och kvinnor i alla bana. www.StockholmHalvmarathon.se åldrar. ● www.jubileumsmarathon.se Du springer, joggar eller promene- 6 oktober: Tjur Ruset rar 5 km i din egen takt på Norra 23 och 25 augusti: 10 km genom krävande och delvis Djurgården. Samla ihop en grupp Bellmanstafetten obanad terräng någonstans i Stor - på sex personer så bjuder vi på Vem som helst kan sätta ihop ett stockholm. Vi letar upp de bran- picknick. lag av vänner och arbetskollegor. taste backarna och de blötaste ● www.VarRuset.se Välj mellan att springa på tors- kärren. Antar du utmaningen? dagskvällen eller på lördagen i ● www.TjurRuset.se 2 juni: ASICS Stockholm Sveriges största stafettlöpning Marathon med drygt 2 700 lag. 14 oktober: Hässelbyloppet Årets kraftprov och årets löparfest! Stafetten har tre klasser; herrar, Höstens skönaste 10 km-lopp. 21 000 löpare från hela världen damer och mixed. Fem löpare i Flack och snabb bana genom springerLOPPET 42 195 FULLTECKNAT! meter genom huvud- varje lag. Alla springer 5 km. Hässelby, Grimsta, Råcksta och staden inför täta åskådar led.Mål i Banan går på Norra Djurgården. Vällingby. Stockholms Stadion. Samtliga bjuds på picknick. ● www.hasselbyloppet.se ● ● www.StockholmMarathon.se www.bellmanstafetten.se Arrangörer: Hässelby SK och Spårvägens107 FK ”Jag hörde speakern säga att jag ledde med 17 meter när jag kom in på upploppet och tänkte att ’håll nu bara i det här så blir det en bra tid’. Sedan räknade speakern sekunderna på slutet och jag minns att han var på 49 när jag bara hade typ två steg kvar.”

Moa Hjelmer Som på SM i Gävle den 13 augusti sensationellt förbättrade Ann-Louise Skoglunds 25 år gamla svenska rekord på 400 m med 0.11 till 51.58.

Klädsponsor Huvudsponsor

Spårvägens Friidrottsklubb Fiskartorpsvägen 2 • 114 33 Stockholm • Tel 08-664 05 65 • Fax 08-664 05 95 [email protected] • www.sparvagenfriidrott.se