Club du Comme chaque année, le club Temps a organisé des repas dansants mais aussi, en avril libre en collaboration avec le club Ados du CIAS, une conférence intitulée « Raconte-moi ta jeunesse »

En juillet et septembre, les activi- tés avec le club Ados se poursui- Programme

vent. Les adhérents du club, de la rentrée Une convention a été signée avec vous souhaitent un Le 20 septembre le CIAS pour des interventions auprès des petits de 3 à 6 ans. un très bel été ! au foyer, une présentation D’ores-et-déjà, une présence à la par RS Distribution, maternelle a déjà été faite, sur la Nous espérons rallier de nouvel- suivie d’un repas garderie du soir. les personnes cette année, pour et d’un loto participer avec nous aux mani- Toute ces interventions entrent festations, toujours dans la dans un objectif à visée intergé- Le 20 octobre nérationnelle : créer des liens convivialité et la bonne humeur ! un repas dansant entre enfants, ados et grands- Béatrice Frank, Présidente parents. Le 15 décembre A noter... le repas de Noël

Le partenariat avec les clubs de Lavalette et de Caux-et- Sauzens permet d’offrir un éventail plus large d’activités et de rencontrer Les maîtres grilladins de l’omelette de Pâques de nouvelles personnes. Lors de l’Assemblée Générale

21 Ne ratez pas l’exposition d’art organisée par Jean Valina… Une quinzaine d’exposants, des œuvres de haute qualité. Comité Vernissage le 26 juillet à 18 h 30 des fêtes

Samedi 20 juillet

Tournoi pétanque

inter-associations Organisé sur le site de Patôt, il se terminera par une grillade pour les participants. RV à 14 h 30 Grillade vers 19 h (inscription auprès de Guillaume Chotard) Vendredi 21 juin

Fête de la Musique Pour débuter cette nouvelle ! année festive, Pour bien commencer l’été Vendredi 26 juillet Concours de belote sauvage le comité des fêtes L’équipe du comité a proposé 14 h 30 / Au foyer municipal est heureux un moment de convivialité (salle climatisée) autour d’un repas sur l’espace de vous présenter Vernissage François Mitterrand. le programme des événements de l’expo artistique La soirée a continué jusqu’au 18 h 30 bout de la nuit et l’animation Salle de motricité de a été assurée par DJ Randy. L’école maternelle Ce printemps a été marqué Les festivités se poursuivent lors Apéritif offert par la mairie par une soirée sur le thème de l’immanquable fête locale ! Soirée sur le thème « campagne » et a donné A vos agendas ! de la feria le tempo des soirées à venir. A partir de 22 h 30 DJ Joan Cassidy et le Podium Océanis

22

de la fête des associations

Samedi 27 juillet 14 h 30 Concours de pétanque en doublette (espace François Mitterrand) 23 h Orchestre Manhattan (explosifs !)

Dimanche

Le 1er tour de table aura lieu 28 juillet 9 h /12 h dimanche 21 juillet, Exposition de voitures anciennes pour les campagnes devant la salle du temps libre Lundi 29 juillet

10 h 14 h 30 L’expo artistique sera ouverte 2ème tour de table du comité des Concours officiel de pétanque fêtes avec son thème toujours € samedi 27 / dimanche 28 juillet en doublette / 200 de mises. plus délirant Réservé aux licenciés. de 14 h à 19 h Au boulodrome. lundi 29 juillet 19 h 18 h Apéritif dansant du comité des Apéritif dansant offert par la de 15 h à 18 h fêtes (Chardonnay offert) espace mairie sur l’espace François

François Mitterrand Mitterrand Nous vous attendons

19 h 30 nombreux afin de partager 19 h 30 Repas sur l’espace François Mit- Traditionnel et sacré repas tous ces moments terrand dans la cour de l'école chaleureux et festifs ! (Inscription au repas avant le 25 22h30 juillet, en mairie ou à l’épicerie) DJ Océanis pour la traditionnelle soirée mousse 23 h Pour la rentrée de septembre, Orchestre Abyss n’oublions pas... Avec à minuit, Fête des associations Contact l'intemporel BUFFOLI !!! le samedi 14 septembre Guillaume Chotard, Président Soirée Halloween le 31 octobre avec 06 32 32 78 72 DJ Océanis au foyer 23 Amicale « des J’ai envie de dire à donneurs ceux et celles qui n’ont jamais osé franchir de sang Sachons donner un peu de soi en le pas que si vous offrant notre Sang pour apporter décidez de le faire du réconfort, de l’espérance et du En 2018, notre amicale a fêté bonheur aux personnes et aux en participant à une ses 30 ans, tournons-nous familles qui souffrent suite à des prochaine collecte, vers l’avenir pour préparer situations bien souvent dramati- vous en serez fiers (es) les 40 ans ! ques.

Le bilan 2018 reste stable, et vous saurez alors

Je rappellerai les valeurs parta- mais depuis 3 ans, gées par notre grande famille des mesurer le poids les « résultats » ont tendance « Donneurs de Sang Bénévoles : de votre geste ! à marquer le pas. BENEVOLAT Bien que ce tassement GENEROSITE soit constaté sur le plan national, ETHIQUE L’association participera à la fête à nous, à vous de relever le défi ANONYMAT des associations et de retrouver le niveau atteint ALTRUISME le dimanche de la 14 septembre fête des en 2015 avec 270 donneurs associations SOLIDARITE au complexe sur l’année. sportif de Une nouvelle fois un grand Patôt, nous vous Une évolution à la hausse MERCI à l’ensemble des person- accueillerons avec plaisir. du nombre de donneurs nes qui prennent un peu de leur pour les deux premières collectes temps pour offrir ce bien si pré- de l’année est encourageante… cieux qui coule en nous et dont Redoublons nos efforts bien de personnes en ont le be- pour que la dynamique puisse soin ultime : LE SANG. Les deux prochaines collectes continuer à se renforcer. auront lieu au foyer, Il ne faut pas baisser les bras, J’espère vous retrouver nom- de 15 h 30 à 19 h 30 et je vous invite à vous mobiliser. breux le lundi 9 septembre pour ensemble battre un nouveau Pour les donneurs, parlez de « record ». Au nom de l’amicale Lundi 9 septembre 2019 votre geste à vos proches, que j’ai le plaisir de vous souhai- à vos amis, à votre entourage, Lundi 2 décembre 2019 ter de bonnes vacances. ce sont les petits ruisseaux Armand Cathala, qui font les grandes rivières… Président

24 Foyer des Jeunes et de Robert Rougé était président L’Education du FJEP depuis plus de 15 ans. Il nous a quittés Populaire le 16 mai dernier. Populaire Jusqu’aux derniers moments, il était avec nous dans toutes les manifestations du village, toujours présent dans l’actualité alairacoise. Au-delà des mots et discours, nous lui rendons hommage au travers de ces quelques photos, reflets de sa personnalité aux multiples facettes…

Robert décoré de la Légion d’Honneur, avec son épouse, Michèle

Robert, engagé pour la culture en milieu rural, au FJEP et au Printemps des Notes Robert, toujours engagé aux côtés de Roger Adivèze

Robert, premier supporter de son épouse, Michèle, artiste peintre Robert présent, même aux jours difficiles !

Robert, syndicaliste convaincu

Robert, prêt à aider, en toutes circonstances

25 Association

de la fête des Sportive & associations Socio-Culturelle

L'assc permet aux enfants Comme tous les ans nous avons organisé plusieurs manifesta- de l'école de bénéficier tions telles que le marché de de sorties qui sont Noël, le loto et le vide grenier quasiment toutes gratuites qui ont eu un franc succès. N'oubliez pas que sans votre ai- (piscine, cinéma, théâtre, de et votre dévouement notre sortie de fin d'année...), association ne peut fonctionner. Elodie canavy, .. Présidente ainsi que de matériel Le loto de Noël a fait un tabac... pédagogique... Votre participation est indispensable au fonctionnement de l’association.

26 Les Ailes

d’ 30 juin Rencontre inter-clubs avions

« 15 septembre Journée « planeurs » avec la venue de pilotes Bonne humeur de toute la ligue et convivialité 21 septembre sont toujours Traditionnelle « coupe Adivèze » C’est avec une météo très clémente convoquées En automne et des températures agréables Symposium « hélico » que les pilotes assidus lors des réunions initialement programmé en mai,

à la piste ont pu attaquer 2019. reporté en raison à la piste ! « La piste a donc été fort de mauvaises conditions météo occupée par les pilotes venus (date à préciser). faire évoluer leurs aéronefs : de la

fête des Le 30 avril, le club recevait les avions, planeurs, associations ados du CIAS. Ils ont pu manipu- hélicos et drones. ler les radiocommandes et faire évoluer les avions au sol. Plusieurs manifestations sont Une démonstration de planeurs, au programme cette année, avions et hélicoptères sur la piste Découvrez et pratiquez d’Alairac, a peut-être éveillé quel- à l’occasion desquelles l’aéromodélisme… ques vocations parmi ces jeunes, nous recevrons avec plaisir Visitez notre site et l’envie de passer le Brevet Ini- lesailesdalairac.fr tiation Aviation (BIA)… Voir p.10. les personnes intéressées par la pratique Réunion régionale des 28 et 29 juin de l’aéromodélisme.

En plus des avions et hélicos-école pour initier les personnes désirant découvrir la discipline, le club est aujourd’hui équipé d’un planeur-école. Bruno Orcière Secrétaire 27 de la Chaque dernier dimanche fête des associations des mois de mars à novembre, nous présentons divers véhicules, depuis les plus anciens, aujourd'hui presque nonagénaires voire centenaires Les Old (Licorne, Celta 4, motocyclette Dollar), jusqu'aux modèles plus récents ladies Par sa présence régulière qui ont marqué notre enfance depuis sa création voici 8 ans, et notre jeunesse durant notre association, les années 50 à 80 : Citroën (Traction Avant, « les Old Ladies Alairacoises Acadiane, 2cv et en Malepère » variante Burton, DS et GS), Avec diverses nationalités représen- est aujourd'hui bien ancrée Peugeot (204, 504 et 205), tées en son sein, belge, hollandaise et Renault (4cv, R5 et R12). britannique, notre club se montre dans le paysage Les anglaises sont présentes aussi résolument européen. alairacois. (Triumph 2000, MG B et Austin Outre notre Assemblée Générale Mini), les italiennes tenue en mars, une mention parti- (Alfa Romeo 2000), culière doit être accordée à la ré- Pour l'avenir, nous poursuivrons ainsi que les allemandes nos activités union du 26 mai dernier au cours lors de nos rassemblements (BMW, Volkswagen Golf), de laquelle nous avons pu fêter di- chaque dimanche de fin de mois, sans oublier les imposantes gnement Felicity et Peter, sympathi- Cadillac de Nicolas les 28 juillet, 25 août que couple anglais qui a acquis tout (notre membre le plus jeune, mais certainement pas récemment la nationalité française : (avec un barbecue prévu), le moins passionné). c'est dans une ambiance conviviale 29 septembre, 27 octobre et chaleureuse et 24 novembre. que leur ont été Tout le monde est invité remis les emblè- (avec son pique-nique, mes de leur nou- que nous partagerons avec le nôtre velle nation : bé- avec plaisir et convivialité !). ret, camembert, baguette et vin du Jean-Pierre Lahaye, pays d'. Felicity & Peter Président Dans la cour de l’école Défilé de vieilles et belles demoiselles...

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de la fête des associations Moto-Club Ecole de pilotage

Moto-cross 2019 La saison des cours de moto cross de l'école de pilotage s'est clôturée samedi 22 Juin dernier au Moto- 46ème édition des1er et 2 juin Club d'Alairac, avec le traditionnel repas de fin d'année. 260 pilotes et 2000. spectateurs Cette saison fût un très grand suc- cès puisque pas moins de 600 en-

L’élite française de la moto fants sont venus poser leurs roues était là… du très grand en terre Alairacoise. spectacle ! prestations de Un enfant ou adolescent ne possé- quads, de motos et mêmes dant aucun matériel a désormais d’enfants sur petites cylin- l'opportunité de s'initier ou se per- drées ont emballé le public. fectionner à l’école de pilotage. Le moto-club d’Alairac a été Les cours se déroulent le mercredi largement récompensé, et après-midi et le samedi toute la nos félicitations vont à journée.

Yohom Lopez (250cc), Je tiens à remercier les parents et Jérôme Peruzzetto, (450cc), enfants de l'école d'être toujours plus nombreux, saison après saison. Nicolas Cuguillère, Stella Lorenzo, Flavien Moignoux, Nicolas Cuguillère, Du très grand spectacle ! entraîneur Rémy Mathieu, Léo Garcia, Jules Trévisa, Enzo Denis, Un remerciement plus tous de l’école de pilotage. Un grand particulier au Moto-Club Bravo aussi à Rabat Grégoire d'Alairac et son président Robert Peruzzetto en quad, à Olivier Olgado en mais aussi à M. le Maire, super vétéran, Maël Dallan, Roger Adiveze Arthur Dallan, Quentin à tous les bénévoles… pour leurs soutiens respectifs. Lerouge, Dylan Brard Quads Nicolas Cuguillère et ses élèves en 125cc. La remise des prix s’est faite en présence de M. le Maire et des conseillers départe- mentaux . Robert Peruzzetto, Président 29

Les ateliers ont lieu le lundi de 18 h 30 à 20 h 30 Cours de tous les 15 jours à la salle du Temps Libre cuisine De nombreux plats ont été ré- alisés, pour le régal de tous ! Ils reprendront début septembre. L’atelier a participé au festival des arts de la rue, le 2 juin. La Vous voulez vous régaler vente de crêpes et gaufres a avec nous ? reçu un très vif succès, puisque Contactez 160 pièces ont été vendues… Béatrice 04 68 26 47 26 Bravo aux crêpières !

Les après- midi « Couture » poursuivent leur chemin dans la bonne humeur, chaque mardi de 14 h à 16 h Comme toujours, chacune fait part à la salle des sports et de la culture d’Alairac. de ses idées, de ses trouvailles sur le « net », dans les magasins, marchés C’est gratuit . Venez nous rejoindre des environs et aussi dans les maga- et exercer vos talents créatifs ! zines de couture. L’été approchant, la tendance est Broderies jolies... aux robes, tops, shorts agréables à faire et à porter. Mais n’oublions pas la broderie, le tricot... Ne manquez pas de venir nous voir lors de la fête des associations le 14 septembre 2019 à partir de 15h30 sur le site du Patôt. Nicole Couture 06 87 53 67 22

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Chaque vendredi, dès 15 h, les Ball tireurs s’entraînent sur le terrain d’Escande.

Trap Laurent Tixier 06 76 71 79 77 Jésus Rodriguez 06 98 16 03

Les chasseurs, lors de la fête de la chasse La chasse L’association de la chasse a organisé le 30 juin sa fête de la chas- se.

Belle journée de plein Michel Brieu, Président air pour les amoureux de la nature ! 06 08 63 24 65

Alai’Clic a poursuivi son activi- té avec une exposition photos Photo lors du dernier Printemps des Notes. & vidéo Le 24 mai, une conférence autour de l’œuvre d’artistes du Graph de a réuni des passionnés de photos. Bernard Pech, président L’association vous donne rendez 06 83 90 92 79 vous en septembre, 31 Entente Tennistique Dans l’esprit bien particulier à notre club, nous vous accueillerons de la et animerons de grands rendez-vous Malepère sportifs dans notre superbe structure couverte… Cette équipe est bien soutenue Bonnes vacances dans son animation par l’ensem- ble des licenciés de l’E.T.M. mais, et rendez-vous également, par les municipalités en septembre L’Entente Tennistique d’Alairac, Lavalette, Caux et Sau- pour une nouvelle de la Malepère voit son effectif zens, le Conseil Départemental, belle saison ! le Comité de l’Aude, la Ligue, de licenciés s’étoffer régulière- ainsi que les nombreux sponsors. ment et sûrement pour atteindre Inscriptions Amitié, ambiance de fête, plaisir -house de l’ETM aujourd’hui 210 adhérents. au club de jouer du débutant au joueur Samedi 24 août 10 h / 15 h 30 Cette évolution de l’effectif qui de haut niveau, enseignement de Mercredi 27 août 16 h / 19 h était d’une quarantaine qualité avec le recrutement deux Vendredi 30 août 17 h / 20 h en 1992, témoigne de la vitalité Brevetés d’Etat de tennis sont les Samedi 31 août 10 h / 15 h 30 de notre club et de son essor motivations de notre club. Mercredi 4 septembre 16 h / 19 h important, résultat d’une équipe Sur ces bases simples mais essen- Vendredi 6 septembre 17 h / 20 h tielles, nous nous employons à dirigeante dynamique qui, Samedi 7 septembre 10 h / 15 h 30 faire de l’E.T.M. un club qui pro- depuis 30 ans s’emploie Mercredi 11 septembre 16 h / 19 h pose une multitude d’activités où à développer le tennis chacun peut trouver sa place. Vendredi 13 septembre 17 h / 20 h en Malepère. de la Marc Adivèze, Samedi 14 septembre 14 h / 17 h 30 fête des Président associations

Christian AGUZOU Président de l’Ecole de Tennis 06 03 82 17 25 Pascal MESTRE B.E 07 69 33 06 78 Julien DHOOGE B.E Animation PRINCE au club de tennis 5 juin 07 84 55 41 77 Remise des récompenses « tournoi jeunes et tournoi de printemps » le 4 mai

32

Le cyclo-club En prévision Les randonnées du Cette année encore, Comité Départemental avec de la le 1er semestre des départs depuis les villages pittoresques des Corbières a été bien rempli... Malepère « Points café » hivernaux Et toujours les sorties- hebdomadaires dont celui d’Alai- club depuis Alairac, le diman- rac dimanche 20 janvier che matin (départ à 7 h 30 pour le premier groupe et à 8 h30 Les 20 ans du club sont passés Randonnées des clubs au- pour le second moins entrainé, par là, et la motivation dois sur un ou deux jours ( Prin- mais tout autant motivé !) est toujours au rendez-vous ! temps du Pays Cathare à , Les roues continuent de tourner Randonnée Occitane Trèbes-Port au plaisir de tous , Tour du Pays de Sault à le dimanche 15 septembre, et notre nouveau maillot ) notre randonnée se fait apprécier dans les pelotons Brevet de randonneurs « Les Bosses de la Malepère » de cyclotouristes . mondiaux à La participation Bel été à tous… Cyclosportives (la Castraise, aux cyclosportives et à très bientôt parmi nous, l’Audoise, l’Ariégeoise). « La Jalabert » et « La Lapébie » au cyclo-club de la Malepère, A noter l’escalade du Mont- est également prévue en août. et sur nos belles routes ! Ventoux en mai. François Martinez, La cyclomontagnarde de Président , les 13 et 14 juillet dans les cols pyrénéens.

François Martinez 04 68 26 89 88 Michel Cuxac 04 68 26 82 03

Départ de randonnée du dimanche matin, à Alairac Au mont Ventoux

33 Programme Saison Le championnat Pétanque 2019 départemental des clubs a lieu

Samedi 20 juillet en mai et juin A partir de 14 h 30 Challenge des associations organisé en partenariat avec le comité des fêtes du village. Le club d’Alairac est opposé La saison a repris et, Tous les Alairacois sont conviés à à ceux de , Espéraza, avec elle, participer à ce concours qui sera et . les rencontres amicales clôturé par une grillade. Ouvert à tous les Alairacois et aux licenciés et conviviales Ce championnat se déroule du village. Les licenciés des autres du vendredi soir sur 5 dates. Chaque club reçoit clubs ne pourront pas y participer. qui proposent Au boulodrome. à son tour toutes les équipes concours sur son boulodrome et grillades ! Lundi 29 juillet et organise un repas. A partir de 14 h 30, C’est ouvert à tous... Concours officiel de la fête Venez nombreux ! en doublette / 200 € de mises. Déroulé de la soirée ... Réservé aux licenciés. 6 rencontres en tête à tête, Au boulodrome. 3 rencontres en doublettes

et 2 en triplettes. Jeune 2 €, Samedi 28 septembre Licencié et adhérent du club, Challenge des présidents disparus. 5 € . Dès 9 h / 300 € de mises. Concours Nous avons reçu ces équipes Pour les autres, 10 € en triplette réservé au secteur et le vendredi 17 mai à Alairac, aux licenciés. Au boulodrome. et nous les avons régalées Le 5 avril, les tenues ont été remises aux adhérents du club, dans la bonne humeur ! d’une succulente paëlla préparée de main de maître par notre ami Patrick Lalanne, que nous remercions.

de la fête des Romain Gagliazzo, associations Président

34 de la fête des Grosse saison Football-Club au FC Malepère ! Nos équipes séniors ont plus ou Le Challenge Alexandre a été le de la moins brillé : la réserve après point d’orgue de notre saison : avoir bien débuté, n’a pas tenu la deux jours de tournoi, 300 jeu- Malepère distance. nes sur le stade d’Alairac, une L’équipe fanion, invaincue jus- équipe dirigeante au top et une aide pour l’asso SOS Benjamin La saison de notre club qu’en mars, a perdu deux mat- aude à qui une partie des bénéfi- a été particulièrement réussie... ches et elle est descendue à la ème ces a été remise à Gaelle, sa pré- nous avons battu tous les records 3 place du classement ; elle sidente. avec 225 licenciés devrait quand même monter en Guy Vimal du Monteil, division supérieure suite au re- Président de toutes catégories répartis trait d’un club. dans 15 équipes ! L’école de foot a pris son rythme Nos féminines séniors après un de croisière avec une mention début chaotique (départ de cer- taines, grave blessure de Laurie) particulière en U13 , équipe se sont bien reprises sous l’im- Guy Vimal du Monteil qui nous a offert notre premier pulsion du retour de nos ancien- Président titre en coupe Peytavy. nes aguerries et du peps de nos 06 83 80 22 48 Tous nos éducateurs sont diplômés jeunes. Cette équipe très soudée a par la FFF et notre école de foot de l’avenir et il ne lui manque féminine a reçu le label bronze que quelques recrues pour voir Pour la saison prochaine, de la FFF. Dès l’année prochaine, l’avenir en rose ! les inscriptions les garçons devraient suivre ont commencé et filles et garçons car nous avons rempli toutes Bonnes vacances de tous âges sont les obligations pour obtenir les bienvenus ! ce label de qualité. à tous !

Stage de printemps

35 Envie de faire La capoeira, découvrir un succès à Alairac la Capoeira grâce à vous tous, à votre enfant ? obrigada ! Venez à la journée Capoeira portes ouvertes le samedi 7 septembre La capoeira est un art martial brésilien. de 9 h 30 à 12 h

C’est un dialogue corporel « Votre enfant évoluera

alliant une forme de lutte Dans la capoeira, avec d'autres enfants venus

déguisée en danse avec découvrir la capoeira personne ne perd, des acrobaties, accompagnée et rencontrera ceux de chants et de percussions tout le monde apprend. « du groupe. brésiliennes. Au programme : La pédagogie du professeur qu'est-ce que la capoeira ? Edmar est altruiste et innovante. et Elle se veut ludique, positive, La tenue doit avant tout initiation aux jeux coopérative et participative. être confortable et permettre pratiqués régulièrement Pas de compétition : l'accent à votre enfant d'être libre dans l'année. est mis sur le partage de ses mouvements. et la coopération en respectant L'association vend des tenues, le rythme physiologique de la pantalon et t-shirt, fête des et psychologique portant son logo. associations de chacun. Il faudra la porter pour le festival Edmar, annuel et les démonstrations. Professeur

La Capoeira est une école du « vivre ensemble » Cours chaque samedi matin de 9 h 30 à 12 h à la salle associative (face au stade) 9 h 30 - 10 h : capoeira baby (4 à 6 ans) 10 h -11h : capoeira famille (tous âges, tous niveaux) 10 h -12 h tous âges, niveaux avancés Tarif Adhésion annuelle de 10 € 25 € par mois ou 200 € /an Gratuité pour les parents dans le cadre de la capoeira famille 06 45 06 89 90

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17 h /18 h Créa’do / A partir de 9 ans, jus- qu’à 13 ans et plus (cours mixte) apprentissage des pas de base de la Zumba (reggaeton, salsa, cum- bia, merengue…). Comment dé- composer une musique, savoir Zumba compter les temps musicaux et création des chorégraphies par les ados. 18 h 30 / 19 h 30 18 h 30 / 19 h 30 Une belle saison sportive s'achève Stretching, souplesse musculaire Renforcement musculaire et amélioration de la posture sur une note de bonne humeur. 19 h 30 / 20 h 30 Une aventure humaine bordée de 19 h 30 / 20 h 15 Sophrologie, retour à soi, Stretching, souplesse musculaire bienveillance et d'éclats de rires, relaxation et amélioration de la posture. aussi bien sur les cours de Zumba Zumba par le groupe d’enfants enfants qu’adultes (renforcement musculaire et Zumba). La saison prochaine s’annonce tout aussi bénéfique pour améliorer le bien-être et la qualité de vie de chacun(e) avec un nouveau programme... Karine Fabro, Professeur

Les cours de la section judo du Budo Club 11 redémarrent Au foyer , le jeudi le jeudi 12 septembre Éveil judo : 3 ans révolus pour une troisième saison de 17h15 à 18 h à Alairac. Enfant : 2013 et avant de 18h à 19h 1ère séance gratuite Une trentaine d'élèves ont foulé les tatamis cette année dans un esprit sportif, martial et éducatif. Olympe, avec tous les petits judokas d’Alairac Judo De nombreuses médailles furent ramenées au village., et d’autres certainement à venir ! Olympe Pavia Professeur Olympe Pavia 06 62 17 39 69 [email protected]

37 Les marcheurs Voilà déjà dix ans que le groupe de marche d'Alairac sillonne les régions de la malepère, du ca- bardès, et autres… Dix ans de sport de marche rapi- 10 ans de petits chemins... de et nordique à travers les che- mins et sentiers, balisés ou non. 10 ans d’amitié sportive... Dix ans de rendez-vous du mer- credi, qui rassemble de joyeux sportifs toujours prêts à en dé- Dix ans, coudre avec l’effort pendant plus de deux heures. Tout cela bien- sûr pour profiter du bien être physique apporté par l’activité. déjà !

Jean-Claude Vinsac

Depuis un an, « Maison des sports Manon Monin propose Prendre en compte le mardi de 11 à 12 h une séance hebdomadaire les capacités et difficultés

de « gym adaptée ». de chacun Marion Lauze

Il s’agit d’un programme adapté pour faire évoluer

06 15 83 69 27 à chaque participant(e) et dont la personne à partir

l’objectif est de partir de notre de là où elle en est « [email protected] capital pour le conserver le plus longtemps possible. Adhésion annuelle 17 € Plutôt destinée aux personnes 50 € / trimestre de plus de 60 ans, pour 12 séances tout le monde peut participer (ou 75 € pour un couple) à ces séances.

Reprise le 17 septembre Gym santé

38 Sophrologie Une nouvelle activité débutée à Alairac, depuis septembre 2018….

Le groupe se réunit toutes Des exercices courts, simples, teurs de stress, de se centrer et se les semaines pendant 1 h, variés, synchronisés sur la respi- reconnecter à soi. Vous pouvez pour pratiquer la sophrologie. ration développent sérénité et venir tout simplement découvrir Un groupe de personnes mieux-être. Ces techniques de la méthode lors d’une séance assidues a fréquenté l’atelier relaxation et d’activation du d’essai offerte avec une prise de corps et de l’esprit sont accessi- contact préalable. tout au long de l’année bles, adaptables à tous, dans une et s’est vu étoffé Et pour aborder les bases, appro- tenue confortable. de quelques membres fondir celles-ci, l’activité sera Elles permettent d’améliorer la au fil du temps. reconduite dès septembre 2019 qualité du sommeil, l’attention, la (autres créneaux horaires possi- concentration, de repérer les fac- bles en fonction des inscriptions).

de la fête des La pratique régulière associations favorise le développement de nos propres capacités, la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels. Le mot « sophrologie » Elle renforce nos attitudes Maison des sports le jeudi puise ses racines positives, nos valeurs, impacte notre façon d’être de 18h15 à 19h15, chez les grecs anciens : au présent, (sauf interruption pendant les vacances scolaires) Sos : équilibre harmonise notre relation au passé et renforce Animé par Martine Ribo-Puig Phren : conscience notre confiance en l’avenir. Sophrologue caycédienne Logos : étude 06 71 75 89 10 Il s’agit donc de [email protected] « l’étude de la conscience en harmonie »

39 de la fête des associations « Un grand merci aux participantes Cette année, un nouveau et participants Qi gong a été abordé :

Qi Gong Les15 mouvements du Tai Ji Qi Gong

pour leur présence travaille sur les méridiens merveilleux,

et leur persévérance sur l’expansion et compression du Qi .

Les séances débutent par un moment dans la bonne humeur ! « de relaxation et de relâchement, Reprise dès le 16 septembre afin de se connecter à soi-même. chaque lundi après-midi, Pratique de mouvements Maison des sports / 14 h 30 d’étirements, d’exercices taoïstes, Maître Cheng Man-Ch’ing, poète, calligraphe, pour activer le Qi, porter l’attention peintre, médecin et maître de taï chi chuan Nouveau créneau horaire sur la respiration, sur le ressenti. Le mercredi Au printemps, période Maison des sports / 18 h 30 de germination, de plénitude Nouveau tarif pour les méridiens Foie et Vésicule 15 € le mois € Biliaire, nous avons travaillé leur éti- 5 la séance rement et suivi un travail plus subtil, Brigitte PRATI phase interne, sur Les 8 trésors de 06 82 78 23 77 soie « Ba Duan Jin ». [email protected]

A la rentrée 2019-2020, adopter la

Cécile B.Gonnet · ASANAttitude : Je Fortifie ma Colonne Vertébrale Enseignante diplômée référencée pour la rendre Solide et Souple. sur www.kundalini.fr · KRYAttitude : 06 88 86 47 55 J’ Entretiens mon Corps avec des postures pour libérer ses Tensions, Douleurs. [email protected] · MEDITAttitude : Association loi 1901 Je Discipline mon Mental Yoga Première séance offerte pour apaiser mes Emotions. · RESPIRAttitude : puis 6 € la séance Je Maîtrise mon Souffle Le lundi à 18 h 30, pour gérer mon Stress. Salle associative · MANTRAttitude : Je Chante (près du stade) pour pacifier mon Esprit.

40 Equitation

Portes ouvertes et inauguration des installations

Dès 10 h, Le 24 août, c’est la fête du centre. baptêmes à poney. Hedwige et Jérôme Crouzillat

vous y attendent A partir de 14 h, pour vous proposer présentation du carrousel Le centre équestre une multitude d’animations… et concours. Combe de Rouby C’est ouvert à tous. est situé sur le territoire Venez nombreux ! Tout l’après-midi, de la commune d’alairac. différents concours Pour y aller, se rendre à sont organisés. Lavalette et prendre la Du beau spectacle route direction Limoux. en perspective ! Dans le premier grand virage à gauche, le cen- 20 h, apéritif tre équestre est indiqué Food-truck sur place sur la droite. Suivre le Soirée (très) animée par Pour toute information chemin de terre entre les le Dj Meddhi Prince Hedwige Crouzillat vignes. C’est fléché de- 06 20 01 15 31 puis Lavalette.

41 La salle est ouverte 24 h/24 et 7j/7. Renseignements à Anthony Delarue Culturisme 06 68 55 12 40

Chaque mercredi à partir de 16 h 30, à la salle associative sur le site de Patôt, venez découvrir et pratiquer la danse Country. L’ambiance conviviale Country vous séduira...

Danse

L’école Bouichet Sawas donne des cours de danse à la maison des sports chaque lundi, à partir de 16 h 30

Caroline Sawas 06 11 71 65 11 Chaque mercredi Les joggeurs à18 h, rendez-vous devant la poste pour un jogging en Malepère… Rejoignez-n,ous ! Pascal Andrieu 06 98 46 13 14 42