KOSHI GURUMA首投げ

KOSHI GURUMA est une technique de hanche (KOSHI WAZA) basée sur le principe du levier. Il existe, en judo, de nombreux mouvements appelés « GURUMA » : Ce sont toujours des projections autour d’un axe (ici, cet axe est la hanche). Bien que cette technique soit assez peu utilisée actuellement, aucun judoka ne peut l’ignorer.KOSHI GURUMA est souvent appliqué en combinaison avec un autre mouvement. Par exemple O SOTO GARI / KOSHI GURUMA, HARAI GOSHI / KOSHI GURUMA, etc., ou bien en contre-attaque sur UKI GOSHI, O GOSHI, UCHI MATA.

Uke avance le pied gauche. Position de départ : MIGI SHIZEN TAI

D’une traction de la main droite, Tori amène Uke à avancer le pied gauche. Il lâche le revers de Uke de la main droite et lui encercle le cou, tout en déplaçant le pied droit devant où à l’extérieur du pied droit de Uke. La main gauche de Tori effectue une traction dans la direction de son aisselle gauche.

Uke se trouve à ce moment en déséquilibre avant et en contact contre la hanche de Tori : celle-ci fait fortement saillie vers l’extérieur.

Tori bascule Uke par la flexion de son corps vers l’avant et la rotation vers sa gauche, sans extension des genoux, mais en gardant bien le contact à l’encolure et en tirant sans interruption de la main gauche.

Points importants : Tori doit veiller - à déséquilibrer Uke. - à bien contrôler Uke par l’encerclement du cou. C’est le bras droit de Tori qui établit le contact du corps tout entier. Il doit éviter : - de tendre les jambes pendant le cake. La projection s’exécute sans extension des genoux, uniquement par la flexion et rotation du corps.

N.B. : Lorsque Tori attaque en plaçant le pied droit à l’extérieur du pied droit de Uke, la position du corps et des jambes est peu près analogue à la forme de TAI OTOSHI.

Judo par Ichiro Abe www.judo-ecolekano.fr KOSHI GURUMA首投げ

Position de départ :MIGI SHIZEN TAI

Au moment où Uke recule le pied droit, Tori l’amène en déséquilibre avant par la traction de sa main gauche. Il se place dans la même position que précédemment, soit pied droit devant ou à l’extérieur du pied droit de Uke, par une avance du pied gauche suivie d’une avance du pied droit (AYUMI ASHI) et encercle le cou de Uke avec le bras droit.

Uke se trouve à ce moment en déséquilibre avant et en contact contre la hanche de Tori : celle-ci fait fortement saillie vers l’extérieur.

Tori bascule Uke par la flexion de son corps vers l’avant et la rotation vers sa gauche, sans extension des genoux, mais en gardant bien le contact à l’encolure et en tirant sans interruption de la main gauche.

Points importants : Tori doit veiller

- à déséquilibrer Uke.

- à bien contrôler Uke par l’encerclement du cou. C’est le bras droit de Tori qui établit le contact du corps tout entier.

Il doit éviter :

- de tendre les jambes pendant le cake. La projection s’exécute sans extension des genoux, uniquement par la flexion et rotation du corps.

N.B. : Lorsque Tori attaque en plaçant le pied droit à l’extérieur du pied droit de Uke, la position du corps et des jambes est peu près analogue à la forme de TAI OTOSHI.

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