Noord

Actief in de wijk

Gebiedsgids voor 65+ 2019 - 2020 Deze gebiedsgids is van:

Mijn huisarts is:

Mijn apotheek is:

In geval van nood contact opnemen met:

Belangrijke bladzijdes in deze gids zijn:

Aantekeningen:

Voorwoord Voorwoord

Geachte bewoner van Noord, Natuurlijk kunt u ook op diverse plekken in Noord terecht voor vragen waar deze gids geen antwoord Voor u ligt de gloednieuwe uitgave van de op geeft. Loop gerust eens binnen in Huis van de gebiedsgids Noord 2019. De gids helpt u op weg Wijk Mozaïek, Propeller, Het Klooster of De Banier, met een uitgebreid overzicht van organisaties en of bij één van de vele andere ontmoetingsplaatsen. activiteiten in het gebied Noord. Meer informatie over de Huizen van de Wijk leest u in het artikel verderop in deze gids. Wij willen dat Noord een gebied is waar alle bewoners zo gelukkig, gezond en levenslustig Wilt u zélf iets organiseren, neem dan contact met mogelijk zijn, oog hebben voor elkaar en zich veilig ons op via onderstaande gegevens. voelen. Dat doen we voor, door en mét bewoners. Ik wens u veel leesplezier en inspiratie en hoop u te Wij vinden het belangrijk dat het goed gaat met de ontmoeten in Noord! ouderen in Noord. Veel ouderen zijn vitaal en zitten vol kracht, energie en wijsheid. Maar bij Met vriendelijke groet, sommige ouderen komen met het klimmen der jaren ook de gebreken. Dat zijn allebei redenen om Alle medewerkers van SOL extra aandacht te besteden aan onze senioren. (Samen Ondernemend Leren)

In de gebiedsgids treft u informatie aan over Huis van de Wijk – Mozaïek activiteiten bij u in de buurt. Er staat in waar u Schommelstraat 69 gezellig samen kunt eten, elkaar kunt ontmoeten 3035 CG Rotterdam voor een spelletje, dans of zang, waar u kunt Telefoon 010 – 244 82 40 sporten en bewegen of een computerles of taalles kunt volgen. Ook kunt u informatie vinden over organisaties die hulp en zorg bieden. Bijvoorbeeld over zorgverleners in uw wijk of ondersteuning bij financiële zaken.

In het onderdeel Gemeente en overheid vindt u diverse onderwerpen die voor u als 65-plusser belangrijk kunnen zijn zoals vervoer, (vrijwilligers) werk en mantelzorg. Ook vindt u er meer informatie over de VraagWijzer, een loket van de gemeente Rotterdam waar u terecht kunt met vragen over bijvoorbeeld geldzaken, uw gezondheid of ingewikkelde brieven.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 3 Contactgegevens SOL (Samen Ondernemend Leren) Huis van de Wijk De Mozaïek Schommelstraat 69 3035 CG Rotterdam 010 – 244 82 40

Drukkerij Drukkerij Van Deventer, ‘s-Gravenzande

Vormgeving Stijlvol, Poortugaal

Fotografie Marjolein van Nielen omslag, 14, 15, 54 Gemeente Rotterdam pag. 9, 10, 11, 12, 13, 29, 31, 36, 44, 45, 46 Peter Schmidt pag. 19 SOL (Samen Ondernemend Leren) heeft aan de Janneke van Beek pag. 21 totstandkoming van deze uitgave de uiterste zorg Bibliotheek Rotterdam pag. 25 besteed. Desondanks kan er informatie in staan Rotterdampas pag. 26 die onvolledig is of niet meer klopt. Verwijzingen David Rozing pag. 17, 22, 23, naar websites, e-mailadressen of telefoonnummers 30, 36 kunnen op het moment van publicatie verouderd Alzheimer Nederland pag. 33 zijn. Partijen aanvaarden geen aansprakelijkheid voor René Castelijn pag. 41 onjuistheid of onvolledigheid van de informatie. VGZ/Sicerow pag. 52 We brengen de Gebiedsgids Noord voor 65+ jaarlijks (Eind)redactie uit. Aanvullingen, correcties of opmerkingen kunt u Coalitie Erbij Rotterdam mailen naar: [email protected] Gemeente Rotterdam De Gebiedsgids Noord voor 65+ is ook te vinden op Met veel dank aan de websites www.coalitieerbijrotterdam.nl/ Alle partijen en personen die hebben bijgedragen toolkit/gebiedsgidsen-2 en aan deze gids. www.rotterdam.nl/wonen-leven/65+-en-actief

4 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Inhoudsopgave

Gemeente en overheid 6

Algemene informatie Plattegrond gebied 6

Belangrijke telefoonnummers 8 Inhoudsopgave Wijkraden 10 Paspoort/Identiteitskaart/Rijbewijs 12 Huizen van de wijk 13 Vervoer 14

Actief zijn en blijven 10 tips om actief te blijven 18 Op stap met Klup 20 Bibliotheek Rotterdam: meer dan boeken 22 Er-op-uit in de stad of in uw eigen buurt 24 Rotterdampas 25 Gezondheid: voeding, bewegen en e-health 26 (Vrijwilligers)werk 28

Ondersteuning, zorg en veiligheid Dementie of vergeetachtigheid? 30 Huisbezoeken aan 75-plussers 32 Langer zelfstandig thuis wonen 33 Mantelzorg 36 Rondkomen en ondersteuning gemeente 38 Senioren en veiligheid 42 Wijkteam 46 Meld Isolement 47 VraagWijzer luistert, adviseert en ondersteunt 48 VGZ Rotterdampakket 51

Overzicht activiteiten en dienstverlening 55

Algemeen 56 Actief in de straat 58 Bewegen en sport 59 Creatief 62 Cultureel 63 Dienstverlening 69 Eten in (de buurt van) de wijk 75 Groen 77 Koffie, inloop en ontmoeting 78 Medisch en zorg 79 Religie 85 Taal 87 Vervoer 88 Vrijwilliger gezocht of worden 89 Wonen 90

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 5 DeDe juijuisteste zzoorrgg SintSint iiss didicchhterterbibijj FranciscusFranciscus A20A20 HuisHuis ddaann uu ddeennktkt.. GasthuisGasthuis vanvan dede wijkwijk

BegraafplaatsBegraafplaats CrooswijkCrooswijk HuisHuis vanvan dede wijkwijk 11

AAddresseressenn HuisHuis vanvan dede wijkwijk

VVanan MaanenbadMaanenbad VVraagraagWWijzerijzer EudokiapleinEudokiaplein 3535 VVroesenparkroesenpark HuisHuis BlijdorpBlijdorp vanvan dede wijkwijk HuisHuis vanvan dede wijkwijk TTennisbaanennisbaan AA || MozaïekMozaïek VVroesenparkroesenpark SchommelstraatSchommelstraat 6969 BB || De De BanierBanier BanierstraatBanierstraat 11 DiergaardeDiergaarde HofpleintheaterHofpleintheater CC || DeDe PropellerPropeller BlijdorpBlijdorp JacobJacob LoisstraatLoisstraat 1818 DD || Het Het KloosterKlooster RuivenstraatRuivenstraat 8181

OverigeOverige RoelRoel 11 || SOL SOL NetwerkNetwerk LangerakparkLangerakpark SchommelstraatSchommelstraat 6969 RotterdamRotterdam CSCS

KijkKijk opop wwwwww.socialekaartrotterdam.nl.socialekaartrotterdam.nl OudeOude LuxorLuxor StadhuisStadhuis voorvoor hethet helehele overzichtoverzicht LaurenskerkLaurenskerk DeDe DoelenDoelen TheaterTheater

6 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord De juiste zorg Sint is dichterbij Franciscus A20 Huis dan u denkt. Gasthuis van de wijk

Begraafplaats Crooswijk Huis van de wijk 1

Adressen Huis van de wijk

Van Maanenbad VraagWijzer Eudokiaplein 35 Vroesenpark Huis Blijdorp van de wijk Huis van de wijk Tennisbaan A | Mozaïek Vroesenpark Schommelstraat 69 B | De Banier Banierstraat 1 Diergaarde Hofpleintheater C | De Propeller Blijdorp Jacob Loisstraat 18 D | Het Klooster Ruivenstraat 81

Overige Roel 1 | SOL Netwerk Langerakpark Schommelstraat 69 Rotterdam CS

Kijk op www.socialekaartrotterdam.nl Oude Luxor Stadhuis voor het hele overzicht Laurenskerk De Doelen Theater

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 7 Algemene informatie Belangrijke telefoon- nummers

Alarmnummers spoedeisende situaties • Ambulance, Brandweer en Politie 112 • Ambulance, Brandweer en Politie voor Doven, Slechthorenden en Spraakgehandicapten 0800 – 81 12

Alarmnummers niet levensbedreigende situaties • Ambulance Zorg Rotterdam-Rijnmond, aanvraag ambulancevervoer 088 – 622 32 23 • Brandweer 112 • Politie algemeen 0900 – 88 44 • Politie algemeen voor Doven, Slechthorenden en Spraakgehandicapten 0900 – 18 44

Dierenambulance • Dierenambulance Rotterdam 06 – 16 17 44 64 • Dierenambulances & Dierenhulp Diensten (landelijk) 0900 – 02 45

Overheid/gemeente • Gemeente Rotterdam 14 010 • GGD 010 – 433 99 66 • Rijksoverheid (voorheen Postbus 51) 14 00

Telefonische hulpdiensten • De Luisterlijn (voorheen Sensoor), dag en nacht een luisterend oor 010 – 436 23 23 • De Luisterlijn (voorheen Sensoor, landelijk) 0900 – 07 67 • Stichting MINDkorrelatie 0900 – 14 50 • Slachtofferhulp Nederland 0900 – 01 01 • Veilig Thuis 0800 – 2000 • Advies- en meldpunt voor personen met verward gedrag 010 – 267 07 00

8 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Blokkeren betaalpas • ABN AMRO 0900 – 00 24 • ING 020 – 228 88 00 • Rabobank 088 – 722 67 67 • Overige banken 0800 – 0313

Overlast in uw omgeving • Meldkamer DCMR: bij geluid-, stank of stofoverlast 0888 – 33 35 55 • Gemeente Rotterdam: bij meldingsvragen m.b.t. horeca (zoals harde muziek, overlast door bezoekers) 14 010 • Gemeente Rotterdam: als er iets kapot of vuil is op straat of in het groen, via de BuitenBeterApp of bel: 14 010

Overig • Meld Misdaad Anoniem 0800 – 70 00 • Nationale storingsnummer gas of elektra 0800 – 90 09 • Opsporingstiplijn 0800 – 60 70 • Schadefonds Geweldsmisdrijven 070 – 414 20 20

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 9 Algemene informatie Wijkraden Noord

De inwoners van Noord worden vertegenwoordigd door 6 wijkraden. De leden van de wijkraad zijn de ogen en oren van een wijk. Zij weten wat er speelt in de wijk en geven dit door aan het stadsbestuur op de Coolsingel.

Taken wijkraad • Opstellen van een wijkagenda: een plan voor de wijk met 5 doelen voor een peri- ode van 4 jaar • Betrekken van bewoners en bedrijven bij het maken van de wijkagenda • Adviseren wat er in het gebied of in de wijk specifiek nodig is • Honoreren van bewonersinitiatieven De leden van de wijkraad hebben oog voor iedereen, dus ook voor de oudere inwoners Aandacht voor ouderen van Rotterdam. Dit zijn inwoners die veel De leden van de wijkraad houden rekening betekend hebben voor de samenleving met de positie van ouderen en kwetsbare zoals die de laatste decennia is gegroeid. mensen in onze Rotterdamse samenleving. Ook brengen zij namens de burgemeester de felicitaties over voor een 60-jarig huwelijk, of een 100-jarige in het gebied. Gezellige, maar zeker ook nuttige en belangrijke bezoeken. Dit is namelijk een van de manieren waarop de leden horen wat ouderen in het gebied aan het hart gaat.

10 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Informatie en contactgegevens Bewonersinitiatieven Contactgegevens van de leden van de Heeft u een goed idee voor uw straat of wijkraden in Noord zijn te vinden op: wijk en wilt u dat samen met andere www.rotterdam.nl/noord bewoners doen? Dan kunt u bij de wijkraad Telefoon algemeen: 14 010 van uw wijk een aanvraag indienen voor E-mail: [email protected] een bijdrage om uw idee uit te voeren. Postadres: Wijkraad [naam van uw wijk] Zij hebben voldoende budget om inwoners (bijvoorbeeld wijkraad Blijdorp), Postbus met goede ideeën te ondersteunen. 70012, 3000 KP Rotterdam Meer informatie vindt u op: www.opzoomermee.nl/bewonersidee

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 11 Ophalen paspoort, Algemene informatie identiteitsbewijs of rijbewijs Voor het ophalen van uw nieuwe paspoort, identiteitskaart of rijbewijs bij Paspoort de stadswinkels hoeft u géén afspraak te maken. U moet uw reisdocument zelf komen afhalen, dit kan niet met Identiteits- een machtiging. Hierbij moet u uw afhaalbewijs tonen. U kunt uw paspoort ook laten bezorgen op het adres waar kaart u verblijft. De baliemedewerkers bij de Rijbewijs stadswinkels geven u graag uitleg. Adressen stadswinkels • Centrum: Coolsingel 40 • Feijenoord: Maashaven O.z. 230 • Hoek van Holland: Mercatorweg 50 • Hoogvliet: Rijkeeplein 3 1. Paspoort / identiteitskaart • IJsselmonde: Herenwaard 23 Met een paspoort of identiteitskaart (ook • Prins Alexander: wel ID-kaart en ID-bewijs) toont u aan wie Prins Alexanderplein 21 u bent en u kunt ermee reizen. Met een • Rozenburg: Jan van Goyenstraat 1 identiteitskaart naar de meeste Europese landen, met een paspoort naar ieder land. Meer weten Soms is een aanvullend visum nodig. Kijk voor meer informatie over het aanvragen, ophalen of bezorgen Aanvragen van uw reisdocument op Hiervoor kunt u langskomen bij de www.rotterdam.nl/paspoort of stadswinkels. U maakt online een afspraak www.rotterdam.nl/identiteitskaart. op www.rotterdam.nl/paspoort of Voor het aanvragen en ophalen van www.rotterdam.nl/identiteitskaart of u uw rijbewijs kijkt u op belt met ons servicenummer 14 010. www.rotterdam.nl/rijbewijs. U kunt ook altijd 14 010 bellen. Door medische redenen niet persoonlijk langskomen Het is mogelijk om uw aanvraag voor een paspoort of identiteitskaart op uw woon- of verblijfadres te doen. U maakt hiervoor telefonisch een afspraak via 14010.

2. Rijbewijs U kunt een rijbewijs aanvragen als u bent geslaagd voor een theorie- en praktijkexamen of uw huidige rijbewijs verloopt.

Aanvragen Hiervoor moet u langskomen bij Burger­zaken. U maakt online een afspraak op www.rotterdam.nl/rijbewijs of u belt met 14 010.

12 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 13 Algemene informatie Huizen van de Wijk Noord

Mozaïek

Huis van de Wijk | Oude Noorden Schommelstraat 69 3035 CG Rotterdam In een Huis van de Wijk kunt u vrijwil- ligerswerk doen of activiteiten volgen Tel. 010 – 244 82 40 of geven zoals een taalcursus, les in gezond eten of bewegen. En er is ruimte voor initiatieven van bewoners.

De Banier Het Klooster

Huis van de Wijk | Agniesebuurt Huis van de Wijk | Oude Noorden Banierstraat 1 Ruivenstraat 81 3032 PA Rotterdam 3036 DD Rotterdam

Tel. 010 - 244 82 40 Tel. 010 – 466 15 44

14 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord De Propeller

Huis van de Wijk | Provenierswijk Jacob Loisstraat 18 3033 RD Rotterdam

Tel. 010 – 244 82 40

Meldpunt Meld Isolement Bewoners en wijkorganisaties zijn de ogen en oren van de wijk. Daarom is er in elk Huis van de Wijk een Meldpunt Meld Isolement. Daar kunt u terecht als u zich zorgen maakt over iemand in uw buurt. Meer over dit meldpunt leest u in het artikel Meld Isolement verderop in deze gids.

De meest actuele adresinformatie van de huizen van de wijk in uw gebied vindt u op www.rotterdam.nl/ huizenvandewijk of bel 14 010.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 15 Het regelen van een Vrij Reizen Algemene informatie Abonnement Rotterdammers ontvangen voor hun AOW- gerechtigde leeftijd van de gemeente een brief. Het Vrij Reizen Abonnement voor Vervoer AOW-gerechtigden kan hiermee op twee manieren geregeld worden: zelfservice via een automaat, of langskomen bij een loket van de RET. • Bij zelfservice kunt u het bij de brief gevoegde formulier opsturen met de bijgeleverde antwoordenvelop. Een postzegel is niet nodig. • Wilt u het Vrij Reizen Abonnement liever via een RET-loket regelen, dan kan dat ook. U kan dan vanaf de datum waarop u de AOW-gerechtigde leeftijd bereikt met de brief langskomen bij een RET-loket. Wilt u van tijd tot tijd binnen de stad Hier kan het Vrij Reizen Abonnement reizen? Als u geen gebruik kunt maken op uw persoonlijke OV-chipkaart gezet van een eigen vervoermiddel, zijn er worden door een medewerker van de gelukkig verschillende alternatieven. RET. Het is verstandig hierbij rekening te houden met een eventuele wachttijd. Vanaf de AOW-gerechtigde leeftijd hebben Kijk op www.ov-chipkaart.nl/adresvinder Rotterdammers recht op vrij reizen met het voor een automaat in uw buurt. openbaar vervoer van de RET. De AOW- gerechtigde leeftijd wordt bepaald door de Saldo OV-chipkaart overheid. Maakt u nog geen gebruik van vrij Let op: het is belangrijk dat er een positief reizen met het openbaar vervoer, maar bent saldo of € 0 op uw persoonlijke OV- u wel AOW-gerechtigd? U kunt met chipkaart staat, anders kan het Vrij Reizen 14 010 bellen om vrij reizen met het Abonnement niet op uw kaart worden openbaar vervoer aan te vragen. geladen. U kunt het saldo checken via de verkoop- en oplaadautomaten op alle metrostations, één van de gele OV- Let op: het Vrij Reizen kan alleen chipkaart automaten in een winkel bij u in gekoppeld worden aan een persoon­ de buurt, of via www.OV-chipkaart.nl lijke OV-chipkaart. Dit is een openbaar (zoek op Saldochecker). vervoerkaart met uw foto erop. Als u die nog niet heeft, kun u hem Eenmalig OV-tegoed op Rotterdampas aanvragen via www.ov-chipkaart.nl • Bent u mantelzorger? En bent u in het of via 0900 – 09 80. bezit van een Rotterdampas? Dan ontvangt u met ingang van 1 maart 2019 een OV-tegoed van € 25,- op uw Rotterdampas. U kunt dit OV-tegoed bij één van de RET-servicepunten op uw OV-chipkaart laden.

16 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • Bent u mantelzorger maar heeft u nog Wijkbus geen Rotterdampas? Dan kunt u deze In alle gebieden kunnen bewoners van aanvragen met behulp van een mantel­- 55 jaar of ouder of met een beperking zorg­ ­verklaring, deze kunt u aanvragen de wijkbus gebruiken. De prijs van het via www.rotterdam.nl/mantelzorg. lidmaatschap en de ritprijs kan iets De Rotterdampas kunt u verschillen per gebied. Neemt u contact vervolgens aanvragen via op met de wijkbus in uw gebied, dit kan www.rotterdampas.nl/bestellen. per telefoon of indien mogelijk per e-mail en vraag naar de regeling in uw gebied. RET Servicepunt Rotterdammers met een indicatie voor U kunt op werkdagen tussen 09.00 Trevvel Samen mogen ook gebruik maken uur en 16.00 uur terecht bij één van de van de wijkbus. Sommige wijkbussen RET Servicepunten om het Vrij Reizen hebben de mogelijkheid tot het vervoeren Abonnement (of het OV-tegoed van van rolstoelen, dit kunt u navragen. uw Rotterdampas) op uw persoonlijke OV-chipkaart te laten zetten. De RET Servicepunten zijn gevestigd Wijkbus Noord op metrostation Rotterdam Centraal, tel. (010) 820 18 80 metrostation Beurs, metrostation Zuidplein en metrostation Spijkenisse Centrum. Neemt u de brief van de gemeente Rotterdam over het vrij reizen of Rotterdampas, uw persoonlijke OV- chipkaart en legitimatiebewijs mee? Voor meer informatie over de openingstijden: www.ret.nl

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 17 Trevvel Samen Reizen met de Trevvel Samen pas Bent u niet in staat zelfstandig te reizen? Met de Trevvel Samen-pas of de Trevvel Dan is Trevvel Samen (voorheen Vervoer Samen 75+ pas kunt u reizen met Trevvel op Maat) wellicht iets voor u. Om hiervan Samen. De pas kunt u gebruiken om ritten zowel ’s avonds als overdag gebruik te te reserveren en te betalen. U reserveert kunnen maken, heeft u een indicatie nodig. de ritten met het pasnummer op de pas. Hiervoor moet u een aanvraag indienen bij Voordat u de eerste rit kunt maken, moet de gemeente. De gemeente kijkt samen u een machtiging afgeven voor een met u waar u naartoe zou willen gaan en automatische incasso. Daarnaast schrijft waarom dat niet lukt. Indien er geen andere Trevvel eenmalig € 10 af van uw rekening oplossing is, komt u mogelijk in aanmerking als borg. Dit bedrag ontvangt u terug als u voor Trevvel Samen. zich afmeldt voor Trevvel Samen.

Voor meer informatie en aanvragen Zodra deze machtiging is ontvangen, kunt van Trevvel Samen, kijk op u de Trevvel Samen-pas of Trevvel Samen www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 75+ pas gebruiken. Tijdens de ritten dient u zorgdichtbij-vervoer/ of uw pas altijd bij u te hebben. www.trevvel.nl/hoe-werkt-het. Reserveren of vragen over uw rit met Trevvel Samen speciaal voor 75plussers Trevvel Samen U reist overdag met het openbaar vervoer Heeft u vragen over een rit of wilt u of de wijkbus, maar wellicht maakt u ’s telefonisch reserveren? De reserveerlijn is avonds (vanaf 19.00 uur) liever gebruik 24 uur per dag en zeven dagen per week van Trevvel Samen. Bijvoorbeeld om een bereikbaar. Tip: Trevvel Samen is het best kennis te bezoeken of naar een kaartavond bereikbaar overdag en in de avonduren: te gaan. Dan heeft u geen indicatie nodig. • Reserveerlijn inwoners Rotterdam: Iedere Rotterdammer van 75 jaar en 088 - 130 30 30 ouder kan hiervoor een Trevvel Samen • Reserveerlijn inwoners Hoek van 75+ pas krijgen. Daarmee kunt u binnen Holland: 0174 - 82 03 00 de gemeente tegen vergoeding ‘s avonds • Reserveerlijn inwoners Rozenburg: gebruik maken van Trevvel Samen. Als 0181 - 21 24 34 u buiten de gemeente reist, kan dit tot U kunt een rit ook online boeken via maximaal vijf zones rondom uw woonadres. MijnTrevvel op www.trevvel.nl of via de De pas is gratis, u betaalt Trevvel Samen Trevvel app. per rit. Waterbus Trevvel Samen 75+ pas aanvragen Met de Waterbus bereikt u diverse Een Trevvel Samen 75+ pas kunt u bestemmingen in Rotterdam en omgeving. aanvragen bij de gemeente. Dit kan via U kunt ook leuke uitstapjes maken met de internet, www.rotterdam.nl/wonen-leven/ Waterbus, zoals de Haringvliet Expeditie of zorgdichtbij-vervoer/, door te bellen met naar Kinderdijk. 65-plussers en kinderen 14 010 of u kunt naar de VraagWijzer in uw van 4 t/m 11 jaar reizen tegen gereduceerd gebied gaan. tarief met de Waterbus. Let op: u moet dan wel een persoonlijke OV-chipkaart hebben. Het is ook mogelijk aan boord met contant geld (pinnen niet mogelijk) kaartjes te kopen. Voor meer informatie kijk op www.waterbus.nl of bel gratis 0800 - 023 25 45.

18 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Watertaxi Rotterdam Ondanks uw jarenlange ervaring in het In Rotterdam kunt u ook reizen met de verkeer, heeft u wellicht behoefte om uw watertaxi. Zowel inwoners als bezoekers kennis en vaardigheden op te frissen. maken hier gebruik van. Voor reserveringen Daarom organiseert Veilig Verkeer op de dag zelf of in het weekend voor de Nederland verschillende opfriscursussen. opvolgende dag kunt u bellen naar Voor meer informatie, bezoek de website, 010 – 403 03 03. Voor meer informatie of www.vvn.nl/wat-we-doen/voor-senioren online reserveren: www.watertaxirotterdam.nl of bel 088 - 524 88 00.

65+ veilig op weg met opfriscursus Het is belangrijk dat 65-plussers zo lang mogelijk mobiel blijven en op een veilige manier kunnen deelnemen aan het verkeer. Als oudere verkeersdeelnemer bent u soms kwetsbaar. U heeft misschien al lang geleden uw rijbewijs gehaald. Intussen zijn er verkeersregels veranderd, verkeerssituaties aangepast en is het vooral veel drukker geworden op de weg. Misschien heeft u ook te maken met fysieke en mentale veranderingen.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 19 3. Neem contact op met een telefonische Actief zijn en blijven hulplijn, bijvoorbeeld De Luisterlijn (voorheen Sensoor), telefoon 010 - 436 23 23 (5 cent per minuut). U kunt uw hart luchten en u vindt een luisterend 10 tips om oor. Of neem eens contact op met De Zilverlijn, een speciale telefoonservice actief te van het Ouderenfonds. Als u zich telefonisch aanmeldt via 0900 – 608 01 00, wordt u regelmatig blijven gebeld door een vrijwilliger.

4. Ga eens langs bij een vestiging van Bibliotheek Rotterdam. U kunt er boeken lenen, kranten en tijdschriften lezen maar bijvoorbeeld ook een cursus internet en e-mail volgen. Meer over het aanbod van de bibliotheek is te lezen in Tips voor als u graag actief wilt blijven het artikel ‘Bibliotheek Rotterdam: meer en/of het contact met andere wil dan boeken alleen’ verderop in deze opzoeken. Om samen iets leuks te doen, gids. uw hart te luchten of om iets te doen voor een ander. 5. Wilt u graag leuke dingen doen, maar dan wel samen met iemand? Probeer 1. Wilt u iets voor een ander dan Klup, de app voor senioren om betekenen? Of zoekt u juist hulp? samen leuke dingen te doen. Meer Zoek en vind elkaar met behulp van over Klup leest u in het artikel ‘Op stap ‘Rotterdammersvoorelkaar’, een online met Klup’ verderop in deze gids. ontmoetingsplaats voor iedereen die wil www.kluppen.nl/gebiedsgids helpen of juist wat hulp kan gebruiken. Meer hierover leest u in het artikel 6. Houdt u van lezen? Word voorlezer ‘(Vrijwilligers)werk’ verderop in deze voor kinderen in de buurt en meld u gids. www.rotterdammersvoorelkaar.nl aan bij Opzoomer Mee. Het is gezellig, de kinderen in de straat leren elkaar 2. In de rubrieken ‘Koffie, inloop en kennen en u leert de kinderen kennen. ontmoeting’, ‘Groen in de wijk’ en ‘Sport en bewegen’ in deze gids, vindt u een 7. Vindt u het leuk als iemand met u een overzicht van activiteiten waarbij u ommetje maakt, een spelletje komt anderen kunt ontmoeten, gewoon in uw spelen of gewoon een kopje koffie eigen wijk. komt drinken? Neem dan gerust telefonisch contact op met de welzijnsaanbieder in uw gebied. De contactgegevens vindt u op pagina 4 in deze gids. Of kijk in de rubriek ‘Vrijwilliger gezocht of worden’ voor andere initiatieven op dit gebied.

20 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord 8. Bied hulp aan. Misschien kunt u de 10. Heeft u vroeger voetbal gespeeld? post voor de buren bijhouden tijdens En zou u wel eens een balletje willen hun vakantie? Veel mensen vinden het trappen? Meld u dan aan bij OldStars fijn als een ander iets voor ze wil doen. Walking Footbal, dit is wandelvoetbal voor 65plussers. Bij deze vorm van 9. Als u een dierbare bent verloren voetbal draait het om samen sportief of een ziekte of aandoening en gezellig bezig zijn. Kijk op de heeft, vindt u wellicht steun bij website voor een club bij u in de buurt: lotgenoten, bijvoorbeeld bij https://oldstars.nl/ een patiëntenvereniging of een nabestaandengroep. In de rubriek ‘Koffie, inloop en ontmoeting’ vindt u Ouder worden op uw manier, hoe doet u diverse organisaties op dat gebied. dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 21 Op stap met Klup

Wilt u op een leuke manier nieuwe mensen leren kennen in je eigen omgeving en daarbuiten? Dan is Klup misschien iets voor u. Bij Klup draait het om tijdens gezellige activiteiten gelijkgestemde leeftijdsgenoten ontmoeten. En u kunt in de Klup-app contact maken en houden met andere Kluppers. Hanneke en Arthyra maken met veel plezier gebruik van de Klup-app.

Toen Hanneke Burggraaff (58) vier jaar geleden naar Rotterdam verhuisde, wilde ze de stad en de mensen beter leren kennen. Kluppen is een leuke manier om dat te doen. ‘Sinds ik lid ben heb ik al heel wat leuke uitjes gehad. Festivals bezoeken, wine&dine, naar voorstellingen en de Dag van de Romantische Muziek... De combinatie van leuke dingen doen en tegelijk nieuwe mensen leren kennen is echt heel leuk. Rond de Kerst ben ik met zeven andere Kluppers een lang weekend naar Stockholm geweest. Dat was fantastisch. Er ontstaan ook allerlei subgroepjes en vriendschappen. En de eerste Kluprelaties zijn ook al opgebloeid. Maar het is echt geen Tinder voor vijftigplussers hoor!’

‘Leuk, gratis en makkelijk’

22 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord ‘Voor iedereen wel wat leuks’ De activiteiten die voor en door Kluppers worden geor- ganiseerd zijn heel verschil- Voor Arthyra de Clerck (73) is de Klup- lend. Denk aan borrels en app een goed hulpmiddel voor haar missie: dansmiddagen voor de feest- mensen samen in beweging brengen. ‘Ik ben beesten. En aan wandel- en een actieve Rotterdamse en mijn missie is fietstochten voor mensen die mensen samen in beweging brengen door zingen, dansen, wandelen en mediteren. meer van rust en natuur hou- Klup is een mooi platform met een breed den. Voor de smulpapen zijn aanbod van activiteiten waar ik zelf ook veel er etentjes en kookworkshops. (gratis) activiteiten opzet die ik organiseer. U moet wel een smartphone Sinds ik op Klup zit, heb ik al 123 activiteiten hebben om de app op te zet- georganiseerd. Dansmiddagen, samen eten, ten. Vraag hulp om de Klup- workshops in de natuur. Mensen die naar de app te installeren als u daar activiteiten komen zijn allemaal enthousiast. niet handig in bent. Daarna Soms zijn het er 12, soms meer dan 50. De is het supermakkelijk. Kijk leeftijden variëren van 40 tot 82. Klup biedt voor meer informatie op voor iedereen wel wal leuks.’ www.kluppen.nl/gebiedsgids.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 23 Ouderen in de wijk Actief zijn en blijven Speciaal aanbod voor senioren waarbij u geholpen wordt met het vinden van activiteiten om aan mee te doen. U kunt hiervoor terecht in de Bibliotheek bibliotheekvestigingen Feijenoord, Delfshaven, IJsselmonde en de Centrale Rotterdam: Bibliotheek. U bent daar van harte welkom om een praatje met één van de gastvrouwen te maken. Aan de hand meer dan van wat u zou willen doen, adviseert de gastvrouw u over welke activiteiten bij u passen. Voor meer informatie: raadpleeg de boeken website www.bibliotheek.rotterdam.nl/ ouderenindewijk, stuur een e-mail naar [email protected] of bel 010 - 281 61 00.

De bibliotheek van vandaag is een Cursussen internet en sociale media bruisende ontmoetingsplaats voor Er zijn diverse cursussen om senioren mensen van allerlei leeftijden en zelfredzamer te maken op het gebied van achtergronden. Bij Bibliotheek internet en social media. Want steeds meer Rotterdam kunt u boeken, (blad)muziek senioren begeven zich op het internet en films lenen. Maar ook voor (gratis) en maken gebruik van social media als activiteiten, workshops, een goede Facebook, WhatsApp en Instagram. studie- of werkruimte, het huren van een Behalve dat ze er plezier aan beleven, zaal of bijwonen van een voorstelling, doen ze er soms ook nieuwe contacten op. bent u van harte welkom. Wilt u hier ook mee beginnen, maar weet u niet goed hoe? Kijk op www.bibliotheek. Vestigingen rotterdam.nl/digitaal. Bibliotheek Rotterdam heeft in bijna alle gebieden van Rotterdam vestigingen. In de „„ Inlooppreekuur Digicafé rubriek ‘Algemeen’ in deze gids, vindt u de Heeft u vragen over internet, Facebook, bibliotheek voor uw gebied. Skype, het lenen van e-books, WhatsApp of uw nieuwe telefoon? Kom Bibliotheek aan Huis langs en stel uw vraag aan één van onze De Bibliotheek aan Huis is een gratis haal- digivrijwilligers. Elke dinsdagmiddag en brengservice voor leden die fysiek kunt u hiervoor terecht op de Centrale niet in staat zijn om naar de bibliotheek te Bibliotheek (Hoogstraat 110) tussen komen. Een vrijwilliger komt op bezoek om 14.00 - 16.00 uur. Ook in andere te horen wat uw leeswensen zijn en gaat vestigingen vindt u digicafés. Raadpleeg vervolgens een keer in de maand naar de de website, bibliotheek om u van boeken te voorzien. www.bibliotheek.rotterdam.nl of bel Bezoek de website voor meer informatie, 010 - 281 61 00 voor meer informatie. www.bibliotheek.rotterdam.nl/ bibliotheek-aan-huis of bel, 010 - 281 61 00.

24 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord „„ Cursus Klik & Tik: PC-vaardig en wegwijs. U moet hiervoor wel een beetje PC-vaardig plus met internet overweg kunnen en de Tijdens deze cursus leeft u In uw eigen Nederlandse taal redelijk beheersen. tempo de computer en het internet Deelname is gratis, het werkboek ontdekken. De cursus is zowel geschikt (optioneel) is € 10,-. voor beginners als gevorderden. De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten „„ Muziekwebplein van 2 uur, afhankelijk van uw tempo te Het Muziekwebplein in de Centrale verlengen naar meerdere bijeenkomsten. Bibliotheek aan de Hoogstraat 110 omvat U kunt elk moment instromen, een grote collectie cd’s, langspeelplaten bijvoorbeeld in de Centrale Bibliotheek en muziek-dvd’s in diverse muziekstijlen. elke dinsdag- en donderdagochtend Voor meer informatie over lenen en tussen 10.00 - 12.00 uur. Informeer tarieven: www.bibliotheek.rotterdam. bij uw bibliotheek voor cursussen in nl/tarieven-en-voorwaarden- andere vestigingen. De deelnamekosten muziekwebplein variëren van € 7,50 voor 3 lessen en € 22,50 voor 10 lessen. Bibliotheekleden Meer informatie krijgen korting. Wilt u meer weten over bovenstaande activiteiten, over wat Bibliotheek Rotterdam „„ Cursus Digisterker: Omgaan met de nog meer te bieden heeft of over prijzen elektronische overheid van het lidmaatschap? Bezoek dan de Hoe vraag je iets aan bij de overheid, website, www.bibliotheek.rotterdam.nl of hoe werkt een DigiD? Deze cursus van bel naar 010 - 281 61 00. vier dagdelen van 2 uur maakt u hierin

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 25 Actief zijn en blijven Er-op-uit in de stad of in uw eigen buurt

Wilt u een dagje uit in eigen stad, dan Er is ook een handige website van het hoeft u daarvoor helemaal niet diep in WijkUitBuro, waar culturele activiteiten uit de buidel te tasten. In Rotterdam wor- alle Rotterdamse wijken is samengebracht. den het hele jaar door leuke activiteiten U kunt daar het culturele aanbod vinden georganiseerd. Er zijn verschillende in het gebied waar u woont en op de mogelijkheden om erop uit gaan in de onderwerpen die u voor u interessant zijn. stad of in uw eigen buurt. Gratis of voor www.wijkuitburo.nl weinig geld. Er-op-uit in de stad Er-op-uit in uw eigen buurt In Rotterdam zijn er diverse activiteiten Er zijn verschillende activiteiten bij u in speciaal voor senioren en vaak aantrekkelijk de buurt, deze vindt u in het 2e deel van geprijsd. Een greep uit de activiteiten: deze gebiedsgids (Overzicht activiteiten en dienstverlening). Hierin vindt u vele • Naar de 50plus bios in Pathe! mogelijkheden: Met korting naar de film (inclusief • In de rubriek ‘Koffie, inloop en ontmoe- koffie, thee en wat lekkers) voor iedereen ting’ vindt u adressen waar u gezellig vanaf 50 jaar! Elke week worden er op een kopje koffie of thee kunt drinken. vaste momenten prachtige films ver- • In de rubriek ‘Eten in (de buurt van) de toond, waarbij het aanbod elke wijk’ vindt u eetgelegenheden waar u twee weken wisselt. Meer informatie: voor weinig geld gezellig een hapje kunt www.pathe.nl/50plusbios eten in uw eigen buurt. • In de rubriek ‘Bewegen en sport’ staat • Zondagochtendconcerten in wat er allemaal te doen is op het gebied de Doelen van beweging en sport in de ‘Huizen Voor een klein prijsje geniet u van van de wijk’ worden regelmatig culturele optredens van topkwaliteit. De Doelen activiteiten georganiseerd. In het artikel is ook gemakkelijk te bereiken met het ‘Huizen van de wijk’ leest u er meer over. openbaar vervoer (Centraal Station is op loopafstand), Trevvel stopt voor de deur en er is betaalde parkeergelegenheid vlakbij. Meer informatie: www.zondagochtendconcerten.nl

26 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • Museum Rotterdam In dit museum van de stad kunt u zich verplaatsen in uw eigen geschiedenis. Meer informatie: www.museumrotterdam.nl

Ook voor activiteiten in de stad is er een Rotterdampas: handige website met een overzicht van alle Ontdek meer plezier dan ooit! activiteiten zoals theater, tentoonstellingen, film, lezingen en dans. Een goed begin van een uitje in de www.uitagendarotterdam.nl stad is de Rotterdampas. En nog eens heel aantrekkelijk geprijsd Samen er-op-uit voor Rotterdammers van 65 jaar en Wilt u graag met iemand samen op stap, ouder: € 20. dan zijn er diverse mogelijkheden om u daarbij te helpen: Heeft u een laag inkomen? Dan kost • Verschillende organisaties in Rotterdam de Rotterdampas maar € 5. Met een kunnen u helpen met het zoeken van een Rotterdampas kunt u heel veel leuke ‘maatje’; een vrijwilliger die met u iets dingen doen, gratis of met hoge leuks kan gaan doen. Ergens een kopje korting. Een kleine greep uit het gratis koffie drinken of bijvoorbeeld een wan- aanbod: deling maken. U vindt deze organisaties • Een rondvaart met Spido in de gebiedsgids in de rubriek ‘Vrijwil- • Onbeperkt naar Trompenburg liger worden of gezocht’. Tuinen & Arboretum • Klup is een gratis app voor 50-plussers • Onbeperkt naar bijna alle die graag actiever willen worden en hun Rotterdamse musea, zoals sociale netwerk willen uitbreiden, maar bijvoorbeeld Museum Boijmans van het lastig vinden om de eerste stap te Beuningen of Museum Rotterdam doen. In het artikel ‘Op stap met Klup’ • Naar Miniworld Rotterdam verderop in deze gids leest u hier meer • De Euromast op over. www.kluppen.nl/gebiedsgids • Eenmalig gratis naar de film in o.a. • Met MuseumMatch kunt u een maatje Pathé, Cinerama Filmtheater, Kino vinden om samen een museum te bezoe- en LantarenVenster ken, in en buiten Rotterdam. U heeft wel Voor meer informatie: een Museumjaarkaart nodig. Met deze www.rotterdampas.nl kaart kunt u bij zo’n 400 musea in heel Nederland naar binnen. Meer informatie Een Rotterdampas bestellen of www.museumkaart.nl verlengen kan op de volgende manieren: • via www.rotterdampas.nl/bestellen (bestellen met DigiD) Ouder worden op uw manier, hoe doet u • bij de Rotterdampaswinkel, dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden Centrale Bibliotheek, leest u hier meer over. Hoogstraat 110, tel 14 010

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 27 Actief zijn en blijven Verminderde eetlust Soms heeft u een verminderde eetlust, bijvoorbeeld door medicijngebruik of door slik- en kauwproblemen. Gezondheid: Merkt u dat u minder eetlust heeft en spierkracht verliest? Bespreek dit dan voeding, met uw huisarts. Lukt het u niet om elke dag te koken of eet u graag samen met anderen? Denk dan eens aan een bewegen en maaltijdservice of eetgroep. In deze gebiedsgids bij de rubriek ‘Eten in de wijk’ vindt u nuttige adressen. Wilt e-health u meer weten over gezond eten? Op de website van het Voedingscentrum staan tips over hoe u gezond kunt eten. www.voedingscentrum.nl

We worden steeds ouder. Een Rotter­ damse vrouw wordt gemiddeld 82 jaar Beweging en een Rotterdamse man 78 jaar. Het liefst Door voldoende te bewegen, houdt u wilt u natuurlijk zo lang mogelijk vitaal uw botten en spieren sterk. Regelmatig blijven en lekker genieten van het leven. bewegen vermindert ook piekeren en Helaas heeft niemand zijn gezondheid sombere gedachten. Het advies is om voor 100% in de hand. Maar door gezond minimaal 2,5 uur per week te bewegen. U te eten en voldoende te bewegen, hoeft niet intensief te sporten. Wandelen, blijft u fit en vermindert u de kans op fietsen, (rustig) zwemmen en tuinieren zijn aandoeningen zoals diabetes, hart- en ook heel geschikt. Samen bewegen kan ook vaatziekten en osteoporose. heel gezellig zijn. In deze gebiedsgids vindt u in de rubriek ‘Sport en bewegen’ nuttige Voeding adressen. Op de website van Rotterdam Waar kunt u op letten als u gezonder wilt Sport vindt u sportaanbieders bij u in de eten? buurt: www.rotterdamsport.nl Vindt u het • Als u ouder wordt, verbruikt uw lichaam lastig om zelf een geschikte beweegactiviteit minder energie. Wél heeft uw lichaam vi- te vinden? De sportregisseur in uw gebied taminen en mineralen nodig. Eet daarom helpt u met het zoeken naar een leuke elke dag groente en fruit. activiteit. U vindt de gegevens van de • Eet eiwitten, bijvoorbeeld uit peulvruch- sportregisseur op ten, zuivelproducten of vlees. Deze www.rotterdamsport.nl/sportregie. houden uw spieren sterk. • Slik extra vitamine D voor gezonde botten. • Eet twee keer per week vis, waarvan bij Spier- en balansoefeningen voorkeur een keer per week vette vis Merkt u dat uw spierkracht afneemt zoals makreel, haring, sardines of zalm. of dat u minder balans heeft, dan Zo houdt u uw cholesterol in balans. kunt u dit met uw huisarts bespreken. • Matig uw zoutgebruik om uw bloeddruk Daarnaast kunt u ook alvast aan gezond te houden. de slag met spierversterkende of balansoefeningen. Op de website Youtube vindt u allerlei filmpjes. Bezoek www.youtube.nl en zoek op ‘balansoefeningen ouderen’.

28 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord E-health met de GGD AppStore De GGD AppStore werkt De gezondheidszorg verandert snel samen met kennisinstituten, onder invloed van alle technologische patiënten- en consumenten­ ontwikkelingen. Er zijn tegenwoordig organisaties. Dit om de veel zaken voor de gezondheid die u kwaliteit van toetsing en de gewoon thuis op de computer of op de betrokkenheid van burgers mobiele telefoon kunt regelen. Het aantal te waarborgen. De apps gezondheidsapps neemt dan ook flink in worden onderzocht op aantal toe: er zijn er zo’n 350.000 en dat gebruiksvriendelijkheid, aantal stijgt iedere dag. Tegelijkertijd willen privacy en betrouwbaarheid. Alleen de wij graag weten welke apps betrouwbaar goedgekeurde apps/websites worden en effectief zijn.Gelukkig biedt de GGD geplaatst in de GGD AppStore en voorzien AppStore een oplossing. De GGD AppStore van een herkenbaar vignet. biedt een begrijpelijk overzicht van nuttige en betrouwbare gezondheidsapps en U kunt deze goedgekeurde apps vinden op websites. Die kunnen helpen bij het de website: www.ggdappstore.nl verbeteren van uw gezondheid.

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 29 (Vrijwilligers)werk

‘Als ik straks met pensioen ben...’. Veel werkenden vullen moeiteloos in hoe ze alle vrije tijd die eraan komt gaan invullen. Maar niet iedereen zwaait zomaar af. Gedreven door plezier en met bakken kennis en ervaring op zak zijn veel 65-plussers nog in de running. Zoals Yvonne en Chris die via Uitzendbureau 65plus en vrijwilligersplatform RotterdammersVoorElkaar werken.

Yvonne van Dam (70) is receptioniste bij Blauw Research ‘Mensen van mijn leeftijd zijn zo vief’

‘Een dag per week werk ik bij onderzoeksbureau Blauw Research. Ik beantwoord de telefoon, maar doe ook de facturen en de post. Door mijn ICT- achtergrond kan ik prima uit de voeten met de computer. De eerste maanden van mijn pensioen genoot ik enorm van de vrijheid. Toch ben ik geen type om elke dag binnen te zitten. Ik wilde onder de mensen zijn en weer in de maatschappij staan. Je werkt nu voor je plezier en dat is anders dan wanneer het moet. Het is heerlijk om tijd voor jezelf te hebben en ook de discipline erin te houden. Veel mensen van mijn leeftijd zijn zo vief. Ik kan het alleen maar aanraden om te blijven werken.’

Ontvangt u AOW en wilt u graag bijverdienen? Ga dan via Uitzendbureau 65plus aan de slag! Uitzendbureau 65plus heeft banen in onder andere het onderwijs, horeca, administratie, transport, vervoer en logistiek. Kijk voor meer informatie en vacatures op www.65plus.nl of mail naar [email protected].

30 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Via de website RotterdammersVoorElkaar kan iedereen een vraag plaatsen of juist een aanbod doen als vrijwilliger. Zoals voor een klus in huis, oppas voor een huisdier of een maatje om samen dingen te ondernemen. Kijk voor meer informatie op: www.rotterdammersvoorelkaar.nl

Chris van der Gaag (54) is vrijwilliger bij Plein13 ‘Zo leuk dat de

‘Bij Plein 13, een seniorenflat, draait alles zaal altijd vol zit’ om “met elkaar”. Samen met de bewoners doe ik allerlei klusjes en dat vinden ze geweldig. Het begon ooit met een lunch Het is zo leuk dat de activiteitenzaal waarbij het de bedoeling was dat bewoners altijd vol zit. Je kunt veel betekenen voor een rol hadden. Ze hielpen mee met de anderen, al is het als aanspreekpunt. menukaart, tafels dekken en aardappels Door mijn gezondheid gaat niet alles schillen. Vanaf die tijd maken we samen gemakkelijk, maar ik haal veel plezier uit de flat mooier. De muren hebben een vrijwilligerswerk. Als ik ouder ben hoop ik mooi kleurtje en er zijn allerlei activiteiten. dat anderen zich voor mij inzetten.’

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 31 Welke verschijnselen kunnen wijzen op Ondersteuning, zorg en veiligheid dementie? De eerste verschijnselen van dementie kunnen per persoon verschillen. Er zijn ook verschillende vormen van dementie. Dementie Meestal merkt de partner of een familielid dat er iets ‘niet pluis’ is. Het valt op dat of vergeet- iemand terugkerende geheugenklachten heeft of zich anders gedraagt. Iemand heeft bijvoorbeeld moeite om te onthouden achtigheid? welke dag het is, of wordt sneller boos.

De tien eerste verschijnselen van dementie of Alzheimer op een rij: 1. Vergeetachtigheid 2. Problemen met dagelijkse handelingen 3. Vergissingen met tijd en plaats 4. Taalproblemen Bij het ouder worden kunt u, bij uzelf 5. Kwijtraken van spullen of iemand in uw naaste omgeving, te 6. Slecht beoordelingsvermogen maken krijgen met vergeetachtigheid. 7. Terugtrekken uit sociale activiteiten Misschien maakt u zich zorgen of dit de 8. Veranderingen in gedrag en karakter eerste tekenen van dementie zijn. Maar 9. Onrust af en toe iets vergeten of dementie heb- 10. Problemen met zien ben is niet hetzelfde. Heeft u of iemand in uw nabije omgeving Vergeetachtigheid is onschuldig en (het vermoeden van) dementie en heeft u veel mensen krijgen er bij het ouder (meer) hulp en ondersteuning nodig, ga worden meer last van. Bij Alzheimer dan langs bij een VraagWijzer bij u in het en andere vormen van dementie is de gebied. Bent u mantelzorger voor iemand vergeetachtigheid veel ernstiger. Dementie met dementie en voelt u zich overbelast? U is een ziekte van de hersenen, waarbij kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer bij de hersenen informatie niet meer goed u in het gebied, het adres vindt u in deze kunnen verwerken. Als u zich echt zorgen gids in de rubriek ‘Algemeen’. maakt over uw geheugen of dat van iemand in uw nabije omgeving, blijf daar Leven met (een persoon met) dementie dan niet mee rondlopen. Praat erover met Dementie verloopt meestal via een uw huisarts of een andere hulpverlener. langzaam lopend, jaren durend proces, Er kan ook een andere oorzaak zijn voor waarbij de hersenen steeds moeizamer geheugenproblemen, het is belangrijk dit te gaan functioneren. Dat vraagt soms dat laten onderzoeken. mensen in de omgeving zich moeten aanpassen en hiermee rekening moeten houden in de omgang. Maar ondanks de U kunt ook contact opnemen met de dementie kunnen mensen vaak nog lang Alzheimer Telefoon, 0800 - 50 88 meedoen in de dagelijkse activiteiten. Actief (gratis en 7 dagen per week) om uw blijven kan juist helpen om het ziekteproces zorgen te bespreken en informatie te te vertragen en betekenis te geven aan het vragen. Meer informatie vindt u ook op leven met (een persoon met) dementie. de website www.alzheimer-nederland.nl Meer informatie over activiteiten in uw en www.dementie.nl gebied vindt u in de rubriek ‘Overzicht activiteiten en dienstverlening’.

32 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Alzheimer Café • Communicatieplatforms voor onderlinge Alzheimer Nederland organiseert door afstemming met betrekking tot zorg heel Nederland zogenaamde Alzheimer • Leefstijlmonitoring Cafés. In deze cafés komen mensen met • Geavanceerde bewaking die alarmeren dementie, hun naasten, hulpverleners en bij vallen, gas etc. belangstellenden maandelijks bij elkaar • GPS-systemen, indicatiebepaling met of voor informatie en contact met lotgenoten. zonder alarmknop De bijeenkomsten beginnen meestal met • Sleutelkluisjes of elektronisch slot om op een lezing of interview met betrokkenen. een veilige manier binnen te komen Daarna kunnen bezoekers ervaringen, tips en ideeën met elkaar delen. Om u te helpen met vragen over techniek in huis, kunt u bij uw huisarts vragen om Zoekt u een Alzheimer Café bij u in een verwijzing naar een ergotherapeut. de buurt? Kijk dan op de website Deze kan u gericht adviseren welke www.alzheimer-nederland.nl en zoek (technologische) hulpmiddelen voor u een binnen uw regio op ‘Alzheimer Café’. U oplossing kunnen bieden. kunt ook bellen naar Alzheimer Nederland, U kunt ook langsgaan bij een VraagWijzer telefoon (033) 303 25 02 en vragen naar bij u in het gebied, het adres vindt u in een Alzheimer Café bij u in de buurt. deze gids in de rubriek ‘Algemeen’. Meer informatie vindt u ook op de websites Techniek in en om het huis www.alzheimer-nederland.nl en Voor thuiswonende mensen met dementie www.dementie.nl en hun naasten zijn er steeds meer technologische hulpmiddelen die daarbij kunnen ondersteunen. Deze hulpmiddelen Dementievriendelijke route kunnen ook helpen als u niet goed met Op de plattegrond van Overschie in deze computers kunt omgaan. Voorbeelden zijn: gids, vindt u drie zogenaamde ‘dementie- • Apps op de smartphone of iPad voor vriendelijke routes’: een gele, een groene geheugenondersteuning en – training en een plusroute. Mensen met dementie (of ter vermaak) hebben vaker moeite de weg te vinden in • Beeldbellen voor videocontact met hun wijk. Doordat de route in een acht- mantelzorg of zorg vorm loopt, komt men altijd weer op de • Personenalarmering om alarm te kunnen plek van vertrek terug. De route is een maken in nood experiment van de gemeente Rotterdam. • Medicijndispensers voor de juiste medicatie op de juiste tijd

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 33 Vrijwilligers Ondersteuning, zorg en veiligheid De vrijwilligers die bij u op bezoek komen, zijn herkenbaar aan de legitimatiepas die zij bij zich dragen. Op elke pas staat de naam van de vrijwilliger met een foto. De Huis- vrijwilligers maken een verslag van het gesprek dat u samen heeft gevoerd. Als u bezoeken hulp nodig heeft, bespreekt de vrijwilliger dit met de wijkprofessionals in uw wijk, bijvoorbeeld de vrijwilligerscoördinator of aan iemand die activiteiten organiseert.

Waarom doen we dit huisbezoek? 75-plussers In het gesprek komen uw vragen en wensen op het gebied van wonen en leven aan bod. Zo krijgen wij een goed beeld van wat nodig is en hoe we u daar bij kunnen helpen. Met het gesprek willen we ook Bent u 75 jaar of ouder en woont u in kaart brengen of u mee wilt doen aan zelfstandig in Rotterdam? Dan ontvangt activiteiten in de wijk en in de stad, of dat u een uitnodiging om mee te doen aan u misschien vrijwilligerswerk wilt doen. een huisbezoek. Doel van dit huisbezoek We kunnen u ook in contact brengen met is met u te praten over hoe het met u andere bewoners of vrijwilligers. gaat. En zo nodig u te ondersteunen bij het zelfstandig wonen. Ouder worden op uw manier, hoe doet u

dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden De welzijnsinstelling in het gebied waar leest u hier meer over. u woont, organiseert het huisbezoek. U krijgt een uitnodiging om mee te doen aan dit huisbezoek. Komt het u niet uit, dan kunt u bellen voor een nieuwe afspraak. Bij het bezoek komen twee vrijwilligers bij u langs. Deze vrijwilligers vragen hoe het met u gaat en kijken of u iets nodig heeft. Ook kunt u bespreken of u misschien zelf iets voor een ander wilt betekenen. Het bezoek duurt ongeveer een uur. Als u het prettig vindt, kunt u iemand vragen bij het gesprek aanwezig te zijn, bijvoorbeeld een familielid of een van de buren.

34 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Soms zijn grotere aanpassingen aan Ondersteuning, zorg en veiligheid huis noodzakelijk. Kijk voor inspirerende voorbeelden op www.comfortwoning.com, of www.langerthuisineigenhuis.com. Sommige ingrepen, zoals een traplift, tillift Langer of aangepaste keuken, kunnen (deels) worden vergoed via de Wmo. Ook voor zelfstandig deze aanpassingen kunt u terecht bij de VraagWijzer.

thuis wonen Technische hulpmiddelen in huis: thuis- technologie Er bestaat ook een ruim aanbod aan technische hulpmiddelen die u helpen om veilig en comfortabel zelfstandig te wonen. Deze technische hulpmiddelen, ook wel thuistechnologie genoemd, bieden een oplossing voor zowel mensen die weinig of Waarschijnlijk wilt u zo lang mogelijk geen zorg nodig hebben, als voor mensen zelfstandig blijven wonen. Dan is het met een toenemende vraag naar zorg. verstandig om tijdig te bekijken of er aanpassingen in uw woning nodig zijn. Voorbeelden van thuistechnologie Daarmee voorkomt u problemen en • Altijd hulp kunnen inroepen. verbetert uw wooncomfort. Bijvoorbeeld met behulp van een alarm in een smartphone of horloge, maar ook Om langer in uw eigen huis te kunnen met valsensoren of een alarmknop/alarm- blijven wonen, zijn er soms kleine koord op diverse plekken in uw huis. aanpassingen nodig die u zelf kunt • Uw huisindeling beter aanpassen op uw doen of met behulp van een vakman. De gezondheid. hulpmiddelen hiervoor kunt u aanschaffen Bijvoorbeeld met een drempelhulp, een bij de plaatselijke huishoudwinkels elektrische deuropener, slimme sloten (zoals een bouwmarkt, Action, Blokker of (sloten die bijvoorbeeld opengemaakt Marskramer), bijvoorbeeld: worden via smartphone) of automatische • Goede verlichting bij voor- en achter- gordijnen/zonneschermen via een elek- deur. trische motor en afstandsbediening. • Een rookmelder op elke verdieping. • Makkelijker communiceren met uw fami- • Houvast bij op- en afstapjes: een greep lie, vrienden of de zorg. of beugel bij bijvoorbeeld het bad of de Via beeldbellen (telefoneren terwijl u keldertrap. elkaar kunt zien). • Een thermostaatkraan in douche of bad • Een verbetering van uw mobiliteit. om verbranding te voorkomen. Bijvoorbeeld met een rollator, wandel- • Een nachtlampje met bewegingssensor. stok, krukken, rolstoel of een scoot- U kunt ook langsgaan bij een mobiel. Maar denkt u hierbij ook aan thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een beugels en handvaten, antislipmatten, VraagWijzer bij u in het gebied, het adres een toilet (met spoel- en föhninstallatie) hiervan vindt u in deze gids in de rubriek op uw slaapetage of een traplift. Algemeen of bel 14 010.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 35 Comfortwoning Overschie

In de Comfortwoning in Overschie kunt u kennismaken met diverse producten op het gebied van thuis- technologie.

Dit zijn slechts voorbeelden, zo zijn er Met behulp van deze producten is nog vele andere mogelijkheden van het voor senioren mogelijk om langer Thuistechnologie. Het is belangrijk tijdig na veilig en meer comfortabel in de eigen te denken over wat u zelf in huis kan (laten) woning te blijven wonen. De Comfort- doen zodat u lang en veilig in uw huis kan woning is een initiatief van wmo radar, blijven wonen. Woonstad en de gemeente Rotterdam. U kunt de Comfort­woning bezoeken op Waar kunt u terecht met uw vragen vaste dagen of op afspraak: Om u te helpen met vragen over • Elke maandag van 10.00 tot techniek in huis, kunt u bij uw huisarts 12.00 uur en op donderdag van of specialist vragen om een verwijzing 13.30 tot 15.30 uur (met naar een ergotherapeut. Deze kan u uitzondering van feestdagen). gericht adviseren welke (technologische) • Wilt u buiten de genoemde tijden de hulpmiddelen voor u een oplossing kunnen woning bezoeken? Bel dan tijdens bieden. U kunt ook langsgaan bij een openingstijden naar 06-52 47 67 43 thuiszorgwinkel of informatie vragen bij een of mail naar [email protected] VraagWijzer bij u in het gebied, het adres hiervan vindt u in deze gids in de rubriek Comfortwoning Overschie, Algemeen of bel 14 010. Mookhoekplein 15, 3042 VV Rotterdam https://comfortwoning.com

36 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Woningonderhoud bij huurwoningen Woont u in een huurwoning? Een woning waarin geleefd wordt, heeft • Informeer altijd eerst bij uw eigen regelmatig onderhoud nodig. Er is woningcorporatie naar geschikt onderhoud waar u zelf verantwoordelijk woningaanbod. voor bent en onderhoud waar de • U kunt ook zelf zoeken. Een nieuwe huur- verhuurder verantwoordelijk voor is. woning vindt u voornamelijk via internet. Vraag zo mogelijk hulp in uw omgeving U bent zelf verantwoordelijk voor: als u het zelf niet kunt of ga eens langs • Schilderwerk in huis; bij de VraagWijzer bij u in het gebied. • Hang- en sluitwerk van ramen en deuren; Op de volgende websites is aanbod te • Verstoppingen in badkamer, toilet, vinden: www.woonnetrijnmond.nl, keuken; www.woonz.nl, www.sor.nl en • Tocht- en ventilatieproblemen; www.woneninrotterdam.nl. • Schakelmateriaal. Woont u in een koopwoning? De verhuurder is verantwoordelijk voor: • Een nieuwe koopwoning kunt u het beste • Lekkages; zoeken op internet via www.funda.nl • Houtrot; • Het is handig om een aankoopmakelaar • Schilderwerk aan de buitenkant van de in te schakelen die ervaring heeft met woning; het zoeken naar geschikte woningen of • CV-installatie; levensloopbestendige woningen. • Dakgoot en hemelwaterafvoer. • U kunt ook woonbeurzen bezoeken om erachter te komen wat voor u handig is. Onderhoud melden Zo kunt u ideeën opdoen voor in uw Heeft u een klacht over het onderhoud van eigen of uw toekomstige huis. uw woning? Meld dit bij de verhuurder. Geef aan wat het probleem is en wat u van de verhuurder verwacht. Is de verhuurder verantwoordelijk en lost deze het probleem Ouder worden op uw manier, hoe doet u niet op? Meld uw klacht bij de gemeente dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden Rotterdam via: www.rotterdam.nl/ leest u hier meer over. wonen-leven/woningonderhoud of bel 14 010.

Een ander huis In sommige gevallen leveren aanpassingen in huis onvoldoende resultaat op, of is het huis om andere redenen minder geschikt om te blijven wonen. Dan is het goed om te bekijken wat uw mogelijkheden zijn voor het vinden van een andere woning.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 37 Ondersteuning, zorg en veiligheid Mantelzorg

In Rotterdam zorgen duizenden Vervangende zorg mensen voor iemand uit hun familie De gemeente kan u helpen met vervangende of vriendenkring. Als u dat doet, bent zorg. Bijvoorbeeld met dagbesteding voor u mantelzorger. Veel mensen zijn degene die u verzorgt of bij het vinden mantelzorger zonder het zelf te weten. van een logeerhuis waar hij of zij een paar Ze verlenen wél onmisbare zorg en zijn nachten kan blijven. Een voorbeeld van daarmee van onschatbare waarde. Door zo’n logeerhuis is ‘De Buren’. Hier kunt u hun inzet kunnen veel Rotterdammers, rustig en comfortabel herstellen na ziekte of die extra zorg nodig hebben, ziekenhuisopname, als zelfstandig wonen thuis blijven wonen. De gemeente nog niet gaat. Voor meer informatie kunt u Rotterdam waardeert en ondersteunt bellen met: 010-4666722. mantelzorgers. Hier volgt een overzicht van de belangrijkste regelingen die de Vervangende mantelzorg gemeente heeft om mantelzorgers te Verschillende zorgverzekeringen vergoeden ondersteunen: vervangende mantelzorg. Informeer hiervoor bij de zorgverzekering van de persoon die mantelzorg ontvangt of van de persoon die mantelzorger is. De zorgverzekering VGZ Rotterdampakket vergoedt standaard vervangende mantelzorg door de Mantelaar met een maximum van 21 dagen per jaar. Advies en ondersteuning Meer informatie over deze zorgverzekering Elk gebied (voorheen deelgemeente) heeft leest u in het artikel VGZ Rotterdampakket een VraagWijzer. Hier kunt u terecht voor in deze gebiedsgids of op de website informatie, advies en ondersteuning, ook op www.vgz.nl/rotterdam. U kunt ook de het gebied van mantelzorg. Een overzicht klantenservice van VGZ bellen, telefoon van VraagWijzers per gebied vindt u op 0800 – 401 01 05. www.rotterdam.nl/vraagwijzer of bel 14 010.

38 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Professionele hulp Denkt u dat professionele zorg nodig Parkeren in de buurt is? Bijvoorbeeld omdat degene voor wie Wanneer degene voor wie u zorgt een CIZ- u zorgt psychische problemen heeft, of Wmo-indicatie heeft én in een gebied of omdat hulp van een professionele woont waar betaald parkeren geldt, kan verpleegkundige nodig is? VraagWijzer kan hij of zij een mantelzorgparkeervergunning u verder helpen. aanvragen. Als mantelzorger parkeert u dan gratis in de buurt. Meer informatie of direct aanvragen? Bel 14 010 of bezoek de website www.rotterdam.nl/product: mantelzorgparkeervergunning.

Urgentie huurwoning Ook ondersteunt de gemeente bij het aanvragen van een urgentieverklaring. Wanneer degene die u verzorgt te ver bij u vandaan woont, kunt u voorrang krijgen op een woning bij elkaar in de buurt. Dit heet Gratis Rotterdampas met eenmalig een urgentie-aanvraag. OV-tegoed Als mantelzorger met een mantelzorg- verklaring kunt u een gratis Rotterdampas Mantelzorgverklaring aanvragen. Hiermee kunt u meer dan Voor sommige regelingen voor mantel- 750 leuke dingen doen, gratis of met zorgers, is een mantelzorgverklaring korting. De Rotterdampas kunt u aanvragen nodig: Huishoudelijke hulp, Maasstad­ via www.rotterdampas.nl/bestellen. polis, Parkeren in de buurt en Gratis Mantelzorgers die de Rotterdampas Rotterdampas met eenmalig OV- hebben aangevraagd, ontvangen ook een tegoed. Deze mantelzorgverklaring eenmalig OV-tegoed van € 25 op de pas. kunt u aanvragen bij de gemeente via Dit OV-tegoed kan vervolgens bij één van www.rotterdam.nl/mantelzorg. Hierna de RET-servicepunten op de OV-chipkaart worden bovenstaande regelingen kort geladen worden. Voor meer informatie: besproken. www.ret.nl

Ouder worden op uw manier, hoe doet u Maasstadpolis Een mantelzorger die over een dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden mantelzorgverklaring beschikt, is tevens leest u hier meer over. verzekerd voor schade of een ongeval wat plaatsvindt tijdens het uitvoeren van de zorgtaak. De naam van de verzekering is Maasstadpolis. Meer hierover is te vinden op www.rotterdam.nl/mantelzorg of bel 14 010.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 39 Geld besparen en tips Ondersteuning, zorg en veiligheid Weet u wat u aan geld ontvangt en wat u uitgeeft? Dan kunt u zien waar u eventueel kunt besparen. Bijvoorbeeld op uw boodschappen. Een paar tips om schulden Rondkomen te voorkomen: • Breng in beeld wat uw inkomsten en en onder- uitgaven zijn. • Houd een huishoudboekje bij en spreek met uzelf vaste bedragen af voor bijvoor- steuning beeld boodschappen en kleding. • Spaar elke maand voor rekeningen die u per kwartaal of per jaar betaalt. gemeente • Gebruik extra’s, zoals vakantiegeld of eindejaarsuitkering om schulden af te lossen.

De volgende websites kunnen u helpen Heeft u moeite om de rekeningen te schulden te voorkomen, geld te besparen betalen? Zoek dan zo snel mogelijk hulp, of juist een appeltje voor de dorst op te zodat u niet verder in de problemen bouwen door online een geldplan op te komt. De VraagWijzer zoekt samen met stellen: u naar de meest geschikte oplossing • Op de website van de gemeente Rot- voor uw situatie. We geven u alvast een terdam staan verschillende tips om een aantal tips om overzicht te houden over geldplan te maken: www.rotterdam.nl/ uw financiën: wonen-leven/geldplan/ • Het Nibud biedt een stappenplan aan. Administratie op orde Bekijk dit stappenplan op de website: • Verzorg uw geldzaken en houd overzicht www.nibud.nl of bel 030-23 91 350. Het op wat u binnenkrijgt en uitgeeft. Nibud is op werkdagen bereikbaar tus- • Open enveloppen met rekeningen sen 09.00 en 13.00 uur. meteen als u ze krijgt en stop ze bijvoor- • WijzerInGeldzaken, een initiatief van het beeld in een map ‘te betalen rekeningen’. ministerie van Financiën, helpt u met • Kies een vaste dag in de week waarop u financiële vragen waar u tegenaan kunt uw administratie bijwerkt. lopen. Bekijk de website op • Vindt u het moeilijk om zelf uw adminis- www.wijzeringeldzaken.nl. tratie op orde te krijgen? Vraag dan hulp aan een familielid, buren of aan iemand anders in uw omgeving die u vertrouwt.

40 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • U komt in aanmerking voor een AOW- Ondersteuning gemeente Rotterdam tegoed als u (of uw partner): De gemeente Rotterdam heeft • op 1 maart 2019 minimaal 66 jaar en verschillende regelingen die het 4 maanden oud bent EN Rotterdammers van 65 jaar en ouder met • u alleenstaand bent en een netto- een laag inkomen wat makkelijker maken inkomen heeft van €1200,- exclusief om rond te komen. Om in aanmerking vakantietoeslag OF te komen voor de gemeentelijke • u gezamenlijk een netto-inkomen heeft voorzieningen, moet u aan bepaalde van €1634,- exclusief vakantietoeslag. voorwaarden voldoen. Hierna volgen • Heeft u in 2018 AOW-tegoed ontvangen? een aantal regelingen met uitleg. Dan heeft u in maart 2019 automatisch bericht gekregen dat het AOW-tegoed op uw Rotterdampas is gestort. Het AOW-tegoed Als u nog geen Rotterdampas heeft, Heeft u als AOW’er een laag inkomen? kunt u deze voor 5 euro aanschaffen, Dan heeft u in 2019 mogelijk recht op AOW- zie hiervoor de website tegoed van de gemeente Rotterdam. Dit is www.rotterdampas.nl/bestellen. 450 euro per huishouden en is gekoppeld aan de Rotterdampas. U kunt het geld Heeft u in maart 2019 geen bericht over besteden aan bijvoorbeeld een tablet, het AOW-tegoed ontvangen? En denkt u een fotocamera, een fiets, kleding en in wél recht te hebben op het AOW-tegoed? geselecteerde winkels ook aan boeken en Aanvragen kan per 11 maart 2019. tijdschriften. U kunt het ook gebruiken om te Meer informatie is te vinden op reizen met het openbaar vervoer. www.aowtegoed.nl.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 41 Zorgverzekering VGZ Rotterdampakket In sommige gevallen is de bijzondere Voor Rotterdammers met hoge zorgkosten bijstand geen gift, maar een lening (zoals chronisch zieken en ouderen) en een die terugbetaald moet worden. Als het laag inkomen, is de gemeentelijke collectieve nodig is om dingen te kopen, kan de zorgverzekering VGZ Rotterdampakket gemeente besluiten dat de aanschaf van een goede keuze. Deze verzekering is er tweedehandsartikelen een goede gekomen door een goede samenwerking oplossing is. Zo blijft bijzondere bijstand tussen verzekeringsmaatschappij VGZ en de beschikbaar voor alle mensen die het gemeente Rotterdam. Het is een complete nodig hebben. Kijk voor het volledige zorgverzekering met een ruime dekking. In overzicht van de bijzondere bijstand op het artikel VGZ Rotterdampakket in deze www.rotterdam.nl/rondkomen gebiedsgids leest u meer over deze zeer of bel 14 010. uitgebreide zorgverzekering.

Bijzondere bijstand Voor alle vragen over geld en schulden Heeft u een laag inkomen en krijgt u kunt u terecht bij de VraagWijzer in uw onverwachts te maken met noodzakelijke gebied. U kunt daar ook terecht voor het kosten? Dan kunt u bijzondere bijstand aanvragen van regelingen. U vindt het aanvragen. De gemeente bekijkt elke adres van de VraagWijzer in deze gids in aanvraag apart. De gemeente kijkt daarbij de rubriek ‘Algemeen’ of bel 14 010. naar iedere persoon en elke afzonderlijke situatie. De bijzondere bijstand vergoedt bijvoorbeeld het bedrag dat u betaalt voor een hoortoestel of persoonlijke alarmering. U kunt ook de individuele inkomenstoeslag aanvragen.

42 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord www.coalitieerbij rotterdam.nl aan. we eenzaamheid Samen pakken doe mee! Kom erbij en www.coalitieerbij rotterdam.nl aan. we eenzaamheid Samen pakken doe mee! Kom erbij en

KomKom erbijKom erbij enKom erbij Komen erbij en erbij en en doedoe mee!doe mee! doe mee! doeKom mee! EenzaamheidKommee! erbij erbij en en SamenSamenSamen pakkenSamen pakkenSamendoe pakken hoortdoe pakkenmee! pakkenmee! bij het leven. we eenzaamheidwe weeenzaamheid weeenzaamheid weeenzaamheidSamen eenzaamheid Samen pakken pakken pakken we eenzaamheid en sociaal aan.aan.aan.aan.aan.we weeenzaamheid eenzaamheid aan.isolementaan. aan. www.coalitieerbijwww.coalitieerbijwww.coalitieerbijwww.coalitieerbijrotterdam.nlwww.coalitieerbijrotterdam.nlrotterdam.nlrotterdam.nlrotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl [email protected]

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 43 Ondersteuning, zorg en veiligheid Senioren en veiligheid

De gemeente Rotterdam vindt het belangrijk dat u en andere senioren zich veilig voe- len in hun huis en buurt. Daarom werken wij met verschillende partners zoals politie en brandweer aan een prettige en veilige leefomgeving voor ouderen. Wij richten ons op brandveiligheid, financieel misbruik en geven u tips over hoe u babbeltrucs op straat of bij de voordeur kunt herkennen.

De gemeente zorgt voor preventie en Een veilige buurt is een buurt waar mensen voorlichting en ook werken we aan meer elkaar kennen, aanspreken en elkaar helpen toezicht op straat en in de buurt. Maar is van grote waarde, zowel voor u als voor gelukkig kunt u zelf ook veel doen om uw ons. Zo zorgen we samen voor een fijne en leefomgeving veiliger te maken. In deze veilige woonomgeving. gids leest u informatie en tips over wat u zelf kunt doen. Ook is het belangrijk dat u overlast en onveilige situaties meldt aan bijvoorbeeld de politie of de gemeente. Met uw melding kunnen wij een oplossing zoeken voor de situatie.

Contact Tel. 14 010 www.rotterdam.nl/ouderworden

44 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Babbeltrucs

Misschien heeft u er wel eens van gehoord: babbeltrucs. Het zijn smoesjes waarmee oplichters proberen mensen te beroven. De oplichters komen aan de deur of spreken mensen aan op straat. Ze zien er vaak betrouwbaar uit en hebben een geloofwaardig verhaal. Ze zeggen bijvoorbeeld dat ze van de bank zijn of dat ze de meterstand ko- men opnemen. Wij geven u tips om babbeltrucs te herkennen en te voorkomen.

Weet wie er aanbelt  Kijk voor u opendoet wie TIPer heeft aangebeld. 1 Vraag dan eerst wie hij is en wat hij komt doen. Vraag ook om een identiteitsbewijs. Kijk door het raam, de deurspion of gebruik de intercom. Zo kunt u zien wie er voor uw deur staat zonder open te doen. Open de voordeur bij woongebouwen met een centrale toegang alleen voor uw eigen bezoek.

Zet de deur op een kier Zorg dat u de deur op een TIPkier kunt zetten, 2 bijvoorbeeld met een deurketting of kierstandhouder.

Wees ook overdag alert Babbeltrucs en overvallen TIPvinden niet 3 alleen ’s avonds plaats. Wees ook overdag alert op mensen met slechte Twijfel? Bel de politie! bedoelingen. Wanneer u iemand die u niet Twijfelt u aan de goede kent binnenlaat, doe dan altijd zelf de deur TIPbedoelingen 5 van een bezoeker of mist u achter hem of haar dicht. spullen in huis? Bel dan 112 (bij spoed of een verdachte situatie) of 0900-8844 (als Geeft nooit uw pinpas u achteraf een melding wilt doen). Maak in of pincode af ieder geval altijd melding en doe eventueel TIPUw pas en 4uw pincode zijn van u. een aangifte. Nadat u de politie heeft Betrouwbare instanties vragen daar nooit gesproken, breng dan ook de mensen in naar. Voor het blokkeren van een rekening uw woonomgeving op de hoogte zoals de zijn uw pinpas en pincode niet nodig. buren, huismeester of conciërge.



Contact Telefoonnummer 112 (bij spoed en verdachte situaties) Telefoonnummer 0900-8844 (aangifte of melding)

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 45 Brandveilige woning

Brand in huis. Gelukkig is de kans daarop niet heel groot. Maar het is toch goed om er eens bij stil te staan. Weet u wat u moet doen als er bij u of uw buren brand uitbreekt? Is uw woning brandveilig? En heeft u rookmelders in huis? We geven u belangrijke tips om uw woning brandveilig te maken.

Bedenk een vluchtplan Wanneer u een brand meldt, TIPheeft de brandweer 1 tijd nodig om uw huis te bereiken. Daarom is het belangrijk dat u een vluchtplan heeft. Welke route kunt u het beste nemen? Oefen het vluchtplan eens bijvoorbeeld samen met uw buren en met uw ogen dicht.

Houd uw vluchtroute vrij van obstakels TIPRollators, scootmobielen2 en andere grote voorwerpen zijn gevaarlijk op uw vluchtroute naar buiten. Bovendien zorgen rollators en scootmobielen voor heel veel rook wanneer ze vlam vatten.

Vlucht nooit door de rook Rook is levensgevaarlijk. Als u slaapt, ruikt u niets. Rookmelders TIPKunt u uw huis3 niet uit omdat uw vluchtroute waarschuwen u bij brand. Controleer vol staat met rook? Blijf dan in uw woning regelmatig of de rookmelder nog werkt. en laat de hulpdiensten weten dat u nog in uw huis bent. Ga voor het raam of op Download de checklist uw balkon staan, zodat de hulpdiensten u De brandweer heeft een kunnen zien. TIPchecklist gemaakt, 5 zodat u snel kunt nagaan of uw huis brandveilig is. Kijk op Laat rookmelders www.brandweer.nl/brandveiligheid/ installeren ouderen, bekijk alle tips en download de TIPRookmelders 4 zijn heel belangrijk voor de checklist. Of vraag iemand dat voor u te brandveiligheid in uw omgeving. doen.

Contact Telefoonnummer 112 www.brandweer.nl

46 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Financieel misbruik Er kan een moment komen dat u niet meer zelfstandig uw administratie kunt doen. Dan is het belangrijk dat iemand die u vertrouwt dat van u kan overnemen. Soms kan iemand ook financieel misbruik maken van uw kwetsbare situatie. Regel daarom uw financiële zaken voor als u het zelf niet meer kunt. Voorbeelden van financieel misbruik zijn: pinpasfraude, een gedwongen testamentswijziging, diefstal van geld, sieraden, goederen, verkoop van eigendommen, misbruik van machtigingen of rekeningen. Wij geven u tips om financieel misbruik te voorkomen.

Praat erover en leg afspra- • Volg ook een cursus internetbankieren ken vast Doe dit met uw voor senioren. Informeer bij uw bank naar TIPkinderen of 1 een betrouwbaar persoon in uw de mogelijkheden. omgeving. Schrijf de afspra­ken op papier • Heeft u een mantelzorger? Neem naast voorzien van uw hand­tekening en datum. uw eigen bankrekening een aparte huis­ U kunt het ook officieel regelen via een leven- houdrekening en stort hier maandelijks stestament bij de notaris. Lees de brochures automatisch een bedrag op. Dit geld kan en checklist op www.notaris.nl/levenstesta- een mantelzorger gebruiken voor de bood- ment of neem contact op met schappen. Vraag bij uw bank alvast een een notaris bij u in de buurt. gemachtigde pas aan op naam van bijvoor- beeld één van uw kinderen, mantelzorger of U kunt ook bellen vertrouwens­persoon. Met deze pas kan dan met de Notaristelefoon: voor u gepind worden. Bij misbruik kunt u TIP0900-346 9393.2 Op werkdagen van 9.00 - deze pas meteen blokkeren. 14.00 uur (80 cent per minuut). Vier ogen zien meer Leer zelf hoe u de admini­ TIP 5 Wanneer u administratieve stratie moet doen Doet uw hulp inschakelt, zorg dan dat u zelf toezicht TIPpartner uw 3 administratie? Zorg dat u zelf houdt op de administratie, zolang u dit kunt. ook begrijpt hoe u dat moet doen, als uw Als u daartoe niet meer in staat bent, zorg partner het niet meer kan. Vindt u het toch dan dat een tweede persoon kan meekijken. lastig om zelf uw administratie te doen? De VraagWijzer weet raad. In de rubriek Bel Veilig Thuis Rotterdam Algemeen vindt u het adres van de Rijnmond (Veilig Thuis) als u VraagWijzer bij u in de buurt. TIPdenkt dat er 6 sprake is van financieel mis- bruik, bij uzelf of in uw omgeving: 0800-2000 Regel alles goed samen (gratis). Via dit nummer is Veilig Thuis 24 uur met uw bank per dag, 7 dagen per week bereikbaar. Of TIP• Regel zoveel 4 mogelijk betalingen praat over uw vermoedens met iemand die automatisch. Dan weet u zeker dat u vertrouwt in uw omgeving en samen Veilig uw vaste lasten iedere maand op tijd Thuis bellen. worden betaald en er geen achterstanden ontstaan.

Contact Tel. 0800-2000 www.veiligthuisrr.nl

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 47 Wat doet een wijkteam? Ondersteuning, zorg en veiligheid De verwijzer stelt vast dat u ondersteuning van het wijkteam nodig heeft. Hierop bezoekt een medewerker van het wijkteam u thuis. Samen bespreekt u wat er aan de Wijkteam hand is en welke oplossingen mogelijk zijn. De wijkteammedewerker bekijkt wat u zelf kunt doen, wat de mensen in uw omgeving kunnen doen en welke ondersteuning u verder nog nodig heeft. Het wijkteam kan zelf kortdurende hulp bieden. Indien nodig, kan het wijkteam specialistische hulp of langdurige ondersteuning voor u inschakelen.

Vaste contactpersoon Vaak wordt de wijkteammedewerker met wie u het eerste contact heeft, ook Elke wijk in Rotterdam heeft een daarna uw vaste aanspreekpunt. Deze wijkteam. Deze wijkteams geven wijkteammedewerker onderhoudt dan maatschappelijke ondersteuning aan alle ook het contact met eventuele andere Rotterdammers die dit nodig hebben. hulpverleners. Medewerkers van het wijkteam hebben kennis en ervaring op het gebied van jeugdhulp, hulp bij opvoeden, financiën, Hoe werkt de hulp? wonen, werk, kinderen en volwassenen Als u hulp nodig heeft bij het met een beperking en geestelijke oplossen van een probleem, kunt u gezondheidszorg. Zij bieden u de juiste daarover informatie opzoeken op hulp dicht bij huis. Het wijkteam biedt www.rotterdam.nl/zorgdichtbij of kortdurende ondersteuning (drie tot zes bellen met de gemeente via 14 010. maanden) of basishulp dicht bij huis. Komt u er toch niet uit? Bespreek het dan met een medewerker van Doorverwijzen VraagWijzer in uw buurt. Samen met Uw huisarts, een medewerker van de medewerker bespreekt u welke de VraagWijzer bij u in de buurt, de mogelijkheden er zijn. Bijvoorbeeld woningcorporatie of een hulpverlener wat u toch zelf kunt oplossen, of met verwijst u door. met hulp van iemand uit uw omgeving. Lukt dat niet? Dan kan de medewerker VraagWijzer u doorverwijzen naar professionele ondersteuning.

48 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Wat kunt u zelf doen? Ondersteuning, zorg en veiligheid Indien u een van bovenstaande signalen her- kent of zich om andere redenen zorgen maakt over een persoon, kunt u het volgende doen: • Probeer zelf in contact te komen. Bel aan Herken bij de woning van de persoon waar u zich zorgen om maakt, bij voorkeur op verschil- en Meld lende tijdstippen. • Wordt de deur niet opengedaan? Of vindt u het lastig om aan te bellen? Vraag dan Isolement aan de naaste buren of ze deze persoon onlangs nog gezien of gesproken hebben.

Meldpunt Meld Isolement U kunt uw zorgen melden in uw eigen wijk door langs te gaan bij of te bellen naar het Meldpunt Meld Isolement in het Huis van de Wijk: „„ De Banier, Banierstraat 1, Maakt u zich zorgen over iemand in Tel. 010 - 244 82 40 uw buurt? Ga over tot actie en meld „„ Mozaïek, Schommelstraat 69, het! Bewoners en wijkorganisaties Tel. 010 - 244 82 40 zijn de ogen en oren van de wijk. De „„ Het Klooster, Ruivenstraat 81, gemeente wil graag dat zij zich samen Tel. 010 - 466 15 44 verantwoordelijk voelen voor de mensen „„ De Propeller, Jacob Loisstraat 18, die er wonen. Het begint al wanneer Tel. 010 - 244 82 40 bewoners een beetje op elkaar te letten. Dit is vooral van belang als het gaat Wat gebeurt er met uw melding? om kwetsbare buurtbewoners, zoals • Uw melding wordt in MeldIsolement.nl alleenstaande ouderen. geplaatst. • Bij de melding wordt alleen het adres ver- Misschien valt u iets op waardoor u zich meld van de persoon waar u zich zorgen zorgen maakt, zoals: over maakt. Uw naam wordt niet vermeld. • U heeft iemand langere tijd niet gezien. • Binnen MeldIsolement.nl wordt gekeken • De gordijnen zijn meerdere dagen achter of er meer signalen of juist geen signalen elkaar dicht. uit de wijk zijn over deze bewoner op het • De buitenboel is verwaarloosd. bewuste adres. • De brievenbus puilt uit met post. • Indien uit de afgegeven signalen blijkt dat • Iemand komt zonder opgaaf van redenen er iets mis zou kunnen zijn, volgt een huis- niet meer naar een activiteit. bezoek. • Iemand komt niet meer buiten, terwijl u deze persoon eerder wel buiten zag. Aanvullende info • Het huis is vervuild. Bezoek de website voor meer informatie: • Er staan verdorde planten voor het raam. www.rotterdam.nl/wonen-leven/ • U ziet een verwaarloosd huisdier achter meld-isolement/ het raam.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 49 VraagWijzer biedt informatie, advies en Ondersteuning, zorg en veiligheid ondersteuning bij bijvoorbeeld: • Het regelen van Wmo-voorzieningen, zoals een aanpassing in de woning, Vervoer op Maat, huishoudelijke onder- VraagWijzer steuning, persoonlijke begeleiding of mantelzorg. luistert, • Juridische kwesties, u heeft bijvoorbeeld een vraag over toeslagen of hulp nodig bij het opstellen van een bezwaarschrift. adviseert en • Het versterken van uw eigen netwerk, bijvoorbeeld als u eenzaam bent. • Financiële problemen, bijvoorbeeld als u ondersteunt met schulden te maken heeft. • Activiteiten en mogelijkheden in de wijk.

Hoe bereikt u VraagWijzer? U kunt VraagWijzer op vier manieren Zelfstandig blijven wonen en dingen bereiken: zoveel mogelijk zelf regelen. Dat wilt • Op internet: u als 65-plusser waarschijnlijk graag. www.rotterdam.nl/vraagwijzer Maar soms kunt u daarbij wel wat hulp • Telefonisch: 14 010 gebruiken. Daarom heeft de gemeente in • Door langs te gaan bij VraagWijzer in ieder gebied (voormalige deelgemeente) uw gebied. van Rotterdam een VraagWijzer waar u terecht kunt voor informatie, advies Verderop in deze gids vindt u in de rubriek en ondersteuning. Heeft u bijvoorbeeld ‘Algemeen’ het adres van de VraagWijzer vragen over ingewikkelde brieven, bij u in het gebied. U kunt tijdens het juridische kwesties, uw gezondheid of spreekuur langskomen en in sommige geld? En komt u er zelf niet uit? Dan gebieden ook een afspraak maken. kan VraagWijzer u ondersteunen en adviseren. De meest voorkomende vragen aan VraagWijzer zijn: VraagWijzer denkt met u mee • Wilt u mij deze brief uitleggen? Als u bij VraagWijzer bent, kijkt een • Ik kan mijn huis niet meer zelf medewerker van VraagWijzer samen met schoonhouden, kan ik hulp krijgen? u wat er precies aan de hand is. Samen • Ik pieker veel, kan maatschappelijk zoekt u naar een passende oplossing. U werk mij helpen? bepaalt zelf welke mogelijkheden het beste • Ik wil ergens bezwaar tegen maken, bij u passen of wat uw familie, vrienden hoe doe ik dat? of buren kunnen doen. Als het nodig is, • Ik kan niet rondkomen, hoe moet ik maakt de medewerker een vervolgafspraak dat aanpakken? met u. Wanneer u meer gespecialiseerde • Wilt u mij helpen met het invullen van ondersteuning of hulp nodig heeft, kan deze formulieren? de medewerker u doorverwijzen naar • Hoe kan ik huurtoeslag aanvragen? bijvoorbeeld een hulpverlener van een • Ik heb zoveel schulden, hoe moet ik zorgorganisatie of het wijkteam. dat gaan betalen?

50 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Zorgvragen? De gemeente helpt u verder.

De juiste zorg is dichterbij dan u denkt.

Bel 14 010 of kijk op rotterdam.nl/zorgdichtbij

Ouder worden op uw manier, hoe doet u dat? Op www.rotterdam.nl/ouderworden leest u hier meer over.

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 51 52 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Voor Rotterdammers met een lager Ondersteuning, zorg en veiligheid inkomen* geldt dat de gemeente Rotterdam € 10 per mee betaalt aan de maandelijkse premie. Het eigen risico is € 50 in plaats van € 385 (wettelijk eigen risico 2019) per VGZ persoon. De overige € 335 is meeverzekerd Rotterdam- en opgenomen in de maandelijkse premie. Kom langs op het VGZ-spreekuur! Wilt u meer weten over de zorgverzekering pakket VGZ Rotterdampakket, de ruime vergoe­ dingen en het preventiepakket? Kom dan eens langs bij het VGZ-spreekuur in de VraagWijzer in Centrum of Feijenoord. Een medewerker van VGZ helpt u graag met al uw vragen over deze zorgverzekering: • Vraagwijzer Centrum, Coolsingel 40 (in- gang aan de zijkant stadhuis), Rotterdam Speciaal voor alle inwoners van Spreekuur VGZ: elke maandag en dins- Rotterdam is er het VGZ Rotterdampakket: dag, van 09.00 uur tot 12.15 uur én van een collectieve zorgverzekering met veel 13.00 tot 16.00 uur vergoedingen en een preventiepakket. • Vraagwijzer Feijenoord, Samengesteld voor Rotterdammers door Maashaven O.Z. 230, Rotterdam gemeente Rotterdam en zorgverzekeraar Spreekuur VGZ: elke woensdag en VGZ. Het VGZ Rotterdampakket is met vrijdag, 09.00 uur tot 12.15 uur én van name geschikt voor ouderen, chronisch 13.00 tot 16.00 uur. zieken en Rotterdammers met een lager inkomen. Meer informatie Uitgebreide informatie over het VGZ De voordelen: Rotterdam­pakket is te vinden op de • U krijgt van VGZ tien procent korting op website van VGZ, www.vgz.nl/rotterdam of de basisverzekering; telefonisch via de klantenservice van VGZ: • Ruime vergoedingen voor bijvoorbeeld 0800 – 401 01 05. vervangende mantelzorg via de Mantelaar, een complete bril, tandzorg, 20 fysiotherapiebehandelingen en een training valpreventie; • Een ruim budget voor preventie, zoals voor de cursussen BeweegPlus, Omgaan met dementie of Omgaan met stress; • Het maakt niet uit of u nu al zorg gebruikt; er is geen medische selectie. Alle Rotter- dammers kunnen zich aanmelden.

* Met een lager inkomen wordt bedoeld een inkomen lager dan 130 procent van het wettelijk minimumloon (2019: € 2.238,25, inclusief acht procent vakantiegeld bruto per maand of lager).

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 53 54 • Actief in de wijk 2019-2020 • Noord Overzicht activiteiten en dienstverlening

Algemeen 56

Actief in de straat 58

Bewegen en sport 59

Creatief 62

Cultureel 63

Dienstverlening 69

Eten in (de buurt van) de wijk 75

Groen 77

Koffie, inloop en ontmoeting 78

Medisch en zorg 79

Religie 85

Taal 87

Vervoer 88

Vrijwilliger gezocht of worden 89

Wonen 90

Actief in de wijk 2019-2020 • Noord • 55 Algemeen www.kloosteroudenoorden.nl 010 -4661544 [email protected] beheerd. wordt doorbuurtbewonerszelf bibliotheek… Van alles!Het dans, zang,theater, een sociale raad.Erzijnconcerten, belastingen, bijopvoedingen tango, vergaderingen,hulpbij muzieklessen, naailessen, samenkomst. Erzijnworkshops, ontspanning, cultuur, werken/of biedt ruimtevoorontwikkeling, Het KloosterOudeNoorden 3036 DDRotterdam Ruivenstraat 81 Het KloosterOudeNoorden www.Solnoord.nl 010 -2448240 [email protected] samen. Ubentvanhartewelkom! werken inhetHuisvandeWijk Allerlei organisatiesenbewoners voor initiatievenvanbewoners. eten ofbewegen.Erisruimte een taalcursus,lesingezond activiteiten volgenofgevenzoals vrijwilligerswerk doenof ontmoeten, kunt uanderen In HuisvandeWijkBanier 3032 PA Rotterdam Banierstraat 1 De Banier(Agniessebuurt) 56 Huis vandeWijk •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

www.Solnoord.nl 010 -2448240 [email protected] samen. Ubentvanhartewelkom! werken inhetHuisvandeWijk Allerlei organisatiesenbewoners voor initiatievenvanbewoners. eten ofbewegen.Erisruimte een taalcursus,lesingezond activiteiten volgenofgevenzoals vrijwilligerswerk doenof ontmoeten, kunt uanderen In HuisvandeWijkDePropeller 3033 RDRotterdam Jacob Loisstraat18 (Provenierswijk) De Propeller www.Solnoord.nl 010 -2448240 [email protected] samen. Ubentvanhartewelkom! werken inhetHuisvandeWijk Allerlei organisatiesenbewoners voor initiatievenvanbewoners. eten ofbewegen.Erisruimte een taalcursus,lesingezond activiteiten volgenofgevenzoals vrijwilligerswerk doenof ontmoeten, kunt uanderen In HuisvandeWijkMozaïek 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Mozaïek (OudeNoorden)

geopend vooreenkopjethee De Waerschut isdagelijks aan deVan Waerschutstraat 11. Provenierswijk vanRotterdam De Waerschut isgevestigdinde enhunmantelzorgers. senioren volwassenen, inhetbijzonder en ontmooetingscentrumvoor De Waerschut iseenactiviteiten- 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 De Waerschut Activiteitencentrum www.bibliotheek.rotterdam.nl/ 010 -2816100 bibliotheekaanhuis@bibliotheek. ofbel. meer informatie Huis. Bezoekdewebsitevoor Bibliotheek aan brengservice van debibliotheek,haal-en Dan iserspeciaalvoorleden naar debibliotheektekomen? Bent ufysieknietinstaatomzelf Bibliotheek aanHuis www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 010 -2670700 melden. bellen. Ukuntadviesvragenen kunt hetmeldpunt24uurperdag iemand metverwardgedrag.U die zichzorgenmakenom Meldpunt voorRotterdammers Rotterdam verwarde personen Advies- enmeldpunt www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] deelname aanactiviteiten. of koffie,eenpraatjevoor Algemeen bibliotheek-aan-huis rotterdam.nl meldpunt-verwarde-personen

www.rotterdam.nl 14 010 gesloten. 17.00 uur. Opzon-enfeestdagen uur. Zaterdagvan09.00uurt/m vrijdag van8.00uurtot20.00 Geopend vanmaandagt/m 3011 ADRotterdam Coolsingel 40 14 010 Gemeente Rotterdam | www.rotterdam.nl/ 14 010 gebiedscommissies@ wijken. op hetwelenweevanhun een gebied-invloeduitoefenen maatschappelijke organisatiesin of buurtbewoners, ondernemers alle Rotterdammers-actieve wijkraden enwijkcomitéskunnen Via degebiedscommissie, Rotterdam wijkraden enwijkcomités Gebiedscommissies, www.bibliotheek.rotterdam.nl 010 -2816100 klantenservice@bibliotheek. het Lezersfeest. het Kinderboekenweekfeesten deBoekenweek, onder andere Jaarlijkse hoogtepuntenzijn activiteitenplaats. culturele vinden ertentoonstellingenen bibliobus. Metgroteregelmaat verschillende vestigingeneneen uit deCentraleBibliotheek, Bibliotheek Rotterdambestaat 3011 PVRotterdam Hoogstraat 110 Rotterdam Centrale Bibliotheek gebiedscommissies bestuur-organisatie/ rotterdam.nl rotterdam.nl

www.politie.nl 0900 -8844(algemeen) 112 (spoed) Politie www.rotterdam.nl/meldingen 14 010 smartphone). BuitenBeter App(vooropde een meldingmakenofviade oftelefoon kunt uviainternet obstakels indebuitenruimte kapotte lichtmastenofandere Bij losliggendestoeptegels, Rotterdam Meldingen buitenruimte www.meldmisdaad.nl 0800 -7000 altijd centraal. Jouw anonimiteitstaathierbij over criminaliteitenmisdaad. kuntgeven anoniem informatie onafhankelijke meldpuntwaarje Meld MisdaadAnoniemishet Meld MisdaadAnoniem www.ombudsmanrotterdam.nl 010 - 4111600 [email protected] persoonlijk toetelichten. afspraak makenomuwklacht tot 16.00uur. Ookkuntueen van09.00 telefonisch bereikbaar werkdag Rotterdam isiedere gemeentelijke ombudsmanin Klacht overdegemeente?De 3011 JRRotterdam Meent 106,4eetage Bezoekadres: MinervahuisI, Rotterdam Gemeentelijke Ombudsman Actief inde wijk2019-2020 •Noord Heeft uofiemandin Veilig ThuisRotterdam www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 14 010 opgelost zijn. deze situatiesbinnen24uur dat Herstel-team zorgtervoor groot gatindeweg.HetSnel bij eenomgevallenboomof ‘Snel Herstel-team’.Bijvoorbeeld situaties kuntubellennaarhet Bij gevaarlijkeofonveilige Snel Herstelteam www.veiligthuisrr.nl 0800 -2000 bereikbaar. misbruik testoppen.24/7 u welkehulpnodigisomhet medewerker kijktsamenmet met Veilig Thuis.Eendeskundige Neem dan(anoniem)contactop verwaarlozing ofmishandeling? met financiëleuitbuiting, uw omgevingtemaken snel-herstel 57

Algemeen Actief in de straat www.debewonersorganisatie 010 -4657176 [email protected] Blijdorp. ten dienstevandeinwoners Bewonersorganisatie Blijdorp, 3039 JKRotterdam Statenweg 102A Blijdorp Bewonersorganisatie www.bergpolder-liskwartier.nl 010 -4652355 [email protected] Frank Swinkels,PaulusJonker B. Roos,Janschrijer, groepen dieactiefzijnindewijk. netwerkorganisatie tezijnvande isomeen Ons streven of meedoen ineenwerkgroep. heeft, kanbestuurslidworden woont ofdaareenonderneming dieinBergpolder Iedereen groeperingen indewijkkomen. die (bijvoorkeur)uitverschillende Bergpolder bestaatuitvrijwilligers De bewonersorganisatie 3037 TVRotterdam Willebrordusstraat 72-74 Bergpolder Bewonersorganisatie 58 Actief indestraat blijdorp.nl •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

www.opzoomermee.nl 010 -2131055 [email protected] versterken. en socialesamenhangte omdenabuurschap organiseren in huneigenstraat/buurtwillen van bewonersdieactiviteiten Ondersteunen enfaciliteren OpzoomerMee www.provenierswijk.nl 010 -2232113 bewoners. gebieden voordewijken belangeloos inopallerlei 80 vrijwilligerszettenzich Meerdan actieve vereniging. Provenierswijk iseenzeer De bewonersvereniging 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Provenierswijk Bewonersvereniging www.bergpolder-liskwartier.nl 010 -4672300 [email protected] Paulus Jonker, RobKuipers Wendelien Lans,JokeVerkerk, groepen dieactiefzijnindewijk. netwerkorganisatie tezijnvande iseen in dewijk.Onsstreven verschillende groeperingen die bijvoorkeurkomenuit Liskwartier bestaatuitvrijwilligers De bewonersorganisatie 3037 TVRotterdam Willebrordusstraat 72-74 Liskwartier Bewonersorganisatie www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Karin Gerretsen Kosten zijn€14,-permaand. woensdag van12.00-15.00uur. Linedansenop Country 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Country Linedansen www.stichtinghumanitas.nl 010 -4361488 [email protected] voor €3,-biljartenbijHumanitas. Elke dagvan10.00tot18.00uur 3036 PDRotterdam Hooglandstraat 67 Biljarten Humanitas www.stichtinghumanitas.nl 010 -4361488 [email protected] Humanitas. uur voor€3,-gaanbiljartenbij Op woensdagkuntuvanaf14.00 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Biljarten Humanitas www.active-sports.nl 010 -4675647 [email protected] programma watbijupast. Erisaltijdweleen senioren. volwassenen, volwassenenen peuters, kleuters,pubers,jong groepstrainingen voor Groepsfitness met 3039 SPRotterdam Nobelstraat 94 Active Sport Bewegen enSport www.hetdanspaleis.com [email protected] buurt. voor eendansfeestbijuinde dansfeest. Kijkoponzewebsite Amsterdam) meteenpop-up (vooral inRotterdamen buurtlocaties enzorginstellingen Het Danspaleisbezoekt Het Danspaleis www.fitnesscentrumnoord.nl 010 -4665576 van 10.00tot13.00uur. 09.00 -21.00uurenopzazo Openingstijden: mat/mvrijvan ofopwedstrijdniveau. recreatief Fitnessschool voorjongenoud, 3039 SPRotterdam Nobelstraat 94 Fitnesscentrum Noord www.davidloyd.nl 010 -2451670 [email protected] een actiefengezondleven. vooralleleeftijden, service en nogveelmeer. Faciliteitenen Fitness, groepslessen,zwemmen 3041 JCRotterdam Energieweg 9 Healthclub Blijdorp David LloydSports& www.danceforhealth.nl 06 -33081439 [email protected] figuurlijk inbeweging. Health zetmensenletterlijken meer mogelijkis?Dancefor voelen, maardenkjedatditniet jij jefysiekenmentaallekkerder Parkinson, ReumaenMS.Wil Dansprogramma’s voor 3032 AERotterdam Katshoek 33 Dance forHealth Actief inde wijk2019-2020 •Noord 06 -14191284 [email protected] Noel Soares Brazao sporten. en veelplezierbeleventijdenshet omgaanmetleefstijl gezond leren opdoen, nieuwe ervaringen verleggenen grenzen oudere conditie. Hierkuntuookals Team vooreenbetere Soares Kickboksen voorjongenoudbij 3011 BHRotterdam Schiedamse vest188 oud bijTeam NoelSoares Kickboksen voorjongen www.meanderyoga.nl 06 -26937240 [email protected] en privélessen. een vastonderdeelindegroeps- ademtherapie enpr ‘de adem’centraalstaat.Adem, vanhathayogawaarbij vorm in detraditievanSaswitha.Een In dezestudiowordtlesgegeven 3037 CGRotterdam Bergselaan 144a Meander Yoga Rotterdam www.mo-martialarts.nl 010 -2333360 grote diversiteitenintensiviteit. De trainingenblijvenleukdoorde doelen testellenenbehalen. trainingen omzijn/haareigen leertinde niet fit,iedereen Jong, oud,man,vrouw, fitof 3032 SNRotterdam Vijverhofstraat 82 M.O. MartialArts www.noalsoares.com ā n ā y ā ma zijn 59

Bewegen en sport Bewegen en sport 60 [email protected] Ronald deKoning ontdekken watjijhetleukstvindt! verschillende sportenenzokanjij een sportinstructeurleidtjedoor bij HuisvandeWijkMozaïek, vrijdag heerlijkkomensporten Elke weekkanjeopmaandagen 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Sport enbewegen www.spidergym.net 010 -4660740 [email protected] op wedstrijdniveau. en oud, grootenklein,recreatief Arts Sportcentervoorjongen Spider GymiseenMixedMartial 3039 XDRotterdam De Graeffstraat 4 Spider Gym www.rkvdanst.nl 010 -4654704 welkom. Nieuwe ledenzijnvanharte dansenteoefenen. internationale bij elkaarkomtomgezamelijk Vereniging dieeensindeweek 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Volksdansgroepen Rotterdamse Kringvan www.ra.nl 010 -4656302 in deatletieksport. jong totoud,zichkanbekwamen van waariedereen, vereniging Rotterdam Atletiekiseen 3039 KKRotterdam Bentincklaan 40 Rotterdam Atletiek •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.stichtinghumanitas.nl ouderenproject@ Shake. SamenmetShimmy dansvorm! op entopmooiemulti-culturele Buiken blijvenbedekt,maareen bewegen totophogeleeftijd. beoefenen. Gezondenelegant die wekelijksFusionBuikdans Golden Girls!55+vrouwen 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas www.sportbedrijfrotterdam.nl 06 -83527105 010 –8080880 r.steehouwer@ Renate Steehouwer omgeving. en zorgtvoorbindingmetde en gezond,hetgeeftenergie Sport enbewegingisleuk beweging tekrijgenenhouden. in programmeringommensen sport enbewegingvoorziet Sportbedrijf Rotterdamfaciliteert Sportbedrijf Rotterdam www.trasino.nl 06 -457236 [email protected] Ed deMeijer lekker sporten. kunt uvan17.30tot19.00uur vanaf 65jaar. Voor €2,-perkeer spelprogramma voormannen Elke maandagisereensport-en 3036 JNRotterdam Banierstraat 1 Sport enspelprogramma stichtinghumanitas.nl sportbedrijfrotterdam.nl Stichting Humanitas www.stichtinghumanitas.nl ouderenproject@ Anja deBruijn nodig. Koffieentheestaanklaar! Meld uaan!Sportkledingisniet beoefenen. Nieuwsgierigen55+? bewegingen. Voor te iedereen wordt bevorderddoormilde Qigong! DeQi(=energie) 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas www.oldstars.nl 0800 -1325 [email protected] buurt! voor mogelijkhedenbijuinde voetballen. Kijkopdewebsite zestigplussers die(weer)gaan football. OldStars richtzichop OldStars walking Walking Football(OldStars) www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Karin Gerretsen cursus. per maandvoorgevorderden halfgevorderden cursus,€25,- per maandvoorbeginnersen Ontspanning. Kosten€20,- 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 T’ai Chi 010 -2713008 € 6,-permaand. de sportactiviteit.Dekostenzijn 11.00 tot11.45uurmeedoenmet rolstoel. Elkedinsdagkuntuvan Aangepast bewegenmeteen 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 stichtinghumanitas.nl

www.zpc-rotterdam.nl 010 -4662580 [email protected] zwemmen. dat jeveelplezierhebtmet leeftijd. Wijvindenhetbelangrijk Voor iederniveauenvooriedere zwemmen. spelen enrecreatief wedstrijdzwemmen, waterpolo kunt bijonsleszwemmen, alle Rotterdammers.Je Z&PC Rotterdamiservoor 3038 CZRotterdam Van Maanenstraat8 ZPC Rotterdam 010 -2448240 [email protected] Ronald deKoning eenrustgevendesfeer.creëert aan eenyogales.De 13.30 en14.30uurdeelnemen donderdagmiddag kuntutussen ontspannende beweging?Elke Heeft ubehoefteaan 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Zen Yoga www.yoga-vidya.nl/ 06 -34860459 [email protected] informatie. Bezoek dewebsitevoormeer vanyoga. verschillende vormen kennisvolle docentengevenlesin inRotterdam.Jongeen iedereen yoga, workshopseneventsvoor Yogaschool metauthentieke 3032 SBRotterdam Vijverhofstraat 47 Yoga VidyaRotterdam [email protected] Ronald deKoning uur, €5,-perkeer. Elke vrijdagvan10.00-11.00 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Yoga OudeNoorden www.ketelbinkie.net/zwemmen 010 -4662580 [email protected] [email protected], [email protected], Mitchell Straub Henk Niemandsverdriet en Christina Kanters(voorzitter) (gevorderden). vanaf 20.45,21.00-22.00uur 21.00 uur(beginners).Indraaien Indraaien vanaf19.45,20.00- 3038 CZRotterdam Van Maanenstraat8 Zwemmen metKetelbinkie Actief inde wijk2019-2020 •Noord 61

Bewegen en sport Creatief 62 dac.het.nieuwe.spoor@ ander (kaart)spelgespeeld. geklaverjastof een regelmatig of bloemschikken.Ookwordter bingo, schrijverscafé,naaiatelier filmavonden, zingen,sjoelen, middagen, Rotterdampasuitjes, spelletjesavonden, creatieve georganiseerd. Zoals Er wordentalvanactiviteiten 3035 GVRotterdam 1e Pijnackerstraat100b Het NieweSpoor Dagactiviteitencentrum www.dewearschut.nl 010 -4661766 [email protected] € 55,-per15lessen. van 14.45tot16.15uur. Kosten pp. -Schildercursus:donderdag collages maken.kosten€0,50 van demaand)eenbijeenkomst vanaf 13.30(m.u.v1emaandag elkemaandag Creativiteitscursus: worden aangeboden:- cursussen volgende creatieve concerten ententoonstelling.De cursusaanbod, activiteiten, Er iseengevarieerd 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 trum DeWaerschut Creatief inactiviteitencen 06 -22766942 [email protected] Ronald deKoning woensdagmiddag! Club voorvolwassenen.Elke Bea Kom danlangsbijdeCrea goed watjemoetknutselen? gevonden, maarwistjenietzo Heb jeknutselenaltijdalleuk 3036 CGRotterdam Schommelstraat 70 Crea Beavoorouderen Creatief pameijer.nl •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

-

06 -22766942 Ronald deKoning tot 12.00uurnaailes. donderdagochtend iservan9.00 misschien welwatvoorjou!Elke anders? Danisdezenaailes voor dewoonkamerofiets Wil jeeenmooikleedjemaken 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Naailes www.lislokaal.nl 06 -214818 06 -51844146/ [email protected] Petra vanBommelofBeaMantel nieuwsbrief. onze Facebookpaginaen/of Lislokaal. Voor meerinfo,zie 18 21entijdensactiviteitenin [email protected] of06-2148 is tebezoekenopafspraak: tentoonstelling. Eenexpositie een activiteitof poëzieavond metaanschuifdiner, Regelmatig hebbenwij 3037 CGRotterdam Bergselaan 126a cultuur enontmoeting Lislokaal. Ruimtevoor

www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] locatie. Kies eenvirtuelerondleidingop aan deorde.Mindermobiel? en Rotterdamvandaagkomen rondleidingen. Geschiedenis gidsenbegeleiden Ervaren 3011 GCRotterdam De Heuvel,Grote Kerkplein5 Gilde Rotterdam www.degitaaracademie.nl 06 -10406592 [email protected] Nathasja vanRosse gitaarles vanRotterdam! of pop;wijgevenudebeste Zuid-Amerikaans, flamenco gevorderd, jongofoud,klassiek, Ofubeginnerbentof iedereen. De Gitaaracademieiservoor 3038SV Rotterdam Talmastraat 90B De Gitaaracademie www.cultuurscouts.com 06 -333125 [email protected] Malina Spoor contact opmetdeCultuurscout. Neemdan geïnteresseerd? of cultuurinuwbuurt?Ofzomaar professional betrokkenbijkunst initiatief? Bentualsamateurof of meedoenmeteenbestaand indewijk Wilt uietsorganiseren 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 Cultuurscout Algemeen www.eur.nl/hovo-rotterdam/ 010 -4082465 hovo@erasmusacademie Erasmus UniversiteitRotterdam. inopdrachtvan de verzorgd opleidingen encursussenworden op academischniveau.De is inhetvolgenvanprogramma’s vanaf 50jaardiegeïnteresseerd Hovo isbedoeldvooriedereen 3062PA Rotterdam M6-19 Burgemeester Oudlaan50 Van derGoot-gebouw, kamer Erasmus UniversiteitRotterdam, Hovo Rotterdam www.mckrn.nl info@multicultikoor leden zijnvanhartewelkom. onder dedouchezingen?Nieuwe leuk enwiltunietalleenmaar muzikale kwaliteit.Vindtuzingen de doelstelling watbetreft waarbij sprakeisvanenige zingt, liedjes uitdehelewereld van dirigentRolandHangelbroek circa 40ledendatonderleiding meerstemmig gemengdkoorvan Noord (MCKRN)iseen Het MultiCultiKoorRotterdam 3037 ASRotterdam Lisplein 31 Het MulticultikoorNoord www.hetdanskantoor.nl 06 -21419961 [email protected] Melanie Dijksma gratis proefles. jong enoud.Melduaanvooreen danssstijlen aangebodenvoor Noord. Erwordendiverse dansschool vanRotterdam Het Danskantoorisdeleukste 3032 SPRotterdam Vijverhofstraat 118 Het Danskantoor rotterdamnoord.nl

Actief inde wijk2019-2020 •Noord Kunstuitleen www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Aren Barnat met vrijdagvan09.00-16.30uur. zien. Inloopvanmaandagtoten expositie indeontvangstruimtete twee maandenisereennieuwe Kunsttentoonstelling: omde 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 De Waerschut Kunst bewonderen in www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Aren Barnat dekking vandekosten. een vrijwilligebijdragedoenter uur, aanvang15.00 uur. Ukunt een concert.Inloopvanaf14.30 2e zondagvandemaandiser Zondagmiddagconcerten: elke 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Muziek inDeWaerschut www.kunstuitleenrotterdam.nl [email protected] Kunstsalons. alle workshops,lezingenen Als lidhebjeooktoegangtot beste matchhebtgevonden. je smaak?Ruilhetomtotde Is eenwerktochniethelemaal te huurvanaf€4,-permaand. jaar enonzekunstwerkenzijn Lid benjealvoor€12,-per 3011 KGRotterdam Goudse Singel268

63

Cultureel Cultureel 64 www.rotterdampas.nl 14 010 [email protected] € 60,00). (normaal een reductietarief kunt uinaanmerkingkomenvoor of heefteenlaaginkomen,dan gratis ofmetkorting.Bentu65+ Meer dan750leukedingendoen, Rotterdampas www.prinsekerk.nl 010 -4665279 [email protected] Curt vanDijk Nieuwe ledenvanhartewelkom! medewerking aandeeredienst. verleenthet Met regelmaat leiding vanJolandaZwoferink. 19.15 uurindeKapelonder elke maandagavondom Het Prinsekerkkoorrepeteert 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Prinsekerkkoor www.muziekcentrumrotterdam.nl 639146980 [email protected] ons op. spelen?Neemcontactmet (leren) geworden omeeninstrumentte evenementen. Enthousiast muziekvoorstellingen en jaarlijks sameneenaantal muzieklessen organiseertMC Oude Noorden.Naastreguliere gevestigd inhetKlooster muziekdocenten. Wijzijn een collectiefvanzelfstandige Muziekcentrum Rotterdamis 3036 DDRotterdam Ruivenstraat 81 Muziekcentrum Rotterdam •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

www.cityguiderotterdam.com/nl/ [email protected] overnachten. vervoer, uit eten, evenementen en het winkelen,eropuitgaan, Rotterdammers overRotterdam; voortoeristenen informatie VVV Rotterdam.Praktische 3011 GKRotterdam Korte Hoogstraat31 Rotterdam Stadspromotiecentrum www.skvr.nl 010 -4361366 [email protected] schrijven. & design,fotografiemediaen theater, beeldendekunst,mode kunstdisciplines: muziek,dans, evenementen indevolgende cursussen, workshopsen Rotterdam (SKVR)biedt Stichting KunstzinnigeVorming SKVR 06 -53276450 [email protected] Anja Berkelaar handig! Aanmelden voordenieuwbriefis Een pleziervoorjong&oud. programmering. culturele 18e eeuwspandmetunieke 3032 XHRotterdam Rechter Rottekade407 Rotterdamse Salon rotterdam praktische-informatie/over-

www.4hetleven.nl 035 -5245156(landelijk [email protected] rolstoel zijnvanhartewelkom. meteenrollatorof Ook ouderen bioscoop, theaterofconcert. gasten gaatugezellignaareen opgehaald ensamenmetandere Uwordtthuis voor ouderen. activiteiten vandeurtot Vier hetLevenorganiseert Stichting VierhetLeven www.studiodebakkerij.nl 010 -8440900 [email protected] Maarten Bakker alle actueleactiviteiten. varieert. Opdewebsitevindu kunst enfilm.Hetprogramma verbindt mensenmettheater, huiskamer vanStudiodeBakkerij mensen samen.Deculturele Studio deBakkerijbrengt 3037 EMRotterdam Bergweg 283 Studio deBakkerij reserveringsnummer) informatie- en www.hetuitbureau.nl 010 -7670088 [email protected] of eenrollatorstokgebruikt. nodigheeft, medische verzorging toegankelijk alsubijvoorbeeld De arrangementenzijnook Rotterdam. in stadsregio is bedoeldvooralleouderen Het aanbodvanhetUITbureau UITbureau voorouderen www.theaterwerkplaats 06 -53923760 willy@theaterwerkplaats Willy Hilverda het onsweten! napraten. Wiltumeedoen?Laat èn gevenstoftotnadenkenen voorstellingen zijnherkenbaar Onze vanouderen. de ervaringen onze spelersvoorstellingenover zingen. We makensamenmet maar ookopdatvanschrijvenof zijn ophetgebiedvanspelen, en verderontwikkelen.Datkan hun theatertalentenontdekken Bij onskunnenzestigplussers 3033 SRRotterdam v. d.Sluijstraat176 Ouwe Rotten Theaterwerkplaats ouwerotten.nl ouwerotten.nl

www.wijkuitburo.nl 010 -4141700 [email protected] evenement. per gebied,datumensoort kunt zoekenoponzewebsite Uitgaan inRotterdam.U WijkUitBuro www.volksuniversiteitrotterdam.nl 010 -4761200 [email protected] en kunst. onderwerpen, zoalstalen,koken, cursussenoverallerlei Betaalbare 3023 BERotterdam Heemraadssingel 275-277 Volksuniversiteit Rotterdam www.belvedererotterdam.nl 010 -7200997 maken. hedendaagse stadzichtbaar en gemeenschappeninde de verhalenvanmensen Verhalenhuis wil Belvédère 3072 LBRotterdam Rechthuislaan 1 Verhalenhuis Belvédère www.museumrotterdam.nl/ 010 -2176750 Toegang gratis. die aanpakken.Start:14.00uur. doorRotterdammers inspireren bij deverhalenvertellersenlaatu Verhalencafé plaats.Schuifaan Museum Rotterdameen en september)vindterin de maand(behalveaugustus eerstezaterdagvan Iedere 3011 ANRotterdam Rodezand 26 Rotterdam Verhalencafe IMuseum ontdek/verhalencafé Actief inde wijk2019-2020 •Noord www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] Karin Gerretsen 19.30 uur. gitaar opmaandagavondvanaf begeleiding vaneenpianoof Met elkaarzingenonder 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Zingen inDeWaerschut www.chabotmuseum.nl 010 -4363713 [email protected] tekeningen, beeldenengrafiek. collectie bestaatuitschilderijen, Hendrik Chabot(1894-1949).De kunstschilder enbeeldhouwer Nederlandse expressionistische Het museumisgewijdaande 3015 CBRotterdam Museumpark 11 Chabot Museum www.bdmuseum.nl 088 -1514900 [email protected] beleving voorjongenoud. museum eencultuurhistorische publieksactiviteiten biedthet educatieve programma’s en zijn collectie,tentoonstellingen, maatschappelijk belang.Met een themavanhistorischen is eeneigentijdsmuseumrond Het Belasting&DouaneMuseum 3016 BBRotterdam Parklaan 14-16 Douanemuseum Belasting & Musea 65

Cultureel Cultureel 66 www.stichtinghumanitas.nl/ 010 –2713800 gratis. van 13.30-16.00uur. Toegang Openingstijden: dit/mvrenzo jaren. ‘stijlkamers’ uitvervlogen zijn veelcompleetingerichte uit deafgelopeneeuw. Er geluiden endocumentatie spullen, afbeeldingen,geuren, Het herinneringsmuseumomvat 3054 RLRotterdam Achillesstraat 290 Akropolis Humanitas Herinneringsmuseum www.untitled2011.com 06 -51426758 [email protected] Lenny Oosterwijk dagen opafspraaktebezoeken. 18.00 uurenopderesterende vrij enzageopendvan10.00tot nemen bijons.Degalerieiselke uitgenodigd eenkijkjetekomen geesten. Ubentvanharte SKAR zithetvolmetcreatieve prachtig oudschoolgebouwvan galerie vanRotterdam.Ineen Untitledisdegrootste Gallery 3037 VSRotterdam Koningsveldestraat14 Galerie Untitled www.dekuip.nl 010 -4929455 [email protected] maken diehetvandaagdedagis. Feyenoord deroemrijkeclub vertelt develeverhalendievan Het FeyenoordMuseum 3077 AARotterdam Van Zandvlietplein1 Feyenoord Museum humanitas-akropolis herinneringsmuseum- herinneringsmusea/ home/homepage/ •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

www.houwelingtelecom 06 -53773599 [email protected] Hans Noordhoek onkostenvergoeding gevraagd. dagen wordteenkleine toegang gratis,voorandere telefonie. Opdinsdagisde kabelstoringen enmobiele kabels enmeetapparatuurvoor faxen, radiodistributie,klokken, telefooncentrales, telexen, telefooncellen, 17werkende Heel veeloudetelefoonsen 3038 LARotterdam Vlagmanstraat 15 Telecommuseum Houweling www.stichtinghumanitas.nl/ 010 –2713800 gratis. van 13.30-16.00uur. Toegang Openingstijden: dit/mvrenzo jaren. ‘stijlkamers’ uitvervlogen zijn veelcompleetingerichte uit deafgelopeneeuw. Er geluiden endocumentatie spullen, afbeeldingen,geuren, Het herinneringsmuseumomvat 3076 SHRotterdam Van Langendonckstraat51 Meertensflat Humanitas Herinneringsmuseum Jan museum.com jan-meertensflat home/herinneringsmuseum-

010 -4400301 [email protected] werelddelen. verschillende kunststromingenen exposities tegelijkmetkunstuit cultuur. Erzijnvaakmeerdere het gebiedvankunsten wisseltentoonstellingen op collectie. Hetorganiseert 3300 m²zondereigen expositieruimte van De Kunsthaliseen 3015 AARotterdam Westzeedijk 341 Kunsthal www.mariniersmuseum.nl 010 -4129600 Contactformulier opdewebsite. en demariniersinUruzgan. besteed aantamboersenpijpers wordteraandacht Daarnaast komen aanbodinhetmuseum. deze, endeslagomOost-Java slag omChatham.Ondermeer Mariniers begintin1665,bijde De geschiedenisvanhetKorps 3011 WHRotterdam Wijnhaven 7-13 Mariniersmuseum www.laurenskerkrotterdam.nl 010 -4131494 [email protected] kapellen enaudiofragmenten. bestaat uitdeinrichtingvan gemaakt. Devastetentoonstelling wordt ereennieuwprogramma en tentoonstellingen.Jaarlijks concerten, feesten,beurzen de Middeleeuwen.Erzijn overgebleven monumentuit Het enigeinRotterdam 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 27 Laurenskerk www.kunsthal.nl www.museumrotterdam.nl 010 -2176773 [email protected] getoond. zijn, wordtinditmuseum veiligheid nietvanzelfsprekend vrijheiden centraal. Datvrede, verbonden metRotterdam,staan bombardement, onlosmakelijk De Tweede Wereldoorlog en het 3015 GCRotterdam Coolhaven 375 Museum Rotterdam ‘40-’45 www.museumrotterdam.nl 010 -21767 [email protected] over destadtoen,nuenstraks. vankennis bij aandevorming jaar later. Zodraagthetmuseum Bulgaarse arbeidsmigrant100 uit begin20steeeuwmetde zzp’er vannu;dehavenarbeiders worden vergelekenmetde De gildesuitdemiddeleeuwen 3011 ANRotterdam Rodezand 26 Museum Rotterdam www.maritiemmuseum.nl 010 -4132680 Contactformulier opdewebsite. museumhaven vanNederland. ligt indeoudsteengrootste vele activiteiten.Hetmuseum of doemeeaanéénvande topstukken uitdecollectie Luister naarverhalen,bewonder in eigentijdsetentoonstellingen. Het maritiemehedenenverleden 3011 EARotterdam Leuvehaven 1 Rotterdam Maritiem Museum www.hetnatuurhistorisch.nl 010 -4364222 [email protected] het potvisskelet. Een blikvangerinhetmuseumis fossielen uitNederlandsebodem. planten enschelpen.Ookzijner vogels,insecten, zoogdieren, De collectiebestaato.a.uit natuur ennatuurhistorie. tentoonstellingen over(stads) Het museumorganiseert 3015 AARotterdam Westzeedijk 345 Natuurhistorisch Museum www.museumwoning.nl 06 -42923458 010 -4669383 [email protected] Lans Kleyn Toegang isgratis. en 17.30uurofopafspraak. wowelkomtussen12.30 iedere jongenoud.Ubent iedereen: museumwoningen zijnervoor - 1940en19501960.Debeide digheden uitdeperiode1930 een indrukvandewoonomstan De Museumwoningengeven 3035 PA Rotterdam Jacob Catsstraat23 50-60 Museumwoning 30-40en www.stoomstichting.nl 010 -2829282 Contactformulier opdewebsite. winterstop) (Eriseen van destoomtreinen. om eenritjetemakeninéén exposities. Ookishetmogelijk Op deeersteverdiepingzijn met stoomlocomotieven. In deloodsliggenvijfsporen klassieke locomotievenloods. Het museumisgevestigdineen 3034 KLRotterdam 50 Rolf Hartkoornweg Museum Stoomdepot - Actief inde wijk2019-2020 •Noord Wereldmuseum www.stichtingromeo.nl 06 -12042666 [email protected] museumdagen, ziewebsite. en kaartjes.Geopendtijdensde tram attributenalsuniformen tram aandehandvanfoto’s en schetst degeschiedenisvan Hillegersbergen in tramremise Het Tram Museumisgevestigd 3051 PCRotterdam Kootsekade 19 Tram MuseumRotterdam www.wereldmuseum.nl 010 -2707172 [email protected] voor zo’ntweeduizendobjecten. vaste tentoonstellingisruimte Inde over degehelewereld. gebruiksvoorwerpen vanculturen collectie bestaatuitkunst-en Yachtvereniging uit1851.De clubgebouw vandeKoninklijke is gevestigdinhetvoormalige Het Wereldmuseum Rotterdam 3016 DMRotterdam Willemskade 25 67

Cultureel Cultureel 68 www.kinorotterdam.nl 010 -2681160 [email protected] klassiekers. blockbusters, vanshortstot filmaanbod. Van arthouse tot KINO heefteenwisselend filmzalen eneencafé-restaurant. KINO iseenfilmtheatermetvier 3014 PMRotterdam 129-133 Gouvernestraat KINO www.dedoelen.nl 010 -21717 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 50 De Doelen www.cineramabios.nl 010 -4115300 [email protected] 3012 KLRotterdam Westblaak 18 Cinerama www.cinenoordrotterdam.nl 06 -477773 [email protected] Bas deLeijer introductie doordemakerzelf. Rotterdamse filmmaker, meteen korte voorfilmvertoondvaneen voor elkehoofdfilmwordteen en ingeleid dooreenspreker is welkom.Elkefilmwordt vanRotterdam maar ookderest publiekuitNoord, een breed Een gevarieerdaanbodvoor speelfilm inStudiodeBakkerij. Elke weekdraaitCineNoordeen 3037 EMRotterdam Bergweg 283 CineNoord Theater enBioscoop •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.pathe.nl/50plusbios rolstoelreservering: voorstelling! Prettige koffie oftheeenietslekkersbij. ticket. Bovendienkrijgtueraltijd 20% voordeligerdaneenregulier ticketprijs van€8,00.Datisruim Pathé 50PLUSheefteenvaste 3012 CLRotterdam Schouwburgplein 101 Pathé Schouwburgplein www.pathe.nl/50plusbios rolstoelreservering: voorstelling! Prettige koffie oftheeenietslekkersbij. ticket. Bovendienkrijgtueraltijd 20% voordeligerdaneenregulier ticketprijs van€8,00.Datisruim Pathé 50PLUSheefteenvaste 3077 MKRotterdam Cor Kieboomplein501 Pathé DeKuip www.luxortheater.nl 010 -48433 [email protected] 3012 EHRotterdam Kruiskade 10 Oude LuxorTheater www.luxortheater.nl 010 -48433 [email protected] 3072 AGRotterdam Posthumalaan 1 Nieuwe LuxorTheater www.lantarenvenster.nl 010 -2772277 3072 MDRotterdam Otto Reuchlinweg996 LantarenVenster 088 -5152000 088 -5152000

v. d.Sluijstraat176 Theater ‘tKapelletje www.indelugt.nl [email protected] Dorien deVoogt programma voorjongtotoud! engevarieerd ontroerend swingend, interessant, avontuurlijk, indrukwekkend, een rijk,spannend,hilarisch, Theater IndeLugtgeeftje 3043 CJRotterdam De Lugt17 Theater IndeLugt www.theaterwalhalla.nl 010 –2152276 [email protected] Katendrecht. per jaarinde3theatersop meer dan275voorstellingen Theater Walhalla organiseert 3072 ZPRotterdam Sumatraweg 9-11 Theater Walhalla www.theaterkapelletje.nl 010 -4677014 [email protected] Dick Oskamp kunstenaars exposities vanbeeldende In defoyerzijnerregelmatig theater, dans,concerten,cabaret. kleinschalige voorstellingen: van Rotterdam.Uvindtervooral intiem theatervlakbijhetcentrum Theater ’t Kapelletje iseenklein, 3033 SRRotterdam www.rotterdam.nl/wonen-leven/ 14 010 de website. op Wijzer ofhetcontactformulier afspraak makenviadeVraag Juridische ondersteuning, Rotterdam Sociale Raadslieden www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] administratie. vanhunfinanciële brengen terakenbijhetoporde dreigen die schuldenhebbenofhierin Ondersteuning vanmensen 3011 GGRotterdam Hang 7 maatjes 010 Samen 010-budget www.notaris.nl/notaristelefoon 0900 -34693 (€0,80 perminuut). uur bellenmetdeNotaristelefoon werkdag tussen09.00en14.00 te behartigen,kuntuiedere wie uvraagtomuwbelangen levenstestament ofvolmachten Voor overeen meerinformatie Notaristelefoon www.belastingdienst.nl 0800 -0543 van 8.00tot17.00uur. 8.00 tot20.00uurenopvrijdag van maandagt/mdonderdag belastingtelefoon! Bereikbaar en toeslagen?Belde Vragen overbelastingen 3072 DBRotterdam Laan opZuid45 Belastingdienst Rijnmond Administratie enfinanciën sociaal-raadslieden www.alleszelf.nl [email protected] blijven wonen. zelfstandig indeeigenwoningte Om totopdehoogsteleeftijd en stelthuneigenkrachtcentraal. Richt zichuitsluitendopouderen Alleszelf.nl www.advokatenkollektief.com 010 -4650966 [email protected] Nederland. van advocatenkantoren tot degrootstesociale Rotterdam behoort Het Advokatenkollektief 3034 CJRotterdam Crooswijksesingel 34 Rotterdam Advokatenkollektief www.thuishulprotterdam.nl 010 -3020160 [email protected] Anton Weeda, SiegfriedKruger administratie bijdeSVB. voor deWMOen(digitale) wat niet,hulpbijPGBaanvraag bepalen watwelvanbelangisen oppoststukkenen bij reactie op deeigenadministratie,hulp hulpbijhetgripkrijgen andere Thuishulp Rotterdambiedtonder 3011 LLRotterdam Pannekoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam Algemeen Actief inde wijk2019-2020 •Noord 3039 JKRotterdam Statenweg 102A Buurtadvocaat www.avantsanare.nl 085 -0499100 [email protected] ondersteuning tebieden. uw schoenentelatenstaanenu cursussen zijneromusterkerin verschillende cursussen.De organiseert Avant Sanare 3089 JARotterdam Directiekade 15 Avant Sanare www.centrumlevensvragen 010 -4666722(Samen010) [email protected] verdriet. enzijn zijn vragen,vreugde Het draaitomdemensmet zingeving enlevensvragen. over betekenisvolle gesprekken dieverlangennaar ouderen, Motto biedtondersteuningaan 3011 GGRotterdam Correspondentieadres: Hang7 Motto Rotterdam Levensvragen Centrum voor www.debewonersorganisatie 010 -4657176 [email protected] Mr. JuliusvonBóné juridische kwesties. tot 19.30uurvoorvragenover van16.30 Elke dinsdagspreekuur rotterdam.nl blijdorp.nl/buurtadvocaat/

69

Dienstverlening Dienstverlening 70 www.cocrotterdam.nl 010 -4141555 [email protected] homoseksualiteit. & advies, hulpensteunbij organisatie voorinformatie COC Rotterdamis déLHBT- 3012 BBRotterdam Schiedamsesingel 173 COC Rotterdam www.dock.nl 06 -41326050 [email protected] Kaj Burema instantie/organisatie. naareenandere doorverwijzing oor, ruimtevooradvies&hulpof voor ontmoeting:eenluisterend van 12.30tot15.30uurisertijd zorg enwelzijn. Elkemaandag wonen, zorgen/klachten omtrent kunnen metalhunvragen/ inlooppunt waarmensenterecht Checkpoint Noordiseen 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Checkpoint Noord www.dock.nl 010-4012222 [email protected] Mimoen Hmoumou instantie/organisatie. naareenandere doorverwijzing ruimte vooradvies&hulpof oor,ontmoeting: eenluisterend tot 12.00uurisertijdvoor donderdagochtend van09.00 wonen, zorgenwelzijn. Elke zorgen/klachten omtrent kunnen metalhunvragen/ inlooppunt waarmensenterecht Checkpoint Noordiseen 3033 RDRotterdam Jacob Loisstraat18 Checkpoint Noord •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.ouderenfonds.nl/ 0800 -1325 [email protected] gesprek. een gezelligpraatjeofgoed oor,bieden ueenluisterend professionele vrijwilligers.Zij gebelddoor u regelmatig Als uzichaanmeldt,wordt het NationaalOuderenfonds. van voorouderen service De Zilverlijniseenspeciale De Zilverlijn www.uitvaartinformatiehulplijn.nl 0800 -4444000 [email protected] overlijden, uitvaartennazorg. Voor aluwvragenrondom Hulplijn De UitvaartInformatie www.deluisterlijn.nl landelijk nummer0900-0767, of ganaarwww.deluisterlijn.nl. beltarief) Bel 0900-0767(normaal zitten dagennachtvoorjeklaar. vrijwilligers vandeLuisterlijn luchtop!De goed gesprek oornodig?Een Een luisterend De Luisterlijn www.cvd.nl 010 -2691118 [email protected] Mantelzorg SchijfvanVijf. dedigitaledatabank en verzorgt mantelzorgers teondersteunen instrumenten enactiviteitenom scholingsaanbod, ontwikkelt Zij biedtgeaccrediteerd het voorkomen vanoverbelasting. mantelzorgers metalsdoel professionals inhunzorgvoor CVD Mantelzorgondersteunt CVD, Mantelzorg deelnemen/zilverlijn regionaal 010-43623 www.donadaria.nl 010 -4659296 [email protected] mannen envrouwen. en gelijkemogelijkhedenvoor dezelfde kansen,keuzevrijheid Dit betekentdatwewerkenaan deelneemt aandemaatschappij. op eengelijkwaardigemanier datiedereen ernaar Wij streven 3035 SJRotterdam Gerard Scholtenstraat129 Emancipatie Dona Daria,Kenniscentrum www.kluppen.nl 020 -2615781 [email protected] Google Play. ofvia de appinAppStore enlocatie.Download interesses op basisvangemeenschappelijke koppelt uaanuwbuurtgenoten zijn naargezelligheid.Klup dieopzoek senioren moderne Klup iseensocialappvoor Klup www.legerdesheils.nl/ 010 -2229888 [email protected] boodschappen tedoen. te houdenoferopuitgaanom door tekomen,hethuisschoon die hetmoeilijkvindenomdedag teruggetrokken leven.Mensen mensen vanaf55jaardiesterk Grijs Genoeg(en)helpt 3069 WPRotterdam Kooikerweg 28 bureau LegerdesHeils Grijs Genoeg(en),Centraal grijs-genoegen

www.pensioenbelangen.nl 070 - 3601921 [email protected] tot 16.30uur. mat/mdovan 8.00 Bereikbaar en toekomstiggepensioneerden. belangen vangepensioneerden die opkomtvoordepensioen een onafhankelijkeorganisatie Pensioenbelangen (NBP)is De NederlandseBondvoor 2514 AB‘s-Gravenhage Koninginnegracht 19 Pensioenbelangen -NBP Nederlandse Bondvoor www.mindkorrelatie.nl 0900 -1450 [email protected] online. vraagt. Ditkantelefonischen diehierom en hulpaaniedereen geeftindividueeladvies korrelatie psychosociale hulp.MIND professionele, psychischeen Wij biedenanonieme, 3818 LEAmersfoort Stationsplein 125 MIND Korrelatie www.mantelzorg.nl 030 -7606055 16.00 uur. Mantelzorglijn tussen9.00en advies nodig?Beldande mantelzorg ofheeftu juridisch Heeft ueenvraagover Rotterdam MantelzorgNL www.kringloopwinkelrotterdam.nl 010 -7850926 010 -4664470of [email protected] 10.00 uurtot17.00uur. Openingstijden: dit/mzavan 3039 GDRotterdam Gordelweg 243 Kringloopwinkel Rotterdam kborotterdam.nl Nijdam sonjakrijgsman@ KBO/PCOB, SonjaKrijgsman- - Vrijwillige ouderenadviseur - Bewonersorganisaties pagina 14. - HuizenvandeWijk,zie rubliek religie. - Kerkelijkeorganisaties,zie zoals: soms heeldichtbijuindebuurt, veel plaatseninRotterdamen ondersteuners vindenopheel kunt onafhankelijk(cliënt) maar isonafhankelijk.U of eenzorgaanbieder, werkt nietvoordegemeente De (cliënt)ondersteuner voor uwproblemenofvragen. bij hetzoekennaaroplossingen ondersteuner. Hijofzijhelptu met eenonafhankelijke(cliënt) kunt uwvragenookbespreken wat demogelijkhedenzijn?U welkehulpuzoekt,of precies zoekt?Ofweetuniet precies uit teleggenwelkehulpu nodig envindtuhetmoeilijk Heeft uhulpofondersteuning Cliëntondersteuning Onafhankelijke www.netwerknoom.nl 06 -20966432 [email protected] Lucía Lameiro Garcia zin. migranten inbrede van hetwelzijndeoudere NOOM aandeverbetering werkt Daarnaast representeren. te alle allochtoneouderen is opgerichtmethetdoelom Migranten(NOOM) van Oudere Het NetwerkvanOrganisaties 3500 BEUtrecht Postbus 1234 NOOM

Actief inde wijk2019-2020 •Noord Ouderen Ombudsman www.adviespuntzorgbelang.nl/ 010 -3076450 [email protected] bel ofstuureene-mail. voor uklaarmeerinformatie, professionele cliëntondersteuners Voor complexehulpvragenstaan taal, ziederubriekTaal. ondersteuning biedenineigen - OrganisatiesinRotterdamdie zie rubriekmedischHuisartsen. - Huisarts/ergotherapeut/POH-er, www.pluspuntrotterdam.nl 010 -4671711 [email protected] Heili Bassa worden. proeverij, cursusandersouder financiële uitbuiting,taal- en ouderenmishandeling voorlichting voor ouderen, Workshops entrainingen 3011 VDRotterdam Scheepmakershaven 58(unit11) Pluspunt www.ouderenombudsman.nl 0800 -1325 gratis ouderenombudsman@ telefoon, maarookviainternet. hen opwegtehelpen.Viade om speciaal voorouderen, Onafhankelijke vraagbaak, rotterdamondersteunt ouderenfonds.nl

71

Dienstverlening Dienstverlening 72 www.hulpinrotterdam.nl 010 -3032730 [email protected] praatje. klusje inhuistoteengezellig en socialehulpvragen;vaneen Hulp bijallerleipraktischezaken 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen 010-hulpinpraktijk www.roze50plus.nl 020 -6234596 [email protected] belangenbehartiging. van kennisenervaringen doorbundeling verbeteren Homo, BienTransgender) het welzijnvanLHBT’s (Lesbisch, leefsituatie, degezondheiden initiatieven. Roze50+wilde Roze50-plussers enhun Ondersteunt enstimuleert Roze 50+ www.radar.nl 06 -21968889WhatsApp 010 -4113911 [email protected] vervolgstappen. andere of in juridischeprocedures advies, bemiddelingenbijstand voorkosteloos RADAR terecht discriminatie, dankuntubij bent ugetuigegeweestvan Wordt ugediscrimineerdof tegen discriminatieinRotterdam. voor gelijkebehandelingen RADAR, onafhankelijkbureau 3011 GCRotterdam Grotekerkplein 5 RADAR •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Jeanet Verdoold Saskia vanderZijdenen wonen. zo langmogelijkthuisteblijven oplossingen helptSOLouderen Lang leve(n)thuis:metpraktische 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Leren) Netwerk SOL (SamenOndernemen www.slachtofferhulp.nl 0900 -0101 calamiteit. of verkeersongeluk, vermissing gebied naeenmisdrijf, juridisch enemotioneel ondersteunen uoppraktisch, contact metonsop.Wij nabestaande? Neemgerust Bent uslachtoffer, getuigeof Slachtofferhulp Nederland www.samsamuitvaartcoaching.nl 06 -50401860 [email protected] schuld tevoorkomen. een overlijdenmetalsdoel een smallebeursdewegwijst bij Rotterdam dienabestaandenmet een vrijwilligersorganisatiein SamSam Uitvaartcoaching is 3069 ZD Rotterdam Cole Porterstraat232 SamSam Uitvaartcoaching www.solnetwerk.nl/ 06 -24352226 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijden aandacht voormantelzorgers. met ouderen, dementerende uur, voorvergeetachtigeenlicht dinsdag van10.30tot15.00 Ontmoetingssoos, iedere 3033 TLRotterdam Waerschutstraat 11 De Waerschut, Van Sol Geheugenpaleis www.stichtinghumanitas.nl 010-2713800 ouderenproject@ Anja deBruijn bewegen. Voor eenvrijwilliger/activiteiten/ aan enwijnemencontactop! misschien ietsvooru!Meldu ouder? Danishetouderenproject mensen komen?Bentu55jaarof aan doen?Zouugraagonderde Bent uveelalleen?Wilthieriets 3024 BHRotterdam Pieter deHoochweg110 Stichting Humanitas www.spior.nl 010 -4666989 [email protected] voorkomen. omzoisolementte ouderen om vrijwilligerstekoppelenaan Rotterdam e.o.Zetzicho.a.in islamitische organisatiesin Koepelorganisatie van 3032 AW Rotterdam Teilingerstraat 124 SPIOR geheugenpaleis stichtinghumanitas.nl www.osorotterdam.nl 010 -4667626 [email protected] Rotterdam. in met dediversiteitvanouderen houden enrekening ouderen voor Een centraalaanspreekpunt beleid. een specifiekouderen Rotterdam behoefteheeftaan de politiektelateninziendat Ons beleidiseropgerichtom gehoordmoetenworden. direct dat degeorganiseerdeouderen betalende ledenenisvanmening achterban vancirca10.000 OSO-Rotterdam. Zijheefteen voert alsnaamStichting Bond R.O.B.enNOOM PCOB, RotterdamseOuderen KBO, van deouderenbonden van deRotterdamseafdelingen Rotterdam hetoverlegplatform Stichting OSO-Rotterdamisin Rotterdam) Rotterdam (StichtingOSO- Ouderenorganisaties Samenwerkende Stichting Overleg www.stichtinghumanitas.nl/sbvr 06 -30419214 010 -2365210 [email protected] Cisca Vroom oor. is voorcontacteneenluisterend worden besprokenenwaarplaats georganiseerd waarthema’s Maandelijks wordthetRouwcafé zijn erlotgenotengroepen. verlies temakenheeft.Ook diemetrouwen aan iedereen Begeleiding, advieseninformatie 3023 BHRotterdam Pieter deHoochweg109 bij Verlies enRouw Stichting Humanitas,Steun www.vgr-rotterdam.nl 010 -4113318 [email protected] voorzieningen. en ruimte,vervoer openbare toegankelijkheid vangebouwen, van vooral ophetbevorderen in Rotterdam.VGRrichtzich van mensenmeteenbeperking collectieve belangenbehartiging De VGRhoudtzichbezigmetde 3011 ALRotterdam Leeuwenstraat 9-11 Rotterdam (VGR) Gehandicaptenorganisaties Vereniging van www.rijnmondveilig.nl 088 -8779000 advies/voorlichting Alles m.b.t.brandveiligheid 3072 APRotterdam Wilhelminakade 947 Rijnmond Veiligheidsregio Rotterdam www.thuishulprotterdam.nl 06 -50248668 010 -3020160 [email protected] Jan-Willem Hoogeweegen, leuke activiteiten. zoals naardearts,ofjuist samen ergensnaartoegaan, koken eneten,mantelzorg, samen boodschappendoen, huishouding, wassenenstrijken, o.a. bijdementie,hulpinde begeleiding engezelschap, Thuishulp Rotterdambiedt 3011 LLRotterdam Pannekoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam Siegfried Kruger Actief inde wijk2019-2020 •Noord 0343 -4741 [email protected] door overheidenpolitiek. positievanveteranen bijzondere ook voordeerkenningvan ondersteuning, maarijvert met kameraadschappelijke zorg. Menhoudtzicho.a.bezig om erkenning,waarderingen Onder meergaathetdaarbij de belangenvanveteranen. Deze organisatiebehartigt 3941 XVDoorn Willem vanLanschotlaan1 Veteranenplatform www.wilskrachtwerkt.nl 010 -3060100 [email protected] Angelika Muller Noord. ziekenhuis, winkelsenz.inregio naar Plusbus voorhetbrengen vandeBuurtscoot, huren organisaties, naarvrijwilligers, vragen vanbewonersen van vragenenaanbod,voor Buurtuitzendburo: voormatchen 3038 PLRotterdam Abraham vanKuijperlaan38 Wilskracht Werkt 06 -34551069 [email protected] Meriem Llaamairi Wilma deRuyterHoeken zorg stagiaires hulpmetinzetvan Informele 3033 RDRotterdam Jacob Loisstraat18 WijkLeerbedrijf Noord www.veteranenplatform.nl 73

Dienstverlening Dienstverlening 74 www.vogelklas.nl Vogel gevonden:0900-11200 informatie: 010-4857847, [email protected] zorgen endanweervrijgelaten. staat zijnomvoorzichzelfte totzein Ze wordenverzorgd kunnen bijdeVogelklas terecht. problemen geraaktevogels manierinde of opeenandere Zieke,gewonde dieren. andere hulpbehoevende wildevogelsen een opvangcentrumvoor Vogelklas Schotis Karel 3072 ECRotterdam Afrikaanderplein 36 St. Vogelklas Karel Schot www.dierenbescherming.nl/ Spoed: 0900-11200 Informatie: 088-3437112 info DAZHZ@ spoedgevallen. voor per weekbereikbaar Zuid is24uurperdag,7dagen Zuid-Holland Dierenambulance 3084 NCRotterdam Korpersweg 35 Holland Zuid Dierenambulances Zuid- www.amivedi.nl 0900 -2648334 Meld hetbijAmivedi! ofgevonden? Huisdier vermist Stichting Amivedi AMIVEDI Nederland/ Huisdieren •Actief in dewijk2019-2020 •Noord holland-zuid dierenambulance-zuid- dierenambulance/ dierenbescherming.nl

www.oopoeh.nl 020 -7853745 [email protected] oppas. betrouwbare endebaasjeseen verzorging krijgenaandachten huisdieren gezelschap enbeweging, hebben een huisdier:ouderen ‘Opa’s’ en‘oma’s’ passenop 1016 EZAmsterdam Keizersgracht 344 Stichting OOPOEH www.apetito.nl 0800 -0232975(gratis) via dewebsite. of ons gratistelefonischbereiken proefpakket wilbestellenkuntu wenstofeen u meerinformatie is deperfecteoplossing.Indien geleverd. Onzemaaltijdservice bij uthuis,vriesversofwarm Apetito voorheerlijkemaaltijden Apetito www.albeda.nl/restaurants/groos 010 -2771103 [email protected] geslotenzijn. restaurant studiedagen ofstageskanhet prijs.Bij een zeeraantrekkelijke een lunchofdinertegen U bentvanhartewelkomvoor verrassen inonslesrestaurant. - 15.00 uur. Laatuculinair 21.00 uur, vrijvan11.00uur ma t/mdovan11.00uur- lunch ofdiner. Openingstijden: U bentvanhartewelkomvoor 3015 XJRotterdam Baljuwstraat 2 restaurant Groos! Albeda College-School de wijk Eten in(debuurtvan)



- een lunch en diner verzorgd een lunchendinerverzorgd mensen. Erwordtvanmat/mza Spoor isplekvoormaximaal45 vanHetNieuwe In hetrestaurant 3035 GVRotterdam 1e Pijnackerstraat100B Het NieuweSpoorPameijer www.bewonersorganisatie 010 –4657176 [email protected] 12.00 uur. woensdagochten van10.00- op woensdagmorgen.Elke thee drinkenindeWijkwinkel kom dangezelligkoffieof met medebewonersuitBlijdorp, Wil jegraagincontactkomen 3039 JKRotterdam Statenweg 102-A Blijdorp Bewonersorganisatie www.bergsingelkerk-bmvier.nl 010 -4673570 wjdegraaffvelthoven@ Wil deGraaff verplicht. te eten,reserveren bent vanhartewelkomommee U kerk eenmaaltijdgeserveerd. vande 18.00 uurindevoorzaal Elke maandagavondwordterom 3037 GMRotterdam Bergsingel 150 Bergsingelkerk blijdorp.nl hotmail.com

staat voor staat voor

De koffi e Actief inde wijk2019-2020 •Noord u klaar! NIVON www.hetnieuwespoor.com 010 -4674130 helaas nietmogelijk. worden.Telefonisch is reserveren vrijdagmiddag gereserveerd Voor zaterdagkaneruiterlijk worden. uur gereserveerd avondeten moetvóór13.00 op vrijeinloopenvoorhet harte welkom,delunchmag isvan de bediening.Iedereen die werkenindekeukenen door verschillendevrijwilligers www.inloophuisdeparaplu.nl [email protected] vrouwen. Elke donderdaglunchvooralleen 3032 BHRotterdam Noordsingel 88 Rehoboth Kerk www.nivonrotterdam.nl 010 -7370643 [email protected] welkom. Zijbetalen€6,50. Niet-leden zijnnatuurlijkook € 5. Vegetarisch etenkanook. wat-de-pot-schaft-menu voor genieten vaneendrie-gangen- Elke zondagkunnen Nivonleden 3031 XERotterdam Dirk Smitsstraat76

75

Eten in (de buurt van) de wijk Eten in (de buurt van) de wijk 76 www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Farid Boukhari Wijk DePropeller. vrijdagochtend inHuisvande van deWijkMozaiek.Elke dinsdagochtend inHuis voor allewijkbewoners.Elke Gezellig gezamenlijkontbijt 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Stichting SOL www.restovanharte.nl 0900 -90030 wel nodig. vanaf 17.30uur, is reservering van deWijkPropelleropvrijdag genieten vaneenmaaltijdinHuis lagen bijelkaar. Zokuntulekker mensenuitalle buurtrestaurants Resto VanHarte inhaar brengt 3033 RDRotterdam Jacob Loissttraat18 Resto vanHarte www.albeda.nl/restaurants/groos 010 -2771103 [email protected] prijs. aantrekkelijke of eendinertegenzeer harte welkomvooreenlunch Ubentvan ons lesrestaurant. Laat uculinairverrassenin 3039 AK Rotterdam Baljuwstraat 2 Restaurant GROOS! •Actief in dewijk2019-2020 •Noord bon ontvangt ugratiseenkopjekoffie. allemaal tedoenis. uw buurtgenotenofom tebekijkenwater voor heteerst.Omeenpraatje temakenmet Wellicht bentualvastegast, wellichtkomtu Huizen vandeWijkNoord? Komt ueenkeerlangsinéénvande Tegen inleveringvandeze www.thuisafgehaald.nl [email protected] gelijk jebuurkennen! van elkaarskookkunstenénleert buurtgenoten delen.Jegeniet kun jemaaltijdenmet van wordt!ViaThuisafgehaald goed enlekkeretenwaarjeblij samenkomen omtegenietenvan Thuisafgehaald laatbuurtgenoten Thuisafgehaald www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Kosten €7. vrijdag dekeukenvanShirley. Elke dinsdagSyrischetenenelke 3032 PA Rotterdam Banierstraat 1 Stimulancce www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] Sawitrie verplicht. alles ertussenin.Aanmeldenis Surinaams totlekkerHollandsen Huis vandeWijkMozaiek.Van maaltijd voorgeschoteldin 18.30 uurwordtueenheerlijke Elke donderdagavondvanaf Jacob Loisstraat24-30 Isaak endeSchittering Voedselcentrum Stichting www.versaantafel.nl 085 -4016444 [email protected] Maaltijden vanaf€5,69. len viadewebsiteoftelefonisch. gebruik indemagnetron.Bestel ze inuwvriezerenzetvoor bezorgd.Ubewaart diepgevroren huis. Demaaltijdenwordengratis, Vers aantafellevertmaaltijden Vers aanTafel www.stichtingisaakende 06 -19817843 info@stichtingisaakende Chantal deVries (secretatiaat) vers broodengroente. bij onsontvangtudagelijksgratis voor minimaal€0,50ietskoopt za van10.00tot22.00uur. Alsu Openvanmat/m geregistreerd. verwijzing nodigenwordtniet hebben.Uheeftgeen breed helpen diehetfinancieelniet Ons doelisdemensente 3075 RMRotterdam Vinkenbaan 73 3079 ABRotterdam Kreekplein 8 3033 RERotterdam schittering.nl schittering.nl

- www.rotterdam.nl/vrije-tijd/ gewoon teluieren. wandelen, hardlopen,fietsenof en daarbuiten.Omlekkerte groene gebiedeninRotterdam van Rotterdam meteenoverzicht Website vandegemeente en omRotterdam Groene recratiegebieden in www.trompenburg.nl 010 -2330166 Engelse Landschapstijl. van detuinisaangelegdin en struiken.Hetoudegedeelte en bollenhonderdenbomen duizenden vasteplanten,knollen Erstaan en eenvolière. plantenborders, eenwoestijnkas Tuinen metwaterpartijen,vaste 3062 NXRotterdam Honingerdijk 86 Arboretum Trompenburg Groen recreatie www.nivonrotterdam.nl 010 -7370643 [email protected] Jan vanVelzen wandeltochten, museumbezoek. cultuur ennatuur, fiets-en Rotterdams Centrumvoor 3031 XERotterdam Dirk Smitsstraat76 Nivon Rotterdam Actief inde wijk2019-2020 •Noord 77

Groen Koffie, inloop en ontmoeting 78 010 -2448240 [email protected] Saskia vanderZijden 15.00 uur. dinsdagvan 10.30tot iedere Geheugenpaleis inNoordis is slechts€2,50perkeer. Het geen indicatienodig,bijdrage die weleenswatvergeten.Eris ontmoetingssoos voormensen Het Geheugenpaleis,een zijn vanhartewelkomop willenstimuleren hun brein dag willenhebbenendaarbij diegraageenfijne Ouderen 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 Het Geheugenpaleis www.he-hallo.eu bezoek. voor(thuis) een goedalternatief op computer, laptopofmobielis Skypen of hunnetwerk/relaties. vergroting vanhuncontactenen/ ter van Skypevoorsenioren Bij HéHallogaathetomdeinzet 3026 TA Rotterdam Haringpakkersstraat 27a Hé Hallo www.dewaerschut.nl 010 -4661766 [email protected] en hetlichtjestfeest. hetwijkfeest bewonersvereniging De Waerschut organiseertde inloopspreekuur. Samenmet van 10.00tot12.00uureen actief. Opmaandagiser Hier zijntientallenvrijwilligers werkgroep CSenevenementen. zoals ouwerpower, woonmilieu, Er zijndiversewerkgroepen 3033 TLRotterdam Van Waerschutstraat 11 De Waerschut ontmoeting Koffie, inloopen •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.prinsekerk.nl [email protected] u uittezoekenwatnodigis. ensamenmet er omteluisteren Diaconaal werkerHansPaauweis een praatjebentuookwelkom. of gewooniemandzoektvoor instanties, ofbepaaldezaken, doen. Alsuproblemenheeftmet lezen, praatjemakenofspelletje een kopkoffie,thee,krantje uur ukuntbinnenlopenvoor vrijdagvan14.00tot17.00 Iedere 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Open Kapelvrijdagmiddag www.leukeluitjes.nl [email protected] alsu. dezelfde interesses en vindtbuurtgenotenmet Meld usnelaanviaonzewebsite bent ubijonsopdejuisteplek. Voor leukeuitjesmetluitjes Leuke Luitjes www.inloophuisdeparaplu.nl 06 -12669226 [email protected] Joke Bijsterveld kinderkledingbank. activiteiten, Nederlandseles, creatieve naailes, andere brieven, ontmoeting,lunch, enmoeilijke bij formulieren donderdag geopend.Hulp Inloop voorvrouwen,elke 3032 BHRotterdam Noordsingel 92 Inloophuis DeParaplu 06 -51082874 010 -4662095 Statensingel. het Achteromvindtuaande potje scrabble.Deingangvan Of ukuntaanschuivenvooreen de gezelligheideneenpraatje. kunt zomaarbinnenlopenvoor voor eenkopjekoffieofthee.U harte welkominhetAchterom u van10.00tot12.00uur maandagochtendbent Iedere 3069 NCRotterdam Schepenstraat 69 Prinsekerk www.zonnebloem.nl 010 -4611889 Sylvia Lobbe deur uitkomen. hulp nietmeerzomakkelijkde mensen diezondereenbeetje gezellige bijeenkomsten)voor activiteiten (o.a.uitstapjesen De Zonnebloemorganiseert Rotterdam Zonnebloem www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] zin vanleven. over verdrietengemisofde over ouderwordenofoudzijn, of overtoenemendebeperkingen, over degevolgenvaneenziekte getrainde vrijwilligerwillenpraten Voor demensendiemeteen 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen 010-MOTTO www.prinsekerk.nl www.apotheekzeelt.nl 010 -4661651 3037 ANRotterdam Gordelweg 116 Apotheek Zeelt&Co www.apotheekwalenburg. 010 -4675622 3039 BARotterdam Schieweg 6 Apotheek Walenburg www.apotheek.nl/apothekers/ 010 -4661288 3035 EDRotterdam Noordplein 189 Noordplein Apotheek P.S. Exler www.apotheekblijdorp@ 010 -4665487 Apotheekblijdorp@ 3039 ERRotterdam Stadhoudersplein 37 Apotheek HealthyBlijdorp www.apotheekbulterman.nl 010 -4671222 3036 CJRotterdam Benthuizerstraat 40 De Groot Apotheek Bulterman& www.apotheekbergweg.nl 010 -4668347 3035 BNRotterdam Bergweg 210 Apotheek Bergweg Apotheek uwapothekeronline.nl apotheek-psexler-noordplein gezondblijdorp.nl gezondblijdorp.nl

www.010-fysio.nl 010 -4677916 3039 ERRotterdam Stadhouderplein 37 010-Fysio www.010-fysio.nl 010 -4677916 3051 JPRotterdam De Uitweg11 010-Fysio www.alzheimer-nederland.nl 0800 -5088(gratis) oor.luisterend week van9.00tot23.00uur, een AlzheimerTelefoon, 7dagenper Vragen overdementie?Belde AlzheimerTelefoon www.alzheimer-nederland. 010 –4329933 Rotterdam, ziedewebsite. maken heeft.Diverselocatiesin diemetdementiete iedereen Maandelijkse bijeenkomstenvoor Rotterdam Alzheimer Café’s ergotherapie Fysio- manueleen Dementie omstreken nl/regios/rotterdam-en- Actief inde wijk2019-2020 •Noord 06 -45707687 [email protected] volwassenen enouderen. staan. Depraktijkrichtzichop en elkaarversterkencentraal in dewijkwaarondersteunen bezig metinnovatieveprojecten eerstelijns zorghoudenwijons ergotherapie behandelingeninde innovatief indewijk.Naast vantraditioneeltot variërend Deze eerstelijnspraktijkwerkt 3037 TVRotterdam Willebrordusstraat 72-74 Ergotherapie Maan www.fysioholland.nl 010 -72716 [email protected] 3038 AERotterdam Schieweg 47D Fysio HollandSchieweg www.fysioholland.nl 010 -7600745 [email protected] 3032 AARotterdam Benthemplein 10 Centrum Fysio HollandRotterdam www.fysioholland.nl 010 -7600745 [email protected] 3041 JCRotterdam Energieweg 9 Fysio HollandBlijdorp www.fysicorotterdam.nl 010 -4654350 [email protected] 3039 KLRotterdam Bentinckplein 12 Fysiotherapie Fysico Traningcentrum & www.ergotherapiemaan.nl 79

Medisch en zorg Medisch en zorg 80 www.fysiotherapieplus.nl 010 -4665102 [email protected] 3037 PMRotterdam Voorburgstraat 14 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -4660142 [email protected] 3036 MTRotterdam Verbraakstraat 30 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -4652185 [email protected] 3036 EVRotterdam Soetendaalseweg 102 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -8200170 [email protected] 3037 PMRotterdam Gordelweg 115 Fysiotherapie Plus www.fysiotherapieplus.nl 010 -2713022 [email protected] 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 390 Fysiotherapie Plus 010 -4667952 [email protected] 3037 ELRotterdam Bergweg 243B Fysiotherapie Bergweg •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.doktershuisoudenoorden.nl 010 -4661581 assistentes@ M. Oudenaarden service. deskundigheid enbetere wenaarmeergezamelijke streven de wijk.Doorsamentewerken kwaliteit vanhuisartsenzorgin goede sfeerdiebijdraagtaande Zo willenwijzorgenvooreen patiënten enonzemedewerkers. welkom ‘huis’vooronze naar een Noorden. Wijstreven Welkom bijDoktershuisOude 3035 BNRotterdam Bergweg 216 dokter Oudenaarden Doktershuis OudeNoorden www.doktershuisoudenoorden.nl 010 -4664388 assistentes@ A .Steffens service. deskundigheid enbetere wenaarmeergezamelijke streven de wijk.Doorsamentewerken kwaliteit vanhuisartsenzorgin goede sfeerdiebijdraagtaande Zo willenwijzorgenvooreen patiënten enonzemedewerkers. welkom ‘huis’vooronze naar een Noorden. Wijstreven Welkom bijDoktershuisOude 3035 BNRotterdam Bergweg 216 Balvert-Locht dokter A.Steffens enH.R. Doktershuis OudeNoorden Huisarts doktershuisoudenoorden.nl doktershuisoudenoorden.nl M. Raffie &B.Meral service. deskundigheid enbetere wenaarmeergezamelijke streven de wijk.Doorsamentewerken kwaliteit vanhuisartsenzorgin goede sfeerdiebijdraagtaande Zo willenwijzorgenvooreen patiënten enonzemedewerkers. welkom ‘huis’vooronze naar een Noorden. Wijstreven Welkom bijDoktershuisOude 3035 BNRotterdam Bergweg 216 dokter Rafiee Doktershuis OudeNoorden www.baggermanharderwijk. 010 -4660888 benhassistenten@ 3039 ERRotterdam Stadhoudersplein 37 Harderwijk Huisartsen Baggerman& www.zijtregtop.praktijkinfo.nl 010 -4661200 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Huisarts A.M.N.Zijtregtop www.cimen.praktijkinfo.nl 010 -4660196 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Huisartenspraktijk F. Cimen www.gcrotterdamnoord.nl 010 -4660486 3035 LJRotterdam Erasmusstraat 164 Kooiman &Zahiri Rotterdam Noord Niemeijer, Gezondheidscentrum www.doktershuisoudenoorden.nl 010 -4667548 assistentes@ gezondblijdorp.nl gezondblijdorp.nl doktershuisoudenoorden.nl

010 -4661366 3037 RHRotterdam Schiebroekselaan 21B Maatschap Sutterland Huisartsenpraktijk www.huurman.praktijkinfo.nl 010 -4666187 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Huurman Huisartsenpraktijk D.G. www.buckley.praktijkinfo.nl 010 -4663357 3038 AERotterdam Schieweg 47D Huisartsenpraktijk Buckley 010 -4660888 3039 ERRotterdam Stadhouderplein 37 Baggerman &Harderwijk Huisartsenpraktijk www.ajwvanschaik.praktijkinfo.nl 010 -4661200 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 Zijtregtop Huisartsenpraktijk A.M.W. www.ajwvanschaik.praktijkinfo.nl 010 -4661200 3037 ANRotterdam Gordelweg 115 van Schaik Huisartsenpraktijk A.J.W. www.ritterkuipers.nl 010 -4651062 3032 BBRotterdam Bergweg 310 Kuipers Huisartsen praktijkRitter& www.dc-hofplein.nl 010 -2430424 [email protected] 3032 ADRotterdam Heer Bokelweg216 Dental ClinicHofplein 010 -4664290 3039 HPRotterdam Statenweg 205 Huisartsenpraktijk Yildiz 010 -4667651 3037 ELRotterdam Bergweg 253 Verweijen Huisartsenpraktijk 010 -4664920 3039 JJRotterdam Statenweg 90A Huisartsenpraktijk Simons www.ritterkuipers.nl 010 -4651062 3032 BBRotterdam Bergweg 310 Kuipers Huisartsenpraktijk Ritteren www.hapoverbeeke. 010 -4677488 3039 ERRotterdam Stadhouderplein 37 Overbeeke Huisartsenpraktijk www.huisartsenpraktijk 010 -4659050 3032 BBRotterdam Bergweg 302B Huisartsenpraktijk Noga Tandarts mijnhuisartsenpraktijk.net siersemaennoga.nl

Actief inde wijk2019-2020 •Noord www.tpwp.nl 010 -4047628 [email protected] 3040 ANRotterdam Walenburgerplein 100 Oosterhuis-Ganesh Mondhygiënepraktijk A. www.tpphagen.nl 010 -4666603 [email protected] 3035 AXRotterdam Zwart Janstraat122A Rotterdam Noord Kunstgebit Hagen, www.tandartspraktijkflora.nl 010 -4650045 tandartspraktijkflora@ 3036 BHRotterdam Bergweg 132B Tandartsenpraktijk Flora www.tandarts-blijdorp.nl 010 -4660104 [email protected] 3039 ZHRotterdam Dresselhuysstraat 5-D Tandartsenpraktijk Blijdorp www.mzcnoordsingel.nl 010 -4660608 [email protected] 3032 BMRotterdam Noordsingel 220 Noordsingel Mondzorgcentrum www.mondzorgbergselaan.nl 010 - 2656640 [email protected] 3038 CJRotterdam Bergselaan 329 Mondzorg Bergselaan hotmail.com

81

Medisch en zorg Medisch en zorg 82 www.puredent.nl 010 -4660161 [email protected] 3039 CARotterdam Stadhoudersweg 4B Tandartspraktijk PureDent www.tandartspraktijkschaap.nl 010 -4664050 [email protected] 3033 AZRotterdam Schiekade 524 Schaap Tandartspraktijk P.A.M. www.tandartschin. 010 -4660773 [email protected] 3039 ACRotterdam Walenburgerweg 25 Tandartspraktijk K.Chin www.tandarts-go.nl 010 -4661068 3032 AZRotterdam Schiekade 558 Tandartspraktijk GoB.V. www.tandartsvanessen.nl 010 -4663405 [email protected] 3039 KLRotterdam Bentinckplein 8 Essen Tandartspraktijk G.J.van www.beautydent.nl 010 -4669407 [email protected] 3037 ELRotterdam Bergweg 257 Beauty Dent Tandartspraktijk 257/ tandartsennet.nl •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

www.aafje.nl 088 -8233233 Thuiszorg. Rotterdam Aafje Thuiszorg www.valeriustandarts.nl 010 -4664799 [email protected] 3039 ADRotterdam Walenburgerweg 65 Valerius Tandartspraktijk www.tandzorgcentrumschieweg.nl 010 -4673545 [email protected] 3038 BPRotterdam Schieweg 232A Tandzorgcentrum Schieweg www.tpwp.nl 010 -4669569 3039 ANRotterdam Walenburgerplein 100 Walenburgerplein Tandartspraktijk www.tandartspraktijktrijssenaar. 010 -4669026 tandartspraktijk.trijssenaar@ 3033 BJRotterdam Schiekade 117 Tandartspraktijk Trijssenaar www.tandartspraktijkvanbaaren.nl 010 -4664118 [email protected] 3034 AZRotterdam Schiekade 522 Baaren Tandartspraktijk R.E.van Thuiszorg tandartsennet.nl xs4all.nl De LelieZorggroep -Zorg www.careyn.nl 088 -1239988 [email protected] verpleging enbegeleiding. te helpen.Metverzorging, staan vooruklaaromthuis De medewerkersvanCareyn ofverplegingnodig? verzorging blijven wonen,maarheeftu Wilt uzolangmogelijkthuis 3100 AXSchiedam Postbus 900 Careyn ZorgThuis www.homeinstead.nl/rotterdam 010 -4521752 [email protected] of eencombinatiehiervan. alsgeïndiceerdezorg particuliere zowel als emotioneel.Zijleveren ondersteuning, zowelpraktisch aandacht enbetekenisvolle Home Insteadbiedtpersoonlijke 3062 AMRotterdam Max Euwelaan21 Rotterdam Home InsteadThuisservice www.leliezorggroep010.nl/ons- 0900 -2244777(lokaaltarief) [email protected] huizen. dat nodigheeft,thuiseninonze die hulpverlening aaniedereen en welzijnbiedtzorg- Lelie zorggroepwonen,zorg 3067 GJRotterdam Hoofdweg 22 Thuis aanbod/zorg-thuis www.zorg-op-maat.nl 010 -2123710 [email protected] begeleiding, huishoudelijkehulp. advies, instructieenvoorlichting, gespecialiseerde verpleging,AIV- verpleging, verzorging, volgende diensten:persoonlijke Thuiszorgorganisatie metde 3067 CGRotterdam Duikerstraat 17a Zorg opmaat www.thuishulprotterdam.nl 010 -3020160 [email protected] Sonia Thakoer, SiegfriedKruger u gerust. diensten aandethuiszorg.Belt en helptbijtalvanaanvullende uithanden, neemt regelwerk gezelschap, o.a.bijdementie, en aankleden,begeleiding wassen persoonlijke verzorging, ondersteuning enthuiszorgals Thuishulp Rotterdambiedt 3011 LLRotterdam Pannekoekstraat 100 Thuishulp Rotterdam www.laurens.nl/thuiszorg 010 -3323000 website ofbel. bezoekde meer informatie: mantelzorgondersteuning. Voor huishoudelijke hulpen behandeling, dagbesteding, verpleging, thuisbegeleiding, persoonlijke verzorging, thuiszorgbiedt Laurens 3003 DHRotterdam Postbus 22322 Laurens Thuiszorg www.logeerhuisdeburen.nl 010 -4666722 [email protected] heeft. mantelzorger evenpauzenodig een chronischeziektevanwiede herstellen. Ookvoormensenmet of ziekenhuisopnamekunnen mensen naeenziekteen/ Huiselijke omgevingwaar 3072 JRRotterdam Astanaplein 7 Logeerhuis DeBuren www.ikazia.nl 010 -2975000 3083 ANRotterdam Montessoriweg 1 Ikazia Ziekenhuis www.stichtinghumanitas.nl/site/ 010 -2713800 [email protected] uitkomst. voorueen personenalarmering hulp nodigheeft?Danis onverwacht professionele Wilt umeerzekerheidals 24/7 Humanitas servicecentrale www.ggdrotterdamrijnmond.nl/ 010 -4339899 te gaan. omgezondopreis maatregelen vaccinaties enaanvullende over adviseert reizigers GGD Rotterdam-Rijnmond 3011 ENRotterdam Schiedamsedijk 95 GGD Reizigerszorg Overig index.php/persoonsalarmering op-reis/ Actief inde wijk2019-2020 •Noord manueel therapeutenverricht therapeut, Masterfysiotherapeut- Hij werktalspodoposturaal van deheerD.W. Scheele. Dit centrumstaatonderleiding 3033 AGRotterdam Walenburgerweg 78 Staturele Aandoeningen Medisch Centrumvoor www.maasstadziekenhuis.nl 010 -2911911 3079 DZRotterdam Maasstadweg 21 Maasstad Ziekenhuis www.oca.nl 010 -4430090 [email protected] en werkhervatting. Wij helpenugraag,bijrevalidatie 3032 ADRotterdam Heer Bokelweg10-12 OCA Rotterdam www.mob.nu 010 -4760818 [email protected] steun bijmantelzorg. diverse activiteitenwaaronder achtergronden, diverse culturele zorgverlening aanbewonersmet begeleiding, spreekuur, problematiek, individuele Activiteiten: thuiszorg,GGZ 3021 CCRotterdam Graaf Florisstraat45 Ondersteuningsbureau MOB Maatschappelijk www.mcvsa.nl 010 -4659315 [email protected] worden. en/ofaangepast vervaardigd therapiezooltjes direct kunnen podoposturale In deinpandigewerkplaats Needlingbehandelingen. Dry

83

Medisch en zorg Medisch en zorg 84 www.stichting-ook.nl 010 -2923610 [email protected] moment. ondersteuning ophetjuiste door hetbiedenvandejuiste gaan metdeimpactvankanker, en naastenombeterte Stichting OOKhelptpatiënten 3079 DZRotterdam Maasstadweg 90 Stichting OOK www.stichtinghumanitas.nl 010 -2713800 [email protected] verschillende bevolkingsgroepen. aangepast aandebehoeftenvan Bij Humanitasisdezorg 3037 SKRotterdam Bergwegplantsoen 10 Stichting Humanitas www.beterzienanderskijken.nl 06 -40724568 [email protected] en slechtzienden. vanblinden wegwijs indewereld en steunmakenweelkaar oor,een luisterend herkenning een inloop,hiervindenwe wijwekelijks Zo organiseren beperking enhunomgeving. mensen meteenvisuele Onze stichtingrichtzichop 3011 RSRotterdam Kipstraat 37 Kijken Stichting BeterZienAnders •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.zorgkaartnederland.nl alle (para)medicikuntvinden. Medisch enZorgwebsitewaaru Medisch enZorg Website Zorgkaart Nederland www.visio.org 088 -58585 [email protected] slechtziende enblindemensen. Expertisecentrum voor 3011 BHRotterdam Schiedamse Vest 158 Visio www.vgz.nl/rotterdam 0800 -4010105(gratis) of bel. deze gids,bezoekdewebsite artikel VGZRotterdampakketin Voor leeshet meerinformatie, door degemeenteRotterdam. Rotterdammers, geadviseerd voor Complete zorgverzekering VGZ Rotterdampakket www.swedoro.nl [email protected] het dovenontmoetingscentrum. enz. Veel gezelligeactiviteitenin de lichtbel,dovenorganisaties, men infooverdeteksttelefoon, Maarookgeeft communiceren. met dovemensentekunnen Cursussenom jaar Gebaren SweDoRo organiseert2xper 3066 NMRotterdam Michelangelostraat 46 Welzijn DovenRotterdam SWeDoRo -Stichting www.boeddhahuis.nl [email protected] Rotterdam. actieve groepenenactiviteitenin over boeddhismeendiverse Boeddhahuis vindtuinformatie Op dewebsitevanhet Boeddhahuis www.bergsingelkerk.nl [email protected] Bert enWilvanNamen elkaar waarderen. zijn eigenschappendiewijin is voorallen.Humor, lefenpassie zij gelovenindeEneGoddieer die samendekerkmaken,omdat daarin. Wijgelovenindemensen met karakter−enwijgeloven eneenkerk ondernemingslust een organisatiemet gemeente metgeloofsvariëteiten, Wij zijneenRotterdamse 3037 GDRotterdam Bergsingel 151 Bergsingelkerk www.baptisten-rotterdam.nl 10.00 uur. Kerkdiensten: elkezondagom 3033 CLRotterdam Proveniersstraat 52b Baptistengemeente Religie www.prinsekerk.nl 010 -4665279 [email protected] ds. IetBuijser van dePrinsekerk. om 10.00uurgevierdindeKapel zondag wordtiedere eredienst voor onslevenvanvandaag.De te begrijpenwatdiebetekenen lezen oudeverhalenenproberen het aangezichtvanGod.We zondag komenwijsamenvoor hart vanonzegemeente.Op ishet De wekelijkseeredienst 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Eredienst Prinsekerk www.prinsekerk.nl 010 -4662095 [email protected] Ank Smit Zorgcentrum. 16.00 uur. Vergaderzaal, 1eetage van demaand14.30tot harte welkom.Elke2edinsdag ook alsuelderswoontbentvan het ZorgcentrumBlijdorp,maar bewoners vanhetEmmahuisen De Emmakringisopgezetvoor 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Emmakring Actief inde wijk2019-2020 •Noord wat pasterbijjouenwaarom? inhoud aaneengelovigleven, en je testaan,hoegeefvorm christen: voorwelkekeuzeskom isheteigenlevenals gesprekken in deonderwerpkeusen te leiden.Eenrodedraad aan omdieavondhetgesprek en wijstiemanduithunmidden de onderwerpenvangesprek van dePrinsekerkbepaaltzelf Prins Jong,dejongerenkring 3039 NCRotterdam Schepenstraat 69 Gespreksgroep PrinsJong www.soefi.nl/rotterdam 010 -7510500 [email protected] website ofbel. en activiteiten,raadpleegde voedsel voordeziel.Voor agenda psychologie enmeerdandat: filosofie, Het isreligie, wezenteontdekken. hun ware tegenover hunbeperkingenen mensen kanhelpenvrijertestaan spirituele levenshoudingdie Universeel soefismeiseen 3033 EGRotterdam Proveniersstraat 41 Soeficentrum Rotterdam www.prinsekerk.nl [email protected] Stephanie Hempel 85

Religie Religie 86 www.iskenderpasa.nl 010 -4675798 tebevorderen. ouderen Turkse vrouwenen jongeren, allochtonen eninhetbijzonder de inRotterdam-Noordwonende participatie enemancipatievan activiteiten omdeintergratie, vanbelangzijnde en andere voorlichtingsbijeenkomsten organiseert cursussen, De stichting 3037 BKRotterdam insulinestraat 236 Centrum IskenderPasa Stichting SociaalCultureel www.schutse.nl 010 -4673433 en thee. de dienstisergewoonlijkkoffie oppas voorbaby’s enpeuters.Na entieners, voor kinderen jong enoud,eenapartedienst tot 12.00uureenkerkdienstvoor zondagmorgen iservan10.00 verschillende nationaliteiten.Elke ongeveer 700ledenvan kerkmet Multiculturele 3033 RCRotterdam Jacob Loisstraat37 De Schutse Volle EvangelieGemeente Stichting Ondersteuning •Actief in dewijk2019-2020 •Noord www.wijkpastoraatoudenoorden.nl 010 -4678600 [email protected] zaken diehunbestaanbepalen. waarheid enzeggenschapin om herstelenbehoudvanhun mensen engroepenaanhunstrijd ondersteuning biedenaan wil opgrondvanhetevangelie Het WijkpastoraatOudeNoorden 3035 KHRotterdam Zwaanshals 287 Noorden Wijkpastoraat Oude

www.gilderotterdam.nl 010 -2038485 [email protected] talen. vreemde van bijhetleren helpt iedereen bijlessenen oefenen, verzorgt om deNederlandsetaalte Gilde Rotterdamheeftvrijwilligers 3011 GCRotterdam De Heuvel,Grote Kerkplein5 Gilde Rotterdam Taal nummer 010-244 8240(bereikbaar van Neem dancontactopmetSOL telefoon Wilt uzichaanmeldenofmeer informatie? 11, Rotterdam. van 10.30tot15.00uurindeWaerschutstraat Het GeheugenpaleisNoord isiedere dinsdag Tijd enlocatie ondanks hunbeginnendedemenie. doen indesamenlevingsamenmetanderen, brein actieftehoudenenvooralmeeblijven genpaleis stimuleren ouderen danookhun gezond blijft.DeactiviteiteninHetGeheu waardoorleis ondernemen hunbrein langer gezamenlijk ativiteiteninHetGeheugenpa kunnen ouderen onderdeskundigebegeleiding in huneigenwijkenvertrouwde omgeving.Zo vergeetachtige enlichtdementerende ouderen Een laagdrempelige ontmoetingssoosvoor satie inNederlandmet‘HetGeheugenpaleis’. SOL starttein2014alseerstewelzijnsorgani Het Geheugenpaleis www.bibliotheek.rotterdam.nl het kopjeactueel/evenementen. Taalcafé’s. Ziedewebsiteonder dan langsbijéénvandevele uitwisselen?Kom en ervaringen de Nederlandsetaaloefenen Wil jegraagsamenmetanderen Taalcafé www.bijcorrie.org 010 -7420466 stellen encursustaalvrijwilliger. Taalcafé, voorlezen,vragen 3036 GKRotterdam 1e pijnackerstraat64 Stichting BijCorrie - - - - vindt umeerinformatieoverHetGeheugen- website www.solnetwerk.nl/geheugenpaleis paleis heeftugeenindicatienodig.Oponze nummer 0624352226.Voor HetGeheugen coördinator vanHetGeheugenpaleis,telefoon 17.00 uur)ofbelmetSaskiavanderZijden, maandag totenmetvrijdagtussen9.00 eigen kosten). U kuntgebruikmakenvandewijkbus (op Vervoer drage van€2,50.Koffie entheekrijgtugratis. warme lunch.We vragenuhiervooreenbij Iedere weekkrijgtueenlekkere enmeestal Lunch, koffie &thee [email protected] paleis ofstuureene-mailnaar Actief inde wijk2019-2020 •Noord 010 -2668752 11.00 uur. en woensdagvan09.00tot 09.00 tot11.30uur. Dinsdag Maandag endonderdagvan 3036 DDRotterdam Ruivenstraat 81 Taalles

- -

-

87

Uitgelicht Taal Vervoer (tussen 8.00/18.00) 010 -8182823 boeken. Airportvervoer, Kleineverhuizing Rolstoelvervoer, , Ziekenvervoer Taxi, Groepsvervoer, Stadstaxi Rotterdam www.rotterdam.nl/product:stads 14 010 gehandicapten aanvragen. voor parkeervergunning Dan kuntueenstadsbrede en woontuinRotterdam? Europese Gehandicaptenkaart Bent uinhetbezitvaneen gehandicapten parkeervergunning voor Stadsbrede stadstaxirotterdam.nl/ 010 -8182823 [email protected] Rotterdam. aaninderegio rolstoelvervoer De RolstoeltaxiRotterdambiedt Rolstoeltaxi Rotterdam www.rotterdam.nl/loket/ 14010 parkeren. uw mantelzorgergratislaten mantelzorgparkeervergunning geldt, dankuntumetde waar betaaldparkeren en woontuinRotterdam indicatie ofWmo-beschikking Bent uinhetbezitvaneenCIZ- Mantelzorgparkeren 88 Vervoer gehandicapten bredeparkeervergunningvoor rolstoelvervoer mantelzorgparkeervergunning •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

010 -8201880 Wijkbus voorRotterdamNoord. Rotterdam Wijkbus Noord www.watertaxirotterdam.nl 010 -40303 [email protected] of bel. opdewebsite online reserveren of Kijk voormeerinformatie Watertaxi Rotterdam www.waterbus.nl 0800 -0232545(gratis) op dewebsiteofbel. hebben. Voor kijk meerinformatie een persoonlijkeOV-chipkaart te tarief.Udientwel gereduceerd utegen Als 65-plusserreist Waterbus www.valys.nl 0900 -9630 voor devoorwaarden. Kijkopdewebsite woonadres. dan5OV-zonesreist vanafuw kunt Valys gebruikenalsuverder met eenmobiliteitsbeperking.U voorreizigers buiten deregio Valys vervoer issociaal-recreatief 2900 AKCapellea/dIJssel Postbus 402 Valys www.trevvel.nl Reserveren rit:088-13030 [email protected] telefonisch contactopnemen. vanrittenkuntu of muteren Voor hetaanmelden,annuleren 3062 NWRotterdam Honingerdijk 80 Trevvel Klacht: 088-1303050 Informatie: 088-1303070 www.samen010.nl 010 -4666722 [email protected] isolement. ensociaal zorg, armoede vrijwilligersprojecten rondom Samen 010isactiefin 3011 GGRotterdam Hang 7 Samen 010 www.rotterdammersvoorelkaar.nl website! gebruiken. Melduaanopde worden ofjuistwathulpkan dievrijwilligerwil voor iedereen een onlineontmoetingsplaats van ‘Rotterdammersvoorelkaar’, Zoek envindelkaarmetbehulp Rotterdammers Voor Elkaar www.cvd.nl Accountmanager Noord: [email protected] op metdeCVD-accountmanager. 010 -2691118ofneemcontact actuele aanbod:www.cvd.nl, op maat.Voor enhet informatie trainingen encursussenaan,ook over vrijwilligerswerkenbiedt vrijwilligers enprofessionals enadviseert informeert CVD Vrijwilligerswerk Mantelzorg CVD Vrijwilligerswerk en worden Vrijwilliger gezochtof 010 -2691144

www.stichtingseniorenstudent.nl 020 -3080916 [email protected] hulp:eenstudent. betrouwbare een veelzijdige,energiekeen elke seniortekoppelenaan worden. Ditdoenwijdoor onafhankelijk engelukkigouder inhet ondersteunt senioren Stichting SeniorenStudent 1031 HNAmsterdam Asterweg 20-K5 Stichting SeniorenStudent www.maraprojecten.nl 010 -4116085 [email protected] onze website. diverse vrijwilligersactiviteitenop zelforganisaties. Zieookde bewoners en(migranten) Ondersteunen vanactieve 3011 GGRotterdam Hang 14 Stichting Mara www.solnetwerk.nl 010 -2448240 [email protected] u past.Uwinzetiswelkom! incidenteel. Erisaltijdietsdatbij of voortweekeerpermaand of oud,manvrouw. Wekelijks enthousiaste vrijwilligers.Jong op zoeknaarbetrokkenen SOL isvoorverschillendelocaties 3035 CGRotterdam Schommelstraat 69 Leren) SOL (SamenOndernemen

Actief inde wijk2019-2020 •Noord www.uvvrotterdam.nl 010 -4130877 [email protected] in derugbieden. vrijwilliger vanUVVeensteuntje het huishouden?Dankaneen bij klusjes,boodschappenof wordt? Ofkuntuhulpgebruiken kleiner Merkt udatuwwereld 3063 BERotterdam Oostzeedijk 60 Rotterdam (UVV) Unie Van Vrijwilligers

89

Vrijwilliger gezocht of worden Wonen 90 0800 -9009gratis 24 uurperdagbereikbaar. gaslucht ruikt.Hetnummeris of stroomleveringalsueen stroom bij storingindegas-en/ Storingsnummer gasen Bel hetNationaal Gas enStroom Nationaal Storingsnummer www.huurteamrotterdam.nl 010 -2142799 [email protected] verbeteren. de leefbaarheidvanbuurtente huursector aantepakkenen misstanden enexcesseninde Het huurteamheeftalsdoel 3023 BGRotterdam Heemraadsingel 319 Het HuurteamRotterdam www.evides.nl 0900 -0787 het meldenvanstoringen. Drinkwaterbedrijf, voorvragenen Evides Waterbedrijf Wonen •Actief in dewijk2019-2020 •Noord

www.woonnetrijnmond.nl afhankelijk vanuwinschrijftijd. worden vooreenbezichtigingis plaats ukomtomuitgenodigdte (sociale) huurwoningen.Opwelke op woonpas kuntureageren voor eenwoonpas.Metuw inschrijven alswoningzoekende Op dezewebsitekuntuzich Woonnet Rijnmond www.sor.nl 010 -44455 [email protected] uur t/m17.00uur. woonwinkel: mat/mdovan8.30 klantcontactcentrum en Hoeksche Waard. Openingstijden Rotterdamende in stadsregio gemakenontmoeting service, huurwoningenmet betaalbare Biedt mensenvanaf50jaar 3011 HERotterdam Botersloot 175 Woningcorporatie SOR De gebiedsgids is mogelijk gemaakt door

www.rotterdam.nl www.coalitieerbijrotterdam.nl www.solnetwerk.nl

De Gebiedsgids Noord voor 65+ verschijnt jaarlijks. Vragen, opmerkingen, aanvullingen of correcties kunt u mailen naar [email protected] De Gebiedsgids Noord voor 65+ is gemaakt door SOL (Samen Ondernemend Leren) in samenwerking met actieve bewoners en organisaties in Noord. De uitgave is mogelijk gemaakt door Coalitie Erbij en de gemeente Rotterdam.

Het doel van de gebiedsgids is om ouderen en mantel­ zorgers uit Noord op een handige manier te informeren over voor hen belangrijke zaken, organisaties en activiteiten.

Coalitie Erbij Rotterdam verbindt organisaties en professionals die sociale betrokkenheid onder Rotterdammers vergroten, om gezamenlijk eenzaamheid en sociaal isolement aan te pakken. Met de uitgave van deze gebiedsgids hoopt Coalitie Erbij Rotterdam mensen te stimuleren elkaar meer te ontmoeten.